Proč krční svaly bolí

Bolest v krčních svalech, nebo vědeckým způsobem, cervikalgie je velmi běžnou podmínkou, kterou zažívá každý čtvrtý obyvatel naší planety. Příčiny, které mohou způsobit takový příznak, jsou jiné, ale nejčastěji je páteř viníkem. Některé systémové a infekční onemocnění, nádory mohou také přispět k výskytu bolesti a nepohodlí v oblasti krku.

Klasifikace

Existují dva hlavní typy cervikalgie - vertebrogenní a nonvertebrogenní. Když bolí krční svaly v důsledku abnormalit v páteři (kýla, artritida, spondylóza, atd.), Je to první, vertebrální typ.

Nonvertebrální cervikalgie se vyskytuje z následujících důvodů:

  • myositida;
  • natahování svalů a vazů krku;
  • neuralgie;
  • fibromyalgie;
  • meningitida;
  • subarachnoidní krvácení;
  • trombóza;
  • epidurální nebo hltanový absces.

Bolest krku s vertebrální cervikalgií je charakterizována následujícími příznaky:

  • povaha syndromu bolesti může být pulzující, střelba nebo kňučení. Vyskytuje se na jedné nebo obou stranách, může dávat na zadní část hlavy (cervikraniligii) nebo horní končetiny (cervikobrachialgie);
  • omezená pohyblivost a praskání při otáčení hlavy;
  • porucha citlivosti krku a paží - znecitlivění a pocit plazivosti na kůži, jakož i slabost horních končetin;
  • napětí a bolestivost svalů krční zóny (například při svalově tonickém syndromu);
  • Komprese vertebrální arterie může způsobit závratě a nevolnost, poruchy zraku a sluchu.

Důvody

Tak proč jsou krční svaly bolavé a jak rozpoznat příčinu? Cervikalgie může být způsobena chorobami měkkých tkání, svalů, vazů, neurologických a kloubních patologií. Mezi nejčastější příčiny svalové bolesti patří poranění a degenerativní dystrofické změny v kostní struktuře. Je třeba poznamenat, že krk může onemocnět po zasažení hlavy tvrdým předmětem nebo v důsledku neúspěšného pádu.

U osteochondrózy jsou nervová zakončení stimulována z míchy mezi obratli. Periferní nervový systém je zodpovědný za termoregulaci a motorickou funkci, koordinaci pohybů a svalový tonus. Proto i sebemenší stlačení nervových vláken meziobratlovými ploténkami nebo růstem kostí, které jsou vlastní osteochondróze, vede k vzniku bolesti.

V počáteční fázi vývoje onemocnění začíná deformace meziobratlových plotének. Pak se část disku vydouhá, objeví se osteofyty a jsou obklopeny okolní krevní cévy a nervy. To způsobuje bolest svalů.

Cervikální osteochondróza

Prodloužený mechanický účinek na receptory vyvolává zvýšení nervových impulzů z postiženého obratle na míchu. To způsobuje určité změny ve svalech a tkáních, které částečně ztrácejí svou funkci. Zdravé svaly začínají dělat dvojí práci a vzniká nesprávný motorický stereotyp.

Oslabené svaly upevňují stavce, brání jeho deformaci, ale zároveň brání přijetí fyziologické polohy. Tato fáze je rozhodující, protože při absenci léčby začíná degenerativní proces a dochází ke svalové atrofii, osteochondróze.

Myositida

Cervikální myositida je akutní zánětlivý proces ve svalech cerviko-brachiální oblasti, doprovázený bolestí a otoky. K rozvoji myositidy přispívají následující faktory:

  • hypothermie, ponory;
  • přenosné infekční nemoci;
  • prodloužený psycho-emocionální stres;
  • patologie páteře a kloubů - osteochondróza, kýla, artritida, artróza;
  • intoxikace organismu toxickými látkami (alkohol, drogy, účinné léky);
  • zranění;
  • odborné činnosti spojené s dlouhým seděním v nepohodlné poloze;
  • parazitní invaze.

Kombinace několika faktorů zvyšuje riziko onemocnění. Například, pokud má člověk právě bolest v krku a pak se podchladil nebo zranil krk. U žáků a studentů se cervikální myositida často vyskytuje na pozadí intenzivního sportovního tréninku během zkouškového období, kdy je nervový systém zvláště zranitelný.

Akutní myositida je charakterizována rychlým vývojem a vážnými příznaky - krk neustále bolí a bolest může být dána sousedním oblastem - hlava, obličej, uši, záda. Často se syndrom bolesti objevuje na boku, pouze na jedné straně. Někdy jsou ovlivněny přední svaly hrudníku.

Léčba myositidy je komplexní v závislosti na původu léků předepsaných pro léčbu a fyzioterapeutických procedurách. Masáž hraje důležitou roli v léčbě myositidy. Pomocí speciálních technik můžete zmírnit zánět a odstranit svalovou kongesci, snížit bolest.

Spondyloartróza

Spondyloartróza postihuje malé klouby cervikální oblasti a je velmi vzácně samostatným onemocněním. Častěji se spondyloartróza vyvíjí na pozadí osteochondrózy nebo spinální spondylosy.

Hlavním příznakem cervikální spondyloartrózy je nepohodlí a bolest, která má bolestivý charakter. Během pohybů se zvyšuje zejména ostrý syndrom bolesti. Po dlouhém pobytu v jedné pozici nebo v nočním spánku se pozoruje ztuhlost, která trvá několik minut. Charakteristickým znakem patologie v rané fázi je jasná lokalizace bolesti v horní části zad a v blízkosti krku.

Pokud se spondyloartróza neléčí, symptomy jsou dostatečně závažné. Vzhledem k tomu, že nemoc prochází čtyřmi fázemi vývoje, bolest jen zesiluje a začíná vyzařovat do jiných částí těla - nepříjemné pocity se objevují na stranách hřbetu shora, objevují se bolesti hlavy a závratě a často se vyvíjí neuritida a hyporeflexie.

Největšího terapeutického účinku lze dosáhnout pouze v raných fázích, kdy klouby ještě nemají ankylosu. Chirurgický zákrok se provádí ve vzácných případech, například při kompresi nervu osteofyty. Pokud se pozoruje nadměrný růst kostí v kombinaci s dystrofickou lézí meziobratlové ploténky a stenózy míchy, proveďte dekompresní operaci.

Nízkoinvazivní intervence s použitím léků nebo nízkofrekvenčním proudem, tzv. Kloubní denervace, se provádí, když je svalový spazmus silně vyslovován.

