Dieta pro dnou artritidu kloubů je nezbytná pro stabilizaci hmotnosti a udržení zdraví celého těla. Je důležité kontrolovat hladinu kyseliny močové v krvi a ukládání solí v kloubech, aby se zabránilo exacerbaci klinického obrazu onemocnění.

Představuje dietu pro dnu

Dnová artritida je charakterizována zánětlivými procesy v kloubech, projevuje se bolestí, otoky, zvýšenou citlivostí, ztuhlostí pohybu, zvýšenou tělesnou teplotou na 38 stupňů a vyšší, slabostí v celém těle.

Kyselina močová chrání cévy před škodlivým cholesterolem. Krystaly urátu (soli), které nejsou vylučovány ledvinami, ale vstupují do kloubů a způsobují bolestivé pocity.

Pro pacienty s podobnou poruchou je vhodný domácí stůl s regulací škodlivých potravin, bílkovin, tuků a jednoduchých sacharidů.

Pokud se stav pacienta s dnou artritidou zhorší, pak přidejte krutější dietu č. 8. Omezení se týkají denně užívané tekutiny, zakazuje potraviny, které stimulují chuť k jídlu.

Pravidla pro následnou artritidu a dnu

Dieta pro dnu artritidy zahrnuje vyloučení z potravy potravin, které obsahují velké množství kyseliny šťavelové. Je důležité omezit příjem soli a zvýšit počet alkalizujících produktů (mlékárna, zelenina, ovoce). Také snížit množství bílkovin a tuků, více rostlinných potravin.

Všechny výrobky musí být tepelně zpracovány, dušené, dušené, pečené v troubě, ale s minimálním množstvím tuku. Teplota příjmu potravy není větší než 40 stupňů.

Hlavní věc ve stravě pro dnu artritidy - odstranit z menu jídlo s vysokým obsahem purinů. Je lepší se vzdát:

• Konzervované a vysoce solené ryby;
• Hovězí, vepřové maso;
• Kyselé bobule;
• Sorrel;
• Ořechy, fazole;
• Sladkosti;
• Masové a houbové polévky.

Pokud je dieta č. 8, klobása a moučné výrobky, cukr v čisté formě, polotovary, skladové šťávy, těstoviny, brambory, ovoce s vysokým obsahem cukru zakázáno. Saláty by neměly být doplňovány olejem a octem a zelenina pro ně je vyložena v tepelně zpracované formě.

Sýr s dnou artritidou je lepší použít měkký, Adyghe. Z kaše nelze jíst pouze ovesné vločky. Ze všech druhů ryb je lepší zastavit výběr na tresce, okouna, šproty, šproty. Pokud hovoříme o masu, je nutné do stravy zavést ptáka nebo králíka.

Hlavní je si uvědomit, že sladkosti a pekařské výrobky by měly být v minimálním množství, ale výhoda by měla být dána mléčným výrobkům, obilovinám, ovoci, bobulím, zelenině, olivovému oleji.

V den - ne méně než 1,5 litru vody, pro přirozené spláchnutí těla toxinů a toxinů. Pro alkalizaci je vhodné jíst vařené brambory, rajčata, melouny a dinah, cuketa, dýně, zelený čaj.

Doporučené a vyloučené pokrmy

Dieta pro artritidu a dnu umožňuje konzumaci polévek v různých formách - boršč, zelná polévka, zelenina, brambory, mlékárna, studené, ovoce, kromě šťovíku, luštěnin, masa, ryb a hub.

Na den můžete použít několik plátků žitného chleba z mouky 1-2 stupňů, je vhodné přidávat do výrobku mleté ​​otruby během pečení. Cukrářské pečivo je omezené.

Dieta pro dnu artritidy zahrnuje vaření pohankové kaše s obsahem kalorií až 169 kcal. Dokonale vyživuje tělo a lze ho jíst v neomezeném množství.

Je pozitivní, že je v pohankě spousta draslíku a vápníku, železa a hořčíku, skupiny vitamínů B a rostlinných bílkovin. Je užitečné vařit obiloviny s vařící vodou ve večerních hodinách, a ráno jíst část kaše ve formě tepla, s přidáním sušeného ovoce, ořechů, ovoce nebo zeleniny.

Maso, drůbež a ryby - pouze odrůdy s nízkým obsahem tuku. Doporučuje se používat 3x týdně po dobu 160-180 g. Po varu použijte k následnému dusení nebo pečení.

