Významná část pacientů, kteří se dostanou do traumatické péče, si stěžuje, že krční svaly byly odtrženy (nebo nataženy). Jedná se o velmi časté zranění, které postihuje především krční svaly a vazy a projevuje se ve formě dostatečně silné bolesti.

V ICD-10 patří podvrtnutí krku do skupiny zranění „S10-S19“ a má osobní kód „S16“. Pro léčbu takového poranění se používají různá topná a protizánětlivá masti, masáže a někdy i ortopedické korzety / límce (v závažných případech).

1 Příčiny podvrtnutí krku

Cervikální oblast je slabá, pokud jde o přenositelnost fyzikálních účinků. Tisíce zlomenin krčních obratlů a ruptura krčních svalů se zaznamenávají každoročně u traumatických bodů z nejjednodušších důvodů: úrazu domácnosti, náhlého pohybu, dopravní nehody, pádu. Důvodem může být i neúspěšné držení těla, přijaté během spánku.

Strečink neznamená poranění míchy: jde o natahování krčních svalů nebo vazů.

Anatomie krční páteře

Nejčastější příčinou je prudký pohyb hlavy (včetně cvičení nebo přenášení závaží). Čím slabší jsou krční svaly, tím vyšší je riziko poranění, takže fyzicky nemocní lidé je častěji pociťují.

Také často dochází k protahování na pozadí hypotermie, úderů na krk (časté zranění bojovníků různých bojových umění ve výcviku). V některých případech jednoduše „zatopíte“ krk během spánku, což se nejčastěji stává, když usnete na židli nebo jen v nepohodlné poloze.
do menu ↑

1.1 Jak je to nebezpečné?

Ve většině případů bude takové zranění bez vážných následků vyžadujících nouzovou péči nebo hospitalizaci. V asi 70% případů lze navíc bez konzultace s lékařem a bez zvláštní léčby dělat vše.

Pokud došlo jen k protažení svalů nebo vazů, pak je problém omezen na mírnou bolest a zánět (je možný mírný otok). Když se roztrhne sval nebo vaz, objeví se více problémů: horečka je možná, a to nejen krk, ale také hlava může být velmi bolestivá (bolest dává očím a uším).

Natahování svalů krku silnou bolestí

Většina problémů se může vyskytnout u lidí s anatomickými defekty nebo abnormalitami ve struktuře páteře v tomto oddělení. Ve vzácných případech je za takových okolností možná komprese (částečná komprese) nebo úplná obstrukce jedné nebo dvou vertebrálních arterií, která je již docela nebezpečná (mozková příhoda mozku je možná).

Nicméně takové závažné komplikace právě kvůli natažení krku by měly být považovány za výjimku.
do menu ↑

1.2 Příznaky: jak porozumět tomu, co vytáhlo krk?

Většina lidí věří, že natahování krku se projevuje pouze bolestí. Bohužel, klinické příznaky nemoci nekončí a přijetí několika dalších nepříjemných symptomů je možné.

Jak pochopit, že natažený krk? Pozornost by měla být věnována následujícím příznakům:

1. Těžká bolest. To může zranit jeden odděleně doleva nebo doprava, nebo obecně celý krk se zachycováním některých částí hlavy (ozáření nastane - přechod bolesti k sousedním oblastem).
2. Při těžkých zraněních může dojít ke zvýšení teploty až o 38 stupňů. Teplota se projevuje v prvních hodinách po poškození a obvykle klesá po 12-48 hodinách.
3. V místě poranění se vyvíjejí zánětlivé procesy, které vedou k rozvoji edému. Vypadají jako malý nádor (připomínající hromadu) na zadní straně krku.
4. Omezení v pohybu. Zkroucení hlavy je nemožné - když se to snažíte, je to nesnesitelná bolest. Současně se bolest může zhoršit i dotekem kůže, pod níž je patologická pozornost.

1.3 Příznaky protahování u dětí

U dítěte jsou příznaky natahování krku velmi podobné příznakům u dospělých. Rozdíly jsou obecně minimální, ale je zde jeden rys průběhu těchto zranění u dětí - ve většině případů se vyskytují „tupě“.

Svalový křeč je jedním ze symptomů podvrtnutí krku

To znamená, že se stejným zraněním budou mít dospělé oběti neznesitelnou bolest, zatímco u dětí může být bolest mírná (ale nepřítomná - v tomto případě to není možné). Také děti mají mnohem méně výrazné zánětlivé reakce, včetně menších otoků.

V tomto případě může místo edému u dětí dojít k lokálnímu zvýšení tělesné teploty. To znamená, že v oblasti, kde došlo k poranění svalů nebo vazů, se kůže bude cítit teplá nebo dokonce horká na dotek. Navíc se často mění barva kůže nad patologickým ohniskem (stává se růžovou nebo dokonce jasně červenou).

V opačném případě nejsou žádné další rozdíly. Všimněte si, že děti milují přehánět své pocity, takže se dítě může stát hysterickým, dokonce i při minimálním roztahování svalů.
do menu ↑

1.4 Co dělat, když jste vytáhli krk: první pomoc

Specifičnost natahování krku je taková, že dřívější adekvátní opatření jsou přijata k odstranění problému, čím dříve bude zranění vyléčeno. To znamená, že po obdržení škody byste měli dostat co nejdříve první pomoc sobě nebo vnější osobě. Ale co dělat?

Při natahování krčních svalů byste měli použít led co nejdříve.

Postupná nápověda je následující:

1. Nejdříve položte oběť na postel (pokud je to možné) a pokuste se znehybnit hlavu. Pokud to není možné, měli byste jednoduše přinutit pacienta, aby nepohyboval hlavou (pokud bude).
2. Dále byste měli najít led / mražené potraviny, nebo pokud ne, vezměte studenou vodu do láhve a aplikujte ji na místo, kde se cítí bolest. Udržujte studené nejlépe asi hodinu, neustále mění led nebo vodu na novou.
3. Neexistují žádné zákazy užívání léků proti bolesti, takže neváhejte dát pacientovi tabletku paracetamol / ketanov / analgin pro zmírnění bolesti. Doporučuje se užívat léky proti bolesti ve formě nesteroidních protizánětlivých léčiv (odstraňují nejen bolest, ale také teplotu se zánětem).

1.5 Další léčba

Jak léčit podvrtnutí v budoucnu? Co namazat a co vzít? V ideálním případě by to měl provádět lékař, ale v praxi se na něj většina pacientů neobrací, spoléhají na vlastní sílu a ve většině případů to stačí.

