Ať už je příčina bolesti zad jakákoliv, není možné ji určit sami. Pokud vaše záda nedává odpočinek, ať už ve dne nebo v noci, je lepší okamžitě kontaktovat specialistu, který vám sdělí taktiku léčby.

Pro bolesti dolní části zad vám lékař doporučí

• Zbytek 2-5 dnů. Zpravidla mluvíme o lůžku na pevném rovném povrchu.
• V případě potřeby noste speciální bandáž.
• Užívejte léky proti bolesti a zánětlivé léky - nesteroidní protizánětlivé léky. Nejúčinnější ketoprofen, diklofenak. ibuprofen a další. Jsou vyráběny ve formě tablet, injekčních roztoků a ve formě mastí.
• Specialista může předepsat svalové relaxanty, aby zmírnil svalový spasmus, stejně jako diuretika a cévní léky, aby se snížil opuch nervového kořene a zlepšil se krevní oběh v postižené oblasti. Nedávno se objevily léky s dvojitým účinkem u lékařů - léky proti bolesti a svalové relaxanty (relaxační svaly), což je velmi důležité při léčbě bolesti v patologii pohybového aparátu a svalového spazmu. Jedná se o katadolop (flupirtin), který má trojitý účinek - anestetikum, svalovou relaxanci a neuroprotektivní (ochrana nervových buněk před poškozením). V podstatě jde o zásadně nový přístup k léčbě bolesti zad.
• Použít lokální terapii pomocí mastí a gelů obsahujících léky proti bolesti, protizánětlivé nebo oteplovací složky.
• Udělejte si kurz fyzioterapie, abyste upevnili pozitivní účinek, když se vaše zdraví zlepší. Fyzioterapeutické postupy (magnetoterapie, elektroforéza, fonoforéza), masáže a fyzikální terapie, uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního oběhu a zastavení zánětlivého procesu.

Viz také

Jsme v sociálních sítích

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiných stránkách požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním hypertextovým odkazem na naše stránky:

Jak odstranit akutní bolesti zad

Nezávisle zjistíte, co způsobilo bolest zad, je to nemožné. Bolest zad v zádech, ve vědeckém jazyce, lumbago, cítil se v bederní oblasti, doprovázený svalovými křečemi, přitěžující patologií. Akutní nesnesitelné bolesti zad mají různé příčiny, trvající od několika minut do několika měsíců. Pacient si zvykne na bolestivý stav, bolest v páteři se stává součástí života. Aniž by šel k lékaři, zhoršuje vlastní zdraví a snižuje šance na zotavení.

Bolestní syndromy

Bolest se vyskytuje ve věkové kategorii středního a zralého věku. Stres, podchlazení, fyzická námaha nepřipravené tělo způsobuje bolest, omezený účinek. Bolesti zad v bederní oblasti jsou rozděleny do dvou kategorií:

První je způsobena spinálními patologiemi: atrofií vazů, problémem šlach, meziobratlových plotének. Doprovázeny svírajícími nervy, následovanými bolestivostí bederní oblasti. Osteochondróza ovlivňuje tkáně kostí a chrupavek, což vede k dystrofii. Spondyloartróza postihuje klouby mezi obratli, které jsou zodpovědné za výkon a pružnost páteře.

Druhá kategorie je věnována patologickým stavům orgánů, infekčním onemocněním, nádorům, zraněním, skolióze. Zahrnuje revmatoidní artritidu, ankylozující spondylitidu, Reiter, tvorbu obratlů míchy.

V případě akutní bolesti nejsou vyloučeny problémy: osteomalacie, metabolická onemocnění, osteoporóza.

Zlomené obratle pociťují bolest v dolní části zad vpravo a infekce v oblasti dolní části zad ovlivňuje disky mezi páteřními řezy páteře s tuberkulózou, epidurálním abscesem a brucelózou. Když mrtvice patologicky pohltí bolest v sakrální páteři.

Bolest bederní je rozdělena do tří typů: chronické, akutní a intermitentní.

Akutní bolest

• Akutní bolest zad vlevo nebo vpravo způsobená natažením svalů. Tam jsou omezení pohybů, není tam žádný nepohodlí v nohách, slabinové oblasti;
• Zlomené obratle při nadměrném ohybu hřbetu způsobují prudkou bolest zad. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyreózou, osteoporózou je náchylný k lámání obratlů bez vnějšího tlaku, doprovázený ostrou bolestí v dolní části zad, doleva nebo doprava;
• Posunutí meziobratlových plotének omezuje pohyb, způsobuje bolest dolních končetin vpravo;
• Okamžitá bolest může být způsobena fazetovým syndromem. Patologie neovlivňuje disk, ale ovlivňuje vymačkaný kořen vycházející z páteřního kanálu, způsobuje nepříjemné pocity. Nižší bolest zad usnadňuje pohyb a omezuje výkon;
• V důsledku epidurálního abscesu dochází k ostré bolesti zad. Onemocnění je diagnostikováno, léčba je okamžitě. Zánět hrudní oblasti páteře má bolest při stisknutí a poklepání, vyzařování do dolní části zad;
• S bolestí dolních končetin, onemocnění kyčelního kloubu, například koxartróza, se podává bolest v zádech vlevo, hýždě a dolních končetinách až po kolena.

