Tři z pěti žen mají při menstruaci bolesti zad. Každý měsíc mají pocit, že receptory bolesti dávají odpověď na kontrakci břišních svalů. Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se objevuje ještě před začátkem menstruace a někdy pokračuje i po nich. Menstruační bolest v dolní části zad a dolní části břicha je lékařský název "dysmenorea". Proč se tento stav objeví během menstruace a jak zmírnit symptomy, bude znám po podrobném stanovení diagnózy.

Důvody

Hlavní důvody mohou být následující:

• Trvalý svalový spazmus pánve a pásku;
• Zánět a otok vnitřních ženských orgánů;
• Nepřirozené změny v hormonálních úrovních.

Primární a sekundární dysmenorea

Nejčastěji je odpověď na otázku, proč se bedra začíná zranit během menstruace, ve zvláštnostech pozice dělohy. Pokud se děloha nachází blíže k páteři, pak její změny během menstruace mohou ovlivnit nervy v této oblasti. Během menstruace je bolest v dolní části zad. Ze stejného důvodu může žaludek ublížit. Infekční onemocnění a související zánětlivé procesy ženského reprodukčního systému mohou být také zdrojem bolesti zad během menstruace.

Sekundární vrozená dysmenorea je fenomén, ve kterém žena pociťuje menstruační bolest v důsledku skutečnosti, že děloha je zpočátku nesprávně vytvořena. Orgán je ohnutý od narození nebo má základní procesy.

To také zahrnuje patologii dvojité dělohy. Získaná sekundární dysmenorea se vyskytuje v důsledku chronického zánětu končetin, endometriózy, nádorových procesů a myomů a závažných hormonálních problémů. Tyto situace jsou konkrétnější a vyžadují důkladnější lékařský přístup.

Hormonální pozadí

Hladina ženských hormonů během menstruace výrazně převyšuje její normální úroveň. Výsledkem je chronická kontrakce děložních svalů, která se vzdáleně podobá porodu. Pokud žena trpí zvýšenou citlivostí na nervy, může být bolest během těchto kontrakcí velmi závažná.

Pokud štítná žláza začne vykazovat nadměrnou aktivitu, těžce trpí obecná hormonální hladina, která se stává zdrojem nespavosti a bolesti zad.

S věkem se hladina estrogenu v ženském těle zvyšuje. Ženy ve středním věku mají často kritičtější bolesti v dolních zádech.

Podobné symptomy způsobují další hormon, progesteron. Tento hormon je normálně zodpovědný za vývoj těhotenských procesů, ale pokud je v jiném období jeho koncentrace abnormálně zvýšena, způsobuje také křeče svalů dělohy a v důsledku toho je při menstruaci bolestivá. Intrauterinní antikoncepce může být zdrojem bolesti, která se táhne v lumbosakrální oblasti. Cizí těleso v děloze způsobuje podráždění nervů a aktivuje syntézu progesteronu.

Narušení výměny vody

Rozbitá hladina vody v ženském těle může způsobit bolest zad při menstruaci. Pokud vlhkost nezanechává tkáň včas a ve správném objemu, objeví se nafouknutí, které také působí na nervy a způsobuje bolest během menstruace.

V některých případech může být výsledkem prudká nadváha. Pokud se vlhkost velmi rychle zvyšuje, páteř zažije dramaticky zvýšenou zátěž, její podpůrné svaly začnou více zatěžovat a způsobovat bolest. K otoku se neobjeví, užívejte diuretika, ale nezapomeňte se poradit s gynekologem.

Chcete-li pochopit, proč v průběhu cyklu je bolest v dolní části zad během menstruace, musíte navštívit gynekologa, a v případě potřeby urologa, traumatologa a dalších lékařů.

Někdy se ukáže, že menstruační bolesti zad nejsou obecně spojeny se zdravím žen a jsou výsledkem neurologické patologie. Kromě toho může tento problém spočívat v pohrudnici nebo onemocnění ledvin. Hormonální poruchy nemusí být pozorovány. Tyto diagnostické potíže vznikají proto, že ženské tělo je během menstruace aktivováno a všechny problémy se objevují.

Pokud se bolesti vyskytnou po kritických dnech, okamžitě navštivte lékaře a požadujte úplnou diagnózu, protože podobné symptomy často ukazují závažné problémy, jako jsou:

• Zánět vaječníků;
• Nádor nebo cysta;
• Ovariální krvácení.

Léčba primární dysmenorea

Pokud diagnóza odhalila záněty gynekologických orgánů, zaměřte se pouze na odborné poradenství, zapomeňte na samoléčbu. Vedlejší účinky některých protizánětlivých léků způsobí pouze větší škody. Když v kritických dnech hodně bolí, neměli byste, stejně jako mnoho jiných žen, pít velké množství analginu nebo ne sila. Váš problém budou maskovat pouze několik hodin. Tam jsou také silnější drogy.

Nesteroidní protizánětlivé léky

Léky jako nimesil, ibuprofen a diklofenak pomáhají nejen vyrovnat se se symptomy, ale mají také terapeutický účinek. NPS dočasně omezuje reprodukci těch hormonů, které vytvářejí nadměrné napětí na svalech dělohy. Je žádoucí je použít buď v prvních třech dnech menstruace, nebo v několika dnech před jejich výskytem. Je přípustné používat anestetika na bázi paracetamolu. Nezapomeňte na vedlejší účinky nesteroidních protizánětlivých léků - žaludeční a střevní vředy, srdeční problémy, léky hepatitidy.

Kombinovaná perorální antikoncepce

Tyto léky ovlivňují hormony žen a snižují hladinu vedoucí k svalovým křečím progesteronu. Také se stává tenčí děložní endometrium, jehož nadměrná tloušťka je často jen zdrojem těžké a bolestivé menstruace.

Nezneužívejte perorální antikoncepci, protože jejich negramotné a časté užívání může způsobit neplodnost nebo rakovinu prsu.

Vlastní masáž

Co dělat, pokud vedlejší účinky těchto léků vyvolávají obavy a bolesti zad během menstruace nezmizí? Bude užitečné provést relaxační gymnastiku: ležící lícem nahoru, ohnout kolena a dát dlaně pod dolní část zad. Ohněte kolena v různých směrech na pár minut. Pak položte dlaně pod hýždě a zhluboka se nadechněte.

