Sport a kyfóza (konzultace je nutná)!

Fórum o sportovní vědě a medicíně

Pravidla fóra

1. V sekci Online-konzultace se specialisty na sportovní medicínu jsou kladeny otázky týkající se osobního zdraví. Pokud chcete vyjádřit svůj názor, diskutujte s ostatními účastníky fóra a poté vytvořte příslušná témata v jiných sekcích, jako je například „Sport“, „Prevence zranění“ atd.

2. Pro každý jednotlivý problém je vytvořeno samostatné téma. Vzhledem k tomu, že se již obtěžovalo oddělit témata lidí, kteří tuto klauzuli nedodržují, je programově zakázáno psát na již vytvořená témata pro každého kromě tématu objevitele a moderátorů.

3. Název vytvořeného tématu by měl stručně odrážet podstatu problému. Například: "Přední prasknutí vazu vazu". Neříkejte to obecné kategorie, jako například „Koleno“ nebo „Nemocný“.

4. Na konci tématu v závorkách označte daný sport. Například: "Přední zlomení vazního vazu (alpské lyžování)"

5. Když se ptáte na otázku, zkuste jasně odpovědět na následující otázky:
- Za jakých podmínek bylo zranění, jaké pohyby jste udělali?
- Lokalizace bolesti, její charakter? Jiné abnormální pocity (nestabilita, křupavost atd.)
- Jak dlouho bylo zranění?
- Jaká opatření byla přijata po úrazu?
- Navštívili jste lékaře?
- Měli rentgenové snímky (pokud je to možné, můžete připojit obrázek)?
- Jaké další diagnostické metody byly použity (ultrazvuk, MRI atd.)?
- Jaké jsou závěry o diagnóze?
- Jaká diagnóza byla provedena a nakonec byla přiřazena strategie léčby?

6. K otázkám jako "Včera jsem hrála, zranila jsem kolena. To bolí tak moc, že ​​nemůžu chodit! Doktore, co se mnou je a jak se chovat?" Sotva dostanete odpověď na diagnózu a léčbu. V takových případech musíte nejprve kontaktovat lékaře.
Kde a na kterého lékaře se obrátíme, vás vyzveme.

7. Pokud máte výsledky výzkumu na rukou (rentgenové snímky, tomogramy atd.), Je vhodné je předem připojit k tématu.

8. Pro lepší pochopení důvodů, proč lékař na vaši otázku neodpověděl, v rozsahu, v jakém byste si chtěli přečíst „Etický kodex pro lékaře létání“, které naši konzultanti dodržují.

Sport a kyfóza (konzultace je nutná)!

02.12.2012, 14:05

Dobré odpoledne, milý doktorku, konzultace je velmi nutná! Mám kyfózu, osteokyanitidu, jako malou, zde je závěr z posledního snímku - http://forums.rusmedserv.com/showthread. 3t = 252106

Hraju sporty s vlastní váhou, ráda se zvednu, můžu zvednout? Četl jsem, že během kyfózy není možné vytáhnout nahoru (v případě osseochondrózy, naopak, je možné, protože krk je natažený), dělat cvičení, když máte paže rovně nahoru? Na kroužcích můžete klikat, včetně nerovných tyčí? Je možné udělat bench press v perspektivě?

Tam dole jsem označil fotografii článku (prsní terapie) a kroužil kolem místa, kde bylo řečeno, že se nedá vytáhnout nahoru? Je to pravda?

Re: Sport a kyfóza (konzultace je velmi nutná)!

03.12.2012 11:01

Re: Sport a kyfóza (konzultace je velmi nutná)!

03.12.2012, 15:19

Faktem je, že před těmito obrazy jsem už dva roky dohnal a nakonec to bylo napsáno - posilování kyfózy, takže si myslím, že jsem ji neposiloval s pull-upem? Řekl jsem doktorovi, že obecně není nic zvláštního, všechno je v normálním rozsahu, pro každého.

Cvičení v kyfóze prsu

Speciální nápravná cvičení zaměřená na zlepšení pružnosti hrudní páteře a tvorbu svalového korzetu

Když kyfóza prsu nutně používala posilovací cvičení, mezi nimiž na prvním místě je plavání. Vytrvalostní trénink je kombinován se speciálními nápravnými cvičeními zaměřenými na zlepšení pružnosti hrudní páteře a tvorbu svalového systému. Současně jsou nutně aplikována cvičení pro trénink břišních svalů, nejlépe z polohy prone. To je důležité, protože tisk také podporuje páteř zepředu, stejně jako zadní svaly podporují záda.

Cvičení 1. Výchozí pozice - postavení, nohy od sebe, ramena podél těla. Vdechněte - zvedněte ruce vzhůru, položte levou nohu na stranu na špičce a ohněte záda. Výdech - návrat do výchozí polohy. Opakujte to is druhou nohou. Celkový počet opakování je 10–12 krát.

Cvičení 2. Výchozí pozice - stojící, nohy od sebe vzdálené, ramena spouštěná za zády a zamčená v zámku. Vdechněte - vstaňte na prsty a vezměte si ruce co nejdále, aniž byste je odepnuli. Ohněte záda. Výdech - návrat do výchozí polohy. Opakujte 10-15 krát.

Cvičení 3. Výchozí pozice - postavení, nohy spolu, paže ohnuté v loktech, dlaně v zadní části hlavy (obr. 3a). Vdechněte - vezměte si pravou nohu, zvedněte rovné ruce nahoru, co nejvíce ohněte záda (obr. 3b). Výdech - návrat do výchozí polohy. Opakujte to is druhou nohou. Celkový počet opakování - 12-14 krát.

Cvičení 4. Výchozí pozice - stojící v určité vzdálenosti od židle, otočená zpět do obličeje. Zadní strana je rovná, zvednuté ruce, vdechují se. Ohněte se dopředu tak, aby dlaň sevřela zadní část židle a ohnula záda, opírající se o židli, vydechněte. Vraťte se do původní polohy. Opakujte 7–9 krát.


Cvičení 5. Výchozí pozice - sedí na židli, nohy spolu, paže spuštěné podél těla. Vdechněte - zvedněte ruce nahoru, ohněte záda, vraťte hlavu tak, aby ležela na zadní straně židle (zadní strana by měla být měkká). Výdech - návrat do výchozí polohy. Opakujte 9–12 krát.


Cvičení 6. Výchozí pozice - stojí na podlaze na všech čtyřech. Snižte hruď na podlahu, natáhněte ruce před sebe. Dýchání je zdarma. Zůstaňte v této poloze po dobu 1-2 minut, pak se vraťte do výchozí pozice a opakujte cvičení 3-4 krát více.

Cvičení 7. Hluboké procházení. Z pozice na kolenou se sníženým hrudníkem (z předchozího cvičení) se plazte několik metrů, pomáhejte si rukama a minimálně zvedněte hruď z podlahy.

