Putující příznaky a léčba osteochondrózy

Osteochondróza je onemocnění páteře, ve kterém dochází k destruktivním změnám.

Začíná podvýživou u meziobratlových plotének s následnou atrofií, sevřením nervů a krevních cév, vývojem kýly a pozdější ankylózou (imobilitou) páteře.

Jedná se o chronickou patologii, která se objevuje při periodických exacerbacích a vyžaduje adekvátní a dlouhodobou léčbu.

Zvažte etiologii, kliniku, rysy léčby osteochondrózy, příčiny možných komplikací. Učíme se, jak rehabilitace pacienta.

Proč se objeví osteochondróza?

O příčinách vzniku nemoci neexistuje shoda. Je však zcela jasně definováno, že existují určité predispoziční faktory, které mají významný dopad na výskyt osteochondrózy:

metabolické poruchy a obezita,
akutní a chronické infekce
sedavý způsob života
dědičnosti
trvalé fyzické přetížení a mikrotrauma,
traumatické zranění
nedostatek živin a některých vitamínů,
těhotenství
menopauze
endokrinní poruchy.

Známky patologie

Symptomy závisí na stupni procesu a lokalizaci. Brzy osteochondróza může nastat bez výrazných znamení. Člověk pociťuje jen určitou únavu a mírnou bolest v páteři, ke které dochází po odpočinku.

V pozdějších stadiích v segmentu pacientů se uvádí:

ztuhlost a snížená pohyblivost;
bolestivé pocity různého stupně závažnosti s ozářením podél sevřeného nervu, které se zvyšují po cvičení;
poruchy oběhu, atrofie svalů a tkání;
poškození vnitřních orgánů;
změna citlivosti.

Vlastnosti příznaků, v závislosti na lokalizaci patologického procesu, jsou různé:

Osteochondróza krční oblasti má projevy, jako je bolest hlavy, závratě, nevolnost, zhoršené vidění a sluch, mdloby, přechodná mozková ischemie - stav spojený s nedostatkem krevního zásobení v některých oblastech.
S porážkou hrudní oblasti je bolest v oblasti srdce, obtížné dýchání, bolest v mezichrstních prostorech s ozářením pod lopatkou.
Změny v lopatkové-humerální artikulaci způsobují lopatkovou osteochondrózu, jejíž symptomy spočívají ve vzniku bolestivých pocitů a ztuhlosti způsobené při nejmenším pohybu rukou.
Bederní a sakrální oblasti mají zvláštní znaky pro poruchy. Nejčastěji se projevují formou svírání ischiatického nervu. Pacient se stává znatelnou poruchou chůze, obtížemi při chůzi, mohou existovat odchylky ve funkci pánevních orgánů (inkontinence moči a stolice, impotence, neplodnost).
Destruktivní poruchy kostrče nejsou samostatnou nozologickou jednotkou, ale příznakem vyplývajícím z léze bederního segmentu. Bolesti v něm se zpravidla objevují v důsledku zranění.

Pojem „putující osteochondróza“ je běžný u běžných lidí, ale tato definice se v klinické praxi běžně nepoužívá.

Pomoz nemocným

Na pomoc při léčbě osteochondrózy existuje specifický léčebný režim:

V první řadě pro toto onemocnění užívá NSAID. Tyto léky pomáhají zmírnit zánět a odstranit bolest. Pokud nemají požadovaný účinek, pak lékař doporučí krátkou léčbu glukokortikoidy.
Někdy se analgetika, včetně narkotik (s nesnesitelnou bolestí), používají ke snížení bolesti.
Kromě protizánětlivé terapie se používají svalové relaxancia, protože zvýšení bolesti při této nemoci je důsledkem svalových křečí v postižené oblasti.
Dobrým léčebným a profylaktickým činidlem jsou vitamíny B. Pomáhají obnovit myelinová vlákna nervů, které se během komprese zlomí.
S těžkou bolestí se Novocainic blokáda praktikuje za podmínek neurologického oddělení nebo lokálního parenterálního podávání glukokortikoidů.
Efektivní léčba osteochondrózy není možná bez použití chondroprotektorů. Měly by být dlouho trvat, než se obnoví vrstva chrupavky mezi obratli.
Během období exacerbace se doporučuje maximální vyložení postiženého oddělení a v některých případech je nutný odpočinek na několik dní. K úlevě od napětí a obnovení správné polohy obratlů pomáhá nosit speciální korzet (protahovací technika).

K obnově normální pohyblivosti páteře se používají speciální metody léčby a rehabilitace.

Po odstranění akutního stavu se doporučuje podstoupit řadu fyzioterapeutických postupů: cvičení, masáže a manuální terapie. Akupunktura hodně pomáhá.

Léčba onemocnění zahrnuje integrovaný přístup založený na znalosti povahy degenerativních změn a poruch ve všech strukturách páteře (disky, těla a klouby obratlů).

Charakteristickým rysem léčby během těhotenství a laktace je, že většina léků a postupů v tomto bodě je kontraindikována.

Proto, abyste zmírnili bolest, měli byste použít lehkou masáž a přípravky pro lokální expozici ve formě léků proti bolesti a protizánětlivých mastí a gelů.

Pro příznivce nestandardní léčby můžete najít řadu doporučení a celé školy, které doporučují nejrůznější postupy, jak se zbavit řady nemocí, včetně řešení problémů s páteří.

Dr. Kartavenko tak nabízí speciální cvičení, která pomohou zmírnit nepohodlí a zlepšit zdraví pacienta.

Samozřejmě, s touto nemocí je možné použít řadu netradičních metod, ale pouze jako doplněk základní standardní léčby.

Pokud lékař předepíše léčbu osteochondrózy, pak nejdůležitější věcí není vzdát se. Musíte vynaložit veškeré úsilí a být trpělivý. Pouze v tomto případě můžeme dosáhnout trvalé remise nemoci a dlouho na ni zapomenout.

Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:

Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.

Co je osteochondróza

Osteochondróza je onemocnění, při kterém jsou postiženy meziobratlové ploténky a jiné tkáně páteře. Meziobratlové ploténky začnou tenčit a nakonec je páteř rozdrtí. Současně jsou nervová zakončení upnuta v míše, objeví se bolest zad a edém. Je-li tato nemoc zahájena, je zde šance, že zůstane v důsledku neplatnosti
Můžete si vybrat krční, hrudní a osteochondrózu bederní páteře.

Příčiny nemoci

Příčiny osteochondrózy nejsou zcela objasněny. Toto onemocnění se může vyvinout v důsledku poranění zad nebo přetížení. Osteochondróza se projevuje hlavně po 35 letech. V poslední době však věk nemocných začal kolísat od 18 do 30. Jaké jsou důvody, proč se tak mladí lidé otočili?
Příčiny osteochondrózy:

predispozice je přenášena na genetické úrovni
nadváha
problémy metabolismu
poranění zad
nedostatek vody a živin
věku
sedavý způsob života
zakřivení páteře
ploché nohy
přetížení páteře (fyzická práce, vzpírání, vysoké podpatky, těhotenství)
napětí

Příznaky

Jak pochopit, že máte osteochondrózu?
Příznaky onemocnění: bolest v zádech, krku nebo hrudníku. Bolesti se zhoršují, pokud osoba provádí náhlé pohyby, ohyby v dolní části zad, zvedá závaží nebo při kašli. Rozbijí končetiny, často doprovázené necitlivostí, zimnicí, svalovými křečemi. Často v oddělení trpí bolestmi hlavy, bolestí v srdci. Muž se rychle unaví.

Přečtěte si více o příznacích osteochondrózy zde:
krční osteochondróza
osteochondróza hrudníku
osteochondróza lumbosakrální

Symptomy vagus osteochondrosis

Jako takový, pojetí “putující chondrosis” v medicíně neexistuje. Putování osteochondrosis - chondrosis na několika odděleních najednou, například, krční a hrudní. Ve stejné době, člověk cítí bolest jak v hrudníku a krku ve stejnou dobu, může být bolest v srdci, bolesti hlavy, které jdou do parietální oblasti. Pocit bolesti v oblasti srdce nebo parietální části, člověk bere léky na řešení těchto problémů, což je naprosto nemožné udělat!

Exacerbace onemocnění

Zvláštní pozornost je třeba věnovat přechodným obdobím - na jaře a na podzim. Doba, kdy je tělo obzvláště zranitelné a náchylné k onemocnění. V páteři mohou probíhat také zánětlivé procesy, které jsou doprovázeny silnou bolestí.
Pokud pociťujete první příznaky nemoci, měli byste okamžitě vyhledat lékaře!
A podnikněte kroky: pokud hrajete sport, je lepší na chvíli přestat trénovat; používat více vody; nepropouštějte tělo; vyhnout se stresu; v žádném případě neohřívat; Můžete začít užívat vitamíny.

Kdo léčí osteochondrózu

Neurolog diagnostikuje nemoc. Lékař zkoumá páteř pacienta v různých polohách: stojí, sedí, leží. Podle zvláštního schématu počítá obratle z určitých orientačních bodů, vizuálně také zkoumá záda, krk, držení těla, svalové napětí atd.
Aby byla diagnóza přesnější, je předepsáno rentgenové vyšetření, zjistit, na jaké úrovni je páteř ovlivněna. Proveďte buď počítačovou tomografii nebo zobrazování magnetickou rezonancí.
Po ověření lékař předepíše nejúčinnější léčbu.

Léčba

Léčba onemocnění je následující: syndromy bolesti jsou odstraněny, obnovují funkci kořenů páteře, zabraňují progresi změn páteře. Pokud tento přístup nemá žádný účinek, provádí se operace. Na počátku může pacient pociťovat silnou bolest, takže svaly reagují na vnější interference. Lékař potlačuje bolest léky a fyzioterapií. Dále mnoho záleží na pacientovi, bude muset ukázat trpělivost, vůli, vytrvalost, pokud má touhu zotavit se. Rehabilitace pacientů s vyšší účinností se bude konat ve specializovaných sanatoriích, zejména po operaci.
Délka léčby závisí na závažnosti onemocnění a trvá v průměru od 1 měsíce do 3. Po operaci je doba zotavení asi 1 rok.
Konzervativní léčba (tj. Bez chirurgického zákroku) zahrnuje řadu opatření: masáž, rekreační cvičení, natahování páteře pomocí speciálních nástrojů, použití nestandardní terapie a léčení léky.

Prevence

Pokud začnou patologické změny v páteři, bude obtížnější zastavit a vyléčit nemoc a vývoj osteochondrózy vyvolá řadu dalších život ohrožujících onemocnění: vegetativně-vaskulární dystonie, ischias, depozice meziobratlových solí, mrtvice míchy, atrofie končetin paralýza
Aby se zabránilo takové nebezpečné nemoci jako osteochondróza, stojí za to použít preventivní opatření.
Sledujte své záda a držení těla, bez ohledu na to, zda stojíte, sedí nebo chodíte.
Procházka, plavání, cvičení, jóga - posílení svalů zad.
Sledujte fyzickou zátěž na páteři, rovnoměrně rozdělujte hmotnost na obě ruce, noste pohodlnou obuv.
Ovládejte svou váhu, vstupujte do dietní stravy obohacené o mikroelementy.
Užitečné: mléčné a mléčné výrobky, vejce, ryby, čerstvá zelenina a ovoce, zelenina, obiloviny, libové maso
Zdraví škodlivý: tučné maso, slaná jídla, uzená jídla, alkohol, silná káva.
Pro spánek si vyberte speciální ortopedické matrace.

