Výživa a dieta pro páteřní kýlu

Hernie páteře se objevuje jako výsledek přerušení meziobratlové ploténky s vyčníváním ven z jádra pulpous. Výsledkem je, že vytvořená kýla začíná vyvíjet tlak na nervová zakončení na výstupních bodech, což způsobuje těžké bolesti zad, které se často šíří do jiných částí těla a jsou hlavním příznakem tohoto onemocnění.

Lékaři kliniky Dr. Ignáceva se snaží využít všech dostupných metod manuální terapie, aby se uchýlili k chirurgickému zákroku. Konzultace by měla být na recepci zaznamenána předem.

Druhy spinální hernie ↑

Kýla krční páteře. Pacient ukazuje na bolestivé pocity v krku, které mohou dát ramenům a pažím. Tam je necitlivost v prstech, bolest v hlavě se vyvíjí, závratě, krevní tlak výrazně roste.

Hernózní lumbosakrální. Pacient indikuje bolest na postiženém disku. Bolest se může snadno zvýšit, pokud se zátěž zvýší. Takové bolesti lze nazvat lumbago. Bolest ozařuje hýždě, šíří se po zadní části stehna, dolní končetiny. Pokud je bolest dána straně porážky, pak se nazývá ischias. Kromě toho může dojít ke znecitlivění, slabosti, brnění, snížené citlivosti dolních končetin. Během těžké formy onemocnění je pozorováno narušení močení, sexuální dysfunkce a paralýza končetin.

Existují takové běžné typy kýly v páteři:

  • Dorzální kýla je výsledkem vyčnívání meziobratlové ploténky do lumen páteřního kanálu. To vede k porušení nervových kořenů. V počátečních stadiích tohoto onemocnění je bolest lokalizována výhradně v bederní oblasti. Po ozáření nohou;
  • střední kýla je nevyřešené onemocnění. Objeví se z neznámých důvodů a může si bez léčby projít sám. Medián hernie je charakterizován nesnášenlivostí bolesti. Přecházejí z intenzivního silného k slabšímu nebo úplně zmizí;
  • spinální hernie, centrální nebo Schmorlova hernie. Tato patologie není zahrnuta v kategorii získané, protože není vytvořena v důsledku vnějších faktorů, které ovlivňují páteř. Jedná se o vrozenou vadu. Výšky mohou být zcela nepřítomné. V oblasti postiženého obratle bude přítomen charakteristický zářez;
  • sekerovaná vertebrální hernie je druh narušení integrity míchy, který je doprovázen výstupem pulpálního jádra do lumen páteřního kanálu. Toto onemocnění významně snižuje fyzickou, psycho-emocionální kvalitu života. Patologie často ovlivňuje krční a páteřní páteř.
  • špatné držení těla;
  • fyzické těžké zatížení;
  • slabý fyzický vývoj svalového korzetu;
  • přebytek tělesné hmotnosti;
  • dědičný faktor;
  • psycho-emocionální přetížení.

Příznaky ↑

Všechny symptomy lze rozdělit do dvou typů. Pro každý typ bude charakteristická specifická fáze onemocnění:

Fáze 1 začíná přímo vznikem degenerativních a dystrofických změn v určité části páteře. To přispívá ke skutečnosti, že pevnost míchy je významně snížena. Tak se začnou objevovat trhliny. V této oblasti dochází k postupnému narušení krevního oběhu. Vzniká edém, který je doprovázen napětím ve svalech, zakřivením páteře;
Stupeň 2 bude doprovázen charakteristickými změnami v povaze syndromu bolesti. "Radikulární syndrom" bude způsoben napětím, následovaným kompresí nervového kořene. Pacient si všimne akutní bolesti. V této zóně se ztrácí citlivost, ve svalech se vyvíjí zvýšená slabost. Za tento proces je zodpovědný kořen. V oblasti patologie se může na kůži tvořit suchost, je potlačen pot. Pacient může být okamžitě diagnostikován s vertebrální kýlou.

Diagnostika

Postup pro diagnózu meziobratlové kýly lze provést několika metodami. Jedním z nich je radiografie související s postiženou částí. V raných fázích může být diagnostika prováděna jedním testem šlachových reflexů - poklepáním kladivem. Většina z nich je náchylná k provádění počítačové tomografie a zobrazování magnetickou rezonancí.

Výživa a dieta pro meziobratlovou kýlu

Lékaři kliniky Dr. Ignáceva doporučují svým pacientům, aby zkombinovali kurz manuální terapie s dietou, protože pro léčbu problémů s páteří, s rozvojem meziobratlové kýly, je kromě léčby nutná také „vitaminizace“, správná výživa. Strava samotná je založena na použití produktů s plnou zásobou stopových prvků, vitamínů.

Když navrhujete dietu, měli byste vědět, že je třeba vyloučit pikantní potraviny z vaší stravy s vašimi oblíbenými alkoholickými nápoji. Je nutné upustit od tukových potravin, protože začínají vyvolávat zánětlivé procesy. Ostře se omezte na sladkosti, mouku. Během období exacerbace onemocnění je nutné jíst ryby, zejména losos, sleď a makrelu, protože obsahují látky, které zabraňují zánětlivým procesům.

Výhody vitamínů a stopových prvků pro páteř

Kostní páteřní systém se neobejde bez takových vitamínů jako jsou A, B, C, D, stopové prvky jako fosfor, vápník, mangan, hořčík. Musí být ve stravě. Osoba je může přijmout, pokud jedí mléčné výrobky, ryby, maso, ovoce, zeleninu.

Vitamín A se nachází ve velkém množství ve vejcích, játrech, rybách a ovoci.

Vitamíny skupiny B lze získat vč. Hovězího srdce, jater, mozku, jiker, jater, ryb s mořskými plody, kyselých mléčných výrobků, hub, ovsa, ječmene, avokáda, kukuřice, sóji, pohanky, pomerančů.

Vitamin D se vyrábí ve vzduchu, za slunečního světla. Nachází se v potravinách, jako je máslo, vejce, rybí olej a mléko.

Vitamíny C jsou přítomny v zelenině, ovoci, bobulích, zelení, citrusech. Vitamín v těle se neshromažďuje, takže ho musíte dostat každý den.

Vápník se získává z ořechů, vajec, sýrů, jater, ledvin, srdce. Kromě toho jsou nasyceny: květákem, zelím, celozrnnou moukou, kukuřičnou moukou.

Hořčík obsahuje slunečnicová semena, špenát, sýr, ořechy, přírodní sýr, okurky.

Fosfor musí být přítomen v celém systému kostí. Lze jej získat z ryb, zelí, salátu, otrub, sóji, sýrů.

Zásoby manganu v těle se doplňují vaječným žloutkem, přírodními sýry, mořskými kapustami, vlašskými ořechy, banány, bramborami, luštěninami, cibulí, celerem, drobky ze zvířat, ptáky.

