Mnozí pacienti, kteří sotva překročili práh ordinace lékaře, drželi své dolní části zad, zeptali se: „Proč bolí dolní část zad, a jaké léky z této bolesti pomohou?“
Bohužel, vše není tak jednoduché a můžete si vybrat správnou metodu léčby až po zjištění příčin bolesti.

Syndrom primární a sekundární bolesti

Příčiny bolesti zad mohou být velmi odlišné a pouze důkladným zjišťováním, z čeho pocházejí, můžete začít bojovat s tímto onemocněním.

Podle lékařské klasifikace nemocí rozlišujeme primární a sekundární syndrom bolesti, který se vyskytuje v bederní oblasti.

Syndrom primární bolesti vzniká na pozadí degenerativních dystrofických patologií páteře. Patří mezi ně osteochondróza, při které dochází k lézi chrupavky a kostní tkáně, stejně jako spondyloartrózy, ovlivňující meziobratlové nebo synoviální klouby.

Sekundární bolestivý syndrom může nastat z různých důvodů. Za prvé, dolní část zad je neustále bolavá se zakřivením páteře (skolióza). Tento stav lze také pozorovat v důsledku metabolických poruch kostní tkáně (osteoporózy nebo osteomalacie).

Příčinou bolesti v bederní oblasti je velmi často zánět neinfekční povahy (Bechterewova choroba, Reiterův syndrom, revmatoidní artritida atd.).

Poměrně nebezpečnou příčinou bolesti zad je zlomenina páteřních obratlů.

Syndrom bolesti může být výsledkem různých infekčních onemocnění vedoucích k porážce obratlů a meziobratlových plotének (brucelóza, tuberkulóza, epidurální absces).

Spodní hřbet bolí při akutních onemocněních mozkomíšního oběhu (cévní mozková příhoda) i při gastrointestinálních onemocněních (obstrukce, atypická akutní apendicitida).

V některých patologiích se projevuje bolest zad. K tomu dochází, když jsou postiženy orgány v oblasti pánve (gynekologické patologie, pohlavně přenosné choroby, renální kolika).

Bolest je často pozorována při natahování bederních svalů. Bedra je velmi bolavá, když jsou vytěsněny bederní meziobratlové ploténky. Současně, kvůli silným bolestem, pacient vezme nucenou pozici těla a jeho mobilitu když chůze je také velmi omezená.

Koxartróza (artróza kyčelního kloubu) je také často příčinou syndromu sekundární bolesti.

Další příčiny bolesti zad

Často dochází k akutní bolesti beder v důsledku neúspěšného pohybu, dlouhodobé práci v nepohodlné poloze, nesprávného zvedání nebo přenášení závaží, pádu nebo nárazu, prudkého narovnání se současným střídáním, jakož i prodloužené hypothermie nebo pobytu v průvanu. Všechny tyto „incidenty“ mohou způsobit křeče a zánět hlubokých svalů.

Mnoho pacientů si všimne, že bedra často spí po spaní. Existují také důvody. Nejjednodušší z nich je nepohodlné postavení těla ve snu. Pro ty, kteří rádi spí na břiše, jsou svaly bederní záda ve stálém napětí, což vyvolává vznik bolesti. Někdy je tento bolestivý stav způsoben tím, že postel nebo polštář se nehodí osobě. To je důvod, proč odborníci doporučují pro úplnou relaxaci zad spát na ortopedické matraci.

Také ranní bederní bolest může být příznakem onemocnění vnitřních orgánů. Patologie oběhového, trávicího a urogenitálního systému jsou tedy doprovázeny bolestí v zádech.

Nízká bolest zad jako příčina negativních emocí

Málo pacientů si uvědomuje, že bedra je jednou z nejvíce psychosomatických částí těla, a proto je velmi citlivá na silný stres a úzkost.

Hněv, hněv, podrážděnost nebo silný strach přispívají k uvolňování významných dávek adrenalinu do krve. V důsledku toho - zvýšit tón svalů na zádech. A v tom případě, pokud není dostatečný výtok, svaly, které jsou ve vysokém tónu, začínají postupně stahovat. A pak - křeč a bolestivý syndrom. Je třeba poznamenat, že u pacientů s nestabilní mentalitou se často vyvíjejí vertebrální poruchy a pro tyto pacienty je psychoterapie nejlepším způsobem léčby.

Nízká bolest zad během těhotenství

Mnoho těhotných žen se obává příčin bolesti zad.
V časném těhotenství to může být způsobeno onemocněním ledvin nebo močových cest. Také během tohoto období se zvyšuje produkce progesteronu, v důsledku čehož dochází k nevýznamnému změkčení vazů, což může způsobit bolest beder.

Ve druhém trimestru těhotenství, kdy se břicho významně zvyšuje, se zátěž na páteři výrazně zvyšuje, a proto je v bederním zádech tahová bolest.

Silná bolest zad během těhotenství může být někdy příčinou neurologického onemocnění (herniated disk nebo lumbální ischias).

Co dělat, když bolí záda

Za prvé, pokud bolest zad neodejde do tří dnů, je nutná konzultace s neurologem. Pouze odborník může vypracovat taktiku správné léčby, která bude záviset na závažnosti stavu pacienta.

Většina bederních bolestí zpravidla vyžaduje konzervativní léčbu, někdy však dochází k situacím, kdy je bez chirurgického zákroku nemožné.

