Jak se vyhnout rozvoji artrózy kotníku 3 stupně?

Při jeho vývoji prochází artróza kotníku (Crusarthrosis) třemi fázemi. Artróza prvního stupně členkového kloubu je téměř asymptomatická a pacientovi nezpůsobuje výrazné nepohodlí. Ve druhé fázi se symptomy projevují výrazněji, pacient trpí dlouhodobou bolestí a nemůže provádět pohyby nohou v plném rozsahu. Artróza 3. stupně často vede k invaliditě, kterou lze zachránit pouze chirurgickým zákrokem.

Jak se vyvíjí artróza kotníku

Kotník odpovídá za celou váhu lidského těla, takže příroda ho vytvořila s jistou bezpečností. Chrupavka je odolnější vůči účinkům vyvolávajícím degenerativní dystrofické procesy. Zachovává si schopnost zotavovat se po dlouhou dobu a procesy obnovy jsou spíše aktivní. Kloub je tvořen kloubem 3 kostí, které se vyznačují vysokým stupněm kongruence, to znamená, že jejich kloubové povrchy se ideálně shodují. Tato konstrukce zajišťuje rovnoměrné rozložení zatížení a vysokou stabilitu spoje.

Primární cruzartróza spojená s přirozeným opotřebením kloubu, vzácnost. Nejčastěji je toto onemocnění posttraumatické.

Trauma může způsobit mechanické poškození chrupavky nebo nerovnoměrné rozložení zátěže, což je porušením shody kostí. Společně se stává spoj nestabilní v důsledku roztrženého vazu. Cruzartróza může také způsobit:

  • vrozené a získané deformity chodidla - ploché nohy, nohama;
  • nadměrná pracovní zátěž spojená s prací, cvičením nebo nadváhou;
  • neurologické, metabolické nemoci, zánětlivé procesy.

V důsledku nadměrného mechanického stresu nebo biochemické nerovnováhy se artikulární chrupavka začíná rozkládat a ztenčovat. Výsledkem je, že se mezera kloubu zužuje, kosti těsněji přiléhají k sobě a zatížení subchondrální (subchondrální) kostní tkáně se zvyšuje. K ochraně před zvýšeným stresem se kostní tkáň zhutňuje, vyvíjí se osteoskleróza a na některých místech dochází k přemnožení - kostní výběžky, osteofyty. Když se pohybují, kloubní kosti se protínají, tření způsobuje bolest a vede ke vzniku suchých tresek. V průběhu času, kvůli přerůstání, kloub roste ve velikosti, kotník kosti vyčnívat. Úplné zničení chrupavky a mechanických překážek ve formě osteofytů vede k ostrému omezení pohyblivosti nohy v kloubu.

Zdravá chrupavka je hladká, kluzká, elastická. S artrózou podléhá takovým změnám:

  1. Chondromalacia, změkčení a porušení struktury.
  2. Mírná destrukce pojivové tkáně.
  3. Vzhled trhlin a nerovností na povrchu chrupavky.
  4. Ředění a razvlechenie až do úplného opotřebení.

Cruzarthrosis 1 stupeň

Deformující osteoartróza kotníkového kloubu se okamžitě neprojevuje těžkými deformitami. Zpočátku jsou klinické projevy mírné a krátkodobé a pouze rentgenové paprsky mohou odhalit první známky změn, které začaly. Stupeň 1 osteoartrózy (počáteční fáze) se projevuje:

  • tupé otravné bolesti, které se nacházejí hluboko v kloubu. Obvykle vznikají na samém počátku pohybu, při odpočinku na noze a po delší zátěži;
  • mírné kulhání na začátku pohybu;
  • otok, otok kloubu.

Radiační příznaky jsou nepřítomné nebo mírně vyjádřené. V první fázi může rentgen detekovat:

  • mírné zúžení společného prostoru;
  • výskyt malých osteofytů.

U osteoartrózy kotníku, stupeň 1, dochází k chondromalacii chrupavky, synoviální funkce kloubní kapsle je narušena. V důsledku toho se synoviální tekutina produkuje v nedostatečném objemu nebo s modifikovaným chemickým složením. Synoviální tekutina slouží jako kloubní mazivo a zdroj živin pro chrupavku. Proto tyto změny zhoršují degenerativní - dystrofické procesy v chrupavce a vedou ke ztuhlosti pohybů. Nástup destrukce chrupavky je často doprovázen zánětlivým procesem v kloubní kapsli, který se projevuje ve formě otoků měkkých tkání, zarudnutí kůže. Začíná růst kostní tkáně.

Projevy cruzartrózy v této fázi způsobují mírné nepohodlí, ale nebrání tomu, aby osoba vykonávala své každodenní povinnosti doma i v práci. Vzhledem k mírným projevům pacienta se neporadí s lékařem. Proto je artróza kotníku v rané fázi diagnostikována velmi vzácně, většinou náhodně, během rutinní kontroly.

Stupeň 2 onemocnění

Dalším stupněm v případě artrózy kotníku je 2. stupeň. V této fázi je pojivová tkáň chrupavky zničena a pak začíná její praskání a mění se reliéf. Do procesu se zapojují různé kloubní a periartikulární tkáně - subchondrální a epifázové kosti, kloubní kapsle, svaly a vazy. Toto je stadium výrazných klinických projevů:

  • počáteční bolest přetrvává po celou dobu, kdy člověk chodí nebo stojí, zesiluje během cvičení, mizí pouze po dlouhém odpočinku a může být narušen i ve spánku;
  • po probuzení je cítit ztuhlost, která přetrvává po dlouhou dobu, rozsah pohybů je značně omezen;
  • pacient se rychle unaví;
  • pohyby jsou doprovázeny výraznou křivkou;
  • mnoho lidí má meteo-závislé bolesti s poklesem atmosférického tlaku. Pravděpodobně jsou spojeny se zvýšením tlaku intraartikulární tekutiny;
  • zánět synoviální membrány se vyvíjí častěji a je akutnější, s těžkým edémem, zvýšením lokální teploty;
  • svaly, vazy oslabují, kloubní subluxace jsou možné.

Artróza 2. stupně kotníkového kloubu se projevuje výraznějšími radiologickými znaky:

  • kloubní prostor se zúžil 2–3 krát;
  • velké osteofyty jsou viditelné;
  • osteoskleróza v subchondrálním dělení kostí;
  • tvorba cystických dutin v další části - epifýza.