Korzety se používají k léčbě krčních svalů.

Další léčba by měla být prováděna s použitím léků a odpočinku v oblasti krku:

• koupit jakoukoliv svalovou protahovací mast (to je mast, ne krém!) a přísně dodržovat pokyny, aplikovat ji na kůži krční oblasti denně, zatímco v žádném případě neovlivňuje přední část krku, pouze záda;
• v přítomnosti bolesti, neváhejte užívat nejjednodušší léky proti bolesti (paracetamol je nejbezpečnější, s ketanem pro silnou bolest, ale po konzultaci s lékařem);
• držet krk v klidu, koupit obojek, pokud je to nutné udržet (pokud obojek sám nezpůsobí bolest).

Kolik raněného krku bolí krk? Otázkou je striktně individuální, ale v průměru těžké bolesti trvají 1-3 dny, pár dní je bolest středně těžká, po které může týden pociťovat mírnou bolest (obvykle pohybem hlavy). Pokud jsou bolestivé pocity zpožděny na delší dobu a necítíte úlevu, měli byste navštívit lékaře: traumatologa, terapeuta nebo chirurga.
do menu ↑

1.6 Co dělat, když krvácí krk? (video)

1.7 Kdy a kam jít k lékaři?

Ve většině případů není nutná lékařská pomoc, ale existují varovné příznaky, které vyžadují okamžitou léčbu kvalifikované lékařské péče (běžně k terapeutovi a naléhavě na pohotovost):

• vysoká tělesná teplota, nepřesahující 36-48 hodin;
• ne snížení nebo naopak zvýšení bolesti, nebo přítomnost přetrvávajících (neoslabení po dobu 3-4 dnů) silných bolestí;
• velký otok, silné zarudnutí kůže;
• kognitivní porucha, oční problémy, ztráta sluchu;
• neschopnost přijmout potravu nebo dokonce vodu v důsledku zvýšené bolesti nebo ztuhlosti svalů čelistí.

2 Prevence podvrtnutí krku

100% ochrana proti protahování krku je v zásadě nemožná, existují však doporučení, která mohou významně snížit riziko vzniku takových problémů. Jsou stejně použitelné jak pro dospělé, tak pro děti (vysvětlete jim dítě).

Hypotermii je třeba se vyvarovat, aby se zabránilo protahování krku.

• neumožňují podchlazení krku (v zimě - šátek, v létě - nespí pod klimatizací nebo ventilátorem);
• nedovolte žádné náhlé pohyby krku, zejména pokud jste ho nikdy nevycvičili;
• pro spaní si vyberte pohodlný polštář a pohodlnou polohu;
• před fyzickou námahou (ať už je to trénink v posilovně nebo přenášení závaží), hněte svaly (včetně krku, i když krční svaly nebudou dělat práci);
• pokud se angažujete v bojových uměních (zejména různých typech zápasů) - získáte ochrannou munici;
• Včasné léčení všech onemocnění zad, což vede k křeči svalů páteře (v tomto ohledu jsou osteochondróza a skolióza zvláště nebezpečné).

Co dělat, když natahujete vazy a krční svaly?

Protažení krku může nastat v důsledku jakéhokoli nedbalého pohybu. Příčinou příznaků doprovázejících tento patologický stav je mikrotrauma vláken měkkých tkání. Na těchto místech se lymfatický výpotek hromadí. V důsledku toho se vyvíjí zánětlivý proces. Jeho intenzita závisí na stupni poškození měkkých tkání.

Příčiny protahování

Krční oblast obsahuje 7 obratlů. Jsou spojeny meziobratlovými ploténkami a vazy. Svaly zajišťují pohyblivost hlavy, krku. Tyto měkké tkáně jsou umístěny v blízkosti páteře. Tento systém pohybového aparátu vám umožní držet páteř. Toto oddělení je nejen nejmobilnější, ale také nejzranitelnější. Nejčastěji tedy zranění dopadají na měkkou tkáň krku.

Hlavní příčiny vzniku patologie:

• zranění jakékoliv povahy: v důsledku pádu, úderu, ztráty vědomí, nehody;
• náhlý svalový křeč, který může nastat pod vlivem vnějších faktorů, například když se člověk ocitne v průvanu;
• ostrý obrat hlavy;
• dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze;
• tvrdá fyzická práce nebo aktivní sport;
• dislokace a subluxace kloubů krku.

Nicméně nejen vnější vliv a křeč svalů krku vede k protahování. Tato patologie se vyvíjí v důsledku degenerativních a dystrofických procesů vyskytujících se v kloubech této části páteře. Při intenzivnější expozici dochází k prasknutí měkkých tkání. Ve stáří ztrácejí svaly a vazy svou pružnost, což je činí zranitelnějšími. Z tohoto důvodu může neopatrný pád, ve kterém hlava zaujímá nepřirozenou polohu, vést k prasknutí vazů.

Symptomatologie

Natahování svalů krku je vždy doprovázeno bolestí. To je hlavní příznak patologie. Intenzita bolesti se může lišit. To vše závisí na stavu tkání, stupni jejich poškození. Jiné příznaky:

• znecitlivění horních končetin;
• omezená pohyblivost hlavy;
• s porážkou určitých svalů a vazů, jakož i dislokací, subluxací, může být hlava v nepřirozené poloze;
• edém se vyvíjí, jeho intenzita je také určena stupněm poškození měkkých tkání;
• barva kůže se mění, častěji se tento příznak objeví, když je vaz zlomen;
• svalové křeče.

Někdy se zranění krku projeví i v jiných částech těla: objeví se bolest hlavy, v ramenním kloubu jsou také nepříjemné pocity. To je způsobeno redistribucí zátěže na měkkých a tvrdých tkáních, mačkání nervových zakončení a cév. Kromě toho, pokud dojde k dysfunkci některých svalů, jsou intenzivněji postiženy další části krční oblasti.

Rozsah poškození

Existuje několik stadií patologie:

1. Mikrotrauma. Vyvolávají bolest střední intenzity. Edém se však ne vždy vyvíjí. Při pohybu hlavy může dojít k mírnému snížení pohyblivosti nebo nepohodlí. Zotavení z mikrotraumatu měkkých tkání trvá 5-7 dní.
2. Významná svalová slza, která doprovází silné protahování. V tomto případě může zotavení trvat 1,5–2 týdny. Příznaky v tomto stavu: intenzivní bolest, jasné omezení pohybu.
3. Roztržení tkáně. Tato patologie je léčena pod dohledem lékaře, zotavení může trvat několik měsíců. Příznaky: nesnesitelná bolest, prudký otok, změna barvy kůže: zarudnutí, cyanóza, neschopnost pohnout hlavou.