Spondyloartritida

Spondyloartritida nebo ankylozující spondylitida je chronické zánětlivé onemocnění páteře, které postihuje klouby a vazy. Degenerativní změny s časem vedou k výskytu ankylózy - úplné nehybnosti jednotlivých částí těla v důsledku vzájemné fúze vertebrálních kostí. Následně se páteř stane tuhou, představující jediný svařovaný konglomerát.

Páteř je ohnutá v hrudních a bederních oblastech, jako by člověk dělal luk. Vzniká „postoj suppliantu“, který je charakteristický pro ankylozující spondylitidu, a kloubní změny se stávají nevratnými.

Spondyloartritida je charakterizována spíše pomalou progresí, takže zůstává po dlouhou dobu bez povšimnutí. Patologie se vyvíjí zdola nahoru a oblast krčku je postižena jako poslední. Někdy se to však stane opačně a destruktivní proces začíná od horní části zad. To naznačuje nepříznivý průběh a prognóza v tomto případě je pochybná.

Spinální tuberkulóza

Spinální tuberkulóza je forma kostní tuberkulózy a může postihnout jakýkoliv segment páteře. Příznaky se nemusí objevit okamžitě, ale až po několika měsících nebo dokonce letech od okamžiku infekce. Cervikální oblast je méně náchylná k této patologii a nachází se v méně než 5% případů celkové morbidity. Zbývajících 95% je v bederní a hrudní oblasti.

Příznaky tuberkulózy krční páteře jsou následující:

  • silná bolest v krku;
  • otok, který se postupně zvětšuje;
  • tvorba abscesů;
  • kašel;
  • obtížné polykání;
  • bolest v krku.

Bolestivý syndrom trápí pacienta, že jakýkoliv pohyb hlavy způsobuje neuvěřitelné utrpení. Muž podporuje hlavu zepředu, aby si udržel hlavu, snaží se vyhýbat otáčení a ohýbání. Absolutně všechny krční svaly zranily - pás, kivitelno, sternocleidomastoid, stejně jako střední a hluboké svalové vrstvy.

Léčba tuberkulózy se provádí ve specializovaném zařízení - tuberkulóze. Hlavní metodou je chemoterapie, která pomáhá vyhnout se fatálním výsledkům a předcházet vážným komplikacím a hrubým deformitám.

Chirurgický zákrok je indikován pouze při zachování paraplegie - ochrnutí končetin.

Spinální tumory

Novotvary se mohou objevit v jakémkoliv věku a vyvíjet se z pojivových tkání. Kostní tumory jsou velmi vzácné a metastázy z jiného orgánu - mléčné žlázy, žaludku a plic - jsou mnohem častější v páteři.

Symptomy se zvyšují s růstem nádoru nebo šířením metastáz: pacienti si stěžují na bolest na krku a hlavě, ztuhlost, pocení, únavu. V budoucnu je slabost horních končetin a závratě způsobené kompresí nervových zakončení a cév.

Bolest krku s vysokou fyzickou námahou

Intenzivní sportovní trénink, vzpírání, statické přepětí a konstantní trauma způsobené stejným typem pohybů krku často vedou k trapezius svalové myalgii. Ve většině případů, bolest se vyskytuje u sportovců po cvičení, ale příčinou mohou být také vertebrální patologie - protruze a herniace meziobratlových plotének, poranění zad nebo fazetový syndrom (spondylarthróza jednoho kloubu).

Trapéz je poměrně velký sval, který zabírá téměř třetinu hřbetu. Její řádná práce poskytuje podporu hlavě, takže se zraněními a výrony cítí silné nepohodlí. Obvyklé pohyby hlavy, krku a ramen již nejsou tak jednoduché a snadné.

Trapezius svalové poranění také postihují horní končetiny - jsou slabé, jako by byly zbaveny podpory. A protože lichoběžník je zodpovědný, včetně postranních ohybů krku, je obtížné otáčet hlavu.

Poškozené svaly bolestí a zatahují, na ramenou je cítit tlak, základna lebky a hlava může bolet.

Co dělat v tomto případě, jak dosáhnout stabilního výsledku a zabránit relapsům? Léčba svalové bolesti zahrnuje použití manuálních technik a farmakoterapie. Po masáži, která se provádí ve spojení s diafragmatickým dýcháním, bolest ustupuje. Pro korekci cévních poruch jsou předepsány bylinné nootropní léky, svalové relaxanty pomáhají eliminovat křeče a uvolňují hladké svaly.

Bolest ve svalech krku a ramenního pletence, mnoho lékařů se sdružuje s vysokým emocionálním stresem, nejčastější problémy s krční oblastí jsou hyper-odpovědní lidé a perfekcionisté. Podvědomě si účtují ohromné ​​břemeno starostí a problémů a v důsledku toho trpí různými chorobami pohybového aparátu.

Aby se snížilo riziko bolesti v krčních svalech, je třeba dodržovat preventivní opatření - ne supercool, spát na pravém polštáři, dělat nějaké rozcvičky během sedavé práce a pracovat pro tvrdé pracovníky alespoň jednou za půl hodiny. Požehnej vám!

Bolesti v krku

Proč krční svaly na boku bolí? Mnoho lidí o tom chce vědět. Faktem je, že se jedná o poměrně běžné onemocnění.

Studie WHO ukázala, že problémy v pohybovém aparátu se nacházejí v každé druhé osobě.

Problémem není ani samotná bolest, ale to, k čemu tato nemoc může vést.

Patologie v této oblasti se mohou proměnit v závažnější onemocnění. Takový případ například často vede k invaliditě.

V závislosti na typu onemocnění se příznaky také změní. Hlavním příznakem je samozřejmě bolest v oblasti krku. Důvody, které k tomuto problému vedly, jsou mnohé.

Pokud krk bolí, vnitřní patologie v této oblasti nejsou vždy příčinou. Je třeba mít na paměti, že podobný příznak je možný i při onemocněních jiných orgánů.

Mělo by být tedy chápáno, že není nutné zabývat se samoléčbou. Existuje velké riziko, že diagnóza bude chybná. Ale bez léčby zde nestačí.

Trvale užívat léky proti bolesti, člověk pouze potlačuje symptomy, ale neodstraní příčinu. Chcete-li se vypořádat s problémem, musíte o něm vědět více.

