Bolesti zad jsou nejčastěji příznakem rozvoje onemocnění páteře.

Tento článek se bude podrobně zabývat tím, co způsobuje bolest v zádech, jak léčit tento stav a jak předcházet vzniku bolesti s podobnou lokalizací.

Bolesti zad při ležení: příčiny

Nejčastěji vzniká bolest zad v poloze vleže v důsledku vývoje těchto onemocnění:

2. Sprains nebo svaly.

4. Pásový opar.

5. Disekce aorty.

7. Degenerativní onemocnění páteře.

8. Různé virové léze.

9. Infekce páteře.

13. Ledvinové kameny.

14. Zlomenina pánevních kostí.

16. Deformita nebo získané zakřivení páteře (kyfóza).

17. Meziobratlové nervy.

18. Vymezení meziobratlových plotének.

Kromě toho, bolest v oblasti zad může nastat při nadměrném zatížení svalů a páteře.

Někdy mohou tyto příznaky signalizovat vývoj onkologických patologií vnitřních orgánů (ledviny, srdce nebo slinivky). V tomto případě se bolest podá pouze dozadu a soustředí se v břiše nebo hrudníku.

Těhotenství v posledních fázích jeho průběhu může způsobit bolest v dolní části zad. To je způsobeno zatížením, které musí vydržet zadní část ženy, když je velikost plodu již poměrně velká.

Bolesti zad při ležení: příznaky

Bolest zad může mít odlišný charakter a umístění. Pomocí těchto údajů mohou lékaři diagnostikovat jednotlivá onemocnění.

Bolest zad může být:

1. Kňourání (může znamenat nadměrné přetížení svalů zad, stejně jako rozvoj onemocnění ledvin).

2. Bolest v zádech s jasnou lokalizací na jednom místě (může znamenat artrózu nebo artritidu).

3. Bolest, která je doprovázena vysokou horečkou a deplecí těla (může indikovat vývoj nádorových patologií).

4. Bolestivé pocity, které se vyskytují v noci.

5. Křečové bolesti s určitou lokalizací.

6. Bolest vznikající po dlouhém ležení a roztažení do strany.

7. Bolest, která se vyskytuje po zvedání závaží a zvýšení ve snu.

8. Nepříjemné pocity v zádech, zasahující do hýždí a nohou.

9. Akutní bolest, při které je pro člověka velmi těžké lehnout si lehce po ležení (může to znamenat ucpaný nerv, stejně jako zakřivení páteře).

Zpravidla jsou bolesti zad v poloze na zádech chronické, protože lidé často nevěnují pozornost jejich výskytu v čase. Postupem času budou takové pocity otupeny, ale to vůbec neznamená, že jejich příčina zanikla.

Bolesti zad při ležení: diagnóza

Léčba onemocnění, která jsou spojena se zády, je zapojena do páteře lékaře.

Po vyšetření osoby a při anamnéze předepíše lékař takové vyšetření:

1. Radiografie rentgenu páteře (vyloučení možných zlomenin).

2. MRI páteře (poskytne úplný obraz o stavu svalové tkáně).

3. Obecná analýza krve a moči, aby bylo možné získat celkový obraz o zdravotním stavu a identifikovat zánětlivý proces.

4. Vyšetření neurologem.

Aby se vyloučily případné patologické stavy rakoviny a onemocnění vnitřních orgánů, které mohou způsobit bolest zad, jsou nutná následující vyšetření:

Břišní ultrazvuk;

• konzultace s gastroenterologem;

• vyšetření proctologem, gynekologem (ženy) a urologem (muži).

Bolest v zádech: léčba

Léčba bolesti zad se provádí v komplexu s využitím lékové a fyzioterapeutické terapie. V některých případech (s nezbytnými indikacemi) může být pacientovi poskytnuta masáž, fyzioterapeutická cvičení, manuální terapie nebo akupunktura.

Obecný průběh léčby se volí pro každého pacienta individuálně v závislosti na jeho diagnóze, stavu, věku a souvisejících onemocněních.

Chcete-li zmírnit bolesti zad, potřebujete:

• omezit těžkou fyzickou aktivitu, která může vyvíjet tlak na páteř;

• nosit speciální podpůrný korzet;

• nevyhovují lůžku, protože mohou přispět k přechodu akutních bolestí na chronickou formu (je nutné ležet v posteli až po zlomenině páteře).

Léčba proti bolesti zad zahrnuje užívání těchto skupin drog:

1. Protizánětlivé léky (Diclofenac, Analgin). Mohou být ve formě tablet nebo krémů.

2. Léky proti bolesti (Paracetamol, Nurofen).

3. Komprese s roztokem novokainu (pro zmírnění ostrých bolestí).

4. Antispasmodická léčiva k odstranění svalových křečí (Tolperisone).

5. Chondroprotektory (zpomalení destrukce tkáně chrupavky). Obvykle jsou takové léky předepisovány pro artritidu, artrózu a osteochondrózu.

6. Vitaminové komplexy.

Pokud byla bolest zad způsobena patologií rakoviny nebo onemocněním vnitřních orgánů, jsou pacientům předepsány vhodné skupiny léčiv a je vyvinut samostatný léčebný režim.

Je důležité vědět, že léky, které si samy předepisují, nelze použít, protože jejich nevhodné užívání (nesprávná skupina léků nebo dávkování) může způsobit různé vedlejší účinky a celkové zhoršení zdravotního stavu.

Fyzioterapeutická léčba poskytuje tyto terapeutické postupy:

Pacientovi se také doporučuje plavat.

Další účinnou léčbou je akupunktura. Je zaměřen na snížení bolesti zad a zmírnění svalového napětí, které je často způsobeno psychickým stavem pacienta.

Navzdory užitečnosti takového postupu nemůže být u pacienta provedeno s takovými indikacemi:

• během těhotenství;

• pro akutní respirační onemocnění;

• v rozporu se srážením krve;

• při akutních onemocněních ledvin a jater;

• s rozvojem onkologických patologií;

• v období po operaci;

• v přítomnosti cévní nebo srdeční choroby;

• když je pacient náchylný ke krvácení.

