Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).

Rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu je základním stupněm pooperační léčby zaměřené na obnovení svalového tonusu a funkčnosti nohou. Rehabilitace spočívá v omezení (zvláštností) fyzické aktivity v období po operaci a při provádění fyzické terapie.

Principy doby zotavení po artroplastice kyčle:

• začátek
• Individuální přístup při rehabilitačních činnostech,
• sekvenci
• kontinuitu
• složitosti.

Rehabilitace po artroplastice má tři období: časné, pozdní a dlouhodobé. Pro každý z nich byl vyvinut specifický gymnastický komplex. Celková doba rehabilitace je až jeden rok.

Restaurování nohou začíná v nemocnici, kde byl pacient operován. Přibližná délka pobytu je 2–3 týdny. V rehabilitaci můžete pokračovat i doma nebo v rehabilitačním centru a můžete ji dokončit na lékárně nebo na specializované rehabilitační klinice. Pokud jste doma - je důležité nepřerušit terapii a terapeutické procházky tak, aby bylo uzdravení kompletní - až poté svalově vazový aparát spolehlivě zajistí umělý kloub a všechny funkce nohou budou obnoveny.

Nedostatek rehabilitace po endoprotetice ohrožuje vznik dislokace hlavy endoprotézy v důsledku slabosti vazů, periprostetické fraktury, rozvoje neuritidy a dalších komplikací.

Rehabilitaci po jakékoliv operaci kloubu, včetně náhrady kyčle za endoprotézu, provádí rehabilitační lékař a / nebo lékař fyzioterapie. Udělá individuální program s ohledem na fyzickou kondici pacienta, míru adaptace na fyzickou aktivitu, jeho věk, přítomnost průvodních onemocnění.

Po instalaci endoprotézy je schopnost pracovat reálná. Vytrvalost, touha zotavit se, přesné provádění doporučení lékařů jsou hlavními kritérii pro pozitivní výsledek rehabilitace po endoprotéze.

Dále v článku podrobněji popíšu období rehabilitace, trvání každého z nich; Uvidím, která cvičení pro kyčelní kloub jsou prováděna doma a v tělocvičně.

Tři období rehabilitace

(pokud tabulka není zcela viditelná - posuňte ji doprava)

Náhrada kyčle: rehabilitace po operaci

Problémy s kyčelními klouby u lidí se vyskytují poměrně často. Důvodů je mnoho. To by mohlo zahrnovat zranění, různá onemocnění, změny související s věkem a tak dále.

Rozhodování o operaci nahrazení kyčelního kloubu umělým je vážným krokem. Nejčastěji se shodují lidé, kteří pravidelně prožívají nesnesitelné bolesti a nemohou se nezávisle a na dlouhou dobu pohybovat ve vzpřímené poloze.

Operace výměny spoje je velmi závažná, proto musí být odpovídajícím způsobem ošetřena. Jedním z nejdůležitějších stupňů je rehabilitace po operaci. Pacienti jsou na to již dlouho připraveni.

Podívejme se na to, jak rehabilitace probíhá po nahrazení kyčelního kloubu. Co potřebujete vědět a udělat, pokud osoba s takovou operací souhlasí.

Rehabilitace po artroplastice kyčle

Operace kyčelního kloubu trvá průměrně 2 - 2,5 hodiny. Rehabilitace začíná od prvních hodin po odchodu z anestezie. Období rehabilitace přímo závisí na tom, jak k němu pacient odpovědně přistupuje. Důležitý je také věk a celkový fyziologický stav osoby.

Je důležité poznamenat, že na přípravě se podílí nejen ortopedický chirurg, ale mnoho dalších lékařů. Důležitá je také psychologická příprava. Člověk musí pochopit, že pro plné uzdravení je velmi dlouhý. Po celou dobu bude muset bojovat a snášet velkou bolest.

Období rehabilitace po náhradě kyčle

Doba rehabilitace může trvat dlouho. Existuje několik fází, které musí pacient podstoupit po operaci. Průchod jednotlivých etap je povinný. Vyžadují velkou trpělivost a vytrvalost. Uvažujme, jaké fáze existují a co je pro ně charakteristické.

Brzy

Časná fáze rehabilitace trvá přibližně měsíc. Pro pohodlí může být rozdělen do dvou fází.

První fáze trvá přibližně 5-6 dnů po operaci. Rehabilitace začíná od prvních hodin a měla by probíhat neustále. První den je osobě zakázáno vstávat z postele.

To však neznamená, že se nemůžete pohnout. V první den potřebujete rozvíjet svalovou aktivitu. Vynikající cvičení k posílení jsou ohnutí nohy, rotace kotníku a svalové napětí v oblasti stehen.

Všechna tato cvičení vám umožní vyvinout operovanou nohu a pomoci udržet svaly ve tvaru. Provádění takových nejjednodušších cvičení může způsobit silnou bolest. To však neznamená, že je nutné zastavit. Pouze překonání takových bolestí a slabosti můžeme očekávat pozitivní výsledek.

Počínaje druhým dnem je dovoleno osobě vystoupit z postele a také sedět. Je nutné pečlivě a nutně za přítomnosti zdravotnického personálu. V této fázi jsou pomocníci chodící berle nebo chodci.

Je nutné si na to okamžitě a dlouho zvyknout. Také, nemůžete tlačit nohy hodně, házet nohu přes nohu a sedět v pozicích, které podléhají provozované společné silnému napětí.

Druhá fáze začíná 5-6 dnů po operaci a trvá čtyři až pět týdnů. Zde již pacient nepotřebuje neustálou a důkladnou péči.

Pokud první etapa prošla bez závažných komplikací, pak se správným průběhem druhé etapy nebudou žádné problémy.

Obecně platí, že s každou novou fází se odpovědnost za rychlost a kvalitu rehabilitačního období stále více dostává na pacienta.

Na začátku druhé etapy by se osoba měla s jistotou pohybovat na rovném povrchu pomocí berlí. Je důležité říci, že obsluhovaná noha by neměla být udržována na váze. Počínaje druhým dnem je nutné, aby se váha změnila. V raných stadiích to může způsobit silnou bolest a závratě.

Pravidla pro procházky po schodech jsou velmi jednoduchá:

• Při stoupání vzhůru je na horním kroku nejprve položena zdravá noha, pak je k ní zvednuta obsluhovaná noha. Poslední fáze převodu berlí.
• Při sestupu se vše dělá přesně opačně. Za prvé, berle jsou umístěny na dolním kroku, po operované noze, ale pouze na konci je zdravé.

Zvládnutí chůze nahoru a dolů po schodech je poměrně složité a neobvyklé. Zdálo by se, že základní cvičení se změní na skutečný test. Musíte být na to připraveni. Nejdůležitější věcí v rehabilitaci je naučit se udržovat rovnováhu a rozvíjet svalovou činnost.

V tuto chvíli, pokud pacient nemá žádné komplikace, pokud je propuštěn po dobu 10-14 dnů. Celá odpovědnost za následná stadia tedy leží na ramenou pacienta a lidí kolem něj.

Pozdě

Pozdní fáze rehabilitace začíná asi měsíc po operaci. Je těžké podat přesnou předpověď jeho trvání. Při 90% záleží na vytrvalosti obsluhy. Mělo by však být chápáno, že k návratu do plného života bude trvat nejméně několik měsíců.

Pro pohodlí je nejlepší rozdělit pozdní fázi i do dvou fází. Jedná se o třetí a čtvrtou etapu rehabilitace.

