Bolest páteře je jednou z nejčastějších stížností lidí. Na rozdíl od všech ostatních savců, pouze lidé mají problémy se zády, protože vzpřímená chůze významně zvyšuje zátěž na páteři.

Samotná páteř se skládá z několika úseků a nejčastěji je pulsující bolest zad lokalizována pouze v jednom z nich.

Příčiny nepohodlí

Faktory ovlivňující zhoršení páteře jsou známé všem:

• sedavý sedavý způsob života;
• nedostatek cvičení;
• ostré vzpírání;
• tvrdá fyzická práce.

Navíc mají vliv dědičné faktory a komorbidity, které například zhoršují oběh páteře.

Páteř je skupina obratlů, mezi kterými jsou umístěny pružné disky, které hrají roli tlumiče otřesů. Mobilita všech segmentů je dána fazetovými klouby a kloubní chrupavkou.

Porušení integrity nebo umístění jakékoli části obratle vede k různým patologiím, které jsou vyjádřeny bolestí.

Speciální nervové kořeny vycházejí z míchy, která se přibližuje k obratli, takže většina nepříjemných pocitů je spojena právě s jejich sevřením.

V podstatě dochází k pulzující bolesti páteře z následujících důvodů:

Taková závažná onemocnění se snadno odlišují od obvyklé bolesti zad, protože v druhém případě jde pouze o zánět nebo protažení svalů a stav prochází poměrně rychle. V případě poranění páteře jsou pocity extrémně silné, nemohou být zastaveny antispasmodiky a vyžadují závažná léčebná opatření.

Páteřní trhliny

Ve skutečnosti, tento termín nebyl přijat v lékařské komunitě. Termín "zlomenina" znamená spíše neúplnou zlomeninu, bez poškození míchy.

Páteř je navržena tak, aby podepřela celé tělo, zatímco je poměrně flexibilní a pohyblivá, díky čemuž je možné provádět různé otáčky a naklápění. Nicméně i takový téměř dokonalý mechanismus je extrémně nestabilní.

Trhliny mohou nastat z následujících důvodů:

1. Neúspěšné pádové nebo sportovní cvičení.
2. Pád z velké výšky.
3. Ostré stisknutí těla (například autonehoda).

Starší lidé představují zvláštní rizikovou skupinu, protože takové poškození může nastat i při minimálním zatížení na zádech, jejich obratle jsou příliš křehké a nejsou dostatečně zásobovány potřebnými mikroprvky.

Není vždy možné, aby osoba okamžitě podezřila z porušení integrity obratlů. V některých případech jsou trhliny tak zanedbatelné, že s nimi nadále žijí. Častěji se však takové změny okamžitě projeví.

Charakteristické příznaky trhlin v páteři:

• silná bolestivá a pulzující bolest v místě poranění, která může vyzařovat do jiných částí zad;
• zvýšená bolest při palpaci nebo změna polohy těla;
• tvorba edému a hematomů v místě poranění;
• svalové napětí zad, omezený pohyb.

Pokud se v důsledku poranění zlomí část obratle, může zmáčknout nervová zakončení páteře nebo se dotknout samotné míchy, přičemž v takovém případě bude bolest spálena a měla by být provedena ostrá a nouzová hospitalizační opatření k odstranění fragmentu.

Osteochondróza

Osteochondróza je patologie spojená s degenerativními změnami meziobratlových plotének a kloubní chrupavky.

Vyvíjí se častěji u lidí ve věku kvůli špatnému trofismu tkání, ale v poslední době je diagnóza „mladší“. Vzhledem k nedostatku živin trpí meziobratlová ploténka, která ztrácí svou pružnost a pružnost. Snižuje velikost, je stlačován a v důsledku toho přestává plnit svou hlavní funkci absorbující otřesy pro sousední obratle. Takový tenký proužek není schopen oddělit kosti obratlů od sebe a začnou se vzájemně ovlivňovat, což způsobuje zánět.

Dystrofické změny disku vedou navíc k výčnělkům a svírání nervových kořenů.

Další změny ovlivňují vertebrální klouby a vazy. Kostní tkáň roste, v důsledku toho se ztrácí pohyblivost páteře, je ohýbaná, kyfóza a skolióza se vyvíjejí.

Nejen starý věk může vyvolat nemoc, ale i řadu dalších důvodů:

• zvýšená zátěž páteře: těžká fyzická práce, nadváha, povolání spojená s konstantním sezení nebo stojícím;
• metabolické poruchy;
• intoxikace těla;
• nedostatek vitamínů a minerálů;
• somatické choroby;
• hormonální změny.

Osteochondróza se dělí na krční, hrudní a bederní.

Příznaky onemocnění:

1. S porážkou krční oblasti jsou pozorovány následující projevy: bolest v krku, pažích, necitlivost, porucha sluchu a bolesti hlavy.
2. S porážkou hrudní oblasti se objeví: bolestivá bolest v zádech, potíže s dýcháním, bolest v srdečním svalu.
3. S porážkou bederní páteře dochází k pulzující bolesti v dolní části zad, křížové kosti, pak vyzařuje na nohy. Mohou se vyskytnout poruchy urogenitálních orgánů.

S porážkou krční oblasti dochází k narušení krevního oběhu mozku a v důsledku toho dochází k dalším příznakům:

• pokles tlaku;
• nevolnost;
• závratě, body a skvrny před očima;
• poruchy spánku.

Častěji s osteochondrózou dochází k pulzující nebo tahové bolesti v páteři v bederní oblasti. To je způsobeno skutečností, že existuje 5 největších obratlů, na kterých se tlačí celá horní část páteře. Tato oblast je navíc při zvedání břemene, ohybu, otáčení více namáhaná.

Spondylóza

Spondylóza je onemocnění, při kterém se na okrajích obratlů tvoří osteofyty, patologické kostní výrůstky. Tento stav je dalším stadiem po osteochondróze.

Vzhledem k deformaci meziobratlových plotének a rozvoji lokálního zánětu dochází k zesílení kostní tkáně obratlů. Nakonec se začnou ukládat vápenaté soli, vytvářejí se tzv. Hroty, které stlačují nervové kořeny a vertebrální cévy.

Příčiny onemocnění jsou častější:

• zranění zad;
• pokročilý věk;
• chronická onemocnění (hypertenze, diabetes);
• obezita.

Symptomatologie je podobná osteochondróze a projevuje se bolestivostí inervované oblasti, svalového napětí, omezením pohyblivosti, zvýšenou kyfózou nebo lordózou.