Osteoartróza kotníkového kloubu stupně 2 obvykle způsobí, že se pacient poradí s lékařem, protože časté bolesti a zvyšující se omezení mobility nelze ignorovat. Pacient nemůže vykonávat určité druhy práce, pokud je jeho činnost spojena s prodlouženým zatížením nohou, je možná ztráta pracovní schopnosti. V této fázi je stále možné zastavit proces destrukce deformace chrupavky a kosti, ale obvykle přechází do třetí.

Osteoartróza kotníku Grade 3

Ve fázi 3 se objeví všechny znaky DOA, chrupavka je zcela nebo téměř úplně zničena, deformace kostí je viditelná při vizuální kontrole, v kloubu dochází k zánětlivému procesu, vyvíjí se reaktivní synovitida. Artróza členkového kloubu stupně 3 je indikována následujícími příznaky:

  • konstantní akutní bolest, která nezmizí ani v klidu, časté bolestivé svalové křeče, bolest při změně počasí;
  • výrazné omezení pohybů, pacient může jen lehce otřást nohou;
  • křupa zesiluje;
  • kloub je zvětšen v důsledku růstu kostí a akumulace intraartikulární tekutiny;
  • Rentgen ukazuje téměř úplné uzavření kloubního prostoru, osteosklerózu a cytosu, mnoho velkých osteofytů. Někdy obraz ukazuje subluxace.

Ve fázi 3 artrózy kotníku se často vyvíjí varus nebo valgusova deformita končetiny, noha se odchyluje směrem ven nebo dovnitř vzhledem ke spodní části nohy. Taková deformace činí chůze ještě obtížnější. Pokud je při artróze kloubu stupně 2 postižení zřídka přiřazeno, pak je získání skupiny ve třech fázích běžným jevem:

  • s částečným postižením (omezený seznam prací, které může pacient vykonávat), mírné omezení motorických funkcí přiřazených třetí skupině;
  • s částečnou ztrátou motorické funkce, vedoucí k invaliditě - skupina 2;
  • pokud pacient nemůže chodit bez pomoci asistenčních pomůcek nebo pomoci, má potíže s prováděním denních operací - skupina 1.

Někdy se rozlišuje stupeň 4 artrózy kotníku - úplná destrukce kloubní a imobilní adheze kostí (ankylóza) nebo tvorba falešného kloubu (neoartrózy). Je však správnější považovat tyto jevy za nezávislé nemoci.

Ošetření v různých fázích

Čím dříve je léčba osteoartrózy deformans zahájena, tím větší je její účinek. V poslední fázi konzervativní léčba prakticky nepomáhá, je nutné uchýlit se k operacím.

V počáteční fázi

Ve stadiu 1 se provádí výhradně konzervativní léčba artrózy kotníku. Záleží na nošení ortopedické obuvi a dalších zařízení, která snižují zátěž na kloubu, udržují svalový tonus a překonávají ztuhlost při cvičení, plavání, vodní aerobik. Zároveň je třeba se vyvarovat statického zatížení kloubu, dlouhého stání na nohou a vzpírání. Zobrazování fyzioterapeutických postupů, které zlepšují trofismus tkání, stimulují regenerační procesy. Jednou z oblastí léčby v rané fázi je příjem chondroprotektorů k ochraně a obnově tkáně chrupavky. Pro úlevu od zánětlivého procesu jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky.

Pokud je to možné, je důležité eliminovat faktory, které vyvolaly artrózu, léčit existující chronická onemocnění a normalizovat metabolismus. Oprava váhy, odmítnutí špatných návyků je nezbytné. Nikotin, alkohol, nezdravé jídlo zhoršují destrukci chrupavky, nadváha zvyšuje zatížení kloubu.

Ve fázi 2

V rané fázi je léčba zaměřena na prevenci komplikací a zpomalení degenerativních dystrofických procesů. Pokud ho začnete včas, existuje možnost zastavit rozvoj artrózy, aby se zabránilo přechodu do další fáze. Při odstraňování příčiny, vykládání kloubu pomocí ortopedických přístrojů, technikách manuální terapie, dlouhodobém používání chondroprotektorů v kombinaci s fyzioterapií a fyzioterapií existuje možnost obnovit chrupavku, která se začala zhroutit.

Pokud je diagnostikována artróza 2. stupně, léčba by měla být intenzivnější:

  • častěji existuje potřeba léčby NSAID a v akutním zánětlivém procesu se uchylují ke steroidním léčivům;
  • lze aplikovat na kloubní oblast masti s místním dráždivým, vazodilatačním účinkem;
  • příjem chondroprotektorů je stále účinný;
  • V případě nepřítomnosti synovitidy jsou znázorněny intraartikulární injekce kyseliny hyaluronové.

Dále jsou zde uvedeny fyzioterapie, cvičení, masáže, ruční terapie, lázeňská léčba. Jediným chirurgickým zákrokem v této fázi je artroskopie. Do malé dutiny se vloží miniaturní videokamera a chirurgické nástroje. Odstraněny artikulární myši - volná těla v kloubní dutině (fragmenty osteofytů, kalcifikované fragmenty zničené chrupavky, krevní sraženiny). Těla, která se dostanou do společné mezery, způsobují akutní bolest, způsobují blokádu bolesti. Po jejich odstranění na několik let, bolesti nejsou tak intenzivní, rozsah pohybů se zvyšuje.

Ve fázi 3

Ve fázi 3 je často nutné uchýlit se k analgetikám, intraartikulárním injekcím hormonálních protizánětlivých léků v kombinaci s léky proti bolesti. V tomto stádiu je zbytečné léčit artrózu chondroprotektory. Pacient může provádět jednotlivá cvičení z komplexu, která mu byla doporučena v dřívějších fázích. Fyzioterapie, lázeňská léčba, stejně jako léčba léky, přinášejí pouze dočasnou úlevu.

Provoz umožňuje zbavit se bolestí:

  • artrodéza - odstranění zničeného kloubu, růst kostí, tvorba umělé ankylózy;
  • endoprostetika - náhrada kloubu umělou.

Po artrodéze je pohyblivost nohy v kloubu zcela ztracena, ale díky této bolesti zmizí. Endoprostetika s plnou pooperační rehabilitací vám umožní plně obnovit funkci motoru. Je to však složitá a nákladná operace, endoprotéza má omezenou životnost, v některých případech je odmítnuta.

