Bolest v kostrčích je poměrně častým problémem u dospělých, zejména u žen. Ve většině případů tento příznak není nebezpečný pro lidský život a zdraví, ale způsobuje mnoho nepříjemností a významně snižuje kvalitu života.

Nejčastěji se vyskytuje bolest v kostrčové zóně při sezení a při vstávání z křesla. To je způsobeno tím, že při provádění takových pohybů se kostra mírně posouvá. U zdravého člověka popsaná situace nezpůsobuje žádné pocity nebo nepříjemné pocity, ale u lidí s poškozením kostrčové kosti se v některých případech projevuje bolestivý syndrom velmi intenzivně.

Podívejme se podrobněji na to, proč je bolestivé sedět a postavit se pro pacienty s poraněním kostní kosti a zda je možné se této bolesti zbavit.

Co je to kostra

Kostr je poslední částí páteře, což je malá kost ve tvaru obráceného trojúhelníku. Tato kost se skládá z 3-5 obratlů spojených dohromady.

Ocasní kost je rudimentární orgán, tj. Ten, který ztratil svou fyziologickou funkci v procesu lidské evoluce. Ale jednou s jeho pomocí se k tělu lidských předků připojil ocas. I přes nedostatek funkce kostní kosti nám jeho nemoci mohou přinést spoustu utrpení a nepohodlí.

Kostrová kost spojuje sakrum se sedavým kloubem, který je zpevněn několika vazy a svaly. Kolem kostrče je velké množství nervových vláken, která opouštějí páteřní kanál a inervují pánevní orgány, vnější genitálie a kůži hrází. K dispozici je také rozsáhlá síť malých krevních cév.

Takové rysy anatomické struktury vedou k tomu, že bolest v kostrči se vyskytuje nejen při poranění samotné kosti a jejího kloubu (pravá koccygodynie), ale také při poškození popsaných nervů, krevních kapilár a orgánů malé pánve - dělohy s přívěšky, konečníku, močového měchýře močového měchýře, řitního otvoru (falešné coccygodynie).

Proč bičí kost při sezení a vstávání

Je důležité si pamatovat! Pokud se bolest v kostrčích vyskytuje přesně při sezení a vstávání, pak je to důležitý rozdílný znak pravé koccygodynie, tj. Situace, kdy je vývoj bolesti spojen s poškozením samotné kostry a ne jiných orgánů a tkání.

Jiné příznaky pravé koccygodynie:

• bolest má jasnou lokalizaci - vyskytuje se přesně mezi hýždě a mírně nad řiti;
• bolestivé pocity při pociťování určité části těla;
• bolestivý syndrom se stává intenzivnější s prodlouženým sezení a prudkým stoupáním;
• bolestivé pocity zmizí, pokud je tělo při sezení nakloněno dopředu.

Nejčastější příčinou bolesti kostrče při sezení a postavení je trauma (dislokace, zlomenina nebo modřina). Mechanismy poškození coccyxu:

• padající na hýždě, například při bruslení;
• úder přímo do oblasti kostry;
• permanentní mikrotrauma na kostrč, například při jízdě na koni nebo na kole;
• poškození kostrče během porodu.

Protože posledního bodu, ženy jsou třikrát více pravděpodobné, že trpí coccygodynia než muži. Za normálních okolností se špička kostry otáčí uvnitř pánve, což snižuje průměr ženského porodního kanálu. Tudíž, kostra je připojena k křížence pohyblivým kloubem, který dovolí jemu opřít se a zvětšit průměr výstupu malé pánve zatímco dítě je procházející porodním kanálem. Bezprostředně po narození se kostra dostane na místo, aniž by způsobila jakékoli patologické pocity.

V některých případech však amplituda takového pohybu přesahuje fyziologickou, což způsobuje dislokaci nebo dokonce zlomeninu kostní kosti. Po těchto patologických porodech nemohou kosti nezávisle zaujmout své dřívější místo, které způsobuje bolest při sezení a stoupání.

Nejčastěji je tato situace pozorována u úzké pánve u ženy, u velkých plodů, během rychlého porodu nebo při pomocné porodnické péči během porodu (porodnické kleště, vakuová extrakce plodu atd.).

Po takových porodech je kostra v nesprávné poloze: její špička není otočena do pánve, ale „vypadá“ nahoru nebo ven. To vede ke zvýšenému tlaku na kosti vsedě a zatímco žena je ve svislé poloze, což způsobuje bolest.

Další běžnou příčinou tohoto typu koccygodynie je obezita. Bohužel o tom mnozí nevědí. Když se velké množství měkké tukové tkáně hromadí v hýždě, ocas se mírně odchyluje směrem ven, což vede ke zvýšenému tlaku na kost při sezení. Tato situace spolu s dlouhodobou sedavou prací způsobuje chronickou koccygodynii a snížení kvality života obézních pacientů.

Onemocnění, jako je například epiteliální kokccygeal, může také způsobit bolest v zóně kostrče. Jedná se o vrozenou poruchu, která se vyznačuje tvorbou kanálu v tukové tkáni nad kostrčím. Uvnitř je prázdná a lemovaná epiteliálními buňkami. Jeden konec je spojen s kostrčem a druhý slepě končí v tukové tkáni. Tento kanál se otevírá směrem ven, přičemž jeden nebo více otvorů se nachází těsně podél mezioložního záhybu mírně nad řiti.

Po dlouhou dobu se patologie nemusí projevit, někdy není diagnostikována ani po celý život člověka. Pokud se však obsah kanálu nakazí (patogenní mikroorganismy mohou proniknout skrz popsané otvory), vyvíjí se zánětlivý proces. Dutina kanálu je naplněna hnisavým obsahem, což vede ke vzniku specifických symptomů:

• výskyt bolesti, která se zvyšuje se seděním a palpací postižené oblasti;
• formace v záhybu mezi hýždě bolestivého hrbolku, který může zčervenat;
• Někdy se cysta kostrče může prorazit tvorbou píštěle a uvolněním hnisu na povrchu kůže.

Nezapomeňte na takovou možnou příčinu bolesti v zóně coccygeal při sezení a postavení jako nádor. V této oblasti se mohou objevit jak benigní, tak maligní nádory (sarkomy, chondromy, osteomy, hemangiomy, lipomy, teratomy).

Diagnostické metody

Je důležité si pamatovat! Přibližně 1/3 případů chronické koccygodynie patří k idiopatickým, což je příčina, jejíž příčina zůstává neznámá, a to i přes kompletní diagnostickou studii. Taková bolest je velmi obtížně léčitelná, protože není známo, co ji způsobuje.

Diagnostické vyhledávání začíná sběrem konkrétních stížností, studiem historie a hledáním možných rizikových faktorů pro koccygodynii v minulosti, např. Stará zranění, určité sporty, patologické práce, obezita atd.

Dále lékař zkoumá a prohmatá zónu coccygeal. Současně je možné identifikovat proktologické problémy, které způsobují falešnou koccygodynii (hemoroidy, praskliny řitního otvoru atd.). Můžete si také všimnout vzniku cyst, určit mobilitu kosti, její umístění a bolest v této oblasti.

