Masáž zad a krku určená pro domácí použití vám pomůže vyrovnat se s tělesnými bolestmi, zlepší krevní oběh v oblasti krku a zbaví se solí. Na trhu existuje široká škála možností, což komplikuje výběrový proces, takže se bez odborných rad a revize nejoblíbenějších modelů nedá dělat.

Kdy je potřeba masér?

Moderní člověk tráví většinu dne v sedě, takže v průběhu času se v něm objevují svorky, pocit ztuhlosti a bolesti a začíná se vyvíjet osteochondróza. K nápravě situace umožní zařízení, které bylo vytvořeno odborníky v oblasti medicíny a masáže. Některé z nich lze aplikovat i bez pomoci vnější pomoci. Hlavními indikacemi pro nákup maséra pro zónu krku a límce jsou:

• Trvalé bolesti hlavy.
• Krční nepohodlí.
• Výskyt příznaků osteochondrózy.
• Rehabilitační období po zlomeninách a úrazech.
• Výskyt degenerativních procesů ve svalové tkáni.
• Vývoj artritidy, artrózy, neuritidy.
• Výskyt radiculitidy nebo skoliózy.
• Časté respirační onemocnění.
• Zvýšená vzrušivost.
• Imunitní oslabení nebo chronická únava.

Domácí masér je určen pro zlepšení krevního oběhu v oblasti nárazu. To je důležité zejména pro kancelářské pracovníky, kteří stráví u počítače více než 8 hodin denně. Kromě toho stimulace zlepšuje přísun kyslíku do mozku, který posiluje paměť, koncentraci, odstraňuje stagnaci a léčí cévní dystonii. Neustálá masáž eliminuje bolest, zlepšuje spánek, stává se vynikající prevencí osteochondrózy.

Kontraindikace k použití

Masáž pro páteř je specializovaná technika, jejíž manipulace může přinést tělu nejen užitek, ale i nenapravitelnou škodu. Je zakázáno je používat v následujících případech:

• děti do 14 let;
• zánětlivé procesy v horní části trupu;
• otevřené rány na těle, které se neléčí dobře nebo se jen stávají krustami;
• jakékoliv chronické formy patologických stavů vnitřních orgánů nebo kostní tkáně;
• onkologie nebo benigní formace v těle;
• zvýšená tělesná teplota;
• plicní insuficience;
• chronická onemocnění trávicího traktu;
• kritické dny pro ženy.

Klasifikace

Prezentovaná zařízení pro masáž krční páteře doma jsou různých typů. Rozdělují se podle způsobu provozu na mechanické a elektrické. Každý z nich má své výhody a nevýhody.

Mechanické masážní přístroje

Jedná se o manuální jednotku, která vám umožňuje provádět vlastní masáž zad nebo krku v důsledku translačních pohybů. Jeho charakteristickým rysem je jednoduchost designu, dostupné náklady a jednoduchost použití. S ním můžete efektivně ovlivnit téměř všechny části zad. Dřevěné maséry jsou dvou typů:

První typ je pásková jednotka, mezi jejíž dvěma pásy jsou rotující válce s malými výstupky. Pracovní oblast je volena samostatně a díky pohybu rukou dochází k nárazu. Masáže se vyznačují dobrou účinností, mohou být použity kdekoli (často nasedá řidiči na autosedačku) a jsou levné.

Druhá možnost se používá hlavně doma, protože se jedná o malý koberec pokrytý hvězdami patchů s jehlami. K ovlivnění krku nebo dolní části zad musí člověk ležet na něm. Vzhledem k hmotnosti vlastní váhy a promyšlenému designu každého prvku je problémová oblast ovlivněna. Účinek je podobný účinku, který člověk dostane na akupunkturní proceduru. Během několika minut se zlepšuje průtok krve, normalizuje se stav zad, je snížen projev bolesti a eliminovány svalové křeče. Dopad se provádí na klíčových akupunkturních bodech. Masér můžete používat 5-10 minut.

Elektrické masážní přístroje

Technika, pracující ze sítě, je ve srovnání s manuálními možnostmi považována za modernější a efektivnější. Vysoce kvalitní vibrační masér pro záda by měl být v každém domě, jako univerzální prostředek pro zmírnění únavy po náročném dni, který zabrání rozvoji patologií. Jejich charakteristické rysy jsou snadnost použití, efektivita dopadu na SHVZ, stejně jako schopnost zvolit intenzitu expozice. Na trhu jsou tyto typy elektrických masážních přístrojů:

• Obojek Je to dlouhý pruh, který zcela pokrývá zadní část krku. Některé modely mohou částečně zachytit hrudní záda, ale nepokoušejte se vybrat velmi široké zařízení. Vlivem vlivu se zvyšuje přísun živin do mozku, zlepšuje se celkový zdravotní stav a objevuje se lehkost vzadu.
• Mys Vyžaduje montáž na sedadlo, můžete použít nejen obvyklý domov, ale i ve vozidle. Díky své dostatečné šířce pokrývá velkou oblast krku, hrudníku, dolní části zad a hýždí. Takový komplexní účinek normalizuje krevní oběh v celém těle, zvyšuje pružnost svalnatého zadního rámu. K dispozici je masér s vibračním nebo válečkovým mechanismem práce. V prvním případě jsou kontraindikace, zatímco válce zřídka poškozují tělo.
• Polštář Nejoblíbenější a nejběžnější typ masáže na trhu. To je užitečné nejen pro krk, ale i celý ramenní pletenec. Vzhledem k jeho snadné použití, je používán lidmi v každém věku. Vypadá to, že je to obyčejný polštář, který musíte ležet. Používá se k léčbě revmatismu nebo odstranění bolesti zad. Jako další funkce výrobci často přidávají infračervené vystavení problémovým oblastem s oteplováním.
• Batoh. Mobilní zařízení, nedávno navržené pro uživatele na trhu. Taková zařízení ve vzhledu připomínají batohy, které děti berou s sebou do školy. Můžete ho použít doma nebo na procházku. Jeho největší výhodou je možnost dálkového ovládání, stejně jako několik režimů expozice na ramenou a krku.
• Židle. Vynikající odpočinek po náročném pracovním dni může být v masážním křesle. Má speciální límec, který masíruje krk a uvolňuje únavu. Ze všech nabízených možností je to nejdražší. Ale je klasifikován jako "nejlepší".

Mezi takovými odrůdami je poměrně obtížné zvolit vhodnou možnost. Odborníci doporučují, v první řadě, seznámit se s nabídkami na trhu, přezkoumat recenze, u lékaře, které modely umožní zbavit se problému nejlépe. Koneckonců, ne všechny produkty jsou volně používány pro osteochondrózu nebo jiné nemoci. Kromě toho byste měli věnovat pozornost kompletní sadě zařízení, počtu trysek, přítomnosti pohodlné rukojeti a typu napájení. Čím složitější je toto zařízení, tím pohodlnější bude jeho použití v procesu.

Více informací o elektrických masážních strojích naleznete na této stránce.

Přehled nejlepších masážních strojů na trhu

Na trhu jsou prezentována zařízení od různých výrobců za konkurenční ceny, takže při výběru vzniká otázka, která technika dává přednost. Každé zařízení má své silné a slabé stránky, které je třeba vzít v úvahu při nákupu. Zvažte nejběžnější možnosti zařízení doporučených pro expozici v krku a ramenou.

