V osteochondróze bederní oblasti se ztrácí pružnost meziobratlových plotének, jejich tvar, dochází k postupné deformaci. Vzdálenost mezi obratlovci se snižuje, což vede k bolesti způsobené sevřením nervů. Včasná léčba osteochondrózy lumbosakrální páteře by měla být předepsána a prováděna, aby se zabránilo vzniku závažnějších následků.

Příčiny patologie

K osteochondróze dochází v důsledku nesprávného rozložení zátěže na bederní páteř. Existuje mnoho faktorů, které způsobují jeho projev:

• Porušení držení těla.
• Pasivní životní styl.
• Poranění zad.
• Vrozené abnormality.
• Tvrdá fyzická práce.
• Zánět kloubů.
• Špatná hustota chrupavky meziobratlových plotének.
• Věk
• Závažná infekční onemocnění.
• Chemická otrava.
• Bolest v srdci, selhání trávicího traktu.

Příznaky osteochondrózy

Existují tři skupiny příznaků bederní osteochondrózy, z nichž každá má své vlastní projevy.

Radikulární syndrom

• Pacient si stěžuje na bolest při střelbě v dolní části zad.
• Systém pocení selže.
• Kůže kůže ztrácí citlivost.

Bolestový syndrom

Lumboischialgia. Bolest se šíří podél ischiatického nervu. Dolní lokalizace jsou hlavním místem lokalizace. Vyskytne se, když jsou nervová vlákna sevřena. Pokud jsou do procesu zapojena motorická vlákna, dochází k svalové slabosti. Pokud ignorujete hlavní příznaky, může dojít ke svalové atrofii.

Lumbodynia. Bolest se vyskytuje v bederní oblasti, je progresivní. Za prvé, pacient cítí jen určité nepohodlí, které se pak vyvíjí v pravidelnou silnou bolest. Důvodem rozvoje lumbodynie může být sedavý způsob života.

Lumbago. Vzniká v důsledku ostrého pohybu. Obvykle je bolest paroxysmální. Během útoku pacient nakloní trup dopředu, pokus o narovnání může způsobit bolest. Onemocnění se projevuje v důsledku sevření nervových kořenů.

Radikulární cévní příznaky

Na pozadí stlačení cév u pacienta jsou zaznamenány následující příznaky:

• mírné brnění nohou;
• teplo nebo chlad v nohách;
• opuch

Nedostatek správné léčby může vést k mrtvici páteře. Lumbální osteochondróza může vést k vytěsnění obratlů, což může vést k poruše urogenitálního systému, vnitřních orgánů, slabosti, podrážděnosti a časté únavy.

Stupně lumbosakrálního onemocnění

Léčba by měla být zvolena podle stupně patologie páteře.

Lumbální osteochondróza 1 stupně je považována za nejjednodušší formu. Vyznačuje se svalovým spazmem, otokem nemocných tkání a pravidelnými pocity bolesti. Mohou se objevit i další symptomy: opakující se bolest břicha, imitace poruch spojených s gastrointestinálním traktem.

Lumbální chondróza 2. stupně se vyznačuje pravidelnou bolestí dolních končetin, poruchou vnitřních orgánů, nepravidelnou pohyblivostí v kloubech páteře.

Bederní osteochondróza 3 stupně. Jedná se o závažnou formu onemocnění, která vyžaduje chirurgickou léčbu. S tímto stupněm bederní osteochondrózy dochází k deformitě páteře, vzniká bederní podvrtnutí, dochází k těžkým akutním bolestem, otokům svalových vazů a poruchám urogenitálního systému.

Metody léčby lumbosakrální osteochondrózy

Taktika léčby bude záviset nejen na stadiu nemoci, ale také na celkovém stavu pacienta, přítomnosti průvodních onemocnění, ošetřující lékař vezme v úvahu všechny tyto okolnosti. Léčba osteochondrózy lumbosakrální oblasti by měla být komplexní, doba trvání a intenzita procedur je určena mírou zanedbávání patologie.

Léčba drogami

Vědci každoročně vyvíjejí nové léky, které pomáhají zastavit příznaky lumbosakrální osteochondrózy. Existuje určitá skupina léků, jména léků z těchto skupin jsou volena lékařem individuálně.

Protizánětlivé nesteroidní léky. Mezi ně patří Diclofenac, Meloxicam, Indomethacin, Nise. Efektivní pro léčbu osteochondrózy 2 stupně. Přípravky se používají ve formě tablet, intramuskulárních injekcí, mastí, kapslí a rektálních čípků. Někdy během exacerbace patologie může lékař předepsat injekce Lornoxikamu (až 16 mg / den).

Chondroprotektory (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Tato léčiva jsou nezbytná pro zastavení destruktivních procesů v tkáni chrupavky, ke kterým dochází v počáteční fázi onemocnění.

Vazodilatační léky. Mezi ně patří kyselina lipoová, pentoxifylin, Actovegin. Zabraňují přetížení, zlepšují krevní oběh.

Svalové relaxanty (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperison, Tizanidin). Prostředky pomáhají zvýšit svalový tonus, eliminují nepohodlí.

Vitaminové a minerální komplexy (Calcium D3 Nycomed, Alfakaltsidol). Přiřazení starších pacientů ke zvýšení síly vazů a šlach.

Lokální anestetika. Pokud je bolest příliš závažná, lékař vám předepíše blokádu. Roztok novokainu nebo lidokainu s hydrokortisonem se vstřikuje do bolestivé oblasti speciální jehlou. Bolest se netrápí několik týdnů, těsně po blokádě.

Masáž s osteochondrózou

V subakutním stadiu vývoje patologického procesu se aplikují masáže a manuální terapie. Pomůže zbavit se svalového napětí, odstraní bolest.
Masáž se provádí na pevném gauči nebo masážním stole, zatímco leží na břiše. Je nutné zajistit, aby dolní nohy pacienta byly zvednuty o 45 °. Čelo by mělo spočívat na tvrdém povrchu.

Při masáži používejte speciální nástroje (krémy, oleje, lotiony), které mají ohřívací vlastnosti. Masáž můžete pořádat ihned po sauně nebo vany. Používají se následující masážní techniky:

• Házení Mohou být různé: příčné, ve tvaru háku, ve tvaru ventilátoru, ploché.
• Mačkání Nejčastěji se provádí s hlazení. Tato technika umožňuje protažení svalů.
• Hnětení.
• Tření Používá se ke zlepšení vazů, šlach, kloubů.
• Třepání.
• Akupresura.