Je nutné provádět radiografii, pokud je to nutné - CT nebo MRI, aby se zobrazila kostra a zkoumaly její patologické změny.

Léčba

Ve většině případů se bolest v oblasti kostrčů léčí konzervativními metodami. Za prvé, všechna terapeutická opatření by měla být zaměřena na odstranění příčiny patologického symptomu, ale pokud je etiologie neznámá, je léčba symptomatická a zahrnuje:

• léčba léky (použití nesteroidních protizánětlivých léčiv, analgetik, vitamínů B, svalových relaxancií, léčiv ke zlepšení mikrocirkulace);
• blokáda kokcyxu pomocí glukokortikoidů a lokálních anestetik; používá se pro syndrom přetrvávající bolesti, který není odstraněn konvenčními technikami;
• fyzioterapie (UHF, ultrazvuk, darsonvalizace, fonoforéza, parafinové koupele);
• pravidelné kurzy masáže, osteopatie, manuální terapie, reflexní terapie;
• fyzikální terapie;
• použití speciálních sedacích polštářů ke snížení zátěže nemocné kostry a snížení bolesti.

V případě, že komplex popsaných opatření nemá pozitivní účinek a bolest přetrvává, může být chirurgická léčba aplikována podle pokynů lékaře. K tomuto účelu se provádí chirurgické odstranění poškozeného kostrče (externalizace).

Proč bičí kost, když sedíte a vstáváte

Bolest v oblasti kostrče je rozšířeným problémem sedavého životního stylu. Pro neinformovaného člověka v této oblasti jsou takové symptomy vnímány jako bezvýznamné. Ale vím, že bolest v kostech při sezení a vstávání znamená výskyt vážné nemoci nebo zranění.

Proč je bolest v kostech

Pokud kostra bolí, když sedíte, může být mnoho důvodů. Ocasní kost je dolní část lidské páteře, která se skládá z rudimentárních obratlů, pevně spojených mezi sebou. Svaly a vazy zapojené do normální funkce urogenitálních orgánů jsou připojeny k přední straně. Více o tom má svazky svalů gluteus maximus.

Za rozložení zátěže je zodpovědná kostra. Bolest v páteři při sezení a postavení může znamenat dosti závažnou nemoc, která by měla být věnována pozornost. Dopad na jeho stav může mít:

• Zranění kostrče při jízdě na kole na hrubých silnicích v tvrdém sedadle;
• Modřiny způsobené pádem na hýždě;
• Poškození způsobené přetížením působícím na kostrč kvůli nesprávné poloze při sezení na židli (pánev dolů);

Jednoduše řečeno, riziko zranění je vysoké, takže když se poprvé setkáte s nepohodlím v uvedené oblasti, měli byste se poradit s lékařem.

Dalším podnětem ke vzniku bolesti v kostech, když sedíte nebo vstáváte, jsou degenerativní zánětlivé procesy a nemoci kosterní kosti. Statistiky zahraničních výzkumníků ukazují, že bolest v oblasti ocasních ploch je více narušena lidmi se speciální strukturou kostry: její poloha má úhel 90 ° s ostře nasměrovaným vrcholem.

Klasifikace bolesti

Bolest v kostech lze rozdělit do dvou tříd:

V prvním případě zdroj bolesti pochází ze samotného kostrče. Vzniká z kloubních problémů, neuralgie nebo nahromaděné soli. Když coccygodynia coccyx bolí, když sedíte nebo vstáváte z křesla. Pro určení přesného problému se provádí důkladná diagnostika.

Anorektální bolest má své vlastní vlastnosti: zdroj je umístěn v konečníku nebo uvnitř řitního otvoru, ale dává mu kost. Zdrojem těchto nepříjemností mohou být jizvy - následek chirurgického zákroku, zánětlivý proces způsobený nemocí, nestabilní práce žaludku nebo střev.

Druhá třída může být důvodem, proč kostra ubližuje, když sedíte. Nachází se u důchodců a starších osob. Problém může být pociťován v kříži, v análním průchodu nebo v perineu. Nemoci tlustého střeva a tenkého střeva také patří k příčinám bolesti kostrče při sezení.

Proč se bolest v kostře objevuje, když vstáváte

Z velké části, kostra bolí, když se dostanete z křesla nebo pohovky kvůli zranění. Když narazíte nebo spadnete, existuje možnost praskliny nebo zlomeniny, horší s posunem. A pokud kostra bolí, když vstáváte - vezměte si ji jako znamení přítomnosti určitých problémů.

Chcete-li zažít nepohodlí v kostní kosti při vstávání, lze provést po operaci na pánvi nebo po zranění kyčelního kloubu.

Pro správnou odpověď na otázku je třeba vzít v úvahu faktory, které mohou takový stav vyvolat:

• Nahromaděná sůl;
• Odchylky od normálního stavu svalů v perineu;
• Období gestace;
• Bolest v hrázi po porodu;
• Zácpa;
• Poruchy nervového systému;
• Důsledky přenesené operace v uvedené oblasti;
• Porušení orgánů umístěných v blízkosti kostrče;
• Porucha krevního oběhu.

Pokud nevíte, co dělat, pokud vaše stehenní kost bolí, když sedíte, jděte k lékaři. Koneckonců, vzrušujícím faktorem mohou být problémy ve funkcích těla.

Bolest v kostech při sezení

Jak již bylo zmíněno dříve, bolest v dolní části páteře se vyskytuje u žen a mužů po dlouhém sezení, například v práci a doma u počítače. Ale syndrom bolesti se projevuje s nadměrně aktivním životem.

Lidé se sedavou prací jsou často dotázáni myšlenkou: „Proč bičí kost při zranění sedí.“ Odpověď je velmi jednoduchá: nevědí, jak si vybrat správné křeslo pro sebe.

Faktem je, že kostrčí kost je místem, kde se koncentrují více nervových zakončení. Rovněž koncentruje vlákna svalů odpovědných za výkon kyčelního kloubu a nohou. Proto je důležité udržovat stabilní přístup krve k uvedené části těla a neporušovat spojení kostrče s centrálním nervovým systémem.

Pokud zvolíte špatný nábytek, dojde ke změně chrupavky, obratle se začnou pohybovat a zmáčknou měkkou tkáň. Tyto faktory způsobují bolest v kostrči, když sedíte dlouhou dobu. To může vysvětlit vznik tupé bolesti v oblasti kosti kosti na konci pracovního dne pro pracovníky v kanceláři.

Pokud se divíte, proč kostra při sezení bolí, musíte si všimnout takových faktorů, jako jsou:

• Porušení vnitřních orgánů (včetně gynekologických onemocnění);
• Poranění pánve;
• Kýla Coccyx;
• Zánět sliznice konečníku;
• Akutní nebo chronický zánět adrektálního vlákna;
• Důsledky akutní paraproktitidy.

Kterýkoliv z těchto problémů může nastat s příznaky, které budou doplňovat bolest v kostrč. Takové symptomy mohou být výtok z pochvy, hemoroidní hrboly, bolest při alokaci výkalů (defecation).

