Těhotenství, jakkoliv je to žádoucí, slouží jako silný stresový faktor pro tělo a působí na něj velkou zátěží. Mezi touto zátěží a schopností těla vydržet je zachována jemná rovnováha. Její porušení vede k rozvoji různých patologických stavů, například vzniku bolesti v zádech během těhotenství.

Stížnost na nepohodlí v zádech je jedním z nejčastějších problémů, které nastávající maminky navštíví u lékaře. Zvláště v pozdním těhotenství.

Příčiny bolesti zad během těhotenství

Otázka, proč bolest zad v bolestech během těhotenství zpravidla neexistuje, neexistuje jediná odpověď.

Nepohodlí není způsobeno jedním, ale celým komplexem faktorů:

• lisovací účinek postupně rostoucí těhotné dělohy;
• posunutí těžiště;
• přírůstek hmotnosti těhotné ženy.

Samo o sobě, děloha je malá břišní struktura, obklopený jinými orgány. Jakékoliv zvýšení velikosti proto povede k mechanickému tlaku na sousední orgány, včetně pohybového aparátu.

Samostatnými částmi kostry jsou pevné útvary (například pánevní kosti), které jsou stlačovány těhotnou dělohou, což způsobuje bolest v zádech a v dolní části zad.

Těhotná žena, opět kvůli rostoucí děloze, mění obvyklé těžiště. Výsledkem je výrazné zatížení dolní části zad a páteře. Tam je hypertonicity svalů na zádech, nervové procesy mohou být sevřeny, což vede k výskytu bolesti.

Kromě dělohy může být zátěž na páteři také zvýšena tělesnou hmotností těhotné ženy, která vznikla zvýšením výživy, různými hormonálními posuny. Mechanismus bolesti z tohoto důvodu je naprosto stejný.

Také bolest zad u těhotné ženy může být způsobena nejen její fyziologickou změnou, ale i řadou patologických stavů, o nichž budeme diskutovat později.

Je také zajímavé, že načasování těhotenství není pro výskyt bolesti naprosto důležité. Často se v pozdějších stadiích vyvíjejí bolesti zad a dolní části zad. Ale v raných fázích těhotenství není bolest zad neobvyklá.

Zvláštnosti bolesti

Spektrum bolesti v zádech během těhotenství je široké. To může být bolestivá bolest v dolní části zad, kostrč a druh „svalové“ bolesti v zádech. Také pro různá období těhotenství se vyznačuje vlastním typem bolesti zad.

V raných stádiích bude většina žen pociťovat bolest lokalizovanou v dolní části zad, případně kňučení. Oni jsou podobní povahy k bolesti, která nastane během menstruace.

Příčinou syndromu bolesti je opět vzrůstající objem dělohy, který vytváří tlak na močový měchýř a střeva. V důsledku toho jsou charakteristické stížnosti.

V pozdějších obdobích ženy popisují přetrvávající bolesti lokalizované v dolních zádech a zadních svalech, takže zadní strana těhotné ženy v 25. týdnu bolí. Důvodem je právě změna těžiště a přetížení bederních svalů. Kromě toho může bolest zmizet, pokud je těhotná žena v horizontální poloze nebo v jiném poklesu zatížení páteře.

Kdy je bolest normální?

Může se břicho zranit během těhotenství? Ne, přítomnost jakéhokoli syndromu bolesti není normální. Jeho vzhled u těhotné ženy vyžaduje velkou pozornost a hledání příčiny. Prodloužená bolest zad u těhotné ženy může vést k poruchám spánku, nespavosti, které pak mohou ovlivnit přenášení plodu a dokonce i porodu.

Bolesti zad navíc vedou k omezení mobility těhotné ženy a porušení jejího životního stylu. To může vyvolat rozvoj stresu, porušení psycho-emocionálního stavu a vznik popôrodní deprese.

V těhotenství je také řada patologických stavů, kdy přítomnost bolesti v zádech a v dolní části zad může sloužit jako „varovný signál“.

Kdy potřebujete vyzvánět alarm?

Takové „hrozivé“ stavy jsou: hrozba potratu nebo přímo potrat. Bolest zad v tomto případě je specifická: tah a bolestivost, lokalizovaná v dolní části zad. Některé ženy popisují pocity: „jako bolesti během menstruace“ nebo „bolesti, jako při porodech při práci“.

Tato povaha bolesti naznačuje možnou aktivaci kontraktility dělohy. Předčasná činnost v raných stádiích může vést k potratu a v druhé k předčasnému porodu.

Pokud vaše záda bolí tak daleko od 36. týdne, a to zejména v 39-40 týdnech těhotenství, musíte určitě informovat gynekologa.

Kromě toho existuje řada stavů, které nesouvisí s těhotenstvím, ale doprovázené různými příznaky bolesti v zádech. Kombinace kteréhokoliv z těchto stavů a ​​těhotenství, zejména v pozdějších stadiích, může způsobit různé komplikace během porodního procesu, ohrožení života a zdraví plodu a samotné matky.

Tyto podmínky zahrnují:

• Onemocnění ledvin. Mezi nimi jsou piello a glomerulonefritida zvláště nebezpečné pro těhotnou ženu. Kombinace těchto onemocnění s těhotenstvím může vést k rozvoji pre-a eklampsie.
• Pankreatitida.
• Osteochondróza, meziobratlová kýla, radiculitis.

Jak se zbavit bolesti zad

Léčba bolesti zad během těhotenství se skládá z různých technik. Lékařské účinky, obvykle používané v průběhu těhotenství, vyžadují maximální lékařský dohled a měly by být významně omezeny. To proto, že část léků proti bolesti může mít negativní vliv na plod.

Pokud má tedy žena během těhotenství silnou bolest zad a ona neví, co má dělat, musíte nejprve „uvolnit“ páteř, snížit zátěž.

Tato metoda má zpravidla speciální obvazy, které podporují žaludek. K dispozici je také speciální masáž zad určená pro těhotné ženy. Jeho použití uvolňuje svaly na zádech a může snížit úroveň bolesti.

Pokud však bolest zad není spojena s těhotenstvím, ale s patologií jiných orgánů, další léčba již vyžaduje vážnější přístup a lékařskou kontrolu a zpravidla podmínky pro oddělení patologie těhotenství.

