Rehabilitace po zlomeninách páteře trvá přibližně rok. Během této doby je nutné obnovit fyziologické křivky páteře a motorické aktivity. Terapeutická cvičení hrají hlavní roli v procesu obnovy. Během rehabilitace páteře nesmějí sedět. Jakékoli nové pohyby je třeba provádět dlouho.

Cvičení jsou prováděna opatrně, pod dohledem instruktora. Plně vstávejte a chodte jen po svolení ošetřujícího lékaře. Po dokončení rehabilitace, musíte pokračovat v posilování páteře, dělat cvičení terapie.

Typy zlomenin

Spinální zlomeniny se obvykle vyskytují v důsledku nepřímého poranění. Například, když člověk padá z velké vzdálenosti na nohou, pánvi nebo šíji. Vzácnější případy, kdy dochází k přímému poškození hřebene. Zlomeniny se dělí na kompresní zlomeniny páteře (podél svislé části hřbetu) a zlomeniny, při nichž dochází k poranění růstu kostí obratlů.

Pokud je páteř zlomená, vazy jsou také vystaveny mechanickému poškození. Existují stabilní léze, během kterých nejsou vazy roztržené a nestabilní, při kterých jsou roztrženy. Nestabilní zlomeniny mohou zahrnovat změny polohy obratlů a deformací míchy. V nejhorších případech dochází k prasknutí membrán míchy a pacient přestane cítit tělo pod lokalizací poranění. Pokud se mícha úplně neodlomí, začnou se vyvíjet hematomy a opuch.

• Viz také: Rehabilitace po kompresní zlomenině páteře.

Nejzávažnější obraz se vyvíjí, pokud se zlomí obratle krku. Pacient se v principu přestane cítit paralyzován. Mozkový edém může být fatální.

V případě zlomeniny hrudních obratlů může dojít k částečné nebo úplné paralýze nohou, je narušena činnost pánevních orgánů. Pokud je sakrální zlomen, zhoršuje se pouze práce pánevních orgánů.

Hospitalizace

Nejprve je hospitalizován pacient s frakturou páteře. Je umístěna na matraci, pod níž je pevná dřevěná deska. Frakce páteře je fixní. Péče o ty, kteří zažili takové zranění, by měla být založena na tom, jaké deformace a porušení jsou pozorovány. V případech, kdy je postižena mícha, musí být provedena preventivní opatření proti proleženinám. Vegetativní funkce, metabolismus a krevní oběh pod poraněním jsou narušeny. Nohy musí být položeny ve fyziologické poloze pomocí polštářů. Je také nemožné zabránit nohám v klesání a plicní stagnaci.

K rehabilitaci respiračních funkcí jsou nutná následující cvičení:

• Nafoukněte balónky;
• Vzduch z plic propláchněte trubkou do nádoby s kapalinou;
• Zhluboka se nadechněte;
• Hluboko dýchejte, vytvářejte různé zvuky, vydechujte.

Doporučuje se použít speciální lůžko, kde můžete zvednout hlavu a nohy. To pomůže regulovat krevní oběh při zlomeninách páteře.

Při provádění lfk s zlomeninou páteře s vertebrálními frakturami postupujte podle těchto pokynů:

• Dlouhé sezení je kontraindikováno;
• Musíte vstát z postele, nesedět;
• Posezení může začít pouze tehdy, když pacient začne chodit bez pocitu nepohodlí. K tomu dochází pátý měsíc po zlomenině páteře;
• Vstávej, musíš se nejprve zaměřit na kolenní klouby a dlaně;
• V žádném případě nelze naklonit dopředu;
• Nemůžete se ostře pohybovat;
• Veškeré pohyby jsou prováděny pomalu a opatrně, jako by byl pacient v bazénu;
• Chůze může začít pouze se souhlasem lékaře po dlouhém období zotavení;
• Pěší turistika nemůže pokračovat, pokud je v místě, kde se nachází zranění, nepohodlí;
• Turistika roste hladce na deset kilometrů denně;
• Je nutné udržet úroveň hřbetu tak, aby se svaly mohly vyrovnat se zátěží na zádech.

Se stabilní zlomeninou bez komplikací

V takových situacích se sádra obvykle nepoužívá. Do svalů začal podporovat hřeben, lékař předepisuje tělesnou gymnastiku. Pacient s takovým poraněním míchy pomáhá připravit se na návrat na nohy.

Třídy pro zotavení po zlomenině páteře jsou jmenovány ihned po poranění a hospitalizaci. Je nutné zabránit stagnujícím procesům v plicích, aktivovat zhoršený krevní oběh.

Předpokládá se motorická aktivita pro malé a střední svaly, dechová cvičení. Pohybujte nohama v jemných podmínkách, aniž byste si vzali nohu z krve. Pohyby nohou jsou pouze alternativní. Světelné záběry pánve jsou možné. Dělejte 10-15 minut, samozřejmě, v poloze na břiše. Při cvičení v této fázi je nepřijatelné zvedat a udržovat nohu v přímé poloze. Týden po hospitalizaci by však člověk měl být schopen zvednout ho v přímé poloze patnácti stupňů nad postelí. Nesmí se cítit nepohodlí.

Úkolem je následující - zpřísnit svaly páteře, přispět k návratu přirozeně zakřiveného hřebene, provádět přípravy na vstávání z postele.

Třídy fyzikální terapie jsou stále delší. Přibližně pár týdnů po tomto typu zlomeniny se můžete převrátit na žaludek. V tomto okamžiku je pod oblast límce a chodidel umístěn váleček. Obratle se v této poloze jemně rozepínají asi půl hodiny, jednou denně.

Je nutné obnovit schopnost zadní části ohnout. K tomu použijte následující cvičení:

• Leželi jsme na zádech, rozepínali záda a opírali se o loketní klouby. Pak uděláme totéž, pouze ohýbáním nohou nohou opřenou o lůžko, vzestupem hýždí;
• Ležíme na břiše, provádíme zvedání hlavy a oblasti krku, opíráme se o ruce. Pak se snažíme udělat totéž, nejprve spočívající na pažích, natažené po celé délce těla. A pak - nespočívající v jeho rukou.

• Viz také: Důsledky zlomenin páteře.

Je nutné vrátit motorickou funkci nohou, pro tento účel se provádějí následující pohyby prováděné výhradně v poloze vleže:

• Klasické "kolo", prováděné výhradně na oplátku;
• Ohněte nohy. Snažíme se dotýkat nohou opačného kolena;
• Ohněte nohy. Položte jednu nohu do rovné polohy na stranu, položte. Pak položte tuto nohu na druhou, relaxaci. Provádíme znovu, měníme nohy;
• Posuneme nohy na postel, nohy se k sobě pohybují;
• Nohy na sebe v dolní noze. Vedeme opačnou ruku a nohu, vyměníme pár;
• Předstírejte, že si lehnete. Na druhé straně zvedněte přímo naproti ruce a nohy a vyměňte pár;
• Na postel položeny rovné nohy. Položili jsme jednu nohu na druhou a snažili jsme se zvednout níže. Držte několik vteřin, vyměňte nohy;
• Ohněte kolena a zvedněte pánevní region, spočívající na noze;
• Zvedněte nohy co nejvíce nahoru do svislé polohy a držte je po dobu asi deseti vteřin.
• Postupně se učíme držet nohy v úhlu 45 stupňů. V tomto okamžiku silou zatlačte dolní část zpět do lůžka.