Meziobratlová kýla

Nemoc se obvykle nevyskytuje dramaticky. Disk, který se nachází mezi obratli, se postupně stlačuje. Je zploštělá a část vláknitého prstence (vnější plášť) přesahuje hrany obratlů. V takové situaci říkají pouze o vyčnívání disku.

Se silným nebo ostrým mačkáním, nedostatečnou výživou tkání, může vláknitý prstenec prasknout a pak vyjde vnitřní část disku - jádro dřeň. V tomto případě je diagnóza kýla. Jádro se dotýká nervových zakončení a tím způsobuje pálivou bolest.

Nejčastěji jsou kýly lokalizovány v bederní oblasti. V tomto případě osoba zaznamená následující příznaky:

• bolest vyzařující na hýždě a nohy;
• necitlivost nohou;
• selhání genitourinárního systému.

Hernie krční páteře je charakterizována: necitlivostí rukou, tlakovými poklesy, závratěmi, bolestmi šířícími se na ramena.

Hernie hrudní oblasti (která je méně častá) je charakterizována bolestí v hrudní kosti, která je často vnímána jako onemocnění sousedních orgánů.

Lumbago

Termín lumbago znamená pulzující bolest zad, která má různé příčiny. Nejedná se o nezávislé onemocnění, ale pouze o projevy negativních změn, které se vyskytují v obratlovcích.

V srdci lumbaga jsou jak dystrofické, tak degenerativní procesy probíhající v páteři. Často je příčinou, stejně jako v mnoha jiných státech, osteochondróza.

Navíc se může objevit lumbago v důsledku:

• ankylozující spondylitida;
• poranění páteře a nádory;
• tuberkulóza;
• kongenitální dysplazie.

Stav lumbago je často odkazoval se na jak lumbago, protože bolest je akutní, trhat a pulzovat.

V tomto stavu je osoba ostře ohnutá a nemůže se narovnat. Reliéf je přinesen tím, že leží na břiše na tvrdém povrchu s válečkem zasadil pod ním. Kvůli akutní bolesti dochází k svalovým křečím a napjaté svaly dále zvyšují nepohodlí.

Pokud jsou postiženy kořeny ischiatického nervu, objeví se bederní ischialgie, ve které se bolest šíří do hýždí a stehen.

Kromě bolesti v lumbago jsou příznaky jako:

• znecitlivění kůže v bederní oblasti nebo naopak brnění a "husí kůže";
• bušení srdce;
• pocení

Stav lumbaga může trvat několik hodin až několik dní a někdy se zastaví sám bez jakéhokoliv zásahu.

Bolest hlavy je téměř vždy signálem poranění páteře. Nestačí jen odpočívat nebo měnit pozici. Při prvních příznacích patologie je třeba se poradit s lékařem, aby bylo možné stanovit přesnou diagnózu a včasnou léčbu. V současné době není těžké se domluvit s lékařem, stačí kliknout na níže uvedené tlačítko a vybereme pro Vás specialistu.

Bouchání bolesti zad

Bolest v dolní části zad pulzující povahy se může vyskytnout u jakékoli osoby, bez ohledu na věkovou skupinu. To má významný vliv na život člověka: omezuje pohyb, dělá pocit, že máte spoustu nepohodlí. Místo toho, aby byl vyšetřován lékařem, lidé často začínají dělat diagnózu sami. Předpokládá se, že pulzující bolest zad je spouštěna destruktivními změnami v páteři. Tato verze není vždy správná, protože různá onemocnění páteře mají někdy zcela odlišný charakter projevu.

O spinálních onemocněních

Chcete-li zjistit skutečnou příčinu vzniku nepohodlí v bederní oblasti, je samozřejmě nutné určit polohu bolesti. Může být omezena na:

• shora. Limiter jsou hrany dvanáctého žebra;
• po stranách. Tam je omezení na zadní axilární linii;
• níže. V této části obtěžování je omezena oblast hřebenů kyčelních kostí. Kromě toho se nachází v sakrální kosti, zejména na jejím horním okraji.

Pokud hovoříme o anatomii, má bederní páteř ve své struktuře pět obratlů, které jsou spojeny nejen meziobratlovými ploténkami a svaly, ale také vazy. Toto oddělení je považováno za poměrně zranitelné, a proto s ním souvisí i příčiny vzniku bolesti na tomto místě. Pokud potřebujete 100% jistotu, je nutné provést komplexní průzkum.

Níže jsou uvedeny možné příčiny tohoto problému v dolní části zad.

Neuralgie, která je podrážděním lumbosakralu nebo, přesněji řečeno, nervovými kořeny, ve kterých začíná ischiatický nerv. Syndrom bolesti má zpravidla dvě místa lokalizace v dolní části zad: vlevo nebo vpravo.

Radiculitis Zvýšená bolest se objevuje při zvedání těžkých předmětů, při chůzi a také kvůli nadměrné fyzické námaze. Hlavní symptom je často “lumbago” (to je také nazýváno “lumbago”). Vyznačuje se přetažením svalů, snížením citlivosti ve spodní části zad a nohou. Během exacerbace se pacient snaží méně pohybovat, aby se setkal s menším nepohodlím.

Revmatismus a následně revmatoidní artritida. Kromě výskytu destruktivních procesů v kloubech a srdci má pacient zánět páteře. Stojí za zmínku, že bolesti zad s vývojem těchto onemocnění se objevují pouze v ranních hodinách a během dne zmizí v důsledku fyzické aktivity.

Bolest při ankylozující spondylitidě (také známá jako ankylozující spondylitida) je narušena ráno nebo v noci. Jedná se o extrémně závažné onemocnění, které se rychle rozvíjí a způsobuje další svalovou atrofii a ztrátu fyzické aktivity páteře. Většinou je to kvůli této nemoci, že lumbosakrální oblast trpí osobou.

Je zcela přirozené, že po dlouhém posezení před televizorem nebo počítačem je nepříjemná bolest. V tomto případě je způsobeno nadměrným statickým zatížením. Pokud člověk neustále žije v takovém rytmu, časem se vyvíjí skolióza.

Následky dopravních nehod a různá zranění a zranění se také stávají příčinou nepohodlí v bederní oblasti.

Další patologie

Jak bylo uvedeno dříve, v dolní části zad jsou umístěny svaly ve velkém počtu vrstev. Nejčastěji jsou postiženi zánětem. Téměř vždy je doprovázena nepříjemnými pocity a objevují se až po fyzické námaze na dolní části zad. Také onemocnění způsobuje zvýšení tělesné teploty.