Jak zmírnit stav ihned po úrazu?

Máte-li zájem o odpověď na otázku, co dělat s takovou patologií, musíte vědět, že první pomoc je svalová relaxace. Nemůžete aktivně pohybovat hlavou a rukama, protože to bude zahrnovat měkké tkáně krční páteře. Doporučuje se ležet na vodorovném rovném povrchu a pod krkem umístit domácí váleček zkroucený ze šrotu. To přispěje k rovnoměrnému rozložení zátěže na páteř a zároveň na svalech.

Při natahování vazů krku a mikrotraumat svalových vláken se doporučuje vytvořit studený obklad. Toto opatření umožňuje snížit intenzitu edému a bolesti. Nedoporučuje se používat led přímo na vnější kryty, měl by být zabalen do tkaného materiálu. Pokud je to možné, musíte jít k lékaři sami. Jinak by měl specialista provést inspekci doma.

Podle Vašeho uvážení je nemožné rozvíjet svaly bezprostředně po úrazu, což může vyvolat zhoršení stavu.

Diagnostické a léčebné metody

Lékař sbírá anamnézu, vyšetřuje pacienta palpací. Dostupná diagnostická opatření: radiografie, MRI, CT, ultrazvuk. Rentgenové snímky ukazují stav kostní tkáně, nicméně pro odhad stupně poškození vazů ve stejnou dobu nebude fungovat. Nejinformativnější metody: MRI, CT. Léčba by měla být komplexní. Hlavní etapy:

• léková terapie;
• Masáže;
• terapeutické cvičení.

Nejprve musíte znehybnit krční páteř, pro kterou používají Schantzovu dlahu. To je univerzální způsob, jak obnovit funkci měkkých a tvrdých tkání s poraněním, svalovou deformací, degenerativními a dystrofickými procesy. Límec zajišťuje hladké, téměř nepostřehnutelné natažení krčních obratlů, s nimi svaly, vazy. Toto opatření umožňuje snížit zatížení deformované tkáně, zajišťuje expanzi kloubních kloubů.

Při natahování svalů a vazů předepisují různé druhy drog:

• nesteroidní protizánětlivé léky;
• analgetika;
• dekongestanty.

Pokud se rozhodnete pro léčbu strečink, musíte si uvědomit, že je zakázáno používat horké balíčky ihned po úrazu. Toto opatření přispívá k rozvoji intenzity zánětlivého procesu. V případě mikrotrhů, po několika dnech můžete začít s vývojem měkkých tkání pomocí cvičení a masáží (bodových a obecných).

Cvičení se provádějí až po skončení bolesti.

Cíle těchto činností: průtok krve do postižené oblasti, obnova pohyblivosti krční páteře.

Se slabým úsekem po dni můžete použít mírně teplé obklady. Je důležité zajistit, aby zánětlivý proces klesal.

Spolu s tabletovou formou protizánětlivých léčiv používejte masti, gely s podobnými vlastnostmi. Tyto léky pomáhají rychle odstranit symptomy. Můžete je použít několik dní po úrazu. Nedoporučuje se to provádět ihned, protože v počáteční fázi, při natahování, by mělo být vyloučeno jakékoli namáhání krku, včetně účinku na svaly, ke kterému dochází při tření. Příklady protizánětlivých léčiv pro venkovní použití: Fastum-gel, Teraflex.

Chirurgický zákrok je nutný v případech, kdy je poranění závažné (vazový vaz) a není možné znovu získat pohyblivost krční páteře. Kromě toho se operace provádí v případě nestability obratlů. Ve většině případů je dostačující konzervativní léčba.

Lidové léky

Pro obnovení funkčnosti krční páteře a svalů se doporučuje používat přípravky obsahující kolagen. Tato látka se aktivně podílí na metabolických procesech, pomáhá obnovit hladinu bílkovin ve svalech. Z tohoto důvodu se při protahování používá činidlo na bázi želatiny: ředí se vodou a aplikuje se na postiženou oblast. Další populární recepty:

1. Kuřecí protein. Musí být pečlivě oddělena od žloutku a několikrát nanesena na gázu předem složenou. Udělejte na postižené ploše obklad, měl by být udržován po dobu nejméně 1 hodiny.
2. Modrá hlína Prášek se smísí s vodou na krémovou konzistenci, poté se látka aplikuje na inten- zi, kde se cítí bolest. Délka léčby je 2 hodiny.

Komplikace a prevence

Jakákoliv mikrotrauma vede ke snížení svalové elasticity. Při silnějším přetržení vláken v pohybovém aparátu je redistribuována zátěž na klouby a tkáně, což vede k rozvoji degenerativních a dystrofických procesů. V důsledku toho se zvyšuje riziko zranění, a to i při malém externím působení. Navíc se může pohyblivost hlavy snížit.

Aby se v budoucnu zabránilo výskytu závažnějších patologií, měla by být provedena preventivní opatření:

• pohybovat se více;
• pokud vám práce v počítači brání vést aktivní životní styl, měli byste pravidelně provádět cvičení zaměřená na rozvoj svalů krku;
• Než začnete sportovat, musíte se zahřát a přitom krátce rozcvičit, aby se zlepšil svalový tonus.

Při jízdě na nebezpečných místech je třeba dbát zvýšené opatrnosti při spánku.

Příznaky podvrtnutí krku - léčba vazů a svalů u dětí a dospělých

Protažení krčních svalů je druhým nejčastějším zraněním po modřině. Navzdory zdánlivě bezvýznamnému poškození může protažení krku přinést silnou bolest a ostré omezení funkčnosti. Neschopnost pohybovat se krkem obvykle přináší spoustu problémů. To je vážné zranění, symptomy a metody léčby, které by měl každý vědět. Prozkoumejme příčiny, symptomy protahování, způsoby, jak léčit takovou traumu podrobněji.