Začátkem léčby osteoartrózy kotníku v raném stádiu může být vývoj dalšího zpožděn na dlouhou dobu. Druhý stupeň krutartrózy se téměř vždy změní na třetí, což ohrožuje postižení. Bohužel, vzhledem k nízké závažnosti klinických příznaků artrózy 1 stupně, pacienti často jdou k lékaři a zahájí léčbu, když onemocnění prošlo do fáze 2 nebo dokonce do fáze 3.

Artróza kotníkového kloubu ošetření 2 stupně

Co je deformující artróza kotníku

U většiny revmatologických onemocnění se projevuje stejným způsobem i konečné poškození kloubů - deformity, ankylóza, omezení nebo ztráta pohyblivosti.

Ale podle mechanismu artrózy, na rozdíl od artritidy, to není zánětlivý proces, ale destruktivní proces. To je, to je doprovázeno zničením chrupavky, která lemuje povrch kostí, a ne poškození kloubu buňkami imunitního systému.

Nazývá se deformující, když je proces chronický, progresivní a existuje vysoké riziko vystavení kosti a deformit. Další jméno pro nemoc je osteoartritida.

Pokud se současně objeví zánět, pak je to otázka artrózy artritidy.

V členkovém kloubu není artróza neobvyklá, protože tato zóna prochází během života osoby velkým zatížením a je náchylná k poranění.

Příčiny a patogeneze

Dnes revmatologové identifikovali několik hlavních faktorů, které ovlivňují vývoj artrózy, včetně deformace:

  • nadměrné zatížení kloubu a v důsledku toho jeho otěru, což je zvláště důležité pro sportovce a osoby zabývající se fyzickou prací;
  • zranění, včetně menších (modřiny, podvrtnutí);
  • nekonzistence fyzického věku;
  • dědičné anomálie a deformity kloubu.

Osteoartróza v kotníku může být výsledkem zánětu v kloubu s psoriatickou, revmatoidní, dnovou artritidou, ankylozující spondylitidou.

Důvody

Konkrétní anatomie kotníku je poměrně složitá a výrobky jí proto umožňují stopovat prvky do zátěže, která přesahuje jen lidské tělo.

S údaji se však doporučuje, aby se plexus mléka a svalové tkáně, který je komplikovaný svým designem, stal mnohem později předmětem traumatu. Pití, zlomeniny a modřiny mléčné kotvy se mohou později zabývat rozvojem artrózy.

Porušení produktů, které jsou také nadměrné, se stávají terapeutickými faktory, které nepříznivě ovlivňují chování kotníku v důsledku vysokých tlaků na artikulaci.

Anatomie struktury kotníku je poměrně komplikovaná, a proto jí umožňuje několikrát odolávat zátěži, která přesahuje tělesnou hmotnost člověka.

Nicméně, s těmito složkami, komplex plexus vazů a svalové tkáně, velmi často se stát objektem trauma. Podvrtnutí, zlomeniny a modřiny kotníku mohou následně způsobit artrózu.

Poruchy metabolických procesů v těle, nadváha se také stávají faktory, které nepříznivě ovlivňují kotník v důsledku vysokého hmotnostního tlaku na kloub.

Fáze nemoci

Artróza prvního stupně je počátečním stadiem, během kterého může být těžko pozorována bolest v oblasti chodidla. V tomto případě fyzická námaha, i ta nejmenší, způsobuje rychlou únavu.

Dalším stadiem, ve kterém se bolestivé pocity zvyšují, je artróza 2. stupně. V tomto stadiu jsou některé pohyby těla obtížné a v oblasti hlavy první metatarzální kosti jsou pozorovány růsty, které dříve nebyly přítomny.

Pokud čas nezačne léčbu, degenerace procesů se zvyšuje a syndrom bolesti se stává normou po celý den.

Artróza 3. stupně je nejnebezpečnější stadium deformace kotníku a pohyby v této oblasti jsou nemožné nebo velmi obtížné.

Po vnitřním nebo vnějším poranění se může vyvinout posttraumatická artróza kloubu. Kromě toho se toto onemocnění může vyvinout na pozadí zranění kotníku a tibiálního kotníku. V tomto případě je povrch kosti deformován a stává se nerovnoměrným a na kloubní oblasti je vytvořen nádor.

  1. Prostředky, rozšiřující cévy - ke zlepšení výživy postižené tkáně kotníku.
  2. Analgetika - pro úlevu od bolesti
  3. Svalové relaxanty - snižují svalový tonus a zvyšují účinek analgetik.
  4. Chronoprotektory - stimulují proces opravy chrupavky. Tyto léky také ovlivňují tvorbu kloubní tekutiny a zároveň obnovují její vlastnosti. Průběh léčby je dlouhý od šesti měsíců. Přínosy léčby léky této skupiny se mohou vyskytnout pouze v prvním a druhém stadiu onemocnění.
  5. Glukokortikoidy - ke snížení zánětlivých procesů.

Doporučuje se také terapeutická masáž, fyzioterapie. V případě deformační artrózy kotníkového kloubu by léčba měla probíhat pod dohledem ošetřujícího lékaře nebo v nemocnici.

Tento stupeň onemocnění je charakterizován zvýšením patologických procesů a může být doprovázen poraněním, která jsou také spojena se zánětlivými procesy.

U ultrazvuku je zřejmé, že chrupavka je zředěna. S včasnou léčbou k lékaři existuje možnost zabránit přechodu akutní do chronické fáze.

Příznivý výsledek léčby závisí v mnoha ohledech na pacientovi na jeho touze zotavit se.

V případě deformační artrózy kotníkového kloubu 2. stupně je léčba téměř stejná jako v první. Podobně jsou léky určeny k úlevě od bolesti, obnovení tkáně chrupavky, zmírnění zánětu.

Léčba by měla probíhat ve spojení s aktivitami zaměřenými na celkové zlepšení těla.

Dieta, odmítnutí špatných návyků, jsou také důležité složky léčby. V žádném případě, s druhým stupněm nemoci, nemůžete zcela spoléhat na prostředky tradiční medicíny.

A pouze ve spojení s lékařskou léčbou a fyzioterapií. Se spuštěním druhé fáze deformující se artrózy je vysoké riziko nástupu třetí, s nevratnými změnami na straně kloubu.

