Nízká bolest zad v anglických zdrojích se nazývá bolesti zad. Bolest často přispívá k napětí v bederní páteři, omezení pohybu a antalgické skolióze.
Akutní bolest zad může trvat několik dní až několik týdnů.

Příčiny, četnost a rizikové faktory bolesti zad

Nízká bolest zad se vyskytuje téměř u každého člověka alespoň jednou v životě.
Je třeba poznamenat, že bolest může být v jakékoli části zad, ale nejčastěji se vyskytuje bolest v bederní páteři. To je způsobeno skutečností, že bederní obratle představují maximální zatížení těla.
Nízká bolest zad je na druhém místě v počtu návštěv u lékaře, bezprostředně po virových infekcích.
Můžete pociťovat bolest v dolní části zad po zvedání závaží, náhlém pohybu, po dlouhém umístění na jednom místě nebo po poranění páteře.
Akutní bolest v bederní páteři je nejčastěji způsobena vytěsněním meziobratlové ploténky a poraněním páteře.

Příčiny bolesti zad:

• Osteochondróza bederní páteře
• Meziobratlová kýla a výběžek meziobratlové ploténky
• Spondyloartróza
• Spondylóza
• Spondylolistéza
• Komprese zlomeniny v důsledku osteoporózy, mnohočetný myelom, vertebrální hemangiom
• Nádor v lumen páteřního kanálu

Příznaky bolesti zad (bolesti zad)

Bolest může být různá: akutní, tupé, tahání, pálení, může být doprovázeno brnění a husí kůže, necitlivost.
Intenzita bolesti zad se může značně lišit - od mírné až po nesnesitelnou bolest, což ztěžuje i malý pohyb. Bolest může být kombinována s bolestí v stehně, bolestí v dolní části nohy, bolestí v noze.

Diagnóza bolesti zad

Nejprve se musíte poradit s neurologem. Lékař se vás zeptá na povahu vaší bolesti, její četnost, opakování. Lékař se pokusí určit příčinu bolesti a zahájit léčbu jednoduchými metodami (led, mírné léky proti bolesti, fyzioterapie a nezbytná cvičení).

Ve většině případů tyto léčby vedou ke snížení bolesti zad.
Během vyšetření lékař určí přesnou polohu bolesti, její ozáření a neurologické reflexy.
Většina lidí s bolestí v bederní páteři se zotaví během 4-6 týdnů.
Diagnóza zahrnuje zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) bederní páteře, počítačovou tomografii lumbosakrální páteře, rentgen rentgenu páteře.
Vzhledem k tomu, že nejčastější příčinou bolesti zad je meziobratlová hernie lumbosakrální páteře, především musíte udělat MRI bederní páteře. Tato studie také pomůže eliminovat většinu příčin bolesti, jako je nádor v lumen páteřního kanálu, tuberkulóza páteře, zlomenina páteře, myelom, anatomicky úzký páteřní kanál, sponylolistéza, různé formy zakřivení páteře, spondylóza a spondylarthróza. Pokud vám neurolog nepřidělil MRI, udělejte to sami. Síla stroje MRI by měla být 1 Tesla a více.
Nespustí diagnostiku rentgenovou a počítačovou tomografií, tyto metody jsou nebezpečné. Mohou být provedeny na prvním místě, pouze pokud máte podezření na zlomeniny páteře.

Zde je několik tipů, co dělat s bolestmi zad:

• Snižte fyzickou aktivitu v prvních dvou dnech po nástupu útoku. To pomůže snížit příznaky onemocnění a otoky v oblasti bolesti.
• Nesedejte se sklonem dopředu, dokud bolest zcela neodezní.
• Užívejte léky proti bolesti pouze v případě nesnesitelné bolesti. Je lepší provést intramuskulární injekci, než pít anestetikum. To bude chránit stěnu žaludku před přímým kontaktem s protizánětlivým činidlem. Snažte se vyhnout užívání nadměrných léků. Nepoužívejte hormony k léčbě, pokud bolest zad není spojena s autoimunitním onemocněním.
• Spát v poloze plodu, položte si mezi nohy polštář. Pokud obvykle spíte na zádech, položte si pod kolena polštář.
• Běžná mylná představa je myšlenka, že musíte omezit fyzickou aktivitu na dlouhou dobu. Odpočinek na lůžku se nedoporučuje. Pokud nemáte horečku, hubnutí, nedobrovolné močení a pohyby střev, pak byste měli zůstat aktivní tak dlouho, jak jen to půjde. Svou aktivitu můžete snížit pouze v prvních dvou dnech po nástupu bolesti. Začněte dělat lehké aerobní cvičení. Chůze na simulátoru, plavání pomůže zlepšit průtok krve do svalů na zádech. Promluvte si se svým lékařem o výběru cvičení, abyste nezpůsobili zvýšenou bolest.

Předpověď:

Většina lidí se cítí mnohem lépe po prvním týdnu léčby.
Po 4-6 týdnech u významného podílu pacientů bolest úplně zmizí.

V jakých případech se musíte okamžitě poradit s lékařem:

1. Dolní bolest zad kombinovaná s bolestí v dolní části nohy a bolestí v noze.
2. Bolest vám neumožňuje samo-sloužit.
3. Bolest v kombinaci s močovou a fekální inkontinencí
4. Kombinace bolesti zad a necitlivosti v hýždě, stehně, noze, noze, tříslech
5. Pokud jste již měli bolesti zad
6. Pokud bolest trvá déle než 3 dny
7. Pokud užíváte hormony
8. Pokud se po poranění objeví bolest dolní části zad
9. Dříve diagnostikována rakovina
10. Pokud jste v poslední době ztratili váhu z nevysvětlitelných důvodů

Text přidán do Yandex Webmaster 01/25/2012, 3:38 PM
Práva vyhrazena.

Viz také

Jsme v sociálních sítích

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiných stránkách požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním hypertextovým odkazem na naše stránky:

Příčiny bolesti zad a způsobů, jak se jich zbavit

Mnozí pacienti, kteří sotva překročili práh ordinace lékaře, drželi své dolní části zad, zeptali se: „Proč bolí dolní část zad, a jaké léky z této bolesti pomohou?“
Bohužel, vše není tak jednoduché a můžete si vybrat správnou metodu léčby až po zjištění příčin bolesti.

Syndrom primární a sekundární bolesti

Příčiny bolesti zad mohou být velmi odlišné a pouze důkladným zjišťováním, z čeho pocházejí, můžete začít bojovat s tímto onemocněním.

Podle lékařské klasifikace nemocí rozlišujeme primární a sekundární syndrom bolesti, který se vyskytuje v bederní oblasti.

Syndrom primární bolesti vzniká na pozadí degenerativních dystrofických patologií páteře. Patří mezi ně osteochondróza, při které dochází k lézi chrupavky a kostní tkáně, stejně jako spondyloartrózy, ovlivňující meziobratlové nebo synoviální klouby.

Sekundární bolestivý syndrom může nastat z různých důvodů. Za prvé, dolní část zad je neustále bolavá se zakřivením páteře (skolióza). Tento stav lze také pozorovat v důsledku metabolických poruch kostní tkáně (osteoporózy nebo osteomalacie).

