K bolesti při osteochondróze dochází v důsledku degenerativních dystrofických procesů meziobratlových plotének. Útoky začínají v důsledku komprese nervových kořenů a svalových křečí, zánětlivých procesů.

Jak se vyvíjejí bolesti

Proč se vyskytují bolesti zad? Osteochondróza je onemocnění, které je pro lidstvo určující pro vztyčenou chůzi. U osteochondrózy se chrupavkové tkáně meziobratlových plotének vymažou, vysuší a deformují. Normálně tyto kloubní struktury slouží jako odpružení obratlů, což nám umožňuje normálně pohybovat páteří a pak ji vrátit do fyziologické polohy. Pokud je však pružina opotřebovaná a je příliš silně zasažena, ohýbá se a přestává být elastická. Totéž se děje v případě meziobratlových plotének.

Velké množství budoucích pacientů s osteochondrózou stráví pět dní v týdnu po mnoho hodin seděním před počítačovým monitorem. Ano, a ve volném čase se mnoho aktivit nemění.

Dlouhé sezení samo o sobě nezpůsobuje zničení disků. Ale lidé si dlouhodobě nemění svou polohu. Nevstávají, nezahřívají se a kromě toho sedí s nesprávným postojem. Ramena se zvedají nad krk, bedra se ohýbají, ramena visí, celé tělo se opírá dopředu a opěradlo se opírá o židli. Svaly v této poloze špatně podporují páteře a vyvíjejí tlak na meziobratlové ploténky.

Komplikace

Existují různé komplikace, které ovlivňují jaký druh bolesti se vyskytuje u osteochondrózy. Po chronickém zatížení se cirkulace meziobratlových plotének zhoršuje a vysychá. A pak je snadné na ně vyvíjet silný tlak. Výsledkem je, že disk mění tvar, vyboulí se ven - je zde taková komplikace jako vyčnívání. A pokud je obal disku v místě vyčnívání zlomen, obsah buničiny vyjde a objeví se kýla. S největší pravděpodobností bude současně sevřen nervový kořen - vznikne silná bolest, přenos nervových impulzů se zhorší.

Další možnou komplikací bolesti je výskyt osteofytů. Vzhledem k tomu, že výška disků se snižuje s osteochondrózou, kostní těla obratlů se začínají dotýkat, jejich okraje jsou vymazány. Tělo buduje novou kostní tkáň a tyto útvary vypadají jako páteře. Osteofyty neustále ovlivňují tkáň chrupavky a deformují je. Kromě toho mohou také negativně ovlivnit nervy. Pacient cítí ztuhlost, omezený pohyb.

Útoky na bolest

Bolest v osteochondróze se může projevit v různých oblastech, má odlišnou povahu a vlastnosti. To může ublížit různými způsoby v závislosti na tom, která část obratle je deformována nebo které nervové kořeny jsou upnuty.

Co a kde to bolí osteochondróza? Bolest může být jasně lokalizována a může vyzařovat do různých oblastí. Takže s osteochondrózou děložního čípku v rukou, s bederním - v nohách. Pacient může mít pocit, že jeho ledviny, žaludek nebo srdce poškozují.

Navíc se zhoršuje mobilita, snižuje se citlivost horních a dolních končetin. A pokud vertebrální tepny začnou pociťovat kompresi při osteochondróze, objeví se příznaky kyslíkového hladovění mozku. Nejhorší možný obraz se vyvíjí se stenózou (zúžení) páteřního kanálu a vznikem tlaku na míchu.

Cervikální osteochondróza

Při kompresi nervového kořene v krku, bolesti v týlní oblasti. Někdy bolesti v oblasti subjektu. Citlivost kůže na krku a někdy i jazyka se zhoršuje. Pro pacienta to může být těžké mluvit. Když je nerv stlačený v oblasti 4. krčního obratle, klavikulární oblast je bolavá. Ve stejném případě může být bolest jako srdeční. Obtížné dýchání, dušnost.

Nervové tkáně kolem pátého obratle způsobují bolest vyzařující do oblasti ramenního pletence. Svaly delty se stávají slabšími, při osteochondróze je pozorována parestézie ramenního pletence.

Ve většině případů dochází ke kompresi v oblasti 6. a 7. obratle. Během komprese nervu kolem 6. obratle se bolestivé pocity přenášejí do oblasti lopatky, předloktí a dlaní. Parestézie trápí kůži horních končetin. Při zranění na úrovni 7. obratle bolí ramenní pletenec, bolí prsty. Citlivost se v příslušných zónách zhoršuje. S tlakem na úrovni 8., horní končetiny předloktí trpí lokty k prstům. Palmy jsou stále slabší.

Osteochondróza hrudníku

V této části páteře je nejméně pravděpodobná osteochondróza. Meziobratlové ploténky prsu jsou chráněny kostní strukturou žeber, jsou velmi neaktivní a osteochondróza je postihuje v poslední době.

Bolest se vyskytuje v mezikrstním prostoru, hrudní kosti, vzadu v horní části peritoneum. Bolí to osteochondróza hrudníku a někdy i na boku. Po náhlých pohybech, fyzické námaze a ranním probuzení se syndrom bolesti stává silnějším, dochází k ztuhnutí a ke zhoršení citlivosti. Někdy je snadné se zahřát, takže tuhost zmizí.

V mezidruhové zóně může bolest trpět v souladu s rytmem dýchání, pro pacienta trpícího osteochondrózou je obtížné dýchat. Frekvence bolestivých útoků může záviset na tlaku atmosféry, vzdušné vlhkosti a povětrnostních podmínkách.

Je těžké a bolestivé otočit se a ohnout se, když osteochondróza hrudní oblasti začne bolet. Při takových pohybech jsou deformované meziobratlové ploténky. Dorzální muskulatura hrudní oblasti prožívá křečové kontrakce, které posilují bolest a ztuhlost.

V mnoha případech je bolest při osteochondróze prsu přijímána pacientem za účelem kardiologie. Zdá se, že srdce je "píchání" a léky na srdce nemají žádný účinek. Bolesti nebo střeva často ozařují bolesti, lékaři mohou dokonce mít podezření na zánětlivý proces v zažívacích orgánech. Ve skutečnosti, jestliže nervové kořeny, které inervují vnitřní orgány po dlouhou dobu, zažívají tlak a deformitu, mohou začít problémy s prací odpovídajícího orgánu.