Začíná asi 5-6 týdnů po operaci. V této fázi stojí za to rozloučit se s berlemi a přejít na hůl. Na začátku třetí etapy by měla osoba již stát a pohybovat se sebejistě. Problémy s rovnováhou by neměly nastat při provádění pravidelných cvičení a chůze.

Důležité v této fázi je přechod na závažnější cvičení, která mohou posílit nový společný postoj. Nejlepším cvičením v této fázi je natažení elastické gumy s nohou. Podrobnosti je třeba dopředu i dozadu.

Cyklistické stezky a jízdní kola budou také výborným cvičebním vybavením. Práce na nich musí také rozvíjet nohu ve všech směrech. Spin pedál se musí nejprve naučit dozadu a pak dopředu.

Kromě toho nesmíme zapomenout na hlavní rehabilitační cvičení - chůze. Chůze by měla být prováděna několikrát denně a jejich trvání by mělo být prodlouženo na 30 - 40 minut.

• Čtvrtá etapa.

Pokud člověk odpovědně a trpělivě prošel prvními třemi etapami, pak se na čtvrtém místě cítí téměř zdravě. Ale to je jen klam.

Zdá se, že po 9–10 týdnech (kdy začíná poslední etapa rehabilitace) již pacient nemá takovou bolest jako dříve. Nyní se může pacient bezpečně pohybovat a provádět různá tělesná cvičení.

Nejdůležitější věcí v poslední fázi je vzdát se hůlky a naučit se chodit samostatně bez jakékoli podpory. Zpočátku to může způsobit bolest, ale nejsou tak silné jako dříve.

Ve čtvrté fázi je důležité nezapomenout na pravidelné cvičení. Na běžeckém pásu se již můžete pohybovat rychlým tempem nebo dokonce lehce běžet oběma směry. Je také důležité naučit se udržet rovnováhu v různých kritických situacích. Chcete-li to udělat, dokonalé učení chodit po schodech dozadu.

Obnova po náhradě kyčelního kloubu doma

Obnova doma je nejobtížnější. Jednou doma chci více relaxovat a jsou tu i domácí starosti a problémy. V takových případech je velmi dobré, když v životě člověka existuje rodina nebo dobří přátelé, kteří je pomáhají a motivují k praxi.

Hlavním úkolem: ne relaxovat doma a pokračovat v práci. K dosažení výsledků pomůže pouze každodenní práce. Zastavení i v posledním stadiu zotavení může obnovit pravidelné těžké bolesti.

Je také velmi důležité dodržovat doporučení lékařů, a dokonce i dělat jednoduché věci správně. Pojďme se podívat na nejoblíbenější chyby a také zjistit, jak dělat základní věci správně.

Jak sedět?

Správné sezení zabraňuje výronům, bolestem a dalším problémům, které mohou vzniknout z nového, ne zcela zavedeného kloubu.

V počátečních fázích je nutné sedět velmi pomalu a opatrně. Nohy by měly být drženy přibližně v šířce od ramen a snažit se nezatěžovat svaly pánevní oblasti.

Při sezení je důležité dodržovat pravidlo "pravého úhlu" (kolena by neměla být vyšší než pánev). Proto se důrazně nedoporučuje sedět na nízkých židlích, pohovkách, stoličkách a lavicích.

Nejvhodnější je použití kancelářských židlí pro sezení, jejichž výšku lze nastavit. Je také velmi důležité snažit se minimalizovat dřepy a jiná cvičení, která mohou vést k dislokacím.

Jak chodit po berlích?

Před operací se doporučuje naučit se chodit po berlích. Jejich velikost je nutná k výběru konkrétní osoby na základě její výšky a stavby. Při chůzi je důležité, aby berle byly téměř v pravém úhlu k povrchu. Maximální vzdálenost v nejnižším bodě od nohy je 15 cm.

Zpočátku je velmi těžké udržet rovnováhu a krok na operované noze. Proto byste měli okamžitě pochopit, že existují tři hlavní body podpory - dvě berle a zdravá noha. Vždy je nutné cvičenou nohu trénovat, ale neměli byste se na ni nejprve spoléhat.

Kroky by měly být malé a také je třeba neustále sledovat stabilitu berlí. Po několika dnech pravidelného procházení si člověk na tento typ pohybu zvykne. Každý den je nutné postupně odebírat břemeno z berlí a přenést ho na operovanou nohu.

Fyzikální terapie během zotavení je rozhodujícím faktorem. Pouze s jeho pomocí můžete plně rozvinout nový kloub a vrátit se do dobrého stavu.

Cvičení po operaci jsou na první pohled velmi jednoduchá. Pro provozovanou osobu však mohou být skutečným testem. S každou novou fází cvičení je to složitější.

Při opuštění nemocnice lékaři často poskytují brožury nebo malé knihy, které popisují základní cvičení. Také mnoho podobných cvičení a video lekcí lze nalézt na internetu.

Doporučení v pooperačním období

Pooperační období je velmi dlouhé a obtížné.

Podívejme se proto na hlavní doporučení lékařů:

• Musíte být trpěliví a vytrvalí. Obnova je překonávání nových výzev každý den.
• Dodržujte doporučení lékaře. Mnoho lidí se chce rychleji zotavit a pokusit se předčasně přejít do nové fáze. Dělat to bez konzultace s lékařem nestojí za to, protože kloub se zakořenil na dlouhou dobu a silné zatížení ho může poškodit.
• Je nutné, aby se každý den vyvíjel noha. Kromě cvičení, od druhé fáze zotavení je nutné chodit každý den na procházku. Čas by měl být postupně zvyšován.
• Je nutné dodržovat bezpečnostní opatření. I když bolest není cítit, neměli byste dávat silnou zátěž na nový kloub.

Boj proti možným komplikacím

Nejtěžší komplikací je odmítnutí těla nového kloubu. K tomu dochází zřídka a nejčastěji se projevuje v prvních dnech po operaci.

Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s komplikacemi, je dodržovat doporučení lékařů, stejně jako neustálý boj o zdravý život. Úplné zotavení z operace pro člověka by mělo být hlavním cílem, kam by měl jít, bez ohledu na to, co.

Stojí za to říci, že komplikace se nejčastěji vyskytují kvůli samotným pacientům. Cítí se lépe a chtějí všechno najednou. Kloub však ještě neměl čas na úplné usazení, což znamená, že vážné náklady mohou způsobit vážná zranění, která mohou dokonce vést k opakovaným operacím.

Jak dlouho trvá rehabilitace po náhradě kyčelního kloubu?

Kyčelní kloub je nejsilnějším kloubem, působí jako vazba mezi dolními končetinami a lidským tělem. Díky němu je příležitost se pohnout, postavit se na nohy.

Patří k nejdůležitějším a největším kloubům v těle, takže jakýkoliv patologický proces v něm nebo poškození může způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Takže zlomeniny kyčle, pokročilé formy artrózy vyžadují okamžitý chirurgický zákrok a často vedou k instalaci endoprotézy.

Příčiny patologických procesů mohou být velmi rozdílné. Důležitou roli hraje genetická predispozice, životní styl člověka. Pacienti s předchozím poraněním pánevního kloubu mají nejvyšší riziko. Jakékoliv deformační procesy, dokonce i v mírném rozsahu, vedou ke zničení pojivové tkáně kloubu.

Na pravé straně obrázku je vidět poslední stupeň destrukce levého kyčelního kloubu. Ten pravý je také v žalostném stavu, společný prostor prakticky chybí.

Podle statistik jsou největší procento pacientů, kteří podstoupili endoprotetiku, lidé s dříve diagnostikovanou artrózou v zanedbávané formě. Je možné rozpoznat projev onemocnění podle následujícího klinického obrazu:

I v raných stadiích má onemocnění jasné příznaky, takže není vůbec těžké podezření na jeho přítomnost. Chcete-li potvrdit nebo vyvrátit patologii, musíte se zaregistrovat u ortopeda a podstoupit rentgenové vyšetření, můžete jej nahradit inovativnější diagnózou - MRI.

