Stupeň bederní osteochondrózy - jak jsou charakterizovány?

Osteochondróza je závažné onemocnění páteře, které postihuje meziobratlové ploténky a může vést k jejich zničení a vzniku celé řady neurologických onemocnění. Proto je při prvních příznacích této nemoci konzultovat lékaře.

Včasná léčba s větší pravděpodobností přinese úplnou úlevu od problému. Překvapivě se nemoc objevuje, když je člověk příliš fyzicky aktivní, nebo když se naopak pohybuje málo.

Existují patologie ovlivňující různé části páteře:

  • cervikální - když degenerativní procesy pokrývají několik obratlů krční oblasti;
  • hrudní - trpí onemocněním a dávají příznaky obratlů hrudníku;
  • bederní varianta je nejvíce obyčejná, protože bedra přijme hlavní zatížení na páteři;
  • sakrální

Lumbální - nejčastější u všech typů osteochondrózy. Je racionální se ptát, kolik stupňů osteochondrózy existuje. Jsou čtyři.

Hlavní etapy

Stupně se rozlišují na základě symptomů a příznaků onemocnění. Zeckerova rentgenová klasifikace pomáhá odborníkům určit stupeň a stupeň osteochondrózy. Bez rentgenových dat je stanovení stupně osteochondrózy nekompetentní.

První etapa

Drobné změny jsou nejméně nebezpečné. Otáčky a ohyby jsou doprovázeny bolestí, pečetěmi se objevují meziobratlové ploténky. Projevují se náhlými pohyby a brzy projdou.

První stupeň osteochondrózy se objevuje, když meziobratlová ploténka trpí přeplněním nebo je roztržena z náhlého pohybu. Za prvé je možný pocit procházejícího elektrického proudu páteří (lumbago, bolesti zad), ostré bolesti a napětí všech svalů.

Tam je také otok tkání a svalové křeče. Osteochondróza 1. stupně bederního oddělení nevyžaduje urgentní léčbu.

Statická poloha, například sedadlo, dlouhá nepravidelná poloha zpočátku vede jednoduše k protahování. Pro zmírnění symptomů můžete získat kurz specializované masáže a změnit jednoduchou ortopedickou matraci.

Terapeutická gymnastika může být spása díky své schopnosti zvýšit pružnost svalů a disků. Exacerbace mohou být odstraněny externími přípravky a analgetiky.

Pokud však zaznamenáte známky počátečního stupně, kontaktujte svého lékaře, protože to může způsobit komplikace. Téměř neškodný v této fázi, osteochondróza projde do druhé fáze.

Nejlepší je jít k lékaři a poté, co jste diagnostikovali, konzultovat a sledovat doporučení v boji proti této nemoci.

Druhá etapa

Stupeň 2 je charakterizován neustálou bolestí během cvičení, která se postupně stává chronickou. Nejčastěji onemocnění probíhá jako střídající se období exacerbace a remise.

Pacienti s tímto stupněm stížnosti si stěžují na bolest v dolní části zad, hýždě a křížové kosti, přecházející do nohou. Tyto příznaky jsou podobné symptomům meziobratlové výčnělky.

Vzhledem k onemocnění snižuje lumen meziobratlových plotének. To vede ke specifické bolesti a znecitlivění končetin a oblasti slabin. Hlavní důvod je považován za zničení vláknitého prstence a sevření nervů.

Bez lékařského zákroku není možné. Aplikujte léky - léky proti bolesti, antihistaminika a vysoký obsah vápníku. K obnově kostní tkáně jsou zapotřebí léky obsahující vápník.

Dalšími metodami boje jsou akupunktura a fyzioterapie. Všechny procedury by samozřejmě měly být prováděny odborníkem s odpovídajícím vzděláním.

Třetí etapa

Symptomy herniated disku ukazují asi 3 stupně spinální osteochondrózy. To jsou bolesti, které vedou k porážce nervu, když ruce a nohy ztrácejí ochromení, často se mění bolest hlavy a chod nemocného.

V některých případech jsou diagnostikována onemocnění ledvin, žaludku, střev a disharmonie v oblasti genitálií. Symptomy jsou vyslovovány.

To je míra, která je považována za nebezpečnou a obtížně léčitelnou. Zde je vláknitý prstenec zcela zničen a jeho tekutina vyplňuje prostor mezi obratli. Výsledkem je nízká mobilita.

Nejhorším důsledkem je invalidita pacienta v důsledku komplikací. Správným řešením proto bude chirurgický zákrok v kombinaci s léčbou.

Poslední, čtvrtá etapa

Čtvrtý stupeň osteochondrózy naznačuje, že vertebrální těla expandují a poškozují nervy míchy nebo zcela blokují míšní kanály.

Existují případy komprese míchy, v tomto případě hovoří o ischemii míchy.

Lékaři v tomto stupni také zahrnují účinky operace. To znamená, že destrukce sahá do orgánů a struktur v blízkosti obratlů.

Někteří pacienti mají zájem, když jsou diagnostikováni s osteochondrózou od 4 do 6 - co to znamená? Tato diagnóza naznačuje, že meziobratlová ploténka mezi čtvrtým a šestým obratlem je stlačena mírně dopředu. Prostě ovládají práci téměř celého těla. Osteochondróza c4 c6 je dána tahem bolestí v ramenou a lumbago.

Jakýkoliv stupeň patologie, který byste objevili, nezapomeňte - každý z nich je nebezpečný pro zdraví. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, řídit se všemi jeho pokyny a neošetřovat sami.

Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:

Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.

Fáze osteochondrózy

Fáze osteochondrózy závisí na stupni poškození páteře onemocněním způsobeným porušením tkáně kostí a chrupavky. Zpočátku se disk ve střední části začíná deformovat - želatinové jádro, které vede k nestabilitě absorpce nárazů, což činí vláknitý prstenec tenčí, což vede k tvorbě trhlin. Při postupu může onemocnění způsobit různé komplikace - vyčnívání disku za jeho hranicemi nebo porušení vláknitého prstence. Z toho, jak jsou tyto procesy vyjádřeny, vystupují stupně osteochondrózy. Každý stupeň má své vlastní příznaky.