Měsíc po zranění začneme do programu začleňovat pohyb, abychom mohli stát na všech čtyřech. Takže se pacient učí vstávat. Nově se vytváří přirozená forma hřebene. Připomeňme si, jak se to děje s dětmi do jednoho roku. Nejprve se dítě učí držet hlavu na břiše, pak se opírá o paže ve stejné poloze. Začneme se valit s břichem na zádech. Naučit se odpočívat v dlani ležící na břiše se zvedáním ramen. Pokouší se plazit, pak se snaží posadit. Začíná se učit vstávat, chodit s důrazem. A teprve pak se mu podaří volně chodit. Všechny tyto fáze musejí znovu projít pacienta zlomeninou páteře.

Když přijde čas vstávat, je přípustné, aby to bylo nejprve jen na kolenou. Pak ze stejné pozice stojíme na nohou. Za prvé, jedna noha, pak druhá, zaměřte se na postel a jemně se narovnejte, vstát. Na začátku nemůžete stát déle než pět minut, časem by mělo být prodlouženo.

Když jsme se naučili vstávat, neskončíme cvičení: v této pozici byste měli vrhnout váhu těla z jedné nohy na druhou. Chodit na místě, držet se něčeho. Vezměte své holeně jeden po druhém. Později se můžete pokusit rozvíjet pocit koordinace, stojící na jedné noze.

Můžete chodit pouze tehdy, když je osoba schopna provádět následující úkony ke kontrole svalů zad:

• Ležící lícem dolů, zvedněte hlavu, ramena a dolní končetiny. Držte dvě minuty;
• Ležící lícem nahoru držte rovné nohy v úhlu 45 stupňů po dobu tří minut.

Když člověk, který zažil takové zranění, začne chodit, je třeba pokračovat ve starých cvičeních v poloze na břiše, ale nyní by měla být zvýšena jejich doba trvání a intenzita. Z nových cvičení - nakloňte tělo stojící na stranu. Lehce se posaďte a držte rovnou pozici. Zavěsit na břevno, aniž by nohy od země. Pacientovi stále není dovoleno sedět.

Následky zranění zmizí asi po roce tvrdé práce na vašem těle. V blízké budoucnosti je pacientovi ukázán komplex cvikové terapie (obdobné jako u osteochondrózy), cvičení držení těla a posilování svalů zad.

Pro zlomeniny s deformací páteře

Nejprve musíte zjistit, kde je pacient ochrnutý, statický nebo pomalý. V případě obou typů paralýzy je nutné správně umístit osobu do přirozeného držení těla.

• Viz také: Rehabilitace po operaci páteře.

Prevence proleženin zahrnuje masáž, terapeutickou gymnastiku. „Mentální gymnastika“ je ukázána, když ochrnutý pacient použije maximální vůli, aby reprezentoval tento nebo ten pohyb. Je nutné často měnit polohu. Pokud je mícha zcela oddělena, instruktor gymnastiky by měl pomoci přizpůsobit se vysoce mobilnímu životu. Pokud je mícha pouze částečně deformovaná, musíte se pohybovat směrem k úplné obnově pohybové aktivity.

Doporučujeme Vám, abyste se zapojili do podlahy, ne do postele. Psychologicky člověk začíná chtít pohyb, odtrhne se od postele, se kterým nevědomě spojuje účinky zranění.

Pokud je ochrnutí ochablé, musíte jet z jednoho místa na druhé. V tomto případě instruktor pomáhá pohybovat nohama a pažemi, ale tak, že pohyby jsou prováděny nezávisle. Pacient leží na podlaze a plazí se po břiše. Držte pacienta za nohu a motivujte se snažit od nich odstrčit. Výsledky se nemusí objevit okamžitě, ale jeden den se ukáže.

Pokud je paralýza nezvratná, cvičení má smysl. Zlepšuje krevní oběh a metabolismus v tkáních. Vzrůstá emocionální pozadí, touha žít návrat.

V posteli připravte přístroj tak, abyste se mohli uchopit a natáhnout za popruhy nahoru. Zde můžete posílit popruhy, které podporují nohy. V nich je snazší naučit se provádět pohyby nohama.

Cvičení terapie při nošení korzetu

Rehabilitace po poranění páteře zahrnuje nosit korzet jako odstrašující prostředek pro pacienta. Konec konců, poprvé po zlomenině páteře, jsou přípustné pohyby velmi omezené a není snadné, aby malé dítě leželo tiše.

Když dítě nosí korzet, cvičební terapie při kompresní zlomenině páteře by měla pomoci předejít obezitě, zlepšit funkci plic a krevní oběh. Konec konců, neustálé nošení korzetu má depresivní účinek na tělo. Následující cvičení budou fungovat, výchozí pozice je také vleže:

• Ohněte nohy na kolenou, paže protáhněte podél těla. Zvedněte hlavu, ramenní opasek a paže, dívejte se dopředu, přidržte několik sekund. Relax, opakujte třikrát;
• Natáhněte si nohy, natáhněte ruce podél těla. Zvedněte opasek hlavy a ramen. Ruce také zvednou, ale nyní je táhnou dopředu, zatímco se dívají na nohy. Držte se v této poloze po dobu několika sekund, zatímco můžete ponožku přitáhnout k hlavě. Relax, opakujte třikrát;
• Nohy se narovnají, položí jednu nohu na druhou. Zvedněte opasek hlavy a ramen, zatáhněte ruce dopředu, podívejte se na nohy. Spodní noha se snaží zvednout, levá tlačí dolů. Vydržte několik vteřin, relaxujte. Posuneme nohy naopak, opakujeme. Na každé straně opakujeme cvičení třikrát.

Korzet lze odstranit během několika měsíců. Zpočátku je povolen pouze spánek bez něj. Když už člověk může stát, můžete bez něj stát několik minut. Prodlužujeme čas bez adaptace, postupně se ho zbavujeme. Poté, co zraněná páteř začne chodit a odstraní korzet, pokračujeme v rehabilitaci jako standard.

Jak probíhá doprava při zlomeninách páteře?

Rehabilitace po fraktuře páteře

Komprese zlomeniny páteře je závažné onemocnění, které vyžaduje povinnou léčbu.

Pokud se včas neobracíte na odborníka, může to mít nežádoucí následky. Neméně důležité po léčbě je období rehabilitace.

Na první pohled se zdá, že všechny potíže zůstávají za léčbou a vše je už v pořádku s páteří, to je mylná představa.

Pokud jde o plnou funkčnost páteře po kompresní zlomenině, je nutné absolvovat rehabilitační kurz cvičení.

Tlakový lom páteře - stručně o hlavní

Komprese zlomenina páteře je poměrně častý výskyt, než se zdá na první pohled. Zlomenina se vyskytuje ve většině případů v důsledku nehody, jako je například pád na pánevní oblast nebo na nohy z výšky.

I když se někdy obratle mohou neočekávaně zhroutit v důsledku onemocnění kostí, jako je například osteoporóza.

Tento mechanismus nejčastěji zlomí obratle v bederní a dolní hrudní páteři. Pociťuje bolest okamžitě po výskytu zlomeniny páteře, někdy je práh bolesti velmi vysoký.

Existují případy bolesti v horní a dolní končetině. Může se objevit necitlivost paží a nohou nebo slabost.

