Meziobratlová hernie lumbosakrální páteře

Meziobratlová kýla je degenerativní onemocnění meziobratlové ploténky, charakterizované porušením její integrity a struktury.

Naše páteř se skládá z 24 obratlů, mezi kterými jsou meziobratlové ploténky. Jedná se o vytvoření pružného vnějšího prstence (vláknitého prstence) a pulpus core (měkká želé-podobná látka, která vyplňuje centrální část disku).

Meziobratlová hernie lumbosakralu, podobně jako mnoho jiných onemocnění páteře, je spojena s porušením integrity těchto disků. Příčiny těchto změn mohou být traumatické (poranění zad při pádu nebo nárazu, ostré zatáčení, vzpírání) nebo spojené se sedavým životním stylem a projevující se fyzickou nečinností a nadváhou.

V tomto materiálu se zabýváme hlavními metodami léčby a také symptomy, které člověka s tímto onemocněním trápí.

Proč vzniká meziobratlová kýla a co to je?

Tato kýla se projevuje jako důsledek intenzivní nebo dlouhodobé expozice páteře. Hlavním důvodem vedoucím k rozvoji meziobratlové kýly v bederní oblasti je osteochondróza. Ve skutečnosti, symptomy kýly jsou symptomy osteochondrózy.

Předpokládané příčiny vedoucí k tomuto stavu:

  • metabolické poruchy;
  • různá zranění, obzvláště po nehodě, po ostré trhavé hlavě;
  • silná fyzická námaha, ostré zatáčky, těžké zvedání;
  • zakřivení páteře, dysplazie kyčle, skolióza;
  • zvýšení tělesné hmotnosti.

Příbuzné faktory jsou také dostačující:

  • slabost svalového systému;
  • infekční onemocnění;
  • sedavý způsob života;
  • špatné návyky;
  • věkové změny;
  • dědičnost;
  • práce.

Všechny tyto příčiny vedou k rychlému stárnutí, poškození chrupavky a kostní tkáně, což může později vést k tvorbě meziobratlové kýly.

Fáze vývoje

Nejzranitelnější je anatomicky dolní bederní oblast a artikulace pátého bederního obratle se sakrální kostí. Nejčastěji se mezi 4. a 5. bederním obratlem a mezi 5. bederním obratlem a sakrální kostí rozvíjí meziobratlová hernie lumbosakrální páteře.

Podle stupně změny meziobratlové ploténky jsou kýly klasifikovány následovně:

  • Stupeň 1 - prolaps nebo lumbální výstupek. Disk je přemístěn do minimální vzdálenosti, která není větší než 2 mm. Jádro nepřesahuje tělo páteře.
  • Stupeň 2 - posunutí mezního kotouče nepřesahuje 1,5 cm a jádro pulpu je stejně jako dříve v těle páteře.
  • Fáze 3 - Extruze. Tam je posunutí jádra ven, za těly obratle.
  • Fáze 4 - vyskočení z jádra pulposus, které je prezentováno ve formě kapky. Vláknitý prstenec se může zlomit. Tekutina vytéká ven.

V počátečních stadiích onemocnění je možná krátkodobá, přechodná bolest zad. Příznaky intervertebrální hernie bederní páteře se projevují s progresí patologie.

Druhy bederní kýly

Lumbální kýlu lze rozdělit do dvou typů - L4-L5 a L5-S1. Každá sekce páteře je označena písmenem latinské abecedy, bederní část je označena písmenem L.

Hernie L4-L5 znamená, že k porušení nervového kořene došlo mezi 4. a 5. obratlem bederní páteře. Sakrální část je označena písmenem S, proto kýla L5-S1 nastala mezi 5 obratlovci dolní části zad a 1 obratlem křížence.

Známky

S hernií bederní páteře lze zaznamenat:

  • silná bolest v kříži;
  • slabost a pocit těžkosti v nohou;
  • tuhost pohybu;
  • při chůzi se šíří bolest do boků;
  • v závažných případech mohou být problémy s pánevními orgány;
  • na některých místech dochází k sevření nervu a znecitlivění nohou.

Všechny charakteristické symptomy lze rozdělit do tří hlavních skupin syndromů: bolest, páteř, radikulární.

Příznaky meziobratlové hernie bederní páteře

V případě meziobratlové kýly v bederní oblasti, příznakem, že většina starostí člověk je bolest, pomalu se zvyšuje s postupem onemocnění.

Zpočátku je bolest nudná, bolestivá, lokalizovaná v místě spinálních lézí. Posiluje při napětí, zatížení, zvedání hmotnosti nebo při ostrých pohybech. V klidu může úplně zmizet.

Pak se šíří do bederních svalů, pak do dolních končetin, stává se ostrým a střílí. V závislosti na tom, který segment je poškozen, chytí hýždě, stehna, nohy, paty a chodidla.

Existují dvě fáze symptomů. Nejprve je v bederní páteři jen mírná bolest, což naznačuje, že začaly dystrofické změny meziobratlových plotének. Pod jejich vlivem na praskliny páteře se snižuje jejich pevnost. Ve druhé fázi je bolest způsobena napětím a stiskem páteře. Přímý kontakt kýly a páteře způsobuje velmi silný syndrom bolesti.

Komplikace

Jedním z důsledků meziobratlové kýly v bederní páteři je lumbodynie, tj. Bolest zad v bederní oblasti. Když je pozorována akutní bolest, která se dramaticky zvyšuje i při nejmenším pohybu. Pacient může být v tomto stavu až několik týdnů.

Léčba lumbosakrální intervertebrální hernie

Meziobratlová hernie bederní páteře je léčena terapeuticky i chirurgicky. Vše záleží na konkrétní situaci, stadiu vývoje procesu, přítomnosti souvisejících onemocnění a kontraindikací.

Proto je při léčbě kýly lumbosakrální oblasti důležité nezmeškat okamžik, kdy můžete stále pomáhat konzervativním způsobem a vyhnout se operaci se všemi následnými důsledky. Při včasné léčbě specialisty můžete zastavit progresi, abyste předešli možným komplikacím.

Léčba drogami

Konzervativní léčba si klade za cíl zmírnit bolest v akutním období onemocnění a na jejím konci - prevenci relapsu.