Prevence

Prevence výskytu bolesti zad u těhotných žen je jmenování fyzioterapie, gymnastiky nebo jógy pro nastávající matky. To vám umožní zvýšit schopnost těla odolávat fyzickému stresu vyvíjenému těhotenstvím.

Jóga také pomáhá ženě vytvořit správný typ dýchání, který pak může být použit během pracovního procesu.

Kromě dávkovaného léčebného výkonu by těhotná žena měla také dodržovat řadu doporučení:

• při nošení vysoké boty na podpatku během těhotenství;
• odstranění těžkého zvedání a nadměrné fyzické námahy;
• použití speciální ortopedické matrace, která vám umožní snížit zatížení pohybového aparátu těhotné ženy;
• periodická změna polohy těla;
• kontrola tělesné hmotnosti, úbytek hmotnosti.

Syndrom bolesti v zádech během těhotenství může být způsoben zvýšením dělohy a zátěží na páteři ženy, jakož i řadou závažnějších stavů.

Pokud se tedy během těhotenství náhle objevuje nízká záda, jsou tu otravné a křečovité bolesti nebo akutní „kolika“ bolesti zad, je nutná neodkladná lékařská konzultace k vyloučení hrozby potratu nebo současné patologie těhotné ženy.

Autor: Oksana Voznesenskaya, lékař,
specificky pro Mama66.ru

Proč nízká bolest zad během těhotenství?

Pokud dolní část břicha během těhotenství bolí, příčiny nejsou vždy spojeny s patologií. Těhotenství je přirozeným stavem ženského těla. V tomto období mi to bolí záda, protože organismus je „připravován“ na přípravu změn.

Příčiny bolesti

Bolesti zad se objevují během těhotenství v různých obdobích těhotenství. Předpokládá se, že v první polovině těhotenství není tělo vystaveno zvýšenému zatížení. To není pravda. Asi 30% žen přichází se stížnostmi, že jejich bolesti zad, a to iv prvním trimestru. Nicméně, většina žen trpí bolestmi dolní části zad během těhotenství blíže k dvacátému týdnu. Často není snadné odpovědět, proč je bolest zad během těhotenství. Nízká bolest zad u těhotných žen je někdy důsledkem porodnických příčin a může být také nezávislou patologií. Porodní příčiny jsou bolesti zad způsobené normálním nebo patologickým těhotenstvím.

Porodníci

Mohou bedra ublížit během normálního těhotenství? Ano, a to je nejčastější důvod, proč se stahuje u těhotných žen. V mnoha případech vede nástup těhotenství ke skutečnosti, že nastávající matka bolí nižší záda. Příčinou bolesti je rychlý nárůst dělohy a napětí jejích vazů. Tyto pocity jsou tak běžné, že jsou považovány za další znamení, že žena otěhotněla.

• Hormony a metabolické procesy

V čekací době dítěte musí žena čelit prudké změně hormonálního pozadí. Existuje zvýšená produkce estrogenů, progesteronu a dalších hormonů zodpovědných za správný průběh těhotenství. Častou příčinou těžké bolesti zad je relaxin. Tento hormon pomáhá vazům a šlachám pružnější, změkčuje je. Relaxin je nezbytný k následnému usnadnění vzhledu dítěte.

Prvky nezbytné pro tvorbu plodu jsou odebírány z těla matky. Proto při nedostatečném doplňování „rezerv“ mohou kosti ženy přijímat méně nezbytných vitamínů a stopových prvků, zejména vápníku a fosforu. Jako výsledek, tam je oslabení pánevních kostí a páteře, který může způsobit bolesti zad u těhotných žen.

• Zvýšený tlak na pánev a páteř

Nejbezpečnějším důvodem, proč těhotné ženy mají bolesti zad, je růst plodu. Dítě roste, zvyšuje se tlak na matčino křížek, což vede k bolesti v bederní oblasti. Také docela fyziologický důvod, proč se může zranit záda, je rostoucí váha, což vede ke zvýšenému tlaku na dolní část zad. Těžiště se mění, v bederní páteři dochází k vychýlení páteře. Svaly mají nadměrné zatížení, což vede k bolesti.

Vzhled bolesti zad u těhotných žen někdy vede k prodlouženému postavení. Děloha vytváří tlak na nervy a krevní cévy, které obklopují páteř. Z tohoto důvodu to bolí pod pasem, od třetího trimestru. Bolest dává nohou, zhoršené zátěží.

V pozdním těhotenství může dojít k bolesti zad v důsledku tlaku hlavy plodu na kyčelní kosti. To je doprovázeno výskytem hypertonu dělohy. Pak se bolest objeví kolem 38 týdnů. Pokud vaše dolní část zad bolí během těhotenství z tohoto důvodu, nebojte se. Takové pocity jsou naprosto přirozeným jevem.

Několik týdnů před porodem může nastávající matka pociťovat kontrakce Braxton-Hickx. Falešné kontrakce připravují tělo na následný porod. V tomto případě, kromě bolesti šíří do bederní oblasti, tam je pocit "kamenné" dělohy, je těžké vdechnout, tam jsou tahání bolesti v dolní části břicha. Pak tyto příznaky zmizí. A po krátké době začnou znovu bzučet a břicho. Takové pocity jsou považovány za normální, ale stále vyžadují velkou pozornost. Někdy není snadné odlišit od skutečně zahájené práce. Pokud se kontrakce zvětší, opakujte v pravidelných intervalech, doprovázené propuštěním z genitálního traktu, nezdolávejte s cestou do nemocnice.

S patologií

Pokud je během těhotenství bolest zad doprovázena výskytem výtoku a bolesti křeče v děloze, tento stav je považován lékaři za hrozbu spontánního potratu nebo předčasného porodu.

Je nutné okamžitě vidět gynekologa. V některých případech, tahání dolní části zad během těhotenství kvůli exacerbaci existujících nemocí nebo objevení nové patologie. Těhotenství je doprovázeno přirozeným potlačením imunity. Takový mechanismus je nezbytný, aby plod nebyl odmítnut mateřským organismem jako cizí složka. Důsledkem je zranitelnost žen v této době. Stává se, že žena nemá ani podezření na existující patologické stavy, dokud otěhotní. Během těhotenství může bolest v dolní části zad indikovat poměrně závažnou patologii. A pokud gynekolog vyloučí porodnické důvody pro indispozici, měli byste navštívit jiné lékaře, jmenovitě neurologa, urologa nebo nefrologa a chirurga.