Bederní osteochondróza

Bolestní syndrom u osteochondrózy se koncentruje v oblasti postiženého meziobratlového ploténky a dává dolním končetinám, hýždě. Útoky začínají po dlouhém pobytu ve statické poloze, fyzické námaze, náhlých pohybech, vzpírání. Někdy se zhoršuje i po kašlání nebo kýchání, smíchu. Tam jsou bederní svalové křeče, střelba bolesti. Citlivost dolních končetin se zhoršuje, objevuje se pocit "běh husí kůže", znecitlivění. Svaly nohou oslabují, zdá se, že je těžké je zvládnout.

Pokud dojde ke stlačení nervového kořene, může být narušena činnost pánevních orgánů: konečník, močový měchýř. Pacient nemůže jít na záchod, kvůli nadměrné tekutině v těle s osteochondrózou, dojde k otoku. V některých případech naopak inkontinence výkalů a moči trpí, projevuje se snížení účinnosti.

Během spánku s bederní osteochondrózou je obtížné najít pohodlnou polohu, bolest se projevuje statickou polohou. Naruší normální noční odpočinek pacienta.

Bolesti zad

Pro osteochondrózu je charakterizován takový bolestivý stav, jako komora. Vyskytuje se v důsledku porušení nervů. V tomto stavu (obvykle se vyskytující po prudkém pohybu a velkém zatížení) nemůže pacient s tímto nebo tímto úsekem páteře provádět žádné pohyby. Trápí ho ostré střelecké bolesti a svalové křeče. Ve skutečnosti je svalové napětí v této situaci pouze ochrannou reakcí mechanismu na deformaci nervového kořene. Svázáním svalů v postižené páteři nám naše tělo nedovolí, abychom se ještě více poškodili další kompresí nervové tkáně.

• Cervikalgie se nazývá „lumbago“ u krční osteochondrózy;
• Torakalgiya se objeví po ostrých pohybech v hrudi. Připomíná srdeční infarkt;
• Lumbodynia, nebo bolesti zad, je široce známý mezi lidmi. Ve většině případů začíná bolestivý útok poté, co se snaží rozepnout;
• Lumboischialgia je typ lumbago, ve kterém křeč a bolest také ovlivňuje horní končetiny na jedné straně.

Po lumbago pacientovi se osteochondrosis instinktivně snaží o změnu situace. Bohužel, to prostě není nutné - stav nervové tkáně může jen zhoršit a přijdou nové bolesti.

Při střelbě, ke které dochází při křečích a neschopnosti pohybu, musíte nejprve zaujmout nejpohodlnější pozici. Nutí násilně změnit postoj, v těchto chvílích je kontraindikován. Naopak, nějakou dobu zůstaňte na rušné pozici, snažte se uvolnit svaly postižené páteře.

Když se bolesti dostanou trochu lehčí, zkuste velmi hladce vyvinout stísněné svaly. Chcete-li to provést, otočte nemocnou páteř do bodu, kde se bolest nezhorší, ale pocity mají být silnější. Držte tuto pozici několik sekund. Zbytek, udělej nový pokus.

Pokud máte, bez zjevného důvodu, po útoku "lumbago" jedné nebo druhé části páteře, poraďte se s lékařem. Osteochondróza je snadněji léčitelná v raných stadiích. Navíc čím dříve začne diagnostika a léčba, tím menší je pravděpodobnost vzniku komplikací.

Hladovění kyslíkem

U osteochondrózy se z různých důvodů může objevit komprese jedné z tepen, které přenášejí živiny a kyslík do mozku. Mohou být upnuty osteofytem, ​​obratlem, výčnělkem nebo kýlou. Nejčastěji k tomu dochází v důsledku svalových křečí. Vertebrální tepny jsou uspořádány tak, že pokud jeden z nich podstoupí kompresi, nezáleží na tom v důsledku osteochondrózy nebo jiných důvodů, mozek přežije. Tepna ji bude krmit z druhé strany, ale v každém případě dojde k nedostatku kyslíku a objeví se nepříjemné symptomy.

Asymetrie vertebrálních tepen, stejně jako jakékoli bolestivé ataky při osteochondróze děložního hrdla, se vyvíjí v důsledku dlouhých statických zatížení nebo náhlých pohybů. Kvůli nedostatku kyslíku a živin dochází k bolestem hlavy.

Bolesti hlavy s krční osteochondrózou jsou doprovázeny zvýšeným tlakem, hypertonickými skoky. Pacienti po měření tlaku často dospějí k závěru, že je nutné užívat léky, které snižují tlak. To je v zásadě špatný přístup, který vede ke zhoršení. Koneckonců, krevní tlak stoupá, takže krev může cirkulovat skrze upnuté krevní cévy. Ano, bolest vzniká v důsledku tlaku - ale je to lepší než hladovění centrálního orgánu lidského těla. A pokud je tlak uměle snížen léky, přicházejí nejhorší příznaky.

Pokud je navzdory nárůstu tlaku v mozku nedostatek kyslíku, je jeho práce narušena. Pacient má v uších hluk, tmavé skvrny a třpytivé záblesky se objeví před jeho očima. Zvracení a zvracení nepřináší úlevu. Pacient spadá do stavu, kdy je v bezvědomí, do té míry, že může na chvíli ztratit vědomí.

Aby se potlačily nepříjemné symptomy, je nutné, aby se tlak nesnižoval, ale aby se zlepšil krevní oběh mozku. Takzvané cévní přípravky vám pomohou s tímto úkolem vyrovnat. Léky tohoto typu zvětšují prostor uvnitř cév nebo ředí krev.

Co dělat v době útoku

Jak zmírnit bolest při osteochondróze? Nejedná se o nemoc, která by mohla být vyléčena samotnými léky. Chcete-li zpomalit degenerativní dystrofické procesy v meziobratlových ploténkách, musíte změnit svůj životní styl. Pro léčbu bolesti při osteochondróze jsou vhodné cvičební terapie, koupání v bazénu, masáže a fyzioterapeutické techniky. Bude také nutné změnit každodenní stravovací návyky, zanechat škodlivé produkty. A jen zhubnout, aby se snížila zátěž na páteřní chrupavce.

