Nakonec sestupujeme do bodu Tsilyao (BL-32) na druhém zadním sakrálním otvoru uprostřed mezi dolní částí zadní horní části kyčelního hřbetu a střední linií těla. Je snadné najít: začněte s křížencem, s velkou kostí nad kostrou. Připevněte palec k bodu BL-27, což je poslední bod mezi páteří páteře na kříži. Položte malý prst na kost a umístěte další prsty - ukazováček spadne na bod Tsilyo. Palec by měl být přesně na horní hraně kostry a prsty by měly být rozmístěny rovnoměrně.

Jiná metoda zahrnuje nalezení bodu, ve kterém se sacrum setkává s páteří. Položte palec na tento bod a poté prsty. Takže to může být jednodušší. Obrys ruky obklopuje osm otvorů kostry. Na vrcholu díry je bod Säliao BL-31. Na druhé jamce je nejdůležitější bod Tsilyao BL-32 a pak bod Zhonglyao BL-33 na středním otvoru a bod Sälao BL-34 na dolním otvoru.

Další body zde nejsou uvedeny. Ne všechny body vyžadují denní péči. Pracujte se zády, pokud máte někoho, kdo vám může pomoci. Můžete pracovat s body na zádech jednou za dva nebo tři dny, kombinovat je nebo střídavě s body na přední straně těla.

4. Changqiang Point (GO-1) na kontrolním kanálu a bod Tsikhai (CO-6) na akčním kanálu - oceán energie Dalším bodem je bod Changqiang Control Channel (GO-1) na spodním konci kostry mezi špičkou kostrče a řiti.. Tento bod se také používá pro bolest v dolní části zad. Další bod je umístěn na kanálu akcí. Tento bod, Tsikhay (CO-6), umístěný v jednom a půl Cuns pod pupkem, je známý jako “oceán energie qi”. Pomáhá také při střevních problémech. Další přichází Guangyuan Point (CO-4), který se nachází tři cuns pod pupkem. Všechny body akčního kanálu (koncepce) pomáhají zvýšit množství energie v břišních orgánech, včetně tenkého a tlustého střeva, močového měchýře a prostaty. Tím, že stimulujete všechny tyto orgány, významně pomáháte snížit impotenci.

Obrázek 42 Hlavní body kauterizace pro obnovení mužské účinnosti Když umístíte palec na sakroiliakální oblast vlevo, umístěte tři prsty rovnoměrně na pravou stranu. Dotýkají se bodů SI, S2 a S3

Zvláštní body pro impotenci

1. Hlava penisu, základ penisu, Huiyin Všechny body na kontrolních a koncepčních kanálech stimulují různé orgány těla. Body uvedené v této části jsou speciální body spojené s impotencí. První bod je hlava penisu. Nejlepší je použít plátek česneku (nedělejte ho nebo nepoužívejte, pokud jste na to alergičtí), který má otvor v jehle. Prvních několikrát ho položte na hedvábnou tkaninu, aby se zabránilo popáleninám na hlavě penisu a použijte ohřívač. Druhý bod je bod 2 pod základnou penisu. Třetí bod je Huiyin bod na perineum, umístěný mezi řiti a penisu; je zahrnuta v počtu speciálních bodů.

Obrázek 43 2. Fulu KI-1 (pouze masáž) Bod Fulu KI-1 se nachází na vnitřní straně nohy ve dvou korunách nad bodem za středem kotníku.

Obrázek 44 3. Laogong (pouze masáž) V tomto bodě nelze provést kauterizaci, pouze masáž a tření. Bod Laogun je umístěn na rameni mezi středním a čtvrtým prstem, když je rameno ohnuté tak, že všechny prsty jsou zarovnány na dlani jedné ruky. Tento bod rub každý den.

Graf 45 4. Bod ledvin Yongquanu (pouze masáž) Další bod je umístěn na kanálu ledvin, nazvaném „Shaoin nohy“. Toto je Yongquan Point, KI-1. To je lokalizováno na oblouku nohy (kde vaše váha přímo účty) na lince pod druhým prstem, jestliže vy jste první počítat palec. Nikdy nespalujte tento bod. Každým dnem ho otřete prstem nebo si otřete nohy. To pomůže stimulovat energii ledvin, což je nejdůležitější při regulaci sexuální aktivity.

Obrázek 46 Léčbu kauterizací používám již mnoho let a pomohl jsem mnoha pacientům a studentům zbavit se problému impotence, z nichž většina byla vyléčena ve velmi krátkém čase. Některé měly velmi časté noční emise. Někteří měli mokré sny každé dvě nebo tři noci a někdy i během dne. Ztratili příliš mnoho semenové esence nebo jing, a tak ztratili schopnost mít normální sex. Obvykle zažili slabost, jejich tváře byly bledé. Nejúčinnější je použití kauterizace ve spojení s cvičením blokování síly popsaným v kapitole 6. Studenti, kteří oba použili, rychle obnovili svou schopnost. Každé ráno a večer musíte komprimovat 108krát, dokud nedojde k obnovení erekce.

Mnoho lidí prožívá zoufalství a snaží se léčit impotenci jinými metodami. Snaží se stimulovat ještě více sexu, hormony, španělskou muškou a podobnými metodami, což však přispívá k ještě rychlejšímu odčerpávání jejich energie. Podle mého názoru je nejlepším způsobem, jak vyléčit impotenci, použít taoistickou dokonalost. Neříkám vám, že musíte mít sex tak, jak si přejete, ale naléhavě vás žádám, abyste s sexem zacházeli jako s smysluplným a příjemným aktem ve vašem životě.

Jakýkoli nucený sex má malý význam a je nebezpečný pro vaše zdraví. Je lepší mít jeden velmi úspěšný styk než deset nebo sto nepřipravených, nešikovných. Pokud léčíte každou sexuální interakci jako náboženský obřad, pak se vykoupejte, parfémujte, čistěte si zuby, umývejte si penis a řiť, umývejte si vlasy, uši, vyměňujte postel, čistěte místnost, dávejte květiny atd. Tím se zvýší vaše pohodlí.

Pokud máte zbraň, nemůžete jít ven a začít střílet na kolemjdoucí, se kterými se setkáváte. Budete mít velké problémy. Se sexem je to stejné; Je to mocná zbraň, která se stává nebezpečnou, pokud se s ní nechtěně manipuluje. Pokud praktikujete taoistickou metodu, váš sexuální orgán se stává silným, ale neměli byste ho dávat žádné ženě. Použijte ho inteligentně. Zbraň vám může pomoci chránit váš život, ale může vás i ostatní zabít. Při použití takových věcí musíte být velmi opatrní. Pokud víte, že nadměrný sex s ejakulací vám může ublížit a že zlepšování harmonické sexuální energie s láskou činí váš život smysluplným, můžete se uzdravit z impotence a vrátit se k plné sexuální spokojenosti.

Obnovení sexuální vitality prostřednictvím stravy

Jídlo je naživu a každý druh potravin obsahuje své vlastní energetické vibrace, které po požití této potravy tvoří součást celkové vibrace vašeho těla. Proto se proces výběru potravin stává procesem, který si vybere ty vibrace, které jsou v souladu nejen s celým vesmírem, ale také navozují harmonii mezi vámi a vaší milovanou osobou.

Faktory používané pro klasifikaci potravin zahrnují velikost, tvar, barvu, chuť, nutriční vlastnosti a skutečnost živočišného nebo rostlinného původu. Pro každého z nás je rovnováha energie čchi a tělesného zdraví odlišná, takže každý by si měl vybrat jídlo, které je nejvážnější z hlediska jeho zdravotního stavu. Taoisté se proto vyhýbají doporučování určitého typu makrobiotické stravy, vegetariánské, ovocné, atd., I když tyto diety mohou být užitečné pro konkrétního jedince a pro určité období. Téma diety je tak rozsáhlé, že mám v úmyslu věnovat mu samostatnou knihu. Zde je uvedena jen velmi povrchní představa o dietě, která vám umožní pochopit existenci možnosti vyvážení energií yangu a yinu ve vašem těle volbou vhodných potravin.

Úkryt Yin: drogy, cukr, alkohol, ovoce. Jin: luštěniny, zelenina, zrna, ryby. Jang: drůbež, maso, vejce, sůl. Yan Yang: česnek, zázvor, paprika.

Nadměrný příjem potravy Pokud člověk konzumuje příliš mnoho potravin v kategorii "čistý yin", pak se po chvíli jeho sexuální aktivita sníží. Jestli jeho energie je vyčerpaná, Yang, pak on sám je obecně vyčerpaný. Jídlo Yin také zahrnuje potraviny, které rostou pod úrovní země: kořeny, cibule.