U dnové artritidy je důležité snížit celkový kalorický obsah potravy, pokud má pacient nadváhu. Nezapomeňte zahrnout mírné zatížení, ranní cvičení, procházky na čerstvém vzduchu.

Rajčata mohou být zavedena do stravy v malých množstvích. Je vhodné používat potraviny s vitaminy skupiny B, kyselinou askorbovou, jako jsou stopové prvky, jako je vápník, draslík, fosfor, hořčík, zinek, fluor.

100% zákaz se vztahuje na alkohol, protože si v těle uchovává kyselinu močovou, totéž platí pro pivo, víno, různé likéry a nealkoholické nápoje. Měli byste se zdržet používání výrobků obsahujících kávu. Nejlepší ze všech - domácí koktejly, zeleninové a ovocné šťávy, alkalická minerální voda.

Opravte menu

Jídlo pro artritidu a dnu je postaveno podle pravidla - více vody a méně soli. Je důležité kontrolovat výživu po celý život, pak bude možné vyhnout se závažným relapsům.

Při přípravě jídelního lístku během exacerbačního období by měly být uspořádány dny půstu s pomocí zeleniny a ovoce - 1,5–2 kg povolených položek denně. Užitečná dieta kefír-tvaroh - 500 ml jogurtu a 400 g nízkotučného tvarohu. Taková výživa rozpustí kyselinu močovou alkalizací.

Je zakázáno hladovět s dnou artritidou, v tomto případě je tělo pod tlakem, což znamená, že se zvyšuje počet purinů v těle. Je důležité, aby se občerstvení pravidelně, s intervalem ne více než 2 hodiny.

Odborné poradenství

Doporučení revmatologů jsou redukována na následující postuláty:

• Frakční a vyvážená výživa - minimálně 5-6krát denně;
• Nepoužívejte příliš horké nebo mražené potraviny;
• To je užitečné pro pot, protože močovina je účinně vyloučena přes potní žlázy (turecká lázeň, sauna);
• Nemůžeme dovolit prudký pokles tělesné hmotnosti;
• Dieta pro dnou artritidu by měla být doplněna vitamíny a mikroprvky;
• Účinně využívejte odvarů založených na lékařských poplatcích (heřmánek, šalvěj, tymián, podběl, šípky);
• S jakoukoliv dietou, gymnastika a cvičení jsou nezbytné.

Pokud budou splněna všechna pravidla dietní tabulky, bude léčba dnové artritidy snadná a úspěšná. Racionalizace příjmu potravy umožní kvalitativní využití farmakologických činidel.

Nyní víte, co je nemožné a co můžete jíst s dnou artritidou - jak udělat denní menu s přínosy pro zdraví. Taková dieta je nezbytná v obecném schématu komplexní léčby tohoto onemocnění.

Dieta pro dnou artritidu

Zde se dozvíte:

Jak víte, příčinou dnové artritidy je nadměrné hromadění kyseliny močové v těle. Nejčastěji muži trpí tímto onemocněním, což není překvapivé - mužské pohlavní hormony podporují tvorbu kyseliny močové ve velkých objemech. Úprava nutriční hodnoty je jedním z povinných léčebných bodů pro nemoc, takže správná dieta pro dnou artritidu a vyhýbání se špatným návykům, zejména nadměrné konzumaci alkoholu, jsou nepostradatelnými podmínkami pro zotavení a následnou kontrolu nemoci.

Základní nutriční principy pro dnu artritidu

Při štěpení proteinových potravin produkují velké množství purinů, které zase přispívají k produkci kyseliny močové v gastrointestinálním traktu. Pokud se proteiny dostanou do těla v odměřené dávce, v omezeném množství, kyselina se odstraní a nehromadí se v tkáních chrupavky. Z toho vyplývá první princip výživy - dieta pro dnu a artritida zahrnuje konzumaci malého množství proteinových potravin.

Druhá vlastnost - frekvence výkonu. Stejně jako v případě jiných chronických onemocnění kloubů je nutné jíst častěji (5-6 krát denně), ale významně snižovat porce.

Třetí věc na zapamatování je tekutina. Aby se kyselina močová mohla řádně vylučovat z těla, musí být „vyplavena“ velkým množstvím filtrované vody. Standardní sazba je 2 litry denně. Je důležité pochopit, že čaje, ovocné nápoje, bujóny a jiné tekutiny se nepočítají. Pijte požadovaný denní objem vody by měl být rovnoměrný (v každém případě, ne salva, a ne v jednom nebo dvou zasedáních).

