Tři z pěti žen mají při menstruaci bolesti zad. Každý měsíc mají pocit, že receptory bolesti dávají odpověď na kontrakci břišních svalů. Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se objevuje ještě před začátkem menstruace a někdy pokračuje i po nich. Menstruační bolest v dolní části zad a dolní části břicha je lékařský název "dysmenorea". Proč se tento stav objeví během menstruace a jak zmírnit symptomy, bude znám po podrobném stanovení diagnózy.
Důvody
Hlavní důvody mohou být následující:
- Trvalý svalový spazmus pánve a pásku;
- Zánět a otok vnitřních ženských orgánů;
- Nepřirozené změny v hormonálních úrovních.
Primární a sekundární dysmenorea
Nejčastěji je odpověď na otázku, proč se bedra začíná zranit během menstruace, ve zvláštnostech pozice dělohy. Pokud se děloha nachází blíže k páteři, pak její změny během menstruace mohou ovlivnit nervy v této oblasti. Během menstruace je bolest v dolní části zad. Ze stejného důvodu může žaludek ublížit. Infekční onemocnění a související zánětlivé procesy ženského reprodukčního systému mohou být také zdrojem bolesti zad během menstruace.
Sekundární vrozená dysmenorea je fenomén, ve kterém žena pociťuje menstruační bolest v důsledku skutečnosti, že děloha je zpočátku nesprávně vytvořena. Orgán je ohnutý od narození nebo má základní procesy.
To také zahrnuje patologii dvojité dělohy. Získaná sekundární dysmenorea se vyskytuje v důsledku chronického zánětu končetin, endometriózy, nádorových procesů a myomů a závažných hormonálních problémů. Tyto situace jsou konkrétnější a vyžadují důkladnější lékařský přístup.
Hormonální pozadí
Hladina ženských hormonů během menstruace výrazně převyšuje její normální úroveň. Výsledkem je chronická kontrakce děložních svalů, která se vzdáleně podobá porodu. Pokud žena trpí zvýšenou citlivostí na nervy, může být bolest během těchto kontrakcí velmi závažná.
Pokud štítná žláza začne vykazovat nadměrnou aktivitu, těžce trpí obecná hormonální hladina, která se stává zdrojem nespavosti a bolesti zad.
S věkem se hladina estrogenu v ženském těle zvyšuje. Ženy ve středním věku mají často kritičtější bolesti v dolních zádech.
Podobné symptomy způsobují další hormon, progesteron. Tento hormon je normálně zodpovědný za vývoj těhotenských procesů, ale pokud je v jiném období jeho koncentrace abnormálně zvýšena, způsobuje také křeče svalů dělohy a v důsledku toho je při menstruaci bolestivá. Intrauterinní antikoncepce může být zdrojem bolesti, která se táhne v lumbosakrální oblasti. Cizí těleso v děloze způsobuje podráždění nervů a aktivuje syntézu progesteronu.
Narušení výměny vody
Rozbitá hladina vody v ženském těle může způsobit bolest zad při menstruaci. Pokud vlhkost nezanechává tkáň včas a ve správném objemu, objeví se nafouknutí, které také působí na nervy a způsobuje bolest během menstruace.
V některých případech může být výsledkem prudká nadváha. Pokud se vlhkost velmi rychle zvyšuje, páteř zažije dramaticky zvýšenou zátěž, její podpůrné svaly začnou více zatěžovat a způsobovat bolest. K otoku se neobjeví, užívejte diuretika, ale nezapomeňte se poradit s gynekologem.
Chcete-li pochopit, proč v průběhu cyklu je bolest v dolní části zad během menstruace, musíte navštívit gynekologa, a v případě potřeby urologa, traumatologa a dalších lékařů.
Někdy se ukáže, že menstruační bolesti zad nejsou obecně spojeny se zdravím žen a jsou výsledkem neurologické patologie. Kromě toho může tento problém spočívat v pohrudnici nebo onemocnění ledvin. Hormonální poruchy nemusí být pozorovány. Tyto diagnostické potíže vznikají proto, že ženské tělo je během menstruace aktivováno a všechny problémy se objevují.
Pokud se bolesti vyskytnou po kritických dnech, okamžitě navštivte lékaře a požadujte úplnou diagnózu, protože podobné symptomy často ukazují závažné problémy, jako jsou:
- Zánět vaječníků;
- Nádor nebo cysta;
- Ovariální krvácení.
Léčba primární dysmenorea
Pokud diagnóza odhalila záněty gynekologických orgánů, zaměřte se pouze na odborné poradenství, zapomeňte na samoléčbu. Vedlejší účinky některých protizánětlivých léků způsobí pouze větší škody. Když v kritických dnech hodně bolí, neměli byste, stejně jako mnoho jiných žen, pít velké množství analginu nebo ne sila. Váš problém budou maskovat pouze několik hodin. Tam jsou také silnější drogy.
Nesteroidní protizánětlivé léky
Léky jako nimesil, ibuprofen a diklofenak pomáhají nejen vyrovnat se se symptomy, ale mají také terapeutický účinek. NPS dočasně omezuje reprodukci těch hormonů, které vytvářejí nadměrné napětí na svalech dělohy. Je žádoucí je použít buď v prvních třech dnech menstruace, nebo v několika dnech před jejich výskytem. Je přípustné používat anestetika na bázi paracetamolu. Nezapomeňte na vedlejší účinky nesteroidních protizánětlivých léků - žaludeční a střevní vředy, srdeční problémy, léky hepatitidy.
Kombinovaná perorální antikoncepce
Tyto léky ovlivňují hormony žen a snižují hladinu vedoucí k svalovým křečím progesteronu. Také se stává tenčí děložní endometrium, jehož nadměrná tloušťka je často jen zdrojem těžké a bolestivé menstruace.
Nezneužívejte perorální antikoncepci, protože jejich negramotné a časté užívání může způsobit neplodnost nebo rakovinu prsu.