Příčinou bolesti v bederní oblasti je velmi často zánět neinfekční povahy (Bechterewova choroba, Reiterův syndrom, revmatoidní artritida atd.).

Poměrně nebezpečnou příčinou bolesti zad je zlomenina páteřních obratlů.

Syndrom bolesti může být výsledkem různých infekčních onemocnění vedoucích k porážce obratlů a meziobratlových plotének (brucelóza, tuberkulóza, epidurální absces).

Spodní hřbet bolí při akutních onemocněních mozkomíšního oběhu (cévní mozková příhoda) i při gastrointestinálních onemocněních (obstrukce, atypická akutní apendicitida).

V některých patologiích se projevuje bolest zad. K tomu dochází, když jsou postiženy orgány v oblasti pánve (gynekologické patologie, pohlavně přenosné choroby, renální kolika).

Bolest je často pozorována při natahování bederních svalů. Bedra je velmi bolavá, když jsou vytěsněny bederní meziobratlové ploténky. Současně, kvůli silným bolestem, pacient vezme nucenou pozici těla a jeho mobilitu když chůze je také velmi omezená.

Koxartróza (artróza kyčelního kloubu) je také často příčinou syndromu sekundární bolesti.

Další příčiny bolesti zad

Často dochází k akutní bolesti beder v důsledku neúspěšného pohybu, dlouhodobé práci v nepohodlné poloze, nesprávného zvedání nebo přenášení závaží, pádu nebo nárazu, prudkého narovnání se současným střídáním, jakož i prodloužené hypothermie nebo pobytu v průvanu. Všechny tyto „incidenty“ mohou způsobit křeče a zánět hlubokých svalů.

Mnoho pacientů si všimne, že bedra často spí po spaní. Existují také důvody. Nejjednodušší z nich je nepohodlné postavení těla ve snu. Pro ty, kteří rádi spí na břiše, jsou svaly bederní záda ve stálém napětí, což vyvolává vznik bolesti. Někdy je tento bolestivý stav způsoben tím, že postel nebo polštář se nehodí osobě. To je důvod, proč odborníci doporučují pro úplnou relaxaci zad spát na ortopedické matraci.

Také ranní bederní bolest může být příznakem onemocnění vnitřních orgánů. Patologie oběhového, trávicího a urogenitálního systému jsou tedy doprovázeny bolestí v zádech.

Nízká bolest zad jako příčina negativních emocí

Málo pacientů si uvědomuje, že bedra je jednou z nejvíce psychosomatických částí těla, a proto je velmi citlivá na silný stres a úzkost.

Hněv, hněv, podrážděnost nebo silný strach přispívají k uvolňování významných dávek adrenalinu do krve. V důsledku toho - zvýšit tón svalů na zádech. A v tom případě, pokud není dostatečný výtok, svaly, které jsou ve vysokém tónu, začínají postupně stahovat. A pak - křeč a bolestivý syndrom. Je třeba poznamenat, že u pacientů s nestabilní mentalitou se často vyvíjejí vertebrální poruchy a pro tyto pacienty je psychoterapie nejlepším způsobem léčby.

Nízká bolest zad během těhotenství

Mnoho těhotných žen se obává příčin bolesti zad.
V časném těhotenství to může být způsobeno onemocněním ledvin nebo močových cest. Také během tohoto období se zvyšuje produkce progesteronu, v důsledku čehož dochází k nevýznamnému změkčení vazů, což může způsobit bolest beder.

Ve druhém trimestru těhotenství, kdy se břicho významně zvyšuje, se zátěž na páteři výrazně zvyšuje, a proto je v bederním zádech tahová bolest.

Silná bolest zad během těhotenství může být někdy příčinou neurologického onemocnění (herniated disk nebo lumbální ischias).

Co dělat, když bolí záda

Za prvé, pokud bolest zad neodejde do tří dnů, je nutná konzultace s neurologem. Pouze odborník může vypracovat taktiku správné léčby, která bude záviset na závažnosti stavu pacienta.

Většina bederních bolestí zpravidla vyžaduje konzervativní léčbu, někdy však dochází k situacím, kdy je bez chirurgického zákroku nemožné.

Jmenování konzervativní léčby má tři hlavní cíle:

1. Dostání pacienta z bolesti.
2. Vypracování programu terapeutických a preventivních opatření ke zpomalení degenerativních dystrofických procesů v páteři.
3. Rychlý návrat pacienta do normálního života.

Nejprve se musíme všichni naučit, jak se po fyzické námaze správně uvolnit. K tomu, aby horizontální pozici na tvrdém povrchu, a pro nejlepší relaxaci, místo polštář pod kolena.

Pacienti s poruchou pohybové aktivity se doporučuje, a to i v případě bolesti (samozřejmě ne příliš silné), aby se déle než 2 - 3 dny zdržovali v posteli, což významně oslabuje paravertebrální svaly. V případě přetrvávajícího syndromu bolesti s bolestí v noze je nutná konzultace ortopeda.

V případě, že je osteochondróza diagnostikována, je předepsána komplexní léčba pomocí léků, které snižují bolest, zlepšují zásobování krví a obnovují nervovou tkáň.

Aby se odstranila bolest v dolní části zad, paravertebrální blokády se dobře doporučily. Takové injekce pomáhají zmírnit zánět a svalový křeč, čímž zmírňují bolest.

Když je detekována kýla meziobratlové ploténky, vyvstává otázka operace. Tato technika zahrnuje odstranění kýly, která vytlačuje kořen a vytváření podmínek pro jeho obnovu.

Proč bolesti zad bolí: pět hlavních důvodů

Je nepravděpodobné, že tam bude alespoň jedna osoba, která se někdy setkala s takovým problémem jako bolest zad. Zpravidla se bolestivé pocity vyskytují náhle a mohou zůstat bez pozornosti po dlouhou dobu. Ale stojí za to ignorovat signály svého vlastního těla?

Díky modernímu rytmu života trávíte většinu svého času v sedě. Výsledkem je nerovnoměrné zatížení některých svalů a nedostatek zátěže ostatních. Dobíjení, dlouhé procházky, koupání v bazénu a další fyzické aktivity jsou výbornou prevencí různých nemocí, ale to není vždy možné. Promluvme si o příčinách pásového oparu v bederní oblasti a jaká opatření by měla být přijata, když se objeví.

První důvod: nemoci pohybového aparátu

Nejčastější příčinou bolesti zad je onemocnění páteře. Mezi nimi odděleně rozlišujeme:

• osteochondróza;
• skolióza;
• zranění;
• radiculitis;
• tuberkulóza a syfilitické procesy;
• novotvary (nádory).

Osteochondrózu jsme dali na první místo, protože je to právě toto onemocnění, které je nejběžnější a jedno z nejnebezpečnějších.

Dalším krokem - rozvoj zánětu, který vede k otoku a ještě více porušení.

Jak se projevuje nemoc? Zevně se osteochondróza projevuje jako zakřivení páteře a omezení pohybu. V tomto případě páteř v bederní oblasti silně bolí. Úleva od bolesti je pozorována v horizontální poloze při zaujetí určitého postoje.

Na koho mám jít?