K zlomeninám páteře může dojít v případě patologických změn ve struktuře páteře, protože obratle jsou velmi křehké a mohou se zlomit při silném kašli nebo kýchání a samy o sobě s neopatrnými pády a náhlými pohyby.

Zlomeniny v takových případech nejsou někdy okamžitě rozpoznány, protože neexistuje žádná bolest. Páteř se však může s progresí dále deformovat. A v budoucnu může záda neustále bolet.

Komprese zlomeniny páteře může vést k následkům, jako jsou:

• Radiculitis;
• Osteochondróza;
• Paralýza končetin.

Proto je velmi důležité léčit nemoc včas. Ošetření se provádí buď konzervativně nebo operativně, v závislosti na typu kompresního lomu a stupni složitosti. Po ošetření je rehabilitační proces povinný.

Rehabilitace po zlomenině kompresi páteře: načasování, komplikace

Prognóza zotavení po zlomenině komprese závisí na povaze poranění a stupni. Je-li škoda lehké povahy, je navrácení dokončeno.

Proto mohou mít cíle a cíle, stejně jako kritéria pozitivního dopadu procesu rehabilitace pro účely zotavení, odlišný charakter.

Existují tři klinické a rehabilitační skupiny rehabilitačních úkolů v závislosti na závažnosti poranění páteře během zlomeniny:

Do první skupiny patří pacienti, kteří trpěli zlomeninou páteře s minimálním poškozením míchy (pohmožděný nebo mírný otřes mozku); funkčnost míchy není porušena (pokud je zlomená, pak mírně).

Cílem a cílem rehabilitace je maximalizovat obnovu normálního života pacienta, stabilizovat poškozenou oblast páteře, zmírnit bolest, odstranit deformitu vertebrálního kanálu, obnovit motorickou aktivitu, funkci a funkci tělesných systémů a orgánů a obnovit sociální a profesní činnost.

Rehabilitační metody - cvičení, léčba, fyzioterapie, masáže, lázeňská léčba, balneoterapie.

Termíny - 3-4 týdny až 6-8 měsíců.

Do druhé skupiny patří pacienti, kteří utrpěli poranění míchy mírného a závažného stupně v bederní nebo dolní hrudní páteři.

Cíle a cíle rehabilitace - maximální obnova nezávislosti v každodenním životě, samostatné hnutí, schopnost samoobsluhy, obnova kontroly funkčnosti pánevních orgánů, obnova odborné činnosti nebo získání povolání.

Způsoby rehabilitace - farmakoterapie, fyzioterapie, cvičení, masáže, akupunktura, zdravotní komplex, přispívající k obnově cystického reflexu.

Podmínky - ne méně než 10 měsíců - 1 rok. Třetí skupina zahrnuje pacienty, kteří utrpěli těžkou nebo střední traumatu míchy v horní části hrudní nebo krční páteře.

Cíle a cíle - částečná obnova vlastní péče pomocí technických prostředků rehabilitace.

Při poranění dolního děložního čípku (C7-C8) je možné vykonávat vlastní stravování, oblékání, přesazování do postele, svlékání, pohyb na invalidním vozíku. V případě poranění horního hrudního oddělení jsou zachovány pohyby rukou, což umožňuje dosažení značné nezávislosti v každodenním životě a samoobsluze.

Způsoby rehabilitace - v případě těžkého poranění v horní části děložního hrdla a při rozvoji tetraplegie - vitální činnost je podporována ventilátorem nebo při běžných manipulacích, jako je zapnutí / vypnutí světla, TV, pohyb elektromobilu, otáčení stránky vyžaduje speciální mechanické systémy.

Podmínky - cca 1,5-2 roky.

Rehabilitační cvičení

Rehabilitace po zlomenině páteře zahrnuje provedení cvičení předepsaných odborníkem. Existují 4 kroky obnovy:

První etapa

Doba trvání 2 týdny. Respirační a tonická cvičení. Zapojené svaly nohou a paží, trup.

Leží na zádech:

• Prsty by měly být zaťaté do pěsti, paže by měly být ohnuté v loktích a tahat za prsty. (10 krát)
• Položte ruce na boky. Opřel si nohy o postel, střídavě ohýbejte nohy. (8 krát)
• Položte ruce na ramena a proveďte kruhové pohyby ramenních kloubů. (jednou cestou 4krát a druhou 4)
• Pravá ruka se nachází na hrudi, vlevo - na břiše. Dýchejte v pomalém rytmu. Ruce by měly kontrolovat pohyb membrány a žeber. (7 krát)
• Položte ruce před hrudník, pak je přesuňte na jednu nebo druhou stranu a zároveň otáčejte hlavou současně rukama. (6 krát)
• Ruce jsou umístěny na pásu, střídají nohy střídavě do stran, aniž by je zvedaly z povrchu postele. (6 krát)
• Nakonec hluboce, ale klidně dýchá.

Druhá etapa

Doba trvání asi 4 týdny. Cvičení se provádějí za účelem posílení svalů a stimulace zraněného spinálního segmentu regeneračních procesů. Cvičení se provádí s přesností 20-25 minut.

Leží na zádech:

• Zvedněte ruce nahoru po stranách a zvedněte je. (7 krát)
• Položte ruce na opasek a proveďte dorzální a plantární ohyb nohou u kotníku. (15 krát)
• Spodní končetiny uchopují spodní část lůžka a napodobují cyklistiku. Nohy zvednuté ne více než 45 °. (20 krát)
• Konečně - i hluboké dýchání, zatímco svaly jsou všechny uvolněné.

Ležící na břiše:

• Ramena se ohnula na lokty. Zvedněte hlavu a ramena, opřenou o ruce a předloktí. V této poloze držte 10 sekund. (5 krát)
• Přineseme ruce k ramenům, zvedneme hlavu, zvedneme horní část těla a ramena, snažíme se spojit lopatky. V této pozici jsme 15 sekund. (6 krát)
• Uchopte čelo a zvedněte nohy, neohýbejte je, dokud se neobjeví bolest.
• Odpočinek, hluboké dýchání.

Třetí etapa

Doba trvání - 2 týdny. Vznik svalového korzetu pokračuje a páteř se začíná přizpůsobovat svislému zatížení. Cvičení obnovují pohyblivost páteře a vestibulárního aparátu.

Klečící:

1. Přímé ramena se střídají po stranách a zároveň zvedají hlavu.
2. Zvedněte ruce a hlavu (současně).
3. Alternativní pohyby paží, aniž by je ohýbaly, s rotací hlavy.
4. Zvedněte rovné nohy zpět.
5. V důrazu klečí, my se pohybujeme doprava a doleva na kruhu.
6. Naklánět se k levému a pravému tělu menší povahy.
7. Pohybující se sem a tam na klíně.

Čtvrtá etapa

Tato fáze začíná přibližně dva měsíce po kompresní zlomenině páteře. Pacient se postupně umísťuje do vzpřímené polohy, k celkovému zdravotnímu komplexu se přidává krátkodobá chůze, postupně se zvyšuje čas, ale ne více než 20 minut denně.

Při chůzi by mělo být držení těla hladké. Po týdnu chůze je zaveden gymnastický komplex cvičení. Je zakázáno naklápět karosérii ze stoje dopředu.