Snažte se rozdělit množství vody (a to je asi 8 sklenic) na celý den (zpočátku můžete pít vodu i hodinu). Pokud byste nemohli pít všechny dva litry za jeden den, nesnažte se dohnat další den.

Pokud máte kardiovaskulární onemocnění nebo problémy s ledvinami, před zvýšením příjmu vody se poraďte se svým lékařem. Vaše nemoc vám neumožňuje pít kapalinu v takových množstvích.

To bude užitečné a počítat kalorií. V den - ne více než 2800 kcal, zatímco složení spotřebovaných bílkovin, tuků a sacharidů by mělo být distribuováno následovně - 80 g tuku, stejné množství bílkovin, 400 gramů sacharidů.

Je nutné přísně omezit příjem soli na 5 gramů denně. Toto je celkové množství soli, včetně té, kterou používáte pro vaření. Zdá se, že je to téměř nemožné, ale to je klam. To by mělo pouze nedosalivat jídlo, a postupně vaše receptory si zvyknou vnímat non-nasolené pokrmy. Snížení příjmu soli je jedním z předpokladů stravy pro všechny typy onemocnění kloubů, a čím méně soli jíte, tím zdravější budete.

Škodlivé a prospěšné produkty pro dnou artritidu

Lidé trpící dnou se musí vzdát mnoha potravin a produktů. V první řadě by měla být dieta vyloučena:

• tučné maso skopového a telecího masa;
• játra, žaludky, srdce a jiné vnitřní orgány zvířat a ptáků;
• aspic, rosolovité maso, želé;
• odrůdy mastných ryb: sleď, sardinka, makrela - jak solená, tak uzená;
• jakékoli uzené maso;
• pikantní koření;
• luštěniny (fazole, hrášek);
• sója;
• droždí těstové pečivo.

V omezeném množství (maximálně jednou týdně a ve velmi malých porcích) je povoleno používat:

• vařená klobása;
• vařené ryby (pstruh, losos);
• vařené kuře, krůta, husa, kachna;
• máslo;
• houby;
• ředkvičky;
• květák;
• špenát a šťovík.

Zdá se, že téměř všechny populární potraviny jsou ze stravy vyloučeny. Co je tedy nemocná dna? Na doporučení revmatologů je dieta pro dnou artritidu založena na vegetariánském menu. Představte si, jak smutně teď muži, kteří je těžké žít bez masa dýchat. Nenechte se ve spěchu dostat rozrušený - maso může být také jeden, ale pouze ne pečené steaky, ale dušené nebo pečené ve vlastním šťávy libové hovězí maso, králík, Turecko.

Ve stravě pacienta s dnou by také mělo být:

• nízkotučné a slaně solené sýry;
• nízkotučné mléčné výrobky (obsah kyselé smetany nejvýše 10%, tvaroh - ne více než 3%);
• vejce (ne více než jeden den);
• vařená nebo čerstvá zelenina (zelí, mrkev, brambory, lilek), stejně jako různé pokrmy z nich - zeleninové kotlety, dušená masa atd.;
• velmi užitečná zelená jablka a vodní melouny;
• obiloviny z jakéhokoli druhu obilovin (s výjimkou ovesných vloček), jakož i těstoviny.

Dieta číslo 6 a 8 a příklad denního menu pro dnou artritidu

Je důležité pochopit, že volba stravy musí být lékařem. Nejčastější pacienti s dnou jsou navrženy dietní tabulky číslo 6 nebo 8. Podívejte se na vlastnosti menu s těmito diety.

Funkce dieta číslo 6

• První jídla jsou zeleninové polévky na vodě nebo mléku, mléčné polévky s těstovinami, okroshka.
• Chléb - pouze žito nebo otruby.
• Maso - jen vařené.
• Nízkotučné mléčné výrobky, včetně neslazených sýrů, tvarohu, zakysané smetany.
• Podle zákazu - ovesné vločky, luštěniny.
• Druhé kurzy - zelenina a libové maso se zeleninovými omáčkami ze zakysané smetany, mléka a rajčatové pasty bez soli. Zelenina může být pečená, vařená, dušená, dušená nebo čerstvá.
• Doplňky by měly být zelené.
• Pro dezert - zákusek, džemy, marmeláda, pastila. Ale čím méně cukru v nabídce, tím lépe.
• Všechny ořechy jiné než arašídy nebude bolet - 20 gramů denně.
• Silný čaj a káva budou zakázány, ale budou nahrazeny bylinnými čaji, kompoty, ovocnými nápoji, želé.