Jmenování konzervativní léčby má tři hlavní cíle:

1. Dostání pacienta z bolesti.
2. Vypracování programu terapeutických a preventivních opatření ke zpomalení degenerativních dystrofických procesů v páteři.
3. Rychlý návrat pacienta do normálního života.

Nejprve se musíme všichni naučit, jak se po fyzické námaze správně uvolnit. K tomu, aby horizontální pozici na tvrdém povrchu, a pro nejlepší relaxaci, místo polštář pod kolena.

Pacienti s poruchou pohybové aktivity se doporučuje, a to i v případě bolesti (samozřejmě ne příliš silné), aby se déle než 2 - 3 dny zdržovali v posteli, což významně oslabuje paravertebrální svaly. V případě přetrvávajícího syndromu bolesti s bolestí v noze je nutná konzultace ortopeda.

V případě, že je osteochondróza diagnostikována, je předepsána komplexní léčba pomocí léků, které snižují bolest, zlepšují zásobování krví a obnovují nervovou tkáň.

Aby se odstranila bolest v dolní části zad, paravertebrální blokády se dobře doporučily. Takové injekce pomáhají zmírnit zánět a svalový křeč, čímž zmírňují bolest.

Když je detekována kýla meziobratlové ploténky, vyvstává otázka operace. Tato technika zahrnuje odstranění kýly, která vytlačuje kořen a vytváření podmínek pro jeho obnovu.

Téměř dva týdny bolí nižší záda než léčit?

Asi před dvěma týdny jsem sebral spodní část zad. Byl jsem mučen, chodím napůl ohnutý a opírá se o hůlku. Jinak nemůžu jít. jako uplynul týden. Ale pak to všechno začalo znovu. Tady sedíte, vaše záda se ohřívá a trochu přechází. Ale zase ráno stejným způsobem. a ne jen mě točí, ale ohýbá doprava. Jaké léky mohou pomoci?

Jak je zde správně uvedeno - k lékaři. Naléhavě. Může to být bolest zad, lumbago. A možná subluxace obratle. Měl jsem to. Porazit až na patu. Šel s holí. Byl jsem léčen neuralgií, ale ukázalo se, že subluxace dvou obratlů. Hrál jsem volejbal, nezahříval se, ale také tam skočil. Teta-chiropraktik právo. Po tom, přečerpané svaly. Zdá se, že to už není opakováno. Ale mohl bys být těžké zamíchat, někde spadnout, něco.

Raději jděte k lékaři. Chirurgovi a neuropatologovi.

Je nutné grilovat kapsikam. Je to velmi dobrá masť na oteplování. Nemůže jednat okamžitě, ale i každý druhý den. Používám ji také pro diagnózu. Ty části těla, které se začnou nejprve zahřívat, jsou s největší pravděpodobností zdravé, ale poslední věc, která se zahřívá, zejména po dni, je ta nejbolestivější věc, kterou jste si otřeli, problém je tam. Nejčastěji tento problém spočívá v zánětu kloubů, svalů atd., V ložiskách soli, v porušení nervových zakončení atd. Je stále dobré, aby alkohol (vodka) komprimovat, nejlépe s mořskou solí. V tomto případě udělám trochu nasycený roztok mořské soli, pak tam přidám alkohol nebo vodku v poměru 5 (vodka): 1 (fyziologický roztok). S tím vším, jsem mokré gázy dobře, dát na tělo, přikryjeme polyethylenem, upevnit ji s něčím elastickým (například obvaz), a držet tento obklad, dokud se zastaví topení. Nekombinujte ji s paprikou, jinak budete mít popáleniny - pokud není účinek papriky dokončen, pak když přijde do styku s tekutinami na těle, je jeho působení zvýšeno. Komprese a paprika by měly být kombinovány takto: obklad, poté, po 3 až 4 hodinách, může být aplikován na kapsle a nový obklad může být proveden pouze za den nebo dva. Stále dobré hliněné nášivky. Jakákoliv hlína, která je vynořena z vrstev, je výrazně nižší než půda. Nejlepší je použít modrou, žlutou a červenou hlínu. Všechno je zde jednoduché - hlínu ve vodě smícháte s konzistencí husté zakysané smetany a rozložíte ji na správném místě, přikryjete ji něčím, co vzduch nechá projít - hadříkem, papírem, ale ne polyethylenem, obalí ji něčím elastickým, pak ji obalí něčím teplým - vlněnou šálu a atd. Takže musíte udržet 2 hodiny.

Všechny tyto metody jsou dobré pro radiculitidu, revmatismus, myositidu a další zánětlivé procesy. Dislokace a jiná traumatická poranění by měla být léčena chirurgem. A teprve pak, jako regenerační terapie, aplikujte obklady a masti.

