Co znamená bolest v levém stehně?

Bolest ve složkách pohybového aparátu je signálem možného poškození tkáně nebo kosti. Bolest v levém stehně také indikuje přítomnost nesrovnalostí v této oblasti. Nelze ho ignorovat, dlouhotrvající bolest může vést k nevratným následkům.

Existují však případy, kdy pacient sám může bolest odstranit.

Uvažujme, proč levé stehno bolí, kdy se můžete s nemocí vyrovnat sami, a když potřebujete pomoc specialisty.

Důvody

Výskyt bolesti v levém stehně může ovlivnit řadu důvodů:

  1. Poranění pohybového aparátu;
  2. Poškození svalů kolem boků;
  3. Nadměrná fyzická námaha
  4. Skryté infekční nemoci;
  5. Problémy s endokrinním a cévním systémem.

Důvody lokalizace

V závislosti na místě bolesti je možné určit, co je zdrojem nepohodlí a jaké příčiny ovlivnily jeho vzhled.

  1. Přední stehno a tříslo. Bolest může být vyvolána sevřením meziobratlové ploténky a dalšími patologickými změnami v bederní páteři. Také bolest na tomto místě může způsobit zánět tříselných lymfatických uzlin, femorální tepny.
  2. Zadní část stehna. Bolest této lokalizace je vyvolána zánětlivými onemocněními nebo poranění kyčelního kloubu, sevřením gluteusového svalu, zlomeninou kyčelní kosti.
  3. Bolest vyčnívající do nohy může být způsobena štípnutím svalů kyčle, nervů a vazů. A také kvůli zranění nebo dislokaci.

Bolest kyčelního kloubu indikuje přítomnost možných patologií, na kterých se podrobněji zabýváme.

Koxartróza

Osteoartróza kyčelního kloubu (Coxarthrosis) je degenerativní onemocnění postihující kost a tkáň chrupavky kloubu, která je charakterizována svými dystrofickými změnami. K onemocnění dochází v důsledku přirozeného procesu opotřebení kloubů a stárnutí.

  • Symptomy: projevy koxartrózy je bolest, která se vyskytuje, když zatížení na kloubu, a dávat do třísla. Zastaví se, když není žádné zatížení.
  • Další příznaky. Existují tři fáze onemocnění. Pro druhé je charakteristická tvorba cyst v důsledku růstu kostní tkáně, je pozorován významný nárůst bolesti. Ve třetí fázi se mohou vyskytnout zlomeniny v důsledku větší proliferace cyst. Bolest je rušivá a v klidu.
  • Pokud existuje důkaz příznaku, měli byste se co nejdříve poradit s ortopedickým lékařem, aby nemoc nedosáhla stadia 3.
  • Léčba koxartrózy by měla být komplexní a zahrnovat léčbu léky (pomocí chondroprotektorů, svalových relaxancií, vazodilatačních látek), masáže, fyzikální terapie (včetně parafínové terapie, laserové terapie, ultrazvuku, elektrické svalové stimulace), terapeutických cvičení. V pozdějších stadiích je nutný zásah lékaře.

Aseptická nekróza femorální hlavy

Dalším názvem je avaskulární nekróza. Toto onemocnění se objevuje v důsledku zhoršeného prokrvení hlavy kyčelního kloubu. V důsledku toho dochází k úmrtí některých částí kostní dřeně v hlavě stehenní kosti.

  • Hlavní příznaky: bolest v noze z kyčle; dává hýždě, slabině, levému kolenu (symptomy jsou velmi podobné příznakům koxartrózy);
  • Další symptomy: rozdíl mezi tímto onemocněním a koxartrózou - jeho rychlým vývojem - během několika dní se bolest vyvíjí v nesnesitelnou. To je také doprovázeno kulhání, atrofie svalů levého stehna, silně omezená pohyblivost nohy, možná zkrátit to.
  • Artrolog se zabývá léčbou tohoto onemocnění. Pokud na klinice není takový odborník, poraďte se s chirurgem.
  • Diagnóza se provádí na základě vyšetření pacienta, radiografie a klinických analýz. V případě potřeby jmenován MRI nebo CT.
  • Léčba závisí na stupni nekrózy.

Může zahrnovat pouze stranu léků: předepsat vasodilatátory, chondroprotektory, anestetika, v přítomnosti zánětlivých procesů - protizánětlivé.

Léčba může zahrnovat i fyzioterapii: vysokofrekvenční, laserovou, magnetickou terapii.

Ortopedický režim: plavání, každodenní chůze pomocí třtiny, vodní aerobik.

Použití intraartikulárního podávání léčiv.

Dysplazie kyčle

Tato patologie je vrozená. Vyjadřuje se v méněcennosti kloubu v důsledku jeho abnormálního vývoje, který vyvolává před dislokaci, subluxaci nebo dislokaci kyčelního kloubu. Patologie se projevuje v dětství. Pokud je zjištěna fáze III (vrozená dislokace kyčle), zůstává nevyléčitelná po celý život.

  • Symptomy: charakterizované asymetrií nohou, gluteální záhyby; vytvoření dalších záhybů na stehně.
  • Další příznaky: výskyt kliknutí, když jsou nohy dítěte ohnuté na kolenou.
  • Dětský ortoped se zabývá diagnostikou patologie. Dysplazie je obvykle zjištěna při povinném vyšetření novorozenců.
  • Léčba je předepsána v závislosti na stupni recidivy onemocnění. S nejmenšími poruchami jsou předepsány fyzioterapie, masáže a terapeutická cvičení. Při větších škodách je vhodné použít široké broušení, třmeny Pavlik, polštáře Frejka (plastové kalhoty, které podporují nohy dítěte v požadované poloze) a vzpěry pneumatik.

Léčba může trvat několik měsíců až rok.

Juvenilní epifyseolýza hlavy stehenní kosti

Vzácné onemocnění vyplývající z nerovnováhy pohlavních hormonů a růstového hormonu. To vede k přemístění nebo oddělení epifýzy na úrovni zárodečné desky.

  • Symptomy: bolest v kolenním kloubu, narušená poloha kyčelního kloubu (vypnuto), postižená končetina může být kratší, křeče, ostrá bolest při přenášení celé hmotnosti na levou nohu.
  • Další symptomy: hormonální nerovnováha, metabolické poruchy, které jsou doprovázeny obezitou, skrytým diabetes mellitus; dochází ke zpoždění sexuálního vývoje.
  • Chirurg a endokrinolog se podílí na léčbě rakoviny femorální hlavy.
  • Diagnostika je prováděna s pomocí radiografie a MRI ze strany chirurga a testy stavu hormonů v těle endokrinologem.
  • Na základě získaných údajů je léčba předepsána. Obvykle je operace prováděna na bolavém kloubu a léky jsou předepisovány ke stabilizaci hladiny hormonů.

