Velkým problémem pro velmi mladé dívky a zralé ženy jsou bolestivá období (dysmenorea). Tupá bolestivá bolest v břiše, která se táhne dozadu, může někoho trápit. Jak si dívky stěžují: v tomto období dokonce vylezte na zeď. Nepohodlí a otravné bolesti v břiše, pánvi a zádech začnou obtěžovat ženy ještě před nástupem menstruace, mohou být přítomny během nich a přetrvávají i po nich. Proč se to děje a co může být ženám doporučeno, aby zmírnily tento menstruační syndrom?
Proč během menstruace často bolesti zad
Premenstruační syndrom (PMS) je velmi častým výskytem u žen, zejména těch, které nedali porod. Vyjadřuje se nejen v bolestivých pocitech v břiše a na zádech, ale může se projevit i těmito příznaky:
- Bolesti hlavy a závratě
- Srdeční arytmie a angina pectoris
- Slabost, nevolnost, špatná chuť k jídlu
- Mdloby
- Nespavost a zvýšená podrážděnost
Bolesti zad u primární dysmenorea
Pokud se u dívek vyskytne dysmenorea, po jednom až třech letech od prvního menstruačního cyklu je obvykle spojena s nástupem zrání vajíčka (ovulace), ke kterému dochází uprostřed menstruačního cyklu (plný cyklus - 21–35 dní). Tato dysmenorea se nazývá primární. Není založen na žádné patologii genitálií, ale na zcela odlišných důvodech.
Proč v tomto případě je bolest v zádech před menstruací?
Dříve se věřilo, že základem takového syndromu jsou psychologické a fyziologické faktory, které ještě nejsou plně zralé dívky a ženy s duševními problémy. V současné době však existuje vědecká teorie, podle které jsou hormonální poruchy základem primární dysmenorey, a to:
- Různé koncentrace hormonu prostaglandinu v děloze:
- zvýšené hladiny prostaglandinu E2 (PGE 2) vedou k dilataci krevních cév a snížení počtu krevních destiček v krvi
- zvýšení koncentrace prostaglandinu E2-alfa (PGE 2-alfa) - snížení hladkého svalstva dělohy a bolesti
- Zvýšené hladiny estrogenů, které podporují uvolňování prostaglandinu PGE 2-alfa a zvýšenou aktivitu dělohy
Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se stejnou v předvečer před menstruací nebo v první den a trvá jeden až dva dny. Povaha bolesti:
- Bolest, křeče, trhání, tahání
- Dávání do zad a pánevních orgánů:
konečníku, močového měchýře, přívěsků
Jak léčit primární dysmenorea
Mnoho žen se snaží léčit dysmenorrhea s analgin nebo ne-shpy, nicméně, tyto nástroje jsou neúčinné a trvat jen několik hodin, a pak útok se vrátí. Existují jiné způsoby, jak léčit bolest, která nastane před menstruací a během nich? Ano, jsou.
A to především NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky), které již známe, které jsme použili k léčbě syndromů akutní bolesti v zádech, které jsou způsobeny vadou páteře:
- Nimesil, diklofenak, ibuprofen, indomethacin, ketonal a další
Ale v tomto případě nejsou tyto nástroje používány jako symptomatické, to znamená, že jsou odstraněny jen bolesti, ale jako léčebné. Proč
Faktem je, že NSAID jsou považovány za inhibitory prostaglandinů, které jsou příčinou primární dysmenorey. Jednoduše řečeno, zasahují do jejich tvorby a eliminují křeče děložních svalů.
Použijte je dvěma způsoby:
- první tři dny během období
- před menstruací po dobu jednoho až tří dnů (preventivní režim)
Druhou metodou je použití kombinovaných perorálních kontraceptiv (COC).
A proč tyto zdánlivě ne-léky proti bolesti pomáhají s bolestí? Velmi jednoduchý - jejich dvojí dopad se vyskytuje výhradně na hormonální úrovni:
- Účinek na endometrium dělohy (snížení jeho tloušťky), kvůli kterému se snižuje počet prostaglandinů.
Tato vlastnost umožňuje použití antikoncepce pro léčbu závažných ženských onemocnění - endometriózy, která je příčinou častých a bolestivých období. - Blokování ovulace zabráněním zrání a roztržení folikulu.
Použití COC, které je prováděno v komplexním vícedenním schématu od tří do šesti měsíců, vede k anovulačnímu cyklu a bezbolestnému měsíčnímu podávání
Léčit bolest nebo snášet?
Oba tyto nástroje - jak NSAID, tak COC - jsou však „dvojsečným mečem“ a není známo, co je lepší: trpět bolestí po dobu několika dnů nebo způsobit komplikace, které se mohou objevit později po jejich použití.
NSAIDs mají mnoho kontraindikací a po jejich užití se mohou vyskytnout tyto nežádoucí účinky:
- Žaludeční a střevní vřed
- Patologie srdce
- Léčba hepatitidy, pankreatitidy a nefritidy
- Porážka sliznic maligní povahy a mnoho dalších
Po dlouhodobém užívání antikoncepce:
- Může dojít k neplodnosti.
- Riziko vzniku rakoviny prsu (BC)
Jiné způsoby léčby bolesti během menstruace
Co dělat, pokud nechcete nežádoucí následky a neexistuje síla snášet bolest?
- Užívejte lék proti bolesti s paracetomolem, například sedalgin-neo
- Udělejte relaxační cvičení:
- Lehněte si na záda, ohněte si kolena a položte ruce pod kříž. Ohněte kolena ze strany na stranu na jednu nebo dvě minuty. Pak pohněte rukama pod hýždě, zhluboka se nadechněte a snažíte se dýchat v žaludku
- Přetočte se na břiše a lehněte si na pěst, opřete se o čelo na podlaze. S nohama spolu zvedněte nohy při vdechování. Vezměte půl minuty do této pozice, zhluboka se nadechněte, pak pomalu snižujte nohy a relaxujte
- Masivní aktivní body:
- Najděte dva body pod pupkem ve vzdálenosti dvou a čtyř prstů. Stiskněte je na dvě minuty a zhluboka dýchejte
Příčiny a léčba sekundární dysmenorea
Mluvíme o sekundární dysmenorea:
Pokud je jeho příčinou konkrétní anatomická struktura ženy:
- Ohnutí dělohy
- Přítomnost rudimentu děložního rohu
- Dvojitá děloha
V tomto případě hovoří o vrozené sekundární dysmenorea. Bolest před menstruací a během nich se u těchto žen vyskytuje po celý život a může po porodu ustoupit.