Impact active points. Jsou umístěny pod pupkem - jeden ve vzdálenosti dvou, druhý ve vzdálenosti čtyř prstů. Můžete pochopit, že jsou to právě ti, kteří jsou nejcitlivější. Na každý z nich vyvíjejte tlak několik minut, aniž byste zapomněli na hluboké dýchání.

Bolestivé ovulace

Ovulace je důležitou součástí měsíčního cyklu, během něhož některé dívky také pociťují nepohodlí a bolest v lumbosakrální nebo břišní oblasti. Tento jev se nazývá ovulační syndrom.

Nepohodlí může být následující:

• Konstantní bolest břicha;
• Cítit se jako menstruační bolesti;
• Bolest lokalizovaná na pravém břiše;
• Vznikající krevní sraženiny.

Pokud tyto příznaky nedávají odpočinek, je možné, že jejich zdroj je v rozbití stěny folikulu a vniknutí malého množství krve do břišní dutiny. Krev dráždí tkáň a dívka cítí bolest. Pokud se však ovulační syndrom neopakuje čas od času a nezpůsobuje ostrou bolest, není čeho se obávat. Je to prostě signál, že nejlepší čas pro koncepci přišel. Co by mělo být zapamatováno pro mladé páry, které sní o tom, že se stanou rodiči.

• Viz také: proč po ovulaci bolí bedra

Návštěva u lékaře

Pokud jste se dlouho pokoušeli pochopit, proč vaše záda bolí během menstruace, je nejlepší co nejdříve se obrátit na gynekologické oddělení. Koneckonců, kořeny bederní bolesti mohou být velmi odlišné, až po neplodnost a nádory, a je lepší zastavit tyto nemoci v rané fázi.

Stojí za to co nejvíc k lékaři, pokud během vašeho období nejen bolí záda, ale i tělesná teplota prudce stoupá. Teplo může být příznakem lokálního zánětu.

Nespěchejte k zatčení syndromu bolesti léky. Nebudou pomáhat zbavit se podstaty vašeho problému, ale jen na chvíli ho skryjí. V případě potřeby vám lékař předepíše vhodnou léčbu bolesti a dávkování.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Radikulitida Injekce

Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?

Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?

Bedra bolí v měsíčních intervalech: důvody a co dělat?

Bolest bederní v období menstruace je zvyklá na ženy být zvyklý být normální, protože ve skutečnosti tam jsou žádné takové šťastné ženy, které nezažijí je v této době. Někteří lidé snášejí takové dny snadno, jiní leží několik dní, protože nemohou nic dělat.

Odborníci se domnívají, že pouhá skutečnost, že nastal čas menstruace, je normální, protože to naznačuje sexuální zralost ženy a připravenost otěhotnět. Bolest při menstruaci je však důvodem důkladného lékařského vyšetření.

Proč bolesti zad v průběhu kritických dnů?

Navzdory tomu, že bolest v zádech je v těchto dnech považována za normální, není vždy bezpečná. Nízká bolest zad se vyskytuje několik dní před začátkem cyklu a přetrvává po celou dobu a někdy i po něm. Hlavní příčinou takové bolesti během menstruace je porušení hormonální rovnováhy ženy.

U dívek během menstruace se svalové tkáně, které jsou v malé pánvi a děloze, začínají aktivně stahovat. Přirozeně vyvolává podráždění nervových zakončení, které způsobují bolesti zad. Ale ne vždy je bolest v bederní páteři spojena s fyziologií. Bolest může také nastat z jiných důvodů a může být také důsledkem:

1. Vysoká hladina ženských hormonů. Estrogen se často zvyšuje u žen starších třiceti let. V této době každá změna hormonální rovnováhy způsobuje bolest v dolní části zad, stejně jako v břiše nebo v nohách.
2. Abnormální umístění orgánu - dělohy. Výsledkem je bolest zad při menstruaci. Například, děloha může být blíže k zádům, během období menstruace, to se zvětší, ovlivňovat nervové receptory. To způsobuje bolest v dolní části zad a břišní oblasti.
3. Infekční onemocnění. Pokud má žena v těle infekční onemocnění nebo zánětlivý proces, pak budou kritické dny docela bolestivé.
4. Nesprávná instalace nitroděložního zařízení. Ne všechny ženy a tento způsob antikoncepce. Pokud spirála způsobuje nepohodlí nebo bolest v dolních zádech v kritických dnech, pak je nutné o tom mluvit s gynekologem a zvolit jiný způsob, jak zabránit těhotenství.
5. Zvedání těžkých předmětů. Lékaři říkají, že pokud je žena nucena neustále zvedat závaží nebo je nosit na dlouhé vzdálenosti, pak to nakonec ovlivní její pohodu. Dlouhodobé cvičení způsobuje pohyb dělohy a bolesti zad v průběhu menstruačního cyklu směrem dolů.
6. Změny ve výměně vody. Během menstruace v ženském reprodukčním systému se tekutina zastaví, vytvoří se otok, který způsobí vznik bolesti v dolní části zad.
7. Mimoděložní těhotenství. Těžká anomálie, při které se plod nevyvíjí v děloze, ale ve vejcovodech. Zároveň je žena narušena krvácením, které je často zaměňováno s menstruací, doprovázené bolestí v bederní oblasti.

Bolest může být vyvolána jinými faktory, které nejsou spojeny s menstruací: neurologická onemocnění, onemocnění ledvin a močového ústrojí, nemoci páteře.

Projev bolesti

Bolestní syndrom je pouze důsledkem, jednoznačným signálem pro úzkost, pomocí kterého tělo říká, že s ním není vše v pořádku.

Bolest může být různá: protáhlá, bolestivá, akutní, může se dostat do končetin a být doprovázena dalšími relevantními znaky:

• Bolest v hrudní kosti.
• Může lehce závratě.
• Průjem
• Bolest v genitáliích.
• Nízká tělesná teplota.
• Slabost a rychlá únava.
• Zhoršení chronických onemocnění.
• Vysoká podrážděnost.
• V některých případech - nevolnost a roubíkový reflex.

Některá onemocnění ženského reprodukčního systému, způsobená zánětlivým procesem, jsou velmi podobná symptomům, proto musíte být schopni odlišit normu od anomálie.