V některých případech se MRI používá pro diagnózu, i když častěji stačí pouze rentgen.

Dále, specialista studuje výsledky a předepisuje léčbu, zpravidla léčba zahrnuje komplexní léčbu, za předpokladu počáteční fáze onemocnění.

To je velmi zvláštní taktika chování lékařů v moderní medicíně. Existuje vědecký fakt, že tkáň chrupavky není obnovena, podívejte se na tuto hlavu kyčelního kloubu a přemýšlejte, jak mohou masti, procedury, masáže obnovit takovou destrukci? Jaký je smysl předepisování všech těchto postupů spolu s užíváním léků?

V průběhu progrese onemocnění nedostatek terapeutického účinku konzervativní léčby nestačí bez endoprostetiky (náhrady) kyčelního kloubu. Poté bude následovat pooperační období, sanatoria pro rehabilitaci a rehabilitaci doma.

Zde je další srovnání: na levé straně, zdravý povrch kloubu, vpravo, ovlivněn nekrózou.

V současné době je ortopedická chirurgie vyhledávaným průmyslem. Mnozí pacienti preferují instalaci protézy místo dlouhých let nesnesitelné bolesti a zbytečných léků. Celá operace je častěji prováděna, kde hlavice femuru, svislý ret a kloubní kapsle podléhají náhradě.

Není tak těžké vytvořit design, který imituje nativní kloub, díky inovativním technologiím se život s endoprotézou neliší od obvyklého, můžete hrát sport, být aktivní. Následně si člověk na nový design zvykne, pocit cizího objektu zcela zmizí, pacient může pokračovat ve svém obvyklém způsobu života.

Takto bude vypadat váš implantát, bude nový a moderní, protože jej lze vyměnit. Svaly a vazy okolí však nemohou být nahrazeny a zůstanou s vámi navždy, ale mohou být posíleny, a proto je nutná rehabilitace.

Je důležité si uvědomit, že ortopedická operace nemůže vždy vyřešit problém. Existuje riziko vzniku komplikací, infekčního procesu jak během operace, tak i po ní. K minimalizaci těchto rizik pomůže rehabilitační kurz - nedílná součást úspěšného zotavení.

Ve více než 95% případů je však protéza úspěšná a umožňuje zcela odstranit dysfunkci. Stojí za to se dozvědět podrobněji čtení recenze dříve operovaných pacientů, stejně jako prohlížení zpráv ve formátu videa.

Jak dlouho trvá rehabilitace?

Největším problémem pacientů je nevědomost. V 95% případů se pacienti začínají zajímat o rehabilitaci po instalaci protetické struktury. Zájem o obnovu často přichází v několika měsících, kdy se již mnoho ztratilo.

Měla jste operaci, ale pořád to bolí? Pokud program obnovy není dokončen, je to naprosto normální.

Všichni pacienti po ortopedické intervenci se příliš bojí pohybovat, dokonce i menší pohyby nebo změna polohy těla je děsí. Takový strach je jednoduše argumentován - dříve slyšené termíny „dislokace“, „zlomenina“. Na straně psychologického faktoru je toto chování přirozené, protože v těle se objevuje cizí předmět, jehož úkolem je odolat zatížení celé tělesné hmotnosti.

Nahrazení nativního kloubu umělým nemůže vyřešit pacientovy problémy o 100%. Pacienti nechápou, že je nemožné s jedinou operací a následnou nečinností plně obnovit. Mnozí chirurgové však bohužel nevnímají období rehabilitace jako důležitý bod, obvykle se jim doporučuje, aby chodili více.

Pokud si stanovíte cíl, jak se zbavit nepříjemného syndromu bolesti, pak nemusí být nutná lékařská opatření související s fyzikální terapií, protože tento problém řeší samotný problém. Pokud však chcete využít všech možností artroplastiky, minimalizovat riziko komplikací, eliminovat kulhání a neliší se v motorické aktivitě od ostatních, je rehabilitace nezbytným a důležitým prvkem tohoto životního cyklu.

Lidé se zajímají o každého v řadě na téma společné náhrady, s výjimkou pravidel rehabilitace, a to je smutné.

Takový plán lékařských činností je zaměřen nejen na fyzické zotavení - stimulaci svalového tónu, zvýšení funkčnosti končetiny, ale i psychologickou pomoc, která umožňuje pacientovi rychlejší návrat k normálnímu životnímu stylu.

Základní principy léčebně rehabilitačních opatření:

• včasné zahájení nápravných opatření;
• vypracování individuálního programu odborníkem;
• postupné využívání fyzické aktivity;
• neustálé sledování lékařem, kontinuita akce;
• integrovaný přístup, využití různých taktik a typů cvičení.

Rehabilitace je dále rozdělena do tří období - časné zotavení, později a vzdálené, průměrná doba trvání je od šesti měsíců do jednoho roku. Každá mezera poskytuje vlastní komplexní fyzickou aktivitu.

Obnovení v pozdní fázi

První kroky k uzdravení by měly začít již v nemocnici, která trvá několik týdnů. Po výdeji restaurování pokračuje doma, je nutné pravidelně provádět gymnastiku a řídit se všemi pokyny lékaře. Můžete také využít služeb rehabilitačních center, což je považováno za vhodnější. Neustálé monitorování ze strany specialistů proces urychlí a přinese vyšší terapeutické výsledky.

Důležitým bodem je doba trvání - nepřetržité používání procedur fyzikální terapie, které obnoví svalový tonus, stejně jako konsolidují výsledky operace.

Odmítnutí rehabilitačních opatření ohrožuje velmi závažné komplikace. Nejlehčí je rozvoj poranění, v jiných případech dislokace krčku femuru, vytěsnění protézy, neuritida, na pozadí oslabených svalů.

Většina pacientů je přesvědčena, že kontaktování specialistů, kteří vyvíjejí komplexní opatření pro zotavení z ortopedické operace, nemá smysl. Bohužel mnoho chirurgů nemá zájem vysvětlovat pacientovi význam rehabilitace. V důsledku toho je adaptace na nový kloub významně závažnější, navíc se zvyšuje riziko revizní operace (reintervence).

Vycvičené svaly kolem kloubů pomáhají udržet ho v jakémsi "korzetu". A když jsou svaly slabé, může dojít k dislokaci jako na obrázku.

Po instalaci implantátu je možné provést normální stav. Návrat k obvyklému způsobu života pomůže kvalifikovaným lékařům v oblasti rehabilitace a fyzické terapie.

Fáze období obnovy

Každé období rehabilitace je nedílnou součástí úspěšného zotavení pacienta. Všechny stupně mají své vlastní charakteristiky, je nutné pochopit dobu trvání každého přijatelného zatížení. Proto je důležité začít se připravovat před operací a nemyslet na to.

Fáze předčasného zotavení

Období začíná, jakmile je pacient pryč od anestezie a trvá v průměru několik týdnů. Pro jeho odpovídající průchod, jeden by měl dodržovat některá pravidla, jako toto: t

• první dva nebo tři dny musíte spát a ležet jen na zádech;
• je nutné přejít s pomocí zdravotnického personálu a pouze na zdravou stranu;
• je nutné vyloučit náhlé pohyby kyčle, všechny zatáčky, stoupání co nejpomaleji;
• Je kontraindikováno ohnout nohu o více než 90 stupňů;
• zatímco leží nebo sedí mezi stehny, je upevněn váleček nebo speciální polštář, překračování končetin je zakázáno;
• 5-8 krát denně každý den musíte provádět pasivní cvičení.