Osteochondrosové léky

Pro léčbu symptomů a samotného onemocnění se používá celá řada opatření. Není nutné předepisovat léky samotné, může to vést ke zhoršení situace Při osteochondróze, masti, tabletách na úlevu od bolesti, relaxaci svalů, discích opravujících chrupavky jsou předepsány vitamíny.

Léčba osteochondrózy lidovými prostředky

Osteochondróza, stejně jako jakékoli závažné onemocnění, by neměla být léčena lidovými prostředky! Ale zmírnit příznaky lidových prostředků není zakázáno.

Pozor! Před použitím se poraďte se svým lékařem!

Slunečnicové kořeny se suší a nalijí se vodou (250 g / 3 l), vaří se 5 minut, skladují se v chladničce. Před opětovným užitím varte 10 minut. Půl sklenice nápoje před jídlem po dobu 30 minut 1 krát denně, používejte 3 dny. Kurz 1 měsíc. Tato metoda dobře odstraňuje sůl z těla.

Smrkové šišky se sklízejí koncem srpna a začátkem září. 1 kužel zalijeme 250 ml vroucí vody (1 šálek) a trváme na noci. Ráno na prázdném žaludku pít půlku, večer druhou polovinu sklenice. Každý den vaříme vývar, abyste mohli používat měsíc. V případě potřeby opakujte interval 10 dnů.

Listy rybízu se umísťují do termosky, nalijeme vroucí vodou a trváme na tom, aby přes noc (4 listy / 0,5 l). Listy mohou být čerstvé i sušené. Ráno se napít a napít. Kurz 1 měsíc.

Koprová semínka sušená 1 šálek nalít vodku (0,5 litru) a trvat 10 dní. Pít na prázdný žaludek 1 polévková lžíce. Kurz 1 měsíc

Bobkový list s vodou a vařte 5 minut (5 g / 0,5 l). Pijte 12 hodin, trvat 3 dny. Opakujte podle potřeby.

Kořeny kopřivy se suší, naplní se vodou a vaří se 5 minut (2 lžíce / 0,5 l). Filtrujte, přidejte 2 lžíce. šťáva z čerstvé kopřivy a výsledný vývar rozdělte na 4 části, vypijte za den. Kurz 2 měsíce.

Sedavý způsob života je obyčejnost moderního člověka. Dítě tráví většinu času u stolu ve třídě. Dospělý muž sedí v autě, u stolu úřadu. Doma tráví hodně času před počítačem nebo televizí. V důsledku tohoto životního stylu se bolesti zad začínají obtěžovat, pozice se sehne. Takto se projevují příznaky osteochondrózy, což významně snižuje pružnost páteře. Bohužel mnozí nevěnují pozornost vývoji patologie. Po určité době čelí silné bolesti a ztrátě pohyblivosti.

Příčiny nemoci

Patologie způsobuje osifikaci chrupavky. V důsledku ukládání vápenatých solí a proliferace pojivové tkáně dochází k narušení zásobování živinami. Muskuloskeletální systém (ODE) se začíná zhroutit. Tato patologie v medicíně dostala název "osteochondróza".

Příčiny onemocnění jsou ukryty v mnoha predispozičních faktorech. Hlavní jsou:

poranění páteře (výrony, zlomeniny, modřiny);
obezita, nadváha;
patologické paty (clubfoot, flat-footedness, valgusova deformita);
věkové změny;
nošení nepohodlné, těsné boty;
hypodynamie;
zhoršený metabolismus;
ostré odmítnutí sportovců z tréninku;
krutá páteř (skolióza, kyfóza, lordóza);
profesionální funkce (trhání, vzpírání, nepohodlné držení těla);
stres;
dlouhodobé a časté podchlazení;
specifické klima (vysoká vlhkost, nízká teplota).

Je třeba chápat, že patologie není onemocnění související s věkem. Dokonce i v dětském věku je diagnostikována osteochondróza.

Příčiny vzniku nemoci u dětí, vedle sezení na stole a počítači, mohou být skryty v:

hormonální problémy;
endokrinní poruchy;
patologie cévního systému;
různé záněty.

Klasifikace patologie

V závislosti na oddělení, ve kterém jsou diagnostikovány příznaky osteochondrózy, může být onemocnění:

Cervikální. Tato patologie se často vyvíjí u lidí starších 40 let. Existují však případy diagnostiky onemocnění u pacientů ve věku 16 let. Mezi všemi muskuloskeletálními onemocněními patologie představuje přibližně 9%. Pacienti pociťují krční, bolesti hlavy s osteochondrózou.
Hrudní. Tento typ patologie je častější u žen. Podle statistik je osteochondróza hrudníku detekována u téměř 17% všech pacientů trpících ODA. Pro nemoc je charakterizován výskyt bolestivých nepohodlí v oblasti srdce.
Lumbální. To je nejběžnější onemocnění. Její podíl mezi nemocemi ODA je asi 55%. Nejčastěji se u mužů objevuje bederní osteochondróza. Příznaky patologie jsou četné. Charakteristickým projevem onemocnění je bolest v dolní části zad.
Sakrální. Tato patologie není běžná. Mezi nemocemi ODA to trvá až 7%. U žen je tento problém diagnostikován 2-3krát častěji než u mužů. Onemocnění se vyvíjí u lidí starších 60 let.