• Onemocnění ledvin

Ledviny a jejich nemoci jsou důvodem, proč bolest zad v průběhu těhotenství bolí. Pod vlivem hormonů se mění tón uretrů, moč stagnuje a vede k rozvoji infekčních procesů. Častou komplikací těhotenství je pyelonefritida. Tam jsou bolavé bolesti z jedné strany zad, časté nutkání močit, křeče, teplota stoupá na vysoké hodnoty. Moč se obvykle stává zakaleným.

Je-li v průběhu těhotenství vyslovena bolest v dolní části zad, je obtížné najít pozici, ve které bolest ustupuje, průtok moči je obtížný, dochází ke směsi krve, případně renální koliky. Tyto příznaky slouží jako indikace pro urgentní hospitalizaci.

Diagnózu provádí lékař na základě údajů z ultrazvuku a laboratorních testů moči a krve. Léčba se provádí jmenováním antibiotik, antispasmodik a analgetik a je povinná. Onemocnění může vést k vážným následkům, včetně selhání ledvin.

• Pankreatitida

Ve vzácných případech může těhotná žena pociťovat zánět pankreatu. K tomu dochází, když nedodržení během těhotenství, konzumace jídla s velkým množstvím tuku, alkohol, je dědičným faktorem nebo důsledkem stresu. Pokud je bolest zad během těhotenství oblázková, vyskytuje se po jídle nebo během jídla, je doprovázena horečkou, nevolností nebo zvracením, poruchou stolice, lékař provede diagnózu pankreatitidy.

Onemocnění je diagnostikováno pomocí ultrazvuku, MRI, léčeno ve stacionárních podmínkách. Léčba léčby bolesti zad v průběhu těhotenství se provádí pomocí řady protizánětlivých léků a léků proti bolesti. Příležitostně, v případě selhání konzervativní léčby, existuje potřeba chirurgického zákroku.

Často bolesti zad během těhotenství v důsledku exacerbace existujících problémů s pohybovým aparátem. Pokud byla žena před těhotenstvím mučena osteochondrózou nebo ischiasem, změněné zatížení povede ke zhoršení. Zdrojem problémů je nedostatečně rozvinutý svalový systém zad nebo zakřivení páteře. Tato diagnóza je indikována výskytem těžké bolesti zad během těhotenství ve druhém trimestru nebo později.

S neurologickými problémy se bolestivé pocity střílí, snižují se v „náchylné“ poloze a zvyšují se námahou a může dojít k pocitu necitlivosti.

Je velmi nebezpečné samoléčbu. Většina léků používaných v takových případech je v těhotenství kontraindikována. Ve výjimečných případech může lékař předepsat lék proti bolesti. Pokud je dolní část zad během těhotenství v důsledku neurologického problému v bolestech, nejjednodušším řešením je nosit obvaz. Speciální korzet zajistí podporu pohybového aparátu bez negativního vlivu na vývoj dítěte.

• Myositida

Být v návrhu nebo podchlazení může vést k zánětlivému procesu ve svalech dolní části zad. Pak se bolest vyznačuje ostrým charakterem a omezenými pohyby. Kromě zad, krk a ramenní opasek může bolet. Léčbu by měl provádět lékař, který může předepsat léky, které jsou pro dítě bezpečné.

• Symphysopathy

S nízkou lokalizací bolesti v zádech a břiše můžete mít podezření na symfyzitidu. Onemocnění bude indikováno změnou chůze, která získá charakter "kachny". Vyskytuje se v důsledku nesouladu kostních kostí, je dědičné. Pokud je důvodem, pro který záda v průběhu těhotenství bolí, symfysopatie, lékař doporučí odpočinek na lůžku a bude sledovat po celou dobu těhotenství.

Pokud je v anamnéze poranění páteře nebo vrozené rysy vývoje oblouků obratlů, může zvýšené zatížení vést k bolesti v dolní části zad během těhotenství. Obratle se mohou vůči sobě pohybovat, což bude sloužit jako podnět pro silnou bolest zad.

Taková bolest může být odlišena zvýšením držení sezení, když se při zvedání těla objeví těžké předměty. Bolest může vyzařovat na nohy. Poranění páteře lze pozorovat vizuálně. Svaly obklopující hřbet ze stran jsou v napjatém stavu. Vyvíjí se speciální chodník s lanem. Je-li v důsledku spondylolistézy onemocnění v zádech během těhotenství nemocné, onemocnění se léčí pomocí léků, fyzioterapie a gymnastiky.

Prevence

Je-li v průběhu těhotenství bolí dolní část zad, je důležité si pamatovat jednu věc: v žádném případě nemůžete být uneseni vlastní diagnostikou a vlastní léčbou. První věc, kterou těhotná žena musí udělat, ve které střílí v dolní části zad během těhotenství, je kontaktovat pozorovatele. Lékař také pomůže předcházet bolesti zad během těhotenství, doporučí:

• Odmítněte si boty na vysokém podpatku;
• Sledujte hladký přírůstek hmotnosti;
• Vede mírně aktivní životní styl;
• Nepřepínejte, nepřesahujte páteř;
• Zapojit se do speciální gymnastiky;
• Kontrolní držení těla;
• Chcete-li spát, vyberte si anatomickou matraci a malý polštář;
• Naučte se správně zvedat předměty (ohněte nohy na kolenou a neohýbejte se dopředu);
• Zajistěte správnou výživu s vysokým obsahem vápníku a fosforu.

Pokud má těhotná žena špatný záda, není to důvod k panice. Je však nutné vyloučit možné patologické procesy a získat doporučení, jak odstranit nepříjemné pocity. Pokud váš hřbet bolí během těhotenství, pouze lékař Vám poradí, co dělat.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Nízká bolest zad během těhotenství

Vzhledem k tomu, že dolní část zad je také záda, můžete si o tom přečíst v článku: "Bolest zad během těhotenství." Zde se však stále snažíme toto téma doplnit o fakta týkající se bolesti v bederní oblasti.

Proč během těhotenství bolí bedra

Začněme snad s tím, že bolest zad je poměrně běžná, pozorovaná u dobré poloviny všech žen v pozici. Existuje mnoho faktorů, které přirozeně způsobují takovou bolest a logicky vše vysvětlují. Obecně se neliší od příčin bolesti zad.