Onemocnění, při nichž může zánět při menstruaci ublížit

Poměrně často je příčina bolesti důsledkem diagnózy nezměněných hormonálních rovnováh, ale spíše velmi závažných onemocnění, jako jsou:

1. Pohlavně přenosné nemoci. Jsou vyjádřeny nejen bolestmi v zádech a podbřišku, ale také abnormální sekrecí s nepříjemným zápachem.
2. Endometrióza. Vyjadřuje se v patologickém šíření děložních sliznic do orgánů, které jsou v blízkosti, výrazné bolesti během kritických dnů a silné sekrece.
3. Jakákoli adheze v děloze. Objevují se v důsledku dříve děložních onemocnění.
4. Zánětlivý proces ve vaječnících. To může být, jak lékařská praxe ukazuje, jeden nebo oboustranný, působit bolest v břiše a v dolní části zad v kritických dnech.
5. Cysta na vaječnících. Jeho tvorba v břišní dutině vyvolává stlačení nervových receptorů, zvýšení tlaku v podbřišku.
6. Zánětlivý proces ve vejcovodech. Bolest lokalizovaná v dolní části zad nebo v dolní části břicha.
7. Vaginitida Zánět pochvy, zejména v zadní stěně. Vyvolává bolesti zad v kritických dnech, které se projevují svěděním, pálením a silnými patologickými sekrecemi.

Jak se vyrovnat s bolestí

Každá žena trpící bolestmi zad v období menstruace hledá účinné metody, jak ji odstranit. Během této doby můžete přijít na záchranu.

Léky proti bolesti
Takové léky eliminují bolest v zádech a břiše, ale příčiny, které ji způsobily, zůstávají. Poměrně často se v této situaci používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky s mírným nebo středně výrazným analgetickým účinkem. Ve většině případů tyto léky nezpůsobují mnoho škody a mohou je používat mnohé ženy k lokalizaci bolesti.

Alternativní medicína
Kromě lékové terapie existují i ​​jiné metody eliminace bolesti v bederní oblasti během menstruace, které se také nazývají lidové. Častěji pro úlevu od bolesti používají infuze a tinktury z různých léčivých bylin a rostlin:

1. Vzorek z jitrocelu. 20 g suchého jitrocelu nalijte sklenici horké vody a trvejte v uzavřené nádobě po dobu tří hodin. Pak se vývar filtruje a třikrát denně se vezme do lžíce. Nejlépe 30 minut před jídlem.
2. Vzorky z jahodových listů. Půl šálku surového materiálu se nalije do litru vody a zapálí. Uvařte jednu a půl hodiny, pak obal zakryjte teplou přikrývkou a trvejte 3 hodiny. Směs se vyčistí a zředí se studenou vodou, čímž se získají 2 litry. Přijměte skleničku dvakrát denně, dokud bolest nezmizí.
3. Tinktura z chmelových hlávek. 2 lžíce jemně nasekaných šišek nalijte ½ litru horké vody. Trvejte na třech hodinách v uzavřené nádobě. Pak se infuze přefiltruje a vezme se večer ve ½ šálku po celý týden.

Další techniky pro zmírnění bolesti

1. Nezávislá masáž aktivních bodů. Vedení takové masáže každý den povede k normální hormonální rovnováze, zmírní nadměrné svalové napětí v dolní části zad, pomůže zlepšit fungování endokrinního systému. Pouze pravidelná masáž poskytne požadovaný výsledek.
2. Je nutné vyhnout se vysoké fyzické námaze na břišní svaly a záda. V kritických dnech je lepší nezatěžovat páteř, snažit se být v klidu, vyhnout se stresovým situacím.
3. Nejezte limonádu. Tyto nápoje mohou způsobit fermentaci v gastrointestinálním traktu, což zase zvyšuje křeče a bolesti zad.
4. Nepřepracovávejte, vyhněte se velké fyzické aktivitě.
5. Naučte se relaxovat. Lékaři doporučují studovat meditaci a jógu, které jsou účinné v boji proti bolesti.
6. Noste pohodlné oblečení. Během menstruace je lepší nosit těsné oblečení a spodní prádlo. Mohou vyvolat změnu krevního oběhu, zvýšit bolest.
7. Správná výživa. Snižte spotřebu tukových a uzených potravin, nejezte sladkosti. Je lepší se zaměřit na zeleninu, ovoce, vitamíny a další produkty, které obsahují různé prospěšné látky.
8. Dva týdny před nástupem kritických dnů můžete začít provádět určitý soubor cvičení. Nebude to dlouho trvat a výsledek bude patrný v následujících dnech, bolest během menstruace se významně sníží.

Nejčastěji, všechny tyto techniky umožňují ženě snížit bolest v krátkém čase nebo se ho zbavit úplně.

Je to důležité! Pokud je syndrom bolesti jasně vyjádřen a neprochází ani při použití léků proti bolesti, je nutné navštívit předporodní kliniku, podstoupit vyšetření a celý průběh léčby.

Pokud syndrom bolesti není fyziologickým rysem organismu, pak specialista předepíše ženě komplexní léčbu, aby odstranil příčinu bolesti.

Speciální soubor cvičení v kritických dnech

Dostupná sada cvičení bude užitečná pro celé tělo, sníží bolest zad a zvýší svalový tonus:

1. Musíte ležet na břiše. Rukou dlaněmi v pěst a pod žaludek, s čelo k odpočinku na podlaze. Nohy by měly být drženy a udržovány v komprimované poloze. Silně se nadechneme a zadržíme dech na dvě vteřiny, přičemž současně zvedáme nohy z podlahy. Musíte se snažit zůstat v této pozici po dobu 15-20 sekund. Při provádění cvičení je nutné sledovat dýchání, nezdržovat ho. Vracíme nohy do počátečního stavu. Cvičení opakujte 10 krát.
2. Nejdřív si lehnout na záda a pak pomalu ohnout kolena. Ladoshki odstraňte pod dolní částí zad. Zvedněte nohy a střídejte je střídavě ze strany na stranu. Sledujte dech, měl by být hladký. Dáme ruce pod hýždě a dýcháme rovnoměrně a pravidelně. Dokončíme houpání kolen a střídavě je táhneme k hlavě. Na konci cvičení vrátíme tělo do jeho původní polohy, protáhneme paže podél těla. Relaxujeme několik minut a cvičení opakujeme ještě 5krát.
3. Ležíme na podlaze, nohy se ohýbají na kolenou, ruce jsou podél těla. Zvedněte pánev a udržujte jej v tomto stavu po dobu 5 sekund. Vraťte se do původní polohy. Proveďte cvičení 10 krát, zatímco dýchání by mělo být hladké a klidné.