Pravidla pro stravování s meziobratlovou kýlou

Prvním, trvalým pravidlem, které musí člověk následovat, není nikdy se přejídat. Pokud ovládáte svou stravu spolu se stravou, můžete snadno bojovat s nadváhy, zbavit se problémů s páteří. Měl by být konzumován často a lehce, asi 5krát denně. Poslední jídlo by mělo být asi 4 hodiny před spaním. Pokud chcete jíst netolerantně, pak můžete pít jogurt, nízkotučné jogurt, jíst jablko. Pro páteřní kosti jsou užitečné rybí pokrmy se zeleninovými a ovocnými saláty. Aby nedošlo k tomu, že se vydáte do deprese, nezanechávejte okamžitě sladké. Někdy můžete mouku ráno nebo odpolední čaj. Samozřejmě, mělo by to být také omezené množství - pár cookies nebo buchta.

Přísná omezení nepovedou k ničemu dobrému, pokud se pacient neustále poruší, je ve špatné náladě. Léčba meziobratlové kýly na klinice Dr. Ignáceva je založena na rozumné kombinaci metod manuální terapie a správné výživy.

Strava pro meziobratlovou kýlu

Terapeutická strava pro vertebrální kýlu může snížit riziko komplikací. Vyvážená strava vyživuje tělo esenciálními živinami a nedává nadměrnou váhu pro zhoršení stavu pacienta. Kalorií je vyloučeno. Správně navržené menu pomáhá vyhnout se nutričním chybám.

Proč se musíte držet diety?

Správná výživa pro vertebrální hernie krční páteře snižuje bolest a nezhoršuje nemoc. Při snižování spotřeby vápníku a soli nemají akumulace soli příležitost růst, což zvyšuje tlak na obratle a ztenčuje meziobratlové ploténky. Rovnováha základních živin pro meziobratlovou kýlu pomáhá obnovit nervová zakončení a kapiláry v chrupavce beder. Když je kýla zhoršena, pacient se snaží pohybovat méně, jakákoliv lékařská gymnastika je zakázána až do konce útoku. Během tohoto období je riziko zvýšení tělesné hmotnosti vysoké, což zhoršuje stav pacienta: nadváha představuje další zátěž.

Vliv nadváhy na páteř

Sedící práce a nedostatek aktivity vede ke stanovení tělesné hmotnosti, a to i při nejlepším metabolismu. Změny, ke kterým dochází v důsledku přetížení páteře:

  • podpůrné svaly oslabují;
  • kotouče na obratle;
  • nervy jsou sevřeny;
  • dystrofické procesy probíhají v tkáni chrupavky.

Postupem času se normální výživa chrupavčitého vláknitého pochvy a jádra pulpus stává obtížnou. Pružnost drasticky klesá, tkaniny vysychají. Vzhledem k vlivu nadváhy se kolaps obratle, což způsobuje zničení meziobratlové ploténky.

Jak jíst?

Pacienti s hernií děložního by neměli být nikdy přejídáni. Doporučená dieta je postupně, nejméně 5krát denně. 4 hodiny před spaním je přístup do chladničky uzavřen. Základ stravy - mléčné výrobky, ovoce, zelenina, ryby. S jídlem by měly přijít maximálně vitamíny a minerály. Zvláštní důraz je kladen na vápník. Sladkosti jsou omezené, mohou být konzumovány v dopoledních hodinách, zatímco preferují nízkokalorické ovocné dezerty. Dalším zdrojem soli je smažená strava, konzervované potraviny, uzená jídla s páteřní kýlou. Toto jídlo bude třeba odstranit. Doporučuje se vypít nejméně 2 litry vyčištěné vody denně.

Užitečné potraviny pro meziobratlovou kýlu

Výživa pro meziobratlovou kýlu bederní páteře by měla zajistit dodávku všech nezbytných vitamínů:

  • Zdroj kolagenu - vitamin C, který posiluje kostní buňky. Důležitý je česnek, citrus a bobule.
  • Hořčík zabraňuje změkčení kostí. Med, slunečnicová semena a rozinky se zavádějí do stravy.
  • Fosfor je nezbytný pro rovnováhu metabolických procesů. Proto je kýla velmi důležité otruby, hrach, pšenice.
  • Vitaminy A a D zjednodušují tvorbu nezbytných sloučenin s fosforem a vápníkem. Obsahuje zeleninu, ovoce, čerstvé libové ryby, máslo.
  • Brambory, fazole, ořechy a celer - zdroj manganu, který přispívá k přívodu kyslíku do buněk.
  • Vitamín B se nachází v ovesných vločkách, pohanky a kukuřici.
  • Thiamin je v mléce, pomerančích, sýrech, rýži. Zlepšuje metabolismus.
Zpět na obsah

Co nemůže jíst?

Dieta pro kýlu páteře zcela vylučuje:

Pikantní omáčky by měly být vyloučeny z menu pacienta.

  • moučné výrobky, tučné dezerty, sladká soda;
  • pikantní omáčky, majonézu nebo kečup, marinády;
  • živočišný a cukrářský tuk, margarín;
  • bílé mouky;
  • slanina, klobása, vařené vepřové maso;
  • hamburgery, hranolky, sušenky, hranolky;
  • alkohol

Když je nutné minimalizovat příjem soli, je nutná míšní hernie. Do již připraveného pokrmu se doporučuje mírně přidávat sůl.

Ukázkové menu

Jídlo pro kýlu bederní páteře není příliš přísné, jeho princip je umírněnost. Zpočátku, takže pacient nemá pokušení rozebrat nebo jíst část nezdravé potraviny, lékaři doporučují, aby menu na týden. Pomáhá k tomu, aby se znovu vytáhl, přestavěl návyky novým způsobem. Možnosti stravování níže jsou poradenské povahy. Váš lékař může upravit dietu podle stavu pacienta.

Možnosti snídaně pro páteřní kýlu:

Doporučená doba oběda:

  • Pohanková polévka, pečené ryby na posteli zeleniny, zelný salát.
  • Boršč bez masa, zelí rolích s kuřetem.
  • Brokolice krémová polévka, zelenina a rybí filé kastrol.
  • Polévka z červené řepy, parní řízek, vinaigrette.
  • Dušená ryba, rýže se zeleninou.
  • Plněná paprika, hrachová polévka s žitovými sušenkami.
  • Zeleninová polévka, vařená krůta, květákové pyré.
  • Grilovaná ryba, zeleninový salát.
  • Pečená zelenina, parní vepřová kotleta.
  • Hovězí kebab, nakrájený na zeleninu.
  • Aspic mořských ryb, vinaigrette.
  • Salát z rajčat a tvarohu, vařené ryby.
  • Kastrol ze sezónní zeleniny.
  • Zeleninový guláš a salát z mořských řas.

