Často jsou u člověka nataženy krční svaly více než anatomicky určené. V takových chvílích se jeví nejen nepříjemný pocit v krku, ale i výrazná bolest. Tento patologický stav se nazývá podvrtnutí krku. Protažení (zkreslení) je poškození svalů, vazů, šlach a dalších měkkých tkání, aniž by došlo k narušení jejich anatomické integrity. Zároveň akumulují lymfatický výpotek a někdy i krev. Protažení vede k rozvoji aseptického zánětu.

Foto protahování svalů krku

Příčiny protahování

Nejčastěji se takové zranění objevuje v procesu náhlých pohybů hlavy. Hlavní příčiny podvrtnutí krku:

• ostré mechanické pohyby;
• svalová kontrakce v myositidě;
• nehoda (pád, nehoda), kdy hlava a krk zaujmou nepřirozenou polohu;
• nepohodlné držení těla během spánku;
• prudký vzestup z postele;
• zánětlivé procesy v krční páteři, např. krční osteochondróza;
• těžké fyzické námaze (nejčastěji zvedání těžkých břemen).

Při náhlých pohybech a jiných výše uvedených případech dochází k poškození vazů v důsledku jejich křeče nebo prudkého snížení. Výsledkem je, že nervová zakončení, těla obratlů a vazy, které je spojují, jsou komprimovány.

Napětí krku: symptomy

Příznaky protahování svalů krku

Pokud po neúspěšných pohybech hlavy člověk pocítil ostrý nebo otravný bolest v krku a objevil také jeho otok, pak s největší pravděpodobností natáhl svaly. Všechny pokusy o otočení hlavy jsou navíc doprovázeny bolestivými pocity. Hlavní příznaky tohoto patologického stavu:

• Bolest, lokalizovaná, hlavně v zadní části krku. Rostou s jakýmkoliv pohybem hlavy.
• Bolesti hlavy lokalizované v zadní části hlavy.
• Otok tkáně krku.
• Porucha mobility.
• Svalová bolestivost.
• Ztráta pocitu v rukou.
• Křeče v oblasti ramenních kloubů.
• Podrážděnost a ospalost.
• Ospalost a celková slabost.
• Ztráta vědomí
• Nesprávná poloha hlavy.
• Ve vzácných případech je protahování krku doprovázeno anginou pectoris.

Co dělat, když natahujete krční svaly

Akce pacientů s poraněním.

V první řadě je nutné co nejvíce uvolnit krční svaly. Osoba by měla provádět minimální pohyby hlavy a používat pohodlný polštář nebo těsný válec v poloze na břiše na tvrdém povrchu nebo na posteli.

Pacient potřebuje prioritní opatření, která jsou prováděna před vyšetření lékařem:

• Poškozený je umístěn v nejpohodlnější pozici. Mělo by zajistit rovnoměrné rozložení zatížení na páteř.
• Bolest a otok ulevují studenými obklady (suchými nebo mokrými) na krku. Aplikují se po dobu 10-15 minut několikrát denně. Při použití ledu jej zabalte do utěrky nebo ručníku. Studené obklady se používají v prvních 1-2 dnech po poranění.
• Odstranit bolest pomocí speciálních protizánětlivých léčiv a mastí.

Co dělat, když natahujete krk? Existuje celá řada chyb, které často provádějí lidé s podobným zraněním, což pouze zhoršuje patologický proces a komplikuje další léčbu. Patří mezi ně:

• pokusy vyvinout natažené svaly pomocí intenzivních pohybů hlavy;
• horké a teplé obklady na krku, zhoršující zánětlivý proces;
• použití v prvních hodinách po úrazu teplem masti také přispívá k rozvoji svalového zánětu.

Diagnostika

Pokud je takový pacient zraněn, lékař by měl co nejdříve zkontrolovat. Nejčastěji pro diagnózu dostatečné vizuální kontroly a palpace.

V některých případech se k potvrzení diagnózy používají různé diagnostické metody, které pomáhají vyloučit jiné patologické stavy, jako jsou zlomeniny kostí nebo úplné prasknutí vazů (více viz zde).

Patří mezi ně:

• radiografie;
• ultrazvuk (ultrazvuk);
• počítačová a magnetická rezonance.

Odborníci rozlišují následující stupně protahování krku:

• I - charakterizované menší bolestí. Obvykle všechny symptomy poranění zmizí asi po týdnu.
• II - je charakterizován omezením pohybů a značnou bolestí. Obnovení normálního fungování bude trvat přibližně 2 týdny.
• III - charakterizované těžkým poškozením, které vyžaduje zásah specialistů. Obnovení funkce krční páteře trvá až 3 měsíce.

Terapeutická opatření se provádějí v závislosti na závažnosti poranění.

Krční kmen: léčba

S takovým poraněním je vyžadována komplexní léčba. Pro úspěšnou léčbu pacienta je nutné vytvořit takové podmínky, aby byl v poraněné oblasti naprosto klidný. Pro zajištění odpočinku a pasivního protažení krční páteře páteře by měla být použita speciální límcová dlaha. Díky tomuto zařízení zvedněte hlavu v bradě nebo krku. V tomto případě se snižuje zatížení krční páteře a jemně se vytáhne krk.

Při natažení krku jsou předepsány lékařské přípravky, které účinně eliminují syndrom bolesti. Patří mezi ně: Paracetamol, Aspirin, Acetaminophen, Ketanov, Naproxen, Ibuprofen, Baralgin. Jsou přijímány v prvních dnech po úrazu. Nejenže eliminují bolest, ale také zmírňují zánět svalů. Pouze 2 dny po úrazu můžete začít třením krku. K tomu použijte tyto masti a gely: Ben-gay, Fastum-gel, Teraflex. Urychluje proces hojení svalů a vazů přijímajících komplexní vitamíny a stopové prvky.

Při natahování krku lze použít následující metody rehabilitace:

• fyzioterapie;
• masáž (obecná, bod);
• blokáda bodů bolesti s použitím akupunktury a reflexologie;
• terapeutické cvičení.

Výše uvedené metody terapie umožňují dosáhnout co největšího účinku lékové terapie a přispět ke zkrácení doby obnovení normálních funkcí svalové tkáně a vazů.

Na natažených svalech a vazech, které nebyly podrobeny nezbytné terapii, mohou vzniknout jizvy, které narušují normální fungování krku. Při absenci vhodné terapie se může u pacienta vyvinout kontraktura, která je omezením funkcí svalů a vazů. Současně se člověk nemůže normálně pohybovat, a to: naklonit a otočit hlavu jakýmkoliv směrem. Držení těla se také může zhoršit. Natahování krku, které nebylo ošetřeno včas, často vede k nesprávné inervaci rukou a oblasti krku. Na pozadí utrpěného traumatu může začít destrukce tkáně chrupavky meziobratlových plotének, bolesti v loktech a ramenních kloubech.

Prevence podvrtnutí

Při fyzickém cvičení je věnována zvláštní pozornost rozcvičení, při kterém jsou svaly těla maximálně zahřívány a je zabráněno možnosti natažení svalů. V každodenním životě lze považovat za nejlepší metodu prevence udržení svalů v dobrém stavu. Na to stačí 2-3 fyzické cvičení týdně.