Manuální terapie je také velmi účinná při odstraňování bolesti zad. To může předepsat pouze ošetřující lékař po důkladné diagnóze pacienta. Při správném provedení tato terapie pomáhá zmírnit bolesti zad a zmírnit svalové napětí.

Je důležité vědět, že tento typ léčby se v takových případech nedoporučuje:

• v období po infarktu;

• pro tuberkulózu nebo jiná závažná infekční onemocnění;

• s kýlou meziobratlových plotének;

• v rozporu se srážením krve;

• starší lidé;

• při onemocněních cév.

Pokud provádíte manuální terapii pacientovi s výše uvedenými kontraindikacemi, může to vést k závažným komplikacím v jeho stavu.

Bolest v poloze na zádech: prevence

Abyste minimalizovali riziko bolesti zad, měli byste se řídit těmito doporučeními:

1. Spát na pružné ortopedické matraci a stejném polštáři (je žádoucí se naučit spát vůbec bez polštáře).

2. Při sezení u stolu udržujte rovnoměrné držení těla a chůzi.

3. Správně jíst, udržovat stabilní hmotnost.

4. Chodit po patách déle než dvě hodiny v řadě. Většina bot by měla být plochá.

5. Při dlouhodobém pobytu ve stoje je nezbytné najít bod kolena, ramen nebo paží, aby se uvolnil tlak na tělo a páteř.

6. Při zvedání něco, co potřebujete squat, ne štíhlé.

7. Vyhněte se náhlým pohybům a otáčkám, aby nedošlo k poškození svalů páteře.

8. Zapojte se do fyzické aktivity k posílení svalstva těla. Nejvhodnější pro tento účel je fyzioterapie, plavání, jóga, jogging a fitness.

9. Vyhněte se podchlazení a průvanu, které mohou „projít“ zádovými svaly a způsobit bolest v nich.

10. Při každodenní práci na počítači je nutné časté přestávky a hnětení zad, paží, krku a ramen.

11. Snažte se zůstat na jedné pozici déle než hodinu.

Bolesti zad při ležení: příčiny

Bolest zad - dorsalgie - je jedním z nejčastějších problémů moderní medicíny. To znepokojuje mnoho pacientů, kteří vyhledávají lékařskou pomoc u traumatologa nebo neurologa. A lékař musí často slyšet stížnosti, že "bedra bolí, když lžím na zádech." Příznaky, které se vyskytnou nebo se zhorší během spánku, mohou způsobit určité obtíže při diagnostice. Zkušený odborník však vždy pochopí příčiny bolesti a učiní správný závěr.

Důvody

Bolest v klidu je vždy silnější a přináší značné nepohodlí. Zdálo by se, že v poloze na zádech by se měl relaxovat a odpočívat, ale ne tak jednoduché. Dokonce i v noci mohou být paravertebrální svaly v napjatém stavu. To usnadňují společné faktory, kterým téměř každý čelí tak či onak:

1. Mobilita
2. Špatné držení těla.
3. Dlouhé statické pozice.
4. Nepohodlné držení těla během spánku.
5. Nevhodné postele (matrace, polštáře).

Stávají se rozhodujícími momenty ve vývoji bolesti, která, kupodivu, vzniká právě v klidu. Například člověk, který spal na břiše. Tato pozice však není fyziologická, protože je doprovázena napětím v bederních svalech. Pro páteř je vhodnější spát na boku.

Bohužel, kromě podmínek spojených se staticko-dynamickým zatížením, existují závažnější příčiny dorsalgie. Bolest nočního zad se často vyskytuje u pacientů trpících patologií páteře nebo nemocí vnitřních orgánů, zejména:

Jiné nemoci mohou také vyvolat bolest v zádech, ale jejich frekvence nezávisí na denní době a poloze těla. Diferenciální diagnostika by však neměla být omezena na uvedené stavy, protože různé patologie často získávají atypický průběh.

Pokud váš zadek bolí v noci, pak je třeba vzít v úvahu různé důvody: od svalové přepětí a nepohodlné držení těla během spánku k patologii páteře a vnitřních orgánů.

Příznaky

Každý pacient má klinický obraz. Ale jedna věc je spojuje: bolí, když si lehnou nebo se převalí v posteli. V této době se symptomy zesílí a nedávají normální spánek. Během vyšetření lékař podrobně vysvětlí stížnosti a určí znaky bolesti:

• Bolest, tahání, střelba, pálení.
• Slabý, intenzivní nebo mírný.
• Lokalizováno v bolestech horní nebo dolní části zad.
• Jednostranné nebo oboustranné.
• Krátké nebo dlouhé.

Bolest se může snížit po změně polohy těla, vlastní masáži, při užívání některých léků (svalová relaxancia, léky proti bolesti, sedativa). Ale mnozí, kteří ztratili naději na odpočinek, nemají dostatek spánku a ráno se cítí ohromeni. Následně vznikne nespavost a podrážděnost a zhorší se nálada. Ale v odpoledních hodinách se bolesti zad snižují nebo mizí úplně. To je usnadněno rozšířením pohybové aktivity, stravováním nebo pouze přesunem pozornosti na každodenní problémy.

Kromě dorsalgie pacienti často zaznamenávají i jiné příznaky, které se vyskytují nejen v noci. Jsou velmi rozmanité a odpovídají specifické patologii, která usnadňuje vznik zdroje bolesti.

Zpravidla bolest zad není jediná stížnost - pacienti si všimnou jiných příznaků, někdy zcela charakteristických.

Osteochondróza

Pokud se bolesti vyskytnou v poloze na zádech, pak po vyloučení faktorů přispívajících k svalovému napětí byste měli přemýšlet o patologických procesech v páteři. A první myšlenky jsou o osteochondróze. Tato degenerativní choroba je totiž nejčastější ze všech problémů axiálního skeletu.

Vertebrální dorsalgie v osteochondróze je spojena s podrážděním kořenů páteře, což vede ke vzniku periferních nervů a reflexnímu svalovému křeči. Bolesti jsou různé:

1. Lumbago - v podobě ostrého a ostrého lumbaga.
2. Lumbodynia - bolestivá, hluboká a poměrně dlouhá.
3. Lumboischialgia - zasahující do dolních končetin.