Vlastní masáž
Co dělat, pokud vedlejší účinky těchto léků vyvolávají obavy a bolesti zad během menstruace nezmizí? Bude užitečné provést relaxační gymnastiku: ležící lícem nahoru, ohnout kolena a dát dlaně pod dolní část zad. Ohněte kolena v různých směrech na pár minut. Pak položte dlaně pod hýždě a zhluboka se nadechněte.
Impact active points. Jsou umístěny pod pupkem - jeden ve vzdálenosti dvou, druhý ve vzdálenosti čtyř prstů. Můžete pochopit, že jsou to právě ti, kteří jsou nejcitlivější. Na každý z nich vyvíjejte tlak několik minut, aniž byste zapomněli na hluboké dýchání.
Bolestivé ovulace
Ovulace je důležitou součástí měsíčního cyklu, během něhož některé dívky také pociťují nepohodlí a bolest v lumbosakrální nebo břišní oblasti. Tento jev se nazývá ovulační syndrom.
Nepohodlí může být následující:
- Konstantní bolest břicha;
- Cítit se jako menstruační bolesti;
- Bolest lokalizovaná na pravém břiše;
- Vznikající krevní sraženiny.
Pokud tyto příznaky nedávají odpočinek, je možné, že jejich zdroj je v rozbití stěny folikulu a vniknutí malého množství krve do břišní dutiny. Krev dráždí tkáň a dívka cítí bolest. Pokud se však ovulační syndrom neopakuje čas od času a nezpůsobuje ostrou bolest, není čeho se obávat. Je to prostě signál, že nejlepší čas pro koncepci přišel. Co by mělo být zapamatováno pro mladé páry, které sní o tom, že se stanou rodiči.
- Viz také: proč po ovulaci bolí bedra
Návštěva u lékaře
Pokud jste se dlouho pokoušeli pochopit, proč vaše záda bolí během menstruace, je nejlepší co nejdříve se obrátit na gynekologické oddělení. Koneckonců, kořeny bederní bolesti mohou být velmi odlišné, až po neplodnost a nádory, a je lepší zastavit tyto nemoci v rané fázi.
Stojí za to co nejvíc k lékaři, pokud během vašeho období nejen bolí záda, ale i tělesná teplota prudce stoupá. Teplo může být příznakem lokálního zánětu.
Nespěchejte k zatčení syndromu bolesti léky. Nebudou pomáhat zbavit se podstaty vašeho problému, ale jen na chvíli ho skryjí. V případě potřeby vám lékař předepíše vhodnou léčbu bolesti a dávkování.
Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?
Radikulitida Injekce
Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?
Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?
Když zranění menstruace ublíží: existuje nějaký důvod k obavám?
Více než polovina žen má v kritických dnech nepohodlí. Mezi běžnými stížnostmi lze poznamenat stav, kdy bedra v průběhu menstruace bolí. Bolest se může objevit před nástupem menstruace a poté, co skončí. Pokud je tento příznak znepokojující, musíte zjistit, co ho způsobilo, protože tento stav může být spojen s onemocněním reprodukčního systému.
Příčiny bolesti
Mnoho žen hlásí zhoršení pohody před menstruací. Stav, kdy je spodní část břicha a dolní části zad před nebo během menstruace známa 70% poctivého pohlaví. Tento stav lze vysvětlit vlivem přírodních a patologických faktorů. Zvažte hlavní příčiny bolesti.
Bolest při menstruaci
Příčiny bolesti zad během menstruace mohou být:
- svalové napětí bederní;
- zánět a otoky pánevních orgánů;
- hormonální poruchy - nerovnováha estrogenu nebo progesteronu v těle provokuje měsíční bolest, zvyšuje kontrakci svalů dělohy.
Dolní část zad je také velmi bolestivá během menstruace v důsledku abnormální polohy dělohy. Pokud je reprodukční orgán odmítnut posteriorně, má vliv na nervová zakončení sakrum a břišní dutiny. To vysvětluje, proč ženy mají při menstruaci příliš mnoho bolestí dolní části zad. Podobné příznaky se vyskytují s děložním infantilismem.
Bolest po menstruaci
Bolesti zad, které se objevily v průběhu menstruace, po mizení vždy nezmizí a ženu ještě několik dní honí.
Takové nepohodlí může být způsobeno stejnými důvody:
- zánětlivé a infekční onemocnění urogenitální oblasti;
- nerovnováha hormonů, která zvyšuje kontraktilní aktivitu dělohy během a po skončení kritických dnů, která je charakterizována bolestí.
Bolest před menstruací
Proč bederní bolest nebo před menstruací lze vysvětlit několika důvody:
- zánět v pánevních orgánech;
- ohyb dělohy;
- myom - zabraňuje normálnímu odtoku krve a zvyšuje růst svalové vrstvy dělohy;
- adheze v oblasti genitálií;
- přítomnost námořnictva;
- hormonální poruchy;
- genetické predispozice.
Pouze odborník na základě komplexního vyšetření pacienta může zjistit, proč před, během nebo po menstruaci dolního břicha a dolních zad.
Kdy je to norma?
Hranice normy v medicíně jsou spíše rozmazané, a proto je každá žena povinna věnovat pozornost změnám v těle. Je-li bedra v první den menstruace lehce bolí, pak je to normální stav. V této době dochází k přirozenému odmítnutí endometria v děloze, protože očekávaná implantace vajíčka se tento měsíc nestala. Tento proces, navzdory své fyziologii, může být doprovázen mírnou bolestí zad.
Ale pokud je bedra špatně, takže se musíte uchýlit k pomoci analgetik a antispasmodik, musíte se podívat na příčiny tohoto stavu, protože norma v tomto případě nemůže být otázkou. Zejména by měl chránit nepohodlí v dolní části zad po menstruaci.
Patologická bolest
Nízká bolest zad při menstruaci může způsobit jak přirozené, tak patologické faktory.
Seznam posledně uvedených obsahuje:
- zánětlivá a infekční onemocnění urogenitální oblasti, například endometrióza;
- poruchy pohybového aparátu;
- neurologické faktory;
- onemocnění ledvin atd.
Někdy klinické projevy těchto nemocí chybí mezi kritickými dny. Jejich exacerbace často vybuchne během menstruace, zatímco bolest v dolní části zad se projeví.