Podvrtnutí na krku

Vysoká pohyblivost krční páteře způsobuje četnost poranění svalů krku. Vyvrtnutí, i když ne vážné zranění, je doprovázeno bolestí a nepohodlí. Pozdní nebo negramotná léčba je hlavním důvodem vzniku komorbidit, které mohou ovlivnit kvalitu života pacienta.

Co provokuje strečink?

Hlavní příčinou poškození vazů krku je poranění krční oblasti v důsledku nouze, neúspěšného pádu a náhlého pohybu hlavy. Bez ohledu na závažnost poškození je pacient povinen podstoupit v nemocnici diagnostické vyšetření. U dítěte je bolest v poranění krku silnější než u dospělých v důsledku slabšího vývoje svalů. Mezi další příčiny bolestivých příznaků patří:

• fyzická námaha při plném výkonu;
• návrhy;
• dlouhý pobyt hlavy v nepříjemném stavu.

Zpět na obsah

Příznaky charakteristické pro tento problém

Klinický obraz protažení krčních svalů se jeví takto:

• tahání bolesti v krku a v týlní oblasti hlavy (většinou zezadu);
• horší bolest při pohybu;
• může způsobit otok a zarudnutí v postižené oblasti;
• funkce krčního motoru jsou omezené.

Zpět na obsah

Diagnostické postupy

Před jmenováním lékařských výkonů musí pacient podstoupit lékařskou prohlídku, během které lékař určí potřebu. V zásadě jsou předepsány pro výpočetní tomografii, MRI, EMG. A také strávit rentgeny krční páteře k určení povahy a závažnosti poškození krčních vazů a periartikulárních tkání. Většina poškození krku není na snímcích vidět, ale další vyšetření může ukázat přítomnost komorbidit. Vyjádřené symptomy a podrobnosti výzkumu pomáhají předepsat správnou metodu léčby.

První pomoc

Při natahování vazů a svalů krku by měla být oběti poskytnuta první pomoc, aby se zabránilo zvýšení bolesti a zhoršení symptomatického obrazu.

Imobilizace poraněné oblasti pevně tkanou tkaninou pod krkem je jedním z hlavních prostředků pomoci. To pomůže správně rozložit zátěž na páteř. Pro zmírnění bolesti je znázorněna aplikace studeného obkladu a možnost přijímat léky proti bolesti nebo protizánětlivé léky. V těžkých případech poranění krční páteře je třeba zavolat lékaře, aniž by se pokusil oběti pomoci.

Léčba podvrtnutí krku

V nemocnici

Doporučuje se léčit podvrtnutí krku v případě vážného zranění nebo, pokud byly zaznamenány jiné příznaky poranění, ve zdravotnickém zařízení. Takový anestetický krém zmírňuje bolest při protahování:

Pokud krém nedává žádoucí účinek, ošetřující lékař předepisuje další léky a léky proti bolesti. A může také předepsat ortopedický obojek, který by měl být nošen ne déle než dva týdny, protože krční svaly mohou atrofovat z prodlouženého nošení. Dalším stupněm léčby je fyzioterapie, masáže a fyzioterapie.

Doma

Terapie doma je možná pouze s malým stupněm poranění vazů krku. Zajištění odpočinku a omezení fyzické zátěže je prvním způsobem, jak pomoci doma. Pro snížení bolesti na první den se doporučuje aplikovat na postižené místo studený obklad (studený nebo mokrý), ale nedoporučuje se aplikovat led přímo na kůži.

Po odstranění zánětlivého procesu můžete masírovat krk.

Po několika dnech je možné aplikovat teplé obklady a podepřít krk oděvem s vysokým hrdlem, šátkem nebo pevným obvazem. Vývoj krčních svalů se provádí po odeznění bolesti. Další lék doporučený k léčbě podvrtnutí je masírování krku a týlní oblasti. Pokud po 7 dnech léčby nezmizí příznaky, musíte se poradit s lékařem.

Hlavní chyby v léčbě

Při natahování krčních svalů mohou pacienti ignorovat tipy na částečnou imobilizaci krční oblasti, snaží se vyvinout postiženou oblast nebo dělat obklady s ledem přímo na kůži. S touto technikou se syndrom bolesti zvyšuje a může vyvolat rozvoj komorbidit. Další chybou při léčbě je aplikace horkého obkladu bezprostředně po poranění, která zesiluje bolest a provokuje výskyt zánětlivého procesu.

Jak varovat?

Nelze zabránit poškození krku, ale některá preventivní opatření pomáhají posilovat vazy a snižují riziko vážného poškození obratlů. Ohřev svalů před cvičením sníží šanci na zranění a sport zlepší svalový tonus. Stejně jako preventivní metoda prevence vzniku zánětlivých procesů a dalších symptomů - absence průvanu a vyhnutí se podchlazení.

Co dělat, když natahujete vazy a krční svaly?

Protažení krku může nastat v důsledku jakéhokoli nedbalého pohybu. Příčinou příznaků doprovázejících tento patologický stav je mikrotrauma vláken měkkých tkání. Na těchto místech se lymfatický výpotek hromadí. V důsledku toho se vyvíjí zánětlivý proces. Jeho intenzita závisí na stupni poškození měkkých tkání.

Příčiny protahování

Krční oblast obsahuje 7 obratlů. Jsou spojeny meziobratlovými ploténkami a vazy. Svaly zajišťují pohyblivost hlavy, krku. Tyto měkké tkáně jsou umístěny v blízkosti páteře. Tento systém pohybového aparátu vám umožní držet páteř. Toto oddělení je nejen nejmobilnější, ale také nejzranitelnější. Nejčastěji tedy zranění dopadají na měkkou tkáň krku.

Hlavní příčiny vzniku patologie:

• zranění jakékoliv povahy: v důsledku pádu, úderu, ztráty vědomí, nehody;
• náhlý svalový křeč, který může nastat pod vlivem vnějších faktorů, například když se člověk ocitne v průvanu;
• ostrý obrat hlavy;
• dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze;
• tvrdá fyzická práce nebo aktivní sport;
• dislokace a subluxace kloubů krku.

Nicméně nejen vnější vliv a křeč svalů krku vede k protahování. Tato patologie se vyvíjí v důsledku degenerativních a dystrofických procesů vyskytujících se v kloubech této části páteře. Při intenzivnější expozici dochází k prasknutí měkkých tkání. Ve stáří ztrácejí svaly a vazy svou pružnost, což je činí zranitelnějšími. Z tohoto důvodu může neopatrný pád, ve kterém hlava zaujímá nepřirozenou polohu, vést k prasknutí vazů.

Symptomatologie

Natahování svalů krku je vždy doprovázeno bolestí. To je hlavní příznak patologie. Intenzita bolesti se může lišit. To vše závisí na stavu tkání, stupni jejich poškození. Jiné příznaky:

• znecitlivění horních končetin;
• omezená pohyblivost hlavy;
• s porážkou určitých svalů a vazů, jakož i dislokací, subluxací, může být hlava v nepřirozené poloze;
• edém se vyvíjí, jeho intenzita je také určena stupněm poškození měkkých tkání;
• barva kůže se mění, častěji se tento příznak objeví, když je vaz zlomen;
• svalové křeče.