Příčiny zánětu jsou zpravidla dvě věci:

• hypothermie;
• infekcí.

Je to důležité! Existují také případy, kdy provokující faktory jsou poranění faktorů, střevní infekce, metabolické poruchy, ischias.

V bederní oblasti je umístěn retroperitoneální prostor. Z názvu je již jasné, že se nachází za membránou pobřišnice. Na tomto místě jsou tyto orgány:

• nadledvinky;
• ledviny;
• počátečních úseků uretrů.

Je důležité poznamenat, že samotné orgány nemohou být nemocné. Další, pokud je ledvinová pánev zapálená - zejména pokud se tento proces stal chronickým. Tento druh onemocnění se nazývá "pyelonefritida". Vyznačuje se tupou bolestí, podobnou primárním příznakům ischias.

Zhoršená forma pyelonefritidy, urolitiázy (s podmínkou, že ledvinová pánev je blokována kamenem) - u těchto onemocnění se projevuje velmi silná a nepříjemná bolest. Při onemocnění ledvin jsou kromě toho pozorovány následující příznaky:

• zvracení a vznikající reflex;
• nevolnost;
• časté močení.

Je to důležité! Třetí příznak tohoto seznamu je charakterizován zánětlivým močovým měchýřem. Kromě toho existují podmínky pro růst tělesné teploty až o 39 stupňů.

Když se v této oblasti vyskytne bolest u žen, měli by přemýšlet o návštěvě v nemocnici, protože tento příznak je docela náznakem nemoci z oblasti gynekologie. Mezi nimi se nejčastěji objevuje zánět dělohy a vaječníků a vejcovodů. Mimoděložní těhotenství je ve většině případů akutní. Zpravidla nemocná žena vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok odborníků.

Pravidelný výskyt těžké bolesti zad spolu s vyčerpáním by neměl být opomíjen - myslí si, protože jsou první známkou přítomnosti rakoviny.

Novotvar v páteři nebo vnitřních orgánech (ledviny, gastrointestinální trakt a ženy s férovým pohlavním stykem - děloha a vaječníky) spolu s dalšími příznaky proudí spolu s nepříjemnými pocity v dolní části zad ve formě bolesti.

Kdy potřebujete naléhavou pomoc?

U všech výše uvedených příznaků by měl pacient zavolat sanitku. Lékaři nezakazují léčbu doma lehkým protahováním a počátečními formami chronických onemocnění. Ale v každém případě, abyste věděli, co a jak léčit, musíte nejprve podstoupit diagnózu a komplexní vyšetření. Naléhavá péče o lékaře je důležitá v případě těžké (nesnesitelné) bolesti zad, v případě jakéhokoliv poranění páteře, zejména pokud je s ní spojen další příznak. Pokud je nepohodlí v dolní části zad kombinováno s akutní bolestí břicha, často to znamená pankreatitidu nebo exacerbaci peptického vředu. Každá ztracená minuta může stát celý život, takže nemůžete zpozdit voláním sanitky.

Poskytování první pomoci

Hlavní věc - poskytnout mír pacientovi. Pokud je páteř zraněna nebo je oběť zraněna, je přísně zakázáno pohybovat se. Takové akce mohou tento stav jen zhoršit a dokonce přinést ochrnutí. Při absenci zranění a jiných zranění pacienta položte na rovný pevný povrch (podlaha, stůl atd.). Pokud stojí, aby spolkl, musí si vzít pilulku: "Ketorol", "Ketanov", "Spazgan" nebo "Spazmalgon."

Pokud bolest není závažná a často se nevyskytuje, používá se mast na bázi diklofenaku. Kromě toho můžete navštěvovat masáže, absolvovat fyzikální terapii a fyzioterapii. Aplikovaná léčba bolesti zad by měla být projednána s lékařem. Při počátečních příznacích chronických patologií musí být přijata preventivní opatření. Například, dělat gymnastiku k posílení páteřních svalů, dodržovat zdravý životní styl a správnou výživu, vyhnout se podchlazení, dodržovat pravidla pro zvedání různých hmotností.

Často se pacienti, kteří vedou sedavý způsob života, stěžují na takové bolesti - například veškerá jejich práce se provádí v kanceláři za počítačovým monitorem. Aby se jim zabránilo, musí se člověk starat o své zdraví zpočátku a nesmí se účastnit léčby v případě nemoci. Tajemství dlouhého a zdravého života - více aktivity a přírodních produktů v denní stravě.

Diagnostická opatření

Abychom pochopili, proč byl zánět v dolní části zad, je nutné podstoupit diagnózu.

Tabulka Diagnostické metody pro pulzující bolesti zad.

Je to důležité! Po obdržení výsledků vyšetření lékař předepíše léčbu a poskytne další doporučení týkající se výživy a celkového zdraví. Nehledejte dobré rady, které pomáhají zbavit se bolesti domova z bolesti zad, ve veřejném vlastnictví. Zdraví by mělo být důvěřováno výhradně absolventům.

Léčba

Nejjednodušší způsob, jak se zbavit bolesti - užívat léky proti bolesti. Tyto metody nejsou vždy vhodné, pokud hovoříme o bolesti zad v kombinaci s jinými příznaky, které naznačují poškození vnitřních orgánů. Jak bylo uvedeno výše, některé z nich jsou léčeny chirurgicky a první věc, kterou musíte udělat, je vyšetřit tak, aby užívání léků proti bolesti nevyvolalo chronické onemocnění.

Po absolvování diagnózy, při které došlo k souvislosti mezi bolestí zad a patologií pohybového aparátu, lékař předepíše komplexní léčbu. Zahrnuje užívání léků, fyzioterapii, masáže a cvičení. Pod léčbou drogami se rozumí užívání NSAID. Uvolňují bolest a odstraňují příčinu jejího vzniku - zánět. Během recepce je však důležité brát v úvahu jejich destruktivní účinek na sliznici žaludku a dvanáctníku. V tomto ohledu existuje celá řada kontraindikací - je přísně zakázáno užívat s gastritidou, žaludečním vředem, duodenitidou.

Svalové relaxanty pomáhají uvolňovat křečové svaly, což snižuje intenzitu nepříjemných pocitů. Fyzioterapeutické procedury, masáže, fyzioterapeutická cvičení - všechny z nich nejsou schopny zmírnit bolest a nedoporučují se předepisovat k exacerbacím. Během rehabilitačního období jsou tyto metody doporučovány jako preventivní opatření, neboť pomáhají zlepšovat metabolismus, krevní oběh a posilovat svaly svalů.