Když je však bolest omezená a není možné se normálně pohybovat - je ještě příliš brzy na to, abychom přemýšleli o takových změnách ve vašem životě. Ve chvílích exacerbací a bolestivých útoků musíte nejprve relaxovat, zaujmout pohodlnou pozici. Odstraňte všechny stresové faktory, fyzické i duševní. Vezměte si lék proti bolesti nebo nesteroidní protizánětlivé látky. Když to stane se snadnější, přemýšlet o jít k lékaři - to je nezbytné, aby se nemoc nezměnila v pokročilé, chronické fázi.

Když syndrom bolesti obratlovců, lidé často začínají používat různá ohřívací činidla - obklady, masti. Ale oblast postižená zánětlivým procesem, nelze zahřát v prvních dvou dnech po nástupu exacerbace. Během této doby, lepší prostředky, jako je studený obklad nebo masti na bázi mentolu. Zima uvolní nervová zakončení, odvrátí je od bolesti.

Osteochondróza a její příčiny

Nejčastějším onemocněním pohybového aparátu, který nemá žádný věk, je osteochondróza. Nemoc na zádech se může objevit u člověka i ve věku 15 let a může být skryta v průběhu počáteční fáze onemocnění.

Asi 90% světové populace trpí touto nemocí. Takové statistické číslo souvisí s moderním životním stylem: nezdravá strava, nedostatek času na sport atd. Porážka pohybového aparátu může mít vážné komplikace, způsobit postižení, narušení vnitřních orgánů.

Co je to osteochondróza a jaké jsou její příčiny

Spinální osteochondróza je definována jako onemocnění, které začíná zánětem meziobratlových plotének, po kterém infikuje tkáně páteře. Chrupavka a kostní tkáň páteře je ovlivněna procesem degenerativních změn.

Když se objeví onemocnění, změní se normální struktura vertebrálních tkání. Chrupavčitý disk mění svou strukturu, konzistenci, ztrácí svou elasticitu, vzdálenost mezi páteřními kotouči se zužuje. V tomto ohledu jsou nervové procesy míchy porušeny, takže existuje bolestivý pocit. Menší klouby páteře navíc podléhají změnám, tvoří se degenerativní růst kostí, což dále brání pacientovi ohýbat se a působit bolest.

Hlavní příčiny onemocnění:

• Hlavním důvodem manifestace této nemoci je nerovnoměrně rozložená zátěž na páteři (nesoucí pytel, obezita, zvedací závaží, těhotenství).
• Příčinou může být také dlouhé sezení nebo ležení v nesprávné poloze (nerovnoměrný povrch, sedavý způsob života, následky zranění).
• Příčinou onemocnění mohou být také ploché nohy.
• Tam je místo, které má být vrozená predispozice k nemoci.
• Podvýživa a nesprávná výživa.
• Přenesené zranění zad jsou příčinou onemocnění.
• Častý stres a přepětí může být také zodpovědný za výskyt onemocnění.

K dnešnímu dni není příznivý trend, osteochondróza začíná v mladém věku, pokud není udržováno správné držení těla, když motorový aparát ještě není plně vytvořen. Mladí pacienti nemohou brát své zdraví vážně, a proto je rodičovská povinnost zavazuje učit své děti ke správnému držení těla, pravidlům zdravého životního stylu. Když nevěnujete pozornost zdraví, nemoc se může proměnit v zanedbávanou formu, která se v průběhu let projeví závažnějšími symptomy.

Zpětná osteochondróza: klasifikace onemocnění, hlavní stadia

Vzhledem k tomu, že zadní část osoby může být rozdělena do několika sekcí, je osteochondróza zádech také rozdělena do několika odrůd.

Existuje několik druhů osteochondrózy:

• Osteochondróza krční páteře se vyznačuje bolestivými pocity v oblasti krku a ramenního pletence, jak postupují degenerativní procesy cervikálních obratlů.
• Osteochondróza hrudní páteře - postižená hrudní část páteře způsobuje bolest nejen v hrudníku, ale i mezi lopatkami, v této oblasti je zaznamenána svalová dystrofie.
• Osteochondróza bederní páteře se vyskytuje u lidí, kteří mají zvýšenou fyzickou aktivitu, což může mít odraz na funkci reprodukce.
• Osteochondróza sakrální části páteře je nebezpečná tím, že v důsledku průběhu onemocnění mohou být stlačeny nervová zakončení a krevní tepny.
• Rozsáhlá osteochondróza páteře je charakterizována kombinací lézí dvou nebo více jejích částí. Tento případ je považován za nejobtížnější a nejobtížnější.

Stejně jako mnoho jiných onemocnění, osteochondróza zad je bolestivá a jde do různých stupňů závažnosti.

V lékařství existuje několik stadií onemocnění:

1. První fáze je nástup onemocnění. Pacient si nevšimne žádných zvláštních změn v těle, v jednom z odděleních zad se neobvyklá poloha nebo aktivní pohyby cítí jen mírné nepohodlí. Tyto symptomy nejsou zpravidla zdůrazňovány a jsou spojeny s jinými příčinami projevu.
2. Druhá fáze se vyznačuje projevem bolesti, protože v této fázi začíná proces destrukce chrupavkové tkáně bez včasného lékařského zásahu, proces snižování meziobratlové trhliny může urychlit, což povede k porušení nervů, lymfatických cév nebo krevních tepen.
3. Ve třetí etapě je patrná deformita páteře. Léčba v tomto stadiu může snížit rychlost vývoje onemocnění, případně zastavit další zakřivení páteře.
4. Poslední etapa vývoje onemocnění znamená úplnou invaliditu pacienta. V této fázi jsou všechny procesy spojené s onemocněním nevratné. Pacient se stěží může pohybovat, každý pohyb doprovází neodolatelná bolest, značně se posouvá páteř, tkáň chrupavky se stlačuje, kostní tkáň roste patologicky.

Osteochondróza: Příznaky a diagnóza

Mnoho příznaků nemoci může být zaměňováno s jinými chorobami.

Faktem je, že deformované části protitlaku na těsně umístěných orgánech, které způsobují odpovídající bolest.

Někteří mladí pacienti ani nevědí a neuvědomují si, že mohou mít takovou chorobu, vzhledem k tomu, že osteochondróza je hodně stáří, ve které se samozřejmě mýlí.

