Článek je věnován zbavení osteochondrózy, pokud jste unaveni z nemoci, práce, studie nejsou kompatibilní s onemocněním. Pacienti zjistí, jak se zbavit osteochondrózy, jak přistupovat k léčbě, co dělat pro úspěšný výsledek. Hlavním úkolem portálu je pracovat na využití zkušeností, doporučeních pomoci.
Diagnóza lékaře nenahrazuje samoléčbu.
Lékař provede diagnózu, nastíní průběh úlevy od bolesti. Je nutné zvolit si čas, registrovat se u lékaře, budovat Vaše chování, postoj k životu. Lékař často trvá na revizi způsobu života - nesprávné chůze, držení těla je špatné pro léčbu nemoci.
Chcete-li se zbavit spinální osteochondrózy, doporučuje se použít tablety proti úlevě od bolesti v počáteční fázi, poraďte se s lékařem.
Článek popisuje metody schválené lékaři. Jste vyzváni, abyste se rozhodli, můžete se spolehnout na správný výsledek.
Osteochondrózu necháváme přes palubu
Eliminace osteochondrózy zmírněním bolesti:
- Léčba osteochondrózy hrudníku (osteochondróza ve svalech, kosti hrudníku) je spojena s komplexním vyšetřením. Pokud se onemocnění stále více a více obává, obraťte se na svého lékaře - provede vyšetření, učiní diagnózu. Lékař předepíše léčbu - léky, postupy.
- Svoboda od bederní osteochondrózy je podobná. Bolestivé pocity analginu spolu s aspirinem budou sníženy. Nise se aplikuje po konzultaci se svým lékařem.
- Zbavit se osteochondrózy je obtížná, pomalá práce. Je možné získat nemoc rychle, pokud je špatné chodit, sedět nesprávně. Někdy zánět obratlů začíná po zranění. Jak se zbavit osteochondrosis zahrnuje užívání pilulek předepsaných lékařem, terapeutické preventivní lékařství, použití blokování.
Zbavíme se osteochondrózy lidovými, lékařskými metodami
Zbavit se osteochondrózy je pomocí alternativní medicíny, zmírňuje bolest, nepohodlí. Starší lidé jsou léčeni na revmatismus, osteochondrózu, pomocí obkladů z kopřivy, ženšenu.
Používá "čínské náplasti" na pomoc v boji proti této nemoci. Je nutné si jej objednat, zvolit místo bolesti, opravit místo na místě.
Opravte náplast pouze v místě bolesti. Nepoužívejte lepidlo na krtků, mateřských znamének. Jako součást lepivé konzistence užitečné složky, které vyléčí nemoc v krátké době.
Aplikace jsou průzkumné povahy, protože doporučené fondy, které této nebo té osobě pomohly. Příslušná léčba doporučí lékaře po vyšetření. Lékař bude přesně diagnostikovat, plně prozkoumat, individuálně doporučit léky.
Zdravotnické prostředky (tablety) se používají po dohodě s lékařem. Pro bolest v krku, zádech a hrudníku se používá butadion, 200 mg ne více než 3krát denně.
Doporučujeme Vám zvolit si čas, domluvit se s lékařem, dodržovat doporučení. Léčit osteochondrózu je jednoduché, pokud budete postupovat podle doporučení lékaře.
Jak vyléčit osteochondrózu: cvičení, masáž, fyzioterapie
Osteochondróza v akutním stadiu způsobuje u pacientů silnou bolest a vede k omezené pohyblivosti po dobu několika dnů nebo dokonce týdnů. Je nemožné vést normální život, dostat se z plánů, i jen z postele je těžké vstát. Aby bylo možné co nejrychleji zvládnout útok a minimalizovat pravděpodobnost častých recidiv, použijte:
- léky;
- speciálně určená cvičení;
- Masáže;
- fyzioterapie.
Užívání léků (nejčastěji je to nesteroidní protizánětlivé léky) vám umožní snížit bolest a zánětlivou reakci.
Některé záběry nebo pilulky nestačí: můžete odstranit pouze nejakutnější projevy nemoci. Jakmile pacient pociťuje první známky zhoršení exacerbace, je mu navíc předepsána gymnastika, masáž a fyzioterapie. Pokud budete jednat podle lékařských předpisů, brzy zmizí potřeba užívat NSAID.
Je možné léčit osteochondrosis gymnastiku
Léčit osteochondrózu pomocí terapeutické terapie nemůže. Onemocnění je způsobeno dystrofickými změnami v kloubech a obratlích, proto není možné tímto způsobem dosáhnout úplného uzdravení.
Je však poměrně realistické výrazně zlepšovat blahobyt a posilovat pohybový aparát, což má za následek snížení počtu relapsů a urychlení regeneračních procesů.
Cvičení v osteochondróze jsou rozdělena do 2 komplexů. První je povolen na počátku poklesu, provádí se vleže. Pacient by měl:
- vytvářet rotační pohyby každé nohy;
- hluboce vdechuje a vydechuje, snaží se dostat co nejvíce z břišních svalů;
- střídavě zvedněte a snižujte každou nohu (měla by být zastavena, když se vyskytne bolest).
Druhý komplex začíná ve fázi obnovy. Nejdříve vykonejte cvičení ze stejné pozice - ležící na zádech:
- zdvihněte obě nohy pod úhlem 45 stupňů;
- dělat “bříza” (“svíčka”);
- jsou prováděny pokusy házet rovné nohy za hlavu (s podporou na loktech).
Po připevnění cvičení z pozice stojícího, ležícího na břiše, dřepy. Povinné protahování - pomáhají svalům, aby se staly pružnými a pružnými. Hlavním předpokladem úspěchu je kvalitní studium svalů zad. Svalnatý korzet „drží“ záda, nová protrusová ohniska přestanou vypadat. Páteř získá sílu a mobilitu.
Jak léčit osteochondrosis spinální masáž
Masáž je spojena ve fázi úlevy od bolesti. V akutním období je zakázáno: spěch krve do centra zánětu může způsobit otok a vyvolat zhoršení průběhu onemocnění.
Masáž se provádí v průběhu 7-10 procedur s přestávkou 1 den mezi zasedáními.
Jsou povoleny různé druhy masáží:
Nejčastěji používané techniky klasické masáže. Mezi ně patří postupné provádění:
- hlazení;
- tření;
- hnětení;
- poklepávání;
- vibrací.