Cvičení budou vhodná z prvních tří etap, ale měly by být prováděny v pokročilejší verzi. Návštěvy aqua aerobiku, masáže, dovolené na moři budou účinné. Fyzická aktivita je kontraindikována po dobu 10 měsíců.

Pravidelně musí být vyšetřen odborníkem a po určité době provést nezbytné studie pro ověření.

Pozitivní výsledky jsou dosaženy rehabilitací ve specializovaných klinikách a rehabilitačních centrech:

Tatiana, 64 let, pacientka „Doktora Bubnovského centra“, Moskva:

„Po ošetření kompresní zlomeniny bylo nutné podstoupit rehabilitaci. Dlouho jsem přemýšlel, kam se obrátit, protože to byl velmi důležitý konečný krok - rehabilitace.

To záleželo na tom, jestli můžu žít svůj starý život. V centru Bulakhovsky, to na Kashirka, relativní doporučené specialisty. Nejprve jsem se přinutil navštěvovat hodiny.

Ale pak se zapojila, začala se cítit mnohem lépe, její záda to nebolelo. Už na konci jsem nechtěla opustit svého milovaného personálu. Jsem rád, že jsem se dostal na slušné místo pro rehabilitaci. “

Irina, 37 let, pacient "Reaclinic", Petrohrad:

„Téměř tři měsíce jsem šel na jednu kliniku pro rehabilitaci - změny byly sotva znatelné. Vyděsilo mě to. Myslel jsem, že zůstanu po zlomenině páteře zakázán.

Na radu mého bratra přišla do Reakliniku a já jsem byl spokojen s individuálním a profesionálním přístupem specialistů ke mně. Už o několik měsíců později jsem byl aktivní a žil jsem celý život. Jsem vděčný zaměstnancům a teď radím všem na tuto kliniku! “

Využití páteře po kompresním lomu

Klíčem je role páteře v lidském životě. Toto je jádro pohybového aparátu, orgán, který pomáhá být vzpřímený, poskytuje odpružení, chrání míchu. Zlomenina komprese - časté a nebezpečné poranění páteře - může vést k invaliditě a v nejhorším případě ke smrti oběti. Úspěch při obnově funkcí těla po úrazu do značné míry závisí na správné léčebné a rehabilitační strategii.

Zlomenina páteřní komprese: Obecné informace

Páteře jsou vyrobeny ze spongiózní kostní tkáně, která je pod silným axiálním tlakem stlačena. Kompaktní zlomenina páteře vyžaduje okamžité ošetření. K lomu při stlačení dochází při vážném zatížení páteře, jako je vertikální pád (ne nutně z velké výšky), nehoda, vzpírání. Patologie spojené s poklesem kostní hmoty zvyšují riziko poranění.

Nekomplikované porušování integrity bederního a hrudního obratle vyžaduje dlouhodobou rehabilitaci po léčbě. Pokud se zlomenina páteřního kanálu objevila v důsledku zlomeniny, může proces regenerace trvat déle než jeden rok.

Komplikace po úrazu mohou vést k degenerativním následkům, radiculitidě, osteochondróze, ale nejnebezpečnější věcí je ochrnutí končetin. Je velmi důležité včas identifikovat problém a zahájit léčbu, pak se riziko komplikací významně sníží.

Poranění mozku jsou považována za vážná zranění, v důsledku čehož dochází ke změně stavu mozkové tkáně...

Zotavení po zlomenině

Kvalita rehabilitačního procesu po zranění ovlivňuje obnovu všech funkcí páteře. Kolik času je zapotřebí pro tento proces závisí na závažnosti zranění.

Rehabilitace pro jednoduché zlomeniny se skládá ze souboru hlavních restorativních opatření:

1. Terapeutické cvičení. Cvičení s prodlouženým lůžkem snižuje riziko hypodynamického vývoje a přetížení těla, které může způsobit komplikace. V případě kompresní zlomeniny hrudní páteře posilují speciální cvičení svalový korzet, který urychluje rehabilitační proces.

• První fáze regenerační gymnastiky leží na zádech. Měla by začínat dechovými cvičeními, které stabilizují krevní oběh a snižují riziko městnavého zápalu plic. V této fázi jsou povoleny omezující pohyby končetin. Je přísně zakázáno sundat nohy z postele. Provádění terapeutických cvičení by nemělo být provázeno bolestí. Postupem času se délka cvičení zvyšuje.
• Druhá etapa začíná 3 týdny rehabilitace. S pomocí lékaře se pacient otočí na břiše a provede cvičení v této pozici. K pohybu končetin přidejte hladký výtah těla, který pomáhá zpětným svalům zotavit se z zlomeniny.
• Po 5-6 týdnech, cvičení se zvednutím nohy a paže jsou přidány do léčebného komplexu, pohyb s nohama simulující cyklistiku bude užitečné.
• Po dvou měsících rehabilitace, při absenci bolesti a kontraindikací, se můžete pokusit postavit se nezávisle. To by mělo být prováděno pouze pod dohledem lékaře as jeho svolením. Postupem času se terapeutická gymnastika vyskytuje ve vzpřímené poloze, postupně se posouvá do schodů, dřepuje, ohýbá.

Pohmoždění mozku má příznaky, které přímo souvisejí s poškozením jeho různých částí. Nejvíce...

Terapeutická gymnastika by měla podporovat zotavení, nikoliv ji bránit.

1. Masáže Od prvních dnů léčby potřebuje pacient masáž. Je nezbytné, aby se normalizoval krevní oběh, svalový tonus, metabolické procesy. Dopad by měl být hladký, nesmí způsobit bolest.

• Masáž hrudníku je nutná k prevenci kongestivní pneumonie. Pacienti, kteří dlouhodobě vlezou, jsou náchylní k této komplikaci.
• Masírování břicha zrychluje peristaltiku, normalizuje práci střev, zabraňuje zácpě, která často mučí oběti, které jsou u lůžka.
• Dopady na končetiny jsou nezbytné pro normalizaci tónu a udržování funkcí. Prodloužená imobilizace může vést ke svalové atrofii, která je plná komplikací.
• Poté, co se oběť začala svíjet na břiše, se svolením lékaře, můžete začít masáž zad. Je nutné jednat velmi opatrně, aby se zabránilo bolesti, aby nedošlo k poškození pacienta.

Délka masáží se každým dnem zvyšuje. Intenzita se zvyšuje podle doporučení specialisty.

1. Fyzioterapie Aby terapeutická gymnastika při kompresní zlomenině hrudních a masážních efektů přinesla co nejvíce výhod, je lékařem předepsána fyzioterapie. Hlavními typy jsou elektroforéza, parafínová terapie a ozařování. Díky těmto postupům je proces regenerace urychlen, poškozená oblast přijímá více živin, což přispívá k úspěšnému uzdravení.

Spolehlivý pevný ortopedický korzet může být spolehlivým nástrojem na cestě k uzdravení. Pro upevnění hřbetu ve správné poloze a seřízení hřbetu je nezbytné. Během rehabilitace zlomeniny páteře je tvrdý korzet nahrazen měkkým korzetem.

Nosní modřina je nepříjemné a časté zranění, které se může stát komukoliv. Nejčastěji ho dostávají sportovci, kteří...

Bohužel těžké případy kompresní zlomeniny spojené s úplným roztržením míchy nejsou přístupné uzdravení. Tito pacienti však musí také provést speciální rehabilitační program, který jim pomůže připravit se na nový životní styl.

