Vyhlídka na léčbu skoliózy závisí zcela na jejím stupni - velikosti zakřivení páteře.

To znamená, že čím více je páteř zakřivená, tím více času a úsilí je třeba napravit. Naopak drobné zakřivení páteře - počáteční stupeň skoliózy - lze velmi rychle narovnat.

V tomto článku se budeme zabývat hlavními metodami léčby skoliózy a jejich efektivitou v závislosti na stupni zakřivení páteře.

Léčba skoliózy 1 stupeň

Hlavní metodou léčby skoliózy 1. stupně je terapeutická gymnastika:

Další léčbou je masáž zad.

Skolióza 1 stupně je dokonale korigována pomocí gymnastiky - další léčba skoliózy 1 stupně se obvykle nevyžaduje vůbec! Taková malá skolióza je nejčastěji korigována správně zvolenou gymnastikou v nejkratším možném čase - za 2-4 měsíce!

Samozřejmě ne všechny gymnastiky jsou vhodné pro korekci držení těla v případě skoliózy 1 stupně. Potřebujete gymnastiku pro posílení svalů na zádech a správné postavení páteře.

Z různých existujících lékařských gymnastiek pro korekci držení těla by měla být upřednostňována léčba skoliózy těch metod, ve kterých je práce prováděna výhradně „vlastním tělem“ - bez použití zátěže.

Konečně, zakřivená páteř toleruje práci s velkou váhou - se vzpěračkou, váhami, těžkými činky atd. Z použití zátěže se skolióza zvyšuje pouze!

Poznámka: Lana Paley. Maximální přípustná hmotnost, která může být použita v gymnastice pro korekci držení těla v případě skoliózy je 3-5 kg ​​v každé ruce pro chlapce a muže, a maximálně 2-3 kg pro dívky a ženy. Všechna cvičení prováděná s hmotností vyšší než 3-5 kg, se skoliózou, můžete jen ležet!

Jaké typy gymnastiky splňují nezbytná kritéria? Kromě gymnastiky Lany Paley, hatha jóga a Pilates splňují tyto požadavky.

Gymnastika Lany Paleyové navíc díky speciálnímu algoritmu pohybu překonává jak hatha jógu, tak Pilates. * Hatha jóga a Pilates jsou pomalejší a dosažení výsledku trvá mnohem déle. Tyto metody pro skoliózu 1 stupně jsou však také velmi účinné.

Základem medicínského komplexu Lany Paleyové v gymnastice je kombinace statických postojů podobných jógovým ásanám, se zvláštními pomalými pohyby, které dokonale napumpují svaly a hýžďové svaly především.

To znamená, že gymnastika Lany Paleyové posiluje ty svaly v těle, na kterých záleží především naše držení těla. Gymnastiku Lany Paleyové navíc umocňují speciální dechová cvičení - pomáhají narovnat deformity hrudníku a žeber typických pro skoliózu.

Jedna lekce terapeutické gymnastiky podle metody Lany Paleyové se skoliózou 1. stupně trvá asi 40 minut. A o 3-4 minuty více potřebujeme věnovat dechová cvičení.

Věnujte pozornost - nevyžadují se žádné zvláštní podmínky pro nezávislé studium: stačí, když si doma přidělíte 2 čtvereční metry prostoru a koupíte si v každém sportovním obchodě levnou podlahovou rohož. Například podložka na jógu nebo cestovní podložka. Vše, co je od vás vyžadováno, je pravidelnost v domácí gymnastice a pilnosti.

Kritizujme mě. Na internetu jsou nyní velmi populární články, které kritizují všechny typy léčby skoliózy, od jakékoli gymnastiky až po manuální terapii. Jediná věc, která není v těchto článcích, s výjimkou touhy jejich autora prosadit slovo, je odpověď na otázku: co bychom měli dělat se skoliózou? Pokud si do těchto článků pozorně přečtete, vyvstane trvalý pocit - autor nedoporučuje nic dělat. To znamená, že se skolióza může dále rozvíjet - boj proti ní je odsouzen k neúspěchu.

Nicméně z mé zkušenosti vím jistě, že lidé, kteří se zabývají správnou gymnastikou, dokážou obrátit průběh zakřivení dozadu - na rozdíl od těch, kteří rádi leží na gauči a nedělají nic.

Ačkoli, samozřejmě, články „všech popírajících spisovatelů“, jako je část veřejnosti, která je zpočátku nastavena na negativní, mnoho lidí rád „sát“ negativní informace mnohem více než pozitivně.