Poranění předchází silný vnější účinek na kyčelní kloub, který může způsobit silnou bolest v postižené oblasti.

Vyznačuje se poškozením poškození měkkých tkání, jakož i rupturou krevních cév, což vyvolává vznik hematomu.

  • Příznaky: silná bolest na levém stehně, která není doprovázena poškozením vnější tkáně. V průběhu času dochází k hematomu. Dolní končetina může zranit od modřiny, také dát do kříže, dolní části zad nebo hýždě.
  • Léčba úrazů se zabývá traumatologem.
  • Diagnóza se provádí na základě vyšetření pacienta a rentgenového vyšetření.
  • Léčba spočívá v užívání anestetik (s těžkou bolestí), imobilizaci pacienta, použití těsné bandáže a fyzioterapie.

Zlomenina femuru

Fraktura kyčle je vážné zranění vedoucí k rozvoji bolestivého šoku. V doprovodu ztráty velkého množství krve.

Při nesprávném zacházení hrozí nebezpečí obnovení normálního fungování stehenní a levé nohy.

  • Symptomy: Frakci předchází silný fyzický dopad na poškozenou oblast. Důsledky jsou charakterizovány silnou bolestí v levém kyčle, krvácením do měkkých tkání (pokud je zlomenina uzavřena, je to vyjádřeno ve formě hematomu).
  • V případě zlomeniny by měl být pacient okamžitě odeslán na pohotovost, kde je stehno znehybněno dlahou. Další léčbu provádí chirurg.
  • Pro diagnostiku zlomeniny stehenní kosti je předepsán rentgen zraněného místa.
  • Léčba zahrnuje užívání léků proti bolesti, imobilizaci kyčelního kloubu. Pokud se vyskytne zlomenina s posunem nebo otevřenou zlomeninou, je nutný chirurgický zákrok.
  • Součástí rehabilitačního období je použití berlí při chůzi, cvičení, masáž, fyzioterapie.

Hip dislokace

Dislokace kyčle není tak složitá jako zlomenina. Pacient by však měl být okamžitě převezen na pohotovost, protože ignorování dislokace může vést k závažným komplikacím.

K dislokaci dochází v důsledku posunutí kyčelního kloubu dozadu nebo dopředu.

Nejčastější je dislokace zadního kyčle.

  • Symptomy: pacient si stěžuje na silnou bolest v poškozené oblasti, při chůzi dochází k nepohodlí, mění se tvar kyčelního kloubu.
  • Další symptomy: dislokace může být doprovázena těžkou bolestí, pozoruje se zkrácení levé nohy.
  • K nápravě dislokace kyčle musí být pacient převezen na recepci traumatologovi.
  • Ošetření se provádí přemístěním stehna metodou Janelidze nebo Kocher; Předepisuje se podávání anestetik.
  • Následuje rehabilitační doba včetně masáže, cvičení, lázeňské léčby.

Revmatoidní artritida

Onemocnění, při kterém dochází k zánětu kyčelního kloubu, při kterém je také ovlivněna pojivová tkáň.

Výsledkem je deformita a dysfunkce kloubu.

  • Příznaky: ranní bolest a ztuhlost v postiženém kloubu, zvýšená tělesná teplota, únava, celková slabost, výskyt revmatoidního uzlu v levém kyčelním kloubu.
  • Léčba tohoto onemocnění se zabývá ortopedickým traumatem.
  • Diagnóza se provádí na základě klinických analýz pacienta (k identifikaci zánětlivých procesů), MRI nebo CT.
  • Léčba zahrnuje jmenování protizánětlivých léčiv, antibiotik a fyzioterapie (rezonanční vlny, terapie rázovou vlnou, masáže).

Akutní revmatická horečka (revmatismus)

Onemocnění, které je systematickým zánětem pojivové tkáně kyčelního kloubu, ovlivňuje především kardiovaskulární systém a vede k výskytu revmatoidní artritidy kloubů. Může způsobit bolest v kyčelním kloubu.

  • Symptomy jsou velmi podobné příznakům revmatoidní artritidy, protože tyto dvě choroby se vzájemně provázejí. Také revmatismus je doprovázen přítomností problémů s kardiovaskulárním systémem.
  • Ošetření se zabývá ortopedický chirurg a kardiolog.
  • Diagnóza se také provádí za použití výsledků klinických testů, rentgenového záření a MRI. Také vyžaduje kardiogram, možná ultrazvuk srdce.
  • Kromě protizánětlivých léků a fyzioterapie (jako u artritidy) zahrnuje léčba léky, které stabilizují srdce.

Svalové napětí

Kyčelní kloub obklopuje velké množství svalů a vazů. V případě poranění, neočekávané svalové kontrakce, fyzického poranění kyčle, stejně jako nadměrného, ​​nesprávně rozděleného zatížení, mohou být svaly a vazy kyčelního kloubu protaženy.

  • Symptomy: bolest v levém stehně zvenčí, zhoršená při chůzi a jiných nákladech, doprovázená otokem měkkých tkání, celková slabost svalů v postižené oblasti.
  • Další příznaky: bolest může být podána kolenu, levé noze, hýždě.
  • Pro léčbu strečink je kontaktovat traumatologa.
  • Diagnóza se provádí analýzou pacientovy historie, palpací. K vyloučení zlomeniny a jiných onemocnění s podobnými příznaky je předepsána radiografie.
  • Léčba spočívá v poskytnutí odpočinku pacientovi, nošení pevného obvazu, aplikování chladu na postiženou oblast. Po akutní fázi je předepsána cvičební terapie.

Myositida

Myositida je onemocnění, při kterém dochází k zánětu svalů kolem kyčelního kloubu. Tento zánět může vést k bolesti v levém stehně.

Onemocnění má chronický charakter, má stadium exacerbace a stadium remise.

  • Symptomy: bolest v kloubu, který obklopuje postižené svaly; vzdá nohu, tříslo, koleno.
  • Další příznaky: bolest v levé noze, bolesti zad, otok, zvýšená bolest při pohybu.
  • Ošetření je ošetřeno neurologem.
  • Diagnóza je prováděna pomocí klinických analýz, celkového vyšetření pánvovy pánve, jmenování výpočetní tomografie.
  • Léčba zahrnuje omezení mobility kloubu, užívání protizánětlivých a analgetických léků.