Chronická bolest

• Účinek na páteř se projevuje jako deformující spondylóza, která zvyšuje objem kostí, poškozuje kořen páteře a zužuje kanál. Slabost nohou, znecitlivění, jiné neurologické příznaky v důsledku výskytu přerušované klaudikace;
• Ankylozující spondylitida (ankylozující spondylarthróza) počátečního stupně omezuje pohyby pacienta, zejména ráno, což snižuje účinnost hrudníku během dýchání. X-ray umožňuje zaznamenávat změny v sakroiliakálních kloubech, které mají destruktivní sílu v oblasti páteře;
• Onkologie. Nádory, metastázy, porušení výměnného procesu. Nádor míchy, který zahrnuje meningiom, neurofibrom, lipom;
• Osteomyelitida postihuje křížovou dutinu, přitahuje ji k bolestivé bolesti. Kontroluje se rentgenem kostní tkáně, vzorky kůže s tuberkulínem a ESR se stanoví pro přítomnost nebo nepřítomnost bakterií tuberkulózy, stafylokoků a dalších nosičů.

Přerušovaná bolest

Patologie s náhle se objevující bolestí, cítící se v levé a pravé části páteře bederní oblasti, nebrání pohybům a je obtížné určit, kde se syndrom bolesti nachází s nezvyšující se silou. Na otázku, co dělat, když bederní oblast někdy bolí, existuje pouze jedna odpověď - vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Onemocnění orgánů

Problémy kyčelních orgánů, dolní a horní části břicha, jsou podávány v různých oblastech dolní části zad. Činnosti páteře nejsou omezeny, nejsou zde žádné lokální příznaky, bolest se nezvyšuje. Častější jsou následující choroby:

• Typy nádorů souvisejících s žaludeční, slinivkou, tlustým střevem, dvanácterníkem;
• Patologie označované jako divertikulitida, ulcerózní kolitida;
• Patologie pánevních orgánů v chronickém stadiu. Nezapomeňte na karcinom dělohy nebo vaječníků, endometriózu;
• Renální kolika, která se vyvíjí v průběhu vývoje zubního kamene v tkáni ledvin. Cítí se, když vychází z močových cest. Nejsilnější pocit z natažení stěn velkými kameny;
• U mužské poloviny populace jsou projevy hnisavé prostatitidy, některých testikulárních abnormalit;
• Bederní, hrudní oblast zažívá bolest při disekci aneuryzmy aorty;
• Příloha, umístěná atypicky, vede k bolesti v dolní části zad a zádech. Při zánětu se cítí bolest vpravo a vzadu. Pacient potřebuje pohotovostní lékařskou péči.

Metody zpracování

Odpočinek v posteli, odpočinek - slib rychlého uzdravení. Je důležité vyhnout se rychlým pohybům při narovnávání, narovnávání, dělat všechno pomalu. Leží na povrchu s maximální tuhostí, otočením standardní matrace na ortopedickou matraci pomocí kartonového štítu nebo dřevěného plechu. Během cesty na záchod, použijte berle a speciální pás, který stabilizuje bederní oblast.

Přípravy

Zvýšená bolest se projevuje při reflexním svalovém napětí, které postihuje poškozenou oblast. Trpět bolestí - poškodit dolní části zad, to je jedno z nejdůležitějších pravidel zotavení, takže léky proti bolesti by měly být po ruce.

Doporučené léky na zmírnění akutní bolesti zad, ale příjem netrvá déle než 3-5 dnů:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Pokud léky nepomohly ani po půl hodině nebo o něco více, recepce se opakuje. Pokud metoda nefunguje, mají silné prostředky k dosažení účinku, ale ne déle než 2-3 krát:

Pro zmírnění svalového spazmu s ostrou bolestí v dolní části zad umožňuje No-spa, bylinnou infuzi, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti otoku sevřeného páteře. Výživa postižené oblasti doplní vitamínové komplexy s B12, B6, C. Preferovány jsou minerály: fosfor, draslík, hořčík, vápník, mangan. Uvolněte zánět ibuprofenem, rektálním čípkem.

Na otázku, jak odstranit akutní bolesti zad na pravé straně nebo na druhé straně, existuje několik možností odpovědí:

• Crema, která obsahuje kaštan;
• Prostředky s piroxikamem, butadionem nebo voltarenem;
• Léky - Eskuzanom, Anestezinom, mentol.

Po třech až čtyřech hodinách se mast rozetře a dává přednost:

• Finalgon;
• Dlouhý krém;
• Masti s hadím jedem nebo včely. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Tam jsou kontraindikace pro těhotné ženy, lidé, kteří mají problémy s játry, ledvinami, mají diabetes. Kurz se provádí 5-6 dnů, s použitím léků dvakrát nebo třikrát. Pokud je na kůži zjištěna alergická reakce, navlhčete vatu s vodkou, alkoholickým extraktem, otřete produkt, vezměte si Tavegil, Claritin.

• Doporučujeme vám přečíst si: cvičení pro posílení svalů dolní části zad

Masáže

Nezávislá masáž se provádí v sedě, ve stoje nebo v leže. Zvyšuje tón celého těla, zlepšuje výkon ledvin, snižuje úroveň akutní bolesti zad.