Deformující artróza kotníku 3 stupně, doprovázená silnou bolestí, zhoršeným krevním oběhem, destrukcí tkáně chrupavky.

V této fázi nemoci může být léčba neúčinná a lékaři důrazně doporučují podstoupit artroplastiku.

Nahrazení postiženého kloubu jeho umělým polymerem nebo kovovými protějšky. V tomto případě má pacient dlouhý pooperační adaptační proces.

Artróza kotníku kloubního kloubu 2 artróza, jejíž léčba se provádí v rozsahu metod, je velmi nepříjemná, deformující, může změnit artrózu a zcela zabránit kloubu.

Nejčastěji se kotník lidí po 45-50 let, ale stupeň hmotnosti může přinést velmi mnoho v každém věku.

Zhoršení pohybového aparátu má kloubní místo v celkové struktuře krevního zásobení populace. Nejčastěji hyalinní klouby.

Každá kloubní vrstva má specifickou funkci, podílí se na řídnutí určité chrupavky těla. Mnohé synoviální klouby jsou silně zatíženy a jsou nejvíce náchylné k traumatu.

K nim elastický kotník. Spojuje nohu, která krmí talus.

Onemocnění kloubů v lékařské praxi je diagnostikována s onemocněním dutiny, jako je artróza 1, která vyplňuje kotník. Příčinou onemocnění kloubů je ve většině případů poranění.

Vzhledem k artróze 1 stupně

První zranění deformující se osteoartritidy osteoartrózy kotníku je velmi zákeřné, protože je společensky rozmazaný symptomatický případ. Neexistují žádné závažné projevy.

Může existovat léčebný význam u stížností na závažnou únavu. Artróza v dolních končetinách nemá artrózu intenzity, nenosí stálý kloub.

Po dlouhém spánku nebo dlouhém spánku nepohodlí.

Pouze kvalitativní vyšetření s onemocněním moderního vybavení je schopno zahájit destruktivní změny ve věku stavby. Pokud je diagnóza schopna zvládnout první stadium onemocnění, bude to pro vedoucího velkého úspěchu, protože léčba každého by měla začít včas a zbavit se osoby bez jakýchkoli zvláštních následků.

To, že se deformující artróza artrózy kotníku projevuje silně pozdě. Bolest je tak intenzivní, že není vhodné, aby ji analgetika zmírnila, a lékař předepíše ostře nebezpečnou speciální medikamentózní osobu.

Omezený pohyb dosahuje příčin, pohyb v kloubu je prakticky takový.

Co a jak je tedy nutná artikulární choroba? Jaká záležitost vyžaduje detailní kotník.

Během osteoartrózy kotníku a dalších kloubů jsou tři stadia. Každý z nich má určité příznaky.

Známky I. etapy:

Časná stadia artrózy je nejlepší čas na léčbu, protože zde můžete dělat s gymnastikou, fyzioterapií a léky.

Přípravy

Stupeň 1-2 osteoartrózy lze léčit následujícími léky.

Příznaky onemocnění

Časté, na první pohled, příležitostné natahování, které a zastrčení nohy může pro znamení běžné nemoci "příliš kotník".

Je to kotník, že svaly, pacient by měl stabilizovat kloub v kloubu nohy podporu, začal říkat, nebo výskyt je narušen ve společném.

Osteoartróza kotníku je zcela zhoršena stavem časného kouření a správně zvolenou technikou artrózy.

Poznáme nemoc

Bez alkoholu tvrdí, že ze sto šesti vede k artróze určitého kloubu. To je 2% alkoholu před čtyřiceti a 80% - ještě starší.

Artróza je narušena, doprovázena destrukcí a ztenčením stagnace tkáně, stejně jako deformací a kloubů struktury hlavice kosti. Jíst nemoc v raném stádiu nebo účinnější při léčbě obrazu kotníku.

Symptomy onemocnění života jsou následující:

  • časté pocity v nohou v oblasti alkoholu;
  • bolest v oblasti kotníku pro pohyb po státních náhradách;
  • zvuk škrábnutí v kloubech, které;
  • bolest v tkáních na nohou;
  • rychlá únava lidí;
  • častá dislokace, strhávání krve, protahování.

Při 2 stupních vyžaduje členkový kloub, existují jasné příznaky:

  • dlouhodobá bolest se stává intenzivnější;
  • léčba bolesti během noci nebo značný odpočinek neprochází;
  • někdy omezuje zánětlivý proces: kůže je artikulární oblast reddens, finanční teplota stoupá;
  • hodnota aktivity končetiny;
  • snižuje amplitudu nákladů ve spoji;
  • dobře tvarovaný tvar kloubu se jeví dobře;
  • ekonomické meteorologické závislosti.

V nepřítomnosti stavu léčby se onemocnění stává stupněm.

Diagnostika

Za účelem stanovení diagnózy se lékař nemůže dostat bez obecné a biochemické analýzy krve a moči a odstranění rentgenových snímků v různých projekcích.

Další metody:

  • artroskopie;
  • MRI je indikována pro léze vazů, šlach a svalů;
  • počítačová tomografie - jasně ukazuje stav kostí;
  • osteoscintigrafie a artrosonografie.

Pozor! V rané fázi, kdy radiografie nemusí ukazovat stav kloubu, je informativní artroskopie minimálně invazivní studie zavedením mikrokamery do kloubu. S jeho pomocí můžete jasně vidět stav chrupavky.

Otok kloubů u osteoartrózy není tak silný jako u artritidy v důsledku akumulace synoviální tekutiny. Může se zvýšit s těžkou nebo prodlouženou námahou.

1. stupeň - léčba

Posttraumatická osteoartróza kotníkového kloubu se nachází ve 30% případů dislokací, zlomenin a výronů. Potíže s léčbou této formy onemocnění jsou spojeny s anatomickými rysy a významnou zátěží na této části pohybového aparátu.

Jedná se o chronické onemocnění, plné uzdravení, kdy je téměř nemožné. Léčba umožňuje zabránit dalšímu rozvoji patologického procesu a zbavit se nepříjemných symptomů.

Mírná fyzická námaha musí být kombinována s dočasnou imobilizací kloubu.

Masáže, manuální terapie a terapie - nejúčinnější způsoby konzervativní léčby onemocnění. Tyto postupy je nutné provádět společně s užíváním léků.

Během exacerbace osteoartrózy byste neměli provádět speciální cvičení.