První etapa

Lékařská praxe charakterizuje osteochondrózu v první fázi výskytem lumbago onemocnění. Během této doby je meziobratlová ploténka neočekávaně poškozena. K tomu obvykle dochází při výrazném nebo nadměrném cvičení. Želatinové jádro páteře ztrácí své normální metabolické procesy. Při osteochondróze prvního stupně dochází k postupné smrti buněk, vlákna vláknitého kruhu se začínají rozkládat. Tato fáze onemocnění snižuje výšku disku a zvyšuje zatížení obratlů.

Hlavním rysem této fáze je neustálá, neustálá bolest. Nachází se v místě, kde je postižena páteř - v hrudních, bederních nebo krčních oblastech. Vývoj patologie je obtížný, zejména s fyzickou aktivitou, protože tato fáze je doprovázena bolestí.

Syndromy osteochondrózy krční páteře:

  • Cervikalgie. Jedná se o syndrom bolesti charakterizovaný bolestí v krku, který vyvolává jeho napětí, bolest ve svalech a omezuje pohyblivost celého cervikálního regionu.
  • Cervikokranialgie. Bolest, jejíž zdrojem je krk. Je dána do týlní oblasti.
  • Edém horních končetin, "zbytková" bolest v ruce, blanšírování kůže.

I během tohoto období se mohou objevit vegetativní syndromy, jako například: epikondylitida. Porušení páteře způsobuje střelbu v bederní oblasti.

Všechna probíhající terapeutická opatření mají jeden cíl - zabránit rozvoji onemocnění do druhé fáze. Chirurgický zákrok ve fázi 1 je nepovinný. Pro léčbu je předepsáno:

  • Fyzioterapie k odstranění bolesti a snížení zánětu;
  • Terapeutické cvičení, snížení zátěže páteře a zlepšení pohyblivosti.
  • Masáž, která uvolňuje svalové napětí a zlepšuje krevní oběh v postižených oblastech.

Druhá etapa

Včas, abyste nezačali léčbu, přispíváte k rozvoji osteochondrózy druhého stupně. Zde se osteochondróza vyznačuje dlouhodobými syndromy bolesti, které se zvyšují během fyzické aktivity a vysokého krevního tlaku. Ve druhé fázi se zvyšuje mikrodamage kapsle, což v některých místech zhoršuje patologii a zvyšuje riziko nestability páteře, v důsledku čehož se objevuje skolióza.

Výška obratlů se snižuje, zužuje meziobratlové otvory, dráždí kořeny nervů. Kombinace těchto faktorů vede k vyzařování bolesti v nervech. V bederní oblasti se jeví teplo nebo zima. S osteochondrózou druhého stupně je distribuce zátěže narušena, stává se nestabilní, což zvyšuje riziko osteofytů, které způsobují podráždění nervů.

V tomto stavu to může být více než jeden rok, střídavě fází exacerbace a remise. Osteochondróza druhého stupně je také známa jako „syndrom padající hlavy“ vzhledem k tomu, že pacienti někdy drží ruce rukama a snaží se snížit bolest. S lézemi dolní části zad mohou pacienti používat různé korzety.

Léčba v této fázi se zaměřuje na úlevu od bolesti, snížení otoku a zánětu. Ošetření probíhá formou:

  • Léčba léky;
  • Další léčba (nechirurgická terapie, fyzioterapie atd.).

Když je terapie prováděna odpovědným způsobem, metabolismus tkání chrupavky je normalizován, svalová kostra je posílena.

Třetí etapa

Druhá fáze je stabilní a může vyvolat vývoj třetí etapy osteochondrózy krčku, při které se objeví kýla prstence. To může být doprovázeno self-lámání, lámání kolagenové mikrokapsle.

Nadměrná fyzická aktivita vytlačuje buničinu, tlačí ji za okraj prstence. V tomto stavu existuje silný syndrom bolesti. Situace se může zhoršit, pokud je podrážděná mícha. Osteochondróza třetího stupně způsobuje nepohodlí ve všech částech páteře. Pokud budete spát v nepohodlné poloze, posaďte se na jedno místo nebo stojte po dlouhou dobu - bolest se zvyšuje. Existují případy, kdy onemocnění ve třetí fázi zhoršilo pohybovou aktivitu.

Léčbu osteochondrosis fáze 3 by měl provádět vysoce kvalifikovaný lékař. Předepíše vhodnou terapii, která se skládá z regeneračních a regeneračních procedur. Hlavním cílem terapie je posílení a normalizace průtoku krve v poškozených oblastech a snížení přenosu impulsů bolesti poškozených obratlů.

Po provedení nezbytného výzkumu jsou předepsány metody léčby:

  • Použití léků proti bolesti a protizánětlivých léčiv:
  • Zavedení blokovací exacerbační injekce;
  • Zahřívání nebo analgetická masti;
  • Fyzioterapie;
  • Gymnastika, bazén;

Čtvrtá etapa

Čtvrtým stupněm osteochondrózy páteře je doba zotavení. Poté, co chirurg odstraní kýlu nebo se sama odstraní, začíná proces regenerace. Na konci regeneračního období se obnoví meziobratlová ploténka, ale regenerace zde nekončí, protože jizvy neposkytují dobrou pohyblivost.

  • Viz také: prevence osteochondrózy.

Prevence nemocí

Během období osteochondrózy je meziobratlová ploténka pod tlakem. Pouze v noci si můžete plně odpočinout a relaxovat. Proto, aby se zabránilo onemocnění, které potřebujete správné lůžko odpočinek. Zapamatujte si jednoduchá pravidla:

  • Lehněte si jen na rovnou a tvrdou oporu. Vyloučit použití postýlky a nafukovacích matrací, pokud jste spali na nich dříve;
  • Matrace by měla mít dobrou elasticitu a střední tvrdost. Takže uložíte zakřivení páteře odpovídající normě. Ortopedické lůžkoviny pomohou uvolnit svaly a snížit podráždění nervů.
  • Polštář zvolit střední, velká velikost vytvoří nepříjemnosti. Nespíte příliš tvrdě: bolest může být doplněna otokem. Speciální ortopedické polštáře pomohou snížit bolest v krční oblasti.

Všechny stupně a stupně onemocnění lze vyhrát, pokud je čas začít plnou léčbu. Aby se snížilo riziko onemocnění, měla by být prevence obecně konstantní. Řádně organizovat práci a odpočinek, nezapomeňte na rozcvičku, masáže. Pomocí takového integrovaného přístupu můžete snížit riziko osteochondrózy.