• Palmy se zahřívají, spojují se, svírají se mezi koleny, aktivně se třou. Na bederní oblasti, teplo proniká do těla. Postup se opakuje pětkrát;
• Zahřáté dlaně se aplikují na dolní oblast zad, palce jsou ze stran, směřují dolů. Ostatní leží šikmo, oblast se zahřívá;
• Bederní oblast je masírována špičkami prstů shora dolů. Prsty jsou umístěny kolmo k páteři, pomalu se pohybují o pár centimetrů na stranu;
• Zaťaté pěsti držte zadní část kyčelní kosti;
• Zadní část levé ruky se aplikuje na bedra, přitlačí se pravou rukou, oblast hřbetu se hněte kruhovými pohyby.

Pohodlné držení těla

Tkáně svalů zad se uvolní, když člověk odpočívá na břiše, pod kterým je umístěn vysoký polštář, a paže jsou prodlouženy dopředu. K odpočinku na zádech, nohy jsou ohnuté, boky jsou převedeny na vertikální pozici, umístění polštáře pod dolní části nohy.

Zvýšení horní oblasti těla na úroveň 45 stupňů, s rovným hřbetem a krkem, se okamžitě uvolní. Pro držení těla na boku v oblasti pasu uzavřete polštář.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Radikulitida Injekce

Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?

Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?

Dolní bolesti zad

Proč se při prodloužení objevují bolesti zad? S touto otázkou se mnoho pacientů obrací na lékaře. Výskyt bolesti v dolní části zad se lišící závažností během prodloužení je zcela přirozený jev.

Umyli jste si, postavili se v poloprostorové poloze, nebo si dachovali zahradní postel s mrkví na dachě, nebo mytí podlah při čekání na hosty. Jedním slovem pracovali. A pokud jste pracovali dlouho, pravděpodobně jste unaveni. Ale práce nebyla provedena sama. Současně fungovaly obratle, vazy, svaly - celý váš pohybový aparát. On také byl unavený, udržet vaše tělo v napůl prone pozici. A nyní s rozšířením má nějaké potíže. Zejména pokud bylo tělo v pevné poloze.

V tomto případě lze najít osobu v pozici, která se podobá písmenu "G" bez podpory déle než 15-20 sekund, považovat za pevnou pozici pro danou pozici. Po této době, v osobě průměrného fyzického vývoje, hluboké zádové svaly začnou zažívat značné potíže. Je to všechno o vlastnostech pohybu páteře v sagitální rovině, tj. při ohýbání dopředu a rovnání.

Páteř je držena v poloprosté poloze hlubokými svaly zad. V této pozici jsou však jejich energetické možnosti rychle vyčerpány. Dlouhá polovina svahu je velmi nevýhodnou polohou z hlediska biomechaniky páteře. Dlouhé napjaté svaly jsou horší zásobovány krví, obsahují biologicky aktivní látky, které dráždí nervová zakončení svalových vláken. To se projevuje bolestivými pocity se svalovým napětím. Schopnosti stabilizace svalů se rychle snižují.

Tam byste museli narovnat - vážné problémy dosud nevznikly. Ale ne: prádlo ještě nebylo dosaženo, mrkev není plevel, podlaha není umytá. A budete pokračovat v práci a necháte páteř v nevýhodě. Zde vzniká nebezpečí: čím delší je fixní držení těla, tím menší je svalová síla pro následnou akci - prodloužení.

A nakonec přišel jeho tah. Do této doby, extensor svaly dlouho zažívají potíže s zásobováním krví.

Pamatujte: první známky únavy pohybového aparátu se objevily již po 15-20 vteřinách a mytí, plevel, úklid trval a trval! Obratle, které z velké části ztratily podporu ze svalů, získávají připravenost k vysídlení - přepracované svaly, jak to bylo, „uvolňují“ je; v důsledku toho se tlak obratlů na kotoučích stává nebezpečně nerovnoměrným. Všechny ostatní problémy jsou spojeny bolestivými pocity z nevyztužených vazů páteře - vzniká lámavá, bolestivá bolest, která doprovází celý proces neohrožování.

Ale bohužel se to děje horší. Pokud s těžkou únavou extensorových svalů začnete opustit pevnou polohu, držíte v rukou významnou zátěž (mokrý přikrývku nebo nádobu naplněnou zeminou nebo vodou), mohou se vyskytnout smutné následky ve formě přetrvávající bolesti a potřeba dlouhodobé léčby.

Může dojít k roztržení vazů. Pak budete pociťovat ostrou bolest v dolní části zad - nazýváme to náhlou ranou výstřelem v každodenním životě. Může dojít k roztržení nebo dokonce úplnému prasknutí disku - a je možná bolest v jedné nebo obou nohách nebo slabost v nich.

Takže - neumývejte, ne burinu, nečistěte? Ne, to všechno se dá udělat. Řiďte se pouze některými pravidly, která vám nabízíme, abyste eliminovali nebezpečné účinky a udrželi si silný pracovní stav. Tato doporučení jsou jednoduchá a snadno proveditelná.

Nejdříve se musíte naučit, jak se vyhnout dlouhodobému nálezu páteře v ohnutém stavu bez zajištění podpory. Tato rada zní jen komplikovaně, ale ve skutečnosti je to úplně elementární: když se ohýbáte, opřete se o něco - na koleno, na blízký objekt, na cokoliv.

Existují však naprosto nezbytné kroky, do kterých musí být zapojeny obě ruce! Stejné mytí, například. Nemůžeš se tady opřít?