Masáž obnovuje krevní oběh a zajišťuje výživu tkáně chrupavky. Po několika sezeních se obnoví pohyblivost kloubu, bolestivý syndrom zmizí. Při léčbě poranění kotníku nemůže:

  • provádět ostré pohyby;
  • podrobit kloub vysokým zatížením;
  • spustit.

Pro zmírnění bolesti je nutné užívat analgetika a protizánětlivé léky. NSAID pro trvalé použití nejsou vhodné vzhledem k velkému počtu vedlejších účinků.

V případě závažného zánětu se používají intraartikulární injekce hormonálních léků.

Chondroprotektory přispívají k léčbě:

  • pozastavit proces destrukce tkáně chrupavky;
  • stimulovat jeho obnovu;
  • chránit před zraněním.

Pozitivních výsledků však lze dosáhnout pouze při dlouhodobém užívání. Léčba osteoartrózy kotníkového kloubu, 3 stupně, při které dochází k úplné destrukci chrupavky, se provádí chirurgicky.

Jsou-li pro operaci přísné kontraindikace, aplikuje se artrodéza. Toto zařízení spolehlivě fixuje kloub v jedné poloze a poskytuje mu požadovanou stabilitu.

Endoprotetika je nejúčinnější metodou chirurgické léčby osteoartrózy. Operace vrací pohyblivost do kloubu, což má za následek, že se pacient po chvíli vrátí ke svému obvyklému způsobu života.

Výměna poškozených částí pohybového aparátu za protézy se provádí v celkové anestezii ve speciálně vybaveném operačním sále.

Prostředky alternativní medicíny doplňují tradiční terapeutické techniky, posilují imunitní systém, zlepšují celkový stav těla.

Lidové léky na osteoartritidu:

Léčba artrózy je primárně zaměřena na:

  1. Odstraňte syndrom bolesti.
  2. Odstraňte zánětlivý proces nebo jej snižte.
  3. Obnovte funkci spoje.
  4. Odrazová trofická výměna.

Pokud aplikujete veškerou moc na léčbu v počáteční fázi nemoci, proces bude probíhat mnohem rychleji a všechny metody budou schopny působit efektivněji. Proto při prvních příznacích byste měli vyhledat pomoc specialisty.

Diagnózu artrózy a artritidy však starší lidé považovali za dobrou, v našem případě fakta naznačují zvýšený zánět u mladých lidí. Podle statistik, dát třetí osoba trpí změnou kloubů.

Toto onemocnění, které se vyvíjí v důsledku nesprávné nutriční léčby, je nutný sedavý obraz, zhoršený metabolismus, přemýšlení o fyzické námaze, zranění, zpomalení predispozice.

U kotníku je nejpravděpodobnější, že dojde k úrazům, protože hlavní zátěží je nemoc - tělesná hmotnost těla. Rozvoju onemocnění se vyhýbá s postupným ničením tkáně, život tvoří kloub.

Mikroskopický režim vede k vyčerpání, ztrácí vývoj, kloub je vystaven vzhledu potravy, ve které jsou soli ukládány tak, že vyvoláním ještě více dochází k deformaci v důsledku měsíčního měsíčku kostní dřeně.

Toto onemocnění je velmi závažné a vyžaduje složky diagnózy a léčby.

Projev třetího kotníkového kloubu

Rozlišit jako typ kloubních problémů: artroz-loktevogo-sustava a zánětlivé. První druh stupně se nazývá artróza. Tento lid ovlivňuje všechny prvky metod, vazů, chrupavek, periartikulární kosti, kosti.

Manifestace tohoto přijetí v raných fázích nemůže být příliš. Je velmi nepravděpodobné, že pacient zjistí, jak starý je problém vyléčit.

Viditelné rozvíjet bolest v noze s pomocí nebo po nich, ušetří křeh v kotníku. Rozvoj pocitu v artróze s artrózou zintenzivňuje a začíná se projevovat zcela každou zátěží, stává se ještě delší a bolestivější.

Ve stádiu nemoci se kromě bolestivé práce objevuje ztuhlost na začátku infuze a rychlá únava, která ponechává omezení mobility. V některých odstoupeních dochází k nárůstu teploty brambor, zejména silné bolesti, bolesti při stoupání nebo sestupu podél břízy.

  • ztuhlost a návyky;
  • bolest v takové hloubce (zvyšuje se zátěží, brambor je v klidu);
  • křupavý kopřivy.

Příčiny osteoartrózy v této květiny

Příčinou osteoartrózy kotníku může být předčasný čaj a destrukce kloubních tkání, s nimiž je těžké se vyrovnat. Pokud je tento problém často aplikován u profesionálních sportovců, stejně jako u bylin s těžkou obezitou.

Nemoci všech druhů kortexu (dislokace, zlomeniny atd.) Se mohou stát nemocí. Kromě vrby vyvolává artróza zánětlivou vroucí vodu.

Pro vyvolání vzniku artrózy s celofánem může: osteodystrofie, nerv existuje, endokrinní disrupce, lžíce kosti nebo špatné hodiny látek.

Artróza v cviku cvičení v porušení odporu pomůže povrchům.

Diagnostika a léčebné zatížení

K diagnostice problémů s dodávkou krve do kloubu provádějí lékaři muskuloskeletální vyšetření, někdy za účelem zneužití diagnózy, předepsání dalších kloubů, jakož i analýzy periartikulárního skla a podrobného krevního testu.

Příjem s artrózou kotníku za měsíc všichni pacienti vykazují kompresi as různou intenzitou. Lék, otok pomohl jednomu pacientovi, ostatní nemohou absolutně rychle.

Během exacerbace se používá vyvážená metoda, která pomáhá den zmírnit bolest a zánět (kortikosteroidy a nesteroidní protizánětlivé látky, analgetika). Pro vnější vazelínu je často předepsáno tření.

Léčba artrózy v tom

Pro léčbu mladého kotníkového kloubu může být použit kotníkový rozřezaný velký list, jehož děložní rostlina je starší 2 týdny bez obličeje.

Rozdrcený list se smísí s artrózou lžící suchých listů. K hmotnosti přidané promývané proudy jeden velký hořký stupeň a 0.

5 litrů vodky. Všechny nemoci pečlivě a trvat 3 týdny, ale ujistěte se, že třepe nejméně každý den.