Nepohodlí v bederní oblasti s patologickými faktory je obvykle doprovázeno následujícími příznaky:
Chcete-li zjistit, proč bolí dolní část zad při menstruaci, doporučuje se navštívit endokrinologa a vyšetřit štítnou žlázu. Dysfunkční poruchy v endokrinním systému vyvolávají hormonální nerovnováhu, což má za následek nejen bolestivé kritické dny, ale i závažnější onemocnění.
Při těžké bolesti zad, ke které dochází během menstruace nebo před ní, je zvýšení tělesné teploty na 37,5 ° C doprovázeno pomocí lékaře. Tyto příznaky naznačují přítomnost infekčního zánětlivého procesu v pánevních orgánech.
Mnoho žen bere bolest menstruačního krvácení za samozřejmost a nehledají lékařskou pomoc. Odborníci zároveň důrazně doporučují vyšetřit, zda je bedra při menstruaci velmi bolestivá, a tento stav přináší mnoho utrpení a porušuje kvalitu života. Normálně by to nemělo být. Neměli byste se uchýlit k vlastní léčbě, protože to může zhoršit klinický obraz onemocnění.
Bolest se zpožděním
Situace, kdy nezačne bolest břicha a dolní části zad a menstruace, často způsobují u žen paniku. Na co to může být?
Prvním důvodem je těhotenství. Tahové a slabé bolesti v pase, připomínající pocity před menstruací, mohou hovořit o možné koncepci. V tomto případě musíte potvrdit nebo popřít těhotenský test.
Pokud je test negativní a zpoždění pokračuje, bolí v dolní části zad, jako by před menstruací bylo nutné hledat příčinu v následujících patologiích:
- Zánět vaječníků. To je obvykle spojováno s hormonálními poruchami, které způsobily zpoždění. Bedra může ublížit týden před menstruací a bolest se obvykle objevuje na straně - kde se nachází zánět.
- Polycystický vaječník. Tento stav je často doprovázen zpožděním, spojeným s hormonálními poruchami. Cysty, které se tvoří na vaječníku, zvyšují tlak a vyvíjejí tlak na nervová zakončení kosterní kosti, což způsobuje bolest dolní části zad před menstruací.
- Endometritida. Zánět děložní výstelky může také způsobit zpoždění, s bolestí břicha a dolní části zad před a po menstruaci.
- Adheze ve vejcovodech. Porážka jednoho nebo obou trubek se zánětlivým procesem vysvětluje, proč jsou bedra před menses velmi bolestivá.
- Vaginitida Zánět vaginální sliznice je doprovázen nejen popsaným syndromem bolesti, ale také výtokem a pocitem pálení.
- Cervicitida. Zánět děložního hrdla děložního čípku. V této nemoci, tam jsou otravné bolesti v dolní části břicha a dolní části zad, pálení v pochvě, bolest při močení a svědění genitálií.
- Myoma. Benigní nádor svalové vrstvy dělohy - myometrium. S myomem dělohy je bolest v břiše a v bederní oblasti mezi menstruacemi, poruchami cyklu, bolestivými obdobími, zvýšením dělohy a břicha a obtížným močením.
Myoma, vaginitida, endometritida a další uvedené stavy odpovídají na otázku, proč bedra bolí před menstruací. Pokud se budete zabývat léčbou těchto patologií, nepříjemné symptomy zmizí.
Jak pochopit důvod?
Chcete-li zjistit, proč v průběhu menstruace nebo po nich bolí žaludek a dolní část zad, musíte se poradit s lékařem. Pro diagnostiku by žena měla podstoupit laboratorní krevní test pro obecný, biochemický a hormonální stav. Na základě výsledků analýzy lékař zhodnotí stav ženského těla, odstraní zánětlivé procesy, vyhodnotí syntézu prostaglandinů a dalších sexuálních látek.
Budete také potřebovat vaginální stěr test. Ultrazvuk, hystero-a laparoskopie, pomůže zjistit, proč dolní část zad bolí během menstruace. Díky těmto vyšetřením je možné vyšetřit pánevní orgány, intrauterinní prostor a vyvodit určité závěry. Po skončení diagnózy lékař ve výsledcích uvede název patologie, který vysvětluje, proč při menstruaci bolí žaludek a dolní část zad. K odstranění zjištěných příčin jsou předepsány konzervativní terapie, fyzioterapie a méně často i operace.
Prevence
Co mám dělat, když mi při menstruaci nebo po menstruaci bolí dolní část zad, je možné předcházet vzniku příčin nepohodlí prostřednictvím preventivních opatření? Je-li takový příznak nalezen, je nutné podstoupit vyšetření a odstranit příčinu jeho vzniku. Je možné zabránit vzniku bolesti, ale pod podmínkou, že má přirozený a ne patologický charakter.
Za tímto účelem se doporučuje dodržovat zásady zdravého stravování, vyhnout se nedostatku stopových prvků v těle, zejména vitamínů B, E, hořčíku a vápníku. Pravidelné dny nalačno a mírné cvičení jsou také užitečné.
Je žádoucí, aby se zabránilo stresu, stejně jako z nich před menstruace dolní části zad může bolet. Plný spánek a odpočinek, pozitivní postoj, vyloučení hypotermie, spolehlivá antikoncepce jako prevence potratů a pohlavně přenosných infekcí - to vše vám umožní udržet zdraví žen a ušetřit vám před možnými problémy s menstruací.
Zda se bedra může zranit před menstruací a kolik dní před zahájením této bolesti se objeví - je těžké odpovědět na tuto otázku, stejně jako vysvětlit příčinu nepohodlí během a po menstruaci bez komplexního vyšetření ženy. Pouze návštěva gynekologa a plnění jeho úkolů pomůže objasnit příčiny těchto stavů. Je-li bedra po menstruaci bolí, situace vyžaduje zvláštní kontrolu, protože někdy problém spočívá v zánětu pánevních orgánů, který je plný neplodnosti.
Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
specificky pro Mama66.ru
Proč během menstruace bolí bedra
Nepohodlí v kritických dnech je známo všem ženám. Bolest v hrudníku a podbřišku, podrážděnost, intestinální rozrušení a bolesti v bederní oblasti jsou tak silné, že nutí všechny případy odložit.