Když je kýla páteře velmi důležitá pro svačinu. I když má pacient rušný pracovní den, měli byste mít vždy jogurt, jablko, hrst ořechů, chléb nebo sušené ovoce. Se správným přístupem k výživě je značně snížena pravděpodobnost, že se pacient v době oběda nebo večeře předjede. Pokud je to nutné, zhubnout, je doporučeno odpolední čaj a večeře swap míst.

Správná výživa s kýlou meziobratlové ploténky

Takováto běžná choroba páteře, jako je meziobratlová kýla, se vyskytuje poměrně často a bohužel, při absenci včasné diagnózy a léčby může vést k resekovatelnému zásahu.

Co je meziobratlová kýla, proč vzniká a jak ji lze léčit neinvazivně? Meziobratlová kýla je degenerativní onemocnění páteře, přinejmenším v lékařské literatuře. Tam je výstupek vláknitého kruhu meziobratlové ploténky, nebo jeho kompletní ruptura a výstup pulposus jádra za limity disku. To je způsobeno změkčením, dehydratací a dalšími destruktivními procesy na disku. Nicméně, nejčastěji příčinou kýly, jak ukazuje lékařská statistika, je poranění páteře. Vyvýšení prstence v literatuře se nazývá diskový výčnělek. A tady je průlom pulpálního jádra z disku - samotná kýla nebo prolaps. Kýly jsou rozdílné, různé lokalizace, v závislosti na tom, kde přesně došlo k průniku tkáně. Rovněž je možné fixovat kýlu v oblasti mezi páteřemi a tzv. Putováním. Ve skutečnosti je mnoho degenerativních lézí diagnostikováno jako kýla. To je způsobeno obtížnou diagnózou tohoto onemocnění.

Kýla se zpravidla začíná projevovat ve fázi vyčnívání, to znamená, když tkáň vláknitého prstence již byla poškozena, ale nepřesáhla rámec skořápky. Osmotický tlak na meziobratlové ploténce se zvyšuje, a proto dochází k nepohodlí. Člověk pociťuje nepříjemnou bolest. Nejčastěji se v bederní páteři vyskytne kýla, což je způsobeno tím, že toto oddělení je nejvíce náchylné k poranění. To je další skutečnost, která umožňuje považovat zranění a mikrotraumata za hlavní příčiny kýly. Příčiny vyčnívání a kýly zahrnují:

  • Nadváha
  • Další degenerativní změny páteře (osteochondróza, skolióza atd.)
  • Změny hormonálního věku
  • Těžká pohybová aktivita, profesionální sport
  • Trvalá práce v nepohodlné poloze
  • Podvýživa
  • Dědičnost, genetické rysy

Předpokládá se, že degenerativní procesy na meziobratlovém disku jsou způsobeny špatnou výživou meziobratlové ploténky. V těle disku jsou nervy a cévy, které krmí tkáně disku. Pokud je z nějakého důvodu (včetně traumatu) narušena funkce cév nebo nervových vláken - dochází k závažným změnám v meziobratlové ploténce a její postupné degradaci. Navíc je vědecky prokázáno, že buňky disku jsou velmi citlivé na snížení koncentrace kyslíku a glukózy, stejně jako na pH média. Poruchy začínají poklesem proteinových glykanů. Je známo, že hlavním prvkem pojivové tkáně, včetně těla meziobratlové ploténky, jsou speciální látky - glukosaminoglykany (GAG). S patologickou změnou meziobratlové ploténky dochází k významnému poklesu GAG, mění se struktura disku, snižuje se jeho oslabovací funkce. Výsledkem je, že disk je tak degradován, že již neplní svou změkčovací, mechanickou funkci absorbující otřesy. To bylo pak to první "zvonky" poškození disku - bolest syndrom.

S výskytem bolesti v různých částech páteře, znecitlivění končetin a dalších různých příznaků byste se měli obrátit na odborníka, který již zaslal nezbytné diagnostické studie.

Pokud je hernie detekována v raném stádiu vyčnívání, když není obal disku poškozen, je možné, že se jedná o konzervativní léčbu, která využívá širokou škálu produktů: léky, manuální terapii, fyzioterapii, masáže, speciální dietu, zdravý životní styl. Pokud je kýla objevena pozdě, byla poškozena disková skořepina, nejčastěji se jedná o operativní zákrok s další dobou zotavení.

Dietní terapie pro herniated disk

Je možné léčbu kýly pomocí dietní terapie? Pokud hovoříme o počátečním období degradace meziobratlové ploténky, pak odpověď zní ano, první symptomy meziobratlové kýly mohou být odstraněny a měly by být odstraněny pomocí adekvátní dietetické terapie. Nicméně, pokud je proces zahájen, protruze prošla do prolapsu, dieta nebude schopna disk plně obnovit. Proto je důležité diagnostikovat tyto problémy v rané fázi.

Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou kýly je nedostatečná, narušená výživa buněk meziobratlové ploténky, stejně jako poraněné cévy a nervy v meziobratlové oblasti, bude k těmto faktorům zaměřena speciální dietní terapie.

Existuje řada povinných účinných látek, které musí být obsaženy ve stravě ve formě různých produktů. Tyto látky jsou zaměřeny na krmení buněk meziobratlové ploténky, jakož i na obnovu krevních cév, kapilár a nervových vláken v oblasti disku.

1. Vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12) pro nervová vlákna a kořeny. Tyto vitamíny - první lék na všechny syndromy bolesti v páteři, stejně jako první porušení meziobratlových plotének. Faktem je, že vitamíny B (zejména B1, B6) - mají účinek analgetik, pomáhají zmírnit syndrom bolesti, obnovit nervová vlákna a nervové kořeny páteřního kanálu. Studie čínských vědců Khan T. a spoluautoři studovali interakci protizánětlivých léčiv, jako je diklofenak, které jsou často předepisovány pro bolesti zad a vitamíny skupiny B. Ukázalo se, že s kumulativním použitím diklofenaku a vitamínů skupiny B léčebný účinek přišel rychleji a nervózní vlákna.

Velmi velké množství vitamínů skupiny B je obsaženo v cereáliích, mouce a chlebu, zejména v celozrnném chlebu, otrubách. Jsou také dostatečné v produktech živočišného původu, zejména v drobech.

2. Vitamin C a vitamín P pro kapiláry. Jak již bylo vysvětleno výše, nedostatek energie na meziobratlové ploténce je příčinou výčnělku. Disk se živí kapilárami, což jsou živiny a kyslík. Je prokázáno, že pitím vitamínu P a kyseliny askorbové (vitamin C) se zlepšuje propustnost kapilár (Pankratova N. F a další), kapilární buňky jsou obnoveny. V 50. letech dvacátého století objevil sovětský vědec, biochemik Shamray EF, pozoruhodný účinek vitamínu P a kyseliny askorbové na krevní cévy a kapiláry, konkrétně na posílení stěn cév.