Další příčiny bolesti

Když je bolestivé sedět a nepohodlí je soustředěna v bederní oblasti, pak můžete přemýšlet o neuralgii. Zde můžete hovořit o zánětlivém procesu v nervové tkáni vycházející z kříže nebo bederní oblasti páteře. Nejpravděpodobnější je, že konečník utrpěl v důsledku akutního zánětu nebo onemocnění.

Pozdní léčba příčiny, pro kterou kostrčí bolí, když sedíte, může přispět k rozvoji hnisavého stádia onemocnění a zvyšuje riziko tvorby píštěle. V takové situaci je léčba prováděna výhradně chirurgickým zákrokem.

Diagnostika problému

Pokud je pro vás bolestivé, když si sednete, můžete problém účinně eliminovat, možná se 100% určitým zdrojem bolesti. Bez diagnostiky je to nemožné. Nechte své naděje, abyste tento problém identifikovali a domluvili si schůzku s lékařem. Odborníci v oblasti proctologie doporučují vyšetření:

• Ujistěte se, že si vezmete rentgen kostrčí kosti a kosterní kosti;
• Kompletní sfinkterometrie (měření síly análního svěrače);
• Proveďte testy na zjištění otoku a zánětu orgánů v blízkosti kostrče;
• Proveďte palpaci konečníku;
• Ujistěte se, že podstoupíte rektoskopii.

Pro co nejpřesnější diagnostiku budete muset navštívit oddělení úrazů, urologii, gynekologii a neurologa.

Jak odstranit bolest

Často, k odstranění nepohodlí v rudimentálních obratlích se získává tradičními metodami, bez zásahu chirurgů. Zde vám pomůžeme:

• Léky, které eliminují účinek bolesti;
• Kombinovaná terapie, poskytující kompletní odpočinek pro pacienta;
• Terapeutická profylaktická cvičení;
• Manuální terapie;
• Fyzioterapie;
• Rekuperační masáže.

Jak již bylo zmíněno dříve, pokud je bolestivé se posadit, musíte zjistit důvod před předepsáním konkrétní léčby. Metoda je tedy zvolena na základě toho, zda jsou v těle přítomna závažná onemocnění, která jsou původcem problému. Pokud jsou zjištěny abnormality v těle, musí být neutralizovány.

Počáteční fáze léčby opravuje všechna zjištěná porušení kombinované povahy. Nemocní by však měli být připraveni na léčbu možné osteochondrózy, zánětlivých procesů orgánů močového ústrojí nebo dysbakteriózy: jsou hlavními příčinami vzniku bolesti v této části páteře.

Pomůžete tělesné výchově

Je třeba poznamenat, cvičení, že nemocní mohou dělat bez pomoci. Lékařské preventivní cvičení pomůže překonat bolest, která způsobuje nepohodlí. Ale měli byste se držet důležitých tipů pro jejich použití: cvičení by neměla být doprovázena chůzí, nemůžete běžet, skákat, zakázáno používat ostré pohyby a trhnutí.

Prevence gymnastiky by měla vypadat takto:

1. Lehněte si na záda, narovnejte nohy a držte míč mezi nohama; stiskněte na nohy 8 - 10 sekund a přitom se snažte. Manipulace se opakují 6krát, přičemž přestávky trvají 20 sekund.
2. Pohodlně sedí na zádech a roztáhnete nohy lehce ohnutými koleny. Ruce uchopují vnitřek kolen. Nyní začněte s sebou kolena, což ztěžuje, aby byl odpor rukou. Racionální počet přístupů 10 krát, udržení přestávek 10-15 sekund.
3. Vezměte si pozici jako v cvičení číslo 2 a držte míč koleny. Mějte ruce na břiše. Stiskněte na míči snahu po dobu 10 sekund, což nedovolí žaludku "vyboulit" pomocí rukou.
4. V poloze na zádech ohněte kolena a roztáhněte nohy do stran, současně zvedněte pánev po dobu 8 sekund. Takže budete deformovat svaly hýždí. Opakované přístupy do 8 s přestávkami 20 sekund.

• Viz také: Léčba poranění kostní kosti doma.

Pokud přemýšlíte o tom, co dělat, když vaše stehno bolí při sezení, pak si pamatujte: bolestivý příznak může skrýt poměrně nebezpečný problém, který, pokud je opožděný v léčbě, spustí v těle destruktivní procesy. Pokud pociťujete bolestivé ozvěny v kostní kosti, nedotahujte je, protože můžete vážně onemocnět. Získejte test co nejdříve a získejte kvalitní konzultaci s odborným lékařem.

Osteoartróza - příznaky Léčba

Osteoartróza se vyvíjí po 35-40 letech a u osob starších šedesáti let se symptomy onemocnění vyskytují v téměř 90%. Osteoartróza se vyskytuje u mužů i žen stejně často, s výjimkou osteoartrózy kloubů rukou, která je desetkrát častější u žen. To znamená, že většina z nás má šanci na osteoartritidu. Onemocnění často postihuje klouby, které v průběhu života přenášejí větší fyzickou námahu (koleno, rameno, kyčle).

Tkáň chrupavky nemá cévy a nervy, takže pacient necítí nic v počátečních stádiích nemoci, a proto se neporadí s lékařem. A když nemoc přesahuje hranice chrupavky (tj. Proces se šíří do kosti), tělo signalizuje bolestí.

U 50% pacientů má chrupavka genetickou inferioritu. Cvičení pouze spouští nevratné změny v něm. S každou novou generací, nemoc začíná o několik let dříve, a tak se stává "mladší". A to přispívá k životnímu stylu. Dívky od útlého věku začínají nosit boty s patami (resp. Bez analýzy jejich genetických vlastností). A s takovou polohou nohou klesá tělesná hmotnost hlavně na prsty. Chrupavka je tak přetížená a vzniká nemoc.

Dalším důvodem pro rozvoj onemocnění je vliv vnějších příčin: zranění - nejen zlomeniny, ale také dislokace, subluxace; konstantní fyzické přetížení, zejména spojené se zvedáním závaží; endokrinní poruchy - diabetes, dysfunkce štítné žlázy, menopauza. Obecně je chrupavka obzvláště citlivá na pokles tělesných pohlavních hormonů u žen. Tam je menopauza a v mnoha ženách klouby začínají bolet.

Vrozené poruchy struktury kloubů, cévní poruchy (ateroskleróza) a nadváha jsou také nebezpečné. Poslední faktor je třeba zaznamenat zvlášť. Zkuste několik hodin nosit kbelík s vodou. A pro mnoho lidí je nadváha podstatně větší než kbelík vody.

Po sezení to bolí vstát

Otázka: Dobrý den, jsem 35 let, před rokem jsem měl druhé dítě. V poslední době se jeden příznak stal velmi znepokojujícím: po sezení to bolí vstát. Jak to souvisí s porodem a jakou chorobou to může být? K lékaři se neřekl.

