Bohužel se většina lidí musí zabývat takovým problémem, jako jsou degenerativní dystrofické změny páteře a související nemoci - osteochondróza, spondyloartróza, spondylóza, meziobratlová hernie atd. Někdo začíná v průměru bojovat s vertebrogenními příčinami bolesti zad v průměru a stáří a někteří trpí již od mladého věku. Nikdo nechce snášet nesnesitelnou bolest a snaží se s ní bojovat svým vlastním způsobem.

Existuje několik metod léčby páteře. Patří mezi ně i ty, které lze efektivně využít doma a existují také specializované léčebné metody, které nabízejí specializované zdravotnické a preventivní instituce. Zvažte ty hlavní.

Léčba léky

Léčba páteře je předepsána téměř ve všech případech, ale ne hlavní. Užívání léků je indikováno k exacerbaci onemocnění ak rychlému úlevu od bolesti, což umožní pacientovi aplikovat další a účinnější metody konzervativní léčby (cvičení, masáže, fyzioterapie atd.).

Aplikujte léky z několika skupin:

1. Přípravky proti bolesti a nesteroidní protizánětlivé látky (diklofenak, aceklofenak, nimesulid, meloxikam, ibuprofen, ketoprofen, ketorolak, celekocript, piroxikam). Léky v této skupině jsou předepisovány v krátkých kurzech, protože mohou při dlouhodobém užívání způsobit závažné vedlejší účinky. Používejte dávkové formy ve formě injekcí a tablet, mastí, náplastí.
2. Svalové relaxanty (mydocalm, sirdalud, baklofen). Tyto léky eliminují patologické bolestivé křeče svalů zad, snižují intenzitu bolesti, zlepšují mikrocirkulaci v zánětlivých tkáních. Přiřaďte jako přídavek k hlavní terapii.
3. Chondroprotektory (Don, Sinarta, Struktum, Teraflex, Alflutop, Artra, Mukosat). Tyto léky jsou předepisovány v dlouhých cyklech (3-6 měsíců). Pouze v tomto případě budou schopni pomoci a aktivovat obnovu meziobratlových plotének.
4. Vitamíny B (Neuromax, Milgamma, Neyrobion) vám umožní posílit poškozené nervové kořeny míchy v případě poškození nebo zánětu.

V případě silné bolesti, která není eliminována působením analgetik, může být aplikována blokáda páteře. Současně se do paravertebrálních tkání injikuje směs léčiv (lokální anestetika, glukokortikoidy, chondroprotektory, vitamíny skupiny B). Zpravidla je nutné ulevit od akutní bolesti, a to od 1 do 3-5 léků blokády. Tento postup provádějte v malém operačním sále podle všech pravidel asepsy a antisepsy.

Téměř vždy je léčba doplněna lokální terapií (masti, gely, náplasti). Tyto fondy lze rozdělit do několika skupin:

1. Přípravky proti bolesti a protizánětlivé, založené na NSAID (Fastum gel, Voltaren, Nise). Pomoc při syndromu bolesti jakéhokoli původu.
2. Lokální dráždivé látky a látky způsobující zahřívání (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). Jsou založeny na látkách jako je had a včelí jed, extrakt z červené papriky, zeleninové salicyláty. Při aplikaci na kůži tyto masti způsobují dilataci krevních kapilár, aktivaci mikrocirkulace, což má pozitivní vliv na průběh onemocnění a snížení bolesti.
3. Chondroprotektory na bázi masti.
4. Homeopatické léky.

Je důležité si pamatovat! Léčba léky není hlavní metodou léčby páteře, protože nemůže ovlivnit příčinu vzniku onemocnění. Je určen pouze k rychlému úlevě od bolesti, aby mohl přistoupit k dalším metodám konzervativní léčby.

Fyzikální terapie

Terapeutická gymnastika je pravděpodobně jednou z hlavních metod léčby degenerativních dystrofických lézí páteře. Cvičení terapie se nejen zbavit bolesti, ale také zabránit další exacerbace onemocnění a zpomalit jeho postup.

Denní fyzioterapie by se měla stát zvykem každého člověka, nejen trpět osteochondrózou, ale i zdravým. Trvá minimálně čas, ale přináší maximální užitek nejen pro tkáně páteře, ale i pro celý organismus.

Lidé, kteří nemají vážné nemoci, si mohou samostatně vybrat cvičení a provádět je doma. Pacienti s diagnostikovanými a těžkými onemocněními páteře, jako je meziobratlová kýla, by měli zahájit výuku pod vedením zkušeného fyzioterapeuta nebo rehabilitačního terapeuta. Tím se ochráníte před možným zraněním během výuky.

Obecná doporučení při provádění cvičení:

• vybrat cvičení v komplexu, tj. pro všechny části páteře;
• pohyby by neměly způsobit bolest, pokud je přítomna během gymnastiky, pak byste měli přestat vykonávat nebo snižovat amplitudu pohybů;
• jakékoli náhlé pohyby jsou zakázány;
• musíte to dělat pravidelně a denně po dlouhou dobu a ještě lépe - na celý život;
• Jakýkoliv komplex by měl být zahájen všeobecným rozcvičením a protahováním, aby se zabránilo možným zraněním.

Důležité vědět! Každé cvičení je přísně kontraindikováno v případě exacerbace patologie a v přítomnosti syndromu akutní bolesti. Pokračujte v cvičení pouze po odstranění bolesti.

Tento způsob léčby nepodceňujte jako masáž. Pravidelné kurzy celkové masáže pomohou posílit svaly na zádech, učinit je pružnějšími. Dobře vyvinutý svalový korzet je vynikající podporou a ochranou páteře pacienta.

Spinální trakce

Natahování páteře je velmi účinnou metodou léčby degenerativních dystrofických onemocnění. To vám umožní uvolnit svaly, zmírnit jejich patologický křeč a odstranit bolest, snížit tlak na zanícené nervové kořeny zvýšením vzdálenosti mezi sousedními obratli, zlepšit krevní oběh a trofismus v poškozených tkáních meziobratlových plotének.

Spinální trakce je suchá a pod vodou. V prvním případě je kapota na šikmém povrchu vzhledem k hmotnosti vlastního těla a přídavnému zatížení. Ve druhé, strečink se provádí ve vodě, což snižuje zatížení páteře, dělá protahování bezpečnější a šetrnější.