Pro informaci. V čem mají autoři kritických článků pravdu. Například s ohledem na některé bezohledné chiropraktiky. Například ve většině klinik, které se specializují na léčbu zakřivení páteře, musí být pacientům předepsán dlouhodobý průběh manuální terapie pro skoliózu. Navíc, manuální terapie na těchto klinikách je někdy předepsána namísto gymnastiky!

Nicméně, manuální terapie pro skoliózu 1 stupně není vždy užitečná. Manuální manipulace je nutná pouze tehdy, pokud je u pacienta kromě svalové nerovnováhy zjištěno, že má posun pánevních kostí (pánevní deformace) nebo posunutí meziobratlových kloubů v některých specifických spinálních řezech. Pak 1, 2 nebo 3 sezení manuální terapie přinese pacientovi zřejmé výhody.

Ale musíte si uvědomit, že příliš mnoho sezení manuální terapie může naopak vést k "uvolnění páteře" a progresi skoliózy. Je zřejmé, že ve většině komerčních center budou lékaři trvat na dlouhodobé léčbě, na dlouhých kurzech 10 až 20 sezení manuální terapie - jednoduše proto, že je to prospěšné, nicméně zkušenosti ukazují, že v důsledku této léčby dochází nejprve ke krátkodobému zlepšení, po kterém se objevuje skolióza. Kupodivu se to zhoršuje.

Proto doporučuji provést krátký průběh manuální terapie pouze souběžně s gymnastikou, a to pouze tehdy, když se již pacient začal věnovat terapeutické gymnastice a podařilo se mu vytvořit jakousi "rezervu" - dříve posílené zádové svaly. A co je nejdůležitější - musíme si být jisti, že po skončení manuální terapie pacient neupustí od gymnastických kurzů, ale bude se i nadále angažovat ve správném množství. To je, když ruční terapie přinese mu zjevné výhody.

Léčba skoliózy 2 stupně

Hlavní metody léčby skoliózy 2 stupně:

- nošení korekčních korzetů Abbott-Chenot;

- dechová cvičení metodou Kathariny Schrothové.

Další metody léčby: masáž, manuální terapie, elektrická stimulace svalů zad.

Sporné nebo neúčinné metody: plavání, použití speciálních vložek. Použití přípravků s obsahem vápníku.

Stupeň 2 skoliózy je obtížnější léčit než skolióza 1. stupně. Pouze gymnastikou, dokonce i tou nejlepší, dokážeme jen těžko opravit silné zakřivení páteře.

Skolióza 2 stupňů je, jak víte, velmi patrné zakřivení páteře doprava nebo doleva. Navíc u některých mladých pacientů se takové zakřivení zvyšuje poměrně rychle - postupuje.

A když se snažíme předpovědět výsledek léčby skoliózy o 2 stupně, musíme nejprve vzít tuto skutečnost v úvahu. Je třeba vzít v úvahu, zda skolióza pokračuje v průběhu zahájení léčby, nebo její vývoj již skončil.

Pokud se na začátku léčby skolióza 2. stupně pokračuje rychle, pak bude naprosto nerozumné slibovat pacientovi, že si narovnáme záda - nejprve se musíte pokusit alespoň zastavit další vývoj skoliózy, zabránit tomu, aby se dostalo do 3-4 stupňové skoliózy. A teprve pak se pokuste zvrátit průběh nemoci.

Další věc je, že skolióza stupně 2 již přestala postupovat na začátku léčby a zakřivení páteře se již nezvyšuje - to znamená, že se stabilizovala na určité úrovni. Pak se můžeme pokusit pacientovi zcela jasně narovnat záda - můžeme dosáhnout viditelného snížení míry skoliózy.

Například pro snížení zakřivení páteře z druhého stupně na minimum, první stupeň skoliózy. Obvykle trvá šest měsíců až jeden a půl roku. Pravděpodobnost takového dobrého výsledku při řádném ošetření je 80%.

V příštích několika měsících se můžete pokusit o odstranění skoliózy až do konce - za předpokladu, že osoba trpící skoliózou je mladá (ne starší než 25 let). U starších pacientů je zřídka možné úplně opravit skoliózu stupně 2 Osoba, která je již 35-40 let stará, s určitou horlivostí, může učinit záda přibližně o padesát procent hladší (to znamená, že pokud je zakřivení 20 stupňů, stane se 10-12). Ale aby byl jeho záda dokonale hladká se skoliózou 2 stupně, je v tomto věku nepravděpodobný.