Jaký stupeň je osteochondróza

Stupeň bederní osteochondrózy - jak jsou charakterizovány?

Osteochondróza je závažné onemocnění páteře, které postihuje meziobratlové ploténky a může vést k jejich zničení a vzniku celé řady neurologických onemocnění. Proto je při prvních příznacích této nemoci konzultovat lékaře.

Včasná léčba s větší pravděpodobností přinese úplnou úlevu od problému. Překvapivě se nemoc objevuje, když je člověk příliš fyzicky aktivní, nebo když se naopak pohybuje málo.

Existují patologie ovlivňující různé části páteře:

  • cervikální - když degenerativní procesy pokrývají několik obratlů krční oblasti;
  • hrudní - trpí onemocněním a dávají příznaky obratlů hrudníku;
  • bederní varianta je nejvíce obyčejná, protože bedra přijme hlavní zatížení na páteři;
  • sakrální

Lumbální - nejčastější u všech typů osteochondrózy. Je racionální se ptát, kolik stupňů osteochondrózy existuje. Jsou čtyři.

Hlavní etapy

Stupně se rozlišují na základě symptomů a příznaků onemocnění. Zeckerova rentgenová klasifikace pomáhá odborníkům určit stupeň a stupeň osteochondrózy. Bez rentgenových dat je stanovení stupně osteochondrózy nekompetentní.

První etapa

Drobné změny jsou nejméně nebezpečné. Otáčky a ohyby jsou doprovázeny bolestí, pečetěmi se objevují meziobratlové ploténky. Projevují se náhlými pohyby a brzy projdou.

První stupeň osteochondrózy se objevuje, když meziobratlová ploténka trpí přeplněním nebo je roztržena z náhlého pohybu. Za prvé je možný pocit procházejícího elektrického proudu páteří (lumbago, bolesti zad), ostré bolesti a napětí všech svalů.

Tam je také otok tkání a svalové křeče. Osteochondróza 1. stupně bederního oddělení nevyžaduje urgentní léčbu.

Statická poloha, například sedadlo, dlouhá nepravidelná poloha zpočátku vede jednoduše k protahování. Pro zmírnění symptomů můžete získat kurz specializované masáže a změnit jednoduchou ortopedickou matraci.

Terapeutická gymnastika může být spása díky své schopnosti zvýšit pružnost svalů a disků. Exacerbace mohou být odstraněny externími přípravky a analgetiky.

Pokud však zaznamenáte známky počátečního stupně, kontaktujte svého lékaře, protože to může způsobit komplikace. Téměř neškodný v této fázi, osteochondróza projde do druhé fáze.

Nejlepší je jít k lékaři a poté, co jste diagnostikovali, konzultovat a sledovat doporučení v boji proti této nemoci.

Druhá etapa

Stupeň 2 je charakterizován neustálou bolestí během cvičení, která se postupně stává chronickou. Nejčastěji onemocnění probíhá jako střídající se období exacerbace a remise.

Pacienti s tímto stupněm stížnosti si stěžují na bolest v dolní části zad, hýždě a křížové kosti, přecházející do nohou. Tyto příznaky jsou podobné symptomům meziobratlové výčnělky.

Vzhledem k onemocnění snižuje lumen meziobratlových plotének. To vede ke specifické bolesti a znecitlivění končetin a oblasti slabin. Hlavní důvod je považován za zničení vláknitého prstence a sevření nervů.

Bez lékařského zákroku není možné. Aplikujte léky - léky proti bolesti, antihistaminika a vysoký obsah vápníku. K obnově kostní tkáně jsou zapotřebí léky obsahující vápník.

Dalšími metodami boje jsou akupunktura a fyzioterapie. Všechny procedury by samozřejmě měly být prováděny odborníkem s odpovídajícím vzděláním.

Třetí etapa

Symptomy herniated disku ukazují asi 3 stupně spinální osteochondrózy. To jsou bolesti, které vedou k porážce nervu, když ruce a nohy ztrácejí ochromení, často se mění bolest hlavy a chod nemocného.

V některých případech jsou diagnostikována onemocnění ledvin, žaludku, střev a disharmonie v oblasti genitálií. Symptomy jsou vyslovovány.

To je míra, která je považována za nebezpečnou a obtížně léčitelnou. Zde je vláknitý prstenec zcela zničen a jeho tekutina vyplňuje prostor mezi obratli. Výsledkem je nízká mobilita.

Nejhorším důsledkem je invalidita pacienta v důsledku komplikací. Správným řešením proto bude chirurgický zákrok v kombinaci s léčbou.

Poslední, čtvrtá etapa

Čtvrtý stupeň osteochondrózy naznačuje, že vertebrální těla expandují a poškozují nervy míchy nebo zcela blokují míšní kanály.

Existují případy komprese míchy, v tomto případě hovoří o ischemii míchy.

Lékaři v tomto stupni také zahrnují účinky operace. To znamená, že destrukce sahá do orgánů a struktur v blízkosti obratlů.

Někteří pacienti mají zájem, když jsou diagnostikováni s osteochondrózou od 4 do 6 - co to znamená? Tato diagnóza naznačuje, že meziobratlová ploténka mezi čtvrtým a šestým obratlem je stlačena mírně dopředu. Prostě ovládají práci téměř celého těla. Osteochondróza c4 c6 je dána tahem bolestí v ramenou a lumbago.

Jakýkoliv stupeň patologie, který byste objevili, nezapomeňte - každý z nich je nebezpečný pro zdraví. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, řídit se všemi jeho pokyny a neošetřovat sami.

Mimochodem, nyní můžete získat zdarma své e-knihy a kurzy, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví a pohodu.

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.

Určete stupeň osteochondrózy: první, druhá nebo třetí?

Osteochondróza je pomalu progresivní onemocnění páteře v důsledku rozvoje degenerace obratlů. Tato choroba je velmi rozšířená a je obtížné ji léčit. Toto onemocnění se začíná vyvíjet od věku 20 let, ale nejprve se neprojevuje a je určeno pouze rentgenovými paprsky. Klasifikace dělí osteochondrózu na 3 stupně. Nejčastější poškození lumbosakrální páteře, jak se dostává na hlavní zátěž při pohybu těla a při fyzické práci. Léčba této patologie by proto měla být prováděna pečlivě a efektivně.