Obsahuje dietu číslo 8

Dieta je předepsána pro dnu artritidu, která se vyskytuje na pozadí nadváhy. V zájmu stabilizace metabolismu je v tomto případě konzumace artritidy v dně snížením množství tuku a sacharidů a zvýšením množství bílkovin.

• Polévky - převážně zelenina.
• Chléb je povolen pouze žito, ale jeho objem by měl být výrazně snížen.
• Jídla z libového masa a ryb - ne více než 2x týdně. Fry ryby a maso nemůže být!
• Jídla z obilovin a makaronů se konzumují velmi dobře.
• Kefír a nízkotučný tvaroh - s touto dietou jsou povoleny pouze tyto mléčné výrobky.
• Spousta ovoce a bobulí, stejně jako nápoje a jídla založená na nich. V tomto případě však existuje řada omezení (řekněme o nich o něco méně).

Výživa pro dny a artritidy lidí s nadváhou ukládá zákaz následujících typů výrobků:

• sladké bílé pečivo;
• všechny druhy cukrovinek, především čokolády;
• krupice a kaše z rýže;
• hrozny a ostatní ovoce mají vysoký obsah cukru.

Přibližné denní menu pro pacienta s dnou

Pro výživu pro dnu a artritidu bylo pestré, je nutné pečlivě udělat menu pro každý den. To se může zdát únavné nebo nákladné, ale postupem času se naučíte, jak své nákupy upravit v obchodě s ohledem na stávající omezení a také můžete rychle vybrat produkty, které vás potěší.

Takže, podívejte se, jak chutné menu může hledat jeden ze dnů!

• Snídaně Sendviče s žitným chlebem, bazalkou a sýrem. Šálek bylinného čaje. Hrst ořechů.
• Snack. Zelené jablko
• Oběd Zeleninová polévka květák. Na druhé - králičí maso, pečené v troubě s brambory ve venkovském stylu. Zeleninový salát, ochucený olivovým olejem. Komo.
• Snack. Ovocný salát koktejl s nízkotučné domácí jogurt.
• Večeře Těstoviny (makarony) s kouskem kuřecích prsou, zapečené s lilkem a sýrem. Šálek bylinného čaje.
• Před spaním. Půl šálku nízkotučného kefíru.

A nezapomeňte - více vody a méně soli! Dna artritida bude vyžadovat kontrolu výživy po celý život, ale správná strava pomůže snížit riziko exacerbací.

Dna Výživa

Výměna purinů probíhá s uvolněním konečného produktu - kyseliny močové. V malých množstvích je antioxidant a tělu prospívá.

Puriny se nacházejí ve všech buňkách lidského těla, stejně jako v potravinách. Když se ledviny nedokáží vyrovnat s vylučovací funkcí, uráty se hromadí v krvi. Stávají se příliš mnoho a ve formě solí jsou uloženy v ledvinách, šlachách a kloubech. Klinicky se to projevuje bolestí, zarudnutím a otokem.

Správná výživa a diety jsou jedním z hlavních bodů léčby dny. Je těžké se zbavit této nemoci, ale podle zásad dietní výživy je možné významně prodloužit dobu remise.

Zakázané výrobky

Mnoho purinových bází se nalézá ve zvířecím masu, drobech, sádle, vývaru, uzeném masu. Mořské ryby, mastné solené ryby, konzervované potraviny a kaviár mohou také způsobit dnu. Jejich použití je nutné omezit, v období exacerbace a zcela vyloučené ze stravy.

Je třeba se vyvarovat koření a všech druhů omáček. Existuje méně produktů obsahujících kyselinu šťavelovou: šťovík, zelenou cibuli, špenát, petržel. Je nutné omezit a luštěniny - sójové boby, čočku, hrách. Mělo by také spotřebovávat méně soli.

Co je užitečné pro dnu?

Strava pacientů s dnou by měla nutně zahrnovat dietní kuře a králičí vejce. Maso a ryby, je žádoucí vařit, pak purinové základy jdou do vývaru. Zelenina se doporučuje parit.

Když je dna povolena používat mléčné výrobky. Může to být nízkotučný tvaroh, jogurt, kefír. Máslo je lepší omezit, ale zelenina může být použita bezpečně.

Menu by mělo obsahovat obiloviny, těstoviny, chléb (černobílý). Ovoce je užitečné - je lepší odmítnout hrozny a maliny - ořechy, semena.