Postiženou oblast jemně masírujte od bodu nad centrem zánětu.
- Zahřát tkáně;
- zvýšení krevního oběhu;
- znovu získat pohyblivost svalů a kloubů.
Během cvičení odborník provádí manipulace zaměřené na uvolnění svalů. Poté začíná aktivní účinek, který má za následek zlepšení prokrvení tkání a urychlení metabolismu. Zlepšuje se tok lymfy. Kvůli tomu je zahlcení odstraněno, opuch zmizí, "klipy" (křeče) zmizí. Pacient se stává známou pohyblivostí. Bolest ustupuje a pak zcela projde.
Masáž by měla být svěřena specialistovi: pokud jednoduše požádáte někoho z příbuzných, aby „zaplavili“ zanícenou oblast, negramotné akce mohou vést k úlevě, ale ke zvýšení symptomů. Nejčastější chybou neprofesionálů je nedostatečná pozornost věnovaná svalové relaxaci. Svalové svaly v důsledku křeče expozice ještě více.
Existuje další typ masáže - akupunktura. Částečně je pacientovi k dispozici doma. Pro provedení sezení je nutné zakoupit aplikátor Kuznetsov - speciální podložku, na které jsou nalepeny kulaté desky s tenkými jehlami. Při prvních pocitech, které dávají pacientovi jasně najevo, že má začít akutní záchvat, byste měli ležet na podložce po dobu 5-10 minut. Pokud je útok již tam - není možné položit na jehly až do jeho částečné baňkování! Aplikátor Kuznetsov se používá v remisi a ve fázi subakutní.
Pozor: téměř každá masáž má kontraindikace! Nelze to provést, když:
- nádorové procesy jakékoliv lokalizace;
- těžká hypertenze;
- zánětlivá onemocnění kůže;
- výrazné křečové žíly, tromboflebitida.
Otázky týkající se použití masáže během těhotenství jsou kontroverzní. To bylo během tohoto období, že žena často cítí první útoky osteochondrózy v důsledku hormonálních změn a vytěsnění obratlů v důsledku tlaku rostoucí dělohy. Bývalo to, že těhotné ženy by měly používat jiné metody úlevy od bolesti. Dnes lékaři nejsou tak kategoričtí: mnoho uvítacích masáží, ale sparing recepce jsou potřebné. Kromě toho je lepší začít dopad ve druhém trimestru, kdy se tělo přizpůsobí (aby nevyvolalo potrat).
Jak léčit osteochondrózu fyzioterapií
Fyzioterapie je nedílnou součástí regeneračního komplexu po napadení osteochondrózy. Lékaři předepisují některý z postupů:
- rázové vlny;
- elektroforéza;
- UVB terapie;
- magnetická terapie.
Metody působení jsou odlišné, princip je stejný: je nutné eliminovat záněty zánětu „tlakem“ práce vnitřních orgánů a svalů. Aktivují se metabolické procesy, eliminují se toxiny, zlepšují se procesy asimilace živin a vitamínů přicházejících zvenčí. Při terapii ultrafialovými paprsky je zvýšena produkce vitamínu D, bez něhož normálně funguje pohybový aparát.
Fyzioterapie, masáže a gymnastika jsou důležitými složkami komplexního účinku při osteochondróze. Bohužel nebudou schopni zcela vyléčit nemoc. Ale urychlují nástup remise a prodlužují její dobu. Pokud si vezmete zpravidla denně, abyste provedli soubor cviků, 2-3 krát ročně, abyste absolvovali masážní kurzy a jednou ročně - fyzioterapii, ten efekt určitě uvidíte. Osteochondróza ustoupí na dlouhou dobu, a pokud se projeví, ale mnohem méně intenzivně než dříve. Zdraví pro vás!
Jak se zbavit krční osteochondrózy navždy?
Bolest děložního hrdla je běžným problémem mezi pracující populací. Každý třetí člověk po 30 letech trpí tímto příznakem a mezi staršími osobami dosahuje toto číslo 90%. A v mnoha případech je příčinou osteochondróza.
Krk, stejně jako bedra, zažívá každodenní přetížení spojené se sedavou prací, nepříjemnou polohou hlavy a dalšími faktory. Postupem času se začnou vyvíjet degenerativní dystrofické procesy v páteři, což nevyhnutelně vede k omezení lidské motorické aktivity. Není proto divu, že mnoho lidí chce vědět, jak se zbavit krční osteochondrózy.
Kdo kontaktovat?
Pokud se obáváte bolesti v krku, pak je nemůžete snášet, ale musíte kontaktovat specialistu. Primárním prvkem v poskytování lékařské péče je praktický lékař nebo lékař, který se věnuje ambulanci nebo rodinné klinice. Provádí odpovídající vyšetření a v případě potřeby ji předá specialistovi.
Vertebrolog nebo neurolog se cíleně zabývá problémy páteře - takže se k němu můžete obrátit přímo, obcházet rodinného lékaře. Ale bez ohledu na to, kdo provedl klinické vyšetření a předepsaná diagnostická opatření, léčba osteochondrózy nebude mít významné rozdíly, protože se provádí v souladu s regionálními a mezinárodními standardy.
Osteochondróza je léčena praktickým lékařem, neurologem a vertebrologem, který přijímá pouze v nemocnicích regionálního významu.
Zahájení léčby
Léčba osteochondrózy krční páteře by měla začít co nejdříve. Pouze včasná korekce může mít výrazný výsledek. Proto by jakékoli nepohodlí v krku mělo být podnětem pro konzultaci s lékařem. A osteochondróza se často projevuje následujícími příznaky:
- Střelba, šití nebo bolestivé bolesti v krku, vyzařující do zadní části hlavy, ramenní pletenec, paže, hrudník.
- Vertigo, záblesk "mouchy" před očima, tinnitus.
- Omezení pohybů krční páteře.
- Netrpělivost, brnění, "procházení husí kůže."
- Snížená citlivost povrchu.
- Únava v rukou.
Není třeba čekat, dokud se klinický obraz nemoci zcela neprojeví - dokonce i první příznaky budou stačit na to, aby bylo možné navrhnout osteochondrózu. Po klinickém vyšetření lékař předepíše další diagnostiku ve formě radiografie nebo tomografie páteře. Pokud existují známky potvrzující patologii (snížení výšky disků, výčnělků, osteofytů), pak by neměla být žádná pochybnost o nutnosti zahájit léčbu.