Trohanterit

Pokud stehno bolí zvenčí, může signalizovat přítomnost trochanteritidy. Trochanter - krajní bod předního vyboulení stehna, ke kterému jsou připojeny svaly a šlachy zodpovědné za rotaci stehna.

Trohanteritida je zánět této části.

Obecně je trochanteritida zánětem femorálních šlach.

  • Příznaky: silná bolest z vnějšku levého stehna, zhoršená v poloze na postižené straně.
  • Zánět může být doprovázen dalšími příznaky: zvýšená tělesná teplota, otok levého stehna, zarudnutí v oblasti zánětu.
  • Pro léčbu tohoto onemocnění kontaktujte svého artrologa nebo chirurga.
  • Jako diagnostika se používá zobrazování magnetickou rezonancí a výsledky klinických analýz pacienta.
  • Léčba závisí na typu trochanteritidy. Léčba v podstatě zahrnuje protizánětlivé léky, antibiotika. Stejně jako fyzioterapie, včetně masáže, bahenní terapie, parafínových lázní. Doporučená hodnota LFC.

Osteochondróza a kýla páteře

Bolest v levém stehně může být způsobena patologií páteře: osteochondróza, zkreslení držení těla, meziobratlová kýla.

Spinální osteochondróza je onemocnění, které vede k dystrofické změně meziobratlových plotének.

  • Příznaky: ztuhlost v dolní části páteře, bolest dává levému stehně. Zvyšuje se pod zatížením.
  • Často je toto onemocnění doprovázeno porušením držení těla. Tam je také rychlá únava a slabost.
  • Při léčbě se poraďte s lékařem. Na léčbě tohoto onemocnění se podílí také neurolog.
  • Pro diagnostiku budete potřebovat manuální vyšetření, klinické testy pacienta a MRI.
  • Léčba zahrnuje Prem Chondroprotectors, protizánětlivé léky. Také potřeboval fyzioterapii (vlna, vysoká frekvence, parafín).

Herniované meziobratlové ploténky jsou vytvořeny v důsledku posunu a deformace meziobratlových plotének, nesprávného rozložení zátěže na páteř.

Také vznikají v důsledku spinální osteochondrózy (v pozdní fázi). Příznaky, které signalizují přítomnost meziobratlové kýly, jsou stejné jako u osteochondrózy. Léčba také zahrnuje podobné metody. Pro identifikaci kýly, neuropatolog předepíše rentgen postižené oblasti páteře.

Co znamená bolest bolavá?

Pacienti, kteří si stěžují na bolest v kyčle, jsou často diagnostikováni s osteochondrózou. Taková bolest se však může vyskytnout i při kontúzi, stejně jako při poškození svalů nebo vazů kyčelního kloubu.

Pro přesnější stanovení diagnózy byste se měli poradit s lékařem, který vám předepíše rentgen a v souladu s touto léčbou.

V takovém případě ihned k lékaři?

Pokud pocítíte silnou silnou bolest v levém stehně, stojí za to připomenout faktory, které by ji mohly vyvolat. Pokud existuje možnost zranění, je třeba na chladné místo připevnit chlad. Pokud jste již byli diagnostikováni s osteochondrózou, a jste si jisti, že se jedná o další exacerbaci, je třeba aplikovat horký obklad s kopřivy nebo hořčicí pro zlepšení oběhu. Pokud po několika dnech bolest nezmizí - okamžitě vyhledejte lékaře.

V každém případě nemůžete ignorovat bolest ve stehně a měli byste se poradit se svým lékařem.

Nedoporučuje se samoléčba - může způsobit značné škody.

První pomoc

Pokud není možné okamžitě jít do nemocnice, měla by být pacientovi poskytnuta první pomoc doma. Nejprve je třeba vzít lék proti bolesti, abyste zmírnili bolest. Pak se ujistěte, že poskytnete pacientovi odpočinek, a ne přetížení bolavého stehna. Dále, v závislosti na možné příčině poškození, je možné aplikovat studený list zelí (pokud je pohmožděný); obklad z citronu, máty, tuřínu nebo trusu z medu, glycerinu a jodu (během zánětlivých procesů).

Nakonec by však měl být pacient stále převezen do nemocnice, aby poskytl kvalifikovanou pomoc.

Podívejte se na video na toto téma

Závěry

Když levé stehno bolí, musíte zapnout tento signál těla. Dokáže hovořit o přítomnosti různých patologií kyčelního kloubu.

Aby se případná choroba nevyvinula v chronickou nemoc, nebo aby nedosáhla poslední nevratné fáze, je třeba okamžitě konzultovat lékaře s lékařem a konzultovat a následnou léčbu.

Co dělat, když bolavý kyčel a vzdá se léčby, příčiny

Bolest v kyčle, která se vzdává v noze, ve většině případů hovoří o vážných problémech s páteří. To je příznak poměrně pokročilého onemocnění, které způsobuje poruchu chůze. Ve většině případů předchází symptomům recidivující bolest zad a po cvičení nebo hypotermii dochází k těžké exacerbaci. V extrémních případech je slabost nohou, necitlivost, paralýza.

Klinika Dr. Ignáceva se specializuje na diagnostiku a léčbu onemocnění páteře, nervového systému. Správně diagnostikovaná záruka správné léčby.

Bolest v noze od kyčle ve většině případů naznačuje poškození nervových kořenů pocházejících z bederní páteře. Odchod od míchy, nerv projde blízko meziobratlové ploténky a jde do inervated oblasti přes kanál. Bolest se může objevit v důsledku podráždění vláken míchy, mozku nebo přímo nervově - meziobratlové ploténky, zúžení kanálu.

Diagnóza bolesti v kyčle, vzdání se

Příčiny bolesti kyčle ↑

Nejčastěji je bolest způsobena takovými chorobami, jako je osteochondróza bederní páteře, protruze disku, meziobratlová kýla a různé syndromy tunelu.

Osteochondróza - ačkoliv nezpůsobuje okamžitou bolest v kyčle, způsobuje zúžení meziobratlových kanálů, zatímco snižuje zásobu nervů v blízkosti. V průběhu času se mohou objevit výčnělky, které způsobují bolest, a pokud nejsou léčeny, je vytvořena meziobratlová hernie. Nemoci jsou charakteristické pro věk od 17 do 55 let. Bolest obvykle začíná u pasu a pak se začíná vzdát v noze, zhoršuje námahu, pohyb.