První stupeň

Počáteční fáze je charakterizována následujícími vlastnostmi:

  1. Klinicky se osteochondróza prvního stupně projevuje ve formě lumbaga - ostré bolesti pronikající povahy, ke které dochází po prudkém vzrůstu těžkých předmětů nebo vysoké fyzické námaze. Bolest je tak akutní, že ji někteří pacienti srovnávají s pocitem průchodu proudu páteří.

Pokud se ocitnete v prvních příznacích osteochondrózy, okamžitě se poraďte s lékařem! Následky mohou být nevratné.

Morfologicky dochází k náhlému prasknutí kapsle meziobratlové ploténky při vysoké zátěži páteře. Traumatické poškození kapsle vede k podráždění nervů a bolesti.

  • V prvním stupni osteochondrózy dochází k výraznému svalovému napětí (dochází k vyhlazení bederní lordózy). To vede k redistribuci zátěže ak ještě větší kompresi meziobratlové ploténky. Tam je jeho otok, který jen zvyšuje bolest.
  • S lokalizací onemocnění v krční páteři dochází k cervikalgii - bolest děložního čípku při pohybu a pohmatu svalů. Během exacerbace je cervikokranialgie často znepokojena - silná intenzivní bolest hlavy v blízkosti týlní oblasti. Může být hluk uší, závratě, plovoucí mouchy před očima a dokonce i bolest zubů.
  • Léčba

    Léčba prvního stupně je zaměřena na hojení ruptury kapsle. Ujistěte se, že provádíte vysoce kvalitní anestézii s léky na léky nebo injekcemi přípravku Analgin, Promedol nebo Novocain. Odstranění edému je dosaženo denním intravenózním podáním roztoku Lasix a chloridu sodného po dobu pěti dnů.

    Nemusíte chodit do posilovny, abyste se udrželi v dobrém fyzickém stavu. Na každém hřišti najdete vodorovnou lištu, která nahradí profesionální vybavení.

    Jako preventivní opatření pro rozvoj osteochondrózy je velmi užitečná spinální axiální extrakce podél osy. K tomuto účelu stačí jednou denně několik hodin zavěsit na vodorovný pruh. Výsledkem je, že zátěž z krčních, hrudních a bederních disků je dobře odstraněna.

    Klasifikace léčiv v léčbě osteochondrózy je následující:

    • nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Voltaren, Metindol, Indomethacin);
    • antihistaminika (suprastin);
    • vazoaktivní látky (Euphyllinum, Halidor).

    Také v průběhu léčebného období je vyžadován odpočinek na lůžku po dobu 3 týdnů a fyzioterapeutická léčba, například UHF.

    Druhý stupeň

    Stupeň 2 osteochondrózy se vyvíjí, pokud léčba první periody nemoci nebyla provedena nebo nebyla dostatečně účinná. Charakteristické znaky druhého stupně osteochondrózy jsou:

    Vlastní masáž během dne pomůže uvolnit svaly a zmírnit bolest!

    konstantní bolest postižené páteře;

  • je pozorováno zúžení meziobratlového foramenu;
  • toto období je často doprovázeno arteriální hypotenzí;
  • existuje patologická pohyblivost motorického segmentu páteře (to by nemělo být);
  • kapsle se stává tenčí a složenou, což vede k ještě větší mobilitě falešného kloubu;
  • vzhledem k nestabilitě páteře se vyvíjejí různé druhy skoliózy;
  • v případě postižení hrudní oblasti se může vyskytnout syndrom menších svalů prsních svalů - výskyt bolesti při pokusu dát ruce za hlavu;
  • cévy míchy jsou postupně ovlivňovány.
  • Druhé období onemocnění může trvat několik let se střídavými epizodami exacerbací a remisí. S porážkou hrudní a krční v závažných případech se vyvíjí příznak padající hlavy, kdy osoba po dlouhé fixaci hlavy v jedné poloze je nucena držet ruce, aby zmírnila bolest.

    Léčba

    Léčba 2. stupně osteochondrózy by měla být prováděna ve spojení s manuální terapií. Průběh masáže provádějte blokádou poškozené oblasti (např. Hrudní). Dobře pomáhá trakci s fixací obratlů s korzety pásu, límcem Příkop. Užitečná denní gymnastika.

    Třetí stupeň

    Osteochondróza stupně 3 je charakterizována fragmentací vláknitého kruhu a jeho úplným zničením. Vláknitý prstenec během této doby může prasknout a zlomit se. To vše výrazně zhoršuje fixaci obratlů. Zvýšením jejich mobility dochází k různým posunům. Nemoc cerviko-hrudní páteře je doprovázena mírnou dislokací obratlů. Špatné zacházení s tímto obdobím může vést k vývoji herniated disku a běžící proces může způsobit invaliditu.

    Pro léčbu kýly je nutná operace. Nepřenášejte nemoc do takového stadia, kdy není možné uzdravení obvyklými prostředky.

    Klasifikace klinických projevů tohoto stadia je velmi rozsáhlá. Pro lokalizaci děložního hrdla je charakteristická intenzivní ostrá nebo tupá bolest, zhoršená po cvičení. Také se často vyskytují bolesti v zadní části krku vyzařující do předloktí a ramene. Hrudní oblast je charakterizována bolestmi různého stupně závažnosti v blízkosti břicha a zád, intercostální neuralgie, zvláště výrazná při kašli nebo smíchu. Také osteochondróza stupně 3 hrudní oblasti se může projevit bolestí v srdci, biliární dyskinezí a příznaky pankreatitidy.

    Léčba

    Léčba musí být předepsána striktně lékařem, 3 stupně je zaměřena na zlepšení stavu pacienta. Aktivně se používají přednisonové hormonální přípravky. Během této doby je indikována chirurgická léčba.

    Výše uvedená klasifikace stupňů osteochondrózy je použitelná po celém světě jako nejjednodušší a nejjasnější. Z toho je jasné, že osteochondróza je vážná nemoc. Proto, aby se zabránilo progresi onemocnění, zkuste zaujmout seriózní přístup k prevenci osteochondrózy.