Během této doby léčby se doporučuje:

  1. Protizánětlivá léčba. Předepisují se nesteroidní protizánětlivé léky: jako ibuprofen, diklofenak, nise a naproxen mohou pomoci vyrovnat se s bolestí, snížit zánětlivé otok a dočasně znovu získat svobodu pohybu. Paravertebrální a epidurální blokády s glukokortikosteroidy mají dobrý analgetický účinek.
  2. Postel na několik dní. Všechny pohyby provádějí pomalu a sebevědomě. Stojí za to změnit denní rutinu. Vyhněte se pohybům, které zvyšují bolest: ohýbání dopředu, zvedání těžkých věcí.

Po ústupu syndromu bolesti se snižuje počet užívaných léků a důraz je kladen na fyzioterapii, masáže a fyzioterapii. Hlavním cílem je zlepšit stav svalového systému a vazů.

Chirurgická léčba bederní kýly

Konzervativní metody se doporučují pokračovat po dobu 4-8 týdnů. Pokud se během této doby ukáže, že jsou zcela neúčinné, je nutné buď změnit taktiku léčby nebo zvážit otázku chirurgického zákroku.

Operace prováděné s kýlou bederní páteře:

  1. Mikrodiscektomie - taková operace odstraňuje část meziobratlové ploténky. V polovině případů po této operaci se onemocnění opakuje.
  2. Laminectomy je operace k odstranění procesů kostí, které vyvíjejí tlak na disk na úrovni postižené oblasti. Taková operace by však měla být používána s opatrností, protože může ovlivnit podpůrnou funkci páteře.
  3. Nová technika - instalace titanových implantátů do meziobratlové mezery.

Operace meziobratlové ploténky je léčba, která eliminuje samotnou příčinu. Indikací pro tento stav jsou závažné neurologické symptomy spojené s dysfunkcí pánevních orgánů a slabostí a sníženou citlivostí končetin.

Rehabilitace

Rehabilitace po operaci k odstranění meziobratlové kýly vyžaduje seriózní přístup. Pacient nemůže sedět po dobu 3 měsíců a potřebuje nosit korzet, zpočátku je neustále nošen, pak stačí 3 hodiny denně. Další důležitou metodou rehabilitace je cvičení.

Prevence

Hlavní aktivity zaměřené na prevenci meziobratlové sakální kýly:

  1. Silné vertikální a horizontální zatížení je kontraindikováno, i když je vaše profese spojena s tvrdou fyzickou prací.
  2. Dávejte pozor na hmotnost - doporučuje se udržet index tělesné hmotnosti nejvýše 30;
  3. Správná poloha těla během spánku - lépe spát na středně tvrdé posteli, je nejlepší ležet na zádech tak, aby páteř mohla relaxovat.
  4. Aktivní životní styl, který mírně zatěžuje páteř a posiluje svalový korzet. Máte-li sedavé zaměstnání, věnujte čas sportu nebo alespoň fitness.
  5. Správná, vyvážená strava a odmítání škodlivých návyků.

Dodržování těchto jednoduchých doporučení udrží meziobratlové ploténky neporušené.

Léčba bederní páteře

Meziobratlová hernie bederní páteře nastane, když je jádro meziobratlové ploténky vytlačeno z vláknitého prstence. Tkáně zničeného disku vyvíjejí tlak na nervová zakončení páteře a způsobují silnou bolest. Herniated bederní páteře se vyskytuje častěji než jiné, jeho příznaky potřebují vědět, aby léčba začala včas.

Pokud není léčena vertebrální hernie bederní páteře, pacient může být dlouhodobě mimo práci.

Disk je nejčastěji deformován mezi čtvrtým a pátým lumbosakrálním obratlem, zatímco bolest ustupuje k noze, zbavuje pacienta mobility a někdy vede k invaliditě. Je poměrně snadné diagnostikovat kýlu, ale vyléčit ji bez operace je poměrně obtížné. To může pomoci fyzikální terapii, masáže, léky.

Jak vzniká kýla

Meziobratlová ploténka je malý válec ze speciální tkáně chrupavky. Venku je chráněn vláknitým kroužkem a uvnitř je elastická látka, která otáčí naši páteř do jakési pružiny - pulpálního jádra.

Pokud je meziobratlová ploténka deformována v důsledku poranění nebo trvalého negativního vlivu, vláknitý kroužek se stává křehkým a prasklým. Uvnitř buničiny přes trhlinou přesahuje vlákno. Tento jev se nazývá meziobratlová kýla. Pokud je postižený disk v lumbosakrální oblasti páteře, jedná se o bederní kýlu.

Bolest a jiné nepříjemné příznaky se vyskytují, protože při hernii bederní páteře je spinální nerv sevřený přebytečnou buničinou.

Fáze

Známky hernie jsou v jednotlivých fázích patrné odlišně. Jakmile můžete začít léčbu meziobratlové hernie bederní páteře, můžete zastavit vývoj onemocnění.

  1. Prolapse - disk lehce změní svou polohu. Pokud se ho negativní faktory přestanou dotýkat, znovu zaujme přirozenou pozici.
  2. Protrusion - disk velmi mění polohu, ale stále nepřesahuje hranice určené obratly.
  3. Vytlačování - jádro opouští bezprostřední oblast páteře, je v limbu.
  4. Sekvestrace - vznik trhlin a prasklin prstence, výstup buničiny ven.

Příznaky

Příznaky hernie obratlového oddělení se začínají projevovat deformací nervů. Muskulatura nohou a hýždí je atrofována. Pacient se může cítit chladný, necitlivý v končetinách, "běh husí kůže" a lehké, ale nepříjemné bodavé pocity.

Příležitost skákat, jít nahoru po schodech zmizí, je velmi těžké se posadit nebo vyzvednout něco z podlahy. Kořenem těchto problémů je, že svaly jsou slabé. Navíc pacient začíná držet tělo novým způsobem - asymetricky. V oblasti, za kterou jsou postižené nervy zodpovědné, trpí průběh pocení - buď kůže silně vysychá, nebo naopak, hodně se potí.

Pokud kýla šla dovnitř páteře, začíná vyvíjet tlak na páteř v bederní oblasti. To zcela brání pacientovi v pohybu nohou. Silný tlak kýly se stává nebezpečným pro život.

Příznaky meziobratlové kýly bederní páteře mohou zahrnovat poškození pánevních orgánů. Pacient ztrácí schopnost kontrolovat defekaci a močení. Muži s bederní kýlou mohou trpět poruchami libida, a u žen bederní kýly způsobit frigidní stav.

Atrofie svalů někdy způsobuje kulhání pacienta. Pokud je nemoc po dlouhou dobu zanedbávána, může přinést postiženému člověka.