Neuropatolog - konzultace online

Druhý týden bolí bedra

№ 50 795 Neuropatolog 04/17/2018

Já jsem 23. Mám zakřivení páteře (kulaté konkávní záda). Samozřejmě, únava v zádech a nějaké nepohodlí existovaly již dříve, ale od okamžiku, kdy se usadil v kanceláři, rozhodl, že již není možné odkládat a bylo nutné tento problém řešit tak, aby se nezhoršoval. Šel jsem na úvodní konzultaci v centru Bubnovského, kde mi bylo doporučeno absolvovat 3 cykly tréninku na speciálním simulátoru, aby se posílil svalový korzet. Byl jsem testován na tomto simulátoru, podívali se na to, jak jsem dělal cvičení, nastavoval potřebné váhy a skutečně čekal, až zaplatím za první cyklus a začnu k nim chodit. Cena je velmi "kousání" za to musíte připravit a já jsem se rozhodl odložit na chvíli. 2 dny po návštěvě tohoto centra, moje dolní část zad bolela a kromě toho jsem chytil ARVI. Zpočátku jsem si myslel, že je to normální účinek po tréninku s nezvyklým, ale po dobu 2 týdnů bedra neprošla. Už vyléčil ARVI růst, ale bedra jako bolavé a bolavé. Bolest bolesti v dolní části zad neprobíhá, nemohu se ohnout. Cítím se jako starší člověk a nemůžu plně pracovat. Co to mohlo být? Jak léčit a co dělat?

Dobrý den, Olga. Za prvé je nutné vyloučit patologii ledvin (pyelonefritida, ICD, atd.), Může to být exacerbace SARS. K tomu potřebujete KLA, OAM, ultrazvuk ledvin. A teprve poté můžete poradit s léčbou bolesti zad.

Proč dochází k bolestem dolní části zad?

Bolest v bederní oblasti zad je extrémně častá. Paleontologové a biologové se domnívají, že je to důsledek takové evoluční akvizice, jako je vzpřímená chůze.

Zatížení při chůzi není rovnoměrně rozloženo na všechna oddělení, stejně jako u většiny zvířat, ale téměř zcela spadne na bederní část.

Bolesti zad se objevují z několika důvodů a mohou znamenat komplex onemocnění jiné povahy.

Obsah

Hlavní důvody ↑

Existují dvě skupiny příčin, které přispívají k bolesti v bederní oblasti.

Nemoci páteře a vnitřních orgánů

Bolest se může objevit v důsledku vrozených nebo získaných onemocnění.

Mezi vrozené vady patří zejména:

• vertebrální změny a rozštěpy;
• nepravidelný tvar procesů obratlů, jejich zkrácení nebo prodloužení.

Trhliny obratlů: 1,2-zadní, 3,4-laterální, 5-7-přední

Tyto problémy mohou být zcela asymptomatické nebo mohou být doprovázeny akutní bolestí při provádění určitých typů sklonu, obtíží při pohybu, problémů s močením a mentální retardace.

Příčiny bolesti zad mohou mít neuralgickou povahu s:

• svírání nervů v míše (taková bolest může být charakterizována jako závažná a náhlá bolest);
• bederní osteochondróza, která se vyvíjí v důsledku sedavého a sedavého životního stylu a způsobuje nepříjemnou bolest v důsledku nadměrného napětí svalů;
• lumboischialgie, charakterizovaná atrofickými změnami sedacího nervu (nejčastěji bolest během tohoto onemocnění přechází do hýždí, dochází náhle a náhle).
• roztroušená skleróza (toto chronické autoimunitní onemocnění postihuje membránu nervových vláken míchy a mozku, vyvolává bolesti s různou lokalizací, závažností a obtížně se vyléčí).

Prudké bolesti podobné povahy mohou také způsobit:

• degenerativní sakroiliitis je vážné onemocnění, které je hnisavým zánětlivým procesem na povrchu sakroiliakálního kloubu;
• osteoporóza, jejíž příčinou je nedostatek vápníku v těle nebo porušení jeho metabolismu (v počátečních stadiích se onemocnění vyznačuje chronickou bolestí, křečemi, změnami v postoji).

Dalším typem bolesti v bederní páteři je bolest, která se odráží.

Mohou být charakteristickým příznakem řady onemocnění různých orgánů a systémů:

• infekce genitourinárního systému (chlamydie, ureaplasmóza);
• nestabilní neoplastické onemocnění střev a gastrointestinálního traktu;
• hemoroidy vyplývající ze sedavé práce;
• nádory a polypy v děloze;
• komplikace po nachlazení (po bolesti v krku, chřipce, ARVI);
• radiculitis (provokují bederní bolest, zasahující až k noze).

V některých případech může být příčinou:

• fyziologické změny (těhotenství, porod, menstruace);
• nadměrná fyzická aktivita (zejména vzpírání);
• prudký přírůstek hmotnosti;
• epidurální anestézie.

Obr.: Jak zvedat závaží

Provokující faktory

Kromě vnitřních onemocnění může být bolest bederní spouštěna i těmito faktory:

Hypotermie

Nejběžnějším důsledkem hypothermie je ischias.

Je to zánětlivý proces ovlivňující nervové kořeny.

Infekční procesy probíhají na pozadí snížené imunity. Pravidelné nebo dlouhodobé vystavení chladu, stejně jako vlhký vzduch, výrazně zhoršuje odolnost těla.

Nepravidelné cvičení

Často, po dlouhém pobytu v sedě, je při chůzi bolest v zádech.

Nedostatek pohybu a motorická aktivita způsobuje stázení krve a může vést k nevratným změnám v tkáni chrupavky.

Mělo by se však aplikovat jakékoli zatížení, postupně by se měla zvyšovat jejich síla.

Nadměrný stres vyvolává zranění a svalová napětí, zlomeniny, zlomeniny kostí.