Příčiny bolesti v krku

Faktory způsobující podobný stav velkého množství. Proč krční svaly na boku nebo za ním zranily? Důvody jsou pravděpodobně rozděleny do několika možných možností:

  1. Patologie pohybového aparátu.
  2. Nemoci vnitřních orgánů.
  3. Dědičnost.
  4. Porucha krevního oběhu v krku.

Ne vždy nemoc vyvolává patologické stavy pohybového aparátu. A jiné nemoci mohou nepříznivě ovlivnit stav těla.

Patologie pohybového aparátu

Osteochondróza může být považována za nejčastější onemocnění. Dříve bylo toto onemocnění považováno za spousta starších lidí, ale moderní životní styl umožnil toto onemocnění omladit.

Osteochondróza je degenerativní léze obratlů, která je výsledkem zvýšené fyzické námahy. Také výskyt onemocnění je ovlivněn nedostatkem výživy kostních struktur.

Nedostatek živin a konstantní zátěž způsobují destrukci. V důsledku toho se člověk pomalu začíná cítit dobře v krku.

Pokud je krční páteř v neustálém napětí, začnou křeče a natažení páteře. Tělo si zvykne na tuto polohu obratlů a svalový korzet zůstává v podobném hypertoniku.

Z patologií pohybového aparátu také vyzařují kýlu v obratlích krku. Jedná se o závažné onemocnění, které v pokročilém stádiu bude vyžadovat operaci.

V tomto případě bude bolest intenzivnější než u osteochondrózy. Kromě toho existuje celá řada dalších příznaků, které komplikují lidskou existenci.

Myositida je další onemocnění způsobené zánětem krčních svalů. Ujistěte se, že máte potíže s řízením a otáčením. K zánětu dochází v důsledku hypotermie.

Při stálém statickém zatížení dochází k závažné hypertonicitě krčních svalů.

Jedná se o závažnou chorobu, která následně vede k vážnému stavu. Krční svaly si zapamatují novou pozici a dochází k pevné fixaci.

V důsledku toho začíná "petrifikace". Svaly ztvrdnou natolik, že se v spastických částech hromadí sůl. Cervikální oblast ztrácí schopnost mobility.

Onemocnění jiných orgánů

V tomto případě osoba mylně předpokládá, že problém je v krční oblasti. Ve skutečnosti tato část těla s tím nemá nic společného. A možná bolest v krku není nic jiného než „ozvěny“.

Některé nemoci v jejich účincích se podobají osteochondróze nebo myositidě. Tato podmínka je zavádějící. A domácí léčba pouze zhoršuje stav pacienta.

Mezi nejčastější onemocnění, která mohou způsobit bolest svalů, patří:

Patologie dýchacích cest může způsobit nepříjemné pocity v krku. Pacient si často stěžuje na tuto část těla.

Porucha krevního oběhu

V krku je mnoho cév. Pokud existuje bariéra pro normální pohyb krve cév, pak začíná bolest v krční oblasti.

Svaly jsou v neustálých křečích a začínají vyvíjet tlak na bazilární tepny.

Mozek se živí z těchto cév, což znamená, že ovlivňuje pouze krk, ale i hlavu. V tomto případě lékaři diagnostikují - cervikální migrénu.

Je třeba poznamenat, že pacient si stěžuje na těžkou, někdy dokonce nemožnou bolest.

Další příznaky

Bolest ve svalech krku je samozřejmě hlavním symptomem. Lidé mají zájem, jako v tomto případě, rozpoznat přesný problém.

Nejen osoba, ale i lékař spoléhá na doprovodné příznaky. To je velmi dobrý tip i pro odborníka.

Pacient často diagnostikuje chybu. Na základě symptomů, bez řádného vyšetření a odborníka může být zmaten. Jakékoli nepohodlí by měl vyšetřit lékař.

Problém pohybového aparátu řeší ortopedický chirurg. Nejprve se můžete obrátit na terapeuta, který vám předepíše diagnostické metody a na základě nich vás odkáží na úzkého odborníka.

Známky osteochondrózy a kýly krku:

  • Vysoký stupeň bolesti svalů.
  • Často člověk pozoruje nemožnost pohybu. Při otáčení nebo ohýbání dochází k ostré bolesti.
  • Necitlivost horních končetin.
  • Hypertonický sval. Tento stav lze zjistit i při palpaci.
  • V některých případech, s prodlouženým a těžkým vývojem, jsou pozorovány poruchy srdce a problémy s dýcháním.

Příznaky způsobené sníženým krevním oběhem v cévách krku:

  • Člověk může pozorovat záblesky v očích. Tento pocit je srovnatelný s fotografováním na fotoaparátu.
  • Mdloby, až do ztráty vědomí.
  • Bolesti jsou pulzující. Často začínají velmi ostře a silně. Místo lokalizace - týlní část a krk.
  • Závratě.

Myozitida krku:

  • Zánětlivý proces narušuje pohyblivost krční oblasti. Ve srovnání s osteondrózou je v tomto případě stav pacienta mnohem obtížnější. Jakýkoliv pokus o pohyb, symptomy se zvyšují.
  • Bolest ve svalech krku monotónní, ale ostrá.
na obsah ↑

Diagnostika

Jako každá jiná nemoc musí lékař nejprve provést průzkum, aby zjistil symptomy a dobu výskytu bolesti.

To vše se provádí ústně a hlavní část je určena pro další analýzu.

Je nepravděpodobné, že by samoléčba a vlastní diagnostika přinesly pozitivní výsledek. Naopak existují možnosti pro seriózní rozvoj. To platí zejména pro situace s rozmazanými nebo podobnými příznaky.

Chcete-li pomoci, můžete se obrátit na lékaře nebo terapeuta. V budoucnu bude problém pravděpodobně řešit ortopedický chirurg. Pouze v některých případech je v kompetenci neurochirurga.

Nejběžnější výzkumné metody:

  1. Palpace krční páteře. Lékař by měl zkontrolovat, jak silně je napětí a tvrdost svalu v této oblasti označena.
  2. Možná budete muset udělat rentgen. Odborník tak může vizuálně určit stav páteře nebo její zkreslení z obrazu.
  3. CT, MRI. Tato diagnostická metoda musí diagnózu bezpodmínečně potvrdit nebo popřít. Takový průzkum nám umožňuje přesně určit stav páteře.
  4. Pokud se vyskytnou problémy s cévami, je předepsána dopplerografie. Tato metoda pomůže posoudit stav průtoku krve v bazilárních tepnách.

V tomto případě jsou laboratorní testy zřídka předepsány. Pokud nemluvíme o možných onemocněních jiných orgánů.

Problémy pohybového aparátu nemohou být stanoveny testy krve nebo moči.