Bolest kýly

Symptomy bederní kýly jsou primárně výrazný syndrom bolesti. Meziobratlová kýla - příčina záchvatů bolesti v dolní části zad. Bolest má matný nebo matný charakter, neumožňuje pacientovi sedět tiše, kašel a dokonce stát. Usnadňuje se pouze tehdy, když pacient zaujme vodorovnou polohu. Bolest neprobíhá sama od sebe, může trápit v průběhu let, a měli byste začít přemýšlet o tom, jak léčit vertebrální kýlu co nejdříve.

Kýla roste s časem, mačkání více a více nervových kořenů míchy, což způsobuje ischias. Bolesti se zhoršují, dávají více a více do gluteální oblasti a nohou.

Bolest střílí dolní části zad, stačí změnit polohu nebo vynaložit úsilí. Tento jev se nazývá ischias. Pokud je pátý bederní obratle deformován, palce dolní končetiny bude bolet. Pokud je patologie lokalizována mezi pátým bederním a prvním sakrálním obratlem, objeví se bolestivé pocity v oblasti kříže, v zadní části nohy a v malíčku. Bohužel jen těžké bolesti nutí pacienty, aby plánovali návštěvu u lékaře.

Důvody

Příčiny meziobratlové hernie bederní páteře jsou následující:

  • Traumatické účinky šoků, pádů nebo nehod;
  • Osteochondróza lumbosakrálního hřbetu;
  • Nesprávně vytvořené od narození kyčelního kloubu;
  • Spinální zakřivení;
  • Silné ostré zatížení;
  • Velká tělesná hmotnost;
  • Kouření vytváří nedostatek kyslíku, zhoršuje trofiku meziobratlových plotének;
  • Neustálé řízení vozidla nesprávně rozděluje zátěž na záda;
  • Metabolické poruchy.

Jaké další faktory ovlivní výskyt kýly v bederní oblasti?

  • Sedící práce a nedostatek fyzické aktivity;
  • Věk třicet;
  • Genetická predispozice;
  • Mužský sex;
  • Chronická onemocnění páteře.

Diagnostika

Známky meziobratlové kýly bederní páteře rychle začínají trápit pacienta, ale pouze odborník může s jistotou diagnostikovat a najít deformovaný disk. Pro tento účel jsou rentgenové paprsky používány ve dvou projekcích, což pomáhá vytvořit celkový obraz onemocnění. Podrobnější představu o patologii můžete provést pomocí MRI.

Abychom pochopili, jak špatně nervy a oblasti jejich inervace trpí, neurolog kontroluje pacienta na reflexy šlach, citlivost dolních končetin a jejich pohyblivost. Léčba kýly bederní páteře začíná až poté, co lékař provedl plnou diagnózu.

Léčba

Léčba meziobratlové kýly může zahrnovat konzervativní nebo chirurgickou léčbu bederní oblasti. Pouze v raných stadiích vývoje hernie jsou účinné metody konzervativní medicíny. Lidové metody neodpoví na otázku, jak vyléčit patologii.

Úkolem konzervativních metod je zmírnit bolest, vrátit pacientovi kvalitu života.

Aby se zabránilo operaci, musí člověk změnit svůj obvyklý způsob života. Méně napětí, více pohybu. Dodržujte speciální dietu, která stimuluje trofismus nervové a chrupavkové tkáně.

Léky

Pro páteřní kýlu bederní páteře, léčba léky odstraní příznaky, spíše než skutečně změní stav pacienta. Musí být užívány léky proti bolesti, jako je Diclofenac, Ibuprofen nebo Indomethacin. Ulehčují bolest a šetří svalovou atrofii v budoucnosti. Rovněž eliminují zánětlivý proces, který se v každém případě projevuje, pokud jsou kořeny nervů upnuty. Takové přípravky mohou být použity jak externě ve formě mastí, tak uvnitř ve formě tablet.

V situaci páteřní kýly v bederní oblasti, tělo způsobí, že některé svalové skupiny podporují páteř v oblasti patologie. Pacient pociťuje ztuhlost a bolest svalů. Centrální svalové relaxanty jako Mydocalm nebo Sirdalud pomáhají vyrovnat se svalovými křečemi. V případě meziobratlové hernie bederní oblasti se často používají novokinické blokády problémové oblasti.

Je obtížné léčit hernii páteře konzervativními metodami. Terapeutická cvičení však zabrání dalšímu rozvoji patologie. Cvičení terapie může být vykonávána, když hlavní příznaky vertebrální hernie bederní páteře, jako je svíral nerv a bolest syndrom, jsou pryč.

Tréninkový program musí instruktor sestavit individuálně. Zahrnuje naklápění těla, pečlivé zatáčení a otáčení. Úkolem je posílit svaly páteře, čímž nedovolí vysunutí disku v budoucnu.

Speciální cvičení se provádějí v horizontální poloze lícem dolů, na boku nebo lícem nahoru. Pacient může také stát zády ke zdi. Přijetím této pozice provede náklony, rotace, výtahy, vede ke stranám nohou a paží. Takové terapeutické pohybové pohyby, jako je zavěšení na baru nebo podvodní verze jeho provedení, umožňují protažení páteře. V důsledku toho se meziobratlové ploténky cítí volněji a začnou se vrátit do svého přirozeného stavu.

Pokud je nemoc v rané fázi, pak lekce pomůže zcela vyléčit kýlu. Pokud je běh bederní kýly, gymnastika zmírní příznaky. Každé cvičení musí být provedeno pod dohledem instruktora a se souhlasem ošetřujícího lékaře, jinak hrozí riziko zhoršení patologie.

  • Nezapomeňte si přečíst: mast na kýlu bederní

Fyzioterapie

S hernií bederní páteře lze symptomy odstranit pomocí terapeutických metod fyzioterapie:

  • Elektroforéza s látkami, které zmírňují zánět a bolest;
  • Ošetření při zahřívání páteře;
  • Akupunktura;
  • Podvodní masážní techniky;
  • Akupunkturní reflexologie.

Masáže

Meziobratlová kýla je přijatelná pro masáže v nepřítomnosti exacerbace, ale meziobratlová kýla je diagnóza, ve které jakákoli manipulace vyžaduje souhlas ošetřujícího lékaře. Pokud je takové povolení získáno, masážní terapeut pomůže zlepšit krevní oběh v bederní páteři.