Když je dna důležitým bodem je dodržování pitného režimu. Je třeba pít dostatek tekutin. To může být jak jednoduché vody, a ovocné nápoje, ovoce a bobule kompot, ovocné šťávy, minerální vody (ne sycené). Nápoje pomáhají tělu zbavit se přebytečných purinů.

V období exacerbace onemocnění se doporučuje praktikovat půst „parní“ dny. Během prvního dne jsou povoleny pouze mléčné výrobky a následující - pouze ovoce.

Dieta pro dnou artritidu

Dna a artritida v lékařské praxi nejsou neobvyklé. Tato diagnóza je častěji vyslechnuta muži po 40 letech. Nemohu nemoc úplně vyléčit, ale lze ji zastavit. Jednou z nejdůležitějších metod léčby ortopedických onemocnění je zdravá strava. Jak dieta pro dnou artritidu ovlivňuje stav pacienta?

Jak jíst s dnou a artritidou?

Dna a artritida jsou závažné onemocnění kloubů, které vyžadují komplexní léčbu. Jak víte, hlavním důvodem pro rozvoj ortopedických onemocnění je špatná strava, včetně nezdravých a tukových potravin, barviv, chemických přísad, konzervačních látek. Správná výživa je jednou z nejdůležitějších složek nápravných opatření. Nemůže být možné léčit nemoci tímto způsobem, ale je možné dosáhnout pozitivní dynamiky. Bylo prokázáno, že vyvážená strava pro dnu a artritidu činí období remise delší.

Zvláště důležitá je strava pro dnu artritidy.

Dietní potraviny jsou zaměřeny na:

• normalizace výměny purinů;
• alkalizace moči;
• vylučování kyseliny močové a jejích solí.

Jak jíst? V období exacerbace by měla být striktně dodržována dietní výživa. Při prodloužené remisi lze odstranit závažná omezení.

Mnoho lidí v období exacerbace onemocnění zcela odmítá jíst. Vykládání a čištění stravy bude více škod než užitku. Vedou k vyčerpání a vážným zdravotním problémům. Aby se zabránilo nebo snížila závažnost a četnost útoků nemoci s pomocí produktů, které můžete, hlavní věc je, aby se dieta správně.

Kromě toho můžete při dodržování pokynů pro výživu:

• zabránit rozvoji urolitiázy;
• stabilizovat nebo snížit tělesnou hmotnost;
• prevence vysokých hladin cholesterolu.

Základní nutriční principy pro dnu artritidu

Výživa pro dnu a dnu artritidy by měla zůstat vyrovnaná a výživná.

Základní principy výživy:

1. Omezte používání potravin bohatých na puriny (mořské plody, konzervované ryby, bohaté vývary).
2. Vyhoďte těžké a mastné přídavky. Tyto potraviny přispívají k rozvoji obezity a zvyšují zátěž kloubů. Lze jej nahradit zdravými nízkotukovými mléčnými výrobky.

Normalizace hladin kyseliny močové snižuje počet záchvatů, zlepšuje metabolismus a snižuje bolest.

Vyloučit produkty obsahující fruktózu. Bylo prokázáno, že přispívá k produkci kyseliny močové. Proto je nutné odstranit kečup, cukrovinky, sladkou sodu, bobule ze stravy.

Obohacte menu o celozrnné výrobky.

Minimalizujte použití čokolády, špenátu, karamboly, kakaa. Tyto produkty obsahují kyselinu šťavelovou, která přispívá k rozvoji renálního selhání.

Pro dnu artritida a dna, dieta zahrnuje pití dostatek tekutin. Osoba by měla vypít nejméně dva litry vody denně. Je také možné pít bylinné čaje, zelený čaj, mléko, čekanku, čerstvě vymačkané šťávy, ovocné nápoje, kvas nebo kompot. Jídlo by mělo být vařené, dušené nebo pečené v troubě. Správná výživa pomůže rychle se vyrovnat s onemocněním a obnovit tělesnou sílu.

Škodlivé a zdravé produkty

Dieta pro dnu a artritidu je velmi specifická. Pacient by měl opustit veškerou zeleninu. Seznam zakázaných výrobků také zahrnuje:

1. Káva a silný čaj. Kofein ve velkém množství odstraňuje vápník z kostí, což může vyvolat rozvoj artritidy nebo zhoršit její průběh.
2. Červené maso malých a skotu. Obsahuje kyselinu arachidonovou, která se štěpí na eikosanoidy. Tyto mediátory vedou k zánětu kloubů. Při použití ve velkém množství masných nebo masných vedlejších produktů dochází k narušení metabolických procesů a zvýšení hladiny kyseliny močové, která se hromadí ve tkáních a kloubech.
3. Horké nápoje. Alkohol zvyšuje zánět. Onemocnění začíná postupovat. Stav pacienta se zhoršuje: dochází k otoku a bolesti, teplota stoupá. Při pravidelném užívání alkoholu v dutině periartikulárního vaku se hromadí tekutina.