Cvičení 8. Výchozí pozice - ležící na břiše, ruce před hrudníkem. Proveďte kliky, aniž byste zvedli spodní část těla od podlahy, zatímco se snažíte co nejvíce ohnout. Opakujte 5–8–14krát (pokud je to možné).


Cvičení 9. Výchozí pozice - ležící na břiše, ruce od sebe po stranách, lehké činky. Zvedněte horní část těla a paže s činkami a snažte se minimalizovat lopatku. Nohy z podlahy nelze odtrhnout. Dýchání je libovolné. Opakujte co nejvícerát.

Cvičení 10. Výchozí pozice - ležící na zádech, paže podél těla, nohy spolu. Zvedněte rovné nohy pod úhlem 90 ° k podlaze 10-12-15krát. Dýchání je zdarma.

Cvičení 11. Výchozí poloha - ležící na zádech, paže podél těla, nohy spolu pod úhlem 90 ° k podlaze. Proveďte „Nůžky“ - střídavě snižujte jednu a druhou nohu na 30–40 ° nad podlahou a vraťte je nahoru, aniž by se spouštěly na podlahu. Opakujte pohyb každé nohy 8-10-15 krát.

Autor: V. Grigorjev, A. Umnyakov, "Život bez bolesti zad. Léčba skoliózy, osteoporózy, osteochondrózy, meziobratlové kýly bez operace"

Cvičení Kyphosis, která pomohou a neškodí

V počátečním stádiu kyfózy, kdy vyboulení páteře nepřesahuje 30 stupňů v hrudní oblasti, je základem léčebná gymnastika. Posílením svalů a obnovením normálního krevního oběhu je možné vadu odstranit. Správně jmenovaná gymnastika může být pouze odborníkem, protože tam jsou svaly, které je třeba uvolnit, a tam jsou některé, které naopak mohou být posíleny. Ale to, co pacient může očekávat obecně, je v našem článku.

Obecné zásady gymnastiky

Při provádění cvičení, jejichž cílem je odstranění zakřivení, je nutné dodržovat určité principy implementace, závažnost patologického procesu nezáleží.

Fyzikální terapie pro eliminaci kyfózy se provádí pomocí statických a dynamických cvičení. Je také důležité nepřekročit zatížení, které odborník původně určil.

Neměli byste vytrvat a snažit se vykonávat vše za jeden den, amplituda provedených pohybů by se měla postupně zvyšovat, od jednoduchých po složitější. Rovněž je zohledněn čas vyhrazený pro lekci, který nesmí překročit 30, maximálně 40 minut. V případě překročení výše uvedené doby dochází ke svalové únavě a klesá účinnost tréninku. Také krátkodobé cvičení nebude mít pozitivní vliv.

Účinek bude mnohem větší, pokud se vykoupete před začátkem výuky, a ještě lépe si uděláte relaxační masáž. Proto jsou svaly připraveny pro další zatížení.

Celý soubor cvičení je prováděn za předpokladu správného držení těla. Aby toho bylo dosaženo, je poloha zad prováděna před zrcadlem, neměli byste zapomenout na hlavu, ramenní opasek a končetiny. Větší efekt bude, pokud si stanovíte polohu v různých pozicích.

Dodržování správného držení těla

Účinnost provedené gymnastiky je zcela snížena na minimum, pokud po osobě sedí nesprávně, spí, a také zvedá závaží. Důležitým krokem v boji proti kyfóze je neustálé cvičení při chůzi. Je velmi užitečné chodit po volné půdě nebo štěrku, překonávat překážky.

Dalším cílem gymnastiky je předat dovednosti správné pozice a chůze.

Kontraindikace

Při provádění terapeutických cvičení jsou také kontraindikace, které musí být vzaty v úvahu před zahájením výuky. Gymnastika je tedy zcela kontraindikována:

  • pokud je horečka nebo teplota vyšší než 37,5 stupně;
  • v případě narušení psychiky nebo vážného stavu osoby;
  • v přítomnosti infekční patologie;
  • s rizikem trombózy a krvácení;
  • s vysokým krevním tlakem.

Typy cvičení

Léčebná gymnastika je možná nejen v tělocvičně, ale i v bazénu, který je zvláště vhodný pro kyfózu. Existují čtyři typy zatížení, které se používají v závislosti na závažnosti osoby. Toto jsou třídy:

  • lehký typ;
  • dávkovaný typ;
  • aktivní typ;
  • pasivního typu.

Lehký typ je určen k zahřátí a přípravě lidského svalového systému. Pokud se deformace nachází v hrudní oblasti, je nutné věnovat zvláštní pozornost ohřevu této svalové skupiny. Tady jsou ve stavu zvýšeného tónu a musí být uvolněni. Během relaxace jsou cvičení prováděna za předpokladu, že jsou podepřena na stole nebo židli, můžete také použít pohovku nebo postel.

Proces tréninku je obtížný, pokud se otírá na povrchu.

Dávkovaný typ v kyfóze umožňuje překonat překážky různých sil. Překážkou mohou být činky nebo ruka metodika fyzioterapeutických cvičení.

Cílem aktivního nebo dynamického cvičení je zlepšení prokrvení kosterních svalů a normalizace jeho tónu.

Když aktivní gymnastika snižuje riziko vytěsnění fragmentů kostí s traumatickým poškozením páteře, na rozdíl od pasivních pohybů.

Cvičení v závislosti na mechanismu působení

Cílem cvičení je konsolidace dosaženého výsledku. Rytmická plastická cvičení mohou být praktikována až po propuštění z oddělení za účelem korekce. Respirační gymnastika, pasivní i aktivní, je zaměřena na normalizaci dýchání a prevenci stagnace v plicích. Cílem korekčních cvičení je korekce deformit páteře.

Přibližný komplex pro kyfózu

Existuje mnoho souborů cvičení, jejichž cílem je eliminace kyfotické deformity páteře. Výchozí poloha se provádí se složenými rukama na pásu. V této poloze je nutné provést prodloužení hrudní páteře po dobu 5-8 sekund.

Cvičení pro kyfózu se skořápkami

Chcete-li posílit svaly na zádech, budete potřebovat speciální gymnastickou lavičku. Je nutné na ni položit a provádět abstrakce rukou po stranách V poloze na břiše se provádí kruhový pohyb ramen v ramenních kloubech.

Aby se obnovila normální osa páteře v kyfóze hrudníku, aplikuje se trakce. To bude vyžadovat nástěnné tyče. Je nutné, abyste na něj viseli po dobu 3-5 minut několikrát denně.

Výsledkem bude a realizace cvičení "kolo". Chcete-li provést, které potřebujete ležet na zádech a šířit nohy od sebe. Pravá noha se zvedá nahoru, levá strana je hladce přivedena k ní. Pak se nohy pomalu snižují a to samé se provádí s druhou nohou. Opakujte potřebu od 10 do 12 krát. Bez změny polohy se provádějí „nůžky“, ve kterých se nohy střídavě kříží. Opakujte potřebu 10 až 15 krát.