Fáze nemoci

V medicíně je běžná další klasifikace, která umožňuje určit stupeň osteochondrózy:

Počáteční stadium je charakterizováno mírnou bolestí. Vyskytují se při fyzické námaze, náhlých pohybech. Změny ve fungování páteře nejsou detekovány.
Ve druhé etapě je vzdálenost mezi obratli výrazně snížena. Vláknitý prstenec se začíná zhroutit. Existuje nervové zakončení. Do okolních tkání se šíří ostré bolesti. Pokud dojde k exacerbaci osteochondrózy, pacient vezme určitou pozici, snaží se naklonit zdravým směrem. Došlo k porušení teplotní reakce. V postižené oblasti může být cítit "hořící oheň" nebo studený. Porucha funkce páteře. Je pozorována subverze obratlů, svírání nervů, vyčnívání disků.
Vláknité prstence jsou zničeny. U pacienta se objeví meziobratlová kýla. V této fázi dochází k významné deformaci páteře. Pacient neustále zažívá bolest intenzivní povahy.
Nejtěžší fáze. Osoba se obtížně pohybuje. Bolest může periodicky ustupovat. Tyto příznaky ukazují růst kostí. 4 stupeň onemocnění často vede pacienta k invaliditě.

Příznaky cervikální patologie

Pocity, které pacient zažívá, zcela závisí na oddělení, ve kterém se osteochondróza vyvinula v páteři.

Symptomy indikující cervikální lézi jsou následující:

závratě;
ztráta zrakové ostrosti;
ztráta sluchu, tinnitus;
vzhled před očima barevných skvrn, "mouchy";
ztráta vědomí;
bolest hlavy, lokalizovaná v parietální, temporální nebo zadní části hlavy, s pohybem krku je mnohem horší;
oslabení nebo chrapot, chrápání;
zubní kaz;
ztráta a znecitlivění citlivosti rukou, krku, obličeje;
tlakové rázy.

Známky patologie v hrudní oblasti

Tato osteochondróza páteře je poněkud odlišná. Symptomy charakterizující léze hrudní oblasti jsou následující:

Bolest v srdci. Mohou trvat dlouho. Často jsou depresivní, bolestivá v přírodě. Ale někdy jsou ostré, bodavé, ostré. Pacient může snadno prokázat určité místo bolesti.
Necitlivost povrchu kůže v břiše, hrudníku, zádech.
Výrazná bolest v páteři. Tyto příznaky osteochondrózy jsou zvláště patrné mezi lopatkami.
Zvedání rukou způsobuje silnou bolest.
Při hlubokém dechu se může objevit ostré nepohodlí. V průběhu času se objeví během výdechu.
Naklonění v jakémkoliv směru je obtížné. Pacient při takových pohybech cítí bolest.

Symptomy poruch v bederní oblasti

Tato patologie, jak je uvedeno výše, je velmi běžná, což není překvapující. Sedavý způsob života a vzpírání často vyvolávají bederní osteochondrózu.

Příznaky této patologie:

Bolest je lokalizována v bederní páteři. Jsou bolavé povahy. Ostré pohyby, změny polohy těla nebo prodloužený pobyt ve stejném postoji výrazně zvyšují nepohodlí. Bolest se snižuje v horizontální poloze.
Piercing nepohodlí sahá do oblasti hýždí. Zpravidla je lokalizován na jedné straně. Náhlý pohyb, kýchání, kašel zvyšují bolest. Nepohodlí je sníženo, přičemž pozice "na všech čtyřech", zatímco leží na zdravé straně.
Patologie často začíná lumbago v bederní oblasti. Tyto příznaky se objevují náhle, s ostrým náklonem, vzpřímením nebo prodloužením těla. Nepříjemný stav může trvat několik dní. Nepohodlí je tak intenzivní, že se člověk nemůže pohybovat.
Pozorované atrofické změny kyčlí a hýždí.
Kůže je na dotek studená. Pacient čelí necitlivosti v oblasti hýždí, dolní části zad.
Poruchy pocení.
Tam je peeling, suchost, modrá kůže.
Močení může být narušeno.
Vyvíjí se erektilní dysfunkce.

Symptomatologie sakrální patologie

V tomto případě jsou pozorovány následující příznaky osteochondrózy:

Bolestivé otravné bolesti pokrývají dolní končetiny. Jsou lokalizovány v oblasti nohy, stehna. Při dlouhodobém pohybu, chůzi nebo v jedné poloze se zvyšuje nepohodlí.
Dolní nohy podstoupí atrofické změny. V dolních končetinách je slabost.
V nohách je necitlivost a chlad. Pokožka kůže se namodralá.
Narušené pocení v nohách. Začnou se odlupovat. Tam je suchá kůže.

Léčba drogami

Neexistuje žádné jediné doporučení, jak léčit osteochondrózu. Pro každého pacienta je zvoleno individuální schéma komplexní terapie.

Léčba lékem je předepisována během exacerbace. Léky mohou snížit nepříjemné symptomy a ovlivnit některé faktory ve vývoji patologie.

Hlavní skupiny léčiv užívaných při osteochondróze jsou:

NSAID. Mají analgetický protizánětlivý účinek. Snižte teplotu v poškozených tkáních. Schopen eliminovat bolesti hlavy s osteochondrózou. Nejúčinnějšími léky jsou Dikloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen. Spolu s injekcemi a tabletami se používají krémy a masti. Poptávka znamená "Nurofen", "Diclofenac", "Nimulid".
Svalové relaxanty. Dokonale zmírňují zvýšený svalový tonus. Nejčastěji předepisovanými léky jsou: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
Chondroprotektory. Léky přispívají ke snížení destruktivních procesů v chrupavce. Jejich vliv je zaměřen na obnovu poškozené tkáně. Nejoblíbenější jsou léky Mukosat, Arteparon, Hondroxid, Struktum.

Navíc může být doporučeno nosit speciální korzet. Léčba osteochondrózy sakrální sekce během exacerbace znamená její povinné nošení. Korzet by však měl být zakoupen pouze na lékařský předpis.

Fyzioterapie

Lékař, vysvětlující, jak léčit osteochondrózu, určitě pacientovi předepíše určité postupy. Fyzioterapeutická léčba v kombinaci s léky výrazně urychlí zotavení. Navíc může prodloužit dobu remise.