Vzhledem k tomu, že osteochondróza má řadu komorbidit (např. Gastrointestinální onemocnění), měli byste se poradit s praktickým lékařem, abyste vypracovali léčebný plán. Na základě provedených analýz bude schopen předložit doporučení ke konzultaci specializovaným odborníkům.

První pomoc

První pomoc je nutná zejména pro pacienta, pokud má tzv. „Bolesti zad“. Pro zmírnění stavu je nutné položit osobu na záda na tvrdý povrch.

Nanáší se mast nebo krém. Můžete dát malou dávku anestetika a čekat na příchod lékaře. Není nutné dávat léky proti bolesti ve velkém množství - pokud potlačíte bolest, lékař nebude schopen správně diagnostikovat.

Léčba osteochondrózy

Především je nutné dodržovat přísný odpočinek. Léčbu lze rozdělit do několika fází:

Léčba bolesti. Může být vyrobena doma i v nemocnici. Komprese se aplikují na pacienta, provádí se tření, podávají se léky proti bolesti.

Terapie, která zahrnuje použití vazodilatátorů, dehydratačních léků, analgetické blokády.

Neurologické postupy (manuální expozice, fyzioterapie, zavedení nezbytných léků)

Po ukončení léčby je nutné dodržovat preventivní opatření, a to: přesunout více, je-li práce sedavá - každou hodinu přestávky, spát na tvrdém lůžku, jít do bazénu a sledovat váhu.

Důvod dva: Těhotenství

Mnoho těhotných žen si všimne výskytu bolesti pásového oparu. Čekací doba pro dítě je vzrušující a těžká doba, kdy nastávající matka potřebuje věnovat velkou pozornost své pohodě.

Existují dvě hlavní příčiny bolesti: hrozba potratu a zvýšení zátěže páteře (zejména v 5-6 měsících, kdy dochází k rychlému růstu břicha, pak k nohám a bolestem zad).

Zbývající příčiny (např. Onemocnění ledvin, močový systém) jsou obvykle identifikovány při celkovém vyšetření při registraci. Některé těhotné ženy si mohou stěžovat, že mají bolesti v zádech a kostrče - tyto příznaky se objevují při přípravě pánve na porod.

Na koho mám jít?

Léčba

Léčba hrozbou potratu je prováděna v nemocnici. Ve druhé verzi lékaři doporučují nosit obvaz a dělat speciální cvičení pro těhotné ženy. Zvláště užitečné pozice kolenního lokte.

Prevence

Pokud neexistují žádné kontraindikace, je vynikající prevencí bolesti zad návštěva bazénu. Posiluje svaly a každodenní procházky na čerstvém vzduchu (minimálně 1-2 hodiny). Vezměte prosím na vědomí, že tělesná aktivita by se měla postupně zvyšovat, jinak nebude bolestivý syndrom dlouho trvat.

Třetí důvod: onemocnění gastrointestinálního traktu

Nemoci gastrointestinálního traktu, které mohou způsobit bolest pásového oparu v bederní oblasti, zahrnují:

• pankreatitida;
• apendicitida;
• kolitida a enteritida;
• duodenální onemocnění;
• vředů a jiných onemocnění žaludku.

Ostrá a silná bolest se objevuje právě během záchvatů pankreatitidy, proto jsou nejčastěji lidé odkázáni na lékaře s podezřením na toto onemocnění.

Jak se projevuje pankreatitida? Bolest vzniká prudce, ale v sedě, nebo když je tělo nakloněno dopředu, ustupuje. Když dolní část bolí nebo dolní části zad bolí, když se dostanete nahoru, můžete říci, s velkou důvěrou, že se jedná o pankreatitidu.

Bolestní syndrom může být doprovázen horečkou, sníženou chuť k jídlu a nevolností, nadýmáním, škytavostí, dušností a nepříjemnými pocity v epigastrickém regionu.

Chtěl bych dodat, že podobně jako jiné nemoci, pankreatitida se nezdá náhle, ale může se vyvíjet v průběhu let. Pokud pozorujete výskyt mírné bolesti 15 minut po jídle, projdete krátkým časem - je lepší se poradit s lékařem.

Na koho mám jít?

Pokud máte podezření na pankreatitidu, doporučuje se poradit se s praktickým lékařem nebo gastroenterologem. V případě akutní pankreatitidy je nutné naléhavě zavolat sanitku. Jinak se tato choroba může vyvinout do další, ještě nebezpečnější - pankreatonekrózy.

První pomoc při akutní pankreatitidě

Jsou situace, kdy je nemožné rychle zavolat sanitku, nebo to nemusí přijít brzy. Pro zmírnění záchvatu akutní pankreatitidy je třeba provést následující opatření: t

Usaďte pacienta a lehce nakloňte tělo dopředu. Dejte mu mír.

Eliminovat stravování.

Zajistěte příjem tekutiny každých půl hodiny, ale ne více než ¼ šálku.

Pacientovi dejte 0,8 mg No-Shpy nebo Drotaverine. Léky obsahující enzymy (Creon, Mezin atd.) By měly být vyloučeny.

Léčba

Akutní pankreatitida je léčena pouze v nemocnici. Při chronické pankreatitidě mohou odborníci předepsat antispasmodika (např. No-Spa) nebo antisekreční léčbu.

Také přísné dodržování stravy. V případě dlouhodobé chronické pankreatitidy mohou být enzymy přiřazeny například Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon a další.

Důvod Čtyři: Onemocnění ledvin

Vzhledem ke zvýšené popularitě onemocnění ledvin stojí za to zdůraznit jako samostatnou položku. Navzdory jejich různorodosti téměř každý z nich způsobuje bolest v pásmu lumbální oblasti.

Symptomy lze snadno zaměňovat s jinými chorobami.

Nejběžnější:

• pyelonefritida;
• cystitida;
• urolitiáza;
• glomerulonefritida;
• nefroptosis;
• různých typů nádorů.

Jak se projevuje? Ledviny nejsou samy o sobě citlivé na bolest, takže není vždy snadné si všimnout problému dříve, než nastane kritický okamžik. Dalšími příznaky jsou: zvýšené močení, nevolnost a ztráta chuti k jídlu, zimnice.

Někdy si pacienti stěžují: "Bolí zad, když sedím" - tento příznak má také své místo. Vezměte prosím na vědomí, že při této nemoci bolest nezmizí se změnou polohy těla.

Na koho mám jít?

Zpravidla se onemocnění ledvin cítí velmi živě, takže ve většině případů je pacientka vyzvána k záchraně.

Pokud jste jen podezřelý, můžete navštívit praktického lékaře, který vám dá doporučení k nefrologovi nebo urologovi (v závislosti na typu nemoci).

Toto video jasně ukazuje příčiny bolesti zad.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

První pomoc

Pacient musí být uložen do postele a zajistit pitnou vodu, brusinky nebo brusinkové ovocné nápoje. Lumbální oblast může být navinuta teplou přikrývkou nebo vlněným svetrem a čekat na schůzku lékaře.

Léčba

Téměř všechna onemocnění ledvin vyžadují dlouhodobou léčbu. Za prvé, je prováděna v nemocnici, poté, co je předepsán kurz léků pro domácí použití.

Hlavní nebezpečí spočívá v riziku opakovaného výskytu stejné choroby, proto je prevence velmi důležitá. Především je nutné se vyhnout i mírnému přehřátí těla. Za druhé, zkuste pít hodně bylinného čaje nebo ovocných nápojů.