Po konzultaci s odborníkem si můžete vyzkoušet další sadu terapeutických cvičení. Chcete-li provést některá cvičení bude vyžadovat gymnastické vybavení, ale v jejich nepřítomnosti, můžete použít improvizované prostředky.

Musíte začít s dřepy, ale ne takhle, ale s gymnastickou tyčí, která je zapnuta za zády na úrovni loketních kloubů. Nohy jsou rozloženy na šířku ramen, zatímco samotná hůl je držena za zády s rukama ohnutým na loktech. Během dřepu se provádí výdech a vracíte se do výchozí pozice, můžete se zhluboka nadechnout.

Můžete se protáhnout rukama nahoru, s nohama se také rozkládají na šířku ramen a vaše paže stoupají nahoru. Dýchejte v okamžiku, kdy jsou ruce zvednuty, a vydechujte při návratu do výchozí pozice.

V počáteční pozici stojící s nohama roztaženými rameny širokými, je gymnastická hůlka umístěna za zády na úrovni lopatek. Je nutné postupně narovnávat paže, které jsou opřené a držet hůlku, hlava je také hozena zpět a v tu chvíli je dech vzat. V počáteční poloze můžete vydechovat.

Protahovací cvičení

Po položení na břicho se ruce položí na ramena. V takové poloze je nutné co nejvíce vrhnout hlavu a roztrhnout hrudník z povrchu podlahy. Můžete dýchat, když tělo zaujímá počáteční pozici.

Na gymnastické podložce, klečící, se opřete o podlahu rukama. Ramena jsou ohnuta v kloubech loktů, zatímco trup je spuštěn k podlaze hrudním košem a je posunut dopředu. V takové neobvyklé poloze se nadechne a vrátí se do výchozí pozice - výdech.

Poté, co musíte ležet na zádech a snažit se co nejvíce relaxovat, zatímco paže jsou paralelní s tělem. Pak se ruce pomalu zvednou za hlavu a vracejí se do výchozí polohy.

Natahování s fitball

Účinek bude také vyplývat z použití protahovacích cvičení, ale měly by být prováděny pouze pod kontrolou instruktora. Chcete-li dělat všechno správně, potřebujete fitball nebo velký a elastický míč. Nejdříve musíte ležet na míči. Ruce zároveň spočívají na podlaze, v této pozici se musíte pokusit pohybovat po míči. Sledujte svůj zůstatek! Poté můžete použít stejné cvičení, pouze na míč, aby se vaše záda.

Můžete držet fitball na natažených pažích nad hlavou, neměli byste se toho bát, je to snadné. V této poloze se ohýbá v různých směrech. Doporučuje se provádět cvičení v několika přístupech, mezi nimiž se provádí přestávka.

Kroucení v kyfóze se provádí s maximální opatrností. Jejich použití neškodně nebo nesprávně, můžete způsobit vážné poškození zdraví.

Aby se odstranil pocit necitlivosti v nohou, můžete vyzkoušet další cvičení. Její podstata spočívá v tom, že ležíme na podlaze na zádech a položíme nohy na fitball a vracíme je tam a zpět. Během cvičení dochází ke stresu z lýtkových svalů.

Existuje více možností

Při provádění jakéhokoliv komplexu je důležité sledovat proces dýchání, nedoporučuje se ho zdržovat.

Výsledkem může být prosté procházení na všech čtyřech, stejně jako v dětství. Je provedeno asi padesát kroků, během kterých se hrudník ohne dolů a lokty jsou od sebe odděleny.

Ležící na zádech, je polo-most pečlivě vyroben, s nohama ohnutými v kolenních kloubech, a podpora padá na nohy, ramena a hlavu. Zadní část a pánev jsou zcela odděleny od povrchu podlahy. Tato poloha se udržuje po dobu 2-3 sekund. A pak můžete zaujmout výchozí pozici.

Sedící na podlaze narovnané nohy, ruce jsou položeny na ramenou. Pomocí rukou v této poloze jsou kruhové pohyby prováděny dozadu nebo proti směru hodinových ručiček. V této době jsou svaly, které stahují lopatky, energeticky napjaté.

Gymnastika může být doplněna masáží, která ve skupině přinese nejpozitivnější výsledek. Je nutné neustále pamatovat na to, že komplex je vybrán striktně lékařem nebo instruktorem individuálně, jinak hrozí nebezpečí pro zdraví. Je lepší dělat gymnastiku v raných fázích vývoje, kdy je možné ji co nejrychleji opravit.

Léčba kyferických silových cvičení

Kyfóza (z řečtiny. Kyfóza - hrb) - zakřivení páteře, konvexita dozadu.

Obecně má člověk obvykle 2 kyfózy - hrudní a sakrální. Proto je choroba „kyfóza“ správně nazývána „hyperkifóza“, protože přirozená kyfóza nabývá výrazných forem.

Pod slovem "kyfóza" tedy budeme označovat hrudní hyperkifózu. Ve společném jazyce - hrb.

Je možné toto zakřivení páteře opravit? V dětství a dospívání - ano. Někdy úplně, někdy částečně (v závislosti na stupni zakřivení a věku). Jako dospělý ne víc než ano. To znamená, že můžete vizuálně zpevnit záda tím, že zvýšíte objem a tón svalů, ale páteř samotná již byla vytvořena a její tvar se nezmění. Ale vizuální efekt a zlepšení pohody není příliš málo! Proto stojí za to v tomto případě v každém případě a věku.

Proč je kyfóza obecně hodná léčby silovým cvičením? Faktem je, že tvar páteře se vyvíjí v průběhu let od narození. A vyvíjí se díky svalu kolem páteře. Čím slabší a méně svalů, tím více předpokladů pro vznik různých zakřivení. Silné a silné svaly vytvářejí silný rám, který neumožňuje pohyb páteře obecně a zejména obratlů. Řeknu více, cvičení s váhami je jedinou účinnou metodou pro léčbu a korekci zakřivení páteře.

Obecně platí, že tréninkové metody pro kyfózu jsou podobné metodám pro skoliózu. Podobné - neznamená přesně to samé! Níže jsou uvedeny praktické principy budování tréninkového procesu pro léčbu kyfózy, pomocí kterého si každý může vybrat trénink individuálně pro sebe.