Muži, kteří konzumují „čistý jang“ v hojnosti, se mohou rozvinout silným, dokonce násilným sexuálním apetitem, charakterizovaným sobectvím, necitlivostí a krátkým trváním. Jezte z obou extrémů a vaše sexuální aktivita a touhy budou kolísat, někdy se zapnou, někdy zhasnou.

Sex a dietní období

Podle učení Taoistu Liu-China „na jaře si člověk může dovolit zvracet semeno jednou za tři dny, v létě a na podzim - dvakrát za měsíc, a v zimě by měl své semeno zachránit a ne ejakulovat vůbec“. Předpokládá se, že ztráta energie Yang během ejakulace v zimě je stokrát horší než ztráta na jaře.

To bylo věřil, že v souladu s přírodou, zima je sezóna, kdy je nutné šetřit a hromadit energii. Pro člověka to znamená, že v zimě si musí udržet své semeno a zvýšit svou „horkou“ energii tím, že jí teplé, teplé a osvěžující jídlo, a v létě si může vzít chladné jídlo.

Různé kroky, které muži a ženy musí přijmout, aby dosáhli rovnováhy jin / jang

Ženy Méně soli Více zeleniny Kratší doba vaření Více zelená zelenina s listy Malá nebo žádná ryba Malá nebo žádná potrava pro zvířata Muži Více soli Více obilovin Delší vaření Více kořenové zeleniny Mírné až malé množství ryb Mírné až malé množství krmiv pro zvířata Příliš mnoho jídla Yang dělá ženu tvrdou a necitlivou (jídlo jako maso, vejce, mléčné výrobky).

Příliš mnoho jídla Jin dělá člověka měkkým a neschopným erekce.

Jídlo pro sexuální orgány Během sexuálních vztahů se uvolňuje velké množství „horkého čchi“, a proto se věří, že vše, co doplňuje zásoby tohoto horkého čchi, je velkou pomocí. To znamená, že byste se měli vyhnout příliš studenému jídlu, protože snižuje podíl qi v těle. Na druhou stranu, studená, ale stimulující ledvinová potrava může být přijata, protože ledviny jsou zodpovědné za genitálie a měly by být stimulovány. Zde jsou příklady velmi studených potravin, kterým je třeba se vyhnout: kokosové mléko, vína s mentolem, čaj s chryzantémou a ledová voda.

Po sexuální aktivitě se doporučuje jídlo, které dodává potravu do celého těla, jako je maso, zázvor, rudá data, žraločí ploutve, vlaštovky a mořské okurky. To jsou příklady tonických potravin, protože přispívají k hromadění energie v těle.

Kapitola 17. Biologické faktory ženské sexuality, které by měl každý člověk znát

Málo, které zaměňuje muže jako ženské tělo s měsíčním cyklem. Ženské tělo je jiné než mužské, a to je příčina jiné cesty psychologického a duchovního vývoje žen. Mnoho duchovních skupin nepromluví o vlastnostech ženského těla, protože nese takový náboj sexuální energie, že se s ním nedokáže vyrovnat. Pokud se však člověk chce dostat nad úroveň emocionálního boje a dostat se do úplné harmonie s podstatou Jin ženy, musí jí a její biologii porozumět. Vzhledem k tomu, že taoistický sex zavádí člověka do důvěrnějšího kontaktu s ženským tělem, než kdy předtím, zahrnula jsem do této knihy několik stručných, ale velmi důležitých informací týkajících se jejích pohlavních orgánů a reprodukčního cyklu. To bude obecněji popsáno v příštím svazku této série, Taoist Secrets: Zlepšování ženské sexuální energie, věnované takzvaným „ovariálním zbraním“.

Můžete získat nejlepší vzdělání, pokud milujete ženu a pozorujete, jak se její specifické jemné energie mění podle fází měsíce nebo ročních období. Pokud člověk zlepší svou energii yangu, může významně ovlivnit posilování těla svého milovaného a stabilizaci energetických cyklů. Když jemná energie Yin a Yang správně působí, hormony a vitální orgány fungují na jemnější úrovni a poskytují oslnivé zdraví.

Děloha, svalnatý orgán menší než ženská pěst, je zavěšena v pánevní oblasti se širokými vazy připevněnými na pánevní kosti. Vypadá jako obrácená hruška. Spodní část, krk (něco jako špička trupu), je jedinou částí dělohy, která je viditelná v pochvě, která se nachází na konci vaginálního kanálu. To je růžové a kulaté a má díru ve středu (volal ústa děložního čípku) to vede přes děložní čípek (kanál přibližně jeden a půl se posunuje dlouho) do dělohy. Na pravé a levé straně dělohy, vejcovody expandují, tvořící deštník nad vaječníky. Vaječníky jsou bílé a podobají se tvaru a velikosti neloupaných mandlí.

Uprostřed menstruačního cyklu (čas se může značně lišit) vaječná buňka opouští jeden z vaječníků. Některé ženy pociťují záchvaty bolesti, někdy velmi násilné, což může trvat jeden nebo dva dny. Většina žen v této době necítí žádnou změnu.

Ačkoli vaječná buňka žije jen dvanáct až dvacet čtyři hodin, doba možného oplodnění vajíčka může trvat až pět dní. Jak je to možné?

Hnojení podporující oplodnění

Před ovulací začínají žlázy, které se otevírají do cervikálního kanálu, vytvářet kluzký, tlustý, průsvitný hlen, který proudí dolů do děložního kanálu. To může být dost na to, aby si to žena uvědomila, nebo si může všimnout kluzké tekutiny na vstupu do pochvy. Molekulární struktura tohoto hlenu se podobá tunelům a schodům, dává směr spermií a podporuje jejich cestu do cervikálního kanálu.

Deset minut po ejakulaci v pochvě, některé spermie lze nalézt ve vejcovodech. Spermatozoa se také dostávají do žlázové dutiny, která vyplňuje cervikální kanál zevnitř, kde se živí tímto hlenem a mohou přetrvávat po dobu tří až pěti dnů. Pokud tedy žena a muž měli pohlavní styk v sobotu večer a už měla hlen, který usnadňuje oplodnění, a vaječná buňka vyšla teprve v úterý, pak žena může otěhotnět i ve středu.

Hlen, který nepřispívá k hnojení

Během zbytku cyklu může žena pozorovat období relativní vlhkosti a sucha. Cervikální hlen, vyrobený v době, kdy není možné hnojení, se liší v množství a je obvykle bílý a lepkavý. Molekulární struktura této tekutiny připomíná síto nebo síťovinu, která zabraňuje pronikání spermií do krku. Pozorování cyklů uvolnění hlenu umožňuje mnoha ženám určit dobu možného oplodnění.

Pokud žena neotěhotní, pak přibližně dva týdny po ovulaci, je sliznice, která vyčnívá dělohu, která se nahromadila natolik, aby vytvořila hnízdo pro vyvíjející se plod, odmítnuta a začíná nový cyklus.

Menstruační cyklus se měří jako doba mezi dvěma obdobnými událostmi, počítá se první den menstruace první den. Většina žen má menstruaci asi jednou za měsíc, i když některé ženy mají přesně 28 dní, což je považováno za „normu“ nebo „ideál“. Trvání pravidelných cyklů se může pohybovat od tří do sedmi týdnů. Některé ženy, které mají menstruaci dvakrát nebo třikrát ročně, si neuvědomují žádnou cyklickou povahu.

U mnoha žen je jejich menstruace známkou zdravého fungování jejich těla, pozorovaného více či méně „včas“, trvajícího od tří do pěti dnů a vyžadující určité množství speciálního vybavení a pozornost věnovanou osobní hygieně. Pro sexuálně aktivní heterosexuální ženu je menstruace známkou toho, že není těhotná. Z hlediska taoistů je ztráta krve ztrátou hodnotné energie, která by měla být minimalizována nebo zcela zastavena, pokud žena přestane nosit děti. Pokud žena změní svůj způsob myšlení, platí pro ni taoistická metoda.

Typická menstruace obvykle začíná světlou tekutinou, mírně zbarvenou do růžova, nebo několika kapkami krve, která se na druhý den promění v proud jasně červené kapaliny, pozorované po dobu dvou dnů, která se zase zmenšuje a mění se na nahnědlý zdůraznit. Některé ženy mají hodně krve; pro některé, jejich období začnou a skončí dramaticky - jako otáčení a vypínání ventilu; některé mají velmi malé krvácení. U některých žen je krev vylučovaná temnotou a mohou existovat sraženiny ve velikosti od obilí po desetník mincí; Některé ženy mají hodně hlenu v jejich propuštění. Krev, ve formě, kterou prochází kanálem děložního čípku, nemá ve skutečnosti chuť ani vůni. Nějaký čas poté, co krev vyjde, tyto vlastnosti se mění s rozkladem krevních buněk.