Extrémně negativní vliv na tělo alkoholu

Čokoláda V malých množstvích, čokoláda je dokonce užitečná, ale s pravidelným používáním to může být zvýšení frekvence a intenzita exacerbations.

Sůl Udržuje tekutinu v těle a vede k tvorbě edému a zvýšené zátěži kloubů.

Odpad také vyplývá z čipů, hranolky a rychlého občerstvení. Jádrem těchto produktů jsou trans tuky, které vedou k metabolickým poruchám.

Mělo by být upřednostněno:

1. Ryby (losos, pstruh, makrela). Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny.
2. Lněný olej.
3. Zelenina (mrkev, brokolice, dýně, zelí).
4. Ovoce (pomeranč, mandarinka, ananas, meloun, jablka, tomel, meruňka).
5. Ořechy
6. Bean.

Tyto produkty mají užitečné vlastnosti a jsou nejcennějším zdrojem vitamínů a dalších prospěšných látek.

Doporučení pro stravování

Vzhledem k tomu, dietní výživa pro artritidu a dny vylučuje použití solanaceous (rajčata, rajčatová omáčka, paprika, brambory), můžete nahradit je zelí, řepa, houby, tuřín, mrkev, koření, cibule a celer.

Maso, ryby (šproty, tresky, candáty, šproty) a vejce by se neměly konzumovat déle než dvakrát týdně, nejlépe ve vařené formě

Pokud to nemůžete udělat, můžete snížit riziko exacerbace při používání těchto přípravků, pokud budete postupovat podle jednoduchých pravidel:

• nepoužívejte k vaření naklíčené bramborové hlízy;
• jíst pouze zralé solanaceous zeleniny;
• tepelně ošetřovat zeleninu.

Chcete-li získat maximální účinek dietní terapie, měli byste vypít 1 šálek čištěné vody hodinu před jídlem. Části by měly být malé. Přejídání a hlad jsou nepřijatelné. Poslední jídlo by nemělo být pozdější než 18 hodin. Velké šálky a talíře nahrazují mělké nádobí.

Dietní výživa neznamená radikální opatření. Ze seznamu povolených produktů můžete vařit různé chutné pokrmy. S prodlouženou remisí dovoluje uvolnit omezení. Zavedení nového přípravku by mělo být postupně, aby nezpůsobovalo zhoršení.

Jídlo pro bolest

Vědci prokázali, že některé potraviny mohou snížit bolest. Správně složené menu bude mnohem lepší a efektivnější než bolest v kloubech než užívání léků. Výsledek není rychlý, ale bude stabilní a tělo nebude trpět vedlejšími účinky léků.

Pro zmírnění bolesti se doporučuje zahrnout do menu:

1. Kurkuma Toto koření má protirakovinné a protizánětlivé účinky. Curcumin je zodpovědný za léčivé vlastnosti koření, který má nejlepší účinek, když se smísí s oleji.
2. Jablečný ocet Smíchejte 200 ml minerální vody s 1 polévkovou lžící. ocet. Pokud pijete tento doplněk dvakrát denně, bolest zmizí v první den.
3. Cherry Má antioxidační vlastnosti. Obohacit menu s tímto berry a snížit bolest artritidy.

Je třeba poznamenat, že hlavní pozornost by se měla zaměřit na obiloviny, zeleninu, nízkotučné mléčné výrobky.

Ananas Obsahuje bromelain, který má silný protizánětlivý účinek.

Ryby, vejce a avokádo. Tyto potraviny jsou bohaté na omega-3 tuky. Je prokázáno, že potlačují zánětlivý proces v kloubech a zastavují bolest artritidy a dny.

Léčba syndromu bolesti

Ke zmírnění bolesti při dně nebo artritidě potřebujete:

1. Zajistěte klid kloubu. Zasažená končetina by měla být na vysoké zemi. Pod něj můžete dát malý polštář nebo měkký polštář.
2. Dodržujte přísnou dietu.
3. Aplikujte venkovní produkty. Rychle zastavte bolest na diclofenac-založené masti, některé pomáhají Vishnevsky masti. Na bolavý kloub může být aplikován obklad „Dimexidum“.
4. Pijte protizánětlivé léky a analgetika. Pacient v lékárni by měl mít léky, jako je diklofenak, nimesulid, indomethacin.