Na závěr bych rád řekl, že všechny bolestivé pocity jsou signálem, že v ženském těle dochází k negativnímu procesu. Neměli byste odstraňovat syndrom bolesti pomocí analgetik, můžete vynechat čas, kdy lze nemoc vyléčit jednoduše a bez negativních následků. Včasně zjištěná příčina a správná léčba zbaví ženu v budoucnu bolesti v průběhu menstruačního cyklu.

Proč během menstruačního bedra bolí?

Menstruace je přirozený biologický proces, který se objevuje každý měsíc pro každou ženu v plodném věku. Nicméně, pokud u některých žen menstruace prochází naprosto klidně, pak jiní prožívají nesnesitelnou bolest.

Přibližně 80% ženské populace trpí těžkou bolestí břicha. Židle během tohoto období je obvykle naštvaná, často stoupá teplota, znatelný pokles síly. Ale pokud ještě můžeme vysvětlit bolest v břiše, pak jsou důvody, proč bedra bolí před menstruací, nejasné.

Odborníci došli k závěru, že bolest při menstruaci v zádech nejčastěji pociťují dívky, jejichž děloha je odmítnuta zpět.

Příznaky

Pokud během každého období trpí silnou bolestí, pak se tento stav nazývá dysmenorea. Předpokládá se, že dysmenorea, stejně jako premenstruační syndrom, je charakteristická pro nulliparous dívky.

Nejčastěji se vyskytují těžké bolesti během menstruace v dolní části břicha a v dolní části zad. Mohou to být bolestivé, křečovité, tahové nebo tupé bolesti. Nejčastěji jsou doprovázeny závratěmi, arytmií, slabostí nebo naopak zvýšenou podrážděností.

Pokud si všimnete, že bolest zad vydává v jiných částech těla, například v noze, krku, hrudníku, pak může být nějaký zdravotní stav. Pokud záda silně táhne, může to být osteochondróza krční páteře, meziobratlová kýla.

Důvody

Dříve se věřilo, že hlavní příčiny bolesti zad během menstruace jsou psychologické a neurologické. Stres, k němuž dochází během prvních menstruačních cyklů, vytváří křeč v oblasti zad. Nicméně, nyní lékaři mohou pojmenovat několik důvodů, proč bolesti zad během menstruace.

Bedra mohou bolet:

• Když hormonální porušení.
• V zánětlivých procesech v těle.
• Když napětí, svírání svalů.
• V rozporu s cyklem.
• Se sníženým prahem bolesti.

Bolest zad v průběhu menstruace může nastat, pokud je přítomna infekce v močovém traktu nebo zánět dělohy. Také charakteristika neplodnosti, mimoděložní těhotenství. Bolest se často vyskytuje u žen užívajících intrauterinní antikoncepci.

Hormonální poruchy

Menstruace v určitém smyslu ovlivňuje hormony ženského těla i těhotenství. Během menstruace se hladiny hormonů estrogen a progesteron výrazně zvyšují.

Pro hormonální pozadí těla splňuje endokrinní systém. Pokud má žena problémy, měli byste být vyšetřeni endokrinologem.

Proč tyto hormony způsobují bolest během menstruace?

Hormon estrogen během menstruace způsobuje kontrakci dělohy, aby vyloučila menstruační krev z ženského těla spolu se všemi zbytky neoplodněného vajíčka. Tento proces připomíná pracovní sílu. S takovými křeči může centrální nervová soustava reagovat příliš prudce a způsobit bolest v zádech.

Dalším důležitým hormonem je progesteron. Produkuje prostaglandin F2a a E2, které způsobují kontrakce dělohy. Když hladina prostaglandinů dosáhne svého maxima a bolest v zádech.

Hladina hormonu progesteronu se výrazně zvyšuje těsně před menstruací, což je důvod, proč se PMS vyskytuje u ženy: zvýšení tělesné hmotnosti, změny nálady.

Narušení vodní bilance

Progesteron a estrogen mají tendenci zadržovat vodu v těle. Pro menstruaci je tedy otok tak charakteristický. Proč však trpí záda?

Tekutina, která se nevylučuje přirozeně, stagnuje ve tkáních. Jako výsledek, získat pár kil, tam jsou otok. Páteř nemá čas přizpůsobit se nové velikosti svalů, což je důvod, proč dochází k bolesti. V tomto případě vám pomůže dobře teplý ohřívač a malá masáž, která rozptýlí kapalinu.

Z tohoto důvodu je při menstruaci lepší eliminovat slané potraviny ze stravy, které zhoršují odběr tekutin. Také, pokud jste si jisti, že bedra je bolavá, protože otok, můžete si vzít diuretikum. Před přijetím je nejlepší poradit se s lékařem.

Endometrióza

Proliferace endometriálních buněk v děloze - endometrióza. Jedná se o závažné onemocnění ženského reprodukčního systému, které je obtížné diagnostikovat. Nejnebezpečnějším důsledkem je neplodnost.

Endometrióza způsobuje při menstruaci velmi těžké bolesti v dolní části břicha a pánve. Tyto bolesti jsou pozorovány během 2-3 dnů. Někdy se může vyskytnout bolest v oblasti kříže, v dolní části zad.

1. Bolest při sexu.
2. Bolest v pánvi, břicho, dolní část zad, bolest v kříži.
3. Dlouhá období.
4. Krev během pohybů střev.

Pokud si myslíte, že máte endometriózu, okamžitě vyhledejte lékaře a popište všechny příznaky.

Poškození ledvin

Během menstruace je výrazně snížena imunita ženského těla. Infekce a chronická onemocnění mohou eskalovat.

Pokud máte infekci močového ústrojí nebo onemocnění ledvin, tekutina se může stát stagnující, což způsobuje bolest ledvin. Pohrudnice nebo urolitiáza mohou často způsobit poruchu funkce ledvin.

Pokud je horečka, otok, tmavě žlutá barva moči, pak byste se měli poradit s lékařem, projít močí, krev a projít ultrazvuk ledvin.