Co dělat

Samozřejmě, konečnou odpovědí by bylo jít k lékaři. Povoleno používat způsoby, jak získat úlevu, ale stále musí jít na kliniku.

Člověk si musí uvědomit, že v tomto případě je samoobsluha nevhodná a další vývoj vede k vážným následkům.

Pro jednorázovou dávku použijte léky proti bolesti, analgetika nebo antispasmodika. Nejběžnější jsou: Ketorolac, Ibuprofen, Nise, Ketorol, Analgin, No-shpa.

Po užití takových léků se člověk cítí uvolněně, ale ne dlouho. Takový dopad může člověka uvést v omyl a rozhodne, že všechno skončí.

Ve skutečnosti bude dlouhodobé užívání léků proti bolesti otupit pocit a může dokonce ztížit identifikaci této patologie. Výsledkem je, že nemoc bude pokračovat.

Hlavní léčba by neměla být zaměřena na odstranění symptomů, ale na příčiny. Nejčastěji jsou svaly na krku zraněny v důsledku rozvoje osteochondrózy nebo myositidy. Co dělat

V tomto případě platí následující léky:

  1. Protizánětlivé.
  2. Analgetika.
  3. Antispasmodika.
  4. Chondroprotektory. Můžeme říci, že je to nejdůležitější droga. Jeho dopad je zaměřen specificky na stav páteře. Při odběru chondroprotektorů se zastaví zničení pohybového aparátu v této oblasti.

Provozní zásah je možný pouze ve specifickém a běžícím stadiu. Můžete například potřebovat operaci během kýly páteře.

Tato metoda je volena odborníkem, když léková terapie již není schopna pomoci osobě.

Proto je nutné konzultovat odborníka, jakmile se ve svalech krku objeví nepohodlí.

Hlavní kroky pro bolesti krční páteře jsou:

  1. Anestetická léčba. Bude zapotřebí další příjem vitamínů skupiny B. V tomto případě se stav pacienta nejen zlepší, ale vitamíny nedovolí negativní vliv na nervové svazky.
  2. Aktuální anestetika. Nejčastěji se v této oblasti používají masti, náplasti, aplikátory.
  3. Masáže a fyzioterapie. Masáž se používá odlišně. To může být hlazení nebo tření, hnětení. Také se používá vibrační masáž. Je vyroben se speciálními zařízeními. Jaký je pozitivní dopad? V první řadě snižuje bolest v krční oblasti. Kromě toho, masáž zlepšuje krevní oběh v tepnách, pomáhá odvodit nahromaděné soli a toxiny, stejně jako zmírňuje svalové spazmy kolem obratlů. Fyzioterapie je doplněk, který nejen udržuje stav, ale také zlepšuje účinek předchozích metod.
  4. Terapeutické cvičení. Není nutné mít speciální výcvik a zvládnout náročná cvičení. Zvláště užitečné věnovat pozornost této metodě, lidé pracující u počítače.

Můžete dělat jednoduchá, ale účinná cvičení i během práce. Nebudou trvat déle než 5 minut a efekt bude patrný, pokud je budete provádět každý den.

Závěr

Co dělat Pokud jsou svaly v krční oblasti zraněny ze strany nebo zezadu, pak byste neměli váhat jít k lékaři.

Čím déle člověk tento okamžik zpozdí, tím větší je pravděpodobnost vážného patologického vývoje až do zdravotního postižení včetně.

Proč krk bolí vpředu: hlavní důvody

Každý člověk, bez ohledu na pohlaví a věk, může zažívat nepříjemnou bolest před krkem.

Nelze s jistotou říci, že jsou provokováni.

Existuje velký počet onemocnění a stavů, které mohou být doprovázeny tímto příznakem.

Bez ohledu na to jsou jakékoliv abnormality krku nebezpečné a vyžadují okamžitou léčbu.

Proto je důležité zvážit povahu bolesti a souvisejících symptomů.

Přesný stejný důvod může stanovit pouze lékař po vyšetření.

Příčiny bolesti ve svalech krku vpředu

Hlavní příčiny bolesti ve svalech krku jsou následující:

  • Poruchy páteře;
  • Nemoci na krku;
  • Zánětlivá onemocnění krku;
  • Poruchy oběhu ve svalech krku;
  • Dědičná onemocnění svalového systému.

Z onemocnění páteře je nejčastější příčinou bolesti ve svalech krku osteochondróza. Jakákoli nemoc páteře způsobuje zánět nervových kořenů vycházejících z míchy, takže musí být blokován, aby se odstranila bolest.

Nejčastěji dochází ke stálé bolesti v krku v důsledku osteochondrózy a diskových výčnělků.

Možné příčiny jsou onemocnění štítné žlázy, průdušnice, jícnu, protože zánětlivý proces v některých orgánech často vyvolává šíření bolesti na jiná místa.

Bolest ve svalech krku ze strany se často projevuje aterosklerózou, křečovými žilami v krku a jícnu. Důvodem v tomto případě je přerušení dodávky krve, což vede k hromadění toxinů ve svalových vláknech a jejich nedostatečné výživě. Bolestivé pocity této povahy se nejčastěji projevují večer nebo po fyzické námaze.

Další příčinou bolesti v krku vpředu je ateroskleróza cervikálních cév.

Dědičná onemocnění svalů jsou poměrně vzácná a mají účinek v dětství. Znakem toho je, že objem svalů se zvyšuje, zatímco jejich slabost zůstává.

Existují také důvody, které nejsou spojeny s patologií. Patří mezi ně prodloužené svalové napětí nebo jejich dlouhodobé nalezení v pevné poloze, například během spánku. Zvláště svaly se napínají, pokud člověk spí v nepohodlné poloze. Proto, bolest ve svalech krku po spánku nebo dlouhé práci na počítači není tak vzácný výskyt.

Bolest na krku může být výsledkem zánětu lymfatických uzlin - lymfadenitidy. Bolestivý zánět se vyskytuje hlavně kvůli nějakému druhu infekčního agens, méně často kvůli lézi podobné nádoru.

Lymfadenitida - zánět lymfatických uzlin, doprovázený bolestí

Těžká a přetrvávající bolest na krku může být výsledkem maligní tvorby páteře, hrtanu, jícnu, štítné žlázy. Také bolest na čelním povrchu může hovořit o angině pectoris, zánětlivých onemocněních štítné žlázy, šlachy šlach. V posledním případě se bolest na přední straně krku může zvýšit pohybem hlavy.