Vibro masér CS Media VibraPulsar CS-vl

Jeden ze zástupců moderních přístrojů, který pracuje téměř v každé části těla. Navrženo s nejnovějšími technologiemi, díky oscilačním pohybům umožňuje dosáhnout účinku vlivu na oblast rukou mistra masáže. S ním, reprodukovat manipulace, jako je klepání nebo klepání. Hlavní vlastnosti zařízení jsou:

• Provoz s vysokou intenzitou - 3 000 úderů za minutu.
• Několik úrovní intenzity expozice.
• Automatické vypnutí po 5 minutách expozice.
• Programy pro vlastní masáž.
• Nízká hmotnost v 900 g

S pomocí takového zařízení můžete snadno provést masáž sami, bez obtíží dosáhnete pasu, krku a hrudní části. Expozice vibrací v případě spinální hernie se nedoporučuje, proto je používána s opatrností v přítomnosti spinálních patologií.

Cvičení stroj pro rozšíření zadní nás médií flexyback

Používá se pro zmírnění obratlů, zmírnění únavy a odstranění soli z ramenního pletence. S tím, bojovat se sklonem, stejně jako zkreslení v raných fázích. Musí být používán denně po dobu 10 minut. To zlepší flexibilitu, posílí svaly, zbaví se bolesti zad a normalizuje celkový stav. Takový masér je nabízen pro nižší záda v přijatelném cenovém rozpětí.

Masážní přístroj NOZOMI MH-102

Elektrické masážní zařízení patřící do kategorie zdravotnických přístrojů. Lékaři ji používají k boji proti problémům se zády. Vyznačuje se přítomností infračerveného záření, které zlepšuje cirkulaci krve a lymfy v měkkých tkáních a uvolňuje napětí. Hlavní přednosti zařízení jsou:

• jednoduchost a bezpečnost při používání;
• žádná bolest nebo nepohodlí během používání;
• odstranění svalů a křečí v zádech;
• odstraňování tuků v problémových oblastech.

Dopad infračervených paprsků má obrovský přínos pro tělo a umožňuje efektivní ohřev měkkých tkání, kloubů, posílení imunitního systému, normalizaci celkového zdraví. Vzhledem k jednoduchosti obsluhy mohou používat i doma.

Masážní koberec Gezatone Massage Cushion AMG 388

Prezentované zařízení patří do kategorie profesionálních masážních přístrojů pro krk a záda. Používá se také pro stehna, bederní a hýždě. Velkou výhodou technologie je přítomnost magnetů a válečků se specifickým designem. Mají pozitivní vliv na tělo, posilují ho, zlepšují pohyb krve a lymfy. Hlavní vliv využití technologie:

• snížení výskytu celulitidy;
• odstranění edému;
• zlepšení mikrocirkulace biologické tekutiny;
• normalizace metabolických procesů;
• odstranění bolesti zad a krku;
• prevence vývoje řady onemocnění.

Je snadné použití, jen hodit na židli nebo židli, je pohodlnější sedět a relaxovat. Zařízení se zapojuje do běžné zásuvky a spotřebovává malé množství energie. Sada obsahuje dálkové ovládání.

Bezpečnostní opatření

Nedoporučuje se používat elektrické nebo ruční masážní přístroje v přítomnosti jakýchkoli kontraindikací. To může vést k vážnému zhoršení zdraví, vzniku komplikací, rozvoji patologií. Při aplikaci masážního zařízení musíte dodržovat následující jednoduchá pravidla:

• Dodržujte platné předpisy o expozici. Jeho neoprávněné zvýšení nezvýší účinek, ale může vést k vážným následkům.
• Spaní na přiloženém zařízení je přísně zakázáno.
• Pokud je v procesu vystavení bolest nebo silné nepohodlí, masáž se okamžitě zastaví. Je nutná další odborná konzultace.
• Postup je nutné provést v dobře větrané místnosti.
• Použití přídavných zařízení pro určité oblasti by mělo být prováděno v souladu s doporučeními výrobce.

Krční maséři mohou přinést relaxaci a úlevu od bolesti, nebo způsobit vážné problémy. Vše záleží na uživateli. Proto nezanedbávejte bezpečnostní pravidla a poraďte se se svým lékařem o proveditelnosti použití přístroje.

Masáž pro tělo a záda. Který domácí masér je lepší koupit: ruční, elektrický, válec nebo miostimulyator?

Když bolest zad již není tolerovatelná, nakonec se rozhodnete koupit masér tak, abyste byli vždy po ruce. Ukázalo se však, že na internetu se prodává přes 2000 produktů různých výrobců a různé kvality. Jak se nechat zmást? Co si vybrat: ruční nebo válečkový na židli? Jaký je lepší způsob, jak uvolnit svaly? Která je vhodnější pro osteochondrózu a která pro neuralgii? Vybrali jsme TOP 10 nejlepších masérů a povíme vám o hlavních typech a co jsou pro ně vhodné. Začněme s nejjednodušší a nejlevnější, postupně se stěhujeme do nejdražších modelů v našem TOP-10.

Masérky jsou používány po celém světě a ve všech kulturách, ale na počátku 21. století získaly skutečnou popularitu, kdy se tvrdá práce stala příčinou neuralgie, nemocí kloubů a páteře od milionů lidí. Používají se jako doplňková a náhradní terapie v léčebných programech pro sportovce, pracovníky v kanceláři, řidiče, lékaře a rehabilitační medicínu. Jejich použití nevyžaduje zvláštní dovednosti ani účast jiné osoby.

Který zpět masér vyřeší vaše problémy?

V klasické masáži jsou 4 hlavní techniky: hlazení, tření, hnětení a uvolnění vibrací. Pokud vibrace pomáhají zmírnit napětí v křečových svalech, pak hnětení umožňuje hluboké zpracování svalů a zvýšení krevního oběhu.

• Chcete-li masírovat celé záda, je pro tento účel nejvhodnější mys pro židle s válečky shiatsu. Pokrývá celou zadní oblast. Ale chceme vás okamžitě varovat před jinou prahovou hodnotou bolesti, všechno je příliš individuální, pro někoho se pohyby shiatsu koulí mohou zdát příliš hrubé.
• Ruční elektrické masážní přístroje s masážními hlavami jsou vhodné pro těsné a stísněné svaly. Pomohou zmírnit únavu po sportu nebo nesprávném sezení u počítače. Vy sami masírujete svaly, které vyžadují hlubší studium.
• Pokud je váš problém soustředěn v horní části (oblast límce, krk, ramena) - stačí se dostat válečkový masér s ramenními popruhy.
• Řidiči jsou vhodnější vibrační vyhřívané pláště. Ale mnozí kupci jsou nespokojeni se slabostí vibrací. Proto si můžete koupit drahý a výkonný masážní plášť na židli s 8 válečky pro hlubokou a intenzivní masáž zad a krku doma nebo v kanceláři.
• Samostatně jsou pulzní masážní přístroje a myostimulátory. Technicky se nejedná o maséry, ale o elektrostimulační zařízení. Existují dva typy elektrické stimulace, zařízení mohou být buď samostatně TENS a EMS, a kombinovat se v sobě.

