Bolesti zad: nejčastější příčiny vzhledu

Téměř každá osoba má v životě alespoň jednu dlouhodobou epizodu bolesti zad a ve třetině dospělých se tyto nepohodlí pravidelně opakují. Naléhavost problému dokládá skutečnost, že na léčbu bolesti zad se každoročně vynakládají třikrát více peněz než na léčbu pacientů s rakovinou.

Trvání epizody bolesti je obvykle asi 2 týdny, ale u mnoha pacientů reziduální účinky přetrvávají měsíc nebo déle. U některých z těchto pacientů je diagnostikována herniace meziobratlových plotének, spinální stenózy, onemocnění ledvin, vaječníků a dalších vnitřních orgánů a někdy i maligních nádorů nebo jejich metastáz.

V našem článku stručně popíšeme hlavní příčiny bolesti zad a jejich charakteristické rysy, které pomáhají člověku pochopit, že má problémy se svým zdravím a je čas navštívit lékaře.

Pravděpodobné příčiny bolesti zad:

  • poškození páteře, jeho vazů a svalů;
  • svírání kořenů a jiných onemocnění míchy;
  • onemocnění vnitřních orgánů;
  • onemocnění pojivové tkáně;
  • deprese a psychogenní poruchy.

Je prokázáno, že bolest zad se často vyskytuje s nízkou pohyblivostí, obezitou, kouřením, těžkou fyzickou prací, nepříjemnou polohou, dlouhodobými vibracemi, stejně jako ostrými ohyby v těle.

Nemoci páteře, jeho vazů a kloubů

Pro většinu lidí se stížnostmi na bolesti zad jsou způsobeny lézemi meziobratlových plotének, kloubů mezi procesy, stejně jako kostí obratlů. S věkem kotouče mezi obratli ztrácejí vodu, jejich tloušťka se snižuje. V důsledku toho se zvyšuje mobilita jednotlivých prvků páteře, která dráždí receptory bolesti meziobratlových kloubů. Je třeba říci, že často ani lidé s výraznými změnami v oblasti páteře s věkem nemají bolesti zad. Často je kýla disku kombinována s bolestí náhodou.

V posledních letech se takzvaný fazetový syndrom, konkrétní forma osteoartrózy postihující spinální artikulární aparát, stává stále důležitějším ve vývoji přetrvávající bolesti zad.
Bolest u fazetového syndromu může být jak jednostranná, tak bilaterální, lokalizovaná v blízkosti páteře, často v bederní oblasti s šířkou v stehně. Bolest se často objevuje v dopoledních hodinách, ale během dne, kdy projde a znovu se zintenzivňuje po cvičení ve večerních hodinách. Poprvé se objevuje obvykle po prudkém nepohodlném otočení nebo naklonění těla. Bolest se zhoršuje ve stoje a s prodloužením hřbetu, snižuje se vsedě nebo v poloze ležení, s mírným ohýbáním, pomocí podpěry. Facet syndrom se často opakuje.

Následující stavy často způsobují bolesti zad s míšními lézemi:

  • spondylolistéza - vzájemný posun obratlů;
  • spinální stenóza;
  • ankylozující spondylitida (ankylozující spondylitida);
  • osteoporóza s zlomeninami vertebrálního těla (často u starších lidí, zejména u žen);
  • velká kýla (větší než 5 mm);
  • onemocnění krční páteře.

Mezi vzácnější, ale nebezpečné příčiny syndromu bolesti patří nádorové léze, nejčastěji metastázy do páteře. Jejich riziko se zvyšuje, pokud má pacient rakovinu (nejčastěji rakovinu plic, rakovinu prsu a rakovinu prostaty), ztrátu hmotnosti, horečku, stížnosti trvající déle než jeden měsíc, starší 50 let. Metastázy nejčastěji ovlivňují hrudní páteř.

Další příčinou bolesti zad, související s rakovinou, je myelom. Vzácně, ale existují benigní a primární maligní tumory páteře, například osteoid-osteom, Ewingův sarkom.

Ankylozující spondylitida by měla být podezřívána u mladého pacienta, ranní ztuhlost páteře a velkých kloubů, zlepšení stavu po zahřátí. Bolest se často objevuje v gluteální oblasti. Charakterizován jeho zisk v noci, takže pacient v dopoledních hodinách již nemůže spát, protože nepohodlí.

Bolesti zad se také vyskytují u jiných spondyloartritid, které jsou pozorovány u následujících onemocnění:

  • psoriatická artritida;
  • Reiterova choroba;
  • juvenilní revmatoidní artritidu;
  • Crohnova choroba, Whipple, ulcerózní kolitida;
  • shigellosis, salmonelóza, yersinióza.

Důležitou složkou komplexní léčby je příjem chondroprotektorů - například Alflutop. Injekční forma poskytuje maximální biologickou dostupnost a rychlost léku, což pomáhá zastavit progresi destrukce chrupavky, snižuje zánět a stimuluje syntézu kyseliny hyaluronové. Vzhledem k rychlému nástupu účinku není třeba dlouhých cyklů léku. Jejich doplnění při léčbě bolesti zad může snížit dávkování a dobu užívání NSAID.

Osteomyelitida páteře nebo spondylitida by měla být navržena pro dlouhodobou horečku, intravenózní aplikaci léků nebo omamných látek, před infekčním onemocněním nebo poranění, přičemž se užívají imunosupresiva. Zánětlivá onemocnění páteře mohou mít specifickou povahu vyplývající ze syfilisu, tuberkulózy, kapavky, brucelózy.

Identifikovali tzv. Indikátory závažných problémů, které vyžadují pečlivé vyšetření pacienta:

  • náhlá první bolest v životě;
  • velmi silná bolest;
  • žádná závislost bolesti na poloze těla;
  • bolest je horší v noci než během dne;
  • věk pacienta je mladší než 20 let a starší než 55 let;
  • nedávné zranění zad;
  • pravděpodobnost infekce (zánět močových cest, užívání imunosupresiv, syndrom získané imunodeficience);
  • odloženo onkologické onemocnění;
  • nevysvětlitelný úbytek hmotnosti a horečka;
  • obecná slabost;
  • inkontinence moči nebo výkalů;
  • porucha chůze;
  • progresivní neurologické poruchy.

Poškození svalů

Poškození zadních svalů může být sekundární: v případě onemocnění páteře se svaly stávají napjatými, vytvářejí „ochranný korzet“, který drží páteř, ale z neustálého napětí a křečí se stávají příčinou bolesti. Často dochází k svalovému křeči, například s dlouhodobým pobytem v nepohodlné poloze nebo se zvýšenou úzkostí. Tento syndrom bolesti má relativně benigní průběh a dobře se hodí k lékové terapii.

Některé systémové nemoci svalů se také projevují bolestí zad. Patří mezi ně:

  • revmatická polymyalgie;
  • fibromyalgie.

Fibromyalgie je poměrně časté onemocnění, častější u žen středního věku. Vyznačuje se difuzní bolestí ve svalech těla, ztuhlostí, slabostí, poruchami spánku, změnami citlivosti kůže, úzkostí, nestabilní stolicí.

Patologie míchy a jejích kořenů

Komprese kořenů míchy skrz otvory mezi procesy obratlů je vzácnější příčinou bolesti diagnostikované u každého 10. pacienta. Syndrom bolesti je však silnější a delší, léčba trvá přibližně 2 měsíce.

