Jak používat ortopedický polštář

Pokračující stres v práci, dlouhodobé udržování pozice a nedostatek fyzického cvičení ovlivňuje celkový stav těla. Konstantní únava na pozadí dlouhodobého přetížení vede k nervozitě a podráždění. Stav zdraví a vzhled, a po nich zdraví také zhorší. Ani během spánku nepřichází dlouho očekávaná relaxace a odpočinek. Je čas koupit si ortopedický polštář.

Jak si vybrat ortopedický polštář pro spánek

Než provedete nákup, který je nezbytný pro váš pohodlný spánek, měli byste odpovědět na následující otázky, které vám pomohou určit výplně a typy spacích polštářů vhodných pro vás:

V jaké pozici byste raději spali?
Jak dlouho je vaše rameno?
Máte nějaké alergie nebo odmítnutí jakéhokoliv zápachu?
Máte na krku neuralgii, osteochondrózu nebo svalové křeče?

Pro ty, kteří dávají přednost spaní na zádech, stojí polštář za to, aby si ho vzal. Široká část, která je umístěna pod krkem, by neměla překročit 6 cm, aby nedošlo k sevření vertebrální tepny. Polštář pod krční páteří by měl být vzat středně tvrdý a povrch hlavy by měl být měkčí. Ortopedické polštáře v podobě podkovy nebo motýla jsou pro děti nejvhodnější.

Fanoušci spaní na svých stranách by měli věnovat pozornost standardnímu plochému polštáři se dvěma hrboly.

Turisté a cestující často musejí spát v křesle autobusu. Pro cestování se hodí polštář doomochka nebo ve formě podkovy. Plnivo je lepší, aby měkké.

Nový trend - polštáře v podobě hvězdiček - začal být umístěn jako ortopedický pro ty, kteří rádi spí na žaludku. Se stejným úspěchem můžete použít malé kulaté polštáře nebo motýly.

Určete výšku polštáře pro spánek

Abyste změřili délku ramene, vezměte si tkaninu „centimetr“ a připojte jeden její konec k horní části krku. Změřte od začátku krku k kosti na rameni. Ramena v této době by měla být v přirozené poloze a uvolněná.

Výsledek by měl odpovídat výšce vašeho budoucího spícího příslušenství. Pro udržení anatomické polohy páteře během spánku vyberte tuhé nebo středně tvrdé plnivo.

Máte-li pochybnosti, zda jste správně vybrali výšku polštáře, poslouchejte své pocity, když se ráno probudíte. Pokud je váš krk necitlivý, pak je ortopedická pomůcka pro vás spíše nízká. Pokud je bolest lokalizována v oblasti krku nebo chrámů - měli byste se postarat o snížení výšky polštáře.

Správné použití ortopedického polštáře

Jak spát na ortopedickém polštáři: ramena by měla být umístěna mimo polštář. Hlavním účelem výrobku je kompenzace rozdílu mezi rameny a hlavou osoby v poloze ležící na lůžku.

Proto by měla být vysoká část ortopedického polštáře umístěna do krku. Toto ustanovení musí být dodrženo ve vztahu k jakémukoliv typu příslušenství pro spaní a vaší preferované poloze pro spaní.

Chcete-li spát na zádech, použijte spodní část ortopedického polštáře. Hlavním pravidlem je, že hlava a krk jsou na stejné přímce s tělem.

Výběr výplně a ošetřovatelské péče

Po vyslechnutí o výhodách jakéhokoliv výplně pro ortopedické lůžkoviny, lidé často jdou do nejbližšího obchodu pro příslušný nákup. Později budou zklamáni, protože nebyly zohledněny vlastnosti výplně a individuální tolerance. Uvádíme na trh výplně na polštáře a zjistíme, jak používat ortopedický polštář v závislosti na jeho obsahu:

Ekologická plniva

Patří k nim pohankové nebo rýžové slupky, chmelové hlávky, vlna, bavlna, bambus nebo jiné přírodní složky. Může poskytovat další lehkou masáž. Mají uklidňující účinek, často založený na použití aromaterapie. Ortopedické polštáře se slupkami nebo chmelem jsou krátkodobé, protože se časem takové plnivo promění v prach. Přírodní plniva mohou způsobit alergie.

Syntetická plniva

K dispozici ve formě monolitických forem (latex, biopen, memorix, atd.), Vláken (silikon, holofiber) nebo malých kuliček (pohodlí). Hypoalergenní a trvanlivé. Způsobuje pocení hlavy a vyžaduje časté větrání. Takové polštáře se během dne nedoporučují pokrývat deku nebo přehoz. Monolitické polštáře nelze prát a sušit v blízkosti ohřívačů. Nečistoty z nich se odstraní vlhkou houbou namočenou v pracím prostředku.

Gelové plnivo

Má chladicí účinek a rovnoměrné rozložení zátěže. Nedoporučuje se pro osoby se zánětem trojklaného nebo okcipitálního nervu.

Jak spát na ortopedickém polštáři

Podestýlka z peří je dávno pryč. V současné době jsou velmi oblíbené ortopedické výrobky s umělým výplní. To je vysvětleno tím, že mají hypoalergenní a ortopedické vlastnosti. Abychom měli plný a zdravý spánek, každý potřebuje vědět, jak správně spát na ortopedickém polštáři. Protože moderní lidé opravdu potřebují kvalitní spánek, aby obnovili vitalitu.

Funkční účel polštářů

Kvalita spánku závisí na tom, jak člověk leží. Bez polštáře je však nemožné zaujmout správnou pozici. Zatímco člověk spí, páteř by se neměla ohýbat a tepna by měla být stlačena. Krk je rovnoběžný s povrchem matrace. Někteří lidé úmyslně odmítají jakoukoliv podšívku pod hlavu, aby se zabránilo nadýchání a předčasnému stárnutí. Nevzdávejte se pohodlného a kvalitního spánku kvůli předsudkům.

Spánek na rovném povrchu může mít negativní důsledky ve formě chrápání, vývoje osteochondrózy a krevního zásobení mozku. Kvalitní ortopedický polštář může normalizovat metabolismus a eliminovat problémy s dýcháním.

Pravidla spánku na ortopedickém polštáři

Málokdo ví, že zdravý spánek na terapeutickém polštáři je možný pouze pod podmínkou, že bude správně spát. Problém je v tom, že lidé nevědí, jak by měla hlava ležet, aby tělo mohlo odpočívat. Ráno vstaňte s dobrou náladou, můžete se jen po spaní ve správné pozici. Proto byste neměli spát na břiše, protože v této poloze jsou krk a páteř neustále napjaté.

Mnoho lidí dělá stejnou chybu. Kupují stejné polštáře pro manželskou postel. Nadmořská výška také ovlivňuje kvalitu spánku. V závislosti na šířce ramen jeho majitele je nutné zvolit obložení pod hlavou. U žen by měly být tenčí než u mužů.

Lidé, kteří rádi spí na zádech, by si měli vybrat tenké předměty. Budou schopni zajistit správnou polohu páteře a zabránit rozvoji osteochondrózy a dalších závažných zdravotních problémů. Je důležité zvolit správný polštář, aby hlava na něj nebyla vyhozena zpět. V žádném případě by se neměly otáčet ani doplňovat objemné věci.

Jak si vybrat ortopedický polštář?

Na prodej je obrovský výběr různých produktů pro plný a řádný spánek. Jsou naplněny vysoce kvalitním plnivem a mají schopnost zapamatovat si ohyby lidského těla. Není nutné kupovat první výrobek nabízený prodejci.