Odpověď: Dobré odpoledne, necitlivost a bolest při změně polohy po dlouhodobém nedostatku pohybu jsou možné známky křečových žil nebo onemocnění kloubů. To a další mohou být důsledkem odloženého stresu pro organismus během těhotenství dítěte nebo porodu. Během těchto období, mateřské tělo dává všechny živiny k dítěti, včetně vápníku a jiných stopových elementů, které jsou zodpovědné za zdraví kloubů, množství kloubního maziva v nich, usnadňovat pohyb a dělat je bezbolestný.

Pokud neužijete multivitaminové komplexy během těhotenství a po porodu, podkopání přírodních rezerv okamžitě projeví bolest v kostech, kloubech a křehkosti zubní skloviny. Poraďte se se svým lékařem a informujte se o příznaku, který se objeví. Možná předepíše mikroprvky a kurs pro opravu kloubů.

Další možnou příčinou by mohly být křečové žíly. To je nejčastěji dědičné onemocnění, které je přenášeno mateřskou linií, a to se projevuje u mnoha žen po porodu, vzhledem k tomu, že během tohoto procesu na tělo padá obrovské napětí. Křečové žíly se mohou projevit jako hemoroidy, pánevní varixy. Ale pokud ano, může se rozšířit do kterékoliv části těla, včetně nohou. Nedostatek krevního oběhu v této nemoci vede k rychlé necitlivosti a stagnaci krve v nepřítomnosti pohybu. A když se člověk vrátí do činnosti, plnost bezkrevných buněk se stává bolestivou.

Léčba křečových žil je nejčastěji úspěšná, jedinou podmínkou je včasná diagnostika a nouzová léčba. Předepsány budou tablety, masti a fyzioterapeutická cvičení. Snažte se co nejdříve navštívit lékaře.

Proč mi po dlouhém sezení zranily nohy?

Lidé se sedavou prací - řízení automobilu nebo v kanceláři před počítačovým monitorem - často čelí problému bolesti kloubů během pracovního dne nebo obecně sedí vsedě. Proto je otázka, proč moje kolena bolí, když sedíte na dlouhou dobu, a co s tím dělat, důležitá pro většinu lidí zcela odlišných profesí.

Pravděpodobné příčiny

Příčinou bolesti v kolenním kloubu mohou být různé nemoci a patologické stavy, a pak symptom indikuje, že se problém dostatečně rozvinul - v počáteční fázi nemoci nezpůsobují silnou bolest.

V každém případě bude léčba a poskytovatel zdravotní péče, který ji ovládá, odlišný.

• K nepříjemnému pocitu dochází v důsledku mechanického poškození kloubu - otlaky, rány, zlomeniny a tak dále. Objevují se po dlouhém sezení na jednom místě a někdy během pohybu.
• Patella chondropathy je obyčejný provocateur pro bolest kolena. Jak postupuje, chrupavka pomalu praskne, je vymazána a zmizí, nechává nechráněnou kost nechráněnou. Vada je charakteristická pro adolescenty ve fázi aktivního růstu, kdy ostatní prvky kostry nemají čas se vyvíjet po vývoji kostí končetin. Také důchodci, jejichž svalová a kosterní soustava se časem zhroutí, a profesionální sportovci, kteří dají svá těla pod obrovský stres, trpí chondropatií.
• Pokud po dlouhém sezení kolena zranění, je těžké se ohnout a narovnat po změně polohy, může dojít k artróze. Nepříznivě ovlivňuje strukturu spojů, vč. koleno, kotník. Pacienti s tímto onemocněním jsou převážně staršího věku nebo trpí obezitou, diabetem a fyzickým přetížením.
• Jedním z faktorů, které způsobují nepohodlí - problémy s lokálním průtokem krve uvnitř kloubu. Jako v situaci s chrupavkou, může to být způsobeno nedostatečnou výživou rostoucího těla z cév. Často, koncem puberty, nohy přestanou rušit mladé pacienty.

Kdy jít k lékaři?

Ignorovat zřejmé zdravotní problémy, když sedí na židli způsobuje silnou bolest, nebo není self-léčit. Existují náznaky indispozice, po jejichž objevu by se měl člověk okamžitě domluvit s praktickým lékařem, aby od něj obdržel pokyny k dalšímu zkoumání:

• Nepříjemné nepohodlí nezanechává déle než 3 týdny.
• Náhle a náhle vzniká bolest.
• Při chůzi a stoupání z místa je slyšet křik.
• Trápení předjíždí, i když byl pacient v krátkém čase v sedě.
• Celkový zdravotní stav se výrazně zhoršuje, je zde horečka, tělesná teplota stoupá.
• Kolena měla oteklá, zarudlá, kůže kolem nich se oteplila.

Pokud problém neošetřujete včas, může dojít k závažné odchylce, která vyžaduje dlouhodobou kombinovanou léčbu.

Léčba léky

Nejčastěji jsou předepisováni pacienti, kteří si stěžují na nepohodlí v kloubu:

• Antibiotika, pokud jsou symptomy způsobeny infekcí postižené oblasti viry nebo patogenními bakteriemi.
• Protizánětlivý nesteroidní typ - ibuprofen nebo aspirin.
• Léky proti bolesti k usnadnění každodenního života pacienta.
• Zesílení proti virům a urychlení přirozené regenerace po poškození.
• Chondroprotektory, obnovující tkáň chrupavky a kostí, které měly degenerační účinek patologie, včetně artritidy

Lékař často vytváří systém léčby a regenerace, skládající se z léků různých tříd a receptů. Uvolňuje vnější projevy nemoci a léčí základní příčiny bolesti.

Lidové léky

Před použitím se doporučuje provést další konzultaci se svým lékařem a objasnit, které léky jsou vhodné pro léčbu určitého onemocnění. Pacienti s gonartrózou se doporučuje používat uvnitř:

• Bylinná infuze. 250 g celeru nebo kopřivy smíchané se 120 g česneku a 3 citronů. Všechny komponenty se posouvají v mlýnku na maso a dají do třílitrové nádoby, nalijeme vroucí vodou. Kontejner je uzavřen a zabalen do teplé látky, aby byla směs skutečná. Když dosáhne pokojové teploty, můžete začít konzumovat. Počáteční dávka - 100 ml prostředků denně, v průběhu času, je trojnásobná a rozdělena do tří dávek. Hotová tinktura se uchovává v chladničce.
• Dekorace s přírodními gelovými přísadami. Kopyta a kosti, kolena z hovězího masa se berou, želé se z nich vaří, dokud nejsou kousky masa snadno a úplně odděleny. Pevné prvky se odstraní a želé se vypije za 30 minut. před jídlem 100 ml najednou.

Cvičení a masáž

Jako měřítko rehabilitace lze předepsat masáž nebo speciální komplex gymnastických cvičení.

Cvičení lze provádět pouze v případech, kdy aktivita nezpůsobuje bolest. Všechny prvky jsou prováděny s hladkostí a bez náhlých pohybů.

Pokud se necítíte dobře nebo máte nepohodlí při cvičení, je lepší odmítnout. Při absenci možnosti zapojit se do gymnastiky lékaři radí více chůze pěšky.