Drcení (komprese) kořenů způsobuje:

  • herniované meziobratlové ploténky;
  • hypertrofie žlutého vazu;
  • růst kostí (osteofyty);
  • zúžení páteřního kanálu (například v důsledku poranění).

Obrázek léze kořenů (radikulopatie): akutní „střelba“ v zádech, ztráta citlivosti v zóně inervace kořenů, snížení reflexní odezvy, slabost odpovídajícího svalu. Pokud je komprese páteře prokázána pomocí moderních metod výzkumu a léčení drog je neúčinná, někdy se uchylují k operaci.

Nemoci vnitřních orgánů

Bolesti zad se vyskytují nejen při onemocněních páteře nebo míchy, ale také doprovázejí mnoho onemocnění vnitřních orgánů:

  • srdeční onemocnění (infarkt myokardu, stabilní a nestabilní angina pectoris, infekční endokarditida, disekční aneuryzma aorty);
  • plicní onemocnění (plicní tromboembolismus, pneumotorax, pleuróza);
  • patologii jícnu a žaludku (peptický vřed, křeč jícnu, ezofagitida);
  • zánětlivé procesy v ledvinách, játrech, slinivce břišní, žlučníku, subfrenním abscesu.

Obvykle nám dvě věci umožňují rozlišit tyto nemoci:

  • náhlé a velmi intenzivní bolesti zad;
  • známky poškození příslušných orgánů (dušnost, sípání v plicích, bolest při pohmatu břicha atd.).

U bolestí zad, zejména když se náhle objeví a nepředstavuje známky onemocnění páteře, byste měli vždy zaregistrovat elektrokardiogram, abyste vyloučili akutní infarkt myokardu. Zvláště taková atypická lokalizace bolesti u ischemické choroby srdeční je charakteristická pro seniory.

Psychogenní poruchy

Sociální a behaviorální faktory přispívají k přechodu syndromu bolesti na chronickou formu:

  • finanční potíže;
  • emocionální stres;
  • důvěra v nevyhnutelnost bolesti z důvodu zjevného spojení s každodenní prací;
  • myšlenky na možné vážné onemocnění a postižení;
  • deprese;
  • závislost na jiných lidech;
  • strategie vyhýbání se nemocem, ve které pacient nepodniká žádné kroky k diagnostice a léčbě jeho stavu.

Který lékař kontaktovat

Příčiny bolesti zad jsou různé. Vzhledem k tomu, nejčastěji jsou spojeny s chorobami páteře a míchy, když se objeví, měli byste kontaktovat neurologa. Navíc budete možná muset konzultovat s dalšími odborníky: revmatologem, neurochirurgem, onkologem, gastroenterologem, kardiologem, traumatologem nebo chirurgem, pulmonologem, nefrologem a psychologem. Chcete-li vybrat správného odborníka, můžete nejprve kontaktovat terapeuta, který bude po úvodním vyšetření schopen stanovit předběžnou diagnózu.

Proč bolest zad a jak se zbavit bolesti?

Mnoho lidí se diví, proč jejich záda bolí? Bolesti v páteři uvádějí porušení funkčnosti pohybového aparátu. Příčiny bolesti zad jsou velmi často nemoci samotné míchy, ale někdy existují i ​​jiné patologie, které je třeba znát.

Většina lidí má problémy s páteří. Ale páteř je podpora celého organismu. Včasná léčba páteře je důležitým bodem při eliminaci onemocnění. Ale mnoho lidí ignoruje signály těla, což často vede k těžkým komplikacím.

Důvody

Lidé se často zajímají, proč bolest zad? Přesnou odpověď lze získat pouze po úplném vyšetření. Existuje však celá řada možných příčin bolesti v páteři.

Osteochondróza a její komplikace

Pokud vaše záda bolí v oblasti páteře - pravděpodobnost osteochondrózy je vysoká. Tato patologie je pozorována u mnoha lidí a ve stáří - téměř ve všech. U osteochondrózy je tkáň chrupavky meziobratlové ploténky zničena a ztrácí svou elasticitu. V raných stadiích bolí záda přesně v místě osteochondrózy. Poškozené obratle mohou být jak krční, tak hrudní, bederní. Vzhledem k tomu, největší zátěž jde do dolní části zad - bederní osteochondróza je nejčastější.

Bolest může mít odlišný charakter v závislosti na stupni vývoje patologů a provokujícím faktoru:

  • Lumbago - krátkodobá pulzující bolest zad, která se vyskytuje po náhlých pohybech nebo zvedání velmi těžkých předmětů.
  • Lumbodynia - dlouhotrvající bolest v zádech, která se objevuje po dlouhodobém sezení u pacientů s osteochondrózou, po spaní v nepohodlné poloze atd.

Pokud ignorujete bolest, pokračujte v tlaku na záda, neměňte svůj životní styl - začnou komplikace. První z nich jsou výčnělky - výčnělky meziobratlových plotének. Dalším stupněm je vznik meziobratlové kýly, jejíž vzhled vláknitý kroužek praskne a dojde k nukleace meziobratlové ploténky. Zpravidla se jedná o velmi silnou bolest zad, která se rozprostírá až po končetiny a okolní oblasti zad.

Nadměrná pohyblivost páteře

Vertebrální hyper mobility je dalším důvodem, proč páteř bolí. Pak se objeví bolest a pak ustupuje. Exacerbace jsou pozorovány se zvýšeným zatížením páteře. Oblast krku trpí nejvíce. Svaly často křečí, v neustálém napětí. Pravidelná bolest v krku snižuje svalový tonus, pro člověka je obtížné udržet si hlavu.

Vrozené abnormality

Je-li hřbet bolí podél páteře, jsou možné vrozené vady. Jedním z nich je nedostatečný nebo nadměrný počet obratlů, což způsobuje stres. V přítomnosti spondylolysis - porušení ve struktuře vertebrálního oblouku, tam je velká šance na spondylolisthesis se objevit - nadměrný výčnělek obratle.

Osteoporóza

Dalším důvodem, který může ublížit zádům, je nedostatek vápníku. Kostní tkáň páteře ztrácí ztuhlost a dochází k mikrotraumatům. Pokud se nic neděje, brzy dojde k silné bolesti páteře, což signalizuje závažnější destrukci obratlů. Nejcitlivější k této patologii jsou starší ženy, které byly několikrát těhotné. Během menstruace může dojít k exacerbacím bolesti.

Zánětlivé procesy

Bolesti v páteři mají vždy příčinu. Jedním z nich může být spondialoartritida. První příznaky jsou bolestivá bolest v zádech, přesněji v lumbosakrální oblasti. Takto se projevuje zánět páteře, počínaje spodními částmi, stoupajícími nahoru. Někdy je zvlnění (pulzující bolest).

Těhotenství a porod

Nějaká bolest v zádech je způsobena těhotenstvím. Když žena nese dítě, zátěž na páteři výrazně roste, břicho roste a ohyb v pase se zvyšuje. Zatížení se nejen zvyšuje, ale také posouvá, meziobratlové ploténky se opotřebovávají a nervy mohou být svírány. Když je těhotenství důležité, aby se přepracování, zachránit páteř. Během porodu se může také objevit poranění páteře (zejména pokud je porod prodloužen), a pokud je páteř již opotřebovaná, zvyšuje se pravděpodobnost poranění.

  • Čteme také: Technika zpětné masáže doma.