Před nákupem doporučujeme výrobek zkontrolovat sami. Za tímto účelem je polštář umístěn pod hlavu a uvolněný. Potřebujete si poslechnout sami. Pokud nic nevadí osobě a on je pohodlně vleže, pak mu produkt vyhovuje. Je také nutné, aby se někdo s blízkými lidmi díval ze strany na pozici páteře.

Chcete-li se rozhodnout správně, můžete použít následující tipy:

Správná poloha. Na ortopedických polštářích stačí jít hlavou. Během spánku může být na hlavě a hlavě krku, ramena by měla ležet na matraci.
Přírodní plniva. Některé modely mají pohánkový trup nebo kokosový výplň. Výrobci tvrdí, že jsou pro zdraví nejpřínosnější. Opravdu to není prokázáno. Ale také nemohou ublížit. Funkce výplně umožňuje nastavit výšku výrobku v různých částech.
Hluboko. Hlavním úkolem každého polštáře je udržovat krk. Některé modely proto mají speciální vybrání pro hlavu.

Tato doporučení pomohou učinit správnou volbu. Ale jak pohodlný člověk závisí na jeho zvycích a touhách. Pro lidi s osteochondrózou děložního hrdla nejsou běžné běžné produkty vhodné. Je lepší zvolit obdélníkový tvar se zesílením podél jedné hrany. Na takovém produktu bude mít krk správnou polohu, mozek bude dostávat plnou zásobu krve.

Dodržování pravidel spánku umožní nejen člověku dobře se uvolnit, ale také přispět k udržení dobrého zdraví. Noční spánek navíc stabilizuje psycho-emocionální stav osoby.

Jak spát na ortopedickém polštáři: návod k použití a přehled modelů

Každý ví, že ortopedický polštář je zdravější než obvyklý prach nebo silikon. Slouží jako plná podpora pro krk a hlavu, stejně užitečná pro nemocné a zdravé lidi. Může být použit pro život, od narození.

Aby se však dosáhlo žádoucího terapeutického nebo profylaktického účinku, je také nutné přijmout odpovědný přístup k volbě. Jak spát na ortopedickém polštáři a jak si to vybrat? O všech nuancích, které prezentujeme v tomto článku.

Co je ortopedický polštář na spaní?

Ortopedické polštáře mají speciální design, který zabraňuje deformaci krční páteře. To samozřejmě může fungovat, pokud vám to dokonale vyhovuje. Měla by skutečně replikovat strukturu krku. A zajistit správnou polohu těla během spánku.

Ortopedické výrobky se liší podle materiálu, tvaru, výrobce, šířky, délky, výšky. Ortopedický polštář drasticky změní vaše představy o tom, co to znamená „dobře spát“.

Charakteristika správného ortopedického polštáře

Správný ortopedický polštář by měl být dostatečně pružný a mírně měkký. Pouze v tomto případě bude možné zajistit přirozenou polohu páteře, ve které se uvolní svaly krku a zad.

Funkce ortopedického polštáře

Funkce ortopedického výrobku:

plastová trakce obratlů;
odstranění bolesti v zádech, krku;
eliminuje chrápání;
páteř během spánku si zachovává své přirozené křivky;
maximální relaxace svalů a těla;
snižuje zatížení krční páteře, normalizuje krevní oběh.

Indikace pro použití:

léčba a prevence osteochondrózy;
sevření nervů v páteři, posun obratlů;
chronická radiculitida, patologie krční páteře;
různé bolesti páteře, krku, zad;
Stupeň 1 cervikální hyperlordóza;
různé stagnující změny páteře.

Spánek na ortopedickém přípravku je velmi užitečný, je to nepostradatelný atribut pro neustálý spánek a odpočinek ve dne.

Druhy ortopedických polštářů

Tvar polštáře:

Klasický obdélníkový, nejoblíbenější. Mají 2 válce na obou stranách a uprostřed je vybrání pro hlavu.
Roller ve tvaru půlměsíce, bezpečně upevňuje krk.
Oválné výrobky s oboustranným reliéfem pod "harmonikou". Žebrovaný povrch pomáhá postupně táhnout krční páteř. To se provádí posunem ramen během spánku.

Typy známých výplní:

pohankové slupky;
latex;
koňské vlasy;
bambusové vlákno;
nezávislé mini pružiny;
Paměťová pěna iviskoelastická;
výplň s nastavitelným;
chladicí gel.

Ortopedický polštář

Válec je multifunkční terapeutické činidlo:

Poskytuje správnou polohu těla během spánku, poskytuje dodatečnou podporu krku.
Vyrobte je z řady drahých a levných, ale vysoce kvalitních materiálů: viskolastické, pohankové slupky, polyuretanové pěny.
K dispozici jsou válce a paměťový efekt s chladicími prvky. Přizpůsobují se konturám vašeho těla, poskytují podporu páteři.

Polštáře se dvěma válečky

Polštáře se dvěma válci mají určité indikace:

Tento polštář má 2 válce 6 cm., Celkové rozměry: 44 x 28 x 6. To vám umožňuje rovnoměrnější rozložení tělesné hmotnosti, snížení zatížení páteře.
Vyvolává únavu, zlepšuje prokrvení hlavy. Ergonomický tvar přispívá k rychlému obnovení pevnosti.
Je nejpohodlnější spát na zádech. Na straně můžete také relaxovat, ale pouze s tvrdou matrací.
To může používat ovladače, to neuzavře recenzi a dokonale drží krk.

Polštáře pro novorozence

Polštáře pro novorozence by měly mít zvláštní formu - motýli. A uprostřed dětského polštáře musí být mělká bagrovací hlava. Podél okrajů jsou malé strany o výšce 3-4 cm, pouze za takových podmínek bude páteř a hlava na stejné úrovni.

Na takovém motýli bude dítě schopno spát od narození do jednoho a půl roku. To pomůže vašemu dítěti růst zdravě. Vzniká symetrický oválný tvar hlavy dítěte, což je také důležité.

Plnivo může sloužit: lyotsel z eukalyptového dřeva. Dítě bude spát zdravě a nebude se potit ani v horku.

Biopillow

Bio je život, takový polštář se skládá ze 100% složek životního prostředí. Plnivem je silikonové polyesterové vlákno, které se vyrábí z primárních surovin. Má elastickou pompézní a prodyšnou strukturu.

Biopillows mají ergonomický tvar. Je skutečně univerzální, vhodný pro spaní, relaxaci, výlety po zemi, cestování autem.

Polstrovaná polstrovaná podložka

Jedná se o speciální formu polštáře, má zvýšenou výšku, navrženou speciálně pro spaní na boku. Poskytuje rovnoměrnou polohu krku během spánku. Pomáhá rychle zaujmout pohodlnou polohu a nechat páteř hladkou.

Materiál může být odlišný, ale nejcennější s paměťovým efektem. Konstrukce je navržena tak, aby uvolňovala svaly krku, ramenního pletence a co nejvíce zpět.

Jak si vybrat polštář?

Chcete-li si vybrat produkt, musíte postupovat z několika komponent: charakteristiky, oblíbená poloha během spánku, měkkost matrace, jaký materiál je polštář vyroben, ceny, místo nákupu.

Klíčové ukazatele pro výběr správného polštáře:

čím širší ramena, tím vyšší by měl být polštář;
spát na zádech, lépe na nízkém a tuhém polštáři, výška 7-10 cm;
na měkké matraci musíte koupit nižší polštář a na tvrdší vyšší;
měkké nízké, vhodné pro ty, kteří rádi spí na žaludku;
matrace je velmi měkká, musíte zvýšit výšku válce;
je-li ráno váš krk nesnesitelně bolavý, pak je vaše matrace příliš tvrdá a polštář je nízký;
jestliže člověk rád spí na jeho straně, ale vždy ráno se vzbudí na zádech, koupí si speciální polštář na spaní.