Hlavní cíle rehabilitace

Těžká zranění, jako je poškození páteře, vyrazí člověka z rytmu života. Léčba a rehabilitace po zlomeninách trvá velmi dlouho, což ovlivňuje fyzický a morální stav pacienta.

Abychom mu pomohli pochopit důležitost programu obnovy, je nutné jasně definovat jeho úkoly.

• V první fázi rehabilitace jsou všechny akce zaměřeny na obnovu dýchacích procesů a normalizaci krevního oběhu. Je nutné předcházet svalové dystrofii a udržovat jejich normální tón.
• Druhá etapa rehabilitace po zlomenině páteře je zaměřena na obnovu práce vnitřních orgánů a přípravu svalů k další námaze.
• Ve třetí etapě je hlavním cílem rehabilitačního programu posílení svalového systému, který je velmi důležitý pro další axiální zatížení.
• Čtvrtá etapa rehabilitace začíná, když spolehlivě roste zlomenina páteře. Zahrnuje závislost těla na vertikální poloze a obnovení motorických funkcí.

Během všech fází rehabilitace je důležité udržovat v pacientově víře v uzdravení. Bez morální pomoci oběti bude velmi obtížné dosáhnout pozitivních výsledků při obnově zdraví po zlomenině.

Doba rehabilitace

Zotavení páteře po zlomeninách komprese trvá dlouho. Záleží především na závažnosti zranění. Pokud je integrita páteře ohrožena bez poškození míchy, může rehabilitace trvat až 6-8 měsíců. Při mírném poškození a částečném poškození míchy může rehabilitace trvat až rok. Po těžké kompresní zlomenině s těžkým poraněním míchy bude zotavení trvat až dva roky, ale bohužel se motorická schopnost nemusí vrátit k pacientovi v plném rozsahu.

Vlastnosti zotavení po zlomenině ve stáří

Rehabilitace po zlomenině páteře u starších pacientů zůstává stejná. Ale stojí za to zvážit, že svaly u pacientů věkové skupiny atrofují mnohem rychleji, takže byste měli věnovat zvláštní pozornost masážím a speciálním cvičením. Kromě toho tělo ve stáří vyžaduje další vápník a další živiny k obnovení zlomené části páteře. Pacienti s věkem často trpí osteoporózou, kterou je třeba zvážit během léčby.

Zlomenina ve stáří není jen fyzickým traumatem, ale také vážným morálním úderem.

Pocit bezmocnosti může pacienta zmírnit. Je velmi důležité poskytovat psychologickou podporu, bez které se oběť nebude moci postavit. Takové zranění je samozřejmě velmi nebezpečné pro starší osoby, ale je možné dosáhnout plného obnovení funkcí motoru. Hlavním úkolem je co nejdříve vrátit pacienta do aktivního života, aby se předešlo komplikacím.

Možné komplikace

Poranění páteře v důsledku jeho složitosti a trvání léčby může vést k různým komplikacím. Některé z nich jsou obzvláště nebezpečné.

• Patologická mobilita vzniká v důsledku porušení složek segmentu páteře. V budoucnu je toto porušení plné osteochondrózy, svírání nervů, kýly a dalších projevů.
• Nepřirozený ohyb, nebo kyfóza, může nastat po určité době po operaci páteře. Nesprávná konfigurace páteře nepříznivě ovlivňuje fungování vnitřních orgánů, včetně srdce a plic, a tato patologie také způsobuje bolest.
• Pokud by poranění vedlo k prasknutí míchy, pak ani operace, ani rehabilitační program nebudou moci pomoci obnovit motorické funkce těla. V tomto případě již nervové impulsy nevstoupí do buněk pod oblastí zlomeniny. Taková komplikace je nejnebezpečnější a po zbytek svého života činí osobu neplatnou.

Stanovisko lékařů

U zlomenin páteře může provést přesnou diagnózu pouze odborník. Vybere nezbytný léčebný režim a rehabilitační program. Úspěch uzdravení těla po zranění z velké části závisí na oběti. Jeho pozitivní přístup, připravenost dodržovat doporučení lékaře pomůže urychlit proces rehabilitace. Abychom se vyhnuli komplikacím spojeným se stagnací, měli bychom se co nejdříve vrátit do aktivního života.

Výsledky

Moderní život nám bohužel často přináší nepříjemná překvapení spojená se zraněním. Je mnohem snazší zabránit škodám než obnovit zdraví. Pokud se však zraněním nedá vyhnout, je důležité si uvědomit, že řádná léčba a pečlivá rehabilitace vás mohou zvednout na nohy i po tak složitém onemocnění jako zlomeniny páteře.

Zlomenina páteře: zotavení po úrazu

Páteřní zlomenina je patologický stav, který se projevuje porušením kostní integrity obratle. Tyto části těla hrají roli podpory celé kostry. Elastické kotouče fungují jako „tlumiče otřesů“, které se při zatížení pohybují na nákladu. Ze všech zranění kostry je nejnebezpečnější zlomenina páteře. Léčba a rehabilitace pro takové zranění je dlouhý a komplikovaný proces, který vyžaduje spoustu síly a trpělivosti. Další informace o období zotavení po zlomenině budou popsány v tomto článku.

Příčiny patologického stavu

K poranění páteře - mechanickému a patologickému - přispívají dvě hlavní skupiny příčinných faktorů. Zvažte je podrobněji:

• mechanické. Páteř je poškozena silným úderem dozadu, nehodou, nadměrnou fyzickou námahou (vzestupem pobuřujících vah), pádem z velké výšky;
• patologické. V tomto případě se zlomeniny páteře vyskytují na pozadí novotvarů ve vertebrální oblasti nebo ve vývoji osteoporózy. Zvláštnost onemocnění spočívá v tom, že jeho vývoj je doprovázen vzácným zhojením kostí v důsledku ztráty kostní hmoty. Páteř zároveň ztrácí schopnost odolávat těžkým nákladům.

S rozvojem senilní nebo postmenopauzální osteoporózy, ne všechny obratle, ale jen malá část z nich trpí. Nejčastěji dochází k patologickým změnám v obratlích horní lumbální nebo dolní hrudní oblasti.

Charakteristické příznaky

Spinální zlomenina je doprovázena následujícími příznaky:

• potíže s dýcháním (dýchání je obtížné);
• celková slabost těla, letargie a únava;
• bolest v břiše;
• bolest s palpací oblastí podél poškozené páteře;
• tuhost pohybu;
• znecitlivění dolních a horních končetin;
• akutní bolesti zad (v místě poranění).

Poznámka! S komplikovanou zlomeninou páteře existuje pravděpodobnost vzniku paralýzy. Pokud pacientovi není poskytnuta včasná lékařská péče, může být taková zlomenina fatální.

Diagnostické funkce

Před provedením diagnózy a předepsáním vhodné léčby musí lékař provést diagnostické vyšetření, které se skládá z několika postupů:

• neurologické vyšetření. Provádí se k testování funkce míchy, periferních nervů a nervových kořenů;
• densitometrie. Studium minerální hustoty kostní tkáně. Určeno pro pacienty s podezřením na osteoporózu;

Na základě získaných výsledků lékař provede diagnózu. Po potvrzení zlomeniny páteře je pacientovi poskytnuta okamžitá komplexní léčba. Čím dříve je léčba zahájena, tím větší jsou šance na rychlé a úplné uzdravení.