TENS (Pulse Massager) - perkutánní elektroneurostimulace - podstata metody při stimulaci povrchových nervů proudem - metoda je klinicky testovaná a účinná. Dobře odstraňuje chronickou muskuloskeletální bolest (ostechondróza, interkonstální neuralgie, posttraumatická neuralgie).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulární elektrostimulace. Metoda zlepšuje svalový tonus u extrémně netrénovaných a ochrnutých lidí. Také užitečné při zotavení z mrtvice. Myostimulátor pro svaly je vhodný pro nemocné lidi, pro zotavení po mrtvici nebo dlouhé nemoci (zlomenina páteře, když osoba leží nehybně několik měsíců), kdy jsou svaly natolik atrofické, že pro jejich obnovu je snadné elektrostimulovat. Tato zařízení jsou však často umístěna jako prostředek pro hubnutí a čerpání svalů. Pro odčerpávání svalů u zdravých lidí nebo pro hubnutí jsou tato zařízení POUŽITÁ! Podrobný přehled svalových stimulantů si můžete přečíst v tomto článku - nejlepší svalové stimulátory.

Top-10 masérky pro záda a tělo

Vybrali jsme 10 různých možností pro různé lidi a příležitosti: ruční, když si vyberete masážní plochy; pulzní masér a svalový stimulátor pro svalovou elektrostimulaci, válec pro cvičení s hlubokým svalem, vibrační masážní sedák pro řidiče a shiatsu válečkový polštář a vyhřívaný, který můžete hodit na kancelářskou židli a zcela relaxovat, důvěřovat elektronickému masérovi, který udělá vše pro vás. A začneme s nejjednodušší a nejlevnější ruční maskou hůl.

Nejlevnější a nejjednodušší ruční masážní přístroj - LiBa Back a Neck Massager Tool pro Trigger Point

Snadná únava je odstraněna běžnými dřevěnými nebo plastovými masážními strojky s vyčnívajícími prvky, jako je tato hůl pro vlastní masáž s pěti míčky. Má dlouhou rukojeť, takže se můžete dostat na nejvhodnější místa. Snadno se vejde do posilovny a je určena pro rychlou masáž po intenzivním tréninku nebo tvrdé práci.

Cena:

Výběr ruční masér pro záda

Vybrali jsme si 3 podobné vzhledy, ale stále ještě různé elektrické ruční masážní přístroje. Na rozdíl od shiatsu se masážní hlava neotáčí, ale pohybuje se nahoru a dolů jako sbíječka. Proto se v angličtině nazývají bicí masky - šok.

Typický ruční elektrický masážní strojek - WAHL 4290-300 Hluboké tkáňové perkusní masér

WAHL s pěti tryskami na dlouhé rukojeti - to je rychlá pomoc s napětím nebo bolestmi: plochý velký disk hnízdí velké svaly, čtyři špičky prstů imitují ruční masáž, bod baterie je vhodný pro koncentrovanou masáž malých oblastí, stejně jako pokud je bod bolesti hluboko v tkáních Jednoduchá kulatá hlava je určena pro celkovou relaxační masáž. Dobrá volba pro celou rodinu.

Cena:

Ruční elektrický masážní stroj s ohřevem - HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager

Dvě vlastnosti ho odlišují od řady podobných výrobků: dvou masážních hlav a infračerveného tepla. Méně masivní než WAHL, ale obecně je výrobek identický - při volbě případu je pravděpodobné, že rozhoduje o přítomnosti režimu topení. Používá se pro jemnou masáž.

Cena:

Přenosný elektrický masážní strojek s funkcí kosmetologa-masážního terapeuta - tělo Pure-Wave CM7 Cordless Massager + obličej (Dual Mode)

Nejdražší (3 krát dražší než předchozí analogové) je již přenosný, což znamená, že již nemusíte záviset na zásuvce a můžete ho používat na silnici, v letadle, v souladu s lékařem, všude! Je lehčí než jeho konkurenti. A co je nejdůležitější, existují dva nové tipy na obličej a pokožku hlavy. Nahradí nejen manuálního masážního terapeuta, ale i masážního terapeuta-kosmetologa, uvolňující a tonizující malé svaly obličeje. Při použití na větších svalech úspěšně zmírňuje bolest a křeče, zejména při použití šestihlavého nástavce, z nichž každý je vybaven osmi prsty silného silikonu, který hluboce, rychle a intenzivně masíruje svaly.

Cena:

Výběr válečkového maséra pro krk a záda

Pokud je problém lokální - krk nebo bedra, pak vám může stačit malý válečkový masér. Můžete si vzít tento masážní polštář do ruky a připevnit jej k bolavému místu (krk, koleno), nebo jej umístit pod pás v autě na cestě domů. Druhá možnost, kde jsou dlouhé knoflíkové smyčky přišity k masážní jednotce, je potřebná pro práci s velkými povrchy: záda, ramena, hýždě a boky. Pohyb popruhů nahoru a dolů, vpravo-vlevo a úhlopříčně umožňuje téměř úplně nahradit skutečného živého maséra.

Nejprodávanější v kategorii masážní strojek na krk - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Masáž s teplem t

Tento malý masážní shiatsu polštář je vhodný pro krk, kotníky, kolena, lokty, takže může být umístěn pod pas. Zyllion má ultra tenké tělo, pouze 6 cm a zároveň poskytuje plnohodnotnou akupresuru se 4 shiatsu uzly a svalovou relaxaci s teplem. To je populární pro použití v kanceláři a v autě, protože přes 20-ti minutový pracovní interval zmírňuje napětí v oblastech, které jsou nejzranitelnější při sezení.

Cena:

Nekteck Shiatsu Hluboký hnětací masážní polštář s teplem Nejlepší prodejce pro záda a ramena

Používá se pro poloprofesionální masáž dolní části zad, zad a boků: „popruhy“ umožňují rychlejší a snazší masáž velkých svalových skupin než kompaktní ruční. Nekteck používá tři režimy masáže a manuální režim řízení intenzity. Různé možnosti minimalizují možnost bolesti. Jeho nespornou výhodou oproti konkurenci je dvojnásobný počet masážních prvků: do Nektecku je zabudováno 8 kuliček shiatsu.

Cena:

Pulzní masér a miostimulyator

Jak již bylo řečeno, princip TENS - perkutánní elektroloneostostulace, stimulace povrchových nervů proudem dobře odstraňuje chronické muskuloskeletální bolesti (osteochondróza, interkonstální neuralgie, posttraumatická neuralgie). EMS - neuromuskulární elektrostimulace. Metoda zlepšuje svalový tonus u extrémně netrénovaných a ochrnutých lidí. Také užitečné při zotavení z mrtvice.

TENS (Pulse Massager) - perkutánní elektroneurostimulace - podstata metody při stimulaci povrchových nervů proudem - metoda je klinicky testovaná a účinná. Dobře odstraňuje chronickou muskuloskeletální bolest (ostechondróza, interkonstální neuralgie, posttraumatická neuralgie).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulární elektrostimulace. Metoda zlepšuje svalový tonus u extrémně netrénovaných a ochrnutých lidí. Také užitečné při zotavení z mrtvice. Myostimulátor pro svaly je vhodný pro nemocné lidi, pro zotavení po mrtvici nebo dlouhé nemoci (zlomenina páteře, když osoba leží nehybně několik měsíců), kdy jsou svaly natolik atrofické, že pro jejich obnovu je snadné elektrostimulovat. Tato zařízení jsou však často umístěna jako prostředek pro hubnutí a čerpání svalů. Pro odčerpávání svalů u zdravých lidí nebo pro hubnutí jsou tato zařízení POUŽITÁ!