Tupá a bolavá bolest může být důsledkem rovnoměrné deprese. Existuje spousta důvodů, a to je docela obtížné, ne-li bezpečné, určit je sami, protože nesprávné zacházení může jen zhoršit situaci.

Video: Příčiny bolesti v krku

Související příznaky

Souběžné symptomy jsou důležitým faktorem, kterým lze jeden od druhého oddělit. Samodiagnostika a vlastní léčba se v žádném případě nedoporučují.

  • Příznaky osteochondrózy a kýly jsou poměrně podobné. Bolest je intenzivní, pohyblivost krku je silně omezena. Také se projevila necitlivost hypertonicity svalů končetin. V těžkých situacích jsou možné poruchy dýchání a srdečního rytmu.
  • S myositidou jsou bolesti krčních svalů ostré a monotónní. Stejně jako u osteochondrózy je pohyblivost krční páteře omezená. Jakýkoliv pohyb může vést ke zvýšené bolesti.
  • Poruchy oběhu způsobují cervikální migrény a symptomy, které jsou charakteristické pro vertebrobasilární insuficienci: závratě, vzplanutí očí, ostré bolesti krku a pulzující šíje, ztráta vědomí a tak dále.

Video: "Tři nemoci, jejichž příznaky se objevují na krku"

Eliminace bolesti ve svalech krku vpředu

Nesnažte se sami diagnostikovat a předepsat léčebná opatření. Je důležité se poradit s lékařem, konkrétně s chirurgem. To pomůže určit další taktiku diagnostiky a léčby, případně s odkazem na jiného odborníka.

Léčba drogami

Jako první pomoc je povolena jediná dávka protizánětlivých léčiv, jako je Nise, Ibuprofen, Ketorolac a další analgetika a antispasmodika. Pomáhají eliminovat bolest, ale nemohou být užívány po dlouhou dobu, protože bolest projde, ale degenerativní procesy budou pokračovat v pomalém vývoji. To komplikuje práci lékařského specialisty v budoucnu.

Terapie by měla být zaměřena konkrétně na řešení příčiny. Nejčastěji je spojena s osteochondrózou nebo myositidou.

Pro jejich léčbu lze předepsat takové léky:

  • Protizánětlivé léky, které již byly zmíněny;
  • Analgetika;
  • Antispasmodika;
  • Chondroprotektory - prostředky, které pomáhají zastavit procesy destrukce muskuloskeletálních struktur páteře.

Chirurgická léčba

Chirurgický zákrok může být indikován ve výjimečných případech, kdy konzervativní léčba není možná. Například, indikace pro operaci je “běžící” hernie páteře.

Masáž a fyzikální terapie

Po skončení akutní periody je možné ukázat fyzioterapii, masáže, fyzioterapeutická cvičení. Měly by být předepisovány pouze lékařem a pouze po přechodu na remisi.

Fyzioterapie a masáže výrazně pomáhají eliminovat bolest v krku, jednou z metod preventivní léčby je fyzioterapie. Je zaměřen na posilování svalů páteře a stimulaci jejich výživy. Základem komplexů je zahřátí svalů krku v důsledku mírného ohybu a otáčení hlavy.

Tam jsou hladké otočení hlavy, naklonění dopředu, dozadu, do strany. Rovněž se provádějí statická cvičení, např. Spočívající na hlavě, měli byste tlačit na paži, aby byly svaly krku napjaté. Cvičení může být prováděno společně s tlakem ruky na napjaté ploše - to pomůže reflexivně snížit bolest a křeč.

Ve fyzikální terapii je hlavním faktorem úspěchu pravidelnost. Cvičení se doporučuje provádět každý den po dobu 10-15 minut.

Také skvělý způsob, jak zmírnit bolest ve svalech, je masáž, kterou lze provádět nezávisle.

Obsahuje čtyři základní techniky: hlazení, tření, hnětení a vibrace. To pomáhá zlepšit průtok krve, eliminovat nahromaděné toxiny, zmírnit křeč, což zase umožní snížit bolest.

Masáž také poskytuje vynikající prevenci velkého počtu onemocnění páteře. V některých případech je třeba absolvovat kurz s profesionálním masážním terapeutem, v některých případech se jedná o poměrně jednoduchou masáž. Lze také použít speciální masážní strojky na krk.

Všechny předchozí techniky mohou zlepšit fyzioterapeutické metody. To může být zavedení anestetika (lidokain, novokain) prostřednictvím elektrických interakcí, mravenčení elektrického proudu, zaměřeného na reflexní odstranění spasmů, vliv magnetického pole.

Lidová medicína

Některé nástroje mohou nabídnout i tradiční medicínu. Navzdory jejich neškodnosti se doporučuje konzultovat s lékařem předem.

Hlavní jsou následující:

  • Teplotní efekt. V závislosti na příčině a povaze bolesti můžete krk zahřát nebo ochladit. V prvním případě použijte teplou zahřívací podložku, ve druhé - sáček naplněný ledem. Při přehřátí a protahování je vhodné použít chladicí zařízení. Ice také pozoruhodně zmírňuje bolest. Ale všimněte si, že pokud se objeví zánět v krku, může tato metoda situaci zhoršit.
  • Podívejte se na recepty na tradiční medicínu pro léčbu infuzí krku a bylin. Existuje mnoho podobných receptů, které mohou pomoci zmírnit bolest. Takže můžete pít speciální infuze, například heřmánek. Pomoci může také oteplování mastí a balzámů.
  • Měkká sprcha Je třeba zapnout vodu a nastavit sprchovou hlavici pro jemný masážní tok. Při absenci takové funkce jednoduše otevřete ventil není na plný výkon. Teplota vody by měla být příjemně teplá. Nasměrujte trysku na hrdlo a odjíždějte shora dolů, jako by to dělalo lehké tahy. To dá svalům možnost relaxovat a zmírnit křeč. Neotáčejte krkem - měl by zůstat v jedné poloze. Postup by měl trvat 5-20 minut.
  • Teplá aromatická lázeň. Docela příjemný způsob, jak zmírnit jak bolest krku, tak celkovou tělesnou únavu. Můžete tam přidávat mořskou sůl. Lehněte si a relaxujte. Účinnost této metody je, že tělo ve vodě reflexně uvolňuje a svaly se cítí pohodlně.

Závěr

Bolest ve svalech krku před může být výsledkem velkého množství důvodů od naprosto neškodných až po závažné. Proto by tento problém neměl být ignorován - co nejdříve se poraďte se svým lékařem.