Pokud se bolest před menstruací vyskytne u žen poměrně zralých, v nichž cyklus probíhal normálně dříve, pak dochází k sekundární získané dysmenorei.
Proč se to může stát? Pro to existuje mnoho důvodů. To je:
- Chronické zánětlivé procesy příloh:
.
Adnexitida, vulvitida, vaginitida, salpingitida - Děloha Endometrióza
- Nádory a cysty vaječníků
- Nádory dělohy (většinou myomy)
- Endokrinní poruchy:
- selhání funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
- nedostatek corpus luteum vaječníku (nedostatek progesteronu)
Nedostatek progesteronu vede k částečnému oddělení děložní membrány po ovulaci a může způsobit ovulační syndrom:
bolest v břiše, ileu a hypogastrické oblasti, která může způsobit dolní část zad
- Bolestivé pocity se objevují 10–14 dní před začátkem menstruace.
- O minulosti ovulace může být hádal špinění krvácení, pozoroval po dvou nebo třech dnech po ruptuře folikulu t
Ve všech těchto případech je bolest před a během menstruace léčena ve směru eliminace jejího hlavního zdroje. Pouze gynekolog se může rozhodnout, jaký léčebný plán bude.
Bolesti zad po menstruaci
U ženy a bezprostředně po menstruaci se však může vyskytnout bolest v břiše, která se šíří dozadu. Je to nebezpečné znamení, které může hovořit o chronických patologických procesech a dokonce o extrémní situaci. Důvodem může být:
- Adnexitida
- Oophoritis (zánět vaječníků, nejčastěji v důsledku podchlazení nebo stresu)
- Nádor nebo cysta
- Peritonitida
- Krvácení vaječníků (apoplexie)
- Ovariální hyperstimulace (často se vyskytuje při léčbě neplodnosti)
- Psychogenní faktory
Chronický syndrom pánevní bolesti
Na základě přetrvávající bolesti v pánvi a dolní části zad během menstruace se může u ženy objevit syndrom chronické pánevní bolesti. Jeho příčinou je autonomní nervový systém, který způsobuje křeč svalů pánevního dna.
Léčbu syndromu homeopatickými léky, svalovými relaxanty a čípky:
Zdraví pro vás, ženy a méně utrpení!
Video: Proč jsou bolestivá období
Příčiny bolesti zad a dolní části zad během menstruace
Menstruace je přirozený jev, který se stane ženě každý měsíc. Považuje se nejen za biologický, ale také za mechanický proces, protože v tomto období je ženské tělo zbaveno všech škodlivých a zbytečných látek svalovými stahy.
Pro některé ženy, menstruace je utrpení kvůli skutečnosti, že jejich receptory bolesti lokalizované v břišní oblasti jsou velmi citlivé. S každou svalovou kontrakcí, cítí, jak moc žaludek, záda a bedra v menstruaci bolí.
Tato situace je nejvíce charakteristická u žen, jejichž děloha je vzhledem k jejich fyziologickému vývoji odmítnuta. Jedná se o nestandardní pozici tohoto orgánu, která způsobuje nepříjemný pocit v břiše, stejně jako bolest zad při menstruaci.
S ovulací, dolní části zad bolí, pokud máte gynekologické problémy.
Příčiny bolesti během cyklu
- Zvýšený hormon estrogen.
Citlivost ženy a aktivita dělohy v tomto období závisí na hormonálních úrovních, nebo spíše na množství určitých hormonů. Pokud je hladina hormonu estrogen zvýšena, což je nejčastěji pozorováno u žen starších než třicet sedm, je menstruace bolestivá.
- Zvýšení hladiny všech hormonů.
V této situaci může žena pociťovat příznaky takových bolestivých stavů, jako je algodysmenorea a premenstruační syndrom. Pokud máte měsíční bolest v dolní části zad a pociťujete bolest křeče v dolní části břicha, pak je pravděpodobné, že se jedná o příznaky algomenorrhea. V tomto případě ženy zažívají intenzivní bolesti, které jsou doprovázeny slabostí, nevolností, závratěmi.
Léčba této podmínky bude zahrnovat soubor následujících opatření:
- použití analgetik a antispasmodik;
- užívání inhibitorů syntézy prostaglandinů;
- nefarmakologická léčba;
- užívání kombinovaných hormonálních léčiv;
- užívání sedativních léků, průběh vitamínů;
- dodržování racionálního denního režimu.
- Zvýšené hladiny prostaglandinů.
Porušení přirozené harmonie v ženském těle mezi prostaglandiny a pohlavními hormony také provokuje výskyt bolesti v břiše, stejně jako v zádech během menstruace. V případech prevalence prostaglandinů - specifických chemikálií produkovaných tkání dělohy, se začíná stále více a více zmenšovat, což způsobuje bolestivé pocity.
Další související symptomy zahrnují zimnici, nevolnost, bolesti hlavy, zvracení, pocení a tachykardii.
- Nadměrná aktivita štítné žlázy.
V důsledku nadměrné aktivity tohoto orgánu, který je regulátorem produkce všech našich hormonů, je období menstruace pro ženy obtížné a objevuje se nespavost.
- Negativní procesy vyskytující se v děloze (jeho nedostatečný rozvoj, nesprávná poloha nebo infekční onemocnění).
Často, bolest v menstruaci v různých oblastech těla vznikají v důsledku různých patologií v děloze, například v důsledku neplodnosti.