Při změně polohy těla je ukázáno, jak používat váleček mezi nohami.

Během pohybů pozorně sledujte úhel kyčelního kloubu.

Každé období má své vlastní cíle a cíle, na počátku se předpokládá, že:

• eliminovat rozvoj trombózy v oblasti operace zlepšením krevního oběhu;
• naučit se základy sedění a vystupování z postele;
• používat preventivní opatření k prevenci komplikací;
• urychlit regenerační procesy provozované oblasti;
• snížení projevů edému a bolesti.

Také v této fázi se pacient učí, jak chodit po schodech. To je, když noha nebolí, nevšimneme si, kolik kroků jsme překonali denně, ale když je operace provedena, začnete chápat, že jsou všude.

Pozdní fáze

Pozdní fáze začíná několik týdnů po instalaci protézy a může trvat až 12-16 týdnů. V závislosti na věku a celkovém stavu pacienta se může doba trvání lišit.

Hlavním účelem rehabilitačních opatření pro tuto etapu je:

• posílit svaly kyčelní části, zvýšit svalový tonus;
• obnovit motorickou aktivitu, funkčnost kloubů.

Místo platformy můžete použít obvyklé kroky.

Můžete použít nosič kol, jeho hlavní rozdíl v nepřítomnosti rázového zatížení.

Alternativou k rotopedu je krokový simulátor, stejný účinek.

S pravidelným a řádným tréninkem může pacient již sedět sám a chodit na mírně dlouhé vzdálenosti s důrazem na berle nebo třtinu.

Vzdálené období

Vymáhání ve vzdálené fázi začíná přibližně od třetího měsíce a trvá až šest, v některých případech až dvanáct. S přechodem rehabilitace, po určitou dobu, je funkce kyčle plně obnovena, zlepšuje se stav svalového tonusu, minimalizuje se riziko komplikací.

I když je bazén daleko od domu, zkuste ho navštívit alespoň jednou týdně a aktivně pracovat ve vodě hodinu.

Pacient se postupně přizpůsobuje závažnější fyzické námaze, pasivní sporty jsou povoleny - bazén, procházky, lyžování, ale běžky, ne hory. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete zadat složitější, například chůze na dlouhé vzdálenosti.

Cvičení po náhradě kyčle

V současné době, k podstoupení rehabilitace ve specializovaném centru není problém. Existuje celá řada středisek a rehabilitačních klinik, které poskytují pacientovi plný průběh zotavení po protetice. Nicméně musíte vědět, že ne všechny cvičební komplexy jsou stejné a budou vyhovovat každému pacientovi. Každý prvek fyzické aktivity, stejně jako jeho typ, musí být vybrán s ohledem na individuální vlastnosti organismu, celkový stav osoby. Je důležité vzít v úvahu věk dané osoby, aby se mladé tělo rychleji zotavilo, je přijatelné zvýšené fyzické cvičení.

Nejoblíbenější jsou zahraniční kliniky - Česká republika, Polsko, Německo. Zájem pacientů o zahraniční centra je dán především přítomností zkušených pracovníků a potřebným množstvím specializovaného vybavení. Využití v zahraničí se provádí podle dalších zásad - léčebný režim je individuálně vyvinut, doba trvání kurzu je zvolena, průběžné sledování provádí ošetřující lékař. Rehabilitace v těchto zemích je považována za nedílnou součást úspěšné léčby, proto má v medicíně zvláštní místo a úlohu.

Život pacienta po provedení tohoto typu ortopedické intervence se poněkud liší. Je nutné být opatrnější, opatrnější, aby bylo možné sledovat vaše zdraví, zejména v prvním roce po instalaci implantátu. Důležitým bodem je úvod do normálního způsobu života speciálního výcviku, cvičení.

Zvláštní pozornost je věnována péči o steh po operaci. K tomu existuje určitý algoritmus, o kterém se můžete dozvědět u svého lékaře.

Je také nutné dodržovat další doporučení lékaře. Když je tedy poprvé zakázáno sedět v jedné poloze déle než 15 minut. Pacienti, pro něž by na to nejpohodlnější držení těla - sezení, se zkříženýma nohama, měli poprvé zapomenout, tuto situaci nejvíce ohrožují lidé po protetice TBD. Je nutné vyloučit ostré zatáčky, všechny pohyby se provádějí hladce, s postupným zvyšováním zatížení.

Pro pacienta, který měl artroplastiku v pánevním kloubu, je důležité, aby byl neustále v pohybu, dokonce i bezvýznamný a pasivní. To je jediný způsob, jak posílit svaly a zvýšit svalový tonus.

Cvičení, gymnastika, sportovní nebo cvičební terapie je pro každého pacienta vybrána individuálně v závislosti na věku a celkové pohodě. Pro implementaci je však doporučován standardní program od prvních dnů po společné náhradě. Další podrobnosti jsou popsány níže:

Leží na zádech, musíte natáhnout nohy a pomalu pohybovat nohou nahoru / dolů. Každé zvedání a spouštění by mělo být pomalé a čisté. Zpočátku je taková gymnastika potřebná každých půl hodiny na několik minut.

S tímto cvičením můžete začít své probuzení každé ráno.

Následující cvičení je také zaměřeno na nohu, ale je spojeno s jeho rotací. Nejprve několik minut, dále, proti směru hodinových ručiček. Provádí se tak často, jak je to možné, s výhodou alespoň 1 čas za hodinu. Pokud je to možné, otáčení se provádí v sedě.

Toto cvičení je podobné předchozímu cvičení.

Určit přesnou prognózu i po kvalitní rehabilitaci je poměrně obtížné. Zpravidla, domácí kliniky již po týdnu propuštění pacienta doma, protože funkce nezávislé hnutí je téměř obnovena.

To však nevylučuje potřebu regenerační léčby - jít do posilovny, cvičení a dalších léčebných procedur. Delší rehabilitace je nutná u pacientů s chronickými patologiemi a jinými problémy:

• zanedbaný stav kloubů před ortopedickou operací;
• zvýšená svalová slabost, dříve žádná fyzická aktivita.

Málokdo chápe, ale je velmi důležité provést operaci včas a většina se ji snaží odložit. Čím déle budete lame před operací, tím těžší bude, abyste se z ní zotavili.

Pacient si musí uvědomit, že bez ohledu na to, jak obtížné a zdlouhavé je období obnovy, určitě dá pozitivní výsledky. Samozřejmě, obrovskou roli hrají odborníci, kteří se podílejí na rehabilitaci, stejně jako na pacientovi a na jeho pečlivém plnění všech lékařských předpisů.

Pro starší lidi a mladé lidi, kteří podstoupili operaci, je důležitá koordinovaná práce protézy a svalového systému, čímž se vyhnou komplikacím. Proto, nat. Cvičení by měla přinést následující výsledky:

• plné fungování protézy, odstranění poranění;
• postižení pohybového aparátu, návrat k obvyklým nákladům;
• odstranění bolesti, obnovení psychoemotivního stavu člověka.

Dokonce i po zjevném zlepšení je velmi doporučeno nezastavit dobu zotavení, léčebné postupy, gymnastiku. Klíčem k úspěšné léčbě a budoucímu zdraví je pouze jejich pravidelná implementace.

Na závěr lze říci následující: rehabilitace, každá fáze musí být doprovázena pečlivým dohledem lékaře. Pouze odborník musí objasnit možné zatížení, zrušení, zavedení určitého cvičení.