Někdy se zranění krku projeví i v jiných částech těla: objeví se bolest hlavy, v ramenním kloubu jsou také nepříjemné pocity. To je způsobeno redistribucí zátěže na měkkých a tvrdých tkáních, mačkání nervových zakončení a cév. Kromě toho, pokud dojde k dysfunkci některých svalů, jsou intenzivněji postiženy další části krční oblasti.

Rozsah poškození

Existuje několik stadií patologie:

1. Mikrotrauma. Vyvolávají bolest střední intenzity. Edém se však ne vždy vyvíjí. Při pohybu hlavy může dojít k mírnému snížení pohyblivosti nebo nepohodlí. Zotavení z mikrotraumatu měkkých tkání trvá 5-7 dní.
2. Významná svalová slza, která doprovází silné protahování. V tomto případě může zotavení trvat 1,5–2 týdny. Příznaky v tomto stavu: intenzivní bolest, jasné omezení pohybu.
3. Roztržení tkáně. Tato patologie je léčena pod dohledem lékaře, zotavení může trvat několik měsíců. Příznaky: nesnesitelná bolest, prudký otok, změna barvy kůže: zarudnutí, cyanóza, neschopnost pohnout hlavou.

Jak zmírnit stav ihned po úrazu?

Máte-li zájem o odpověď na otázku, co dělat s takovou patologií, musíte vědět, že první pomoc je svalová relaxace. Nemůžete aktivně pohybovat hlavou a rukama, protože to bude zahrnovat měkké tkáně krční páteře. Doporučuje se ležet na vodorovném rovném povrchu a pod krkem umístit domácí váleček zkroucený ze šrotu. To přispěje k rovnoměrnému rozložení zátěže na páteř a zároveň na svalech.

Při natahování vazů krku a mikrotraumat svalových vláken se doporučuje vytvořit studený obklad. Toto opatření umožňuje snížit intenzitu edému a bolesti. Nedoporučuje se používat led přímo na vnější kryty, měl by být zabalen do tkaného materiálu. Pokud je to možné, musíte jít k lékaři sami. Jinak by měl specialista provést inspekci doma.

Podle Vašeho uvážení je nemožné rozvíjet svaly bezprostředně po úrazu, což může vyvolat zhoršení stavu.

Diagnostické a léčebné metody

Lékař sbírá anamnézu, vyšetřuje pacienta palpací. Dostupná diagnostická opatření: radiografie, MRI, CT, ultrazvuk. Rentgenové snímky ukazují stav kostní tkáně, nicméně pro odhad stupně poškození vazů ve stejnou dobu nebude fungovat. Nejinformativnější metody: MRI, CT. Léčba by měla být komplexní. Hlavní etapy:

• léková terapie;
• Masáže;
• terapeutické cvičení.

Nejprve musíte znehybnit krční páteř, pro kterou používají Schantzovu dlahu. To je univerzální způsob, jak obnovit funkci měkkých a tvrdých tkání s poraněním, svalovou deformací, degenerativními a dystrofickými procesy. Límec zajišťuje hladké, téměř nepostřehnutelné natažení krčních obratlů, s nimi svaly, vazy. Toto opatření umožňuje snížit zatížení deformované tkáně, zajišťuje expanzi kloubních kloubů.

Při natahování svalů a vazů předepisují různé druhy drog:

• nesteroidní protizánětlivé léky;
• analgetika;
• dekongestanty.

Pokud se rozhodnete pro léčbu strečink, musíte si uvědomit, že je zakázáno používat horké balíčky ihned po úrazu. Toto opatření přispívá k rozvoji intenzity zánětlivého procesu. V případě mikrotrhů, po několika dnech můžete začít s vývojem měkkých tkání pomocí cvičení a masáží (bodových a obecných).

Cvičení se provádějí až po skončení bolesti.

Cíle těchto činností: průtok krve do postižené oblasti, obnova pohyblivosti krční páteře.

Se slabým úsekem po dni můžete použít mírně teplé obklady. Je důležité zajistit, aby zánětlivý proces klesal.

Spolu s tabletovou formou protizánětlivých léčiv používejte masti, gely s podobnými vlastnostmi. Tyto léky pomáhají rychle odstranit symptomy. Můžete je použít několik dní po úrazu. Nedoporučuje se to provádět ihned, protože v počáteční fázi, při natahování, by mělo být vyloučeno jakékoli namáhání krku, včetně účinku na svaly, ke kterému dochází při tření. Příklady protizánětlivých léčiv pro venkovní použití: Fastum-gel, Teraflex.

Chirurgický zákrok je nutný v případech, kdy je poranění závažné (vazový vaz) a není možné znovu získat pohyblivost krční páteře. Kromě toho se operace provádí v případě nestability obratlů. Ve většině případů je dostačující konzervativní léčba.

Lidové léky

Pro obnovení funkčnosti krční páteře a svalů se doporučuje používat přípravky obsahující kolagen. Tato látka se aktivně podílí na metabolických procesech, pomáhá obnovit hladinu bílkovin ve svalech. Z tohoto důvodu se při protahování používá činidlo na bázi želatiny: ředí se vodou a aplikuje se na postiženou oblast. Další populární recepty:

1. Kuřecí protein. Musí být pečlivě oddělena od žloutku a několikrát nanesena na gázu předem složenou. Udělejte na postižené ploše obklad, měl by být udržován po dobu nejméně 1 hodiny.
2. Modrá hlína Prášek se smísí s vodou na krémovou konzistenci, poté se látka aplikuje na inten- zi, kde se cítí bolest. Délka léčby je 2 hodiny.

Komplikace a prevence

Jakákoliv mikrotrauma vede ke snížení svalové elasticity. Při silnějším přetržení vláken v pohybovém aparátu je redistribuována zátěž na klouby a tkáně, což vede k rozvoji degenerativních a dystrofických procesů. V důsledku toho se zvyšuje riziko zranění, a to i při malém externím působení. Navíc se může pohyblivost hlavy snížit.

Aby se v budoucnu zabránilo výskytu závažnějších patologií, měla by být provedena preventivní opatření:

• pohybovat se více;
• pokud vám práce v počítači brání vést aktivní životní styl, měli byste pravidelně provádět cvičení zaměřená na rozvoj svalů krku;
• Než začnete sportovat, musíte se zahřát a přitom krátce rozcvičit, aby se zlepšil svalový tonus.

Při jízdě na nebezpečných místech je třeba dbát zvýšené opatrnosti při spánku.

Příznaky podvrtnutí krku - léčba vazů a svalů u dětí a dospělých

Protažení krčních svalů je druhým nejčastějším zraněním po modřině. Navzdory zdánlivě bezvýznamnému poškození může protažení krku přinést silnou bolest a ostré omezení funkčnosti. Neschopnost pohybovat se krkem obvykle přináší spoustu problémů. To je vážné zranění, symptomy a metody léčby, které by měl každý vědět. Prozkoumejme příčiny, symptomy protahování, způsoby, jak léčit takovou traumu podrobněji.