Terapeutická gymnastika

Terapeutická gymnastika v osteochondróze bederní páteře je zaměřena na zvýšení pohyblivosti bederní páteře. Cvičení by měla být prováděna pravidelně, pouze to pomůže eliminovat změny meziobratlových kloubů.

V přítomnosti akutní bolesti necvičit terapii. Teprve když bolest ustoupí, můžete začít cvičit, zaměřené na protažení páteře, zmírnění svalového spazmu. Nedoporučuje se provádět cvičení bez konzultace s lékařem, protože mohou způsobit škodu.

Fyzioterapie u osteochondrózy

Fyzioterapie je považována za účinnou metodu konzervativní léčby. Použití několika typů fyzioterapie pomůže urychlit zotavení. Ale fyzioterapie léčby mají kontraindikace, nemohou být ignorovány.

• akutní stadia osteochondrózy lumbosakrální páteře;
• onkologická onemocnění;
• poškození kůže;
• porucha centrální nervové soustavy.

Tyto metody léčby jsou nejčastěji používány:

Laserová terapie Hélium-neonové zářiče ovlivňují postižené kořeny páteře a zlepšují jejich stav.

Magnetická terapie nebo elektroforéza. Bolest je postižena magnetickým nebo elektrickým polem. Procedury pomáhají eliminovat zánětlivé procesy, upravují metabolické procesy těla a urychlují regeneraci.

Ultrafialové záření. Vliv tepla na patologickou oblast pomůže eliminovat křeč, zlepšit krevní oběh, odstranit bolestivé projevy.

Balneoterapie (minerální voda, léčivé bahno).

Detenzorová terapie. Toto je název mechanického protažení páteře. Používá se při těžké bolesti zad.

Lidové léky

Prostředky tradiční medicíny se používají jako tření, masti, obklady s léčivými rostlinami. Používají se jako doplněk k hlavní léčbě. Lidové léky pomohou snížit zánět, odstranit bolest. Zde jsou některé recepty, které lze použít při léčbě:

1. Vepřový tuk se smíchá s česnekovou šťávou (2: 1), výsledná hmota se používá pro tření v bederní oblasti.

2. Med (100 g) smíchaný s aloe šťávou (50 g), zředěný lékařským alkoholem (150 g). Účinně aplikovat směs na obklady, před-trvat 12 hodin.

3. Tinktura červené papriky. Chcete-li připravit tinkturu, musíte míchat sklenici vodky nebo zředěný lékařský alkohol, 25 g suché červené papriky. Tinktura musí být pravidelně třepána, trvá 5-7 dní. Potřebuje otřít dolní část zad, aby odstranila bolestivý syndrom.

4. Vezměte list zelí, vyčistěte ho od hustých žil. Ponořte list do horké vody, pak připevněte k dolní části zad a připevněte bandáž. Jakmile list změní barvu, postup lze opakovat.

5. Pro rozdrcení bolestivé oblasti zad použijte alkoholovou tinkturu s kořenem křenu. Tyto složky se smísí ve stejných částech. Po tření záda musíte zabalit.

Chirurgický zákrok

Operace je extrémním a velmi vzácným opatřením. Ona je jmenován, když použití jiných opatření nepřinese zlepšení, situace je komplikována výskytem bederní kýly. Chirurg během operace odstraní meziobratlovou kýlu, pak se zesílí přemístěné obratle a plasty.

Komplikace onemocnění

Pokud není osteochondróza léčena, může se objevit zánět ischiatického nervu. Pacient si může stěžovat na silnou bolest na noze a na dolní části zad. V končetinách je necitlivost. Aby se zmírnila bolest, aby se maximalizovaly poškozené obratle, pacienti se při chůzi naklánějí zdravým směrem. Ale to nezachrání, ale pouze zhoršuje situaci. Zvyšuje se stupeň zakřivení páteře, zrychluje se destrukce meziobratlových plotének.

Zanedbání situace se může projevit nestabilitou obratlů. Disk už není schopen fixovat páteř, bederní páteř začíná sklouznout ze sakrum. Tento stav vede k narušení vnitřních orgánů: reprodukčního a močového systému. Muži mohou mít problémy s potencí, ženy mohou mít gynekologické záněty.

Prevence osteochondrózy

Jako prevence proti osteochondróze lumbosakrální páteře může sloužit celá řada opatření.

Doporučuje se správná výživa. Do stravy by měly být přidány následující potraviny:

• pokrmy, které obsahují želatinu (želé, rosolovité maso, rosolovité želé);
• rostlinné tuky (lněné semínko, olivový olej);
• mořské ryby;
• minerální voda;
• zelené;
• čerstvá zelenina a ovoce;
• chrupavka zvířat (pro první kurzy);
• mléčné výrobky bez cukru a barviv.

Dieta by měla být nízkokalorická a vyvážená, musíte jíst až šestkrát denně, ne více. Dvakrát ročně je nutný kurz komplexů vitamin-minerál.

Životní styl by měl být aktivní. Je užitečné dělat plavání, cvičení, je třeba provádět každodenní procházky. Následující postup cvičení můžete použít jako profylaxi, která pomůže posílit svaly zad.

Lumbosacrální osteochondróza

Stálá bolest v zádech a nohou, omezený pohyb, nepohodlí a ztráta síly jsou přímými příznaky běžného onemocnění - osteochondrózy páteře.

Při tomto onemocnění ztrácejí meziobratlové ploténky svou pružnost a tvar, stratifikují, jsou tenké, deformují se, zatímco osteochondróza postihuje přilehlé obratle, meziobratlové klouby, vazy.

Deformace meziobratlových plotének má za následek snížení vzdálenosti mezi obratli, sevření nervových kořenů a bolesti.

Obsah

Co je to? ↑

Osteochondróza je speciální forma poranění páteře spojená s dystrofií a deformací meziobratlových plotének, poklesem jejich výšky a tzv. Coracoidním růstem obratlů.

Onemocnění postihuje různé části páteře, nejčastěji však trpí bederní (zejména čtvrtý a pátý segment) a sakrální než hrudní a krční část.

To je dáno tím, že bederní část představuje maximální zatížení spojené s pohybem těla v prostoru, fyzickou prací, udržováním konstantní polohy.

Zpravidla, pokud je postižena bedra, je do procesu zapojena sakrální část.

Osteochondróza sakrální sekce je mimořádně vzácný jev. To je způsobeno zvláštností struktury lidského těla.

Příčiny a faktory onemocnění ↑

Hlavní příčinou osteochondrózy je nesprávné rozložení zátěže na páteř.

Minimální zatížení páteře - v poloze na zádech, o něco více - ležící na boku. Stojící s rovným hřbetem - optimální pro zatížení bederní oblasti.