Pro správnou diagnózu není dostatek konvenčních rentgenových paprsků, MRI bederní páteře, méně CT.

Pokud se bolest vyskytne po 55 letech, pacient by měl být vyšetřen na zánět kostí, onemocnění kyčelního kloubu (koxartróza), zlomeniny a onkologii.

V každém věku by měly být po vizuální kontrole vyloučeny křečové žíly. Přítomnost poranění nebo akutních zánětlivých onemocnění.

Lékařský název pro bolest od kyčle k noze, přičemž neuvádí příčinu bolesti, je lumboischialgia, ischias nebo zánět / omezení sedacího nervu.

Co dělat, když je bolest?! ↑

Pokud se bolest vyskytla při nějakém druhu pohybu nebo po práci, měli byste ji okamžitě zastavit a lehnout si na rovný povrch, ležet 5-10 minut. Pokud po této době bolest úplně nezmizí, je třeba snížit zatížení na páteři na další den. Pro úlevu od bolesti se používá ibuprofen, nurofen nebo jiné nesteroidní protizánětlivé činidlo. Zároveň je nutné se vyhnout podchlazení, přehřátí.

Lékař, který je v těchto záležitostech nejschopnější, je páteř nebo manuální terapeut.

Jaká je léčba onemocnění páteře, která způsobuje bolest v nohou? ↑

Při včasném ošetření je prvním úkolem, kterým lékař čelí, určit příčinu bolesti. I když si ho léky proti bolesti vezmou, je to vážný příznak, který může vyžadovat nouzovou operaci.

Po prozkoumání, kontrole reflexů, citlivosti, můžete určit místo léze a přiřadit cílenou diagnózu. Po určení příčiny se zvolí vhodné ošetření.

Bez přesné diagnózy je zakázáno masírovat, používat ohřívací masti nebo samoléčba.

Ve většině případů je nutný průběh léčby, který se bude skládat z korekce páteře, odstranění úrazů, jmenování terapeutických cvičení, reflexologie atd. To pomůže nejen odstranit bolest, ale také se vyhnout podobným problémům v budoucnu.

Pacient pravidelně trpěl bolestmi zad, zejména ráno. Po fyzické námaze (naložil chladničku do auta), tam byla ostrá bolest v dolní části zad, která náhle vzdal nohu k stehně, zvlněné nohy. Když se vrátili domů, při chůzi se bolest zesílila, zvedla rovnou nohu a dokonce i naklonila hlavu. O týden později mě bolest přinutila navštívit lékaře a MRI sken bederní páteře ukázal meziobratlovou kýlu mezi pátým bederním páteřem a křížovou kostrou. Byl předepsán průběh konzervativní léčby, s trváním 1,5 měsíce, chirurgický zákrok nebyl nutný.

Hlavní příčiny bolesti a léčby kyčle

Bolest kyčelního kloubu je běžná stížnost, s níž pacienti přicházejí na schůzku s traumatologem nebo jiným lékařem. Bolest hlavy se náhle objeví a také rychle projde? S 99% sebedůvěrou můžeme říci, že není čeho se obávat. Pokud budete bolest dlouho šetřit - více než 2-3 dny, měli byste být opatrní. Tato situace může hovořit o vážných problémech a patologiích.

Co dělá bolavé bolesti

Nepříjemné symptomy v oblasti kyčle mohou být často zaměňovány s inguinální nebo pánevní bolestí. Pokud se bolest skutečně objevila ve stehně, mohla by být vyvolána různými příčinami: problémy se svalovou tkání, kostmi, závažnými infekcemi a dokonce i maligními neoplazmy.

Nemoci a patologie, které vyvolávají bolest

Artróza. Vážné onemocnění, které způsobuje ostré nebo otravné bolesti v horní části jedné nebo obou nohou. Na pozadí silného opotřebení kyčelních kloubů (TBS), jejichž stav se v průběhu let zhoršuje, přestávají plně zvládat funkci absorbující otřesy. Jaký je výsledek? Silné údery kostí proti sobě a výrazný syndrom bolesti ve femorální oblasti.

Známí starší lidé s artrózou kyčelního kloubu mohou způsobit bolest jiné lokalizace, šíří se do různých částí nohou a celého těla: v pánvi, v oblasti kolenních kloubů, gluteální nebo bederní oblasti, v oblasti slabin. Častým výskytem artritidy je zvýšená bolest v některých částech stehna při změnách počasí.

Systémová artritida. Patologie, při které je diagnostikována léze několika velkých kloubů najednou, což vyvolává bolestivost v femorální oblasti.

Syndrom hrušního svalu. Tento druh patologie se vyskytuje u téměř poloviny pacientů, kteří šli k lékaři kvůli bolesti v oblasti kyčle. Téměř ve 100% případů dochází k nepříjemným pocitům pouze u jedné končetiny. S touto diagnózou pacienti indikují určitou lokalizaci bolesti - v oblasti hýždí a dolů až po nohu na zadní straně stehna (viz také - co dělat, pokud bolí hýždě).

Zánět svalu piriformis (video)

Bolest v hýždě a jak se ho zbavit? Zranění sedacího nervu jako příčiny bolesti v kyčle. Doporučení pro prevenci a léčbu Eleny Malyshevové a jejích kolegů.

Revmatismus. Onemocnění, které mnozí nepovažují za příliš nebezpečnou patologii, se často stává viníkem chronické bolesti stehna. Souběžně s rozšířením revmatických procesů v pojivové tkáni se objevuje nepohodlí.

Zánět TBS. Kyčelní kloub je komplexní mechanismus skládající se z velkého množství různých prvků: vazů, chrupavek, svalů, kloubních vaků atd. V každém z těchto prvků se může z různých důvodů vyvinout zánětlivý proces, který vyvolává bolest ve stehně.

Meziobratlová hernie bederní páteře. Prohlašuje se za charakteristickou bolest na zádech, na boku nebo před stehnem. S takovou diagnózou není bolest kyčelního kloubu jediným nepříjemným příznakem, na který si stěžuje osoba hledající lékařskou pomoc. Obvykle je bolest společná: pokrývá bederní oblast, femorální oblast a dosahuje nohou.