S tím nelze souhlasit. Najít cestu ven ze situace je však možné a nezbytné. Snažte se rozrušovat častěji, alespoň na krátkou dobu, aby zádové svaly neustále měnily režim operace a nezažívaly nadměrné napětí. A pokud pociťujete nahromaděné napětí v dolní části zad, pak to nebude zbytečné ohýbat se hluboko, pamatovat si, že napůl svahy jsou ochromující a hluboké sklony se hojí. Praní, čištění, odstraňování plevelů za minutu nebo dvě bude přerušeno - ale pak je můžete udělat mnohem déle bez nepříjemných následků pro sebe.

Toto je abeceda zdraví: počáteční bolest v zádech - svalová - vzniká v důsledku únavy a je určena délkou práce v pevné pozici! Jak říkají vertebrologové, „intenzita bolesti přímo závisí na stupni svalové únavy“. V důsledku toho čím častěji se odvíjíte, tím méně budou příčiny vzniku nepohodlí v bederní oblasti. Prodloužení, s dobrou podporou svalů, nepředstavuje pro páteř žádné potíže - samozřejmě, pokud v jeho nosných konstrukcích nejsou významná zranění. Ale přesto, jen v případě, ujistěte se, že při narovnávání těla, i když je to poměrně časté, nikdy nebude žádná další pomoc z ruky spočívající na koleni nebo nějakém těsně umístěném předmětu.

Sledujte naše rady alespoň dva týdny, dodržujte režim spinálního motivu - a vaše problémy budou pravděpodobně vyřešeny. Během této doby se naučíte správně pohybovat. Jak čas plyne, stane se pro vás zvykem.

Stává se však také tehdy, když nepohodlí v zádech zůstane při dodržení všech těchto pravidel. Takže vaše extenzory z jednoho či druhého důvodu se nedokáží dobře vyrovnat se svými povinnostmi. Při práci používejte ortopedický opasek, samozřejmě nezapomeňte dodržovat výše uvedená doporučení.

Je důležité pochopit: bolest, která se vyskytla během prodloužení, je přirozenou reakcí těla na dlouhodobý pobyt v polopostihu nebo následkem onemocnění páteře? V prvním případě je nutná pouze opatrnost a základní cvičení: taková bolest je přirozená, jako je rychlé dýchání při běhu nebo unavené nohy po dlouhé procházce. V druhém případě se jedná o nemoc a pak je již nutná bezpečnostní síť s ortopedickým pásem, aby nedošlo k přetížení slabých obranných vazeb páteře.

A pokud prodloužení těla z pozice na polovinu svahu končí bolestí zad, je lepší jít do postele a zavolat lékaře doma! Buďte pozorní k sobě: bolest zad je velmi nepříjemný jev a pro vás je lepší striktně dodržovat všechna doporučení lékaře.

"Bolest v zádech při neohýbání" a další články ze sekce Zdraví páteře

Chytil jsem zpět, nemůžu se narovnat

Nízká bolest zad. Při chůzi není možné narovnat zvraty od bolesti. oteplování masti nepomůže. třeba vstávat za 2 dny

Olya S hloupým argumentem. Enlightened (38583) před 3 lety

Hlavními léky jsou odpočinek a odpočinek. Nesnažte se překonat bolest, prudce narovnat, narovnat. Nejběžnější matrace v období exacerbace lumbosakrální ischias se stane lékařskou ortopedickou, pokud ji položíte na dřevěný nebo tvrdý kartonový štít. Nutí se jít na záchod? Použijte berle k vyložení páteře.
Člověk by neměl statečně snášet mučení: takový hrdinství v dolní části zad je škodlivé. Svaly na zádech reflexně napjaté, přemístí poškozený segment, v důsledku čehož bolest jen zesílí. Proto okamžitě přijměte:
• pilulka jakéhokoliv léku proti bolesti: paracetamol, analgin, baralgin nebo sedalgin - slovem, které je po ruce. Pokud po 30-40 minutách úleva nepřišla, opakujte použití analgetika. Nepomůže to? Použijte silnější prostředky - solpadein, trigan, diklofen, ketorol nebo tramvaj;
• 2 tablety bez shpy (uvolňuje svalový spazmus dobře);
• pilulka jakéhokoliv diuretika (furosemid, diakarb, veroshpiron) nebo infuze diuretických bylin (ledvinový čaj, medvědice medvědí, přeslička) - tyto prostředky snižují otoky uškrceného kořene;
• 2-3 kapsle komplexního přípravku obsahující vitamíny (C, B6, B12) a minerální látky (draslík, vápník, hořčík, mangan, fosfor). - tímto způsobem je možné zlepšit výživu tkání v zóně postiženého segmentu;
• v noci položte svíčku s protizánětlivou látkou - ibuprofenem.

Léky paracetamolového typu by neměly být užívány déle než 3-5 dnů v řadě a je vhodné uchýlit se k pomoci analgetik se zvýšenou „silou“ při útoku akutní bolesti ne více než 2-3 krát.