Mnoho žen obvykle pociťuje určité nepohodlí během menstruace: otok, bolestivá prsa, retence tekutin, akné, bolesti hlavy, bolesti zad, průjem nebo zácpa. Některé ženy s chronickým herpesem budou pravděpodobně mít během menstruace ohniska, což ukazuje na „stresy“, které tělo v této době zažilo. Děloha, která je svalovým orgánem, se může stahovat, což je někdy pociťováno jako křeč nějakého jiného svalstva těla nebo jako tlak, bolest nebo pocit deprese. Některé ženy během menstruace naprosto selhávají, například trpí silnou bolestí nebo zvracením. Ve skutečnosti neexistují žádné studie zaměřené na pochopení tohoto periodického utrpení a západní alopatičtí lékaři nabízejí těmto ženám pouze silné a zjevně nebezpečné léky, které léčí pouze symptomy tohoto jevu.

Ženy jsou velmi dobře obeznámeny s vlastními měsíčními cykly, ale zřídka si vyměňují podrobnosti s přáteli nebo příbuznými. Mnohé americké ženy jsou velmi plaché o své menstruační krvi, cítí se ponížené a rozpačité, pokud se oblékají špinavé; jsou velmi plachí vypouklých hygienických vložek, vůně a potřeby zbavit se krvavých polštářků nebo tamponů.

Některé ženy mění svou náladu během menstruace, ale studie nedokázaly napravit žádnou stálou strukturu těchto změn.

Mnoho žen může zavolat část svého cyklu, když se cítí sexuálně vzrušená, ale ve skutečnosti, některé části menstruačního cyklu, včetně doby menstruace, pociťují některé ženy jako dobu, kdy zažívají nejsilnější sexuální touhu.

Sexuální anatomie ženy

Podívejme se na ženské genitálie. Na přední straně je tzv. Venuše tubercle (mon veneris). Množství, struktura a distribuce ochlupení se mohou lišit od řídkých rovných vlasů po hustou vegetaci, která stoupá k břiše a klesá do boků. Rána Venuše je tuková podložka, která chrání stydké kosti pod ní (která je připevněna k ostatním kostem pánve s chrupavkou, změkčená během těhotenství, což jí umožňuje ustoupit v případě potřeby během narození dítěte). Vrchol Venuše se dělí na dvě části, které tvoří vnější velké stydké pysky.

Co dělat, když vaše kostra bolí? 14 variant onemocnění

Bolest v různých částech těla je nejčastějším a často bolestivým příznakem. Kostra je považována za nejvíce "neklidné" místo lidského těla z hlediska nepohodlí. Chůze, posezení i na lehátku a mnoho dalších věcí, když to bolí v kostře, způsobuje značné nepříjemnosti. Jediný způsob, jak se toho zbavit, je najít příčinu, která vyvolala nepříjemný symptom.

Struktura kostry - na co je?

Kostra je rudimentární, to znamená prvek lidské kostry, totiž páteře, která zůstává z dávných předků. Je tvořen 4 nebo 5 intergrownem zaostalých obratlů a má zakřivený tvar jako háček. Jakmile byl tento proces oporou pro ocas, ale jak evoluce postupovala, změnil se počet obratlů a jejich struktura a tato část páteře se stala zbytečnou. Žádná funkce, kromě toho, že dává "pátý bod" obvyklou formu pro osobu, kostrče nesou. To však neznamená, že tělo je mrtvé.

V ocasní kosti, stejně jako ve funkčních částech páteře, je masa nervových zakončení. Na jednotku plochy je jich ještě více než v jiných částech zad. To je důvod, proč je bolest v kostrčích citlivější než v dolní části zad nebo krku. Současně v ní není mícha, takže poranění rudimentární části páteře zřídka vedou k život ohrožujícím komplikacím.

Proč může zranit kost

Bolest v kostrčích se může objevit z desítek důvodů, protože navzdory své specifické poloze je tento základní proces spojen s mnoha systémy těla: pohlavními a močovými orgány, endokrinními žlázami, konečníkem a sigmoidním tračníkem. Když k tomu přidáme množství svalů, vazů, krevních cév a nervových zakončení, celulózy a dalších struktur umístěných v blízkosti, je jasné, že příčinou onemocnění kostrče může být cokoliv.

1. Anorektální bolest, to znamená bolestivé nepohodlí způsobené patologií měkkých tkání kolem konečníku, přímo konečníku, dělohy nebo vaječníků, prostaty a tak dále. To znamená, že další orgány a struktury se stávají zdrojem bolesti.
2. Koktsigonidiy - bolestivost přímo v kostře.

Takzvaný sacrum a coccygonidní kostrč se vyskytují v řádu menším než anorektální bolesti. Podle statistik se počet nemocí kostrče při léčbě stížností na bolest vyskytuje u 1/10 pacientů. Nejčastěji je to kvůli neschopnosti osoby určit pro sebe, co se stalo zdrojem "vzrušení", když sedí a stoupá. Hlavní problémy, proč kostrč bolí, mohou spočívat v poranění, zánětlivých nebo neoplastických procesech rudimentu a jeho okolních tkáních. Zvažte je v pořádku.

Pilonidální onemocnění

Nejčastější příčinou akutního diskomfortu ve spodní části páteře je epiteliální cykcygální cévní mozková příhoda nebo podle amerických specialistů pilonidální onemocnění. V 99% případů je toto onemocnění vrozené a je to úzká trubice s epitelem v podkožní tkáni. Fyziologicky neovlivňuje strukturu coccygeal zóny, ale pokud se tvoří hnisavé dutiny, může vyvolat šíření zánětu na páteři kostrče a sakrální části zad.

U tohoto onemocnění se bolest v oblasti kostní kosti rozšiřuje pouze do měkkých tkání. Současně ve středu nepohodlí je absces nebo mírný otok, který se nakonec otevře a hnisavý exsudát z něj vyteče.

Parametritis

Difuzní zánět tkáně obklopující dělohu může vyvolat syndrom prodloužené bolesti a v tomto případě nebude snadné zjistit příčiny kostrče.

• Za prvé, nepohodlí je pouze „ozvěna“ infekční léze vlákna ve formě anorektální bolesti.
• Zadruhé, tento stav je doprovázen horečkou a celkovým zhoršením zdravotního stavu a pacienti se pokoušejí s problémem vyrovnat prostřednictvím antibiotik a nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).

Podezření na tuto patologii může být způsobeno tím, že bolest v oblasti kostrče se šíří až do konečníku, perinea, dolního břicha. Na tomto pozadí se mohou objevit obtíže s defekací (absces a zánět tkáně tlačit na konečník a zužovat jeho lumen).

Paraproktitida

Zánět vlákna, který se nachází v blízkosti konečníku, může také vyvolat bolest v kostrči. Jsou obzvláště cítit, když sedí a vyprazdňují. V akutním kurzu je ve výkalech krev. Když je proces chronizován, jsou v celulóze vytvořeny dutiny hnisu, které se otevírají do konečníku nebo mimo řiť.

Onemocnění pokračuje obdobím exacerbací a remisí. V prvním případě se teplota pacienta zvyšuje, v perianální oblasti dochází k otoku, bolest se stává nesnesitelnou. Během remise, discomfort ustupuje, subfebrile stav přetrvává (teplota se zvyšuje periodicky k 37-37.5 stupně).

Prostatitida

Častou příčinou bolesti v kostech u mužů je akutní zánět prostaty. Tento orgán se nachází v bezprostřední blízkosti konečníku a při prostatitidě může být bolest v oblasti kokcyxu podávána na dolní části zad, perineu a konečníku, stejně jako na tříslech a dolní části břicha.

Změny v prostatitidě

Přítomnost komplexu dalších příznaků pomáhá určit přesný důvod, proč kostrčí kost u mužů:

• snížená erektilní funkce;
• obtížnost močení;
• krev v moči;
• uvolňování paprsků.

Když se u mužů vyskytne nesnesitelná bolest v kostrči, příčinou může být také absces prostaty, který se vyskytuje na pozadí akutního infekčního zánětu.

Nádory

Různá spinální tumory, zejména v její spodní části, může způsobit silnou bolest v oblasti kostrče. Mohou být vrozené a zviditelněny mimo hřbet pod sakrum, nebo se vynořily, jak člověk vyrůstá a jsou neviditelné bez instrumentálního vyšetření. Počet nádorů, u kterých je bolest v kostrči zhoršena stisknutím nebo náhodným stisknutím, zahrnuje:

• teratoma;
• chondroma;
• rakovina kostrče nebo měkké tkáně blízko ní.

Nepohodlí - nejméně ohrožuje člověka s diagnostikovanými chorobami. Navíc pacienti mají řadu dalších příznaků, které indikují silnou intoxikaci těla.