V této kategorii jsou dva lídři: jednotka HealthmateForever TENS, elektronické pulzní masážní zařízení a jednotka TEC.BEAN Desítky EMS se 16 režimy a 8 masážními masážními přístroji Pulse Impulse.

Pulzní masér je dobrý nejen pro snížení bolesti zad, ale také pro zmírnění syndromu tunelu, syndromu tenisového lokte, bolesti kloubů. Osm aplikátorů je připojeno k oblasti bolestivých zón a pracuje v patnácti režimech a 20 úrovních intenzity.

Levnější jako TV dálkové ovládání a dražší již na smartphonu. První je vhodný pro starší osoby: velká tlačítka, podsvícení LCD displeje poskytuje podsvícení, běží na baterie. Výchozí doba pro jednu pracovní relaci je 80 minut, což je dostačující pro plnou masáž. Nedoporučuje se pro osoby s kardiostimulátory a srdečními chorobami.

Cena: HealthmateForever

Cena: TEC.BEAN $ 42.99.

Masáže na zádech na židli

Zde jsme si vybrali 2 masážní přístroje, první - vibrační, druhý s válečky shiatsu. Pokud jste řidič, pak vám vibrace vyhovuje lépe (ale pozor, podívejte se, neberte si zdřímnout, protože vibrační masáž je relaxační). Shiatsu míče na sedadle řidiče jsou nepříjemné. Představte si, že budou neustále odpočívat na spodní části zad, a pokud se chystáte na dlouhou cestu, budete z toho více unavení, než si to užijete. Ale doma si můžete úplně odpočinout a užít si hlubokou masáž.

Dostanete masáž s válečky s plným pocitem, že tvrdé, nemilosrdné (ano, ano, to je nemilosrdné), které procházejí přes vaše záda, mnoho zákazníků říká, že taková masáž je příliš silná) masážní terapeut prsty a samozřejmě, uklidňující teplo se aplikuje na napjaté svaly.

Masážní přístroj na zádech na židli, vibrace - nový pětisměrný FS8812 10-motorový vibrační masážní polštář s teplem

Nová pětice FS8812 komplexně řeší problémy s bolestmi svalů zad a páteře, neuralgií, křečemi, bolestí artritidy u velkých kloubů. Masáž zadní části stehen urychluje krevní oběh v nohách, což je velmi důležité pro lidi, kteří vedou sedavý způsob života. Deset vibrozonů po celém povrchu zajišťuje rovnoměrnou masáž i během jízdy. Neexistují žádné válce, tento polštář je určen k relaxaci, relaxaci a zklidnění unavených zádových svalů. Jejím cílem je uvolnit svaly řidiče na dlouhém nebo únavném výletu. Nicméně, mnoho kupců, soudě podle recenzí, by raději vidět vestavěné Shiatsu válce kompletní s vibro-prvky. Ale technické rozhodnutí je diktováno zdravým rozumem: dlouhodobý dopad nepracujících válců na zádové svaly vytvoří nepohodlí. Tento masážní plášť je vhodný pro ty, kteří mají vysoký práh bolesti a prožívají bolest nebo nepříjemné pocity z masáže shiatsu. V kategorii masážních čepic bez shiatsu elementů je to určitě nejfunkčnější varianta.

Cena:

Masážní strojek pro zadní a krční váleček s nastavitelnou výškovou masáží pro krk - sedák s teplem

Vhodné pro osoby různých výšek - od 150 do 185 cm: dvě horní masážní uzly Shiatsu, namontované v opěrce hlavy, vám poskytnou požadovanou kvalitu masáže, pokud nastavíte kapu na její velikost. Doporučuje se zejména pro osoby s výškou 165 cm a nižší, což je obvykle obtížné najít masér na záda, takže míče opěrky hlavy padají na krční svaly. Dva vibrační zdroje se třemi úrovněmi intenzity jsou zabudovány do sedačky a ve spodní části zadní části se čtyři shiatsu uzly pohybují po složité trajektorii, každá se dvěma kuličkami, což dává efekt hluboké 3D masáže.

Masáž pro páteř a zádové svaly

Podle Světové zdravotnické organizace se počet onemocnění spojených s míšními lézemi pravidelně zvyšuje. Navíc byla pozorována jasná tendence k omlazení této patologie v důsledku zvýšení podílu mladých lidí na celkové struktuře morbidity. Mezi druhovou rozmanitostí patologických stavů jsou způsobeny jak pravidelné změny v páteři v procesu vitální aktivity (věkové a profesní faktory), tak i jiné nebo porušování struktury páteře. Při léčbě každé z nich má masáž jiné místo, včetně použití masážních přístrojů na záda. V tomto článku je uveden popis hlavních bodů a doporučení pro jejich racionální využití v klinické praxi.

Co jsou užitečné masérky

Léčivé vlastnosti masáže byly popsány již dlouhou dobu. Tento typ expozice může být vystaven jakémukoli segmentu lidského těla. Struktury pohybového aparátu, zejména páteře, je nejvíce potřebují. Je to on, kdo je neustále vystavován fyzickým a biomechanickým zatížením v procesu vitální aktivity (i ve spánku). Pro zajištění každodenního vykládání páteře, zlepšení jeho anatomických a funkčních vlastností a prokrvení, zmírnění svalového spazmu a obnovení motorických schopností pomocí tradiční ruční masáže v praxi je nemožné. Vyměňte ruční masáž schopnou speciálních výrobků - masážní strojky na páteř. Při provádění základních nebo některých technik klasické techniky mají stejný terapeutický účinek. Jejich hlavní výhodou je možnost denního použití pro terapeutické i profylaktické účely.

Je důležité si pamatovat! Navzdory společným cílům, kterých lze dosáhnout použitím míšních masážních přístrojů, má každá z nich specifickou oblast aplikace. To je třeba vzít v úvahu při výběru vhodného výrobku. Působení většiny stávajících masážních přístrojů je zaměřeno nejen na posilování a obnovu svalových a inertních struktur segmentu páteře. Neméně důležitý terapeutický efekt - celková svalová relaxace a psycho-emocionální relaxace!

Indikace a kontraindikace pro použití

Proveditelnost použití všech typů masážních přístrojů na záda by měla být stanovena hodnocením indikací a kontraindikací. Každý ze stávajících výrobků tohoto typu má různou pevnost a hloubku masáže. Proto by měla existovat jednotlivá kritéria pro jejich použití v každém případě.

Obecné údaje

Zahrnují:

• časté bolesti v jakékoli části páteře;
• mírné deformity páteře;
• rysy životního stylu a práce ve formě intenzivního axiálního zatížení páteře, těžké fyzické práce, potřeba dlouhého stacionárního pobytu v sedě;
• hraní profesionálních sportů;
• přítomnost napětí a únavy paravertebrálních svalů, doprovázená bodovou bolestí;
• osteochondróza páteře s malým porušením normální anatomické polohy obratlů;
• jedno a více malých stabilních kýli meziobratlových plotének ve formě vyčnívání;
• regenerační a rehabilitační období po operacích a závažných onemocněních spojených s dlouhodobým pobytem v lůžku a oslabením svalového tonusu.