Osteochondróza. Pokud se patologie objevila v sakrální nebo bederní páteři, pak se bolest v kyčle čas od času nevyskytuje, ale pravidelně, stává se stálým společníkem pacienta. Když osteochondróza vyzařuje bolest: dává oblast hýždě, šíří se hlavně podél zadní části stehna.

Poškození pohybového aparátu. Pokud dojde k poškození tkáně v oblasti TBS, bolest bude určitě cítit a dá ji do oblasti kyčle.

K syndromu bolesti může docházet nejen na pozadí přirozených procesů vyskytujících se v těle (jako je artróza, osteochondróza), ale také z jiných důvodů:

  • vrozené vady nohou;
  • na pozadí metabolických poruch;
  • v důsledku poranění (silná pohmožděnost TBS, výronů atd.).

Nebezpečné patologie a bolesti kyčle

Všechny výše uvedené příčiny bolesti v kyčlí nejsou život ohrožující změny a odchylky. Existují však více impozantní patologie, doprovázené bolestivostí horní části dolních končetin a nesoucí skutečné ohrožení nejen zdraví, ale i lidského života. Jedná se o závažná infekční onemocnění, onemocnění kardiovaskulárního systému a onkologii.

Novotvary maligní povahy. Docela vzácná, ale možná patologie, způsobující bolest ve stehně. Primární nádory v kyčelním kloubu a okolních tkáních jsou velmi vzácné. Častějším jevem jsou kostní metastázy (například u zhoubných nádorů prostaty nebo mléčné žlázy).

Infekční onemocnění. Nejčastější jsou kostní tuberkulóza a osteomyelitida. V důsledku vážných onemocnění jsou postiženy části femuru. Pokud má člověk náhle křehkou, ostrou bolest v kyčle, zvýšenou tělesnou teplotu, pak je třeba nejprve vyloučit infekční povahu patologie. Kromě toho, infekční onemocnění urogenitálního systému, ischiaticko-rektální fossa absces a pánevní absces mohou způsobit bolest v této části dolních končetin.

Zúžení (stenóza) krevních cév. To se projevuje jako výrazná bolest v stehně, která se zvyšuje s jakoukoli námahou. Kromě bolesti může člověk pociťovat krutost, jejíž výskyt v mnoha případech komplikuje diagnózu, zavádí pacienta i lékaře.

Hlavní typy bolesti v kyčle

Existují různé klasifikace bolesti v stehně. V závislosti na intenzitě to může být:

  • Pikantní. Vyskytuje se náhle, zpravidla v případě poškození měkkých tkání. V tomto případě člověk zjevně cítí místo lokalizace bolesti, může ukázat lékaři nejbolestivější místo.
  • Kňučení. Vyznačuje se rozsáhlejší lokalizací, často se vyskytuje paralelně s akutní bolestí. Pravidelně se bolest šíří s progresí hlavního onemocnění, proti němuž vznikla. Zvláštností bolestivé bolesti je obtížnost diagnostiky a stanovení příčin jejího výskytu.
  • Chronické. Zobrazí se po určitém časovém intervalu. Může trápit osobu za týdny a dokonce měsíce. Nejčastěji hovoří o vývoji rozsáhlého zánětlivého procesu různé lokalizace.

Kromě toho bolest v oblasti TBS může být:

  • Somatické. Poškození vazů, šlach, kloubů a kostní tkáně vyvolává tento typ bolesti. Zároveň pacient trpí nepříjemnou bolestí v oblasti kyčle, která může být jak matná, tak akutnější. Často není možné přesně určit polohu syndromu bolesti.
  • Neuralgic. Objeví se na pozadí poškození nervových vláken. Zdá se, že je to stehno, které bolí, navzdory skutečnosti, že v této části těla nejsou žádné zjevné patologie.
  • Dermální. Nejkratší typ bolesti v kyčle, ke které dochází v důsledku poškození nervových zakončení na povrchu epidermy. Tento typ bolesti zmizí, jakmile dráždivý (traumatický) faktor přestane mít vliv na kůži.

Jakýkoliv typ bolesti kyčle může být doprovázen doprovodnými příznaky: omezená pohyblivost kloubů, brnění, necitlivost, husí kůže na noze, pocit nestability kloubů.

Vlastnosti bolesti různé lokalizace

Jak jste již pochopili, bolest v noze může mít nejen odlišný původ, ale také lokalizaci. Nejčastěji se bolest vyskytuje v noze:

  • Od kyčle po koleno. Osoba pociťuje nepříjemné symptomy, a to nejen v oblasti stehenní kosti a níže, ale také v oblasti slabin. Často se bolest šíří do bederní oblasti. Takový syndrom bolesti se často vyskytuje u žen a dívek během menstruace.
  • Od kyčle k noze. Ve většině případů je akutní, vyzařující do bederní oblasti. Osobě se zdá, že došlo k sevření nervu nebo k vážné dislokaci. Syndrom bolesti se zvyšuje během pohybu.
  • V klidu. Ne vždy se při cvičení objeví bolest kyčle. Někteří pacienti si stěžují na zvýšenou bolest v klidu (například když leží na levé nebo zadní straně). Častí společníci této formy bolesti - pocit necitlivosti v nohou, stejně jako pocit "pálení" ve svalech. Současně může člověk bezpečně provádět elementární pohyby - ohýbání kolem, dřepy, bez nepohodlí.
  • V levém nebo pravém stehně. Může být způsobena jakákoliv z výše uvedených příčin. V 95% případů je bolest bolestivá a časem se zvyšuje. Člověk prožívá zjevné nepohodlí nejen během pohybů, ale i v klidu.

Bolest v kyčelním kloubu (video)

Co když bolí kyčelní kloub? Tipy od Eleny Malysheva a dalších specialistů v programu „Žít zdravě“.

Bolest kyčle při chůzi: proč se to stalo?

Většina pacientů, kteří přicházejí k lékaři, si stěžuje na bolest v kyčli při chůzi. Následující faktory mohou při jízdě způsobit nepohodlí:

  • problémy s kyčlí;
  • poškození svalů a šlach;
  • abnormality ve struktuře femur;
  • poškození nervových zakončení umístěných v této oblasti dolní končetiny.

V některých případech může taková lokalizace způsobit křečové žíly, tromboflebitidy a jiné problémy s cévami.

Stanovení "vaskulární" povahy bolesti je poměrně jednoduché: bolest v kyčle s varikozitou se objevuje podél žíly, zatímco bolest je bolestivá v přírodě. Jakmile člověk začne chodit, povaha bolesti se ve většině případů změní na pulzující.