Nervové a kostní tkáně získají více výživy a škodlivé akumulace kyseliny mléčné opustí buňky. Svalové křeče ustupují, což zmírňuje bolest a dává pacientovi ztrátu mobility. A uvolnění endorfinů, ke kterému dochází během sezení, bude sloužit jako lehké anestetikum a také sníží napětí v zadní oblasti.

Chirurgické odstranění

V následujících situacích konzervativní léčba bederní kýly nepřinese výsledky:

  • Vzniklá sekvestrace (prasknutí) meziobratlové ploténky;
  • Permeabilita páteřního kanálu se zhoršila;
  • Zapálený ischiatický nerv;
  • Meziobratlová ploténka se dramaticky posunula;
  • Po několik měsíců se stav pacienta nezlepšil.

Moderní medicína dává přednost jemným chirurgickým operacím.

Chcete-li odstranit herniated disk bederní meziobratlové ploténky v naší době, platí:

  • Rekonstrukce laseru. Laser eliminuje přebytečnou vlhkost z deformované buničiny. Výsledkem je uvolnění nervu z komprese. Jedná se o nejmírnější typ intervence, s největším počtem kontraindikací;
  • Diskectomy, odstranění části míchy. Jehla prochází kůží a vytáhne část jádra pulpy;
  • V nejzávažnějších případech je disk zcela odstraněn a nahrazen protézou.

Prevence

Meziobratlové ploténky jsou deformovány v důsledku konstantního nebo silného řezného zatížení. Hlavní věcí je proto pečlivě sledovat, jak moc načte vaše tělo.

Spát pouze na tvrdé a ortopedické matraci. Pokud již existuje riziko kýly, zkuste usnout na zádech.

Kontrola tělesné hmotnosti. Páteř neustále trpí stresem z těch kilo navíc, ale její síla má meze. Cvičte správně a dodržujte bezpečnostní opatření. Nenahrávejte sportovní záznamy. I v každodenním životě nezapomeňte na rovný hřbet při zvedání závaží z podlahy. Postupujte podle těchto jednoduchých pokynů a nebudete dotázáni, jak léčit bederní kýlu.

Kruhový diskový výčnělek, co to je?

Co je to předporodní kýla?

Jaký je rozdíl mezi vyčníváním a herniací meziobratlových plotének?

Endoskopické odstranění hernie páteře

Jak léčit bederní páteřní kýlu

Spinální kýla je rychle se vyvíjející onemocnění, jejíž počáteční příznaky lze snadno přehlédnout. A kýla bederní páteře se vyskytuje mnohem častěji než jiné. Proto by symptomy nemoci měly vědět vše, aby bylo možné zahájit léčbu okamžitě.

Meziobratlová kýla je patologická deformace struktury meziobratlové ploténky, která se projevuje uvolněním jejího centrálního jádra za ztenčeným vláknitým prstencem. Uvolněný disk stlačuje krevní cévy a kořeny páteře, úroveň této komprese určuje klinické symptomy onemocnění.

Normálně, disky vykonávají velmi důležité funkce - odpis během pohybu a pohyblivost páteře.

Příčiny

Hlavní příčinou kýly jsou onemocnění páteře - osteochondróza, zakřivení. Poranění a mikrotraumata mohou také způsobit problémy s integritou disku. Tvrdá práce, nevhodné cvičení techniky mají negativní vliv na páteř. Další příčiny jsou obezita, těhotenství, dědičná predispozice, práce v sedě.

Typy a stadia meziobratlové kýly

  • prolaps - do 3 mm (nutí vláknitý kroužek);
  • výčnělek - až 15 mm (prstenec je již deformovaný, ale jeho vnější část je stále schopna držet jádro);
  • extruze - jádro mimo vertebrální těla (úplné poškození prstence);
  • sekvestrace - prolaps jádra do páteřního kanálu a komprese míchy.

Fáze páteřní kýly

  • anterolaterální;
  • postranní;
  • posterolaterální;
  • uprostřed;
  • smíšené

Nejběžnější variantou je bederní kýla.

Rizikové faktory

Existuje řada negativních faktorů, které spouštějí patologické ztenčování vláknitého prstence.

Napájecí kroužek může být vadný, pokud:

  • tráví většinu své práce a volného času;
  • nesprávné provádění fyzických cvičení, zejména s váhou;
  • mají nadváhu a / nebo vaše výška je větší než 180 cm;
  • historie poranění páteře (nehody, pády);
  • mít porušení postoje;
  • pít alkohol, kouřit;
  • těžce zvednout;
  • předurčené podél dědičné linie, mají endokrinní onemocnění;
  • nemoci - tuberkulóza, onkologie, syfilitická infekce.

Příznaky

Klinické symptomy jsou přímo úměrné úrovni spinálních lézí.

Hlavním projevem je bolest a nejčastěji v nohách podél vnitřní strany je možné vyzařování nohou a dolní části zad. Pacienti nazývají svou bolest "střelbou" nebo "bolavým", "rozdáváním" každému bodu těla. Charakteristická je zvýšená bolest při fyzické aktivitě, kýchání a kašlání a horizontální poloha přináší úlevu. Bolest může být trvalá nebo periodická. Časem může být bolest spojena s porušením citlivosti různých stupňů - znecitlivění nohy, třísla.

Ischiatické nervy jsou často komprimovány a pak se nemoc projevuje bolestí na vnější straně nohou.

Pokud nemoc dosáhne stadia sekvestrace, může být k pacientovým stížnostem přidáno omezení pohybu v bederní oblasti. Možná dysfunkce pánevních orgánů - nestabilita stolice bez dalších zažívacích poruch, častá nutkavost a močová inkontinence, gynekologická onemocnění a onemocnění prostaty, erektilní dysfunkce.

Diagnostika

Při zkoumání neurologa na základě symptomů, zkoumání citlivosti končetin a určování reflexů šlach se předpokládá přibližná úroveň nálezu kýly v páteři. To je nezbytné pro další diagnostiku - radiografii a MRI (CT):

Výzkumná metoda

Jaká je podstata metody, klady a zápory

MRI

CT

Radiografie

  • myelogram - barvení mozkomíšního moku pro studium průchodnosti kanálu a prohlédnutí obrysů míchy;
  • elektromyografie - používá se k detekci komprese nebo poškození nervů;
  • laboratorní krevní testy - vyloučení infekčních onemocnění, onkologie, artritidy;
  • punkce mozkomíšního moku - detekce krvácení v míšním kanálu, infekce, zánět;
  • diskografie - metoda založená na rentgenu, jejíž podstata spočívá v barvení meziobratlové ploténky.