V některých případech jsou bolestivé projevy ovulace způsobeny intrauterinní antikoncepcí. Vzhled nepříjemných pocitů je spojen nejen s přítomností cizího předmětu v děloze, ale také s aktivací syntézy prostaglandinů.
Pokud máte nitroděložní zařízení, pokud máte během menstruace bolest žaludku a zad, může signál těla indikovat, že byste měli používat alternativní metody antikoncepce.
Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, pokud:
- během menstruace jsou bolest žaludku a zad dlouhodobě bolestivá;
- bolesti při menstruaci se náhle zintenzívňují a neprocházejí;
- Existují příznaky, které naznačují možnou infekci: nepohodlí v genitálním traktu, problémy s močením, zápach, neobvyklý výtok, svědění;
- pozorujete výraznější krvácení než obvykle;
- Existují příznaky, které naznačují možný zánětlivý proces: zimnice, horečka, bolesti svalů a kloubů, pocení.
Jak ovulace ovlivňuje ženskou pohodu
Proces ovulace zahrnuje uvolnění zralého vajíčka z ovariálního folikulu do břišní dutiny.
Je to specifická fáze menstruačního cyklu. U žen ve fertilním věku se tento proces vyskytuje cyklicky, přibližně každých 21-38 dnů. Stejně jako v případě menstruace mají ženy v této fázi cyklu tendenci pociťovat určité nepohodlí a v některých situacích dokonce i bolesti zad a bolesti břicha během ovulace.
Takové nepříjemné a někdy velmi bolestivé symptomy jsou považovány za ovulační syndrom - komplex znaků indikujících uvolnění vajíčka z folikulu.
- opakující se bolest v dolních částech břicha;
- pocit, jako by tahání pásu uprostřed cyklu;
- bolest v pravé břiše;
- krvavý špinění charakter.
Máte-li během ovulace bolesti zad, pak jsou tyto bolestivé projevy s největší pravděpodobností vyvolány rupturou stěny folikulu a krevních sraženin v dutině břišní. Vzhledem k tomu, že krev je silně dráždivá, může žena v tomto období pociťovat nesnesitelnou bolest.
Máte-li bolesti zad ve středu cyklu, pak tyto bolestivé projevy mohou být také považovány za signál nástupu ovulace. V některých případech musí být takové signály ženského těla pociťovány, protože ovulace je nejvýhodnějším okamžikem pro těhotenství. Pro ty páry, které sní o tom, že se stanou rodiči, budou tyto informace velmi užitečné.
Obraz procesu ovulace. Uvolnění vajíčka z vaječníku.
Musím se poradit s lékařem
Pokud pravidelně přemýšlíte, proč bolesti zad a žaludku během menstruace, můžete doporučit poradit se s gynekologem. Mnoho různých patologií a nemocí může kdykoliv během cyklu v různých oblastech těla vyvolat výskyt ozářené bolesti: onkologické nádory, negativní procesy v děloze a mnoho dalšího.
Člověk by se neměl snažit zbavit bolesti pomocí léků na zmírnění bolesti, protože jejich úkolem není odstranit příčinu bolesti, ale pouze ji skrývat. Proto nezapomeňte navštívit konzultaci s lékařem, sdělte mu podrobně bolestivé pocity, které vás trápí. Poté, co projdete určitými testy a podstoupíte vyšetření, bude schopen detekovat faktor způsobující špatné zdraví a přiřadí vám individuální léčebný režim.
Proč se při menstruaci bolestí břicha
Tři z pěti žen mají při menstruaci bolesti zad. Každý měsíc mají pocit, že receptory bolesti dávají odpověď na kontrakci břišních svalů. Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se objevuje ještě před začátkem menstruace a někdy pokračuje i po nich. Menstruační bolest v dolní části zad a dolní části břicha je lékařský název "dysmenorea". Proč se tento stav objeví během menstruace a jak zmírnit symptomy, bude znám po podrobném stanovení diagnózy.
Důvody
Hlavní důvody mohou být následující:
- Trvalý svalový spazmus pánve a pásku;
- Zánět a otok vnitřních ženských orgánů;
- Nepřirozené změny v hormonálních úrovních.
Primární a sekundární dysmenorea
Nejčastěji je odpověď na otázku, proč se bedra začíná zranit během menstruace, ve zvláštnostech pozice dělohy. Pokud se děloha nachází blíže k páteři, pak její změny během menstruace mohou ovlivnit nervy v této oblasti. Během menstruace je bolest v dolní části zad. Ze stejného důvodu může žaludek ublížit. Infekční onemocnění a související zánětlivé procesy ženského reprodukčního systému mohou být také zdrojem bolesti zad během menstruace.
Sekundární vrozená dysmenorea je fenomén, ve kterém žena pociťuje menstruační bolest v důsledku skutečnosti, že děloha je zpočátku nesprávně vytvořena. Orgán je ohnutý od narození nebo má základní procesy.
To také zahrnuje patologii dvojité dělohy. Získaná sekundární dysmenorea se vyskytuje v důsledku chronického zánětu končetin, endometriózy, nádorových procesů a myomů a závažných hormonálních problémů. Tyto situace jsou konkrétnější a vyžadují důkladnější lékařský přístup.
Hormonální pozadí
Hladina ženských hormonů během menstruace výrazně převyšuje její normální úroveň. Výsledkem je chronická kontrakce děložních svalů, která se vzdáleně podobá porodu. Pokud žena trpí zvýšenou citlivostí na nervy, může být bolest během těchto kontrakcí velmi závažná.
Pokud štítná žláza začne vykazovat nadměrnou aktivitu, těžce trpí obecná hormonální hladina, která se stává zdrojem nespavosti a bolesti zad.
S věkem se hladina estrogenu v ženském těle zvyšuje. Ženy ve středním věku mají často kritičtější bolesti v dolních zádech.
Podobné symptomy způsobují další hormon, progesteron. Tento hormon je normálně zodpovědný za vývoj těhotenských procesů, ale pokud je v jiném období jeho koncentrace abnormálně zvýšena, způsobuje také křeče svalů dělohy a v důsledku toho je při menstruaci bolestivá. Intrauterinní antikoncepce může být zdrojem bolesti, která se táhne v lumbosakrální oblasti. Cizí těleso v děloze způsobuje podráždění nervů a aktivuje syntézu progesteronu.