Tromboflebitida vyvolává mírnou bolest, která se může zvýšit, když člověk chodí. Kromě bolesti ve stehně se pacient obává: horečky (lokální nebo rozsáhlé), zarudnutí v místě zánětu, otok dolní končetiny.

Diagnostika

Vzhledem k tomu, že bolest kyčle může být způsobena desítkami různých důvodů, je třeba provést důkladnou diagnózu. Pro každého pacienta by měl být vyvinut individuální komplexní vyšetřovací program v závislosti na: povaze bolesti, umístění, souvisejících příznacích, věku pacienta atd.

Nejinformativnější diagnostické metody:

  • MRI Pokud se zjistí, že bolest není způsobena zraněním nebo poškozením této oblasti a je kombinována s bolestí v bederní oblasti, pak je pacientovi předepsána magnetická rezonance zobrazující páteř, oblast kyčle.
  • Výzkumná plavidla. Nejčastěji se provádí Dopplerova studie cév dolních končetin, která umožňuje posoudit stav cévního systému a identifikovat existující patologie (včetně takových běžných onemocnění, jako jsou křečové žíly nebo tromboflebitida).
  • Výzkum reflexů šlach, elektromyografie. Speciální výzkumné metody pro hodnocení aktivity vazů a svalových vláken.
  • Obecné klinické a imunologické analýzy, biochemie. Umožňuje vyvodit závěry o přítomnosti zánětlivého procesu v těle, potvrdit nebo vyvrátit příčiny bolesti v stehně, určené jinými metodami výzkumu.

Hlavní metody léčby

Veškerá terapeutická opatření a léčba léky jsou předepsány po obdržení spolehlivých výsledků výzkumu a přesném stanovení diagnózy.

V případě výrazného syndromu bolesti je v první řadě doporučena léčba symptomatickými metodami, jejichž hlavním účelem je rychlé odstranění silného syndromu bolesti. Za tímto účelem může lékař doporučit užívání moderních analgetik (obvykle v injekční formě).

Bolest kyčle v meziobratlové kýle? Blokáda na bázi novokainu se dostane na pomoc v oblasti sevření sedacího nervu.

Následně může být pacientovi doporučeno:

  • Léčba protizánětlivými léky. V posledních letech se rozšířily tzv. Nesteroidní léky (diklofenak, indomethacin atd.). V nejzávažnějších případech mohou být pro dlouhodobou akutní bolest použity steroidy, jako je kortizon.
  • Použití svalových relaxancií. Umožňují odstranit křeče ve svalech a šlachách, ke kterým dochází jako reakce na jakoukoli bolest. V případě sevření nervů v bederní oblasti, svalový křeč zhoršuje situaci, vede ke zvýšené bolesti. Svalové relaxanty také zlepšují krevní oběh a pomáhají zbavit se opuchů (jsou-li přítomny).
  • Příjem chondroprotektorů. Používá se pro léčbu a prevenci "artikulárních" onemocnění, zlepšuje trofismus v místě patologického procesu.
  • Průběh vitaminových přípravků. Dostatečné množství základních mikro a makro prvků v těle, stejně jako vitamíny všech skupin, zlepšuje celkový stav těla, snižuje závažnost zánětlivého procesu, zabraňuje rozvoji patologií, pomáhá rychleji zotavovat se z poranění. Vitaminové komplexy jsou nepostradatelnou součástí léčby nemocí, které způsobují bolest v kyčelním kloubu.
  • Užívání léků s diuretickým účinkem. Pomáhají zbavit se opuchů v místě patologického procesu.
  • Průběh manuální terapie. To může být doporučeno pro svírání ischiatického nervu, s jinými patologiemi páteře.
  • Cvičení terapie. Speciální komplex léčebných cvičení umožňuje zlepšit prokrvení v místě poranění, zvýšit pohyblivost kloubů, vytvořit svalový systém po poranění, posílit „nezbytné“ svalové skupiny.
  • Fyzioterapie To vám umožní zlepšit pohodu, zvýšit účinnost hlavní léčby. Spolu s fyzioterapií, často se používá pijavice a akupunktura.

Tradiční medicína tipy

Pokud se bolest v kyčle vyskytla poprvé, můžete se uchýlit k tradiční medicíně a pokusit se zbavit nepohodlí v kyčelním kloubu sami. Co lze použít?

  • Salo. Připevněte malý proužek přírodního produktu na bolavý kloub a poklepejte ho měkkým obvazem. Po určité době (5-8 hodin) se tuk zředí. Jakmile se to stane, měli byste starý kus nahradit novým. Terapeutická aplikace se provádí až do úplného úlevu od bolesti kyčle.
  • Pepřový obklad. Používá se k bolestivé bolesti stehna. Co je potřeba? Pár lusků feferonky, cibulové šťávy, jablečné šťávy, vnitřní tuk. Pepř se kroutí přes mlýnek na maso, přidá se 20 ml šťávy z jitrocelu a 100 ml čerstvě vymačkané cibule. Směs se smíchá s malým množstvím tuku. Pro aplikaci použijte mírně zahřátou směs, otřete ji bolavým místem a opatrně zabalte stehno teplou látkou.
  • Hořčičná mast. Vynikající nástroj pro boj proti bolesti v oblasti kyčle. Pro přípravu masti bude potřebovat: sklenici soli,? sklenice hořčice a některých petrolejů. Smícháním těchto složek připravte mast s konzistencí podobnou hustému krému. Před spaním používejte prostředky pro tření v bolestech.

Bolest kyčle

Někdy se obávají prudké bolesti stehna, která se vyskytuje vlevo a vpravo. Příčiny, formy bolesti jsou různé.

Bolest v kyčle se prudce a náhle, někdy postupně, postupně zvyšuje. Lokalizovaná bolest v stehně, v slabinách, pod kolenem, v noze. Muži a ženy bolest kyčle postihuje stejnou frekvenci, příčiny bolesti jsou odlišné a jsou způsobeny anatomickými a fyziologickými rysy.

Často je pocit bolesti doprovázen zhoršenou citlivostí, jako je dysestézie nebo parestézie. V prvním případě je narušeno vnímání chladu, tepla a dalších vlivů. Ve druhé, pacient cítí plazení, necitlivost v postižené oblasti. Symptomatologie je způsobena kompresí nervových kmenů zapálené svalové tkáně nebo vazů. Snad necitlivost kůže. S těmito stížnostmi se obraťte na svého lékaře.