Je však třeba dodat, že mezi seznamem nemocí, které způsobují bolesti zad, je třeba věnovat zvláštní pozornost chorobám močového systému. V takových případech se bolest projevuje zejména v bederní oblasti. A exacerbace onemocnění ledvin se často vyskytuje jen na pozadí těhotenství. Na onemocnění ledvin signalizuje bolesti beder, doprovázené horečkou, výskytem edému, bolestí hlavy, zvýšeným krevním tlakem a častým močením. Současně se moč zakalí a změní barvu. Tento stav má nepříznivý vliv na průběh těhotenství, stav plodu a samozřejmě i na zdraví ženy a vyžaduje hospitalizaci. Těhotné ženy mají často pyelonefritidu. A pokud bolest zad získá ostrý intenzivní křečovitý charakter, mluvíme o renální kolice s urolitiázou. Proto je lepší nezačávat situaci, ale při prvních příznacích konzultovat lékaře.

Ale naštěstí, ne vždy se stává, že případ získává vážný obrat. Nicméně, bedra častěji bolí kvůli změnám v těle během těhotenství. Nízká bolest v zádech může "vzdát" v noze, zhoršuje se po cvičení, dlouhá chůze, dlouhé postavení, sedí v nepohodlné poloze. A může to být také výsledkem falešných kontrakcí Braxton-Hicks - v tomto případě napětí v děloze, a tím i pocit bolesti zad. Takové tréninkové kontrakce v pozdním těhotenství připravují tělo na porod. Pokud však pozorujete něco podobného ve svém životě před 37 týdny a dojde k propuštění z genitálního traktu, bolest je cítit v podbřišku a intervaly mezi kontrakcemi se snižují, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Tyto příznaky mohou znamenat hrozící potrat.

Nízká bolest zad během těhotenství: co dělat?

Obecně se "obvyklá" bolest zad objevuje zpravidla po 5. měsíci a zcela zmizí až po porodu. A ačkoli tato podmínka nestanoví zvláštní léčbu (s výjimkou bolesti způsobené určitými chorobami) a lékaři vám poradí, abyste toto období vydrželi, můžete tuto situaci ještě napravit dodržováním některých doporučení na zmírnění bolesti zad:

1. Vyhněte se dlouhodobému stání, zvláště stojícímu. Pokud musíte stát po dlouhou dobu, změňte polohu těla, jděte tam a zpět.
2. Neseďte dlouhou dobu na jednom místě, čas od času vstaňte, projděte se.
3. Používejte pohodlné boty, s výhodou ortopedické, s nízkým patem nejvýše 5 cm (plně pevná podešev také přispívá k větší únavě nohou a celého těla, jako je vysoký podpatek).
4. Spát na ortopedické matraci.
5. Vyhněte se těžké fyzické námaze a přenášení těžkých pytlů.
6. Promluvte si se svým lékařem o nošení prenatálního obvazu: snižuje zátěž na dolní části zad a páteři, snižuje a dokonce odstraňuje pocit těžkosti a bolesti.
7. Jíst potraviny bohaté na vápník: tvaroh, jogurt, maso, zelenina.
8. Udržujte svou váhu pod kontrolou: nadměrné přibývání na váze způsobí také bolest způsobenou zvýšeným zatížením pohybového aparátu.
9. Denně jít ven (to je důležité pro tvorbu vitamínu D).

Plavání je vynikající a efektivní způsob, jak uvolnit zátěž zezadu. Pokud nemáte k tomuto typu nabíjení žádné kontraindikace, pak se ve všech případech zaregistrujte do aqua aerobiku, ale nezapomeňte na zvýšené riziko infekce během těhotenství a přijměte všechna bezpečnostní opatření. Zmírnit únavu a zmírnit bolest, stejně jako zabránit jejímu výskytu může také gymnastika pro těhotné ženy.

Pokud se však bolest stane jednoduše nesnesitelnou a nezastaví se, dodá hmatatelné nepohodlí a stane se natrvalo intenzivní, pak musíte situaci s vaším gynekologem projednat. Když bolesti zad doprovázejí tahovou bolest v břiše a možná tam je krvavý výtok z pochvy, pak je s největší pravděpodobností riziko těhotenství: musíte jít do nemocnice!

Je zřejmé, že bolest v dolní části zad způsobená specifickým onemocněním nebo poškozením zdraví by měla být léčena odborníkem. Možná budete potřebovat léčbu, zejména symptomatickou, zaměřenou na odstranění bolesti. Za tímto účelem se v průběhu těhotenství obvykle předepisují gely a masti pro vnější použití, aby se minimalizovaly škodlivé účinky na plod: Pokud je potřeba používat protizánětlivé léky interně, bude volba provedena ve prospěch přípravků na bázi paracetamolu. Lékař vám také téměř jistě poradí, abyste si vzali komplex vitaminu B. Je možné předepsat masáž zad (nebo dokonce nohu) nebo fyzikální terapii. Doma můžete trénovat na speciálním míčovém fitbalu.

Proč bolesti zad během těhotenství - důvody pro vzhled + bezpečné ošetření

Těhotenství - stres pro všechny systémy těla. Hormonální úprava a další stres způsobují nepohodlí a bolest v různých částech těla. Například téměř všechny ženy s více či méně intenzitou bolesti zad během těhotenství.

Proč se to děje? Je možné se vyhnout bolestivým jevům? Mám snášet bolest a v jakých případech je nutné se poradit s lékařem? Po přečtení tohoto článku získáte odpovědi na tyto a další otázky.

Bolesti zad během těhotenství - hlavní příčiny a povaha bolesti

Zadní strana může zranit jak v časném, tak v pozdním těhotenství. Bolest způsobená fyziologickými a patologickými příčinami.

Fyziologické příčiny jsou přirozené faktory způsobené hormonálními a metabolickými změnami v těle.

Bolest je často způsobena hormonem relaxinem. Tato látka se vyrábí u všech těhotných žen a zvyšuje pružnost vazů pánevních a sakrálních. Bez relaxinu dítě prostě neprojde porodním kanálem.

Druhým přirozeným důvodem je zvýšení velikosti a hmotnosti plodu v pozdních stadiích těhotenství. Čím těžší je plod, tím větší je zatížení páteře. Současně se těžiště těla posouvá a děloha se zvětšuje, což vede ke kompresi nervových zakončení. To způsobuje bolest, někdy velmi intenzivní.