Odmítnutím rehabilitačního pracovníka hrozí osobě nenapravitelné poškození. Lékaři kategoricky zakazují pacientům, aby se samostatně zapojili do simulátorů, přidělili si zátěž a dobu jejich provedení. Takové nekontrolované zásahy zvyšují riziko poškození protézy a potřebu reoperačního zákroku.

Přísné naplnění lékařských předpisů, odmítnutí vlastního vyléčení umožní společnému plnému fungování a cítit se jako zdravý, šťastný člověk.

Rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu vám umožňuje vrátit pohyblivost operované nohy, obnovit svalový tonus a významně zlepšit zdraví pacienta. Proces je rozdělen do 3 období, začíná v nemocnici a končí doma. K dosažení úspěchu napomůže přesné dodržování předpisů lékaře, vytrvalost a kontinuita komplexu.

Jaká je podstata rehabilitačních procedur?

Náhrada kyčelního kloubu je složitá operace vyžadující vysokou schopnost chirurga. Ale pacient sám je zodpovědný za úspěch, na kterém záleží, jak rychle se může vrátit do normálního života. Během pooperačního období se úkoly ošetřujícího lékaře a pacienta stávají:

• urychlení procesu hojení;
• prevence vnitřního a vnějšího edému;
• prevence deformace zdravých kloubů;
• normalizaci tvorby synoviální tekutiny;
• zotavení svalového tonusu;
• návrat k normální motorické aktivitě.

Rehabilitační proces je rozdělen do etap. První trvá 4 týdny a pomáhá pacientovi zahájit postupný návrat do normálního života. V tomto okamžiku je nutné opatrně dávkovat zátěž na spoje, aby nedošlo k přepětí. Pacient se musí naučit žít s endoprotézou, aniž by zažil trvalé nepohodlí.

Je nutná úsporná dieta a mírné cvičení s postupným zvyšováním intenzity tréninku. Celý proces probíhá pod dohledem lékaře.

Jeden měsíc po operaci musí pacient postupně zvyšovat zatížení svalů a kloubů. Pozdní rehabilitace znamená neustálé sledování lékařem, ale všechny procedury jsou prováděny doma. Pacient se učí chodit po berlích, stoupat a sestupovat po schodech.

Cvičení na stacionárním kole pomáhá obnovit svalový tonus a posílit klouby. Pacienti často kladou otázku, jak dlouho trvá rehabilitace. Je těžké dát jednoznačnou odpověď, přesné období závisí na individuálních schopnostech organismu. Obvykle doba pozdního zotavení trvá 3-4 měsíce.

Závěrečná fáze trvá nejméně šest měsíců, někdy se prodlužuje doba rehabilitace. V této době se pacient připravuje na intenzivnější zátěž a naučí se nový kloub vnímat adekvátně. Pacient by se měl pohybovat více, cvičení se zvyšuje. Masáž je doplněna terapeutickou gymnastikou, která zvyšuje svalový tonus.

Intenzivní fyzioterapie je ukázána:

• Bahenní a parafínové zábaly;
• laserová terapie;
• balneoterapie

Během tohoto období byla doporučena léčebná léčba, ale při volbě kurzu je třeba vzít v úvahu i další chronická onemocnění. Například, bahenní terapie může být kontraindikována v různých patologiích srdce.

Po dokončení zotavení by pacient neměl omezovat fyzickou aktivitu.

Gymnastika a každodenní procházky pomáhají udržovat svalový a kloubní tón a předcházet možným recidivám.

Doba předčasného navrácení

První dny po operaci jsou těžké časy, na kterých závisí rychlost hojení ran. Pokud je operace normální, pacient je umístěn v nemocnici. Pacient musí dodržovat nejjemnější léčbu. Počáteční doba zotavení vyžaduje neustálé sledování ošetřujícím lékařem. Specialista vysvětluje, jak správně sedět, vysvětluje pravidla zatáček během spánku, učí se nebát se nezávislých pohybů.

V prvních dnech po artroplastice stačí spát na zádech. Po 3 dnech se může pacientka otočit, zatímco na operované straně není možné ležet. Je nutné se s velkou opatrností posadit a ujistit se, že postižený kloub není ohýbán v příliš velkém úhlu. Maximální povolená hodnota je 90 stupňů.

• squat;
• klečí;
• hodit jednu nohu přes druhou.

Pacient by měl ovládat své pohyby bez příliš velkých kroků a vyhnout se prudkým útokům.

Během spánku a odpočinku nepřekračujte nohy ani je neohýbejte na kolenou. Speciální polštář mezi nohama pomůže uvolnit svaly. Mírně zvedá boky a umožňuje fixovat postižený kloub v požadované poloze. S válečkem se může pacient převrátit na zdravou stranu nebo břicho. V prvních dnech může být pociťováno nepohodlí, ale brzy si pacient zvykne a začne se cítit mnohem lépe.

V prvních pooperačních dnech se musíte pohybovat velmi opatrně, ale lékaři varují před úplnou nehybností. Po několika dnech můžete začít šetřící cvičení. Zabrání vnitřnímu a vnějšímu otoku, normalizují průtok krve a zajistí rychlé obnovení pohyblivosti kloubů. Komplex sestavuje lékař, cvičení by měla být prováděna denně. Program obsahuje následující pohyby:

• kroutící se prsty, kruhové pohyby chodidel;
• ohnutí nohy v oblasti kotníku tam a zpět;
• kruhové pohyby chodidel ve směru hodinových ručiček a proti němu;
• střídání napětí a relaxace čtyřhlavých svalů;
• izometrické svalové kontrakce hýždí;
• pomalé ohýbání nohou na kolenou;
• rovná noha na stranu;
• zvedání nohou (současně a střídavě).

Všechna cvičení jsou prováděna 6-10 krát, odpočívá po každém přístupu. Po komplexu může být mírná únava a napětí ve svalech. V případě bolesti je cvičení zastaveno. V prvních dnech gymnastiky leží na zádech, po týdnu lze provádět stejná cvičení.

Pozdní rehabilitace

Po 3 - 4 týdnech začíná další fáze. Denní gymnastika se prodlužuje. Rotopedu se přidává k povoláním na podlaze, můžete ji cvičit po dobu 10-15 minut nepřetržitě. Výfuk sami nestojí za to, po cvičení by měla být příjemná únava a mírné napětí ve svalech.

Během období domácí rehabilitace se musí pacient naučit:

• sedět na vysoké židli;
• pohybovat se nezávisle na berlích;
• sestupovat a stoupat po schodech;
• vlastní stravování.

Denní režim zahrnuje gymnastiku (nejméně 30 minut). Pacient by měl postupně zvyšovat dobu na nezávislou chůzi z 5 na 25 minut. Je lepší odpočívat vleže, zcela uvolnit svaly. Obnovení urychlí šetřící dietu a vezme vitamínové přípravky. Doporučuje se užívat si doplňky vápníku, které by měl jmenovat lékaře. Doplňky s chondroetinem a glukosaminem jsou užitečné při obnově tkáně kloubů a zlepšení složení synoviální tekutiny.

Konečná fáze

Pozdní doba zotavení je určena k tomu, aby se pacient vrátil do normálního každodenního života. V této době se pacient učí chodit s hůlkou a postupně zvyšuje zatížení svalů a kloubů.

Denní komplex zahrnuje následující pohyby:

• stažení rovné nohy dozadu a do strany pomocí gumičky;
• výstup na plošinu a sestup z ní s postupně rostoucí amplitudou;
• ohyb a prodloužení nohou v poloze na břiše;
• zvedání a otáčení trupu.