V sezení je zátěž na páteř zvýšena o jeden a půl násobek v důsledku uvolnění svalového systému.

Změna polohy těla dopředu způsobí ještě větší zvýšení zatížení na předním okraji obratlů a páteře. Tlak se zvyšuje, pokud má člověk v rukou určitou váhu.

Obr.: Správná a nesprávná poloha těla

Faktory vyvolávající vznik a progresi patologie jsou:

• nízká tělesná aktivita - pro lidi, kteří vedou sedavý, pasivní životní styl;
• dělat fyzickou práci, zvedat váhy (často tam jsou meziobratlová hernie), vzpírání;
• špatné držení těla a chůze;
• vrozené vady páteře, kostra jako celek, nerovnoměrný vývoj pohybového aparátu;
• flatfoot. V normálním stavu oblouk nohy absorbuje zatížení během pohybu; lidé, kteří trpí ploutvemi, celá zátěž padá na meziobratlové ploténky, což způsobuje rychlejší destrukci;
• nadváha;
• dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze;
• genetická predispozice, dědičná křehkost tkáně chrupavky;
• zranění zad, zejména lumbosakrální;
• infekční onemocnění (důsledek tuberkulózy, osteomyelitidy);
• onemocnění endokrinního, kardiovaskulárního a trávicího systému;
• zánět, nemoci kloubů páteře (ankylozující spondylitida, revmatoidní artritida);
• hormonální poruchy, metabolické změny, složení krve;
• nezdravá strava, denní režim, nedostatek živin;
• stres, chronická deprivace spánku;
• vystavení chemikáliím;
• změny věku (s věkem, obratlem a diskem ztrácí pohyblivost a pružnost);
• hypotermie

Výše uvedené důvody ovlivňují ztrátu pružnosti meziobratlových plotének. Deformované disky během fyzické námahy, náhlé pohyby jsou posunuty na stranu.

Takže je tu disková kýla.

Současně, nepřítomnost chrupavčité vrstvy mezi obratli vede ke stlačení, zmenšovat vzdálenost mezi nimi. To znamená porušení a zánět kořenů míšních nervů (tzv. Horsetail syndrom).

Příznaky a příznaky ↑

Hlavním příznakem osteochondrózy je bolest v zádech, dolní části zad (lumbago), která se vzdává v nohách podél ischiatického nervu (ischias).

Příznaky nemoci se projevují, jak se vyvíjejí - zpravidla ne dříve než ve druhé fázi. Zpočátku se vyskytují během náhlých pohybů, fyzické námahy, pak se proměňují v neustálou bolestivou bolest s bolestivostí. V posledním stadiu dochází k bolesti při kašlání, kýchání, tzn. lehká fyzická aktivita.

Rušení nervů v důsledku osteochondrózy způsobuje radikulární syndrom:

• střelby v dolní části zad;
• dochází k porušení citlivosti kůže na nohou;
• svalová slabost;
• snížení reflexů šlach;
• brnění v nohách;
• mrazivost dolních končetin a křeč tepen nohou;
• porušení pocení.

Ztráta pružnosti a změny polohy těla a zvýšení zátěže páteře způsobují bolest, což způsobuje, že pacient neudělá náhlé pohyby.

Deformační procesy způsobené osteochondrózou mají za následek omezení mobility, obtíže s ohýbáním, křeče bederních svalů.

Osteochondróza způsobuje nestabilitu obratlů. Při zátěži je bederní oblast přemístěna z křížové kosti, což může vyvolat poruchu vnitřních orgánů.

Vedlejší účinky osteochondrózy mohou být podrážděnost a slabost, poruchy spánku, nepohodlí a ztráta síly, narušení urogenitálního systému.

Fáze nemoci ↑

Osteochondróza má čtyři fáze vývoje.

První stupeň

Ve vnitřní vrstvě prstence se tvoří praskliny, želatinové jádro začíná pronikat a dráždí nervová zakončení, která se tam nacházejí.

Existují primární známky deformace meziobratlových plotének:

• reflexní syndromy bolesti, včetně bolesti v srdci;
• při fyzické námaze dochází k náhlým pohybům v nepohodlí a mírné bolesti v bederní oblasti, zádech a hýždích.

Bolest při osteochondróze 1 stupně může být stabilní (lumbodynia) nebo střelba (lumbago). Taková bolest zpravidla nezpůsobuje úzkost a neprojevuje se v jiných podmínkách.

2 stupně

Vzdálenost mezi obratli je snížena, dochází k sevření nervových zakončení. Pseudospondylolistéza se objevuje v bederní páteři.

Tam je další zničení vláknitého prstence.

Páteř se stává nepřirozeně pohyblivou, v lumbální oblasti se může cítit chladná nebo teplá, projevují se příznaky lumbosakrální osteochondrózy, bolest se stává hmatatelnou.

V době útoku je často hojné pocení, parestézie - husí kůže. Každý další útok trvá déle než předchozí.

Obr.: Stadia osteochondrózy

Fáze 3

Bolest se výrazně zvyšuje, páteř je deformována formou kyfózy, skoliózy, lordózy.

Vláknitý kruh je roztržen a želatinové jádro je vytlačeno z jeho hranic, vzniká kýla disku. Je-li jádro prolabitsya (vytlačené) ve směru páteřního kanálu, jsou kořeny míšních nervů a krevních cév vytlačeny.

4 stupně

Páteř je deformovaná, pohyb pacienta je omezen, jsou pozorovány významné růsty kostí.

Toto stadium osteochondrózy v lumbosakrální oblasti často vede k invaliditě pacienta.

Proč se na zadní straně objevuje wen? Najdete zde mnoho užitečných informací.

Možné komplikace ↑

Jednou z komplikací osteochondrózy je výběžek meziobratlové ploténky.

Toto je počáteční fáze meziobratlové kýly, na které dochází k vyboulení kotoučů mimo páteř bez porušení vnějšího pláště prstence, ale s vnitřním poškozením.

Obr.: Výběžek meziobratlové ploténky

Velikost výstupku dosahuje 1-5 mm, což způsobuje podráždění nervových kořenů, bolestivý syndrom, ke kterému dochází, když jsou nervy podrážděny v různých polohách těla.

Výhybku doprovází:

• bolesti dolní části zad;
• tuhost;
• radiculitis;
• svalová slabost v nohou;
• necitlivost;
• brnění;
• bolest v nohou;
• prsty na nohou;
• dysfunkce močení.