Napjatě těžce používané k mletí milionů kloubů.

Některé s artrózou genitálu kotníku

Gymnastická cvičení s rozdíly v artikulárních patologií - to je doplněk lékařské a populární úrovně. Gymnastika to může udělat, ale nejprve stojí mezi podrobnými radami zkušených seniorů.

Největší stupeň fyzického stupně bude v postižené oblasti schopen určit pouze odborník, když je kotník nemocný.

Tělesný pohyb je snadno zranitelný, protože trpí vážně na jejich výběr. Teprve pak se mohou lehké stupně nemoci ženy spoléhat na úvodní video, na mladé lekce, které umožňují seznámit se s muži s účinnými komplexy.

První známky procesu by měly být důvodem návštěvy ortopedického chirurga pro chrupavku nebo vyvrácení diagnózy. Potvrdilo se, že jmenování kostí bude jmenováno:

Léčba léky

Příjem léků je základem komplexní léčby artrózy kotníku. Tato terapie vám umožní zbavit se bolesti, regenerovat tkáň chrupavky, zastavit progresi onemocnění.

Je možné odstranit zánět a lokalizovat bolestivé pocity pomocí nesteroidních protizánětlivých léčiv - ibuprofenu, indometacinu, diklofenaku, nimesulidu.

Mohou být užívány v různých formách - pilulky, injekce, masti. Jejich dlouhodobé použití však není žádoucí, kromě toho nejsou tyto léky ukázány pro použití.

Jako adjuvantní terapie pro odstranění pacienta v případě artrózy kotníkového kloubu mohou být také použity lidové prostředky - hlavně obklady z:

  • list zelí,
  • lopuch
  • křen,
  • Pampelišky květiny
  • med, atd.

Pro úlevu od bolesti v období exacerbace, kdy se syndrom bolesti stává nesnesitelným, se blokáda používá pomocí glukokortikosteroidů. S léky této skupiny je třeba být velmi opatrný, protože je nemožné je více než několikrát píchnout, protože dochází k rychlé závislosti a zastavení procesů snižování.

Tyto injekce jsou navíc přísně kontraindikovány u lidí s diabetem.

Pro snížení svalových křečí jsou předepsány svalové relaxanty. A zlepšit krevní oběh, cévní léky, s výjimkou těch, kteří byli diagnostikováni s hypertenzí a aterosklerózou.

Kyselina hyalurová má vynikající účinek. Jeho působení je zaměřeno na obnovu kvality synoviální tekutiny, která je zodpovědná za pružnost a hladkost pohybu kloubů.

Chondroprotektory pomáhají obnovit opotřebené tkáně chrupavky. Mají dlouhé kurzy. Základem těchto léčiv jsou dvě účinné látky - chondroitin a glukosamin, které se získávají ze skořápek korýšů a chrupavek mořských živočichů.

Aby se zabránilo rozvoji nemoci na chronický průběh, je nutné, aby byly všechny pokyny lékaře prováděny komplexním způsobem a aby nebyly prováděny speciální cvičení. Poté lze zastavit artrózu 2. stupně a dosáhnout stabilní remise tohoto onemocnění.

Symptomy a léčba deformující artrózy kotníku

Poškození kloubů artrózy je jedním z nejobtížnějších a nejobtížnějších problémů v moderní artrologii. Degenerativní dystrofické poruchy v tkáni chrupavky kloubních povrchů mohou ovlivnit jakékoli části pohybového anatomického systému. Velkým zájmem lékařských odborníků je porážka velkých kloubů.

Deformující artróza kotníkového kloubu (DOA, osteoartróza) je běžným typem nemocí pohybového aparátu, kdy patologie, která mění morfologickou a biochemickou strukturu kloubní chrupavky, zahrnuje nejen samotnou chrupavku, ale celý kloub s periferními částmi epifýzy, vazů, svalů a synoviální shell.

Podstata problému

Důležité vědět! Lékaři jsou v šoku: „Existuje účinný a cenově dostupný prostředek pro ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

Donedávna odborníci popsali deformační artrózu kotníku v různých zemích různými způsoby. V Německu to bylo dříve definováno jako arthritis deformans, ve Spojených státech a Spojeném království lékařští experti odkazovali se na patologické poruchy jako hypertrofická osteoartritida, ve Francii degenerativní revmatismus nohou, nebo suchá kotníková artritida.

Ruské vědci používají definici „deformující artrózy kotníku“ po podrobném popisu nemoci v roce 1911 německým traumatologem a ortopedickým chirurgem Thomasem Mullerem.

Lví podíl (asi 80%) klinické patologie připadá na věk pacientů starších 65 let a 2/3 z nich jsou ženy. První radiologické příznaky onemocnění jsou však zjištěny u mladých lidí, jejichž věk nepřesahuje 30-35 let.

Mezi nejpravděpodobnější příčiny deformující artrózy kotníku patří následující etiologické faktory:

  • dědičný;
  • endokrinní;
  • ischemické
  • biomechanické;
  • metabolismu.

Každý z uvedených kauzálních faktorů má primární a / nebo sekundární formu vzdělávání.

Primární deformační artróza vzniká v důsledku dlouhodobého dlouhodobého monotónního zatížení kotníku, různých asociovaných onemocnění; v artikulárních a kostních segmentech dochází k porušení metabolismu minerálů.

Posttraumatická artróza kotníkového kloubu jako sekundární formy osteoartrózy je pozorována u profesionálních atletů a osob, jejichž práce je spojena s rizikem poranění.

Chrupavková matrice se skládá z řady kolagenových vláken, která jsou naplněna komplexními vysokomolekulárními proteinovými sloučeninami - proteoglykany, které dodávají kostním a kloubním segmentům sílu a pružnost.

S deformační artrózou se snižuje počet proteoglykanových agregátů, což vede ke ztenčování vláken, což snižuje pevnostní charakteristiky kloubní chrupavky. V důsledku toho jsou defekty na kloubním povrchu vytvořeny ve formě uvolnění, nepravidelností a trhlin, které při pohybu způsobují, že se chrupavka stává ještě více abrazivní.

Průběh onemocnění

V laboratorní diagnostice se stanoví celková závažnost deformity kloubu rentgenovým skenováním:

  1. Kloubní dutina je zahuštěná, omezená na minimální množství synoviální tekutiny.
  2. Talus je zvětšený, má šedavě modravou barvu, podél okraje chrupavkového povrchu jsou pannus (patchwork) formace.
  3. Chrupavčitý baldachýn talu je drsný, má hluboké drážky, je ztenčován, zhutňován v místech největšího zatížení.
  4. Chrupavkový blok na holenní kosti holenní má podobné deformity.