Také v pozdějších obdobích často vznikají tzv. „Zkušební“ nebo „tréninkové“ kontrakce - tímto způsobem se tělo připravuje na porod. Také způsobuje silnou bolest nejen v zádech, ale i v celém pánevním lumbálním pletenci.

Patologické příčiny jsou nebezpečnější a téměř vždy vyžadují profesionální účast. Těžká bolest v zádech je plná hrozby potratu, proto je nutné o tom informovat gynekologa.

Nejčastější patologické příčiny bolesti:

• onemocnění páteře - meziobratlová kýla, výčnělky, osteochondróza;
• infekční a zánětlivá onemocnění ledvin a jiných orgánů urogenitálního systému - pyelonefritida, cystitida, glomerulonefritida;
• gynekologická onemocnění;
• nemoci trávicího ústrojí - způsobují bolest pásového oparu;
• neoplazmy;
• hypothermie;
• srdeční patologie - bolest v oblasti lopatek.

Povaha bolesti je různá, stejně jako příčiny bolesti. Bolesti jsou bolestivé, konstantní, akutní, svalnaté, lokalizované v páteři nebo v levé / pravé polovině zad, v dolní a horní části. Intenzita se zvyšuje s rostoucím časem.

V raných stadiích je to obvykle bolestivá a krátkodobá bolest v dolní části zad, podobná menstruační bolesti. V pozdějších stadiích jsou dolní části zad a zádové svaly po celé délce bolavé. V horizontální poloze se bolest snižuje nebo úplně mizí.

Někdy bolí záda ne kvůli fyziologickým důvodům nebo patologiím a kvůli nadměrnému zatížení. Například pracujete příliš tvrdě nebo příliš tvrdě. Vzpírání také nepřispívá k uvolnění svalů a vazů páteře, zejména během těhotenství.

Nejpravděpodobnější příčiny bolesti se týkají fyziologie: svaly a vazy nemají čas přizpůsobit se rychle se měnící hmotnosti. Nelze však stanovit diagnózu sám - pokud se bolest objevila a projevuje se víceméně neustále, je lékařská diagnóza povinná.

Diagnóza bolesti zad během těhotenství

Diagnostické metody pro těhotenství se velmi liší od běžných studií. Aby nedošlo k poškození zdraví plodu a matky, jsou používány výhradně šetrné instrumentální a laboratorní postupy.

Patří mezi ně:

• obecný klinický krevní test;
• krevní biochemie;
• analýza moči;
• Ultrazvuk břicha, pánevní oblasti, ledvin;
• bakteriologická kultura (stěr) - určuje stav vaginální mikroflóry a identifikuje infekční agens;
• prenatální screening.

Diagnostická opatření předepisuje lékař na základě vyšetření a konverzace (objasnění symptomů). Zkušený specialista je schopen provést diagnózu bez dalšího výzkumu, ale aby dokázal svůj případ, potřebuje povinné vědecké potvrzení.

Pokud analýza nevykazuje žádné známky zánětu a infekce, pak je bolest způsobena fyziologickými důvody. V tomto případě vyžaduje kompetentní konzervativní léčbu - fyzioterapii, korekci výživy, změny životního stylu.

Pokud je v krvi vysoká hladina leukocytů, zvýšená ESR, je přítomna bílkovina v moči a další záněty a infekce, jsou předepsány další testy k určení primární příčiny onemocnění.

Těhotným ženám se předepisují takové diagnostické metody, jako je CT a MRI, vpichy při požití amniotické nebo cerebrospinální tekutiny pouze v případě, že přínosy těchto postupů jednoznačně převažují nad možným poškozením dítěte.

Jak se zbavit bolesti zad - tipy

Lékařské postupy závisí na diagnóze. Pokud jsou příčiny bolesti patologické, lékař tuto léčbu předepíše. To je obvykle léčba léky protizánětlivými léky, bezpečnými antibiotiky, pomocnými léky, v závislosti na identifikované patologii.

Fyziologické bolesti jsou eliminovány doma, méně často jsou předepisovány ambulantní procedury - například profesionální masáž.

Tak jak zmírnit bolest? Zvažte metody s prokázaným terapeutickým účinkem.

Zadní cvičení

Lékařská gymnastika, pokud se provádí správně, posílí svalový korzet a rychle zmírní bolest. Ale nemůžete dělat cvičení bez konzultace s lékařem. V ideálním případě by pro Vás gynekolog měl vytvořit individuální gymnastický komplex.

Cvičení nejen zmírní příznaky, ale také připraví svaly, klouby a vazy na nadcházející práci. Pokud chcete maximální terapeutický účinek, zakupte si předplatné speciálních tříd pro těhotné ženy. Individuální výuka s instruktorem sníží pravděpodobnost zranění a omylů při provádění cvičení.

Domácí třídy jsou také účinné, pokud jsou prováděny správně. Potřebujete pouze matrici, lehké činky a speciální míč pro gymnastiku - fitball.

Cvičení pro těhotné ženy s fitballem v tomto videu:

Masáž zad

Masáž je užitečná pro osoby v jakémkoliv stavu, ale během těhotenství by měla být prováděna mimořádně kompetentním masážním terapeutem a pouze pro účely gynekologa. Nejlepší možností je, když si lékař sám najde specialistu a vysvětlí mu specifika vašeho stavu.

Masáž není předepsána v prvním trimestru, protože je to nejnebezpečnější období z hlediska zranitelnosti dítěte. Ve druhém a třetím trimestru už žena nemůže ležet na břiše. Proto se masáž provádí při sezení nebo ležení na boku.

Správné držení těla pro spánek

Všem těhotným ženám je jasné, že nemohou spát na břiše. To je nebezpečné pro zdraví plodu a nepříjemné pro nastávající matku. Od třetího měsíce se ženám zakazuje nejen spát, ale i ležet na břiše.

Během těhotenství však nemůžete spát na zádech.. V poloze na zádech, děloha, zvětšená ve velikosti, začne tlačit na vnitřní orgány, působit bolest v pánevní, břišní a hřbetní oblasti. Kromě toho je plná nedostatečnosti srdečního oběhu - v této poloze je vena cava sevřená.

Nejbezpečnější pozice pro spaní těhotná - na levé straně se speciálním polštářem mezi nohama pro pohodlí. A nebojte se spát na zádech, když spíte. Příroda je moudrá - v této pozici nebudete dlouho ležet.