Neuralgické komplikace (syndrom bolesti, ztuhlost, omezení pohyblivosti, syndrom lumbodynie, bederní ishialgie) osteochondrózy jsou spojeny s vyčníváním disků a podrážděním zadního podélného vazu.

Navíc komplikace osteochondrózy zahrnují:

• meziobratlová kýla;
• ischias;
• Schmorlova kýla;
• spondylarthróza (osteoartritida lumbosakrální páteře);
• spondylóza a osteofytóza (zhutnění, růst kostí na páteři);
• migrénu;
• stenóza spinálního kanálu (postižení);
• kompresní myelopatie (komprese míchy);
• paréza nohy;
• syndrom přesličky (bolest, ochrnutí hýždí a nohou);
• kulhat.

Diagnostické metody ↑

Při vyšetření pacient podstoupí palpaci kostrču, hřebenu kyčelního kloubu a spinálních procesů a hodnotí se závažnost následujících faktorů:

• přítomnost kyfózy, skoliózy;
• zploštění lordózy;
• bolestivost v určitých bodech;
• snížení objemu možných pohybů;
• asymetrie gluteálních záhybů a linie pánevního pletence;
• stupeň posunutí jednoho hýždí dolů;
• zkreslení sakrálního kosočtverce Michaelise.

Metoda stanovení přesné diagnózy a stupně rozvoje osteochondrózy je magnetická rezonance (MRI).

Pokud není MRI možná nebo výsledky neposkytují potřebné informace, je možné mít počítačovou tomografickou myelografii.

Léčba osteochondrózy lumbosakrální oblasti ↑

Abychom se zbavili osteochondrózy, je důležité vědět, jak léčit a jak předcházet onemocnění.

Léčba drogami

Chirurgická intervence u osteochondrózy se provádí v 10 případech ze 100.

90% pacientů má přiřazen komplex léčebných opatření zaměřených na obnovení normálního stavu páteře, odstranění bolesti, snížení kýly.

Při jmenování osteochondrózy:

• analgetika;
• nesteroidní protizánětlivé léky;
• svalová relaxancia;
• v akutním stadiu - lornoxikamu (až 16 mg denně, dokud syndrom bolesti nezmizí);
• injekční blokáda - zavedení léků, které mají analgetické, protizánětlivé, antipyretické účinky podél lumbální páteře.

Svalové relaxanty jsou potřebné ke snížení bolesti způsobené zvýšeným svalovým tónem (tizanidin, tolperison).

Foto: svalový relaxant "Tolperisone"

Často používejte léky, které působí externě (forma: mast, gel) a které mají zpravidla oteplovací, anestetický, protizánětlivý účinek.

Proč jsou bolesti v pravém hypochondriu? Informace o možných příčinách naleznete zde.

Z čeho se skládá lidská kostra? Více zde.

Lidové léky

V případě osteochondrózy mohou lidové recepty snížit bolest, zmírnit příznaky, ale nevyléčit samotnou nemoc a zabránit jejím komplikacím.

Vliv tradiční medicíny, pokud ji nepodporuje komplex léčebných opatření, s osteochondrózou není významný.

Bez předchozího vyšetření a konzultace s lékařem se samo léčba osteochondrózy nedoporučuje.

Video: metody lidového ošetření

Manuální terapie

Tento způsob léčby osteochondrózy je poměrně účinný.

Manuální terapie může určit příčinu onemocnění, zabránit rozvoji osteochondrózy, zmírnit bolest a překonat nemoc.

Pro pozitivní účinek je důležité konzultovat lékařskou příručku.

Video: manuální terapie bederní oblasti

Fyzioterapie

Při osteochondróze se používá amplipulse - typ fyzioterapie, ve které jsou sinusoidálně modulované proudy aplikovány na určité části těla.

Procedura má výrazný analgetický, neuromiostimulační, trofický, vazodilatační účinek.

Použijte další fyzioterapeutickou proceduru - UHF-terapii, která působí na lidské tělo magnetickým polem ultrafrekvenční frekvence.

UHF umožňuje snížit zánět, urychlit regenerační procesy, snížit bolest.

Masáže

Když osteochondróza pomocí masáže, můžete zmírnit svalové napětí, bolesti svalů, kalení, heloza.

Je lepší začít masáž v subakutních fázích.

Během útoků by měla být masáž zaměřena na snížení bolesti v důsledku působení na zdravé oblasti těla.

Základní masážní techniky pro osteochondrózu:

• hlazení;
• mačkání;
• hnětení (obyčejné, špetka, prstenec, dlaňová základna);
• třepání;
• tření.

Masáž se provádí v poloze na břiše na pevné základně tak, aby bederní páteř nespadla v bederní oblasti. Pod žaludkem umístěte váleček nebo polštář, nohy se zvednou pod úhlem 45 °.

Hlava by měla být spuštěna pod pohovkou, ale na opěře je třeba položit čelo.

Nejlepších efektů je dosaženo použitím ohřívacích činidel nebo tepelných postupů.

Akupunktura

Jednou z metod reflexologie u osteochondrózy je akupunktura.

Účelem akupunktury je zmírnit svalový křeč a zvýšit průtok krve ve tkáních.

Pro léčbu osteochondrózy postihují 5-7 aktivních bodů na lidském těle. Takový postup by měl provádět kvalifikovaný neurolog.

Napájení ↑

Dieta pro pacienty s osteochondrózou a pro prevenci onemocnění není striktní. Odpovídá základním principům zdravého stravování.

Když je osteochondróza důležitá pro konzumaci nízkokalorických potravin, s výhodou v páře, alespoň šestkrát denně v malých porcích.

Zvláště užitečné jsou:

• mléčné výrobky;
• čerstvá zelenina, bylinky, ovoce a ovocné želé;
• olivový olej, citronová šťáva;
• proteinové produkty;
• brawn, aspic;
• mořské ryby;
• potraviny s vysokým obsahem vápníku, vitaminu A, D, B, C, hořčíku, fosforu;
• čištěná minerální voda.

Vhodné jsou také produkty obsahující chondroprotektory, například živočišnou chrupavku v kombinaci s naklíčenými zrny obilovin.

Co dělat s exacerbací onemocnění? ↑

S exacerbací bolesti spojené s lumbosakrální osteochondrózou:

• odpočinek na několik dní;
• analgetika a protizánětlivá léčiva se používají k úlevě od bolesti;
• venotonika, vitamíny skupiny B, kyselina nikotinová, trental.
• páteře a protahování se používají k uvolnění páteře;
• blokování novokainem a dlouhodobě působícími glukokortikoidy.

Foto: vertikální trakce páteře

Možná jmenování fyzioterapeutické léčby - elektroforéza, laserová terapie, UHF a SMT, fyzikální terapie.