Nejlepší je použít ortopedické polštáře. Mají malé těsnění pod krkem, aby bylo zajištěno maximální uvolnění svalů krku. V prodeji je mnoho úprav. Středně drahé polštáře jsou vyrobeny s paměťovým efektem, reagují na teplo, mají podobu těla a obnovují 1-2 sekundy.

Jak spát na ortopedickém polštáři?

Návod k použití ortopedických polštářů:

Vyberte si ortopedický polštář, založený na jejich pocitech, a ne radě náhodných lidí. Podívejte se na sebe, položte ji pod hlavu a relaxujte. Naslouchejte svému tělu, snažte se pochopit, že je to pro vás vhodné nebo ne.
Lehněte si a požádejte milovaného člověka, aby se na vás podíval ze vzdálenosti 2-3 metrů na pozici hlavy vzhledem k páteři. Páteř by měla být rovná, hlava by neměla stoupat nad linii hřbetu. Ale ani to nemůže spadnout pod ni.
Vyberte si tvar a velikost podle vlastností vaší postavy, zvyků.

Můžete spát na ortopedickém produktu po neomezenou dobu, stačí to udělat správně:

Polštář by měl podporovat krk, ne hlavu.
Při výběru věnujte pozornost tvaru, vysoce kvalitní výrobky mají 2 strany: vyšší a nižší.
Polštář 2 válců má jinou výšku, na které straně lůžka bude záviset poloha spaní pražce. V poloze na zádech je třeba umístit menší válec na stranu větší.
Polštář by měl vyplňovat křivku krku. A zároveň by se krk neměl ohýbat, hlava by se neměla zvedat ani snižovat.

Cervikální osteochondrosis polštář

V případě krční osteochondrózy není možné použít pravidelný polštář, protože během spánku bude krk a hlava na stejné úrovni. A to je spojeno s přemístěním obratlů a sníženou cirkulací mozku. Jediná cesta ven, vyberte si pohodlné ortopedické.

Nejvhodnější pro spaní:

Bagel nebo váleček - dokonale zachycuje krk, vhodný pro spaní na zádech a pomoc v transportu, stan.
Obdélníkový - existují 2 typy, funkčnost je přibližně stejná, vyberte si ten, který se vám líbí: 1 válec ve středu nebo 2 válečky na okrajích a malé vybrání ve středu.

Nejvhodnější velikost pro ortopedický polštář: 40x50 cm, 50x70cm. Výplň je lepší zvolit střední tvrdost, nejmodernější a populární výplně: Paměťová pěna, latex, pohankové trupy. Jak spát na ortopedickém polštáři s osteochondrózou?

Nejpohodlnější pozice pro spánek:

na zadní straně s mírně ohnutými nohami - polštář ve tvaru válce pomůže, podporuje přirozenou křivku krku;
držení těla na boku - musíte se naučit odpočívat na rameni matrace a hlavu zcela na polštáři;
zaujměte pozici embrya - ohněte nohy a vytáhněte je na hruď.

Polštář pro krční kýlu

Perfektně přizpůsobený ortopedický polštář zabrání dalšímu zakřivení vertebrální osy a eliminuje porušování nervových kořenů, je-li kýla děložního hrdla.

Použijte naše tipy:

polštář by měl být malý, měl by být širší než ramenní pletenec;
vybavené hustým válcem;
Plnivo by mělo být polotuhé, nepřetržitě, ale s opomíjenou formou nemoci, získat měkký výrobek (tak, aby tvrdý povrch nevyvíjel tlak na procesy obratle během spánku).

Který model si vybrat? Je jich mnoho, ale pro tuto patologii jsou nejvhodnější:

Tvar válce nebo půlměsíce - s měkkým, neztrácím tvarem výplně, upevňuje krk na obou stranách, ale spaní na jeho straně je nepříjemné.
Obdélníkový tvar - na okrajích modelu by měly být válce a ve středu vybrání. Výška výrobku musí být zvolena na základě výšky a šířky ramenního pletence. V centrální části však existují modely s jedním válečkem, který není tak významný.

Před nákupem se nedoporučuje poradit se s lékařem, pouze on zná všechny anatomické rysy vaší páteře. Správně zvolený ortopedický polštář zabrání progresi onemocnění a pomůže zotavit se z operace.

Přehled výrobců ortopedických polštářů

Ortopedické polštáře jsou často falešné, takže tento výrobek je nejlépe zakoupen od renomovaných výrobců. Mezi hlavní vůdce výrobců patří Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Trelax ortopedický válec pf 209 válec: t

Jeho anatomická forma byla vyvinuta za účasti ortopedů podle systému ANATOMIC.
Uvolňuje svalové křeče, jemně vytáhne meziobratlové ploténky, odstraňuje bolest.
Vyrobeno z vysoce elastické polyuretanové pěny. Válec má optimální výšku, což umožňuje jeho použití pro jakoukoliv část těla.
Cena produktu je asi 2000-25000 rublů.

Polštář Brener racembrace:

Má střední stupeň tuhosti, 2 vestavěné válce pro krk a prohloubení uprostřed. Můžete použít lidi s různou hmotností a velikostí krku.
Má jedinečný paměťový efekt. Vyrobeno z hypoalergenního materiálu - memorifam. Rychle uvolňuje svalové napětí, odstraňuje problémy s krevním oběhem.
Průměrná cena3200 rub.

Sonex má jiný tvar:

Ve tvaru písmene U, tradiční, vlnitý, skládající se z 5 válců.
Při jejich výrobě využívají nové nanotechnologie. Má kvalitní ortopedickou podporu pro hlavu.
Průměrná cena až 2000 rublů.

Ascona je populární ruský výrobce:

Má několik velikostí: 40x60, 42x66, 40x66.
Vytvořený z materiálů, které snižují tlak, snižuje teplotu pokožky, poskytuje optimální podporu krku, hlavy a páteře. Vyrobeno ze 100% latexu, gelu nebo Memoform pěny.
Udělejte reliéfní povrch a hladký, válečkem a bez.
Náklady na Ascona od 2500-300 rublů.

Luomma - rusko-švédská společnost vyrábí polštáře speciálního anatomického tvaru pro všechny věkové kategorie:

Speciální technika přispívá ke správnému postavení pohybového aparátu. Doporučuje se v případě sevření nervu, přemístění obratlů.
Vyrobeno ze speciálního elastického materiálu s paměťovým efektem, výplň je 100% polyuretan.
Cena produktu je 2390 rublů.

Billerbeck - výrobce Německo:

Je určen pro zdravý spánek, výplň je žíně. Jedná se o unikátní klasickou výplň, která dodává výrobku vysokou pružnost a vynikající oporu hlavy.
Velmi trvanlivý, udržuje dobře tvar. Obal je vyroben z bavlny, prošívaný uvnitř ovčí vlnou.
Je zobrazeno pouze suché čištění. Průměrná cena 3000 rublů.

Jak se starat o polštáře?

Před použitím si pozorně prostudujte symboly uvedené na štítku, pokud jsou pokyny připojeny, přečtěte si je.