V souhrnu zdůrazňujeme následující klíčové body:

  • Bolest ve svalech krku je často výsledkem onemocnění páteře. Mohou být také spojeny s chorobami zcela odlišných orgánů a někdy jsou to důsledky spaní v nepohodlné poloze nebo prodlouženého pobytu na jednom místě.
  • Stojí za to věnovat pozornost povaze bolesti a souvisejících symptomů.
  • Taktika léčby může být odlišná a je určena především příčinou problému. Léky, cvičení, masáže, fyzioterapie.
  • Nepokoušejte se diagnostikovat a zahájit léčbu sami, jinak můžete problém pouze zhoršit. Poraďte se se svým lékařem a dodržujte doporučení, která jste obdrželi.

SHEIA.RU

Krk a desítky Svaly bolí (zadní, přední, boční, levá, pravá): příčiny, jak se chovat a co dělat

Příčiny a léčba bolesti ve svalech krku

Když se zraní svaly krku, není neobvyklé, že člověk projeví obavy nejen o této oblasti, ale začne hledat příznaky potvrzující jakoukoli nebezpečnou nemoc. Co dělat, když jste zaskočeni podobným stavem - nepohodlí v zádech a krku, a stojí za to panikařit? Možná pro osobní ujištění, měli byste se dozvědět více o příčinách bolesti ve svalech krku a nespěchat, abyste učinili nepřiměřené závěry?

Hlavní důvody

Chcete-li zjistit bolest v krku sval, můžete určit poměrně málo, z nichž některé jsou popsány různé příznaky, a některé specifické akce, které způsobují exacerbace. Konec konců, každý ví, že v závislosti na příčinách, které způsobují bolest ve svalových strukturách krku, se mění i způsob, jak s nimi zacházet.

Boj může být radikálně odlišný, když je detekována patologie vnitřních orgánů nebo kdy je zjištěna skutečnost dědičných onemocnění. A samozřejmě, jediná eliminace bolesti není zárukou úplného vymizení nepříjemných pocitů. V této věci je důležitý integrovaný přístup, který by měl být v každém případě individuální.

Všechny důvody, nesoucí ve své podstatě odpověď na otázku, proč jsou krční svaly zraněny, jsou obvykle rozděleny do různých skupin:

  1. Zánětlivé stavy svalových vláken;
  2. Poruchy páteře;
  3. Patologie vnitřních orgánů děložního hrdla;
  4. Poruchy v zásobování krve a metabolismu svalů krku;
  5. Dědičná onemocnění svalů (Duschenova choroba a další).

Zánětlivé svalové nemoci

Pro odhalení nějakého porušení je dostačující pečlivě prozkoumat stížnosti pacienta. Pokud máte například bolest svalů v zádech, může se projevit příznak v důsledku nadměrné podchlazení nebo virového onemocnění. Můžete dokonce provádět malý experiment na vlastní pěst - lehce stiskněte strany svalů a body na levé straně páteře.

Je-li v procesu těchto manipulací páteř bezbolestná, není žádné napětí ve svalech na boku a na přední straně, a bolest ve svalech bude mírná, táhnoucí se v přírodě - lze tvrdit, že tento zánětlivý stav je velmi podobný myositidě. Konečnou diagnózu by však měl provádět pouze lékař.

Poruchy páteře

Mezi rozsáhlý seznam nemocí páteře, které způsobují bolest ve svalech krku, se nejčastěji zaznamenává osteochondróza. Příznaky osteochondrózy jsou však často podobné řadě dalších onemocnění (herniated disky, syringomyelia, spinální tuberkulóza, nádory různých etiologií a další). Proto při provádění diagnózy musí být lékař mimořádně pozorný a pacient musí poskytnout jasné a diferencované informace o všech souvisejících symptomech.

Na pomoc s diagnózou přicházejí skutečné metody výzkumu - MSCT a MRI. S jejich pomocí je mnohem snazší určit, v jaké fázi dochází k patologické změně ve specifických strukturách a zvolit vhodnou léčebnou metodu. Ale konečná diagnóza je stále neurolog.

V každém případě všechny patologické stavy páteře způsobují zánět nervových zakončení, která uzavírají dutinu míchy. Z toho vyplývá, že všechny manipulace by měly být zaměřeny na odstranění porušení kořenů míchy a snížení zánětlivého procesu v meziobratlových zónách.

Patologie vnitřních orgánů krku

Je-li bolest ve svalech zad a na krku zaměřena vpředu, pak je předpoklad, že bolest při průdušnici, jícnu nebo štítné žláze je příčinou bolesti krční páteře při polykání, bude docela relevantní. V lékařské praxi se často vyskytují případy, kdy zánětlivý proces v jakémkoliv orgánu vede k šíření bolesti do blízkých oblastí těla.

Je-li krční svaly bolí a tahají na levé straně, a navíc existují další příznaky (nadměrné pocení, celková slabost, bušení srdce), pak jsou to předchůdci problémů se štítnou žlázou. Pokud váš krk bolí

při jídle nebo v době říhání, tyto epizody signalizují problémy s jícnem. Přítomnost sípání v plicní struktuře, projev suchého kašle s odezvou na zadní cervikální oblast, bolest z krku při polykání - nepřímo indikují onemocnění průdušek a průdušnice.

Poruchy krve

Cévní ateroskleróza, křečové žíly jícnu a krku, traumatické vaskulární léze mohou vyvolat bolest ve svalech krku ze strany nebo zleva. V tomto případě se syndrom svalové bolesti může rozšířit do zadní části hlavy. Změny v systému zásobování krve mohou vést k tvorbě přebytečných toxických látek ve svalech a také k podvýživě svalové struktury.

Kombinace těchto faktorů a vede k nepříjemným následkům. Tyto bolesti se nejčastěji objevují jako důsledek nadměrné fyzické námahy nebo intenzifikace blíž k noci.

Pro potvrzení těchto patologických změn je nutné provést ultrazvukové vyšetření cév na krku. Také jmenování angiochirurga je povinné, aby bylo možné předepsat potřebu chirurgického zákroku nebo volbu konzervativní léčby onemocnění.

Dědičná onemocnění svalového systému

Jak ukazuje praxe, dědičná onemocnění svalového aparátu jsou poměrně vzácná. Má-li člověk tendenci k podobným patologiím, projevuje se zpravidla od dětství. Hlavní znaky těchto odchylek jsou považovány za znatelné zvýšení objemu svalů s jejich pokračující slabostí.