Fyzioterapie

Téměř vždy v komplexu konzervativní terapie nemocí páteře patří fyzioterapeutické metody léčby. To umožňuje zlepšit procesy mikrocirkulace a trofismu v poškozených tkáních, aktivovat jejich regeneraci, eliminovat chronickou bolest a v budoucnu snížit počet exacerbací.

Nejoblíbenější fyzioterapeutické procedury:

• elektroforéza léčiva;
• ultrazvuková terapie;
• laserová terapie;
• magnetická terapie;
• techniky manuální expozice (osteopatie, postizometrická relaxace, masáž);
• UHF;
• ozokerit a parafin;
• terapie rázovou vlnou;
• terapeutický bahenní zábal.

Léčba lidových prostředků

Většina lidových prostředků, které se používají k léčbě páteře, je navržena tak, aby ulehčila pacientovi bolest a aktivovala regenerační procesy v poškozených tkáních páteře. Existují účinné recepty pro vnitřní i venkovní použití.

Číslo receptu 1

Tinktura plísně nejen zmírní akutní bolest, ale také pomůže v budoucnu předcházet exacerbacím onemocnění. Pro přípravu budete potřebovat 100 g čerstvých rostlin a 1000 ml vodky. Je třeba trvat na tmavém místě při pokojové teplotě po dobu 21 dnů. Vezměte hotovou tinkturu je nezbytné pro lžíci, zředěný ve sklenici vody, třikrát denně před jídlem. Průběh terapie je 1 měsíc.

Číslo receptu 2

Chcete-li se zbavit bolesti zad pomůže léčení kompresi. Vařit, syrový, strouhaný na jemném struhadle, brambory a med ve stejném poměru. Lékařskou směs jemně naneste na povrch suchým a čistým hadříkem, připevněte ji na bolestivou plochu, přikryjte ji polyethylenem a nahoře teplou šálu. Udržujte kompresi, kterou potřebujete 2 hodiny na 1-2 procedury denně. Zpravidla do 5-7 dnů bolest zmizí.

Číslo receptu 3

Chcete-li připravit tření pro pas nebo jinou část páteře, budete potřebovat 200 gramů Adamova kořene, strouhaného na jemném struhadle a 0,5 litru vodky. Nalijte kořen kořene s alkoholem a nechte vyluhovat 5 dnů při pokojové teplotě. Tření se nejlépe provádí před spaním. Průběh léčby zahrnuje 10-15 procedur.

Operace páteře

Bohužel ne všechny případy onemocnění páteře lze řešit konzervativními metodami léčby. Někdy se musíte uchýlit k radikálnější léčbě - operaci páteře. Někdy je to jediná šance, jak zachránit člověka před neustálou bolestí, předcházet možným komplikacím a vrátit schopnost pohybu nezávisle.

Před několika lety, míšní chirurgie související s extrémními opatřeními, jak to často skončilo komplikacemi a invaliditou pacienta. Dnes, díky zavedení špičkových technologií v medicíně, minimálně invazivním a prakticky nekrvavým operacím, je operace páteře zcela bezpečná. Velmi zřídka takové operace selhávají.

Navzdory tomu jsou indikace těchto operací velmi přísné:

• mačkání míchy nebo jejích kořenů nebo hrozba takové komplikace;
• skolióza 3. a 4. stupně;
• progresivní deformace páteře, která narušuje normální fungování těla;
• touha pacienta zbavit se bolesti nebo deformity při absenci kontraindikací k operaci;
• rozvoj nestability páteře;
• nedostatek účinku konzervativní terapie po dobu 6 měsíců;
• syndrom horsetail a dysfunkce pánevních orgánů;
• sekvestrace meziobratlové hernie.

Ve většině případů může být patologie páteře účinně léčena konzervativními metodami, zejména pokud používáte správnou kombinaci těchto metod. U některých pacientů však patologický proces zachází příliš daleko a může jim pomoci pouze operace.

Moderní metody léčby spinální hernie

Léčení vertebrální hernie se provádí dvěma způsoby: 1) chirurgickým zákrokem a 2) konzervativním způsobem.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení pacientů není chirurgický zákrok pro herniace disku povinný a je indikován pouze s rozvojem příznaků komprese kořenů míšních nervů (ztráta citlivosti, zhoršený pohyb končetin, nedobrovolné močení a defekace atd.). Ve všech ostatních případech je vhodnější používat konzervativní terapii: to je léčba léky, gymnastika, masáž, manuální terapie a fyzioterapie.

Jedenáct hlavních metod léčby meziobratlové hernie (odkazy v níže uvedeném seznamu jsou klikací - jde o malý obsah článku):

Optimální léčebný režim v každém konkrétním případě je vybrán neurologem po provedení podrobného vyšetření a pro porušení funkcí končetin a / nebo pánevních orgánů je nutná konzultace s neurochirurgem. Léčba páteřní kýly není snadný úkol a její řešení bude vyžadovat nejen kompetentního odborníka, ale i aktivní účast samotného pacienta.

Dlouhodobě stabilní pozitivní účinek je přesně pravidelná komplexní léčba, nikoli izolovaná nebo jednorázová aplikace jednotlivých oblastí terapie. Takže i po provedení opravy kýly, aby se zabránilo návratu nemoci do jiných částí páteře a rozvoji pooperačních komplikací, musí pacient dodržovat doporučení pro fyzickou aktivitu, nosit fixační korzet, provádět speciální cvičení, absolvovat kurzy fyzikální terapie.

Při absenci indikací pro chirurgický zákrok, může být léčba kýly páteře úspěšně provedena doma: pozorovat denní režim, dieta, provádět každodenní gymnastiku, užívat léky. Léčbu lze doplnit tradičními metodami doma, ale je lepší svěřit fyzioterapii, masáže, manuální terapii a metody orientální medicíny lékařským odborníkům v této oblasti výukou.

V nemocnici je konzervativní léčba kýly prováděna pouze v případě závažného onemocnění: s akutní nesnesitelnou bolestí nebo s rozvojem neurologických symptomů (dysfunkce pánevních orgánů, motorických a senzorických poruch). V posledně uvedeném případě je léčba lůžka přípravnou fází pro následnou operaci.

Metody léčby spinální hernie, jak se stav zhoršuje

1. Terapeutická gymnastika

Léčba vertebrální hernie je nemyslitelná bez gymnastiky. Speciální cvičení denního výkonu dávají úžasný výsledek: zmírňují bolest, návratovou pohyblivost páteře a schopnost silných, aktivních pohybů, zlepšují celkové zdraví a náladu.