Silový trénink pro kyfózu

  1. Dejte přednost zádům. Zejména jeho horní část. V počáteční fázi provádějte taková cvičení jako:
    Tažný horizontální blok;
    Jizvy s činkami a činka (přednostně se sklonem těla 60 - 70 gramů vzhledem k rovině podlahy);
    Hyperextension;
    Trakce z horního bloku za hlavou a hrudníkem;
    Široké uchopení (lepší pro hlavu);
    Činky činící Mahi ve svahu;
    Pulovr ležící s činkami.
  2. Poté, co jste zvládli tato cvičení a naučili se, jak s nimi pracovat, můžete přidat následující cvičení:
    Činka ve svahu;
    Táhlo činek v naklonění 1. ruky;
    Deadlift tyč;
    Náklony s činkou na ramenou;
    Dřepy s činka na hrudi.
  3. Ráno a večer stojíte zády ke zdi nejméně 1 minutu. Musíte takhle stát: hýždě a lopatky jsou pevně přitlačeny ke stěně, takže můžete držet ruku mezi spodní částí zad a stěnou.
  4. Pokud při provádění jakéhokoliv cvičení z prvního a druhého bodu nemůžete udržet záda rovnou (bez ohnutí), prozatím se vzdejte. To platí i pro všechna ostatní cvičení. Například - dřepy s činka na ramenou. Vezměte jen váhu, při které není hřbet shrbený.
  5. Nezůstávejte jen na zádech. Trénujte celé tělo. To je nutnost. A nevycvičujte si každý den záda. Přestávka všech výše uvedených cvičení do 2 cvičení a trénink zpět 2 krát týdně.
  6. Na konci každého tréninku nezapomeňte zavěsit na bar po dobu nejméně 15 sekund. Zadní strana by měla být uvolněná. To poskytne částečné prodloužení obratlů.

Každé cvičení, 3 - 4 sady 10 - 20 krát. A pamatujte, že rovnání páteře je velmi dlouhý proces. A to může trvat několik měsíců až několik let. Ale v každém případě a bez ohledu na věk, pokud uděláte všechno správně, bude výsledek jen pozitivní. Hodně štěstí!

Našli jste v článku chybu? Vyberte ji myší a stiskněte klávesy Ctrl + Enter. A my to napravíme!

Gymnastika pro kyfózu hrudní páteře - cvičení

Kyfóza je zakřivení páteře ve tvaru podobném písmenu C. Z tohoto důvodu se objeví hrb. Patologie může být vrozená i získaná. Každý rok se tento problém stává složitějším, ale při pravidelné práci můžete dosáhnout významného zlepšení. Důležitým měřítkem terapie jsou speciální cvičení pro kyfózu, která pomáhají vyrovnat páteř a eliminovat nepříjemné symptomy.

Klasifikace nemocí

Existuje několik typů kyfózy:

  • komprese;
  • senilní;
  • genotypové;
  • mobilní;
  • celkem (když je celá páteř zakřivená, vyskytuje se u novorozenců);
  • rachitická forma;
  • úhlové.

Podle závažnosti patologie je kyfóza rozdělena do tří fází:

  • První, snadná fáze - když je páteř ohnuta o 30 stupňů;
  • Druhá, střední fáze, při které je zakřivení 30-60 stupňů;
  • Třetí, těžký stupeň je zakřivení 60 stupňů nebo více.

Cvičení k opravě kyfózy: obecná pravidla

Terapeutická gymnastika pro kyfózu je přiřazena naprosto každému, kdo trpí touto chorobou. Pomáhá posilovat svaly na zádech, odstraňuje bolest v páteři.

Komplex musí předepsat lékař. Pouze on bude moci vybrat správný komplex a jeho intenzitu, počet opakování a četnost provedení.

Při výběru cvičení se berou v úvahu následující faktory:

  • Věk pacienta. V adolescenci, intenzivní cvičení pravděpodobně úplně opraví kyfózu.
  • Fyzická kondice a lidské schopnosti.
  • Úroveň zakřivení páteře.
  • Důležitý je také psychologický stav pacienta.
  • Faktory, které mohou zhoršit vývoj patologie. V přítomnosti poranění páteře je důležitá opatrnost dříve - gymnastika by měla být jemná a ne příliš intenzivní.

Lékařský komplex

Cvičení pro léčbu kyfózy, předepsaná specialistou, jsou opravdu účinná, ale neočekávají rychlé výsledky. Bude-li se zabývat dlouhodobě a systematicky.

Maximální přípustná hmotnost pro kyfózu je 3 kg pro ženy a 5 pro muže. Nedoporučuje se používat velké, protože hrozí nebezpečí poranění nebo kýly.

Obecná doporučení pro cvičení jsou následující:

  • Pod zákazem vzpírání.
  • Při cvičení musíte sledovat správnou polohu těla. To platí i pro zbytek času, nejen pro gymnastiku.
  • Před začátkem výuky je vhodné si dopřát horkou koupel nebo si dopřát relaxační masáž. To pomůže uvolnit svaly a připravit je na náklad.
  • Zvýšení intenzity cvičení je nutné postupně.
  • Délka lekce by neměla překročit půl hodiny, aby se svaly nadměrně nenakresovaly.
  • Provádění cvičení, věnujte pozornost svému zdraví. Pokud pociťujete závratě, nevolnost, slabost nebo jakékoli nepohodlí, přestaňte cvičit.
  • Běh nebo cvičení na hrazdě je přípustné pouze při individuálním jmenování specialisty.
  • Nezvyšujte zatížení určené odborníkem.
  • Cvičení by měla být prováděna pravidelně. Z toho záleží na výkonu gymnastiky.
  • Optimální počet přístupů je nejméně tři, 20 krát. Mezi nimi musejí být svaly uvolněny.
  • Pokud je v nohách necitlivost, můžete použít cvičení s fitballem. Posaďte se, položte si míč pod nohy a pomalu ho otáčejte. To umožní, aby se svaly na nohách uvolnily a necitlivost projde.

Jsou situace, kdy je gymnastika kontraindikována. Patří mezi ně následující:

  • stres a únava;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • přítomnost zánětlivých procesů v těle;
  • zvýšený tlak;
  • srážení krve nebo hemofilie.

Cervikální kyfóza

Při tomto typu kyfózy by měla být léčba komplexní. Lékař může předepsat určité léky, stejně jako speciální cvičení. Všechny jeho předpisy musí být přísně dodržovány, regulovány a systematicky zpracovávány.

V této sadě cvičení používali hůlku, to může být jako speciální gymnastika a normální. Na délku by měl dosahovat metr, ne příliš těžký a hladký. Cvičení jsou následující:

  • Postavte se rovně, mírně roztáhněte nohy. Vložte hůlku za záda a pevně ji přitlačte k lopatkám. Při vdechování si sedněte a vydechněte. Opakujte 10 krát. V průběhu času může být částka zvýšena.
  • Postavte se na ponožky. Vdechování, zvedněte ruce nahoru, jak budete vydechovat, snižte je. Je důležité zaměřit se na svůj blahobyt - dělat cvičení co nejvíce můžete.
  • Vezměte hůlku do rukou a zatlačte na lopatky. Při inhalaci natáhněte ruku nahoru, nakloňte hlavu dozadu. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice.
  • Lehněte si na záda a opřete se o lokty. Vdechněte, aby se oblast hrudníku ohnula, při výdechu se vraťte do výchozí polohy.
  • Lehněte si na břicho, otočte ruce tak, aby hůl ležela na lopatkách. Při inhalaci ohněte páteř směrem vzhůru a směřujte k lopatkám. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice.
  • Lehněte si na záda, pažemi si natáhněte ruce nad hlavu, aby vaše tělo bylo rovné. S ponožkami se natáhněte v jednom směru, rukama s holí - v druhé. To přispěje k protažení páteře.