Video

Video - cvičení s bolestí kostrče

Neurologická onemocnění se syndromem anorektální bolesti

Při poruše nervů v této části páteře je bolest v kostrči, s osteochondrózou a radikulárním syndromem, radiculitidou a hernia páteře s postiženou oblastí L4 nebo L5, stejně jako S1.

• porušení citlivosti nohou (obvykle na jedné straně);
• snížené reflexy;
• atrofie extenzorů nohou a palce na jedné straně.

Nepohodlí v kostrči při neurologických onemocněních je pozorováno dokonce i v poloze na břiše. Stává se obzvláště silným při podchlazení, náhlých pohybech, při pokusech sedět nebo stát.

Osteoartróza sakrokocytárního kloubu

Další příčinou coccygonidie, která se vyskytuje o něco méně často, je osteoartritida kostrče. Toto zánětlivé dystrofické onemocnění je způsobeno zánětem kostí, které, jak nemoc postupuje, vedou k jejich destrukci. Když osteoartritida bolí pod kostmi nebo přímo v ní. V některých případech, kdy patologie ovlivňuje spojení sakrální a kostrčové kosti, se nepohodlí šíří do dolní části zad. Dalším příznakem osteoartrózy je hyperémie a otoky v místě zánětu.

Když sedí

Sedací práce je metlou pro klouby a páteř. V sedě zaujímá páteř extrémně nepohodlnou polohu a zážitky se několikanásobně převyšují zkušenosti, které se vyskytují ve stoje. Podle statistik začíná hřbet v oblasti kostní kosti po několika hodinách nepřetržité práce u stolu v kanceláři ublížit. Nepohodlí se zhoršuje při vstávání a trvá až několik hodin. Sedavá práce často vede k zakřivení kostí špičky páteře nebo jejího zánětu.

Patologie konečníku

Situace, kdy kostrč bolí způsobuje některé patologické stavy konečníku: rektální prolaps (prolaps konečníku), maligní a benigní rektální anomálie, poranění konečníku a konečníku. V tomto případě dochází k anorektální bolesti při ozáření pod sakrum. Pacient si všimne krve na toaletním papíře, pocitu cizího předmětu v řitním otvoru a mezi hýžděmi, čímž se střevo vytáhne ven.

Hemoroidy

Při zánětu rektálních žil (v proctologii se toto onemocnění nazývá hemoroidy) se v některých případech objevují anorektální bolesti v oblasti kokcyxu. Zvyšují se při pohybech střev, po zvedání závaží, po zácpě nebo průjmu. Přítomnost hemoroidů kromě nepohodlí je indikována pocitem pálení v řiti, krvi na stoličce nebo toaletním papíru, uzly vypadající z řiti.

Anální trhliny

Když anální trhliny vždy bolí pod kostmi s rozšířením bolesti na řiti.

Tento proktologický problém je prasknutí sliznice, což má za následek intenzivní bolest v perineu a řiť, příležitostně v dolní části zad nebo v dolní části zad blíže kostře. Typickým příznakem tohoto onemocnění je akutní, nesnesitelná bolest při střevních pohybech s vypouštěním krve.

Těhotenství

Akutní nebo otravná bolest v kostrči, v dolní části zad, v pánevní oblasti a v zádech jako celku je považována za normální pro těhotné ženy v posledním trimestru. Během tohoto období se hormony uvolňují do krve, které jsou zodpovědné za relaxaci vazů. Tělo se tedy připravuje na průchod plodu porodním kanálem. Tento proces činí pohybový aparát méně stabilní a žena může pociťovat svírání nervových kořenů. Dalším aspektem, doprovázeným bolestí v dolní části zad a kostrč, je zvýšený tlak dělohy a plodu na pánev a dolní segmenty páteře, stejně jako na velké cévy.

Endometrióza

V endometrióze, částice epitelu lemují dělohu “klíčí” v břišních orgánech. Pokud se objeví na tkáni obklopující konečník, na zadní straně dělohy, vyvolávají nepohodlí ve spodní části zad. Toto onemocnění je běžná příčina, bolest v ocase kostrče a nižší záda vyzařující do řitního otvoru. Krátce před menstruací se projevil ostrý nepohodlí.

Bolest v páteři během menstruace

Tupá bolestivá bolest v dolní části zad nebo ocasní kosti je narušena asi 40% žen s premenstruačním syndromem. Před nástupem menstruační tkáně se zvětší průtok krve a v důsledku toho se zvýší citlivost nervových zakončení. Uvolňování oxytocinu na počátku krvácení hraje také roli - kosti rudimentárního procesu a kosterní kostí mohou na tento hormon reagovat zvýšením citlivosti.

Gynekologická onemocnění se syndromem anorektální bolesti

Situace, kdy je v kostech velmi bolestivá, jsou často spojeny s gynekologickými onemocněními - cysty vaječníků nebo jejich nádorem, myomem dělohy a dalšími. V takových patologiích hraje roli novotvary, hormonální selhání nebo metastázy. Bolest je spíše matná nebo bolestivá, ale intenzivnější než u jiných gynekologických problémů.

Obezita

Při hledání příčiny bolesti u kostrče u pacientů s nadváhou lékaři zaznamenávají předčasné opotřebení chrupavky a páteřních kostí, včetně nejnižší části. Pokud je osoba s obezitou zvyklá na dlouhodobé sezení, tlak kostní kosti se zvyšuje. To způsobuje akutní bolest, která se zvyšuje s rostoucím.

Zranění

Nejběžnější situace, kdy kostra špatně bolí - trauma této části páteře. Může to být pohmoždění přímo k artikulaci nebo měkké tkáni poblíž ní, subluxaci a dislokaci. Ve vzácných případech je diagnostikována uzavřená zlomenina páteře. Nejčastěji se to děje u lidí s osteoporózou.

Několik měsíců po zranění nebo modřinách, kostra bolí méně a nemusí vás obtěžovat později. Postupem času se nepohodlí opět vrací, oslabuje se pouze během chůze. Tyto symptomy přetrvávají týden a pak se znovu objeví dlouhý klid. Lékaři spojují tento fenomén s destruktivními změnami kostí a nervů, které začaly po zlomenině, pohmožděné.

Jak je diagnóza

Za použití různých diagnostických metod jsou symptomy onemocnění považovány za první lékař. Informace o příznakech pomáhají určit, kde hledat problém. První věc, kterou musíte udělat, pokud vaše kostrče bolí, je informovat lékaře podrobně o svých pocitech.

• externí vyšetření, anamnéza;
• analýzy stolice, moči, krve;
• konzultace s úzkými odborníky.

Také najít příčinu, odkud pochází bolest v kostrč, pomáhají instrumentální diagnostické metody: CT, MRI, ultrazvuk. Pro proktologická a gastroenterologická onemocnění se používá sigmoidoskopie, kolonoskopie a další metody.

Co dělat - léčba a prevence

Definování hlavních aspektů léčby je důležité najít skutečný zdroj bolesti v dolní části páteře. Mnozí zpočátku nechápou, který lékař kontaktuje s bolestí kostrče. Odborníci radí se poradit se s praktickým lékařem nebo jít k rodinnému lékaři. V případě, že kostra po zranění bolí, je odpověď na otázku, na kterou lékaře se má obrátit, následující - traumatologovi nebo chirurgovi.

Pokud kostrč bolí v důsledku zánětlivého procesu nebo abnormalit pánevních orgánů, nejprve odstraňte základní onemocnění. Když tradiční léčba bolesti v kostrčích nevede k výsledkům a exacerbace se objeví po prožívání, pacienti mohou potřebovat pomoc terapeuta nebo neurologa.

Úleva od bolesti a blokáda bolesti kostrče

Analgetika se používají v případech, kdy se pacienti obávají akutní bolesti v kosterní kosti nebo kostrči. Výhodné jsou NSAID a přípravky na bázi dipyronu nebo ketoprofenu. Využití a místní fondy ve formě mastí.

Když v důsledku zánětu nejsilnější, silná bolest způsobila nucenou ztrátu mobility, pokud tyto důvody neumožňují pacientovi vést normální život, odpočinek a jíst, použijte blokádu bolesti s novocainic, přípravky hydrokortizonu ve formě injekcí do artikulace kostí. Lékař obvykle činí toto rozhodnutí pro zranění, osteochondrózu a osteoartrózu, hemoroidy a anální trhliny.

Chirurgická léčba

Pro léčbu kostrče po poranění, zlomeninách a výrazné osteoartróze se chirurgická léčba používá ve formě odstranění kostrčového procesu (někdy se nazývá ocas), pokud neustále bolí. V případě neurologických a vaskulárních patologií je chirurgický zákrok indikován také ve formě (nukleotomie, mikrodiscektomie atd.).