Příznaky onemocnění:

• bolestivost a nepohodlí v krku, hrudní nebo dolní části zad;
• sekundárním příznakem je svalová atrofie v postižené oblasti;
• v důsledku deformity držení těla trpí vnitřní orgány, které zase projevují dysfunkci;
• je zaznamenána necitlivost paží nebo nohou;
• zvýšený chlad v dolních končetinách;
• je tu bolest hlavy, závratě;
• objeví se nevolnost;
• pacient může omdlet;
• možný výskyt mouchy nebo vady v očích;
• dochází k arteriálnímu křeči nohy.

S věkem se uvolnění meziobratlové tekutiny snižuje, meziobratlové ploténky se stávají méně elastické a podstupují zploštění, což je meziobratlová kýla.

Pokud se u Vás objeví podobné příznaky, obraťte se na odborníka!

Aby bylo možné podstoupit vyšetření, je nutné při detekci prvních příznaků kontaktovat následující specialisty: neurologa, neurochirurga, traumatologa. Budou posílat na vyšetření a provést přesnou diagnózu.

Pro včasnou prevenci vývoje onemocnění je nutné jej identifikovat v rané fázi vývoje. K tomu je nutná fluoroskopie, magnetická rezonance nebo počítačová tomografie páteře. Někdy je nutný další výzkum krevních cév a nervových zakončení.

Léčba osteochondrózy: léčiva a chirurgie

Onemocnění zad lze léčit různými způsoby v závislosti na závažnosti léze. Metody léčby a další oblasti zotavení a prevence vybírá specialista, který předběžně provádí diagnostická opatření. Léčba osteochondrózy je integrovaný přístup. Hlavním cílem je především zmírnit bolest, rozložení zátěže na páteři.

Pro udržení správné polohy páteře a svalové atrofie je nutné získat a nosit speciální podpůrný korzet. V akutním průběhu nemoci ukazuje přísný odpočinek na pevném povrchu.

V některých případech není konzervativní přístup k léčbě vhodný a je nutné použít operaci. Někdy odborníci také diagnostikují spinální svalovou atrofii - onemocnění, které bylo dříve považováno za nevyléčitelné. V současné době existuje lék, který se s tímto onemocněním dokáže vyrovnat - Spinraza.

Léčba osteochondrózy léčivem

Léčba bez použití léků je téměř nemožná, protože je možné odstranit syndrom zánětu a bolesti pouze použitím vhodného léku. Léky blokují bolest. Existují blokády pro intramuskulární podání, bodové, epidurální, intraosózní. Jaký typ blokády je ve vašem případě potřebný, určí pouze odborník. Je prováděna komplexní léčba vitaminem.

Chirurgická léčba osteochondrózy

Stává se, že konzervativní léčba osteochondrózy je neúspěšná a bolest zasahuje do života, choroba postupuje, přijímá komplexní formu a nic nezůstává, než se uchýlit k chirurgickému řešení. Hlavním účelem této intervence je snížit tlak na míchu, jejíž příčinou je nejčastěji kýla. Tento přístup k léčbě onemocnění může stanovit pouze ošetřující lékař.

Masáž a manuální terapie

Léčba osteochondrózy je nutně prováděna komplexem. Patří mezi ně masáž a manuální terapie. Tyto postupy by měl provádět kvalifikovaný odborník, který nepoškodí ani nenaruší stávající stav.

Masáž a hydromasáž pomáhá normalizovat celkový stav, svalový tonus, zlepšit krevní oběh a normalizovat práci nervového systému.

Léčba je možná pomocí manuální terapie. Manuální terapie se používá pro individuálně vyvinutý léčebný program. Terapie pomáhá zlepšovat krevní oběh, lymfatický oběh, posiluje imunitní systém, zlepšuje fungování pohybového aparátu.

Choroba osteochondróza: léčba lidovými metodami, komplikace a prevence

Osteochondróza může být léčena ve spojení s realizací speciálně vybraných cvičení fyzioterapie. Některá cvičení s dávkovaným zatížením nezbytných částí těla posílí svaly a vytvoří svalnatý korzet pro páteř. Metabolismus, krevní oběh je tedy normalizován, obnovuje se meziobratlová výživa. Choroba osteochondróza zastaví vývoj po průběhu terapeutického tělesného tréninku.

Bylo by vhodné začít ráno s terapeutickým cvičením, které připraví váš pohybový aparát pro nadcházející zatížení.

Plavání jako terapeutický sport v tomto případě bude mít příznivý vliv na zdraví páteře.

Fyzioterapie

Terapie má také vliv na osteochondrózu. Fyzioterapie zvyšuje účinek léků, zmírňuje bolest. Postupy jsou prováděny laserem, proudem, ultrazvukem, magnetem. Dávka terapeutické dávky je speciálně zvolena a individuálně upravena. Terapie může být prováděna v jakémkoliv stadiu osteochondrózy onemocnění.

Léčba lidových prostředků

Choroba osteochondróza může být také léčena lidovými prostředky, ale je nutné se poradit se svým lékařem. Lidové léky mají minimální vedlejší účinky, ale jsou možné alergické reakce na některé složky.

Existuje mnoho bylinných receptů, které pomáhají k léčbě onemocnění. Kolekce vám umožní zmírnit zánět, stejně jako odstranit bolest. Můžete si vyzvednout hotové poplatky za léčbu onemocnění v určité dávce.

Můžete použít svůj vlastní recept na přípravu masti, směsi pro tření, nebo obklad. Například směs pro tření: ředkev šťáva (200-300 ml), med (200-300 g), vodka (100 ml).

Můžete také udělat tinkturu sabelnik a třít bolavé místo před spaním, pak kravatu s teplou šálu.

Komprimovat z mořské soli (300 g), suché mořské kale (5-6 balení). Uvedené složky se nalijí vodou, asi 50 stupňů, nechají se vařit po dobu 30 minut, pak s gázovým hadříkem aplikovaným na bolavé oblasti, pokryté polyethylenem a teplým hadrem nahoře. Komprimovat vlevo po dobu 5-6 hodin, kurz je 10 procedur.

Listy lopuchu parní parní po dobu 10-15 minut, pak aplikujte na nemocnou oblast, pokrytou polyethylenem a teplou látkou.

Polovina sklenice černého bezu trvá na 0,5 litru vodky po dobu 7 dnů, pak se vtrhne do povrchu kůže na postižené ploše.

Nezapomeňte, že léčba pouze s lidovými prostředky nebude mít požadovaný účinek, léčba by měla být komplexní.