Najděte takzvané antalgické držení těla, ve kterém bolest ustupuje a uvolněte míšní svaly. Praxe ukazuje, že většina z nás se v této situaci snaží narovnat nohy. To není nejlepší pozice pro střelbu! Je mnohem pohodlnější ležet na břiše, sklouznout pod ní vysoký polštář a natahovat ruce vpřed. Ale je to možné i na zádech: kolena v pravém úhlu, pod nohy několik polštářů. Pokud stejným způsobem zvýšíte horní část trupu o 45 stupňů (linie krku a zad by měla být rovná). cítit výraznou úlevu. Někdy je pohodlnější ležet na boku, s polštářem nebo polštářem připojeným k pasu.
Zeptejte se svých blízkých, aby nakreslili jódovou mřížku na spodní části zad, a pak ji otřete duchem kafru, purifikovaným terpentýnem nebo speciálním rubem.
V prvních hodinách použijte anesthesin, menthol, escuzan; masti s voltarenem, butadienem, piroxikamem a krémy z koňského kaštanu. Snížením otoku tkání a dalších lokálních příznaků zánětu účinně bojují proti bolesti.
O 3 až 4 hodiny později naneste do beder fingongon, krém s dlouhou životností nebo mast na bázi včelího nebo hadího jedu. Jedná se o apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox a další (poznámka: všechny jsou kontraindikovány u lidí trpících cukrovkou, onemocněním ledvin, onemocněním jater a těhotných). Průběh léčby je 2-3 krát denně po dobu 5-6 dnů, dokud bolest nezmizí.

Pokud některý z externích činidel náhle způsobí místní alergickou reakci (otok, svědění, silné zarudnutí a podráždění kůže). Navlhčete kus vaty s vodkou nebo alkoholem a rychle odstraňte mast, pak vezměte tabletu Tavegil nebo Claritin.

"Maska" spodní části lidových prostředků: křenová šťáva, smíšené s alkoholem, tinktura z chilli papriček nebo kořeny kopřivy na vodce.
Sledujte dietu nalačno alespoň jeden den. Odborníci nazývají extrémní analgetika hladu. Jíst 1 kg jablek nebo malý meloun během dne a vypít 1-1,5 l kefíru. Tyto potraviny přispívají k odstranění tekutiny, čistí tělo od konečných produktů metabolismu - strusky.
Nezapomeňte na úpravu vody. Když bolest ustoupí trochu, jednou denně po dobu 15-20 minut, se koupat s odvar z tymiánu nebo heřmánku (teplota 36-37 stupňů).

Alexey Umělá inteligence (445904) před 3 lety

za 2 dny? A můžete se stát neplatným pro život a za 1 den.
MRI páteře, možná s kontrastem, pak radiolog doporučí specializovaného lékaře (neurologa, neurochirurga nebo jiného).
Je-li svědectví taženo neurochirurgem, pak ano.

Lumbago. Proč se zadní část nesvítí

Zkontrolujte se! Máte lumbaga?

Postavte se, nakloňte se v úhlu 45 °, trochu se postavte a narovnejte. Pokud máte bolesti v dolní části zad při narovnávání, poraďte se se svým lékařem, můžete mít lumbago.

Bolest bederní páteře (dolní část zad).

Proč vzniká lumbago

Nejčastější příčinou bolesti v dolní části zad je meziobratlová hernie bederní páteře.

Páteř se skládá z obratlů, nad sebou. Mezi sousedními obratli je meziobratlová ploténka - kulatý elastický pás. Disk provede funkci odpisování. Kromě toho slouží k propojení obratlovců s ostatními.

Jestliže v dětství a dospívání jsou obratle silné a meziobratlové ploténky jsou elastické, pak v průběhu času (ve věku 30-50 let) dochází k přirozeným degenerativním věkovým změnám:

• ztráta meziobratlové ploténky, v důsledku čehož se stává méně elastickou a přestává plnit svou amortizační funkci;
• vývoj herniated disku, který způsobuje těžké bolesti zad.

Když se objeví bolest, tělo vezme fixní analgetikum, takže se nesnažte narovnat se. Toto je obranné postavení, které vaše tělo vynalezlo, takže trpíte méně.

1. Pokud trpíte akutní bolestí zad, vezměte si před návštěvou lékaře nesteroidní protizánětlivé léky (například aspirin, ibuprofen), které zmírní bolest a zmírní zánět. Ale! Neužívejte tyto léky, pokud máte žaludeční vřed.

Pokud nesteroidní protizánětlivé léky nepomohly, lékař předepíše steroidní léky, které pomohou zmírnit zánět a bolest.

2. Po užívání nesteroidních protizánětlivých léků předepíše lékař léky na uvolnění svalů.

3. Pokud bolest trvá déle než 14 dní, užívejte antidepresiva podle pokynů lékaře.

4. Ve vyspělých případech může být nutná operace k odstranění herniovaného disku, zejména pokud se do něj dostane meziobratlový kanál.

Je možné provádět manuální terapii v akutní fázi bolesti?

Akutní fáze - kontraindikace k ruční terapii. Ale! V některých případech může lékař po podání analgetického léku po provedení MRI požadované oblasti páteře provést manuální terapii.

Elektronické periodikum "Health Info"

Registrováno ve Spolkové službě pro dohled v oblasti telekomunikací, informačních technologií a masových komunikací dne 21. října 2010. Registrační certifikát č. FS77-42371.
Právní adresa: 129301 Moskva, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Poštovní adresa: 129301 Moskva, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Telefon: +7 (495) 989-29-91

Redaktoři nezodpovídají za správnost informací obsažených v reklamě. Redaktoři neposkytují referenční informace.

Zklonil jste se, abyste si vyzvedli minci, nebo zapnul botu, nebo se otočte při hledání mobilního telefonu, když náhle vaše záda ublíží. A už se neuskutečňujete a nepohybujete. Jsi sám doma, v zemi, nebo na silnici a nemůžeš se dostat k lékaři. Co dělat? Lékaři říkají, že bolest v zádech je snadné se dostat, těžko se zbavit a nelze zapomenout. Každý z toho trpí.