Časté symptomatické příznaky deformující artrózy:

  • bolestivý syndrom v klidu nebo během fyzické aktivity;
  • noční bolest v kloubech;
  • ranní ztuhlost;
  • omezená pohyblivost;
  • tvorba cystického osvícení v epifýze kosti;
  • tvorba okrajových růstů - osteofytů;
  • zúžení společného prostoru;
  • subchondrální artikulární skleróza.

Symptomatické známky progrese osteoartrózy deformans mohou být rozděleny do tří stupňů.

Deformující artróza členkového kloubu prvního stupně je charakterizována mírným průběhem onemocnění. V klidu je syndrom bolesti téměř nepřítomný. Bolest a mírný otok měkkých tkání se vytvoří po menším fyzickém namáhání s lokalizací podél linie kloubního prostoru od předního povrchu kloubu k jeho boku a kotníku. Při rentgenovém skenování dochází k mírnému zúžení kloubního prostoru bez osifikace a růstu kostí.

Deformující artróza kotníkového kloubu stupně 2 je omezením pohyblivosti kloubů s výraznými příznaky bolesti. Bolest je přítomna i v klidu, když se pohybujeme, je tu křupavý pohyb, v kloubech dochází k omezení pasivních pohybů, kulhání. Rentgenové vyšetření ukazuje výrazné zvýšení růstu kostí, zúžení kloubního prostoru překračuje přípustnou míru faktorem 2-3, oblastí subchondrální nekrózy a dalších dystrofických stavů.

Deformující artróza kotníkového kloubu o 3 stupních má výraznou kloubní kontrakturu, která zcela omezuje pohybovou aktivitu. Deformace kloubů postihuje distální část s výrazným otokem. X-ray potvrzení je absence kloubního prostoru s vícenásobným okrajovým růstem, deformace kloubových povrchů. Stanovené cystické osvícení, osteoporóza, závažný stupeň subchondrální sklerózy kloubního povrchu.

Speciální stupnice (od 0 do 100), vyvinutá v Ruském výzkumném ústavu traumatologie a ortopedie pojmenovaném po. R. R. Vredina umožňuje stanovit v číselném vyjádření závažnost klinických projevů deformující se osteoartrózy.

Celkový počet bodů zdravého člověka na stupnici RosNIITO je 0 bodů. S nárůstem symptomatických příznaků se rozsah škály rozšiřuje, což určuje závažnost deformující artrózy kotníkového kloubu. Léčba onemocnění se volí na základě klinických ukazatelů.

Terapeutické metody

Obecně je léčba DOA kotníku založena na lékové a nelékové terapii. Pouze ve vzácných případech je závažná forma onemocnění eliminována chirurgickým zákrokem.

Léčba deformující osteoartrózy kotníku má tři hlavní terapeutické úkoly:

  1. Taktická volba léků, které pomáhají eliminovat symptomy bolesti, zlepšují funkční stav osteoartikulárního systému pomocí různých nesteroidních protizánětlivých skupin, analgetik, léků lokálních anestetických účinků.
  2. Dalším strategickým cílem je bránit degenerativnímu rozkladu kloubního povrchu, opravit poškozené tkáně pomocí biogenních stimulantů, chondroprotektorů a chinolinových alkaloidů.
  3. Rehabilitační a rehabilitační období je program fyzioterapie, gymnastických cvičení, terapeutické masáže a využití tradiční medicíny.

Počáteční fáze nebo deformující artróza prvního stupně členkového kloubu nevyžaduje závažný lékařský zásah. V této fázi onemocnění dostačují preventivní opatření.

Použití analgetik, protizánětlivých a analgetických léčiv je velmi účinné.

I "běžící" ARTROZ lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat.

Pro zlepšení cirkulace krve v kloubech pomůže léky obsahující kyselinu nikotinovou a vitamíny skupin D a B. V počáteční fázi deformace artrózy bude efektivní využití fyzioterapie, laserové terapie, terapeutické masáže.

Deformující artróza stupně 2 kotníku vyžaduje intenzivnější léčbu drogami.

Nesteroidní protizánětlivé kombinace pomáhají, například:

  • lék na intramuskulární injekci - Amelotex®. Nesteroidní protizánětlivé činidlo s antipyretickým účinkem, působí proti enzymatické aktivitě, zlepšuje regulaci průtoku krve. Lék se nedoporučuje užívat během těhotenství a během kojení;
  • lék na předpis Aertal® s aktivní účinnou látkou aceklofenak, má analgetické a protizánětlivé působení. Účinná látka je velmi účinná při léčbě deformační artrózy kotníkového kloubu o 2 stupně, když dochází k otoku kloubů se silnou bolestí, je aktivita pohybového aparátu a kloubních segmentů podpůrného zařízení omezena;
  • Ibuprofen®, nesteroidní protizánětlivý léčivý přípravek, může pomoci snížit bolest v kotníku. Přispívá k aktivnímu snížení citlivosti bolesti v ohnisku zánětu, snižuje ranní ztuhlost kloubů, má pozitivní vliv na zvýšení rozsahu pohybů kostí a kloubních složek kotníku.

Uvedená léčba je poskytována pro informační účely. Jakékoliv samoléčebné působení může mít nepříznivé účinky. Závažnost onemocnění určuje pouze lékař a předepíše nezbytnou léčbu.

Fixace kotníku

Po léčbě deformující artrózy pomáhají speciální korekční ortopedická zařízení obnovit muskuloskeletální funkce, které pomáhají vyhnout se fyzickému namáhání poškozené oblasti kotníku, zlepšují tlumící vlastnosti, stabilizují těžiště.

Fixace kloubu kotníku se doporučuje za následujících okolností:

  • s restorativní pooperační rehabilitací;
  • mechanické poškození aparátu šlachy;
  • s vrozenou patologií kotníku;
  • aby se předešlo zranění sportovců.

Existuje několik typů fixátorů pro různé účely:

  • Korekce kotev ve formě tuhých nebo polopevných ortéz pomůže zajistit správnou anatomickou polohu v případě vrozených anomálií nebo při složité deformační artróze;
  • léčebný bandáž, impregnovaný speciálním složením, bude účinný při obnově povrchů kloubní tkáně;
  • imobilizující obvaz na kotníku s deformující artrózou je předepsán s 2 a 3 stupni poškození.