Narušení výměny vody
Rozbitá hladina vody v ženském těle může způsobit bolest zad při menstruaci. Pokud vlhkost nezanechává tkáň včas a ve správném objemu, objeví se nafouknutí, které také působí na nervy a způsobuje bolest během menstruace.
V některých případech může být výsledkem prudká nadváha. Pokud se vlhkost velmi rychle zvyšuje, páteř zažije dramaticky zvýšenou zátěž, její podpůrné svaly začnou více zatěžovat a způsobovat bolest. K otoku se neobjeví, užívejte diuretika, ale nezapomeňte se poradit s gynekologem.
Chcete-li pochopit, proč v průběhu cyklu je bolest v dolní části zad během menstruace, musíte navštívit gynekologa, a v případě potřeby urologa, traumatologa a dalších lékařů.
Někdy se ukáže, že menstruační bolesti zad nejsou obecně spojeny se zdravím žen a jsou výsledkem neurologické patologie. Kromě toho může tento problém spočívat v pohrudnici nebo onemocnění ledvin. Hormonální poruchy nemusí být pozorovány. Tyto diagnostické potíže vznikají proto, že ženské tělo je během menstruace aktivováno a všechny problémy se objevují.
Pokud se bolesti vyskytnou po kritických dnech, okamžitě navštivte lékaře a požadujte úplnou diagnózu, protože podobné symptomy často ukazují závažné problémy, jako jsou:
- Zánět vaječníků;
- Nádor nebo cysta;
- Ovariální krvácení.
Léčba primární dysmenorea
Pokud diagnóza odhalila záněty gynekologických orgánů, zaměřte se pouze na odborné poradenství, zapomeňte na samoléčbu. Vedlejší účinky některých protizánětlivých léků způsobí pouze větší škody. Když v kritických dnech hodně bolí, neměli byste, stejně jako mnoho jiných žen, pít velké množství analginu nebo ne sila. Váš problém budou maskovat pouze několik hodin. Tam jsou také silnější drogy.
Nesteroidní protizánětlivé léky
Léky jako nimesil, ibuprofen a diklofenak pomáhají nejen vyrovnat se se symptomy, ale mají také terapeutický účinek. NPS dočasně omezuje reprodukci těch hormonů, které vytvářejí nadměrné napětí na svalech dělohy. Je žádoucí je použít buď v prvních třech dnech menstruace, nebo v několika dnech před jejich výskytem. Je přípustné používat anestetika na bázi paracetamolu. Nezapomeňte na vedlejší účinky nesteroidních protizánětlivých léků - žaludeční a střevní vředy, srdeční problémy, léky hepatitidy.
Kombinovaná perorální antikoncepce
Tyto léky ovlivňují hormony žen a snižují hladinu vedoucí k svalovým křečím progesteronu. Také se stává tenčí děložní endometrium, jehož nadměrná tloušťka je často jen zdrojem těžké a bolestivé menstruace.
Nezneužívejte perorální antikoncepci, protože jejich negramotné a časté užívání může způsobit neplodnost nebo rakovinu prsu.
Vlastní masáž
Co dělat, pokud vedlejší účinky těchto léků vyvolávají obavy a bolesti zad během menstruace nezmizí? Bude užitečné provést relaxační gymnastiku: ležící lícem nahoru, ohnout kolena a dát dlaně pod dolní část zad. Ohněte kolena v různých směrech na pár minut. Pak položte dlaně pod hýždě a zhluboka se nadechněte.
Impact active points. Jsou umístěny pod pupkem - jeden ve vzdálenosti dvou, druhý ve vzdálenosti čtyř prstů. Můžete pochopit, že jsou to právě ti, kteří jsou nejcitlivější. Na každý z nich vyvíjejte tlak několik minut, aniž byste zapomněli na hluboké dýchání.
Bolestivé ovulace
Ovulace je důležitou součástí měsíčního cyklu, během něhož některé dívky také pociťují nepohodlí a bolest v lumbosakrální nebo břišní oblasti. Tento jev se nazývá ovulační syndrom.
Nepohodlí může být následující:
- Konstantní bolest břicha;
- Cítit se jako menstruační bolesti;
- Bolest lokalizovaná na pravém břiše;
- Vznikající krevní sraženiny.
Pokud tyto příznaky nedávají odpočinek, je možné, že jejich zdroj je v rozbití stěny folikulu a vniknutí malého množství krve do břišní dutiny. Krev dráždí tkáň a dívka cítí bolest. Pokud se však ovulační syndrom neopakuje čas od času a nezpůsobuje ostrou bolest, není čeho se obávat. Je to prostě signál, že nejlepší čas pro koncepci přišel. Co by mělo být zapamatováno pro mladé páry, které sní o tom, že se stanou rodiči.
- Viz také: proč po ovulaci bolí bedra
Návštěva u lékaře
Pokud jste se dlouho pokoušeli pochopit, proč vaše záda bolí během menstruace, je nejlepší co nejdříve se obrátit na gynekologické oddělení. Koneckonců, kořeny bederní bolesti mohou být velmi odlišné, až po neplodnost a nádory, a je lepší zastavit tyto nemoci v rané fázi.
Stojí za to co nejvíc k lékaři, pokud během vašeho období nejen bolí záda, ale i tělesná teplota prudce stoupá. Teplo může být příznakem lokálního zánětu.
Nespěchejte k zatčení syndromu bolesti léky. Nebudou pomáhat zbavit se podstaty vašeho problému, ale jen na chvíli ho skryjí. V případě potřeby vám lékař předepíše vhodnou léčbu bolesti a dávkování.
Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?
Radikulitida Injekce
Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?
Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?