Existuje mnoho fyzioterapeutických metod a mnoho z nich má příznivý vliv na osteochondrózu:

elektroforéza;
akupunktura;
magnetická terapie;
Masáže;
ruční terapie;
Cvičební terapie;
laserová terapie;
trakce páteře;
bahenní terapie;
termoterapie.

Pacientovi může být předepsán jeden fyzioterapeutický postup nebo soubor opatření. To určuje lékař na základě závažnosti patologie a souvisejících onemocnění.

Nabíjení krční páteře

Hlavní příčiny vzniku patologie jsou v nízké mobilitě. Proto, k boji proti onemocnění, musí být pacient předepsán gymnastiku pro osteochondrózu děložního čípku.

To vám umožní normalizovat mobilitu obratlů, trénovat svalovou tkáň, ramena vazy. Komplexní terapie je zvolena pro pacienta, s ohledem na jeho patologii.

Gymnastika s krční osteochondrózou je založena na následujících cvičeních:

Nakloní a otočí hlavu.
Cvičení s důrazem. Hlava by měla být nakloněna dopředu. Otevřená dlaň spočívá na čele. Tam je opozice. Hlava má tendenci jít dolů, ruka se snaží vrátit do své normální polohy. V tomto stavu byste měli prodloužit 5-10 sekund, udržovat napětí svalů krku. Pak se uvolněte. Stejné svahy jsou vedeny na stranu.
Leží na břiše a hlava se zvedne. Podívejte se nahoru a dopředu. Toto cvičení se opakuje na zadní straně.
Pokuste se dostat k pupku s bradou. Současně ji posuňte podél hrudní kosti dolů. Podobně vytáhněte hlavu dozadu.

Komplex pro hrudní zónu

Nabíjení osteochondrózy zahrnuje následující cvičení:

Zvedl ramena a otočil je.
Pohybujte rukama, kruhovými pohyby. Překročení horních končetin před vámi. Potřesení rukou.
Leží na břiše (vzadu), zvedněte trup. Odtrhnout se od podlahy by měl jen hrudník a ramena. Břicho a nohy jsou nehybné.
Zatlačte z podlahy.

Gymnastika pro lumbosacral

Nabíjení osteochondrózy je zaměřeno na uvolnění postižené oblasti metodou protahování. Taková gymnastika trénuje břišní svaly, záda.

Komplexní terapie zahrnuje následující cvičení:

Svahy v různých směrech.
Otočení pánve. Kruhové pohyby jsou provedeny. Panva se rozprostírá v různých směrech.
Torzo se otáčí. Je třeba se snažit co nejvíce ohlížet zpět.
Leží na břiše, měli byste se ohýbat co nejvíce. Ramena a nohy se zvednou 15-20 sekund nad povrchem podlahy.
Ležící na zádech, aby rovná noha stoupá 45 stupňů nad podlahou.
Cvičení "mlýn". Tělo se opírá rovnoběžně s podlahou. Ruce by se měly střídavě dotýkat prstů. Tělo se otáčelo.
Stáhnout stiskněte. Leží na zádech, zvedněte a spusťte tělo. Během cvičení by měly být nohy ohnuté na kolenou.
Posaďte se na podlahu. Ruce si protřepou o povrch. Zvedněte pánev a pokuste se ji chvíli držet.
Leží na břiše, zvedněte tělo. Nohy musí být upevněny na podlaze. Zvedání a spouštění trupu, sevřete ruce za hlavu.

Prevence osteochondrózy

Je možné chránit vaše tělo před rozvojem nepříjemné patologie? Lékaři tvrdí, že je to opravdu reálné. Pro tyto účely vyvinuli speciální pravidla pro zajištění prevence osteochondrózy.

Doporučení lékařů jsou shrnuta ve 3 hlavních tipech:

Posaďte se. Při časté změně sedavé práce. Být ve stejné poloze déle než 25 minut je nežádoucí. Pokud jste nuceni sedět celý den, čas od času byste měli vstávat a chodit po místnosti.
Správně stojí. To platí pro mnoho lidí, kteří na základě své činnosti musí strávit dlouhou dobu na nohou. Pro ochranu vaší páteře před rozvojem osteochondrózy, lékaři doporučují, abyste změnit pozici každých 20 minut. Pokud je to přípustné, je lepší změnit typ činnosti. Například, po mytí nádobí jít na žehlení.
Správně lhát. V tomto případě musíte matraci správně vybrat. Lékaři nedoporučují spát na holých tvrdých deskách nebo měkkých péřových postelích. Nejlepší možností je speciální ortopedická matrace. Výrazně zlepší držení těla a ochrání před vznikem osteochondrózy. Ortopedické matrace umožňují zcela relaxovat a narovnat páteř.

Je velmi důležité nezapomenout na správné vzpírání. Ostré trhnutí často vede k exacerbaci patologie. Nezapomeňte věnovat pozornost cvičení. V tomto případě nebude žádná osteochondróza děsivá.

Pod osteochondrózou se jedná o dystrofický proces u meziobratlových plotének. Páteř je stlačená, drcení disků, které jsou mezi páteřemi. Postupem času ztrácejí svou elasticitu a nyní jsou také zakončena nervová zakončení míchy.

Stejně jako každé jiné onemocnění musí být osteochondróza léčena pod dohledem lékaře. Dále podrobně popíšeme, co je to nemoc, proč k ní dochází a jaké příznaky jsou pro ni charakteristické.

Co je osteochondróza?

Osteochondróza je onemocnění páteře, jehož charakteristickým znakem je degenerativní-dystrofická léze meziobratlových plotének a pak samotných vertebrálních tkání.