V noci se může zvýšit lumbalgie a lumboischialgie, zejména když se člověk otočí z jedné strany na druhou nebo spí na měkké posteli. Během dne se příznaky zhoršují v důsledku dlouhodobého sezení nebo při náhlém pohybu těla - při zatáčkách nebo zatáčkách.

Kromě bolesti, další neurologické projevy, které indikují porušení impulzů podél motorických a senzorických vláken, zahrnují radikulární syndrom:

• Necitlivost, brnění, pálení.
• Snížená citlivost.
• Měnící se reflexní reakce.
• Snížená svalová síla.

Zpravidla jsou postiženy oblasti, které jsou inervovány z postiženého kořene, a častěji jsou pozorovány změny dolních končetin. Zapojení vegetativních vláken do patologického procesu je provázeno nejen povrchovými poruchami (změna dermografismu a barvy pleti, suchosti), ale také poruchami funkce některých vnitřních orgánů: střeva, dělohy nebo prostaty.

Nízká bolest zad, vyjádřená nejen během dne, ale i v noci - častým projevem radikulárních a myotonických poruch u osteochondrózy.

Ankylozující spondylitida

Další stavový stav, charakterizovaný noční dorsalgií, je ankylozující spondylitida nebo ankylozující spondylitida. Jedná se o patologii autoimunitní povahy, která postihuje především klouby páteře a sakroiliakálních kloubů. Bedra bolí v klidu, častěji v druhé polovině noci a pohyby přispívají ke zlepšení stavu. Toto je první příznak spondyloartritidy a pak se projeví další projevy:

• Ztuhlost v dolní části zad.
• Bolest a napětí zadních svalů.
• Omezení mobility.
• Zakřivení páteře.
• Snížený růst

Kromě bolesti zad v poloze na břiše, pacienti trpí celkovou slabostí a únavou, periferními klouby, očima (iridocyclitis), velkými cévy (aortitida), srdcem (perikarditida, arytmie), mohou být postiženy ledviny (amyloidóza).

Pyelonefritida

Bedra může také onemocnět v důsledku zánětlivého procesu v ledvinách, protože jsou umístěna retroperitoneálně, tj. Blíže k zadní části. To je způsobeno natažením vláknité kapsle těla v důsledku nabobtnání parenchymu. Tupé bolestivé bolesti se v noci stávají hmatatelnějšími, mohou být zintenzívněny hlubokým dýcháním nebo otřesením na koni. Objevují se další příznaky, které naznačují zánětlivou patologii ledvin:

• Časté močení, nutkání.
• Změna barvy moči (zakalená).
• Bolest při poklepávání v bederní oblasti.

Kromě lokálních příznaků pyelonefritidy existují obecné poruchy klinického obrazu: vzrůstá tělesná teplota, slabost, malátnost a bolesti hlavy. Dlouhodobý chronický proces je doprovázen poklesem funkčních schopností orgánu, který se stává příčinou impozantní komplikace - selhání ledvin.

Bolest nohou v poloze na zádech může být odrazem zánětlivého procesu v ledvinách.

Duodenální vřed

S výskytem noční bolesti je někdy nutné provést diferenciální diagnostiku s dvanáctníkovým vředem. K tomuto symptomu dochází právě na "hladovém" žaludku, kdy je sliznice holá až do maximální výšky a je vystavena účinkům trávicích šťáv. Bolesti jsou lokalizovány nejen na předním povrchu břicha, ale také v zádech, charakterizované také znaky dyspepsie:

• Bouchající vzduch a kyselý.
• Nevolnost
• Zvracení.
• Nadýmání.
• Zácpa.

Po jídle nebo některých lécích (antisekreční, antispasmodika, antacida), se bolestivý syndrom s vředem snižuje. Kvůli pozdní léčbě jsou však možné komplikace ve formě krvácení, perforace (perforace), stenózy, klíčení v sousedních orgánech (pronikání) nebo malignity (malignita).

Další diagnostika

Závěrečná odpověď na otázku o příčinách dorsalgie poskytne výsledky další diagnostiky. Vzhledem k možnému vývoji několika patologických stavů je nutné rozšířené vyšetření pomocí různých laboratorních a instrumentálních technik:

1. Radiografie páteře.
2. Tomografie (počítačová a magnetická rezonance).
3. Ultrazvuk ledvin.
4. Gastroduodenoskopie.
5. Obecné testy krve a moči.
6. Biochemie krve (revmatické testy, indikátory akutní fáze, kreatinin, močovina, elektrolyty).
7. Testy moči na Zimnitsky a Nechiporenko.

Když bolí záda, nemusíte čekat a doufat, že příznaky projdou sami. Naopak se zhorší a patologický proces způsobí komplikace. Jediným správným rozhodnutím v takovém případě je proto konzultace s lékařem. Kompletní diagnózu může provést pouze kvalifikovaný odborník a podle jejích výsledků předepsat adekvátní léčbu.

Co dělat, když ležíte

Bolesti zad jsou jedním z běžných problémů v moderní medicíně. Pacienti se často ptají terapeuta nebo traumatologa: proč, když ležíte na zádech, bolí vaše dolní část zad? Koneckonců, zpravidla, když člověk vleže, svaly se uvolňují a bolest ustupuje.

Nicméně, ne všechno je tak jednoduché, existují podmínky a patologické stavy, při nichž dolní část zad v bolestech bolí. Zvažte příčiny, symptomatickou léčbu a způsoby, jak těmto stavům zabránit.

Příčiny bolesti

Bolest nočního zad způsobuje značné nepohodlí a snižuje kvalitu života. Tento stav způsobuje mnoho faktorů.

Obvykle mohou být rozděleny do dvou skupin:

1. Fyziologická bolest vyplývající z intenzivní síly nebo těžké nesnesitelné fyzické námahy, prodlouženého pobytu ve statické poloze. U žen mohou být tyto bolesti způsobeny menstruací, těhotenstvím, zejména v pozdějších obdobích.
2. Vývoj příznaků závažných onemocnění pohybového aparátu i vnitřních orgánů. V těchto případech byste se měli poradit s lékařem, vyšetřit a dostat odpovídající léčbu.

Nemoci kostí, kloubů a svalů

Pokud se bolesti vyskytnou v poloze na zádech, pak po vyloučení faktorů přispívajících k svalovému napětí byste měli přemýšlet o patologických procesech v páteři.