Definice zranění

Svaly krku hrají v životě člověka obrovskou roli. Podporují nejen hlavu v rovnováze, umožňují jí pohyb ve všech směrech (otáčení v různých směrech, ohýbání, otáčení v kruhu), ale také pomáhají polykat jídlo, reprodukovat zvuky. Poškození svalů, zvané protahování, vzniká v důsledku patologického nárůstu délky svalů krční páteře, která pro ně není fyziologicky charakteristická. Svalová vlákna jsou poškozena a toto místo je nahromaděno lymfatickou tekutinou a krví. Dále se vyvíjí zánět svalů krku.

Příčiny protahování

Hlavní příčinou takového poškození měkkých tkání krku jsou zranění způsobená nehodami, úrazy, pády. Natahování lze získat:

• při výcviku při cvičení bez zahřívání svalů;
• s vysokou fyzickou aktivitou, zvedání příliš těžkých předmětů;
• s dlouhou nepřirozenou polohou hlavy (vyskytuje se během spánku, sedí u počítače);
• v případě dislokací a subluxací krční páteře;
• v přítomnosti průvanu, podchlazení, které způsobuje svalový křeč.

Faktory vyvolávajícími podvrtnutí a krční svaly jsou meziobratlová kýla, artróza krčních obratlů, fibromyalgie.

Příznaky

Jakmile muž vytáhl krk, okamžitě pocítil příznaky poškození. Hlavní je bolest. Tam je akutní, silná bolest nebo malá, někdy hraničí s necitlivostí v krku. Jiné příznaky:

• neschopnost pohybovat se krkem, je bolestivé, když člověk otočí hlavu k boku, nakloní jej (bolestivé pocity se zvyšují, když se snaží pohybovat krkem);
• otok (jeho intenzita závisí na stupni protažení);
• slabý vývoj vazů a svalů krku;
• zvýšená bolest při palpaci.

Po obdržení takového zranění cítí oběť přepětí ve svalech vazivového aparátu krční páteře. Když je lichoběžníkový sval natažený, může se u člověka objevit necitlivost horních končetin, bolesti hlavy, necitlivost svalů krku a ramen. Ruce přestanou fungovat normálně. To se děje v důsledku svalového křeče a mačkání velkých cév a nervů.

Podle povahy zranění a závažnosti symptomů existují 3 stupně poškození.

Když je první stupeň (mikrotrauma) bolest slabý, pohyblivost krku je mírně omezena.

Druhý stupeň je charakterizován malými přestávkami, symptomy jsou posíleny.

Ve třetím stupni se projevují symptomy. S takovým silným natažením může dojít ke zlomení svalů. Kůže mění barvu: hematomy, cyanóza. Tam je těžké otok, ostré a nesnesitelné bolesti, pacient nemůže pohybovat krkem, někdy omdlévá.

Jak pochopit, co způsobuje bolest v krku a co dělat?

Vlastnosti strečink u dětí

Natahování krku u dětí se vyskytuje zřídka. Dítě má takové zranění kvůli mobilním hrám, ostrým zatáčkám hlavy, nárazům, špatné poloze během spánku. Je to o něco těžší diagnostikovat strečink u dětí, protože mohou špatně vysvětlit, kde to bolí, a často jen plakat. Existuje několik známek, kterými můžete pochopit, že dítě vytáhlo krk:

• bolest a otok v krku;
• nepřirozená poloha hlavy (dítě hledá nejpohodlnější pozici pro snížení bolesti);
• ztráta aktivity, letargie;
• možné ztráty vědomí.

Je nutné léčit krční natahování u dítěte pod dohledem lékaře a je nutné jej ihned dopravit do nemocnice.

Diagnostika

Za prvé, lékař pečlivě vyšetřuje pacienta, pečlivě palpuje a zkoumá vnější změny (edém, cyanóza). Nejčastěji, aby se objasnil stupeň protahování, aby se stanovily možné příčiny (patologie krčních obratlů: kýla, dislokace, subluxace), lékaři dávají směr:

• rentgen cervikální oblasti;
• MRI;
• ultrazvukové vyšetření;
• počítačová tomografie.

Takové instrumentální diagnostické metody mohou objasnit přítomnost svalových zlomů, faktory, které vyvolávají protažení (meziobratlová hernie krční páteře, dislokace a subluxace krčních obratlů, artróza a fibromyalgie), komprese nervů a cév. Na základě diagnózy lékař předepíše léčbu, která je pro pacienta nejvhodnější.

Léčba pro natažení svalů a vazů krku

Než se dostanete k lékaři a provedete úplnou diagnózu, musíte poskytnout první pomoc. Pacient, který vytáhl svaly na krku, by si měl lehnout. Když vazy, svaly ublíží, horizontální poloha pomáhá snížit tlak na ně a snížit bolest. Na krku musíte udělat studený obklad, snížit otok a bolest. K tomu je třeba navlhčit ručník nebo jakoukoli jinou látku ve studené vodě a dát ji na bolavé místo. V zimě se zabaluje sníh nebo led v šálu: přímý kontakt způsobuje omrzliny. Pokud je to nutné, dejte oběti bolest léky.

Profesionální lékařská péče

Po lékařském vyšetření lékař předepíše léčbu protizánětlivými léky, léky proti bolesti (Ibuprofen tablety a masti, Nise, Diclofenac mast, Fastum gel a další). Lékař několik dní po poranění předepíše ohřívací mast a mast s protizánětlivým účinkem. V případě komplikací lze provést operaci.

Při silných výronech lékař předepíše nosit speciální bandu, cervikální ortézu. Mělo by se nosit tolik, jak řekl lékař: neberte si ho předem a nenoste ho příliš dlouho.

Obvykle nosit pás krku je asi 10 dnů. Nosit více než 2 týdny může způsobit svalovou atrofii.

Lidé s podobným zraněním se zajímají o to, jak dlouho se budou muset zotavit.

Při mírném poranění symptomy vymizí po 7 dnech. Průměrný stupeň protahování se zpracovává po dobu přibližně 2 týdnů. Těžké zranění svalů krku, často doprovázené rupturou, je léčeno v nemocnici po dobu až 3 měsíců.

Doma

Léčba natahování krčních svalů doma je možná s drobným poškozením. V počátečním stádiu musíte udělat studené obklady, abyste snížili závažnost symptomů. Předpokládá se, že k urychlení obnovy svalového poškození je třeba provést obklady s produkty obsahujícími kolagen. Pro tuto úlohu je vhodná želatina naředěná ve vodě. Několik dalších domácích receptů na léčbu krku doma:

1. Vaječný bílý obklad. Oddělte žloutek od proteinu. Beat protein trochu a navlhčete gázou složenou v několika vrstvách. Položte krk na krk a nechte alespoň hodinu.
2. Hliněný obklad Modrá hlína je vhodnější. Musí být zředěn čistou vodou do kašovitého stavu a aplikován na místo, kde se cítí bolest.
3. Komprese brambor a zelí. Ve stejném poměru je nutné promíchat ve stejném poměru strouhané syrové brambory a zelí. Položte na obálku obklad a nechte několik hodin.