Léčba bederní meziobratlové kýly

Metody léčby spinální hernie lze rozdělit do dvou hlavních skupin - konzervativní a chirurgická. Je důležité zahájit léčbu včas, ve stadiu, kdy je možné dosáhnout výsledku neinvazivního. K určení léčebné taktiky je onemocnění podmíněně rozděleno do několika období:

1 Akutní období. Těžká bolest, omezená pohyblivost, snížená citlivost. Pro toto období platí pouze konzervativní metody léčby.

2 Subacutní období. Po několika dnech se syndrom bolesti snižuje, částečně se obnovuje pohyblivost a citlivost.

2 Doba obnovy. Po několika týdnech je bolest zcela uvolněna, stále dochází k mírnému porušení citlivosti.

Lékařská konzervativní léčba

Léky pro vnitřní použití

Zahrnuje intramuskulární a intravenózní podání, stejně jako užívání tablet. Délka léčby je několik měsíců. Zaměřuje se na snížení bolesti a prevenci opakování onemocnění. Používají se následující léky:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky se používají ke zmírnění bolesti a snížení zánětlivé reakce poškozených tkání. Nejčastěji používaný diklofenak, ibuprofen, indomethacin, nimesulid, meloxikam, naproxen. Účinek je vysvětlen poklesem histaminu, čímž se snižuje opuch a rozvoj regeneračních procesů je pozastaven. Vynikající analgetický účinek. Časté vedlejší účinky při dlouhodobém užívání - gastritida spojená s NSAID, žaludeční vřed. Kurz nepřesahuje dva týdny.
  • S neúčinností nesteroidních léčiv se používá steroidní (hormonální) - dexamethason, hydrokortison, diprospan. Mají protizánětlivý účinek snížením funkce leukocytů a makrofágů. Kurzy recepce s postupným snižováním dávky. Opatrný příjem je způsoben mnoha možnými vedlejšími účinky - onemocněními endokrinního systému, metabolickými poruchami, patologií jiných systémů a orgánů.
  • Svalové relaxanty - Mydocalm, Xeomin, baklofen. Anestetický účinek způsobený sníženou svalovou excitabilitou. Svaly se uvolňují a zlepšuje se průtok krve, obnovuje se odpovídající tkáňová výživa.
  • Diuretika - používají se jen zřídka a pouze v akutní fázi ke snížení otoků tkání. Vzhledem k riziku hypotenze a nerovnováhy vody a soli jsou předepisovány s opatrností, nikoliv dlouhou cestou.
  • Chondroprotektory. Jsou používány takové léky jako teraflex, chondroxid, struktum, arthra, aflutop. Cílem je obnovit strukturu a funkčnost meziobratlových plotének v důsledku rekonstrukce tkáně chrupavky.
  • Vitamíny skupiny B pro regeneraci poškozených a stlačených nervových vláken, normalizace nervového vedení. Příkladem je milgamma, neurobion, neurovitan, neuromultivitis.
  • Léky, syntetické drogy - morfin, kodein. Používá se pouze v extrémně obtížných případech, kdy jsou jiné metody anestezie neúčinné.
  • Tricyklická antidepresiva - mají účinek relaxačních svalů, zklidňující účinek. Nejčastěji užívaným lékem v této skupině je amitriptylin.
  • Vitamin D a vápník. Zvýšení metabolismu kostní tkáně, zlepšení jeho remodelace, optimalizace neuromuskulární vodivosti a kontraktility. Vápník D3-teva, vápník D3Nikomed.
  • Pentoxifylin, který zlepšuje mikrocirkulaci a výživu poškozených tkání, obnovuje průtok krve. Snížením otoků kořenů míchy dochází k ústupu symptomů spojených s kompresí nervů.
  • Kyselina alfa-lipoová (berlithion, thiogamma) obnovuje buněčné membrány nervových buněk, zlepšuje mikrocirkulaci a krevní oběh obecně.

Proces léčby také zahrnuje actovegin, který má antihypoxic účinek kvůli zlepšenému krevnímu oběhu.

Léky pro vnější použití

V akutním období onemocnění se některé přípravky ve formě gelů, mastí a náplastí používají k úlevě od bolesti. Kromě úlevy od bolesti se snižuje projev zánětlivé reakce a závažnosti nepohodlí. Používají se tyto skupiny léčiv:

Nesteroidní protizánětlivé masti: blokují zánětlivé mediátory, čímž snižují zánět (hypertermii, edém, bolestivost).

Chondroprotektivní masti, které zlepšují regeneraci chrupavky.

Homeopatické masti jsou masti z přírodních ingrediencí, které se používají ke zlepšení metabolismu chrupavky a její rychlé regeneraci.

Kombinované masti a gely - protizánětlivý, analgetický účinek.

Omítky - obsahují léky výše uvedených skupin s podobným symptomatickým účinkem. Náplasti se snadno používají, vysoce účinné vzhledem k pevné dávce léku, trvání účinku.

Fyzioterapie

Zvláštností této skupiny metod je zvýšení regenerační schopnosti organismu. Používá se v kombinaci s lékařskými metodami, což zvyšuje jejich účinek. Léčba je zaměřena na rehabilitaci po onemocnění a prevenci komplikací. Může být použit v jakémkoliv stadiu onemocnění.

  • Elektroléčba - elektrody jsou umístěny na těle, působením malého proudu.
  • Elektroforéza, elektrostimulace. Způsob může zahrnovat podávání léčiv.
  • Laserová terapie - červené a infračervené záření.
  • Magnetoterapie - přístroj s nastavitelnou frekvencí magnetického pole.
  • Terapie rázovou vlnou - akustické nízkofrekvenční impulsy.
  • Ozokeritoterapie nebo parafínová terapie. Zavedení léků pomocí ultrazvuku několik centimetrů hluboko do těla.
  • Extrémně vysokofrekvenční proudy - tvorba rezonance, podporuje samoléčení.
  • Akupunktura - působení na biologicky aktivní body, zavedení léků je možné.
  • Diadynamické proudy - zpracování proudem.

Fyzikální terapie

Cvičení s kýlou v bederní páteři je nejdůležitější patogenetickou složkou léčby. S touto metodou můžete zapomenout na opakování onemocnění po mnoho let. Fyzická cvičení musí být prováděna správně, měřena podle doporučení lékaře. Pokud se vyskytne akutní bolest nebo smyslové poškození, přestaňte cvičit.