Plavání

Plavání není o nic méně prospěšné pro těhotné ženy než gymnastiku. Domnívám se, že není třeba říkat, že těhotné ženy by se měly plavat s opatrností a pod dohledem.

Správná výživa

Kupodivu, korekce výživy nejen normalizuje váhu, ale také odstraňuje bolesti zad. Plný přísun základních vitamínů a stopových prvků má příznivý vliv na posílení svalů a vazů, což eliminuje příznaky bolesti.

Obvaz

Nadměrná zátěž páteře je nejčastější příčinou bolesti páteře u těhotných žen. Uvolnit nebo zcela odstranit bolest pomůže obvaz. Moderní modely obvazů jsou pohodlné, lehké, estetické. Snadno se zvednou podle velikosti a vlastností obrázku.

Správní rady

Nenoste obvaz po celou dobu: ohrožuje vzhled strie na žaludku. Provádějte pravidelně - například při dlouhých procházkách.

Když je bolest zad normou, a když potřebujete vyzvánět

Dokonce i bolest vyplývající z přirozených příčin vyžaduje terapeutické působení. Bolestivé pocity narušují spánek, zbavují duševní rovnováhu a vyvolávají rozvoj deprese. Ještě důležitější je odstranit příčiny bolesti při patologických stavech.

Bolest v prvním a druhém trimestru, která má specifický tah a bolestivost a je lokalizována v dolní části zad, často slouží jako předzvěst potratu nebo mimoděložního těhotenství. A pokud jsou doprovázeny předčasnou kontraktilní aktivitou, je nutné neprodleně konzultovat lékaře.

Povinný zásah odborníků vyžaduje jakýkoliv zánět a infekci močových a reprodukčních systémů. Pokud je bolest doprovázena vaginálním výtokem jakékoli povahy, jděte právě do gynekologa.

Jak snížit zátěž na zpětně ověřené metody

Méně zátěže - menší bolest. První odborná rada ke snížení zatížení zadních svalů: nošení pohodlného oblečení a obuvi. Těhotné ženy prostě nechodí po patách, dokonce ani malé, a rozhodně byste neměli nosit těsně přiléhavé oblečení.

Druhý tip - chill out během dne. Pokud jste zvyklí na intenzivní fyzickou práci (na zahradě, v zahradě, kolem domu), pak během těhotenství budete muset změnit své návyky. Interspirační pohybová aktivita s dobou odpočinku.

Je zakázáno zvedat závaží nebo přemisťovat těžké předměty: v pozdním těhotenství jsou i 2 kg nadměrného zatížení. Nechte svého manžela zvýšit břemeno.

Pojďme to shrnout

Bolesti zad během těhotenství, nejčastěji z přirozených důvodů - svaly nemají čas se přizpůsobit novým podmínkám. Někdy jsou příčiny bolesti patologické povahy a vyžadují kvalifikovanou pomoc.

V každém případě, o bolesti v zádech, ať už je to cokoliv, váš gynekolog bude určitě potřebovat vědět. Odkazujte na něj i při mírném zhoršení zdraví.

Buďte zdraví a brzy se uvidíme!

Bolest zad během těhotenství - jaký je důvod?

Obsah:

Mnoho divit, proč bolesti zad během těhotenství. Myslím, že každý ví, že organismus budoucí matky během tohoto období pracuje se zvýšeným zatížením a zajišťuje normální vývoj dítěte. Přirozeně, v takových podmínkách, téměř všechny slabé stránky ve zdraví ženy samy se okamžitě projeví. Například v důsledku růstu plodu se těžiště těla těhotné ženy posune, v důsledku čehož se objeví bolest v páteři, nejčastěji v dolní části zad. Podívejme se, jak můžete pomoci svému tělu s obtížemi.

Příčiny a účinky

Příčiny bolesti zad během těhotenství je míšní flex

Doba těhotenství určitým způsobem ovlivňuje femorálně-sakrální klouby. Pokud dříve byli nehybní, pak během období těhotenství pod vlivem zvláštního hormonu začnou relaxovat. Účel těchto změn je pochopitelný - usnadnit průchod dítěte během porodu. Ale tato relaxace v kombinaci s rostoucím břichem rozruší rovnováhu, což je důvod, proč žena musí ohnout krk a vytáhnout ramena dozadu. V důsledku toho se žaludek vyboulí ještě více, což problém pouze zhoršuje. Jako výsledek, páteř je silně klenutá, svaly dolní části zad jsou neustále napjaté, což vede k výskytu bolesti.

Určitou rizikovou skupinu tvoří ženy, které měly onemocnění pohybového aparátu i před těhotenstvím, jako je osteochondróza, zakřivení páteře, nedostatek svalového vývoje, který se podílí na naklonění pánve. V těchto případech po bolestech bolí záda.

Proč mi v těhotenství špatně ublíží záda?

Vzhled bolestivých pocitů u různých žen se objevuje v různých okamžicích těhotenství. Ale zpravidla zpět od 20-21 týdnů těhotenství. Bolest se však může objevit mnohem dříve, v tomto případě záleží na tom, jaký je životní styl ženy.

Silná bolest zad během konce těhotenství, to je asi 34, 35, 36 a 37 týdnů těhotenství. Důvodem v tomto případě je nejen nadváha, ale také skutečnost, že dítě začíná vyvíjet tlak na dolní část zad. Tentokrát tělo začíná „přípravou“, což má za následek, že některé ženy se cítí velmi intenzivně a silně, i když ostatní je vůbec necítí. V tomto případě můžete vidět, že břišní stěna se někdy namáhá a stává se znatelně tvrdou. To je jasně vidět, když žena musí fyzicky nebo když je naštvaná, ale to se děje bez jakéhokoliv důvodu.

Bolest v pozdním těhotenství (38, 39 a 40 týdnů)

V zásadě je u mnoha žen pozorována bolest zad v těchto obdobích. Nejčastěji je výskyt bolesti způsoben vysokou zátěží páteře a tím, že břišní svaly oslabují v důsledku přetažení. Jinými slovy, v tomto případě bolí hřbet od 27. týdne těhotenství až do samotného porodu. Současně se může vzdát, zvýšit po dlouhé procházce, fyzické námaze, nebo jen dlouhé postavení. Tam může také být bolest v stydké oblasti a sakroiliakální kloub kvůli přirozenému změkčení vazů.

Vyrovnat se s bolestí je možné, pokud budete postupovat podle jednoduchých pravidel.