• Cvičení na protahování jsou nejúčinnější: zavěšení na nosníky, plynulé ohýbání-protahování z pozice vleže a další techniky tzv. „Trakční gymnastiky“.
• Dále provádějte cvičení k posílení svalů zad a hrudníku.
• Zaměstnání v bazénu mají jemný lékařský účinek.
• Provádění gymnastiky je vysoce žádoucí pod dohledem lékaře pro fyzioterapii nebo trenéra. Pokud to není možné, projděte si alespoň jednu konzultaci s odborníkem na fyzioterapii, který vám poskytne podrobná doporučení týkající se techniky gymnastiky a poradí vám při nejužitečnějších cvičeních.

Při medikamentózní léčbě hernie páteře pomocí následujících 8 skupin léčiv: t

(pokud tabulka není zcela viditelná - posuňte ji doprava)

Masáž je také povinnou součástí komplexní léčby meziobratlové kýly. On je jmenován v každém období nemoci (exacerbace nebo remise), ale v závislosti na stavu pacienta masážní terapeut bude používat různé techniky a masážní techniky.

Profesionální masážní kurzy po dobu 10 dnů každé 2-3 měsíce mohou výrazně zlepšit zdraví pacienta.

Stávající druhy masáží. V závislosti na stavu pacienta aplikujte jeden nebo druhý svého druhu. Pro zvětšení klikněte na fotografii

4. Manuální terapie

Co se týče proveditelnosti použití manuální terapie pro páteřní kýly, názory lékařů se liší: někteří jsou přesvědčeni o její účinnosti (a v prvních fázích se někteří pacienti dokázali zbavit kýly bez operace pomocí manuální terapie), jiní jsou zcela proti manuální terapii a považují ji za nebezpečnou.

Rozhodně nepoužívejte manuální terapii u pacientů, u kterých se vyvinuly neurologické poruchy.

V ostatních případech se jedná o možnost provádět manuální terapii, poraďte se se svým lékařem a obraťte se pouze na tyto zkušené odborníky, nejlépe na neurology s další specializací v manuální terapii. Nalezení takového lékaře může být obtížné, ale složité manipulace s páteří můžete svěřit pouze kvalifikovanému specialistovi.

Když meziobratlové kýly používají různé metody fyzioterapeutických efektů: léčebná elektroforéza, magnetické pole, laser, diadynamické proudy, terapeutické bahno, sprchy, koupele atd. Každá metoda má své vlastní specifické indikace a omezení pro použití, proto specifický fyzioterapeutický režim vybere neurolog v oboru individuálně v závislosti na stadiu a fázi onemocnění.

Laserová terapie je stále populárnější v terapii vertebrální hernie.

6. Způsob fyzické aktivity a odpočinku

Režim fyzické aktivity a odpočinku je důležitou součástí úspěšné léčby vertebrální hernie.

(pokud tabulka není zcela viditelná - posuňte ji doprava)

7. Nosit korzet pro záda

Nosit korzet s pružnou, ale pevnou základnou je vynikajícím preventivním a terapeutickým opatřením pro meziobratlové kýly. Lidé, kteří nejsou zvyklí sledovat své držení těla, jsou během dne neustále „zapomínáni“, schoulí se, nesprávně ohýbají záda. Korzet také upevňuje páteř ve správné poloze při zachování dostatečné volnosti pohybu.

A po chirurgické léčbě vertebrální kýly, nosit korzet je nutné urychlit zotavení a zabránit opakování.

Korzet si můžete koupit ve specializovaném ortopedickém obchodě.

Dieta v léčbě vertebrální kýly je důležitá, pokud má pacient nadváhu. Obezita je jedním z hlavních faktorů, které vyvolávají výskyt kýly a zhoršují její průběh. Takoví pacienti by měli pochopit, že bez normalizace hmotnosti je úspěšná léčba nemožná.

Pro hubnutí je výživa nižší kalorií, frakční, s omezením snadno stravitelných sacharidů (cukr, cukrovinky, pečení, těstoviny) a obohacuje stravu o potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které při nízké nutriční hodnotě dávají pocit plnosti, absorbují cholesterol a stimulují střeva (otrubový chléb), celozrnné cereálie, čerstvá zelenina).

A s normální a nadváhou by měla být omezena nebo zcela odstraněna v dietní soli (zvyšuje otok), uzené, nakládané, kořeněné potraviny a jídla, alkohol (zvýšení bolesti, otok).

9. Východní lékařství

Orientální medicína je pro Rusko poměrně novým směrem, v jehož účinnosti pochybují mnozí zástupci klasické, tradiční medicíny, včetně neurologů.

Nicméně, mnoho pacientů dává dobré recenze na akupunkturu, su-jok terapii, chen-tsu, a jiné techniky, zaznamenávat vynikající analgetic a léčebné účinky.

10. Populární metody

Léčba kýly páteře s populární recepty je další lék. Dobré výsledky jsou dány tinkturami pro tření bylinkami (zlatý knír, atd.), Terpentýnové koupele.

Existuje několik typů operací pro meziobratlovou kýlu.

Nízko-nárazové a vysoce účinné - mikrochirurgické zákroky (s přístupem přes malý řez a odstranění pouze poškozených tkání) a endoskopické operace, kdy je odstraněna hernie disku pomocí endoskopu (speciální přístroj, který poskytuje chirurgovi přehled a možnost manipulace s chirurgickými nástroji) vloženou malým řezem.

Také dnes jsou operace prováděny s instalací implantátů, které plní funkce vzdáleného disku.

Chirurgická léčba vertebrální hernie umožňuje úplnou eliminaci kýly, ale nebrání jejímu výskytu v jiných částech patologicky modifikované páteře. Proto i po operaci je nutné dodržovat režim, nosit korzet, provádět cvičení.

Shrnutí

Nezapomeňte, že samoléčba a léčba výhradně populárními metodami pro meziobratlovou kýlu jsou nepřijatelné - to je doprovázeno zhoršením závažnosti stavu pacienta a výskytem závažných komplikací, které nelze bez operace odstranit.

Schéma léčby kýly je neurolog striktně individuálně v závislosti na závažnosti symptomů, přítomnosti nebo nepřítomnosti neurologických symptomů, velikosti kýly a dalších faktorech.