    Fáze osteochondrózy

    Fáze osteochondrózy závisí na stupni poškození páteře onemocněním způsobeným porušením tkáně kostí a chrupavky. Zpočátku se disk ve střední části začíná deformovat - želatinové jádro, které vede k nestabilitě absorpce nárazů, což činí vláknitý prstenec tenčí, což vede k tvorbě trhlin. Při postupu může onemocnění způsobit různé komplikace - vyčnívání disku za jeho hranicemi nebo porušení vláknitého prstence. Z toho, jak jsou tyto procesy vyjádřeny, vystupují stupně osteochondrózy. Každý stupeň má své vlastní příznaky.

    První etapa

    Lékařská praxe charakterizuje osteochondrózu v první fázi výskytem lumbago onemocnění. Během této doby je meziobratlová ploténka neočekávaně poškozena. K tomu obvykle dochází při výrazném nebo nadměrném cvičení. Želatinové jádro páteře ztrácí své normální metabolické procesy. Při osteochondróze prvního stupně dochází k postupné smrti buněk, vlákna vláknitého kruhu se začínají rozkládat. Tato fáze onemocnění snižuje výšku disku a zvyšuje zatížení obratlů.

    Hlavním rysem této fáze je neustálá, neustálá bolest. Nachází se v místě, kde je postižena páteř - v hrudních, bederních nebo krčních oblastech. Vývoj patologie je obtížný, zejména s fyzickou aktivitou, protože tato fáze je doprovázena bolestí.

    Syndromy osteochondrózy krční páteře:

    • Cervikalgie. Jedná se o syndrom bolesti charakterizovaný bolestí v krku, který vyvolává jeho napětí, bolest ve svalech a omezuje pohyblivost celého cervikálního regionu.
    • Cervikokranialgie. Bolest, jejíž zdrojem je krk. Je dána do týlní oblasti.
    • Edém horních končetin, "zbytková" bolest v ruce, blanšírování kůže.

    I během tohoto období se mohou objevit vegetativní syndromy, jako například: epikondylitida. Porušení páteře způsobuje střelbu v bederní oblasti.

    Všechna probíhající terapeutická opatření mají jeden cíl - zabránit rozvoji onemocnění do druhé fáze. Chirurgický zákrok ve fázi 1 je nepovinný. Pro léčbu je předepsáno:

    • Fyzioterapie k odstranění bolesti a snížení zánětu;
    • Terapeutické cvičení, snížení zátěže páteře a zlepšení pohyblivosti.
    • Masáž, která uvolňuje svalové napětí a zlepšuje krevní oběh v postižených oblastech.

    Druhá etapa

    Včas, abyste nezačali léčbu, přispíváte k rozvoji osteochondrózy druhého stupně. Zde se osteochondróza vyznačuje dlouhodobými syndromy bolesti, které se zvyšují během fyzické aktivity a vysokého krevního tlaku. Ve druhé fázi se zvyšuje mikrodamage kapsle, což v některých místech zhoršuje patologii a zvyšuje riziko nestability páteře, v důsledku čehož se objevuje skolióza.

    Výška obratlů se snižuje, zužuje meziobratlové otvory, dráždí kořeny nervů. Kombinace těchto faktorů vede k vyzařování bolesti v nervech. V bederní oblasti se jeví teplo nebo zima. S osteochondrózou druhého stupně je distribuce zátěže narušena, stává se nestabilní, což zvyšuje riziko osteofytů, které způsobují podráždění nervů.

    V tomto stavu to může být více než jeden rok, střídavě fází exacerbace a remise. Osteochondróza druhého stupně je také známa jako „syndrom padající hlavy“ vzhledem k tomu, že pacienti někdy drží ruce rukama a snaží se snížit bolest. S lézemi dolní části zad mohou pacienti používat různé korzety.

    Léčba v této fázi se zaměřuje na úlevu od bolesti, snížení otoku a zánětu. Ošetření probíhá formou:

    • Léčba léky;
    • Další léčba (nechirurgická terapie, fyzioterapie atd.).

    Když je terapie prováděna odpovědným způsobem, metabolismus tkání chrupavky je normalizován, svalová kostra je posílena.

    Třetí etapa

    Druhá fáze je stabilní a může vyvolat vývoj třetí etapy osteochondrózy krčku, při které se objeví kýla prstence. To může být doprovázeno self-lámání, porušování kolagenové mikrokapsle.

    Nadměrná fyzická aktivita vytlačuje buničinu, tlačí ji za okraj prstence. V tomto stavu existuje silný syndrom bolesti. Situace se může zhoršit, pokud je podrážděná mícha. Osteochondróza třetího stupně způsobuje nepohodlí ve všech částech páteře. Pokud budete spát v nepohodlné poloze, posaďte se na jedno místo nebo stojte po dlouhou dobu - bolest se zvyšuje. Existují případy, kdy onemocnění ve třetí fázi zhoršilo pohybovou aktivitu.

    Léčbu osteochondrosis fáze 3 by měl provádět vysoce kvalifikovaný lékař. Předepíše vhodnou terapii, která se skládá z regeneračních a regeneračních procedur. Hlavním cílem terapie je posílení a normalizace průtoku krve v poškozených oblastech a snížení přenosu impulsů bolesti poškozených obratlů.

    Po provedení nezbytného výzkumu jsou předepsány metody léčby:

    • Použití léků proti bolesti a protizánětlivých léčiv:
    • Zavedení blokovací exacerbační injekce;
    • Zahřívání nebo analgetická masti;
    • Fyzioterapie;
    • Gymnastika, bazén;

    Čtvrtá etapa

    Čtvrtým stupněm osteochondrózy páteře je doba zotavení. Poté, co chirurg odstraní kýlu nebo se sama odstraní, začíná proces regenerace. Na konci regeneračního období se obnoví meziobratlová ploténka, ale regenerace zde nekončí, protože jizvy neposkytují dobrou pohyblivost.

    Prevence nemocí

    Během období osteochondrózy je meziobratlová ploténka pod tlakem. Pouze v noci si můžete plně odpočinout a relaxovat. Proto, aby se zabránilo onemocnění, které potřebujete správné lůžko odpočinek. Zapamatujte si jednoduchá pravidla:

    • Lehněte si jen na rovnou a tvrdou oporu. Vyloučit použití postýlky a nafukovacích matrací, pokud jste spali na nich dříve;
    • Matrace by měla mít dobrou elasticitu a střední tvrdost. Takže uložíte zakřivení páteře odpovídající normě. Ortopedické lůžkoviny pomohou uvolnit svaly a snížit podráždění nervů.
    • Polštář zvolit střední, velká velikost vytvoří nepříjemnosti. Nespíte příliš tvrdě: bolest může být doplněna otokem. Speciální ortopedické polštáře pomohou snížit bolest v krční oblasti.