S ostrým přechodem ke složitým cvičením může dojít k sevření nervů, bolestivým dislokacím vnitřních orgánů.

Profesionální sporty

Mezi nebezpečné sporty patří:

• kulturistika;
• kulturistika;
• vzpírání.

Navrhují nadměrné zatížení svalů zad.

Alarmujícím příznakem je bolest po dřepech, ostrých zatáčkách a ohybech.

Pokud je sportovec zraněn, musíte okamžitě přestat trénovat a poraďte se s lékařem.

Podvýživa

Ve stravě, která je důležitou složkou kostní tkáně, musí být přítomno dostatečné množství vápníku, fosforu a fluoru.

Zvláštní pozornost věnovaná příjmu vápníku, fluoridu a fosforu by měla být věnována ženám během těhotenství, krmení a menopauzy.

Kromě toho, častá zácpa a nadbytek ve stravě mastných a vysokokalorických potravin má traumatický účinek na tlustého střeva a střeva.

To vede k ozáření bolesti zad.

Zvracení a častá nevolnost indikují gastritidu nebo vředy, které mohou silně táhnout dolní část zad.

Spinální zakřivení

Dalším názvem patologie je skolióza. To může být vrozené a získané.

V mírné formě, to může být snadno vyléčeno souborem cvičení, v těžké formě, to vyžaduje chirurgický zákrok.

Se zakřivením pacienta je obtížné stát po dlouhou dobu, sedět bez podpory.

Stres

Silné nervové napětí, časté starosti a prodloužený nedostatek odpočinku mají negativní vliv na všechny systémy těla. Psychologové zjistili, že člověk, který je pod tíhou problémů, se začne nedobrovolně ohýbat, pod svou váhou „ohýbat“.

Mnoho chronických onemocnění může být zhoršeno nervy a stresem.

Je-li deprese a únava pokračovat po dobu jednoho měsíce, je třeba pomoci specialisty.

Další možnou příčinou bolesti je lumbální radiculitis. Najdete zde mnoho užitečných informací o této nemoci.

Za jakých podmínek a podmínek se bedra rozbije? ↑

Příčiny bolesti u mužů

Bolest beder u mužů může mít odlišnou etiologii a je charakterizována jejich charakteristickými rysy.

Věk a hormonální změny mají malý vliv na páteř muže, ale často problémy s prostatou mohou způsobit charakteristickou hlubokou, mírnou bolest.

Mezi hlavní příčiny bolesti v bederní oblasti u mužů patří:

Svalové napětí

Často lidé, kteří se kvůli své práci nezabývají fyzickou prací, mají slabé zádové svaly, zejména pro nejširší sval.

Musí být vyvinuta schopnost řádného rozložení fyzické aktivity.

Při zvedání závaží, neškolený člověk převede veškerou váhu na dolní část zad, a ne na biceps, triceps, nebo svaly hrudní části. Důsledkem toho je protažení latissimus dorsi.

Když natáhnete bolest, která se objeví, pak vzniká, klesá s horkými obklady, oteplování masti.

To může být cítil, jestliže vy stojíte na dlouhou dobu, a projít v poloze vleže.

Zlomenina

Příčinou zlomeniny může být vážné zranění nebo banální zranění.

Když meziobratlová ploténka ustupuje, zlomenina bederní páteře může dokonce způsobit neúspěšný krok nebo ztrátu rovnováhy.

Příznakem zlomeniny je ostrá bolest v dolní části zad nebo v oblasti kostrče.

Někdy bolest může jít do horních nebo dolních končetin, zesílit změnou polohy těla.

Metastázy genitálních nádorů

Bolest z metastázy kostní tkáně páteře je nejsilnější, někdy se stává nesnesitelnou.

Návštěva onkologa by neměla být odložena, když jsou záda a varlata nebo penis bolavé.

Taková bolest může být zmírněna pouze účinnými léky, proces změny nekrotické tkáně se s největší pravděpodobností zastaví.

Onemocnění ledvin

Asi třetina pacientů s bolestí zad trpí problémy s ledvinami.

Bolest v oblasti ledvin se zvyšuje během pohybu a prodlužuje vzpřímené postavení. V klidu bolest ustupuje.

Pokud stojíte po dlouhou dobu, bolest se může postupně zvyšovat.

To je způsobeno tím, že tekutina spěchá do ledvin a vytváří nadměrný tlak na páteř.

Po alkoholu se může také zhoršit bolest zad.

Prostatitida

Toto onemocnění způsobuje bederní bolesti na pravé a zadní straně. Někdy v tříslech působí bolest.

Dalšími příznaky prostatitidy jsou pocit pálení během močení, problémy s erekcí.

Hlavní příčinou onemocnění je stagnace krve v kapilárách nebo bakteriální infekce.

Příčiny bolesti u žen

Ženské tělo je neustále vystavováno změnám a hormonálním šokům.

Některé typy bolesti v ženském těle vznikají normálně a nejsou alarmujícím signálem.

Bolest spojená s menstruačním cyklem

Bolest, která se vyskytuje v různých obdobích menstruačního cyklu, neznamená nutně žádnou patologii:

• S menstruací, zvětšená děloha tlačí proti zadním svalům, působit nepohodlí;
• Pokud se bolest vyskytne před menstruací po dobu 7-8 dnů a podá se v žaludku, znamená to, že je třeba upravit dietu. Je lepší zahrnout do stravy více potravin bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.
• Bolest uprostřed cyklu může být spojena s uvolňováním vajíčka z vaječníku;
• Bolest po menstruaci ukazuje problémy v reprodukčním systému, v tomto případě je nutná návštěva specialisty.