Terapeutická gymnastika pro kyfózu hrudní páteře

Povinná cvičení pro kyfózu hrudní páteře. Navrhují také použití tyčinky a vypadají takto:

  • Lehněte si na břicho, uchopte ramena. Při vdechování se ohněte v dolní části zad a protáhněte se nahoru a při výdechu se vraťte do výchozí polohy.
  • Toto cvičení se provádí podobně, ale s hůlkou. Musí se položit na lopatky a natáhnout hlavu nahoru. Další, ohnout v zádech, a oblast lopatky ve stejnou dobu by měla být co nejrovnoměrnější.
  • Dostaňte se na všechny čtyři. Odhoďte hlavu, ohněte záda nahoru a dolů.
  • Když stojíte, připevněte k lopatkám tyč a upevněte ji tak, aby se nacházela pod podpažím. Squat tak, že zadní strana je zploštělá, zatímco hlava se táhne nahoru.
  • Ve svých rukou si vezměte hůl a přiveďte je zpět tak, aby se nacházela za nimi. Ruce zvednout bez ohnutí. Zadní s potřebou ohnout dopředu.

Některá cvičení jsou prezentována na videu.

Aerobik pro kyfózu

Aerobní cvičení by mělo být prováděno velmi pečlivě, protože mnoho může být nebezpečné. Vyhněte se aktivním skokům. Následující cvičení lze provádět bez zdravotních rizik:

  • Musíte se protáhnout ruce před sebou a swing ruce s rukama ohnuté, snížení lopatky.
  • Lehněte si na břicho, uvolněte si trup. Při výdechu zvedněte narovnané paže a nohy, přetrvávejte v horním bodě a snižte končetiny.
  • Lehněte si na žaludek, zvedněte tělo nahoru s důrazem na nohy a rovné paže. Alternativně zvedněte pravou ruku a levou nohu a pak naopak.

Jóga je dobrá, protože pomáhá protáhnout páteř a hrudník, a také umožňuje používat i ty nejmenší svaly, které necítíte. Věnujte pozornost následujícím cvičením:

  • Musíte se postavit rovně, nohy na šířku boků. Na výdechu se ohněte dopředu a ohněte v dolní části zad, zmáčkněte hýždě a roztáhněte rovné paže do stran. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice.
  • Lehněte si na břicho, nohy spolu. Zaměřte se na ruce, ohněte se dozadu, natáhněte páteř na maximum.
  • Musíte stát na všech čtyřech, vydechovat, abyste zmenšili lopatky a udrželi záda rovnou. Na několika účtech zůstaňte v této pozici.

Vytáhněte okna

Pull-up pro onemocnění zad jsou velmi užitečné, protože vám umožní rovnoměrně posílit a pumpovat přes nejširší sval, triceps, paže. Ale s kyfózou je můžete provádět pouze na lékařský předpis. Mohou být prováděny jak úzké, tak široké uchopení, takže svaly byly zapojeny do různých úhlů.

Pokud se zvednete nahoru, můžete použít speciální simulátor - gravitron, kde si můžete váhu vážit a usnadnit vytahování. Pružné pásky mohou být také použity ke snížení zátěže.

Může být užitečné při kyfóze. Musí však být také schválen lékařem, protože ne všechny styly mohou být vyřešeny na jedné nebo druhé lokalizaci a stadiu patologie.

Cvičení pro kyfózu bederní páteře

V tomto případě je gymnastika zaměřena na tažení bederní a její vyrovnání.

  • Výchozí pozice - postavení. Vezměte si gymnastickou hůlku a zvedněte ruce nahoru, opřete se o jednu a druhou stranu.
  • Sklopte se a sevřete nohy u kotníků. Bedra se dobře ohýbají.
  • Když ležíte na zádech, zvedněte ramena nahoru, aby byla bedra zaoblená.
  • Dostaňte se na všechny čtyři. Ohněte záda nahoru a zároveň natáhněte dolní část zad.

Obecně platí, že všechna cvičení jsou si navzájem podobná a všechny jsou zaměřeny na posílení svalů. Důraz je kladen na postiženou oblast. Můžete také dělat cvičení pro prevenci kyfózy.

Je také důležité vědět, jaké typy činností jsou v kyfóze zakázány. Patří mezi ně cvičení pro záda s axiální zátěží, jako je mrtvý tah, squatting s činka a Smithův simulátor. To neznamená, že byste měli opustit všechna cvičení s váhami obecně. Je to jen, že váhy by měly být použity lehce, a snaží se zaměřit na izolaci, a ne na základně. Pozornost je třeba věnovat takovým sportům, jako je box, bojová umění, házení jádra. Mohou vyvolat ještě větší deformaci.

Je důležité pochopit, že tělesná výchova sama o sobě nepomůže zbavit se kyfózy, proto je důležité poradit se s lékařem a dodržovat všechna doporučení, která dal. Odstranění problému je možné pouze prostřednictvím integrovaného přístupu.

Kyfóza léčby hrudní páteře

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Páteř u dospělého by za normálních okolností neměla být přímočará - pokud se podíváte na záda ze strany, můžete vidět hladké ohyby. Tato forma poskytuje dobré odpružené vlastnosti, které umožňují rovnoměrné rozložení zátěže mezi obratle. Současně se vytváří efekt velké pružiny - během pohybů tlaky změkčují nejen odpor měkkých tkání (meziobratlové ploténky a vazy), ale také absenci přímé osy procházející středem obratlů.

Ohyby páteře

V anatomii se tyto fyziologické křivky nazývají lordóza a kyfóza, které zhruba odpovídají páteři. První varianta se vztahuje na cervikální a bederní segment, charakterizující jejich konkávní polohu vzhledem k povrchu zad. A co je to páteřní kyfóza? Tento koncept je opakem lordózy, která je vlastní hrudní a sakrální oblasti a popisuje jejich vydutí.

V lékařské praxi je tento termín také označován jako forma zakřivení páteře, když je výrazně zvýšeno normální ohnutí. Fyziologická kyfóza získává patologické znaky, zhoršuje práci nejen páteře, ale i okolních struktur. Vzhledem k tomu, že nemoc je založena na různých příčinách, její symptomy v každém případě budou mít odlišný charakter. Jejich včasná detekce se vždy stává zárukou úspěšné léčby a profylaxe.