Bolesti zad během menstruace
Asi 40% žen v reprodukčním věku (od 16 do 45 let) se obává o bolest zad během menstruace. Může mít střední nebo vysokou intenzitu, může se objevit několik dní před nástupem menstruace nebo během ní, stejně jako lokální, ozařování nebo odraz. Hlavní lokalizací bolesti zad, která se vyskytuje během menstruace, je lumbosakrální páteř (dolní část zad), která se skládá z pěti bederních a pěti sakrálních obratlů. V některých případech je příčinou syndromu bolesti fyziologické změny, které se vyskytují v těle ženy během menstruace, ale někdy může taková bolest znamenat různá onemocnění genitourinárního a reprodukčního systému, jakož i chronické spinální patologické stavy, které se během menstruace pod vlivem některých hormonů zhoršují.
Norm nebo patologie?
Menstruace je cyklické krvácení z ženského vaginálního traktu, což je počáteční fáze menstruačního (reprodukčního) cyklu. Bolesti s různou intenzitou během menstruace jsou narušeny více než 70% žen, ale jsou lokalizovány hlavně v podbřišku a jsou spojeny s intenzivní kontrakcí dělohy.
Děloha je svalový orgán, který má tvar hruškovitého tvaru a je zevnitř lemován endometriem, sliznicovou (funkční) membránou, která produkuje hormony a je hojně zásobována krevními cévami a kapilárami.
Během menstruace se endometrium vylučuje z těla dělohy a vyvíjí ve formě menstruační tekutiny, která také obsahuje enzymy, soli a sekrece vylučované žlázami endokrinní žlázy vagíny a děložního hrdla. K endometriální tkáni byl schopen jít do vaginálního traktu, je děloha aktivně snížena, což provokuje tah bolest v dolní části břicha, obvykle dochází 1-2 dny před začátkem propuštění.
Bolest zad (hlavně v dolní části zad) může být podmíněně považována za normu, protože se může objevit i pod vlivem přirozených fyziologických změn v ženském těle.
Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak léčit bolest v zádech, stejně jako o příčinách, diagnóze a alternativních způsobech léčby, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.
V případech, kdy bolestivé pocity způsobují těžké nepohodlí, mají vysokou intenzitu nebo jsou doprovázeny dalšími alarmujícími symptomy (například horečka nebo porucha močení), obraťte se na místního gynekologa, protože některá chronická onemocnění pohybového aparátu se během menstruace u žen zhoršují. s nestabilním hormonálním pozadím.
Normální příčiny bolesti zad během menstruace jsou:
- zvýšená syntéza prostaglandinů (pohlavních hormonů, které regulují reprodukční cyklus žen), zvýšení náchylnosti k hlavním mediátorům bolesti - histaminu a bradykininu;
- anatomické rysy struktury dělohy (například umístění dělohy blíže k páteři nebo ohnutí ve směru páteře);
- přetížení bederní oblasti způsobené sedavou prací nebo fyzickou námahou;
- edém pánevních orgánů způsobený přirozenou retencí tekutin v těle během menstruačního toku.
Během menstruace se doporučuje, aby ženy pozorovaly emocionální klid, protože jakýkoliv stres a nervové napětí mohou vyvolat zvýšení bolesti jak v dolní části břicha, tak v oblasti zad. Při chronickém stresu mohou ženy pociťovat všechny druhy menstruačních bolestí, včetně bolesti hlavy.
Jedním z důvodů je zvýšený příjem soli
Sůl (chlorid sodný) je životně důležitá pro normální fungování celého organismu. Složky soli (zejména ionty chloru) jsou hlavní složkou kyseliny chlorovodíkové, produkované parietálními buňkami žaludku a nezbytné pro normální trávení potravy. Sůl také zajišťuje fungování nervového systému účastí na přenosu nervových impulzů a pomáhá zlepšovat výživu svalové tkáně.
Během menstruace se může tekutina hromadit v podkožní tukové tkáni pánevních orgánů a zvýšený příjem solených, uzených a nakládaných potravin může zvýšit otok tkání a způsobit ostrou nebo bolestivou bolest v bederní oblasti a kostrč.
Je to důležité! Normální množství soli pro dospělého je asi 10-15 g, ale během období menstruačního výboje se toto množství doporučuje snížit o 2-3 krát - až 5 g denně.
Patologie dělohy a jejich spojení s bederní bolestí
Některé anatomické rysy struktury dělohy mohou způsobit bolest zad během menstruace. Tyto bolesti jsou zpravidla kombinovány s intenzivní bolestí v dolní části břicha a trvají až do konce menstruace.
Patologie a abnormality dělohy, které mohou způsobit bolest zad při menstruaci
Co mám dělat, když mi bolí dolní část zad?
Statistiky ukazují, že přibližně 70% žen ve fertilním věku trpí bolestmi zad při menstruaci. Navzdory nepříjemným symptomům je bolest v bedrech v určitých dnech cyklu zcela normální, fyziologický jev. Někdy tyto bolesti mohou být patologické. Jak odlišit normu od patologie? Promluvme si dále.
Proč bolest v dolní části zad během menstruace
Navzdory skutečnosti, že bolestivost dolní části zad během menstruace je považována za normu, takové nepříjemné pocity nejsou vždy neškodné. V některých situacích mohou indikovat přítomnost určitých onemocnění a patologií urogenitálního systému ženy.
Bolest v bederní oblasti se může objevit několik dní před nástupem menstruace, přetrvávat po celou dobu menstruace a po určité době. Hlavní a nejčastější příčinou bolesti zad v kritických dnech je změna hormonálního pozadí ženy.
Příroda za předpokladu, že v "těchto dnech" se aktivně sníží svaly umístěné v dolní části břicha, stejně jako tělo samotné dělohy. To zase vede k podráždění okolních nervových zakončení, vzniku bolestivých pocitů v dolní části zad a břiše.
Ne vždy je bolest v dolní části zad způsobena fyziologickými důvody. Někdy dochází k bolesti v důsledku:
- Estrogen stoupá. Ženský pohlavní hormon se nejčastěji zvyšuje u žen, které překročily věkovou hranici třiceti let. Během tohoto období se jakékoliv změny v hormonálním pozadí stávají primární příčinou vzniku bolestivých pocitů v dolních částech dutiny břišní, zad a nohou.