Vynikající výsledky dávají třídy na speciálním vybavení instalovaném v posilovně nebo doma. Rotopedu s rozložením s nízkým pedálem, která vás nenutí, abyste zvedli nohy příliš vysoko, to udělá. Obnovení motorické aktivity pomůže běžeckým trenažérům nastavit režim chůze.

Pro zlepšení pohyblivosti kloubů jsou vhodné tréninkové simulátory s válečky, na kterých je fixováno koleno postižené nohy. Končetina se pohybuje v režimu čerpadla, čas potřebný k práci spoje se postupně zvyšuje. Je lepší být zapojen do simulátorů pod dohledem zkušeného trenéra specializujícího se na regenerační gymnastiku.

Význam výživy

Zotavení z kyčelního kloubu zahrnuje nízkokalorickou vyváženou stravu. Přebytek hmotnosti zvyšuje riziko další deformace a prodlužuje proces hojení. Úkolem pacienta je dodržovat režim doporučený lékařem, nikoli překračovat denní kalorický obsah a zcela opouštět zakázané potraviny, jejichž seznam obsahuje:

• Smažené potraviny;
• uzené pochoutky;
• Konzervy;
• klobásy;
• průmyslové cukrovinky;
• nápoje sycené oxidem uhličitým a hotové šťávy, které obsahují příliš mnoho cukru.

Milovníci masa by měli nahradit tučné vepřové, jehněčí a hovězí maso kuřecím masem, krocanem, králíkem, libovým telecím masem.

Je nutné jíst v malých porcích, denní dávka je rozdělena na 4-5 jídel. Jeden měsíc po operaci se provede kontrolní vážení, aby se určila míra rizika pro klouby. Pokud pacient přibírá na váze, může lékař doporučit snížení diety. Zvýšení příjmu vlákniny, který zlepšuje trávení, pomůže vyrovnat se s zbytečnými kilogramy. Denní menu zahrnuje čerstvou zeleninu a ovoce, celozrnné cereálie, pšeničné a žitné otruby. Můžete snížit hmotnost tím, že jí více polévek v kuřecím nebo zeleninové vývar.

Potraviny bohaté na vápník mají pozitivní vliv na kosti a klouby. Jídelní lístek zahrnuje tvaroh, prostý jogurt, kefír, ryazhenka, varenety. Nutné doplňky stravy s obsahem vápníku, kolagenu, chondroetinu a glukosaminu. S nedostatkem některých stopových prvků mohou být předepsány vitamínové komplexy, které se doporučují užívat.

Rehabilitace po náhradě kyčelního kloubu umožňuje rychle obnovit mobilitu končetin, zabránit otoku, deformaci a dalším pooperačním komplikacím. Cvičení, masáže a správná výživa zaručují rychlý návrat fyzické aktivity. K dosažení úspěchu pomůže vytrvalost a vytrvalost pacienta, stejně jako včasná pomoc ošetřujícího lékaře.

Rehabilitace po operaci artroplastiky kyčelního kloubu

Komplexní rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu je nezbytná pro normalizaci její funkce a návratu schopnosti vést celý život. Chirurgický zákrok pro koxartrózu je jediný způsob, jak odstranit bolest a zabránit invaliditě. Podobný způsob léčby se používá u řady dalších onemocnění.

Rehabilitace po operacích endoprostetika

Po operaci je doba rehabilitace dlouhá. I při provádění revizních endoprotetik kyčelního kloubu nebo restaurování by měla být přijata další opatření k obnovení mobility. Mnoho lékařů se snaží léčit kyčelní kloub bez chirurgického zákroku, ale tento přístup není vždy účinný. S nepříznivým průběhem může být člověku dána možnost vést celý život pouze pomocí operativního zásahu.

Důležité vědět!

Ruský lékař, lékař lékařských věd a profesor uvádí, že se svou metodou vyléčí jakékoli nemoci kloubů během několika měsíců. To úplně vyléčí starou babičku s nejvíce zanedbávanou artritidou za 78 dní. A bolest v kloubech, říká, se správným přístupem půjde za 4 dny! A během 48 let činnosti potvrzuje každé prohlášení s praxí.

Ihned po vysílání v televizním kanálu Rusko-1 (na téma "jak udržet klouby v každém věku") souhlasil s rozhovorem. Přečtěte si rozhovor.

Během chůze má kyčelní kloub velkou zátěž, takže mnoho starších lidí pociťuje poškození tohoto prvku degenerativními dystrofickými procesy, i když jsou možné i jiné příčiny jeho destrukce. V případě kritické léze artikulace není možné provést operaci, která by ji nahradila endoprotézou. Pacienti jsou před operací operováni spoustou otázek.

Ve většině případů se pacient snaží zjistit, jak dlouho trvá chirurgický zákrok, aby nahradil kyčelní kloub, a jak bude postupovat a jak dlouho bude zotavení trvat. Často však ani podrobný popis všech postupů a možných důsledků neumožňuje člověku morálně se připravit na nadcházející potíže spojené s procesem rehabilitace.

Po operaci k instalaci protézy, i lékaři je obtížné odpovědět na otázku, jak rychle projde doba zotavení, protože záleží na mnoha faktorech, včetně toho, zda pacient má nadváhu, věk, průvodní onemocnění atd. Ve většině případů trvá chirurgie od 1,5 do 4 hodin. Všechny fáze rehabilitace po artroplastice kyčle trvají nejméně 3 měsíce. Přesné načasování obnovy je obtížné určit. I při celkové endoprotéze, pokud jsou dodržena všechna doporučení, je možné pacientovi vrátit možnost pohybu nezávisle. Tento chirurgický zákrok je velmi obtížný, protože v procesu jeho realizace je nutné pohybovat vazy a svaly, snažit se zachytit nervová zakončení. Všechny tkáně po instalaci protézy by měly být vráceny do své anatomické polohy, aby se zabránilo dalším dislokacím.

Chcete-li se zotavit z operace, musíte striktně dodržovat všechna doporučení lékaře. Je nutné vzít v úvahu všechny požadavky na rehabilitaci, protože lenosti mohou negativně ovlivnit další zdraví. Hip artroplastika má své vlastní rehabilitační funkce. Lidé, kteří takovou operaci přežili, se musí naučit, jak správně sedět a vstávat, stejně jako se pohybovat s dalšími podpěrami, a nejprve s chodcem a pak s holí.

Klíčem k rychlejšímu zotavení je správné provedení všech předepsaných cvičení. Je třeba mít na paměti, že zátěž každý den rehabilitačního období musí být určitého typu.

Nemůžete odmítnout provedení těchto nebo jiných cvičení, protože to může nejvíce negativně ovlivnit proces obnovy.

Je velmi důležité, aby akce na obnovu byly komplexní a konzistentní. Rehabilitace navíc zahrnuje použití izometrického napětí, masáže, změny polohy těla atd.

Každý pooperační den má své vlastní regenerační úkoly. Dlouhé intervaly v rehabilitaci jsou nepřijatelné. Pokud byla provedena totální artroplastika kyčelního kloubu (TETS), ale rehabilitace nebyla ukončena až do konce, důsledky mohou být nejnepříznivější. To značně zvyšuje riziko dislokace hlavy. Bez komplexní rehabilitace může dojít k zlomeninám kostí v oblasti protézy a někdy i zánětu nervových zakončení.

Pravidla chování pro pacienty v časném období zotavení

Časné období zotavení zahrnuje prvních 1-8 dnů, ale někdy to může trvat 2 týdny v závislosti na celkovém stavu pacienta. Vzhledem k tomu, že v této době existuje vysoké riziko divergence švu a rozvoje komplikací, pacienti musí dodržovat řadu pravidel, která umožňují snížení rizik. Aby tedy doba zotavení proběhla bez následků, je nutné spát pouze na zádech během prvních 5 dnů po operaci. První den je obvykle zakázáno vstávat i na toaletu, proto je třeba plavidlo.