Skolióza

Se zakřivením páteře výrazně zvyšuje zatížení na určitých částech páteře, meziobratlové ploténky jsou stlačeny, tkáň chrupavky je deformována. Lidé se skoliózou často bolestí z dlouhodobého sezení, zvýšené zatížení páteře.

Onkologická onemocnění

Nejnebezpečnější důvod, proč bolesti zad, metastázy. Nádorové nádory se mohou vyskytovat v blízkých orgánech, a jak se vyvíjejí, může se objevit tlak na páteř a páteřní kanál. Lidé s takovými nádory mají špatný zád, bolest se nezastaví v žádné poloze těla. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu u lékaře.

Infekce

Jednou z nejnebezpečnějších chorob kostí, včetně páteře, je tuberkulóza. S takovým infekčním onemocněním bolí celá páteř. V závislosti na stadiu progrese se symptomy projevují odlišně, někdy se mohou vyskytovat nepříjemné bolesti. Časté jsou také stafylokokové infekce, infekce jiných částí těla může jít do páteře.

Poranění páteře

Při mechanickém poškození páteře může často docházet k deformaci kosti nebo prasknutí prstence. Někdy může být lokální bolest v obratlíku, v některých případech může být bolest globální (podél celé páteře) nebo vyzařující do končetiny.

Nemoci trávicího traktu

Mnoho lidí má bolesti zad v zádech. Běžnou příčinou právě takového projevu mohou být onemocnění trávicího systému. Nemoci trávicího ústrojí jsou zpravidla doprovázeny celkovou únavou, nevolností, zvracením, horečkou. U některých nemocí je v páteři pulzující bolest. Mnoho z těchto onemocnění může být opravdu nebezpečné: cholecystitis, pankreatitida, vředy atd. Proto není nutné váhat s diagnózou.

Patologie srdce

Silná bolest v páteři může být známkou srdečního onemocnění. Tyto bolesti se objevují blíže místu lokalizace - v hrudní páteři. Všechny nemoci srdce jsou velmi nebezpečné, nemůžete takové projevy ignorovat. Někdy může dojít k tupé bolesti.

Neuróza

Pokud zatáhnete záda, bolest, důvodem může být stav nervového systému. Páteř je obklopena hustou sítí nervových zakončení. Když má člověk neurózu, může být bolest lokalizována v páteři. Tam může být otravné bolesti, bolestivé bolesti a mnoho dalších druhů. Depresivní stav je velmi nebezpečný, je důležité nenechat takové situace zaujmout a najít způsoby, jak normalizovat stav mysli, zmírnit nervové napětí.

První příznaky bolesti zad jsou ztuhlost svalů. Mobilita páteře se snižuje, napětí se zvyšuje, celá záda nebo jen bedra začínají bolet (nejvíce zatížená část).

Co dělat s bolestí zad?

Co mám dělat, když mi bolí záda? Mohlo by to být nebezpečné? Hrozí nebezpečí. Samotná bolest však nepředstavuje žádné zvláštní nebezpečí, pouze zhoršuje kvalitu života pacienta. Existuje mnoho nemocí, které jsou velmi nebezpečné pro lidské zdraví a projevují se bolestmi zad. Je nutné znát charakteristické znaky těchto patologií a být obzvláště ostražitý, když se tyto příznaky objeví.

Diagnostika musí být jen s bolestí zad:

  • Což je přísně lokalizované a nemá periodicitu, je trvalé;
  • Což může člověka rušit i v pohodlné poloze, která nevyvolává žádné zatížení páteře;
  • Což vede k nárůstu teploty a zimnici;
  • Chlazení lidského pohybu.

Diagnostika

Mnozí se zajímají o to, jak se zbavit bolesti zad? Prvním krokem v eliminaci bude odvolání k ošetřujícímu lékaři - terapeutovi. Lékař určí, co mu bolí záda, proč tahá svaly. Bude schopen poskytnout nějaké terapeutické rady, jak snížit bolesti zad.

Terapeut provádí předběžné vyšetření pacienta, vyhodnocuje jeho celkový stav, ptá se na projevy bolesti, jejich povahu a sílu. Dalším krokem bude postoupení užšímu specialistovi, který vám již řekne, jak vyléčit záda.

Chcete-li zahájit léčbu zad, musíte znát přesný důvod bolesti. Odborník může provést předběžnou diagnózu po důkladném vyšetření, ale to je jen začátek. Na základě těchto údajů nelze léčbu předepsat, je nutné se ujistit o příčinách bolesti. K těmto postupům lze přiřadit tyto příčiny:

  • X-paprsky;
  • Počítačová tomografie;
  • Zobrazování magnetickou rezonancí;
  • Biopsie;
  • Krevní test;
  • Ultrazvuk;
  • Postup spolknutí sondy (FGDS);

Biopsie se provádí, pokud páteř velmi bolí a bolest nezmizí ani při ležení.

Včasné a správně diagnostikované hraje velmi důležitou roli v úspěšném zotavení.

Léčba

A přesto, jak se zbavit bolesti zad? Bolest je jen symptomem nemoci. K odstranění bolesti se musíte pokusit odstranit její příčinu. Často je léčba páteře dlouhodobým a obtížným procesem, který vyžaduje dlouhou zdrženlivost a vůli. Dokonce i při včasném odhalení a řádném komplexním léčení nelze některá onemocnění úplně vymýtit, některá onemocnění zůstanou zachována. Taková terapie však snižuje bolest a snižuje riziko komplikací.

Páteř

Po diagnóze lékař předepíše léčbu bolesti zad. Pokud má pacient problémy přímo s páteří (osteochondróza a její komplikace, různé zakřivení), bude léčba bolesti zad složitá s použitím různých léků, které zlepšují kvalitu života:

  • Protizánětlivé nesteroidní látky;
  • Svalové relaxanty;
  • Přípravky proti bolesti;

K dispozici bude také léčivo zaměřené na odstranění poškození, urychlení regenerace tkáně chrupavky a obnovení pružnosti meziobratlových plotének. Takové ošetření zad vyžaduje použití chondroprotektorů.

Mnozí se zajímají o to, jak léčit páteř alternativními metodami? Bohužel, kompletní lék s pomocí i moderní medicíny není možný, a ještě více jinými metodami. Ale s bolestí zad, můžete výrazně snížit jejich sílu a trvání.

Jak jinak se zbavit bolesti zad? Aby nedošlo k zranění zad, můžete provést speciální masáž nebo provést průběh terapeutických cvičení. Je důležité, aby tuto léčbu prováděl vysoce kvalifikovaný odborník.

Po konzultaci s lékařem se můžete naučit, jak zmírnit bolest v páteři pomocí tradiční medicíny. Existují takové prostředky, které mohou jen zhoršit průběh nemoci, takže byste se neměli angažovat v samoléčbě. Co jiného můžete dělat, když vaše páteře bolí? Odpověď bude takový postup jako akupunktura. Aby nedošlo k zranění zad, můžete použít akupunkturu - speciální efekt na některých místech pomocí jehel.

Jak jinak léčit páteř? Tam je jiný způsob, jak léčit záda, když osteochondróza je zanedbán - chirurgie. Lékaři, aby byli schopni ovlivnit pacienta, neustále připomínají obrovská rizika operací. Tato politika je prováděna za účelem ochrany lidí před možnými negativními důsledky.