Diagnostika

Je důležité pochopit příčinu bolesti během menstruace. Normální bolest v zádech a na břiše by měla být pouze prvních pár hodin menstruace, maximálně jeden den.

Diagnóza onemocnění je nezbytná pro následující příznaky:

1. Bolest nezmizí během 2-3 dnů.
2. Bohatá menstruace.
3. Teploty nad 37 stupňů.
4. Nesnesitelná bolest.
5. Krevní výtok z řiti.
6. Zvýšené pocení.

Někdy lékaři nevěnují pozornost stížnostem pacientů na bolest během menstruace. Je důležité dokázat a vysvětlit, že si všimnete zjevných odchylek a trváte na průzkumu.

Diagnóza bolesti zad je vyloučení patologických stavů: exacerbace pyelonefritidy, renální koliky, apendicitidy apod. Pro zjištění, co způsobilo bolest, je nutné provést ultrazvuk reprodukčního systému, darovat moč a krev pro analýzu. Pro detekci patogenní mikroflóry se také provádí očkování bakterií.

Jak se léčí?

Léčba bolesti zad závisí na důvodu jejich vzhledu. Pokud lékař neurčí patologii, je možné, že příčinou je stálé napětí a napětí. V tomto případě se doporučuje co nejvíce eliminovat výskyt stresových situací, vyloučit alkohol, tutyun.

S těžkou bolestí můžete užívat léky s antispasmodickými účinky. Mezi ně patří No-Shpa, Ketonal, Spazmalgon, Ibuprofen. Pokud je vaše záda nemocná kvůli nadměrné excitaci centrálního nervového systému, vezměte si sedativum (pomůže vám i valerián).

Existují i ​​jiné způsoby, jak zmírnit bolest v zádech:

1. Správné dýchání pomáhá nejen těhotným ženám při porodu. Taková cvičení pomohou s jakoukoli jinou bolestí. Pohodlně se uvolněte a relaxujte. Nadechněte se ostře a vydechněte ústy. Je třeba dýchat o něco rychleji než normální dýchání. Toto cvičení opakujte, dokud bolest nezmizí.
2. Pokud vaše záda táhne nebo kňučí, pak jógu, pilates nebo plavání. Tento sport vám pomůže uvolnit tělo. Nicméně, lékaři se nedoporučuje navštívit veřejný bazén nebo moře během menstruace kvůli hrozbě infekce.
3. Během sexu v ženském těle produkuje velké množství hormonu endorfinu, což je přirozené anestetikum. Se sexem, křeče jsou odstraněny v děloze, proto, bolest zmizí.

Ve druhé fázi měsíčního cyklu je žádoucí snížit fyzickou aktivitu, mělo by být minimum pohlavního styku.

Také se snažte relaxovat se silným tlakem na zádech. V případě křeče můžete vytáhnout kolena do hrudní kosti a na žaludek umístit ohřívací podložku s teplou vodou. Snažte se nepropustit několik dní a během menstruace.

Neošetřujte sami. I když užíváte normální diuretikum, může to mít vážné následky, pokud trpíte onemocněním ledvin. A užívání anestetika bude jen zmírňovat bolest, ale nebude léčit.

Příčiny bolesti zad během menstruace

Velkým problémem pro velmi mladé dívky a zralé ženy jsou bolestivá období (dysmenorea). Tupá bolestivá bolest v břiše, která se táhne dozadu, může někoho trápit. Jak si dívky stěžují: v tomto období dokonce vylezte na zeď. Nepohodlí a otravné bolesti v břiše, pánvi a zádech začnou obtěžovat ženy ještě před nástupem menstruace, mohou být přítomny během nich a přetrvávají i po nich. Proč se to děje a co může být ženám doporučeno, aby zmírnily tento menstruační syndrom?

Proč během menstruace často bolesti zad

Premenstruační syndrom (PMS) je velmi častým výskytem u žen, zejména těch, které nedali porod. Vyjadřuje se nejen v bolestivých pocitech v břiše a na zádech, ale může se projevit i těmito příznaky:

• Bolesti hlavy a závratě
• Srdeční arytmie a angina pectoris
• Slabost, nevolnost, špatná chuť k jídlu
• Mdloby
• Nespavost a zvýšená podrážděnost

Bolesti zad u primární dysmenorea

Pokud se u dívek vyskytne dysmenorea, po jednom až třech letech od prvního menstruačního cyklu je obvykle spojena s nástupem zrání vajíčka (ovulace), ke kterému dochází uprostřed menstruačního cyklu (plný cyklus - 21–35 dní). Tato dysmenorea se nazývá primární. Není založen na žádné patologii genitálií, ale na zcela odlišných důvodech.

Proč v tomto případě je bolest v zádech před menstruací?

Dříve se věřilo, že základem takového syndromu jsou psychologické a fyziologické faktory, které ještě nejsou plně zralé dívky a ženy s duševními problémy. V současné době však existuje vědecká teorie, podle které jsou hormonální poruchy základem primární dysmenorey, a to:

• Různé koncentrace hormonu prostaglandinu v děloze:
  • zvýšené hladiny prostaglandinu E2 (PGE 2) vedou k dilataci krevních cév a snížení počtu krevních destiček v krvi
  • zvýšení koncentrace prostaglandinu E2-alfa (PGE 2-alfa) - snížení hladkého svalstva dělohy a bolesti
• Zvýšené hladiny estrogenů, které podporují uvolňování prostaglandinu PGE 2-alfa a zvýšenou aktivitu dělohy

Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se stejnou v předvečer před menstruací nebo v první den a trvá jeden až dva dny. Povaha bolesti:

• Bolest, křeče, trhání, tahání
• Dávání do zad a pánevních orgánů:
  konečníku, močového měchýře, přívěsků

Jak léčit primární dysmenorea

Mnoho žen se snaží léčit dysmenorrhea s analgin nebo ne-shpy, nicméně, tyto nástroje jsou neúčinné a trvat jen několik hodin, a pak útok se vrátí. Existují jiné způsoby, jak léčit bolest, která nastane před menstruací a během nich? Ano, jsou.