Bolesti způsobené těhotenstvím

V prvních týdnech, kdy žena o svém postavení ještě neví, se může zranit dolní část zad a břicho. Takové bolesti se podobají premenstruační povaze a často se s nimi shodují.

Zpoždění menstruace v tomto případě může znamenat těhotenství nebo infekční proces.

Někdy může být malé krvácení, jsou spojeny se zavedením vajíčka do stěny dělohy.

Pokud je dolní část břicha a dolní části zad bolí, ale nejsou žádné menstruace, první věc, kterou musíte udělat, je těhotenský test.

Často tyto bolesti doprovázejí ženu několik měsíců, v takových případech lékař navrhuje užívat léky s hořčíkem.

Během těhotenství, zejména v posledních obdobích, většina žen pociťuje bolest pod nebo nad pasem.

To je způsobeno tím, že rostoucí břicho má větší zátěž na zádové svaly.

Pokud je bolest konstantní a je spojena s intenzivní aktivitou, nastávající matka potřebuje podpůrný obvaz, který rozloží zátěž mezi různými svalovými skupinami.

Je-li bederní bolí během spánku a ráno, s největší pravděpodobností žena spí v nepohodlné pozici.

Speciální polštáře na spaní mohou pomoci, které podporují tělo a zabraňují svalovému napětí. Nízká bolest zad musí ustoupit.

Foto: polštář pro těhotné ženy

Do konce tohoto období může být bolest soustředěna v dolní části zad na pravé nebo na levé straně: to neznamená polohu plodu, ale ukazuje na deformaci držení těla.

Bolest může projít těhotnou ženou, když sedí, zcela opřená o podporu.

Po potratu

Ženy, které se rozhodnou ukončit těhotenství nebo se z lékařských důvodů staly, téměř 100% případů si stěžuje na bolest po potratu.

Příčiny bolesti mohou být:

• zánět vnitřní výstelky dělohy (endometritida);
• stresující žena;
• kontrakce dělohy po potratu.

Současně se bolest může vzdát v noze nebo se soustředit v dolní části zad.

Bolest při narození

Po porodu ženy často pociťují bolesti zad. Někdy je bolest lokalizována tam, kde je kostra nebo kde je kostra. Toto je kvůli zraněním a výronům přijatým během porodu.

Můžete zabránit bolesti tím, že dělá speciální gymnastiku během těhotenství nebo návštěvě bazénu.

Kojící matky mohou také provádět řadu cvičení, přičemž zvláštní pozornost věnují jejich držení těla.

Pokud je bolest doprovázena vzestupem teploty až na 37 stupňů a více, žena se ostře cítí horká, měli byste se poradit s lékařem.

Možná je to infekční proces.

Bolest způsobená chorobami ženského reprodukčního systému

Typicky ženské nemoci, jejichž příznakem je bolest zad, zahrnují:

Cystitida

Jedná se o zánět močového měchýře, který je častější u žen. Cystitida se snadno léčí a diagnostikuje.

Chcete-li projít moči testy na přítomnost tohoto onemocnění je, pokud je pocit pálení při močení, táhne dolní části zad při ohýbání dopředu, tělesná teplota je zvýšena.

Obrázek: cystitida

Infekční procesy v pochvě

Řada zánětů u žen způsobuje bolest v poloze prone.

To může být kandidóza, bakteriální vaginóza nebo virové onemocnění.

Tyto bolesti mohou být také příznakem poškození ledvin.

Zánět přívěsků

Pokud má žena bolesti v zádech a vaječníků, při močení je pocit pálení, teplota se zvýšila nad 38 stupňů, ultrazvuková diagnostika a léčba je nutná pod dohledem specialisty (průběh injekcí nebo perorálních léků).

Bolesti související s vnitřními chorobami

Nemoci střeva nebo žaludku mohou vyvolat bolest v páteři.

Někdy může být bolest v těchto poruchách vysoce ozářená - vzdát se nebo dát do žaludku.

Takový klinický obraz souvisí se skutečností, že mozek je chybně interpretován signálem, který mu orgány dodávají.

V případě zranění v pase a na pravé straně to znamená problém s játry nebo slinivkou břišní, bolest na levé straně označuje apendicitidu nebo střevní koliku.

Na levé straně se může při běhání nebo jiném cvičení objevit bolest. Rychle přechází a nepředstavuje zdravotní riziko.

V oblasti kostry jsou možné píchání a tahání bolestí.

U dětí

Nejčastější příčinou bolesti zad u dětí je špatné držení těla.

V procesu učení, jestliže židle a stůl pro třídy jsou vybrány nesprávně pro dítě, se může vyvinout spinální zakřivení.

Skolióza může způsobit:

• špatné boty;
• ploché nohy;
• nepohodlný batoh.

V počátečních stadiích onemocnění lze zakřivení snadno korigovat pomocí lékařské terapie předepsané lékařem.

Mírná bolest, která se projevuje u dítěte ráno, po tvrdé práci nebo dlouhém pobytu na jednom místě, může být také prvním příznakem páteřní kýly.