Definice zranění

Svaly krku hrají v životě člověka obrovskou roli. Podporují nejen hlavu v rovnováze, umožňují jí pohyb ve všech směrech (otáčení v různých směrech, ohýbání, otáčení v kruhu), ale také pomáhají polykat jídlo, reprodukovat zvuky. Poškození svalů, zvané protahování, vzniká v důsledku patologického nárůstu délky svalů krční páteře, která pro ně není fyziologicky charakteristická. Svalová vlákna jsou poškozena a toto místo je nahromaděno lymfatickou tekutinou a krví. Dále se vyvíjí zánět svalů krku.

Příčiny protahování

Hlavní příčinou takového poškození měkkých tkání krku jsou zranění způsobená nehodami, úrazy, pády. Natahování lze získat:

• při výcviku při cvičení bez zahřívání svalů;
• s vysokou fyzickou aktivitou, zvedání příliš těžkých předmětů;
• s dlouhou nepřirozenou polohou hlavy (vyskytuje se během spánku, sedí u počítače);
• v případě dislokací a subluxací krční páteře;
• v přítomnosti průvanu, podchlazení, které způsobuje svalový křeč.

Faktory vyvolávajícími podvrtnutí a krční svaly jsou meziobratlová kýla, artróza krčních obratlů, fibromyalgie.

Příznaky

Jakmile muž vytáhl krk, okamžitě pocítil příznaky poškození. Hlavní je bolest. Tam je akutní, silná bolest nebo malá, někdy hraničí s necitlivostí v krku. Jiné příznaky:

• neschopnost pohybovat se krkem, je bolestivé, když člověk otočí hlavu k boku, nakloní jej (bolestivé pocity se zvyšují, když se snaží pohybovat krkem);
• otok (jeho intenzita závisí na stupni protažení);
• slabý vývoj vazů a svalů krku;
• zvýšená bolest při palpaci.

Po obdržení takového zranění cítí oběť přepětí ve svalech vazivového aparátu krční páteře. Když je lichoběžníkový sval natažený, může se u člověka objevit necitlivost horních končetin, bolesti hlavy, necitlivost svalů krku a ramen. Ruce přestanou fungovat normálně. To se děje v důsledku svalového křeče a mačkání velkých cév a nervů.

Podle povahy zranění a závažnosti symptomů existují 3 stupně poškození.

Když je první stupeň (mikrotrauma) bolest slabý, pohyblivost krku je mírně omezena.

Druhý stupeň je charakterizován malými přestávkami, symptomy jsou posíleny.

Ve třetím stupni se projevují symptomy. S takovým silným natažením může dojít ke zlomení svalů. Kůže mění barvu: hematomy, cyanóza. Tam je těžké otok, ostré a nesnesitelné bolesti, pacient nemůže pohybovat krkem, někdy omdlévá.

Jak pochopit, co způsobuje bolest v krku a co dělat?

Vlastnosti strečink u dětí

Natahování krku u dětí se vyskytuje zřídka. Dítě má takové zranění kvůli mobilním hrám, ostrým zatáčkám hlavy, nárazům, špatné poloze během spánku. Je to o něco těžší diagnostikovat strečink u dětí, protože mohou špatně vysvětlit, kde to bolí, a často jen plakat. Existuje několik známek, kterými můžete pochopit, že dítě vytáhlo krk:

• bolest a otok v krku;
• nepřirozená poloha hlavy (dítě hledá nejpohodlnější pozici pro snížení bolesti);
• ztráta aktivity, letargie;
• možné ztráty vědomí.

Je nutné léčit krční natahování u dítěte pod dohledem lékaře a je nutné jej ihned dopravit do nemocnice.

Diagnostika

Za prvé, lékař pečlivě vyšetřuje pacienta, pečlivě palpuje a zkoumá vnější změny (edém, cyanóza). Nejčastěji, aby se objasnil stupeň protahování, aby se stanovily možné příčiny (patologie krčních obratlů: kýla, dislokace, subluxace), lékaři dávají směr:

• rentgen cervikální oblasti;
• MRI;
• ultrazvukové vyšetření;
• počítačová tomografie.

Takové instrumentální diagnostické metody mohou objasnit přítomnost svalových zlomů, faktory, které vyvolávají protažení (meziobratlová hernie krční páteře, dislokace a subluxace krčních obratlů, artróza a fibromyalgie), komprese nervů a cév. Na základě diagnózy lékař předepíše léčbu, která je pro pacienta nejvhodnější.

Léčba pro natažení svalů a vazů krku

Než se dostanete k lékaři a provedete úplnou diagnózu, musíte poskytnout první pomoc. Pacient, který vytáhl svaly na krku, by si měl lehnout. Když vazy, svaly ublíží, horizontální poloha pomáhá snížit tlak na ně a snížit bolest. Na krku musíte udělat studený obklad, snížit otok a bolest. K tomu je třeba navlhčit ručník nebo jakoukoli jinou látku ve studené vodě a dát ji na bolavé místo. V zimě se zabaluje sníh nebo led v šálu: přímý kontakt způsobuje omrzliny. Pokud je to nutné, dejte oběti bolest léky.

Profesionální lékařská péče

Po lékařském vyšetření lékař předepíše léčbu protizánětlivými léky, léky proti bolesti (Ibuprofen tablety a masti, Nise, Diclofenac mast, Fastum gel a další). Lékař několik dní po poranění předepíše ohřívací mast a mast s protizánětlivým účinkem. V případě komplikací lze provést operaci.

Při silných výronech lékař předepíše nosit speciální bandu, cervikální ortézu. Mělo by se nosit tolik, jak řekl lékař: neberte si ho předem a nenoste ho příliš dlouho.

Obvykle nosit pás krku je asi 10 dnů. Nosit více než 2 týdny může způsobit svalovou atrofii.

Lidé s podobným zraněním se zajímají o to, jak dlouho se budou muset zotavit.

Při mírném poranění symptomy vymizí po 7 dnech. Průměrný stupeň protahování se zpracovává po dobu přibližně 2 týdnů. Těžké zranění svalů krku, často doprovázené rupturou, je léčeno v nemocnici po dobu až 3 měsíců.

Doma

Léčba natahování krčních svalů doma je možná s drobným poškozením. V počátečním stádiu musíte udělat studené obklady, abyste snížili závažnost symptomů. Předpokládá se, že k urychlení obnovy svalového poškození je třeba provést obklady s produkty obsahujícími kolagen. Pro tuto úlohu je vhodná želatina naředěná ve vodě. Několik dalších domácích receptů na léčbu krku doma:

1. Vaječný bílý obklad. Oddělte žloutek od proteinu. Beat protein trochu a navlhčete gázou složenou v několika vrstvách. Položte krk na krk a nechte alespoň hodinu.
2. Hliněný obklad Modrá hlína je vhodnější. Musí být zředěn čistou vodou do kašovitého stavu a aplikován na místo, kde se cítí bolest.
3. Komprese brambor a zelí. Ve stejném poměru je nutné promíchat ve stejném poměru strouhané syrové brambory a zelí. Položte na obálku obklad a nechte několik hodin.

Domácí postupy nemohou nahradit plnou léčbu lékaře, zejména u vážných zranění spojených s mezerou.

Co dělat, když se natahujete do krku

Nejčastějšími chybami lidí, kteří táhnou krční svaly, jsou použití ohřívací masti a další vývoj svalů. V prvním případě, pokud použijete horký obklad nebo mast s účinkem oteplování bezprostředně po úrazu, můžete dosáhnout opačného efektu. Účinek tepla z těchto látek zvyšuje zánětlivý proces a bolest. Metoda "klepání klínem s klínem" zde nebude fungovat.