A to především NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky), které již známe, které jsme použili k léčbě syndromů akutní bolesti v zádech, které jsou způsobeny vadou páteře:

• Nimesil, diklofenak, ibuprofen, indomethacin, ketonal a další

Ale v tomto případě nejsou tyto nástroje používány jako symptomatické, to znamená, že jsou odstraněny jen bolesti, ale jako léčebné. Proč

Faktem je, že NSAID jsou považovány za inhibitory prostaglandinů, které jsou příčinou primární dysmenorey. Jednoduše řečeno, zasahují do jejich tvorby a eliminují křeče děložních svalů.

Použijte je dvěma způsoby:

• první tři dny během období
• před menstruací po dobu jednoho až tří dnů (preventivní režim)

Druhou metodou je použití kombinovaných perorálních kontraceptiv (COC).
A proč tyto zdánlivě ne-léky proti bolesti pomáhají s bolestí? Velmi jednoduchý - jejich dvojí dopad se vyskytuje výhradně na hormonální úrovni:

• Účinek na endometrium dělohy (snížení jeho tloušťky), kvůli kterému se snižuje počet prostaglandinů.
  Tato vlastnost umožňuje použití antikoncepce pro léčbu závažných ženských onemocnění - endometriózy, která je příčinou častých a bolestivých období.
• Blokování ovulace zabráněním zrání a roztržení folikulu.
  Použití COC, které je prováděno v komplexním vícedenním schématu od tří do šesti měsíců, vede k anovulačnímu cyklu a bezbolestnému měsíčnímu podávání

Léčit bolest nebo snášet?

Oba tyto nástroje - jak NSAID, tak COC - jsou však „dvojsečným mečem“ a není známo, co je lepší: trpět bolestí po dobu několika dnů nebo způsobit komplikace, které se mohou objevit později po jejich použití.

NSAIDs mají mnoho kontraindikací a po jejich užití se mohou vyskytnout tyto nežádoucí účinky:

• Žaludeční a střevní vřed
• Patologie srdce
• Léčba hepatitidy, pankreatitidy a nefritidy
• Porážka sliznic maligní povahy a mnoho dalších

Po dlouhodobém užívání antikoncepce:

• Může dojít k neplodnosti.
• Riziko vzniku rakoviny prsu (BC)

Jiné způsoby léčby bolesti během menstruace

Co dělat, pokud nechcete nežádoucí následky a neexistuje síla snášet bolest?

• Užívejte lék proti bolesti s paracetomolem, například sedalgin-neo
• Udělejte relaxační cvičení:
  • Lehněte si na záda, ohněte si kolena a položte ruce pod kříž. Ohněte kolena ze strany na stranu na jednu nebo dvě minuty. Pak pohněte rukama pod hýždě, zhluboka se nadechněte a snažíte se dýchat v žaludku
  • Přetočte se na břiše a lehněte si na pěst, opřete se o čelo na podlaze. S nohama spolu zvedněte nohy při vdechování. Vezměte půl minuty do této pozice, zhluboka se nadechněte, pak pomalu snižujte nohy a relaxujte
• Masivní aktivní body:
  • Najděte dva body pod pupkem ve vzdálenosti dvou a čtyř prstů. Stiskněte je na dvě minuty a zhluboka dýchejte

Příčiny a léčba sekundární dysmenorea

Mluvíme o sekundární dysmenorea:

Pokud je jeho příčinou konkrétní anatomická struktura ženy:

• Ohnutí dělohy
• Přítomnost rudimentu děložního rohu
• Dvojitá děloha

V tomto případě hovoří o vrozené sekundární dysmenorea. Bolest před menstruací a během nich se u těchto žen vyskytuje po celý život a může po porodu ustoupit.

Pokud se bolest před menstruací vyskytne u žen poměrně zralých, v nichž cyklus probíhal normálně dříve, pak dochází k sekundární získané dysmenorei.
Proč se to může stát? Pro to existuje mnoho důvodů. To je:

• Chronické zánětlivé procesy příloh:
  .
  Adnexitida, vulvitida, vaginitida, salpingitida
• Děloha Endometrióza
• Nádory a cysty vaječníků
• Nádory dělohy (většinou myomy)
• Endokrinní poruchy:
  • selhání funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
  • nedostatek corpus luteum vaječníku (nedostatek progesteronu)

Nedostatek progesteronu vede k částečnému oddělení děložní membrány po ovulaci a může způsobit ovulační syndrom:
bolest v břiše, ileu a hypogastrické oblasti, která může způsobit dolní část zad

• Bolestivé pocity se objevují 10–14 dní před začátkem menstruace.
• O minulosti ovulace může být hádal špinění krvácení, pozoroval po dvou nebo třech dnech po ruptuře folikulu t

Ve všech těchto případech je bolest před a během menstruace léčena ve směru eliminace jejího hlavního zdroje. Pouze gynekolog se může rozhodnout, jaký léčebný plán bude.

Bolesti zad po menstruaci

U ženy a bezprostředně po menstruaci se však může vyskytnout bolest v břiše, která se šíří dozadu. Je to nebezpečné znamení, které může hovořit o chronických patologických procesech a dokonce o extrémní situaci. Důvodem může být:

• Adnexitida
• Oophoritis (zánět vaječníků, nejčastěji v důsledku podchlazení nebo stresu)
• Nádor nebo cysta
• Peritonitida
• Krvácení vaječníků (apoplexie)
• Ovariální hyperstimulace (často se vyskytuje při léčbě neplodnosti)
• Psychogenní faktory

Chronický syndrom pánevní bolesti

Na základě přetrvávající bolesti v pánvi a dolní části zad během menstruace se může u ženy objevit syndrom chronické pánevní bolesti. Jeho příčinou je autonomní nervový systém, který způsobuje křeč svalů pánevního dna.

Léčbu syndromu homeopatickými léky, svalovými relaxanty a čípky:

Zdraví pro vás, ženy a méně utrpení!

Video: Proč jsou bolestivá období

Co mám dělat, když mi bolí dolní část zad?

Statistiky ukazují, že přibližně 70% žen ve fertilním věku trpí bolestmi zad při menstruaci. Navzdory nepříjemným symptomům je bolest v bedrech v určitých dnech cyklu zcela normální, fyziologický jev. Někdy tyto bolesti mohou být patologické. Jak odlišit normu od patologie? Promluvme si dále.