Příčinou kýly může být:

• zakřivení páteře;
• příliš mnoho cvičení;
• nadměrné cvičení.

Skákání přes hlavu, zvedání závaží, kroucení a dřepování jsou zvláště nebezpečné v dětství.

Pokud si dítě po cvičení pravidelně stěžuje na bolest zad, znamená to, že potřebuje odbornou pomoc.

Co je coccygodynia a jak ji léčit? Informace o tomto syndromu naleznete zde.

Jaké jsou důvody pro vznik tak závažného onemocnění jako periarthritida ramenního ramene? Zjistěte to.

Co dělat ↑

Použití mastí

Tento typ léku je velmi účinný, pokud je třeba rychle zlepšit vaše zdraví doma.

Mast pomáhá zmírňovat záněty, protahování, má hřejivý účinek, pokud má dolní část zad zima.

Rozlišují se tyto skupiny mastí:

• protizánětlivé analgetika (zahrnují chlazení léků, které eliminují podráždění - mentol, levandule a léky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinované léky (používané pro podvrtnutí a poranění, spolu s protizánětlivými a analgetickými účinky mají léčivý účinek díky svému základnímu heparinu, demethylsulfoxidu);
• dráždivé látky (vliv na dilataci krevních cév a průtok krve do zdroje bolesti);
• chondroprotektory (jednou z aktivních složek těchto léčiv je chondroitin sulfát, používaný v patologických procesech v chrupavce, který podporuje aktivní obnovu chrupavkových povrchů kloubů).

Injekce

Účinek, který je dosažen pomocí injekcí, je podobný přijímání vhodných mastí nebo perorálních přípravků.

Charakteristické pro tento typ léčby jsou:

• Rychlost Rychlá úleva od těžké bolesti je možná pouze po požití léku v krvi nebo svalu.
• Účinnost. Injekce vám umožní doručit aktivní složku přesně k cíli. Účinná látka není v gastrointestinálním traktu zničena.
• Potřeba přítomnosti specialisty. Je těžké provádět injekce sami, což je důvod, proč je nutné buď navštívit kliniku každý den, nebo zavolat sestru doma.
• Lze použít pouze na lékařský předpis. Jak léčit malátnost a silnou bolest injekcí může poradit pouze lékaři a předepsat potřebné léky. Většinu z nich můžete zakoupit pouze na lékařský předpis.

Zahřívání

Tato metoda, jak se zbavit bolesti, se týká spíše prostředků tradiční medicíny.

Zahřátí dobře pomáhá s bolestmi nezánětlivého charakteru - výrony, kýly, zakřivení, osteochondróza.

V takových případech se doporučuje provádět až 10 procedur denně.

V infekčním procesu oteplování způsobuje, že krev proudí do postižené tkáně a zvyšuje bolest.

Cvičení

Terapeutické cvičení je vynikající prevencí a léčbou bolesti zad.

Účelem této třídy je posílit svalový korzet páteře a korigovat držení těla.

Pokud se doporučuje bolest, proveďte následující typy cvičení:

1. Z polohy na břiše je nutné zvednout nohy postupně o 10-15 cm a chvíli je držet.
2. Ležící na zádech je třeba ohnout kolena pod úhlem 90-100 stupňů a zvednout do maximální výšky. Po provedení musí být ohnuté nohy nakloněny doprava a doleva, dokud se nedotknou podlahy.
3. Pomalé a hladké svahy probíhají v různých směrech. Během cvičení byste se měli snažit neohýbat záda v hrudní oblasti a udržovat ji co nejrovnější.
4. Stojící na všech čtyřech, musíte provést swing současně s jeho pravou rukou a levou nohou a naopak.
5. Cvičení "most". Nejdříve je musíte provést, spoléhat se na zeď nebo s pomocí jiné osoby.

Masáže

Masáž dokonale pomáhá při zmírnění bolesti v bederní páteři.

To může být svěřeno specialistovi na klinice nebo provedeno doma, v každém případě bude jeho přínos neocenitelný.

Mezi pozitivní terapeutické účinky masáže patří:

• zlepšení prokrvení nemocné části těla;
• hnětení svalů, které je činí pružnějšími a pružnějšími;
• odstranění akutní bolesti;
• odstraňování nahromaděných toxinů ve svalech a podkožní tkáni;
• příjemné pocity v důsledku stimulace nervových zakončení kůže;
• pozitivní emoce.

No, když je masáž v kombinaci s přijetím koupele nebo sauny.

Zejména je užitečné parní s březovými nebo dubovými košťaty, dokonale stimulují všechny životní procesy a zvyšují celkový tón těla.

Který lékař kontaktovat? ↑

Pro bolesti zad, jejichž příčina není známa, je nejprve nutné konzultovat terapeuta. To pomůže určit nemoc na základě kombinace příznaků.

Pokud je důvod zřejmý: bolesti předcházela trauma, bolest vznikla na pozadí těhotenství, menstruačního cyklu nebo chronického onemocnění, má smysl okamžitě kontaktovat úzkého specialisty.

Samoléčba je přípustná pouze v případech, kdy je příčina bolesti přesně známa.

Video: první pomoc

Co je vertebrální lumbodynie? Proč k tomu dochází? Informace o tomto naleznete zde.