    Všechny stupně a stupně onemocnění lze vyhrát, pokud je čas začít plnou léčbu. Aby se snížilo riziko onemocnění, měla by být prevence obecně konstantní. Řádně organizovat práci a odpočinek, nezapomeňte na rozcvičku, masáže. Pomocí takového integrovaného přístupu můžete snížit riziko osteochondrózy.

    Proč krčí páteř?

    Léčba chondrózy krční páteře

    Osteochondrosis 1, 2, 3, 4, 5 stupňů - popis všech stupňů a typů

    V praktické neurologii jsou komplexní metabolické transformace spojené s degenerativní poruchou v kloubní chrupavce páteře definovány jako osteochondróza. Existují různé typy osteochondrózy ovlivňující určité části obratlového systému.

    Kromě toho existují mocenské stádia osteochondrózy v důsledku určitých symptomatických příznaků a syndromů dráždivých reflexů, tj. Pocitů bolesti. Tento materiál bude zkoumat hlavní typy osteochondrózy, určovat stádium a rozsah nemoci, určovat symptomy a léčbu těchto neurologických patologií a jejich možné klinické komplikace, důsledky metabolické destrukce.

    Klasifikátor nemoci ICD 10

    Mezinárodní klasifikace osteochondrózy páteře z 10. revize (ICD 10) definuje kód onemocnění jako M 42, vztahující se k onemocněním pohybového aparátu a pojivových tkání. Existují různé kategorie a typy osteochondróz, které tvoří společnou skupinu deformujících dorzopatií. Klasifikace osteochondrózy podle podskupiny ICD 10:

    • M 42,0 - mladistvý.
    • M 42,1 - u dospělých.
    • M 42.9 - nezadaný typ.

    Kromě hlavních charakteristik klinické neurologie artikulárních segmentů páteře existují různé typy, typy a stupně osteochondrózy:

    • krční páteř;
    • hrudní;
    • bederní.

    Všechny tyto neurologické abnormality jsou charakterizovány společným klinickým příznakem - porušením redukce vaskulárního lůžka mezi obratlovci a meziobratlovými ploténkami. Běžným symptomatickým příznakem neurologického onemocnění je ztráta pružnosti, pevnostní charakteristiky, změny tvaru a obsahu tekutin v kloubní chrupavce obratlového systému. Zvažte všechny typy, stupně vzniku a stupeň osteochondrózy odděleně.

    Běžné příčiny neurologické kliniky

    Různé typy a stádia osteochondrózy páteře, které poskytují metabolické procesy kloubům, nebyly plně studovány. Klinické projevy první, druhé, třetí nebo dokonce čtvrté fáze osteochondrózy páteře začínají narušovat osoby nejčastěji ve středním a vyšším věku po 35-40 letech. Příčina exacerbace neurologické patologie je způsobena mnoha faktory souvisejícími s životními a pracovními podmínkami člověka, dynamickým a statickým přetížením v segmentech kostních kloubů páteře.

    Předtím je projevem metabolismu v obratlovém systému slabá tělesná aktivita, zakřivení vertebrální osy, nadváha a další poruchy, které jsou v těle mladé. Stále častěji jsou pacienti neurologických klinik mladí lidé ve věku 15-16 let. Tato skutečnost nemůže obtěžovat rodiče a zdravotníky. Věk pacienta však zůstává nevyhnutelným kauzálním faktorem. Akutní exacerbace všech artikulárních prvků vertebrálního systému se začíná projevovat ve stáří a stáří.

    Definujeme tedy hlavní důvody dřívějšího nebo pozdějšího vývoje osteochondrózy všech částí páteře:

    • genetická predispozice v důsledku geneticky podmíněných kódů pro kostní a kloubní abnormality;
    • metabolické poruchy způsobené infekčním zánětem kloubů, podvýživou a / nebo saturací kloubní tkáně minerálními a vitamínovými složkami;
    • pacient s nadváhou, když celý systém páteře zažívá zbytečný tlak na klouby kostí;
    • věkové změny osoby, u které jsou ztraceny základní funkce schopnosti žít;
    • mechanické poškození meziobratlové ploténky nebo obratlů (trauma, pohmoždění, zlomenina);
    • nepříznivá ekologická situace;
    • fyzicky neaktivní životní styl, nebo naopak, důsledek nadměrného zatížení kloubních segmentů páteře;
    • nervové napětí a stresové situace;
    • zneužívání alkoholu;
    • profesionální sportovní činnost osoby;
    • hormonální selhání, těhotenství u žen, nebo výsledek dlouhodobě nepříjemné boty (vysoký podpatek).

    Příznaky, symptomy a léčba osteochondrózy krční páteře

    Existují tři stupně nebo stupně osteochondrózy děložního hrdla, které jsou klinicky odlišné od sebe v symptomatických znakech a metodách léčby. Osteochondróza 1. stupně cervikální oblasti je počátečním stadiem osteochondrózy, charakterizovaná výskytem mikrotrhlin ve vláknitém kruhu a prasknutí kapsle meziobratlové ploténky. V důsledku degenerativních-dystrofických transformací v kloubech krční páteře dochází ke změnám ve struktuře tkáně, což znamená porušení integrity želatinového jádra. V této fázi osteochondróza prvního stupně reaguje se symptomy, což indikuje začátek destruktivního procesu v muskuloskeletálním systému páteře takto:

    • Pacient je znepokojen bolestivými symptomy v krčních a ramenních kloubech (syndrom periarthritis ramene), které se pomalu pohybují. Cervikální osteochondróza 1. stupně zajišťuje svírání nervových zakončení, zúžení krevních cév a jejich nedostatečný krevní oběh.
    • Při otáčení a naklápění hlavy, v důsledku porušení funkce páteře, člověk zažije ostrou bolest v krku, což naznačuje kompresi nervových větví, dochází k tzv. Kořenovému syndromu.
    • Bolesti hlavy, závratě, nepříjemná bolest na krku, krku a temporální oblasti hlavy - to je důkaz syndromu vertebrální arterie, kdy mozek není dostatečně zásobován hlavním krevním zásobením.
    • Již s osteochondrózou páteře 1 stupně si člověk stěžuje na zhoršení zrakového systému, když se před jeho očima objeví mouchy, nebo jsou náhle zakryty závojem.