Hodně vitamínu P se nachází v mladém zeleném čaji, ne za nic, že ​​účinné látky tohoto vitamínu se nazývají "čajové" katechiny. Vzhledem k tomu, že vitamin P souvisí s vitaminem C, jsou obsaženy ve stejných výrobcích: citrusové plody, černý rybíz a zelené.

3. Výrobky bohaté na hořčík, draslík a vápník. Tyto tři elementy jsou nezbytné pro meziobratlovou ploténku. Hořčík - podílí se společně s vitamíny skupiny B na výživě a udržování nervových vláken. Podle Horner H.A závisí životaschopnost meziobratlové ploténky na hladině hořčíku, vápníku, bóru draslíku a dalších prvků.

Vápník je základním prvkem nejen pro kostní tkáň, ale také pro chrupavku a želatinové tělo meziobratlové ploténky. Proto je důležité konzumovat velké množství produktů obsahujících tyto makro a mikroživiny. Patří mezi ně mléčné výrobky, ořechy, sušené ovoce, naklíčená zrna, luštěniny.

4. Chondroprotektory (GAG). Univerzální složkou jakékoliv stravy pro páteř jsou glukosaminoglykany - to jsou chondroprotektory, které ovlivňují syntézu kolagenu a elastinu. Tyto proteiny jsou nejdůležitějšími strukturálními složkami těla meziobratlové ploténky. Důležitou GAG pro vazivovou tkáň meziobratlové ploténky je chondroitin sulfát. Hodně z toho se nachází v lososech a lososech. Aminokyselina glutamin může být také přičítána chondroprotektorům, protože z ní je syntetizován glukosamin, hlavní chondroprotector. Vynikajícím zdrojem této esenciální aminokyseliny je rýže, kukuřice, droby. Důležitost chondroprotektorů je již dlouho prokázána mnoha studiemi. Studie, které byly financovány National Institutes of Health of United States, ukázaly, že kombinované použití několika chondroprotektorů (glukosamin a chondroitin sulfát) snižuje bolest u pacientů s ODA o 25%.

5. Alkalické produkty. PH těla, nebo spíše acidobazická rovnováha extracelulární tekutiny by měla být blízko neutrální, normou je slabě alkalická reakce. Kvůli nesprávné výživě, zneužívání cukrovinek, mouky a masných výrobků se však alkohol přesouvá na kyselou stranu. Produkty metabolismu produktů z masa a mouky jsou puriny, soli kyseliny močové, čpavek, močovina - tělo silně okyselí. Acidóza se vyvíjí. Bylo vědecky prokázáno, že kyselé prostředí má velmi negativní vliv na meziobratlové ploténky. Alfonsova E. V. a spoluautoři, stejně jako mnoho zahraničních výzkumníků, dospěli k závěru, že acidóza má velmi negativní vliv na buňky pojivové tkáně. Proto je nejdůležitějším bodem dietní terapie alkalizující potraviny: čerstvé bylinky, ovoce, zelenina.

Kromě toho je důležité si uvědomit, že pokud máte nadváhu, stačí, abyste tuto dietu omezili, aby se snížila váha, aby byla nízkokalorická, protože nadměrná zátěž na páteři pouze zvýší výčnělek disku. Je také velmi důležité používat dostatečné množství čisté vody, stejně jako zelený čaj.

Výživa pro kýlu krční páteře

Výživa a dieta pro páteřní kýlu

Hernie páteře se objevuje jako výsledek přerušení meziobratlové ploténky s vyčníváním ven z jádra pulpous. Výsledkem je, že vytvořená kýla začíná vyvíjet tlak na nervová zakončení na výstupních bodech, což způsobuje těžké bolesti zad. které často dávají zbytku těla a jsou hlavním příznakem tohoto onemocnění.

Lékaři na klinice Dr. Ignáceva se snaží využít všech dostupných metod manuální terapie. tak, aby se uchýlili k operaci. Konzultace by měla být na recepci zaznamenána předem.

Druhy spinální hernie ↑

Kýla krční páteře. Pacient ukazuje na bolestivé pocity v krku, které mohou dát ramenům a pažím. Prsty jsou necitlivé. bolest hlavy se vyvíjí, závratě, krevní tlak výrazně roste.

Léčím hřbet a páteř mnoho let. S jistotou mohu říci, že téměř každou chorobu zad lze vždy léčit i v nejhlubším věku.

Naše centrum bylo první v Rusku, které získalo certifikovaný přístup k nejnovější léčbě bolesti zad a kloubů. Přiznávám se k vám, když jsem o něm poprvé slyšel - jen jsem se zasmál, protože jsem nevěřil v jeho účinnost. Ale byl jsem ohromen, když jsme dokončili testování - 4 567 lidí bylo úplně vyléčeno z jejich nemocí, což je více než 94% všech subjektů. 5,6% zaznamenalo významná zlepšení a pouze 0,4% nezaznamenalo zlepšení.

Tento lék umožňuje v nejkratší možné době, doslova od 4 dnů, zapomenout na bolest v zádech a kloubech, a během několika měsíců vyléčit i velmi složité případy. Navíc v rámci federálního programu ji mohou získat všichni obyvatelé Ruské federace a SNS zdarma.

Hernie hrudní páteře. Bolest je neustále lokalizována v oblasti hrudníku. Při fyzické práci je pacient nucen zaujmout zvláštní postavení. Tato bolestivost se snadno kombinuje s již existující skoliózou nebo kyfoskoliózou.

Hernózní lumbosakrální. Pacient indikuje bolest na postiženém disku. Bolest se může snadno zvýšit, pokud se zátěž zvýší. Takové bolesti lze nazvat lumbago. Bolest ozařuje hýždě, šíří se po zadní části stehna, dolní končetiny. Pokud je bolest dána straně porážky, pak se nazývá ischias. Kromě toho může dojít ke znecitlivění, slabosti, brnění, snížené citlivosti dolních končetin. Během těžké formy onemocnění je pozorováno narušení močení, sexuální dysfunkce a paralýza končetin.

Existují takové běžné typy kýly v páteři:

  • Dorzální kýla je výsledkem vyčnívání meziobratlové ploténky do lumen páteřního kanálu. To vede k porušení nervových kořenů. V počátečních stadiích tohoto onemocnění je bolest lokalizována výhradně v bederní oblasti. Po ozáření nohou;
  • střední kýla je nevyřešené onemocnění. Objeví se z neznámých důvodů a může si bez léčby projít sám. Medián hernie je charakterizován nesnášenlivostí bolesti. Přecházejí z intenzivního silného k slabšímu nebo úplně zmizí;
  • spinální hernie, centrální nebo Schmorlova hernie. Tato patologie není zahrnuta v kategorii získané, protože není vytvořena v důsledku vnějších faktorů, které ovlivňují páteř. Jedná se o vrozenou vadu. Výšky mohou být zcela nepřítomné. V oblasti postiženého obratle bude přítomen charakteristický zářez;
  • sekerovaná vertebrální hernie je druh narušení integrity míchy, který je doprovázen výstupem pulpálního jádra do lumen páteřního kanálu. Toto onemocnění významně snižuje fyzickou, psycho-emocionální kvalitu života. Patologie často ovlivňuje krční a páteřní páteř.
  • špatné držení těla;
  • fyzické těžké zatížení;
  • slabý fyzický vývoj svalového korzetu;
  • přebytek tělesné hmotnosti;
  • dědičný faktor;
  • psycho-emocionální přetížení.