Pokud má člověk vážné poranění zad, pak páteř nemůže být obnovena konzervativní léčbou. V každém případě potřebujete operaci. Ani při úspěšném jednání není šance na plné uzdravení velká. Ale nemůžete zoufat, páteř musí být ošetřena.

Vnitřní orgány

A jak léčit bolesti zad, pokud to není způsobeno problémy se samotnou páteří? V tomto případě je nutné ovlivnit onemocnění, které způsobuje bolest. Co dělat, když bolí záda? Vše záleží na diagnostikovaném onemocnění a jeho závažnosti. V některých případech je nutná hospitalizace, zatímco v jiných je možná domácí léčba lékařským předpisem.

A co dělat s těžkou bolestí v různých částech zad a páteře? Lékař předepisuje komplex léků, které snižují zánět a snižují bolest. Když se zbavili bolesti, začnou léčit samotnou nemoc. Jak odstranit bolest v zádech, která překvapila? Za prvé, musíte si lehnout na rovný a tvrdý povrch tak, aby se vaše záda zastavila. Pak můžete použít anestetikum.

Nikdy se nedokážete léčit, může to způsobit nenapravitelné poškození zdraví.

Prevence

Když začne páteř bolet, lidé si myslí, co dělat. Mnozí z nich jsou sedaví, nesledují dietu, nevěnují pozornost sportu. Ale páteř může být nemocná od jakékoli osoby, je lepší zabránit takové nemoci, než pochybovat, co dělat s bolestí zad. Podle jednoduchých pravidel můžete zabránit vzniku nemocí, které způsobují bolesti zad:

  • Je nutné sledovat režim dne, spát na pevné matraci;
  • Při chůzi, sezení, sportu, vždy držet záda rovně, udržet vaše držení těla;
  • Nemůžete sedět celý den, a pokud práce zahrnuje dlouhé sezení - přestávky;
  • Správný výběr bot (ortopedických) významně sníží zatížení páteře a kloubů;
  • Nemůžete zvedat těžké věci, zejména se zakulaceným hřbetem;
  • Jít do sportu, pozorovat správnou techniku ​​cvičení a nezneužívat zvýšení tělesné hmotnosti;
  • Ranní cvičení výrazně zvýší svalový tonus a vitalitu během dne.

Pokud má člověk bolesti zad, je to možné, ale je lepší dodržovat preventivní opatření a vyhnout se bolestem zad.

Druhy a příčiny bolesti zad

Bolesti zad jsou nevyhnutelným jevem, kterému čelíme dříve nebo později. Dokonce i když nejste psovodem nebo zavaděčem, není žena, která by každý den nosila mnoho kilogramových tašek, ne amatérský zahradník, který by si na jaře zasunul lůžka na haciendu, a ne sportovec vzpěrač - bolest se stejně nevyhne. Můžete být jen překvapeni: zdá se, že celý den u počítače sedí, ne napínají, téměř žádný stres, ale do konce dne se v krku, ramenech a lopatkách objeví bolest a bolest. Co se děje? Proč, z žádného důvodu, vaše záda nebolí?

Co způsobuje bolení zad a jak s ním zacházet

Terapie rázovou vlnou je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby bolesti zad různého původu. Hlavní výhodou této techniky je rychlá úleva od bolesti. V pouhých 4–5 sezeních můžete zapomenout na váš problém. Zveme vás, abyste se seznámili s tím, jak je léčba bolesti zad léčena terapií rázovou vlnou v lékařských centrech v Moskvě.

Ve skutečnosti způsobuje mnoho bolesti zad. A první je anatomická. Struktura jádra mnoha článků, která je ve svislé poloze, je velmi křehká: je vystavena jak podélným (tlakovým), tak příčným (ohybovým) zatížením. Aby to bylo přísně vertikálně, může to být pouze ve stavu napětí, to znamená, že když je na koncích svázán provázky a tažen za ně - tyč bude rovná, a pokud necháte struny jít, bude to trvat na kyselém nestálém, zakřiveném pohledu.

Něco podobného připomíná páteř: hraje roli centrálního jádra tohoto pozoruhodného bio-designu - lidského těla, a svaly na zádech plní roli napínacího vlákna. Představte si, že tělo se všemi vnitřními orgány je také vázáno na prut, takže špatné svalové prameny musí odolat nejen hmotnosti páteře, ale také vlastní hmotnosti těla, a to po celou dobu.

Člověk nedobrovolně dospěje k závěru, že Stvořitel nám vlastně nezamýšlel, abychom nejprve začali správně, protože „poplatek za spravedlivou chůzi“ je nějakým způsobem příliš velký. Otevřete jakoukoli lékařskou referenční knihu v části „Nemoci pohybového aparátu“ a ověřte si to.

Nejčastější příčiny bolesti zad

Nicméně, okamžitě uzavřít, že jakmile vaše záda bolí, pak jste určitě vážně nemocní s něčím, neměli byste. Více než 80% bolesti zad se může vyskytovat pravidelně z následujících důvodů:

  • svalové napětí způsobené fyzickou námahou
  • dlouhý pobyt páteře ve stejné poloze během spánku, posezení u počítače, v dopravě atd.
  • hypothermie na zádech kvůli tomu, že je v průvanu, naproti klimatizaci, když opouští horkou místnost pro čerstvý chladný vzduch, se studeným koupáním.
  • „Stará“ stará, dříve přijatá a špatně ošetřená zranění (podvrtnutí, modřiny)

Mnohem méně bolesti zad z důvodů vážných onemocnění. Jaké jsou důvody? Jsou nejrozmanitější a nejsou vždy spojeny s poškozením páteřních segmentů a výsledných onemocnění.

Stává se, že osoba má nějaký druh nemocného orgánu, a tam se šíří bolesti na záda, například:

  • u pacientů s bolestí ledvin ustupuje
  • v případě gynekologických onemocnění u žen může být bolest poskytnuta lumbosakrální oblasti
  • v přítomnosti nádoru může být bolest poskytnuta určitým oblastem zad

Před léčbou bolesti zad je tedy nutné nejprve zjistit její skutečné příčiny, tj. Provést důkladnou diagnózu přítomnosti dalších možných onemocnění.

Chronická bolest zad

To by mělo vždy upozornit na přítomnost chronické bolesti, to znamená, že je přítomna téměř vždy s přestávkami v remisi. Je možné, že příčiny těchto onemocnění mohou být:

  1. Osteochondróza vyplývající z dystrofických změn tkáně míchy
  2. Skolióza je zakřivení, které vede k posunu disku a poškození nervového kořene.
  3. Meziobratlová kýla - zploštění disku s uvolněním jeho jádra do meziobratlového prostoru nebo (mnohem horší) - směrem k míše
  4. Spondylolistéza - klouzání horního obratle do dolního obratle v důsledku deformace páteře, díky kterému se páteř stává jako žebřík s vystupujícími kroky
  5. Ankylozující spondylitida (spondylitida) - zánět vazů a kloubů vedoucí k jejich nečinnosti
    Většinou trpí muži. Nebezpečí tohoto vzácného onemocnění v jeho pokračujícím vývoji - od postupného zabavení všech částí páteře až po přechod do vnitřních orgánů: plic, ledvin, srdce, cév, orgánů zraku.
  6. Onkologická onemocnění - nádor v páteři může být primární, ale nejčastěji se vyskytuje ve formě metastáz z jiných orgánů.
    Procento z celkového počtu příčin je asi jedno procento.
  7. Spinální infekce - tuberkulóza, osteomyelitida, syfilis a další nemoci: jsou zvláště vzácné jako příčina bolesti (asi 0,01%)
  8. Komprese zlomeniny - onemocnění, bohužel, je poměrně časté (asi 4%).
    V mládí se vyskytuje hlavně u sportovců v důsledku nadměrného zatížení a zranění, ve stáří - v důsledku osteoporózy, díky které již stavci nemohou snášet vlastní váhu.
  9. Myalgie - chronická, způsobená neustálým podchlazením, zánětem svalové tkáně

Ve všech případech, po léčbě bolesti a zánětlivých procesů, je nutné přistoupit k léčbě základního onemocnění, které způsobilo bolest.