Často se před nástupem menstruace objevují nepříjemné symptomy a postupně samy vymizí. Pokud však během menstruace bedra neustále bolí, je nutné se poradit s lékařem a zjistit, co je příčinou tohoto stavu. Možná prostřednictvím tohoto příznaku tělo signalizuje poruchy v reprodukčním systému.
Bolest bederní při menstruaci jako varianta normy
Drobné nepohodlí v prvních dnech krvácení je považováno za normální. S pomocí měsíční dělohy se zbaví endometria, které není nutné z důvodu nedostatku těhotenství.
Fyziologický proces může být doprovázen mírnou bolestí v bederní oblasti. Zpravidla dochází k bolesti zad během menstruace v důsledku zvýšené produkce prostaglandinů, které aktivují kontraktilní funkci dělohy. Bolestivý pocit sahá od reprodukčního orgánu k různým částem těla.
Při normální bolesti v dolní části zad s menstruačními příčinami mohou existovat takové rysy struktury a umístění dělohy. Tělo přemístěné na záda stlačuje nervová zakončení a vyvolává syndrom bolesti na několika místech najednou:
Třetí odpověď na otázku, proč bolest břicha a dolní části zad během menstruace, pokud nepovažujete patologické faktory, bude mít vliv estrogenu. Sexuální hormon zvyšuje citlivost na receptor a udržuje svaly ve tvaru. Napětí pánevních svalů v závislosti na intenzitě vyvolává v kritických dnech mírnou nebo silnou bolest.
Čtvrtým faktorem je zvedání těžkých předmětů a jejich přenášení na velké vzdálenosti. Pokud jsou kvůli domácnostem nebo pracovním povinnostem dívky v neustálém kontaktu s váhami, zatížení způsobí, že se děloha bude pohybovat směrem dolů a bederní bolest bude během menstruačního krvácení bolestivá.
Pokud je záda nesnesitelně bolestivá během menstruace u ženy, která používá nitroděložní zařízení, může to znamenat nesprávnou instalaci produktu. Pokud od zavedení IUD doprovází veškeré menstruace nepohodlí, měla by být situace projednána s gynekologem a zvolit jinou metodu antikoncepce.
Povaha bederní bolesti
Průzkum pacientů ukazuje, že bolest zad v průběhu menstruace je odlišná v pocitu:
- Pikantní
- Bolavý.
- Tahání
- Ozařování v končetinách.
- Dočasné nebo trvalé.
Kromě bolesti si ženy všimnou i jiných příznaků - nevolnosti, slabosti, průjmu, závratě, rychlé únavy, bolesti na hrudi a zvýšené podrážděnosti. U některých dívek se spustí reflex ránu, stoupá tělesná teplota a chronická onemocnění se stávají akutnějšími.
Vyšetření štítné žlázy pomůže zjistit, proč bolí záda ve dnech menstruace. Jsou-li patologií endokrinního systému příčinou poruchy, nesprávně fungující štítná žláza mění správný poměr hormonů. V důsledku toho jsou kritické dny bolestivé a vznikají závažné odchylky.
Pokud máte mnoho bolesti v zádech a tělesné teplotě během menstruace stoupne na 37,5 ° C, může to znamenat infekci pánevních orgánů a rozvoj zánětlivého procesu. Neváhejte v této situaci nestojí za to - zde potřebujete pomoc lékaře.
Bohužel, ženy v kritických dnech ignorují špatný zdravotní stav, tento jev považují za známky ICP. Normálně by menstruace neměla zhoršovat kvalitu života. Proto, pokud bolestivé dolní části zad způsobí spoustu utrpení, měli byste kontaktovat svého gynekologa a získat odpovídající léčbu.
Aby bylo možné diagnostikovat bolesti zad, když měsíční pacienti podstoupí krevní testy - obecně, na hormony, biochemické. Za laboratorních podmínek se vyšetřuje vaginální stěr, provádí se hystero a laparoskopie, provádí se ultrazvuk vnitřního genitálu a břišní orgány. Podle výsledků komplexního vyšetření odborník stanoví diagnózu a vysvětlí, proč se bedra během menstruace stala bolestivou.
Je nemožné užívat léky proti bolesti jako samoléčbu, protože je nejprve nezbytné zjistit, odkud pochází bolest zad a vyzařující bolest vycházející z menstruace.
Patologické příčiny bolesti zad při menstruaci
Vzhledem k tomu, že menstruační proces je spojen s reprodukčním systémem, je třeba v něm nejprve hledat příčiny bolesti beder.
Při bolesti zad v kritických dnech lze v gynekologii detekovat následující onemocnění:
Nemoci ovlivňují frekvenci cyklu a zvyšují nepohodlí v době krvácení. Pokud jde o záda samotná, může reagovat na menstruační bolest z vlastních důvodů. Je to ischias, herniated disk, osteochondróza, spondylarthrosis. Patologie omezují pohyblivost bederní páteře, způsobují necitlivost nohou a napětí svalů páteře. Z páteře může do zadku vyzařovat bolest.
Úloha hraje také močový systém. Pokud jsou ledviny a jiné orgány nezdravé, během menstruace se proces zhoršuje a v bederní oblasti je nepříjemný pocit. Důvody, proč ve dnech menstruace zlomí záda, budou následující:
- Urolitiáza - pevné prvky v ledvinách.
- Cystitida - zánět močového měchýře.
- Pyelonefritida je infekční proces.
- Glomerulonefritida je zánět imunitně-alergické etiologie.
- Cystický reflux močovodu je abnormální odtok moči.
Pokud se dolní část zad při menstruaci v důsledku onemocnění páteře, pacient je určen pro CT, MRI a lumbální rentgeny. Urologická onemocnění jsou diagnostikována pomocí analýzy moči, cystoskopie, ultrazvuku ledvin a dalších studií.