Je dieta odlišná u dnové artrózy?

Dieta pro dnovou artrózu se neliší v žádném znaku a je zaměřena na:

• snížení zánětu v kloubech;
• normalizace metabolických procesů;
• pozastavení předčasného stárnutí chrupavky;
• obohacení těla živinami.

Jakákoli strava by měla být připravena zkušeným odborníkem, a to nejen na základě přípustných potravin, ale také s ohledem na nutriční hodnotu stravy.

Dieta je lékař pro každého pacienta individuálně, vzhledem k jeho věku, přítomnosti kil, fáze nemoci a přítomnosti jiných onemocnění. Menu musí obsahovat želé nebo želé. Tyto pokrmy obsahují kolagen, který je nezbytný pro obnovu chrupavky a kostní tkáně kloubů. Pro energii potřebuje tělo komplexní sacharidy. Měly by být upřednostňovány: ovoce, bobule, zelenina.

Jednoduché sacharidy jsou uloženy v tukových zásobách, takže vylučují zmrzlinu, džem, sycené nápoje, pečivo, sladké ovoce. Odmítnutí také potřebují žáruvzdorný tuk.

Výrobky s osteoartritidou by měly být zdravé a neměly by mít vysoký obsah kalorií. Je dovoleno jíst:

Dieta číslo 6 a 8 a příklad denního menu

Ukázkové menu dietní tabulka číslo 6 pro pacienty s dnou nebo artritidou:

1. Snídaně: dušená omeleta a čekanka.
2. Oběd: pohanka a meruňková šťáva.
3. Oběd: zeleninová polévka, zelí a salát z okurek, kompot.
4. Oběd: tvarohový kastrol a odvar z divoké růže.
5. Večeře: pečená dýně, mrkvová šťáva.

Nejúčinnější dieta pro artritidu je zlomková.

Ukázkové menu dietní tabulka číslo 8 pro pacienty s dnou nebo artritidou:

1. Snídaně: vejce s měkkým tělem, zelený čaj.
2. Oběd: tvaroh s čerstvým ovocem a ovocem.
3. Oběd: zeleninová polévka, plátek žitného chleba.
4. Oběd: jogurt s ovocem.
5. Večeře: dušené kuřecí placky, ječmenová kaše a kompot.

Funkce dieta číslo 6

Dieta číslo 6 je předepsána pro urolitiázu, dnu a artritidu. Jedná se o šetřící dietu, která neznamená tvrdá omezení, ale umožňuje vaření chutných a rozmanitých pokrmů.

Zvláštnost diety číslo 6 je následující:

• mírný příjem potravy;
• omezení masa;
• omezení v potravinách obsahujících sůl, puriny a kyselinu šťavelovou;
• energetická hodnota je 2500 kcl.
• denní tekutina - 2-2,5 litru.

Pokud jde o chemické složení, denní dávka by měla obsahovat:

• proteiny (80 g);
• sacharidy (370 g);
• tuky (85 g);
• sůl (8 g).

Pokud jsou doporučení revmatologů u artritidy prováděna pečlivě a dieta není narušena, léčba dny je poměrně snadná a úspěšná.

Způsob vaření - dieta (vařit, vařit, péct). Je zakázáno jíst příliš horké nebo studené pokrmy. Tabulka 6 poskytuje zlomkovou a vyváženou výživu. Měli byste jíst nejméně 5-6 krát denně. Jednou týdně byste měli udělat půst den, jíst pouze ovoce, zeleninu, tvaroh nebo kefír. Tyto dny jsou předpokladem rychlého rozpouštění kyseliny močové.

Seznam schválených produktů zahrnuje:

• polévky a boršč na zeleninové bujóny;
• obiloviny;
• žitný chléb;
• mléčné výrobky;
• ovoce;
• zeleniny.

Z nápojů by měly být preferovány kefír, džusy, ovocné nápoje, alkalická minerální voda.

Zakázaná strava stravy číslo 6:

• houby;
• Konzervy;
• uzené maso;
• okurky;
• luštěniny;
• sušené ovoce;
• cukrovinky.

Obsahuje dietu číslo 8

Tabulka 8 je přiřazena osobám trpícím obezitou. To bylo vyvinuto v padesátých létech sovětským výživným odborníkem Mikhail Pevzner. Od té doby nebylo objeveno nic nového, jak se zbavit tělesného tuku. Nicméně, to nemůže vyhovět všem. Je kontraindikován u osob s gastrointestinálním onemocněním nebo kardiovaskulárním selháním.