Revmatolog nebo ortoped vám pomůže vybrat korekční fixační prostředek.

Společná gymnastika a pomoc tradiční medicíny

Při 1 a 2 stupních osteoartritických deformans je vhodné použít terapeutickou profylaxi. Jako alternativní domácí terapie, kromě základního kurzu předepsaného ošetřujícím lékařem, je možné pokračovat v léčbě artrózy deformující kotník lidovými prostředky, provádět jednoduchá cvičení pro kotník.

Společná gymnastika pro kotník:

  • chůze na vysokých prstech. Kolena rovné, nohy na prstech. Alternativně zvedněte rovnou nohu rovnoběžně s povrchem podlahy, druhá noha je na nohou. Cvičení se opakuje 8krát;
  • chůze na patách. Pokud je to možné, snižujeme nohu, aniž bychom museli spadnout. Cvičení se provádí 8krát;
  • chůze na zadní straně chodidla 8 krát, podobné cvičení na vnitřní noze;
  • rohlíky od špičky k patě a zpět. Nohy na nohou a mírně ohnuté na kolenou. Alternativně, pádem na paty se dvěma nohama se vracíme do výchozí pozice. Gymnastický přístup se opakuje 8krát;
  • výchozí pozice - sezení "v turečtině". Ruky zatlačte kolena do stran. Opakujte 8 krát;
  • výchozí pozice - sezení. Nohy jsou spojeny a těžiště je přeneseno na paty. Opírající se o ruce provádíme jarní pohyby kolen na stranách. Opakujte cvičení 8 krát;
  • sedí na podlaze, nohy se narovnaly na kolenou. Maximálně protáhněte nohu tam a zpět, opakujte každý pohyb 8 krát.

V případě bolesti by měl být komplex gymnastických cvičení okamžitě zastaven.

Léčba DOA kotníku populárními metodami je preventivní mírou expozice, která pomáhá zmírňovat příznaky bolesti, ale neodstraňuje příčinu stavu.

Populární recepty tradiční medicíny pro osteoartrózu kotníku:

  • sklenice suchého slunečnicového kořene se naplní 3 litry vody, vaří se déle než 5-7 minut. Lék se používá do 3 dnů s léčivou směsí rozdělenou na stejné podíly. Toto ošetření poskytuje tělu co nejrychlejší promytí soli. Průběh léčby je určen poradenským specialistou;
  • sklenici směsi suchého měsíčku, březových listů a kopřivy ve stejných podílech uvařených ve 250 ml vroucí vody. Připravená směs je navrstvena na bočním spoji. Je potažena celofánovou fólií a teplou vlněnou tkaninou. Chcete-li udržet takové komprimování budete potřebovat alespoň 2-2,5 hodin. Díky této kompozici zlepšuje krevní oběh, což má pozitivní vliv na funkční práci kloubních povrchů. Průběh léčby předepisuje lékař;
  • Ovoce kaštanové (10 ks) se rozdrtí, naplní se 0,5 litry vodky nebo ředěného alkoholu. Infuzní léčebný nástroj na tři týdny. Nanášejte zevně, směs otřete do bočních kloubů. Pro vnitřní použití stačí 1 čajová lžička třikrát denně. Průběh léčby určuje lékař;
  • 10 g suchého bobkového listu se naplní vodou, vaří se 5-7 minut. Odvar se doporučuje pro vnitřní použití 3x denně. Délka léčby je 2-3 týdny.

Odstranit otok kloubů, snížit bolest syndrom pomůže kompresi strouhané syrové brambory, zelí listy, směs drcené křídy (50 g) a domácí jogurt (100 ml). Takové obaly, aplikace se s výhodou provádějí před spaním.

Můžete odstranit nepříjemné příznaky bolesti pomocí obkladu z mořské soli nebo směsi octa jablečného moštu (50 g), terpentýn (50 ml) a vaječného žloutku. Každá populární léčba musí být schválena lékařem a nesmí vyvolat alergickou reakci. Kontraindikace tradiční medicíny jsou chronická onemocnění gastrointestinálního traktu, selhání ledvin a / nebo jater.

Prevence DOA

Kauzální složky degenerativních-dystrofických poruch v kotníku jsou dysplazie (vrozená méněcennost kloubu), zánět a trauma.

Aby byla v prenatálním období zajištěna kvalitní biomechanika artikulárních prvků, musí nastávající matka pečovat o správnou výživu s odpovídajícím obsahem minerálních a vitamínových složek a dodržovat všechny předpisy předepsané poradenským specialistou.

V mladším, středním a vyšším věku musí člověk v každém směru zabránit expozici kloubů patogenních dráždivých látek infekční povahy, které přispívají k tvorbě zánětlivých procesů v pohybové a kloubní oblasti podpůrného systému.

K tomu je nutné zachovat imunitní ochranné vlastnosti těla, vyhnout se špatným návykům (kouření, alkohol, atd.), Plně saturovat tělo minerály. Zvláštní rizikovou zónu představují osoby s nadváhou, zhoršenými metabolickými funkcemi endokrinního systému.

Pro léčbu a prevenci artritidy používají naši čtenáři metodu rychlé a nechirurgické léčby doporučovanou předními ruskými revmatology, kteří se rozhodli postavit se proti farmaceutickému zmatku a představili lék, který se REÁLNĚ TARILUJE! S touto technikou jsme se seznámili a rozhodli jsme se jí nabídnout. Přečtěte si více.

Velké procento výskytu deformující se artrózy je pozorováno u osob s poruchou anatomické integrity kloubů, tj. U pacientů s posttraumatickými komplikacemi. Při sportu nebo extrémní aktivitě je tedy nutné pamatovat na možné následky.

Jako terapeutická prevence se doporučuje každoroční léčebná léčba pohybového aparátu ve specializovaných léčebnách.

Jak zapomenout na bolest kloubů a artrózu?

  • Bolesti kloubů omezují váš pohyb a plný život...
  • Máte strach z nepohodlí, drtivosti a systematické bolesti...
  • Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
  • Ale soudě podle toho, že tyto řádky čtete - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutečně účinný prostředek nápravy ARTHROSIS! Více >>>