Autor: Svetlana Larina

(blok níže lze posouvat doprava na konec)

(průměr: 4.18, hlasů 11)

Mluvení o prolapsu meziobratlové kýly se provádí v situacích, kdy část želatinového jádra přes mikrodamage přesahuje hranice vláknitého kruhu. Léčba kýly meziobratlových plotének může být konzervativní a operativní, častěji se provádí komplexní léčba.

Druhy meziobratlové kýly

Léčba meziobratlové kýly se provádí vždy po přesné a úplné diagnóze.

Jsou umístěny za okrajem předního půlkruhu obrysu těla obratle s možným poškozením předního podélného vazu.

Jděte za obrys zadního půlkruhu. Mezi nimi jsou také rozlišovací poddruhy:

1. Mediální (střední čára).
2. Paramedial (near).
3. Boční (boční).

Hernie s anterolaterální lokalizací jsou velmi vzácné v důsledku silnějšího podélného vazu a při jejich přítomnosti nenesou žádné nebezpečí.

Zadní postranní kýly jsou nejvíce rušivé kvůli pravděpodobnému proniknutí míšního kanálu.

Mediální hernie tak může způsobit paralýzu končetin a dysfunkci pánevních orgánů během komprese míchy a její části, označované jako „ocas koně“, resp. V oblasti krční, hrudní a bederní.

Záchranná kýla se typicky vyskytuje v lumbosakrální oblasti, se svírajícími, ve velkých velikostech, kořeny periferních nervů opouštějících spinální kanál s odpovídajícími příznaky silné bolesti.

Laterální kýla, kromě porušení kořenů periferních nervů, může vést k upnutí velkých radikulárních tepen. Podobná situace může skončit u pacienta s infarktem (částečná destrukce nervové tkáně) míchy.

• Kruhová kýla.

V lékařské literatuře jsou jejich popisy vzácné, ale nebrání tomu, aby se objevovaly poměrně často. Vypadají rovnoměrně, po obvodu vláknitého prstence, vyčnívající z tělesa želatinového jádra.

Velikost kýly zpravidla nepřesahuje 4 mm.

Jinak se také nazývají „hernie obratlovců“. To je zvláštní projev periosteum degenerace. Prostřednictvím mikropórů, které jsou v ní vytvořeny, proniká želatinová substance jádra do houbovité kostní tkáně, která tvoří tělo obratle. Taková celková změna ve všech částech páteře je možná s dědičnými anomáliemi (Scheuermann-Mauova choroba). Jediná léze tohoto typu je možná při poranění páteře nebo osteochondróze.

Ztráta disku o více než čtvrtinu anteroposteriorní velikosti páteřního kanálu nebo zúžení na 10 mm. v průměru - mělo by být považováno za klinicky významný ukazatel, jehož překročení může vést k přetrvávajícím komplikacím.

Cíle a přínosy konzervativní léčby herniovaných meziobratlových plotének

Léčbu meziobratlové kýly lze rozdělit do tří částí, které by byly správně označovány jako postupné stupně:

• Konzervativní léčba.

Se všemi svými technikami by měla být zaměřena na prevenci komplikací a oddálení operace co nejdéle.

• Chirurgická léčba.

Okamžitě invazivní instrumentální účinky na meziobratlovou kýlu s cílem obnovit normální výkon pánevních orgánů a obnovit normální pohyb končetin.

• Pooperační rehabilitace s obnovou normálního výkonu.

Cílem konzervativní (terapeutické) léčby meziobratlové kýly je prevence kritické komprese (více než 25%) lumen páteřního kanálu.

Ale i s takovými kritickými ukazateli existují případy paradoxního samoléčení. To platí především pro starší pacienty. Kvůli ztrátě jeho elasticity, v důsledku ztráty kapalné složky jádra a sklerotických procesů, zmenšená část disku zmenšuje velikost, přestává stláčat kořeny míšních nervů nebo míchy.

V každém případě by měl vždy probíhat pokus o konzervativní léčbu s nekomplikovanou hernií meziobratlové ploténky.

Jakýkoliv chirurgický zákrok již zahrnuje určité procento intraoperačních a pooperačních komplikací.

Je důležité vědět, že každá operace je především stresem pro tělo - i když se provádí z nouzových důvodů. A reakce každého na stres (a vy sami jste byli přesvědčeni více než jednou) může být nepředvídatelná.

Kromě toho, po operaci, vaše páteř nikdy nebude stejná, jako tomu bylo dříve. Část stejné fyzické aktivity nikdy nebudete k dispozici, jak tomu bylo dříve - bez ohledu na to, co říkáte. Vzniklá jizevní tkáň ve vazivovém aparátu páteře a svalů to bude pravidelně připomínat.

Souhlas s chirurgickou léčbou herniované ploténky by proto měl být zvážen po pokusech o konzervativní léčbu nebo pod hrozbou postižení. Ne jen kvůli lenivosti a neochotě přinést alespoň trochu jejich úsilí o pokus o uzdravení. Navíc, jak ukazuje praxe, vážné symptomy bolesti během terapeutické léčby projdou během jednoho měsíce u poloviny pacientů. V průběhu šesti měsíců asi 90% pacientů zapomene na problémy v zádech.

Moderní metody nechirurgické léčby meziobratlové kýly

Souhlasíte s terapeutickou léčbou meziobratlové kýly, měli byste pochopit, že se jedná především o společnou práci v tandemu s lékařem. Mnozí, pokud ne všichni, v této unii budou záviset na vašich akcích a na vaší touze být zdravým člověkem.

Některé z uvedených metod komplexní terapeutické léčby budou zcela spadat na ramena.

Snížení a pokud možno vyloučení ze stravy: sůl, cukr, moučné výrobky, uzené produkty.

• Nosit, v závislosti na postižené oblasti páteře, krční límec nebo ortopedické bederní ortézy.

Měly by být rozhodně použity v situacích exacerbace bolesti. Základem jejich působení je snížení zátěže na upravený disk a uvolnění svalového napětí.

• Přijetí nesteroidních protizánětlivých léčiv (diklofenak, ortofen, piroxikam, indomethacin, ibuprofen, meloxikam atd.).

Dávkování, způsob aplikace, doba trvání léčby - závisí na intenzitě bolesti a přítomnosti průvodních onemocnění.

• Lokální aplikace různých mastí a gelů s protizánětlivým a analgetickým účinkem (finální, diklofenak, fastum-gel).

• Využití novocainických blokád.