Je třeba se denně zabývat, s výjimkou ostrých pohybů. Délka výuky se postupně zvyšuje.

Tradiční metody léčby

Tradiční medicína nabízí následující metody - výrobu pleťových vod a obkladů z rostlin, terpentýnové lázně, trusu medu a koňského tuku a další. Neexistují žádné důkazy pro tyto metody, s jejich použitím jsou možné alergické a jiné nežádoucí reakce. Je vhodnější poradit se s odborníkem a používat osvědčené léky a prostředky v léčbě.

Blokády

Blokáda je zavedení léků (lidokain, novokain, kortikosteroidy, diprospan) mezi procesy obratlů nebo na výstupu z kořenů míchy. Výhodou této metody je rychle a účinně zmírnit bolest, snížit zánětlivou odezvu v lézi. Postup je prováděn kursy - cca 5 úvodů.

Jaká je podstata blokády páteře, přečtěte si zde.

Chirurgická léčba

Operace je indikována u pacientů s těžkou bolestí, dysfunkcí pánevních orgánů, sníženou citlivostí. Typy operací:

  • Mikrodiscektomie - extrakce ektopické části meziobratlové ploténky pod mikroskopem.
  • Laminectomy - zřídka používá, odstraňuje část obratle.
  • Implantace je metoda léčby, jejímž základem je nahrazení deformovaného disku jeho umělým protějškem.
  • Endoskopická laserová redukce poškozeného disku.

Zdraví páteře je denně, každou minutu práce. Nezapomeňte si narovnat záda, léčit nemoci včas a dodržovat techniku ​​při sportu. Při dodržování těchto pokynů nebudete muset hledat způsoby, jak léčit meziobratlovou kýlu.

Jak jsem zápasil s meziobratlovou kýlou a téměř jsem se stal postiženým

Dobrý den, milí přátelé a čtenáři. Jmenuji se Ruslan Miftakhov - jsem autorem tohoto blogu a v tomto článku se s vámi chci podělit o to, co je herniovaná meziobratlová bederní, protože jsem se téměř stala zdravotně postiženou a stále jsem ji vyhrála bez operace.

Tento článek vám umožní přemýšlet o nejdůležitější věci - o zdraví! V první řadě vám přeji hodně zdraví. Postarejte se o své zdraví s mladými nebo litovat, že jste se nestarali o sebe! Vzpomeňte si na moje slova. Co se mi stalo, dovolte mi a pro vás být dobrou lekcí v životě.

První příznaky

První bolesti v břiše a vzadu začaly v roce 2013 po přestěhování do jiného bytu. Během dne, když jsem se pohyboval, si bedra nepamatovaly.

Ale když jsem ráno vstal, nemohl jsem se narovnat a bolest v dolní části zad, jako by mě řezala nožem. Ani jsem si nemyslel, že po přestěhování, přemístění těžké ledničky a pračky jsem si zasloužil kýlu.

Během dne a večera se bolest více či méně ulevila a zapomněla jsem na to. Večer jsem normálně šel spát a druhý den jsem se nemohl ohnout. Zvednutí šestiměsíčního syna bylo pro mě problematické.

Uplynul čas a tato nemoc mě pomalu uvolnila a těmto příznakům jsem nepřikládala velký význam.

Během následujících tří let jsem měl občasné nepohodlí v tříslech. Začal jsem se bát, že mám problémy v mužské části.

Na jaře roku 2016 jsem cítil komplikace, dlouho jsem nemohl sedět bez bolesti a při chůzi jsem měl neustále bolesti v dolních zádech.

Po dlouhou dobu mě manželka přesvědčila, abych šel do nemocnice, abych ji zkontroloval, ale odmítl jsem, nemůžu tyto nemocnice vydržet. Ale záda často začala odmítat, nemohla jsem bez bolesti stát a pohybovala se jako starý dědeček, opírající se o zdi. Z tohoto důvodu jsem nemohl podat žádost o opravu a úpravu počítačů a ztrátu příjmů.

Často jsem hledal na internetu informace o tom, co se stalo s mými zády. Všechny příznaky, které jsem řekl, že jsem měl meziobratlovou kýlu. Nevěřila jsem v to až do poslední chvíle, všechno jsem sama utěšila, že jsem jen roztrhla záda a brzy všechno projde. Aha naivní, projde sám jako.

Meziobratlová kýla se neobjeví a nezmizí během jednoho dne. To vše je tvořeno měsíce a roky, které nejsou správné. Konstantní pohyb je užitečný pro páteř a zádové svaly musí být silné, aby podporovaly páteř.

Nakonec jsem souhlasil s přesvědčením své ženy, aby šla do nemocnice a byla vyšetřena.

Můj výlet do nemocnice

Pojďme v pondělí do Ústřední centrální nemocnice a do fronty. jako obvykle oh. nevstávej

Protože jsem měl potíže s pohybem, moje žena mě doprovázela všude. Velmi jí za to děkuji, kdyby to nebylo pro ni, určitě bych nešel do nemocnice a udělal by to správně. Proč je to tak? Čtěte dál, pak začíná celá zábava.

Nebudu psát o tom, jak jsem dlouho hledal zdravotní kartu. Přinesli nový a všechno, neobjevil jsem se v nemocnici po dobu 5 let a moje karta byla zřejmě prodána někomu jinému.) Samozřejmě žertuji a kdo ví.

Zatímco seděl v linii s terapeutem a neurologem na zdi, viděl plakát s příčinou nemocí páteře:

  1. To je pasivní sedavý způsob života, to znamená, že když sedíte v dluhu, vaše zádové svaly atrofují a stávají se slabými.
  2. Nemůžete zvedat velké váhy.
  3. Není správná výživa - nedostatek vitamínů a vápníku.

Všechny tyto tři důvody přispěly k mému problému se zády.

Strávil jsem frontu něco jako 2 hodiny terapeutovi. Terapeut v ordinaci lékaře říká, že to říkají, a tak v bolestech zad a na nohou pravé nohy, když stojím v 2-3 minutách otupělý.

No, jako obvykle jsem poslouchal svůj přístroj a změřil tlak - všechno je normální. Napsal jsem žádost o vyšetření moči a krve a předepsal různé prášky, které si nepamatuju jména, protože nemohu vstát.

Ptá se mě: "Uděláte MRI?"
Já: ne zatraceně, jen jsem přišel na pilulky. "Samozřejmě že budu, za kterou jsem přišel do nemocnice, abych zjistil příčinu bolesti, a pak se zahojil."