Prevence ↑

Mezi preventivní opatření pro prevenci bolesti patří: t

Pravidelné cvičení

Fyzická kultura by měla být tonická a měla by být rovnoměrná pro všechny svalové skupiny.

Každý den cvičení by měla být věnována 20-30 minut času.

To může být ranní cvičení, jogging, plavání v bazénu, chůze v rychlých krocích.

Video: gymnastika k posílení svalů zad a páteře

Udržujte rovnováhu vody a soli

V den, kdy člověk musí konzumovat až 3 litry tekutiny. Nejlepší tekutinou pro konzumaci je minerální voda.

Káva, čaj (včetně zelené), sycené nápoje vytvářejí další zátěž na ledviny, ale nevyplňují potřebu tekutin pro tělo.

Více vody by mělo být spotřebováno ráno a po 20:00 nepít vůbec. Jinak možné otoky, bolest v ledvinách.

Správná výživa

Ve stravě je snížení obsahu mastných, smažených a uzených potravin, nebo zcela odstranit.

Nejzdravější potraviny jsou vařené nebo dušené.

Denní menu by mělo zahrnovat celou řadu základních stopových prvků, vitamínů a minerálů.

• Profylaktická vyšetření specialistů

Ženy by měly každoročně navštěvovat gynekologa, muži - urology, zdraví dětí v rámci rutinního vyšetření je obvykle sledováno ve vzdělávacích institucích.

To vám umožní rychle identifikovat nemoc a zahájit její léčbu.

Hlavní podmínkou pro udržení zdravého zádech je dobrý životní styl a pozitivní postoj.

Nikdy není pozdě začít sledovat své držení těla, provádět cvičení. Mnoho závažných onemocnění páteře může vést k plnému životu v souladu s pravidly a předpisy lékařů.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí tlačítek v panelu vlevo. Děkuji!

Jeden komentář

Po epidurálu mi bolí záda. Musel jsem s dítětem jít do ordinace, protože babičky na naší klinice nenechávají nikoho skrze linie.

Nízká bolest zad

Nižší bolest zad se vyskytuje poměrně často. Pacienti říkají „bolí mé dolní části zad“, „štípané dolní části zad“, „bolesti zad v dolní části zad“. Pokud bolest není akutní, může říci „bolavá bederní oblast“, „tažení bederní oblasti“, „bolavá bederní oblast“. Někdy je bolest popsána jako pocit pálení v dolní části zad.

Bedra se nazývají dolní záda - od místa, kde končí žebra, až po kost. Možná bylo potřeba oddělené slovo pro dolní část zad, aby bylo možné určit místo, kde to bolí. Koneckonců, pokud vaše záda bolí, ve většině případů je to dolní část zad, která bolí.

Co by mohlo být bolesti zad

Nejčastěji se bolest zad objevuje náhle, prudce a akutně. V tomto případě říkají o lumbago (zastaralé populární jméno - komora). Bolest je popsána jako ostrá, "střelba". Pohyby jsou omezené, někdy je dokonce nemožné narovnat záda. Při každém pohybu se bolest zintenzivňuje.

Útok bolesti může trvat několik minut a může trvat déle (až několik dní). To může být, že útok projde, a bolest už nebude připomínat sám sebe, ale často se bolest vrátí a člověk si zvykne na bolesti zad.

Nízká bolest v zádech může být nejen akutní (ostrá), ale může být i v přírodě a být chronická. Mírné, ale konstantní bolesti v dolní části zad, někdy exacerbované, například při cvičení, infekčním onemocnění, podchlazení atd., Se nazývají lumbodynie. Někdy není žádná okamžitá bolest, ale ztuhlost přetrvává v bedrech, pacient pociťuje nepohodlí.

Příčiny bolesti zad

Bolesti zad mohou být způsobeny různými důvody, ale statistiky jsou následující:

• v 90% případů je bolest způsobena problémy se svalem páteře a zad;
• v 6% je příčinou bolesti onemocnění ledvin;
• 4% - onemocnění jiných vnitřních orgánů (močový systém, střeva).

Páteř tvoří většinu případů bolesti zad, a to není náhodné. U lidí je těžiště těla umístěno jen na úrovni pasu a při chůzi padá celý náklad téměř úplně na bederní páteř (u zvířat pohybujících se na čtyřech nohách není takový problém). A když se člověk posadí, obratle dolní části zad a sakrum zažijí stejnou tlakovou sílu jako 170 metrová vrstva vody, která tlačí na potápěče. Tato oblast je samozřejmě obzvláště zranitelná.

Nemoci pohybového aparátu, způsobující bolesti zad:

• svírání ischiatického nervu. Nervové kořeny vyčnívající z míchy jsou stlačeny sousedními obratli. Zároveň je tu ostrá, střelná bolest. Zpravidla je možné sevřít kořeny v důsledku degenerativních změn v páteři (osteochondróza): meziobratlové ploténky oddělující obratle od sebe jsou zničeny, mezera mezi obratli se zužuje a ostrý pohyb (naklápění, otáčení) může vést k sevření nervové větve;
• ischias (ischias). Kořeny sevřeného nervu se mohou zapálit. Zánět nervových kořenů se nazývá radiculitis (z latiny. Radicula - “root”); Pro označení zánětu ischiatického nervu se někdy používá speciální název ischias. S porážkou bederní ischalgie ischiatického nervu lze pozorovat - bolest zad, také zasahující do hýždí a nohy podél ischiatického nervu;
• herniated disk - vyboulení fragmentu meziobratlové ploténky do páteřního kanálu. Vyskytuje se v důsledku poranění nebo degenerativních změn páteře (osteochondróza);
• myositida bederních svalů. Myozitida je zánět kosterních svalů. Příčinou bederní svalové myositidy může být podchlazení nebo náhlý stres.