Odborníci doporučují odvarů divoké růže, heřmánku, brusinky (jak z bobulí a listů), brusinky.

Důvod Pět: Srdce

Bez ohledu na to, jak paradoxně to může znít, někdy může být okolní bolest na zádech známkou srdečního onemocnění, například infarktu myokardu.

Hlavními příznaky jsou vytěsnění bolesti z levé lopatky dolů. Bolest může pokrývat hrudník a šířit se do levé paže (nebo dolní části zad a levé nohy). V takových případech, jediná cesta ven - okamžitě zavolat sanitku.

Závěr

Mnohem méně často to bolí pod dolní části zad v případě exacerbací ženských nemocí - v podstatě se bolest vydává do stran. Takové situace jsou také pozorovány u onemocnění periferního nervového systému nebo herpesu zoster (například bolesti zad a tažení nohou).

Ať už vám bude tento problém vyhovovat na základě příznaků, závěr je ten - musíte se co nejdříve dostat k vyšetření lékaře. Pouze tak se vyhnete vážným komplikacím.

9 příčiny bolesti zad u žen, jejich charakteristika a léčba

Nízká bolest v zádech u žen může být známkou onemocnění páteře, ledvin a orgánů reprodukčního systému, jakož i následkem traumatu, takže tento signál tělesného utrpení nelze ignorovat. Podívejme se, proč dolní část zad u bolí u žen a jak léčit tento stav.

Vlastnosti bolesti zad u žen a mechanismus jejich výskytu

Nízká bolest zad u žen může být krátkodobá, dlouhotrvající nebo trvalá. Trvání tohoto příznaku umožňuje podezření na jeden nebo jiný důvod jejich vzhledu. Například krátkodobá epizoda bolesti v bederní oblasti se nejčastěji vyskytuje na pozadí vnějšího vlivu - zranění nebo fyzické námahy.

Současný pocit bolesti v dolní části zad může zároveň znamenat závažnější příčiny, jako je bederní osteochondróza, urolitiáza, zánět v končetinách atd.

Proto dlouhodobá nebo přetrvávající bolest v bederní oblasti vyžaduje radu specialisty, především praktického lékaře. Na základě vyšetření organismu bude lékař schopen navrhnout příčinu problému a zaslat jej příslušným odborníkům.

Kromě trvání bolesti je důležité určit její intenzitu a lokalizaci.

V závislosti na intenzitě může být bolest nevýznamná, středně intenzivní a závažná.

Ostrá, bodavá, paroxyzmální, bolestivá a tahavá bolest je také izolovaná.

Bolest zad může být jednostranná a pásový opar. Jednostranná lokalizace bolesti je charakteristická pro zánět vaječníků, onemocnění ledvin, ureterální kameny, atd. Kromě toho se bolest může rozšířit do dolní části břicha, vnitřního povrchu stehna, genitálií, kostrčí kosti, kosterní kosti nebo hypochondria.

Je třeba také říci, že bolest může být lokalizována jak nad, tak pod pasem. Kromě bolesti může být žena rušena jinými nepříjemnými příznaky, například horečkou, malátností, propuštěním jiné povahy, bolestí břicha, bolestmi hlavy, závratěmi atd.

Nyní pojďme zjistit, co je u žen v bolestech.

Bolesti zad bolí: příčiny u žen

Tělo ženy má řadu funkcí, například menstruační cyklus, těhotenství, menopauzu, gynekologická onemocnění, která významně rozšiřují rozsah nemocí způsobujících bolest v bederní oblasti. U mladých mužů je výskyt bolesti zad primárně spojen s patologií páteře. První věc, kterou je třeba udělat, je vyloučit specifické příčiny bolesti zad u žen bez ohledu na jejich věk.

Příčiny bolesti zad u žen mohou být jak fyziologické, tak patologické stavy.

Mezi fyziologické příčiny bolesti zad patří:

• těhotenství;
• menstruace;
• menopauze.

Patologické příčiny bolesti v bederní oblasti mohou zahrnovat takové faktory, jako jsou:

• nadměrné cvičení;
• hypodynamie;
• hypothermie;
• onemocnění páteře;
• onemocnění ledvin a močových cest;
• patologie reprodukčního systému;
• zranění.

Zvažte podrobněji každou příčinu a také zjistěte, jak si v takových případech můžete pomoci.

Těhotenství a bolesti zad

Velmi často je těhotenství doprovázeno bolestí zad, zejména v posledním trimestru. Následující faktory vyvolávají vznik syndromu bolesti:

• přírůstek hmotnosti;
• přerozdělení zátěže na sloupek páteře;
• oslabení svalového tónu;
• expanze pánevní dutiny.

Tyto faktory se vyskytují v posledních měsících těhotenství, kdy plod aktivně nabírá na váze, což ovlivňuje hmotnost ženy a kosti pánve jsou připraveny na porod.

Současně, bolest v dolní části zad v časném těhotenství je ve většině případů nebezpečný signál, který může znamenat začátek potratu. Také bolest může být doprovázena krvavým výtokem, horečkou, celkovou slabostí atd.

Proto, abyste se vyhnuli závažným následkům pro ženu a plod, měli byste informovat porodníka-gynekologa o bolesti beder.

Léčba. Pokud je bolest zad spojena výhradně s těhotenstvím a žena nemá žádnou patologii, pak se pro usnadnění stavu doporučuje nosit speciální obvazy, které lze zakoupit v lékárně. Taková zařízení snižují zatížení páteře a normalizují těžiště těla.

Pokud má žena vyšší váhu než norma, je nutné dietu upravit: omezit mouku, sladkosti, okurky, živočišné tuky a další potraviny s vysokým obsahem sacharidů a kalorií.

Také na zvládnutí bolesti zad pomůže jóga, plavání, pilates nebo gymnastika.

Menstruace a bolesti zad

Menstruační bolest může být lokalizována nejen v dolní části břicha, ale i v dolní části zad, křížové kosti, a dokonce i v kostech. Hlavní roli při výskytu bolesti v bederní oblasti v tomto případě hraje změna hormonální rovnováhy v ženském těle.

Bedra před bolestí bolí, protože v tomto období hladina progesteronu stoupá v krvi, což snižuje práh citlivosti na bolest. Proto i nejmenší kontrakce dělohy mohou způsobit bolest v dolní části zad.

Následující faktory také přispívají k bolesti v dolní části zad před a během menstruace:

• retence tekutin ve tkáních, která vede k otoku, přibývání na váze, přetížení kapslí a vazů orgánů, zejména dělohy, močového měchýře, které vyvíjejí tlak na páteř a její svaly;
• kontrakce myometria za účelem oddělení procedurální vrstvy endometria, během které jsou nervová zakončení podrážděná;
• přítomnost nitroděložních antikoncepčních prostředků - spirály, zejména pokud je nesprávně instalována;
• účinky progestinů na střevní stěnu, která se projevuje střevní kolikou, nadýmáním, průjmem. Proto, před menstruací, kostrče, kostra a bedra často bolí.