Většina lidí dělá pravý opak, nejdřív se uzdraví a pak zjistí, že pro ně nebyli léčeni.

Dává mi formu - směr s mapou umístění, kde se provádí magnetická rezonance (MRI). A poslal jsem všechno zpět domů, ne diagnózu, ne metodu léčby, polykal pilulky a další rakev sám, takový dojem.

Příští den dávám krev - moč a jdu k neurologovi, popisuji své příznaky, že řezy beder a pravá noha spadne. Předepisuje mexické injekce.

Ptám se: „Co se mnou je, co diagnóza?“

Zde si uděláte 6 výstřelů, znovu na to přijdete a uvidíte.

Ofigevayu podruhé.

Ale kam se vrátit, něco bolí, věřila jsem, že doktor (doktor ze slova leží, mimochodem, někde jsem si to přečetla) koupila 6 výstřelů a začala dělat 1 výstřel denně v pravém bochníku.

3 provedené injekce, pak přišel víkend a 3 musel být proveden příští týden.

Po vynechání injekce bolest ustoupila. V neděli byla bolestivá bolest celý den. A v pondělí ráno jsem nemohl vstát z postele. Neštěstí se mi stalo 21. března 2016 v pondělí.

Říká se, že pondělí je těžký den, ale pro mě jsem nebyl tak tvrdý. Na toto krásné ráno jsem se probudil s divokou bolestí zad, posadil jsem se na okraj postele s obtížemi a půl hodiny jsem se snažil dát si vlastní ponožky. V tuto chvíli jsem se cítil jako bezmocná zelenina.

Nemohl jsem sedět, bez podpory. Více či méně jsem se cítil v poloze na zádech, a když jsem změnil pozici těla, zažil jsem divokou bolest. Nechci to nikomu, ani tymu nejdražšímu nepříteli.

Začal jsem proklínat tyto lékaře, obrátit se na ně a oni nemohou říci, co ten problém je nebo nemůže říct. Pouze mrzák a neošetřeno. Na vině je sám.

Před takovým stavem jsem začala své zdraví a bylo mi jen 35 let. Přivedl jsem se však do takového stavu 3-5 let. Jakmile jsem změnila zaměstnání a životní styl.

Odborné zkoušky

Pak si moje žena vzpomněla, že její přítelka měla problémy se zády a šla k odborníkovi, který jí pomohl. Vzali z ní telefon specialisty Semyona Petrovicha, zavolali a souhlasili, že se sejdou. Bylo nutné jít do nedalekého města Almetyevsk, které je 40 kilometrů od nás.

Uklidňoval, abys to toleroval, bylo na cestě. Neseděl jsem za volantem sám, požádal přítele Seryoga, aby přinesl, děkuji mu za jeho velkou pomoc.

Vzal si ho domů, po dabingu mých symptomů, dolní části zad a pravá noha se otupila v nohou, když stojím, Semyon Petrovič okamžitě oznámil diagnózu.

Máš mého drahého přítele, kýlu, řekl, ale pro přesnou diagnózu musíte mít MRI. A tak všechny příznaky meziobratlové kýly.

Byl jsem šokován. Jak jsem se bála slyšet, a všichni doufali, že vyšetření MRI neprojeví kýlu. Pojďme si vzít obrázek pasu, dal pro postup 2 400 rublů.

Druhý den, Semyon Petrovich vezme můj obrázek, vejde do okna a bez čtení popisu začne přesně říkat, co je napsáno v epikristech, které držím v rukou a čtu stejná děsivá slova kýly schmorl, no, téměř každý má bolesti a ne. příčiny, ale kýla L5-S1 je posunuta doprava, kvůli čemuž mi je odtržena pravá noha - to je už vážné.

Žádá mě, abych k němu přistoupil a ukázal mi prst, abych sám viděl a uvědomil si všechno a nevěřil slovy, jako lékaři v nemocnici.

Ptá se mě, jaká je velikost kýly L5-S1 zapsané 0,5-0,8 mm? Dívám se do seznamu a vidím jen 1,0 cm Semyon Petrovich vezme popis, který nevěří svým očím s kýlou 1,0 cm, dívá se na mě, pak se dívá na popis a říká, pokud jsem pacienta neviděl, jen obrázek s popisem, Určitě bych jmenoval operaci vyříznutí kýly.

Ale pokud stále stojíte a chodíte, pak ne všechno je tak zanedbané.

Obvykle není kýla až 0,8 cm kritická (nepamatuju si ta chytrá slova, která Semen Petrovich použil) a můžete to udělat bez operace, a skutečnost, že více než 0,8 cm kýla je nebezpečná, protože může paralyzovat nohy a zůstat zbývající pro ostatní. života

Po přečtení recenzí na internetu jsem dospěla k závěru, že většina lidí utrácí peníze za všechny druhy procedur, masáží a protahování, ale nakonec se to jen zhorší. A stovky tisíc byly utraceny jen marně.

Pak proběhla dlouhá konverzace o tom, jak se ještě více ublížit. V průběhu času se kýla vyschne, ale pro to musíte jíst správně, brát vitamíny B a vápník.

A nejdůležitější věcí není zvednout nic těžkého a použít techniku, která je s objednávkou.

Pokud se zvednete, můžete být na invalidním vozíku, tak jak jste říkali, odřízněte ho, ale raději to neriskujte. To je pro mě celá věta. Cvičte každý den, abyste posílili a natáhli zádové svaly.

Nevzpomínám si na všechna slova Semyona Petrovicha, protože, abych to řekl mírně, byla jsem šokovaná a manželka seděla vedle mě v slzách.

Jak jsem léčil kýlu

Takže diagnóza je provedena, léčba metoda je předepsána. To je to, co jsem potřeboval z nemocnice a lékařů.

A v nemocnici to nemohlo udělat hned? Nebudou napsány žádné pilulky s injekcemi a Vasya, to znamená Ruslan, bude chodit.

Po zjištění příčiny bolesti a doporučení odborníka jsem přistoupil k případu. Začal brát vitamíny B a vápník. Vápník Semyon Petrovich doporučuje, aby se skořápka, rozdrtit a míchat s citronovou šťávou, pít lžičku každý den.

Pak přišly mé 2 měsíce rehabilitace. Přehrabávala jsem spoustu informací o zotavení páteře a léčbě meziobratlové kýly.

Každé ráno si vzal vitamíny B, udělal soubor cvičení, večer si vzal vápník ve formě mletých vaječných skořápek a vymačkal citrónovou šťávu a znovu nabil bolestí.