Typy bolesti zad: příčiny a léčba

Nejúčinnější úleva od bolesti zad:

  1. Lékařská gymnastika (cvičení pro bolesti zad)
  2. Laser MLS (po 2. sezení bolest zmizí)
  3. Hivamat (jedinečný postup, který okamžitě zmírňuje bolest, ale musíte chodit 2-3 krát. Cena je asi 800 rublů)

Vzhledem k povaze bolesti můžete předem určit její příčiny a předepsat vhodnou léčbu.

Akutní bolesti (lumbago) - jsou ve formě lumbaga a mohou mít následující příčiny:

  1. Komplikace skoliózy - svírání nervu v důsledku posunutí disku
  2. Osteochondrosní deformity obratlů a komprese nervového kořene meziobratlové kýly
  3. Spondylolistéza a další nemoci
  4. Úrazy a modřiny vyplývající z pádů
    V tomto případě budete potřebovat nejen konzervativní, ale i chirurgickou léčbu.
  5. Nemoci vnitřních orgánů.

Pro diagnózu, určení oblasti, ve které zadní bolesti hraje velkou roli:

Akutní bolest zad může být způsobena:

  • ledvinové kameny
  • exacerbací střevních onemocnění
  • zánětu močovodu
  • ruptury cyst u žen a jiných nemocí

Bolest pásového oparu (bederní a podkožní) je velmi závažným signálem, který indikuje takové možné nemoci:

  • pyelonefritida
  • exacerbace pankreatitidy
  • žlučové kameny
  • infarktu myokardu
  • ruptura jícnu
  • aneuryzma dolní aorty atd.

Pokud bolí záda v oblasti lopatek, může to znamenat:

  • neuro-svalové myopatie a paralýza svalů přilehlých k lopatkám lopatky, což má za následek vývoj tzv. "křídlového" lopatky
  • osteomyelitida, vyvinutá po otevřených zraněních na místech hnisání
  • benigní (osteom, chondroma) nádory a maligní sarkomy lopatek
  • infarktu myokardu
  • aneuryzma aorty

Bolest pod levým lopatkovým ramenem je také velmi alarmující, protože indikuje takové nemoci:

  • infarktu myokardu
  • perforovaný žaludeční vřed
  • intercostální neuralgie

Akutní bolest v horní části zad:

  • pneumotorax (vpich plic)
  • pohrudnice (hromadění tekutiny v plicích)
  • rakovina plic a průdušek
  • záchvat cholecystitidy - zatímco bolest se soustředí pod žebry na pravé a epigastrické oblasti, ale její oblast zpětného rázu je široká: pravá lopatka a rameno, paže, levá strana hrudní kosti
  • záchvat akutní pankreatitidy - bolest pod levým ramenem, na levé části hrudníku a srdce

Taková impozantní diagnóza říká jen jednu věc: když bolí hřbet akutní bolestí, jděte bez zaváhání k lékaři - nezávislá léčba je nepřijatelná.

Akutní bolesti (ischias) - akutní bolesti dýky lumbosakrální (ischias), často způsobující zadek a nohu, mohou být způsobeny:

  • svírání ischiatického nervu vyplývající z osteochondrózy, kýly a vytěsnění meziobratlové ploténky, stenózy spinálního kanálu
  • zánět ischiatického nervu v důsledku hypotermie
  • křeč svalů hrušek
  • infekčních chorob a nádorů
  • pozdní těhotenství

Léčba všech akutních bolestí způsobených progresivními chorobami páteře, jako je skolióza, osteochondróza a další, stejně jako jejich komplikace, by měla být prováděna podle standardního schématu:

Za prvé, léčba léčbou k odstranění akutní bolesti a zánětového procesu:

  • užívající léky proti bolesti, nesteroidní nebo steroidní protizánětlivé léky a svalové relaxanty

Pak je to způsob užívání léků, které zlepšují práci mozku, nervového a oběhového systému

Po tomto, přímá léčba hlavní příčiny bolesti - osteochondróza, kýla, spondylóza a další onemocnění:

  • obnovení poškozené kostní tkáně chondroprotektory
  • fyzioterapie, masáže, cvičení

V nejtěžších případech se operace uchylují k odstranění svorek, ale to se děje poměrně zřídka.

Tahání bolesti zad - nejčastěji v dolní části zad může způsobit následující příčiny:

  1. Lumbosakrální osteochondróza, spondylóza a další patologie páteře v chronickém stadiu
  2. Zánět bederních svalů (myositida) - často se vyskytuje při hypotermii
  3. Adnexitida (zánět přívěsků) u žen)
  4. Velká fyzická námaha
  5. Dlouhé nepříjemné držení těla
  6. Staré zranění, nejčastěji bolestivé "na počasí"

V každém případě je léčba diferencovaná. Kombinujte léčebné i tradiční metody léčby. Například:

  • bolesti svalů je dobré k léčbě suchého tepla, nosit pás psích vlasů
  • s adnexitidou se dlouhodobě používá vývar ze speciálních vícesložkových bylin

Bolest atletů a kvůli přepětí - může nastat kvůli přetrénování, vzpírání a ostrým zatáčkám a trupu, což způsobuje svalový křeč. V tomto případě se léčba provádí jednoduchými cvičeními k relaxaci a protažení svalů:

  1. Je nutné ležet na pohovce na boku s polštářem pod hlavou a mezi nohama
  2. Pak si lehněte na zem s „malým míčkem“ a sevřenými koleny rukama si je vytáhněte k hrudníku.
  3. Ležící na vaší straně, natáhněte nohy v pravém úhlu k tělu a rukama na zadní straně hlavy ohněte hlavu k žaludku
  4. Pak držte postranní polohu, narovnejte a ohněte horní nohu u kolena a přitáhněte ji blíž k žaludku. Přineste si paži za záda a dolní rameno pod hlavu. Nyní se snažte dotýkat podlahy současně lopatkami a kolenem ohnuté nohy.

Ošetření může být doplněno třením takových gelů a mastí po cvičení:

  • Viprosal, voltaren, indovazin, jejichtyolová mast, capfocin, menovazin a mnoho dalších

Masáž také dokonale uvolňuje zploštělé svaly a uklidňuje bolest.

Shrneme-li všechny výše uvedené skutečnosti, můžeme vyvodit následující závěry:

  1. Léčba akutní bolesti by měla být prováděna výhradně lékařem od okamžiku jejich výskytu. Nedělejte si diagnózu.
  2. Musíte požádat o pomoc co nejrychleji z důvodu možného ohrožení zdraví a možná i života.
  3. Chronická bolest, jejíž povaha již víte, můžete léčit doma s použitím léků na léky i lidové léky. Kontrola lékařem by však měla být i nadále, stejně jako jmenování speciální fyzioterapie, masáže, cvičení a dalších metod léčby.