Prevence cervikálních problémů

Hlavním profylaktickým lékem pro odstranění problémů s cervikální sekcí je fyzioterapie. Řádné provádění pravidelných cvičení vede k posílení svalového systému páteře, což stimuluje výživu svalové skupiny. Základní cvičení fyzioterapie (plynulé otáčení hlavy do stran, translační náklony hlavy dopředu, do strany, dozadu) se snadno provádějí i v práci nebo doma, není vůbec nutné chodit do posilovny.

Také pohyby hlavy mohou být kombinovány se statickými cviky - s určením důrazu hlavou, je nutné provádět účelný tlak na ruku, aby bylo cítit napětí svalového oddělení krku. Předpokladem účinnosti fyzické terapie je četnost a pořadí preventivních opatření. Doporučuje se, abyste denně cvičili nejméně 15–20 minut.

Proč jsou bolesti ve svalech krku, co dělat, jak se léčit

Mnoho lidí říká, že jejich krční svaly pravidelně ublíží. Existuje několik důvodů pro tuto reakci. Bolest může být výsledkem poranění nebo exacerbace chronického onemocnění, objevuje se pod vlivem nežádoucích stavů nebo patologických změn v těle. Proto před určením taktiky léčby je nutné zjistit, z jakého důvodu se objevilo nepohodlí v krku. Jediná úleva od bolesti navíc nezaručuje, že se již nebude projevovat. Vše záleží na podmínkách jeho výskytu a přiměřenosti zvolené léčby. Pojďme se podrobněji zabývat tím, co může vyvolat bolestivost svalů krku, jak je tento příznak léčen a jak mu lze zabránit.

Proč bolí krční svaly

Příčiny bolesti v krku jsou rozděleny do několika kategorií.

Spinální patologie

Patologie páteře se obvykle projevují akutní nebo střelnou reakcí v období exacerbace onemocnění a přerušovanou bolestí v akutní fázi. Lokalizace nepohodlí závisí na postižené části páteře.

Osteochondróza

Onemocnění je degenerativní a dystrofické. Ovlivňuje jednotlivé obratle. To je provokováno pravidelným nadměrným přetížením těla, porušením dodávky živin do obratlů. Patologie se vyvíjí postupně, doprovázená bolestivou reakcí na krku, pokud je postižena krční páteř. Kromě bolesti se osteochondróza projevuje omezenými pohyby. Diagnóza je prováděna neurologem nebo ortopedem na základě údajů získaných v procesu, kdy pacient podstoupil rentgenovou studii, ultrazvuk, počítač nebo zobrazování magnetickou rezonancí.

Přednášející programu „Žij zdravě!“ T

Léčba osteochondrózy zahrnuje integrovaný přístup. Zahrnuje následující opatření.

  • Pro zmírnění zánětu a bolesti předepisují léky proti bolesti, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID): Analgin, Ibuprofen, Diclofenac atd.
  • Pokud se bolest nezastaví, lékař předepíše hormonální léčiva nebo nabídne blokádu novokainu nebo lidokainu. Výsledek blokády může přetrvávat několik měsíců.
  • Pro lokální aplikaci jsou NSAID předepisovány ve formě mastí, gelů.
  • Fyzioterapeutické procedury (elektroforéza, magnetoterapie, ultrazvuk), fyzioterapie, masáže jsou používány po odstranění akutní bolesti.

Myositida

Když zánětlivý proces ve svalech - myositida, často zranil nejen svaly krku, ale i oblast krku. Podmínkou pro projevení myositidy se nejčastěji stává podchlazení, které zůstává v návrhu. V důsledku toho nemůže člověk volně pohybovat krkem, otáčet, naklánět dopředu nebo naklánět hlavu dozadu. Často je bolest pociťována na stranách krku, vyzařujících do rukou.

Patologie je lékař - neurolog, který dává pokyn k rentgenovým a revmatickým testům, aby učinil přesnou diagnózu. Léčba zahrnuje užívání léků proti bolesti, nesteroidních protizánětlivých léků, svalových relaxancií. Pro usnadnění státu platí uložení obkladů nebo aplikace ohřevu. Po snížení závažnosti symptomů exacerbace se doporučuje fyzioterapie: elektroforéza, ultrazvuk, fonoforéza, magnetoterapie. Také během tohoto období se pacientovi doporučuje provést speciálně vybraný soubor gymnastických cvičení pro zlepšení krevního oběhu svalů. Aby se zabránilo opětovnému projevu zánětlivých procesů, je třeba se chránit před účinky průvanu, podchlazení.

Kýla

Meziobratlová kýla v krční oblasti se nevyskytuje velmi často. Jejich vývoj je však doprovázen skutečností, že člověk má na zadním povrchu velmi intenzivní bolest na krku, což znemožňuje, aby byl člověk aktivní, brání mu v klidu odpočívat v noci. Začne svalový zánět. Možná i necitlivost rukou, neschopnost vykonávat své obvyklé činy. Diagnóza se provádí stejným způsobem jako u osteochondrózy. Patologii řeší neuropatolog, neurochirurg, ortoped. Léčba závisí na stupni vývoje onemocnění. Terapeutická léčba zahrnuje jmenování léků proti bolesti, protizánětlivých léků. Pro obnovu tkáně chrupavky jsou předepsány přípravky ze skupiny chondroprotektorů: „Struktura“, „Artra“, „Don“ atd. Uvolnit křeče ve svalech krku - svalové relaxanty: "Mydocalm", "Meltiktin", atd. Ujistěte se, že doporučuji nosit speciální korzet, který pomáhá udržet krk ve správné poloze. Jako další opatření je často používána technika, jako je hirudoterapie, manuální terapie.

Oleg V. Iliev-Mayorov, lékař funkční diagnostiky kliniky Echinacea, bude hovořit o příčinách a příznacích nemoci:

Masážní kurzy a fyzioterapeutické procedury pro určité typy kýly nelze provádět.

Dlouhodobý stres

Pokud je člověk nucen po dlouhou dobu pociťovat napětí svalů krku, může mu být diagnostikován stav, jako je zvýšený svalový tonus. Svalové křeče se vyskytují v krku, doprovázené akutní, výraznou bolestivou reakcí, jejíž přesné umístění nelze vždy určit. Bolest je doprovázena ostrým omezením pohybů. Léčbu předepisuje terapeut nebo neurolog. V tomto stavu jsou předepsány protizánětlivé a léky proti bolesti ve formě tablet a mastí, svalových relaxancií a chondroprotektorů. Jakékoliv další terapeutické techniky mohou být aplikovány až po odstranění exacerbace.