Masáž zlepšuje krevní oběh a zmírňuje únavu. Můžete provést postup sami, ale předtím se doporučuje pořádat několik sezení s profesionálním masážním terapeutem, aby bylo možné přesně sledovat, jak se třese a hněte postiženou oblast. To pomůže vyhnout se nesprávnému provádění manipulace a v důsledku toho jeho zbytečnosti.

Bolest kolene po sedění na místě může signalizovat vývoj závažných patologií, což dále sníží kvalitu života. Symptom by měla být věnována pozornost a okamžitě vyhledat pomoc - to zabrání zhoršení situace a zmírní nepříjemné pocity.

Proč mi po dlouhém sezení zranily nohy?

Lidé se sedavou prací - řízení automobilu nebo v kanceláři před počítačovým monitorem - často čelí problému bolesti kloubů během pracovního dne nebo obecně sedí vsedě. Proto je otázka, proč moje kolena bolí, když sedíte na dlouhou dobu, a co s tím dělat, důležitá pro většinu lidí zcela odlišných profesí.

Pravděpodobné příčiny

Příčinou bolesti v kolenním kloubu mohou být různé nemoci a patologické stavy, a pak symptom indikuje, že se problém dostatečně rozvinul - v počáteční fázi nemoci nezpůsobují silnou bolest.

V každém případě bude léčba a poskytovatel zdravotní péče, který ji ovládá, odlišný.

• K nepříjemnému pocitu dochází v důsledku mechanického poškození kloubu - otlaky, rány, zlomeniny a tak dále. Objevují se po dlouhém sezení na jednom místě a někdy během pohybu.
• Patella chondropathy je obyčejný provocateur pro bolest kolena. Jak postupuje, chrupavka pomalu praskne, je vymazána a zmizí, nechává nechráněnou kost nechráněnou. Vada je charakteristická pro adolescenty ve fázi aktivního růstu, kdy ostatní prvky kostry nemají čas se vyvíjet po vývoji kostí končetin. Také důchodci, jejichž svalová a kosterní soustava se časem zhroutí, a profesionální sportovci, kteří dají svá těla pod obrovský stres, trpí chondropatií.
• Pokud po dlouhém sezení kolena zranění, je těžké se ohnout a narovnat po změně polohy, může dojít k artróze. Nepříznivě ovlivňuje strukturu spojů, vč. koleno, kotník. Pacienti s tímto onemocněním jsou převážně staršího věku nebo trpí obezitou, diabetem a fyzickým přetížením.
• Jedním z faktorů, které způsobují nepohodlí - problémy s lokálním průtokem krve uvnitř kloubu. Jako v situaci s chrupavkou, může to být způsobeno nedostatečnou výživou rostoucího těla z cév. Často, koncem puberty, nohy přestanou rušit mladé pacienty.

Kdy jít k lékaři?

Ignorovat zřejmé zdravotní problémy, když sedí na židli způsobuje silnou bolest, nebo není self-léčit. Existují náznaky indispozice, po jejichž objevu by se měl člověk okamžitě domluvit s praktickým lékařem, aby od něj obdržel pokyny k dalšímu zkoumání:

• Nepříjemné nepohodlí nezanechává déle než 3 týdny.
• Náhle a náhle vzniká bolest.
• Při chůzi a stoupání z místa je slyšet křik.
• Trápení předjíždí, i když byl pacient v krátkém čase v sedě.
• Celkový zdravotní stav se výrazně zhoršuje, je zde horečka, tělesná teplota stoupá.
• Kolena měla oteklá, zarudlá, kůže kolem nich se oteplila.

Pokud problém neošetřujete včas, může dojít k závažné odchylce, která vyžaduje dlouhodobou kombinovanou léčbu.

Léčba léky

Nejčastěji jsou předepisováni pacienti, kteří si stěžují na nepohodlí v kloubu:

• Antibiotika, pokud jsou symptomy způsobeny infekcí postižené oblasti viry nebo patogenními bakteriemi.
• Protizánětlivý nesteroidní typ - ibuprofen nebo aspirin.
• Léky proti bolesti k usnadnění každodenního života pacienta.
• Zesílení proti virům a urychlení přirozené regenerace po poškození.
• Chondroprotektory, obnovující tkáň chrupavky a kostí, které měly degenerační účinek patologie, včetně artritidy

Lékař často vytváří systém léčby a regenerace, skládající se z léků různých tříd a receptů. Uvolňuje vnější projevy nemoci a léčí základní příčiny bolesti.

Lidové léky

Před použitím se doporučuje provést další konzultaci se svým lékařem a objasnit, které léky jsou vhodné pro léčbu určitého onemocnění. Pacienti s gonartrózou se doporučuje používat uvnitř:

• Bylinná infuze. 250 g celeru nebo kopřivy smíchané se 120 g česneku a 3 citronů. Všechny komponenty se posouvají v mlýnku na maso a dají do třílitrové nádoby, nalijeme vroucí vodou. Kontejner je uzavřen a zabalen do teplé látky, aby byla směs skutečná. Když dosáhne pokojové teploty, můžete začít konzumovat. Počáteční dávka - 100 ml prostředků denně, v průběhu času, je trojnásobná a rozdělena do tří dávek. Hotová tinktura se uchovává v chladničce.
• Dekorace s přírodními gelovými přísadami. Kopyta a kosti, kolena z hovězího masa se berou, želé se z nich vaří, dokud nejsou kousky masa snadno a úplně odděleny. Pevné prvky se odstraní a želé se vypije za 30 minut. před jídlem 100 ml najednou.

Cvičení a masáž

Jako měřítko rehabilitace lze předepsat masáž nebo speciální komplex gymnastických cvičení.

Cvičení lze provádět pouze v případech, kdy aktivita nezpůsobuje bolest. Všechny prvky jsou prováděny s hladkostí a bez náhlých pohybů.

Pokud se necítíte dobře nebo máte nepohodlí při cvičení, je lepší odmítnout. Při absenci možnosti zapojit se do gymnastiky lékaři radí více chůze pěšky.

Masáž zlepšuje krevní oběh a zmírňuje únavu. Můžete provést postup sami, ale předtím se doporučuje pořádat několik sezení s profesionálním masážním terapeutem, aby bylo možné přesně sledovat, jak se třese a hněte postiženou oblast. To pomůže vyhnout se nesprávnému provádění manipulace a v důsledku toho jeho zbytečnosti.

Bolest kolene po sedění na místě může signalizovat vývoj závažných patologií, což dále sníží kvalitu života. Symptom by měla být věnována pozornost a okamžitě vyhledat pomoc - to zabrání zhoršení situace a zmírní nepříjemné pocity.