Aby se zabránilo významnému omezení fyzické aktivity, je nutné včas rozpoznat osteochondrózu a okamžitě tuto chorobu léčit.
Léčebné taktiky
Chcete-li pochopit, jak se zbavit osteochondrózy, musíte zvážit metody léčby používané v lékařské praxi. V případě postižení cervikální oblasti je to zpravidla otázka konzervativní terapie, která, pokud je léčena včas, má spíše výrazný účinek.
Musíme však pochopit, že je nepravděpodobné, že by se osteochondróza úplně vyléčila a zapomněla na ni navždy. Toto onemocnění má chronický průběh a změny v páteři jsou téměř nevratné. Zastavení jejich progrese, eliminace a zabránění zhoršení je však uskutečnitelný úkol. Je pouze nutné dodržovat doporučení lékaře a ukázat určitý stupeň vytrvalosti a odhodlání.
Ortopedická korekce
Aby se snížilo zatížení cervikální oblasti a uvolnily se napjaté svaly, v akutním období osteochondrózy se používá krátkodobá imobilizace. Pro tento účel se používá speciální ortopedické zařízení, které se nazývá Schantzův límec. Mělo by se nosit během dne a odstraňovat před spaním. Fixace krku snižuje známky radikulárního syndromu, podporuje dekompresi nervových vláken. A kromě límce byste měli spát na tvrdé matraci a ortopedickém polštáři.
Léčba léky
Léky jsou důležitým aspektem korekce patologických poruch u osteochondrózy. Mají široký terapeutický potenciál a mnohostranný účinek, který umožňuje ovlivnit různé části vývoje onemocnění a jeho symptomů. Výběr léků se provádí na základě lékařských zkušeností, klinické situace a obecně přijatých doporučení pro léčbu spinální patologie. Nejčastěji se používají následující léky:
- Nesteroidní protizánětlivé (Movalis, Ortofen, Artrozan).
- Chondroprotektory (Teraflex, Mukosat, Hondroksid).
- Svalové relaxanty (Mydocalm, Tolizor).
- Vitamíny (Neyromaks, Milgamma).
Pokud v klinickém obraze převažují hypoxické poruchy ve formě závratí a tinitu, pak se používají vaskulární látky (Actovegin, Trental), neuroprotektory (Cerebrolysin, Instenon), histaminové (Vestinorm). U těžké bolesti je ukázána paravertebrální blokáda s Novocainem a hormony (Diprospan, Kenalog). A po odstranění akutních symptomů můžete použít místní formy léků: masti, gely, krémy (Finalgon, Dolobene, Purpose T, Diklak).
Osteochondrosové léky předepisuje pouze lékař. Se samotným přijetím významně zvyšuje riziko nežádoucích příhod.
Fyzioterapie
Mezi konzervativními opatřeními jsou široce zastoupeny nesteroidní expozice. Jedním z nich je fyzioterapie. Tímto ošetřením se zlepšují anestetické a protizánětlivé účinky, stimuluje se krevní oběh a biochemické procesy ve tkáních páteře. Jedná se zpravidla o následující metody:
- Elektroforéza.
- Laserové ošetření.
- Sinusové proudy.
- Magnetoterapie.
- Reflexologie.
- Hydroterapie.
Typ prováděných postupů a počet zasedání určí fyzioterapeut individuálně. To vše závisí na závažnosti osteochondrózy a souvisejících onemocnění.
Terapeutická gymnastika
Hlavní složkou léčby a prevence osteochondrózy je gymnastika. Tento pohyb je považován za základní prvek správného fungování osového skeletu. Umožňují zpomalit strukturální abnormality páteře a obnovit předchozí úroveň aktivity, která má velký význam pro kvalitu života pacientů. Pro cervikální oblast jsou doporučena následující cvičení:
- Otočte hlavu na stranu a snažíte se dotknout brady.
- Ohněte krk, dotýkejte se brady hrudní kosti a pak narovnejte.
- Pro vychýlení hlavy dopředu, udržení úrovně očí a dolní čelisti.
- Zvedněte a snižte ramena.
- Ohněte hlavu do strany a snažíte se dotýkat ramene uchem.
Tato cvičení jsou zaměřena na protahování měkkých tkání a získání pružnosti. A posilovat svaly provádět gymnastiku s post-izometrické relaxace, kdy statické napětí střídavě s relaxací. V tomto případě proveďte ohyby a otáčky hlavy, ruce vytvářejí odpor vůči pohybu.
Gymnastika se provádí pouze po odstranění akutní bolesti. Intenzita cvičení se zvyšuje postupně a třídy by se měly konat denně.
Masáž a manuální terapie
Při osteochondróze krku je velmi důležitá manuální terapie. Po masážích se zlepšuje průtok krve v měkkých tkáních, uvolňují se křečové svaly, což pomáhá předcházet bolestem a zvyšovat rozsah pohybu. Většinou se používají klasické techniky, které zahrnují hlazení, tření, hnětení, tlak. A když se provádí manuální terapie, hlubší účinek na páteř:
- Měkká trakce krční páteře.
- Eliminace subluxace fasetových spojů.
- Rozpoznávání a eliminace svalových bloků.
- Oprava nevyjasněných zakřivení a posunutí.
Současně odborníci používají bezpečné techniky k mobilizaci axiálního skeletu jak lokálním působením, tak mechanismem dlouhé páky, což činí pohyby s končetinami pacienta.
Chcete-li pochopit, jak se zbavit krční osteochondrózy, musíte nejprve navštívit lékaře. Odborník provede nezbytné vyšetření a předepíše vhodnou léčbu. Je třeba mít na paměti, že léčba je nejúčinnější v raných stadiích onemocnění - zabraňuje nástupu akutních symptomů a brání progresi degenerativních dystrofických procesů v páteři.
Jak se zbavit krční osteochondrózy navždy
Příznaky a projevy osteochondrózy děložního hrdla
Cervikální osteochondróza má závažné a výrazné symptomy:
- Bolest krku, která se zhoršuje, když je člověk v klidu.
- Bolest hlavy kňourání charakter. Schopen zvýšit, když je člověk v určitých pozicích.
- Závratě, nevolnost a zvracení. Ztráta vědomí u krční osteochondrózy není neobvyklá, což naznačuje třetí stupeň onemocnění. V těle může být také chvění a ztmavnutí očí.
- Tlakové skoky.