Přírodní kyfóza

Abychom porozuměli mechanismům vzniku patologie, je třeba zvážit procesy normálního vývoje ohybů páteře. Tvorba lordózy a kyfózy je spojena nejen s potřebou odpisů, ale také s řádným fungováním sousedních orgánů. V procesu růstu organismu jsou rozlišovány následující fáze tvorby hrudníku: t

  • Zadní část novorozence je poměrně plochá, což je způsobeno nedostatkem svislého tlaku na páteř. Zároveň se vyznačuje vysokou mobilitou v důsledku relativní nezralosti svalového a vazivového aparátu.
  • Kyfóza kojence je přítomna u dítěte od narození, ale v prvních měsících je téměř nepostřehnutelná, protože postupně přechází do dolní a horní části.
  • Krční lordóza je první, která se vyvíjí - je způsobena schopností dítěte držet hlavu. To je, jak se objeví horní okraj, který definuje hladký přechod z mírně konkávní zadní části krku na konvexní hrudník.
  • Do roku, kdy dítě začne provádět první kroky, vzniká v bederní oblasti také lordóza, která hladce vymezuje dolní hranici kyfózy.
  • Až 7 let může být významně vyjádřen hrudní ohyb, který je spojen s postupnou osifikací obratlů, jakož i posilováním svalů a vazů.
  • V adolescenci jsou poměry s bederní a krční páteří normalizovány - odchylka v každém segmentu je přibližně stejná.
  • U dospělého se nejlépe provádí hodnocení fyziologické kyfózy v hrudní páteři v malé poloze sklonu. Hladké vlnité křivky začínají v zadní části hlavy a zasahují do křížence.
  • U starších lidí existují dvě varianty transformace - ohyb v nich je ostře zesílen, tvoří senilní hrb nebo je výrazně vyhlazený.

Přirozená tvorba hrudní oblasti závisí na mnoha faktorech - dědičnosti, tělesném typu, stejně jako na vlastnostech vývoje v dětství.

Patologická kyfóza

Pouze účinky, které se vyskytnou v období intenzivního růstu pohybového aparátu, jsou schopny zvýšit normální ohnutí páteře v hrudníku. Patologické změny se proto vždy vyvíjejí pouze v těle dítěte, i když se mohou projevit již u dospívajících nebo dospělých:

  • Nejčastějším základem onemocnění je nesprávná nebo nedostatečná tvorba vazivového a svalového systému.
  • To může být vrozené - spojené s počátečními defekty v dozrávání pojivové tkáně.
  • Získaná kyfóza hrudní páteře je důsledkem nedostatečného fyzického vývoje nebo nesprávného cvičení.
  • Primárním faktorem může být také porušení osifikace obratlů, což je činí neschopnými odolávat rostoucímu zatížení. Jejich postupná deformace je pozorována - zploštění v předních částech, které vykazují maximální tlak.
  • Ve většině případů jsou tyto faktory dříve nebo později kombinovány, což vede k těžkým kombinovaným lézím páteře.

Je důležité chytit nemoc pouze ve stadiu léze měkkých tkání - pokud je kyfóza již zesílena deformací obratlů, pak konzervativní opatření nepřinesou účinek.

Projevy

Předtím, než přistoupíme k popisu symptomů nemoci, je nutné zvážit známky funkční kyfózy. Tento stav je považován za hranici mezi normou a patologií, což je známkou slabosti svalového systému obklopujícího páteř. Vyznačuje se následujícími vlastnostmi:

  • Ve stojaté poloze je hrudní ohyb zesílen pouze mírně - jeho relativní zaoblení je zaznamenáno ve vztahu k bederní a krční lordóze.
  • Tento pacient má navíc slouch - je vytvořen jako výsledek podtrženého přechodu na kyfózu v oblasti dolního segmentu krku.
  • Poloha ramenního pletence a horní končetiny se nemění - lopatky nevyčnívají silně a jsou umístěny rovnoběžně se zády. Při pohledu z boku jsou ramena narovnána, paže jsou podél těla podél středové linie.
  • Kyfóza je zvýšena pouze speciálními funkčními testy. První implikuje uvolněné sezení na židli nebo stolici, což způsobuje zvýšené ohýbání. Druhou zkouškou je počáteční pozice pro push-upy z podlahy (lůžko), což také zdůrazňuje výraznou kyfózu.
  • Pacient se může klidně postavit zády ke zdi a současně se jej dotknout 4 body - zadní částí hlavy, lopatkami, hýžděmi a patami.

Pokud je většina znaků funkční povahy, pak zvýšená kyfóza pro korekci vyžaduje pouze preventivní opatření.

Vrozené

Existují dvě hlavní možnosti vývoje událostí spojených s malformacemi páteře. Záleží na tom době projevu onemocnění - v raném dětství nebo dospívání. První případ zahrnuje všechny vertebrální dysplazie, které dávají příznaky již v prvním roce života:

  • Kyfóza hrudní páteře se začíná zvyšovat souběžně s nárůstem aktivity dítěte.
  • Tam je zpomalení tempa fyzického vývoje - dítě později začne držet hlavu, plazit se, sedět a učit se chodit.
  • Postupný přechod do vertikální polohy je doprovázen zvýšeným zakřivením. Děti mohou často sedět, protože deformovaná páteř jim neumožňuje udržet rovnováhu při chůzi.
  • Bez včasné chirurgické léčby se postupně vyvíjejí deformity hrudníku, což vede k nevratným změnám v dýchacím systému a v srdci.

Druhou variantou patologie je Scheuermann-Mauova choroba. To je způsobeno porušením procesů osifikace hrudních obratlů, což vede ke snížení jejich pevnosti:

  • Debut patologie je vždy pozorován v adolescenci, kdy dochází k maximálnímu růstu organismu.
  • Postupně se zvyšuje kyfóza, doprovázená přetrvávající změnou držení těla.
  • Existují epizody bolesti zad, nepříjemné pocity v mezikloubní oblasti, potíže s dýcháním.
  • Na rozdíl od funkčního zakřivení se poloha páteře nemění jak v klidu, tak během speciálních zkoušek.

Vrozené abnormality jsou potvrzeny rentgenovými metodami, které odhalují charakteristické změny tvaru dolních hrudních obratlů.

Zakoupeno

Tato skupina projevů je charakterizována výskytem symptomů pod podmínkou původně zdravé páteře. Pak jakýkoliv patologický proces vedl k porážce kostních nebo pojivových struktur, v důsledku čehož se prsní křivka prudce posílila:

  • Pokud je příčinou zvýšení zakřivení zranění - zlomenina obratle, pak jsou jeho projevy dále zaznamenány. Vždy předchází pád nebo úder v oblasti páteře. Kromě toho dochází v oblasti zlomeniny k ostrým bolestem, k prudkému omezení pohyblivosti.
  • Posílení ohýbání způsobené křivicí je zaznamenáno pouze u dětí - vzhledem k nedostatku vitaminu D je narušen pohybový aparát. Kromě porážky páteře, s výraznou deformací lebky i velkých kloubů.
  • Osteoporóza u starších lidí je často příčinou vzniku patologické kyfózy. Je způsobena spontánní zlomeninou těl dolních hrudních obratlů. Tento proces může být asymptomatický, určený pouze hloubkovým vyšetřením.
  • Častá je také patologická vertebrální fraktura způsobená tuberkulózou nebo metastázami tumoru. Diagnóza je také obtížná, protože kromě posilování kyfózy je obtížné identifikovat další příznaky.

Všechny výše uvedené případy jsou sjednoceny jedním fenoménem - kyfózou, proto je při vyšetření věnována velká pozornost dalším diferencovaným rysům.