Domácí postupy nemohou nahradit plnou léčbu lékaře, zejména u vážných zranění spojených s mezerou.

Co dělat, když se natahujete do krku

Nejčastějšími chybami lidí, kteří táhnou krční svaly, jsou použití ohřívací masti a další vývoj svalů. V prvním případě, pokud použijete horký obklad nebo mast s účinkem oteplování bezprostředně po úrazu, můžete dosáhnout opačného efektu. Účinek tepla z těchto látek zvyšuje zánětlivý proces a bolest. Metoda "klepání klínem s klínem" zde nebude fungovat.

Nemůžete začít pohybovat krkem, snaží se rozvíjet svaly!

Při akutní bolesti je nutné provádět cvičení na krčních svalech, zánět zmizí.

Prevence a rehabilitace

Po vymizení akutních symptomů a průchodu akutní fáze lékař předepíše rehabilitační kurz. Zahrnuje lékařskou gymnastiku pro krční svaly (ohyby, zatáčky hlavy atd.), Speciální fyzioterapii (elektroforéza, elektrická stimulace svalů, magnetoterapie, laserová terapie, UVR) a masáže (hnětení, hlazení, tření).

Rehabilitace začíná kolem třetího dne bez komplikací.

Plně chránit proti protažení cervikální oblasti nebude fungovat. Ale každý může následovat doporučení pro jeho varování: opatrně zvedněte těžké předměty, oblékněte se během chladného počasí, vyhněte se průvanům v místnosti, kde jste. Neměli byste trénovat bez zahřívání všech svalových skupin a vypracovávání kloubů. Kromě toho je užitečné dělat cvičení na posílení svalů krku. Je nutné udržovat fyzickou aktivitu na správné úrovni.

Natahování svalů krku, dokonce mírně schopných přinést spoustu nepohodlí a nepohodlí. Léčba poranění musí být zahájena okamžitě u příslušného lékaře. Pro snížení rizika roztažení je nutné dodržovat preventivní opatření. Tradiční léčba by měla doplňovat lidovou léčbu.

Jednoduchá cvičení, která pomohou rozvíjet svaly krku v napětí a osteochondróze

Dislokace krčního obratle: symptomy

Mezi poranění páteře jsou nejčastěji pozorována nejtěžší poranění (včetně smrtelných) v oblasti děložního hrdla. Tato vlastnost je způsobena dvěma faktory - malou velikostí samotných obratlů, jakož i absencí jakýchkoli podpůrných anatomických struktur. Vzhledem k tomu, že velké zatížení nespadá na krk, silná rána nebo tlak často vede k rozvoji vážných zranění - zlomenin a dislokací.

Anatomické rysy také přispívají k tvorbě těchto - kloubní povrchy krčních obratlů jsou orientovány vůči sobě navzájem ve větším úhlu než v jiných řezech. Současně je riziko dislokace maximálně přesně v oblasti obou horních částí a částí dolních kloubů, které přebírají plnou sílu poškození. Protože jejich struktura je poněkud odlišná, symptomy poranění budou mít v každém případě některé rysy.

Dislokace krčního obratle sama o sobě není tak nebezpečná pro zdraví a život jako její možné komplikace. V páteřním kanálu je mícha se skořápkami a opouští nervové kořeny. Proto s výrazným posunem ve spoji dochází k různým druhům poškození těchto konstrukcí. Bez včasné diagnózy a péče se ve většině případů stává pro člověka smrtelným.

Mechanismus újmy

Dislokace krku osoby, na rozdíl od bludů, se nikdy nevyvíjí v důsledku ostrých otáček hlavy nebo její nepříjemné polohy. Vlastní svalová síla nestačí k tomu, aby zajistila výrazné protažení a poškození kloubní kapsle. Proto je základem poranění vždy jakýkoliv přímý nebo nepřímý účinek, který přesahuje ochranné síly měkkých tkání krční oblasti.

Vývoj patologických mechanismů trvá zlomek vteřiny, takže postižená osoba ihned pociťuje nástup symptomů. Současně se v krátkém čase v kloubech obratlů objeví následující změny:

1. Normálně, krční svaly poskytují podporu pro páteř v pozici odpočinku, stejně jako během pohybů podél nějaké osy.
2. S ostrým úderem do hlavy (nejčastěji při dopravních nehodách nebo potápění), svaly prostě nemají čas reagovat na náhlý dopad.
3. V těchto zlomcích sekundy je veškerá gravitace způsobena pouze pružností vazů a kloubních kapslí, které se nacházejí v oblasti obratlů.
4. Tlak vede k atypickému pohybu ve spojích - současné kombinaci například otáčení a prodloužení.
5. Mušle se dramaticky protáhly, což umožnilo kostním procesům snadno se pohybovat na stranu. Ve vzácných případech dochází k úplným nebo částečným slzám kapsle, což obvykle vede k úplné dislokaci krčního obratle.
6. Díky protahování nervových zakončení se do svalů vysílá mnoho stimulujících signálů.
7. Svaly reagují, ale v některých případech je příliš pozdě - kostní procesy nemají čas vrátit se na místo. Prudká svalová kontrakce (křeč) je ponechává na tomto místě a tvoří patologický posun - dislokaci.

Závažnost poškození a riziko komplikací závisí na několika faktorech - síle a směru patologického efektu, jakož i stupni vývoje svalů a vazů krku.

U dětí

U dítěte je riziko dislokace krku vyšší než u dospělých, což je spojeno s relativní nezralostí páteře, stejně jako s velkou velikostí hlavy. Zaváděcí důvody jsou také jiné - obvykle se děti při nepohodlném pádu zraní. Flexibilita a pružnost měkkých tkání však zřídka způsobuje úplné možnosti poranění - obvykle je vše omezeno pouze na částečné vytěsnění. Navenek jsou nalezeny následující příznaky:

• Bez ohledu na věk se nálada dítěte dramaticky mění, což je spojeno s výskytem nepohodlí nebo bolesti v krku.
• Mobilita v oblasti děložního hrdla je omezena - dítě přestane vykonávat aktivní zatáčky hlavou, zejména ve směru opačném k poškození.
• Současně se obrací na stranu a zároveň se snaží vyhnout se pohybům krku.
• Tam je mírná nebo významná odchylka hlavy k straně - obvykle brada je směřována k zdravému kloubu. Důležité je nucené postavení, které není ani v míru eliminováno.
• Současně dochází k současnému napětí svalů krku, které je zvláště patrné ze strany. To je způsobeno reflexní svalovou kontrakcí, která vznikla v odezvě na posun v kloubu.