Nejčastěji se bolest projevuje degenerativními dystrofickými změnami ve struktuře páteře.

Nejběžnější příčiny jsou:

• osteochondróza;
• meziobratlová kýla nebo výčnělek;
• radiculitis;
• spondylóza.

Když je osteochondróza bolestivá ležet na zádech v dolní části zad, je spojena s podrážděním kořenů páteře, které způsobují vznik periferních nervů a reflexního svalového spazmu. V noci může být zvýšená bolest, zejména když se člověk převalí nebo spí na měkké posteli.

Ankylozující spondylitida obvykle začíná lumbosakrální zádí. Zánět kloubů postupně přechází přes celou páteř. Spoje jsou spojeny dohromady a neutralizovány, páteř je silně deformována. Není divu, že přijetí náchylné polohy vede ke zvýšené bolesti.

Kromě těchto onemocnění může být bolest vyvolána těžkou skoliózou, revmatoidní artritidou a infekčními chorobami páteře: tuberkulózou a osteomyelitidou.

V samostatné skupině se provádí kompresní zlomeniny páteře. V závislosti na závažnosti a lokalizaci zlomeniny nemusí být bolest vůbec pociťována, vyskytuje se pouze v noci nebo je neustále přítomna.

Nádory, které se vyskytují v páteři (primární), jsou poměrně vzácné. Nejčastěji jsou benigní a pomalu se zpravidla objevují u mladých lidí. Většina spinálních nádorů se šíří z jiné části těla.

Další důvody

Mezi dalšími příčinami bolesti zad, které se vyskytují v noci, jsou izolované choroby vnitřních orgánů:

• renální patologie (onemocnění ledvin, pyelonefritida, nádory);
• duodenální vřed;
• divertikulitida;
• gynekologická ženská onemocnění (záněty, nádory, cysty);
• onemocnění prostaty.

V případě onemocnění vnitřních orgánů, další příznaky pomáhají objasnit obraz, podle kterého specialista může snadno zjistit příčinu bolesti v dolní části zad.

Když se odkazuje na lékaře, pacienti často říkají, že nemohou spát na břiše a záda je bolestivá. To je způsobeno tím, že v této poloze jsou zádové svaly spíše napjaté, což jim neumožňuje správně se uvolnit. Pro páteř je vhodnější spát na boku.

Diagnostické metody

Pro diagnostiku onemocnění je třeba se obrátit na terapeuta, který v případě potřeby po vyšetření odkáže pacienta na konzultaci s úzkými odborníky: neurologem, ortopedem, onkologem atd.

Pro přesnou diagnózu je nutné rozsáhlé vyšetření pomocí laboratorních a přístrojových technik:

1. X-ray páteře.
2. CT nebo MRI.
3. Ultrazvuk vnitřních orgánů.
4. Gastroduodenoskopie.
5. Obecné testy krve a moči.
6. Biochemie krve (revmatické testy, indikátory akutní fáze, kreatinin, močovina, elektrolyty).
7. Testy moči na Zimnitsky a Nechiporenko.

Kdy navštívit lékaře

Někdy lumbální bolest může signalizovat vážné onemocnění. Lidé, u kterých se vyskytne některý z následujících příznaků, se doporučuje vyhledat v nouzové léčbě:

1. Ztráta kontroly močového měchýře a střev.
2. Nedávné hubnutí není spojeno se změnami životního stylu, jako je dieta a cvičení.
3. Horečka a zimnice.
4. Těžká bolest v břiše.

Symptomatická léčba

Léčba bolesti zad se provádí komplexně po zjištění příčiny. Komplex opatření zahrnuje léčebné a fyzioterapeutické procedury. Symptomatická léčba je zaměřena na odstranění určitých symptomů a nikoli na léčbu samotného onemocnění.

Léky

Pokud je bolest způsobena degenerativními dystrofickými onemocněními páteře, jsou předepsány následující léky:

1. Nesteroidní protizánětlivé léky: Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin a další. Tyto léky se používají v tabletkách a injekcích, stejně jako ve formě mastí a gelů aplikovaných na bolestivé oblasti zad.
2. Svalové relaxanty pro snížení svalového spazmu: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baklofen".
3. Vitamíny skupiny B (B1, B6, B12) - užívané k léčbě bolesti zad jako mírné léky proti bolesti, protože jako neurotropní látky mají příznivý vliv na nervové buňky, zmírňují záněty: Neurobione, Trigamma, Milgamma.
4. Chondroprotektory - regulují metabolismus v tkáni chrupavky, zastavují proces destrukce v tkáních kostí a chrupavek: „Struktum“, „Don“, „Teraflex“.
5. Psychotropní léky - používají se při komplexní terapii ke zmírnění bolesti, protože zvyšují účinek analgetik a způsobují uvolnění svalových svalů: "karbamazepin", "amitriptylin" a další.
6. Se silným bolestivým syndromem dovocainic blokáda.

Pokud je bolest zad způsobena patologií rakoviny nebo onemocněním vnitřních orgánů, je pacientovi přiřazena vhodná skupina léků a je vyvinut samostatný léčebný režim.

Je to důležité! Nelze předepsat léky pro sebe, protože jejich nesprávné použití může způsobit různé vedlejší účinky a celkové zhoršení stavu.

Fyzioterapie

Při bolesti zad je široce používaná fyzioterapie. Snižují bolest a otok tkání, zlepšují krevní oběh, stimulují svalovou fixaci.

Typ procedury, její parametry, doba trvání expozice, počet sezení předepsaných lékařem, v závislosti na nemoci, závažnosti bolesti, věku pacienta, přítomnosti průvodních onemocnění.

Používají se následující fyzioterapeutické metody:

Zvláštním místem fyzioterapie je fyzioterapie. Jeho význam je často podceňován, a ve skutečnosti, bez plnohodnotného svalového korzetu, je nemožné léčit bolest zad a předcházet opakování osteochondrózy.

Metody prevence

Jak spát, aby vaše záda nebolela? Pokud se bolest zad stala pro Vás každodenní událostí, začněte změnou lůžka a matrace. Lůžko by mělo být tvrdé se silnou ortopedickou základnou a v případě problémů s kostním základem páteře umístěte pod matraci hustý dřevěný štít.