Na konci prvního dne je povoleno obrátit se na stranu s pomocí zdravotnického pracovníka. Když leží na boku, pacient by měl položit mezi nohy polštář, aby udržel hýžďové svaly v dobrém stavu. Poškozená noha nesmí být během této doby ohnuta o více než 90 °.

Kolenní kloub musí být pod úrovní pásu. Při pobytu v poloze na zádech by měl být pod koleno umístěn polštář. Na vnější stranu stehna položte válcovaný ručník nebo přikrývku. To nedovolí odloupnutí nohy. Válečky pravidelně čistí. A mohou být zcela odstraněny pouze 1,5 měsíce po endoprotéze.

Na žaludku se můžete pohybovat pouze 5-8 dní po operaci. Je třeba mít na paměti, že po endoprotetice po dlouhou dobu není možné dřepnout dolů, protože to může způsobit posun operovaného kloubu. Pacientské boty by měly být kulisy. Pokud lékař dovolí pacientovi, aby si krátkou procházku na čerstvém vzduchu, bude potřebovat vnější pomoc změnit boty. Je velmi důležité naučit se správně sedět při používání rukou. Nemůžete se ohnout vzadu. V časném období zotavení byste se neměli spoléhat na postiženou nohu.

Rehabilitace po 1-3 dnech po operaci

V prvním týdnu je vyžadován mírný režim. Během této doby po endoprotetice je pozorován zánět tkání v okolí rány. V této době je zapotřebí zvláštní péče, aby se zabránilo divergenci švu. Rehabilitace po operaci pro náhradu kyčelního kloubu začíná bezprostředně poté, co člověk po vědomí anestézie znovu získá vědomí. V prvních 1-3 dnech rehabilitace probíhá v šetrném režimu. Toto období po nahrazení kyčelního kloubu je nesmírně důležité, protože akce pacienta a lékařů by měly být zaměřeny na:

"Lékaři skrývají pravdu!"

• vytváření podmínek pro růst nových plavidel;
• nejrychlejší hojení stehů;
• vyhnout se komplikacím, jako je trombóza, pneumonie, mrtvice, sepse atd.
• učení základních pohybů.

Je velmi důležité podstoupit rehabilitaci po artroplastice, plně v souladu s doporučeními ošetřujícího lékaře. První den se vyžaduje gymnastika, dechová cvičení, vibrační masáž a použití léků určených k odstranění nepohodlí způsobeného chirurgickým zákrokem.

Ihned poté, co se pacient vynoří z anestezie, se učí, jak správně provádět jemná cvičení pro rehabilitaci po artroplastice kyčelního kloubu bez toho, aby se dostali z postele. Musíte začít pohybem prstů na bolavé noze. Trvání tohoto cvičení je 8-10 minut natáhnout svaly. Poté musí pacient provést 6 přiblížení za hodinu, provedení ohybu a prodloužení prstů na poraněné noze.

Po krátké přestávce je třeba pokračovat v dalším cvičení, které zahrnuje lehký tlak na paty v posteli a opakuje se 6krát. Musíte se ujistit, že chodidla obou nohou jsou navzájem paralelní a prsty se dívají přísně nahoru. Ujistěte se, že provádějí zahřívací ruce: otáčení rukou, zvedání ramen, mávání zbraní v posteli, ohýbání u loktů. Přibližně 2-3 hodiny po probuzení pacienta po anestezii je vyvinut kotník, provádějící pohyby flexor extensoru a pak kroucení ve směru hodinových ručiček.

Vzhledem k tomu, že starší pacienti často zemřou na pneumonii, jsou do rehabilitačního kurzu zavedena respirační cvičení. Zabraňují stagnujícím procesům v plicích a snižují riziko těchto komplikací. Během tohoto období se předepisují krevní ředění a anestetika. Umožňují eliminovat nepohodlí a snížit riziko vzniku krevních sraženin.

Rehabilitace 2. den po operaci

Respirační gymnastika, vibrační masáž a farmakoterapie zůstávají v plném rozsahu. Fyzická část rehabilitace je však komplikovaná. Kromě cvičení, která se již naučila v první den cvičení, je možné ukázat, že na lůžku jsou posuvné pohyby. Pacient musí být v poloze na zádech a musí kolena ohnout pod úhlem nejméně 90 °. Obě nohy tedy musí spočívat na posteli. Opatrně se pohyboval jedním směrem a pak druhým. V rehabilitačních technikách po endoprotetice je toto cvičení obzvláště důležité.

Pomocí této výchozí pozice se provádějí pohyby připomínající chůzi. V tomto rehabilitačním období musíte provést řadu cvičení. Ležící na zádech a pod polštář pod nohou ohněte kolenní kloub a nakloňte jej ven. Musí být ponechán v této poloze několik sekund a vrátit se do původní polohy. Už 2. den se musí pacient naučit bezpečným metodám, jak se dostat z postele a chodit.

Ve stoje na zdravé noze je zobrazen výkon šetřících pohybů. Nemocná noha musí být odstraněna ze zdravé nohy ve vzdálenosti ne více než 30 ° a pak se vrátit zpět. Kromě toho byste měli velmi opatrně pohybovat nohou tam a zpět. Tato cvičení jsou velmi jednoduchá a neměla by způsobit bolest. S dobrým všeobecným stavem osoby ve stoje již 2 dny rehabilitace lze provádět rukama a dechovými cvičeními. Poté musí pacient jít zpět do postele. Nepřekračujte svaly boků. Druhý den po chirurgické léčbě kyčelního kloubu se aplikují fyzioterapeutické metody rehabilitace, včetně magnetoterapie, diadynamických proudů a UHF.

Jak sedět a vstávat

Po provedení kyčelního kloubu by měla být rehabilitace komplexní. Po odstranění poškozeného je velmi důležité postupně obnovit funkci nového spoje. V prvních dnech je nutné naučit se algoritmus akcí, který vám umožní zaujmout sedavé místo a pak postavit postavení těla. Pokud byl spoj obnoven, mohou být vyžadovány elastické bandáže nebo kompresní punčochy. Měly by být nošeny pacientem nebo blízkými příbuznými vyškolenými v tomto postupu.

Aby si pacient mohl sednout, musí zavolat lékaře nebo zdravotní sestru. Za prvé, pomocí rukou by měla být zavěšena noha, která byla ovládána. Poté musíte snížit zdravou nohu. V tomto případě se nemůžete ohnout a musíte udržet úroveň zad. Kyčelní kloub by měl být vždy udržován tak, aby byl pod kolenem.

Pro rychlejší a úspěšnější zotavení po náhradě kyčelního kloubu je nutné naučit se správně vstávat. Z místa sezení se musíte opřít o ruku na opačné straně obsluhované strany na rameni zdravotnického pracovníka. V ruce od obsluhované strany musíte vzít berlu. Nestoupejte na bolavou nohu. Je nutné opírat se převážně o berlu. Když začínáte chodit, musíte se ujistit, že zdravá noha je mírně za linií berle nebo chodce. Poté se provede krok se zraněnou nohou. Hlavní podpěra by měla spadnout na berlu. Tělo musí být rovné. Noha by neměla dopadnout. Všechny pohyby je třeba opakovat.

Zotavení po 3-7 dnech po artroplastice

V období od 3 do 7 dnů po operaci může být provedena korekce lékové léčby. Pacient musí provádět dechová cvičení a vibrační masáž. Vedená fyzioterapie. Aby se pacient mohl dále zotavovat, musí provádět všechna dříve naučená cvičení déle.