S ohledem na výše uvedené příznaky můžeme konstatovat, že osteochondróza krku ovlivňuje oběhový systém. Faktem je, že zánětlivý proces u meziobratlových plotének způsobuje svírání nervových kořenů.
Nervová vlákna mohou způsobit křeče ve všech tepnách a cévách, které jsou umístěny kolem. Mezitím je známo, že krk je bohatý na cévy.
Tak, mnoho tepen trpí osteochondrosis, protože to způsobí křeč v nich. Plavidla jsou zúžená, a proto přestanou procházet potřebným objemem krve.
V důsledku toho dochází k hladovění kyslíkem, což vede k řadě vážných symptomů.
Boj proti osteochondróze krku by měl probíhat komplexně a po dostatečně dlouhou dobu. Především je nutné eliminovat následky nemoci, tzn. pro rozšíření cév krku, stimulaci regenerace poškozených buněk a zmírnění bolesti.
Dále je nutné házet sílu k odstranění samotného centra zánětu. Léčebný režim často zahrnuje provedení jak prvního, tak druhého stupně.
To není vůbec špatné, protože integrovaný přístup v boji proti osteochondróze je nutností.
Cervikální osteochondróza a kašel jsou kompatibilní, protože nedostatek léčby může snadno způsobit řadu menších, ale neméně nepříjemných symptomů.
Především je to: kašel, rýma a vegetativní cévní dystonie. Navíc, když kašel, osoba zažívá silnou bolest v krku.
Následně se může šíření krku rozšířit do dolní části zad, což bude označováno jako cerviko-lumbální osteochondróza. Jeho léčba bude samozřejmě trvat mnohem více času a úsilí.
Mnozí jsou přesvědčeni, že osteochondróza nemůže být vyléčena vůbec. Etio je nejběžnější, ale naprosto nepřiměřená iluze. Pokud nedojde k žádné léčbě, riskujete, že zůstane postižený kvůli skutečnosti, že krční páteř ztratí motorické schopnosti. Bude prostě vázán.
Vlastní masáž
Samozřejmě je nemožné bez léčby léky v boji proti osteochondróze, ale existují i jiné metody, které mohou úspěšně doplnit konzervativní terapii.
Zvažte nejvýznamnější a nejúčinnější metody léčby osteochondrózy děložního hrdla, kromě léků:
Toto jsou hlavní metody, které lze použít. Můžete je dokonce aplikovat v komplexu, ale všechny akce musí být koordinovány se svým lékařem, takže několik ošetření si vzájemně neodporuje a nevede ke komplikacím.
Mnoho lidí je naštvaných, aby přemýšleli o tom, jak se zbavit krční osteochondrózy, protože naznačují, že léčba je nemožná. Toto je druhá misconception, která také nastane.
Nemoc, bez ohledu na formu, není větou. Je nutné jasně porozumět a přizpůsobit se dlouhé, ale úspěšné léčbě.
Příznaky tohoto onemocnění, zejména bolest hlavy a krku, mohou významně narušit obvyklý rytmus života pacienta. Pacienti jsou často tak unavení z bolesti a jiných příznaků, že mohou být vysledováni do psycho-emocionálního prostředí.
Je známo, že masáž je velmi účinným nástrojem při léčbě různých onemocnění, včetně osteochondrózy krční oblasti u žen. Masáž zmírňuje bolest, uvolňuje, zklidňuje, normalizuje metabolické procesy. Kvalifikovanou a účinnou masáž může samozřejmě provádět masážní terapeut, ale ne každý má možnost najmout takového odborníka. Proto lze toto onemocnění léčit doma pomocí vlastní masáže. Pro dosažení požadovaného výsledku musíte dodržovat následující podmínky:
Akupunktura (akupunktura) je další účinnou metodou, která může být také provedena doma, pomáhá odstraňovat bolest a léčit onemocnění děložního čípku.
Pro self-akupunkturu, můžete použít speciální jehly, například Kuznetsov aplikátor.
Tento typ maséra se skládá z plastových desek s jednoduchými nebo dvojitými jehlami, které jsou umístěny na pásu se sponou nebo hrdlem.
Aby byla léčba krku co nejúčinnější, doporučuje se přístroj používat každý den po dobu 30 minut.
Je možné léčit osteochondrózu krční sekce nejen u žen, ale i u mužů s pomocí různých lidových prostředků, které byly testovány časem. Když už mluvíme o lidových prostředků, v první řadě, máme na mysli obklady nebo zábaly s použitím přírodních složek, které nemají prakticky žádné vedlejší účinky, na rozdíl od drog.
Nejběžnější recepty pro léčbu osteochondrózy krku jsou:
Lékárny mají poměrně dobrý výběr různých krémů a mastí, jejichž hlavním úkolem je odstranit bolest a zánět při osteochondróze. Tohoto účinku je dosaženo díky takovým aktivním složkám, které jsou součástí terapeutických léčiv, jako je hydrokortison, kyselina salicylová, ibuprofen.
Mast nebo krém by měl být aplikován na krk lehkými třecími pohyby.
Kromě mastí můžete použít ohřívací pepřové omítky, které však neřeší problém krční osteochondrózy, ale pomáhají zmírnit bolest a zánět.
Je důležité si uvědomit, že je nutné uchýlit se k drogám, pokud je bolest velmi závažná nebo všechny výše uvedené metody léčby doma nepomáhají.
Kromě toho, před použitím léku, je nutné se poradit s odborníkem, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům.
Je tedy možné vyléčit nemoc cervikální oblasti pomocí různých metod a doma, a co je nejdůležitější, léčba by měla být komplexní, kombinující několik způsobů.
Kromě toho, pomocí metody domácí léčby, měli byste se poradit s příslušným odborníkem, aby léčba byla co nejúčinnější.
"Lékaři skrývají pravdu!"
I "zanedbané" problémy s klouby mohou být vyléčeny doma! Nezapomeňte to jednou denně rozmazat...
Bylo by chybou věřit, že osteochondróza projde sama. Léčba ne příznaky krční osteochondrózy, ale příčiny.
A samozřejmě pod dohledem zkušeného lékaře. Prevence a komplexní samoléčba jsou však nezbytné, protože se dokonale doplňují a jsou zaměřeny na dosažení stejných cílů:
- Uvolněte křeč;
- Posílit svaly
- Normalizovat krevní oběh mozku;
- Ztráta necitlivosti.