    Léčba krční osteochondrózy poskytuje komplexní léčebný způsob, jak se zbavit neurologické kliniky. Ošetřující lékař předepíše průběh lékové, fyzioterapeutické a rehabilitační a rehabilitační terapie, aby se zabránilo dalšímu stadiu onemocnění. Celý terapeutický proces je zaměřen na odstranění bolesti, poskytování protizánětlivé terapie, zmírnění svalového spazmu a zlepšení prokrvení postižené krční páteře.

    Osteochondróza 2. stupně krční páteře je pokračováním intranukleárního meziobratlového rozkladu a destrukce vláknitého kapsulárního kruhu. Určitá osteochondróza 2. stupně je určena podle stavu obratlů, kdy je mezi nimi výrazně snížena střední výška. Tento klinický stav poskytuje kompresní svírání větví spinálních nervů. Léčba neurologické patologie v takovém stavu je mnohem obtížnější a delší. Během tohoto zánětlivého období, osoba zažije přesnou bolest, zhoršenou jakoukoliv fyzickou námahou, otočením nebo ohýbáním hlavy.

    Je to důležité! Osteochondróza cervikálního 2. stupně je přerušovaná bolest akutní a / nebo natáčení.

    Naštěstí pacienti, kteří aplikovali na specialisty včas, s osteochondrózou 2. stupně, zpravidla nedochází k hlubokému poškození vertebrální tepny. Léčba krční páteře 2 stupně je tedy omezena na terapeutické účinky na postiženou oblast prostřednictvím farmakologických forem léčby, masáží, manuální terapie a fyzioterapeutických postupů. To znamená, že se pacient zbavuje nutnosti chirurgické korekce operace.

    Osteochondróza 3 stupně krční páteře je chronickým porušením muskuloskeletální funkce páteře. Neurologické symptomy onemocnění jsou charakterizovány vizuální modifikací anatomické struktury páteře. U lidí je osa obratle přemístěna, objevuje se částečná nebo úplná paralýza krčních a ramenních kloubů, snižuje se citlivost horních končetin a vzniká vytěsnění nebo vyčnívání jádra pulze, definované jako herniovaná meziobratlová ploténka.

    Kromě toho je osteochondróza třetího stupně deprivací mozku plnohodnotného kyslíku a krevního zásobení, což má za následek, že postižené oblasti mozkové kůry zemřou. Takový stav člověka, s předčasnou a / nebo nedostatečnou léčbou, může vést k mrtvici páteře, nejtěžší komplikaci neurologické patologie. Tento stav pacienta vyžaduje neodkladný chirurgický zákrok, protože hovoříme o životě nebo smrti pacienta.

    Osteochondróza hrudníku: příznaky a léčba

    I přes to, že osteochondróza hrudníku je u pacientů poměrně vzácná, nemůže být vyloučena ani z obecného seznamu neurologických patologií. Stanovení skutečných znaků a symptomů osteochondrózy hrudní páteře je pro diagnostiky obtížný úkol, protože onemocnění je podobné jiným klinickým projevům ovlivňujícím systémové anatomické orgány života člověka, například kardiovaskulární oblast nebo orgány trávicího systému. Obratle hrudní zóny běžné obratlové kosti jsou méně pohyblivé a mají největší počet meziobratlových plotének. V důsledku ochrany kostry kostry žebra, hrudní páteř zažívá nejnižší zatížení mezi ostatními osteoartikulárními prvky páteře. Nicméně neurologické onemocnění má také svou vlastní klasifikační gradaci, kdy je určena hrudní osteochondróza druhého stupně nebo osteochondróza páteře třetího stupně. To je vysvětleno skutečností, že první stupeň jako takový neexistuje, protože není symptomaticky vyjádřen. Hlavním důvodem vzniku osteochondrózy hrudníku je kyfóza, lordóza nebo skolióza, kdy dochází k zakřivení páteře s výdutím za hrudní oblastí, zakřivení páteře je vypouklé dopředu nebo je vytvořena trojvrstvá deformace páteře. Určit metodu terapeutických účinků na hrudní páteř, případně pouze instrumentální diagnostiku, individuální vyšetření pacienta a symptomatické charakteristiky. Nejvýraznějším znakem osteochondrózy hrudní oblasti je neustálá bolestivá, tupá nebo ostrá bolest v hrudní kosti, která zabraňuje plnému dýchání plného prsu. Příznaky bolesti se zvyšují s náhlými pohyby nebo fyzickou aktivitou.

    Klinické znaky bederní osteochondrózy

    Vzhledem k denní fyzické námaze dynamického nebo statického obsahu, oblast lumbosakrální páteře, která má určité bolestivé symptomy, známky klinického stavu a klasifikační stupně, nejčastěji trpí neurologickou patologií. Léčba bederní oblasti by měla začít, jakmile se objeví první příznaky nepohodlí, aby se v raném stadiu vývoje bederní osteochondrózy nevyskytla chronická forma neurologické patologie.

    Osteochondróza 1. stupně bederní páteře je počáteční formou vývoje onemocnění, charakterizovaná mírným zhutněním meziobratlových plotének. Člověk projevuje bolestivé syndromy během ostrých koutů těla, po fyzické námaze nebo dlouhém pobytu v postoji k sezení. Nejběžnější bederní osteochondróza prvního stupně je zpravidla určena profesionálními řidiči a sportovci, pracovníky v kanceláři a osobami, jejichž práce je spojena s fyzickou prací v nepříznivých klimatických podmínkách nebo v agresivním prostředí. Příznaky bolesti nezpůsobují akutní záchvaty, nýbrž spíše tupou nebo bolestivou bolest. Bohužel, ve většině případů, v této fázi neurologické patologie, člověk zřídka vyhledává lékařskou pomoc. Hlavní léčbou jsou lidové prostředky ve formě mastí a obkladů. Nicméně osteochondróza 1, 2 stupně bederní páteře má tenkou symptomatickou hranici. V případě předčasně kvalifikované léčby se situace zhoršuje a již počáteční forma onemocnění přechází do vertebrální osteochondrózy 2. stupně.