Dieta

Každý již dlouho ví, že zdravá strava je zárukou zdraví, ale ne každý chápe souvislost mezi výživou a chorobami pohybového aparátu. Aby se zabránilo dalšímu progresi onemocnění a výskytu komplikací, je nutné dodržovat dietu. Vzhledem k tomu, že nadměrná hmotnost působí na postiženou páteř zátěž, je nutné kontrolovat používání a výstup tekutiny, potravy a kontrolovat hmotnost.

Menu by mělo zahrnovat potraviny, které potlačují pocit hladu a podporují čištění střev (zelenina, ovoce, obiloviny, mléčné a mléčné výrobky).

Je nutné upustit od jídla, které zadržuje sůl v těle, přispívá k hromadění tekutiny (solení, uzená masa, káva, alkohol, soda).

Nepoužívejte pečivo a sladkosti, protože používání těchto produktů vede k nadměrné hmotnosti.

Jídla mohou být 4 až 6 krát denně. Pokud tělesná hmotnost není příliš vysoká, pak 4-5 krát stačí, pokud tělesná hmotnost převyšuje normu, pak stojí za to jíst jídlo v malých porcích 5-6 krát denně.

Způsob pití by měl být omezen rozsahem: 2-2,5 litrů denně, ne více, ne méně.

S pomocí některých produktů, které obsahují chondroitin, je možné zpevnit vazy meziobratlových plotének, obnovit strukturu chrupavky (želé, rosolovité maso, vývar z kuřecích křidélek, aspické ryby).

Správná výživa je klíčem k prevenci takových onemocnění, jako je osteochondróza.

Komplikace

Pokud spustíte osteochondrózu, je výskyt komplikací více než pravděpodobný.

Komplikace vznikající na pozadí osteochondrózy se stávají vážnými a nevratnými.

1. První komplikací může být vertebrální kýla v důsledku poklesu meziobratlové tekutiny a zploštění disků.
2. Objeví se výčnělky - páteř vyčnívá do páteřního kanálu.
3. Složení soli v páteři.
4. Může se objevit mrtvice.
5. Atrofované končetiny.
6. Paralýza dolních končetin.
7. Možné subluxace obratlů.
8. Jde o kyfózu, skoliózu a další patologické zakřivení páteře.
9. Může se objevit radiculitida.

Aby se zabránilo vzniku komplikací, je nutné pravidelně provádět preventivní léčbu v souladu s dietou a cvičením.

Prevence

Je mnohem snazší předcházet nemoci než léčit později.

Aby se zabránilo rozvoji osteochondrózy, musíte dodržovat řadu pravidel:

• Vedení aktivního životního stylu: cvičení (plavání je zvláště dobré pro záda), cvičení v dopoledních hodinách.
• Když děláte dlouhou sedavou práci, udělejte si přestávky s rozcvičkou.
• Sledujte svou výživu, pití a nadváhu.
• Při práci, chůzi zajistěte správnost držení těla.
• Minimalizujte vysoké podpatky.
• Snažte se zaujmout pohodlnou a správnou polohu během spánku.
• Získejte ortopedickou matraci nebo polštář.
• Pokuste se snížit opotřebení závaží nebo sledovat správné zvedání závaží.
• Vyberte si sedadlo s pohodlným zadním dílem pro podporu.

Stojí za to připomenout, že onemocnění páteře je poměrně vážné a nemá určitý věk. Osteochondróza může nastat jak v mladém věku, tak i ve stáří. Když se objeví první příznaky nemoci, stojí za to kontaktovat neurologa nebo traumatologa.

Pokud se nemoc již projevila, pak byste neměli zapomenout, že čas od času potřebujete navštívit lékaře, který bude sledovat průběh onemocnění, vydá doporučení a předepíše vhodný průběh léčby nebo preventivních opatření. S již existující osteochondrózou provádějte sezónní terapeutické a preventivní kurzy 2x ročně.

Při dodržování jednoduchých pravidel si můžete udržet své zdraví nebo se vyhnout výskytu komplikací a dalšímu rozvoji onemocnění.

Páteř je základem našeho těla, které musí být chráněno. Pohyb, správná výživa, zdravý životní styl - záruka zdraví!

Zpětná osteochondróza: jak léčit, symptomy, úplný popis onemocnění

K osteochondróze zad dochází nejen u starších pacientů, ale také u mladých pacientů. Příčiny onemocnění jsou spojeny s velkými zátěžími nebo rozvojem infekcí, které ovlivňují různé segmenty těla a vedou k tvorbě patologických změn. Co dělat, když jsou nepříjemné pocity a jiné známky? Je nutné zastavit zátěž, pokud se při fyzické námaze objevila bolest zad, a navštívit lékaře, aby zjistil příčiny a zvolil léčebné metody.

Příznaky patologie

Důležité vědět! Lékaři jsou v šoku: "Účinný a cenově dostupný prostředek pro OSTEOCHONDROSIS existuje."

Symptomy osteochondrózy se vyznačují různými projevy. Ve většině případů pacienti trpí bolestmi zad, nicméně přítomnost symptomu ještě nenaznačuje výskyt osteochondrózy. Povaha syndromu bolesti je odlišná, což souvisí s individuálními charakteristikami pacientů. Kromě toho se symptomy ne vždy objevují, zejména v raných fázích vývoje.

Pokud bolí záda, nedoporučuje se provádět náhlé pohyby, jinak se nepohodlí zvýší. Často je to zanedbávání tohoto pravidla vede ke zvýšeným příznakům. Bolest může být krutá nebo bolestivá. Ve fázi zhoršení mohou být také sousední oblasti nemocné.

Obecné projevy osteochondrózy jsou reprezentovány následujícími znaky:

1. Necitlivost paží, nohou.
2. Snížený výkon rukou a prstů.
3. Bolest v hrudi, krku a dolní části zad.
4. Šíření bolesti do sousedních oblastí.

Oddělení hrudníku

S porážkou hrudní bolesti se objevuje při fyzické námaze. Znak se rozprostírá na rameno nebo oblast mezi lopatkami. Pacienti často zaměňují projevy hrudní osteochondrózy s kardiovaskulárními onemocněními, protože bolest v zádech je dána hrudní kosti.

Pro stav pacienta se vyznačují křeče, které se objevují během inhalace nebo výdechu. Obzvláště často se nepohodlí vyskytuje v noci, což je spojeno s nepohodlným postojem během spánku. Léčba musí začít včas, jinak dojde ke komplikacím.