První pomoc při zlomeninách

Za prvé, pokud je páteř poškozena, musí být oběť vyšetřena a věnována pozornost určitým znakům:

• povaha bolesti;
• je tam puls a jaká je jeho frekvence;
• zda oběť dýchá;
• jaký je jeho celkový stav (ztrácí vědomí, může mluvit, atd.).

Pokud se po pádu, autonehodě nebo jiném incidentu, ve kterém došlo ke zlomenině, pacient nedýchá, musí se neprodleně provést umělé dýchání. K tomu, aby krev normálně cirkulovala tělem, měla by být pod hrudníkovou část umístěna deka, polštář nebo jakýkoliv kus oblečení. Přepravu oběti musí provádět výhradně lékaři, kromě toho musí tuto akci provést minimálně tři osoby.

Metody zpracování

Abyste maximalizovali účinek terapie, musíte najít správnou léčebnou kúru. Zabrání se také závažným komplikacím. V závislosti na závažnosti stavu pacienta je mu předepsán konzervativní nebo chirurgický způsob léčby. Podívejme se podrobněji na každou z nich.

Konzervativní léčba

Trvání terapeutického kurzu je podle statistik 3-4 měsíce. Během celého období musí lékař tento proces kontrolovat. Pravidelná preventivní vyšetření pomohou specialistovi určit, jak dobře probíhá proces narůstání poškozených obratlů.

K úlevě od bolesti lékaři předepisují léky proti bolesti, z nichž nejčastější jsou Nise, Ketoprofen, Movalis a další. Doporučuje se aplikovat na postiženou oblast studený obklad - to také zmírní bolest a zabrání rozvoji zánětlivého procesu. Takové obklady je však třeba vyčistit po 10 minutách. Pokud žádné pilulky nebo studené obklady nepomohou, pak jsou lékaři nuceni aplikovat roztok novokainu do paravertebrální oblasti.

Později je pacientovi předepsán speciální hyperextenzní korzet, který při nošení zlepšuje podporu páteře. Tím se odstraní napětí na postižené páteři. Během doby odpočinku jsou předepsány různé fyzioterapeutické postupy. Tato elektromyostimulace, UHF, elektroforéza a laserová terapie. Tyto postupy jsou zaměřeny na zmírnění příznaků poranění, zvýšení průtoku krve do postižené oblasti a urychlení regeneračních procesů v těle.

Operativní zásah

S neúčinností léčby drogami nebo s pokročilými stádii zlomeniny jsou pacientům předepsány operace. Ve většině případů se používá minimálně invazivní metoda, při které se na pacientově těle neuskutečňují žádné řezy, ale někdy je to bez rekonstrukčních metod nemožné. Dále jsou uvedeny hlavní metody chirurgické léčby.

Tabulka Typy operací pro zlomeniny páteře.

Volba metody chirurgické léčby je ovlivněna mnoha faktory, ale nejvýznamnější z nich jsou dynamika patologických změn a závažnost stavu pacienta.

Rehabilitace

Postupně se všechny terapeutické aktivity dostávají do rehabilitace. Jejich realizace umožňuje chránit pacienta před vážnými komplikacemi. Hlavní součástí rehabilitačních procedur je zpravidla rehabilitační cvičení (gymnastika), hydrokinezoterapie, masáže a fyzioterapie. Spolu s terapeutickou masáží je předepsána léčebná terapie. To vám umožní dosáhnout maximálního terapeutického účinku. Klíčovým bodem rehabilitačního procesu je pravidelnost - všechny předepsané postupy musí být prováděny pravidelně. Nyní zvážíme každý z typů rehabilitačních procedur.

Gymnastika

Terapeutická gymnastika (nebo cvičební terapie) je možná nejúčinnějším způsobem, jak se zotavit z vážného poranění páteře. Pravidelná gymnastická cvičení mají pozitivní vliv nejen na postižené oblasti těla, ale i na celé tělo. Terapeutická terapie urychluje regeneraci, tóny pleti, zlepšuje tělesný tón, posiluje ochranné funkce. Častá fyzická aktivita navíc může zabránit vzniku komplikací způsobených prodlouženou polohou k ležení. Nejdůležitější výhodou těchto cvičení je částečné nebo úplné obnovení pohyblivosti páteře.

Úkolem terapie v počátečním stádiu je posílení svalového systému. Musíte začít jednoduchými cvičeními a minimálním zatížením. Správný přístup ke školení obnoví flexibilitu a mobilitu páteře. V důsledku toho může pacient již nést intenzivnější zátěž. Ujistěte se, že používáte dechová cvičení. Tato cvičení by měla začít a končit tréninkem. Aby se předešlo přetížení, měla by být nejprve všechna cvičení prováděna v poloze vleže. Jedná se o povinnou podmínku fyzioterapie v první fázi.

Ve druhé fázi jsou cvičení vybrána tak, aby se zlepšil průtok krve do postižené oblasti a stimulovaly regenerační procesy. Postupné zvyšování zátěže nakonec povede k aktivnějším cvičením. Pacient provádí cvičení ve stejné poloze na zádech, ale pokud nejprve ležel jen na zádech, pak ve druhém období rehabilitace může ležet na břiše. Je povoleno použití váhových sloučenin.

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, jaký druh cvičení musíte udělat při zlomeninách bederní páteře, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Zvláštností výcviku ve třetí etapě je, že lékaři předepisují cvičení s axiálním zatížením. Pokud jsou všechna cvičení prováděna správně a lékařská doporučení jsou přísně dodržována, může být mobilita páteře plně obnovena. Délka tréninku by neměla překročit 30-40 minut. Koná se dvakrát denně po dobu 30 dnů, po které se počet tréninků sníží na 1 krát denně. Pacient může bezpečně procházet byt bez pomoci.

Hydrokinetická terapie

Takzvaná gymnastika prováděná ve vodě. Hlavním cílem této metody je obnovit pohyblivost páteře a aktivovat regenerační procesy. Při předepisování hydrokinezoterapie by měl lékař vzít v úvahu několik faktorů, například povahu poškození, způsob léčby, věk a stav pacienta. Při provádění gymnastických cvičení ve vodním prostředí je zátěž odstraněna z páteře, díky níž je možné urychlit metabolické procesy v této oblasti bez bolestivých pocitů.

Všechna cvičení by měla být prováděna v otevřeném rybníku nebo bazénu, ale vždy pod dohledem specialisty. Stejně jako v případě cvičební terapie by se měla zátěž na těle postupně zvyšovat. Pokud se provádějí první pasivní cvičení, pak se v průběhu času, kdy se do jisté míry vrátí míšní pohyblivost, může pacient provádět plavecké pohyby v blízkosti boku.

Masáže

Jako doplněk terapeutické gymnastiky při rehabilitaci po zlomenině páteře předepisují lékaři speciální masáž. Ve skutečnosti existuje několik typů procedur, jedná se o klasickou, reflexní a akupresuru. Během prvního období rehabilitace je hlavním cílem masáže obnovit svalový tonus, zlepšit průtok krve a pohyblivost páteře.

Poznámka! Při kombinaci terapeutické masáže s výkonem pasivních pohybů je možné snížit reflexní vzrušivost a obnovit fungování některých center. To výrazně urychlí proces zotavení po zranění, ale za podmínky, že masáž bude prováděna pravidelně a prováděna kvalifikovanými odborníky.