    Osteochondróza 2. stupně bederní páteře je dalším stupněm degenerativní dystrofické destrukce artikulárních komponent vertebrálního systému. Je zde stlačení vláknitého prstence kompresí v důsledku proliferace jádra pulpous, což vede k vyčnívání meziobratlové ploténky. Je také podmínečně možné stanovit, že bederní osteochondróza 2. stupně není nic jiného než lumbago, tj. Akutní střelba přes bolest zad, která se vyskytuje při menším zatížení, například při zvedání závaží nebo při jiné fyzické práci. Onemocnění může trvat roky, symptomy bolesti se snižují pouze v klidu, když tlak na obratlích a meziobratlových ploténách zmizí.

    Jedná se o neurologické poškození prvního obratle držení těla a prvního obratle lumbosakrální oblasti, která musí být léčena ve velmi raném stádiu diagnózy.

    Doporučená léčba těchto syndromů bolesti je léčba léky, průběh léčby a profylaktická gymnastika, masáž, manuální terapie a fyzioterapeutické postupy.

    Osteochondróza třetího stupně bederní páteře je ve skutečnosti herniovaná ploténka, když se jádro pulpousu rozpadne, což zajišťuje kompresní upnutí nervových kořenů páteřního kanálu. U osteochondrózy bederní páteře, stupeň 3, progresivní degenerace segmentových těl zahrnuje celou řadu symptomů neurologické bolesti:

    • neustálá bolestivá bolest;
    • ozáření syndromu bolesti v gluteální zóně, břiše, močové trubici a dolních končetinách;
    • omezení mobility.

    Časem nepřijaté míry terapeutické expozice vyvolávají další komplikaci, tj. Osteochondrózu 4. stupně.

    Léčba osteochondrózy stupně 3 je zpravidla neúčinná. Konzultační specialista navrhl radikální metodu terapeutického účinku, tj. Chirurgický zákrok.

    Co je polysegmentální osteochondróza

    Tento materiál identifikoval, které typy spinální osteochondrózy existují v neurologické praxi. Existuje však další zákeřná patologie, definovaná jako polysegmentální osteochondróza, která pokrývá několik vertebrálních segmentů najednou, což je závažnější porušení pohybového aparátu. Polysegmentální osteochondróza se může vyskytovat v určitých homogenních oblastech páteře, jako je oblast děložního hrdla, hrudní nebo bederní oblasti, a může ovlivnit tělo páteře na různých místech páteře, což je poměrně vzácná výjimka. Symptomy smíšené bolesti jsou velmi obtížně viditelné. Proto vyžaduje speciální diagnostické vyšetření celé vertebrální kosti.

    Obecné schéma terapeutických intervencí

    Aby se zabránilo dalšímu rozvoji komplikací, měl by být vytvořen optimální léčebný režim pro osteochondrózu:

    • přípravky vazodilatačního působení, mohou eliminovat křeče v tepnách a malých cévách, normalizovat krevní oběh a plně zajistit výživu tkáně páteře;
    • analgetika zajistí odstranění bolestivé bolesti;
    • protizánětlivé nesteroidní skupiny zpomalí zánětlivý proces a odstraní bolest v kloubech;
    • Multivitaminový komplex léčiv umožní nasycení organismu minerálními a vitamínovými složkami;
    • chondroprotektory pomohou obnovit metabolické funkce v pojivových tkáních a zajistit jejich regeneraci.

    V případě výskytu emocionálního a / nebo nervového stresu v důsledku neurologického onemocnění předepisuje poradenský specialista uklidňující a psychotropní farmakologické kombinace.

    Má armáda?

    Armáda není jen disciplína a pořádek, ale také významné fyzické a psycho-emocionální přetížení, které ne každý může dělat. Nemoci muskuloskeletálního systému se stále více stávají problémem branců, jejich rodičů a lékařských komisí městských úřadů pro vojenskou registraci a úřady, protože tyto klinické patologie představují asi 30% všech odkladů z vojenské služby. Kategorie lékařské a vojenské klasifikace jsou určeny takto:

    • Kategorie "A" - bez omezení na vojenskou službu.
    • Kategorie „B“ - nábor, který je způsobilý k výkonu služby s menšími omezeními.
    • Kategorie "B" - budoucí bojovník je uvolněn z hovoru v době míru a poslán do rezervy.
    • Kategorie „G“ je osoba, která není dočasně způsobilá přijmout vojenskou přísahu.
    • Kategorie „D“ je absolutní nevhodností pro vojenskou službu.

    Je tedy jasné, že s 1, 2 nebo 3 stupni osteochondrózy jakékoli části páteře spadá rekrut do kategorie "D" nebo "D". Odložení vojenské služby je dáno budoucímu vojákovi s nadějí na jeho rychlé uzdravení. Prodloužení prodloužení prodlení může být poskytnuto od 6 do 12 měsíců, pak musíte projít opakovanou vojenskou lékařskou komisí. V případě, že je zánětlivý proces ve stadiu relapsu, je mladý muž osvobozen od vojenské služby a je mu přidělen vojenský průkaz s poznámkou: „Draftee není vhodný pro vojenskou službu v kategorii„ D “.

    Terapeutická profylaxe

    Aby se zabránilo možným zánětlivým procesům v pohybovém aparátu, je to možné za následujících podmínek:

    • Od raného dětství až po sledování polohy.
    • Vyhněte se infekčním lézím těla.
    • Dodržujte dietní normy výživy a snažte se nezneužívat solené, uzené, nakládané a tučné potraviny.
    • Cvičení by mělo být mírné.
    • Měli byste chránit své tělo před hypotermií.
    • Dodržujte pravidla osobní a hygienické hygieny.
    • Vede aktivní životní styl, dává více času na procházky na čerstvém vzduchu, plavání, turistiku v lese a tak dále.
    • Každý den si vezměte sprchu s intenzivním otěrem, který posílí průtok krve v tkáňových strukturách páteře a poskytne tělu optimální imunitní ochranu.
    • Fyzikální terapie a masáž posílí pohybový aparát těla.
    • Stejně důležitý je zdravý a plný spánek.