Reflexologie je běžný název pro metody léčby bolesti zad, založené na práci s biologicky aktivními body těla prostřednictvím jejich podráždění. Když je vystaven, objeví se reflexní reakce z vnitřních orgánů a všech tělesných systémů.

Také používal akupunkturu, nebo jak se nazývá jinak - akupunktura. V ní, stejně jako v reflexologii, lékař pracuje s biologicky aktivními body těla, ale pomocí speciálních jehel.

Pokud se bolest projeví změnou struktury páteře (kýla, nádor atd.), Jedinou metodou léčby je chirurgický zákrok. Během ní lékaři provádějí různé typy plastů páteře, jejichž cílem je úplné uzdravení.

Jak léčit bolesti zad u žen?

Narušení bolesti v dolní části zad může během porodu, a to je docela přirozené. Všechno půjde po narození dítěte. Ale co dělat během těhotenství, protože periodická bolest bude muset trvat 40 týdnů? Doba nesení dítěte nemůže být zastíněna následujícími doporučeními popsanými níže.

1. Dodržujte dietu založenou na mléčných výrobcích.
2. Zahrnout do denního menu více libového masa: kuře, krůta, králíka, hovězího masa, telecího masa.
3. Vyhněte se nepohodlné poloze těla, která způsobuje bolestivý útok.
4. Opustit podpatky. Pokud to není možné, jejich výška by neměla překročit pět centimetrů.
5. Do aerobiku, plavání.

Dokonce i během těhotenství by žena měla být schopna správně sedět bez náhlých pohybů. Veškeré terapeutické postupy a obecná doporučení, jak se zbavit bolesti zad při přepravě dítěte, zajišťuje specializovaný specialista. Pokud se vyskytnou i jiné nemoci, je nutné podstoupit komplexní vyšetření. Jakákoli nemoc je snazší zabránit, než léčit, protože není známo, jak tato terapie skončí.

Ale co dělat, když se bolest zad stala pravidelnou - cítí se každý měsíc během menstruace? Řekneme o tom níže.

Tradiční léčba pulzující bolesti zad

Věnujte pozornost! Tento způsob léčby by se měl uchýlit k tomu, aby vyšetřování neodhalilo žádné zdravotní problémy. V opačném případě je lepší poslouchat ošetřujícího lékaře ve všem, aby nedošlo k dalšímu poškození.

Takže recepty tradiční medicíny:

• Do sklenice vařené vody, vezměte 6 g směsi z kořene elecampane. Trvat na odvar za hodinu. Konzumujte 2 lžičky každých 5 hodin. Ideální pro dívky, které trpí bolestmi zad při menstruaci;
• pro 0,5 litru vařené vody vezměte 25 g polní přesličky (suché). Odstraňte po dobu 90 minut na chladném a tmavém místě. Vezměte 2 lžíce. lžíce každou hodinu;
• Nalijte 100 g malinového listí 400 ml vroucí vody. Trvat třicet minut. Vezměte si několik dní dezertní lžíci.

Musíte vědět, že populární metody léčby bolesti v bederní oblasti pomáhají pouze s přirozeným projevem: těhotenství, menstruace. Pokud je bolest vyvolána jinými příčinami, musíte dodržovat léčbu léky. Ale v žádném případě se léky samy o sobě - ​​některé léky pouze odstranit příznak, ale nevyléčit důvod. V otevřeném přístupu můžete najít pouze povrchní informace - abyste pochopili, co způsobuje bolestivý útok v bederní oblasti, musíte kontaktovat specialistu.

Preventivní opatření

Chronická bolest zad předchází nepohodlí v bederní oblasti. Jakmile se tyto nepříjemné pocity začaly projevovat, stojí za to držet si gymnastiku. Je to velmi užitečné a dělat ty, kteří na počítači neustále pracují. Bude tedy možné zabránit výskytu silné bolesti a nezpůsobovat zhoršení po ukončení léčby.

Pokud člověk prakticky nemění pozici během celého pracovního dne, musejí být páteřní svaly pravidelně vykládány - chodí na gymnastiku. Je užitečná nejen tehdy, když se ozývaly bolesti zad, ale i když se člověk cítí zcela zdravý. Silné svaly - příslib dobrého zdraví.

Další metody prevence zahrnují následující.

1. Aktivní odpočinek. Například stojí za to dělat aerobik a další sporty. Je však důležité kontrolovat pohyby - neměli byste dovolit náhlé pohyby a těžké zatížení na páteři. Hlavním cílem je pomocí fyzické aktivity dosáhnout posilování svalového systému, který podporuje stavce ve správné poloze. V případě chronických onemocnění je nutná konzultace s certifikovaným odborníkem.
2. Zvedání těžkých předmětů pouze dvěma rukama. Současně musíte udržet své držení těla a ne svažovat. Kolena by měla být ohnutá. Při zvedání je nutné postupně rozepínat nohy. Neprovádějte náhlé pohyby.
3. Zabraňte fyzickému přetížení. Skákání, běh, zvedání činky je rozhodně dobré, ale musíte dělat tento druh sportu s mírou. A ještě lépe, lékař osobně doporučil, co dělat a jaká zatížení jsou povolena. Vzhledem k tomu, že každý člověk je jiný, není možné poskytnout stejnou radu několika lidem. Ošetřující lékař již má anamnézu, na jejímž základě vyvozuje určité závěry.
4. Oblečte se podle počasí a vyhněte se průvanům.
5. Nenechte se nosit s vysokými podpatky. Je žádoucí, aby výška paty nepřesahovala 5 cm, přičemž každý „extra“ centimetr zvyšuje zatížení na zádech asi o patnáct kilogramů.

Kromě všech výše uvedených, je žádoucí provést "revizi" v ložnici. Podívejte se, na které matraci spíte - neměla by být příliš měkká nebo tvrdá. Je lepší zvolit ortopedickou matraci.

To je také důležité postavení těla během spánku. Nejoptimálnější je "fetální pozice" - člověk leží na boku, kolena přitlačená k žaludku. A spaní na žaludku se nedoporučuje, i když tato pozice je "populární". Spaní na zádech není zakázáno, pokud jsou kolena ohnutá nebo je pod polštářem.

Shrnutí

Throbbing bolesti zad může nastat z různých důvodů: jak kvůli únavě, tak kvůli onemocněním spojeným s vnitřními orgány nebo pohybovým systémem. Pokud takové nepohodlí neopustí několik dní, je důležité neváhat a požádat o pomoc.