Muži nejčastěji vydělávají ostré bolesti z pokusů zvednout těžkost a ženy obvykle selhávají v bezohledných zatáčkách a zatáčkách trupu. Příležitostně je tato bolest způsobena hypothermií: lokální „tah“ nafouknutý nebo obecný. Nachází se v krční a hrudní páteři. Ale nejnepříjemnějším typem bolesti zad je bederní bolest zad. A tady je důvod.

Když se chytíte za krk, chodíte s hlavou otočenou na stranu, s výstřelem na hrudi, sotva se můžete pohybovat rukama, s bederním můžete se pohybovat vůbec. Proto vám řekneme, jak se vyrovnat s lumbago v bederní páteři, s různými metodami, včetně lidových a dokonce esoterických, a pamatujete si - tyto stejné techniky také pomáhají s ostrými bolestmi v jiných odděleních.

Co se s námi stane, když dojde k akutní bolesti zad

Podstata křeče "lumbago" se nachází velmi hluboko, v blízkosti páteře, svalů. Zmáčknou nervová zakončení a krevní cévy, edém se rychle vytvoří v místě "upnutí", o něco pomalejší - zánět. Z toho, že nerv je rozdrcený, je ostrý a ostrý, jako výstřel, bolest, pak, jak se otok a zánět vyvíjí, mění se v matnou a bolestivou.

Co dělat v prvním okamžiku útoku

1. Pád a relax. Je nutné okamžitě ležet na pohovce, na podlaze, na trávě, aby se zcela uvolnila páteř. Když stojíme nebo sedíme, naše váha na něj tlačí.

2. Zabíráme optimální pozici. Po několika minutách jsme leželi na zádech, na něčem tvrdém - obvykle na podlaze, a zvedli jsme nohy do výšky - židle, postel, pohovka, zásuvka - takže boky jsou o 90 stupňů od těla. V této poloze se zádové svaly uvolňují co nejvíce. Čekáme na ostrou první bolest.

3. Vzestup - ve čtyřech fázích

* Nejprve - otočte se na své straně.

* Druhá - jít dolů na všech čtyřech.

* Třetí - lezeme na jakoukoliv podporu - stůl, lavice, pohovka, takže ji můžete uchopit a pomalu narovnat záda.

* Za čtvrté - stoupáme z kolen na nohy a postupně uvolňujeme podporu. Držíme záda stále a pohybujeme se tak, že to bolí nejméně. Věnujeme pozornost estetice a pravidlům slušnosti.

Pokud jste měli mini-kit první pomoci, vezměte si dvě tablety jakéhokoliv anestetika: aspirin, tylenol, ibuprofen, sedalgin. Nejenže mufláží bolest, ale také snižují zánět.

* Upevníme spodní část zad. Šátek, osuška, list složený v několika vrstvách, bunda. „Pás“ navíjíme tak, abychom zachytili nejen bolavé oblasti, ale také přilehlé záda a nahoru a dolů, a pokud je to možné, několikrát se pevně obalíme kolem těla. Obvaz omezí pohyb a předejde vybočení obratlů a zvýší bolest.

Masážní akupunktura. Vliv "mikroheat" a pozitivní energie.

První možnost. Zeptejte se osoby, která je pro vás příjemná, abyste se na několik minut pomalu vydali na nejbolestivější část beder v takové vzdálenosti, že budete cítit teplo rukou ostatních. Druhá možnost. Nechte ho připevnit se k dolní zadní dlani a přidržuje se deset minut. Bylo vědecky prokázáno, že minimální teplo dokonale uvolňuje svaly. Esoterické argumentují, že kromě tepla, bolest zhasne něčí pozitivní energii. Nevěřte v jeho účinek? Pokud se ocitnete sami ve stanu s blízkým a bederním lumbagem ve vzdálenosti tří hodin od místa první pomoci, okamžitě tomu uvěříte.

* Na zadní stranu jsme dali led. Někdy lékaři doporučují, abyste aplikovali ručník s ledem zabaleným v něm do dolní části zad - po dobu 10-15 minut, abyste zmírnili ostrou bolest. Metoda funguje pouze v případech, kdy je dolní část zad z fyzické námahy nebo z neúspěšné zatáčky. Studená snižuje citlivost receptorů bolesti a zabraňuje rozvoji zánětu.

* Dejte trochu ochlazení na záda. Vhodné jsou gely nebo krém „z unavených nohou“, které obsahují mátou a dekongestanty a dobře zmírňují bolest. Přijďte a mátový šampon. Prostředky aplikované na nejbolestivější místo a okolí.

Ortoped: říkám, že už sté časy nemazávejte mast a nedávejte chemii do zad a kloubů pacienta.

Ostrá bolest v bederní oblasti může znamenat náhlou exacerbaci chronického onemocnění nebo může být důsledkem zvýšeného stresu, příjmu, stresu a dalších okolností. Pokud dojde k akutní bolesti (lumbago), pacient nemá žádnou potřebu diagnostikovat, chcete jednu věc - co nejdříve odstranit útok. Co lze udělat pro odstranění akutní bolesti sami? Zvažte nejúčinnější možnosti a další scénář chování pacientů.

Co když je tu ostrá bolest?

Mám zpátky: co dělat a jak být?