Možná, že mnoho lidí na to zapomene, protože přesně neví, jak k léčbě osteochondrózy krční oblasti doma. Ve skutečnosti to není tak těžké. Svému tělu můžete pomoci různými technikami:
- Tradiční medicína.
- Terapeutické cvičení a cvičení.
- Masáž a vlastní masáž.
- Aplikátory.
Vlastní masáž pomáhá doma dobře vyléčit osteochondrózu krku. Během ní se krční svaly uvolňují, krevní zásobení, metabolismus a tlak jsou normalizovány. Je důležité dodržovat několik jednoduchých pravidel:
Léčba doma osteochondróza krční může být pomocí různých zařízení. Jedním z nich je Kuznetsovův masér. Jedná se o plastový povrch, na který jsou umístěny ostré krátké jehly. Tento aplikátor může být považován za náhradu domácnosti za akupunkturu.
Masér umístěte denně na krk na půl hodiny. Některé modely jsou určeny pro nošení, jiné pro statickou polohu. Zvolte vhodnou volbu podle svého tempa života.
Pokud hovoříme o fyzikální terapii, je nedílnou součástí domácí i tradiční léčby. Po konzultaci s lékařem Vám bude předepsána léčba, která bude obsahovat nezbytný komplex.
Nyní možná komplexní léčba osteochondrózy krční páteře doma. Je zcela možné dosáhnout lepšího zdraví a zmírnit příznaky bolesti na vlastní pěst, pokud budete dodržovat správnou dietu a žít mobilní životní styl. Denní dieta pro osteochondrózu děložního čípku by měla obsahovat produkty, které přispívají k regeneraci tkáně chrupavky, mezi ně patří:
- luštěniny, zrna, zelenina, ovoce;
- obsahující proteiny: ořechy, vejce, nízkotučné odrůdy drůbeže, ryby;
- nenasycené mastné kyseliny: lněné semeno, mastné mořské ryby;
- Potraviny bohaté na vápník: mléko, tvaroh, listová zelenina.
Léčba osteochondrózy léčivem
Dnes existuje velký výběr léků pro léčbu osteochondrózy krční páteře. Tablety, mohou v krátké době odstranit bolest, ale ne vyléčit nemoc.
Jsou častěji určeny k celkovému vyléčení a neúčinné během exacerbací. Ale injekce, okamžitá expozice, lékaři mohou předepsat jiné, a jejich názory v této věci se často liší.
Existují odborníci, kteří se domnívají, že v takových případech je lepší použít injekce kombinovaného léku "Ambene". V jednom balení jsou 3 ampule s roztokem A a tři - s roztokem B.
Než je použijete, jsou smíšené. Tyto záběry vám umožní zapomenout na útok během několika minut.
Zároveň jsou naprosto bezbolestní. Tyto léky mají ve svém složení "Lidocaine", který je známý svými lokálními účinky.
Tablety, záběry, masti, samozřejmě, jsou potřebné, aby se zbavili krční osteochondrózy. Aby se zabránilo vzniku bolesti a různých dalších nepříjemných symptomů, je nutné se zabývat prevencí léčby.
Nejlepší je zabránit výskytu onemocnění - včas se obrátit na zkušené a profesionální specialisty - neurology. Pouze oni budou schopni předepsat skutečně účinnou a účinnou léčbu.
Jaké další drogy (drogy a pilulky) mohou pomoci?
Pokud má člověk osteochondrózu tohoto oddělení, pak by měl pochopit, že léky proti bolesti ho nevyléčí. Ano, tyto léky umožní dočasné zlepšení, ale už ne. Jsou potřebné, aby se tělo pacienta začalo rychleji zotavovat, aniž by zažilo stres bolesti.
Aby se pacient během léčby cítil normálně, odborníci obvykle předepisují nesteroidní protizánětlivé léky. Jsou to takové léky:
Měly by být používány ve spojení s nástroji, které pomáhají hojení. Tablety a záběry, ve kterých jsou tyto finanční prostředky, mohou být ve velmi krátké době bolestivé.
A bez nich během období akutní nemoci - nestačí. V zásadě jsou takové léky snadno dostupné bez lékařského předpisu v každé lékárně.
Pro zmírnění jejich utrpení je však opět nezbytné kontaktovat specialistu.
Související články: 1. Jak zmírnit bolest v osteochondróze hrudníku 2. Bolest v zadní části hlavy s osteochondrózou 3. Tablety v osteochondróze hrudní části
Tradiční nebo tradiční medicína?
V osteochondróze cervikální oblasti může člověk pociťovat trvalé bolesti hlavy, bolesti v krku, přecházející do paže. Pocit necitlivosti v pažích a krku je také častým hostem u pacientů s osteochondrózou.
Velmi často je osteochondróza příčinou nočních probuzení, protože v důsledku dlouhého pobytu v pevné poloze se objevuje bolest v krku a zádech.
Mezi časté příznaky osteochondrózy děložního hrdla mohou patřit i útoky náhlé slabosti, ztráty vědomí, hluku v hlavě a zhoršené koordinace.
Vypadají v důsledku podvýživy mozku. Samozřejmě, pokud máte tyto příznaky, musíte být obzvláště opatrní - pokud je to možné, vyhnout se náhlým pohybům, nezvedat těžké předměty.
Tato bezpečnostní opatření jsou dobře známa osobám, které trpí chronickou radiculitidou. Namísto ohýbání dolů, aby něco zvedli, hladce dřepou.
A kromě toho vždy udržují teplou záda, protože hypotermie často přispívá k akutním záchvatům chronických onemocnění.
Způsoby prevence onemocnění
Odborníci v jednom hlasu říkají, že je mnohem snazší zabránit rozvoji osteochondrózy, než ji vyléčit. Jako profylaxe osteochondrózy se osvědčily následující cvičení.
Je snazší předcházet osteochondróze než ji dlouhodobě léčit. Prevence zahrnuje dodržení držení těla, fitness cvičení, trénink na simulátorech, dostihy, jógu, plavání.
Je nutné správně sedět u stolu a počítače, nemůžete po dlouhou dobu vracet hlavu zpět nebo naklonit při zvedání závaží. Při psaní nebo čtení se nedoporučuje ohýbat nízko nad povrch stolu a během spánku se doporučuje používat ortopedický polštář.
Jak vyléčit osteochondrózu?