Co znamená pulzující bolest zad?

Dolní bolest zad je akutní a chronická a každý typ bolesti má své vlastní příznaky. Akutní - dochází přerušovaně několikrát nebo jednou. Vzhledem k tomu, že chronické účinky jsou považovány za bolestivé pocity trvající déle než tři měsíce.

Lidé, kteří vedou sedavý nebo sedavý způsob života, tráví většinu svého času za volantem nebo se zabývají tvrdou fyzickou prací, jsou náchylní k bolestem zad.

Pulzace v zádech může být způsobena různými chorobami, včetně:

• onemocnění pohybového aparátu bederní páteře;
• problémy s nervovými zakončeními;
• onemocnění vnitřních orgánů.

Nemoci pohybového aparátu

Spinální spondylóza

Popis

Spinální spondylóza je chronické onemocnění, při kterém se deformuje periosteum obratlů a přední podélný vaz vazby páteře.

Vede k osifikaci páteřních tkání a hrotovitých porostů podél okrajů obratlů.

Příznaky

Toto onemocnění je charakterizováno bolestí, lokalizovanou v místě poranění, bolestí svalů zad v důsledku omezené pohyblivosti poškozené části páteře.

Důvody

• Nadměrné zatížení páteře;
• Nízká mobilita;
• Poruchy oběhu.

Diagnostika a léčba

Tyto příznaky jsou důvodem návštěvy neurologa. Pro diagnózu jsou předepsány radiografie, CT nebo MRI.

Pro léčbu, NSAIDs jsou předepsané léky, masáže, léčebná gymnastika, v extrémních případech, operace je vykonávána.

Osteochondróza

Popis

Toto onemocnění postihuje páteře a meziobratlové vazy, vede k jejich degeneraci a vzniku zánětlivých procesů, v nejzávažnějším případě k akreci obratlů.

Bolest je lokalizována v oblasti kříže, může se rozšířit na nohy. Ve svalech dolní části zad se vyskytuje bolest, jako by byla přepracovaná, mrazivá a necitlivá noha.

V pozdním stádiu nemoci, problémy s močením a potence u mužů a menstruační poruchy u žen.

Důvody

1. Poranění;
2. Nesprávné držení těla;
3. Sedavý životní styl;
4. Těžké náklady;

Diagnostika a léčba

Neuropatolog nebo vertebrologist se zabývá léčbou a diagnostikou tohoto onemocnění. Pro diagnostiku se používá:

• Spinální rentgen;
• CT scan;
• MRI;
• Doplerografie;
• Myelografie.

Na základě získaných dat lékař rozlišuje osteochondrózu od podobných onemocnění.

V závislosti na závažnosti onemocnění je předepsána konzervativní léčba nebo chirurgický zákrok. Léčba se provádí pomocí svalových relaxancií, protizánětlivých a analgetických léčiv, stejně jako léků, které podporují regenerační procesy. Ve spojení s přípravky jsou předepsány fyzioterapeutické postupy, masáže a terapeutická cvičení.

Natahování svalů a vazů na zádech

Popis

V případě lehkých poranění dochází k malému odtržení svalových vláken, při silném poranění, závažnějšímu poškození svalových vláken, částečné nebo úplné poškození šlach.

Příznaky

Lokalizace bolesti právě v místě poranění. Vzniká otravná nebo ostrá bolest a zvyšuje se pohybem a ustupuje v klidu, její povaha může záviset na stupni poškození.

V postižené oblasti se může objevit edém nebo zánět.

Důvody

• Ostré pohyby;
• Vzpírání;
• Blow;
• Slabý svalový systém.

Diagnostika a léčba

Terapeut může také předepsat léčbu pro protažení zad, v závislosti na závažnosti symptomů, ale pouze neurolog může udělat přesnou diagnózu. Slabé bolesti jsou diagnostikovány inspekcí, jsou předepsány silnější bolesti, komplexní testy a laboratorní testy.

Pro léčbu předepsané protizánětlivé a analgetické masti nebo léky, terapeutická masáž.

Poranění páteře

Popis

Poranění páteře má za následek poškození kostí, páteře nebo míchy. Vážným případem je zlomenina páteře, která může způsobit paralýzu.

Příznaky

Pokud není ovlivněn centrální nervový systém, je bolest lokalizována v místě poranění.

Pokud je mícha poškozena, je zde znecitlivění poškozené oblasti a končetin, porucha pohybového aparátu, spastická paralýza.

Důvody

• Dopravní nehoda;
• Pád;
• Ostrý rotační pohyb;
• Blow;
• Velké zatížení.

Diagnostika a léčba

Tyto problémy, v závislosti na symptomech, řeší traumatolog nebo neurolog. Po rozhovoru s pacientem je obvykle předepsán lokální rentgen, CT nebo MRI, aby se zjistilo poškození. Pro poranění páteře bez poškození centrální nervové soustavy je předepsán přísný odpočinek s dodatečnou fixací, s možností poškození páteře. Pro složitá zranění se provádí operace. V případě drobného poranění nebo po stabilizaci s těžkou rehabilitační terapií je předepsána masáž, fyzioterapie a gymnastika.

Pokud je podezření na poranění páteře, první pomoc by měla být znehybněna před příchodem specialistů.

Meziobratlová kýla

Popis

Toto onemocnění je charakterizováno vytěsněním meziobratlové ploténky. Častěji se vše projevuje v bederní oblasti - nejzatíženější část zad. Vede ke špatnému držení těla, problémům s močením a defekací.

Příznaky

Záleží na závažnosti onemocnění. V počátečních stádiích dochází k dočasným bolestem v bederní oblasti, které zhoršuje pohyb. Když se nemoc zintenzivňuje, bolest se stává ostrou, začíná se šířit do dolní části pohybového aparátu. Možné je také znecitlivění nohou, bolest svalů před přeplněním v důsledku omezené pohyblivosti.

Problémy s vylučovacím systémem.

Důvody

Diagnostika a léčba

Léčbu a diagnostiku těchto symptomů provádí neurolog. Provádí neurologický test, předepisuje rentgen, CT, MRI, elektromyogram. V závislosti na závažnosti onemocnění je předepsána léčebná nebo chirurgická léčba. Pro první možnost je přičítán lékům proti bolesti, cvičební terapii, terapeutické masáži, šetrnému režimu.

Chirurgický zákrok se provádí jako poslední možnost, předepisuje se mikrochirurgická operace, endoskopie nebo laserové odstranění.