Návod na údržbu:

Při znečištění nepoužívejte chemické čisticí metody. Optimální je použití povlaků na polštáře a jejich praní podle potřeby při teplotě 40-50 ° C pomocí jemných čisticích prostředků.
Po spánku nepokryjte polštář přikrývkou, narušuje přirozené větrání výrobku. Jednou týdně vezměte výrobek na čerstvý vzduch (lodžie, balkon, na parapetu). Uchovávejte mimo přímé sluneční světlo. Uchovávejte pouze ve speciálních případech, ne v plastových pytlích.
Uchovávejte výrobek před skákáním, nárazem. Netřeste, silně protřepejte. To povede ke ztrátě formuláře.
Pokud je výplň pohankové slupky, pak to nemůže být ani zvlhčeno. Pravidelně ho větrejte a jednou za dva týdny vyčistěte vysavačem.
Pokud je výrobek z přírodního latexu nebo memorixu velmi znečištěný, odstraňte znečištění: vezměte houbu, naneste na ni trochu pracího prostředku a otřete povrch. Potom opláchněte pod vodou, nestlačte. Nasaďte si ručník a druhý kryt. Vysušte 12-15 hodin ve stínu.

Suché čištění je doporučeno pro paměťové polštáře. Je však také možné povrch otřít hadříkem navlhčeným vodou a mýdlovou vodou. Výrobky z přírodního latexu by neměly být umyty doma, je zobrazeno suché čištění.

Závěr

Ortopedický polštář je nepostradatelnou věcí pro zdraví páteře. Jeho každodenní použití pomáhá předcházet mnoha onemocněním pohybového aparátu a dokonce zabraňuje předčasnému vzniku vrásek na obličeji a krku. Vyberte si polštář na základě své oblíbené polohy během spánku, své vlastní výšky, osobních preferencí a požadovaného efektu!

Ortopedický polštář: jak si vybrat ten správný a správně ho použít

Sedací práce a nízká úroveň fyzické námahy během dne nejsou dnes neobvyklé. A pokud k tomu přidáme skutečnost, že většina z nás je v hlavní části dne a často v noci jsou v nepohodlné poloze, není divu, že nemoci na zádech jsou tak časté.

Během dne se můžete vydat na procházku nebo udělat něco, abyste změnili své nepohodlné držení těla na pohodlnější, udělali si pauzu nebo si udělali nějaké fyzické cvičení. Ale v noci to záleží na tom, jaký druh postele a polštáře máte. Dnes jsou ortopedické výrobky velmi oblíbené. Jsou schopni vás zachránit před mnoha problémy. Chceme hovořit o výběru ortopedického polštáře v našem článku.

Na co je ortopedický polštář?

Funkce tohoto produktu se již odrážejí v jeho názvu. Koneckonců, tato domácnost má velmi pozitivní vliv na stav naší páteře během nočního spánku. Anatomický polštář fixuje tělo v určité poloze. A spát na něm je vhodné nejen na jeho straně, ale také na zádech. Kromě toho, pohodlná poloha krku a hlavy během noci umožňuje člověku, aby si dobrý odpočinek a dobití s vitalitou a pozitivní celý den.

Někteří lidé si myslí, že spánek bez polštáře je užitečný, i když nepříjemný. Ale není. Takový sen může nejen způsobit nepohodlí, ale také snížit krevní zásobení mozku v důsledku upnutí krevních cév, způsobení myofasciální bolesti. Ortopedický polštář, za předpokladu správné volby, tento problém jednou provždy vyřeší.

S jeho pomocí můžete snížit riziko výskytu a vývoje osteochondrózy, protože zátěž na páteři klesá, intenzita bolesti, pokud již existují patologické změny. Kromě toho, nedostatek řádného spánku může vést k depresi, snížení výkonu, ospalost, podrážděnost, bolesti hlavy v důsledku nadměrné námahy a další poruchy. Při odpočinku na anatomickém polštáři, který si vyberete individuálně, vás všechny tyto problémy nebudou rušit.

Odrůdy

Ortopedické polštáře jsou ve všech tvarech a velikostech. Proto je snadné a pohodlné zvolit si v závislosti na vašich parametrech ten, který je pro vás ideální. Je velmi důležité nespěchat a předběžně měřit vzdálenost mezi rameny. Nezbytná bude také pomoc dobrého obchodního asistenta, proto je nejlepší koupit si ortopedickou tašku ve specializovaném obchodě.

V závislosti na formuláři

Pokud máte široká ramena, pak vyberte produkt o délce 70-75 cm, a pokud je úzký, pak polštář a méně než 60 cm.Pokud se rozhodnete koupit polštář pro dítě, pak délka 20-30 cm je dost.

Kromě tohoto parametru je důležité zvolit vhodnou výšku polštáře, jinak to jen uškodí. Zde mají velký význam dva parametry:

jak ležíte, když spíte;
Na co spíš

Pokud je vaše oblíbená pozice ve snu na kterékoliv straně, můžete si koupit polštář nad 10 cm a výrobek s bočními podpěrkami, které upevňují hlavu a zabraňují tomu, aby tělo zaujalo nesprávné držení těla, bude také fungovat dobře.

Pokud většinou spíte na zádech nebo na břiše, pak byste neměli dostat vysoký polštář. Perfektní ortopodushka od 6 cm na výšku. Zvláštní pozornost věnujte výrobku s malým vybráním uprostřed.

Dalším důležitým parametrem při výběru polštářů - jeho tvaru. Zde vám nemůžeme dát rady ohledně výběru, protože každá osoba má své vlastní preference. Stojí za zmínku, že tam jsou polštáře nejen pod hlavou, ale také pod jinými částmi těla, například pod zády, paže, rameno. Kromě domácího použití mohou být přepravovány s sebou nebo použity v autě.

Vnitřní struktura a materiál

Hlavním kritériem pro výběr ortopedického polštáře je samozřejmě jeho výplň. Může být několika typů:

Latex nebo forma viscolatex;
chladicí gel;
latexové pružiny s velmi malou délkou;
pěna vyrobená ze speciálního materiálu biologického původu.

Také tam jsou anatomické polštáře s přírodním výplní. To, například, pohankové slupky, která snadno bere tvar lidského těla a drží ji, vykládání svalů a obratlů v oblasti krční oblasti a umožňuje vám dobrý odpočinek a spánek. Nezapomeňte, že takový výrobek vyžaduje zvláštní podmínky pro péči a skladování.

Další kritéria výběru

Kromě rozdílů ve tvaru a struktuře se ortopedické polštáře liší podle výrobce a ceny. Výroba těchto výrobků se zabývá celou řadou zemí, mezi nimiž jsou nejoblíbenější polštáře z Itálie, Švédska, Německa, Finska a dalších, na moderním trhu jsou stále více poptávány i výrobky z Ruska.

Tak například mezi výrobci v Rusku vede společnost "Trivers", "Trelaks", "Ascona", "Ormatek" a mnoho dalších. Dlouhodobě se osvědčily na ruském trhu a jsou známé v zahraničí pro svůj kvalitní materiál a výplň, stejně jako snadnost použití.

Tempur z Dánska, ložní prádlo Industries z Itálie, stejně jako mnoho dalších najít své zákazníky po celém světě.

Volba ortopedického polštáře by měla být oslovena zodpovědně. Kvalita nočního odpočinku na něm do značné míry závisí. Samozřejmě, velmi důležité jsou recenze známých příbuzných, přátel. Neměli byste se na ně však plně spoléhat, protože díky individuálním vlastnostem struktury těla, výšky, hmotnosti a šířky ramen, co jim perfektně vyhovuje, je naprosto nemožné použít.

Jemnosti volby anatomických polštářů

Pokud pocítíte nepohodlí při relaxaci na polštáři, neznamená to vždy, že vám výrobek nevyhovuje. Obvykle si na to zvyknete, zejména pokud jste spali na velkém polštáři nebo sinteponovoy, nastane během několika dní. Pokud se potíže nevyskytnou po dobu jednoho měsíce nebo déle, musí být výrobek vyměněn, protože jste provedli nesprávnou volbu.