I když existují výjimky - zvláště pro perzistentní lidi, není nic nemožné. Měl jsem 35letého pacienta, který nechtěl smířit se silným zakřivením páteře. Několik let strávila gymnastikou podle naší metodiky, a přesto se jí podařilo téměř dokonale vyhladit záda. Další žena dosáhla vynikajícího výsledku, a to i přesto, že na začátku studia měla 42 let!

Měla jsem také pacienty - muže, kteří se chtěli stát štíhlejšími, že jsou připraveni „tvrdě pracovat“ celý den, jen aby si narovnali záda. A někteří z mých tvrdohlavých pacientů to dokázali. Takové případy jsou však výjimky.

Drtivá většina lidí prostě nemá trpělivost, aby pilně „tvrdě pracovala“ několik let, a den co den dělá potřebnou gymnastiku pro korekci držení těla. Proto při léčbě skoliózy stupně 2 jsme obvykle spokojeni, i když se nám podaří dosáhnout snížení zakřivení páteře alespoň o polovinu.

Jak to udělat, bude diskutováno zde:

Léčba skoliózy 3 a 4 stupně

Léčba skoliózy 3 a 4 stupně je velmi obtížný úkol. Vyléčit tento stupeň skoliózy obvykle selhává. Úkolem je pouze zastavit progresi skoliózy a odebrat z ní alespoň několik stupňů zakřivení.

Celkově, se skoliózou 3–4 stupně, jsou účinné pouze korzety (nošení speciálních korekčních korzetů) a dechová cvičení metodou Kathariny Schrotové (viz výše).

Některé výhody přinese masáž a gymnastika Lany Paleyové. Mezi minimální přínosy patří stimulace zadních svalů, manuální terapie, hatha jóga a plavání.

V nejzávažnějších případech skoliózy 3-4 stupně se provádí chirurgická léčba.

Indikace pro operaci skoliózy.

Chirurgická léčba skoliózy je spojena se značným rizikem komplikací. Proto při rozhodování o potřebě operace pro skoliózu je nutné pečlivě zvážit všechna fakta pro operaci nebo proti ní.

Z našeho pohledu je operace nutná pouze v případech, kdy:

- úhel scoliotické deformity převyšuje 40-45 stupňů a skolióza současně pokračuje;

- jestliže úhel scoliotické deformity přesahuje 60 stupňů, protože tento stupeň skoliózy často vede k dysfunkci plic a srdce;

- pokud je přítomnost skoliózy ve stadiu 3-4 doprovázena bolestí páteře a taková bolest je jasně způsobena skoliózou a ne něčím jiným (ale ve skutečnosti skolióza vyvolává bolest zad velmi zřídka); a pokud tato bolest nemůže být odstraněna terapeutickou léčbou.

Je možné opravit skoliózu za 40 let

Manuál terapeut, neurolog, podiatr, osteopat odpoví na otázku
Sergej Sergejevič Tomilin

Velmi se zajímá o otázku: Je možné opravit skoliózu za 40 let? Spinální zakřivení bylo zjištěno ve školním věku. Dosud nebyly žádné zvláštní problémy (diagnóza: levostranná skolióza hrudního oddělení, 1-2 stupně).

V poslední době se záda začala bolestit v místě zakřivení. Může to být se skoliózou? Za poslední dva roky jsem získal sedm kilogramů - může váha způsobit bolest zad?

Kterému lékaři je třeba poradit se skoliózou u dospělého a jakou léčbu lze v takovém případě předepsat?

Je nutné léčit skoliózu v každém věku. Spinální zakřivení narušuje normální zátěž na interartikulárních discích, takže dospělí pacienti se skoliózou mají zvýšené riziko časného vývoje osteochondrózy a jejích komplikací (herniovaná meziobratlová ploténka, ischias, atd.).

Více informací o tom, jak opravit patologii, naleznete v našem článku "Léčba skoliózy u dospělých a dětí".

40 let je věk, kdy mnoho pacientů se skoliózou začíná rychlý rozvoj osteochondrózy a nadváha může vyvolat výskyt komplikací (ischias).

Jedná se však pouze o předpoklady, protože diagnózu nelze provést, a navíc není možné předepisovat léčbu v nepřítomnosti. Pro získání podrobných odpovědí na váš konkrétní případ doporučujeme, abyste se u nás zaregistrovali na bezplatnou konzultaci.

Při podobných příznacích se doporučuje poradit se s lékařem a poradit se s ním. První schůzka s lékařem na klinice "Léčba zotavení" je zdarma.