Mnoho lidí se mylně domnívá, že při zlomenině páteře se masáž provádí výhradně v zádech. Musíte však masírovat nejen záda, ale i krk, ruce nebo dokonce i žaludek. S plným masírováním těchto zón můžete posílit svaly, zlepšit krevní oběh a urychlit obnovu poškozených tkání. Nejprve se doporučuje masáž dvakrát denně. Doba trvání procedury je 15 minut. Pokud však dojde ke zlepšení, lze četnost postupů snížit.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy nejsou méně důležitou součástí rehabilitace pro poranění páteře než terapeutická cvičení nebo masáže. Fyzioterapeutické metody léčby se zpravidla aplikují 1-2 měsíce po poranění. Hlavním úkolem je obnovit flexibilitu a mobilitu postižené páteře, zvýšit svalový tonus a správné držení těla.

Při absenci poranění míchy je pacientovi předepsána kryoterapie (účinky na nízkou teplotu těla) nebo elektrická stimulace. Tyto postupy se často používají při léčbě zranění jiné povahy u sportovců.

Možné komplikace zlomeniny

Při špatné nebo pozdní léčbě zlomeniny páteře, stejně jako úplné absenci terapie, existuje pravděpodobnost závažných komplikací.

Nejčastější z nich jsou:

• meziobratlová kýla;
• rozvoj posttraumatické osteochondrózy;
• dysfunkce segmentu (nestabilita segmentu, která vede k degenerativním procesům v těle);
• kyfoskolióza (kombinovaná deformace páteře);
• poranění míchy;
• rozvoj paralýzy, která se nejprve projevuje formou necitlivosti končetin a snížením svalového tonusu;
• spinální stenóza.

Abyste se vyhnuli všem těmto nepříjemným a nebezpečným komplikacím, musíte co nejdříve rozpoznat zlomeniny páteře, abyste mohli začít včas léčit.

Preventivní opatření

Bohužel je nemožné vyhnout se pádu z velké výšky nebo nehody, ale můžete posílit své tělo, včetně kostí, aby se snížila pravděpodobnost zlomeniny páteře. Prevence závažných poranění páteře je v souladu s následujícími doporučeními:

revidovat svou stravu. Všechna jídla by měla obsahovat výjimečně zdravé produkty, které pozitivně ovlivňují stav kostí. Jedná se především o výrobky obsahující vápník (zelené, vlašské ořechy, mandle, ryby, mléčné výrobky);

Vzhledem k tomu, že osteoporóza může způsobit poškození páteře, měla by se při prvních příznacích okamžitě poradit s lékařem a přijmout vhodná opatření k léčbě patologie.

Doba zotavení po zlomenině páteře

Jakákoli zlomenina páteře vyžaduje nejen komplexní léčbu pacienta a v některých případech chirurgický zákrok, ale také zdlouhavý rehabilitační proces pro oběť, který zahrnuje řadu kroků k obnovení normálního fungování všech tělesných systémů.

Rehabilitace po zlomenině páteře má velmi důležitou roli v léčbě traumatu.

O poskytnutí první pomoci při zlomeninách páteře naleznete zde.

Hlavní metody rehabilitace a její potřeby

Mezi hlavní metody rehabilitace patří:

• Cvičení pro páteř. Terapeutická gymnastika je speciálně vyvinutým souborem cvičení používaných od prvních dnů rehabilitačního období až do úplného vyléčení pacienta.
• Masáže Zkušený masážní terapeut doplní cvičební terapii a upevní účinek terapeutických cvičení.
• Fyzioterapie. V závislosti na složitosti úrazu lékař předepíše určité léčebné postupy, včetně elektroforézy, UHF, UFO a dalších metod rehabilitace pacientů.
• Korzet. V určité fázi rehabilitace potřebuje pacient dodatečnou podporu a ochranu páteře před možným přetížením.
• Alternativní techniky. Poslední etapa rehabilitace může zahrnovat lázeňské procedury, plavání, jógu nebo pilates atd.

Cvičení po zlomeninách páteře

U zlomenin páteře začíná fyzikální terapie týden po zahájení konzervativní léčby, pokud má pacient nekomplikovanou formu poranění s vytěsněním obratlů a rupturou souvisejících struktur (například míchy). V druhém případě je nutná předběžná stabilizace stavu člověka, obvykle od 2 do 4 týdnů. Cvičení po poranění páteře je třeba provádět velmi pečlivě a neodchylovat se od postupu předepsaného lékařem.

Každá fáze rehabilitace po zlomenině páteře má svůj vlastní čas, lékař Vám předepíše přesný harmonogram cvičení!

První etapa

Předběžné termíny - od 7 do 12 dnů rehabilitačního období. Všechny aktivity jsou zaměřeny na zlepšení funkce dýchacích orgánů, gastrointestinálního traktu, srdce, cév, zvýšení celkové vitality a normalizaci práce svalů.

Respirační a generální vývojová cvičení jsou využívána především formou individuálních krátkých tříd do 15 minut. Poloha pacienta je vleže, končetiny nejsou aktivně používány.

• Hluboko se nadechl dechem na vrcholcích. 5-7 krát, 2 sady;
• Zvýšení pánve s podporou na lopatkách a nohou. 7-12 krát, měřeno, 2 sady;
• Další jednoduchá cvičení bez námahy na zádech, velkých svalech a končetinách.

Druhá etapa

Předběžné termíny - od 12 do 30 dnů rehabilitačního období. Cvičení je zaměřeno na normalizaci práce vnitřních orgánů, stimulaci regenerace, celkové posilování svalů s rozvojem základny pro rozšíření motorického režimu. Průměrná délka tréninku je prodloužena na 20 minut, pacient se může převrátit na žaludek, částečně použít končetiny.

• Průhyb v hrudní oblasti. 7-10 krát, 3 sady;
• Terciální houpání lisu (zatížení na horní části). 5-10 krát, 2 sady;
• Boční houpačka ruce a nohy. 5-7 krát, 4 sady;
• Ohnutí chodidel. 15-20 krát, 2 sady;
• Aktivní dechová cvičení. 7 až 8 minut;
• Alternativně zvedání nohou pod úhlem 45 stupňů s odstupem od roviny lůžka. 3-5 krát, 2 sady;
• Další cvičení na doporučeních.

Třetí etapa

Přibližná data třetí etapy terapeutické gymnastiky pro zlomeniny páteře jsou od 30 do 60 dnů rehabilitace. Progresivní zatěžování pomocí cvičební terapie po poranění páteře, propojení cvičení se zátěží a odporem, částečné využití axiálního zatížení na zádech. Provádí klečení nebo čtyři s vykládáním páteře. Okupační doba - až půl hodiny.

• Aktivní pohyby nohou s oddělením od lůžka. 10-15 krát, 3 sady;
• Sklopné boky, zadní. 5-8 krát, 4 sady;
• Pohyb na kolenou nebo čtyřech, nejprve dopředu, pak zpátky. 4-5 kroků v obou směrech, 2 přístupy;
• Celý soubor cvičení z období 1 a 2, provedený na horizontálně položeném lůžku jako doplněk.