K zabránění vzniku křečí při dlouhodobém pobytu v nepohodlné poloze je nutné cvičit krátké přestávky. Je dostačující provést několik kruhových pohybů krku v obou směrech a také naklonit hlavu dopředu - vraťte ji zpět, střídavě nakloňte na levé a pravé rameno. Tato jednoduchá cvičení pomáhají zbavit se napětí, obnovují průtok krve, zlepšují mozkovou cirkulaci. Přímo během útoku se můžete pokusit lehnout si a odpočinout si, projít se na čerstvém vzduchu, masírovat krk trochu dozadu, doleva nebo doprava nebo se vykoupat ve vodě s příjemnou teplotou. Někdy jsou tato opatření dostačující pro to, aby bolest ustoupila. Pokud takové příležitosti neexistují, můžete pít léky proti bolesti.

Nemoci vnitřních orgánů

Svalová bolestivost v krku je spojena s onemocněními dýchacího ústrojí. Nemoci jako tracheitida, pneumonie, bronchitida a některé další symptomy se symptomy myositidy. Proto je vždy nutné přesně identifikovat skutečnou příčinu bolesti ve svalech krku. Nemoci dýchacího ústrojí jsou obvykle doprovázeny nejen bolestmi ve svalech, ale také bolestí hrtanu, hltanu, kašle, chrapotu a dalších podobných charakteristických znaků. Bolestní syndrom je obvykle akutně výrazný, zhoršuje se při kašli. Léčebná opatření pro tyto patologie předepisuje okresní lékař ORL. Terapeutická opatření zahrnují protizánětlivá léčiva, antibiotika, antitusika (ředění nebo vykašlávání - v závislosti na typu kašle). A také předepisují léčbu krku speciálními prostředky nebo prostředky, které jsou k dispozici doma, například oplachováním. Jako další způsob léčby je běžné použití elektroforézy, UHF a inhalace. V nejtěžších případech je možná léčba v nemocnici.

Cévní onemocnění

Často příčinou skutečnosti, že krční svaly mohou být bolestivé, se stávají patologickými poruchami fungování krevních cév. Bolest v tomto případě je zaznamenána nejen v krku, ale také v zadní části hlavy jako migréna. To je doprovázeno skutečností, že osoba je závratě, on je nevolnost, může dělat hluk v uších. Někdy mdloby, může dojít ke špatné koordinaci pohybů. V každém případě jsou tyto příznaky velmi nebezpečné, takže když se objeví, měli byste se určitě poradit s neurologem nebo vaskulárním chirurgem, aby se zabránilo rozvoji složitějších a závažnějších patologií. Diagnostikovat problémy s krevními cévami pomocí ultrazvuku, MRI, angiografie. Pro předepsanou léčbu znamená obnovení krevního oběhu, svalových relaxancií a léků proti bolesti.

Jiné stavy bolesti

Mezi jinými příčinami bolestivých reakcí ve svalech krku lze poznamenat:

  • Pokud má člověk obecnou malátnost, zvýšenou tělesnou teplotu, pak je pravděpodobné, že dojde k rozvoji zánětlivého procesu nebo infekce lymfatických uzlin, štítné žlázy, uší a srdce.
  • Pokud váš krk bolí vepředu, může lékař doporučit zkontrolovat jícen, průdušnice. Zánět, který vznikl ve vnitřním orgánu, se často šíří do přilehlých struktur a tkání.
  • Pokud jsou svaly bolavé, pak je možná bursitida ramenního kloubu.
  • Jestliže svaly krku bolí většinou zezadu, pak kromě patologických stavů páteře to může být způsobeno zraněním (způsobeným údery, pády), neoplasmy. V tomto případě nesmíte návštěvu lékaře odložit.
  • Jestliže trapezius sval bolí, to je obvykle spouštěno prodlouženým fyzickým overstrain. Profesionální sportovci si na takové bolesti často stěžují.
  • Dědičná onemocnění jsou zřídka diagnostikována, mohou však také způsobit bolest svalů děložního čípku. Nejznámější z těchto patologií je DMD. Obvykle se objevuje u dítěte v prvním roce života. Hlavní příznaky: budování svalů, ale jeho nedostatek vývoje. Pro dítě je těžké držet hlavu, je možný výskyt křečí, který je doprovázen spíše silnou bolestivou reakcí. V tomto případě je nutná konzultace s neuropatologem. Pro diagnózu musíte podstoupit MRI, CT, Doppler. Terapeutická léčba má obecně okrajovou účinnost, takže se navrhuje chirurgický zákrok. Pak se ujistěte, že provádíte masáže a cvičení. Nemohu nemoc úplně vyléčit, ale je možné zastavit vývoj degenerativních tendencí ve svalech.

O příčinách bolesti v krku na levé straně, přečtěte si náš podrobný článek.

Prevence

Aby se zabránilo vzniku bolesti v krční svaly by měly sledovat jednoduché tipy.

  • Vyhněte se návrhům.
  • Snažit se oblékat podle počasí, aby nedošlo k podchlazení. V chladném období by měl být krk potažen šátkem nebo šátkem, který by měl být při vstupu do teplé místnosti odstraněn tak, aby nedošlo k přehřátí krku.
  • Jakékoliv katarální nemoci by měly být brány vážně, měli byste je určitě léčit, aby se zabránilo rozvoji komplikací, které mohou ovlivnit, včetně stavu krku.
  • Během dlouhého napětí svalů krku je třeba si udělat krátké přestávky a relaxovat.
  • Pravidelně provádějte soubory cvičení terapeutické gymnastiky, které jsou klasifikovány jako preventivní opatření. Při výběru cvičení je třeba věnovat pozornost jak relaxačním, tak statickým a posilovacím pohybům.

Při cvičení je důležitá pravidelnost. Dost na 15 minut denně, takže krční svaly nebolí.

Kdy vyhledat lékařskou péči

Nezapomeňte se poradit s lékařem v následujících situacích:

  • Bolest krku je doprovázena závratí, zvýšeným nebo sníženým krevním tlakem.
  • Poranění krční páteře.
  • Vzhled svalových křečí.
  • Těžká bolest se projevuje nejen na krku, ale také na hlavě, zádech, pažích.

Jakýkoliv projev bolestivé reakce ve svalech krku je vždy nepříjemný, zejména proto, že může existovat několik důvodů pro jeho výskyt. Před přijetím jakýchkoli léků na zmírnění je proto nutné navštívit lékaře, vyšetřit a poté zahájit léčbu a prevenci.