Příznaky ↑

Všechny symptomy lze rozdělit do dvou typů. Pro každý typ bude charakteristická specifická fáze onemocnění:

Fáze 1 začíná přímo vznikem degenerativních a dystrofických změn v určité části páteře. To přispívá ke skutečnosti, že pevnost míchy je významně snížena. Tak se začnou objevovat trhliny. V této oblasti dochází k postupnému narušení krevního oběhu. Vzniká edém, který je doprovázen napětím ve svalech, zakřivením páteře;
Stupeň 2 bude doprovázen charakteristickými změnami v povaze syndromu bolesti. "Radikulární syndrom" bude způsoben napětím, následovaným kompresí nervového kořene. Pacient si všimne akutní bolesti. V této zóně se ztrácí citlivost, ve svalech se vyvíjí zvýšená slabost. Za tento proces je zodpovědný kořen. V oblasti patologie se může na kůži tvořit suchost, je potlačen pot. Pacient může být okamžitě diagnostikován s vertebrální kýlou.

Buďte opatrní!

Než jsem četl dál, chci vás varovat. Většina prostředků "léčení" zad, které inzerují v televizi a prodávají v lékárnách - to je solidní rozvod. Zpočátku se může zdát, že krém a mast pomáhají, ale ve skutečnosti jen odstraňují symptomy nemoci.

Jednoduše řečeno, koupíte si obvyklé anestetikum a nemoc se dále rozvine do obtížnější fáze.

Častá bolest kloubů může být příznakem závažnějších onemocnění:

  • Obtížnost chůze;
  • Osteomyelitida - zánět kosti;
  • Seps - otrava krví;
  • Porušení pánevních orgánů;
  • V těžkých případech ochrnutí rukou a nohou.

Jak být? - ptáš se.

Studovali jsme obrovské množství materiálů a hlavně jsme v praxi zkontrolovali většinu ošetření kýly. Ukázalo se tedy, že jediným lékem, který neodstraní symptomy, ale skutečně léčí bolest v zádech, je Hondrexil.

Tento lék se neprodává v lékárnách a není inzerován v televizi a na internetu a podle federálního programu může každý obyvatel Ruské federace a CIS získat balíček Hondreksil ZDARMA!

Tak, že si nemyslíte, že jste nasyceni dalším „zázračným krémem“, nebudu popisovat, jaký je účinný lék. Pokud máte zájem, přečtěte si všechny informace o Hondrexilu sami. Zde je odkaz na článek.

Diagnostika

Postup pro diagnózu meziobratlové kýly lze provést několika metodami. Jedním z nich je radiografie související s postiženou částí. V raných fázích může být diagnostika prováděna jedním testem šlachových reflexů - poklepáním kladivem. Většina z nich je náchylná k provádění počítačové tomografie a zobrazování magnetickou rezonancí.

Výživa a dieta pro meziobratlovou kýlu

Lékaři na klinice Dr. Ignáceva doporučují, aby jejich pacienti kombinovali kurz manuální terapie s dietou. vzhledem k tomu, že pro léčbu problémů s páteří, s rozvojem meziobratlové kýly, je kromě léčby nutné „posilovat“, řádnou výživu. Strava samotná je založena na použití produktů s plnou zásobou stopových prvků, vitamínů.

Když navrhujete dietu, měli byste vědět, že je třeba vyloučit pikantní potraviny z vaší stravy s vašimi oblíbenými alkoholickými nápoji. Je nutné upustit od tukových potravin, protože začínají vyvolávat zánětlivé procesy. Ostře se omezte na sladkosti, mouku. Během období exacerbace onemocnění je nutné jíst ryby, zejména losos, sleď a makrelu, protože obsahují látky, které zabraňují zánětlivým procesům.

Výhody vitamínů a stopových prvků pro páteř

Kostní páteřní systém se neobejde bez takových vitamínů jako jsou A, B, C, D, stopové prvky jako fosfor, vápník, mangan, hořčík. Musí být ve stravě. Osoba je může přijmout, pokud jedí mléčné výrobky, ryby, maso, ovoce, zeleninu.

Vitamín A se nachází ve velkém množství ve vejcích, játrech, rybách a ovoci.

Vitamíny skupiny B lze získat vč. Hovězího srdce, jater, mozku, jiker, jater, ryb s mořskými plody, kyselých mléčných výrobků, hub, ovsa, ječmene, avokáda, kukuřice, sóji, pohanky, pomerančů.

Vitamin D se vyrábí ve vzduchu, za slunečního světla. Nachází se v potravinách, jako je máslo, vejce, rybí olej a mléko.

Vitamíny C jsou přítomny v zelenině, ovoci, bobulích, zelení, citrusech. Vitamín v těle se neshromažďuje, takže ho musíte dostat každý den.

Správná výživa pro meziobratlovou kýlu

Správná organizace jídla pro kýlu páteře je první věc, kterou by měl udělat člověk, který tuto diagnózu učinil. Vzhledem k tomu, že jednou z nejčastějších příčin páteřní kýly je nedostatečná výživa esenciálních látek meziobratlových plotének.

Okolní svaly a vazy krmí disky a odstraňují metabolické produkty. Když vazy a svaly neplní své funkce dost, výměna kyslíku a živin se snižuje, disky se opotřebovávají. Nejprve se vyvíjí osteochondróza a pak se tvoří kýla.

Když se to již stalo, normální výživa meziobratlových plotének může být obnovena pouze prostřednictvím správné výživy a cvičení.

Škodlivé jídlo pro kýly

Níže je uveden seznam potravin, které je třeba omezit, a je lepší odstranit z vaší stravy celkem:

  • Špičková mouka a cukr jsou naprosto zbytečné produkty, protože v procesu jejich průmyslového čištění jsou odstraněny všechny vitamíny a minerály;
  • Masné výrobky, jako například: klobása, slanina, klobásy, obsahují příliš mnoho barviv, stabilizátorů, látek zvýrazňujících chuť atd.;
  • Zmrzlina, sycené nápoje, různé želé, sladkosti, většina moučných výrobků;
  • Sůl je uložena na kloubech, v kostech, protože sůl na talíři, pokaždé snižuje množství soli;
  • Nejezte ani jiné slané potraviny: ořechy, okurky, kečup;
  • Pikantní a tučné potraviny přispívají k zánětlivým procesům;
  • Bílá rýže, rajčata;
  • Margaríny a pomazánky;
  • Všechny uzené produkty, zejména ryby z obchodů, jsou ošetřeny ve speciálním roztoku a nekouřeny;
  • Alkohol a cigarety zničí chrupavku disků.