- Atypické umístění dělohy. Někdy děloha má špatnou pozici. V důsledku toho může žena v kritických dnech trpět bolestmi zad. Tak, například, častý výskyt je odchylka dělohy zpět k zádům. Během menstruace se zvyšuje její velikost a ovlivňuje nervová zakončení. To způsobuje bolest v zádech a břiše.
- Infekční onemocnění. Pokud žena trpí jakýmikoliv infekčními a zánětlivými onemocněními, která jsou v akutní fázi, pak je menstruace pravděpodobně velmi bolestivá.
- Instalace intrauterinních antikoncepčních prostředků (nitroděložní zařízení). Ne všechny ženy jsou vhodné pro intrauterinní antikoncepci. Pokud jeho použití způsobí těžké nepohodlí a bolestivost v zádech během menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem a zvolit jiné metody, které zabrání nechtěnému těhotenství.
Někdy může být bolest způsobena jinými důvody, které nesouvisejí s kritickými dny: neurologickými patologiemi, onemocněním ledvin a močového systému, pohybovým aparátem.
Symptomatologie
Nízká bolest zad v průběhu menstruace je pouze důsledkem, určitým alarmovým signálem, pomocí kterého může tělo prohlásit, že něco není v pořádku.
Bolest může být odlišná: tah, bolest, střelba, dávání do nohou, doprovázené jinými souvisejícími symptomy:
- bolesti na hrudi;
- mírné závratě;
- průjem;
- bolestivost genitálií;
- mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 37,5 stupně);
- letargie a únava;
- zhoršení chronických onemocnění;
- zvýšená podrážděnost;
- někdy nevolnost a zvracení.
Zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů mohou mít podobné příznaky, takže je nesmírně důležité rozlišovat normu od patologie.
Diagnostika bolesti v bedrech během menstruace
Velmi často, "viníci" bolesti nemusí být banální hormonální změny, ale vážné nemoci:
- Cévní nemoci. Vyjádřete se nejen bolestivými pocity v bederní oblasti a podbřišku, ale i patologickými sekrecemi s nepříjemným zápachem.
- Endometrióza. To se projevuje jako abnormální proliferace buněk děložní sliznice na blízkých orgánech a se silným syndromem bolesti během menstruace, s nadměrně hojnými sekrecemi.
- Adheze v děloze. Adheze v děložní dutině se vyskytují na pozadí dříve přenášených onemocnění tohoto orgánu.
- Oophoritis. Zánět vaječníků, který může být jednorázový nebo bilaterální, vyvolává bolest ve spodní části břišní dutiny a zpět v jakékoli fázi menstruačního cyklu.
- Polycystický vaječník. Tvorba cysty v dutině břišní vede ke kompresi nervových zakončení, zvýšení tlaku v dutině břišní.
- Zánět vejcovodů. Bolesti jsou soustředěny v dolní části zad a břiše.
- Vaginitida Zánětlivý proces v pochvě, zejména v zadní stěně, může vést k bolesti zad při menstruaci, která se objevuje na pozadí svědění, pálení a hojného abnormálního výtoku.
Když potřebujete naléhavě požádat o lékařskou péči
Nepříjemné pocity v dolních zádech v kritických dnech mohou mít odlišný charakter. Hlavním úkolem každé ženy je včasné podezření a rozpoznání existence problému a hledání pomoci od vašeho gynekologa. Alarmy v této situaci mohou být:
- Dlouhotrvající bolest v dolní části zad, která pokračuje po ukončení menstruace.
- Zvýšená tělesná teplota nad 37,5, těžké zimnice, zvýšení celkové malátnosti, slabost.
- Bolest kloubů.
- Bolest v bederní oblasti, v dolní části břicha a nohou se nesnižuje ani po užití účinných léků patřících do kategorie analgetik.
- Vypouštění z orgánů reprodukčního systému má nepříjemný zápach.
- Nutnost používat toaletu „malým způsobem“ se stala příliš častou a bolestivou.
- Menstruační krvácení je příliš těžké nebo příliš vzácné.
- Bolest doprovázená silným pálením, svěděním v perineu a genitáliích.
- V jiných částech páteře nebo břiše byly silné bolesti.
Všechny výše uvedené příznaky ve většině případů naznačují závažnou poruchu, odchylky v práci orgánů a jejich systémů, různé nemoci, vyžadují okamžitou diagnózu a odpovídající léčbu.
Jak se vypořádat s bolestí
Téměř všechny ženy trpící bolestmi zad při menstruaci hledají účinné způsoby, jak odstranit bolest. V takových případech přijďte na záchranu:
Léky proti bolesti. Nechte nějakou dobu odstranit bolest v bederní oblasti a dolní části břicha. V tomto případě nejsou odstraněny příčiny bolesti. Nejčastěji se v takových situacích používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky se slabým nebo mírným analgetickým účinkem: „No-Shpa“, „Spazmalgon“, „Paracetamol“, „Aspirin“, „Ibuprofen“, „Papaverin“, „Analgin“.
Většina z výše uvedených léků nezpůsobuje významné škody na zdraví a může být používána většinou žen k úlevě od bolesti.
Tradiční medicína. Kromě léčení drog existují i jiné způsoby a způsoby, jak se zbavit bolesti v dolních zádech v kritických dnech, tzv. Lidové. Nejčastěji v takových situacích přicházejí na záchranu bujóny a infuze různých bylin a rostlin.
Odvar z banánů. 20 g listů suché trávy nalijte 250 ml vroucí vody a nechte ji vařit pod víkem nebo v termosce po dobu 2-3 hodin. Jakmile se směs ochladí, měla by být vypuštěna. Pití magické medicíny se doporučuje pro lžíci třikrát denně. V ideálním případě půl hodiny před jídlem.