Prevence

U všech dětí a dospívajících s příznaky funkčního zkreslení musí být provedena preventivní opatření. Současně se provádí komplexní změna životního stylu, která zajišťuje normální vývoj pohybového aparátu:

  • V první řadě je pozornost věnována výživě - přidává se k ní více mléčných výrobků a zdroje vitamínu D (ryby, mořské plody, rostlinné oleje). Pestrá strava, která splňuje potřeby těla dítěte, je klíčem k dobrému stavu orgánů a tkání.
  • Doporučuje se pravidelně provádět statická cvičení - chodit, zatímco držíte knihu, pytel písku nebo rýži na hlavě.
  • Je nutné řádně organizovat způsob práce a odpočinek - vyloučit dlouhé sezení, přispívající k posílení kyfózy. Je-li práce sedavá, je nutné odpovídajícím způsobem upravit výšku stolu a židle.
  • Navíc je nutné provádět obvyklou vývojovou gymnastiku - nejméně 2krát denně. Její program odpovídá standardním ranním cvičením nebo rozcvičení, pouze pro jeho dokončení je vyžadováno pomocí dechových cvičení.
  • Pokud je čas navíc, pak musíte jít plavat - tento sport rovnoměrně rozvíjí svalový korzet těla, normalizuje polohu páteře.

Aktivní životní styl a správná výživa jsou hlavní prevencí všech nemocí pohybového aparátu.

Konzervativní léčba

Jak léčit kyfózu? Vzhledem k tomu, že nemoc se ve většině případů vyvíjí postupně, měla by být korekce prováděna po dlouhou dobu. Pomoc je rozdělena do několika fází, což umožňuje ovlivnit nemoc s přihlédnutím k jejím mechanismům:

  • V prvním období léčby se mechanická eliminace deformity provádí pomocí ortopedických prostředků. Pro tento účel se používají různé korzety a bandáže, které umožňují uměle vrátit páteř do požadované polohy.
  • Téměř ve stejnou dobu začíná druhá etapa - zahrnuje podporu drog. To obvykle zahrnuje svalové relaxanty a léky, které pomáhají obnovit deformované klouby. K urychlení regeneračních procesů se navíc používají vitamíny a mikroprvky.
  • Nejdelším obdobím je posílení zad pomocí terapeutické gymnastiky - to může trvat několik let.

Je to kontinuita všech činností, které postupně vyhlazují patologický oblouk, protože patologické mechanismy mohou být přerušeny až s časem.

Podpora

Konzervativní léčba kyfózy hrudní páteře začíná mechanickou korekcí defektu. Pro tento účel se v praxi používají následující ortopedické výrobky:

  • Hlavním prostředkem pomoci pro pacienty je neustálé nošení hrudníkového bederního pevného korzetu. Jeho speciální design dává páteři fyziologickou polohu, což eliminuje hrubý defekt. Postupně se svaly a vazy přizpůsobují tlaku a vracejí obratle do původní polohy.
  • Nyní jsou aktivně využívány metody podvodní, které jsou ukázány pacientům s přetrvávajícími deformitami, doprovázenými syndromem bolesti. K tomu použijte speciální zařízení, které vytvoří řízený účinek na páteř.
  • Stav ošetřujícího lékaře je pravidelně sledován pomocí funkčních měření a vzorků. Když může být vyloučena výrazná kyfóza, je pacientovi doporučeno přejít na nositelný nastavitelný korzet.

Při výběru ortopedického přípravku je třeba věnovat pozornost jeho pohodlí, protože v první fázi léčby je nutné jej nosit téměř celý den.

Léky

Vzhledem k tomu, že umělá korekce kyfózy je doprovázena odstraněním deformity páteře, je nutné co nejrychleji upevnit klouby ve správné poloze. Za tímto účelem se používá lékařská podpora, která urychluje procesy obnovy:

  • V počátečním období jsou předepsány svalové relaxanty (Mydocalm, Sirdalud) - poskytují svalovou relaxaci, napjatou v důsledku deformace obratlů.
  • Aktivně se také používají anestetika a protizánětlivá léčiva. Umožňují vám vyrovnat se s nepříjemnými pocity, které vznikají v prvních dnech nošení korzetu.
  • Chondroprotektory se používají pro obnovu - přípravky, které umožňují zrychlení regenerace kloubní chrupavky a membrán. Musí být užívány po dlouhou dobu (minimálně 6 měsíců), takže kurz obvykle začíná injekcemi, po kterých jsou nahrazeny tabletami.
  • Navíc je nutný předpis vitamínu D a vápníku - poskytují kompletní obnovu kostní tkáně.

Během prvních dvou fází je nutná stabilizace kyfózy hrudní páteře - léčba pak pokračuje posilováním měkkých tkání prostřednictvím cvičení.

Opevnění

Pokud je začátek léčebných opatření prováděn pod dohledem lékaře, pak je jeho konečná fáze prováděna převážně pacientem. Za prvé, fyzikální terapie probíhá ve formě kurzu a pak musí pacient provádět program sám. Obvykle zahrnuje následující množství školení:

  • Cvičení by se mělo konat denně a nejméně dvakrát denně. Každé cvičení trvá v průměru 15 až 25 minut.
  • Hodina začíná dechovými cvičeními - jsou prováděny rytmické hluboké dechy, doplněné hladkými pohyby rukou.
  • Pak začíná cvičení malých a vzdálených skupin svalů, počínaje rukama a nohama. Provádí se vícenásobné ohýbání a prodloužení - rotační pohyby ve spojích jsou vyloučeny.
  • Hlavní část školení zahrnuje práci se svaly těla (zejména zadní). Nejméně 4 různá cvičení by měla spadat na posílení svalů kolem páteře.

V závěrečné části lekce pacient pracuje na břišní svaly a pak pokračuje v důsledném protahování všech svalů. Finále se opět stává krátkým dechovým cvičením.

Chirurgická léčba

Když je kyfóza doprovázena nevratnou deformací samotných obratlů, může být odstraněna pouze pomocí operace. K nápravě patologických změn se obvykle používají následující intervence:

  • Funkční metody znamenají částečné nebo úplné obnovení mobility v postiženém segmentu páteře. V současné době se k tomuto účelu používají různé možnosti vertebrálních protetik a jejich fixace pomocí kovových struktur.
  • Kosmetické metody jsou prováděny pouze s ohledem na získané varianty, které nejsou doprovázeny výraznou ztrátou pohyblivosti. Různé varianty resekce postižených oblastí jsou prováděny s jejich následnou fixací pomocí spinální fúze (kloubní uzávěr) nebo protézy.

Operace neznamená okamžitý návrat normální polohy, stejně jako všechny funkce páteře. Po zákroku tedy pacient prochází všemi fázemi konzervativní léčby, což umožňuje, aby se svaly a vazy přizpůsobily změnám.