Užitečné produkty pro páteřní kýly

  • Hrušky, jablka, hlávkový salát, mletá hruška (topinambur), jahody, maliny, špenát;
  • Čočka, lískové ořechy a jiné ořechy, modré rozinky, kamenné meruňky, fazole, dýně, zelí;
  • Chléb, otruby, obilniny;
  • Čerstvé mléko, sójový jogurt.
  • Ryby (sleď, losos, makrela), kuřecí řízek, králičí maso a krůtí maso;
  • Želatina a želé z uší a ocasů zvířat;
  • Produkty, které přidaly agar-agar - látka, která je vyrobena z řas.
  • Chondroprotektory (chrániče chrupavky) jsou vyrobeny ze zvířecí chrupavky, protože chrání tkáň chrupavky tak účinně a zpomalují progresi dystrofických změn v kloubech a spinálních discích. Léčba těmito léky obvykle trvá až šest měsíců, protože tkáň chrupavky se tvoří poměrně pomalu.
  • Voda! Chrupavka je 85% vody, takže žádné šťávy, káva, čaje nebo kompoty nevyléčí vaši chrupavku. Pouze voda. Můžete si přečíst o tom, kolik vody během dne je důležité pít, a kolik vaše tělo zvažuje vodu a co ne. Voda, kterou potřebujete pít teplý, blízko teploty vašeho těla. Nepijte šťávu na prázdný žaludek - to je obrovská zátěž pro slinivku břišní a první krok k diabetu.

Kromě potravin pro kýlu páteře, můžete použít takové lidové prostředky.

  1. Můžete vyrábět sezamové mléko, které je daleko před ostatními produkty, pokud jde o obsah vápníku. Sezamové mléko se vyrábí takto: sezam byl promyt, mlet v mlýnu na kávu, smíchán v mixéru 4 lžíce sezamové mouky a 1 - 1,2 litru vody, přidán med - 1. koření a půl sklenice vanilky pro chuť. Naplňte směs přes tenké plátno a konzumujte s radostí! Pít na prázdný žaludek každý den na půl šálku.
  2. Řepa (lžíce) zalijeme vařící vodou (250 ml) a trváme na jedné hodině. Pak je nutné napít bujón a vzít 20 g před každým jídlem.
  3. Vezměte ředkev šťávy (1,5 šálky) a smíchejte s čistým medem (1 šálek) a půl šálku vodky. Do směsi se přidá 1. Sůl. Důkladně promíchejte. Vezměte před spaním do 1 sklenice a otřete toto bolestivé místo na zadní straně touto směsí.

Nyní víte vše o výživě kýly páteře, umožní vám to cítit se jistě v procesu zbavení se tohoto problému.

V dalším článku se podíváme na to, co cvičení s hernií páteře, můžete se přihlásit ve formě předplatného níže přijímat nové články, a pokaždé, když budou na této stránce zveřejněny nové informace, budete o nich první vědět:

Souhlasím se zpracováním osobních údajů a přijímám zásady ochrany osobních údajů

Komentář Navigace

Dobrý den, Olga, mám meziobratlovou kýlu L4-L5 10mm, táhne pravou nohu nohy a lékaři mluví operaci, začal jsem chodit do posilovny podle metody Bubnovského, zatímco cítím jen bolest.

Olga, dobré odpoledne! Mám 3 meziobratlové kýly, mám 33 let, pravidelně mě ruší, plánuji těhotenství, řekni mi, jak připravit tělo na nošení a porod. Děkuji předem!

Dobrý den, Lesya! Poslal jsem vám informace o e-mailu.

Děkuji informativní článek. Rád vás

Dobrý den, Olga, podstoupila jsem operaci v říjnu 2016, poté jsem si pořídila magnetickou rezonanci a nyní vám posílám závěr: SPO.MRT známky osteochondrózy bederní páteře (období 2) Atrofický ruby-atrofický proces na úrovni obratlů L3-L4 a sousedních paraverterbrálních tkání. Herniace centrálního disku na úrovni dozvuků L5-S1. Těžký pravoúhlý paramediánový výčnělek na úrovni obratlů L4-L5. Schmorlovy kýly obratlových těl L1, L2, L3, L4.
Teď jsem byl zkroucený, když jsem chodil, bolest se dala na nohy. Prosím, pošlete mi komplexní léčbu (výživa, gymnastika) na e-mailovou adresu Věk 48 let.

S pozdravem, Erkine.

Dobré odpoledne Olga, děkuji moc za článek, mám dvě kýly v bederní oblasti 7 mm a 7,5 mm, mám 33 let, nemám děti, ale moc jsem snila, chtěla bych dostávat doporučení pro léčbu kýly a následného porodu. Díky předem.

Děkuji!
Výborné, specifické informace, ale opět neúplné.
Vejce, sýr, hovězí maso, kaše - je to všechno?
Bílá rýže - ?, A kde je další prodaná.
Děkuji!

Olga, dobré odpoledne! Mám 7 mm meziobratlovou kýlu L4-L5. Byl jsem léčen po dobu 7 měsíců, nic nepomáhá. Bolest v hýždě a po celé noze. Každý den dělám cvičení. Mám v plánu těhotenství, prosím, pošlete mi informace o léčbě, děkuji předem.

Ahoj Natalia! Informace vám byly zaslány.

Olga Dobrý den. díky za článek narazil. a tady máme problémy. Její manžel je 34 let a má diskrétní kýlu L5 / S1 o velikosti 0,7 cm. operace nechce. Jen jsem chtěl znát vaši léčebnou metodu. pošlete nám prosím e-mail.

Dobrý den, Olga! Před rokem jsem měla kýlu! Difuzní výčnělek L4L3 disku, do velikosti 0,3 cm Dorsální střední hernie disku L4L5, o velikosti až 0,7 cm, mi řekněte, co dělat, léčba byla poskytnuta, ale nepomohla. Děkuji.

Vážená Olga, stejně jako mnoho jiných čtenářů, mám kýlu disku L5-S1. Je mi 44 let. Trvalý syndrom bolesti déle než 3 měsíce. Léčba neurologa, blokáda, fyzioterapie nefungovala. Připraven na operaci. Po přečtení článku se chci pokusit použít vaše doporučení. Prosím pošlete mi soubor cvičení a výživy e-mailem. Díky předem.

Dobrý den, Olga! V tomto článku si můžete přečíst o výživě a cvičeních s kýly. Pošlu informace na váš e-mail, jak se zbavit kýly bez operace.

Ahoj, trpím taky s kýlou a nemohl jsem poslat informace o léčbě kýly bez operace. Děkuji moc předem. A můžete napsat, zda je užitečná chůze s kýlou.

Ahoj Svetlano! Ano, s kýly chůze je užitečné. Informace vám byly zaslány. Dostaňte se brzy!