Coccygodynie - bolest v kostrči, příčiny a způsoby léčby

Bolí kostrče, když sedíte a vstáváte: důvody

Tato část páteře je umístěna v pánvi vedle orgánů močového, genitálního a trávicího systému. Proto může existovat několik důvodů syndromu bolesti:

• Nejzřejmější je modřina nebo zlomenina. Kostra je velmi zranitelná, a když na tuto oblast pánve dopadne rána, objeví se v ní alespoň trhliny. Je zajímavé, že bolest se může objevit dlouho po úrazu (i po šesti měsících). Proto, pokud kostra bolí, když sedíte a vstáváte, stojí za to připomenout všechny staré případy neúspěšných pádů.
• Kalus poškozující krevní oběh a nervové impulsy je výsledkem mikrotraumat. Nejčastěji diagnostikována u jedinců, kteří často trénují cyklistiku a mají rádi jezdecké sporty. Vozidla se špatnou absorpcí otřesů - traktory, vojenské vybavení - také přispívají ke vzniku trhlin a kuřích na kostře.
• Sedící práce a hypodynamie. Tyto dva faktory způsobují mnoho nemocí, ale primárně jsou postiženy páteře a pánevní orgány. V sedě, coccyx zažívá značnou zátěž, je deformován a krevní zásobení a inervace jsou narušeny. Stížnosti na coccygodynie (bolest v kostrčích) jsou běžným jevem mezi pracovníky v kanceláři.
• Patologie pánevních orgánů. Děloha u žen, prostata u mužů, močový měchýř a konečník jsou umístěny v těsné blízkosti kostní kosti. Zánětlivé procesy a další nemoci těchto orgánů jsou doprovázeny bolestí, která se také projevuje v dolních částech páteře. V tomto případě se pseudokokigodynie vyskytuje, když s ní není přímo spojena bolest v kostrču.
• Nádory, cysty nebo fistuly. Tyto formace také způsobují bolest při sezení a stoupání. Ty jsou tvořeny vrozenými anomáliemi - přítomností dutin v kostře, které mohou být zapálené a hnisavé.
• Osteochondróza je jednou z nejčastějších patologií páteře, diagnostikovaná po 30 letech. Bederní a sakrální typy jsou příčinou bolesti v kostrči, jak se bolest šíří podél společných nervových zakončení.
• Těhotenství a porod také silně ovlivňují páteř obecně a zejména páteř. V procesu přenášení je vystavena deformaci a v důsledku pracovní činnosti může být dokonce zraněna.

Ve všech těchto případech bolí kost při sezení, a když se snažíte vstát, bolest prudce roste. Problémy lhaní nebo chůze obvykle nedávají. Mohou však existovat další příznaky - bolestivé pohyby střev (pohyby střev).

Diagnostika

Při kontaktu se zdravotnickým zařízením za účelem léčby bolesti kostrče je naplánováno komplexní vyšetření. Vzhledem k tomu, že existuje spousta pravděpodobných příčin, budou vyžadovány konzultace chirurga, proctologa, neuropatologa, gynekologa a urologa. Obvykle se provádí různá instrumentální vyšetření: radiografie, MRI, ultrazvuk, sfinkterometrie. V souladu s výsledky lékař předepíše léčbu zaměřenou na odstranění příčiny syndromu bolesti.

Jak léčit coccygodynia

Za prvé, musíte se poradit s lékařem. Je nepravděpodobné, že budete schopni diagnostikovat příčinu bolesti sami, takže self-léčba obvykle vede ke zhoršení situace.

Užívání léků proti bolesti je neúčinným opatřením, které dočasně odstraňuje pouze symptom a základní onemocnění pokračuje. Přesné stanovení diagnózy může provést pouze odborník a předepsat vhodnou metodu léčby.

Pokud je bolest způsobena zraněním, pacientovi se doporučuje dočasné omezení fyzické aktivity nebo úplného odpočinku. V případě syndromu silné bolesti, analgetik a nesteroidních protizánětlivých léčiv se používají masti, zahřívané obklady. Léčba coccygodynia závisí na příčinách onemocnění.

Fyzioterapie

Pokud kostrčí bolí kvůli osteochondróze, tvorbě kalusu nebo po modřině, fyzioterapie dává dobrý terapeutický účinek. Dopad na sakrální oblast pomocí ultrazvuku a vysokofrekvenčního elektromagnetického pole, stejně jako masáže, darsonvalizace a bahenní aplikace obnovují průtok krve a výživu tkání, eliminují zánět a bolest.

Fyzikální terapie

Mírné cvičení je nejen prevencí spinálních problémů, ale také účinným způsobem léčby. Když se bolest v kostrči vyskytuje v důsledku sedavého životního stylu a fyzické nečinnosti, speciální cvičení pomohou obnovit krevní zásobení pánevních orgánů, pohyblivost páteře a svalový tonus. Konkrétní komplex je zvolen lékařskou terapií individuálně na základě stavu pacienta a možných kontraindikací. Nejúčinnější jsou následující cvičení:

• Ležící na zádech s rovnými nohami, musíte držet míč nohama, napínat nohy po dobu 5 sekund, pak relaxovat. Opakujte nejméně 8krát.
• Vzestup pánve se provádí vleže, nohy jsou ohnuté na kolenou a nohy spočívají na podlaze. Hladké zvednutí pánve k narovnání trupu, můžete rozšířit nohy nebo držet míč mezi koleny. V horním bodě je třeba několik vteřin zablokovat - tím se zvýší napětí hýždí.
• Jak sedí, tak stojí, je třeba provádět dopředné ohyby. Toto cvičení vrátí pružnost páteři a má příznivý vliv na zádové svaly.

Řidiči, pracovníci v kancelářích a zástupci jiných „sedavých“ profesí musí nutně během pracovního dne pauzy zahřát. Několik minut intenzivní chůze, ohýbání a dřepu - spolehlivá prevence problémů se zády.

Cvičení ke snížení bolesti (video)

Léčba drogami

Nejčastěji, když je kostra bolavá, se používají analgetika ve formě tablet, čípků a mastí. Tyto léky však na chvíli pomáhají zapomenout na bolest a na boj s příčinou jsou předepsány následující léky:

• Nesteroidní protizánětlivé léky (jako je indometacin a diklofenak). Zmírňují bolest a zánět při poranění a osteochondróze.
• Antibiotika se používají k léčbě pánevní infekce. Pokud kostrčí bolí na pozadí proctitis, adnexitis, cystitis, gynekologické problémy, pak by měly být léčeni jako první.
• Imunostimulancia a vitamíny jsou nezbytnou součástí lékové terapie. Pomohou posílit obranyschopnost těla a rychlost zotavení.

Všechny léky předepisuje pouze lékař podle výsledků vyšetření. Nezávisle uplatňovat tyto nebo jiné prostředky je nepřijatelné.

Chirurgický zákrok

Konzervativní léčba je vždy výhodná, protože je vyloučeno poškození tkáně a pooperační komplikace. Nicméně, v některých případech to je nemožné dělat bez skalpel. Pokud je bolest v kostrči způsobena přítomností cysty nebo nádoru, je chirurgicky odstraněna a operace je také nezbytná pro problémy s konečníkem (hemoroidy, proktitida a paraproktitida). Když jsou příčinou fistuly a léky nepomáhají, je to jediná cesta, jak kokcigioektomii odstranit - rychlé odstranění kostrče.