Chirurgická léčba slouží k odstranění příčin anorektální bolesti, která se objevila na pozadí hemoroidní trombózy, benigních nádorových procesů v pánevních orgánech u mužů a žen a akutního zánětu s hromaděním hnisu v dutinách.

Léčba drogami

Pro plnou léčbu coccygonidia použijte perorální léky a injekce.

• odstranění zánětu a bolesti;
• normalizace hormonálního pozadí;
• normalizace průtoku krve;
• obnovení funkce tkáně;
• oslabení vnějších faktorů.

Lékař by měl předepsat dávkování jakýchkoli národních nebo lékařských prostředků.

Spolu s protizánětlivými léky používají svalové relaxanty, hormony, antidepresiva, komplexy vitamín-minerály, chondroprotektory a mnoho dalšího.

Fyzikální terapie

Když bolí kost, léčba touto metodou by měla být preferována pouze po úlevě od příznaků. Během období exacerbace může být fyzická aktivita škodlivá. Cvičení jsou vybírána na základě základního onemocnění. Komplex je vybrán odborníkem na výkonovou terapii a první třídy se konají pod jeho dohledem.

Masáže

Když onemocněla kostra, mnoho lidí neví, že můžete udělat masáž, abyste zmírnili stav. Tento postup bude užitečný zejména pro ty, kteří mají pravou coccygonidii, tj. Bolest přímo v procesu a měkké tkáně přilehlé k ní.

Lékaři nedoporučují masírovat sami, protože to může vést ke zhoršení stavu pacienta. Doporučuje se odevzdat do rukou kompetentního specialisty s příslušným vzděláním.

Akupunktura

Tento způsob léčby pochází z východu a vychází z dopadu na určité body. Pokud jsou bolestivé příznaky způsobeny porušením nervů, zánětlivými a destruktivními procesy v páteři, akupunktura jim pomůže rychle odstranit. Pacienti by však měli být opatrní - postup by měl provádět neurolog se speciálním vzděláváním v ordinaci kliniky.

Lidová medicína

Pacienti často kladou otázku: když kostrčák bolí, jak s ní zacházet doma bez použití léků, to znamená s bylinkami a jinými populárními metodami? Lékaři mají názor na takové metody, které lidové léky nemohou zajistit kompletní léčbu kostrče.

Většina metod, včetně ohřevu a požití odvarů a tinktur, třecích tinktur, není příliš účinná. Současně však mohou tento stav zmírnit, zejména pokud se nepohodlí nevyskytuje v rudimentárním procesu páteře, ale v měkkých tkáních nebo orgánech malé pánve.

Přísný odpočinek a prevence

Pokud se právě objevila bolest v kostrčích a způsobuje znatelné nepohodlí, doporučuje se pacientům několik dní pozorovat odpočinek na lůžku, aby méně zatížili pohybový aparát. To pomůže zabránit dalšímu podráždění a vyhnout se hlubšímu poškození.

• je teplejší, aby se oblékla na podzim av zimě;
• nesedí déle než 40 minut v řadě;
• čas na léčbu onemocnění konečníku, pohlavních orgánů a močových systémů;
• vyhnout se pádu na tvrdé povrchy;
• vést zdravý životní styl.

Coccygonidia - nepříjemný jev, kterým je informovat lékaře. Pro takový příznak může být skrývání různých nemocí. Chcete-li usnadnit diagnostiku a vyléčení nemoci, informujte svého lékaře o jakýchkoli dalších příznacích.

Body na kostře

Chia Mantak - "Tajemství Taoistů - Probuzení léčivé energie Tao"

DRUHÉ ENERGETICKÉ CENTRUM PRO MUŽE:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Druhé energetické centrum se nachází v "spermiálním paláci" - v dolní části břicha nad základnou penisu, v oblasti prostaty a semenných váčků.
Než se soustředíte, můžete na jednu minutu stisknout oblast ukazováčkem, pak vrátit ruce na kolena a soustředit se na své pocity. S oslabením pocitů můžete na toto místo znovu stisknout.

Pro svobodné a mladé muže
"Palác spermií" je důležitý pro člověka, protože může způsobit jeho sexuální vzrušení. Pokud se to stane, vraťte energii z "sperma paláce" na minmen bod umístěný na zadní straně naproti pupku. Tato sexuální energie může být použita k významnému zvýšení cirkulace vaší qi, ale nejprve se musíte naučit provádět tuto cirkulaci na mikrokosmické dráze bez sexuálního rozptýlení.

SCHÉMA 15
Druhé energetické centrum
U mužů je "palác spermií" jeden a půl palce od základny penisu

Pro muže středního a staršího
Ti, kteří nejsou moc sexuální vzrušení, a starší lidé - od čtyřiceti do šedesáti let - se mohou soustředit na „spermiální palác“, dokud necítí svou energii. Pokud však začnou mít noční emise, musí také přepnout na místo minmenů.
Ti, kdo nemají tyto problémy, se mohou soustředit na „spermiální palác“, dokud v této oblasti nepocítí teplo a lehkost. Pokud mají pocity jakéhokoliv druhu, odlišné od těch, které obvykle zažívají během meditace, mohou zaměřit svou pozornost na bod huesh (rozkroku), který se nachází mezi řiti a penisem a jejich1 vagínou.

TŘETÍ ENERGETICKÉ CENTRUM:
HUIИNIN, NEBO MEZINÁRODNÍ
Huyinův bod neboli „brána života a smrti“ se nachází v dolní části těla a je obklopen četnými krevními cévami a nervovými zakončeními. Nachází se mezi řiti a penisem nebo vaginou. Protože to je dole, to inklinuje ztratit energii. Tento bod můžete stimulovat třením, dokud se nebudete cítit v teple. Je třeba mít na paměti, že tato oblast je velmi jemná a neměla by se příliš třít.
Když se soustředíte na Huiyinův bod, čas potřebný pro probuzení a shromažďování energie je pro každého jiný, protože to je určeno genetickými charakteristikami osoby. Někteří mohou trvat dlouho, jiní si mohou vzít trochu. Ale v průměru by to mělo trvat dva až čtyři týdny, pokud budete cvičit dvakrát denně po dobu patnáct až třiceti minut.
Maximální doba, po kterou byste měli cítit probuzení energie, je čtyři týdny. Neměli byste trvat déle než toto období. Jděte na další bod, jinak můžete přeplnit hrudník a / nebo máte bolesti srdce. Pokud k tomu dojde, znamená to, že jste v této oblasti vyvinuli a shromáždili příliš mnoho energie. Energie, místo aby se přesunula k základně páteře, se zvedne do hrudi. Tento problém bude vyřešen posunem zaměření na bod minmenů a během několika dní tyto příznaky zmizí.
Koncentrace v tomto bodě někdy vede k pocitu vibrací nebo k pocitu, že něco skáká dovnitř, nebo k silnému sexuálnímu vzrušení. Abdominální dýchání může eliminovat erekci, která umožní pokračovat v koncentraci bez rušení. Pokud se však na tento bod soustředíte příliš dlouho, může se otevřít „Děrovací kanály“ (nebo kupdali-pi), což vede k různým vedlejším účinkům. Jestliže energie může velmi rychle jít nahoru přes krční čakru a dále k koruně hlavy, odkud to je distribuováno skrz tělo lékaře jako sprchové trysky, pak velmi nemnoho vedlejších účinků, jestliže některý, být pozorován. Pokud se vám podaří otevřít všechny kanály, bude celý proces poháněn tímto systémem.
S meditací je čas podstatou. Nemůžete očekávat žádné výsledky, aniž byste k tomu připojili značné množství EFFORT. Nezapomeňte, že pupek je "generátor", a kdykoliv cvičíte, musíte začít od tohoto bodu.

SCHÉMA 16
Třetí energetické centrum
U mužů i žen je bod huiyinu (rozkrok) umístěn mezi řiti a genitáliemi.

Když cítíte, že se vyrábí energie (teplo, napětí, expanze a podobně), přiveďte ji k druhému bodu a pak dále dolů ke třetímu bodu.

KAPITOLA 5
ZOBRAZTE ZADNÍ KANÁL - GOVERNOR CHANNEL
Od Huiyin bodu, energie se pohybuje do Changqiang bodu, k sacrum, a pak začne jeho výstup podél páteře k koruně hlavy a bodu mezi obočím. Zadní kanál je pro nás nesmírně důležitý, protože obsahuje dvě „pumpy“: jednu v oblasti křížence (velká kost na dolním konci páteře) a druhou v místě páteře (zadní část krku v blízkosti horního konce páteře).
První „čerpadlo“ posílá qi a míchu až do krku. a druhá přijímá qi a cerebrospinální tekutinu a pumpuje je do mozku. Otevření zadního kanálu je jako nechat čerstvý vzduch do ucpané místnosti. Vaše páteř a mozek budou osvěženy, váš nervový systém bude aktivován a další kyslík a krev, které proudí do vašeho mozku, vám poskytnou příležitost cítit se ostřejší, živější.