Olga, ahoj! Žádám vás o zaslání doporučení o obnovení zdraví v přítomnosti lumbosakrální hernie L5 / S1, kterou jsem již napsal (a), ale nenajdu ji na stránkách. Možná to nevyšlo. Četl jsem vaše články pomalu. Děkuji moc!

Ahoj, Alena! Tyto informace jsou již na vašem e-mailu.

Dobré odpoledne Také bych rád obdržel informace o léčbě kýly. Podvodní vytlačování mělo krátkodobý účinek. Práce je navíc sedavá...

Olga, dobré odpoledne. Dnes jsem byl zarmoucen výsledky MRI.
L3-L4 medián disk herniation na široké základně, velikost 5,4 mm, podporující duralový vak
L4-L5 - medián s lateralizací vpravo kýla o velikosti disku 14,1 mm - v sagitálním směru a 11,4 mm v axiálním směru; ruptura zadního prololarního vazu, ostrá komprese duralového vaku, silná komprese a tlačení kořenů kořenů hřbetních a dolních končetin, téměř úplně zakryté hmotností přes páteřní kanál, jehož lumen je vláknitý
L5-S1 - centrální / šíření s lateralizací na obou stranách herniovaného kotouče, o velikosti 6 mm, s intimní úpravou obou kořenů páteře, více vpravo a se zúžením pravější kosti a radikuálního kanálu

Můžete mi říct, jak to zvládnout? Díky předem...

Olga, dobré odpoledne! Mám 7 mm meziobratlovou kýlu L4-L5. Léčím se po dobu 3 měsíců, hlavně cvičení a užíváním glukosaminu, ale zatím nedochází ke zlepšení. Bolest v hýždě a na zadní straně stehna levé nohy. Prosím, pošlete mi informace o léčbě, díky předem.

Díky za článek! Můžete mi poslat informace o léčbě kýly. Děkuji!

Olga! Velice vám děkuji za článek o výživě a na odkazu na cvičení, kdy se problém, který se projevil, nezdařilo ani lékařům, aby se zaměřili na problém výživy v kýlu. Žiji s vyčníváním L4-L5 déle než 5 let... možná už je to kýla... Obávám se, že se můžu zaregistrovat na MRI... V tělocvičně jsem se natahoval... pravidelně, jednou za 6 měsíců, procházím třítýdenními kurzy kinesitherapy... Díky Bohu, alespoň bez tablet a injekcí po dobu delší než 3 roky let. Ale musím přiznat, že mám pořádnou nadváhu. Opravdu chci tyto otázky jednou provždy zavřít pro své zdraví. Zašlete prosím více informací o prevenci a léčbě poštou. Zdraví pro vás a vše nejlepší.

Ahoj, Igor! Poslal jsem vám informace o e-mailu. Dostaňte se brzy!

Olya pravděpodobně tento článek většina připomínek a žádostí o pomoc! Nemohu být lhostejný vidět, jak můj soused trpí bolestí (meziobratlová kýla), se bojí udělat operaci. Olya, prosím pošlete informace o léčbě kýly bez operace. S vděčností a úctou k vám Naděje.

Dobrý den, naděje! Informace vám byly zaslány. Nechte svého bližního uzdravit!

Je mi 48 let, i když necítím svůj věk. Od patnácti let se věnoval vzpírání, startoval z kategorie 82 kg, s výškou 180 cm, poté se přestěhoval do kategorie až 110 kg s růstem 190 cm, kde každý, kdo mě znali, byl odraden, kde to udělat! A líbí se mi to. Dosáhl úrovně kandidátského mistra sportu. Ve výcviku, vznesl standardní mistr sportu. I v té době mě bolí záda. Nyní, v průběhu let, chápu, že jsem udělal velmi málo břišní cvičení. Po tréninku jsem neudělala vždy víza. On odstranil bolest, používat služby jeho sportovního lékaře - manuální terapeut Oleg Terentyev. Bolesti byly většinou v bederní páteři. Nevybral jsem žádné fotografie ani průzkumy. Udělal bolest a všechno. Dokončil jsem trénink někde v roce 1992. Naposledy tam byly těžké bolesti zad v roce 2007. Bolest byla ostrá, nemohla se ani pohybovat ze strany na stranu. Ale spojuji je s tím, že moje záda byla chlazená. S bolestmi se zabýval hlavně masti a cviky na protahování a kroucení páteře. Horizontální tyč, která byla instalována doma, mi v té době hodně pomohla. Často na něj visel, bolest byla odstraněna. Od roku 2002 dělám pravidelná cvičení každý den. Dřepy 3x25 a push up na pěsti 3x20. Od roku 2010 nahradily svahy svahy. Položil jsem ruce za hlavu, tak jsem dřepl a udělal zatáčky. Teď dělám 3x25 dřepů a 3x25 svahů. V roce 2015 jsem začal chodit do posilovny, kterou máme ve firmě, kde pracuji. Trénink začal postupně, zvyšoval zátěž, ale 23 let uplynulo. V podstatě se komplex skládá z několika silových cvičení: push-upů na mřížích, dřepy na ramenou, naklánění se vzpěračskou činkou na ramenou, hyperextenze o 45 stupňů (říkám to staré náklony přes kozu), činky výtahy na deltoid, prsní svaly, pulovr, čerpání rukou a další. Moje váha je nyní 92-93 kg. Nekuřím. V létě dosahuje 90 kg a dokonce 89 kg. Držím si tréninkový deník. Pouze asi 38 cvičení pro různé svalové skupiny. Po cvičení je vždy nutné zavěsit na vodorovnou tyč a protáhnout cvičení.
Tento rok, na konci února, po stresu, se objevila tahová bolest v levém hýždě, která vrací nohu z vnějšku nohy, pod lýtkový sval, nedosahující kotníku a znecitlivění od palce od kloubu a nad centimetry až po 5-7. Prsty jsou normální, v stehně není bolest. Zadní část v bederní oblasti nebolí, tlačí na různých místech, nad křížovou kostru. Volně se nakloníme dopředu a dozadu. Bolest se objevila kolem 20. února a ne po tréninku. Po tomto jsem také udělal dřepy a neměl žádnou bolest v zádech s činka. Poté, co jsem začal cvičit v tělocvičně, jsem začal velmi pozorně poslouchat své tělo a pokud se mi něco nelíbí, tak to nedělám. Od začátku března vyloučil všechna cvičení s váhami, dřepy a sklony činky, zahrnoval více cvičení na hrazdě a strečink. Začal dělat řadu cvičení zaměřených na odstranění bolesti zad. Stál na všech čtyřech střídavě střídavě nohou, pak i opačnou rukou, "kočka" nahoru a dolů a do strany. Posadím se na paty podlahy a ohnu se na kolena, zasáhnu hrudník kolen. Posadil jsem si ruce na prsty. Do role na zadní straně, "pluh". Cvičení velmi roztáhnout bederní. Všechna cvičení probíhají hladce bez náhlých pohybů. Cvičím doma. Během cvičení není bolest! A zpět není vůbec nic, všechno je v pořádku. Po tréninku se cítím velmi dobře! Přímo tam běh, taková silná touha. Od listopadu loňského roku jsem začal studovat dvakrát týdně. V březnu jsem se obrátil na neurologa v místě svého bydliště. Šel jsem, dostal jsem k němu záda, strčil mě do stran, dopředu - dozadu, v dolní části zad není žádná bolest. Řekl jsem mu, že situace nastala po stresu. Cítím, že jsem nic neřekl. Napsal diagnózu - lumboishalgii. Přidělil mi kurz magnetoterapie. Věrně jsem opustil 7 sezení, ale mám pocit, že neexistují žádné výsledky. Noha jako tahání a tahání. Samozřejmě, hned po sezení je vše v pořádku, ale pak se znovu objeví tahové pocity. V dubnu udělal MRI bederní páteře. Celkem 2 výčnělky kýly 2.
Závěr MRI: Na sérii MRI skenů provedených v režimech T1 a T2 ve dvou projekcích je lordóza narovnána. Výška meziobratlové ploténky L5-S1 a signály z ní na T2 jsou mírně sníženy. Výška zbývajících disků inspekční zóny a signály z nich jsou mírně sníženy o T2.
Střední dorzální výčnělek L2 / 3 až 0,3 cm podél oblouku širokého poloměru s deformací duralového vaku. Levostranné zadní postranní vyčnívání L3 / 4 na 0,3-0,4 cm podél širokého oblouku s deformací duralového vaku a duralového nálevky levého radikulárního nervu.
Levá foraminální kýla L4 / 5 až 0,5-0,6 cm zúžení odpovídajícího meziobratlového foramenu a stlačení levého radikulárního nervu v něm.
Pravostranná zadní oboustranná kýla L5-S1 do 0,7 cm s deformací duralového vaku, s kompresí duralové nálevky pravoúhlého nervu na úrovni S1 / 2, na kruhovém výběžku se zúžením meziobratlových otvorů.
Menší hypertrofie aspektů arculate procesů a žlutých vazů v segmentech L3-S1.
Mícha a její kořeny jsou uvnitř, kontrolní oblasti mají jasné kontury, normální strukturu. Lumen páteřního kanálu je deformován na úrovních výčnělků a kýly v oblastech spondilloartrózy bez výrazných zúžení stlačení. Tělesa obratlů L2-S1 s malým sousedním okrajovým předním a postranním osteofytem. Těla obratlů Th11-L1, L3 se závadami Schmorl. Vlákna obratlů kontrolní zóny s drobnými dystrofickými změnami.
Viditelná paravertebrální měkká tkáň bez znaků.