Léčba
Co dělat, když bedra ubližuje během menstruace, řekne lékař. Metoda léčby závisí na příčině, která způsobila syndrom. Nemoci močového systému a zánětlivé procesy v malé pánvi potlačují protizánětlivé a antibakteriální látky. Vliv fixních imunomodulátorů. Endometrióza je léčena kombinovanou antikoncepcí.
Spinální onemocnění vyžadují specifickou léčbu. Léčba se provádí v komplexu s použitím léků různých skupin:
- Hormony - ve formě injekcí.
- Analgetika - pro blokády.
- Nesteroidní - ke zmírnění zánětu.
- Svalové relaxanty jsou blokátory neuromuskulárních impulsů.
- Hondoprotektory - obnovit funkci meziobratlových plotének.
Pokud je v těle nedostatek vápníku, bolí bedra během menstruace více. Při rozhodování o tom, jak zmírnit bolest, je tento faktor nutně zohledněn a saturován dietou fermentovanými mléčnými výrobky. Z léků proti bolesti a antispasmodik lze užívat Ketanov, Ibuprofen, No-silo, Spazgan. V nepřítomnosti alergie na rostliny, infuze kořenů elekampane, přesličky, bylinné peppermint, heřmánku a kořenů extraktů pomůže zmírnit stav.
Z fyzioterapeutických metod přináší úleva akupunkturu, akupresuru, elektroforézu s novokainem v oblasti solárního plexu.
Bolesti zad během menstruace
Asi 40% žen v reprodukčním věku (od 16 do 45 let) se obává o bolest zad během menstruace. Může mít střední nebo vysokou intenzitu, může se objevit několik dní před nástupem menstruace nebo během ní, stejně jako lokální, ozařování nebo odraz. Hlavní lokalizací bolesti zad, která se vyskytuje během menstruace, je lumbosakrální páteř (dolní část zad), která se skládá z pěti bederních a pěti sakrálních obratlů. V některých případech je příčinou syndromu bolesti fyziologické změny, které se vyskytují v těle ženy během menstruace, ale někdy může taková bolest znamenat různá onemocnění genitourinárního a reprodukčního systému, jakož i chronické spinální patologické stavy, které se během menstruace pod vlivem některých hormonů zhoršují.
Norm nebo patologie?
Menstruace je cyklické krvácení z ženského vaginálního traktu, což je počáteční fáze menstruačního (reprodukčního) cyklu. Bolesti s různou intenzitou během menstruace jsou narušeny více než 70% žen, ale jsou lokalizovány hlavně v podbřišku a jsou spojeny s intenzivní kontrakcí dělohy.
Děloha je svalový orgán, který má tvar hruškovitého tvaru a je zevnitř lemován endometriem, sliznicovou (funkční) membránou, která produkuje hormony a je hojně zásobována krevními cévami a kapilárami.
Během menstruace se endometrium vylučuje z těla dělohy a vyvíjí ve formě menstruační tekutiny, která také obsahuje enzymy, soli a sekrece vylučované žlázami endokrinní žlázy vagíny a děložního hrdla. K endometriální tkáni byl schopen jít do vaginálního traktu, je děloha aktivně snížena, což provokuje tah bolest v dolní části břicha, obvykle dochází 1-2 dny před začátkem propuštění.
Bolest zad (hlavně v dolní části zad) může být podmíněně považována za normu, protože se může objevit i pod vlivem přirozených fyziologických změn v ženském těle.
Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak léčit bolest v zádech, stejně jako o příčinách, diagnóze a alternativních způsobech léčby, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.
V případech, kdy bolestivé pocity způsobují těžké nepohodlí, mají vysokou intenzitu nebo jsou doprovázeny dalšími alarmujícími symptomy (například horečka nebo porucha močení), obraťte se na místního gynekologa, protože některá chronická onemocnění pohybového aparátu se během menstruace u žen zhoršují. s nestabilním hormonálním pozadím.
Normální příčiny bolesti zad během menstruace jsou:
- zvýšená syntéza prostaglandinů (pohlavních hormonů, které regulují reprodukční cyklus žen), zvýšení náchylnosti k hlavním mediátorům bolesti - histaminu a bradykininu;
- anatomické rysy struktury dělohy (například umístění dělohy blíže k páteři nebo ohnutí ve směru páteře);
- přetížení bederní oblasti způsobené sedavou prací nebo fyzickou námahou;
- edém pánevních orgánů způsobený přirozenou retencí tekutin v těle během menstruačního toku.
Během menstruace se doporučuje, aby ženy pozorovaly emocionální klid, protože jakýkoliv stres a nervové napětí mohou vyvolat zvýšení bolesti jak v dolní části břicha, tak v oblasti zad. Při chronickém stresu mohou ženy pociťovat všechny druhy menstruačních bolestí, včetně bolesti hlavy.
Jedním z důvodů je zvýšený příjem soli
Sůl (chlorid sodný) je životně důležitá pro normální fungování celého organismu. Složky soli (zejména ionty chloru) jsou hlavní složkou kyseliny chlorovodíkové, produkované parietálními buňkami žaludku a nezbytné pro normální trávení potravy. Sůl také zajišťuje fungování nervového systému účastí na přenosu nervových impulzů a pomáhá zlepšovat výživu svalové tkáně.
Během menstruace se může tekutina hromadit v podkožní tukové tkáni pánevních orgánů a zvýšený příjem solených, uzených a nakládaných potravin může zvýšit otok tkání a způsobit ostrou nebo bolestivou bolest v bederní oblasti a kostrč.
Je to důležité! Normální množství soli pro dospělého je asi 10-15 g, ale během období menstruačního výboje se toto množství doporučuje snížit o 2-3 krát - až 5 g denně.
Patologie dělohy a jejich spojení s bederní bolestí
Některé anatomické rysy struktury dělohy mohou způsobit bolest zad během menstruace. Tyto bolesti jsou zpravidla kombinovány s intenzivní bolestí v dolní části břicha a trvají až do konce menstruace.