Léčba. U těžké menstruační bolesti může gynekolog zvážit předepisování léků. V tomto případě lze použít antispasmodika (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) nebo homeopatické přípravky (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). V tomto období se také doporučuje omezit spotřebu kapaliny a soli.

Menopauza a bolesti zad

Menopauza je charakterizována zánikem funkce vaječníků, v důsledku čehož se hormonální pozadí ženy dramaticky mění. Vzhledem k nedostatku estrogenu v těle se osteoporóza objevuje v kostech, což vede k křehkosti kostí, která je často doprovázena bolestí v kloubech a dolních zádech.

U menopauzálních žen se významně zvyšuje riziko vzniku osteochondrózy, která je také charakterizována bolestí zad.

Léčba. Především je nutné určit příčinu bolesti zad, pak je předepsána etiologická, symptomatická a patogenetická léčba. Pacientům musí být přiděleny minerální komplexy, které posílí kostní tkáň, vitamíny, cvičení, fyzikální cvičení k posílení svalové soustavy zad.

Lékařský komplex je doplněn vyváženou stravou. Ovoce, zelenina, mléčné výrobky, ryby, maso a drůbež musí být přítomny v denní stravě.

Nadměrná fyzická námaha a bolest v dolní části zad

Často si ženy všimnou bolesti zad po vzpírání, přetížení v posilovně, hraní s dítětem, práci v zahradě atd. Tyto faktory vedou k křeči zadních svalů, což má za následek podrážděná nervová zakončení, která se projevuje bolestí zad a celou zádí.. Je také obtížné, aby se žena naklonila dopředu.

Normálně, druhý den, bolest by měla jít pryč, ale jestliže toto nestane se, to je nutné konzultovat neurologa nebo vertebrologist vyloučit páteřní patologii.

Hypodynamie a bolesti zad

Takové výhody civilizace jako jsou automobily, veřejná doprava, výtah, počítače, televize atd., Přispívají k fyzické nečinnosti, což vede k atrofii a snížení svalové síly svalů těla, zejména zad.

Páteř chrání a fixuje svalový korzet ve vzpřímené poloze, proto, když je oslabena, pozice je narušena, objeví se osteochondróza a meziobratlová kýla, včetně bederní oblasti. Tyto nemoci jsou doprovázeny bolestmi v zádech, v dolní části zad, v kříži a dokonce i v kostrčích.

Léčba. Jedinou a účinnou metodou řešení bolesti způsobené fyzickou nečinností je vést aktivní životní styl. K tomu bude stačit nahradit jízdu ve vozidle chůzí, pohybem ve výtahu - chůze po schodech, a když sedíte, musíte si vzít krátké motorové přestávky každé dvě až tři hodiny. Doporučuje se také plavání, gymnastika, jóga, sportovní chůze atd.

Hypothermia a bolesti dolní části zad

Bolesti zad po podchlazení je spíše pravděpodobné, že dostanou horké období roku, spíše než v zimě. To je způsobeno tím, že v zimě se oblékáme teple, chodíme ven, takže bedra necítí silný pokles teploty. Ale v létě, při práci v teple, v bederní oblasti, je aktivován krevní oběh a svalová aktivita se zvyšuje, takže pokud i sebemenší fouká vítr, objeví se svalový křeč, který způsobuje bolest.

Léčba. Pokud máte studené záda, pak byste měli držet přísný odpočinek na lůžku po dobu 2-3 dnů, promazat spodní část zad oteplením a analgetickými masti (Fastum-gel, Diklak gel, Diklobere, Finalgon), užívat léky předepsané lékařem (Nimesulide, Meloxicam, Diklofenak), eliminovat saunu, horkou lázeň a omezit fyzickou aktivitu.

Nemoci páteře a bolesti zad

Nejčastěji ženy trpí spinálními chorobami, jako je osteochondróza. Kromě toho je bederní osteochondróza častější než porážka jiných částí páteře. To je způsobeno vysokou pohyblivostí bederních obratlů a obrovským zatížením této části páteře.

Osteochondróza ohrožuje takové komplikace, jako je tvorba meziobratlové kýly a nervové uškrcení. Lumbální osteochondróza a její komplikace jsou doprovázeny bolestí v bederní oblasti, která může být podána dolní končetině, dolní části břicha, kosterní kosti a kosterní kosti.

Léčba. Protizánětlivé léky (diclofenac, nimesulid, meloxikam), svalové relaxanty (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (chondroitinsulfát, Artron komplex, Osteogenon) aplikuje potírání osteochondrózy a prokainu blokádu, cvičení, fyzioterapie techniky.

V případě výskytu komplikací, které ohrožují dysfunkci páteře nebo kompresi míchy, se provádí chirurgický zákrok.

Nemoci ledvin, močových cest a bolesti zad

Nemoci ledvin a močových cest jsou často doprovázeny bolestmi zad. Například bolest pásového oparu je více charakteristická pro chronickou pyelonefritidu. Je-li bedra na pravé straně ublížena ženě, důvodem je nejpravděpodobnější porážka zánětlivého procesu nebo přítomnost zubního kamene v ledvinách nebo ureteru.

Kromě toho se onemocnění ledvin a močových cest vzácně projevuje pouze bolestí dolní části zad. Takoví pacienti si stále stěžují na horečku, celkovou slabost, ztrátu chuti k jídlu, nevolnost, zvýšené pocení, časté močení, výskyt krve nebo hnisu v moči atd. Například bolesti zad a časté močení u žen jsou nejčastěji příznaky zánětu moči močového měchýře a urolitiázy.

Léčba. Terapie pyelonefritidy a cystitidy je použití antimikrobiálních látek, protože tyto choroby způsobují patogenní mikroorganismy. Léky volby v tomto případě mohou být Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Uroantiseptika se také používají - Furazolidon, Furadonin, Canephron, Urolesan a další. Kromě lékové terapie je nezbytné, abyste dodržovali dietu, jejíž podstatou je vyloučení z uzené stravy, koření, koření a omezení soli z každodenní stravy.

Patologie reprodukčních orgánů a bolesti zad

Nízké bolesti zad často trápí ženy trpící gynekologickými onemocněními, a to:

• ovariální cysta;
• polypy dělohy;
• endometrióza;
• ovariální apoplexie;
• zánět vaječníku;
• zánět vejcovodů;
• rakovina děložního hrdla a další.

Mechanismus bolesti při gynekologických onemocněních je spojen s hormonálními poruchami, zánětlivými nebo maligními procesy, které se šíří do tkání bederní oblasti.

Bez ohledu na příčinu je třeba konzultovat s gynekologem výskyt bolesti zad, která je doprovázena nižší bolestí břicha, vaginálním výtokem jiné povahy, horečkou, nepravidelnou menstruací a dalšími symptomy. Jakékoliv gynekologické onemocnění ohrožuje neplodnost.

Jak vidíte, důvody pro bolest zad ve spravedlivém sexu jsou mnohé, některé z nich jsou fyziologické a nepředstavují zdravotní riziko. Ve většině případů je však bolest zad příznakem různých onemocnění, a proto vyžaduje komplexní vyšetření těla a vhodnou léčbu.

Proč dochází k bolestem dolní části zad?

Bolest v bederní oblasti zad je extrémně častá. Paleontologové a biologové se domnívají, že je to důsledek takové evoluční akvizice, jako je vzpřímená chůze.