ZÁVĚR
MRI příznaky degenerativních změn v bederní páteři, běžné deformující spondylosy, spondyloartrózy. Dorzální výčnělky disků L2 / 3, L3 / 4. Levostranná fornánní hernie L4 / 5 disku. Herniační úroveň hřbetního disku L5-S1.
Olga, mám takovou otázku, můžu dělat kliky na nerovných váhách, nebo se můžete vzdát jiných cvičení? Na simulátoru cvičím crossover, střídavě s každou nohou. Nejedná se již o trénink, ale o komplex lékařské gymnastiky)))
Kéž vám Bůh poskytne zdraví a sílu pro to, co děláte pro lidi! Děkuji moc!

Velmi informativní článek. Chtěl bych vědět víc, mám 4 různé kýly v zádech, bolest nezmizí.

Dobrý den!
Promiň, ale opravdu to pomáhá - želatina, řebříček. Jak často bych měl pít infuzi řebříčku?
Děkuji předem za odpověď!

Moc se mi líbil váš článek, problémy jsou stejné jako všichni ostatní, prosím pošlete mi také doporučení. Děkuji předem.

Dobrý den, mohu také poslat podrobnosti doporučení. Děkuji.

Dobré odpoledne Také bych rád obdržel informace o léčbě kýly. Práce je navíc sedavá...
Sedím na prášky proti bolesti.

Děkuji předem za odpověď!

Olga, ahoj! Mám kýlu na výsledcích MRI cervikálního C4-C5, C5-C6, C6-C7 plus výčnělku, bederní oblast velmi bolí, neměla jsem bederní MRI, řekněte mi prosím doporučení, výživu, možná gymnastiku. Díky předem.

Dobrý den, Olga. Mám kýlu L4-L5 a výčnělky podél celé páteře. Dolní bolest zad a necitlivost pravé nohy. Tam je také nadváha a gastritida. Prosím, pošlete mi doporučení pro léčbu kýly. Díky předem.

Informace zaslané všem, zdraví pro vás všechny!

Dobrý den, Olga!
Mohl byste mi také poslat informace?
Mám 23 let, 2 kýly v bederní oblasti (4 mm a 7 mm).
A je to pravda, že želatina může mít nějaký efekt? Pokud ano, jak by měly být pravidelně prováděny?
Díky předem!

Dobrý den, Olya! Poslal jsem ti informace. Pokud jde o terapeutický účinek želatiny, je lepší ji použít, když nedochází k deformaci kloubů, na samém počátku onemocnění. Receptura je následující: večer, zalijeme 5 g želatiny se 100 g vody při pokojové teplotě, další den ráno přidáme 100 g teplé vody a vložíme ji do vodní lázně, směs se zahřeje, dokud se želatinové granule úplně nerozpustí. Ujistěte se, že směs nevaří! Použitý roztok se zahřívá před snídaní po dobu 30 minut. Namísto vody ráno můžete přidat 100 g pomerančové šťávy - pro zlepšení chuti nápoje. Kurz - minimálně jeden měsíc, maximálně tři měsíce. Pak budete potřebovat tříměsíční přestávku, po které se kurz může opakovat.
Recept s řebříčkem je popsán v článku, můžete si ho vzít na měsíc, pak budete muset vzít pauzu.

Dobrý den, Olga. Je mi 28 let, mám kýlu o velikosti 0,75 cm L5-S1, sdílejte informace o léčbě této pohromy, opravdu chci žít plný život, bez bolesti a omezení.

Dobrý den! Řekněte dietu, našel 4 kýly (2 krční, 1 hrudník, 1 bederní) předepsané malgamma + diclofinac cítit se lépe, na dovolené jsem jedl lovené makrely uzené bolesti získal co dělat?

Dobrý den, Olga! Nemyslím si, že pár kousků lahodné makrely, i když uzené, může způsobit zhoršení kýly. S největší pravděpodobností účinek léčby skončil. Musíme hledat příležitosti, jak se zbavit kýly, a nejen odstranit symptomy.

Dobré odpoledne
Díky za článek. Požádám o informace o poštovní schránce. Hernie je velká, došlo k velmi silnému zhoršení.