Kontraindikace

Použití masérů by nemělo být v takových situacích:

• jakékoli typy poruch struktury kůže v oblasti, která má být masírována (dermatitida, lupénka, pustulární léze, trofické změny, vyrážky atd.);
• hrubá spinální patologie, projevující se nestabilitou obratlů a meziobratlových plotének (s dislokacemi a subluxacemi obratlů, časným obdobím po zlomeninách, spondylolistézou, velkou meziobratlovou hernií);
• dekompenzované nebo chronické onemocnění srdce, plic a jiných vnitřních orgánů ve stavu výrazné exacerbace (ischemické onemocnění, arytmie, selhání srdce a ledvin atd.);
• všechna akutní onemocnění doprovázená horečkou nebo zánětlivými reakcemi obecného typu (pneumonie, akutní respirační infekce, hepatitida atd.);
• onkologická onemocnění jakékoliv lokalizace a metastáz maligních nádorů;
• tuberkulózní poškození orgánů a tkání (plíce, páteř, kosti atd.);
• zvýšená excitabilita nervového systému (náchylnost k epileptickým záchvatům, psychóza, neuróza atd.);
• akutní období pro jakékoli onemocnění páteře.

Jak si vybrat masér na záda

Existuje mnoho preventivních opatření pro různá onemocnění pohybového aparátu. Mezi nimi - a gymnastiku, a kalení, a masáže. Ale ne každý má čas a příležitost navštívit například pracoviště masážního terapeuta. Je to pro takové lidi, že v naší době jsou doma masáže pro krk a dolní část zad k dispozici ve velkém množství. Mohou napodobovat různé druhy masáží a technik specialisty, aniž by potřebovali pomoc jiné osoby k samostatnému použití.

Výhody a efektivita masážních přístrojů

S pomocí domácích masérů můžete dosáhnout stejného účinku jako při návštěvě ordinace masážního terapeuta. Konec konců působí jako ruce specialisty.

V závislosti na samotném onemocnění nebo na přítomnosti specifických symptomů patologických změn páteře si můžete vybrat konkrétní přístroj. Hlavní indikace pro jejich použití jsou:

• stálé zatížení páteře, charakteristické pro určité druhy činností;
• mírné deformace páteře;
• spinální osteochondróza;
• herniované meziobratlové ploténky;
• výstupek;
• bolesti zad;
• sportování;
• období rehabilitace po hlavní terapii pro různá poranění a degenerativní onemocnění.

Pravidelně používáte domácí masér, můžete:

• dosáhnout zmírnění svalového napětí a úplné relaxace;
• zvýšení krevního oběhu v těle;
• vrátit normální tón do svalů a tkání;
• vyrovnat se s ukládáním solí v páteři;
• při podchlazení k dosažení zahřívacího účinku;
• zlepšit náladu;
• posílit imunitu.

Kontraindikace při masáži

Masáž nemůže být použita v exacerbaci absolutně žádné nemoci. Existují i ​​další kontraindikace:

• dermatitida, ekzém, otevřené kožní rány;
• akutní období se zraněním a poškozením;
• chronické srdeční onemocnění v období exacerbace;
• trofické vředy, lupénka;
• patologie dýchacího systému;
• osteoporóza;
• kostní tuberkulóza;
• epilepsie;
• vzrušivost nervového systému;
• jakékoli infekce, které jsou doprovázeny zánětlivými reakcemi.

Je také nemožné vyloučit možnost dalších individuálních kontraindikací, které může lékař odhalit. V každém případě, než si koupíte domácí masér, měli byste se poradit s odborníkem.

Typy zpětných masážních strojků

Nyní existuje mnoho typů masážních přístrojů pro záda. Mají různé stupně účinnosti a snadnosti použití. Obvykle je předepisují odborníci v souladu s existujícími chorobami nebo pro jejich prevenci.

Lze rozlišit následující typy moderních masážních přístrojů:

• pásku
• aplikátory;
• Válečky;
• Masážní pláštěnky;
• Masážní pásy;
• Elektrické vibrátory pro záda a krk;
• Masáže automobilů;
• ortopedické polštáře pro záda a krk.

Níže uvádíme nejoblíbenější modely.

Mechanické masážní přístroje

Mezi nejoblíbenější zařízení mechanického řízení patří:

• válečkový masér;
• Pásový masér;
• Aplikátory Kuznetsov a Lyapko.

Přestaňme na každém z nich.

Masážní váleček

Toto zařízení může být vyrobeno z jasanu, buku a dubu. Tento masér vám umožní odstranit napětí ve svalech bederní oblasti a oblasti lopatek.

Jeho poměrně jednoduchý mechanismus zvládá prevenci artritidy, artrózy a osteochondrózy. Také se věří, že materiál, ze kterého jsou tato zařízení vyrobena (dřevo), je schopen přenášet člověku sílu a energii přírody. Proto byste jej měli používat pouze individuálně a pravidelně je měnit na novou.

Odborníci ze všech válcových strojků identifikují modely následujících společností: Maspo a RollingStar. Zařízení těchto dvou firem jsou považována za nejspolehlivější a vysoce kvalitní.

Páska dřevěný masér

Tento masér je známý od narození starověké medicíny východu: slavný lékař Avicenna doporučil tento vynález lidem s bolestí zad a páteří. Tento masér může pracovat i ty nejobtížnější části zad.

Pravidelné používání pásového maséra posiluje imunitní systém a je výbornou profylaktikou proti různým onemocněním kloubů a páteře. Jeho zvláštností je, že dokáže zpracovat i hluboké svaly. A jeho demokratická cena (asi 300 rublů) dává příležitost ke koupi pro téměř všechny.

Odborníci si všimnou nejběžnější v našich zemích zařízení následujících společností: Kamfer, HomeFit, Clear Fit a Bоdy Sculpture. Vyznačují se trvanlivostí, snadným použitím a rozumnou cenou.

Aplikátory

Masáže ve formě aplikátorů jsou látky z tkaniny, gumy nebo plastu, na kterých jsou umístěny jehly nebo hroty. Mohou být ve formě pásů, pláštěnek nebo koberců. V medicíně nejčastěji používají klasické modely těchto zařízení: Kuznetsova a Lyapko.

Jejich terapeutický účinek je způsoben intenzivním proudem krve v místech nárazu. Vzhledem ke zlepšení krevního oběhu jsou odstraněny syndromy bolesti a zánět.

Vertebrální aplikátor sleduje kontury lidské páteře. Je vybaven speciálními výstupky, které masírují svaly, které probíhají podél páteře. Toto zařízení lze použít při komplexní terapii zaměřené na korekci nesprávného držení těla.

A aplikátory ve formě mysu jsou široce známé mezi lidmi, kteří jsou na cestách dlouho, protože mohou být dokonce používáni při řízení.

Elektrické masážní přístroje

Nejoblíbenější masérky mezi elektrickými:

• ruční masér;
• masážní plášť;
• masážní brašna;
• masážní polštář.

Zvažte každého z nich a zjistěte, kterým výrobcům by se podle názoru odborníků mělo při výběru maséra důvěřovat.

Ruční masér

Jedná se o poměrně snadno použitelné zařízení s přílohami pro několik druhů masáží: relaxační, tonizační, terapeutické. Poměrně účinně pomáhá zbavit se syndromů bolesti, zlepšuje krevní oběh.