Lidové léky

Recepty tradiční medicíny se používají ke zmírnění bolesti, snížení zánětu a posílení imunitního systému.

• Surové bramborové obklady pomáhají snížit bolest zranění. Chcete-li to, nakrájenou kořenovou zeleninu zabalené v tenké plátno by mělo být aplikováno na bolavé místo na chvíli (dokud příznaky nezmizí).
• Masti z mumie s medem nebo levandulovým rostlinným olejem se také účinně vyrovnávají se syndromem bolesti.
• Infuze nebo odvar z divoké růže je vynikající protizánětlivé a tonikum.

Můžete udělat obklady, třít domácí masti a použít různé infuze pouze se svolením svého lékaře.

Tyto recepty bez léčby na klinice nebudou schopny pomoci, pokud kostrče v bolestech, když sedíte a vstáváte, protože potřebujete léčit coccygodynia komplexním způsobem a na základě úplného vyšetření.

Proč bičí kost, když sedíte a vstáváte

Kostra bolí, když sedíte nebo se zvedáte z sedící pozice, obvykle s kokcygodynií. Toto onemocnění (komplex symptomů) má dlouhodobý chronický průběh, obtížnou diagnostiku a extrémně náročnou léčbu.

Pro lepší pochopení patologie dešifrování některých lékařských termínů:

1. Kostr je poslední částí páteře, která se skládá ze 4 až 5 segmentů obratlů, které se ve věku 25–30 let mohou mezi sebou spojit a vytvořit jediný kostní komplex. Kostr je spojena se sakrum pomocí sakrokoccygálního kloubu (artikulace), zesíleného vazy: přední, zadní a laterální. Páteř je považována za fixní orgán, ale v jednom případě dochází k prodloužení sakrokocycytárního kloubu - pohybu dítěte během porodu.
2. Svaly pánevního dna (pánevní bránice) je skupina svalů (sval, který zvedá řitní otvor, kostrčový sval), tvořící druh kopule na dně pánevní dutiny, podporující orgány v ní umístěné a regulující funkci jejich vyprazdňování.
3. Coccyx plexus je soubor nervových kmenů a uzlů umístěných anatomicky před kostrčem (přesněji řečeno, svalové šlachy připojené k kostrču).

Proč bičí kost, když sedíte

Coccyxové bolesti jsou diferencovány na primární koccygodynii (true) a sekundární (spojené s onemocněním pánevní dutiny a kůže kolem řitního otvoru). Primární koccygodynie může být posttraumatická a idiopatická. V tomto materiálu uvažujeme, proč se vyvíjí pravá koccygodynie.

Posttraumatická koccygodynie

Kostra bolí, když sedíte nebo vstáváte, zpravidla po traumatu: v nepřítomnosti léčby nebo nedostatečné terapii - téměř okamžitě, po ošetření úrazu - po několika letech. Mezi poraněními sakrokoccygální oblasti, která vede k rozvoji koccygodynie, je možné zaznamenat dislokace a subluxace (více zde), zlomeniny kostrče s a bez kompenzace, silné modřiny kostrče.

V mladém věku au dětí jsou častější modřiny, dislokace nebo subluxace (nebo kombinace dvou typů zranění). U starších osob se na pozadí degenerativních procesů v těle a kostní tkáni častěji vyskytují zlomeniny, tj. trauma traumatu, která zahrnuje intraartikulární zlomeninu kloubu sakrokokucytu a dislokaci v tomto kloubu. Uzavřené zlomeniny s nebo bez vytěsnění jsou vzácné, hlavně na pozadí osteoporózy nebo jiné souběžné patologie.

Idiopatická koccygodynie

Idiopatická koccygodynie doslovně znamená výskyt chronické bolesti v kostrči při sezení a vstávání bez jakéhokoliv důvodu: v nepřítomnosti poranění, degenerativních zánětlivých procesů a dalších onemocnění sakrokoccygální oblasti.

Podle zahraniční literatury se idiopatická kokccygodynie často vyvíjí u lidí se strukturními rysy kostní kosti: většina z nich má kostrč, která je umístěna pod úhlem přibližně 90 stupňů (nebo se jí rovná), zatímco horní část směřuje ostře dopředu.

Symptomy a diagnostika příčiny bolesti

Vedoucí stížnosti u mužů a žen s bolestí kostrče v koccygodynii jsou následující:

1. Bolest nastane, pokud osoba sedí na dlouhou dobu, zejména v sedě s nohama přivedenými do žaludku.
2. Kostrová kost ubližuje při vstávání, pak se bolest trochu uvolní, pak vás při chůzi nemusí vůbec obtěžovat.
3. Kostra také bolí při ohýbání vpřed v důsledku napětí vazů a postižení svalů pánevního dna.
4. Bolest se může objevit během defekačního procesu, zejména pokud má pacient tendenci k zácpě, retenci stolice nebo výkaly má hustou konzistenci.
5. V poloze na břiše se bolest v kostrči prakticky neobtěžuje, s výjimkou akutního období.
6. Chůze je snadná, bolest se zpravidla nevyskytuje.
7. Samostatně je nutné vyjasnit případy, kdy bolest v kostře není možné vyjádřit, vysoká intenzita a jakékoliv spojení s polohou těla zmizí. To je také možné.
8. Palpace kostrče, tlak na ni a na bocích způsobuje bolest.
9. Ozařování bolesti ze sakrokokogální oblasti je možné v perianální oblasti, perineu a tříslech, což je spojeno se znaky inervace těchto oblastí.

Co byste měli udělat, pokud máte podezření na podobnou patologii? Pokud kostra bolí, když sedíte, vstáváte, nebo se ohýbáte, musíte se poradit s lékařem o lékařské pomoci, nejprve s terapeutem, pak s proctologem nebo chirurgem a neurologem. Vzhledem k tomu, že problém leží na křižovatce, každý z odborníků se může zabývat kokccygodynií.

Chcete-li diagnostikovat idiopatickou koccygodynii, musíte:

1. Vyloučit poranění sakrokoccygální oblasti (posttraumatická koccygodynie), zánětlivých a degenerativních onemocnění páteře a ilea-sakrálního kloubu.
2. U žen se ujistěte, že není těhotenství.
3. Vyloučit tzv. Anorektální bolesti (sekundární koccygodynie) spojené s onemocněním pánevních orgánů: rekta (trhliny a vředy řiti, hemoroidy, paraproktitida, sigmoiditida, operace na konečníku a sigmoidním tračníku atd.), Prostata u mužů, gynekologická onemocnění u žen (endometritida, adnexitida, parametritida), epiteliální kokccygální kanál.
4. Vyloučit neoplazmy v oblasti sakrokocytární oblasti (chordom, atd.).
5. Vyloučit nemoci horního páteře: lumbosakrální osteochondróza s radikulárním syndromem, herniated disk v bederní páteři.