Patologie a abnormality dělohy, které mohou způsobit bolest zad při menstruaci
Proč během menstruace silně táhne a bolí bedra
Příroda tak zjistila, že je to žena, která je předurčena snášet maximální bolest v celém svém životě: během porodu, během menstruace, ve stresu, s gynekologickými onemocněními. Menstruace je přirozený cyklus pro ženu, ale jen zřídka prochází bezbolestně. Jen málokdo se nezajímá, proč bedra v průběhu menstruace bolí, protože mají štěstí: „tyto“ dny projdou tiše a bez bolesti. Většina žen trpí bolestí, škubáním v dolní části břicha, pak v dolní části zad.
Většina těchto bolestí v zádech jsou ti, kteří ještě nedali porod. Někteří odborníci to vysvětlují tím, že děloha je odhalena a existuje určitý druh porodu. Někdy je bolest bolestivá v přírodě a může být velmi agresivní. Je-li však během menstruace zraněna bedra, je nutné zjistit příčinu. V lékařství existuje něco jako ozařování. To znamená, že bolest jako symptom může být kdekoli, zatímco primární zaměření bude na úplně jiném místě. Během menstruace lze tedy identifikovat jakoukoliv z patologií.
Během ovulace bolí v zádech mnoho dívek a žen. Někdy se hormonální pozadí mění pod vlivem vnějších faktorů a bolest zad je nahrazena jemností prsou, zejména bradavkami. Ženské tělo je jedinečné, proto je pro silnou bolest nutné mít názor na gynekologa a přinejmenším na ultrazvuk ženských orgánů.
Příčiny bolesti zad s ovulací
Bolest zad v menstruaci může být způsobena různými důvody:
- dědičnost;
- mimoděložní těhotenství;
- patologie ve struktuře a poloze dělohy: zakřivení, ohyby, zákruty;
- zánět dělohy nebo vaječníků;
- implantované spirály.
Obecně se spirála jako prostředek ochrany stala populárním způsobem. Zřídka však někdo chápe, že spirála je cizí předmět. Tělo ho vnímá jako normální implantát a nemusí ho přijmout. Jako výsledek, děloha odmítne spirálu, krvácení se otevře. V jiných případech může spirála růst do živé tkáně, což vyvolává zánět, hnisání. V obou případech může docházet k bolesti při ovulaci, dávání do kostní kosti, do zad a do třísla. Dokonce i úspěšná spirála, která se řádně zakořenila, může způsobit aktivní stahy svalové tkáně, což vyvolává bolest při menstruaci.
Bedra v takových dnech bolí, i když dochází ke změnám nebo poruchám hormonálního pozadí. Pokud se v děloze vyskytují myomy nebo tumory, může to také způsobit bolest. Tvorba cyst na vaječnících může vyvolat zánětlivý proces zahrnující dělohu. Různé infekční onemocnění genitourinárního systému mohou sloužit jako faktory pro vznik bolesti zad během menstruace.
Tento syndrom má celý seznam příznaků a příznaků, kromě toho, že dolní část zad bolí:
- bolesti hlavy;
- výkyvy nálady;
- činnost nebo pasivita vůči partnerovi;
- vyrážka jakéhokoliv druhu na kůži;
- nevolnost, falešná toxikóza;
- ospalost;
- křeče;
- teplotní skoky;
- zmatený projev.
PMS se přenáší různými způsoby, obvykle končí prvním dnem po začátku menstruace. Některé příznaky však mohou přetrvávat, dokud nebude proces dokončen.
Tahání bolesti jako znamení těhotenství
Normálně začíná menstruace přibližně ve stejný den každého měsíce. Někdy však dochází k selhání, například na pozadí silného stresu. V tomto případě se cyklus může posunout, dojde ke zpoždění. Ale také se stává, že měsíční by už měl jít, ale nejsou, a zároveň jsou bedra silně kresleny. Toto je varovný signál, který nepřímo indikuje vážné poškození nebo těhotenství.
Hlavní příznaky, které lze říci o těhotenství během menstruace:
- nevýznamná hnědá barva;
- časté močení;
- změny chuti;
- bolest v pánvi nebo děloze;
- "Střelba" v děloze;
- citlivost prsou, zejména bradavky.
Kromě toho se spojuje nevolnost, ospalost, závratě. V medicíně je však taková definice jako falešné těhotenství. To je stav, ve kterém může také být bolest zad, propuštění podle typu menstruačního "stěr". Samotné těhotenství však nebude k dispozici.
Další důvody
Velmi často se bolest vyskytuje na pozadí vodní nerovnováhy, zejména pokud je diabetes jakéhokoliv typu. Pokud konzumujete hodně tekutiny, ale během dne neopustí tělo, vnitřní a vnější tkáně nevyhnutelně nabobtnají. Edém se může dotknout jakékoli části tkáně, která způsobuje bolest v nohou, v dolní části zad v kritických dnech.
Je nutné pochopit, že urinogenitální systém je jeden, a proto je náchylný k infekcím.
Ve většině případů se tyto bolesti vyskytují:
- s endometriózou;
- myome;
- neplodnost;
- abnormální těhotenství (intrauterinní);
- infekce, často klesající, v močovém traktu;
- spirálová ochrana.
V některých případech problém spočívá v anatomických vlastnostech struktury dělohy. Pokud je například zakřivený nebo vychýlený směrem dozadu, působí na nervové kořeny tlak. Existuje složitější patologie, ve které je děloha infantilní (není dostatečně vyvinutá). Infantilismus zde může být vrozenou vadou a lze ji vysvětlit v raném věku.
Bolest v zádech s ovulací může být způsobena aktivní kontrakcí samotného dělohy. Některé ženy tyto řezy nepociťují, jiné však pociťují nesnesitelnou bolest s každým kontraktilním pohybem. To je zvláště těžké pro ty s vysokou citlivostí: jejich receptory bolesti reagují více akutně.
Posílení takové reakce receptorů může hormonální rovnováhu, která se mění s věkem. Například po 35 letech v těle dramaticky zvyšuje hodnotu estrogenů a prostaglandinů, což přímo souvisí se zvýšením bolesti. Existují ženy, které mají přirozeně přebytek takových hormonů. Bez léčby a pokusů o vyrovnání ukazatelů se situace ještě zhorší. Tyto hormony jsou potřebné k tomu, aby děloha dělala řezy. Čím více z nich v době menstruace, tím více takových kontrakcí a bolest jen roste.