Tento masážní přístroj má několik rychlostních limitů, které vám umožní vypracovat svaly s různou intenzitou. Je vhodný pro nezávislé použití. Je pravda, že pro dosažení těžko přístupných oblastí budete muset požádat o pomoc.

Odborníci doporučují získat ruční masážní strojky od firmy Beurеr, protože tato společnost již získala slávu a uznání za své zdravotní produkty a jejich masér je nejvhodnější.

Masážní plášť

Tento potah sedačky bude skvělou alternativou k klasickým masážním strojům. Je to pohodlná přenosná mini-židle, kterou lze upevnit nejen v autě, ale i na běžném křesle.

S tímto elektronickým masérem můžete měnit intenzitu, rychlost, dobu trvání masáže a lokalizaci efektu pomocí elektronického ovládání. Při použití nevyžaduje pomoc jiné osoby. Tento plášť vám umožní zpracovat i hluboké svaly a dokonale uvolní stres.

Výběr odborníků - firmy Zenet a Gezatone. Berou na vědomí jejich vysokou kvalitu a poměrně rozumnou cenu.

Batoh Masáž

Ve světě elektrických masážních přístrojů je stále považován za novinku. Tato brašna provádí několik typů masážních pohybů. To je také docela snadné použití: stačí dát na to jako batoh a upravit popruhy pro sebe. V některých konfiguracích k němu je ovládací panel, který zjednodušuje jeho provoz.

Jako příklad zvažte masér s dálkovým ovládáním v podobě satchel Ommаssage BM-08 (znázorněno na fotografii). Má čtyři vibrační motory, které mu umožňují provádět čtyři typy vibrační masáže. Největšího efektu lze dosáhnout kombinací masáže s infračerveným zářením, což vám také umožní vytvořit tuto „brašnu“. A je velmi pohodlné, že jej můžete ovládat změnou intenzity vibrací a samotného režimu, a to i bez odstranění ze zadní strany.

Elektrický masážní polštář

Masér ve tvaru polštáře je poměrně pohodlný a snadno se používá - stačí jej připojit k požadované oblasti těla a zapnout. Tento polštář je ovládán z dálkového ovladače a umožňuje snadno vybrat vhodný program bez změny polohy těla.

Také pohodlí elektrického polštáře je také v malých rozměrech - můžete si ho vzít s sebou na silnici. S tímto masérem můžete pracovat i na těžko přístupných místech těla. Je vybaven různými masážními prvky: oteplování, vibrace, hnětení, váleček.

Elektronické masér a Mainer jsou zařízení doporučená pro nákup odborníky. Všimnou si jejich vysokého výkonu, životnosti a dostupné ceny.

Jak správně vybrat masér

Teď na trhu existuje taková rozmanitost zpětných masérů různých cenových kategorií, které mohou být při volbě zmateny. Jsou vyrobeny z různých materiálů a mají různé účinky na tělo (mechanické, magnetické atd.). Jsou vyráběny ve formě pláštěnky na židli, kobercích, dřevěných kuličkách, elektrických polštářích a jiných variantách. Tak jak si vybrat nejlepší masér?

Je třeba zvážit několik aspektů, aby nedošlo k poškození vašeho těla. Než si koupíte, poraďte se se svým lékařem a seznamte se se seznamem kontraindikací.

Nejprve se musíte rozhodnout o typu a typu ovládání samotného maséra, rozhodnout, zda bude napájen ze sítě nebo zda je mechanický. Volba opět závisí na finančních možnostech.

Pokud volba padla na elektronický typ maséra, věnujte pozornost síle přístroje. Bude záležet na intenzitě jejího působení a na délce trvání masáže. Také určete, zda může být používán mimo zdroje napájení (schopnost pracovat s bateriemi).

Věnujte pozornost funkčnosti vybraného zařízení: topení, druhy masáží, všestrannost. Nezapomeňte zvážit možnost jeho použití s ​​vaším růstem. Nebude také zbytečné brát v úvahu rozměry samotného zařízení, zejména pokud ho vezmete někam s sebou.

Recenze

1. „Když pracujete jako řidič kamionu, musíte otočit volantem na několik hodin, což způsobuje bolest v zádech, a s naším harmonogramem není snadné projít si masáž. Masáž automobilů přišla na záchranu ve formě podložky na židli. Poháněn zapalovačem cigaret, což usnadňuje jeho použití. Pár minut denně - a pálivá bolest okamžitě zmizí. “Alexander, 45 let.
2. „Bolesti zad se neustále cítí. Pro léčbu onemocnění vyžaduje integrovaný přístup, a proto jsem si po prostudování fotografií a charakteristik v katalogu sportovního zboží koupil v internetovém obchodě masážní pás pro záda korejského výrobce. V tuto chvíli je masér pasu můj věrný přítel a pomocník, kterému se nevzdávám. “Natalia, 48 let.
3. „Pracovní den strávený posezením u počítače nezanechává tělo možnost být aktivní. Jako výsledek - uložení soli a bolesti v krku, a není možnost jít do běžné posilovny. Z tohoto důvodu jsem si koupil elektrický vibrační masér, který používám pravidelně. Nečeká se, že to dopadne - zdravotní stav je vynikající! “Andrei, 28 let.

Závěr

Chcete-li navštívit profesionální masážní terapeut v naší době nemůže všichni. Proto budou domácí masérky pro mnoho lidí, kteří vedou sedavý způsob života, jen spásou. Ale budou také užitečné pro ty, kteří hrají sport, aby zmírnili svalové napětí po cvičení.

Masáž pro záda a krk a ramena doma. Indikace a kontraindikace, typy aplikace

09.01.2018

Mechanický a elektrický masážní strojek pro záda a krk a ramena doma - speciální zařízení určená pro vlastní masáž. Vynikající volba, když není dost času na kontaktování specialisty a sezení.

Zařízení je možné používat samostatně nebo s partnerem. Přístroj reprodukuje techniky masážního terapeuta: různé paty, vylepšení, vibrační efekty.

Pravidelné používání maséra uvolňuje svaly, udržuje páteř v dobrém stavu, částečně obnovuje motorické schopnosti, zlepšuje krevní oběh.

Obsah:

Jakou funkci vykonává domácí a krční masér?

Snažte se přístroj používat opatrně doma. Funkce maséra pro záda a krk závisí na modelu a mohou se lišit. Věnujte pozornost pokynům, poraďte se se svým lékařem!

Hlavní funkcí zařízení doma je snížení svalového napětí, usazování solí a tuku. Přístroj pomáhá snižovat úroveň stresu, urychlovat krev, lymfy.

Pečlivě si přečtěte seznam kontraindikací. Pokud vám přístroj nevyhovuje ze zdravotních důvodů, nepomůže vám to s pozitivními účinky zařízení.

Indikace a kontraindikace

Seznámení s tradičními masážemi je určeno pro různá onemocnění páteře, krku a svalů. V takových případech se používají účinné mechanické a elektrické masážní přístroje.

Často se doporučuje používat přístroj pro opakované křeče a bolesti zad, krku a týlní oblasti. Povinná předchozí konzultace s lékařem, protože vlastní masáž není pro každého.

Indikace pro použití přístroje jsou různé: určité typy deformit páteře, pocit únavy, svalové napětí v páteři, osteochondróza, prodloužený odpočinek na lůžku, sedavý způsob života, aktivní sport.