Každý den jsem vstával ráno bolestí, cvičil jsem s bolestí v dolní části zad a pravé noze. Mimochodem, po injekcích jsem zapomněl říci, co neuropatolog předepisoval, pravá noha bolela tupou bolestí, někdy to bylo tak nesnesitelně bolestivé, že jsem nemohl najít místo pro sebe.

Po dvou měsících po těchto injekcích mi noha jen přestala bolet a mohla jsem ji bez bolesti zvednout. Nevím, jaké jsou záběry, neléčí se, ale jen maim.

Při hledání informací na internetu pro léčbu kýly jsem narazil na tajné stránky dědečka, kde měl autor kýlu ještě více než moje - 1,4 cm. Přihlásil se k odběru newsletteru a začal dostávat užitečné informace o svém e-mailu, aby obnovil páteř, posílil záda, protáhl páteř a řádnou dietu.

Udělal jsem vše, co bylo uvedeno v bulletinu Alexandra Ševtsova. Udělal plán v tabulce a všiml si všech akcí, které bylo třeba udělat za den.

Položil jsem si na aplikátor takhle - zapište do tabulky, pak byl úkol dokončen. Takový aplikátor je součástí sady číslo 1, kterou si můžete objednat níže. Hlavním úkolem není chybět a hrát.

Četl jsem deklaraci - zaškrtněte před položku v tabulce. Zavěsil jsem tištěný list na toaletu. Stručně řečeno, ráno sedíte a prohlašujete;)

Pil sezamové mléko a vitamín B - poznamenal si tuto položku. Pak udělal cvičení - před něj postavil zaškrtnutí.

Nosil polimedel - zaškrtněte. Na sobě jsem měl obvaz uvnitř filmu polymedel. Polimedel je polymerní fólie elektrifikovaná podle původní technologie, která si dlouhodobě zachovává své vlastnosti. Podporuje zastavení zánětlivých procesů a zlepšuje regeneraci tkání.

Řeknu vám tajemství tím, že budete mít takový obvaz s polymedalem, měl jsem pocit, že první bolest v zádech ustoupila první, a pak se časem bolest úplně vytratila. Strávit nějaké peníze, objednat Polymedal, aplikátor v sadě a dělat cvičení, to je to, co vám pomůže, zkontrolovat sami.

Než utratí peníze za údajně všechny druhy léčby ve formě injekcí, léků proti bolesti, masáží atd. Je lepší utratit za opravdu nezbytné věci. Jak říkají spása utonutího člověka, je dílo samotného utonutého člověka.

Vy si vyberete, ke které cestě chcete jít, poslouchat lékaře nebo pomoci sami. Já osobně, moji zdraví nevěřili lékaři. A vy?

Tak jsem nosila 2 obvazy s polimedelem a nosila jsem oblečení po dobu 3 hodin, sundala je na 2 hodiny, pak je dala na 3 hodiny.

Takový korzet mi poradil Semyon Petrovich, dobrá věc, ale téměř 10 tisíc drahých, a já jsem ho nosil poprvé, když jsem musel dlouho sedět v autě na silnici.

A teď to nosím, poprvé jsem měl na sobě jen 2 hodiny. A pamatujte si, že cokoliv je korzet, nemůže se nosit dlouho, musíte trénovat svaly zad. A po dlouhém nošení korzetu, svaly dolní části zad atrofují jednoduše.

A na konci každého týdne, manžel změřil s páskou opatření na tom, kolik nohou jsem zvedl z pozice vleže a zapsal do tabulky.

A také napsal, kolik cm se nedostanu na podlahu, když se nakloníme dopředu. Tabulka ukazuje, jak jsem každý týden zlepšoval své četby, a po 2 měsících chodím normálně s rychlým chodem.

Zvláště pomáhal při cvičení tajemství dědečka. Máte-li známo, nebo vy sami trpíte meziobratlovou kýlou, pak cvičení z dědečkovského tajného kurzu vám pomohou, jak to určitě dělám.

Nemyslete ani na to, že děláte operaci vyříznutí kýly, jen zhoršíte páteř. A kýla se objeví výš. Ano, zpočátku se budete cítit lépe, nebude žádná bolest. Ale nezasahujte, tělo se vyrovná, jen mu pomůžete a to je vše. Pokud chcete být pravidelným klientem chirurga - máte operaci!

Podívejte se na lepší video o tom, jak vyléčit kýlu páteře, a ne zůstat neplatný, a pochopíte všechno.

Jaké závěry jsem kreslil

Pouze posílením svalové soustavy zad a správným natažením zesílených svalů páteře se problém s meziobratlovou kýlou vyřeší.

V okamžiku, kdy píšu tento článek - v polovině listopadu 2016, uplynulo šest měsíců od doby, kdy jsem nemohl vstát z postele, cvičím každé ráno a cítím se dobře. Dostanu se k podlaze s rukama, aniž bych se ohnul nohama. A představte si, co by bylo, kdybych důvěřoval lékaři, jako tento neurolog, po injekcích na operačním stole chirurgovi a to je vše. psát stálým zákazníkům.

Proč? Ano, protože zádové svaly jsou slabé a nedrží řádně zátěž na páteři. Mírně zvednutý nebo ohnutý a to je vše. Pokud jídlo není správné, nic nepomůže vůbec. Jde o zničení těla.

A bolest je signálem k akci, která má něco změnit, změnit návyky, životní styl a výživu. Chirurgie, záběry a pilulky odstraňují pouze symptomy, ale neřeší zdravotní problém, pochopte to nakonec.

A kdybych měl operaci kýly, pomohlo by to na chvíli. Ale bez nabití se kýla může zdát vyšší a ne jedna. Znám takové lidi, kteří provedli operaci 2-3 krát, a všichni, protože nechápou, co dělají. Pokud chcete být pravidelným klientem chirurga, pak prosím proveďte operaci.

Nedotýkejte se svého zdraví nedbale, milujte sebe. Zdraví, které nám příroda dává, je přece jen neocenitelné.

Podívejte se na výsledky diagnózy páteře Alexander Shevtsov 5 let po výskytu kýly. Ve skutečnosti, Alexanderova kýla nezmizela, ale bolest zmizela a víš proč?

Po 2 letech jsem zjistil důvody vzniku meziobratlové kýly. Kdo se stará o článek: vyvrácení meziobratlové kýly.

V pořádku, prozatím. A šel jsem dělat cvičení na tajemství dědečkova kurzu!