Co mám dělat, když mi bolí dolní část zad?
Statistiky ukazují, že přibližně 70% žen ve fertilním věku trpí bolestmi zad při menstruaci. Navzdory nepříjemným symptomům je bolest v bedrech v určitých dnech cyklu zcela normální, fyziologický jev. Někdy tyto bolesti mohou být patologické. Jak odlišit normu od patologie? Promluvme si dále.
Proč bolest v dolní části zad během menstruace
Navzdory skutečnosti, že bolestivost dolní části zad během menstruace je považována za normu, takové nepříjemné pocity nejsou vždy neškodné. V některých situacích mohou indikovat přítomnost určitých onemocnění a patologií urogenitálního systému ženy.
Bolest v bederní oblasti se může objevit několik dní před nástupem menstruace, přetrvávat po celou dobu menstruace a po určité době. Hlavní a nejčastější příčinou bolesti zad v kritických dnech je změna hormonálního pozadí ženy.
Příroda za předpokladu, že v "těchto dnech" se aktivně sníží svaly umístěné v dolní části břicha, stejně jako tělo samotné dělohy. To zase vede k podráždění okolních nervových zakončení, vzniku bolestivých pocitů v dolní části zad a břiše.
Ne vždy je bolest v dolní části zad způsobena fyziologickými důvody. Někdy dochází k bolesti v důsledku:
- Estrogen stoupá. Ženský pohlavní hormon se nejčastěji zvyšuje u žen, které překročily věkovou hranici třiceti let. Během tohoto období se jakékoliv změny v hormonálním pozadí stávají primární příčinou vzniku bolestivých pocitů v dolních částech dutiny břišní, zad a nohou.
- Atypické umístění dělohy. Někdy děloha má špatnou pozici. V důsledku toho může žena v kritických dnech trpět bolestmi zad. Tak, například, častý výskyt je odchylka dělohy zpět k zádům. Během menstruace se zvyšuje její velikost a ovlivňuje nervová zakončení. To způsobuje bolest v zádech a břiše.
- Infekční onemocnění. Pokud žena trpí jakýmikoliv infekčními a zánětlivými onemocněními, která jsou v akutní fázi, pak je menstruace pravděpodobně velmi bolestivá.
- Instalace intrauterinních antikoncepčních prostředků (nitroděložní zařízení). Ne všechny ženy jsou vhodné pro intrauterinní antikoncepci. Pokud jeho použití způsobí těžké nepohodlí a bolestivost v zádech během menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem a zvolit jiné metody, které zabrání nechtěnému těhotenství.
Někdy může být bolest způsobena jinými důvody, které nesouvisejí s kritickými dny: neurologickými patologiemi, onemocněním ledvin a močového systému, pohybovým aparátem.
Symptomatologie
Nízká bolest zad v průběhu menstruace je pouze důsledkem, určitým alarmovým signálem, pomocí kterého může tělo prohlásit, že něco není v pořádku.
Bolest může být odlišná: tah, bolest, střelba, dávání do nohou, doprovázené jinými souvisejícími symptomy:
- bolesti na hrudi;
- mírné závratě;
- průjem;
- bolestivost genitálií;
- mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 37,5 stupně);
- letargie a únava;
- zhoršení chronických onemocnění;
- zvýšená podrážděnost;
- někdy nevolnost a zvracení.
Zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů mohou mít podobné příznaky, takže je nesmírně důležité rozlišovat normu od patologie.
Diagnostika bolesti v bedrech během menstruace
Velmi často, "viníci" bolesti nemusí být banální hormonální změny, ale vážné nemoci:
- Cévní nemoci. Vyjádřete se nejen bolestivými pocity v bederní oblasti a podbřišku, ale i patologickými sekrecemi s nepříjemným zápachem.
- Endometrióza. To se projevuje jako abnormální proliferace buněk děložní sliznice na blízkých orgánech a se silným syndromem bolesti během menstruace, s nadměrně hojnými sekrecemi.
- Adheze v děloze. Adheze v děložní dutině se vyskytují na pozadí dříve přenášených onemocnění tohoto orgánu.
- Oophoritis. Zánět vaječníků, který může být jednorázový nebo bilaterální, vyvolává bolest ve spodní části břišní dutiny a zpět v jakékoli fázi menstruačního cyklu.
- Polycystický vaječník. Tvorba cysty v dutině břišní vede ke kompresi nervových zakončení, zvýšení tlaku v dutině břišní.
- Zánět vejcovodů. Bolesti jsou soustředěny v dolní části zad a břiše.
- Vaginitida Zánětlivý proces v pochvě, zejména v zadní stěně, může vést k bolesti zad při menstruaci, která se objevuje na pozadí svědění, pálení a hojného abnormálního výtoku.
Když potřebujete naléhavě požádat o lékařskou péči
Nepříjemné pocity v dolních zádech v kritických dnech mohou mít odlišný charakter. Hlavním úkolem každé ženy je včasné podezření a rozpoznání existence problému a hledání pomoci od vašeho gynekologa. Alarmy v této situaci mohou být:
- Dlouhotrvající bolest v dolní části zad, která pokračuje po ukončení menstruace.
- Zvýšená tělesná teplota nad 37,5, těžké zimnice, zvýšení celkové malátnosti, slabost.
- Bolest kloubů.
- Bolest v bederní oblasti, v dolní části břicha a nohou se nesnižuje ani po užití účinných léků patřících do kategorie analgetik.
- Vypouštění z orgánů reprodukčního systému má nepříjemný zápach.
- Nutnost používat toaletu „malým způsobem“ se stala příliš častou a bolestivou.
- Menstruační krvácení je příliš těžké nebo příliš vzácné.
- Bolest doprovázená silným pálením, svěděním v perineu a genitáliích.
- V jiných částech páteře nebo břiše byly silné bolesti.
Všechny výše uvedené příznaky ve většině případů naznačují závažnou poruchu, odchylky v práci orgánů a jejich systémů, různé nemoci, vyžadují okamžitou diagnózu a odpovídající léčbu.