Zahrnuje anestetické ošetření určitých bodů v paravertebrálních zónách pro úlevu od bolesti. S odstraněním bolesti se snižuje perifokální svalové napětí, zlepšuje se přívod krve, zmírňuje se lokální edém a zastavuje se komprese nervových kořenů. Kromě novokainu se přidává prednison pro zlepšení účinku.

• V extrémních případech lze pod lékařským dohledem použít svalové relaxanty (mydocalm, sirdalud).

• Pro stimulaci obnovení funkcí a metabolických procesů v nervových tkáních se k léčbě přidávají vitamíny skupiny B.

• Manuální terapie

Tato technika implikuje zvláštní vliv rukou na určitých anatomických zónách, aby se odstranily změny, ke kterým došlo.

Technika manuální terapie je velmi účinná, když ji provádějí odborníci. Na rozdíl od masáže jsou takové manipulace možné, jsou-li prováděny speciálně vyškolenými lékaři.

• Kinesitherapy. Komplex nezávislých, v určitých sekvencích aktivních a pasivních pohybů, vedoucí k odstranění edému a nadměrného svalového tónu, který způsobil bolest. Kromě toho, měřené cvičení, zlepšující lokální krevní oběh na disku, přispívá k rychlé resorpci struktur zničeného disku.

• Terapeutická masáž. Má z velké části tonizující účinek. dopad. Používá povrchové mechanické účinky na lidské tělo rukama nebo speciálními zařízeními. Podporuje využití ve spojení s jinými metodami lokálního vystavení.

• Terapeutické tělesné cvičení (cvičení). Klasická cvičební terapie je výkonem pacienta speciální soubor tělesných cvičení, založený především na vývoji rozsahu pohybu v kloubech. V současné době se jedná o realizaci dalších pohybů. Základ zůstává stejný - jedná se o pravidelnou nezávislou studii pod vedením, v počáteční fázi, instruktorem. Hlavní podmínkou je trvání, a když je účinek dosažen, kontinuitou cvičení je udržet účinek.

• Akupunktura. Používá se především k úlevě od bolesti.

• Hirudoterapie. Použití pijavic lékařských přispívá k resorpci elementů meziobratlové kýly, která upadla do páteřního kanálu.

• Kryoterapie Lokální stimulace krevního zásobování tekutým dusíkem. Je velmi efektivní s radikulovými žihadlami.

• Klasické fyzioterapeutické metody: elektroforéza s léky (diklofenak, caripain), fonoforéza, ultrazvuk, magnetoterapie.

• Spinální trakce (trakce). Nejvhodnější pro meziobratlovou hernii krční oblasti.

• Osteopatie. Vystavení prstů zvláštním zónám určitými technikami s cílem obnovit normální polohu orgánů, tkání a kloubů při obnově potřebné mobility. Provádí ho osteopati.

Terapeutické cvičení

Abychom pochopili, že samoléčba meziobratlové kýly pomocí terapeutických cvičení je reálná, zkuste několik dní provádět následující cvičení.

Video cvičení pro kýlu bederní páteře:

Video cvičení pro kýlu krční páteře:

Druhá část videozáznamu komplexu cvičení kýly krční páteře:

• Přehled metod
• Léky
• Metoda studené plazmy
• Základní fyzioterapie
• Masáže
• Další metody léčby
• Operativní terapie
• Období navrácení
• Síla terapie
• Kontraindikace po operaci

Jak je po konečné diagnóze léčena spinální hernie? Existuje mnoho metod léčby, ale komplex léčebných opatření je zvolen striktně lékařem pro konkrétního pacienta.

Většina lidí se vyhýbá operaci, preferring léčit kýlu s drogou nebo s pomocí lidových technik. K dnešnímu dni bylo vyvinuto několik konzervativních metod, ve kterých hernie páteře časem mizí, je důležité dodržovat všechny pokyny lékaře.

Moderní odborníci v patologických patologických stavech doporučují, aby byla kýla odstraněna pouze tehdy, když byly všechny nechirurgické léčby vyčerpány a ukázaly se jako neúčinné.

Přehled metod

Aby bylo možné řádně předepsat průběh léčby, je nutné určit rozsah patologického vyčnívání. Přiřaďte CT, radiografii a obecné testy. Jak vyléčit páteřní kýlu? Hlavní fáze konzervativní léčby jsou:

• léková terapie;
• fyzioterapie;
• Masáže;
• Samozřejmě cvičení terapie.

Meziobratlová hernie páteře - jedna z nejtěžších nemocí páteře

Kýlu páteře lze léčit pouze v komplexu, s využitím všech možných technik. Je třeba mít na paměti, že nápravná gymnastika, zdravý životní styl a průběh preventivních léků se stávají každodenní nutností, aby se zabránilo opakování onemocnění.

Léky

S míšní hernie, zánět, otok a svírání nervových kořenů dojít. Tam jsou bolesti, pohyby v páteři jsou omezené. Hlavním úkolem je co nejdříve odstranit všechny symptomy.

Spinální hernie se léčí pomocí následujících skupin léků:

1. NSAID (nise, diclofenac, nimesil). Přispět k odstranění edému, zánětu, anestézii a prevenci dalšího šíření symptomů;
2. antispasmodika, analgetika (ketorol, baralgin, spazgan). Odstraňte bolest;
3. chondroprotektory. Zabránit další destrukci tkáně chrupavky mezi obratli, v první fázi patologie přispět k jejich částečnému uzdravení;
4. mast s protizánětlivým a analgetickým účinkem (navenek v místě bolesti).

Je důležité si uvědomit, že všechny léky jsou předepisovány na dlouhou dobu a jsou pak užívány jako profylaktika k prevenci relapsu.

Blokáda s spinální hernií se používá jako účinný prostředek pro úlevu od bolesti a pro léčbu zánětlivých procesů.

• intralaminární terapeutická kompozice je zavedena podél střední linie mezi procesy obratlů;
• transforaminal, terapeutické činidlo je injikováno do výstupu z míšních nervů z meziobratlových otvorů.

Lék se dostane přímo na místo zánětu a rychle zmírní bolest, zmírní svalové napětí a otok.

Metoda studené plazmy je účinná při léčbě meziobratlové kýly

Metoda studené plazmy

Pokud byla léčba kýly po užití léků neúčinná, doporučuje se léčbu kýly studenou plazmou. Procedura je co nejbolestnější a pacienti ji snadno snášejí.