Postel by neměla klesnout pod váhu v bederní oblasti, ale měla by mít křivky vašeho těla ve tvaru páteře.

Existují pózy, které vám umožní zmírnit bolest při různých onemocněních páteře. Jedním z nejlepších je:

• leží na vaší straně;
• nechte nohu, která se rovnala;
• noha, která je nahoře, by měla být ohnuta v kolenním kloubu;
• ruka pod ní je umístěna pod polštářem;
• ruka, která je nahoře, je umístěna na posteli nebo trupu.

Tato pozice je vhodná pro téměř všechny, kteří trpí bolestmi zad. Také se doporučuje jít na stranu, která bolí. Kořeny v této poloze jsou stlačeny méně kvůli rozšíření meziobratlových trhlin.

Chcete-li se vyhnout bolesti zad způsobené každodenními příčinami, postupujte podle těchto pokynů:

• ranní cvičení na zádech;
• používat speciální simulátory, které zmírňují nepohodlí: aplikátory Lyapko a Kuznetsov;
• přinést více sportu a fyzické aktivity do vašeho života;
• Vyhněte se dlouhodobému nošení nepohodlné boty;
• sledovat hmotnost.

Aby bylo možné včas odhalit onemocnění vnitřních orgánů, měli byste pravidelně podstoupit preventivní vyšetření a ne sami léčit a v případě potřeby získat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Závěr

Bolest nočních zad může být způsobena jak fyziologickými faktory, tak závažnými chorobami páteře a vnitřních orgánů.

Když se tyto příznaky objeví, měli byste si zkontrolovat svůj životní styl, změnit postel nebo matraci, hrát sport, poraďte se s lékařem a otestovat. Čím dříve pacient začne léčbu, tím rychleji a snadněji se zbaví bolesti zad.

Ležící na břiše bolí bedra: důvody, proč dělat

• bolestivá povaha bolesti - možné přetrénování a přetížení svalů, stejně jako problémy s močovým traktem;
• těžká bolest při střelbě, která je doprovázena horečkou, může být spojena s onkologickými onemocněními;
• lokální bolest a bodové bolesti jsou obvykle spojeny s artrózou a revmatismem. Frekvence a povaha bolesti je jednou z hlavních charakteristik, které pomáhají při diagnostice a předepisování léčby.
  

Důvody, proč bolí dolní část zad

Bolest v bederní oblasti často indikuje chronická onemocnění, která se buď dříve neprojevila, nebo jim pacient nevěnoval pozornost. Existují dvě kategorie příčin: • problémy způsobené nepohodlí; • nemoci (chronické a nedávné). Proto jsou vybrány příčiny problémů a léčba.

Tvrdý povrch, nepohodlné držení těla

Nepohodlí a bolest v dolní části zad se objevují, když je postel zvolena nesprávně - stará pohovka nebo postel, neortopedická nebo stará matrace, polštáře, které vytvářejí napětí ve všech částech páteře, a proto způsobují bolest. Prodloužená pohybová aktivita, nesprávně nastavená cvičební technika nebo nesprávně zvolené váhy při silovém tréninku, sportování v botách, které nejsou určeny pro tento účel - a to ve většině případů vede k úrazům a bolestem v bederní oblasti a dalších částech páteře. Bolest způsobuje nepříjemné držení těla ve snu, dlouhodobý pobyt v lži a pozdní těhotenství.

Nemoci a patologie

Nedávná a chronická onemocnění vedou k tomu, že člověk začíná pociťovat bolest v bederní oblasti a dalších částech páteře.

Osteochondróza, artróza, skolióza

Bolestivý syndrom u osteochondrózy se vyskytuje v bederní oblasti a je trvalý, přičemž bolest se často posouvá dozadu nebo dozadu do nohou. Bolest se může objevit jak v klidném stavu, tak i po fyzické námaze. Je-li nemoc vzala vleklou nebo chronickou formu, pak je bolest možná i při kašli. Se skoliózou se bolest zad objevuje neustále (s ohýbáním, s meziobratlovou kýlou, s prodlouženou sedavou prací atd.) A vede k narušení svalů a poškození tkání.

Ankylozující spondylitida

Jedná se o chronické onemocnění, při kterém se bolest vyskytuje v páteři a kloubech, zhoršuje se v noci, když člověk jde do postele a odchází během pohybu.

Pyelonefritida

Při zánětech ledvin se bederní bolesti zhoršují jak po pohybech, tak v klidové poloze. Příčinou je také hypotermie. Někdy se objeví ostrá bolest i při tlaku na dolní část zad. Také je pozorováno zvýšení tělesné teploty.

Duodenální vřed

Spolu se specifickými příznaky onemocnění se vyznačují bolestí, zejména s pocitem hladu. Začíná to bolet v pravém hypochondriu, a pak jde do zadní a pravé paže.

Úrazy a modřiny

Nepříjemné / bolestivé pocity jsou typické jak pro poranění a modřiny, tak i pro stará zranění. Povaha a trvání takových bolestí zad se liší v závislosti na příčinách.

Onkologická onemocnění vnitřních orgánů

Syndrom bolesti v onkologii charakterizuje:

• akutní bolest, která se vyskytne při poškození tkáně (například po operaci);
• chronická bolest s trvalým poškozením tkáně;
• náhlého náhlého nárůstu chronické bolesti při zásahu vnějších faktorů.

Revmatoidní artritida

Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje klouby a tkáně páteře a časem přechází do vnitřních orgánů. Bolest v bederní páteři indikuje poškození kloubů páteře. Proč ti ublíží, když ležíš na zádech? Důvody jsou jiné, ale intenzifikace nočních útoků jasně ukazuje závažnost problému a vyžaduje zásah lékaře. Pokud je bolest lokalizována v dolní části zad, může hovořit o problémech v pánevních orgánech, v břišní oblasti - poruchách gastrointestinálního traktu atd.

Jak odstranit bolest?