Těhotenství ↑

Pozdní těhotenství je častým faktorem ve vývoji osteochondrózy.

To je způsobeno zvýšením hmotnosti plodu, posunem těžiště těla a nesprávným zatížením na dolní části zad. Kromě toho, během těhotenství změny metabolismu, je nedostatek vitamínů a minerálů, což také vede k rozvoji osteochondrózy.

Během těhotenství je kontraindikováno mnoho léčiv a fyzioterapeutických postupů.

Proto by gynekolog a terapeut měly předepsat léčbu a prevenci.

Nejškodlivějšími způsoby léčby osteochondrózy u těhotných žen jsou obvazy a korzety pro těhotné ženy, speciální kurzy vitamínů, jednoduchá gymnastika pro těhotné ženy, plavání a procházky.

Preventivní opatření ↑

Prevence lumbosakrální osteochondrózy je zaměřena na:

• trakce páteře;
• vytváření správného držení těla;
• posílení svalového systému;
• snížení zatížení bederní.

Aby se zabránilo rozvoji osteochondrózy, je nutné provést řadu speciálních cvičení.

Obr.: Cvičení pro páteř s lumbosakrální osteochondrózou

K rozvoji optimálního kurzu může po vyšetření pouze kvalifikovaný lékař, s ohledem na zdravotní stav, kontraindikace jednotlivého pacienta.

Kromě toho je důležité jíst správně, jíst správné množství bílkovin, tuku, sacharidů, vitamínů a minerálů, a dávat pozor na hmotnost.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí tlačítek v panelu vlevo. Děkuji!

Metody léčby osteochondrózy lumbosakrální páteře. Léky, gymnastika, chirurgie

Lumbosakrální osteochondróza je onemocnění, při kterém dochází k postupnému ničení pojivové tkáně na meziobratlových ploténkách. Jak patologie postupuje, dochází ke změnám vazů, meziobratlových kloubů a obratlovců.

S rozpadem glykoproteinů se začíná vyvíjet sakro-lumbální osteochondróza. Tyto látky jsou polysacharidy kombinované s proteiny. Zajišťují pružnost a pružnost pojivové tkáně. Do patologie se postupně zapojují chrupavky a přilehlé struktury páteře. Tento mechanismus progrese onemocnění se nazývá degenerativní dystrofie.

Osteochondróza lumbosakrální oblasti primárně ovlivňuje meziobratlovou ploténku, která se skládá z vláknitého kruhu a jádra. Při nemoci vysychá základní látka na disku a ztrácí své tlumící vlastnosti. Postupně je ovlivněna struktura samotného vláknitého kruhu: na něm se objevují slzy a praskliny.

V důsledku tohoto procesu začnou stavci brát velmi velkou zátěž, která přispívá k tvorbě kostní tkáně v zóně největšího napětí. Podobný proces je doprovázen tvorbou osteofytů.

Následující informace o této nemoci vám pomohou lépe pochopit, co je osteochondróza lumbosakrální oblasti a jak ji léčit.

1. Více než 50% lidí po třiceti letech nejméně jednou trpělo bolestí zad, jejichž příčinou byla exacerbace osteochondrózy páteře.
2. Po sedmdesáti letech je více než 80% populace náchylných k osteochondróze lumbosakrální páteře, ale často je nemoc diagnostikována iu fyzicky aktivních lidí středního věku.
3. Lumbosakrální osteochondróza je častou formou této patologie, která se vyskytuje v 65% všech případů. Méně obyčejně, lidé jsou diagnostikováni s lézí hrudní nebo krční páteře.
4. První projevy tohoto onemocnění jsou pozorovány u dospívajících ve věku 16-18 let. Každý rok (pokud není léčen) nemoc zhorší její průběh, vyvolá stále více a více nebezpečných komplikací.
5. Osteochondróza sakro-lumbální páteře se projevuje jak vrozenými, tak i získanými příčinami.

Bolest zad v osteochondróze lumbosakrální páteře je schopna poskytnout nohu, hýždě nebo žaludku pacienta, což často ztěžuje identifikaci onemocnění. Proto během diagnózy stojí za to být velmi pozorní, aby bylo možné zjistit příčinu bolestivých pocitů a zvolit vhodnou léčebnou terapii.

Příčiny a provokující faktory

Důležité vědět! Lékaři jsou v šoku: "Účinný a cenově dostupný prostředek pro OSTEOCHONDROSIS existuje."

Než léčíte osteochondrózu lumbosakrální páteře, je nutné zjistit příčinu, která vyvolala degenerativní proces v těle pacienta. Časté důvody:

1. Flatfoot.
2. Přítomnost nadměrné hmotnosti, protože to je velká zátěž na páteři, což je náchylné k řadě degenerativních onemocnění, včetně osteochondrózy.
3. Různá poškození zad (zranění, modřiny, mikrotraumata v historii). Tato kategorie zahrnuje zlomeniny páteře různé závažnosti.
4. Dlouhý pobyt v nepohodlné poloze, včetně prodlouženého sezení.
5. Zvedání těžkých předmětů, nákladu, pytlů atd.
6. Pravidelné nadměrné cvičení, které se otáčí na zádech. Zvláště často je to pozorováno u sportovců.
7. Špatná strava, když tělo nedostane dostatečné množství „krmení“, obohacuje obratle o užitečné látky.
8. Genetická citlivost na nemoc.
9. Nesprávně zvolený polštář nebo matrace.
10. Vliv závažných progresivních onemocnění kloubů, stejně jako tělesných systémů.
11. Hypotermie
12. Absence fyzické aktivity.
13. Nesprávná organizace pracoviště u počítače.

Symptomy lumbosakrální osteochondrózy

Symptomy osteochondrózy lumbosakrální páteře závisí na stupni zanedbání onemocnění. Charakteristické znaky patologie při exacerbaci:

• bolest v bederní oblasti, která se může zvýšit při kašli nebo fyzické námaze;
• křeče svalů zad;
• pocit brnění v nohách;
• pocity střelby až po akutní bolest zad, která je zvláště výrazná po hypotermii;
• slabost;
• konstantní chladnost nohou;
• zhoršené pocení;
• narušení chůze způsobené silnou bolestí může způsobit, že se osoba bude pohybovat v polohlé poloze.

Osteochondróza sakrální páteře, jejíž symptomy mohou být po dlouhou dobu ani pociťovány, je zhoršena náhlým zvednutím závaží nebo nepříjemným pohybem. V tomto stavu mohou příznaky onemocnění způsobit závažné zhoršení stavu člověka a dokonce ho zbavit možnosti fyzické aktivity po dobu několika dnů.