Použití zařízení se nedoporučuje pro každého. Kontraindikace jsou obecně rozděleny do dvou typů:

• Jsou-li obratle v důsledku patologických stavů v neustálém pohybu, jsou nestabilní (různé kýly, výrony, post-kritický stav), období exacerbace chronických onemocnění, onemocnění krve a trombózy, aneuryzma, onkologie, onemocnění močového ústrojí, tuberkulóza, osteomyelitida.
• Druhý typ zahrnuje různé typy lokálních onemocnění. Některé typy kožních onemocnění (dermatitida, plísně, hnisání, zarostlé bradavice a krtci, psoriáza, herpes), křečové žíly, cysty používají „veto“ při používání přístroje.

Jaké povolání je vhodné pro lidi?

Přístroj je vhodný pro zástupce jak těžké fyzické práce, tak i těch, kteří mají „sedavou“ práci. Mezi nimi jsou:

• profesionální sportovci;
• programátoři a počítačoví specialisté;
• spisovatelé, novináři a textaři;
• inženýři;
• kancelářské pracovníky;
• správci;
• kuchaři;
• učitelů.

Tabulka: přiřazení zařízení

Co hledat při nákupu

Při nákupu zařízení věnujte pozornost několika důležitým bodům:

• Rozhodněte se, jak budete produkt používat. Elektrický masér pro záda a krk vyžaduje zdroj energie nebo připojení k síti.
• Zkontrolujte zdraví všech prvků maséra.
• Přečtěte si recenze, fotografie produktů na speciálních stránkách. Lidé, kteří zařízení používají, poskytnou cenné rady ohledně jeho provozu, uvedou klady a zápory.
• Podívejte se na maséra v obchodě.
• Zkontrolujte kontraindikace - model, který se vám líbí, nemusí být vhodný.
• Před nákupem se poraďte se svým lékařem!

Video: vyberte maséra

Video ukazuje oblíbená zařízení pro masáž krku a ramen. Některé z nich se používají pro zadní část. Vyberte si nejlepší přístroj pro sebe a své blízké.

Princip činnosti

V této části se zabýváme principy fungování hlavních typů masážních přístrojů: elektrických a mechanických. Hlavní rozdíl je v tom, že první možnost může udělat masáž s minimálním úsilím z vaší strany. Existují dva hlavní typy:

Níže je považujeme za samostatné.

Mechanické

Mechanická zařízení pracují bez spotřeby energie. Jsou vyrobeny z různých druhů dřeva, plastu a kovu a liší se tvarem a velikostí. Nejběžnější typy: válec, páska, aplikátory.

Každý si bude moci vybrat model, který je vhodný pro cenu a případ použití.

Elektrický masážní strojek na záda a krk

Elektrický masér pro záda a krk pracuje s přístupem elektřiny. Uvnitř zařízení je speciální mechanismus, který napodobuje činnost profesionální masérky. Existuje několik druhů elektrických spotřebičů.

Nejběžnější jsou pláštěnky, elektrické ruční masážní přístroje, polštáře a obojky. Při výběru ručního modelu se ujistěte, že rukojeť je dostatečně dlouhá a umožňuje vám při masáži dostat všechny zadní oblasti.

Přítomnost různých trysek a režimů bude plus. Pro většinu typů masáží stačí tři typy.

Hlavní odrůdy

Pro ty, kteří se zajímají, zda je masér doma účinný pro záda a krk - odpovíme: „ano“. Služby profesionálního masážního terapeuta nejsou zaměnitelné, ale terapeutický účinek přístroje je zřejmý.

Existuje několik typů zařízení:

Zvažte je podrobněji.

Válec (pás)

Válečkový masážní strojek pro záda a krk - jeden z typů mechanických zařízení. Uvnitř je několik prvků s tupými nebo hladkými zuby, které se během používání otáčejí.

Některé modely zahrnují pohyb těla podél maséra, jiné - samotné zařízení na zádech a krku.

Manuální modely jsou vhodné pro práci s krkem, rameny a oblastí mezi lopatkami. Možný výskyt modřin na kůži - mínus zařízení. Používejte je opatrně. S minimálními náklady, pravidelné používání masérů tohoto typu dá znatelný efekt.

Páskové mechanismy mají podobný účinek. Časté případy jejich kombinování do jedné skupiny s válečkem. Externě se masér podobá stuze. Zařízení se skládá z válečků, upevněných silnými nitěmi.

Každý masér je vybaven pohodlnými úchyty. Přístroje odvádějí dobrou práci při odstraňování napětí a bolesti svalů a zlepšují krevní oběh.

Polštář

Polštář - masér pro záda a krk - zařízení, které má nejrůznější podobu. Takové zařízení někdy vypadá jako obyčejný polštář, někdy s válečkem.

Uvnitř jsou videa. Místo nich v polštáři jsou někdy vibrační motory.

Nejúčinnější verze válce. To dává nejvyšší intenzitu díky směrové akci. Některé modely jsou vybaveny samočinně se měnícími režimy pohybových válečků.

Varianta s vibračními motory působí měkčí než předchozí verze.

Modely druhého poddruhu jsou kompaktní - snadno se používají v kanceláři i doma.

Zařízení s vibračními motory (jinak nazývané pulzující) je skvělým řešením pro automobil. Přístroj je připojen k zapalovači cigaret. Tyto modely jsou často doplněny speciálním adaptérem.

Některá zařízení jsou vybavena infračervenými zářiči. Dává dvojitý efekt. Svaly páteře a krku se zahřívají, cévy se rozšiřují, zvyšuje se průtok krve. Masáž tímto způsobem je nejefektivnější.

Mys

Masážní plášť je znám mnoha, zejména motoristům. Zařízení je vhodné pro použití na židli. Základ tvoří tkanina, guma, guma, plasty, jehly a hroty. Udělejte zařízení aplikátory ve formě pásů, pásek, koberců.

Terapeutického účinku je dosaženo aktivním přívodem krve do místa expozice. Vhodný aplikátor jako jedna ze složek sady opatření v boji za správné držení těla.

Předsedající

Masér na židli - zařízení s mnoha funkcemi. Ovlivňuje současně jednu nebo několik zón. Za pár minut může židle uvolnit tělo a zmírnit křeče.

Provoz zařízení je srovnatelný se sezení s odborníkem - masážním terapeutem.

Časté používání zařízení pomáhá rozptýlit krev a lymfy, zbavit se některých tuků a solí, jiných potíží spojených se sedavým životním stylem.

Přístroj působí jako protiproud. Snadná obsluha: umístěte ho na sedadlo a zapněte jej. Existují čtyři hlavní režimy:

• režim vibrací v co nejkratší době snižuje napětí ve svalech;
• hloubková masáž působí na každý zadní sval a zlepšuje krevní a lymfatický oběh;
• Shiatsu bodové účinky ovlivňují několik oblastí, jako je akupunktura;
• infračervené záření zmírní bolest.

Venkovní

Obvykle jsou podlahová zařízení dřevěná. Masáže tohoto typu - jeden z typů válečků. Jsou to dlouhé plátno s prvky, které mají žebrovaný povrch. Různé prvky mají různé tvary v závislosti na účelu použití.

Na masérku ležel lehce a lehce. Zapojili všechny svaly umístěné v blízkosti páteře.