Nemůžete začít pohybovat krkem, snaží se rozvíjet svaly!

Při akutní bolesti je nutné provádět cvičení na krčních svalech, zánět zmizí.

Prevence a rehabilitace

Po vymizení akutních symptomů a průchodu akutní fáze lékař předepíše rehabilitační kurz. Zahrnuje lékařskou gymnastiku pro krční svaly (ohyby, zatáčky hlavy atd.), Speciální fyzioterapii (elektroforéza, elektrická stimulace svalů, magnetoterapie, laserová terapie, UVR) a masáže (hnětení, hlazení, tření).

Rehabilitace začíná kolem třetího dne bez komplikací.

Plně chránit proti protažení cervikální oblasti nebude fungovat. Ale každý může následovat doporučení pro jeho varování: opatrně zvedněte těžké předměty, oblékněte se během chladného počasí, vyhněte se průvanům v místnosti, kde jste. Neměli byste trénovat bez zahřívání všech svalových skupin a vypracovávání kloubů. Kromě toho je užitečné dělat cvičení na posílení svalů krku. Je nutné udržovat fyzickou aktivitu na správné úrovni.

Natahování svalů krku, dokonce mírně schopných přinést spoustu nepohodlí a nepohodlí. Léčba poranění musí být zahájena okamžitě u příslušného lékaře. Pro snížení rizika roztažení je nutné dodržovat preventivní opatření. Tradiční léčba by měla doplňovat lidovou léčbu.

Jednoduchá cvičení, která pomohou rozvíjet svaly krku v napětí a osteochondróze

Podvrtnutí na krku

Mezi zranění krční páteře se nejčastěji vyskytuje podvrtnutí a krční svaly. Tento stav je doprovázen silnou bolestí, omezenými pohyby hlavy, slabostí a ospalostí. Poškození vyžaduje okamžitou lékařskou konzultaci a řádnou léčbu, protože může vyvolat komplikace, jako je osteochondróza, zakřivení držení těla a nesprávné zásobování nervových buněk horních končetin.

Proč dochází k protahování?

U dítěte dochází k traumatu v důsledku nedbalosti během hry. Poškoďte krční svaly a mohou rodiče, vychovávat dítě, nepodporovat jeho hlavu. Poškození vazů krku vyvolává následující faktory:

• prudký obrat hlavy během aerobiku nebo gymnastiky;
• nesprávně zvolený polštář, v důsledku čehož jsou svaly a vazy krční páteře přehnané a napnuté;
• sportovní aktivity spojené se zabavením hlavy;
• pád, ve kterém je hlava v nepřirozené poloze;
• onemocnění krční páteře;
• pravidelné vzpírání.

Příznaky: jak se zranění projevuje?

Protahování vazů děložního čípku je charakterizováno následujícími znaky:

• těžké střelby, když se snaží pohybovat krkem k zadní části hlavy;
• otoky;
• nepřirozená poloha hlavy (dočasná torticollis);
• necitlivost a svalové křeče v horních končetinách.

Kvůli otoku mohou krevní cévy sevřít a mozková cirkulace je narušena. K hlavním příznakům jsou přidány:

• letargie;
• zvýšená ospalost;
• psycho-emocionální nestabilita;
• slabý

Jaké jsou komplikace?

Není-li léčba podávána včas, může dojít k omezení pasivních pohybů, při kterých člověk nebude schopen plně naklonit nebo otočit hlavu. Kromě toho vede cervikální strečink k patologickým stavům, jako jsou:

• zakřivení držení těla;
• torticollis;
• osteochondróza;
• porušení motorických funkcí, citlivost horních končetin a oblasti krku;
• chronická bolest v lokti nebo rameni.

Jak poskytnout první pomoc?

Vzhledem k riziku vzniku otoků a poruch oběhového systému je třeba okamžitě poskytnout první pomoc. Algoritmus akcí:

1. Postiženou osobu položte na tvrdý povrch.
2. Pod krk položte těsný váleček.
3. Omezte pohyb hlavy.
4. Po zabalení ledu do čistého hadru připevněte chlad.
5. Podávejte léky proti bolesti (děti - dětské léky).
6. Na dopravu do pohotovosti.

Co je přísně zakázáno?

Při protahování svalů krku lékaři nedoporučují:

• ihned po poranění zahřejte bolestivé místo;
• hrubě masíruje krk;
• provádět náhlé pohyby hlavy, překonávat bolest.

Diagnostická opatření

Oběť je vyšetřena traumatologem. Lékař zjistí okolnosti natahování, prohmatá bolestivé místo, vyhodnotí míru omezené pohyblivosti krku a nasměruje jej na diagnostické postupy - rentgenové záření, ultrazvuk, CT nebo MRI. Metody umožňují určit stupeň poškození svalových a vazivových vláken a stav okolních měkkých tkání. Na základě indikací přijatých opatření je předepsána léčba.

Léčba: jak správně jednat?

Léčba léky

Všechny léky by měly být užívány na doporučení lékaře a samy se léčit. K úlevě od bolesti, analgetika "Analgin", "Ketanov" (lze vzít ne déle než 2 dny), "Ibuprofen" jsou předepsány. Děti doporučily "Nurofen" nebo "Paracetamol." A také účinný protizánětlivý liniment "Teraflex", "Fastum gel". V obtížných případech byste měli použít speciální krční ortézy nebo obvazy, které snižují zátěž na svalech krku.

Fyzioterapie

Pro obnovení motorické funkce se doporučuje léčit natažení krku takovými fyzioterapeutickými metodami, jako jsou:

• magnetická terapie;
• elektroforéza;
• indukční;
• UHF-terapie;
• laserové ošetření.

Účinnost postupů je následující:

• odstranit bolesti a svalové křeče;
• normalizovat krevní oběh;
• obnovit pohyblivost krku;
• zlepšit metabolické procesy v poškozených tkáních.

Akupunktura pomáhá zmírnit bolest a zmírnit křeče. Postup by měl být prováděn pouze na specializované klinice. Metoda má kontraindikace a vedlejší účinky, protože zde působí jehlový efekt na aktivní body. Proto byste se měli před zasedáním poradit se svým lékařem.

Zrychlit proces obnovy pomůže dlouhým procházkám na čerstvém vzduchu.

Metody tradiční medicíny

Natahování svalů krku doma může být ošetřeno aplikací modré hlíny, která by měla být zředěna vodou na pastovitý stav a aplikována na bolavé místo. Léčitelé doporučují obklad strouhaných syrových brambor a zelí. Účinný odvar pro lotiony připravené podle následujícího receptu:

1. Vezměte 2 lžíce. Já suché listy borůvky a sekání.
2. Nalijte 200 ml horké vody.
3. Nechte ho vařit a filtrovat.
4. Navlhčete gázu v nástroji a připevněte k oblasti protahování.

Léčitelé doporučují pro zmírnění bolesti a zánětu zahřívací pás suchých březových listů, který se používá takto:

1. Suché březové listy sušte na dobře větraném místě, mimo dosah slunečního světla.
2. Surový plněný pás nebo válec a opotřebení na krku.
3. Držte nástroj, dokud nezačne vytékat pot.
4. Odstraňte obklad a otřete suchý krk.