Přeji vám zdraví a nechte bolest ve vašem životě být méně!

Proč dochází k bolestem dolní části zad?

Bolest v bederní oblasti zad je extrémně častá. Paleontologové a biologové se domnívají, že je to důsledek takové evoluční akvizice, jako je vzpřímená chůze.

Zatížení při chůzi není rovnoměrně rozloženo na všechna oddělení, stejně jako u většiny zvířat, ale téměř zcela spadne na bederní část.

Bolesti zad se objevují z několika důvodů a mohou znamenat komplex onemocnění jiné povahy.

Obsah

Hlavní důvody ↑

Existují dvě skupiny příčin, které přispívají k bolesti v bederní oblasti.

Nemoci páteře a vnitřních orgánů

Bolest se může objevit v důsledku vrozených nebo získaných onemocnění.

Mezi vrozené vady patří zejména:

  • vertebrální změny a rozštěpy;
  • nepravidelný tvar procesů obratlů, jejich zkrácení nebo prodloužení.

Trhliny obratlů: 1,2-zadní, 3,4-laterální, 5-7-přední

Tyto problémy mohou být zcela asymptomatické nebo mohou být doprovázeny akutní bolestí při provádění určitých typů sklonu, obtíží při pohybu, problémů s močením a mentální retardace.

Příčiny bolesti zad mohou mít neuralgickou povahu s:

  • svírání nervů v míše (taková bolest může být charakterizována jako závažná a náhlá bolest);
  • bederní osteochondróza, která se vyvíjí v důsledku sedavého a sedavého životního stylu a způsobuje nepříjemnou bolest v důsledku nadměrného napětí svalů;
  • lumboischialgie, charakterizovaná atrofickými změnami sedacího nervu (nejčastěji bolest během tohoto onemocnění přechází do hýždí, dochází náhle a náhle).
  • roztroušená skleróza (toto chronické autoimunitní onemocnění postihuje membránu nervových vláken míchy a mozku, vyvolává bolesti s různou lokalizací, závažností a obtížně se vyléčí).

Prudké bolesti podobné povahy mohou také způsobit:

  • degenerativní sakroiliitis je vážné onemocnění, které je hnisavým zánětlivým procesem na povrchu sakroiliakálního kloubu;
  • osteoporóza, jejíž příčinou je nedostatek vápníku v těle nebo porušení jeho metabolismu (v počátečních stadiích se onemocnění vyznačuje chronickou bolestí, křečemi, změnami v postoji).

Dalším typem bolesti v bederní páteři je bolest, která se odráží.

Mohou být charakteristickým příznakem řady onemocnění různých orgánů a systémů:

  • infekce genitourinárního systému (chlamydie, ureaplasmóza);
  • nestabilní neoplastické onemocnění střev a gastrointestinálního traktu;
  • hemoroidy vyplývající ze sedavé práce;
  • nádory a polypy v děloze;
  • komplikace po nachlazení (po bolesti v krku, chřipce, ARVI);
  • radiculitis (provokují bederní bolest, zasahující až k noze).

V některých případech může být příčinou:

  • fyziologické změny (těhotenství, porod, menstruace);
  • nadměrná fyzická aktivita (zejména vzpírání);
  • prudký přírůstek hmotnosti;
  • epidurální anestézie.

Obr.: Jak zvedat závaží

Provokující faktory

Kromě vnitřních onemocnění může být bolest bederní spouštěna i těmito faktory:

Hypotermie

Nejběžnějším důsledkem hypothermie je ischias.

Je to zánětlivý proces ovlivňující nervové kořeny.

Infekční procesy probíhají na pozadí snížené imunity. Pravidelné nebo dlouhodobé vystavení chladu, stejně jako vlhký vzduch, výrazně zhoršuje odolnost těla.

Nepravidelné cvičení

Často, po dlouhém pobytu v sedě, je při chůzi bolest v zádech.

Nedostatek pohybu a motorická aktivita způsobuje stázení krve a může vést k nevratným změnám v tkáni chrupavky.

Mělo by se však aplikovat jakékoli zatížení, postupně by se měla zvyšovat jejich síla.

Nadměrný stres vyvolává zranění a svalová napětí, zlomeniny, zlomeniny kostí.

S ostrým přechodem ke složitým cvičením může dojít k sevření nervů, bolestivým dislokacím vnitřních orgánů.

Profesionální sporty

Mezi nebezpečné sporty patří:

  • kulturistika;
  • kulturistika;
  • vzpírání.

Navrhují nadměrné zatížení svalů zad.

Alarmujícím příznakem je bolest po dřepech, ostrých zatáčkách a ohybech.

Pokud je sportovec zraněn, musíte okamžitě přestat trénovat a poraďte se s lékařem.

Podvýživa

Ve stravě, která je důležitou složkou kostní tkáně, musí být přítomno dostatečné množství vápníku, fosforu a fluoru.

Zvláštní pozornost věnovaná příjmu vápníku, fluoridu a fosforu by měla být věnována ženám během těhotenství, krmení a menopauzy.

Kromě toho, častá zácpa a nadbytek ve stravě mastných a vysokokalorických potravin má traumatický účinek na tlustého střeva a střeva.

To vede k ozáření bolesti zad.

Zvracení a častá nevolnost indikují gastritidu nebo vředy, které mohou silně táhnout dolní část zad.

Spinální zakřivení

Dalším názvem patologie je skolióza. To může být vrozené a získané.

V mírné formě, to může být snadno vyléčeno souborem cvičení, v těžké formě, to vyžaduje chirurgický zákrok.

Se zakřivením pacienta je obtížné stát po dlouhou dobu, sedět bez podpory.

Stres

Silné nervové napětí, časté starosti a prodloužený nedostatek odpočinku mají negativní vliv na všechny systémy těla. Psychologové zjistili, že člověk, který je pod tíhou problémů, se začne nedobrovolně ohýbat, pod svou váhou „ohýbat“.

Mnoho chronických onemocnění může být zhoršeno nervy a stresem.

Je-li deprese a únava pokračovat po dobu jednoho měsíce, je třeba pomoci specialisty.

Další možnou příčinou bolesti je lumbální radiculitis. Najdete zde mnoho užitečných informací o této nemoci.

Za jakých podmínek a podmínek se bedra rozbije? ↑

Příčiny bolesti u mužů

Bolest beder u mužů může mít odlišnou etiologii a je charakterizována jejich charakteristickými rysy.

Věk a hormonální změny mají malý vliv na páteř muže, ale často problémy s prostatou mohou způsobit charakteristickou hlubokou, mírnou bolest.

Mezi hlavní příčiny bolesti v bederní oblasti u mužů patří:

Svalové napětí

Často lidé, kteří se kvůli své práci nezabývají fyzickou prací, mají slabé zádové svaly, zejména pro nejširší sval.

Musí být vyvinuta schopnost řádného rozložení fyzické aktivity.

Při zvedání závaží, neškolený člověk převede veškerou váhu na dolní část zad, a ne na biceps, triceps, nebo svaly hrudní části. Důsledkem toho je protažení latissimus dorsi.

Když natáhnete bolest, která se objeví, pak vzniká, klesá s horkými obklady, oteplování masti.

To může být cítil, jestliže vy stojíte na dlouhou dobu, a projít v poloze vleže.