Také bolest zad může být způsobena takovými chorobami, jako je roztroušená skleróza, degenerativní sakroiliitis, osteoporóza.

Prevence bolesti zad

Výskyt bolesti zad je často spouštěn neopatrným přístupem k vlastnímu zdraví. Bolest může být způsobena:

• dlouhodobý pobyt ve stejné poloze (např. při sezení);
• špatné držení těla;
• nízká mobilita;
• nadměrné cvičení.

Všechny tyto faktory přispívají k rozvoji nemocí, které se projevují jako bolesti zad. Riziko bolesti lze snížit na základě doporučení lékařů:

• sledujte své držení těla;
• Vyhněte se nepohodlnému držení těla při sezení. Je žádoucí, aby kolena byla mírně vyšší než kyčelní klouby. K tomu použijte nízkou židli nebo postavte pod nohy. Položte malý polštář mezi dolní část zad a opěradlo;
• při sezení je nutné čas od času vstávat a pohybovat se. Každou hodinu si udělejte pětiminutové přestávky; jak zvedat závaží
• spát nejlépe na ortopedické matraci (elastické a poměrně tvrdé);

Nižší bolest zad pro onemocnění ledvin

V případě bolesti zad je důležité zjistit, zda je jejich příčina patologií pohybového aparátu nebo onemocnění ledvin (stejně jako jiných vnitřních orgánů). Diagnóza by měla být lékařka. Existují však náznaky, které naznačují, že bolest může být způsobena problémy ledvin a / nebo jiných orgánů urogenitálního systému. Při výskytu těchto příznaků je vhodné okamžitě kontaktovat urologa. Pokud je bolest v zádech doprovázena: t

• celkové zhoršení zdraví (letargie, ospalost, slabost, zvýšená únava);
• otoky očních víček, tváře. Zvláště výrazné je zpočátku ráno po probuzení a ústupu k večeru;
• horečka, zimnice, pocení;
• ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení;
• časté nebo bolestivé močení;
• změny v charakteristikách moči (může být koncentrovanější v barvě nebo naopak bezbarvé, obsahují hlen nebo krev);
• zvýšený krevní tlak.

Důležitým znakem toho, že bolest v dolních zádech je způsobena problémy vnitřních orgánů a nikoli pohybového aparátu, je jeho nezávislost na poloze těla: bolest se nezvyšuje ani nesnižuje ze změny polohy těla a končetin. Nicméně, s prodlouženým stáním v patologii kontrolní patologie, bolest se může zvýšit.
Důležitá je také lokalizace bolesti. Při onemocnění ledvin je nejčastěji pozorována bolest na jedné straně (protože obvykle trpí pouze jedna ledvina). Bolest ledvin se nesmí omezovat na dolní část zad a šířit se po ureteru, v tříslech, ve vnějších pohlavních orgánech, na vnitřním povrchu stehen.

Bedra bolí: co dělat?

Nízká bolest zad je příznakem onemocnění, které vyžaduje léčbu. Proto je nutné se poradit s lékařem. V případě náhlého záchvatu akutní bolesti („lumbago“, typické pro radiculitidu) je především nutné zmírnit syndrom bolesti. Lékaři doporučují:

• použijte lehké teplo. Plette vlněný šátek nebo vlněný pás na bedra;
• užívat léky proti bolesti;
• Je nutné zaujmout postoj, který vám umožní uvolnit zádové svaly. Doporučuje se ležet na zádech, na pevném rovném povrchu (desce); nohy by měly být zvednuty a ohnuté na kolenou, pro které byste měli umístit svinutou deku nebo polštář pod ně. (Je nežádoucí ležet na podlaze, může být vyfukován průvlekem).

Navrhované držení těla není dogma. Pacient by se měl cítit ulevený, proto jsou možná i jiná držení těla; například ležet na prkně, na něj položil ohnutá kolena, mezi nimi polštář. Můžete se pokusit ležet na břiše a natahovat nohy, pod klouby kotníku. Pokud byla odstraněna závažnost bolesti, neznamená to, že již není zapotřebí lékaře. Bez řádné léčby se záchvaty opakují a situace jako celek se zhorší.

Který lékař by si měl stěžovat na bolesti zad?

V případě bolesti zad je nejlepší poradit se s praktickým lékařem, protože především je nutné určit, které orgánové onemocnění způsobuje bolest. V závislosti na výsledcích vyšetření může být nutné konzultovat jednoho nebo jiného lékaře. Lze přiřadit:

• konzultace neurologa - posouzení stavu páteře, zádových svalů a nervového systému;
• Konzultace s urologem - v případě podezření na onemocnění močového systému;
• Konzultace gynekologa v případě podezření nebo přítomnosti chronických onemocnění ženského reprodukčního systému;
• kompletní krevní obraz a analýza moči - pro potvrzení nebo odstranění zánětlivé povahy onemocnění;
• rentgenová studie páteře;
• Ultrazvuk kyčelních kloubů;
• stejně jako další studie.