Fáze

Při osteochondróze lumbosakrální páteře se vyvíjí nevratný degenerativní proces. Onemocnění se může objevit ve čtyřech různých stupních, z nichž každý je doprovázen vlastními charakteristickými projevy a poruchami.

1. První stupeň onemocnění začíná tvorbou bolesti v důsledku podráždění nervových zakončení umístěných ve vláknitém kruhu. Příznaky osteochondrózy budou periodické, vyskytující se po cvičení. Tito pacienti trpí akutní bolestí zad (lumbodynie). V první fázi průtoku vyvolává lumbosakrální osteochondróza, jejíž léčba bude nejjednodušší, porušení krevního oběhu. Onemocnění může podnítit rozvoj patologických stavů dolních končetin (ateroskleróza). Inkontinence je méně častá.
2. Osteochondróza 2. stupně lumbosakrální oblasti je doprovázena zvýšením mobility obratlů, což vyvolává přetrvávající svalový křeč. Člověk trpí bolestí, nepohodlí a narušením fyzické aktivity.
3. Ve třetím stupni vede osteochondróza lumbosakralu, jejíž léčba musí být komplexní, k prolapsu fragmentů postiženého disku a rozvoji radikulárních syndromů. V takovém stavu mohou lidé pociťovat nepříjemné pocity v důsledku sevřeného nervu, existuje riziko svalové atrofie a dokonce částečné ochrnutí.

Typické komplikace třetí etapy onemocnění - dysfunkce pánevních orgánů (reprodukční systém, močový měchýř, ledviny).

Osteochondróza lumbosakrální páteře vede k fibróze disků. Tento stav může být doprovázen dočasným vymizením bolesti a dokonce obnovením lidské činnosti, ale pacientova pohoda se může prudce zhoršit na kritickou. Léčba drogami již nebude dostatečně účinná. Pacient je předepsán chirurgický zákrok.

Diagnostika

Lumbosacrální osteochondróza, jejíž symptomy se náhle vyvíjejí, vyžaduje důkladnou diagnózu. K tomu musí člověk navštívit neurologa, aby prošel následujícími studiemi:

1. X-ray ve dvou různých projekcích. Studie umožní zjistit strukturu a tvar obratlů, jejich anomálie. Lékař pomocí rentgenových paprsků detekuje tvorbu kosti (osteofyty), zúžení kloubního prostoru, ukládání soli. Tato studie v diagnostice osteochondrózy je povinná.
2. CT Tento informativní, bezbolestný postup vám umožní detailně vidět strukturu páteře, určit rozsah jejího poškození. S pomocí CT bude lékař schopen pochopit, jak špatně nemoc běží, zda má člověk komplikace.
3. MRI je studie používající elektromagnetické pole, které vám umožní vidět všechny struktury páteře a meziobratlových plotének. Studie také poskytne informace o stlačení nervů, o přítomnosti kýly.

Pokud je to nutné (pro objasnění nebo rozlišení diagnózy), může být nutné vyšetřit a konzultovat osobu urologem, gynekologem (pro ženy), chirurgem, revmatologem.

Metody léčby lumbosakrální osteochondrózy

Osteochondróza lumbosakrální páteře, jejíž symptomy a léčba jsou určena mírou zanedbávání patologie, má průběh podobný vlnám s obdobími remise a exacerbace.

Tradiční léčba tohoto onemocnění je komplexní. Zajišťuje průběh lékařského ošetření, operace (v případě potřeby). Jako pomocné metody jsou využívány fyzikální terapie, lidová léčba, terapeutická masáž, reflexoterapie a cvičební terapie.

Léčba drogami

Dokonce i "běžící" osteochondróza může být vyléčena doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat.

Léčba léky je předepsána ihned po diagnóze onemocnění. Provádí se také v obdobích akutní patologie.

Předepisují se léky proti bolesti, různé protizánětlivé léky (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulid) ve formě injekcí nebo lokálních léků. S těžkými bolestmi se blokují novokain s analgetiky, aby zmírnily bolest, zmírnily svalové spazmy po dobu několika týdnů.

V případě těžkého zánětu se používají hormonální látky (Prednisolon, Betamethason), vitamíny skupiny B. K odstranění nepříjemných symptomů lze použít sedativa a antikonvulziva. Chondroprotektory (Struktum, Chondroitin) jsou velmi účinné při podpoře opravy chrupavky.

Chirurgická léčba

Osteochondróza sakro-lumbální páteře, jejíž symptomy jsou nejvýraznější při exacerbaci onemocnění, je chirurgicky léčena pouze v extrémních případech. Přímé indikace k operaci:

• nedostatek účinku lékové terapie, silná bolest;
• mačkání míchy, což vede ke slabosti a paralýze;
• syndrom přesličky.

Aktivně se praktikují jak endoskopické, tak otevřené operace. Prognóza po těchto operacích je uklidňující. Doba zotavení bude několik měsíců, po rehabilitaci bude člověk opět schopen být fyzicky aktivní.

Lidová terapie

Lidové léky pomohou zastavit zánětlivý proces, zlepšit mobilitu zad a zmírnit bolest. Používají se následující recepty:

1. Nastrouhejte syrové brambory na struhadle, smíchejte s medem. Připevněte k bolavé oblasti zad. Opravte obvazem, nechte dvě hodiny. Můžete praktikovat ošetření vařených teplých brambor, které by měly být aplikovány i na záda.
2. Smíchejte lžíci brusinek a máty. Nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte, namáhejte, pijte během dne.
3. Strouhaný česnek a zázvor smíchejte ve stejném poměru. Přidejte olivový olej. Použijte pro tření v noci. Podobná směs může být vyrobena z medu s červenou paprikou: pomůže zlepšit krevní oběh, zmírní svalový křeč.
4. Vezměte lžíci mentolových a jedlých olejů. Používá se pro zpětný otěr.

Léčbu lidových prostředků lze provést pouze po předchozí konzultaci se svým lékařem. Cvičení terapie bez dozoru specialisty může být nebezpečné. Takové nástroje jen zmírňují nepohodlí, eliminují zánět, ale nejsou schopny se této choroby zcela zbavit.

Symptomy lumbosakrální osteochondrózy u žen mohou být podobné menstruační bolesti, proto se často s bolestí v sakrální oblasti ženy nestávají neurologem, ale gynekologem, což je chyba.