Zatížení při chůzi není rovnoměrně rozloženo na všechna oddělení, stejně jako u většiny zvířat, ale téměř zcela spadne na bederní část.

Bolesti zad se objevují z několika důvodů a mohou znamenat komplex onemocnění jiné povahy.

Obsah

Hlavní důvody ↑

Existují dvě skupiny příčin, které přispívají k bolesti v bederní oblasti.

Nemoci páteře a vnitřních orgánů

Bolest se může objevit v důsledku vrozených nebo získaných onemocnění.

Mezi vrozené vady patří zejména:

• vertebrální změny a rozštěpy;
• nepravidelný tvar procesů obratlů, jejich zkrácení nebo prodloužení.

Trhliny obratlů: 1,2-zadní, 3,4-laterální, 5-7-přední

Tyto problémy mohou být zcela asymptomatické nebo mohou být doprovázeny akutní bolestí při provádění určitých typů sklonu, obtíží při pohybu, problémů s močením a mentální retardace.

Příčiny bolesti zad mohou mít neuralgickou povahu s:

• svírání nervů v míše (taková bolest může být charakterizována jako závažná a náhlá bolest);
• bederní osteochondróza, která se vyvíjí v důsledku sedavého a sedavého životního stylu a způsobuje nepříjemnou bolest v důsledku nadměrného napětí svalů;
• lumboischialgie, charakterizovaná atrofickými změnami sedacího nervu (nejčastěji bolest během tohoto onemocnění přechází do hýždí, dochází náhle a náhle).
• roztroušená skleróza (toto chronické autoimunitní onemocnění postihuje membránu nervových vláken míchy a mozku, vyvolává bolesti s různou lokalizací, závažností a obtížně se vyléčí).

Prudké bolesti podobné povahy mohou také způsobit:

• degenerativní sakroiliitis je vážné onemocnění, které je hnisavým zánětlivým procesem na povrchu sakroiliakálního kloubu;
• osteoporóza, jejíž příčinou je nedostatek vápníku v těle nebo porušení jeho metabolismu (v počátečních stadiích se onemocnění vyznačuje chronickou bolestí, křečemi, změnami v postoji).

Dalším typem bolesti v bederní páteři je bolest, která se odráží.

Mohou být charakteristickým příznakem řady onemocnění různých orgánů a systémů:

• infekce genitourinárního systému (chlamydie, ureaplasmóza);
• nestabilní neoplastické onemocnění střev a gastrointestinálního traktu;
• hemoroidy vyplývající ze sedavé práce;
• nádory a polypy v děloze;
• komplikace po nachlazení (po bolesti v krku, chřipce, ARVI);
• radiculitis (provokují bederní bolest, zasahující až k noze).

V některých případech může být příčinou:

• fyziologické změny (těhotenství, porod, menstruace);
• nadměrná fyzická aktivita (zejména vzpírání);
• prudký přírůstek hmotnosti;
• epidurální anestézie.

Obr.: Jak zvedat závaží

Provokující faktory

Kromě vnitřních onemocnění může být bolest bederní spouštěna i těmito faktory:

Hypotermie

Nejběžnějším důsledkem hypothermie je ischias.

Je to zánětlivý proces ovlivňující nervové kořeny.

Infekční procesy probíhají na pozadí snížené imunity. Pravidelné nebo dlouhodobé vystavení chladu, stejně jako vlhký vzduch, výrazně zhoršuje odolnost těla.

Nepravidelné cvičení

Často, po dlouhém pobytu v sedě, je při chůzi bolest v zádech.

Nedostatek pohybu a motorická aktivita způsobuje stázení krve a může vést k nevratným změnám v tkáni chrupavky.

Mělo by se však aplikovat jakékoli zatížení, postupně by se měla zvyšovat jejich síla.

Nadměrný stres vyvolává zranění a svalová napětí, zlomeniny, zlomeniny kostí.

S ostrým přechodem ke složitým cvičením může dojít k sevření nervů, bolestivým dislokacím vnitřních orgánů.

Profesionální sporty

Mezi nebezpečné sporty patří:

• kulturistika;
• kulturistika;
• vzpírání.

Navrhují nadměrné zatížení svalů zad.

Alarmujícím příznakem je bolest po dřepech, ostrých zatáčkách a ohybech.

Pokud je sportovec zraněn, musíte okamžitě přestat trénovat a poraďte se s lékařem.

Podvýživa

Ve stravě, která je důležitou složkou kostní tkáně, musí být přítomno dostatečné množství vápníku, fosforu a fluoru.

Zvláštní pozornost věnovaná příjmu vápníku, fluoridu a fosforu by měla být věnována ženám během těhotenství, krmení a menopauzy.

Kromě toho, častá zácpa a nadbytek ve stravě mastných a vysokokalorických potravin má traumatický účinek na tlustého střeva a střeva.

To vede k ozáření bolesti zad.

Zvracení a častá nevolnost indikují gastritidu nebo vředy, které mohou silně táhnout dolní část zad.

Spinální zakřivení

Dalším názvem patologie je skolióza. To může být vrozené a získané.

V mírné formě, to může být snadno vyléčeno souborem cvičení, v těžké formě, to vyžaduje chirurgický zákrok.

Se zakřivením pacienta je obtížné stát po dlouhou dobu, sedět bez podpory.

Stres

Silné nervové napětí, časté starosti a prodloužený nedostatek odpočinku mají negativní vliv na všechny systémy těla. Psychologové zjistili, že člověk, který je pod tíhou problémů, se začne nedobrovolně ohýbat, pod svou váhou „ohýbat“.

Mnoho chronických onemocnění může být zhoršeno nervy a stresem.

Je-li deprese a únava pokračovat po dobu jednoho měsíce, je třeba pomoci specialisty.

Další možnou příčinou bolesti je lumbální radiculitis. Najdete zde mnoho užitečných informací o této nemoci.

Za jakých podmínek a podmínek se bedra rozbije? ↑

Příčiny bolesti u mužů

Bolest beder u mužů může mít odlišnou etiologii a je charakterizována jejich charakteristickými rysy.

Věk a hormonální změny mají malý vliv na páteř muže, ale často problémy s prostatou mohou způsobit charakteristickou hlubokou, mírnou bolest.

Mezi hlavní příčiny bolesti v bederní oblasti u mužů patří:

Svalové napětí

Často lidé, kteří se kvůli své práci nezabývají fyzickou prací, mají slabé zádové svaly, zejména pro nejširší sval.

Musí být vyvinuta schopnost řádného rozložení fyzické aktivity.

Při zvedání závaží, neškolený člověk převede veškerou váhu na dolní část zad, a ne na biceps, triceps, nebo svaly hrudní části. Důsledkem toho je protažení latissimus dorsi.

Když natáhnete bolest, která se objeví, pak vzniká, klesá s horkými obklady, oteplování masti.

To může být cítil, jestliže vy stojíte na dlouhou dobu, a projít v poloze vleže.

Zlomenina

Příčinou zlomeniny může být vážné zranění nebo banální zranění.

Když meziobratlová ploténka ustupuje, zlomenina bederní páteře může dokonce způsobit neúspěšný krok nebo ztrátu rovnováhy.