Co je kyfóza hrudní páteře? U zdravého člověka má tato část pohybového aparátu několik fyziologických křivek. Konkávní oblast se nazývá lordóza, konvexní oblast se nazývá kyfóza. Tyto ohyby jsou nezbytné pro zajištění mobility kolony a pro neutralizaci zatížení. Fyziologická kyfóza hrudní páteře by neměla překročit 45 stupňů. Nejmenší odchylka od této hodnoty je považována za patologii.

Co způsobuje ohnutí páteře?

Deformace mohou nastat z několika důvodů. Vrozené formy se vyvíjejí na pozadí malformací plodu. Získaná patologická kyfóza hrudní páteře se vyskytuje v přítomnosti genetických onemocnění, pooperačních komplikací, poranění a paralýzy. Provokující faktory jsou:

  • špatné držení těla;
  • přítomnost meziobratlové kýly a kompresního syndromu;
  • vertebrální a míchové tumory;
  • infekcí.

Na základě původu může mít kyfotická deformita různé podoby. Funkční zakřivení je spojeno se slabostí svalů a vazů na zádech. Projevuje se ve formě mírného svahu, ke kterému dochází, když jste při práci u stolu v nepohodlné poloze.

U dětí psychologické faktory přispívají ke zhoršenému držení těla. V určitém okamžiku se začnou stydět za svou výšku a snaží se ji skrýt. Když ležíte, známky kyfózy se neobjeví. Na rentgenovém snímku nejsou detekovány žádné patologické změny.

Křivost páteře v adolescenci se může objevit na pozadí Scheuermann-Mau syndromu. Má velký úhel vychýlení. Vzhled deformity přispívá k hernii hrudníku, v důsledku čehož mají obratle tvar klínovitého tvaru. Důvody zvýšené kyfózy mohou být různé:

  • ztluštění předního meziobratlového vazu;
  • nekróza hyalinních struktur;
  • nadměrný růst kostí u obratlů;
  • snížený svalový tonus;
  • účinky osteoporózy
  • další patologie pohybového aparátu.

Všichni odborníci však mají společný názor: Scheuermann-Mauova choroba je genetického původu.

Paralytické zakřivení páteře je považováno za následek dětské mozkové obrny nebo dětské obrny. Komplikováno deformací hrudníku. Posttraumatická kyfóza se vyvíjí při poškození obratlů, chrupavek nebo vazů. Pooperační je spojen s výskytem komplikací po chirurgických zákrocích zaměřených na stabilizaci kolony. Vývoj degenerativní kyfózy může přispět k:

  • zvýšená fyzická aktivita;
  • spondylitida;
  • nádory;
  • expozice.

Symptomatologie

Někteří pacienti nepovažují toto onemocnění za závažné. Symptomy jsou do značné míry závislé na závažnosti deformity páteře. Vyhlazená kyfóza má úhel sklonu menší než 15 stupňů, fyziologický - 50. Patologie jsou zakřivení větší než tato hodnota. V takových případech se předpokládá, že kyfóza je zvýšena. Lidská páteř je zodpovědná za inervaci všech orgánů a tkání. Zakřivení přispívá ke svírání nervových zakončení, což vede k dysfunkci končetin, až k paralýze. Zmáčknutí velkých cév zvyšuje riziko mrtvice a srdečního infarktu.

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Uvažuje se o prvních příznacích kyfózy:

  • bolest a křeče v deformované části zad;
  • slabost a snížená citlivost dolních končetin;
  • porušení funkcí srdce;
  • problémy s dýcháním a jídlem;
  • impotence u mužů.

Další rozvoj onemocnění přispívá k růstu hrb (viz foto). Na pozadí tohoto patologického procesu se zmenšuje objem hrudníku, tvoří se diafragmatická hernie, omezuje se činnost dýchacích svalů, snižuje se pohyblivost páteře. Problémy s dýcháním přispívají k výskytu přetížení v plicích. Kůže nasolabiálního trojúhelníku a špiček prstů se stává modravou.

Kyfóza je téměř vždy doprovázena vytěsněním srdce, což je důvod, proč se vyvíjí srdeční selhání.

Když zakřivení hrudní oblasti často nastane pneumonie.

Jak je detekována kyfóza?

Pro vyjádření diagnózy se používají různé techniky. Vyšetření začíná vyšetřením a analýzou anamnézy pacienta. Lékař by měl vědět, kdy přesně se objevily první příznaky onemocnění, s jakou rychlostí se vyvíjí. Jsou detekovány dysfunkce střeva, srdce, žaludku a plic. V další fázi je hodnocen vliv onemocnění na pohybový aparát. Určete pružnost páteře, stupeň zakřivení, porážku cév a nervových zakončení.

Instrumentální metody zahrnují:

  • Rentgenové vyšetření v několika projekcích;
  • CT scan;
  • MRI

Posledně uvedené metody umožňují získat co nejúplnější informace o stavu obratlů, kořenech míchy a nervu.

Co dělat, pokud je kyfóza hrudníku vyhlazená nebo zesílená, je možná domácí léčba?

Terapeutické činnosti

Je možné léčit kyfózu pomocí konzervativních i chirurgických metod. Léčba je zaměřena na odstranění bolesti. Stojí za to připomenout, že není schopna napravit deformitu páteře. Je nezbytné léčit základní onemocnění, předcházet zlomeninám a jiným zraněním. Používají se hormonální přípravky, terapeutická cvičení, vitamíny a minerály. Pokud se zjistí zkrácení končetiny, může pacient při chůzi pociťovat bolest. V tomto případě zvolte ortopedickou obuv nebo vložky.

Fyzioterapie a cvičení je důležitou součástí léčby kyfózy. Skládá se z vzdělávacích programů, které pomáhají normalizovat polohu obratlů.

Nosit korzety a svorky je důležitou součástí léčby Scheuermann-Mau syndromu.

K korekci kyfózy 3-4 stupně je možné pouze chirurgickým zákrokem. Operace je předepsána v případě, že konzervativní terapie je neúčinná a cvičení v kyfóze hrudní páteře nejsou schopna eliminovat bolest a známky deformity. Indikací pro operaci je přítomnost hrbolu.

Operace kyfózy jsou zaměřeny na:

  • pokles úhlu sklonu páteře;
  • prevenci dalšího vývoje onemocnění;
  • odstranění kompresního syndromu;
  • chrání měkké tkáně před poškozením.

Spinální fúze je fixace zakřivené oblasti na vnitřní konzole, sestavená z desek a šroubů.

Kyphoplastika je považována za minimálně invazivní intervenci. Používá se ke zmírnění bolesti a poškození poškození obratlů. Přes propíchnutí do dutiny se vstřikuje lékařský cement.

Osteotomie - chirurgický zákrok, který se používá ke snížení zakřivení, je odstranění vertebrálního klínku.

Speciální gymnastika pomáhá předcházet rozvoji kyfózy. Pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl, se doporučuje provádět cvičení, která přispívají k normalizaci svalového tónu.

Děti mohou potřebovat poradit se s psychologem, aby pomohli vyřešit problémy vedoucí ke slouchingu. V raných stadiích onemocnění je indikován ortopedický korzet.