Sevřený nerv

Popis

K tomuto onemocnění dochází, když jsou kořenové nervy stlačeny v důsledku zúžení meziobratlové vzdálenosti nebo přemístění meziobratlových plotének.

Příznaky

Bolest nemá jasnou lokalizaci a může pokrýt celou záda a může být jak chronická, tak periodická. Obvykle se projevuje jako nečekaná pálivá bolest. Dochází k nárůstu ostrých pohybů.

Další příznaky mohou být také ve formě otoků nebo zarudnutí, bolesti hlavy, zvýšeného pocení, necitlivosti končetin a koordinačních problémů.

Důvody

• Trauma;
• Osteochondróza;
• Nadměrné zatížení;
• Špatné držení těla;
• Meziobratlová kýla;
• Infekce;
• Nádory.

Diagnostika a léčba

Pro správný předpis léčby, neurolog vyžaduje rentgenové, MRI, CT, nebo myelography výsledky. Lékař určí zdroj a příčinu bolesti a předepíše léčbu. Obvykle předepsané léky proti bolesti, vitamínové komplexy, relaxační masti.

Pokud je příčinou svírání osteochondróza nebo vytěsnění meziobratlové ploténky, je předepsána vhodná léčba.

Myositida

Popis

Myositida zad je onemocnění svalů, při kterém dochází k jejich zánětu, zhoršené funkci, krevnímu oběhu. Existuje akutní a chronický průběh onemocnění. Nejcitlivější k chronické myositidě jsou pracovníci se sedavým pracovním místem, atleti.

Příznaky

Bolest je lokalizována v postižené oblasti zad, palpace se zvyšuje. S hnisavou myositidou se povaha bolesti stává intenzivní a pulzující, objeví se edém a teplota stoupá. Při chronickém průběhu nemoci vás nepohodlí po dlouhé nepříjemné pozici během spánku nebo práce. K infekční myositidě dochází během respiračního onemocnění nebo po něm a bolest je doprovázena horečkou. Parazitická myositida je charakterizována otokem a periodicitou bolesti spojenou s životním cyklem parazita.

Osmotická myositida se vyvíjí na pozadí zranění a je lokalizována na poškozeném místě.

Důvody

• Svalový kmen;
• Poruchy oběhu;
• Poranění;
• Návrh, podchlazení;
• Parazity;
• Infekční onemocnění.

Diagnostika a léčba

Diagnózu provádí revmatolog, vyšetřuje pacienta, předepisuje krevní testy, MRI, elektromyografii, svalovou biopsii. Léčba závisí na příčině onemocnění, ale na jakémkoli typu předepsaného odpočinku na lůžku a lécích proti bolesti. Lze použít antiparazitická, antibakteriální a protizánětlivá léčiva.

Účinné jsou také fyzioterapie, cvičení, masáže.

Gastritida a vředy

Popis

Gastritida je způsobena bakterií, která ničí stěny žaludku a střev, což vede k zánětlivým procesům. Chronická forma onemocnění vede k tvorbě vředů. Nicméně, bez řádné léčby, onemocnění může vést k peritonitidě a smrti.

Příznaky

S gastritidou a vředy může být bolest zadána vzadu, ale hlavní lokalizace je v žaludku. Hlavními příznaky jsou: nevolnost, pálení žáhy, nadýmání, říhání, někdy zvracení s prvky krve, intestinální rozrušení.

Důvody

• Otrava;
• Nadměrné užívání antibiotik, léků proti bolesti a protizánětlivých léčiv;
• Poruchy příjmu potravy;
• Onemocnění ledvin.

Diagnostika a léčba

Gastroenterolog léčí onemocnění žaludku. Kromě obecných testů může předepsat gastroskopii, biopsii, rentgenový, dechový test.

Pro účinnost je prováděna komplexní léčba, která zahrnuje léky na snížení kyselosti, antibiotika, blokátory histaminu a přísnou dietu.

Pankreatitida a pankreatonekróza

Popis

Pankreatitida - zánět slinivky břišní, závažná forma onemocnění je nekróza pankreatu, u které je vysoká pravděpodobnost nepříznivého výsledku. Pankreatitida se vyvíjí v důsledku problémů s pankreatickým kanálem. Výsledkem je, že enzymy produkované jídlem zůstávají v pankreatu a zničí ho. Zbytky zničených buněk a vedou k zánětu.

Příznaky

Intenzivní tupá nebo řezná bolest se nachází v oblasti pod žebry a může se rozšířit do bederní oblasti. Často se projevuje po požití nezdravé potraviny a alkoholu, při zvýšené produkci enzymů. S akutním záchvatem pozoroval škytavku, nevolnost, pálení žáhy, nadýmání, intestinální rozrušení.

Akutní pankreatitida může vést k nekróze pankreatu, proto je nutná neodkladná lékařská péče.

Důvody

• Nadměrné pití;
• Přejídání;
• Otrava;
• Poranění a operace zažívacích orgánů;
• Gastrointestinální onemocnění;
• Infekce;
• Diabetes mellitus;
• Alergie.

Diagnostika a léčba

V závislosti na závažnosti onemocnění provádí léčbu gastroenterolog nebo chirurg. Pro diagnostiku se provádí krev, moč a výkaly, ultrazvuk, rentgen, endoskopie, endogram nebo CT vyšetření. Léčba se provádí antispasmodikem, antifunkčními látkami, léky snižujícími kyselost, pankreatickými enzymy a přísnou dietou.

V těžkých případech je nutná operace.

Hepatitida, cholecystitis

Popis

Hepatitida je zánět jater, zatímco cholecystitis je zánět žlučníku. Příčinou zánětu je nejčastěji virová infekce. Hepatitida často vede ke zvýšení jater, je zde také riziko cirhózy a rakoviny jater.

Příznaky

Nejznámějším příznakem je zažloutnutí kůže, ale není to vždy pozorováno. Bolest je lokalizována v pravém hypochondriu, může se rozšířit na rameno nebo lopatku.

Také dochází ke zvýšení teploty, nevolnosti, zvracení, hořké chuti v ústech, nadýmání, poruchám střev.

Důvody

• Virové infekce;
• Bakterie;
• Střevní paraziti.

Diagnostika a léčba

Gastroenterolog zkoumá pacienta, předepisuje krevní testy, moč a výkaly, ultrazvuk břicha, duodenální intubaci a někdy biopsii jater. Na základě výsledků studií je předepsána symptomatická léčba, antivirotika, imunomodulátory a přísná dieta.

V některých případech je nutné další očkování.