Proč bolest v dolní části zad během menstruace

Navzdory skutečnosti, že bolestivost dolní části zad během menstruace je považována za normu, takové nepříjemné pocity nejsou vždy neškodné. V některých situacích mohou indikovat přítomnost určitých onemocnění a patologií urogenitálního systému ženy.

Bolest v bederní oblasti se může objevit několik dní před nástupem menstruace, přetrvávat po celou dobu menstruace a po určité době. Hlavní a nejčastější příčinou bolesti zad v kritických dnech je změna hormonálního pozadí ženy.

Příroda za předpokladu, že v "těchto dnech" se aktivně sníží svaly umístěné v dolní části břicha, stejně jako tělo samotné dělohy. To zase vede k podráždění okolních nervových zakončení, vzniku bolestivých pocitů v dolní části zad a břiše.

Ne vždy je bolest v dolní části zad způsobena fyziologickými důvody. Někdy dochází k bolesti v důsledku:

• Estrogen stoupá. Ženský pohlavní hormon se nejčastěji zvyšuje u žen, které překročily věkovou hranici třiceti let. Během tohoto období se jakékoliv změny v hormonálním pozadí stávají primární příčinou vzniku bolestivých pocitů v dolních částech dutiny břišní, zad a nohou.
  
• Atypické umístění dělohy. Někdy děloha má špatnou pozici. V důsledku toho může žena v kritických dnech trpět bolestmi zad. Tak, například, častý výskyt je odchylka dělohy zpět k zádům. Během menstruace se zvyšuje její velikost a ovlivňuje nervová zakončení. To způsobuje bolest v zádech a břiše.
  
• Infekční onemocnění. Pokud žena trpí jakýmikoliv infekčními a zánětlivými onemocněními, která jsou v akutní fázi, pak je menstruace pravděpodobně velmi bolestivá.
  
• Instalace intrauterinních antikoncepčních prostředků (nitroděložní zařízení). Ne všechny ženy jsou vhodné pro intrauterinní antikoncepci. Pokud jeho použití způsobí těžké nepohodlí a bolestivost v zádech během menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem a zvolit jiné metody, které zabrání nechtěnému těhotenství.

Při zvedání závaží. Pokud žena musí pravidelně nosit těžké předměty nebo je nosit na velké vzdálenosti, pak tato okolnost dříve nebo později ovlivní zdraví. Dlouhé zatížení přispívá k prolapsu dělohy, výraznější bolest při menstruaci.

Poruchy výměny vody. V kritických dnech dochází ke stagnaci tekutiny v ženských pohlavních orgánech a vylučovacích orgánech, vzniká otok, který způsobuje výskyt otravných a bolavých bolestí v oblasti dolní části zad.

Mimoděložní těhotenství. Vážná patologie, při které je oplodněné vajíčko fixováno a vyvíjí se ve vejcovodech. V tomto stavu může být žena obtěžována krvácením, které je snadno zaměnitelné s menstruací, vyskytující se na pozadí bolesti zad.

Někdy může být bolest způsobena jinými důvody, které nesouvisejí s kritickými dny: neurologickými patologiemi, onemocněním ledvin a močového systému, pohybovým aparátem.

Symptomatologie

Nízká bolest zad v průběhu menstruace je pouze důsledkem, určitým alarmovým signálem, pomocí kterého může tělo prohlásit, že něco není v pořádku.

Bolest může být odlišná: tah, bolest, střelba, dávání do nohou, doprovázené jinými souvisejícími symptomy:

• bolesti na hrudi;
  
• mírné závratě;
  
• průjem;
  
• bolestivost genitálií;
  
• mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 37,5 stupně);
  
• letargie a únava;
  
• zhoršení chronických onemocnění;
  
• zvýšená podrážděnost;
  
• někdy nevolnost a zvracení.
  

Zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů mohou mít podobné příznaky, takže je nesmírně důležité rozlišovat normu od patologie.

Diagnostika bolesti v bedrech během menstruace

Velmi často, "viníci" bolesti nemusí být banální hormonální změny, ale vážné nemoci:

• Cévní nemoci. Vyjádřete se nejen bolestivými pocity v bederní oblasti a podbřišku, ale i patologickými sekrecemi s nepříjemným zápachem.
  
• Endometrióza. To se projevuje jako abnormální proliferace buněk děložní sliznice na blízkých orgánech a se silným syndromem bolesti během menstruace, s nadměrně hojnými sekrecemi.
  
• Adheze v děloze. Adheze v děložní dutině se vyskytují na pozadí dříve přenášených onemocnění tohoto orgánu.
  
• Oophoritis. Zánět vaječníků, který může být jednorázový nebo bilaterální, vyvolává bolest ve spodní části břišní dutiny a zpět v jakékoli fázi menstruačního cyklu.
  
• Polycystický vaječník. Tvorba cysty v dutině břišní vede ke kompresi nervových zakončení, zvýšení tlaku v dutině břišní.
  
• Zánět vejcovodů. Bolesti jsou soustředěny v dolní části zad a břiše.
  
• Vaginitida Zánětlivý proces v pochvě, zejména v zadní stěně, může vést k bolesti zad při menstruaci, která se objevuje na pozadí svědění, pálení a hojného abnormálního výtoku.
  

Když potřebujete naléhavě požádat o lékařskou péči

Nepříjemné pocity v dolních zádech v kritických dnech mohou mít odlišný charakter. Hlavním úkolem každé ženy je včasné podezření a rozpoznání existence problému a hledání pomoci od vašeho gynekologa. Alarmy v této situaci mohou být:

• Dlouhotrvající bolest v dolní části zad, která pokračuje po ukončení menstruace.
  
• Zvýšená tělesná teplota nad 37,5, těžké zimnice, zvýšení celkové malátnosti, slabost.
  
• Bolest kloubů.
  
• Bolest v bederní oblasti, v dolní části břicha a nohou se nesnižuje ani po užití účinných léků patřících do kategorie analgetik.
  
• Vypouštění z orgánů reprodukčního systému má nepříjemný zápach.
  
• Nutnost používat toaletu „malým způsobem“ se stala příliš častou a bolestivou.
  
• Menstruační krvácení je příliš těžké nebo příliš vzácné.
  
• Bolest doprovázená silným pálením, svěděním v perineu a genitáliích.
  
• V jiných částech páteře nebo břiše byly silné bolesti.
  