ČTYŘI ENERGETICKÉ CENTRUM:
CHANCYAN (KOPCHIK)
Čtvrtým energetickým centrem je bod Changqiang, který se nachází v oblasti kostrče. Tento bod je velmi důležitý, protože v tomto místě se energie buď vrací do těla, nebo je ztracena. Když se generující energie (energie spermií) vrátí, projde tímto kanálem a pak zvedne míchu do mozku. To se nazývá „průchod životem a smrtí“, protože, jak se říká, právě zde „teplý proud“ vstupuje do centrální nervové soustavy.
Když se na chvíli soustředíte na tento bod, můžete mít pocit tepla a tlaku, který stoupá do kostry skrz mnoho nervových zakončení a přes osm otvorů, které se v ezoterickém systému nazývají "díry duší". Lze říci, že první úroveň, objevení mikrokosmické dráhy, je příprava na cestu. Energie, která prochází touto dráhou, je skutečná energie spermií a vaječníků, stejně jako energie životní síly, která je produkována v těle a jeho buňkách. Na druhé úrovni „učíme“ qi pohybovat se na čtyřiceti čtyřech dalších kanálech a tento pohyb zahrnuje čištění orgánů těla. Na třetí úrovni se energie spermií nebo vaječníků probouzí a transformuje na vyšší úroveň „energie qi“. Tato energie "prolomí" cestu nahoru přes páteř. V tomto bodě, někteří lidé mohou cítit bolest, jako jehla píchla. Někteří lidé mohou v tomto místě pociťovat určité omezení, zatímco jiní cítí, že se něco prolomí zevnitř ven. S pokračující praxí „energie“ nebo „teplý proud“ stoupá výš a výš. Bude to pro vás mnohem snazší otevřít tento bod, pokud se v tomto místě budete cítit v teple, otřete si kostr s měkkou hmotou a pak si sedněte, abyste se soustředili na soustředění.

PÁTÁ ENERGETICKÁ CENTRA: MINMEN
(ZADNÍ PODLE NUCLEUSU)
To je bod minmenů, „brány života“. Nachází se na úrovni ledvin mezi druhým a třetím bederním obratlem. V tomto okamžiku se energie ledvin koncentruje. Levá ledvina je jinové povahy a pravá ledvina je jang a uprostřed mezi nimi je rovnováha těchto dvou entit. Bod minmenů (hlavní energetický bod těla) je tedy místem harmonie, která také obsahuje energii jin. Když se soustředíte na tento bod, energie zvedne páteř nebo sestupuje do nohou. To pomáhá zabránit některým vedlejším účinkům, které se objevují, když se energie náhle ponoří do hlavy. Koncentrace v místě minmenů může být použita jak při chůzi, tak ve stoje nebo vsedě.

BĚHEM V ZADNÍM KONCENTRACI
Ti z vás, kteří trpí bolestmi zad, si mohou všimnout, že bolest se zvyšuje, když se soustředíte na to, co je pro ně důležité. Nenechte se zastavit. Před soustředěním otřete dlaně a uvolněte teplo, a pak je položte na bolestivé místo. Když poprvé začnete pracovat s bodem minmenů, bude užitečné, když k tomuto místu připojíte něco pichlavého s lepicí páskou, a pak se na něj na chvíli dotknete, než se soustředíte na tento bod. Postupem času, koncentrace a sběr energie budete potřebovat jen pár minut. Mnozí lidé pociťují energii mnohem snadněji než v pupku.

SCHÉMA 17
Energie proudí nahoru přes hlavní body zadního kanálu (Meridian pravítka)

SCHÉMA 18
Ve čtvrtém energetickém centru (chancyap, coccyx), sexuální energie vstupuje do nervového systému přes páteř

Důležitá poznámka: Nezapomeňte, že při koncentraci musíte umožnit, aby energie („teplý tok“) tekla sama. Nesnažte se ovládat energii. Na začátku, když se v pupku cítíte teple, posuňte koncentrační bod dolů. Energie následuje tento posun pozornosti, ale to neznamená, že bys řídil energii dolů. Energie samotného těla ví, kam jít.

SCHÉMA 19
Čtvrtým energetickým centrem (GO-4) je "pojistný ventil" určený k ochlazení přebytečné energie jangu v hlavě

ŠESTÉ ENERGETICKÉ CENTRUM: JIZHIZHUN
(NA ZADNÍM PŘÍSTUPU SUNNY WEAVING)
Šesté energetické centrum se nachází na zadní straně mezi nadledvinkami naproti solárnímu plexu (bod T-11).
Nadledvinky stimulují vnitřní část mozkové substance, která připravuje naše tělo "na boj nebo let." Vnější část mozku, kortex, řídí rovnováhu soli a hladinu cukru v krvi. Diabetici mohou zjistit, že koncentrace v tomto bodě jim může pomoci snížit hladinu cukru v krvi. Lidé trpící alergií mohou také pociťovat úlevu tím, že se soustředí na tento bod.
Pokud jste slabí nebo nemocní, můžete se kdykoli soustředit na tento bod. Tato praxe může být docela vzrušující. Silní a mladí lidé by se neměli ve večerních hodinách soustředit na bod jizhongu, protože poté bude pro ně těžké usnout.

STIMULACE PANCREAS

SEDMÉ ENERGETICKÉ CENTRUM:
YUIZHEN (ZADNÍ KRK)
Bod yuzheng odpovídá mozečku. Tato část mozku řídí dýchání, srdeční tep a různé další funkce spojené s autonomním nervovým systémem. Když se tedy qi zvedne na krk v bodě yuzhen, může dojít k mnoha změnám. K dispozici je mnoho různých typů dýchání, které jsou v případě potřeby přirozeně aktivovány.

Bolest v ramenou av horní části zad
Ti, kteří zažijí bolest v ramenou a / nebo v horní části zad, mohou zjistit, že energie nemůže projít těmito oblastmi nebo, alespoň minimálně, tam zpomaluje do takové míry, že dosažení hlavy trvá mnohem déle. S pokračující praxí, mnoho lidí zjistí, že jejich problémy se zády se zmenšují a dokonce úplně zmizí, jak se energie rozbíjí směrem nahoru.
Pokud se však energie hromadí v mozku, můžete pociťovat bolest, nevolnost, iluzi, podrážděnost, nespavost, rychlou změnu nálady nebo ospalost. Na konci každého tréninku nezapomeňte poslat energii dolů do pupku.

OSMÉ ENERGETICKÉ CENTRUM:
BAYHUEY (GOLF HEAD)
Bod baihui se shoduje s tělem šišinky a nachází se nad střední částí mozku. Jeho funkce jsou spojeny se smysly a sexuálním cyklem. Ovládá zadní část mozku, sluch, rytmy těla, pocit rovnováhy, vnímání světla očima a kůží a je hlavní podporou mozku a míchy. V čínštině, tento bod je volán “křižovatka sto bodů” nebo “lidský kompas” protože to je lokalizováno na koruně hlavy. Když se soustředíte na tento bod, můžete cítit tlak nebo expanzi ve středu hlavy. Udává tok energie. Pokud pozorujete takové jevy, soustřeďte se na další bod. Nezapomeňte, že je nemožné cvičit na jednom energetickém místě déle než měsíc.
Když energie prochází střední částí mozku a epifýzového těla, můžete cítit určité omezení nebo nějaký druh tlaku směřující dopředu a dozadu. Můžete také náhle chtít spát. Když energie prochází tímto bodem, budete méně náchylní k iluzím, budete se moci lépe soustředit, vaše hlava vám bude mnohem snazší. Nicméně, jak se tok krve tekoucí do hlavy zvyšuje, vaše oči mohou zčervenat. Jak se hromadí energie ve vaší hlavě, někteří lidé mohou vidět světlo, barevnou duhu, slunce, měsíc nebo hvězdy, které se třpytí před očima. Některým se může zdát, že mohou předvídat budoucnost (ale to je jen iluze, protože okultní vidění v této fázi je stále velmi vzdálené). Bez ohledu na to, co cítíte, jen najít způsob, jak uklidnit svou mysl.
Dokončení mikrokosmické orbity neznamená, že máte určitý zvláštní smyslový orgán, i když vibrace energie qi v mozku a jeho pohyb podél nervového systému v různých směrech může vést k různým odchylkám ve fungování smyslových orgánů. Můžete vidět a slyšet spoustu neobvyklých věcí, ale tohle všechno je jen iluze, takže to všechno prostě ignorujte.
Někteří praktici říkají, že vidí, že jsou obklopeni světlem. Tradiční čínští mudrci argumentují, že toto je kvůli skutečnosti, že fyzické nemocné zdraví postupně vyprší. Ti s nemocnými ledvinami nebo nízkou sexuální potencí vydávají černé světlo. Ti s nemocným játry zjistí, že odrážejí zelené světlo. Lidé se srdečním onemocněním hovoří o červeném světle. Plicní onemocnění se projevuje ve formě bílého světla. Žluté světlo označuje nemoci sleziny a žaludku a černé světlo opět odpovídá nemocnému žlučníku. Pokud po dvou nebo třech hodinách praxe nezmizí zarudnutí očí, poraďte se se svým lékařem.