Onemocnění močového systému, pyelonefritida

Popis

Mezi onemocnění močového systému patří tzv. Kameny, nebo usazeniny v močovém měchýři, zánět močových cest, močového měchýře a ledvin. Zánět ledvin se nazývá pyelonefritida. Tyto nemoci jsou často pozorovány společně a mají podobné symptomy a příčiny.

Příznaky

Bolest je lokalizována v bederní oblasti, v místě ledvin nebo nad pubis. Může také vyzařovat do dolní části břicha nebo do rozkroku.

Pozorovaná zákal moči, problémy s močením, horečka, horečka.

Důvody

• Poranění;
• Dědičnost;
• Beriberi;
• Přetížení moči;
• Hypotermie;
• Nemoci genitálií.

Diagnostika a léčba

Léčba se provádí pod dohledem urologa. Používá se pro diagnostiku moči, krve, rentgenového záření, radioizotopových studií, CT, ultrazvuku, renální biopsie. Zkoumá se především moč, jeho složení, množství a stav. V závislosti na typu onemocnění a příčině infekce se předepisují antibiotika, symptomatická léčiva pro úlevu od bolesti a teploty.

Pacient je přisuzován odpočinku na lůžku, dietě, omezení fyzické aktivity a pravidelnému močení.

Kdy potřebuji okamžitou lékařskou pomoc?

Pro některý z výše uvedených příznaků byste se měli poradit s lékařem o odborné pomoci. K léčbě doma může jen slabé protahování, počáteční fáze chronických onemocnění. V každém případě jsou choroby identifikované v počáteční fázi snáze léčitelné. Naléhavá lékařská péče je nutná v případě záchvatů těžké bolesti zad, při jakémkoliv poranění páteře, zejména při výskytu dalších příznaků. Pokud je bederní bolest v kombinaci s akutní bolestí břicha, měli byste okamžitě zavolat sanitku, mohou to být příznaky pankreatitidy nebo zhoršení vředů.

V tomto případě může každá minuta stát život.

První pomoc

Hlavní pravidlo pro bolest v dolní části zad - pro zajištění klidu pacienta. Pokud je mícha poškozena nebo je-li podezření na takové trauma podezřelé, nemůže být oběť přesunuta, může poškodit páteř nebo míchu a způsobit vážné následky, včetně paralýzy. Pacient může být položen pouze na rovný pevný povrch. Je-li schopen polykat, může podat anestetikum pro skupinu NSAID (Ketanov, Ketorol) nebo antispasmodikum (Spazmalgon, Spazgan). Pokud bolest není závažná a není častá, můžete použít anestetickou mast na bázi diklofenaku. V tomto případě bude užitečná i cvičební terapie a terapeutická masáž, fyzioterapie. Tato léčba by měla být konzultována se svým lékařem. Při prvních známkách chronických onemocnění stojí za to přijmout preventivní opatření - dělat gymnastiku k posílení svalstva zad, snažit se držet zdravé výživy, mít řádný denní režim, dávat pozor při zvedání závaží a udržet záda před hypotermií a průvanem.

Bolesti zad mohou být známkou různých onemocnění zad nebo dokonce vnitřních orgánů.

Sledujte následující video

Nejčastěji se vyskytují u lidí se sedavým životním stylem a typem práce nebo u pracovníků se zvýšeným zatížením páteře. Pro prevenci většiny těchto onemocnění by měl vést aktivní životní styl, nezapomeňte na zdravou stravu. Pokud se objeví příznaky, i když nejsou příliš narušeny, měly by být vyšetřeny. Je lepší předcházet nemoci než léčit.

Akutní a pulzující bolest v zádech: co dělat, když je záda zaseknutá?

Bolest dolní části zad je jednou z nejčastějších a nejčastějších.

Častěji trpí lidé nad 35-40 let, i když existují výjimky.

Throbbing nebo akutní bolest zad může být výsledkem poranění páteře, ortopedických nebo revmatologických onemocnění a lézí vnitřních orgánů.

Akutní bolest se vztahuje nejen na dolní část zad, ale také na končetiny.

Příčinou pulzující bolesti je často lumbago a projevuje se při zvedání závaží a při chůzi.

Příčiny a přesná lokalizace bolesti zad

Existuje mnoho příčin bolesti zad a každá z nich má svou vlastní lokalizaci. U mužů a žen mohou být příčiny bolesti odlišné. Kromě toho existuje určitá riziková skupina, která zahrnuje osoby vedoucí k sedavému životnímu stylu, které jsou dlouhodobě v jedné pozici. Stejně jako sportovci a lidé zabývající se těžkou fyzickou prací.

Všechny bederní bolesti jsou rozděleny do dvou skupin: primární a sekundární.

Primární onemocnění zahrnují nemoci a patologie páteře, například destrukce meziobratlových plotének, svírání nervových zakončení. Sekundární - důsledek porážky vnitřních orgánů, infekčních nemocí, onkologie.

Primární bolesti zad jsou vrozené patologické stavy vývoje vertebrálních disků a získaných onemocnění.

Časté příčiny akutní bolesti zad - Degenerativní změny páteře

Meziobratlová kýla je prolaps nebo posunutí obratle, doprovázený silnou a akutní bolestí. Často je kýla doprovázena štípnutím nervových kořenů a bolest může být dána bokům a noze.

Osteochondróza je patologická změna v chrupavce, která způsobuje deformaci obratlů. Bolest v této nemoci může být jak ostrá a ostrá (se zátěží), tak i pulzující, bolestivá.

Na pozadí osteochondrózy se vyvíjí vertebrální protruze, ale bez nervů. Při nástupu nemoci je bolest mírná, ale postupem času se stává akutnější, přičemž se dostává do končetin.

Lumbální spondylóza je chronické onemocnění charakterizované zploštěním páteře. Doprovázený syndromem ostré bolesti v místě poranění, zejména v období exacerbace.

Sekundární bolesti se vyskytují v důsledku přítomnosti některých chronických onemocnění, které způsobují silné nepohodlí.

Nejběžnější onemocnění jsou:

Akutní bolest

Akutní, ostré ataky bolesti jsou charakteristické pro nemoci, jako je posunutí obratlů, zlomeniny a poranění bederní páteře. Rakoviny, hyperparaterióza a osteoporóza způsobují stejné pocity. Patologie kyčelního kloubu, epidurální absces a fazetový syndrom také způsobují silnou bolest nejen během pohybu, ale také v klidném stavu. Lokalizovaná bolest přesně v místě léze.