1. Leží na rovném a tvrdém povrchu, nejlépe na podlaze. Vytáhněte ruce nahoru, snažte se udržet páteř co nejblíže podlaze. Takový druh strečinků zmírní stav, ale musíte se velmi opatrně zvednout z podlahy: převrátit se na břiše, pokleknout a pak jen vstát.
2. Na bolavé místo naneste hořčicovou omítku. Pokud ho nemáte po ruce, připevněte do bolestivé oblasti plátěnou tašku s vyhřívanou solí. Role vaku je dokonale provedena ponožkou nebo golfem, sůl se zahřívá na pánvi.
3. Zabalte bolestivé místo šálem, šátkem nebo pásem pro psy. Suché teplo je účinným prostředkem, pokud jste chytili dolní část zad. Pokud je v domě ohřívací mast (capsicum, finalgon), aplikujte ji na spodní část zad dříve, než budete vázat šátek nebo šátek.
4. Užívejte analgetika nebo nesteroidní protizánětlivé látky. Nesnažte se překročit dávku, nebude to fungovat, ale může vyvolat alergickou reakci. Dobře zmírní akutní bolest zad, micid, diklofenak, nise. V přítomnosti svalového křeče můžete užívat 2 tablety bez shpy nebo papaverinu.
5. V případě akutní bolesti byste neměli masírovat, proto nepožádejte své příbuzné, aby „narovnávali, masírovali záda“ a prováděli další aktivní akce.
6. Pokud k útoku došlo při práci - nejlepší cestou je zavolat sanitku. Musíte se obrátit na lékaře, pokud 40 minut po užití pilulek nezmizí.

Bolest a křivda v zádech a kloubech v průběhu času může vést k strašlivým následkům - lokálnímu nebo úplnému omezení pohybů v kloubu a páteři až po postižení. Lidé, kteří se poučili z hořkých zkušeností, používají přírodní lék doporučený ortopedem Bubnovským k léčbě kloubů. Čtěte více »

Primární opatření nenahradí další léčbu, musí být jasně pochopena. Pokud se po odstranění syndromu bolesti neporadíte s neurologem nebo terapeutem, nestanovte přesnou příčinu onemocnění, je možné, že se bolest vrátí a bude se systematicky opakovat.

Korekce chování

Je třeba mít na paměti, že nejen stres, ale i neaktivní životní styl může vést k bolesti. Proto nezanedbávejte šetřící cvičení. Fyzikální terapie je nejlepším lékařem, ale všechny zátěže musí být zvýšeny velmi postupně, aby se problém vyřešil a nezhoršil.
Přejídání, stres, podchlazení jsou také běžné příčiny bolesti beder. Proto nesedejte u počítače s voňavými buchty ve vašich rukou a klimatizací zapnutou uvnitř, ale raději klidnými procházkami ve vzduchu nebo turistikou v bazénu.

Když nemůžete dělat bez lékaře

1. Pokud je u vás zakřivení ložiska - pravidelně navštěvujte ortopeda. Možná budete muset nosit speciální korzet, abyste se vyhnuli bolesti beder.
2. V přítomnosti chronických patologií - osteochondróza, kýly nebo výčnělky, pozoruje neurolog a provádí profylaktickou léčbu.
3. Pokud trpíte chronickými patologickými stavy ledvin, neměli byste je odstranit sami, je lepší okamžitě se poradit s lékařem.

Při práci v zemi se nesnažte o záznamy - rovnoměrně naplánujte zatížení. To je v letní sezóně nejčastěji záchvaty bolesti zad. Postarej se o sebe.

Pokud se záchvaty bolesti vyskytují často, je nutné domácí léčbu odmítnout. Použijte pomoc lékaře, protože všechny tyto akce jednoduše snižují bolest, ale nevylučují nemoc. V takovém případě, pokud odstraníte pouze symptomy, může se malý problém proměnit ve velkou chronickou patologii.

Tyto problémy se začínají projevovat až po 45 letech. Když člověk před fyzickou slabostí, přijde panika a pekelně nepříjemný. Ale to nemusí být strach - musíte jednat! Co znamená použít a proč - říká vedoucí ortopedický chirurg Sergey Bubnovsky. Čtěte více »

Publikováno v časopise:
Populární medicína " № 5

Valery ALEKSEEV, kandidát lékařských věd,
Docent katedry nervových onemocnění MMA I, M. Šechenov

Jeden z nejčastějších syndromů bolesti spojených s dolní částí zad. Podle některých odborníků je bolest v zádech druhem odplaty za lidstvo za vzpřímené, když největší břemeno dopadá na bederní páteř a nese hlavní břemeno masy lidského těla. Škodlivý účinek má i hypodynamie, nezdravá strava, obezita, stres. Pro mnohé je bolest zad (lumbodynia) tak běžná, že se stává součástí každodenního života. To může nastat jen jednou a mizet bez stopy, a to může vrátit se znovu a znovu, působit značné utrpení. Většina pacientů se zpravidla zotaví do 2 let

3 měsíce pouze u malého počtu pacientů se stížnostmi lumbodynie bylo zjištěno závažné onemocnění.

Problém ze dvou stran

Bolesti zad lze rozdělit na primární a sekundární. Jak víte, páteř je řada obratlů, propojených elastickými tkáněmi - svaly a vazy. Oni (kromě kostní tkáně) obsahují nervová zakončení a mohou se stát zdrojem bolesti zad.