Všechny výše uvedené příznaky ve většině případů naznačují závažnou poruchu, odchylky v práci orgánů a jejich systémů, různé nemoci, vyžadují okamžitou diagnózu a odpovídající léčbu.

Jak se vypořádat s bolestí

Téměř všechny ženy trpící bolestmi zad při menstruaci hledají účinné způsoby, jak odstranit bolest. V takových případech přijďte na záchranu:

Léky proti bolesti. Nechte nějakou dobu odstranit bolest v bederní oblasti a dolní části břicha. V tomto případě nejsou odstraněny příčiny bolesti. Nejčastěji se v takových situacích používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky se slabým nebo mírným analgetickým účinkem: „No-Shpa“, „Spazmalgon“, „Paracetamol“, „Aspirin“, „Ibuprofen“, „Papaverin“, „Analgin“.

Většina z výše uvedených léků nezpůsobuje významné škody na zdraví a může být používána většinou žen k úlevě od bolesti.

Tradiční medicína. Kromě léčení drog existují i ​​jiné způsoby a způsoby, jak se zbavit bolesti v dolních zádech v kritických dnech, tzv. Lidové. Nejčastěji v takových situacích přicházejí na záchranu bujóny a infuze různých bylin a rostlin.

Odvar z banánů. 20 g listů suché trávy nalijte 250 ml vroucí vody a nechte ji vařit pod víkem nebo v termosce po dobu 2-3 hodin. Jakmile se směs ochladí, měla by být vypuštěna. Pití magické medicíny se doporučuje pro lžíci třikrát denně. V ideálním případě půl hodiny před jídlem.

Vývar jahody. Vložte 0,5 šálků jahodových listů do malé pánve, nalijte litr vody a vařte. Pod víkem uzavřete po dobu 1-1,5 hodiny. Odstraňte z tepla a zabalte se závojem, nechte ho vařit 2-3 hodiny. Naplňte a doplňte teplou vodou na objem dvou litrů. Pijte 200 ml dvakrát denně, abyste snížili bolest.

Infuze chmelových hlávek. Dvě lžíce drcených chmelových hlávek vaří 0,5 litru vroucí vody. Nechte odstát 2-3 hodiny pod pevně uzavřeným víčkem. Po ochlazení a namáhání. Pijte půl šálku 5-7 dní před spaním.

Další prostředky k odstranění bolesti:

• Vlastní masáž aktivních bodů. Denní provádění takových jednoduchých manipulací pomůže vyrovnat hormonální pozadí, zmírnit nadměrné napětí v dolní části zad, zlepšit fungování endokrinního systému. Důležitá vlastnost: pro dosažení viditelného efektu vlastní masáže by se měl provádět každý den. Pouze v tomto případě bude znatelný analgetický účinek.
  
• Vyhnout se zvýšenému stresu na břišních svalech a břiše v kritických dnech. Také v těchto dnech je nutné vyložit páteř, pokusit se zůstat v nejklidnějším, ne nervózním stavu.
  
• Odmítnutí sladké sody. Tyto nápoje způsobují fermentační procesy v žaludku a střevech. To zase může zhoršit křeče a bolest v problémové oblasti.
  
• Minimalizace stresu, zvýšená únava, nadměrná fyzická aktivita.
  
• Relaxace Odborníci doporučují naučit se techniky meditace a jógy, které účinně pomáhají v boji proti bolesti.
  
• Na sobě pohodlné oblečení. V kritických dnech se nedoporučuje nosit mačkané oblečení a spodní prádlo, které může způsobit zhoršení krevního oběhu, zvýšení syndromu bolesti.
  
• Vyvážená strava. Minimální mastné, uzené sladké. Maximální množství čerstvé zeleniny, ovoce, vitamínů, dalších produktů obsahujících prospěšné mikro a makro prvky.
  
• 10-12 dnů před očekávaným datem nástupu menstruačního krvácení by mělo začít provádět řadu speciálních cvičení. Bude to trvat dost času a úsilí na jejich dokončení, a výsledek nebude trvat dlouho čekat - již během příští menstruace, bude bolest výrazně snížena.
  

Ve většině případů všechny výše uvedené metody umožňují ženě rychle snížit bolest nebo se jich zcela zbavit.

Pokud je bolest příliš výrazná a nezmizí ani po užití analgetik, měli byste se co nejdříve poradit s gynekologem, projít nezbytnými testy a absolvovat celou léčbu.

Pokud je bolest způsobena nefyziologickými důvody, je pacientovi předepsána komplexní léčba ošetřujícím lékařem v souladu se základní diagnózou, proti které se bolest objevila.

Sada cvičení

Možné gymnastika bude přínosem pro celé tělo, pomůže vyrovnat se s bolestí zad, zlepší svalový tonus.

№1. Ležíme na břiše. Palmy se zabořily do pěstí a pod ním se opíraly, položil si čelo na povrch podlahy. Nohy jsou složeny a drženy ve stlačené poloze. Zhluboka se nadechněte a zadržte dech na pár vteřin. V tomto okamžiku zvedněte z povrchu podlah nohy dohromady. Snažte se zůstat v této pozici po dobu 15-20 sekund. Během cvičení musíte kontrolovat dýchání, snažit se ho nedržet. Vraťte nohy na podlahu. Opakujte cvičení 8-10 krát.

№2. Lehněte si na záda a ohněte obě nohy na kolenních kloubech. Dlaň ležela pod bederní oblastí. Zvedněte nohy a houpejte se střídavě vlevo a vpravo. Ovládejte dýchání. Měla by být klidná a pravidelná. Ruce se překládají pod hýždě a pokračují v dýchání stejným způsobem. Dokončete houpání kolen a střídavě je přitáhněte k hlavě. Na konci cvičení by mělo být tělo vráceno do původní polohy a ramena by měla být složena podél trupu. Relaxujte pár minut a cvičení opakujte 4-5 krát.

№3. Ležící na podlaze, nohy ohnuté na kolenou, paže podél těla. Zvedněte pánevní oblast a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Přechod do výchozí pozice. Opakujte cvičení 10 krát, udržujte klid, dokonce i dýchání.

Cvičení ke snížení bolesti při menstruaci (video)

Cvičení ke snížení bolesti během menstruačního cyklu. Komplex jednoduchých, ale účinných cvičení, která pomohou zmírnit bolest v břiše a dolní části zad.