Poraďte se s odborníkem, podrobně popisujte symptomy, pocity. Lékař určí příčiny bolesti, řekne vám, jaké testy je třeba provést a předepsat léčbu. V závislosti na výsledcích vyšetření a diagnózy bude ortopedický chirurg, angiosurgeon, specialista na infekční nemoci, fiazí lékař (například s tuberkulózou tuberkulózy kyčle) léčit bolest v oblasti kyčle.

Kde je bolest ve stehně

Lokalizace akutní nebo bolestivé bolesti stehna:

  1. Přední horní část stehna bolí v důsledku abnormalit kyčelního kloubu. Zdroje bolesti - svaly v kyčelním a pravém kyčelním kloubu, poruchy meziobratlových plotének, klouby. Femorální tepna a žíla, lymfatické uzliny v tříslech, pánevní orgány u žen. Příčinou bolesti v tříslech je fraktura hlavy femuru u starších lidí, dislokace hlavy kyčelního kloubu s posunutím hlavy dopředu k stydké kosti.
  2. Stehenní svaly jsou bolestivé v důsledku abnormalit v dolní části zad a sakrální páteři.
  3. Zadní strana stehna bolí kvůli problémům se svalem gluteus maximus, jeho fascií, patologií ischiatického nervu, sakroiliakálním kloubem.
  4. S kýly, zlomeninami, dislokacemi kyčelního kloubu se objeví bolest v tříslech.

Bolest je bolestivá, táhnoucí, horší v noci. Je spojován s neurologickými poruchami. Snad v onkopatologii měkkých tkání nebo kostí. Bolest je spojena s fyzickou námahou, taková bolest ustupuje v noci, v klidu. Běžné příčiny bolesti jsou deformující artróza kyčelního nebo kolenního kloubu. Když neurologická patologie pozorovala porušení citlivosti na změny teploty, parestézie kůže.

S hernií třísvalového vazu na pravé straně, patologie cév femorální a iliakální oblasti vyvíjí tahovou bolest v tříslech.

Hlavní etiologické faktory

Příčiny bolesti kyčle:

  1. Poranění femuru nebo kyčelního kloubu po pádu nebo nárazu. Profesionální sportovci, osoby spojené s fyzickou aktivitou jsou zraněny.
  2. Zlomenina horní nebo střední části krčku femuru. Starší lidé jsou citliví, vyskytují se u žen v důsledku klimakterických poruch. Hormonální změny u žen v dospělém a starším věku vedou k rozvoji osteoporózy. Zlomeniny se objevují po neopatrném pohybu, padajícím z výšky vlastního růstu. Léčba je dlouhá, ne vždy přináší požadovaný efekt. V některých případech se jedná o vznik falešného kloubu.
  3. Zlomenina sakrální části pánevní kosti, stydké kosti. Vyznačuje se ostrou bolestí v tříslech. Je pořízen rentgenový snímek pro diferenciální diagnostiku dislokace v kyčelním kloubu.
  4. Komprese zranění v prvním bederním obratle po pádu z velké výšky, přistání na hýždě.
  5. Poranění pánve.

Bolest kyčle je způsobena fyzickou námahou, která ničí chrupavku a měkkou tkáň. Zánět v měkkých tkáních po poranění dráždí ischiatický nerv. To způsobuje bolest v gluteus maximus a zadní straně stehna. Bolest dosahuje oblasti paty. Pacient nemůže dlouhodobě stát nebo sedět.

Tahová bolest může být způsobena rysy kyčelního kloubu, změnami měkkých tkání. Bolest v kyčle nad střední třetinou nebo v tříslech je způsobena patologií páteře - osteochondrózou, artrózou disků, zúžením páteřního kanálu. Zakřivení páteře způsobuje křeč, bolest ve svalu přední části stehna.

Pokud není léčena bolest v nohou, zhoršuje se frekvence a povaha bolesti.

Léčba poranění kyčle a stehna se často provádí chirurgicky. U zlomeniny s odsazením jsou fragmenty kosti fixovány speciálními jehlami, titanovými deskami. V pooperačním období provádějte gymnastiku. Proveďte cvičení pro horní část těla a zdravou končetinu.

U zlomenin u starších osob se chirurgická léčba v některých případech neprovádí kvůli kontraindikacím. Pacienti jsou léčeni a je jim zabráněno proleženinám.

Co způsobuje bolest kyčle

Příčinou bolesti kyčle, zejména vpravo, je osteochondróza bederní nebo sakrální páteře. Zhoršení v důsledku sezení, špatné držení těla. Zakřivení páteře způsobuje bolest v levém kyčelním kloubu.

Otravná bolest v noze, na vnitřní a přední straně, je způsobena křečovitým onemocněním. Jeho lokalizace je mnohem nižší, blíže vnitřnímu povrchu stehna a dolní části nohy.

Je-li noha bolí na vnější a zadní straně stehna, pod koleny a až na nohu, příčinou je svírání ischiatického nervu hmotou zaníceného a křečovitého svalu. Bolest vadí pacientovi za vnější povrch nohy a má délku lumbago. Při pohybu se mění povaha bolesti.

Léčit takové bolesti v komplexu s fyzioterapeutickými postupy:

  • Elektroforéza s léčivými látkami.
  • Magnetoterapie.
  • Ultra vysokofrekvenční proudy.
  • Parafinové aplikace.
  • Masážní a terapeutická cvičení.

Tato léčba zlepší průtok krve v oblasti stehen, zmírní otok a zánět.

Je-li pravá část stehna v bolestech a je zde znecitlivění v noze zezadu a výše ve vnější gluteální oblasti i při mírném pohybu, je to způsobeno abnormalitami v páteři. Se zakřivením páteře v důsledku skoliózy dochází k degenerativní změně v kyčelních kloubech. Porušení nervových kořenů je doprovázeno necitlivostí nebo parestézií na levé straně.

Páteřní zakřivení je léčeno gymnastickými cvičeními. Terapeutická cvičení posilují svalový korzet femorální a vertebrální oblasti. Proveďte cvičení ihned po odstranění akutního stavu.

Pokud kyčlí při chůzi bolí kyčle

Často si stěžují na bolest v oblasti kyčle při chůzi, nepohodlí a potížích s pohyby. Nejčastěji je tato patologie způsobena lézí v měkkých tkáních. Bolest je lokalizována na povrchu a hluboko v měkkých tkáních.