Pokud se tyto příznaky objeví u dětí, nedoporučuje se provádět samostatná opatření - stačí, aby lékař došel k úplnému vyšetření dítěte do nemocnice.

Horní část

Nejnebezpečnější lokalizací dislokace je spojení mezi prvním a druhým krčním obratlem - atlanto-axiálním kloubem. Nemá kloubní zdvojovač, proto je dislokace krku v tomto kloubu okamžitě považována za nestabilní. Také situace je často komplikována současným zlomením procesu, který vytváří podmínky pro přímé poškození míchy. Spojení prvního obratle s okcipitální kostí, stejně jako kloubem pod ním, je méně časté, i když symptomy v každém případě jsou téměř stejné:

• Prvním projevem může být pocit chřipky nebo trhnutí v oblasti týlního hrbolu během poranění, po kterém se na stejném místě objeví ostrá bolest.
• Hlava má nucenou polohu odpovídající stupni posunutí. Navenek je dojem, že se osoba naklonila a otočila k rameni.
• Jakékoliv aktivní pohyby hlavy jsou nemožné - nezávislé pokusy oběti jsou neprůkazné kvůli ostré bolesti, která se vyskytuje v oblasti krku.
• Pokud se ho někdo snaží rukama vrátit do normální polohy, cítí pružný odpor. Bez jakékoli podpory se hlava vrátí do předpojaté polohy.

V lékařské praxi existuje specifický příznak dislokace prvních obratlů - otevřenými ústy, směrem ven a na dotek, na zadní stěně hltanu je stanoven hustý výčnělek.

Komplikace

Horní část krční oblasti je druhem hranice mezi mozkem a míchou, kde se nacházejí nejdůležitější nervové dráhy a centra. Dokonce i jejich částečné poškození povede k okamžité smrti osoby nebo k nezvratným následkům. Podle závažnosti mohou být všechny komplikace uspořádány v následujícím pořadí:

1. Poškození smyslových nebo motorických nervových kořenů je relativně bezpečné. Vyznačují se ztrátou příslušných funkcí v určitých částech krku. Vzhledem k jejich pružnosti a dobré schopnosti zotavit se po dislokaci, všechny projevy obvykle postupně zmizí.
2. Z hlediska prognózy je poškození cév v membránách míchy nebo prodloužení dřeň mnohem nebezpečnější. Z nich začne proudit krev, která v závislosti na velikosti defektu rychle nebo postupně tvoří hematom. Akumulace krve tlačí na nervovou tkáň, což způsobuje narušení končetin (částečné nebo úplné ochrnutí), stejně jako vnitřní orgány.
3. Přímý tlak na medullu přemístěného obratle vede již k výrazným poruchám - dochází ke ztrátě nebo depresi vědomí, respirační úzkosti, nestabilitě kardiovaskulárního systému. Komplikace je zároveň reverzibilní - včasná operace eliminuje patologický účinek na nervovou tkáň.
4. Nejnepříznivější možností je úplné nebo částečné prasknutí medulla oblongata. Obvykle je doprovázena okamžitou smrtí oběti v důsledku zničení nervových center, které zajišťují fungování srdce a dýchacích orgánů.

Prevence komplikací je imobilizace krční oblasti bezprostředně po poranění pomocí speciálního nebo samonosného límce, který vylučuje pohyblivost hlavy.

Dolní část

Dalším oblíbeným místem úrazu jsou klouby umístěné v prostoru mezi čtvrtým a šestým obratlem. Logicky, nejčastěji by se zranění mělo vyskytnout v nejnižším členění, kde je tlak maximální. Ale již nepřímo rozšiřuje posilující účinek hrudníku, který dává sedmé vertebra další podporu.

Projevy dislokace v dolním segmentu krku nejsou vždy vyslovovány (zejména s částečným vysídlením), takže oběti mohou dokonce žít v míru s následky zranění. V typickém případě jsou pozorovány následující příznaky:

• Bezprostředně po úrazu je při každém pokusu o pohyb v oblasti krku, která odpovídá projekce postiženého obratle, zaznamenána výrazná bolest.
• V klidu je nepohodlí v podobném místě - pocit tlaku nebo těžkosti.
• Oběť často podporuje svou hlavu rukama, což jí dává určitou stabilní pozici. V něm se mu podaří mírně snížit nepohodlí.
• Zevně značená deformace krku, která při pohledu zepředu nebo ze strany nemusí být příliš patrná. Je lepší odhadnout posunutí zezadu - charakteristika je zkrácení krční oblasti, jakož i odchylka hlavy od strany.
• Při vyšetření se stanoví jednostranné svalové napětí, které se také vyhodnocuje dotekem.
• Aktivní pohyby v krční oblasti jsou ostře omezené nebo nemožné. Při pokusu o přesunutí hlavy do střední polohy je cítit odpor pružiny.

Specifickým testem detekce dislokace je palpace spinálních procesů obratlů na zadní straně krku, protože často dochází k tomu, že zranění způsobuje retrakci nebo otok jednoho z nich.

Komplikace

Negativní výsledek poškození je obvykle spojen se zapojením okolních struktur - míchy, cév a nervových kořenů. I když jen zřídka představují hrozbu pro život, jejich vývoj ve většině případů nechává postiženou osobu. Proto byste je také měli oddělit zvýšením závažnosti:

1. Nejvýhodnější z hlediska prognózy jsou léze kořenů páteře, jakož i jednotlivé nervy probíhající podél páteře. Tlak na ně způsobuje reverzibilní symptomy - lokální poruchy citlivosti nebo pohyblivosti v horní končetině.
2. Mnohem nebezpečnější je traumatické zúžení vertebrální tepny - její dvoustranná komprese vede k narušení krevního oběhu v zadních oblastech mozku. Vznikne-li náhle, je možný rozvoj ischemické cévní mozkové příhody, doprovázený ztrátou vědomí.
3. Nepříznivá je prognóza pacientů s jakýmkoliv typem poranění míchy. Jeho komprese nebo poškození vede k tetraplegii (tetraparéze) - úplné nebo částečné ztrátě pohyblivosti a citlivosti pod cervikální oblastí.