Příznakem zlomeniny je ostrá bolest v dolní části zad nebo v oblasti kostrče.

Někdy bolest může jít do horních nebo dolních končetin, zesílit změnou polohy těla.

Metastázy genitálních nádorů

Bolest z metastázy kostní tkáně páteře je nejsilnější, někdy se stává nesnesitelnou.

Návštěva onkologa by neměla být odložena, když jsou záda a varlata nebo penis bolavé.

Taková bolest může být zmírněna pouze účinnými léky, proces změny nekrotické tkáně se s největší pravděpodobností zastaví.

Onemocnění ledvin

Asi třetina pacientů s bolestí zad trpí problémy s ledvinami.

Bolest v oblasti ledvin se zvyšuje během pohybu a prodlužuje vzpřímené postavení. V klidu bolest ustupuje.

Pokud stojíte po dlouhou dobu, bolest se může postupně zvyšovat.

To je způsobeno tím, že tekutina spěchá do ledvin a vytváří nadměrný tlak na páteř.

Po alkoholu se může také zhoršit bolest zad.

Prostatitida

Toto onemocnění způsobuje bederní bolesti na pravé a zadní straně. Někdy v tříslech působí bolest.

Dalšími příznaky prostatitidy jsou pocit pálení během močení, problémy s erekcí.

Hlavní příčinou onemocnění je stagnace krve v kapilárách nebo bakteriální infekce.

Příčiny bolesti u žen

Ženské tělo je neustále vystavováno změnám a hormonálním šokům.

Některé typy bolesti v ženském těle vznikají normálně a nejsou alarmujícím signálem.

Bolest spojená s menstruačním cyklem

Bolest, která se vyskytuje v různých obdobích menstruačního cyklu, neznamená nutně žádnou patologii:

• S menstruací, zvětšená děloha tlačí proti zadním svalům, působit nepohodlí;
• Pokud se bolest vyskytne před menstruací po dobu 7-8 dnů a podá se v žaludku, znamená to, že je třeba upravit dietu. Je lepší zahrnout do stravy více potravin bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.
• Bolest uprostřed cyklu může být spojena s uvolňováním vajíčka z vaječníku;
• Bolest po menstruaci ukazuje problémy v reprodukčním systému, v tomto případě je nutná návštěva specialisty.

Bolesti způsobené těhotenstvím

V prvních týdnech, kdy žena o svém postavení ještě neví, se může zranit dolní část zad a břicho. Takové bolesti se podobají premenstruační povaze a často se s nimi shodují.

Zpoždění menstruace v tomto případě může znamenat těhotenství nebo infekční proces.

Někdy může být malé krvácení, jsou spojeny se zavedením vajíčka do stěny dělohy.

Pokud je dolní část břicha a dolní části zad bolí, ale nejsou žádné menstruace, první věc, kterou musíte udělat, je těhotenský test.

Často tyto bolesti doprovázejí ženu několik měsíců, v takových případech lékař navrhuje užívat léky s hořčíkem.

Během těhotenství, zejména v posledních obdobích, většina žen pociťuje bolest pod nebo nad pasem.

To je způsobeno tím, že rostoucí břicho má větší zátěž na zádové svaly.

Pokud je bolest konstantní a je spojena s intenzivní aktivitou, nastávající matka potřebuje podpůrný obvaz, který rozloží zátěž mezi různými svalovými skupinami.

Je-li bederní bolí během spánku a ráno, s největší pravděpodobností žena spí v nepohodlné pozici.

Speciální polštáře na spaní mohou pomoci, které podporují tělo a zabraňují svalovému napětí. Nízká bolest zad musí ustoupit.

Foto: polštář pro těhotné ženy

Do konce tohoto období může být bolest soustředěna v dolní části zad na pravé nebo na levé straně: to neznamená polohu plodu, ale ukazuje na deformaci držení těla.

Bolest může projít těhotnou ženou, když sedí, zcela opřená o podporu.

Po potratu

Ženy, které se rozhodnou ukončit těhotenství nebo se z lékařských důvodů staly, téměř 100% případů si stěžuje na bolest po potratu.

Příčiny bolesti mohou být:

• zánět vnitřní výstelky dělohy (endometritida);
• stresující žena;
• kontrakce dělohy po potratu.

Současně se bolest může vzdát v noze nebo se soustředit v dolní části zad.

Bolest při narození

Po porodu ženy často pociťují bolesti zad. Někdy je bolest lokalizována tam, kde je kostra nebo kde je kostra. Toto je kvůli zraněním a výronům přijatým během porodu.

Můžete zabránit bolesti tím, že dělá speciální gymnastiku během těhotenství nebo návštěvě bazénu.

Kojící matky mohou také provádět řadu cvičení, přičemž zvláštní pozornost věnují jejich držení těla.

Pokud je bolest doprovázena vzestupem teploty až na 37 stupňů a více, žena se ostře cítí horká, měli byste se poradit s lékařem.

Možná je to infekční proces.

Bolest způsobená chorobami ženského reprodukčního systému

Typicky ženské nemoci, jejichž příznakem je bolest zad, zahrnují:

Cystitida

Jedná se o zánět močového měchýře, který je častější u žen. Cystitida se snadno léčí a diagnostikuje.

Chcete-li projít moči testy na přítomnost tohoto onemocnění je, pokud je pocit pálení při močení, táhne dolní části zad při ohýbání dopředu, tělesná teplota je zvýšena.

Obrázek: cystitida

Infekční procesy v pochvě

Řada zánětů u žen způsobuje bolest v poloze prone.

To může být kandidóza, bakteriální vaginóza nebo virové onemocnění.

Tyto bolesti mohou být také příznakem poškození ledvin.

Zánět přívěsků

Pokud má žena bolesti v zádech a vaječníků, při močení je pocit pálení, teplota se zvýšila nad 38 stupňů, ultrazvuková diagnostika a léčba je nutná pod dohledem specialisty (průběh injekcí nebo perorálních léků).

Bolesti související s vnitřními chorobami

Nemoci střeva nebo žaludku mohou vyvolat bolest v páteři.

Někdy může být bolest v těchto poruchách vysoce ozářená - vzdát se nebo dát do žaludku.

Takový klinický obraz souvisí se skutečností, že mozek je chybně interpretován signálem, který mu orgány dodávají.

V případě zranění v pase a na pravé straně to znamená problém s játry nebo slinivkou břišní, bolest na levé straně označuje apendicitidu nebo střevní koliku.

Na levé straně se může při běhání nebo jiném cvičení objevit bolest. Rychle přechází a nepředstavuje zdravotní riziko.

V oblasti kostry jsou možné píchání a tahání bolestí.

U dětí

Nejčastější příčinou bolesti zad u dětí je špatné držení těla.

V procesu učení, jestliže židle a stůl pro třídy jsou vybrány nesprávně pro dítě, se může vyvinout spinální zakřivení.

Skolióza může způsobit:

• špatné boty;
• ploché nohy;
• nepohodlný batoh.

V počátečních stadiích onemocnění lze zakřivení snadno korigovat pomocí lékařské terapie předepsané lékařem.

Mírná bolest, která se projevuje u dítěte ráno, po tvrdé práci nebo dlouhém pobytu na jednom místě, může být také prvním příznakem páteřní kýly.