To ne vždy bolí kloub, často ovlivňuje vnější povrch stehna a dolní části nohy nad středem.

Příčiny nepohodlí v femorální oblasti při chůzi:

  1. Zlomenina hlavy nebo krku femuru.
  2. Artritida kyčelního kloubu.
  3. Revmatoidní artritida.
  4. Zánětlivé procesy ve šlachách.
  5. Tuberkulóza v kyčelním kloubu. V tomto případě se v kyčelním kloubu a pod kolenem tvoří hnisavé úniky. Regionální skupiny lymfatických uzlin se zvyšují a hnisají. Teplota lokálního kloubu je snížena.

Komplexní léčbu bolesti kyčle a hýždí provádí neurolog nebo vertebrolog. Pro diagnózu rentgenového vyšetření, CT, MRI. Pokud jsou zjištěny degenerativní nebo dystrofické poruchy, poranění kostí nebo měkkých tkání, je nutná konzultace s ortopedickým chirurgem, revmatologem, specialistou na infekční onemocnění.

Komplexní léčba zahrnuje:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky. Mezi ně patří Diclofenac, Ortofen, Voltaren a několik dalších.
  2. Hormonální protizánětlivé léky. V revmatologické praxi často užívejte lék s prodlouženým účinkem v injekční formě Diprospan. Intraartikulární lék Kenalog.
  3. Chondroprotektory. Přípravky pro obnovu struktury a funkce chrupavky jsou chondroitin a glukosamin. Možná zavedení léků intramuskulárně nebo perorálně. Léčba je dlouhá a pravidelná.
  4. Tlačí na postižené stehno. Zmírňuje bolest a zánět Dimeksid. Komprimuje s Dimexide na postižených místech.
  5. Fyzioterapeutická léčba.
  6. Masáž a fyzikální terapie. Terapeutická gymnastika je prováděna v časném období zotavení pod vedením instruktora ve fyzioterapeutických cvičeních.

Po odstranění akutního zánětu, terapeutické masáže, technik manuální terapie, protahovacích cvičení quadricepsu femoris se provádí záda a vnitřní svaly a vazy.

Při chirurgické léčbě tuberkulózy. Současně předepsané spektrum anti-TB léčiv. Léčba tuberkulózní koxitidy je dlouhá a systematická. Po operaci je předepsána ortéza, fyzioterapeutická léčba a dlouhá léčba léky proti tuberkulóze.

Cévní patologie

Bolest kyčle může být způsobena trombózou nebo tromboflebitidou femorální nebo iliakální tepny. Akutní trombóza ileální tepny se projevuje bolestí v dolní části břicha nebo v tříslech. Při šíření trombózy bolesti stehenní tepny na vnitřním povrchu stehna. Noha, často vlevo, zatímco bobtná a modří se, zejména uvnitř.

Pacient musí být urgentně hospitalizován. V akutním období je mu injekčně podáván heparin, trombolytické léky. Aby se zabránilo infekčním komplikacím a rozvoji sepse, předepisují se antibakteriální léčiva s širokým spektrem účinku.

Akutní trombóza a tromboembolie jsou léčeny chirurgicky. Nad oblastí lokalizace krevní sraženiny je nádoba svázána nebo je v ní instalováno zařízení, které zabraňuje pohybu krevní sraženiny podél cévního lůžka. Doporučujeme nosit kompresní oděvy nebo bandážové končetiny s elastickými bandážemi. Bandáž nohu od kotníku nahoru, aby se zabránilo stagnaci krve v žilní síti a tvorbě krevních sraženin.

Metody tradiční medicíny

Doplněk lékařské, fyzioterapeutické a chirurgické léčby - prostředky a metody tradiční medicíny. Lidová léčba nabízí recept na infuzi borovicových pupenů pro léčbu zánětlivých procesů v kyčelní a kyčelní oblasti. Ve sklenici tmavého skla složte malé mladé pupeny a zalijeme cukrem. Banka naplnila polovinu. Vrchol nádoby by měl být volný. Je pevně uzavřena a umístěna do tepla po dobu 7 dnů. Když se směs naplní, banka dostane sirup, který se vtírá do postižené oblasti. Proveďte broušení stehna a vezměte směs dovnitř. Je nutné pít 3 lžíce denně. Délka léčby je až tři měsíce.

Bolest a zánět v noze se odstraní pomocí tinktury z rostliny sabelnik. Nalijte několik lžiček sušené trávy plátky půl litru vodky, pevně uzavřete nádobu a umístěte ji na tmavé místo na měsíc. Po přefiltrování směsi a pití před jídlem, 30 kapek. Také se používá tinktura pro tření do stehna.

Zmírňuje bolest v oblasti kyčelního kloubu, páteře a kyčelního kloubu alkoholu ficusu. Chcete-li vařit, budete potřebovat tři čerstvé listy ficusu. Důkladně je rozemele, vloží do tmavé skleněné nádoby a nalije 500 ml vodky. Trvejte na dvou týdnech. Směs smíchejte a vmasírujte do míst, kde se vyskytuje ostrá bolest.

Biologické doplňky se používají k léčbě bolesti a zánětu kloubů. Lokální léčba se provádí pomocí krému „Collagen Ultra“. Tento krém zmírňuje bolest a zánět, slouží jako další zdroj kolagenu pro klouby.

Chcete-li obnovit strukturu postižené chrupavky, zahrnout do stravy jídla bohatá na kolagen a želatinu - želé, želé, želé. Vezměte ráno na prázdný žaludek lžíci želatiny rozpuštěné v teplé vodě. Pro zlepšení chuti přidejte med a citronovou šťávu.

Ti, kteří jsou dlouho nuceni stát na nohou, se musí každou hodinu zahřívat a měnit polohu nohou. Když sedíte, můžete si sundat boty a chodit po místnosti. Na stehenní povrch navlékněte gumový míček s hroty. Tyto kuličky se prodávají v lékárenské síti.

V dopoledních hodinách se provádí vlastní masáž nohou. Dělá lehké pohyby dlaní na povrchu stehen. Masáž od kolena k slabinám, vyhnout se místu hromadění lymfatických uzlin.

Postarejte se o pohodlné boty, ne omezující pohyby. Máte-li nadváhu, musíte přemýšlet o její korekci pomocí diet a gymnastických cvičení. V případě výrazných metabolických poruch se poraďte s endokrinologem, prohlédněte si vyšetření a léčbu korekce hmotnosti.