Chcete-li snížit nebo zcela zmírnit bolest, musíte znát příčinu bolesti. Chcete-li zjistit příčinu bolesti, musíte udělat přesnou diagnózu, a to bude vyžadovat pomoc specialisty. Lékař předepíše testy a diagnostická vyšetření a poté podá doporučení nebo předepíše léčbu. Co když je diagnóza neznámá a bolest je přítomna? Existuje celá řada doporučení, která by měla být pečlivě sledována: můžete použít studené nebo naopak teplé na bolavé místo, ale hlavní věcí není přehřátí bolestivé místo. V některých případech, lehká fyzická námaha pomáhá, jako je pomalá chůze, lehké protahování, ale nemůžete houpat nohy a houpat tisk. Jakékoliv akce se nedoporučují brát bez přesné důvěry v jejich správnost. Nejlepší řešení by bylo navštívit lékaře.

Který lékař kontaktovat?

Chcete-li zjistit, proč bolí dolní část zad, když ležíte na břiše nebo na zádech, potřebujete profesionální radu. Může se jednat o praktického lékaře nebo praktického lékaře, který vás odkáže na odborníka. Pokud se vyskytnou problémy ve svalech páteře a zádech, pak je nutné jít k neurologovi, pokud je v urogenitálním systému, k urologovi nebo gynekologovi. Můžete také potřebovat obecný krevní a močový test, rentgen, MRI nebo ultrazvuk. Včasná návštěva u lékaře je důvodem pro zdraví, zdravý a zdravý spánek.

Dolní bolesti zad leží na břiše

Bedra je část hřbetu od kostry k dolní části hrudníku.

Vědci se domnívají, že problémy bederního rozdělení lidstva souvisí s procesem evoluce. Návratnost za rovnou procházku.

Zatížení během pohybu a chůze je nerovnoměrně rozloženo, bederní oblast je v neustálém napětí.

Hlavní zatížení dopadá na meziobratlové ploténky bederní oblasti, proto je opotřebení kotoučů rychlejší než v jiných částech páteře.

Příčiny a povaha bolesti zad

Příčiny bolesti zad v poloze prone jsou odlišné a mohou znamenat onemocnění páteře, vnitřních orgánů, neuralgii.

Nižší bolesti zad se obvykle vyskytují v důsledku onemocnění páteře. Následuje seznam nejběžnějších

Příčiny bolesti jsou rozděleny na primární a sekundární. Primární charakteristika dystrofických a funkčních poruch páteře, vrozená patologie formy obratlů. Sekundární příčiny jsou způsobeny mechanickým poškozením, narušení vnitřních orgánů, infekcí a virů, novotvarů.

Časté příčiny bolesti zad:

Další příčiny bolesti

Kromě toho existuje mnoho dalších příčin nepohodlí a bolesti zad, zatímco leží vleže:

• infekční a virová onemocnění, zánětlivé procesy v kloubech u revmatoidní artritidy;

Infekční léze kostí a chrupavek také způsobují silnou bolest.

• mechanické poškození páteře, svalů a vazů při silném zatížení při sportu;
• poruchy degenerativního věku pohybového aparátu, zlomeniny krčku femuru, tvorba páteřních kýly.
• kancelářské sezení práce, dlouhodobé postavení, těžké fyzické práce vytvořit svalové svorky a zvýšený tlak v bederní oblasti.

Eliminace bolesti zad

Výskyt bolesti v bederní páteři je signálem poruchy těla. Je nutné stanovit přesnou příčinu nemoci, která vyvolává bolest, po které je léčba předepsána.

Pro přesnou diagnózu problému není dostatečná vizuální kontrola. Je nutné provádět rentgenové, výpočtové nebo magnetické rezonance. Takové vyšetření napomůže správné diagnóze a zvolí vhodnou léčbu.

Nejprve se doporučuje odstranit bolest, zastavit zánětlivý proces, odstranit opuch. K tomu používejte léky ve formě tablet a mastí - NSAID, svalových relaxancií, steroidních léků. V případě těžké bolesti akutní povahy aplikujte anestetikum.

Pokud je léčba kontraindikována, fyzioterapie, masáž, ruční terapie se používají k úlevě od bolesti a uvolnění svalů. Efektivní metoda akupunktury.

Lidové metody bederní bolesti

Přírodní složky obkladů mají analgetický a protizánětlivý účinek, pomáhají zmírnit ranní ztuhlost, zlepšují fungování vnitřních orgánů a normalizují metabolismus soli v těle. Používají se jako samostatná léčba nebo v kombinaci s konzervativními metodami.

Komprimuje recepty:

• strouhaný křen s přídavkem zakysané smetany naneste na místo bolesti, přikryjte plátnovým ubrouskem a zabalte vlněným hadříkem. Komprese zmírňuje svalové napětí způsobené bolestí;
• Seznamte se s recepty tradiční medicíny pro léčbu bederně prokázaného léčebného účinku listů lopuchu. Sušené listy vařící vodu, na bederní. Obal s teplým hadříkem je po dobu nejvýše jedné hodiny;
• účinný studený obklad ze směsi česneku a citronu. Nakrájený česnek se smíchá s citronovou šťávou, aplikuje se na bavlněný hadřík a aplikuje se na místo bolesti po dobu 20 minut. Pomáhá s chronickou bolestí;
• navlhčete gázu v tinktuře z kaštanu, nechte na noc komprimovat;
• zahřátý obklad z mořské soli zředěný v horké vodě v poměru 1: 10. Navlhčete bavlněnou tkaninu nebo gázu, aplikujte na místo projekce bolesti, přikryjte teplou látkou;
• do dvou týdnů trvá 40 gramů nasekaných zlatých vousů v 500 ml bischofitu. Napětí a dělat obklady na noc.

Fyzioterapie

Důležité pro řešení problémů v bederní páteři je využití fyzioterapie, která zahrnuje elektroléčbu a fyzikální terapii.

Nejúčinnější metodou elektroléčby je elektroforéza léčiv. Magnetoterapie se používá ke snížení otoků a bolesti. Phonophoresis zmírňuje zánět, provádí mikromasáže na buněčné úrovni.

Populární použití Darsonval, ozonizované proudy obnovit krevní oběh, zmírnit svalové napětí. Darsonval je vhodný pro domácí použití.

Terapeutické tělesné cvičení je povinné a předepisuje se v době snižování ztuhlosti bederních a bolestivých pocitů. Třídy pomáhají normalizovat motorické funkce, posilovat a pružnost svalů, pružnost páteře.