Podstata metody: pod kontrolou rentgenového záření je elektroda vstřikována do postiženého disku, jsou do ní přiváděny speciální pulsy, což způsobuje, že se jádro buničiny disku odpařuje. Snížení tlaku na disku vede k oslabení komprese nervového kořene. Kýla (obrazně řečeno) "zatáhne" zpět, bolestivý syndrom a zánět zmizí.

Indikace studené plazmy:

1. výběžek meziobratlové ploténky;
2. lokální bolest v krku a v pase;
3. meziobratlová kýla;
4. lokální a ozařující se bolesti;
5. selhání konzervativní léčby po dobu delší než 3 týdny.

• vláknitý kruh a poškození míchy;
• ztráty více než 50% výšky disku;
• nádory a zvyšující se neurologické symptomy;
• stenóza páteřního kanálu;
• generalizovanou nebo lokální infekci.

Nukleoplastika studené plazmy je srovnatelná s laserovou léčbou nebo tradiční elektrochirurgií. Tato metoda má být po celém světě nejoblíbenější při léčbě patologických patologických stavů.

Základní fyzioterapie

Fyzioterapie s hernií páteře (magnetoterapie, elektroforéza, elektrické pulsy) umožňuje dosáhnout následujících výsledků:

1. odstranění křeče a zánětu;
2. zlepšení metabolických procesů ve svalové tkáni;
3. aktivace lepšího prokrvení;
4. odstranění bolesti.

Elektroforéza s léčivou látkou zajišťuje pronikání léčiva přesně na místo kýly, což dává nejlepší terapeutický účinek.

Léčba kýly páteře laserem pomáhá zlepšit regeneraci na disku, zmírnit zánět a otoky. Laserová léčba zlepšuje cirkulaci mikroorganismů.

Vliv na masáž páteře vykazuje dobré výsledky

Masáže a gymnastika

Různé druhy masáží, při vystavení páteři, zmírňují záněty a svalové křeče, zlepšují metabolické procesy a pomáhají eliminovat toxiny. Masáž je předepsána pouze v době úlevy od bolesti a postup by měl provádět lékař, který má odpovídající kvalifikaci. Masáže jsou doporučovány kurzy - dvakrát ročně.

Páteřní kýly se vyskytují, když se svalový systém zad oslabuje, takže rehabilitace je zaměřena na posílení svalů, což je možné pouze při fyzioterapeutických cvičeních.

Při provádění gymnastických cvičení se berou v úvahu následující body:

• pohyby jsou prováděny hladce, skákání, kroucení těla a ostré zatáčky jsou nepřijatelné;
• bolest v páteři je důvodem pro ukončení tříd;
• zátěžový komplex se postupně rozšiřuje;
• fyzioterapie by měla být prováděna po celý život, aby se zabránilo riziku opakování kýly.

Rehabilitace zahrnuje mnoho metod, ošetřující lékař vybere potřebný komplex na základě celkového stavu pacienta.

Další metody léčby

Manuální terapie (vliv rukou) se správnou technikou provedení přispívá k návratu vysídlených disků na místě, uvolňování kořenů nervů a zastavení bolesti.

Manuální terapie pomáhá odpojit disky

Kýlu lze léčit pomocí následujících metod:

• použití ortopedických korzetů;
• Správná volba matrace.

Matrace je zakoupena s ohledem na její tuhost a ortopedické vlastnosti. Když je páteřní kýla měkká matrace je nejlepší volbou, protože je schopna sledovat kontury těla a nemá nežádoucí účinek na body bolesti;

Dopad na lidské biologické body přispívá k úlevě od bolesti, zlepšení regeneračních procesů a obnovení buněčného metabolismu;

• dieta;
• fyzická aktivita;
• tradiční metody terapie.

Chirurgie je prováděna pouze s absolutními indikacemi a bez účinku konzervativní léčby. V případě nouze je předepsána disektomie (odstranění).

Je to důležité! Léčba kýly se provádí několik měsíců, rehabilitace bude mnohem efektivnější v podmínkách sanatoria.

Provozní metody

Léčba kýly laserem se týká chirurgických metod a má několik výhod:

1. probíhá v lokální anestézii;
2. nedostatek jizev;
3. minimální riziko komplikací.

Laserové ošetření se používá pro malé velikosti kýly.

Chirurgická léčba je předepsána pro selhání jakékoli léčby kýly po dobu 6-12 týdnů nebo pro vzniklé komplikace.

Metody chirurgických zákroků:

• operace s otevřeným přístupem;
• minimálně invazivní operace (epidurální infiltrace, endoskopická discektomie, mikroskopická nukleotomie).

Rehabilitace po minimálně invazivní chirurgii je založena na:

1. o individuálním výběru postupů vymáhání pohledávek;
2. o komplexním monitorování pacientů;
3. o včasné prevenci opakování kýly.

Období navrácení

Řádně organizovaná rehabilitace pacienta se často stává hlavní zárukou úspěchu po operaci.

Program rehabilitace je určen:

• typ operace;
• závažnost onemocnění;
• fyziologických vlastností pacienta.

Období obnovení je podmíněně rozděleno:

1. brzy (1-2 týdny);
2. pozdě (2-8 týdnů);
3. zpoždění (od 2 měsíců do konce života).

Výkonové metody

Mícha v kýle je věnována velká pozornost během léčby patologie. Kosterní trakce však často vede k nerovnoměrné deformaci páteře a je doprovázena zvýšeným tlakem na zadní část disku. Když k tomu dojde, ještě větší mikroskopické poškození vláknité tkáně, což vede k progresi onemocnění. Po protahování se obratle vrátí do své původní polohy a zpočátku stisknou již zraněný disk.

Je velmi důležité správně organizovat rehabilitaci pacienta.

Je to důležité! Při degenerativních dystrofických onemocněních páteře jsou techniky kosterního trakce kontraindikovány z důvodu škodlivých účinků na tkáň chrupavky a vysokou pravděpodobnost závažných komplikací.

Kontraindikace po operaci

Po odstranění disku a při manipulaci s hernií páteře se nedoporučuje v počátečním období:

• jízda v sedě, jen sedět;
• hmotnost zdvihu vyšší než 3-5 kg;
• provádět tělesná cvičení a provádět ostré pohyby;
• nosit korzet déle než 3 hodiny;
• prochází manuální terapií a masážemi;
• zneužívání špatných návyků.

V pozdním období zotavení:

1. je dlouho v nucených pozicích;
2. naložte páteř bez předchozího zahřátí;
3. dlouhá jízda v dopravě;
4. zvednout náklad nad 5 kg;
5. nosit korzet po dlouhou dobu a udržet záda v pohodě.