Dystrofické změny v disku vedou k oslabení jeho vnějšího vláknitého kruhu. Pacienti s osteochondrózou proto často mají takové závažné komplikace, jako je výčnělek (vyboulení části disku) a vertebrální hernie (pokles pulpálního jádra disku do páteřního kanálu).

Podle výsledků lékařského výzkumu má každá druhá osoba po 30 letech problémy s páteří. V 70% případů je příčinou bolesti páteře osteochondróza, což je neurologické onemocnění postihující vazivový aparát páteře.

Stejně jako jiné nemoci, osteochondróza nemůže nastat sama o sobě, bez jakéhokoliv důvodu, bít záda s akutní bolestí. První známky osteochondrózy páteře se neobjeví okamžitě, postupně.

V závislosti na místě výskytu bolesti se rozlišují tři typy osteochondrózy:

Cervikální;
Hrudní;
Lumbální páteř

Je to důležité! Mezi hlavní komplikace osteochondrózy patří protruze meziobratlových plotének, Schmorlova hernie, spinální ankylóza, porušení kořenů spinálního nervu a cév.

Podle mnoha odborníků, kteří tuto chorobu studovali, je hlavní příčinou osteochondrózy nesprávně rozložená zátěž na páteř. Výsledkem je, že u pacientů, kteří jsou přímo na místech, kde dochází k nadměrnému fyzickému tlaku, dochází ke změně ve struktuře tkání chrupavky.

Příčiny osteochondrózy:

Dědičná predispozice k nemoci.
Přítomnost onemocnění endokrinního systému - metabolické poruchy.
Vývoj ortopedických onemocnění, např. Ploché nohy, zakřivení ložiska, nemoci pohybového aparátu.
Různá zranění, poranění páteře.
Životní styl: nedostatek aktivity, špatná strava s převahou rychlého občerstvení a nezdravých potravin.
Přítomnost nadměrné hmotnosti.
Špatné návyky - kouření, alkoholismus.
Stres, přepracování.
Těhotenství

Ve většině případů jsou příčiny osteochondrózy spojeny s profesionální činností osoby. Riziková skupina zahrnuje následující profesní kategorie:

účetní;
pokladny;
IT pracovníci;
kancelářské pracovníky;
profesionální sportovci;
řidičů vozidel.

Je však třeba poznamenat, že příznaky osteochondrózy jsou mnohem častější u žen než u silnějšího pohlaví.

Fáze vývoje

K rozvoji osteochondrózy dochází ve 4 vybraných stupních (stupních):

Osteochondrosis fáze 1

Vyznačuje se nástupem patologického procesu v pulpovém jádru meziobratlové ploténky - dochází k dehydrataci (dehydrataci) a následně se snižuje výška disku. Ve vláknitém prstenci se začnou objevovat trhliny. V této fázi pacient obvykle necítí žádné změny. Nepohodlí může nastat, když je držení těla neobvyklé pro osobu nebo aktivní nabíjení.

V druhé fázi osteochondrózy vede pokračování degenerativních změn k vyčnívání disku. Praskliny mezi obratli jsou redukovány, vláknitá kapsle je zničena. V důsledku toho jsou porušeny kořeny míšních nervů, což vyvolává vznik bodových bolestí, jejichž intenzita se zvyšuje s ohýbáním, otáčením a jinými pohyby. Možná, že vzhled slabosti, snížený výkon.

Stupeň 3 osteochondróza

Vyznačuje se smazáním chrupavkovité podložky mezi disky, ředění tkáně je jasně patrné, pokud si vezmete rentgenový snímek. Příznaky osteochondrózy jsou výrazné, jsou intenzivní a bolestivý útok neprojde a pouze silné léky proti bolesti je mohou odstranit.

Čtvrtým stupněm jsou nejsložitější neurologické poruchy vertebrálního systému, vyjádřené v částečném nebo úplném omezení pohyblivosti kloubů. V tomto diagnostickém stavu se v místě vertebrálních kloubů vytvářejí růsty kostí (osteofyty), které způsobují mikrotrauma nervových větví a přilehlých segmentů páteře.

Ve většině případů příznaky osteochondrózy stupně 4 nezpůsobují bolest a nepohodlí, protože klouby se stanou zkamenělé.

Příznaky osteochondrózy u dospělých

Osteochondróza je degenerativní dystrofická změna (destrukce) kostní tkáně páteře, kloubní chrupavky, vazů a meziobratlových plotének. V průběhu onemocnění se vytváří patologická pohyblivost páteře, při níž dochází k narušení měkkých tkání, nervových vláken a krevních cév umístěných v blízkosti léze - tak vzniká bolest.

Hlavní příznaky osteochondrózy:

bolest zad, krku, dolní části zad, ramen a dokonce i žeber;
nepohodlí, ztuhlost zad s některými pohyby, zvedání něčeho;
znecitlivění končetin (ruce a / nebo nohy);
pocit bolesti v rukou a nohou, zimnice;
svalové křeče;
narušení genitálií;
bolesti hlavy, závratě;
bolest v srdci;
porušení citlivosti;
svalová hypotonie;
únava, někdy oko.

K nástupu akutních symptomů může přispět nadměrná fyzická námaha, přetížení, přehřátí, zranění, třes těla a účinky vibrací.

Bolesti hlavy
Poměrně často se k bolesti hlavy připojí nepohodlí a porušení citlivosti v oblasti ramenního pletence a paží.
Závratě, nevolnost, tinnitus.
Při přerušení napájení optického zařízení lze pozorovat mouchy před očima nebo pokles zrakové ostrosti.
Náhlá ztráta vědomí je častější u starších lidí.

Bolest v srdci, žebra, hrudník, břicho.
Omezené dýchání, pocit těžkosti v hrudi.
Bolest pod lopatkami.
Gastrointestinální poruchy: abdominální distenze, pankreatitida, průjem.
Necitlivost končetin.
Pocit slabosti v nohou a pažích.
Pocit "procházení husí kůže" přes tělo.
Konstanta hrudníku.