Vyrovnat se s takovými bolestmi je možné, pokud budete dodržovat některá jednoduchá pravidla. V první řadě pomohou potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky, ryby, ořechy, zelenina, maso). Pokud vás bolesti obtěžují pravidelně, pak má smysl začít užívat doplňky vápníku. Je také nutné omezit pohyb, který může zvýšit zátěž na zádech. Chcete-li například něco zvednout z podlahy, nemusíte se ohýbat, ale dřepnout dolů. V tomto případě budou svaly nohou a ramen, a ne záda, namáhány.

Je nutné sedět opřený o záda, zatímco sedět hladce, a ne "padající do židle", protože v tomto případě zatížení na meziobratlové ploténky se zvyšuje, a jsou již "ne gumové". Pro spánek je lepší použít polotuhou matraci, například ortopedickou matraci. Například, když záda bolí během těhotenství v noci - to je velmi často chyba matrace. Polštář si vybere středně velkou, ideálně anatomickou, která bere v úvahu všechny křivky páteře. Měli byste také dát přednost botám s pevným a nízkým patem a dočasně zapomenout na "paty". Velmi užitečné budou různá tělesná cvičení, která posilují svaly zad, břicha, hýždí a boků (plavání, aerobik atd.).

Mnohem horší, když příčinou bolesti jsou různé neurologické nemoci, jako je ischias, herniated disk, atd. V tomto případě mohou problémy začít již ve 14-15 týdnech těhotenství, zatímco záda silně bolí. Taková onemocnění však mohou ovlivnit i pozdní těhotenství. Předpokládá se, že v tomto případě se stanoví odpočinek na lůžku, použití měkkého korzetu nebo obvazu, někdy se používají léky proti bolesti, ale je to spíše výjimka.

Když žaludek (nebo spíše jeho dolní část) bolí během těhotenství, a záda je bolestivá a je patrná porucha chůze, může to být příznakem symfysopatie. Tato choroba je dědičná, je spojena s nadměrným změkčením stydké kosti, protože může dojít k krvácení. V tomto případě se provádí hospitalizace, lékař musí sledovat celý průběh těhotenství.

Další nepříjemný moment, kdy bolest v dolní části zad doprovází napětí dělohy, je Braxton-Hicksova falešná kontrakce. Jedná se o jakýsi "trénink" těla před porodem. Měli by jim však být věnována zvláštní pozornost, pokud začali předčasně v 37 týdnech, když se objeví výtok z genitálního traktu, je zde bolest v dolní části břicha a intervaly mezi následujícími stahy se postupně snižují. To může znamenat možné potraty. V takovém případě okamžitě vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Další příčiny bolesti

Důvody uvedené výše jsou nejběžnější, takže když se říká, že záda je během těhotenství velmi bolestivá, je to téměř vždy jejich případ. Existuje však řada problémů, které mohou vést k vzniku takové bolesti.

Pankreatitida

Pankreatitida může způsobit bolesti zad v časném těhotenství

Toto onemocnění je zánět pankreatu. Naštěstí je tato choroba poměrně vzácná, ale na začátku těhotenství je to s ním. Vývoj této choroby přispívá k narušení odlivu žluči, konzumace alkoholu, nedodržení diety (bohaté tukové a masové potraviny), stresu a genetické predispozice. Pankreatitida v akutní fázi se projevuje akutní bolestí v dolní části zad a břiše (horní část), zatímco bolest má povahu pásového oparu. Často dochází k porušení křesla, zvracení, snížení krevního tlaku. V takové situaci musíte naléhavě jít do nemocnice.

Diagnóza tohoto onemocnění vyžaduje řadu laboratorních vyšetření moči a krve, je nutné podstoupit ultrazvuk, zobrazování magnetickou rezonancí atd. Nejčastěji se léčba musí konat v nemocnici. V tomto případě předepsat přísnou dietu, řadu léků, které by měly normalizovat práci slinivky břišní, léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Pokud se situace nezlepší, pak je někdy nutné uchýlit se k chirurgickému zákroku.

Pyelonefritida

Jedná se o onemocnění ledvin, ve kterém se objevují bolesti tahu a bolestivé povahy. V tomto případě, během těhotenství, bolesti zad v bederní oblasti vlevo nebo vpravo. Ještě horší je, když čelíme renální kolice, která je spojena s pohybem kamene v ureteru ledvinné pánve. S kolikou během těhotenství hodně bolí dolní část zad a je nemožné najít pozici, ve které bolest ustupuje. Také bolest se může rozšířit do uretry nebo třísla. Dalším patrným příznakem je to, že moč se stává spíše zakalený a někdy může být zaznamenána krev. Může také dojít ke zvýšení teploty.

K určení diagnózy lékař posílá pacienta na ultrazvuk, je také nutné provést laboratorní vyšetření moči a krevních testů. Při léčbě pyelonefritidy jsou na prvním místě předepisovány antibakteriální léčiva, která jsou volena individuálně, přičemž se bere v úvahu citlivost mikroorganismů, která způsobila výskyt zánětlivého procesu. Léčba je v některých případech prováděna ambulantně, ale je vhodnější být léčen v nemocnici. Pro renální koliku, antispasmodika a léky proti bolesti se používají ke zmírnění bolesti a provádí se také prevence zánětu.

Mimochodem, můžete se také zajímat o následující materiály ZDARMA:

• Volné knihy: "TOP 7 škodlivých cvičení pro ranní cvičení, kterým byste se měli vyhnout" | "6 pravidel efektivního a bezpečného protahování"
• Restaurování kloubů kolenních a kyčelních kloubů v případě artrózy - free video z webináře, které provedl lékař cvičení a sportovní medicíny - Alexander Bonin
• Zdarma lekce v léčbě bolesti zad od certifikovaného lékaře pro fyzioterapii. Tento lékař vyvinul unikátní regenerační systém pro všechny části páteře a již pomohl více než 2000 klientům s různými problémy se zády a krkem!
• Chcete se naučit léčit ischiatický nerv? Pak pozorně sledujte video na tomto odkazu.
• 10 základních nutričních složek pro zdravou páteř - v této zprávě se dozvíte, co by měla být vaše každodenní strava tak, že vy a vaše páteře jsou vždy ve zdravém těle a duchu. Velmi užitečné informace!
• Máte osteochondrózu? Dále doporučujeme prozkoumat účinné metody léčby bederní, krční a hrudní osteochondrózy bez léků.