Cervikální

S porážkou krční osteochondrózy má své vlastní charakteristiky:

Lumbální

Vývoj degenerativního procesu v bederní oblasti je doprovázen bolestí a nepohodlí. Příznak často vyzařuje nad místem zánětu. Mobilita se snižuje, protože jakékoli pohyby způsobují mnoho nepříjemných pocitů. Patří mezi ně následující projevy:

1. Zvýšené pocení.
2. V dolních končetinách je chlad.
3. Slabý stav svalové tkáně.
4. Snížená motorická aktivita.
5. Problémy s prací vnitřních orgánů, což je důsledek svírání ischiatického nervu.

Kromě akutní nebo bolestivé bolesti v bederní oblasti jsou symptomy lumbální osteochondrózy reprezentovány necitlivostí a brněním. S dlouhým pobytem v jedné poloze dochází ke zvýšení nepohodlí. Pokud jsou příznaky akutní, doporučuje se, aby byl pacient v klidu a vyhnul se námaze.

Metody zpracování

Výskyt prvních příznaků by měl být dobrým důvodem pro návštěvu zdravotnického zařízení a zahájení léčby. Nedostatek intervence může vést k rozvoji osteochondrózy, která povede ke vzniku dalších příznaků poškození a zhorší stav pacienta.

Populární procedury zahrnují následující metody:

Léčba je zaměřena na odstranění nepříjemných symptomů a zbavení se degenerativních procesů, pokud je nemoc v počáteční fázi vývoje. V tomto případě se používají drogy:

Jako další způsob eliminace bolesti mohou být předepsány lidové recepty. Je důležité mít na paměti, že mají druhořadý význam, proto se nedoporučuje používat je jako hlavní způsob léčby. Před použitím techniky se doporučuje konzultovat s lékařem a konzultovat s ním.

Drogová taktika

Nejběžnějším způsobem, jak odstranit osteochondrózu a její příznaky, je léčba léky. Co je zakázáno dělat? Pacient by si neměl zvolit léky sám, protože před zahájením léčby je nutné provést diagnózu, aby se zjistily příčiny osteochondrózy. Kromě toho musíte identifikovat rysy nemoci. Pacient se s tímto úkolem nemůže samostatně vyrovnat, to platí i pro volbu skupin léčiv, jejich dávkování.

Pro silnou bolest použijte injekce. Nepříjemné symptomy jsou rychle eliminovány, což přináší pacientovi úlevu. Komplexní zacházení zahrnuje jmenování několika skupin fondů:

1. NSAID - nesteroidní protizánětlivé léky. Mezi ně patří ketoprofen, diklofenak, movalis, ibuprofen a meloxikam.
2. Léky na úlevu od bolesti: Trimecain, Novocain nebo Lidokain.
3. Chondroprotektory: Chondroitin sulfát nebo Alflutop.
4. Svalové relaxanty při osteochondróze: Tolperison a Mydocalm.
5. Komplexy s vitaminem C: Milgamma, Trigamma, Kombilipen a Neyrobion.

NSA jsou nutná k odstranění bolesti a snížení stupně zánětu. Injekční metoda podávání umožňuje dosáhnout pozitivního výsledku v krátkém časovém období. Zvládnutí bolesti zad s osteochondrózou není vždy možné, proto se uchylují k pomoci lékům proti bolesti.

Dokonce i "běžící" osteochondróza může být vyléčena doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat.

Vitamíny skupiny B se používají ke zmírnění bolesti a zlepšení celkového stavu, pokud jsou nepříjemné symptomy spojeny se svalovým spazmem, nelze uvolnit svalové relaxanty. Chondroprotektory mají dlouhodobý účinek. Navíc aktivují regeneraci poškozených tkání.

Kromě injekcí použijte prostředky tabletové formy. K léčbě osteochondrózy použijte následující léky:

• Kombinované léky proti bolesti: Neurodiclovit, Panoxen, Dolaren;
• Svalové relaxanty: Baklosan, Tizalud, Hydroxysin, Mydocalm, Sirdalud, Tizanidin, Atarax, Tizanil, Tolperison a Baklofen;
• NSAID: Voltaren, Nalgezin, Diklak, Ortofen, Arkoksiya, Movalis, Texmen, Naklofen, Celebrex a Artrozan.

Lokální léčba je také důležitá během léčby. Vystavení se místu zánětu vede k rychlým výsledkům a úlevě od pohody. Léčbu příznaků osteochondrózy následujícími masti:

1. Komplexní prostředky: Dolobene-gel.
2. Nesteroidní léčiva: Fastum-gel a Bystrummgel.
3. Masážní produkty: Šungit, Atrotsin a kokosová mast.
4. Kompozice na bázi přírodních surovin pomohou: extrakt z pijavice, rostlinné extrakty, jed a had, včelín, mentol.

Vlastnosti tradiční medicíny

Osteochondróza může být léčena pomocí lidových receptů. Kombinace s léky hlavní terapie vede k pozitivním výsledkům, ale pouze pokud jsou dodržována pravidla a dávkování. Je třeba pamatovat na přítomnost vedlejších účinků, takže před zákrokem byste se měli poradit se svým lékařem a vyloučit přítomnost alergických reakcí.

Pro léčbu osteochondrózy se používají následující metody:

Pokud ošetřujete záda třením, můžete se zbavit bolesti a nepohodlí. Trvání terapie je 10-14 dní a musíte pořádat každý den události. Existuje velké množství tradičních receptů medicíny, takže si můžete vybrat vhodnou metodu léčby.

Pro přípravu receptu bude třeba vepřový tuk a chmel. Tuk se musí roztavit, jeho teplota by měla odpovídat údajům v místnosti. Chcete-li připravit směs vzít 1 polévková lžíce. Já tuk a přidejte ho do mletého chmele. Množství poslední složky je rovna 1 polévkové lžíce. Já Je nutné ošetřit záda večer nebo před spaním. Po odření se doporučuje zaschnout postižené místo teplou látkou: šátek, koberec nebo vlněný šátek.

Účinnou kompozicí je křen s vodkou. Tento postup se doporučuje provést před spaním. Chcete-li připravit složení kořene rostliny je pečlivě rozdrcené, pak přidejte vodku. Obě složky jsou odebírány ve stejném poměru. Pro léčbu příznaků stačí natřít nástroj do zad.