Užitečné rýže, pohankové a ovesné krupice

Funkce diety číslo 8 je snížit spotřebu kalorií. Klasická dieta číslo 8 poskytuje jeden zeleninový nebo kefírový půst denně. Denní příjem kalorií je 1800-2000.

Pro účinnost dietních potravin by se měla řídit jednoduchými pravidly:

• sportovat;
• vypít nejméně 1,5 litru kapaliny denně;
• odstranit potraviny obsahující cukr;
• zahrnují potraviny bohaté na vlákniny ve stravě.

Chemické složení tabulky č. 8:

Je třeba upřednostnit bílkoviny a tuky živočišného původu.

Pokud jste přiřazeni k této dietě, můžete jíst:

• obiloviny (pohanka, ječmen, ječmen);
• zeleninové polévky;
• zelenina;
• zelené;
• nízkotučné maso a ryby;
• slepičí vejce;
• ovoce a bobule;
• mléčné výrobky;
• máslo;
• výrobky z mouky.

Můžete jíst mrkev, řepu, zelí, brambory, cibuli, česnek, kopr

Z dovolených nápojů: káva, čaj, neslazený kompot a džusy.

Podle zákazu se jedná o: brambory, těstoviny, luštěniny, nakládanou a nakládanou zeleninu, konzervované potraviny, odrůdy sladkého ovoce (data, banány, fíky), koření, pečivo. Pokud použijete některý z výše uvedených produktů, nedojde k žádnému závažnému porušení, nicméně účinnost dietní tabulky je vyloučena.

Strava je plná vlákniny a bílkovin, takže hlad nenastává. Kombinace zdravé výživy s tréninkem, tancem nebo plaváním nejen posílí svaly a klouby, ale také obnoví metabolismus.

Přibližné denní menu pro pacienta s dnou

Léčivá dieta pro dnu není malá role. Ulevuje od bolesti a normalizuje močový systém. Správně připravená strava je jedním ze zásad zdravého životního stylu. Správné stravování může nejen zabránit relapsu, ale také posílit tělo. Pokud nejsou dodržena doporučení lékaře, riziko komplikací (selhání ledvin, poškození vnitřních orgánů při tvorbě dna) se mnohonásobně zvyšuje.

Orientační menu pro ty, kteří trpí dnou:

• vařené vejce, žitný chléb, zelený čaj;
• kefir;
• rýžová polévka, žitný chléb;
• pečená dýně, kompot;
• pohanka s mlékem.

Tipy

S pomocí lidových léků můžete snížit bolest a zmírnit zánět dnou a artritidou. Lidoví léčitelé vymysleli spoustu receptů, které pomohou zbavit se nepříjemných symptomů během období zhoršení onemocnění.

Infuze jahod je považována za chutnou a zdravou. Nalijte 3 lžíce. Já bobule 300 ml. vařící vody. Nápoj by měl stát 1-1,5 hodiny. Pijte lék během dne v malých doušcích.

Infuze bylinky čekanky normalizuje metabolismus, zlepšuje gastrointestinální funkce a odstraňuje kyselinu močovou z těla. Pro jeho přípravu bude vyžadovat 1 lžičku. čekanka, zalijeme 200 ml vroucí vody. Pijte dvakrát půl šálku dvakrát denně. K postiženým kloubům lze aplikovat hustý vývar z čekanky koní ve formě obkladu. To pomůže zmírnit zánět a otok.

Z tradičních léků se dobře osvědčily čaje z listů rybízu a kopřivy. Pomáhají ledvinám vylučovat uráty.

Nezapomeňte, že lidové prostředky pomáhají jen zastavit symptomy, nevymažou příčinu nemoci. Před použitím se poraďte se svým lékařem, protože některé z nich mohou vyvolat nežádoucí účinky.

Závěr

Nezapomeňte, že bez řádné léčby, dieta pro dnu a artritidy nebude fungovat. Onemocnění bude pokračovat. Ke zlepšení kvality života lze pouze komplexní terapii: léky, fyzioterapii, lidové prostředky a dietu. Při doporučených dnových artritidách by revmatologové měli být prováděni bez otázek, jinak komplikace, jako jsou ledvinové kameny, problémy se srdcem a vidění, nelze vyhnout deformaci kloubů.

Původně odeslal 2018-05-14 11:27:51.