Proč vaše záda bolela během těhotenství? Časté příčiny bolesti a jak ji odstranit

Většina žen v tomto období těhotenství prožívá bolest zad. Mohou být slabé a mohou být velmi silné, což způsobuje velké nepohodlí.

Ve většině případů lze problém bolesti zad řešit mírnou změnou návyků a životního stylu budoucí matky, jakož i pomocí jednoduchých cvičení či masáží.

Ale někdy může být bolest zad známkou vážného problému.

Co potřebujete vědět o bolesti zad během těhotenství?

Existují dva hlavní důvody, proč se bolest může vyskytnout:

Fyziologické. Váha dítěte, která se pohybuje v rozmezí 3-4 kg, zvyšuje hmotnost dělohy (na konci těhotenství dosahuje hmotnosti 1-1,2 kg), hmotnosti placenty (až 500 gramů), plodové vody (až 1,5 litru), zvětšená prsa (do 1 kg). Pro udržení vertikální polohy musí být zádové svaly v neustálém napětí, zejména proto, že se těžiště pohybuje dopředu.

Nejen dlouhé pobyty na nohou, a posezení v jedné poloze negativně ovlivňuje vaše zdraví. Žena, která se snaží zmírnit bolesti zad, se opře, čímž uvolní některé svaly, ale namáhá ostatní, kteří se aktivně neúčastní každodenního života.

Hormonální. Tento důvod není spojen s fyzickou aktivitou, jeho podstata spočívá v tom, že pod vlivem těhotenství začínají zásoby vápníku v kostech a páteři klesat. Bolest v oblasti sakroilie (dolní část zad a pánevních kostí) se blíží konci období a je vysvětlena působením hormonu relaxin. Změkčuje kosti a připravuje tělo na porod.

Co jiného může být způsobeno bolestí zad:

Onemocnění ledvin. Pokud má těhotná žena horečku, krevní tlak, bolesti hlavy, otok, časté močení a moč je zakalená, můžeme hovořit o onemocněních ledvin, nejčastěji o pyelonefritidě, infekčním onemocnění.

Urolitiáza. Když jsou bolesti zad ostré, těžké, křeče, pak může být příčinou urolitiáza. Kámen uvízl v ureteru způsobuje tuto bolest.

Neurologická onemocnění. Meziobratlová kýla, ischias může být příčinou bolesti. Pokud žena měla takové onemocnění před těhotenstvím, pak se v zajímavé situaci situace jen zhoršuje. To také zahrnuje symfyzopatii, onemocnění spojené s protahováním a změkčováním symfýzy stydké kosti.

Lidé se často ptají: co může být nebezpečné těhotenství během těhotenství? Ptali jste se - odpovíme!

O příčinách pálení žáhy během těhotenství, přečtěte si tento článek.

Co znamenají bolesti zad?

První trimestr

V raných stadiích břicha je téměř žádná, proto bolest nevzniká kvůli zvýšené hmotnosti dítěte a membrán.

Příčinou však mohou být onemocnění: infekční onemocnění genitourinárního systému, stejně jako neurologické.

Začátek těhotenství je charakterizován silnou produkcí hormonu progesteron, který změkčuje a oslabuje vaz, včetně zad. Pro svaly je obtížnější udržet si pozici, zejména v této době většina těhotných žen v důsledku toxikózy konzumuje malé množství bílkovin a vitaminů, které vyživují svaly.

Ve druhém trimestru

V tomto případě je bolest nepříjemná, zhoršená během pobytu na nohou.

Ve třetím trimestru

Když těhotenství skončí, bolest v zádech, dolní části zad se stává hmatatelnější. Tělo pracuje na hranici a poskytuje ženě a dítěti kyslík a živiny.

Obrovské břemeno padá na ledviny, které jsou jednak stlačeny pod tíhou dítěte a jednak odstraňují nejen odpadní produkty matky, ale také dítě. Proto jsou ledviny snadno náchylné k infekci, a pokud již trpí nějakým chronickým onemocněním, mohou být zhoršeny. To indikuje periodickou ostrou bolest zad a zákal moči.

Často zádové bolesti v důsledku bojů v tréninku, které lze odlišit od skutečných krátkým trváním a nepravidelnou povahou.

Je česnek vhodný pro těhotenství? Učíme se z tohoto článku.

Normální hemoglobin v těhotenství: kolik je v číslech? Přečtěte si tento článek.

Kdy mám jít k lékaři?

Když navštívíte předporodní kliniku, sdělte svému lékaři, že máte obavy z bolesti zad. Častěji se předepisují další testy, například analýza moči. Na základě jejich výsledků lze určitě určit, zda existuje zánět, infekce v urogenitálním systému nebo bolest zad z jiného důvodu.

Když jsou testy normální, ale bolest neodchází, měli byste navštívit chirurga a neurologa. Možná, že důvodem je zkroucené držení těla nebo nemoci páteře.

Způsoby, jak zmírnit a zmírnit bolest

Když je bolest spojena pouze s dodatečnou zátěží na páteři, bazén pomůže zmírnit napětí. Je ukázáno všem ženám, pokud je jejich těhotenství naprosto nerovné. Voda se uvolňuje a zároveň posiluje, natahuje svaly na zádech a zátěž na jiných částech těla.

Speciální fitness programy se zvláštní pozorností na záda jsou oblíbené u těhotných žen. Prakticky všechna cvičení v nich jsou převzata z jógy a Pilates a přizpůsobena tak, aby náklad byl pohodlný a bezpečný.

V každodenním životě lékaři doporučují nosit obvaz - podpůrný pás pod břichem, který má na zadní straně široký, těsný vložek. Tato vložka fixuje svaly, uvolňuje je a značně zmírňuje bolest. Také žena by měla opustit vysoké podpatky, používat ortopedickou matraci během spánku a odpočívat co nejvíce, když leží na boku.

Pokud problém vznikl v důsledku nedostatku vápníku, pak by měl být doplněn o maso, ryby, tvaroh, mléčné výrobky, luštěniny a ořechy ve stravě. Všechny vitamíny a léky by měl předepisovat výhradně lékař.

Víte, kdy jedete na mateřskou dovolenou? Jaký měsíc nebo týden? Zeptejte se lékaře!

Příznaky anémie během těhotenství lze nalézt v tomto článku.