Deváté energetické centrum:
INTAN (BOD MEZI JÍZDAMI)
Bod intanu odpovídá hypofýze a je nazýván tsujiao taoisty nebo „původní dutinou ducha“. V "Taoistické encyklopedii" můžete najít mnoho jmen tohoto bodu ("palác života", yutin, "jade kotel" a podobně). Tento bod se nachází mezi obočím nad nosní dutinou. Je to jedna z hlavních žláz s vnitřní sekrecí, která kontroluje růst a funkci pohlavních žláz, nadledvinek a štítné žlázy.
Předpokládá se, že ovládá přední část mozku, zrak, pravé oko a je také ohniskem lásky, soucitu, poznání, integrace člověka a jeho osobních vlastností, lásky k lidstvu a předsudků. Říkají také, že se jedná o úložiště inteligence, konceptuální paměti (čtení, myšlení, učení), uvědomění si lineárního sledu času, abstraktního a konkrétního myšlení, násilného ™, rasismu, sexuality a paranoie.
Tělo hypofýzy a epifýzy hraje mimořádně důležitou roli při dokončení oběžné dráhy, protože právě v těchto dvou bodech můžete řídit tok energie. Když se soustředíte na pupek a nashromáždíte tam energii, energie náhle spěchá nahoru a prochází tělem epifýzy. Další testovací bod je indan (hypofýza). Když jste dokončili mikrokosmickou dráhu, můžete použít oba tyto body, abyste zjistili, zda energie skutečně proudí. Zbývající body na to obvykle nejsou dostatečně citlivé. Pro dokončení trasy musí energie proudit směrem dolů od měkkého patra, přes jazyk k hrdlu, přes hrdlo až k bodům xuanji, shanzhongu (srdeční čakry) a zhongwanu (solární plexus) a nakonec opět k pupku.
Když energie přechází ze středního mozku do předního mozku a dále k tělům hypofýzy a mastoidu, mnoho studentů zažívá tlak na pravé a levé straně čela, což je způsobeno odporem vůči toku energie vyplývajícímu ze zúžení proudění na vstupu do nosní dutiny. To může způsobit sekreci hlenu a dokonce vést k sinusitidě, pokud máte tendenci tak učinit.
Po chvíli můžete cítit nějakou vůni. To je spojováno s prací hormonálních žláz, které čistí vnitřní orgány. Aroma se liší od osoby k člověku a také závisí na stupni lidského vývoje. Není možné popsat všechny pocity, které v tomto případě popisují, ale často se zmiňují pachy květin, parfémů, vína a kokosu. Spolu s vůněmi mohou být mravenčení nebo pocit, že se něco tlačí na čelo nebo bije na střední část hlavy. A to je způsobeno odporem vůči toku energie. Pokud tyto pocity můžete ignorovat, postupně zmizí.
Koncentrace v místě mezi obočím snižuje dráždivý účinek na nervový systém náhlých hlasitých zvuků. Koncentrovaní studenti pupku nemají tuto schopnost. Dosáhne se určité rovnováhy a po určité době dosáhnete bodu mezi obočím. Tendence k úzkosti klesá as pokračující praxí úplně zmizí. Od této chvíle máte pocit, že je uvolňováno více slin, což je, jak věří taoisté, způsobeno hormony aktivovanými v hypofýze. S pokračující praxí, slin se stává sladší a více vonné, a pak to je považováno za "nektar."
Tento nektar pomáhá stimulovat chuť k jídlu a aktivuje všechny systémy vašeho těla. Když máte dobrou chuť k jídlu, vaše trávení a asimilace potravin se zlepšují a cítíte se spokojeni a povzbuzeni. A co je nejdůležitější, budete se cítit velmi klidně. Studenti na této úrovni hlásí, že slyší vnitřní zvuky, jako jsou srdeční tep, zesílené zvuky dýchání, zvuky krve pohybující se v cévách a práce jiných vnitřních orgánů. Dokonce popisují zvuky, které indičtí jogíni po staletí označovali jako kategorii „božské“. Většina těchto pachů a zvuků je vždy přítomna v člověku, ale jsou zakryta skutečností, že zaměřujeme naši pozornost na jiné věci. Když se stanete klidnějším a méně rozptýleným, zvuky, které jsou vždy přítomné, se projeví; Výjimkou jsou paddies - božské zvuky, které se charakteristicky mění s duchovním vývojem člověka.
Když konečně dosáhnete bodu mezi obočím, jste na půl cesty. Tato poznámka platí nejen pro objevení mikrokosmické dráhy a dalších kanálů, ale také pro to, co následuje. Další etapa (po otevření kanálů) zahrnuje přepravu životně důležitých materiálů, hormonů a qi s cílem jejich praktického využití pro realizaci nových možností organismu v každodenním životě. Tyto kroky již byly popsány jako čištění orgánů a stimulace a rozvoj vitálního toku pro léčivé nemoci. Tento proud přináší nemocným a oslabeným a nakonec omlazení a dlouhověkost sílu a vitalitu.
To vyžaduje velmi jemné vyvážení energie, stejně jako takové metody a přístupy, které by zabránily mnoha pastím způsobeným vedlejšími účinky. Nebezpečí jsou reálná. Při absenci řádných znalostí o tom, jak postupovat, se můžete ublížit fyzicky i emocionálně. Opět připomínáme, že mnoho vedlejších účinků je těsnost a těžkost v hlavě, ospalost, zvuky sluchu, bolesti zubů, zánět vedlejších nosních dutin, nervozita, hněv a podrážděnost - to vše je způsobeno tím, že se v hlavě hromadí příliš mnoho energie. Opatření musí spočívat v tom, že se energie vezme zpět po stejné trase, ke které došlo, a / nebo ji vrátí do pupku na konci každého sezení způsobem popsaným. V pupku otočte qi ve směru hodinových ručiček (pokud jste muž) třicet šestkrát, a pak proti směru hodinových ručiček čtyřiadvacetkrát skončete u pupku. Pokud jste žena, rotace jsou prováděny v opačných směrech.
Pokud se soustředíte pouze na bod na čele, nebo pokud to uděláte po delší dobu, aniž byste správně otevřeli kanály, zažijete většinu těchto vedlejších účinků. Ze stovek studentů, které jsem učil, většina z nich dosáhla vyšších úrovní, které předaly většinu, ne-li všechny, těchto problémů. Naším cílem je seznámit vás s nežádoucími účinky, které se mohou vyskytnout, as metodami, které vám pomohou se jim vyhnout. Během své praxe byste měli dávat pozor na to, co se může stát, a proto být ve svých činnostech úspěšnější. Mladí lidé, jejichž energie je silnější, by měli být opatrnější a měli by dbát na to, aby na konci každé relace přivedli energii zpět k pupku.

Kapitola 6
KOMPLETNÍ MIKROKOSMICKÝ ORBIT
Když energie dosáhne oblasti mezi obočím, to je jeden tlačil ven přes korunu hlavy, nebo ven přes oči a uši, nebo teče dolů podél přední části těla k pupku. Vytlačování energie přes korunu naznačuje, že kosti lebky jsou poněkud rozvedené, což vyžaduje velké úsilí. Je mnohem snazší tlačit energii dolů patrem, čímž se dokončí jeho cesta.

ZAŘÍZENÍ: ZMĚNA SMĚRU QI FLOW
Nejjednodušší způsob je však vrátit energii do pupku na stejné cestě, na kterou přišla energie. To je doporučeno především začátečníkům, kteří často nemohou posílat energii přes patro. Stačí obrátit směr toku chi a posunout ho dolů podél celé páteře a na nohy. Pak ji zvedněte podél přední části těla k pupku, krku a patru.
Aby se uvolnila přebytečná energie nahromaděná v hlavě a přivedla ji k „branám života“ a ke chodidlům nohou, postupujte následovně:
1. Od oblasti mezi obočím, po dobu asi deseti minut, nasměrujte „teplý proud“ dolů k nosu a pak přiveďte energii ještě nižší. Postupem času budete rozvíjet schopnost řídit tento proud kdekoli chcete.
2. Vraťte energii znovu do bodu bhuhui (horní část hlavy). Chvíli zastavte, aby energie proudila zpět z oblasti mezi očima do bodu yuzheng (zadní strana krku).
3. Udělejte pauzu a pak pokračujte dolů k bodu jizhongu (T11) a k bodu menmenů umístěných mezi druhým a třetím bederním obratlem na zádech naproti pupku. Zastavte se a soustředěte se na tento bod o něco déle - dokud necítíte napětí v hlavě.