Výskyt osteochondrózy přináší v těle spoustu nepříjemných pocitů, které zasahují do plného života člověka a zhoršují jeho zdravotní stav. Následně je nutné se této choroby zbavit. Toho lze provést několika způsoby, z nichž každá má účinný účinek.
Správná výživa
Pokud potřebujete zjistit, jak se zbavit osteochondrózy, měli byste zvážit význam vlivu výživy na to, protože pokud jste vyrovnaný a jak jíst, přispěje to pouze k jeho léčbě. Jídelní lístek stravy musí obsahovat produkty obsahující velké množství vitamínů, bílkovin a vápníku. Užitečné pro konzumaci budou: mléčné výrobky, libové ryby, vejce, všechny druhy zeleniny a ovoce. Doporučuje se, aby byla vařená strava pestrá. Chcete-li to udělat, měli byste vařit co nejvíce různých pokrmů, což je v dušené duši.
Výrobky, jako je sůl, cukr, káva a nápoje, které přidávají pop, by neměly být konzumovány, pokud se chcete co nejrychleji zbavit krční osteochondrózy nebo jiné části páteře. To je způsobeno tím, že jednou v těle vymyjí vápník ze svých kostí a zubů, po kterém páteř ztrácí velké množství užitečných stopových prvků, které posilují kosti. Místo kávy a sladkých nápojů se doporučuje pít co nejvíce čerstvých šťáv nebo domácích kompotů. Jejich použití zlepší průtok krve do meziobratlových plotének, což bude mít přímý vliv na léčebný proces, zejména pokud potřebujete vědět, co dělat, například v případě krční osteochondrózy.
Terapeutická gymnastika
Co dělat s chondrosis a jak se zbavit osteochondrózy je vždy problém pro mnoho lidí, a kromě správné výživy, cvičení je neméně důležité. Užitečnost fyzioterapie spočívá v tom, že speciální cvičení, která jsou v ní obsažena, snižují zátěž páteře, normalizují krevní oběh a působí proti pokračování procesu porušování tkání kostí a chrupavek páteře. Taková cvičení je nutné provádět nejdříve od 15 minut denně a po určité době zvýšit jejich délku na 45 minut denně.
Terapeutická gymnastika pomůže dobře s tím, jak se správně vypořádat s osteochondrózou, a jaká cvičení se nejlépe provádějí s osteochondrózou, aby se vyléčila. Pro terapeutická cvičení můžete použít následující cvičení:
- Postavte se na nohy a pomalu otáčejte tělem v různých směrech.
- Po zředění paží v opačných směrech, začněte je otáčet rovně a dozadu, při ohýbání loktů.
- Sedíte-li na židli, položte ruce mezi kolena a pokaždé, když nadechnete, nakloňte trup na pravou a levou stranu, a když vydechujete vzduch, naopak se narovnejte.
- Pokuste se nakreslit bradu a trochu pohněte hlavou, udržujte ji v tomto stavu asi 5 sekund. Cvičení se opakuje nejméně 5krát.
Léčba injekcemi
V přítomnosti osteochondrózy je léčba injekcemi užitečná pouze v případě, že použití mastí a krémů na nemocných částech těla nemá žádný přínos a po dlouhou dobu bolest v nich neklesá. Expozice injekcím bude schopna odolat a pomoci, jak se navždy zbavit krčních nebo jiných typů osteochondrózy. Zvláštnost jejich použití spočívá v tom, že si můžete vybrat množství podávané dávky terapeutického léčiva, které umožňuje podstatně více nebo naopak méně okamžitého účinku na postiženou část těla. Kromě úlevy od bolesti injekce také obnovují chrupavčitou tkáň páteře a zabraňují vzniku křečí, a pomáhají tak při potížích při léčbě osteochondrózy krční a bederní páteře.
Injekce pro osteochondrózu mohou být prováděny s hormonálními léky, pokud je onemocnění v těžké fázi vývoje, s analgetiky, vitamínovými doplňky, které zlepšují krevní oběh a léčbu lze provádět pomocí geometrických injekcí, které zmírňují bolest v páteři a zlepšují fungování těla, když se objeví osteochondróza, něco začít. Léky, které mohou být podávány injekce zahrnují: Ortofen, Kompligam, Ketoprofen a Movalis. Nemají žádné vedlejší účinky na tělo, jsou-li používány na krátkou dobu, protože dlouhodobé užívání bude mít špatný vliv na fungování žaludku.
Aplikace bandáže
V důsledku cervikální chondrosy je první věc, kterou je třeba udělat, použít krční obvaz po konzultaci a vyšetření lékařem, kdy byla detekována nadměrná pohyblivost krčních obratlů a následně se tato osteochondróza krční oblasti deformovala. Obvaz zdravotní péče je, že poskytuje ztuhlý krk a díky tomu zabraňuje jeho rozrušení, což vede k rychlému zotavení osoby. Proto bude jeho použití dobrým řešením, když potřebujete zjistit, jak se vypořádat s osteochondrózou děložního hrdla a dalšími onemocněními páteře.
Užívání pilulek
Pro léčbu osteochondrózy jsou tyto tablety vhodné:
- Svalové relaxanty, které snižují svalový spazmus a rychle ovlivňují bolest, postupně od člověka odlehčují. Ovlivňují membránu, ale ve velkém množství by tyto léky neměly být konzumovány.
- Analgetika jsou speciální léky proti bolesti, které také eliminují bolest a působí proti jejímu dalšímu vzhledu. Jejich použití je nejoblíbenější ze všech takových léků, pokud se objeví osteochondróza děložního hrdla a potřebujete něco udělat.
- Antidepresiva pro léčbu hrudní sekce, která zmírňuje bolest v ní, po které se zlepšuje pohoda osoby, ale pokud způsobují alergické reakce po použití, měla by být léčba zastavena a absolutně nemůže být provedena s osteochondrózou.
Je možné se zbavit osteochondrózy
Ne každý se může pochlubit zdravou páteří. Každý ví o potřebě udržet si správné držení těla, ale mnozí z nich se neřídí pravdou, ale v budoucnu se ztrácí v utrpení. Častým onemocněním hlavního stavebního rámce těla je osteochondróza. Onemocnění se projevuje nepříjemnou bolestí zad a hrudníku a krku. V průběhu onemocnění dochází ke ztrátě přirozené pohyblivosti obratlů.