Příčinou kýly může být:

• zakřivení páteře;
• příliš mnoho cvičení;
• nadměrné cvičení.

Skákání přes hlavu, zvedání závaží, kroucení a dřepování jsou zvláště nebezpečné v dětství.

Pokud si dítě po cvičení pravidelně stěžuje na bolest zad, znamená to, že potřebuje odbornou pomoc.

Co je coccygodynia a jak ji léčit? Informace o tomto syndromu naleznete zde.

Jaké jsou důvody pro vznik tak závažného onemocnění jako periarthritida ramenního ramene? Zjistěte to.

Co dělat ↑

Použití mastí

Tento typ léku je velmi účinný, pokud je třeba rychle zlepšit vaše zdraví doma.

Mast pomáhá zmírňovat záněty, protahování, má hřejivý účinek, pokud má dolní část zad zima.

Rozlišují se tyto skupiny mastí:

• protizánětlivé analgetika (zahrnují chlazení léků, které eliminují podráždění - mentol, levandule a léky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinované léky (používané pro podvrtnutí a poranění, spolu s protizánětlivými a analgetickými účinky mají léčivý účinek díky svému základnímu heparinu, demethylsulfoxidu);
• dráždivé látky (vliv na dilataci krevních cév a průtok krve do zdroje bolesti);
• chondroprotektory (jednou z aktivních složek těchto léčiv je chondroitin sulfát, používaný v patologických procesech v chrupavce, který podporuje aktivní obnovu chrupavkových povrchů kloubů).

Injekce

Účinek, který je dosažen pomocí injekcí, je podobný přijímání vhodných mastí nebo perorálních přípravků.

Charakteristické pro tento typ léčby jsou:

• Rychlost Rychlá úleva od těžké bolesti je možná pouze po požití léku v krvi nebo svalu.
• Účinnost. Injekce vám umožní doručit aktivní složku přesně k cíli. Účinná látka není v gastrointestinálním traktu zničena.
• Potřeba přítomnosti specialisty. Je těžké provádět injekce sami, což je důvod, proč je nutné buď navštívit kliniku každý den, nebo zavolat sestru doma.
• Lze použít pouze na lékařský předpis. Jak léčit malátnost a silnou bolest injekcí může poradit pouze lékaři a předepsat potřebné léky. Většinu z nich můžete zakoupit pouze na lékařský předpis.

Zahřívání

Tato metoda, jak se zbavit bolesti, se týká spíše prostředků tradiční medicíny.

Zahřátí dobře pomáhá s bolestmi nezánětlivého charakteru - výrony, kýly, zakřivení, osteochondróza.

V takových případech se doporučuje provádět až 10 procedur denně.

V infekčním procesu oteplování způsobuje, že krev proudí do postižené tkáně a zvyšuje bolest.

Cvičení

Terapeutické cvičení je vynikající prevencí a léčbou bolesti zad.

Účelem této třídy je posílit svalový korzet páteře a korigovat držení těla.

Pokud se doporučuje bolest, proveďte následující typy cvičení:

1. Z polohy na břiše je nutné zvednout nohy postupně o 10-15 cm a chvíli je držet.
2. Ležící na zádech je třeba ohnout kolena pod úhlem 90-100 stupňů a zvednout do maximální výšky. Po provedení musí být ohnuté nohy nakloněny doprava a doleva, dokud se nedotknou podlahy.
3. Pomalé a hladké svahy probíhají v různých směrech. Během cvičení byste se měli snažit neohýbat záda v hrudní oblasti a udržovat ji co nejrovnější.
4. Stojící na všech čtyřech, musíte provést swing současně s jeho pravou rukou a levou nohou a naopak.
5. Cvičení "most". Nejdříve je musíte provést, spoléhat se na zeď nebo s pomocí jiné osoby.

Masáže

Masáž dokonale pomáhá při zmírnění bolesti v bederní páteři.

To může být svěřeno specialistovi na klinice nebo provedeno doma, v každém případě bude jeho přínos neocenitelný.

Mezi pozitivní terapeutické účinky masáže patří:

• zlepšení prokrvení nemocné části těla;
• hnětení svalů, které je činí pružnějšími a pružnějšími;
• odstranění akutní bolesti;
• odstraňování nahromaděných toxinů ve svalech a podkožní tkáni;
• příjemné pocity v důsledku stimulace nervových zakončení kůže;
• pozitivní emoce.

No, když je masáž v kombinaci s přijetím koupele nebo sauny.

Zejména je užitečné parní s březovými nebo dubovými košťaty, dokonale stimulují všechny životní procesy a zvyšují celkový tón těla.

Který lékař kontaktovat? ↑

Pro bolesti zad, jejichž příčina není známa, je nejprve nutné konzultovat terapeuta. To pomůže určit nemoc na základě kombinace příznaků.

Pokud je důvod zřejmý: bolesti předcházela trauma, bolest vznikla na pozadí těhotenství, menstruačního cyklu nebo chronického onemocnění, má smysl okamžitě kontaktovat úzkého specialisty.

Samoléčba je přípustná pouze v případech, kdy je příčina bolesti přesně známa.

Video: první pomoc

Co je vertebrální lumbodynie? Proč k tomu dochází? Informace o tomto naleznete zde.

Prevence ↑

Mezi preventivní opatření pro prevenci bolesti patří: t

Pravidelné cvičení

Fyzická kultura by měla být tonická a měla by být rovnoměrná pro všechny svalové skupiny.

Každý den cvičení by měla být věnována 20-30 minut času.

To může být ranní cvičení, jogging, plavání v bazénu, chůze v rychlých krocích.

Video: gymnastika k posílení svalů zad a páteře

Udržujte rovnováhu vody a soli

V den, kdy člověk musí konzumovat až 3 litry tekutiny. Nejlepší tekutinou pro konzumaci je minerální voda.

Káva, čaj (včetně zelené), sycené nápoje vytvářejí další zátěž na ledviny, ale nevyplňují potřebu tekutin pro tělo.

Více vody by mělo být spotřebováno ráno a po 20:00 nepít vůbec. Jinak možné otoky, bolest v ledvinách.

Správná výživa

Ve stravě je snížení obsahu mastných, smažených a uzených potravin, nebo zcela odstranit.

Nejzdravější potraviny jsou vařené nebo dušené.

Denní menu by mělo zahrnovat celou řadu základních stopových prvků, vitamínů a minerálů.

• Profylaktická vyšetření specialistů

Ženy by měly každoročně navštěvovat gynekologa, muži - urology, zdraví dětí v rámci rutinního vyšetření je obvykle sledováno ve vzdělávacích institucích.

To vám umožní rychle identifikovat nemoc a zahájit její léčbu.

Hlavní podmínkou pro udržení zdravého zádech je dobrý životní styl a pozitivní postoj.

Nikdy není pozdě začít sledovat své držení těla, provádět cvičení. Mnoho závažných onemocnění páteře může vést k plnému životu v souladu s pravidly a předpisy lékařů.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí tlačítek v panelu vlevo. Děkuji!

Jeden komentář

Po epidurálu mi bolí záda. Musel jsem s dítětem jít do ordinace, protože babičky na naší klinice nenechávají nikoho skrze linie.