Rehabilitace po náhradě kyčelního kloubu je komplikovaná. Člověk může již začít sedět na posteli nezávisle.

Musíte vstávat s pomocí zdravotnického pracovníka a další podpory.

Přibližně 2x denně musíte chodit 10 minut s berlemi nebo chodci. Můžete sedět delší dobu. Další rehabilitace poté, co chirurg změní kloub, doplněná cvičeními s izometrickým napětím.

Po výměně kyčelního kloubu, pro rychlé zotavení, musíte nejprve napnout nohu z obsluhované strany po dobu 1-1,5 sekundy. Pak je noha uvolněná. Také napněte dolní nohu, pak se provede stejná manipulace se stehnem a hýždí. Všechny spoje jsou imobilizovány. Zdravá noha také prováděla tato cvičení. Taková cvičení jsou prováděna 3x denně. Čas svalového napětí postupně stoupá na 3 sekundy a pak na 5 sekund.

Elektrostimulace zdravé nohy se používá od 3-5 dnů. Procedura trvá ne déle než 15 minut, umožňuje vám ji připravit pro větší zatížení. Na ovládané noze je tato manipulace možná pouze po odstranění stehů. V období od 5 do 8 dnů může pacient začít ležet na břiše.

Rehabilitace po artroplastice kyčle by měla být doplněna o ruční masáž zdravé nohy. Tím se sníží riziko nutnosti chirurgického zákroku nahradit artikulaci v případě kritického poškození tkáně chrupavky druhého kloubu. Pokud nepoužíváte masážní procedury bezprostředně po obnovení prvního protetického kloubu, je nutná opakovaná operace. Již ke standardnímu cvičení jsou přidána nová cvičení, která jsou naučena pod kontrolou fyzioterapeuta.

Kloubní vývoj v 7-15 dnech po operaci

Na konci prvního týdne po revizní artroplastice nebo komplexní náhradě kloubů začíná období regenerace toniku v den 7. Aby se po implantaci nového kloubu účinně zotavil, rozšiřuje se program režimu motoru.

Během tohoto období předpokládá rehabilitace po protetickém kyčelním kloubu intenzivní trénink v samostatném pohybu pomocí berlí nebo chodců. Musíte jít nejméně 3-4 krát denně. Když se pacient zotavuje tak dobře, že se může pohybovat nezávisle po dobu nejméně 15 minut na jedno sezení, může využít tříd na stacionárním kole. Jejich doba trvání je asi 30 minut denně. Počáteční rychlost zaměstnání na rotopedu dosahuje 8–10 km / h. Poté se délka těchto cvičení postupně zvyšuje. Všechny procedury a cvičení, které byly během předchozí fáze obnovy, se uloží.

Pacient je vycvičen k výstupu a sestupu schodů. Existují určité jemnosti. Pro zábradlí musíte vzít ruku ze zdravé strany. Při provádění zvedání je nejprve proveden krok se zdravou nohou a pak pacient. Poté je berle přestavěna. Při sestupu se první krok provádí s berlí a pak s nohou, ve které byl spoj nahrazen. Posledním krokem je zdravá noha. Pokud endoprotéza u pacientů úspěšně přežije a nedochází k komplikacím, po dobu 10-14 dnů jsou stehy odstraněny. Přibližně za 1-2 dny po tom, co člověk může mít plnou sprchu. S příznivým oživením jsou propouštěni z nemocnice po dobu 14-21 dnů.

Pozdní rehabilitace po artroplastice

U pacientů s relativně mladým věkem trvá pooperační zotavení obvykle méně času. Oslabení starší lidé jsou obvykle propuštěni o 1-2 týdny později, protože mají vyšší riziko komplikací a vyžadují monitorování v nemocničním prostředí. Příbuzným může být doporučeno specializované rehabilitační centrum zapojené do rehabilitace těchto pacientů.

Rehabilitaci po náhradě kyčle doma nelze zastavit. Než je pacient v obvyklých podmínkách, musí příbuzní pacienta připravit dům na jeho příjezd. Ujistěte se, že si koupíte toaletu na záchodě, aby pacient nemusel sedět příliš nízko. Doporučuje se odstranit koberec, na který můžete chytit berli Na stěně v blízkosti vany, na obou stranách toalety a na chodbě se ujistěte, že je zábradlí hřebíková. Vzhledem k tomu, že pacient nemůže být po více než 2 měsících po nahrazení endoprotézy ohnutý o více než 90 °, je třeba těmto okamžikům věnovat zvláštní pozornost. Ve sprše je třeba nainstalovat židli tak, aby pacient mohl sedět při vodních procedurách. Povinná pomoc při oblékání a obuvi. Normální život pacienta po chirurgické léčbě koxartrózy po dobu 3-6 měsíců bude silně záviset na příbuzných.

Pozdní rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu zahrnuje pouze spaní na zádech, nepřenášení váhy na operovanou nohu a dodržování tréninkového režimu předepsaného lékařem.

Dokud se poškozené tkáně zcela nezotaví, je pacientovi zakázáno pohybovat se bez další podpory.

Obnova po operaci kyčelního kloubu pro léčbu nemoci, jako je například koxartróza kyčelního kloubu, probíhá poměrně rychle. Během jednoho měsíce může osoba vykonávat jednoduché úkony, pokud jsou k dispozici, a nevyžadují, aby dřepl nebo vykonával jiné pohyby, které znamenají nadměrné ohyby kloubu. Všechna naučená cvičení v nemocnici by měla být prováděna pravidelně.

Nicméně, jeden by neměl dovolit přepracování a vzhled bolesti. Normální je lehký diskomfort, který prochází po 2-4 minutách odpočinku. Během rehabilitace doma po chirurgické léčbě koxartrózy, kdy protéza již začala zakořenit, se fyzická aktivita stává různorodější. Nabíjení podle Bubnovského S.V. je povoleno. Vzhledem k tomu, že se pacienti chtějí co nejdříve zotavit, doporučuje se využití prostředků mimo domov. Rehabilitace po artroplastice kyčelního kloubu v sanatoriu dává dobrý efekt.

Nakreslete závěry

Provedli jsme vyšetřování, vyšetřili jsme spoustu materiálů, a co je nejdůležitější, zkontrolovali jsme většinu léků na bolesti kloubů. Verdikt je:

Všechny léky dávaly jen dočasný výsledek, jakmile se léčba zastavila - bolest se okamžitě vrátila.

Nezapomeňte! Pokud nechcete použít komplexní léčbu, NIKDY NEPOUŽÍVÁ ŽÁDNÉ PROSTŘEDKY, které vám pomohou vyléčit vaše klouby: dieta, režim, cvičení atd.

Moderní prostředky pro klouby, které jsou plné celého internetu, také nepřinesly výsledky. Jak se ukázalo - to je podvod podvodníků, kteří vydělávají obrovské peníze na to, že vás vede jejich reklama.

Jediný lék, který dal významný výsledek, je číst dále.

Ptáte se, proč se všichni, kdo trpí bolestmi v kloubech, za okamžik nezbavili?

Odpověď je jednoduchá, lék se neprodává v lékárnách a není inzerován na internetu. A pokud inzerují - pak je to FAKE.

Je tu dobrá zpráva, šli jsme k výrobcům a podělili se s vámi o odkaz na článek Dr. V. Dikula, lékaře lékařských věd. Mimochodem, výrobci se nesnaží profitovat na veřejnosti s bolavými klouby, pro povýšení může každý obyvatel Ruské federace a CIS obdržet jeden balíček léku na 50% slevu.