Tupá nebo bolestivá bolest v dolní části zad, která často působí v levé nebo pravé noze.
Bolesti zad v dolní části zad.
Brnění v nohách.

Komplikace

Degenerativní procesy ovlivňující první věc meziobratlové ploténky vedou ke snížení jejich hustoty, ztrátě jejich odpružených funkcí. Důsledkem těchto změn je nadměrná pohyblivost páteře, která ovlivňuje klouby fazet, svalů a vazů.

Paravertebrální struktury zapojené do destruktivních procesů způsobují kompresi (mačkání) míchy a jejích nervových zakončení. Výsledkem je, že pacient s osteochondrózou pociťuje bolest, která je doprovázena těmito příznaky a chorobami:

těžké bolesti hlavy, migréna;
snížená ostrost zraku;
částečná ztráta sluchu;
radikulopatie (ischias);
autonomní dysfunkce (IRR);
dysfunkce urogenitálního systému;
ischias (komprese ischiatického nervu);
meziobratlová kýla;
spondyloartróza;
lumbago, lumbodynia;
osteofytóza, spondylóza;
spinální stenóza.

Nejhorší ze všech, spolu s osteochondrózou, začnete objevovat další nemoci. Faktem je, že neurovaskulární svazek je poškozen, krevní zásobení je narušeno a v důsledku toho onemocnění celého organismu.

Exacerbace osteochondrózy

Na jaře dochází častěji k exacerbaci dolních částí páteře a v zimě se hrudní část stává akutnější. Exacerbace může být způsobena změnami počasí, stresem, fyzickou námahou. Během exacerbace nemoci předepsané léky proti bolesti, lokální masti, léky, které zmírňují otoky a svalové křeče. Aplikujte diuretika pro silný edém, ale zároveň musíte užívat léky sodíku a draslíku.

Diagnostika

Diagnóza osteochondrózy je založena na následujících metodách:

Užívání v anamnéze je zkoumání stížností pacienta a zjištění doby výskytu, příčin, trvání, rysů onemocnění.
Fyziologické vyšetření:
- diagnostika polohy těla, chůze, rozsah pohybů pacientů;
- zkoumá kůži, aby zjistila oblasti zarudnutí, loupání, vyrážky;
- bolestivé oblasti jsou palpovány, aby se určila lokální teplota, přítomnost edému, svalové křeče, těsnění;
- bicí se provádí prstem nebo speciálním kladivem pro detekci místa radiace;
- vpichování jehly pomáhá určit citlivost na bolest.

Instrumentální metody pro diagnostiku osteochondrózy:

V této nemoci hraje klíčovou roli rentgenová diagnostika. Konvenční radiografie odhaluje známky onemocnění, jako je zúžení mezery mezi obratli.
Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) je výzkumná metoda, která umožňuje přesnou diagnózu procesů probíhajících v oblasti páteře. S jeho pomocí je zejména možné určit přítomnost Grymizhievertebrálního disku a jeho lokalizaci.
Výpočetní tomografie (CT) je v diagnostických schopnostech blízká MRI. Nevýhodou CT je přítomnost ozařování během studie.

Jak léčit spinální osteochondrózu?

Neexistuje žádný specifický a jediný správný způsob léčby osteochondrózy - tento proces v každém případě znamená komplexní přístup. Pokud lékař tvrdí opak, měli byste přemýšlet o jeho odborné kvalifikaci a přemýšlet o nalezení jiného specialisty.

Integrovaný program tradičně zahrnuje následující komponenty:

fyzioterapeutické metody expozice;
speciální cvičení a masáže;
metody manuální terapie;
léčba drogami;
reflexologie, elektroforéza atd.;
strečink

Doporučení pro léčbu osteochondrózy doma:

Odmítání špatných návyků a postupný přechod k získání dobrých návyků. Kouření, alkohol vede ke křečím již zachycených cévních spinálních arterií.
Dieta - odmítnutí produktů obsahujících tuk a cholesterol: vejce, vývar, kůže ptáků a prasat.
Omezte konzumaci silné kávy a čaje, postupně přejděte na bylinné čaje a čerstvé džusy.
Vyberte si správnou matraci a polštář pro spánek, nejlépe ortopedické.
Obnovení normálního krevního oběhu v unavených svalech a discích pomocí masáže, vlastní masáže, komplexu fyzioterapie, obkladů, tření a přijímání bylinných nálevů a alkoholických tinktur bylin.

Osteochondrosové léky

Specialisté v léčbě této kategorie pacientů předepisují léky s následujícími vlastnostmi: odstraňují zánětlivé procesy, obnovují funkci pohybového aparátu, stimulují regeneraci tkání meziobratlových plotének a chrupavky, zabraňují progresi osteochondrózy.

Akce je zaměřena na snížení zánětlivého procesu v páteři, zmírnění bolesti.

vitamin C,
Mexidol,
vitamíny skupiny B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, atd.);

Trental,
Teonikol,
Actovegin,
kyselina nikotinová.

Teraflex,
Hondroxid,
Struktura

Účinek těchto léků je zaměřen na regulaci metabolických procesů v těle a rychlou regeneraci chrupavky páteře.

"Diclofenac", "Voltaraen" - znecitlivění a zmírnění zánětu, zmírnění otoků.
Milgama je komplex vitamínu B.
"Ketorolac", "Ketonal" - eliminuje otok, bolest, zánět.
"Mydocalm" - snižuje bolest, zmírňuje svalové křeče.
Chondroprotektory zahrnují „Don“, „Alflutop“.

"Fastum-gel".
"Rychlý gel".
Ketoprofen.
Diklofenak.
"Dolobene."
"Finalgon".
"Kapsikam".
Nikoflux.
"Hondroksid".
Homeopatické masti.
Masážní masti.