Pokyny pro prevenci

Lékaři říkají, že je snazší zabránit rozvoji osteochondrózy bederně-sakrální páteře, než aby se později zapojila do její dlouhodobé léčby. Osoba doma by měla přijmout následující preventivní opatření:

1. Správně uspořádejte své pracoviště u počítače. Stůl by neměl být větší než 70 cm na výšku. Židle by měla být vybrána s ortopedickou opěrkou, vybavenou pohodlnými područkami. Je důležité, aby klávesnice byla umístěna pod lokty.
2. Při práci v počítači se často přestávejte, abyste zahřáli záda. Během těchto pauz stojí za to provádět gymnastická cvičení, dřepy a ohyby. To zmírní svalové napětí, zlepší krevní oběh.
3. Uspořádejte správný vzor spánku. To znamená rozumnou volbu matrace a polštáře. Musí být ortopedické a kvalitní. Matrace je potřebná s průměrnou mírou ztuhlosti, která zachovává přirozené křivky páteře během spánku.

Je žádoucí mít pravoúhlý polštář malé výšky.

1. Opustit návyky, které ovlivňují tělo toxickými látkami, které ho vystavují degenerativním onemocněním.
2. Dodržujte zdravou výživu. Aby se zabránilo nutnosti zcela odstranit menu slané pokrmy, bílý chléb, sladkosti, tučné potraviny. Fermentované mléčné výrobky, zelenina, ovoce, zelenina, ořechy jsou užitečné pro kosti. Menu by mělo pravidelně obsahovat mastné ryby a vařené maso.
3. Vyhněte se podchlazení.
4. Opustit vzpírání, nadměrná fyzická námaha, která může poškodit páteř.
5. Pravidelně se zapojujte do užitečných sportů. Vhodné plavání, dlouhé procházky, gymnastika. Pomáhají udržovat svalový tonus, zlepšují krevní oběh.

Pokud je léčena lumbosakrální osteochondróza, je aktivní cvičení kontraindikováno pro pacienta: běh, skákání a tvrdý trénink v posilovně. Takové zatížení může jen zhoršit zdraví pacienta, provokovat v něm další záchvat bolesti v důsledku sevření nervu.

Co se stane, pokud se neléčí

Bez včasné léčby bude osteochondróza postupně postupovat, což vyvolá nebezpečné komplikace. V tomto stavu může pacient vyvinout následující následky patologie:

Způsoby léčby osteochondrózy lumbosakrální oblasti

Osteochondróza je jednou z nejčastějších patologií pohybového aparátu, do které jsou náchylní moderní lidé nad 40 let. To je způsobeno především nesprávnou dietou, nadváhou a fyzickou nečinností.

Osteochondróza, která by měla být léčena včas, aby se zabránilo výskytu komplikací, nejčastěji ovlivňuje lumbosakrální páteř. Nemoci tohoto druhu vyžadují nejen včasnou léčbu, ale také integrovaný přístup k léčbě.

Provokující faktory

Příčiny nemoci mohou být spojeny nejen s podvýživou, nadměrnou obezitou a sedavým životním stylem. Osteochondróza lumbosakrální páteře může vyvolat následující faktory:

• dědičnost;
• poranění zad;
• špatné držení těla;
• nervové napětí;
• patologie patky spojená s její deformací.

Následují symptomy a léčba jedné z nejčastějších patologií pohybového aparátu

Známky vývoje patologického procesu

Příznaky osteochondrózy jsou následující:

• ostré a náhlé bolesti zad při pohybu a zatížení;
• omezení funkce motoru v postižené oblasti;
• brnění nebo necitlivost v místě patologie;
• nadměrné pocení a snížení teploty v bolestech.

Nedostatek včasné léčby vede k dalšímu rozvoji patologie, která se zase stává příčinou takové nemoci, jako je běžná osteochondróza. Je to poškození několika částí páteře.

Diagnostika

Onemocnění, jako je osteochondróza, vyžaduje diferenciální diagnózu, protože pod jeho symptomy může být maskována úplně jiná patologie muskuloskeletálního systému.

K určení lumbosakrální osteochondrózy lékař naslouchá pacientovým stížnostem, zkoumá a palpuje v postižené oblasti. Poté je pacientovi přidělen další vyšetření ve formě radiografie a případně výpočetní tomografie.

Terapeutické metody

Pokud jsou příznaky osteochondrózy potvrzeny, je pacientovi nejčastěji předepsána komplexní léčba, která zahrnuje:

• užívání léků;
• průchod fyzioterapeutických postupů;
• provádění souboru terapeutických cvičení;
• průběh masáží a manuální terapie;
• dodržování stravy obohacené esenciálními mikroelementy.

Jako doplněk k léčebným opatřením může pacient po konzultaci s lékařem podle vlastního uvážení použít prostředky tradiční medicíny.

Léčba drogami

Jedním z hlavních bodů léčby muskuloskeletálního systému je léčba osteochondrózy. Jeho hlavními cíli jsou úleva od bolesti v postižené oblasti, odstranění zánětlivého procesu a obnovení poškozených tkání.

K tomu pacient potřebuje následující léky:

• analgetika;
• svalová relaxancia;
• chondroprotektory;
• protizánětlivé nehormonální léky;
• vitamíny a diuretika;
• injekcí s léky, které zlepšují krevní oběh.

V některých případech, zvláště pokud byl pacient diagnostikován s rozšířenou osteochondrózou, mohou být předepsány blokády. Mají delší dobu expozice, účinně zmírňují bolest, když analgetika již nevedou k pozitivnímu výsledku a mají minimální seznam vedlejších účinků, protože ovlivňují pouze postiženou oblast, obcházejí gastrointestinální trakt. Proveďte postup se zavedením léků jako "Diprospan", "Hydrocortisone", "Kenalog" atd.

Ale i přes mnoho pozitivních okamžiků se pacienti uchylují k blokádě naposledy. Důvodem je skutečnost, že sebemenší chyba při zavádění injekce do lumbosakrální nebo sakrální páteře může vést k invaliditě. Proto lze tento postup důvěřovat pouze vysoce kvalifikovaným odborníkům.

Z tohoto důvodu jsou při detekci patologie nejprve předepsány léky proti bolesti a nehormonální protizánětlivé léky, mezi které patří:

Svalové relaxanty jsou navrženy tak, aby zmírnily svalové napětí v postižené oblasti. Tato kategorie léků zahrnuje:

Účinek svalových relaxancií je zaměřen na zvýšení účinku analgetik a protizánětlivých léčiv.