Léčebně-lázeňská léčba se stává základem celého rehabilitačního kurzu, je mnohem efektivnější než doma, neboť je možné vytvořit pro pacienta širší škálu rehabilitačních procedur pod dohledem rehabilitačních lékařů.

Spinální léčba a pooperační zotavení a chirurgie

Systém pohybového aparátu (ODE) nám pomáhá udržovat tělo, pohybovat se v prostoru a provádět přesné manipulace končetin. Za předpokladu, že je zachováno jeho absolutní zdraví, všechny tyto akce probíhají bez úsilí a bolesti.

Problémy začínají, když jedna ze složek přístroje prochází onemocněním.

Lidský pohybový aparát

ODA obsahuje dvě části: aktivní a pasivní. Pokud nemoc postihuje alespoň jednu složku, člověk zažívá bolest a ztuhlost pohybů.

Aktivní část zahrnuje:

• motorické nervové buňky, nazývané "motoneurony", dávají signály z centrálního nervového systému do svalů;
• více než 600 svalů kostry;
• receptory nalezené ve šlachách a svalech;
• aferentních neuronů.

Pasivní část představují:

• kosterní kosti (existuje 206);
• svazky;
• klouby kostí, které jsou určeny k udržení kostí v blízkosti a poskytují nezbytnou pohyblivost (klouby).

Jakékoliv onemocnění složek páteře a ODR jako celku vyžaduje okamžitou a pozornou léčbu, protože jejich fyzická aktivita a výkon závisí přímo na jejich zdraví. Zvláštní pozornost je věnována páteři, protože tento řetězec kostí podél hřbetu obsahuje míchu.

Nemoci, které poškozují páteř

Existuje mnoho nemocí, které postihují páteř a ODR obecně, vezměte v úvahu rysy, příčiny a symptomy nejzákladnějších a nejnebezpečnějších:

1. Osteochondróza je chronické onemocnění postihující meziobratlové ploténky a chrupavky krční, hrudní a bederní páteře. Vláknitý prstenec kotouče je poškozen v důsledku nadměrného zatížení a vytváří mikrozlomky ve vláknité tkáni, po které je nahrazen jizvou. Ten má nízkou elasticitu, což snižuje schopnost tlumení disku. To vede k opakovaným trhlinám disku, sušení jeho jádra a v důsledku toho ke snížení jeho výšky. Obratle začnou na sebe silně tlačit. Pravidelné přetížení páteře, vrozené vady, modřiny, poranění, obezita, infekční onemocnění a přirozené stárnutí těla vedou k onemocnění.
2. Diskový výčnělek je určen vznikem meziobratlové ploténky za osou páteře, onemocnění může také ovlivnit bederní, krční a hrudní páteř. Vláknitý prstenec zůstává neporušený. V důsledku komplikací osteochondrózy se může vyskytnout protruze a bez léčby vede k meziobratlové kýle. V důsledku vyčnívání se vnější plášť prstence nerozlomí, trpí pouze vnitřní vlákna. V důsledku toho prstenec tvoří výčnělek, který přesahuje meze meziobratlové ploténky o 1-5 mm. K podráždění nervového kořene dochází a dochází k dočasnému syndromu bolesti, který mění svou intenzitu v závislosti na poloze těla. Protrusion je diagnostikován MRI nebo CT vyšetření.
3. Ankylozující spondylitida. Nemoc má druhé jméno - "ankylozující spondylitida". Onemocnění je typ artritidy charakterizované zánětlivými procesy sakroiliakálních kloubů a později předávanými do jiných složek páteře. Prodloužený zánět (spondylitida) přispívá k tvorbě vápenatých usazenin ve vazech. Výsledkem je oslabení disků, snížení jejich podpůrné a změkčovací funkce tření, stejně jako plasticita celého hřbetu. Když se to stane, ztuhlost pohybu a snížená pohyblivost. Spuštěný zánět může způsobit fúzi obratlů, což je činí křehkými, což může způsobit zlomeninu. Ankylozující spondylitida je systémové onemocnění, a proto narušuje fungování blízkých orgánů.
4. Spinální stenóza. Samotný termín "stenóza" znamená "zúžení". Tímto termínem se rozumí patologický pokles lumen spinálního kanálu obsahující míchu a její kořeny. Průměr páteřního kanálu je zpočátku malý. Všechny anatomické změny a zranění činí prostor kriticky malým. Tlak na míchu způsobený minimalizací lumen kanálu vede k bolesti, problémům s citlivostí, slabostí. Zvláště zanedbávané případy se vyznačují porušením střeva a močového měchýře. V případě starších pacientů je stenóza pozorována u 90% pacientů, rozdíl je pouze v intenzitě. Pokud se projeví mírné projevy symptomů, je stenóza léčena konzervativními metodami. S výskytem zjevných neurologických symptomů se však dekomprese míchy provádí chirurgicky.
5. Herniated disk nebo extruze nazývá poškození integrity prstence obklopující disk může také vyvinout v krční, bederní, a méně často, hrudní oblasti. V důsledku nadměrného tlaku praskne prstenec, jádro pulpous, polotekutá látka uvnitř, se začnou objevovat praskliny a svírají nervová zakončení míchy. Nerv je tedy poškozen a způsobuje bolesti zad. Ve většině případů se kýla projevuje v bederní oblasti, protože nejvýznamnější zatížení páteře dopadá na bederní oblast.
6. Radikulopatie. Lidé to nazývají „radiculitis“. Onemocnění se vyskytuje, když je mícha zkroucená. Způsobuje zmáčknutí nebo podráždění nervu v místě, kde vychází z páteře. Tlak může pocházet ze svalů, vazů, chrupavek nebo kostí. Taková komprese způsobuje necitlivost, bolest, slabost, brnění. Radikulitida je často spojována s osteochondrózou, méně často s nádory a tuberkulózou. Dobře přístupný konzervativní léčbě.
7. Spondylosa - onemocnění chronické povahy, které vzniká v důsledku dystrofických změn páteře, které tvoří kostní výrůstky na okraji obratlů, se může vyvinout v lumbosakrální a krční páteři.
8. Nádory. Fenomén zhoubných novotvarů páteře je diagnostikován extrémně vzácně, vznikající zpočátku nikoli v samotných míchách, ale v blízkých orgánech. Akutní bolest v zádech je prvním příznakem, ale ne specifickým. Výsledkem je, že pacient léčí jiné nemoci: osteochondrózu, pánevní onemocnění atd. A dostává se do neurochirurga v pokročilém stádiu onemocnění. Existuje mnoho typů rakoviny páteře, jedné z nej soukromějších hemangiomů, znaky a symptomy se liší s růstem novotvaru. Zhoubné nádory se vyvíjejí velmi rychle a benigní nádory nemohou být rušeny několik let, zatímco dosahují velkých velikostí.
9. Zakřivení páteře. Tato kategorie zahrnuje všechny projevy změn ve fyziologických křivkách páteře. Nejběžnější jsou následující: Skolióza - asymetrie páteře s vyčnívající na jedné nebo druhé straně vzhledem k jeho osovým žebrům nebo lopatce. Nejčastěji u žen s genetickou predispozicí. Zjevené v adolescenci. V počátečních fázích se jedná o konzervativnost, s průběžným průběhem, je funkční. Lordosis je charakterizován patologicky silným zakřivením páteře v bederní oblasti. Pokud nehrozí nebezpečí pro nervovou strukturu, terapie se neprovádí. Kyfóza - nadměrné ohyb v hrudní páteři. Stoop je charakteristický pro starší lidi. V jiném věku je dobře léčeno konzervativním způsobem. Je-li úhel sklonu od osy větší než 60 ° - je nutná operace.