Vývar jahody. Vložte 0,5 šálků jahodových listů do malé pánve, nalijte litr vody a vařte. Pod víkem uzavřete po dobu 1-1,5 hodiny. Odstraňte z tepla a zabalte se závojem, nechte ho vařit 2-3 hodiny. Naplňte a doplňte teplou vodou na objem dvou litrů. Pijte 200 ml dvakrát denně, abyste snížili bolest.
Infuze chmelových hlávek. Dvě lžíce drcených chmelových hlávek vaří 0,5 litru vroucí vody. Nechte odstát 2-3 hodiny pod pevně uzavřeným víčkem. Po ochlazení a namáhání. Pijte půl šálku 5-7 dní před spaním.
Další prostředky k odstranění bolesti:
- Vlastní masáž aktivních bodů. Denní provádění takových jednoduchých manipulací pomůže vyrovnat hormonální pozadí, zmírnit nadměrné napětí v dolní části zad, zlepšit fungování endokrinního systému. Důležitá vlastnost: pro dosažení viditelného efektu vlastní masáže by se měl provádět každý den. Pouze v tomto případě bude znatelný analgetický účinek.
- Vyhnout se zvýšenému stresu na břišních svalech a břiše v kritických dnech. Také v těchto dnech je nutné vyložit páteř, pokusit se zůstat v nejklidnějším, ne nervózním stavu.
- Odmítnutí sladké sody. Tyto nápoje způsobují fermentační procesy v žaludku a střevech. To zase může zhoršit křeče a bolest v problémové oblasti.
- Minimalizace stresu, zvýšená únava, nadměrná fyzická aktivita.
- Relaxace Odborníci doporučují naučit se techniky meditace a jógy, které účinně pomáhají v boji proti bolesti.
- Na sobě pohodlné oblečení. V kritických dnech se nedoporučuje nosit mačkané oblečení a spodní prádlo, které může způsobit zhoršení krevního oběhu, zvýšení syndromu bolesti.
- Vyvážená strava. Minimální mastné, uzené sladké. Maximální množství čerstvé zeleniny, ovoce, vitamínů, dalších produktů obsahujících prospěšné mikro a makro prvky.
- 10-12 dnů před očekávaným datem nástupu menstruačního krvácení by mělo začít provádět řadu speciálních cvičení. Bude to trvat dost času a úsilí na jejich dokončení, a výsledek nebude trvat dlouho čekat - již během příští menstruace, bude bolest výrazně snížena.
Ve většině případů všechny výše uvedené metody umožňují ženě rychle snížit bolest nebo se jich zcela zbavit.
Pokud je bolest příliš výrazná a nezmizí ani po užití analgetik, měli byste se co nejdříve poradit s gynekologem, projít nezbytnými testy a absolvovat celou léčbu.
Pokud je bolest způsobena nefyziologickými důvody, je pacientovi předepsána komplexní léčba ošetřujícím lékařem v souladu se základní diagnózou, proti které se bolest objevila.
Sada cvičení
Možné gymnastika bude přínosem pro celé tělo, pomůže vyrovnat se s bolestí zad, zlepší svalový tonus.
№1. Ležíme na břiše. Palmy se zabořily do pěstí a pod ním se opíraly, položil si čelo na povrch podlahy. Nohy jsou složeny a drženy ve stlačené poloze. Zhluboka se nadechněte a zadržte dech na pár vteřin. V tomto okamžiku zvedněte z povrchu podlah nohy dohromady. Snažte se zůstat v této pozici po dobu 15-20 sekund. Během cvičení musíte kontrolovat dýchání, snažit se ho nedržet. Vraťte nohy na podlahu. Opakujte cvičení 8-10 krát.
№2. Lehněte si na záda a ohněte obě nohy na kolenních kloubech. Dlaň ležela pod bederní oblastí. Zvedněte nohy a houpejte se střídavě vlevo a vpravo. Ovládejte dýchání. Měla by být klidná a pravidelná. Ruce se překládají pod hýždě a pokračují v dýchání stejným způsobem. Dokončete houpání kolen a střídavě je přitáhněte k hlavě. Na konci cvičení by mělo být tělo vráceno do původní polohy a ramena by měla být složena podél trupu. Relaxujte pár minut a cvičení opakujte 4-5 krát.
№3. Ležící na podlaze, nohy ohnuté na kolenou, paže podél těla. Zvedněte pánevní oblast a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Přechod do výchozí pozice. Opakujte cvičení 10 krát, udržujte klid, dokonce i dýchání.
Cvičení ke snížení bolesti při menstruaci (video)
Cvičení ke snížení bolesti během menstruačního cyklu. Komplex jednoduchých, ale účinných cvičení, která pomohou zmírnit bolest v břiše a dolní části zad.
Proč během menstruace bolí bedra
Nepohodlí v kritických dnech je známo všem ženám. Bolest v hrudníku a podbřišku, podrážděnost, intestinální rozrušení a bolesti v bederní oblasti jsou tak silné, že nutí všechny případy odložit.
Často se před nástupem menstruace objevují nepříjemné symptomy a postupně samy vymizí. Pokud však během menstruace bedra neustále bolí, je nutné se poradit s lékařem a zjistit, co je příčinou tohoto stavu. Možná prostřednictvím tohoto příznaku tělo signalizuje poruchy v reprodukčním systému.
Bolest bederní při menstruaci jako varianta normy
Drobné nepohodlí v prvních dnech krvácení je považováno za normální. S pomocí měsíční dělohy se zbaví endometria, které není nutné z důvodu nedostatku těhotenství.
Fyziologický proces může být doprovázen mírnou bolestí v bederní oblasti. Zpravidla dochází k bolesti zad během menstruace v důsledku zvýšené produkce prostaglandinů, které aktivují kontraktilní funkci dělohy. Bolestivý pocit sahá od reprodukčního orgánu k různým částem těla.
Při normální bolesti v dolní části zad s menstruačními příčinami mohou existovat takové rysy struktury a umístění dělohy. Tělo přemístěné na záda stlačuje nervová zakončení a vyvolává syndrom bolesti na několika místech najednou:
Třetí odpověď na otázku, proč bolest břicha a dolní části zad během menstruace, pokud nepovažujete patologické faktory, bude mít vliv estrogenu. Sexuální hormon zvyšuje citlivost na receptor a udržuje svaly ve tvaru. Napětí pánevních svalů v závislosti na intenzitě vyvolává v kritických dnech mírnou nebo silnou bolest.