Příčiny primární bolesti zad jsou způsobeny patologií páteře - dystrofickými a funkčními změnami kloubů obratlů, meziobratlových plotének, svalů, šlach, vazů.

Sekundární bolestivý syndrom v dolní části zad je spojen s traumatickými lézemi páteře, nádorů a infekčních procesů, onemocnění vnitřních orgánů, osteoporózy a dalších patologií. To je druh alarmu o poruše těla. Zvláště častými příčinami přetrvávající bolesti dolních zad jsou benigní a maligní onemocnění pánevních orgánů (endometrióza, děložní myomy, dysmenorea, léze velkých cév, ledvin, chronická prostatitida, některá onemocnění nervového systému).

5 příčin utrpení

1. Osteochondróza (dorsopatie) je nejčastějším zdrojem bolesti v dolní části zad. Vyšetření odhalí degenerativní onemocnění páteře - osteoartrózy, osteoartrózy a osteoporózy. Výška meziobratlových plotének klesá, což vede k poruchám mechanické rovnováhy mezi strukturami páteře - tedy konstantní, poměrně tolerovatelnou, ale periodicky se zvyšující bolestí v dolní části zad,
2. Svalové křeče. Když provádíte intenzivní a nadměrnou fyzickou aktivitu neobvyklou pro vás, vzniká akutní bolest zad? Předisponující faktor je dlouhodobá statická abnormální poloha těla (u počítače, dřepnutí, ohnutá na polovinu během práce s dachou). V důsledku toho se vyvíjí svalový křeč, který omezuje pohyblivost určité části páteře. Zmačkané svaly se stávají zdrojem utrpení, spouštějí začarovaný kruh „bolesti - svalový křeč - bolest“. Tento stav může přetrvávat po dlouhou dobu a způsobuje spoustu nepříjemných minut.
3. Kýla meziobratlové ploténky, která mačká kořeny míchy, je zvláště běžná u mužů starších 40 let. Prvním příznakem potíží je lumbodynie v kombinaci s řadou dalších příznaků: bolest podél páteře od hýždí po nohu při kašli, kýchání a smíchu, obtíže s ohýbáním a narovnávání páteře v bederní páteři (obzvláště evidentní při nasazování ponožek a bot), zvyšující se nepříjemnost pocity při zvedání rovné nohy vleže. Tato bolest se často nazývá zastaralý termín „radiculitis“ nebo hovorové slovo „Chamber“. Bolest se zvyšuje ve vzpřímené poloze a ustupuje v horizontální poloze.
4. Spinální nestabilita je typickým problémem pro ženy středního věku. Projevuje se bolestí zad, zhoršuje se při dlouhodobé fyzické námaze a postavení. Zároveň je tu pocit únavy a touha lehnout si. Onemocnění je způsobeno poškozením disku nebo meziobratlového kloubu a často probíhá na pozadí mírné obezity. Pro tyto pacienty je obtížné se ohýbat, ale narovnávat, aby dělali „extra“ pohyby.
5. Úzký páteřní kanál. Nejčastějším příznakem je bolest v klidu v kombinaci s bolestí při chůzi. To se šíří podél páteře od hýždě k noze, zatímco to vždy bolí, dokonce ležet nebo sedět, do té míry že to je nemožné sedět na “bolavém” hýždě. Úzký syndrom spinálního kanálu - důsledek degenerativních změn, růstu kostí a kloubních struktur páteře, což vede k porušení kořenů míšních nervů.

Vaše akce.

Ať už je příčina bolesti zad jakákoliv, není možné ji určit sami. Pokud vaše záda nedává odpočinek, ať už ve dne nebo v noci, je lepší okamžitě kontaktovat specialistu, který vám sdělí taktiku léčby.

Pro bolesti dolní části zad vám lékař doporučí

• Zbytek 2-5 dnů. Zpravidla mluvíme o lůžku na pevném rovném povrchu.
• V případě potřeby noste speciální bandáž.
• Užívejte léky proti bolesti a zánětlivé léky - nesteroidní protizánětlivé léky. Nejúčinnější ketoprofen, diklofenak. ibuprofen a další. Jsou vyráběny ve formě tablet, injekčních roztoků a ve formě mastí.
• Specialista může předepsat svalové relaxanty, aby zmírnil svalový spasmus, stejně jako diuretika a cévní léky, aby se snížil opuch nervového kořene a zlepšil se krevní oběh v postižené oblasti. Nedávno se objevily léky s dvojitým účinkem u lékařů - léky proti bolesti a svalové relaxanty (relaxační svaly), což je velmi důležité při léčbě bolesti v patologii pohybového aparátu a svalového spazmu. Jedná se o katadolop (flupirtin), který má trojitý účinek - anestetikum, svalovou relaxanci a neuroprotektivní (ochrana nervových buněk před poškozením). V podstatě jde o zásadně nový přístup k léčbě bolesti zad.
• Použít lokální terapii pomocí mastí a gelů obsahujících léky proti bolesti, protizánětlivé nebo oteplovací složky.
• Udělejte si kurz fyzioterapie, abyste upevnili pozitivní účinek, když se vaše zdraví zlepší. Fyzioterapeutické postupy (magnetoterapie, elektroforéza, fonoforéza), masáže a fyzikální terapie, uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního oběhu a zastavení zánětlivého procesu.

Катадолон® - Dossier lék