Speciálně navržená cvičení fyzikální terapie prováděná na doporučení fyzioterapeuta. Doma, při cvičení ve fyzické kultuře, je třeba dbát péče, bez zatížení, náhlých pohybů a ohybů.

Použití fyzioterapie pomáhá zmírnit svalové napětí v bederní páteři a eliminuje bolest. Vrací se mobilita páteře.

Video: Efektivní cvičení pro bolesti zad

Masáže

Terapeutická masáž je zaměřena na protahování blokovaných svalů a obnovu krevního oběhu, provádí se opatrně pomocí jemných pohybů. Masáž provádí kvalifikovaný technik. Kromě toho, použití kamenné terapie, shiatsu, akupresura je efektivní. Existují situace, kdy se masáž musí provádět doma.

Můžete si pomoci sami masáží:

• opatrné hlazení ve směru kostrče po dobu 3 minut;
• v následujících 3 minutách se pohybujte od hřbetu po strany;
• hlazení pohybů bederní oblasti s použitím olejů s relaxačním účinkem.

Masáž je jedním z nejúčinnějších způsobů spinální terapie, používá se kompozice z levandule, tymiánu a šalvějových olejů. Stimuluje krevní oběh rozmarýnu nebo muškátového oleje. Eukalyptový olej, kafr, esence z borovice a terpentinu mají ohřívací účinek.

Aplikujte a vakuujte banky, které zlepšují průtok krve v bederní oblasti. Pohodlně se používá na domácím masážním stroji, aplikátoru Lyapko nebo Kuznetsov. Vak naplněný šiškami nebo smrk může nahradit aplikátor a bude mít stejný účinek. Pravidelná plastová láhev naplněná teplou vodou může zahřát bederní oblast a uvolnit svaly.

Pomůže uvolnit svaly a eliminuje bolest při koupeli s přidáním esenciálních olejů z eukalyptu, jalovce nebo mořské soli.

Když je bolest zad v poloze na zádech, je žádoucí spát na tvrdém lůžku, pod polštář pod polštář. To odstraní ztuhlost svalů zad a sníží bolest.

Doporučuje se nosit speciální korzet pro lumbosacral, takže v krátké době je bolest v dolní části zad zcela vyloučena.

Prevence

V případě bolesti v dolní části zad při lhaní je nutné se vyvarovat ostrých pohybů a ohýbání, fyzické námahy, vzpírání, prodlouženého pobytu v nepohodlné poloze. Postel by měla být tvrdá. Zadní část, páteř, dolní část zad se uvolní a dostanou dobrý odpočinek na ortopedické matraci.

Je třeba chodit více, brát si během dne přestávky, aby se prováděly jemné fyzické cvičení.

Tanec, jóga a plavání zmírní problémy nejen bederní oblasti, ale také zlepší celé tělo. Dodržování potravinové kultury, opatření v oblasti užívání alkoholu, odvykání kouření, zbavení se nadváhy vám pomůže vyhnout se mnoha chorobám.

Bolest zad, ležící na břiše

Dobrý den! Malé problémy s bederními kořeny byly vždy od okamžiku návratu z armády před 7 lety. Ale v posledním roce se děje něco, co není zcela jasné. Problémy s ohýbáním dopředu. Nemůžu dlouho sedět, protože to začíná hrozně tahat za levou nohu. Někdy není s žaludkem jasné, že: buď průjem, nebo opožděná stolice. Byl lékař gastroenterolog. Podívala se na mě, udělala všechny testy, řekla, že mám páteř. Rozhodl jsem se, že to projde sám. Další. Asi před měsícem jsem si uvědomil, že jsem nemohl ležet na břiše. Tam je bolest v zádech leží na mém žaludku, mám pocit, že moje obratle jsou křupavé uvnitř a okamžitě nalévání vařící vody přes žaludek a levé nohy. Co je to se mnou? Jak se léčit? Včera jsem dal baralgin injekci, takže jsem mohl spát v noci. Všechno je v pořádku. Dneska jsem neudělala injekci, nemohla jsem spát, jakmile jsem se otočila ve spánku, okamžitě jsem se probudila z této hořící bolesti.

Dobrý den! Bolest zad, když leží na břiše, může být příznakem meziobratlové kýly. Musíte se domluvit s manuálním terapeutem, abyste zastavili možné sevření herniálního výčnělku. K tomu s pomocí farmakologických léků je nemožné vzhledem k speciální pozici kýly. Doporučujeme také provést MRI páteře, kde cítíte bolest. Meziobratlová kýla je důsledkem nebo komplikací dlouhodobé osteochondrózy. Na začátku svého příběhu píšete o tom, že jste zažili 7 let bolesti zad. Během tohoto období se meziobratlové ploténky, které se skládají z tkání chrupavky, ztenčily. V důsledku toho jeden z nich pravděpodobně ztratil svou integritu. Výsledkem je vyčnívání jádra pulpy do lumenu mezi těly obratlů. Když zaujmete určitou pozici (například ležící na břiše), je na kýlu nadměrný tlak. Máte to projevuje akutní pálivé bolesti. Opožděný pohyb střev se střídající s průjmem je také příznakem kýly s poruchou inervace břišních orgánů. Budete potřebovat okamžitou lékařskou pomoc, pokud nezačnete s léčbou právě teď, pak vám v blízké budoucnosti budou moci pomoci pouze chirurgové.

Bolesti zad: zejména v poloze na zádech

Léčba bolesti zad obvykle ustupuje nebo se zcela zastaví, takže mnoho pacientů užívá symptomatické projevy jako normální únavu po intenzivním cvičení. Úplně odlišný klinický obraz charakterizuje zvýšení bolesti, když pacient odpočívá v horizontální poloze.

Zvýšená bolest je často známkou vážného onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Pokud se objeví atypické příznaky, vždy se obraťte na odborníka.

Provokativní faktory a příčiny

Kliničtí lékaři identifikují dvě hlavní skupiny etiologických faktorů, které mohou ovlivnit výskyt bolesti v zádech, když jsou pacienti v klidu. První se týká fyziologické bolesti, která je důsledkem intenzivní zátěže, těžké nesnesitelné fyzické námahy, dlouhého pobytu ve statické poloze. Druhá skupina popisuje vývoj symptomů vážných onemocnění kosterního systému nebo struktur svalů a chrupavek. Běžné příčiny jsou:

• těhotenství (trimestry II nebo III);
• přírůstek hmotnosti;
• pozdní stadia onemocnění kostí (artróza, osteochondróza, chondrosa);
• patologie močových cest a reprodukčního systému;
• maligní nádory vnitřních orgánů;
• akutní zánětlivá onemocnění kostní tkáně;
• meziobratlová kýla s lokalizací v sakrální páteři.