Včasná diagnóza poranění a odstranění zkreslení je hlavní prevencí komplikací dislokace v oblasti dolních krčních obratlů.

Potvrzení

Stanovení přesné diagnózy některých vnějších projevů nestačí - vyžaduje detekci známek dislokace pomocí rentgenového záření. V závislosti na lokalitě se provádí s některými funkcemi:

• Pokud je podezření na zranění horních obratlů, je otevřen další přímý obraz přes otevřená ústa. To vám umožní identifikovat ofset v oblasti prvního nebo druhého obratle, který na obyčejných radiografech se spojí se stínem kostí základu lebky.
• Pro potvrzení dislokace v dolním segmentu jsou snímky pořízeny ve třech projekcích - přímka, stejně jako dvě boční s krkem maximálně narovnaným a ohnutým. To umožňuje odhalit částečný posun, který v klidové poloze nemusí být patrný.

V obtížných případech, kdy existují objektivní příznaky, které nejsou potvrzeny konvenčními rentgenovými paprsky, se používá počítačová tomografie. Tato metoda umožňuje vytvořit trojrozměrný model krční oblasti, jehož vyhodnocení může identifikovat postižené klouby mezi obratli.

Pár tipů, když náhle vytáhnete krk

Vyvrtnutí krku je zranění, které je často doprovázeno silnými bolestivými pocity. Důsledky takového zranění mohou být velmi smutné, proto bude užitečné znát hlavní příčiny, symptomy, metody diagnostiky a léčby výronů, které mohou být nebezpečné.

Hlavní příčiny cervikálního podvrtnutí

Krční páteř se skládá ze 7 obratlů, které chrání míchu před poškozením (více zde). I drobné poranění krku může zaručit ochrnutí. Jakýkoliv neškodný pád nebo náhlý pohyb může způsobit roztažení dítěte i dospělého.

Jaké je nebezpečí:

• Venkovní sporty (v procesu pohybu, můžete neúmyslně natáhnout svaly);
• Nehoda (to zahrnuje i neúspěšný pád, nehoda);
• Nepohodlné držení těla během spánku;
• Těžká fyzická námaha.

O tom, co dělat, když si vyhodil krk, přečtěte si zde.

Jaké jsou příznaky

Prvním příznakem protahování je výskyt ostré nebo bolestivé bolesti. Zároveň je téměř nemožné otočit hlavu - jakékoliv pokusy jsou doprovázeny nepříjemnými bolestnými pocity.

Často se tak děje během tréninků nebo v procesu zvedání břemen (v každodenním životě se často vyskytují situace, kdy člověk položí na své tělo zátěž, která několikrát překračuje přípustné zatížení). Současně jsou postiženy především vazy a svaly, ale není vyloučeno poškození samotné páteře.

Pokud po fyzické námaze nebo neúspěšném pohybu pociťujete ostrou bolest nebo otok, je bezpečné říci, že jste natáhli sval krku nebo máte podvrtnutí. V tomto případě je lepší okamžitě kontaktovat lékaře, který provede vyšetření a předepíše vhodnou léčbu.

Hlavní symptomy protahování:

• Bolesti krku;
• Ztráta pocitu (nebo jeho pokles) v horních a dolních končetinách;
• Trvalé bolesti hlavy;
• Křeče v horních končetinách;
• Ztráta pohyblivosti krční páteře.

Pokud je obětí dítě

Malé děti nejsou zdaleka vždy schopny jasně vysvětlit, co jim ubližuje, nebo co je přesně znepokojuje. To je důvod, proč by matka (nebo jakákoli osoba pečující o dospělé o dítě) měla určit, zda jsou svaly nebo vazy natažené.

• Letargie;
• Přítomnost nádoru v krku;
• Ztráta vědomí (zpravidla bezprostředně po úrazu);
• Ztráta mobility;
• Podivná (nepřirozená) poloha hlavy;
• Pokud je dítě schopno mluvit, může si stěžovat na bolest.

Nejprve je třeba navštívit lékaře (dříve, než snížit bolest, můžete dát dítě paracetamol nebo ibuprofen podle věkové dávky). Po konzultaci s lékařem můžete využít teplou koupel k relaxaci svalů a odpočinku.

Diagnostické metody

Metody vyšetření poškozené oblasti:

Co dělat

První pomoc

Pokud člověk vytáhl svaly krku nebo vazů, je nutné mu okamžitě poskytnout první pomoc. Co dělat v tomto případě:

• V první řadě - zajistit kompletní odpočinek poškozené oblasti. Ideální volbou je zaujmout vodorovnou polohu umístěním těsného válce do oblasti krku (můžete jej otočit z jakéhokoliv ručníku). Vzhledem k tomu, že zatížení na páteři je rovnoměrně rozloženo a trauma cervikální oblasti již nebude tak jasně ovlivňovat zdravotní stav.
• Je také možné zmírnit příznaky protažení (bolest a otok) studeným obkladem (suchým nebo mokrým). V tomto případě by neměl být led aplikován na kůži, je nutné jej zabalit do ručníku nebo ubrousku.
• Dalším krokem je užívání protizánětlivých léků, které si můžete volně zakoupit v každé lékárně. To také pomáhá vyrovnat se s bolestí (můžete také použít léky proti bolesti).
• Pokud došlo ke zranění v důsledku nehody (nehody, pádu), okamžitě vyhledejte lékaře.

Ošetření výronů

Napjaté svaly a vazy musí být nutně přivedeny zpět do normálu (pokud se tak nestane, mohou se na povrchu svalů vytvořit jizvy, které zabraňují normální funkci orgánů).

Konzervativní metody léčby jsou:

• Pokládka krční dlahy (pomáhá snižovat zátěž krční páteře během léčby, pokud pacient natáhl svaly);
• Podávání nesteroidních protizánětlivých léčiv;
• Třídy speciálních fyzioterapeutických cvičení (zpravidla jsou všechna cvičení doporučována po odstranění dlahy);
• Odmítnutí intenzivní fyzické námahy;
• Masáže;
• Akupunktura;
• Fyzioterapie;
• Reflexologie.

Natahování krku vyžaduje integrovaný přístup k léčbě, takže dodržujte všechna doporučení lékaře.