Pokud spíte většinu času na zádech, než na pravé nebo levé straně, pak si koupit nízký polštář. Pokud vaše oblíbená pozice ve snu na jeho žaludku, pak si vybrat nízké a měkké. Také velký význam při výběru polštáře matrace. Čím je měkčí, tím vyšší bude potřeba. Pokud máte široká ramena, zvolte vyšší a větší model. Pokud vždy chcete dát svou ruku pod hlavu, pak jste si vybrali ne dostatečně vysoký polštář.

Nezapomeňte, že bolestivost v krku, úniky těla, nepohodlí jsou hlavními znaky nesprávně zvoleného produktu. Také, před odchodem do obchodu pro anatomický polštář nebo nákup na internetových stránkách na internetu, změřte délku ramen. Délka polštáře by měla být o něco delší než tato.

Pravidla péče o výrobek

Aby váš polštář zůstal použitelný co nejdéle, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Mezi ně patří povinné týdenní větrání na ulici a dodržování všech doporučení uvedených v pokynech. Také nezapomeňte: aby nedošlo k narušení ventilace polštáře, nezakrývejte jej dekou a nechte jej otevřený po celý den. Pro stejný účel nepoužívejte na povlaky na polštáře příliš tlusté nebo tlusté tkaniny.

Vlhkost v místnosti by neměla být vysoká. Jeho výkon nad 65-70% škodí výrobku. Pečlivá manipulace je velmi důležitá pro trvanlivost. Ortopedický polštář vyžaduje neustálé otáčení a třepání, nemůže být hozen, drcen nebo skladován po dlouhou dobu v nesprávné poloze.

Srovnávací charakteristiky některých druhů

Nejčastěji je kupující, který si poprvé přeje koupit ortopedický polštář, ztracen v různých tvarech, velikostech, velikostech, výplních a výrobcích. Kromě toho existují firmy, které vyrábějí specializované výrobky určené pro děti a lidi, kteří se zotavují ze zranění a již mají vážné problémy s páteří.

Rádi bychom se podrobněji zabývali italskými a ruskými výrobci, jejichž produkty jsou u nás nejoblíbenější. V Rusku, jak bylo uvedeno výše, se několik společností zabývá výrobou ortopodušek. Mezi nimi jsou "Trivers", "Trelaks", "Ascona" a "Ormatek". Mezi slavné italské výrobce patří Magniflex, MaterLux, Vefer a Sealy.

Cenová kategorie výrobků ruských i italských firem je zhruba stejná. Průměrná cena každého výrobku začíná od 2000 rublů. Italské výrobky mají zvláštní tvar a použité přírodní materiály. Nejčastěji se horní část těchto ortopodushek ohýbá ve formě vlny a má různé úrovně výšky, což umožňuje nejpohodlnější osobě zůstat během spánku.

Ruská společnost „Trelax“ vyrábí orto polštáře různých typů a provedení, vhodné pro celou rodinu: od nejmenších až po starší seniory. Charakteristickým rysem tohoto výrobce je přítomnost neobvyklých výrobků v sortimentu, například designových polštářů pro batolata, kteří se dokonale vyrovnávají jak se svou hlavní funkcí správného umístění těla během spánku, tak s vyložením krční páteře a chrání dítě před zraněním.

Aplikace ortopodushek má své pozitivní i negativní stránky. Níže uvádíme hlavní.

Výhody použití anatomických polštářů

Absolutní šetrnost k životnímu prostředí

Známí a osvědčení výrobci při výrobě těchto ortopodushek používají pouze vysoce kvalitní materiály.

Stojí za to připomenout, že ortopilant se stane zcela bezpečným pro lidské zdraví pouze v případě, že je vybrán správně. V opačném případě může dojít k bolesti zad a dalším problémům v důsledku jejího použití.

Komfort a snadnost použití

Díky kvalitnímu materiálu používanému při výrobě orto polštářů, stejně jako individuálně zvolené mysli, bude každý váš sen příjemný a úplný, ráno po probuzení se budete cítit zcela odpočatí.

Na rozdíl od péřového polštáře je ortopedické složení vhodné pro téměř všechny - bez ohledu na cenu nebo výrobce.

Každý výrobce v letáku nebo návodu k obsluze podrobně popisuje vlastnosti péče o zboží.

Správná poloha těla během spánku

Každý ortho polštář jemně fixuje krk a hlavu ve správné poloze po celou dobu spánku. To pomáhá vyhnout se úniku a dalším problémům.

Dlouhá doba provozu

Anatomický polštář vám bude sloužit po velmi dlouhou dobu, aniž by bylo zapotřebí zvláštní péče, utrácet peníze za suché čištění a čas.

Nevýhody použití ortopedických polštářů

Náklady na

Dnes, přes jeho popularitu, ortopedický polštář není levné potěšení.

Důsledky nesprávné volby

Špatná kvalita nebo nesprávně zvolený anatomický polštář způsobí více škody než užitku. Proto přistupujte k její volbě vážně, nespoléhejte se pouze na názory vašich přátel a známých, reklam nebo recenzí na internetu. Vezměte v úvahu vaše individuální parametry a strukturu těla.

Jak vidíte, existuje mnoho typů anatomických polštářů. Všechny se liší ve formě, kvalitě, struktuře, výrobci, cenové kategorii. Je velmi důležité zvolit právě takový polštář, spát na kterém bude pohodlné a pohodlné, a po probuzení se budete cítit plná síly a odpočinku. K tomu vezměte v úvahu všechny vlastnosti každého typu výrobku, objektivně vyhodnoťte své parametry a vyberte si ten, který vám vyhovuje.

Anatomický polštář na spánek je velmi užitečným produktem, který vám pomůže zajistit zdravý noční odpočinek, bude účinným prostředkem prevence osteochondrózy děložního hrdla, pomůže vám zlepšit celkovou pohodu, přidat vitalitu a sílu. Chcete-li to provést, vyberte si vysoce kvalitní a dobře-vhodný pro vás model. Kromě toho musí uživatel vědět, jak správně spát na ortopedickém polštáři. Je důležité pochopit, že se jedná o léčivý přípravek. Dodržování doporučení pro jeho použití je důležitou podmínkou pro dosažení příznivého účinku. Na druhou stranu, porušení těchto doporučení může nejen snížit přínosy, ale také způsobit škodu. Proto je důležité správně používat ortopedický polštář.

Správný spánek na ortopedickém polštáři

Účelem ortopedického polštáře je udržet optimální polohu krku a hlavy osoby během spánku. V této poloze by měla být hlava s krkem vyrovnána s tělem. Přirozeně, spolu s tvarem výrobku, určujícím faktorem je pozice, ve které je osoba zvyklá spát.

Nejoblíbenější jsou anatomické polštáře v podobě ergonomické vlny. Mají dvě poloviny rolí různých výšek, které jsou umístěny podél dlouhé strany výrobku. V prostoru mezi nimi je vytvořena malá prohlubeň. Z vaší preferované pozice během spánku závisí, na kterém válečku ortopedického polštáře spát.

Pro lidi, kteří dávají přednost spánku na zádech, musíte mít polštář tak, že malý polštář je pod krkem. Naopak ortopedický polštář na spaní na boku by měl být pod krkem umístěn velkým válečkem. Podle těchto doporučení můžete udržet přirozený tvar páteře a polohu hlavy během spánku v jakékoli poloze. Nádoby a nervy nebudou sevřeny a svalový tonus bude optimální. Podívejte se, která strana spát na ortopedickém polštáři, můžete na fotografiích zde.