Provokativní důvody - stojí za to vědět všechny!

Mezi nejčastější příčiny problémů s páteří patří výše uvedené nemoci. Co je však důvodem jejich výskytu?

Faktory, které slouží jako příčina vzniku onemocnění:

• nadměrné zatížení páteře (vzhledem ke specifikům práce, nadšení kulturistiky, bezduchému tréninku se simulátory);
• hypodynamie (práce na počítači, řízení automobilu);
• dlouhodobá práce;
• prodloužené napětí;
• onemocnění žaludku, pánevních orgánů, srdce, ledvin;
• zranění, modřiny, úseky;
• hypothermie;
• metabolické poruchy;
• nadváha.

Příčiny bolesti zad mohou být diagnostikovány neurologem, traumatologem nebo ortopedem.

Moderní metody léčby páteře

Po diagnóze lékař předepíše nezbytnou léčbu onemocnění páteře, může to být buď drastická opatření - chirurgie a podpůrné konzervativní metody.

Neoperační metody

Léčba páteře bez chirurgického zákroku se nazývá konzervativní, použité metody jsou vhodné pro léčbu osteochondrózy, neuralgie, protruze, neběží kýly a mnoha dalších onemocnění. Hlavními cíli tohoto souboru opatření jsou: t

• zmírnění bolesti pacienta;
• návrat k normální tělesné funkci;
• zbavit se nervů hřbetu od mačkání;
• eliminace necitlivosti a slabosti končetin.

Mezi nechirurgické metody léčby páteře a odstranění bolesti zad patří:

Léčba léky v některých případech není schopna onemocnění zcela vyléčit, ale pouze odstraňuje symptomy bolesti. Terapie se proto provádí v komplexu.

Léčba páteřní kýly bez chirurgického zákroku - video na:

Operativní rozhodnutí

Chirurgický zákrok tento problém radikálně řeší a rychle se ho zbavuje. Častěji je tato metoda využívána po testování konzervativních metod. V domácí lékařské praxi je operace páteře prováděna v celkové nebo lokální anestezii, po které obvykle dochází k úlevě.

Nejčastěji se provádějí minimálně invazivní zákroky. Technicky jsou tvrdší než tradiční, ale snáze se přenášejí a méně traumatizují.

Inovativní techniky

Technologie pro léčbu onemocnění páteře se každoročně zlepšují, zavádí se stále více nových technik, které využívají moderní pokroky. Jednou z takových technik je laserové ošetření s vysokou intenzitou. S ním můžete rychle odstranit bolest, odstranit problém s nejméně času na zotavení.

Americké systémy DRX, EPS pomáhají postupně protahovat vzdálenost mezi obratli, než odstranit svírání nervových kořenů. Tyto metody odstraňují nejen klinické projevy nemoci, ale také se zbavují základní příčiny.

Na fotografii DRX 9000 - zařízení pro léčbu kýly bez operace

Vysoce efektivní je čínská metoda "stříhání jehly". To způsobí malé propíchnutí, vstříkne se anestetikum a pak samotná jehla s nožem. Procedura nezanechává žádné jizvy, nekrvavé. S jeho pomocí se léčí kýly, osteochondróza a nekróza kostí.

Léčba se také provádí pomocí vlastní plazmy, čímž se uvolní vnitřní rezervy těla.

Jak vyléčit páteř:

Zpětné obnovení a údržba

Všechny metody pro obnovu páteře jsou založeny buď na lékařské praxi, nebo na osobní zkušenosti těch, kteří ji sami prošli. Po léčbě bude ošetřující lékař informovat, jaká opatření mohou podpořit zdraví zad.

Následující metody jsou považovány za populární metody pro udržení zdraví páteře:

1. Braggova metoda. Autor vyvinul "program obnovy páteře", který je doposud hojně využíván. Skládá se ze tří hlavních složek: správné výživy, pravidelného cvičení a dobrého odpočinku. Bragg ve svém systému zahrnoval pět cviků, které spolu s ostatními složkami pomáhají udržet páteř v dobrém stavu.
2. Metoda Dikul. To je jedna z nejznámějších metod obnovy páteře. Je založen na správném postoji, vytrvalosti, trpělivosti a pravidelném tréninku různých částí páteře. Systém je používán v domácí medicíně iv zahraničí, dává dobrý viditelný výsledek.
3. Metoda výklenku Japonský vědec se neomezoval jen na pravidla a cvičení, ale vytvořil celou filozofii. To zahrnuje základy správné výživy, dýchání, fyzické aktivity, pohybu, stimulace vnitřních sil a zaměření na výsledky.
4. Kinezioterapie je typ fyzikální terapie schopný regulovat chemické, biologické a anatomické procesy v těle.
5. Hipoterapie Jízda je považována za účinný prostředek pro udržení páteře. To lze provést pouze po souhlasu ošetřujícího lékaře.

Chcete-li snížit riziko spinálních problémů, pravidelně cvičit, dobře jíst, vést zdravý životní styl, pít více vody a udržet v hlavě jen pozitivní myšlenky.