Léčba osteochondrózy následuje tradiční způsob léčby mnoha nemocí pohybového aparátu: NSAID jsou předepsány k odstranění zánětlivého procesu v tkáních, chondroprotektorů k obnovení hladiny synoviální tekutiny a kortikosteroidů, pokud se první dva typy léčiv ukázaly jako neúčinné.

Abyste se zbavili osteochondrózy, aplikujte různé terapeutické procedury, včetně masáže. Má mnoho užitečných vlastností - svalový tonus je odstraněn, krevní tok v páteři je stimulován, meziobratlové ploténky jsou silnější.

Manuální léčba osteochondrózy

Manuální terapie eliminuje akutní bolest, pomáhá obnovit polohu těla. Jednou z nejčastěji používaných metod je viscerální terapie. Při jeho realizaci se provádí kvalitní studium kloubů, zlepšují se procesy krevního oběhu, posiluje se imunita. Umožňuje zabránit exacerbaci různých chronických onemocnění.

Cvičení - fyzioterapie

Velmi důležitá je fyzioterapie nebo cvičení terapie osteochondrózy. Speciální cvičení k posílení svalstva zad přispívají k tvorbě svalového systému, který zajišťuje rovnoměrné rozložení zátěže na páteř. Navíc se díky pravidelným cvikům zlepšují krevní oběh a výživa tkání, včetně meziobratlových plotének, vyvíjí se správné držení těla a zvyšuje se pohyb v páteři.

Aby fyzikální terapie a gymnastika přinášely očekávaný efekt, musíte dodržovat následující pravidla:

Cvičení s osteochondrózou by měla být prováděna pravidelně.
Všechny pohyby by měly být hladké a pomalé.
Dýchání by mělo být hladké.
Sledujte svou tepovou frekvenci.
V případě nepohodlí a bolesti ve svalech a páteři je nutné snížit amplitudu a intenzitu pohybů.
Gymnastiku a tělesnou výchovu lze cvičit kdykoliv během dne.
Pro terapeutická cvičení a tělesná cvičení si vyberte pohodlné oblečení z přírodní tkaniny.
Než se začnete zabývat lékařskou gymnastikou a tělesnou výchovou, měli byste se poradit se svým lékařem.

Fyzioterapie

Pomáhá efektivně řešit bolestivé projevy v lokalizaci patologického procesu. Existuje mnoho typů fyzioterapeutických efektů. Nejčastěji se uchylují k použití magnetoterapie, ultrazvukové terapie, stejně jako účinky nízkofrekvenčních proudů.

Účinky fyzikálních postupů mohou být následující:

normalizace metabolismu v postižených oblastech;
zvýšení odporu těla;
zmírnění bolesti;
zlepšení mikrocirkulace v páteři a paravertebrálních tkáních;
odstranění edému;
snížení zánětlivého procesu;
zlepšení pohyblivosti páteře.

Rehabilitační léčba

Po osteochondróze je možné obnovit zdraví, hlavní je dodržovat všechna doporučení lékaře a podstoupit rehabilitační léčbu. Tato možnost se používá pouze v případě remise onemocnění, kdy v zádech nejsou žádné silné bolesti. Nedoporučuje se pro exacerbace. Léčba osteochondrózy se provádí několika způsoby:

Terapeutické cvičení.
Sauna, podvodní hydromasáž, plavecký bazén.
Práce s psychologem.
Dodržování režimu napájení, korekce výkonu.
Laserové ošetření.
Manuální terapie
Použití bláta.
Magnetoterapie, elektroforéza.
Masáže

Cíle stravy pro osteochondrózu zahrnují:

normalizace metabolických procesů;
prevence usazování solí v páteři;
obnovení poškozené struktury chrupavky;
posílení vazů meziobratlových plotének;
úbytek hmotnosti a prevence obezity. Je známo, že nadváha zvyšuje zátěž páteře a vyvolává rozvoj osteochondrózy, takže obezita je často diagnostikována u pacientů s tímto onemocněním.

Dietní výživa by měla být vybrána ošetřujícím lékařem v závislosti na přítomnosti / nepřítomnosti průvodních onemocnění. Neexistuje žádná jediná strava pro osteochondrózu.

Základem terapeutické výživy pro cervikální a bederní osteochondrózu u pacientů s normální tělesnou hmotností může být Pevznerova dieta č. 15, která obsahuje všechny potřebné makroživiny, minerály a zvýšené množství vitamínů a sacharidů rozpustných ve vodě. Energetická hodnota stravy na úrovni 2600 - 2700 kcal (85 - 90 g bílkovin, 90 - 95 g tuku a 350 - 400 g sacharidů).

Dietní menu pro osteochondrózu by mělo být nekalorické, vyvážené, s obohaceným vitamínovým a minerálním složením. Doporučuje se jíst jídlo vařené ve dvojitém kotli, asi 6krát denně a v malých porcích.

Jaké produkty by měly být zahrnuty do nabídky:

mléčné výrobky (plnotučné mléko a mléčné výrobky);
zeleninové pokrmy, zelenina. Zvláštní důraz by měl být kladen na zelí, okurky, ředkvičky, celer, řepu;
ovoce a bobulové pokrmy, včetně želé a kompotů;
rostlinné oleje;
maso s nízkým obsahem tuku;
aspic, aspic;
tmavé chleby, suché sušenky, muffiny;
vejce;
ořechy, semena, sezamová semena;
obiloviny;
mořské plody (ryby, krevety, kale, mušle);
voda.

V dietě dieta pro osteochondrózu páteře by měla být vyloučena:

koncentrované bujóny,
tuk červené maso
žáruvzdorné živočišné tuky, ptáky (kachní husa),
nápoje obsahující kávu a kofein (silný čaj, čokoláda).

Spotřeba sladkých potravin a alkoholických nápojů je omezená.