Prevence podvrtnutí krku

Chcete-li se vyhnout podvrtnutí, měli byste jemně hněte krk po spánku. Sportovní aktivity by měly začínat zahřátím krční oblasti. Pokud se ráno cítí nepohodlně, doporučuje se koupit ortopedický polštář s válečkem. Nebo použijte plochý a tuhý polštář, umístěte spodní okraj mezi rameno a hlavu. Posilovací cvičení by měla být prováděna denně: otáčení a naklápění hlavy nahoru a dolů a bok po boku.

Pár tipů, když náhle vytáhnete krk

Vyvrtnutí krku je zranění, které je často doprovázeno silnými bolestivými pocity. Důsledky takového zranění mohou být velmi smutné, proto bude užitečné znát hlavní příčiny, symptomy, metody diagnostiky a léčby výronů, které mohou být nebezpečné.

Hlavní příčiny cervikálního podvrtnutí

Krční páteř se skládá ze 7 obratlů, které chrání míchu před poškozením (více zde). I drobné poranění krku může zaručit ochrnutí. Jakýkoliv neškodný pád nebo náhlý pohyb může způsobit roztažení dítěte i dospělého.

Jaké je nebezpečí:

• Venkovní sporty (v procesu pohybu, můžete neúmyslně natáhnout svaly);
• Nehoda (to zahrnuje i neúspěšný pád, nehoda);
• Nepohodlné držení těla během spánku;
• Těžká fyzická námaha.

O tom, co dělat, když si vyhodil krk, přečtěte si zde.

Jaké jsou příznaky

Prvním příznakem protahování je výskyt ostré nebo bolestivé bolesti. Zároveň je téměř nemožné otočit hlavu - jakékoliv pokusy jsou doprovázeny nepříjemnými bolestnými pocity.

Často se tak děje během tréninků nebo v procesu zvedání břemen (v každodenním životě se často vyskytují situace, kdy člověk položí na své tělo zátěž, která několikrát překračuje přípustné zatížení). Současně jsou postiženy především vazy a svaly, ale není vyloučeno poškození samotné páteře.

Pokud po fyzické námaze nebo neúspěšném pohybu pociťujete ostrou bolest nebo otok, je bezpečné říci, že jste natáhli sval krku nebo máte podvrtnutí. V tomto případě je lepší okamžitě kontaktovat lékaře, který provede vyšetření a předepíše vhodnou léčbu.

Hlavní symptomy protahování:

• Bolesti krku;
• Ztráta pocitu (nebo jeho pokles) v horních a dolních končetinách;
• Trvalé bolesti hlavy;
• Křeče v horních končetinách;
• Ztráta pohyblivosti krční páteře.

Pokud je obětí dítě

Malé děti nejsou zdaleka vždy schopny jasně vysvětlit, co jim ubližuje, nebo co je přesně znepokojuje. To je důvod, proč by matka (nebo jakákoli osoba pečující o dospělé o dítě) měla určit, zda jsou svaly nebo vazy natažené.

• Letargie;
• Přítomnost nádoru v krku;
• Ztráta vědomí (zpravidla bezprostředně po úrazu);
• Ztráta mobility;
• Podivná (nepřirozená) poloha hlavy;
• Pokud je dítě schopno mluvit, může si stěžovat na bolest.

Nejprve je třeba navštívit lékaře (dříve, než snížit bolest, můžete dát dítě paracetamol nebo ibuprofen podle věkové dávky). Po konzultaci s lékařem můžete využít teplou koupel k relaxaci svalů a odpočinku.

Diagnostické metody

Metody vyšetření poškozené oblasti:

Co dělat

První pomoc

Pokud člověk vytáhl svaly krku nebo vazů, je nutné mu okamžitě poskytnout první pomoc. Co dělat v tomto případě:

• V první řadě - zajistit kompletní odpočinek poškozené oblasti. Ideální volbou je zaujmout vodorovnou polohu umístěním těsného válce do oblasti krku (můžete jej otočit z jakéhokoliv ručníku). Vzhledem k tomu, že zatížení na páteři je rovnoměrně rozloženo a trauma cervikální oblasti již nebude tak jasně ovlivňovat zdravotní stav.
• Je také možné zmírnit příznaky protažení (bolest a otok) studeným obkladem (suchým nebo mokrým). V tomto případě by neměl být led aplikován na kůži, je nutné jej zabalit do ručníku nebo ubrousku.
• Dalším krokem je užívání protizánětlivých léků, které si můžete volně zakoupit v každé lékárně. To také pomáhá vyrovnat se s bolestí (můžete také použít léky proti bolesti).
• Pokud došlo ke zranění v důsledku nehody (nehody, pádu), okamžitě vyhledejte lékaře.

Ošetření výronů

Napjaté svaly a vazy musí být nutně přivedeny zpět do normálu (pokud se tak nestane, mohou se na povrchu svalů vytvořit jizvy, které zabraňují normální funkci orgánů).

Konzervativní metody léčby jsou:

• Pokládka krční dlahy (pomáhá snižovat zátěž krční páteře během léčby, pokud pacient natáhl svaly);
• Podávání nesteroidních protizánětlivých léčiv;
• Třídy speciálních fyzioterapeutických cvičení (zpravidla jsou všechna cvičení doporučována po odstranění dlahy);
• Odmítnutí intenzivní fyzické námahy;
• Masáže;
• Akupunktura;
• Fyzioterapie;
• Reflexologie.

Natahování krku vyžaduje integrovaný přístup k léčbě, takže dodržujte všechna doporučení lékaře.

Co dělat během léčby

Zpravidla, když si někdo vytáhl krk, začne se snažit „pracovat“ - začíná se aktivně pohybovat a tvrdohlavě si nevšimne bolesti. Tento přístup zajišťuje zhoršení zdraví a vznik komplikací.

Další nesprávný přístup je použít teplý obklad. Teplo uvolňuje svaly, to je pravda, ale pokud spolu s protahováním začíná zánětlivý proces, účinek tepla přispívá ke zhoršení situace.

Není také neobvyklé, že si mladá matka vytáhla krk, ale vzhledem k nemožnosti ponechat dítě samo, zůstává doma s nadějí na zlepšení situace. To je v zásadě špatný přístup, protože nedostatek řádné terapie může vést k úplné ztrátě mobility.

Natahování krku může člověku přinést spoustu nepohodlí. Pokud jste stáhli svaly, pak na pár dní prostě vypadnete z akce a odmítnete téměř všechno.

Neměli byste zapomenout na speciální tělesná cvičení v procesu rehabilitace. Je lepší je provádět pod dohledem zkušeného lékaře a podle vlastních pokynů. Pokud lékař nedoporučuje taková cvičení - nadměrná nezávislost může být pro vás fatální.

Aby nedošlo k protažení krku, zahřát nejen zádové svaly, ale i krční svaly před fyzickou námahou. To je zaručeno, že vám ušetří sprains a jiných zranění.

Vyvrtnutí páteře v krční páteři

Obsah

• Anamnéza, stížnosti a mechanismus zranění.
• Fyzikální vyšetření: bolest a rozsah pohybu.
• Radiografie krční páteře v laterální projekci v poloze flexe a prodloužení.
• Další metody, jako je MRI, pro neurologické poruchy.