Co dělat během léčby

Zpravidla, když si někdo vytáhl krk, začne se snažit „pracovat“ - začíná se aktivně pohybovat a tvrdohlavě si nevšimne bolesti. Tento přístup zajišťuje zhoršení zdraví a vznik komplikací.

Další nesprávný přístup je použít teplý obklad. Teplo uvolňuje svaly, to je pravda, ale pokud spolu s protahováním začíná zánětlivý proces, účinek tepla přispívá ke zhoršení situace.

Není také neobvyklé, že si mladá matka vytáhla krk, ale vzhledem k nemožnosti ponechat dítě samo, zůstává doma s nadějí na zlepšení situace. To je v zásadě špatný přístup, protože nedostatek řádné terapie může vést k úplné ztrátě mobility.

Natahování krku může člověku přinést spoustu nepohodlí. Pokud jste stáhli svaly, pak na pár dní prostě vypadnete z akce a odmítnete téměř všechno.

Neměli byste zapomenout na speciální tělesná cvičení v procesu rehabilitace. Je lepší je provádět pod dohledem zkušeného lékaře a podle vlastních pokynů. Pokud lékař nedoporučuje taková cvičení - nadměrná nezávislost může být pro vás fatální.

Aby nedošlo k protažení krku, zahřát nejen zádové svaly, ale i krční svaly před fyzickou námahou. To je zaručeno, že vám ušetří sprains a jiných zranění.

Dislokace krku - při výskytu příznaků a následků

Cervikální oblast je horní část páteře, o které je známo, že tvoří hlavní část osového skeletu osoby. Krční obratle jsou zodpovědné za schopnost naklánět hlavu, otáčet pohyby a zajišťovat pohyblivost krku.

Poranění páteře jsou považovány za nejnebezpečnější, protože existuje riziko poranění míchy. Takže oblast míchy je přesně v oblasti děložního čípku, takže když dojde k dislokaci krku, je zde vždy riziko zranění.

Poranění míchy ovlivňuje funkčnost všech orgánů a poškození substance míchy je velmi neuspokojivým výsledkem, který se často stává beznadějnou diagnózou.

Dislokace krku - jeho příčiny a odrůdy

Dislokace krčního obratle se projevuje nejen při fyzické námaze, ale i za normálních životních podmínek. Často je příčinou dislokace vnější vliv, použití síly.

Riziková skupina zahrnuje pády při bruslení, potápění v mělké vodě, úder do hlavy, nehody, provedení stojanu na hlavě, bít do zadní části hlavy, zatímco visí na tyči. Předpokládá se, že i sen o žaludku může vyvolat subluxaci krčního obratle. Dislokace z subluxace je mírně odlišná.

V obou případech není celistvost kostí zlomena, ale při subluxaci není úplný kontakt mezi kloubními plochami zcela ztracen a při dislokaci je ztracen a je doprovázen posunem obratle vzhledem k níže uvedenému.

Dislokace obratle v kombinaci se zlomeninami nebo izolovanými jsou nejčastějšími poraněními páteře. Dislokace se liší v lokalizaci, stupni posunu, mechanismu. Tam jsou jednostranné a oboustranné dislokace, přední a zadní, kompletní a neúplné, spojené, posuvné, naklápění.

Anatomie páteře je taková, že je nesmírně obtížné získat dislokaci, protože tato sekce poskytuje podporu lidskému tělu a obratle jsou bezpečně spojeny kloubními klouby, meziobratlovými ploténkami, vazy. Dislokace v čisté formě se často vyskytují v krční páteři, protože je relativně mobilní, má pružné tahové meziobratlové vazy, funkčně aktivní klouby.

Čisté dislokace se vyskytují v případě mechanismu ohybu, rotačního a ohybového poškození. Dislokace flexi a extenzoru jsou vždy bilaterální a rotační - jednostranné.

Nejčastější dislokací krčního obratle C1 je první obratle, tzv. Atlas. Příznaky podvrtnutí se mohou mírně lišit v závislosti na tom, který obratlík je poškozen.

Poskytování včasné pomoci je velmi důležité, protože dislokace a protažení krku může vést k omezení funkčnosti svalů v důsledku snížení jejich objemu a délky.

Také ve svalech krku je spousta nervových zakončení, takže při dislokaci krku může dojít k inervaci oblasti límce a horních končetin, kromě omezení celého rozsahu pohybu. Pokud vyvstanou smluvní jevy, může dojít k narušení držení těla, bolesti v loktech a ramenních kloubech.

Dislokace krku - symptomy

Symptomy dislokace mohou být rozděleny do specifických a nespecifických. Nespecifické mohou nepřímo indikovat problém a specifické umožňují přesnější diagnózu. Nespecifická je přičítána bolestivost a otok poraněné oblasti, otok, podlitiny, omezující pohyblivost krku, někdy je bolestivé zvednout paže.

Mezi charakteristické, specifické symptomy patří bolest hlavy, ztráta vědomí, závratě, deformace krku, někdy může být pocit přemístění obratle pociťován nezávisle vložením prstu do úst oběti a „selhání“ je zasténáno na krku.

Příznaky se mohou lišit v závislosti na tom, který obratlík je ovlivněn. Dislokace krku u dítěte je obtížné diagnostikovat, protože děti často nedávají význam mnoha příznakům. Když je první vertebrální obratle dislokován, bolest může být dána okcipitální oblasti, když je druhá dislokována - k ramenům a předloktím, když jsou třetí a dolní obratle přemístěny do mezikloubní oblasti a horních končetin.

Jak léčit dislokace krčních obratlů

Pravděpodobnost self-redukce obratlů existuje, ale je malá, takže spoléhat se na ni není zvlášť cenná a je lepší navštívit specialistu co nejdříve. Zejména pokud bolestivé příznaky nejdou dostatečně dlouho (déle než 4 dny).

A podvrtnutí krku a dislokace se musí zahojit a zajistit dokonalý fyzický odpočinek. Při přepravě pacienta s dislokací musíte být velmi opatrní, protože hrozí riziko poškození míchy. V budoucnu bude pacientem imobilizovaný obvaz po dobu 4 až 6 měsíců s následnou rehabilitací.

Pro prevenci dislokací a subluxací je nutné provádět denní cvičení sestávající z pohybů charakteristických pro krk a hlavu - ohyby a ohyby. To pomůže zabránit dislokaci a posílení svalů krku.