Čtvrtým faktorem je zvedání těžkých předmětů a jejich přenášení na velké vzdálenosti. Pokud jsou kvůli domácnostem nebo pracovním povinnostem dívky v neustálém kontaktu s váhami, zatížení způsobí, že se děloha bude pohybovat směrem dolů a bederní bolest bude během menstruačního krvácení bolestivá.
Pokud je záda nesnesitelně bolestivá během menstruace u ženy, která používá nitroděložní zařízení, může to znamenat nesprávnou instalaci produktu. Pokud od zavedení IUD doprovází veškeré menstruace nepohodlí, měla by být situace projednána s gynekologem a zvolit jinou metodu antikoncepce.
Povaha bederní bolesti
Průzkum pacientů ukazuje, že bolest zad v průběhu menstruace je odlišná v pocitu:
- Pikantní
- Bolavý.
- Tahání
- Ozařování v končetinách.
- Dočasné nebo trvalé.
Kromě bolesti si ženy všimnou i jiných příznaků - nevolnosti, slabosti, průjmu, závratě, rychlé únavy, bolesti na hrudi a zvýšené podrážděnosti. U některých dívek se spustí reflex ránu, stoupá tělesná teplota a chronická onemocnění se stávají akutnějšími.
Vyšetření štítné žlázy pomůže zjistit, proč bolí záda ve dnech menstruace. Jsou-li patologií endokrinního systému příčinou poruchy, nesprávně fungující štítná žláza mění správný poměr hormonů. V důsledku toho jsou kritické dny bolestivé a vznikají závažné odchylky.
Pokud máte mnoho bolesti v zádech a tělesné teplotě během menstruace stoupne na 37,5 ° C, může to znamenat infekci pánevních orgánů a rozvoj zánětlivého procesu. Neváhejte v této situaci nestojí za to - zde potřebujete pomoc lékaře.
Bohužel, ženy v kritických dnech ignorují špatný zdravotní stav, tento jev považují za známky ICP. Normálně by menstruace neměla zhoršovat kvalitu života. Proto, pokud bolestivé dolní části zad způsobí spoustu utrpení, měli byste kontaktovat svého gynekologa a získat odpovídající léčbu.
Aby bylo možné diagnostikovat bolesti zad, když měsíční pacienti podstoupí krevní testy - obecně, na hormony, biochemické. Za laboratorních podmínek se vyšetřuje vaginální stěr, provádí se hystero a laparoskopie, provádí se ultrazvuk vnitřního genitálu a břišní orgány. Podle výsledků komplexního vyšetření odborník stanoví diagnózu a vysvětlí, proč se bedra během menstruace stala bolestivou.
Je nemožné užívat léky proti bolesti jako samoléčbu, protože je nejprve nezbytné zjistit, odkud pochází bolest zad a vyzařující bolest vycházející z menstruace.
Patologické příčiny bolesti zad při menstruaci
Vzhledem k tomu, že menstruační proces je spojen s reprodukčním systémem, je třeba v něm nejprve hledat příčiny bolesti beder.
Při bolesti zad v kritických dnech lze v gynekologii detekovat následující onemocnění:
Nemoci ovlivňují frekvenci cyklu a zvyšují nepohodlí v době krvácení. Pokud jde o záda samotná, může reagovat na menstruační bolest z vlastních důvodů. Je to ischias, herniated disk, osteochondróza, spondylarthrosis. Patologie omezují pohyblivost bederní páteře, způsobují necitlivost nohou a napětí svalů páteře. Z páteře může do zadku vyzařovat bolest.
Úloha hraje také močový systém. Pokud jsou ledviny a jiné orgány nezdravé, během menstruace se proces zhoršuje a v bederní oblasti je nepříjemný pocit. Důvody, proč ve dnech menstruace zlomí záda, budou následující:
- Urolitiáza - pevné prvky v ledvinách.
- Cystitida - zánět močového měchýře.
- Pyelonefritida je infekční proces.
- Glomerulonefritida je zánět imunitně-alergické etiologie.
- Cystický reflux močovodu je abnormální odtok moči.
Pokud se dolní část zad při menstruaci v důsledku onemocnění páteře, pacient je určen pro CT, MRI a lumbální rentgeny. Urologická onemocnění jsou diagnostikována pomocí analýzy moči, cystoskopie, ultrazvuku ledvin a dalších studií.
Léčba
Co dělat, když bedra ubližuje během menstruace, řekne lékař. Metoda léčby závisí na příčině, která způsobila syndrom. Nemoci močového systému a zánětlivé procesy v malé pánvi potlačují protizánětlivé a antibakteriální látky. Vliv fixních imunomodulátorů. Endometrióza je léčena kombinovanou antikoncepcí.
Spinální onemocnění vyžadují specifickou léčbu. Léčba se provádí v komplexu s použitím léků různých skupin:
- Hormony - ve formě injekcí.
- Analgetika - pro blokády.
- Nesteroidní - ke zmírnění zánětu.
- Svalové relaxanty jsou blokátory neuromuskulárních impulsů.
- Hondoprotektory - obnovit funkci meziobratlových plotének.
Pokud je v těle nedostatek vápníku, bolí bedra během menstruace více. Při rozhodování o tom, jak zmírnit bolest, je tento faktor nutně zohledněn a saturován dietou fermentovanými mléčnými výrobky. Z léků proti bolesti a antispasmodik lze užívat Ketanov, Ibuprofen, No-silo, Spazgan. V nepřítomnosti alergie na rostliny, infuze kořenů elekampane, přesličky, bylinné peppermint, heřmánku a kořenů extraktů pomůže zmírnit stav.
Z fyzioterapeutických metod přináší úleva akupunkturu, akupresuru, elektroforézu s novokainem v oblasti solárního plexu.