Medicína z bobkového listu a jalovce je nepostradatelným nástrojem. K přípravě kompozice jsou potřebné složky:

1. Máslo - 12 lžiček.
2. Rozdrcené jalovcové listy - 1 lžička.
3. Rozdrcený bobkový list - 6 lžiček.

Složky se míchají až do homogenní hmoty. Pomocí masti několikrát denně otřete záda. Pokud uděláte všechno správně, výsledek nebude dlouho trvat. Bolest se sníží, stav se znatelně zlepší a pohyby budou méně omezené.

Další techniky

K léčbě osteochondrózy zad může být jinými způsoby. Povinnou podmínkou pro zotavení a odstranění bolesti je normalizace denního režimu. Pacient musí zanechat závislost. Je vhodné zvolit speciální ortopedickou matraci a polštář. Ve stravě musíte zadat produkty s vitamíny a minerály. Pokud je nutná bolest zad, aby se zabránilo použití následujících produktů a jídel:

• káva;
• silný čaj;
• tučné potraviny;
• jídla s vysokým obsahem cholesterolu.

K léčbě osteochondrózy v zádech použijte obklady. Je třeba je provádět 5-14 dní a každý den. Pro stlačení aplikujte přírodní složky, což zvyšuje účinnost léčby. Příkladem jsou listy lopuchu, které lze použít k odstranění bolesti. Budete muset vzít čerstvý list a parní to. Tento nástroj se aplikuje na zadní stranu a zakryje se hadříkem, který se zahřívá. Ošetřete záda asi 30 minut.

Kombinace medu a brambor je vynikajícím léčivem pro léčbu příznaků osteochondrózy. Brambory jsou předdrcené a do výsledné látky se přidává med. Složky musí být užívány ve stejném poměru. Prostředek může být okamžitě aplikován na zadní stranu. Po dokončení uvedené akce je místo aplikace pokryto polyethylenem a zabaleno látkou. Trvání léčby bolesti zad je 2 hodiny.

Snižte příznaky zánětu a zlepšujte pohodu - to vše je možné pomocí bylinných koupelí. Trvání léčby by nemělo překročit 30 minut a odběr by měl být prováděn pečlivě a pečlivě podle pokynů.

Léčba osteochondrózy se často provádí kaštanovým koněm. Plody rostliny jsou rozdrceny, po které se nalije voda. Složka by měla být vařena asi 20 minut. Připravená kompozice se filtruje a nalije do lázně. Na vodku můžete použít tinkturu z kaštanu.

Heřmánek květiny jsou známé pro své léčivé vlastnosti. K léčbě a odstranění bolesti zad budete potřebovat suché květy, které se nalijí vroucí vodou a trvají na půl hodiny. Po filtraci přes gázu nebo jiné zařízení může být přidáno do lázně. Podobně se lék připravuje z březových listů.

Pouze komplexní opatření se mohou zcela zbavit bolesti zad a dalších projevů onemocnění.

Pro léčbu a prevenci osteochondrózy naši čtenáři používají metodu rychlé a nechirurgické léčby doporučovanou předními ruskými revmatology, kteří se rozhodli postavit se proti farmaceutickému chaosu a představit lék, který se TAKÉ OTÁZKÁ! S touto technikou jsme se seznámili a rozhodli jsme se jí nabídnout. Přečtěte si více.

Vážení čtenáři, podělte se o své recepty na boj s touto nemocí v komentářích.

Jak zapomenout na bolesti kloubů a osteochondrózu?

• Bolesti kloubů omezují váš pohyb a plný život...
• Máte strach z nepohodlí, drtivosti a systematické bolesti...
• Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
• Ale soudě podle toho, že tyto řádky čtete - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutečně účinný lék na osteochondrózu! Více >>>

Bolest při osteochondróze

Nejcharakterističtějším projevem osteochondrózy je bolest, která se vyskytuje nejen v páteři, ale iv jiných částech těla. Tato zákeřná nemoc, která ničí chrupavku a meziobratlové ploténky, se může asymptomaticky vyvíjet po celá léta, v důsledku čehož se mnozí obracejí na lékaře, když patologie již přechází do pokročilého stadia. Jak odlišit bolest v osteochondróze od projevů jiných nemocí, aby se předešlo vzniku komplikací a rychle odstranil problém?

Proč dochází k bolesti

Zdravé meziobratlové ploténky plní dvě důležité funkce - zajišťují odpisy páteře a jsou zodpovědné za jejich pohyblivost. Mají vysokou elasticitu a pružnost, takže páteř je schopna odolat těžkým nákladům. Když se změní struktura struktury osteochondrosis: stanou se hustší a postupně ztrácejí své odpružené vlastnosti. Pod tlakem obratlů se na plášti disků tvoří mikroskopické trhliny, které se časem zvyšují. Když je vláknitý prstenec částečně nebo úplně zlomen, jádro disku vyjde a vytvoří se herniální výčnělek.

Do vzniku hernie je bolestivý syndrom mírný a vyskytuje se převážně se zvýšeným zatížením na zádech - zvedáním velkých hmotností, intenzivním sportovním tréninkem a dlouhodobým nepříjemným statickým postojem. To je dáno tím, že část zátěže, kterou disky na sebe vzaly, je přenesena do paravertebrálních tkání, což vyvolává jejich zánět a další mikrotraumata. Mnohem závažnější je situace po tvorbě výčnělků a kýly: takové výčnělky stlačují nervová vlákna a krevní cévy, v důsledku čehož se snižuje průchod nervových impulzů, zhoršuje se prokrvení a lymfatický tok. Ještě horší je, když kýla jde do páteřního kanálu a stlačuje míchu. V této fázi je bolest výrazně zvýšena, navíc existuje mnoho dalších příznaků.

Charakteristika bolesti při osteochondróze

Podle povahy a polohy bolesti můžete přesně určit, která část páteře je ovlivněna. V závislosti na tom existují tři typy osteochondrózy:

Vzhledem k tomu, že hrudní oblast je vzhledem k anatomickým rysům považována za nejméně zranitelnou, je mnohem méně často diagnostikována než jiné typy onemocnění.

Cervikální region

S porážkou cervikální bolesti se objevují v rané fázi a nejčastěji jsou vyslovovány. V důsledku komprese velkých tepen trpí mozek, což vede k častým a bolestivým migrénám. Zraněné nervové zakončení v oblasti 5-7 krčních obratlů způsobují bolestivé pocity nejen v krku, ale i v ramenním pletenci, v zadní části hlavy a v obličejové části.