Čtvrtá etapa

Poslední fáze rehabilitace zahrnuje období od zvednutí pacienta z pohovky do jeho úplného propuštění z nemocnice. Cvičení terapie přechází k plné axiální zátěži, zaměřené na obnovení dovedností chůze, držení těla, normalizace pohyblivosti páteře. Nástup z postele je možný v korzetu, bez použití sedací polohy.

Lekce je prodloužena na 45-50 minut. Používají se cvičení ze všech předchozích etap a aktivity ve vzpřímené poloze:

• Válí se od paty až k patě. 20 krát, 2 sady;
• Pohyb kotníku. 15 krát, 2 sady;
• Semi-squaty s rovným hřbetem. 7-10 krát, 2 sady;
• Únos nohou a aduction. 5-8 krát, 3 sady;
• Doplňková cvičení s gymnastickou stěnou a sportovními a procedurálními předměty.

Přesný soubor cvičení pro zlomeniny páteře bude předepsán lékařem, nebude se léčit sám!

Životní styl a režim spánku po poranění páteře

Rehabilitační cvičení na páteři by měla být provázena správným stylem životního stylu a spánku. V procesu rehabilitace a po ní je nutné udržovat normální denní rytmus spánku a bdělosti: spát minimálně 8 hodin, odpoledne se doporučuje odpočívat po dobu 2 hodin, být v horizontální poloze na ortopedické matraci, pod krkem a dolním hřbetem, umístěny těsné válce.

Změřený životní styl eliminuje ostré a rázové zatížení, přepětí (fyzické i duševní). Sportovní aktivity - v rámci cvičení a kardiovaskulární. Profesionální sport je kontraindikován nejméně 1-2 roky, někdy mnohem déle. Pokud je to možné, jednou ročně přijďte do lázeňských středisek, s preventivním účelem, navštivte fyzioterapeutickou místnost na klinice.

Výživa a vitamíny pro zotavení

Během rehabilitačního období tělo potřebuje vitamínovou a minerální podporu. Lékaři doporučují použití komplexních přípravků, přičemž Calcium D3 užívá odděleně a potencuje jeho vstřebávání tělem. Nejdůležitější pro obnovu vitamínů skupiny B, C a D, stejně jako stopové prvky: zinek, fosfor.

Budete mít zájem. Symptomy a léčba zlomeniny kostrče, rehabilitace Nutriční základ v období zotavení je proteinový (50% zvířete a 50% rostlinného původu). Výživa - zlomková, 5-6 jídla denně. V dostatečném množství musíte jíst maso, ryby a vejce, stejně jako želé-jako produkty, které přispívají k obnově chrupavky: želé, vepřové želé nebo kuře, želé.

Doporučuje se vstoupit do stravy celá řada mléčných výrobků, od sýrů a ryazhenky až po zakysanou smetanu, jogurt a nízkotučné tvarohy. Kromě toho - fazole, čočka, mandle, jiné luštěniny, semena a ořechy, stejně jako mořské plody, zelenina, zelenina, ovoce a bobule ve větších porcích.

Nedoporučuje se konzumovat alkohol, mastné potraviny, sodu, čokoládu, kávu a potraviny bohaté na jednoduché sacharidy.

Masáž po zlomenině páteře

V případě poranění páteře se aplikuje komplexní symetrická masáž, která zahrnuje klasické, reflexní a bodové složky. Jeho hlavním cílem je doplnění rehabilitační cvičební terapie, normalizace metabolických procesů a krevního oběhu. Veden od 2-3 dnů po příjezdu oběti a před jeho propuštěním z nemocnice.

Masážní techniky v případě zlomeniny páteře jsou pasivní, se stimulací práce jednotlivých center a celkovým poklesem reflexní excitability. Zatížení se dávkuje, procedury se provádějí nejprve na lékařském gauči (1. a 2. etapa rehabilitace), pak v ordinaci odborného lékaře (pacient je v sadrokartonu). Základní základní kroky zahrnují:

• Práce s hrudním košem. Podélné a příčné hlazení, snadné mačkání a hnětení.
• Mezirovnicový odstup. Přímé a spirálové tření během prvních 10 dnů, po kterém je připojen dvojitý hnětací kroužek.
• Masáž břicha a stehen. Vytahování a mačkání k posílení svalů, zlepšení peristaltiky.
• Práce s holeněmi, předloktími, rukama. Používají se všechny známé techniky.

Zasedání v 1. etapě rehabilitace nepřesáhnou 15 minut. S etapami 2 a 3 se symetrická masáž podstatně rozšiřuje (začíná léčba pánve, límce, paravertebrálních oblastí atd.), Doba trvání se zvyšuje na půl hodiny.

Fyzioterapie po zlomeninách

Fyzioterapie se používá ve všech fázích rehabilitace pacienta. Klasické metody:

• Elektroforéza. Začne platit od 2 dnů po obdržení. Provádí se nasycením ošetřené oblasti vápenatými solemi, kyselinou nikotinovou, aminofylinem;
• Aplikace parafínových ozoceritů. Aplikují se v 1. stupni rehabilitace jako pasivní účinek na svalstvo a hluboké vrstvy epitelu;
• UHF Je navržen tak, aby snížil bolest a normalizoval průtok krve;
• Indukční terapie. Je nutné snížit zánět tkáně;
• UFO. Ničí patogenní mikroflóru, zabraňuje rozvoji sekundárních bakteriálních infekcí;

Korzet na páteř

Korzet je důležitým prvkem ochrany a podpory páteře v procesu rehabilitace a následné etapy přechodu na obvyklý způsob života.

V nemocnici po absolvování 1. etapy rehabilitace se oběti aplikuje korekční sádra. Po propuštění musí pacient toto zařízení zakoupit nezávisle.

Moderní medicína doporučuje použití korzetů založených na kovech a plastech mimo nemocnici - jsou snadněji omítatelné, mohou se přizpůsobit individuálním vlastnostem struktury těla a jsou multifunkční, protože zohledňují všechny anatomické vlastnosti pacientů.

Před kompletním sestřihem zlomeniny a tvorbou kalusu je nutné použít pouze tuhé verze korzetů. Po 4-5 měsících lékař doporučuje, aby byl vyměněn za elastický s poloprázdnou fixací, umožňující jeho volné ohnutí: tyto výrobky zabírají většinu nákladů a zároveň spolehlivě drží obratle.

Je přísně zakázáno ho kdykoliv odebírat, lze jej provést pouze po konzultaci se svým lékařem (ortopedem a traumatologem).

Dobré korzety jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů - spolehlivé, pružné a zároveň prodyšné, takže tělo může „dýchat“ pod ním. Nezapomeňte věnovat pozornost stupni fixace: čím více vyztužuje systém žeber, tím více je produkt sám o sobě variabilní (může být používán po delší dobu, přizpůsobení vašim potřebám po předchozí konzultaci se svým lékařem).

Postup nošení:

• Pod korzetem nosila tenkou bavlněnou košili;
• Stupeň fixace je regulován tak, že člověk může volně dýchat, krevní oběh není narušen a zároveň je zajištěna spolehlivá fixace páteře. První kalibrace přístroje se provádí nejlépe za přítomnosti lékaře;
• V koordinaci s ortopedem a traumatologem může být korzet odstraněn v noci (pokud jsou splněny všechny nezbytné podmínky pro spánek, ortopedická matrace, válečky pod pasem a krkem atd.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert místa