Kromě správné pozice musíte postupovat podle řady dalších doporučení. Například během spánku byste neměli klást ruce pod ortopedický polštář. Také není dovoleno umístit šikmo. Je nutné spát pouze na konvexní straně - polštář nelze otočit. Použití výrobku na takových místech může poškodit zdraví. Zpočátku bude neobvyklé používat ortopedický polštář. Obvykle si však na to velmi rychle zvyknou a užitečný efekt kvalitního produktu daleko přesahuje dočasné nepříjemnosti.

Mnoho modelů má střed na okraji velkého polštáře. Často jsou proto otázky o tom, jak spát na ortopedickém polštáři s vrubem. Tyto modely jsou určeny speciálně pro milovníky spánku na straně. Zářez slouží k pohodlnému umístění ramen.

Jak dát ortopedický polštář

Aby bylo možné využít ortopedického polštáře, bylo maximální, musí být správně umístěno na posteli. Na polštáři by měla ležet jen hlava a krk člověka, ne ramena. Proto je třeba dát na hlavu postele polštář. Ihned určete správnou polohu válečků v souladu s vaší preferovanou polohou spánku.

Nepokládejte ortopedický polštář svisle, jako je tomu u obyčejných polštářů, například při čtení nebo sledování televize, zatímco ležíte. V této poloze budou krční cévy silně sevřeny, což vede k vzniku bolesti hlavy.

Návod na údržbu

Aby anatomický polštář sloužil dlouho a efektivně, je nutné dodržovat následující pokyny pro péči o něj:

týdně by měly být větrány na čerstvém vzduchu;
dělat lůžko, nepokrýt polštář přikrývkou nebo přikrývkou, aby nedošlo k narušení jeho ventilace;
mytí musí být provedeno v souladu s pokyny výrobce;
skladování je povoleno pouze ve speciálních obalech, které jsou vyrobeny z tkaniny o nízké hustotě, neporušené větrání (je zakázáno používat plastové sáčky pro skladování);
Je dovoleno používat a skladovat ortopedické polštáře, když vlhkost v místnosti není větší než 65%.

Je také důležité změnit ortopedický polštář včas. Obvykle je životnost modelů kvality asi 10 let. Odborníci však doporučují provést výměnu alespoň jednou za 3-4 roky. To je způsobeno tím, že se čas, stav páteře, stavba těla, oblíbené držení těla může změnit, takže dříve vybraný model může být irelevantní.

Jak spát na ortopedickém polštáři? Fotky správného umístění hlavy a krku.

Každý ví, že ortopedický polštář je několikrát užitečnější než obvyklé, peří, sintepon nebo silikon. Nicméně, mnozí váhají koupit, a někteří, po nákupu, nevím, jak ji používat správně. Dnes vám řekneme, jak spát na ortopedickém polštáři. Podle našich rad vám váš spánek přinese maximální užitek a potěšení pro vaše vlastní zdraví.

Jak spát na ortopedickém polštáři? Fotky správné a pohodlné polohy.

Jistě, každý ví, že nepříjemná noční poloha pro spaní obvykle způsobuje svalovou bolest (hlavně na krku) a celkové špatné zdraví. V důsledku toho se zdraví zhoršuje a dokonce i kvalita života. Pokud se pokusíte vytvořit nejsprávnější a nejpohodlnější podmínky pro spánek, ortopedický polštář vás naučí správně nespát. Zpočátku musíte řešit některé body.

Za prvé, pochopte si, že úkolem polštáře je podporovat krk, ne hlavu. Toto pravidlo je základní, takže vždy se jím řídí.

Je třeba věnovat pozornost tomu, jakou formu má ortopedický polštář, protože kvalitní a dobré výrobky mají často dvě strany: vysokou a nízkou. Chcete-li zjistit polohu polštáře, pochopte, že jeho hlavním účelem je zajistit správnou polohu krku a hlavy. Pouze v případě dodržování této podmínky můžeme hovořit o anatomické, správné poloze lidské páteře, tj. O zdravém spánku.

Ortopedický polštář se skládá ze dvou válců s různými výškami. Poloha polštáře bude záviset na noční poloze osoby. Pokud spí na zádech, měl by být pod hlavu položen menší váleček, pokud je na boku, pak velký. Polštář vyplní volný prostor mezi hlavou a ramenem, zatímco krk se neohne a hlava - jít dolů nebo stoupat.

Několik praktických rad, které polštář lépe spát s krční osteochondrózou.

Pro mnoho dospělých je osteochondróza děložního hrdla skutečnou pohromou. Často se toto onemocnění projevuje v důsledku selhání páteře, neaktivního životního stylu, prodloužené sedavé práce a některých svalových změn, ke kterým dochází s věkem. Dnešní moderní medicína nabízí účinnou a spolehlivou léčbu krční osteochondrózy pomocí manuální terapie, elektroforézy nebo hirudoterapie. Ale důležitou roli v léčbě tohoto onemocnění je správná volba polštářů.

Mnozí se zajímají o otázku: "Je možné spát bez polštáře pro osteochondrózu děložního hrdla?". V zásadě existují odborníci, kteří doporučují spát bez polštáře, jsou však zásadně špatní, protože to je polštář, který zajišťuje celkovou relaxaci lidského těla, protože podporuje krční část obratle. S touto nemocí je nejlepší spát na malém a měkkém polštáři. Jeho velikost by měla odpovídat velikosti ramen pražce, například pokud jsou ramena široká, pak by měl být polštář vybrán vysoko. Jeho šířka by neměla překročit šířku matrace.

Obyčejný polštář v léčbě krční osteochondrózy není vhodný, protože během spánku bude krk osoby umístěn prakticky na stejné úrovni jako hlava, to znamená, že obratle budou vysídleny, v důsledku čehož dojde k narušení zásobování mozkem. Z tohoto důvodu se lidé, kteří trpí osteochondrózou, často ráno probudí se silnými bolestmi na zádech a krku, navíc mají necitlivost v jazyku a hrtanu. Forma ortopedického polštáře pro toto onemocnění by měla být pravoúhlá, zatímco design výrobku by měl zahrnovat hustý polštář. Rozměry tohoto válce by měly odpovídat velikosti ramen pacienta, neměly by být na okraji polštáře.

Krk na ortopedickém polštáři zaujme správnou polohu, vertebrální svaly budou vyloženy a krevní cévy, které jdou do mozku, nejsou komprimovány. V osteochondróze mohou být polštáře použity s jedním válečkem, se dvěma polovičními rolkami nebo se speciálními zářezy pro krk.

Správný ortopedický polštář pod hlavou: tajemství volby

Milí přátelé, Dobrý den!

Dnešní rozhovor bude věnován ortopedickým polštářům pod hlavou. Řeknu vám, které polštáře lze právem přisoudit ortopedickým, co jsou, co dělají, jak si vybrat správný ortopedický polštář, kdy a komu to může být v lékárně nabídnuto a jak různé polštáře od různých výrobců.

Tento rozhovor bude pro vás užitečný nejen pro práci, ale i pro život, protože mnoho z vás má také problémy s krkem a možná právě teď vás trápí otázka: který polštář si vybrat? Jaká jsou kritéria?

Máte zájem? Pak poslouchejte.

A pokud chcete sledovat a poslouchat více, pak jsem pro vás připravil video.

Pro pohodlné sledování vám doporučuji jít na YouTube - je zde větší okno. Chcete-li to provést, klepněte na ikonu youtube v pravém dolním rohu.

Proč potřebujete ortopedický polštář?