Mnoho pacientů se zajímá o důležitou otázku: "Je možné léčit osteochondrózu?". První věc, kterou by měl člověk udělat, když se cítil jako první projev choroby, je vyhledat odbornou pomoc odborníka. Stanovení diagnózy na vlastní pěst a provádění jakékoli léčby může být pro zdraví velmi nebezpečné.
Je důležité pochopit! Osteochondróza tak či onak je každá osoba, nemoc je způsobena vztyčenou polohou.
Až polovina populace v produktivním věku v různé míře trpí tímto onemocněním. Dále se pokusíme odpovědět na otázku, která nás zajímá, zda je osteochondróza léčitelná a jaká jsou preventivní opatření pro nemoc.
Cervikální osteochondróza
Je možné léčit osteochondrózu krční páteře? Zkusme na to přijít. Neposlouchejte přátele, rodinu a nenechte se unést referenčními knihami. Udělejte si schůzku s lékařem, který provede správnou diagnózu. Léčba má neutralizovat příčiny, není-li výsledkem genetické dědičnosti, infekce atd.
Vědět! Vzhledem k tomu, že tento stav je způsoben především stárnutím, onemocnění je obtížné předcházet, ale dobré držení těla a silné zádové svaly budou v tomto ohledu užitečné.
Uvažovaný typ nemoci se projevuje neustálým sedavým životním stylem. Rizikem jsou:
- kancelářské pracovníky;
- nákladní auta;
- milovníci počítačových her;
- starších lidí.
Pokud budete muset tisknout na počítači po dlouhou dobu nebo sedět, dělat jiné věci, pak v průběhu času můžete "vydělávat" popsané onemocnění, které je vyjádřeno nejprve nepříjemným nepohodlím, a pak neustálou bolestí. To se jasně projevuje v montážní lince na dopravníku, která opakuje stejný typ akce tisíckrát denně ve stejné nepohodlné poloze.
Odpověď na otázku: je možné léčit cervikální osteochondrózu cvičeními, je možné odpovědět s jistotou - nemoc nemůže být úplně vyléčena, její projevy však mohou být sníženy. K tomu je třeba dodržovat řadu preventivních pravidel, která zmírní svalové napětí a sníží bolest na minimum.
Pokud je to možné, změňte práci, je-li v ní "kořen zla". Pro tytéž typy činností, kde můžete provádět pravidelné přestávky, se doporučuje přerušit častěji a řekněme chodit po kanceláři. Rozpustíte tak svaly, zmírníte napětí, po kterém se sníží tlak uvnitř krční oblasti, zmizí vazospazmus, což znamená, že nedochází ke svírání nervových zakončení. Pro řádnou domácí léčbu osteochondrózy děložního čípku je vhodné cvičit,
Cvičení je považováno za velmi účinnou léčbu. Za prvé, musíte zahřát svaly, pro to, aby teplou koupel. Pak pokračujte na cvičení.
- Otočte hlavu doleva a doprava desetkrát. Zlepšuje prokrvení a metabolické procesy.
- Drž hlavu dolů, brada se dotýká krku. Pak zvedněte oči a podívejte se na strop. Opakujte desetkrát.
- Střídejte ramena nahoru a dolů.
Je to důležité! Cvičení, během přestávek, musíte úplně relaxovat a zhluboka se nadechnout a vydechnout.
Osteochondróza bederní páteře
Tento úsek páteře má každý den velkou zátěž, která může způsobit progresivní dystrofii a deformaci meziobratlových plotének. To platí pro osoby, které se zabývají těžkou fyzickou prací nebo trpí nadváhou. Nemoc může být prováděna i sportovci, jejichž úspěchy závisí na vzpírání. Může být léčena bederní osteochondróza? Zvažte dále.
Prevence je důležitá začít již v raném věku. Nedovolte, aby vaše dítě zvedalo těžké předměty. To platí i pro plné batohy s knihami, které mohou zkazit nejen držení těla. U starších dospělých také nezapomeňte na preventivní opatření. Zvažte některá doporučení:
- vést aktivní životní styl;
- chodit se zády rovně;
- nezvedají závaží;
- zajistit řádný spánek;
- Snažte se být na delší dobu v jedné pozici.
Udělejte si dobře na jógu - buďte si jisti prospěšnými účinky této metody. Poraďte se se svým lékařem a v žádném případě neprovádějte experiment s neznámými metodami, které mají často opačný účinek. Mezi známé faktory, které ovlivňují vzhled onemocnění, je třeba poznamenat:
- nezdravá strava;
- nedostatek spánku a odpočinku;
- konstantní napětí;
- nedostatek spánku;
- metabolická porucha;
- genetické dědičnosti.
Je třeba poznamenat, že správná léčba a prevence způsobí, že nemoc ustoupí.
Jak léčit osteochondrózu doma
Zkusme odpovědět na otázku: jak lze osteochondrózu léčit doma? Zástupci medicíny doporučují integrovaný přístup. Míry léčby zahrnují fyzickou aktivitu. Do pravidelného běhání a dělat obvyklé svalové cvičení, které každý zná od dětství může a mělo by být. Doporučuje se snížit vzpírání (závaží) a podobné typy cvičení na simulátorech. Žádné velké zatížení na zádech by nemělo být.
Nemůžete ignorovat rady a doporučení lékaře. Prostředky na léčbu doma jsou poměrně dost. Některé z nich zahrnují:
- Přístroje pro magnetickou terapii. Magnetoterapie stimuluje regenerační procesy na meziobratlové ploténce. Je to dobrá překážka pro další postup onemocnění;
- Turpentinové koupele. Procedury způsobují uvolnění napjatých svalů a přispívají tak k odstranění bolesti. Toxické produkty metabolismu se odstraňují póry kůže a orgány jsou nasyceny živinami dodanými s krví.
- Můžete použít vlastní masáž. Tato metoda spočívá v samostatném působení na svaly krku a zad, aby se uvolnilo napětí a zvýšil se průtok krve.
- Doporučuje se provádět gymnastiku a často chodit na čerstvém vzduchu.
Může být osteochondróza vyléčena navždy?
Nemoc je naprosto nemožné vyloučit ze života pacienta. Dokonce i operační varianta zanechá na sobě připomenutí a významná omezení. Můžete se však zbavit bolestivých symptomů a zabránit dalšímu rozvoji onemocnění. Opět jsme si všimli, že se nemoc projevuje u lidí především díky tomu, že vede svislý životní styl a zatížení páteře klesá pouze ve vodorovné poloze.