V souvislosti s výše uvedeným, další vyšetření metody, pokud kostrče bolí, když sedíte a stojí, squat a štíhlé, patří následující postupy: t

1. Digitální rektální vyšetření.
2. Radiografie pánevní oblasti se záchvatem kostrče v obraze, sakrokoccygální oblastí v čelních a laterálních projekcích (více zde).
3. Vypočítané nebo magnetické rezonanční zobrazení malé pánve (více zde).
4. Anoskopie, rektoromanoskopie.
5. Vyšetření gynekologem pro ženy: vyšetření, odebírání nátěrů z pochvy a děložního čípku, ultrazvuk pánevních orgánů, dělohy a případné vyšetření na STI.
6. Vyšetření urologem pro muže k odstranění zánětlivých a neoplastických onemocnění prostaty.
7. Konzultace s neurologem.

Idiopatická kokccygodynie je tedy diagnózou vyloučení. Diagnóza "posttraumatické koccygodynie" se provádí na základě historie života a vyšetřovacích metod.

Coccygodynia Coccyx terapie

Léčba bolesti v kostrči při sezení a vzestupu je obtížná a časově náročná v důsledku postižení nervových zakončení kosterního plexu v patologickém procesu. Úplné uzdravení je téměř nemožné, častěji je vše omezeno na stabilní remisi. Exacerbace coccygodynie je možná na pozadí těhotenství, porodu, chronického stresu, deprese.

Léčba probíhá v následujících oblastech:

1. Vykládání kříže a kostry při sezení. Za tímto účelem je pacientovi předepsáno projímadlo (pokud má tendenci zpožďovat stolici a zácpu). Pro sezení se doporučuje použít speciální ortopedické polštáře pro kostrč, které jsou buď kruhem s otvorem ve středu, nebo čtvercem s půlkruhovým řezem v části, která je určena pro ocas při sezení. To znamená, že když sedíte, zůstane sakrokoccygální oblast „zavěšena“ ve vzduchu, zátěž je rozložena do kyčlí a jiných svalů pánve.
2. Centrálně působící svalová relaxancia ("Tolperisone" ("Mydocalm") nebo "Sirdalud"). Použití těchto léků vám umožní odstranit svalový křeč v oblasti patologického zánětlivého procesu, stejně jako zvýšit účinek analgetik. Účinnost sdílení s NSAID je vysoká.
3. Nesteroidní protizánětlivé léky s analgetickými a protizánětlivými účinky. Mezi nimi se v nedávné době upřednostňují selektivní inhibiční léčiva (Meloxicam (Movalisu)), Nimesulid se osvědčil (zejména ve formě prášku nimesil), stejně jako Nise a Nimika ve formě tablet. Účinek těchto léků na práci gastrointestinálního traktu je minimální, což umožňuje jejich dlouhodobé užívání (a v kokccygodynii je obvykle nutné užívat léky po dlouhou dobu). K léčbě a úlevě od bolesti v prvních dnech se dobře používá ketonal a diclofenac. Doba jejich maximálního přípustného použití je 5-7 dnů, pak je lepší je změnit na ty popsané výše.
4. Lokální léčba: svíčky s anestetickým účinkem a gely na kostru a kostrč. Například svíčky s benzokainem, "Fastum gel", "Diclofenac" ve formě gelu, "Aertal". Je lepší používat gely spíše než masti. Důvodem je hlubší pronikání léčiva.
5. Fyzioterapie - magnetoterapie, elektroforéza s léky, masáže.
6. Léčebný tělocvik (více zde).
7. Při léčbě chronické neurologické bolesti se často používají vitamíny: neuromultivitida, Milgamma, B6, B12 ve formě intramuskulárních injekcí. Jejich účinnost však nebyla prokázána ve vážných studiích s placebem.

Při těžké bolesti kostrče při sedění a vstávání, když trpí kvalita života pacienta, nemůže spát, je nutné použít blokátory nebo blokátory novokainu, které kombinují novokain a GCS (hydrokortison, dexamethason, kenalog). Novocainic blokáda se provádí v lokální anestézii u adrektálního vlákna, celkové množství injikovaných léků je 100-120 ml.

S neefektivností léčby byla provedena kokocyktomie, resekce kostrče. Tato intervence je traumatická, má dlouhou dobu zotavení, ale její účinnost při léčbě kokccygodynie dosahuje 90%.

Fyzioterapie pro kostrč

Fyzikální terapie zahrnuje střídání izometrických a izotonických cvičení. Níže je uveden přibližný komplex cvičební terapie, kterou musíte udělat pro kostrč.

Obrázek 1 - Fyzikální terapie coccygodynie. Zdroj - http://lekmed.ru/bolezni/zabolevaniya-oporno-dvigatelnoy-sistemy/kokcigodiniya-2.html.

Obrázek 2 - Terapeutické cvičení v izometrickém režimu s kokccygodynií.

Výživa v případě nemoci kostrče

Produkty, které chcete použít, pokud vaše stehna bolí, když sedíte:

1. Zelenina, čerstvá a zpracovaná, zejména saláty. Řepa, mrkev, zelený salát, okurky, rajčata, zelenina, avokádo, zelí (ne-li plynování), hrášek, zelené fazolky.
2. Obiloviny ve formě obilovin nebo vloček - ovesné vločky, pohanka, pšeničná krupice, ječmen. Rýže je nežádoucí.
3. Bohatý nápoj, voda, ovocné nápoje, sušené ovoce kompoty.
4. Sušené ovoce - sušené švestky, sušené meruňky, rozinky.
5. Krůtí maso, vařené kuře, méně smažené a uzené.
6. Kefír je čerstvý, airan, přírodní jogurt, pokud možno neslazený, pokud opravdu chcete, můžete s obsahem cukru.
7. Rostlinný olej jakýkoliv.
8. Černý chléb s otrub, bochníky otrub. Bílý limit na 1-2 malé kousky denně.

Všechny výše uvedené produkty přispívají k normalizaci stolice a defekaci, což pomáhá snižovat bolest v oblasti sakrokokucytární.

Doporučení pro prevenci exacerbací

1. Pokud potřebujete dlouhé sezení, děláte sedací práci, použijte ortopedické polštáře. Posaďte se na polštář takovým způsobem, aby se nevytvořila zátěž v oblasti sakrokokucytu, tzn. umístěte jej do středu kruhu.
2. Přibližně každých 40 minut střídejte sedadlo s 10minutovým cvičením.
3. Po sedavé práci, dlouhé procházky, dělat gymnastiku, navštěvovat aqua aerobik, fitness, orientální taneční kurzy.
4. Vyhněte se dlouhodobému stresu, psycho-emocionálnímu stresu. Vliv deprese a emocionální nestability na vývoj kokccygodynie byl prokázán.
5. Jíst správně, jíst potraviny s normální vlákniny, nízké jednoduché sacharidy, sladké a tučné potraviny.

1. Coccygodynie. Belenky A.G. - Rakovina prsu.
2. Příručka nouzové chirurgie. Astapenko V.G. - Minsku.
3. Přednášky o proktologii. Aminev A.M.
4. Bolestní syndromy v zádech a končetinách. Kolebakina V.I. - Pomoc při výuce. - Arkhangelsk: GAOU SPO AO AMK, - 2013.