Trpící bolest

Pulsace v bederní oblasti může být způsobena patologií muskuloskeletální tkáně, sevřením nervových kořenů, onemocněním vnitřních orgánů.

Nejčastějšími problémy, které způsobují pulzující bolest, jsou:

Správná diagnostika a předepisování léčby může být pouze odborníkem, po úplném vyšetření pacienta.

Co mohou být souběžné příznaky?

Při osteochondróze a spondylóze budou hlavními příznaky konstantní pulsace v zádech, omezení pohybu, necitlivost v nohách.

Při osteochondróze je bolest trvalá.

Pro natahování svalů zad, charakterizovaných silnou bolestí při pohybu, ustupující v době odpočinku.

Při protahování svalové bolesti dochází během pohybu

Při zlomeninách, zraněních a vytěsnění obratlů se syndrom bolesti stává velmi silným a je pociťován pouze v poraněné bederní oblasti.

Vertebrální dislokace je doprovázena silnou bolestí

Meziobratlová kýla, myositida a sevřený nerv způsobují pulzaci v dolní části zad, omezenou pohyblivost, necitlivost končetin a bolest svalů.

Meziobratlová kýla je doprovázena necitlivostí končetin

Pokud je příčinou bolesti bederní onemocnění vnitřních orgánů, mohou být související symptomy velmi odlišné.

Takže gastritida, pankreatitida nebo vřed, často doprovázené nevolností a zvracením, nadýmáním, průjmem. U hepatitidy se bolesti dolní části zad šíří do pravé hypochondrium a lopatky. Toto onemocnění se vyznačuje zažloutnutím kůže a očí, zvětšenými játry. Současné symptomy u pyelonefritidy jsou považovány za porušení močení, vysoké horečky.

Video: "Bolest zad: Bubnovský test"

Eliminace akutní a pulzující bolesti zad

Nejčastěji se bolest zad objevuje náhle a může být tak závažná, že se pacient nemůže pohybovat nezávisle.

Je to důležité! V případě poranění nebo bolesti beder, v kombinaci s dalšími příznaky (bolest břicha, vysoká horečka, zvracení), je naléhavá potřeba zavolat lékaře.

Doma se léčí pouze menší svalové úseky a počáteční fáze chronických onemocnění vnitřních orgánů.

První pomoc

Pokud náhlý útok začal náhle, pak je nutné položit pacienta na tvrdý povrch, v pohodlné poloze a zajistit mu naprostý odpočinek. Lékaři doporučují užívat lék proti anestetikům (Ketanov) nebo antispasmodikům (No-Spa, Spasmalgon). Je-li bolest velmi tolerovatelná nebo přerušovaná, může být opuch rozmazán mastí obsahujícím diklofenak. Po tomto - okamžitě konzultovat s lékařem.

Video: "Svépomoc s akutní bolestí zad"

Léky

V první řadě, aby se zmírnil útok, může lékař předepsat injekce léků proti bolesti. V závažných případech může být nutná blokáda Novocainu, ale netrvá dlouho. Chcete-li zmírnit bolest v zádech rychleji, můžete použít lehké léky proti bolesti (Paracetamol, Baralgin, Analgin).

Je to důležité! Užívání těchto léků po dobu delší než 5 dnů se nedoporučuje.

V případě akutní a pulzující bolesti zad je použití léků proti bolesti povinné, pokud se účinek úlevy od bolesti nevyskytne do půl hodiny, pak budete muset užívat silnější léky (Diclofenac, Solpadine, Ketorol). Bolest způsobená těžkým svalovým spazmem pomůže zmírnit ne-lázně nebo spazgan.

Při svírání nervových zakončení se používají diuretika (Furosemide, Veroshpiron). Kromě toho je nutné dále užívat vitamínové komplexy obsahující vitaminy C, B6 a B12, jakož i minerály (vápník, draslík, fosfor, hořčík a mangan).

Odstraňte slabý útok bederní bolesti, můžete použít masti. Nejprve použijte masti s Piroxicam, Anestezin a Voltaren. Po několika hodinách se aplikují zahřívací masti (Finalgon, Kapsikam). Před použitím těchto látek je však nutné seznámit se s pokyny, protože mají poměrně málo kontraindikací.

S pulzující bolestí (zejména s přidruženými symptomy) nelze provést samoléčbu. Taková bolest může být výsledkem velkého množství nebezpečných onemocnění, která vyžadují pečlivé vyšetření. Pro zjištění přesné příčiny musí lékař předepsat obecné testy (krev a moč), rentgenové, ultrazvukové, MRI nebo CT vyšetření bederní oblasti.

Chirurgická léčba

V některých případech může být nutná operace. To platí pro takové patologie, jako je meziobratlová kýla, výčnělek obratlů, závažná poranění a zlomeniny páteře.

Lidové léky

Doma od bolesti zad, můžete použít pepř tinktura Často, odborníci radí doplnit tradiční léčbu, recepty tradiční medicíny.

K odstranění akutního útoku lze použít tření a obklady na bázi alkoholických bylinných tinktur. Připravte si všechny bylinky, které mají protizánětlivý účinek: kopr, šeřík, petržel. Dekorace ze stejných rostlin se berou ústně.

Dobře osvědčená v akutní bolesti zad, infuze na základě 3 lžíce máty, šalvějové lžíce a sklenice vařící vody. To vše je smíšené a trvá půl hodiny. Z výsledné infuze vyrobit obklady (ne déle než 30 minut).

Vynikající lék na bolest v dolní části zad je tinktura pepřového pepře. K tomu, vezměte stejné množství drcené horké papriky a alkoholu, trvat na týden a dělat broušení.

Lékařskou gymnastiku nelze provést v období útoku akutní bolesti, ale není to možné. S bolestí pulzující by měla být proveditelnost cvičení určena odborníkem.

Koneckonců, s těžkými lézemi vnitřních orgánů, fyzikální terapie nejen nepomáhá, ale může také poškodit. V případě onemocnění páteře je cvičební terapie zahrnuta v povinném komplexu terapie, spolu s léky, fyzioterapií, masážemi. Ale pouze v případě odstranění exacerbace a zlepšení celkového stavu.

Masáž a vlastní masáž

Masáž by měla být prováděna pouze odborníkem předepsaným lékařem. Když je bolest odstraněna, je tu vážná úleva, pak si můžete udělat vlastní masáž. Skládá se z vlastního tření a hlazení bederní oblasti. V tomto případě můžete použít jakoukoliv otopnou mast nebo alkohol.