Chondroprotektory obsahují chondroitin nebo glukosamin - látky, které jsou stavebními kameny pojivové tkáně, zejména chrupavky. U osteochondrózy bederní páteře vám umožní zahájit regenerační proces v místě, kde byl postižen spinální disk. Do této kategorie léčiv patří následující léčiva:

• "Rumalon" - obsahuje chrupavku živočišného původu;
• "Chondrolon" - na bázi kyseliny chondroitinové sírové;
• "Arthronflex" - zahrnuje glukosamin;
• "Teraflex" - se skládá z glukosaminu a chondroitinu.

Výše uvedená léčiva jsou dostupná ve formě tablet a vyžadují dlouhodobou léčbu. Chondroprotektory určené pro injekce (Holtrex, Elbón, Alfutol a další) mají rychlejší účinek.

Také chondroprotektory jsou vyráběny ve formě mastí. Na rozdíl od léků určených k perorálnímu nebo intramuskulárnímu podání jsou méně účinné.

B vitamíny pro pacienta jsou předepsány ke zlepšení lokálního krevního oběhu a zahájení rychlejšího regeneračního procesu. Jedním z nejpopulárnějších a nejúčinnějších léčiv v této skupině je Milgamma, vyráběný ve formě kapslí a roztok pro přípravu injekcí.

Pro zlepšení krevního oběhu mohou být předepsány injekce s "pentoxifylinem" pro intravenózní podání.

Fyzioterapie

Postupy této povahy mají za cíl zvýšit léčebný účinek léčiv a působit přímo na postiženou oblast. Patologie bederní páteře vyžaduje jeden z následujících typů fyzioterapie:

• léčba laserovým paprskem;
• použití terapie magnetickou rezonancí;
• použití fonoforézy;
• terapie rázovou vlnou (terapie rázovou vlnou).

Laserová terapie je považována za jeden z nejúčinnějších moderních postupů, který je široce používán pro léčbu patologií spojených s přípravou pohybového aparátu, zejména s páteří. Pomocí laserového paprsku je možné efektivně ovlivnit bederní a sakrální osteochondrózu. Po zákroku dochází ke snížení bolesti, odstranění zánětlivého procesu. Také laserové ošetření podporuje rychlejší obnovu tkání. Při včasné předepsané terapii umožňuje postup dosáhnout stabilní remise.

Léčba magnetickou rezonancí má podobný účinek: zlepšuje lokální zánět, zmírňuje záněty, otok a přispívá k úlevě nebo snížení bolesti.

Phonophoresis se provádí s použitím dalších léků pro lokální expozici. Pomocí zvukové vlny proniknou léky hluboko do tkání a dostanou se na místo, kde je lokalizována bederní osteochondróza. Pro postup použitý "Hydrocortisone" a "Analgin".

Terapie rázovými vlnami působí přímo na poškozené tkáně kostí a chrupavek, aniž by ovlivnila kůži a svaly. Postup pro princip akce se neliší od výše uvedeného a plní všechny stejné úkoly.

Spolu s výše popsanými typy fyzioterapie lze předepsat ozonovou terapii, která umožňuje další obohacení tkání těla kyslíkem, což zase pomáhá poškozeným buňkám rychleji se zotavit.

Masáž a manuální terapie

Masážní procedury a manuální terapie zvyšují efekt léků a fyzioterapie. Tyto metody přispívají k probuzení nervových impulzů a reflexních reakcí. Při pomalém svalovém tónu pomocí techniky ke zvýšení její aktivity, a se zvýšeným použitím, použijte techniku ​​na jeho snížení.

Terapeutická gymnastika

Osteochondróza bederní páteře je také léčena pomocí fyzioterapie, kterou předepisuje lékař cvičení. Hlavním úkolem cvičení je posilování svalů zad, korekce držení těla, zlepšování lokálního krevního oběhu a urychlení regenerace nemocných tkání.

Fyzikální terapie by měla být prováděna výhradně pod dohledem specialisty v prvních fázích. Vybranou sadu cvičení pak můžete provést doma.

Dietní terapie

Je dána významná úloha při léčbě patologie a správná výživa. Jídlo pacienta musí být obohaceno o všechny potřebné živiny, vitamíny a stopové prvky. Dieta během období léčby by měla být zvolena tak, aby byla maximálně vyvážená.

Pokud je onemocnění primárně vyvoláno nadváhou, je vhodné pacientovi použít potraviny s nižším obsahem kalorií, ale vysokou nutriční hodnotu.

Nabídka musí obsahovat následující potraviny:

• aspické a aspické ryby;
• zelenina, ovoce a zelenina;
• nízkotučné odrůdy ryb a masa;
• mléčné a fermentované mléčné výrobky.

Všechny produkty musí být vařené nebo dušené. Sladkosti, slanost, uzená masa a smažená jídla by měly být ze stravy odstraněny. Z menu kompletně odstraněny kofeinové a alkoholické nápoje.

Správně formulovaná strava s vyváženou stravou zvýší účinnost výše uvedených opatření léčby.

Recepty alternativní medicíny

Často, zlepšit účinnost lékařské léčby uchýlit se k bylinné medicíně, který zahrnuje použití místních prostředků a decoctions pro orální podání.

Doma si můžete připravit mast z listů máty a hypericum. Je schopen poskytovat analgetické a zahřívací účinky. Lze jej použít při masáži. Připravte mast následujícím způsobem:

Každá rostlinná surovina trvat 1 polévková lžíce. Já a nalijeme sklenici vroucí vody. Nástroj musí být naplněn čtvrt hodiny, poté je filtrován a smíchán s roztavenou vazelínou (3 lžíce na 1 šálek).

Jako bylinný odvar pro orální podání, nejoblíbenější nástroj na bázi jehel. Polovina umění. Já zeleninová složka vařená ve sklenici horké, vroucí vody. Po půl hodině může být infuze spotřebována. Droga se opije v půl sklenice ráno a večer.

Chirurgický zákrok

V této patologii se chirurgie uchyluje pouze tehdy, pokud výše uvedená opatření nemají pozitivní vliv. Chirurgický zákrok je také nutný, pokud je onemocnění komplikováno kýlou. K tomuto účelu jsou odstraněny kýly a meziobratlové ploténky.

Tématické video

Preventivní opatření

Lumbální a sakrální osteochondróza je snazší předcházet než léčit. Aby se zabránilo vzniku patologie, je nutné dodržovat následující opatření:

• správná, vyvážená strava;
• kontrola hmotnosti;
• aktivní životní styl;
• vyhnutí se nadměrnému zatížení páteře;
• fyzické cvičení pro posílení korzetu zadních svalů.

Prevence také pomáhá vyhnout se progresi patologické patologie. Pokud budete dodržovat všechna doporučení a včasnou léčbu, prognóza osteochondrózy je příznivá.