Zlomenina

Příčinou zlomeniny může být vážné zranění nebo banální zranění.

Když meziobratlová ploténka ustupuje, zlomenina bederní páteře může dokonce způsobit neúspěšný krok nebo ztrátu rovnováhy.

Příznakem zlomeniny je ostrá bolest v dolní části zad nebo v oblasti kostrče.

Někdy bolest může jít do horních nebo dolních končetin, zesílit změnou polohy těla.

Metastázy genitálních nádorů

Bolest z metastázy kostní tkáně páteře je nejsilnější, někdy se stává nesnesitelnou.

Návštěva onkologa by neměla být odložena, když jsou záda a varlata nebo penis bolavé.

Taková bolest může být zmírněna pouze účinnými léky, proces změny nekrotické tkáně se s největší pravděpodobností zastaví.

Onemocnění ledvin

Asi třetina pacientů s bolestí zad trpí problémy s ledvinami.

Bolest v oblasti ledvin se zvyšuje během pohybu a prodlužuje vzpřímené postavení. V klidu bolest ustupuje.

Pokud stojíte po dlouhou dobu, bolest se může postupně zvyšovat.

To je způsobeno tím, že tekutina spěchá do ledvin a vytváří nadměrný tlak na páteř.

Po alkoholu se může také zhoršit bolest zad.

Prostatitida

Toto onemocnění způsobuje bederní bolesti na pravé a zadní straně. Někdy v tříslech působí bolest.

Dalšími příznaky prostatitidy jsou pocit pálení během močení, problémy s erekcí.

Hlavní příčinou onemocnění je stagnace krve v kapilárách nebo bakteriální infekce.

Příčiny bolesti u žen

Ženské tělo je neustále vystavováno změnám a hormonálním šokům.

Některé typy bolesti v ženském těle vznikají normálně a nejsou alarmujícím signálem.

Bolest spojená s menstruačním cyklem

Bolest, která se vyskytuje v různých obdobích menstruačního cyklu, neznamená nutně žádnou patologii:

  • S menstruací, zvětšená děloha tlačí proti zadním svalům, působit nepohodlí;
  • Pokud se bolest vyskytne před menstruací po dobu 7-8 dnů a podá se v žaludku, znamená to, že je třeba upravit dietu. Je lepší zahrnout do stravy více potravin bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.
  • Bolest uprostřed cyklu může být spojena s uvolňováním vajíčka z vaječníku;
  • Bolest po menstruaci ukazuje problémy v reprodukčním systému, v tomto případě je nutná návštěva specialisty.

Bolesti způsobené těhotenstvím

V prvních týdnech, kdy žena o svém postavení ještě neví, se může zranit dolní část zad a břicho. Takové bolesti se podobají premenstruační povaze a často se s nimi shodují.

Zpoždění menstruace v tomto případě může znamenat těhotenství nebo infekční proces.

Někdy může být malé krvácení, jsou spojeny se zavedením vajíčka do stěny dělohy.

Pokud je dolní část břicha a dolní části zad bolí, ale nejsou žádné menstruace, první věc, kterou musíte udělat, je těhotenský test.

Často tyto bolesti doprovázejí ženu několik měsíců, v takových případech lékař navrhuje užívat léky s hořčíkem.

Během těhotenství, zejména v posledních obdobích, většina žen pociťuje bolest pod nebo nad pasem.

To je způsobeno tím, že rostoucí břicho má větší zátěž na zádové svaly.

Pokud je bolest konstantní a je spojena s intenzivní aktivitou, nastávající matka potřebuje podpůrný obvaz, který rozloží zátěž mezi různými svalovými skupinami.

Je-li bederní bolí během spánku a ráno, s největší pravděpodobností žena spí v nepohodlné pozici.

Speciální polštáře na spaní mohou pomoci, které podporují tělo a zabraňují svalovému napětí. Nízká bolest zad musí ustoupit.

Foto: polštář pro těhotné ženy

Do konce tohoto období může být bolest soustředěna v dolní části zad na pravé nebo na levé straně: to neznamená polohu plodu, ale ukazuje na deformaci držení těla.

Bolest může projít těhotnou ženou, když sedí, zcela opřená o podporu.

Po potratu

Ženy, které se rozhodnou ukončit těhotenství nebo se z lékařských důvodů staly, téměř 100% případů si stěžuje na bolest po potratu.

Příčiny bolesti mohou být:

  • zánět vnitřní výstelky dělohy (endometritida);
  • stresující žena;
  • kontrakce dělohy po potratu.

Současně se bolest může vzdát v noze nebo se soustředit v dolní části zad.

Bolest při narození

Po porodu ženy často pociťují bolesti zad. Někdy je bolest lokalizována tam, kde je kostra nebo kde je kostra. Toto je kvůli zraněním a výronům přijatým během porodu.

Můžete zabránit bolesti tím, že dělá speciální gymnastiku během těhotenství nebo návštěvě bazénu.

Kojící matky mohou také provádět řadu cvičení, přičemž zvláštní pozornost věnují jejich držení těla.

Pokud je bolest doprovázena vzestupem teploty až na 37 stupňů a více, žena se ostře cítí horká, měli byste se poradit s lékařem.

Možná je to infekční proces.

Bolest způsobená chorobami ženského reprodukčního systému

Typicky ženské nemoci, jejichž příznakem je bolest zad, zahrnují:

Cystitida

Jedná se o zánět močového měchýře, který je častější u žen. Cystitida se snadno léčí a diagnostikuje.

Chcete-li projít moči testy na přítomnost tohoto onemocnění je, pokud je pocit pálení při močení, táhne dolní části zad při ohýbání dopředu, tělesná teplota je zvýšena.

Obrázek: cystitida

Infekční procesy v pochvě

Řada zánětů u žen způsobuje bolest v poloze prone.

To může být kandidóza, bakteriální vaginóza nebo virové onemocnění.

Tyto bolesti mohou být také příznakem poškození ledvin.

Zánět přívěsků

Pokud má žena bolesti v zádech a vaječníků, při močení je pocit pálení, teplota se zvýšila nad 38 stupňů, ultrazvuková diagnostika a léčba je nutná pod dohledem specialisty (průběh injekcí nebo perorálních léků).

Bolesti související s vnitřními chorobami

Nemoci střeva nebo žaludku mohou vyvolat bolest v páteři.

Někdy může být bolest v těchto poruchách vysoce ozářená - vzdát se nebo dát do žaludku.

Takový klinický obraz souvisí se skutečností, že mozek je chybně interpretován signálem, který mu orgány dodávají.

V případě zranění v pase a na pravé straně to znamená problém s játry nebo slinivkou břišní, bolest na levé straně označuje apendicitidu nebo střevní koliku.

Na levé straně se může při běhání nebo jiném cvičení objevit bolest. Rychle přechází a nepředstavuje zdravotní riziko.

V oblasti kostry jsou možné píchání a tahání bolestí.

U dětí

Nejčastější příčinou bolesti zad u dětí je špatné držení těla.

V procesu učení, jestliže židle a stůl pro třídy jsou vybrány nesprávně pro dítě, se může vyvinout spinální zakřivení.

Skolióza může způsobit:

  • špatné boty;
  • ploché nohy;
  • nepohodlný batoh.

V počátečních stadiích onemocnění lze zakřivení snadno korigovat pomocí lékařské terapie předepsané lékařem.