Líbilo se vám náhodou pořizování snímků z domova, když spíte? Jak spíte? V jaké pozici? Neděje se vám, že ráno vylezete z postele a váš krk bolí nebo se vůbec neotáčí? Nebo hlava jako kocovina? Stává se to? Možná tady spíte?

Pak je s vámi všechno jasné. :-)

Není to náhodou, že Stvořitel vytvořil naši páteř lordózou a kyfózou, ale v ruštině, s ohyby. Je velmi nutné, aby bylo možné uhasit rázové zatížení, které zažívá při chůzi.

Dítě se narodí bez ohybů. Stále nepotřebují, protože stále nejde. Postupně ho však příroda připravuje na vertikální pozici, a když začne držet hlavu, objeví se první ohyb - krční.

Zkoušela ses spát bez polštáře? Je to nepohodlné? Je to nepohodlné, protože hlava jako by "padala" zpět.

Pokud spíte na pravidelném dolů nebo peří polštář, zdá se, že měkké a pohodlné. Ale krční páteř je také ve špatné poloze, je poněkud ohnutá. Svaly krku z takové pozice napjaté.

Pokud se to stane den za dnem, svalové napětí se stává chronickým, vertebrální tepny, které procházejí příčnými procesy obratlů, se chronicky stávají a mimochodem nikam nechodí, ale do mozku. Dostává méně krve, což znamená kyslík, a on je velmi citlivý na nedostatek kyslíku, a tady jste na to: dostat bolesti hlavy, závratě, tinnitus a nespavost.

Víte, že nesprávná poloha krku může ve snu způsobit chrápání? To se děje proto, že jazyk a měkké patro se uvolňují a tkáně hltanu začínají „vibrovat“, což způsobuje, že se ozývají srdce (pro ty, kteří spí poblíž). Fyziologická poloha krční páteře udržuje celou složitou strukturu v dobrém stavu.

O chrápání, samozřejmě, můžete říct více hororových příběhů, ale teď to neudělám. Nyní máme úplně jiné téma. Ale vřele doporučuji, abych si ve své paměti udělal zářez: když se ptáte na něco z chrápání, nabídněte si pod hlavu ortopedický polštář, pokud je ve vašem sortimentu jeden.

Jak správně spát?

Aby se tomu zabránilo, hlavní pravidlo během spánku: krční páteř by měla spolu s ostatními odděleními tvořit přímku. Zde je:

Jak to udělat? Velmi jednoduché! Musíte vyplnit křivku krku a budete šťastní! Jak? Například takto:

Všimněte si však, že výška válce umístěného pod krkem nestačí. Hlava je stále poněkud odhozena. Proto je pro správnou polohu krční páteře nutný ortopedický polštář.

Co to je, správný ortopedický polštář?

Nyní trh nabízí tmavé tma polštáře, které výrobci nazývají "ortopedické". Ale při bližším zkoumání nejsou vůbec.

Proč jsou takzvaní?

A prodávat lépe. Vzhledem k tomu, že lidé v posledních letech nemají zájem o polštáře obecně, ale o ortopedické. Zde jsou kuriózní výrobci a začali vyřezávat polštáře z jakýchkoli nesmyslů, jako je pohankové slupky, chladící gel nebo nějaký druh ekologického vlákna, a říkat jim krásné slovo "ortopedické". A oni mohou přidat záhadný "paměťový efekt" na titul.

A pak oběť reklamy bude psát na ženském fóru:

„To je můj případ! Chtěl jsem polštář s pamětí, tak jsem narazil na částečnou sklerózu: že si polštář pamatuje a že „ortopedická“ ne!

Mimochodem, pamatujete si, co ortopedici dělají? To je pravda: prevence a léčba nemocí pohybového aparátu.

Jaký by měl být ortopedický polštář?

Zde jsou jeho známky:

Přítomnost válce nebo válečků.
Pružnost materiálu.
Schopnost dlouhodobě udržet svůj tvar.
Bezpečné materiály.

Je to válec, který vyplňuje krční ohyb a udržuje rovnoměrnou polohu páteře během spánku. Viz:

Polštáře, které nemají polštář, nejsou ortopedické.

Tam jsou polštáře se dvěma válečky, a tam jsou s jedním.

První z nich jsou univerzálnější: pro různé členy rodiny, pro různé polohy těla během spánku: vzadu, na boku, na žaludku.

2. Elasticita materiálu je schopnost materiálu znovu získat tvar po lisování. Ortopedický polštář by měl „vyskočit“, tj. Zatlačit ruce na něj.

3. Je velmi důležité, aby se po spaní na polštáři jeho tvar neztratil, jinak kvůli tomu, co bude „pracovat“?

4. No, o bezpečných materiálech a není co vysvětlovat. Nos, který je periodicky pohřben v polštáři, by neměl čichat nic prudkého, chemického a nezdravého. Jinak se v nejlepším případě probudíme s bolestí hlavy a v nejhorším případě budeme trpět alergiemi. Mimochodem, dům klíště, hlavní domácí alergen, miluje žít v obyčejné peří a dolů polštáře.

Tak tady. První tři z těchto vlastností mají dva materiály: polyuretanovou pěnu a latex.

Latex je dobře známý pro latexové rukavice, kondomy, bradavky. Získává se ze šťávy z gumové rostliny Hevea, která roste na několika místech. Proto jsou přírodní latexové ortopedické polštáře, které se nacházejí na našem trhu, dražší než polyuretanová pěna. Navíc, latex může způsobit alergie.

Proto jsem PRO polštáře z polyuretanové pěny. Mají všechny čtyři tyto vlastnosti a, co je důležitější, levnější latex.

A další velmi důležitý znak správného ortopedického polštáře: musí být registrován jako léčivý přípravek v Roszdravnadzor. Jeho přítomnost jí dává plné právo být nazývána ortopedickou, to je ta, která poskytuje léčivé vlastnosti. Proto by měl balíček nebo instrukce uvádět, že polštář má RP: osvědčení o registraci.

Kdy potřebujete pod hlavou hlavu ortopedického polštáře?

Osteochondróza krční páteře.
Poruchy mozkové cirkulace.
Bolesti hlavy, závratě, tinnitus.
Porucha spánku
Stav po poranění krční páteře.
Nestabilita obratlů krční páteře.
Snore
Prevence osteochondrózy.
Prevence bolestí hlavy.
Prevence nespavosti.
Prevence cervikální myositidy.

No, teď mi řekni, kdo nepotřebuje ortopedický polštář? :-)

Jak funguje ortopedický polštář?

Tyto informace jsou pro vás a zároveň hotovou prezentací pro kupujícího.

„Ortopedický polštář poskytuje anatomicky správnou polohu hlavy a krční páteře během spánku a denního odpočinku. Díky tomu jsou krční svaly uvolněné, stejně jako sevřené vertebrální tepny, které zásobují mozek. V důsledku toho se krevní zásobení mozku zlepší, bolesti hlavy, závratě a tinnitus se sníží, spánek se stane silnějším a druhý den ráno se budete cítit odpočatí a energičtí. “

Existují nějaké kontraindikace?

Neexistují žádné absolutní kontraindikace, ale v případě závažných onemocnění krku, po poranění krční páteře, je lepší se poradit s lékařem.

Druhy ortopedických polštářů pod hlavou

Správné ortopedické polštáře pod hlavou se od sebe liší v tuhosti.

Tvrdší polštáře bez paměťového efektu jsou léčivé, protože poskytují výraznější podporu. Proto pokud jsou problémy s krční páteří, jsou to tyto polštáře, které jsou zobrazeny. Před nákupem je lepší se poradit s lékařem.