SCHÉMA 20
Malý nebeský kruh (mikrokosmická oběžná dráha)

4. Pak přesuňte svou pozornost na kostru a pak na huiying bod na hrázi (mezi řiť a penis).
5. Poté se trasa rozevře a projde každou nohou. To jde dolů podél vnitřních částí stehen, pak jde do vnitřních částí kotníků (vnitřní část má yin vlastnost) a končí u chodidel nohou u bodů yongquan (K1). Pak se musíte soustředit na body mládí, dokud v nich necítíte teplo. Na samém počátku tréninku můžete na podešve natrhat trnitý kaštan tak, aby se při chůzi aktivovalo energetické centrum. Následně vyteče energie z vás ve formě tepla, což způsobí brnění a vystupování přes nohy a nohy.
6. Veďte energii ke špičkám palců na nohou, na chvilku se zastavte a pak ji odložte na koleno a až do rozkroku.
7. Veďte ji k pupku. Pozastavit a sbírat více čchi.
8. Zvedněte Qi na srdce a hrdlo a vstupte do jazyka, který je přitlačován k obloze. Qi, nakonec, projde k yinthan bodu ležícímu na úrovni obočí, čímž dokončí mikrokosmickou dráhu.

10. ENERGETICKÉ CENTRUM:
SKY S JAZYKEM VYTLAČENÝM NA IT
Studenti, kterým se podařilo prosazovat qi od samého počátku a kteří nezažili žádné vedlejší účinky, se mohou rozhodnout pokračovat ve své okamžité praxi kombinování předních a zadních kanálů. To zahrnuje snížení energie z bodu intan umístěného mezi obočím do dalšího energetického bodu na obloze.
Ostatní začínající lékaři by měli počkat trochu dříve, než přímo spojí vrchol s patrem, dokud nebudou moci snadno vracet energii podél zadní cesty přes záda a nohy a nahoru až k pupku a patru.
Ačkoli patro je měkká kost, většina praktiků vyžaduje dlouhé období nepřetržitého úsilí proniknout a dokončit cestu. Síly, které vznikají během této praxe, často způsobují vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, iluze, nepravidelné výkyvy nálady, nespavost, podrážděnost a nespecifikované bolesti. Pokud máte nežádoucí účinky, okamžitě změňte tok qi po zádech na nohy. Přečtěte si také kapitolu "Jak předcházet vedlejším účinkům."

SCHÉMA 21
Použijte jazyk a patro k vedení toku energie mezi předním a zadním kanálem.

Nejdříve umístěte špičku jazyka bezprostředně za přední zuby (později přenesete více energie, pokud ji vložíte do středu měkkého patra nebo dále dozadu podél patra). Patro spojuje přední a zadní kanály a jazyk, který je přitlačen k patru, je uzavřený klíč, který umožňuje energii proudit podél plně dokončeného obrysu. Pokud se díváte na spící děti, pak uvidíte, že často drží své jazyky přitisknuté k patru. Instinktivně vědí, jak energie cirkuluje na mikrokosmické dráze, protože jejich energie jin a jang jsou stále přirozeně vyvážené. Dokonce i sání palce může být pokusem o připojení kanálů!
Když stisknete jazyk na patro, můžete cítit něco nebo necítíte nic. Pokud pocítíte mírnou vibraci, nebo pokud se váš jazyk nedobrovolně pohybuje tam a zpět, pak existuje šance, že dokončujete oběžnou dráhu. Někteří lidé však nemají žádné pocity. Pokud necítíte nic, ale vaše zdraví se zlepšuje a cítíte se lehčí, méně úzkostní a energičtější, pak jste pravděpodobně dokončili orbitu.

SCHÉMA 22
Tok energie přes patro během meditace "Microcosmic orbit"

ELEVENTH ENERGY CENTER: SUA
NYZZI (THROAT)
Bod xuanji je energetické centrum odpovídající štítné žláze a příštítných tělísek. Koncentrace v tomto bodě často způsobuje kašel nebo dýchací potíže. Když je energie vháněna do hrdla a vstupuje do úst, někteří lidé vykašlávají tmavé, lepkavé, slizké hmoty. To je považováno za charakteristický znak čištění tohoto energetického centra a vede k uvolnění toku energie z hrdla na jazyk. Mnoho lidí se cítí uvolněněji a méně úzkostně, pokud tato energie proudí z pupku až do krku a jazyka bez jakékoli akumulace v hrudi. Objevením této cesty se jednoduše zbaví stresu. To neznamená, že nikdy nebudou mít strach nebo starosti, ale budou se cítit uvolněněji a budou moci snáze sedět a soustředit se na něco.
Na této úrovni spojujeme všechna energetická centra mikrokosmické oběžné dráhy, která dosud nebyla objevena a fungovala.

TWELFTH ENERGY CENTER:
SHANGZHUN (SRDCE)
Srdcové centrum, centrum omlazení, lásky a radosti, umístěné uprostřed bradavek v oblasti brzlíku, je bodem extrémní vitality, na kterou se většina lidí může snadno soustředit. Bude velmi široce používán na páté úrovni taoistické esoterické meditace. Koncentrace v tomto bodě velmi rychle vede k hromadění velkého množství energie, a proto se mnoho lidí snaží soustředit na tento bod déle. Musíte být opatrní, protože když se na tomto místě hromadí teplo a dlouhodobě se koncentrujete, energie je opět absorbována perikardem (vláknito-serózní sáček obklopující srdce). Výsledkem je obtížné dýchání a bolest v levé horní části hrudníku a za hrudní kostí.
Nesoustřeďte se na toto místo příliš dlouho, pokud v něm cítíte teplo nebo pokud se vám zdá, že se vaše hrudníková buňka rozšiřuje.

THRETEENTH ENERGETICKÉ CENTRUM:
JUNVAN (SUNNY WEAVING)
Na půli cesty mezi hrudní kostí a pupkem je váš solární plexus. Tato oblast je předním místem projevu mnoha energetických center - sleziny, nadledvinek, slinivky břišní a žaludku. Lidé, kteří mají problémy se žaludkem nebo trávicím systémem, často se hroutí a (chuck. To by nemělo vyvolávat obavy, protože se jedná o zdravý očistný proces. Křičet, pohyb plynu a zívání často zvyšují vylučování slin, a jako práce Zlepší se zažívací systém, sliny se mohou stát sladkými a voňavými.

END ENERGIE
Bez ohledu na to, kde jste svou praxi ukončili - zda jste se soustředili na pupek, nebo dosáhli bodu mužů, nebo dokonce dokončíte celou trasu - musíte vždy vrátit energii zpět do pupku a sbírat. V tomto případě je přebytečné tělesné qi shromažďováno pro skladování v pupku. Chrání orgány vašeho těla před hromaděním velkého množství energie.
Za tímto účelem umístěte pravou pěst na pupek a soustředěte se na pupek. Pak to udělej

SCHÉMA 23
Hrdlo, srdce a solární plexus představují 11., 12. a 13. energetické centrum.

kruhové pěsti třicet šestkrát ve směru hodinových ručiček, čím se kruhy stále více a více mění, dokud nedosáhnou průměru 6 palců (ale ne nad srdcem a ne pod pánví). Pak změňte směr otáčení a proveďte dvacet čtyři otáček proti směru hodinových ručiček, postupně snižujte kruhy, dokud se nevrátíte k pupku. Ženy dělají všechny rotace v opačném směru: první, oni dělají třicet šest otočení proti směru hodinových ručiček, a pak obrátit směr a dělat dvacet čtyři otočení ve směru hodinových ručiček, mačkat kruhy, než oni sestoupí do pupku. Chcete-li určit správný směr, představte si, že hodinky jsou u vašeho pupku.
Nakonec se naučíte vést qi pouze silou myšlení - nebudete muset používat svou pěst, abyste jí pomohli.

Obličejové ubrousky
Během meditace se ruce velmi zahřejí, když jim projde „teplý proud“. Ihned po tréninku si trochu otřete ruce a pak si na jednu minutu nebo dvě minuty intenzivně otřete obličej. Ovlivní vás jako omlazující kosmetiku. Jemně si otřete oči a otočte je. Pak si utřete uši. Dvakrát třicet šestkrát vyfoukejte zuby a pak si otřete ruce přes pas, nohy, paže a chodidla. Podrobněji se o něm dozvíme v knize věnované taoistické masáži za pomoci nikoho.