Mírná bolest, která se projevuje u dítěte ráno, po tvrdé práci nebo dlouhém pobytu na jednom místě, může být také prvním příznakem páteřní kýly.

Příčinou kýly může být:

  • zakřivení páteře;
  • příliš mnoho cvičení;
  • nadměrné cvičení.

Skákání přes hlavu, zvedání závaží, kroucení a dřepování jsou zvláště nebezpečné v dětství.

Pokud si dítě po cvičení pravidelně stěžuje na bolest zad, znamená to, že potřebuje odbornou pomoc.

Co je coccygodynia a jak ji léčit? Informace o tomto syndromu naleznete zde.

Jaké jsou důvody pro vznik tak závažného onemocnění jako periarthritida ramenního ramene? Zjistěte to.

Co dělat ↑

Použití mastí

Tento typ léku je velmi účinný, pokud je třeba rychle zlepšit vaše zdraví doma.

Mast pomáhá zmírňovat záněty, protahování, má hřejivý účinek, pokud má dolní část zad zima.

Rozlišují se tyto skupiny mastí:

  • protizánětlivé analgetika (zahrnují chlazení léků, které eliminují podráždění - mentol, levandule a léky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
  • kombinované léky (používané pro podvrtnutí a poranění, spolu s protizánětlivými a analgetickými účinky mají léčivý účinek díky svému základnímu heparinu, demethylsulfoxidu);
  • dráždivé látky (vliv na dilataci krevních cév a průtok krve do zdroje bolesti);
  • chondroprotektory (jednou z aktivních složek těchto léčiv je chondroitin sulfát, používaný v patologických procesech v chrupavce, který podporuje aktivní obnovu chrupavkových povrchů kloubů).

Injekce

Účinek, který je dosažen pomocí injekcí, je podobný přijímání vhodných mastí nebo perorálních přípravků.

Charakteristické pro tento typ léčby jsou:

  • Rychlost Rychlá úleva od těžké bolesti je možná pouze po požití léku v krvi nebo svalu.
  • Účinnost. Injekce vám umožní doručit aktivní složku přesně k cíli. Účinná látka není v gastrointestinálním traktu zničena.
  • Potřeba přítomnosti specialisty. Je těžké provádět injekce sami, což je důvod, proč je nutné buď navštívit kliniku každý den, nebo zavolat sestru doma.
  • Lze použít pouze na lékařský předpis. Jak léčit malátnost a silnou bolest injekcí může poradit pouze lékaři a předepsat potřebné léky. Většinu z nich můžete zakoupit pouze na lékařský předpis.

Zahřívání

Tato metoda, jak se zbavit bolesti, se týká spíše prostředků tradiční medicíny.

Zahřátí dobře pomáhá s bolestmi nezánětlivého charakteru - výrony, kýly, zakřivení, osteochondróza.

V takových případech se doporučuje provádět až 10 procedur denně.

V infekčním procesu oteplování způsobuje, že krev proudí do postižené tkáně a zvyšuje bolest.

Cvičení

Terapeutické cvičení je vynikající prevencí a léčbou bolesti zad.

Účelem této třídy je posílit svalový korzet páteře a korigovat držení těla.

Pokud se doporučuje bolest, proveďte následující typy cvičení:

  1. Z polohy na břiše je nutné zvednout nohy postupně o 10-15 cm a chvíli je držet.
  2. Ležící na zádech je třeba ohnout kolena pod úhlem 90-100 stupňů a zvednout do maximální výšky. Po provedení musí být ohnuté nohy nakloněny doprava a doleva, dokud se nedotknou podlahy.
  3. Pomalé a hladké svahy probíhají v různých směrech. Během cvičení byste se měli snažit neohýbat záda v hrudní oblasti a udržovat ji co nejrovnější.
  4. Stojící na všech čtyřech, musíte provést swing současně s jeho pravou rukou a levou nohou a naopak.
  5. Cvičení "most". Nejdříve je musíte provést, spoléhat se na zeď nebo s pomocí jiné osoby.

Masáže

Masáž dokonale pomáhá při zmírnění bolesti v bederní páteři.

To může být svěřeno specialistovi na klinice nebo provedeno doma, v každém případě bude jeho přínos neocenitelný.

Mezi pozitivní terapeutické účinky masáže patří:

  • zlepšení prokrvení nemocné části těla;
  • hnětení svalů, které je činí pružnějšími a pružnějšími;
  • odstranění akutní bolesti;
  • odstraňování nahromaděných toxinů ve svalech a podkožní tkáni;
  • příjemné pocity v důsledku stimulace nervových zakončení kůže;
  • pozitivní emoce.

No, když je masáž v kombinaci s přijetím koupele nebo sauny.

Zejména je užitečné parní s březovými nebo dubovými košťaty, dokonale stimulují všechny životní procesy a zvyšují celkový tón těla.

Který lékař kontaktovat? ↑

Pro bolesti zad, jejichž příčina není známa, je nejprve nutné konzultovat terapeuta. To pomůže určit nemoc na základě kombinace příznaků.

Pokud je důvod zřejmý: bolesti předcházela trauma, bolest vznikla na pozadí těhotenství, menstruačního cyklu nebo chronického onemocnění, má smysl okamžitě kontaktovat úzkého specialisty.

Samoléčba je přípustná pouze v případech, kdy je příčina bolesti přesně známa.

Video: první pomoc

Co je vertebrální lumbodynie? Proč k tomu dochází? Informace o tomto naleznete zde.

Prevence ↑

Mezi preventivní opatření pro prevenci bolesti patří: t

Pravidelné cvičení

Fyzická kultura by měla být tonická a měla by být rovnoměrná pro všechny svalové skupiny.

Každý den cvičení by měla být věnována 20-30 minut času.

To může být ranní cvičení, jogging, plavání v bazénu, chůze v rychlých krocích.

Video: gymnastika k posílení svalů zad a páteře

Udržujte rovnováhu vody a soli

V den, kdy člověk musí konzumovat až 3 litry tekutiny. Nejlepší tekutinou pro konzumaci je minerální voda.

Káva, čaj (včetně zelené), sycené nápoje vytvářejí další zátěž na ledviny, ale nevyplňují potřebu tekutin pro tělo.

Více vody by mělo být spotřebováno ráno a po 20:00 nepít vůbec. Jinak možné otoky, bolest v ledvinách.

Správná výživa

Ve stravě je snížení obsahu mastných, smažených a uzených potravin, nebo zcela odstranit.

Nejzdravější potraviny jsou vařené nebo dušené.

Denní menu by mělo zahrnovat celou řadu základních stopových prvků, vitamínů a minerálů.

  • Profylaktická vyšetření specialistů

Ženy by měly každoročně navštěvovat gynekologa, muži - urology, zdraví dětí v rámci rutinního vyšetření je obvykle sledováno ve vzdělávacích institucích.

To vám umožní rychle identifikovat nemoc a zahájit její léčbu.

Hlavní podmínkou pro udržení zdravého zádech je dobrý životní styl a pozitivní postoj.

Nikdy není pozdě začít sledovat své držení těla, provádět cvičení. Mnoho závažných onemocnění páteře může vést k plnému životu v souladu s pravidly a předpisy lékařů.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí tlačítek v panelu vlevo. Děkuji!

Jeden komentář

Po epidurálu mi bolí záda. Musel jsem s dítětem jít do ordinace, protože babičky na naší klinice nenechávají nikoho skrze linie.