Současně bude škodlivé ležet na vysokých polštářích a dívat se na televizi, takže v důsledku nepřirozeného ohybu hlavy je zátěž na krční oblasti. Odborníci doporučují použití ortopedických výrobků ve formě polštářů a matrací. Pro jejich správnou volbu by měla být poskytnuta rada od ortopeda. Správný spánek během osteochondrózy je důležitým krokem k uzdravení.
Masáž s osteochondrózou
Odpověď na otázku: může být osteochondróza vyléčena masáží, závisí na příčinách onemocnění. Pokud byl výskyt onemocnění ovlivněn vrozenou spinální patologií nebo infekčními chorobami, je nepravděpodobné, že by masáž pomohla. V ostatních případech je tato metoda poměrně účinná. Manuální terapie a masáže mohou pomoci, ale nezachrání vás před samotnou nemocí, pokud nezměníte svůj životní styl a pracovní postup.
Existuje mnoho způsobů, jak dramaticky změnit průběh onemocnění. Patří mezi ně:
- Zkraťte délku práce v nakloněné poloze, pokud pracujete na dopravníku. Toho je dosaženo montáží vozíků s inventářem a potřebnými regály.
- Pokud pracujete na vysoké platformě, pak byste měli přemýšlet o speciálním otvoru, stát v něm, můžete provádět operace bez ohýbání hlavy.
Pracovník úřadu Memo:
- umístěte monitor na úroveň očí nebo mírně pod;
- chodidla se nutně dotýkají podlahy (vezměte stojan);
- změnit polohu těla únavou nebo okamžitě vstát, udělat si přestávku;
- lokty by neměly být zdůrazňovány.
Také na doporučení pro pracovníky v kanceláři můžete uvést následující tipy:
- zadní strana by měla zcela spočívat na zadní straně křesla těsně nad pasem;
- ramena dolů a narovnaná;
- krk je uvolněný a odhozený zpět;
- zápěstí jsou v přirozeném uvolnění bez naklánění;
- kolena by měla být umístěna pod lokty.
Zaměstnavatel vám musí poskytnout pohodlné místo pro práci. Kancelářská židle - to je stejný pracovní inventář, který musí být v dobrém stavu.
Není zakázáno používat různé způsoby léčby bez lékařského předpisu, ale v tomto případě berete plnou zodpovědnost za budoucnost organismu, protože jakákoli manipulace s páteří ovlivňuje všechny části lidského těla. Pamatujte si, že je to v páteři, kde jsou všechna nervová zakončení koncentrována. Poslouchejte tělo, bolest je signálem pro naléhavou pomoc. Buďte zdraví a nezatěžujte páteř!
Jak se zbavit krční osteochondrózy
Cervikální osteochondróza je považována za jednu z nejčastějších nemocí pohybového aparátu. To se může vyvinout z mnoha důvodů, ale nejvíce postižené jsou starší lidé a ti, kteří se trochu pohybují. V jedné nebo druhé formě se nemoc projevuje u lidí převážně ve věku 35 let, ale v posledních letech se významně snížila věková hranice. A není divu, že lidé často vyhledávají na webu informace o tom, jak se zbavit osteochondrózy děložního hrdla.
Příčiny a příznaky
Cervikální osteochondróza nebo chondrosis je onemocnění spojené s degenerativními dystrofickými změnami vyskytujícími se v krční páteři, které postupně vede ke strukturálním a funkčním problémům. Tato patologie byla dána osobě „jako odměna“ za příležitost chodit rovně, proto ji trpí pouze lidé ze všech živých organismů na planetě.
Všechny segmenty páteře jsou umístěny nad sebou, tj. Vertikálně, v tomto směru každý prvek komplexního obratlového systému zažívá vertikální zatížení. Mezi kostními obratli jsou meziobratlové ploténky, které jsou prvky tkáně chrupavky. Ve srovnání s ostatními částmi páteře jsou poměrně měkké a při delším tlaku se deformují poměrně rychle, zejména pokud se osoba nezabývá zdravím zad a krku.
V cervikální oblasti má každý člověk sedm samostatných obratlů. Jedná se o nejmenší a nejmobilnější prvky celého páteře. Častý vývoj osteochondrózy je spojen s vysokou úrovní mobility, protože cervikální oblast je poměrně zranitelná část.
Poznámka! Lidské svaly pomáhají páteři udržet tělo v rovném stavu. Pokud jsou špatně vyvinuté, zátěž na páteř se stává významnou, což znamená, že se zvyšuje šance na projevy osteochondrózy. Čím je však člověk vyškolenější, tím menší je šance, že toto onemocnění dostane, i když je jeho práce spojena s trvalým seděním na místě.
Cervikální osteochondróza se vyvíjí pomalu a její vzhled může ovlivnit následující faktory:
- slabé krční svaly;
- problémy s držením těla a zakřivením páteře;
- nadváha;
- zranění;
- sedavou práci nebo těžkou fyzickou práci;
- metabolické problémy;
- stres;
- hypothermie;
- špatné místo na spaní nebo nepohodlné držení těla na spaní;
- dědičnost;
- rozvoj řady infekčních onemocnění;
- stáří
U starších osob je výskyt osteochondrózy nevyhnutelným procesem. Vývoj onemocnění je spojen s přirozeným stárnutím těla. U mladých lidí se to jeví jako dlouhá zábava u počítače s pasivním životním stylem obecně.
Poznámka! Téměř každý druhý dospělý cítí první známky osteochondrózy krku nebo již trpí onemocněním. Většina pacientů bohužel ani netuší, s čím se jedná. Hlavním důvodem je postupný projev příznaků nemoci.
Pokud se chcete dozvědět podrobněji, zda osteochondróza může být vyléčena z cervikální oblasti, stejně jako z důvodu příčin, symptomů a diagnostických funkcí, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.
Symptomatologie
Onemocnění je charakterizováno následujícími příznaky:
- bolest v krku, často doprovázená bolestmi hlavy;
- závratě;
- pocení;
- nedostatečná koordinace v jednom stupni;
- necitlivost prstů;
- snížená kvalita sluchu a zraku;
- kolísání tlaku.
Tyto příznaky jsou charakteristické pro nemoc, ale nemusí být nutně přítomny všechny dohromady. Rozvoj patologie může být někdy identifikován pouze bolestí v krku.
Tabulka Druhy další bolesti v cervikální chondróze.