Nejlepší metodou prevence podvrtnutí svalů a vazů krku je trénovat sílu hlubokých svalů krku pomocí izometrických cvičení. Mezi další metody patří výuka sportovce správné zahřívací techniky a cvičení. Doporučuje se pravidelně užívat komplex aditiv pro vazy a klouby.

Anamnéza a stížnosti Edit

Natahování svalů nastává při nárazu hlavy nebo krku v době svalové kontrakce, což vytváří excentrické zatížení svalu. Výskyt po dopadu bolesti naznačuje poškození svalu v místě přechodu do šlachy. Pokud by rána nebyla příliš silná (nebo brzda není příliš ostrá), sportovec si nemůže vzpomenout na samotnou škodu v době, kdy nastanou stížnosti.

Fyzikální výzkum Edit

Hlavním znakem protažení krčních svalů je bolest a omezení pohybů krční páteře a bolest při prohmatání poškozených svalů.

Úprava diagnózy záření

Ukázalo se, že radiografie krční páteře vylučuje zlomeniny a dislokace ohrožující nestabilitu krční páteře. Snímky jsou pořízeny alespoň ve dvou projekcích po celé délce cervikální oblasti - od týlní kosti až po artikulaci obratlů C7 a Thl. Lze předpokládat nestabilitu s expanzí mezizubních prostorů, subluxací obratlů, kompresní zlomeninou nebo vymizením krční lordózy. Studie rentgenových snímků s poškozenými vazy odhalily následující známky nestability: horizontální posun obratle o 3,5 mm nebo úhlové posunutí o 11 ° nebo více.

V akutní periodě může být radiografie v poloze flexe a extenze v důsledku silné bolesti zbytečná. Pokud zpočátku nenajdou radiologické změny a zjistí se pozdější nestabilita cervikální oblasti, říkají o subakutní nestabilitě. V akutním období může být nestabilita cervikální oblasti do značné míry zamaskována křečem (napětím) svalů hlubokých zad, což omezuje množství pohybu v oblasti děložního hrdla během rentgenového záření v ohybu a poloze prodloužení. X-paprsky pro detekci nestability by proto měly být prováděny po snížení svalového spazmu imobilizací límcové dlahy.

MRI je indikována pro nestabilitu děložního čípku s neurologickými poruchami. To vám umožní identifikovat poškození vazů a míchy ve 100% případů.

Speciální metody Edit

Základem vyšetření pro natažení krčních svalů je pečlivá identifikace bolestivých oblastí v oblasti děložního hrdla a vyhodnocení bezbolestného rozsahu pohybu. Stejně jako u jiných poranění páteře je hodnocení psychického stavu a neurologických poruch v končetinách klíčové pro rozhodování o taktice léčby a možnosti návratu ke sportu. Žádné další studie nejsou nutné pro diagnostiku natahování svalů krku.

Konzervativní léčba Edit

Základem léčby jsou konzervativní metody. Zpočátku je nutné imobilizovat obručovou pneumatiku, dokud nezmizí svalový křeč, což obvykle trvá 7-10 dní, po kterém je možné pořídit rentgen v laterální projekci v ohybové a prodlužovací poloze, aby se zabránilo nestabilitě. Během imobilizace mohou být předepsány protizánětlivé látky. Pokud během radiografie nebyla zjištěna žádná závažná kolaterální poškození, pak, jakmile zmizel svalový křeč, byla pneumatika odstraněna a zahájena terapie: první pasivní pohyby, pak izometrická cvičení. Prodloužená imobilizace vede ke ztrátě svalů a odbourávání zdravých svalových vláken. Cvičení terapie zabraňuje detraining v post-traumatické spasticity (ztuhlost) svalů. Protože klinické zlepšení může zvýšit svalovou aktivitu.

Chirurgická léčba Edit

Operace je nutná pouze po těžkém zranění, které způsobilo nestabilitu. Roztržení svalu může být zpočátku skryto svalovým křečem. Chirurgická léčba ve většině případů sestává z artrodézy segmentu, který ztratil jeho odpor, ale toto je zřídka vyžadováno.

Po natažení krční svaly mohou přetrvávat bolest nebo nepohodlí po dlouhou dobu. Prognóza je příznivá a většina sportovců během několika týdnů po zranění, jakmile příznaky zmizí a bolestivý rozsah pohybu se obnoví, vrátí se ke svému obvyklému zatížení. Bylo prokázáno, že použití pneumatik s měkkými límečky u hráčů amerického fotbalu, kteří utrpěli zranění, zabraňuje opětovnému ohnutí krku, nicméně umožňuje dostatečné prodloužení, aby se zabránilo poškození krční oblasti při axiálním zatížení.

Natahování svalů a vazů krku u dospělých a dětí

Akutní bolesti v zádech hlavy, neschopnost otočit hlavu a další nepříjemné symptomy - to vše může znamenat, že osoba si natáhla krk. Jaké jsou hlavní příčiny patologie? Co dělat, když si natáhl sval kolem krku? Jak léčit doma, když jsem vytáhl krk? O tomto a mnoha dalších věcech si můžete přečíst v našem článku.

Příčiny patologie

Svalové struktury v krku hrají důležitou roli v životě každého člověka. Nejedná se pouze o hlavní mechanismus pro udržení rovnováhy hlavy, ale také to, že se může pohybovat ve všech směrech.

Protažení svalů a vazů krku může být způsobeno následujícími okolnostmi:

• Provádění fyzických cvičení bez řádného rozcvičení a nadměrného zatížení;
• Zvedání těžkých předmětů s velkým zatížením na horních končetinách, hrudníku a krku;
• Dlouhá nepřirozená poloha hlavy a krku, například při práci v počítači, spaní atd.;
• Různé poranění a výrony krční páteře;
• Přímé poranění krku při dopravní nehodě, nárazu nebo pádu;
• Nadměrné ochlazování svalových struktur v důsledku průvanu, vystavení nízkým teplotám s tvorbou odpovídajících křečů;
• Sekundární účinek řady chronických a systémových onemocnění pohybového aparátu, zejména meziobratlové kýly, artrózy, fibromyalgie a tak dále.

Příznaky protažení svalů a vazů krku

Základní projevy jsou ve většině případů nespecifické a mohou se projevit širokou škálou symptomů.

Nejtypičtější v této souvislosti:

• Bolest v zádech krku, což je značně zvýšeno pokusy o pohyb hlavy;
• Zřejmý svalový křeč, stejně jako bolest v ramenou;
• Těžké bolesti hlavy v týlní oblasti, krku a dalších příbuzných systémech;
• Obtížná koncentrace při fyzické a duševní námaze, závažná podrážděnost, únava a poruchy spánku;
• Vývoj edému v poměrně širokém rozmezí, od malého otoku až po rozsáhlou patologii;
• Sekundární a nepřímé projevy ve formě slabosti a necitlivosti paží, ramen, brnění v příslušných strukturách atd.

Vlastnosti patologického procesu u dětí

Jak ukazuje moderní klinická praxe, u dětí je strečink svalů krku obvykle výraznější než u dospělých. To platí zejména pro děti a kojence do 1 roku. Kromě výše popsaných příznaků je dítě velmi špatné v jídle, sotva spí, neustále pláče.