Klinický obraz se projevuje individuálně pro každého pacienta, přesně tak, jako je tomu u pacientů s zhoršenou bolestí v poloze pacienta ležícího na zádech. Povaha bolesti a její intenzita závisí na stupni nebo trvání patologických procesů. Vlastnosti bolesti jsou následující:

• tahání, pálení, ostré, nudné, střelba;
• mírný, intenzivní, slabý, epizodický;
• bilaterální nebo jednostranné;
• vyzařování do různých částí páteře (obvykle bederní, sakrální, krční);
• dlouhé nebo roztříštěné.

Je důležité vzít v úvahu kritéria pro změnu bolesti se změnou polohy těla, po užití některých léků. Bolest zad při ležení může také záviset na denní době.

Zánět močového systému a pyelonefritida

Pyelonefritida je zánět ledvin vzestupného močového traktu. Bolesti zad, když ležíte na zádech kvůli umístění ledvin. Anatomicky, oni jsou lokalizováni blíže k zádům, u nebo pod hypochondrium. Bolest je také způsobena expanzí fibro-parenchymálních vrstev renálních struktur. Bolesti při tahání pyelonefritidy jsou pociťovány hlavně v noci. Tendence ke zvýšení bolestivosti se projevuje při třesení, zhluboka se nadechuje, jezdí na kole nebo jezdí na koni. Během vyšetření pacient reaguje na klepání ledvin ze zad nebo lehké skoky na patách.

Dalšími příznaky jsou:

• změny barvy moči a atypických nečistot (zákal, bílé vločky, sliznice, oranžový odstín);
• časté močení s bolestivostí, jako u cystitidy (a možná komplikace ve formě zánětu močového měchýře);
• zvýšená tělesná teplota (typická pro děti do 15 let).

Prodloužená pyelonefritida může způsobit závažné komplikace ve všech renálních strukturách, což často způsobuje chronické selhání ledvin.

Projevy osteochondrózy

Vývoj osteochondrózy, patologická změna v kostní tkáni a tkáni chrupavky na meziobratlových ploténech jakékoli lokalizace, může přispět k výskytu „lehké“ bolesti zad. Onemocnění je běžné u změn dystrofické tkáně v axiálním skeletu.

Nižší bolest zad na pozadí osteochondrózy je spojena s podrážděním nervových kořenů umístěných uvnitř páteře. Bolest s osteochondrózou může být následující:

• fotografování (ostré, dlouhé fotografování);
• hluboké, dlouhé, tahající;
• ostré střelby s ozářením dolních končetin.

Bolesti se mohou zvýšit v noci, zejména v době odbočení ze strany na stranu. Bolest se zvyšuje se spánkem na měkké posteli, s náhlými nedobrovolnými pohyby. Navíc pacienti zaznamenávají pokles citlivosti v oblasti zad, výskyt svalové slabosti, změnu podmíněných reflexních reakcí, pocit pálení, brnění nebo úplnou necitlivost.

Ankylozující spondylitida

Choroba se týká stavových stavů, které jsou charakterizovány noční dorsalgií, jinak označovanou jako ankylozující spondylitida. Patologie je v přírodě autoimunní, vyskytuje se na kloubech páteře nebo sakroiliakálních kloubech.

S ankylozující spondylitidou je bolest v zádech ležící na zádech, většinou v noci. Jakékoliv pohyby usnadňují pacientovi stav. Dalšími příznaky jsou:

• omezení pohyblivosti kloubů;
• ztuhlost bederní páteře;
• zakřivení svislé osy páteře jako skoliózy;
• snížený růst;
• nucené držení těla pro bolesti zad.

U pacientů v jakémkoliv věku se může objevit ankylozující spondylitida v závislosti na klinické anamnéze pacienta a jiných predisponujících faktorech.

Ulcerózní léze v dvanáctníku

Peptický vřed v dvanáctníku je další příčinou bolesti zad. Vzhled bolesti vleže je spojen s bolestmi hladu, kdy je sliznice vystavena maximu a je vystavena poškození žaludeční šťávy. Typická lokalizace bolesti - oblast peritoneum, ale vzhledem k anatomii střeva, mohou poskytnout dorzální oblasti. Dalšími příznaky jsou:

• výskyt přetrvávajících dyspeptických poruch;
• nadýmání nebo nadýmání;
• kyselé řasy;
• lámání stolice.

Obvykle po užití antacida bolest ustupuje. Nedostatek adekvátní terapie často vede ke komplikacím ve formě krvácení do žaludku nebo střeva, perforace sliznic a ozlokachestvleny sliznic střeva.

Existuje mnoho důvodů, které mohou vyvolat intenzitu bolesti během nočního spánku na zádech nebo vleže během dne. Je nebezpečné tyto projevy ignorovat v důsledku postupné progrese onemocnění a rozvoje závažných komplikací, včetně invalidity.

Léčba a prevence

Léčba začíná důkladnou diferenciální diagnózou k identifikaci základního onemocnění, které určuje výskyt bolesti.

Během léčby je nutné změnit polohu těla během spánku. Chcete-li to, získat tvrdé ortopedické matrace, polštář, podšívka pod zády. Během lékové terapie se doporučuje léčebný tělocvik a masáž. Aktivní životní styl je také důležitým aspektem úspěšného zotavení.

K úlevě od bolesti je třeba jmenovat léky proti bolesti (masti, systémové léky, mazadla, balzámy), ohřívající masti, obklady s lékařskými sloučeninami. Často používá některé recepty tradiční medicíny.

Prognóza „ležících“ bolestí zcela závisí na povaze patologie, na stupni vývoje dystrofických procesů a také na příčině. S včasnou diagnózou a dodržováním všech lékařských doporučení se obvykle výrazně zlepšuje kvalita života pacienta a snižuje se riziko invalidity.