Video: jak používat masér

Z krátkého videa se dozvíte, jak zařízení používat. Cenné tipy pomohou začátečníkům při první masáži.

Způsoby použití maséra

Způsob aplikace maséra závisí na jeho typu. O pravidlech fungování výrobku se dozvíte z návodu. Zkuste zařízení používat opatrně. V případě nesprávného provozu existuje možnost poškození výrobku i páteře.

Pokud jste si zakoupili elektrický masér, sledujte stav vodičů a režim intenzity. Buďte opatrní s mechanickými zařízeními. Masážní terapie vyžaduje konzistenci. Nečekejte na rychlé výsledky!

Recenze

Jak se správně rozhodnout ve prospěch konkrétního maséra? Pokud jste zastáncem akupunktury - vyberte si masér shiatsu. Oceníte nezávislost na lokalitě? Vyberte mechanické zařízení.

Při nákupu budete pomáhat zákazníkům, kteří používají tato zařízení. Na základě názorů z webu jsme shromáždili malé recenze a recenze na populární modely masážních přístrojů.

Nap Massage Wrap (Čína) - masážní šátek se dvěma režimy. Bude to skvělá volba, když jedete z města nebo na cestách. Masér je vyroben z odolné a příjemné tkaniny pro tělo. Vibrace přístroje mohou zmírnit napětí ve svalech ramen a krku a omezit křeče.

Masáž - skvělá volba pro bolestivé pocity na krku, nespavost. Přístroj je napájen dvěma prstovými bateriemi. Cena výrobku od 440 rublů.

Povrch výrobku je příjemný na dotek. Slíbili jsme, že masér si zapamatuje parametry těla. Této nanotechnologické funkci produktu pro 500 rublů je těžké uvěřit. Dobrý pás. Na pevné čtyři. Problém s odstraněním znečištění.

Masážní přístroj "Dolphin" nebo "HELP" označuje rodinu aplikátorů. Pohled na okap s identickými výstupky na okrajích. To vám umožní předcházet onemocnění zad, koriguje držení těla, zabraňuje bolesti v paravertebrálních svalech.

V některých případech je použití zařízení přísně zakázáno! Aplikátor kopíruje křivky zdravého hřbetu a hojí dolní část zad. Vhodné pro osoby různých výšek (až 190 cm). Náklady na výrobek od roku 1950 rublů.

Při balení několika trysek stačí jeden. Dřív jsme se zahřívali. Šňůra je trochu krátká, ale cena je cenově dostupná. Take - nebudete litovat.

Masážní kohoutek - korejský masér, dodávaný s dálkovým ovládáním. Přístroj umožňuje přepínat mezi více režimy.

Napětí v paravertebrálních svalech, způsobené únavou v pase, bude probíhat 10 minut po začátku užívání, pocit síly, smíšený se stavem klidu a klidu, dodává Power Tap. Ceny od 4000 rublů.

Často ho trápí bolest v krku a pokračuje v trápení. Nepomohl jsem. Používám ho jen pro radost, ale za takové peníze to není nejlepší volba.

Masážní přístroj BeUrer MG150. Pokud ostatní masérky nedosáhnou těžko přístupných míst, na záchranu přijde německý výrobek. 6 režimů poskytuje komfort ze zařízení. Pořád se s vedením a starším mužem. Přístroj má funkci samočinného odpojení.

Výrobek se používá k masáži poklepáním - to je vše. Funkce se mění. Neseděla jsem. Účinek není patrný.

Ommassage - univerzální masážní strojek, perfektně zvládající všechny páteře a nohy. Má mnoho funkcí. Přístroj sníží bolest ve svalech. Místo špatné nálady přijde klid a relaxace. Cena začíná od 2500 rublů.

Nenašel jsem žádné nevýhody. Jsem matka na mateřské dovolené. Často mám v náručí dítě. Byly tam bolesti zad. Pryč po měsíci užívání.

Massager West TL 2005 - odkazuje na různé vesty. S ním se můžete bezpečně pohybovat nebo si lehnout. Nejlepší řešení by byla masáž doma, v uvolněné atmosféře. Západ bude provádět komplexní masáž, uvolňující svaly.

Pomocí panelu se nastavuje režim vibrací a infračerveného záření. Speciální spojovací materiál umožní, aby se vesta nesklouzla po těle. Cena začíná od 1600 rublů.

Za peníze dobrá volba. Účinek je pociťován, ale slabší než je žádoucí. Dejte 7 z 10.

Medisana SKM - vysoce kvalitní ruční vibrační masér. Přístroj je použitelný pro jakoukoliv část páteře, krku, paží, nohou. Požadovaná délka relace je 40 minut denně. Přesuňte zařízení nahoru a dolů. Masáž, rotující hlavy, ovlivňuje vaše tělo. Cena zařízení je 4500 rublů.

Na internetu není žádné hodnocení ani recenze. Slečnu jsem si koupila matce na narozeniny. Ukázalo se, že to není špatné, nestěžuje si.

ZENET - přístroj kombinuje masáž různých intenzit a působení infračerveného ohřevu. Když teplota stoupá, nefrit vydává paprsky s dlouhými vlnami. Zvyšují terapeutický účinek. Náklady na zařízení je od 3000 rublů.

Vaše peníze fungují. Jsem spokojený s každým. Pila modely levnější, ale neví, co je kvalita podobná.

Casada Quattromed III - masér z Německa. Němci přišli s pláštěm na auta, ale výrobek se také pohodlně používá na židli nebo na židli. Rozdíly masážních přístrojů - přítomnost válečků, které ovlivňují celé tělo. Cape Casada ohřívá problémové oblasti s nefritovými vlnami.

Pokud chcete změnit intenzitu masáže - snadno se nastavuje. K ovládání vibrací použijte ovládací panel. Časovač vám umožní nastavit pohodlný čas sezení. Adaptér pomůže používat masážní přístroj mimo zdroje energie. Cena zařízení od 10500 rublů.

Moji rodiče to koupili, ale já jsem to zkusil sám. Po experimentu jsem nenašel žádné nevýhody. Bylo to jako jít do masážního salonu. Vše na nejvyšší úrovni!

BackLine 2 - anglická kvalita ve stylovém ergonomickém „pouzdře“. Uvnitř přístroje jsou umístěny válce pro masáž, je zde sada doplňkových hlav pro ramena, krk.

Pomocí dálkového ovládání je možné ovládat režimy a programy. V přístroji je zabudován automatický režim masáže celého hřbetu, který slouží k hlubokému ohřevu infračerveným zářením. Náklady na 13.000 rublů.

Způsobil dvojitý dojem. Bylo by žádoucí, aby cervikální řez byl regulován. Celkově spokojeni s nákupem.

Vibro židle jsou celkové a drahé přístroje, které jsou instalovány na klinikách a salonech. Dopad masážních křesel na lidské tělo je mnohostranný. Cena - od 60.000 rublů.

Dlouho se neodvážil koupit vibrační sedadlo. Je to drahé a zabere spoustu místa. Pro nový rok se Smart 3s. Teď jsem každý večer doma a můžu si opravdu odpočinout. Po dvou týdnech užívání mi přestal bolet záda.

Při správném použití vám masérky pomohou relaxovat a zlepšit své zdraví doma. Doufáme, že díky tomuto článku si můžete vybrat nejlepší variantu pro sebe.