Ve vzácnějších případech dochází k hyperémii kůže v určené lokalizaci, mohou se vytvořit sekundární záchvaty, může se změnit tón pleti.

Pokud je u dětí do jednoho roku hlavní příčinou protahování různá podchlazení nebo neúspěšné držení těla během spánku, stejně jako nesprávné nošení dítěte, pak u starších dětí jsou různá zranění předisponujícím faktorem.

Léčba pro natažení krčních svalů

Procedura léčby závisí na konkrétním důvodu, který způsobil patologické procesy, jakož i na její povaze, závažnosti poškození, věku pacienta, přítomnosti chronických onemocnění a dalších faktorech.

Seznam standardních činností zahrnuje následující postupy:

• První pomoc. Zahrnuje maximální omezení fyzického nárazu na krk, jakož i řádnou přepravu zraněného na pohotovost;
• Konzervativní léčba. Použité studené obklady, léky proti bolesti, další léky podle potřeby;
• Chirurgický zákrok. Vyrábí se pouze podle indikací v případě závažných stupňů poranění vazů a svalových struktur s jejich úplným roztržením, stejně jako v případech neúčinnosti konzervativní léčby po dlouhou dobu;
• Rehabilitace. Jmenován po překonání první etapy patologického procesu a zahájení základních opatření na obnovu. Zahrnuje gymnastickou cvičební terapii, masáže, fyzioterapii.

První pomoc oběti

Vytáhl jsem krk, co mám dělat doma? Je nezbytné, aby nedošlo k poškození oběti, resp.

Co dělat při natahování krku:

• Maximální omezení fyzické aktivity a zatížení krku;
• Úleva od bolesti Použití nesteroidních protizánětlivých léčiv. Využití chladu je možné s významnými omezeními - ne více než 5 minut během jedné hodiny. Led sám zabalí nejméně dvě vrstvy matky, aby se minimalizovalo riziko přehřátí měkkých struktur a kůže;
• Doprava na pohotovost. Bez ohledu na stupeň a povahu zranění je žádoucí přesměrovat zraněného na nejbližší pohotovost.

Léčba drogami

Jako doplněk k základní lékové terapii jsou často předepsány svalové relaxanty, které vám umožní odstranit odpovídající křeče měkkých struktur. Relevantní jsou také různé lokální léky - nejčastěji se jedná o vícesložkové přípravky (masti, krémy, gely) z natahování krčních svalů, včetně nesteroidní protizánětlivé složky, glukokortikosteroidu a látek, které zlepšují periferní krevní oběh.

V případě diagnostiky závažných forem poranění krku odborník předepíše další skupiny léčiv na základě symptomů patologického procesu, přítomnosti komplikací a dalších okolností.

Domácí léčba

Základní domácí léčbu pro natažení krku doma lze provést pouze v případě, že pacient má potvrzenou diagnózu s mírným stupněm poškození v dané oblasti.

Mezi možné akce patří:

• Poskytování odpočinku na lůžku. Hlava pacienta by měla ležet v pohodlné poloze, krk by měl být uvolněný;
• Komprimuje. V první fázi se aplikují studené obklady a pak jejich teplé protějšky;
• Léky proti bolesti Doma se používají hlavně léky ve formě tablet na bázi dipyronu, ibuprofenu, ketorolaky.

Lidové metody

Nejtypičtější a nejznámější lidové léky při natahování krčního svalu (lze použít pouze po předchozí konzultaci s lékařem):

• Aloe. Chcete-li ošetřit krk, když je tažen, musíte si vzít 5 velkých listů aloe, důkladně je umyjte a nakrájejte co nejjemněji. Výsledná látka se smísí s jednou polévkovou lžící medu, poté se nanese na gázu s tenkou vrstvou a připojí se na krk v oblasti bolesti po dobu 6 hodin. Procedura se opakuje jednou denně po dobu jednoho týdne;
• Nyasil. 5 lžíce sušeného rozdrceného kořene elekampanu by mělo být naplněno jednou sklenicí vroucí vody a ponecháno stát po dobu jedné hodiny, potom bylo namáháno a aplikováno jako obklad několik hodin, 2x denně. Termín terapie je 10 dnů;
• Tansy. 4 lžíce sušených a nasekaných květenství tyčinky musí být nality 300 ml vroucí vody, pak ji nechte vařit půl hodiny. Nástroj se filtruje a používá se jako podklad pro obklad aplikovaný v teplém stavu v průměru 1,5-2 hodiny jednou denně. Přibližná doba ošetření je asi 2 týdny.

Prevence a doporučení

Mělo by být zřejmé, že i v případě kvalifikované léčby a nezbytné komplexní rehabilitace, stejně jako plné uzdravení krku po natažení svalů nebo vazů v příslušných oblastech, stále existuje riziko opakovaného výskytu problému, zejména pokud nejsou dodržena základní preventivní opatření.

Klíčové události mohou zahrnovat:

• Snížení intenzity a trvání fyzického namáhání šoku na horní část těla;
• Maximální možné dodržování bezpečnostních předpisů při sportu nebo fyzické práci;
• Pravidelná cvičení v období po rehabilitaci zaměřená na posílení svalů a vazů krku.

Co dělat, když protahujete krk

Při přijímání protahování svalů a vazů krku je zakázáno:

• Aktivní fyzické zatížení příslušné lokalizace. Přímý vliv na krk i nepřímé, zejména nesoucí těžké předměty v rukou, je vyloučen;
• Samoléčba. V drtivé většině případů, s mírně výraznými příznaky protahování, se člověk může léčit sám, bez účasti specialisty. Moderní lékaři doporučují, bez ohledu na okolnosti, podstoupit komplexní diagnózu a určit přesný typ, povahu a závažnost patologie;
• Zrychlení předepsaných postupů. Často se člověk pokouší rychleji projít rehabilitačním obdobím a posiluje zátěž předepsanou lékařem v rámci fyzických procedur a fyzické terapie. To je nepřijatelné, protože vytváří předpoklady pro opětovné zranění na příslušném místě.

Kdy musím navštívit lékaře?

Obecně platí, že moderní medicína doporučuje, abyste vždy kontaktovali svého lékaře poté, co se objeví první známky výronů a krčních svalů.

V následujících situacích je nutné kontaktovat specialistu:

• Nedostatečný účinek léčby déle než 3 dny v řadě;
• Výskyt závažných symptomů ve formě silného omezení pohyblivosti krku, vývoje záchvatů, krátkodobé synkopy, nestability všech končetin, silné křupavosti a tak dále;
• Přítomnost všech souběžných chronických onemocnění pohybového aparátu.

Doba obnovy

Načasování úplného uzdravení po vytáhnutí krku závisí na řadě faktorů. Nejvýznamnější je stupeň poškození, jeho povaha, věk pacienta a přítomnost souvisejících komplikací.

V obecném případě je potenciální doba obnovy:

• Mírný úsek od 5 dnů do 2 týdnů;
• Průměrný stupeň poškození je 2 až 6 týdnů;
• Těžké zranění, doprovázené porušením krční páteře a dalších patologií - od 8 týdnů do šesti měsíců.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert místa