Jak se vypořádat s bolestí
Téměř všechny ženy trpící bolestmi zad při menstruaci hledají účinné způsoby, jak odstranit bolest. V takových případech přijďte na záchranu:
Léky proti bolesti. Nechte nějakou dobu odstranit bolest v bederní oblasti a dolní části břicha. V tomto případě nejsou odstraněny příčiny bolesti. Nejčastěji se v takových situacích používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky se slabým nebo mírným analgetickým účinkem: „No-Shpa“, „Spazmalgon“, „Paracetamol“, „Aspirin“, „Ibuprofen“, „Papaverin“, „Analgin“.
Většina z výše uvedených léků nezpůsobuje významné škody na zdraví a může být používána většinou žen k úlevě od bolesti.
Tradiční medicína. Kromě léčení drog existují i jiné způsoby a způsoby, jak se zbavit bolesti v dolních zádech v kritických dnech, tzv. Lidové. Nejčastěji v takových situacích přicházejí na záchranu bujóny a infuze různých bylin a rostlin.
Odvar z banánů. 20 g listů suché trávy nalijte 250 ml vroucí vody a nechte ji vařit pod víkem nebo v termosce po dobu 2-3 hodin. Jakmile se směs ochladí, měla by být vypuštěna. Pití magické medicíny se doporučuje pro lžíci třikrát denně. V ideálním případě půl hodiny před jídlem.
Vývar jahody. Vložte 0,5 šálků jahodových listů do malé pánve, nalijte litr vody a vařte. Pod víkem uzavřete po dobu 1-1,5 hodiny. Odstraňte z tepla a zabalte se závojem, nechte ho vařit 2-3 hodiny. Naplňte a doplňte teplou vodou na objem dvou litrů. Pijte 200 ml dvakrát denně, abyste snížili bolest.
Infuze chmelových hlávek. Dvě lžíce drcených chmelových hlávek vaří 0,5 litru vroucí vody. Nechte odstát 2-3 hodiny pod pevně uzavřeným víčkem. Po ochlazení a namáhání. Pijte půl šálku 5-7 dní před spaním.
Další prostředky k odstranění bolesti:
- Vlastní masáž aktivních bodů. Denní provádění takových jednoduchých manipulací pomůže vyrovnat hormonální pozadí, zmírnit nadměrné napětí v dolní části zad, zlepšit fungování endokrinního systému. Důležitá vlastnost: pro dosažení viditelného efektu vlastní masáže by se měl provádět každý den. Pouze v tomto případě bude znatelný analgetický účinek.
- Vyhnout se zvýšenému stresu na břišních svalech a břiše v kritických dnech. Také v těchto dnech je nutné vyložit páteř, pokusit se zůstat v nejklidnějším, ne nervózním stavu.
- Odmítnutí sladké sody. Tyto nápoje způsobují fermentační procesy v žaludku a střevech. To zase může zhoršit křeče a bolest v problémové oblasti.
- Minimalizace stresu, zvýšená únava, nadměrná fyzická aktivita.
- Relaxace Odborníci doporučují naučit se techniky meditace a jógy, které účinně pomáhají v boji proti bolesti.
- Na sobě pohodlné oblečení. V kritických dnech se nedoporučuje nosit mačkané oblečení a spodní prádlo, které může způsobit zhoršení krevního oběhu, zvýšení syndromu bolesti.
- Vyvážená strava. Minimální mastné, uzené sladké. Maximální množství čerstvé zeleniny, ovoce, vitamínů, dalších produktů obsahujících prospěšné mikro a makro prvky.
- 10-12 dnů před očekávaným datem nástupu menstruačního krvácení by mělo začít provádět řadu speciálních cvičení. Bude to trvat dost času a úsilí na jejich dokončení, a výsledek nebude trvat dlouho čekat - již během příští menstruace, bude bolest výrazně snížena.
Ve většině případů všechny výše uvedené metody umožňují ženě rychle snížit bolest nebo se jich zcela zbavit.
Pokud je bolest příliš výrazná a nezmizí ani po užití analgetik, měli byste se co nejdříve poradit s gynekologem, projít nezbytnými testy a absolvovat celou léčbu.
Pokud je bolest způsobena nefyziologickými důvody, je pacientovi předepsána komplexní léčba ošetřujícím lékařem v souladu se základní diagnózou, proti které se bolest objevila.
Sada cvičení
Možné gymnastika bude přínosem pro celé tělo, pomůže vyrovnat se s bolestí zad, zlepší svalový tonus.
№1. Ležíme na břiše. Palmy se zabořily do pěstí a pod ním se opíraly, položil si čelo na povrch podlahy. Nohy jsou složeny a drženy ve stlačené poloze. Zhluboka se nadechněte a zadržte dech na pár vteřin. V tomto okamžiku zvedněte z povrchu podlah nohy dohromady. Snažte se zůstat v této pozici po dobu 15-20 sekund. Během cvičení musíte kontrolovat dýchání, snažit se ho nedržet. Vraťte nohy na podlahu. Opakujte cvičení 8-10 krát.
№2. Lehněte si na záda a ohněte obě nohy na kolenních kloubech. Dlaň ležela pod bederní oblastí. Zvedněte nohy a houpejte se střídavě vlevo a vpravo. Ovládejte dýchání. Měla by být klidná a pravidelná. Ruce se překládají pod hýždě a pokračují v dýchání stejným způsobem. Dokončete houpání kolen a střídavě je přitáhněte k hlavě. Na konci cvičení by mělo být tělo vráceno do původní polohy a ramena by měla být složena podél trupu. Relaxujte pár minut a cvičení opakujte 4-5 krát.
№3. Ležící na podlaze, nohy ohnuté na kolenou, paže podél těla. Zvedněte pánevní oblast a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Přechod do výchozí pozice. Opakujte cvičení 10 krát, udržujte klid, dokonce i dýchání.
Cvičení ke snížení bolesti při menstruaci (video)
Cvičení ke snížení bolesti během menstruačního cyklu. Komplex jednoduchých, ale účinných cvičení, která pomohou zmírnit bolest v břiše a dolní části zad.