Bolest v krku. V počátečním stádiu onemocnění dochází k mírné tupé bolesti, ke které dochází po dlouhém statickém zatížení. Jsou lokalizovány hlavně v zadní části krku a rychle přecházejí v klidu. S progresí osteochondrózy je bolest bolestivá, intenzivnější a prodloužená. Při sevření nervových zakončení se jedná již o akutní bolesti, které mohou způsobit neopatrný pohyb hlavy. Jsou lokalizovány v hlubokých tkáních krku, ale jsou dány do ramene, klíční kosti, pod lopatkou, do horních končetin nebo do hlavy, v závislosti na tom, které kořeny jsou upnuty. Bolestní syndrom se zvyšuje nejen pohybem, ale také podchlazením, kýcháním, kašlem, zatímco bolest může být ostrá, střelbou přes nebo tažením, s různou intenzitou a délkou trvání.

Mnoho lidí se mylně domnívá, že příčinou bolesti hlavy a bolesti očí jsou poklesy tlaku, a snaží se zbavit nepohodlí pomocí vhodných léků. Zpravidla to dává jen dočasný účinek, a to i tehdy ne vždy, protože dokud není skutečná příčina vyloučena, bolest nezmizí nikde. Totéž platí pro pilulky, které se tradičně užívají pro bolesti hlavy - tsitramonu, analginu nebo více moderních drog ze skupiny NSAID.

Jiné příznaky ukazují na rozvoj osteochondrózy děložního hrdla:

• je těžší otočit a naklonit hlavu, cítíte napětí v krku po spaní;
• často dochází k svalovým křečím;
• tinnitus, porucha sluchu a zraku;
• velmi závratě;
• příliš rychlá únava, obtížné soustředění;
• pravidelně dochází k pocitu necitlivosti jazyka, dolní čelisti, kůže na krku, prstů;
• paměť se zhoršuje.

Po nalezení alespoň několika z těchto příznaků byste se měli dohodnout s ortopedem a podstoupit vyšetření.

Oddělení hrudníku

V oblasti hrudníku jsou obratle méně pohyblivé a disky se opotřebovávají mnohem pomaleji. Od nástupu onemocnění až po výskyt prvních charakteristických příznaků může trvat roky, ale kvůli slabému projevu je mnozí jednoduše ignorují. Z tohoto důvodu je v pozdějších stadiích nejčastěji diagnostikována osteochondróza hrudníku.

Pocity bolesti jsou lokalizovány hlavně v hloubce hrudníku a pod lopatkou, v hypochondriu, někdy v horní části pobřišnice. Bolest je tupá, horší při zvedání závaží, při statickém zatížení, při běhu nebo chůzi po dlouhou dobu. S progresí patologie, bolí záda více a více, bolest je narušena během odpočinku a spánku. Při mačkání cév a nervů se objevují stehující bolesti na levé straně hrudní kosti, které většina lidí bere pro srdce. Samozřejmě, že příjem srdečních léků nedává účinek, protože povaha bolesti je jiná. Trvání bolesti závisí na stupni poškození tkáně - může to být několik dnů, týdnů nebo dokonce měsíců, po kterých bolest dočasně ustupuje.

Zvýšení pocitu bolesti může být neopatrným otočením nebo nakloněním těla, hlubokým dechem, prudkým vzestupem v náručí. Pocit kašle, kýchání nebo smíchu se projevuje i nepohodlí. V přítomnosti meziobratlové kýly, spolu s bolestí, je svalová slabost, znecitlivění prstů, brnění v rukou. Po spaní a dlouhém odpočinku dochází k obtížnosti, pro pacienta je obtížné zaujmout vertikální polohu.

Je to důležité! V pokročilém stádiu hrudní osteochondróza vyvolává vznik komplikací zažívacího, respiračního a kardiovaskulárního systému.

Lumbální páteř

Bederní oblast je vystavena největšímu stresu, a proto je zde nejčastěji detekována osteochondróza a důsledky onemocnění v této části páteře jsou také nejzávažnější. V nepřítomnosti kořenové komprese, bolest není příliš znepokojená: pravidelně dochází k tupé nebo tažné bolesti v dolní části zad, způsobené vzpřímením nebo v nepříjemné poloze. Bolest se mírně projevila a rychle přecházela ve stavu klidu. Trvá tak dlouho, dokud nedochází ke stlačení nervových zakončení.

V lumbosakrální zóně je za dolní část těla zodpovědných mnoho nervových kořenů. Když jsou vlákna stažena obratlovci nebo meziobratlovou kýlou, objeví se ostrá paroxyzmální bolest střelby nebo pronikavé přírody. To se šíří podél nervu - přes hýždě k noze, může dát trochu do horní části zad nebo orgány peritoneum.

Spolu s bolestí existují i ​​jiné charakteristické příznaky:

• necitlivost určitých částí těla, prsty na nohou;
• brnění pod kůží;
• porušení termoregulace v nohou;
• slabost svalů nohou.

Jakýkoliv pohyb přináší trápení, je těžké pro člověka ohnout, chodit, je bolestivé narovnat záda. V závažných případech se mohou vyskytnout poruchy vylučovacích funkcí a parestézie končetin.

Diagnostika a léčba

Problémy s páteří by měly být předány vertebrologovi nebo ortopedovi. Nečekejte, až se příznaky projeví: některý z výše uvedených příznaků je důvodem k domluvě s lékařem. Diagnostika se obvykle provádí pomocí rentgenového snímku, přičemž se fotografují v různých projekcích. To vám umožní identifikovat pokles výšky disků, přítomnost výčnělků, kýly, růst kostní tkáně. S komplikacemi nebo v rané fázi, kdy jsou změny minimální, pro diagnostiku pomocí počítačového nebo magnetického rezonance. Tyto techniky jsou přesnější než rentgenové snímky, ačkoli dokončení procedury trvá déle.

Osteochondróza je léčena speciálními cvičeními, plaváním, masážemi, fyzioterapeutickými postupy. Ale všechny tyto techniky jsou aplikovány pouze po odstranění bolesti a zlepšení celkového zdravotního stavu pacienta. Chcete-li zastavit bolest způsobenou osteochondrózou, použijte několik skupin léků.

Tabulka Přípravky pro eliminaci bolesti při osteochondróze