Pokud kupující získá takový polštář, zeptejte se, v jaké pozici spí. Pokud rád spí na břiše, bude na tomto polštáři nepříjemný: válec bude vyvíjet tlak na krk. Proto, polštář bez paměťového efektu pro ty, kteří spí na zadní a boční straně. A pro ty, kteří rádi spí na břiše, nabízí polštář s paměťovým efektem.

Ačkoli anatomická poloha krku během spánku na žaludku nemůže mluvit. Krk je ohnutý bez ohledu na měkkost polštáře. Ale nevazte se před spaním ve správné pozici!

Jednou, když jsem se o takových polštářích dozvěděl, zeptala se mě moje sestra otázka: „Zlepšují paměť?“ To mě přimělo k smíchu, ale pak jsem si myslel: „Ale ortopedické polštáře zlepšují paměť, protože se normalizují krevní oběh mozku!

Paměťové polštáře jsou vyrobeny z měkčí polyuretanové pěny a po jejím stisknutí je po několika vteřinách stopa ruky.

Polštář opakuje tvar hlavy, krku, lze říci, že si to „pamatuje“, nastavuje a spánek na něm je od prvních dnů používání velmi pohodlný. V té době, pokud jde o "lékařský" polštář, někdy si musíte zvyknout na 1-2 týdny.

Mohu říci o sobě: můj sen, mírně řečeno, není dobrý, ale nemusel jsem si zvykat na paměťový polštář. Kopne na to tři roky.

Jak si vybrat ortopedický polštář pod hlavou?

K tomu změřte délku ramenního pletence centimetrem: od základny krku po okraj ramene.

Nyní jsou polštáře, které jsou přizpůsobeny velikosti oblečení. Je to pro vás velmi výhodné: šetří váš čas. Obecně viz pokyny.

Jaké další vlastnosti věnovat pozornost kupujícímu při prodeji?

1. Pokud základna polštáře má otvory, pak výměna vzduchu a vlhkosti bude ve výšce a hlava na tomto polštáři se nebude potit. Chcete-li zkontrolovat perforaci, odložte polštář a podívejte se na základnu. V polštářích s paměťovým efektem nemusí být perforace, protože jsou již extrémně „dechové“.

2. Je-li potah polštáře vyroben ze 100% bavlny, je to další výhoda: je zaručena hypoalergenní ochrana a bezpečnost pokožky obličeje.

3. Pokud je kryt odnímatelný, lze jej prát, tzn. polštář péče snadné.

4. Pokud má polštář osvědčení o registraci Roszdravnadzor (viz na obalu nebo v návodu), pak je to léčivý přípravek a není pochyb o jeho terapeutické účinnosti.

Jaký je rozdíl mezi ortopedickými polštáři od různých výrobců?

1. Základy hustoty. Polyuretanová pěna (PUF) musí mít optimální hustotu, aby polštář nebyl příliš měkký, jinak nebude poskytovat léčivý účinek a nebude příliš tuhý, jinak nebude možné na něm spát. Každý výrobce má vlastní technologii pro výrobu polyuretanové pěny, její tajemství. Výrobce, který uvažuje o spotřebiteli pro výrobu PPU, bere pouze vysoce kvalitní suroviny, „hledá“ pro optimální hustotu, konzultuje s neurology a dokonce i somnology (to jsou specialisté na léčbu poruch spánku). A výrobce, který si myslí jen o svém zisku, dělá všechno přesně naopak. Je mu jedno, co jsou to polštáře. Nízká cena za jeho zboží je pro něj důležitá, aby mohl prodávat rychleji.

Nebudete rozumět optimální hustotě na dotek, takže při výběru polštáře je lepší se zaměřit na to, co řeknu dál.

2. Záruční doba. Čím větší je, tím lepší je polštář. Porovnání: jeden výrobce poskytuje půlroční záruku (a takové polštáře jsou obvykle levnější) a další 3 roky. Rozdíl? Proto se polyuretanová pěna v levnějším polštáři může "rozpadnout" během pouhých šesti měsíců. Bylo by proto vhodné připomenout tvrzení: "Nejsme dost bohatí, abychom kupovali levné věci."

3. Vůně. Levné polštáře mohou mít drsný, chemický zápach. Na takový spánek jeden mučení. Aby jste pochopili: PPU má vůni, ale v „správných“ polštářích je zanedbatelná a zmizí po větrání na balkóně. Nebo vůbec ne, protože výrobce již „polštářoval“ tyto polštáře ve svém skladu, to znamená, že je nechal odpočívat.

4. Materiály vrchního nátěru. Tvář by měla být pohodlná a ne horká.

5. Dostupnost osvědčení o registraci Roszdravnadzor. Výhoda na straně těch, kteří ji mají. Už jsem o tom mluvil dříve.

Volitelné:

1. Dostupnost standardů kvality, jak ruské, tak mezinárodní.

2. Přítomnost ocenění a jiných přiznání.

3. Dostupnost klinických studií.

Jak se starat o ortopedický polštář?

Ortopedické polštáře by neměly být umývány, protože polyuretanová pěna velmi dobře absorbuje vlhkost a velmi špatně ji odvádí. Proto se doporučuje prát pouze pouzdro na polštáře. Nebo povlečení na polštáře, pokud je také odnímatelná vnitřní.

Kdy lze (a měl by) doporučit ortopedický polštář v kombinaci s léky?

Dostaňte mast z cervikální myositidy.
Vezměte si něco z krční osteochondrózy.
Zeptejte se na léky proti bolesti hlavy.
Koupit nootropic agent.
Zeptejte se na cokoliv z nespavosti.
Zeptejte se na lék na chrápání.
Získejte pneumatiku Shantz.

Mám něco dodat?

Možné problémy při prodeji drog, které vám umožní jít na prezentaci polštáře:

1. Na jakém polštáři spíte?

2. Víte, že to může být způsobeno nesprávnou polohou páteře během spánku?

Ortopedický polštář je také ukázán všem, kteří se starají o své zdraví a zdraví svých blízkých.

Tak tady. Řekla o všem, nic neskryla. :-)

Při prodeji ortopedického polštáře pod hlavou upozorněte kupujícího, že:

Zpočátku může cítit nepohodlí. A to je pochopitelné: krční svaly si zvyknou na novou pozici.
zdravotnické prostředky nepodléhají výměně a návratu.

Máte-li dotazy, zeptejte se.

V dalším rozhovoru tohoto čísla budeme pokračovat v rozhovoru o ortopedických polštářích. Stále jsme nepovažovali jiné ortopedické polštáře, neméně důležité.

Takže si nenechte ujít! A zde si můžete zakoupit celý kurz o ortopedických výrobcích.

Byl bych Vám vděčný, kdybyste se na tento článek podělili se svými přáteli a kolegy kliknutím na sociální tlačítka. které jsou umístěny níže.

Na nové schůzky na blogu pro pracovníky farmaceutického průmyslu!

S láskou k vám, Marina Kuznetsova

Milí čtenáři!

Pokud se vám článek líbil, chcete-li se na něco zeptat, přidejte něco, podělte se o své zkušenosti, můžete to udělat ve speciálním formuláři níže.

Jen prosím, nemlč! Vaše komentáře jsou pro mě hlavní motivací pro nové výtvory.

Byl bych velmi vděčný, kdybyste se na tento článek podělili se svými přáteli a kolegy v sociálních sítích.

Stačí kliknout na sociální tlačítka. které jste členem.

Klikněte na tlačítka sociální. sítě zvyšuje průměrnou kontrolu, příjmy, plat, snižuje cukr, krevní tlak, cholesterol, eliminuje osteochondrózu, ploché nohy, hemoroidy!