Léčba skoliózy v dospělosti?

Bolesti zad často trápí lidi starší 25 let a vedou k návštěvě ortopedického chirurga nebo chirurga. Specialista během inspekce upozorňuje na ohyby páteře, určuje skoliotickou deformitu. Logická otázka po diagnóze skoliózy: jak s ní zacházet?

Základní předpoklady patologie

Je nutné pochopit příčiny nemoci, protože zakřivení páteře, jehož léčba je často zahájena z estetických důvodů, je jen symptomem. X-ray eliminuje nepravidelný tvar obratlů, umožňuje podezření na vývojové abnormality, které určují zaujatost. Nejčastěji je zakřivení páteře u dospělých výsledkem odchylky, která byla v dětství přehlížena.

Poliomyelitida, revmatoidní artritida, ankylozující spondylitida mohou ovlivnit stav kloubů a způsobit změny. Ostatní faktory mohou ovlivnit tvar páteře:

• degenerativní změny disků a obratlů;
• chirurgické zákroky;
• osteoporóza a osteomalacie;
• poranění páteře;
• tuberkulóza nebo rakovina kostí.

Pokud se uvedené události vyskytly již dávno, vyvstává otázka, jak opravit něco, k čemu se tělo dospělého plně přizpůsobilo. Příznaky a vnější deformace jsou příznaky adaptace nebo narušené kompenzace traumatické události.

Zakřivení páteře u dospělých se jeví jako výsledek špatných návyků a nucených držení těla:

• házení nohy přes nohu nebo pod sebe, když sedíte;
• spát na jedné straně;
• provádění opakovaných akcí jednou rukou (noha).

Svaly jsou spojeny v myofasciálních řetězcích, které spojují levou a pravou stranu těla, spodní a horní, tvoří příčné spoje šikmo. Chronické přepětí jednoho spojení může potlačit signály nervového systému poslané jeho antagonistovi. Výsledná svalová nerovnováha je spojena se změnou polohy obratlů. Mnoho existujících technik je prakticky k ničemu, protože je nemožné vyléčit skoliózu bez identifikace a obnovy neaktivních svalů.

Známky patologie

Ženy ve věku od 25 do 30 let se obávají o držení těla ortopedem. Muži jsou často léčeni syndromy bolesti.

Nejčastěji se u dospělých vyskytují stížnosti na následující příznaky:

• asymetrie ramen, lopatek, pasu;
• falešné zkrácení jedné končetiny;
• formace hrudníku;
• bolesti zad s nárůstem kožních záhybů v pase na jedné straně.

Známky zakřivení páteře zahrnují necitlivost v pažích nebo nohách, bolesti hlavy obskurního původu, potíže s dýcháním a pálení žáhy. Kardiopulmonální insuficience, časté nachlazení, poruchy gastrointestinálního traktu, cholecystitis a zánětlivé gynekologické patologie mohou vyvolat skoliózu. Léčba dospělých může být obtížná právě z důvodu systémových a hlubokých změn.

Nejčastěji je skolióza léčena nebo úspěšně kompenzována ve stadiu scoliotické pozice, která se vyvíjí z řady důvodů.

1. Pravdivé nebo nepravdivé zkrácení jedné končetiny způsobené artritidou nebo artrózou, kontrakturou svalů, plochou nohou, vytěsněním šupiny nebo talusu.
2. Poranění poranění, která se projevují zkreslením, odlišným svalovým tónem na stranách páteře.
3. Patologie vnitřních orgánů, intoxikace, závažná onemocnění, včetně autoimunitních.
4. Rozsáhlé popáleniny těla a končetin, pooperační jizvy.
5. Svalová slabost v důsledku fyzické nečinnosti v dětství a dospívání.

To je v této fázi, že manuální terapie techniky, gymnastika, pomáhají předcházet skolióze. Léčba u dospělých se neliší od tradičních technik, které vám umožní posílit svalový korzet.

Základní principy léčby

Páteř je hlavní osa těla, procházející třetím bederním obratlem, působí jako nádoba míchy, ze které nervová vlákna na myši a orgány. Lze jej přirovnat k anténě, která vysílá a přijímá signály. Podpůrnou funkci vykonávají vazy, svalový korzet, jehož stav trpí v moderní osobě. Proto přístup k terapii z páteře nebo páteře ovlivňuje, zda je skolióza léčitelná.

Tradičně se používá symptomatická léčba.

1. Léky proti bolesti pomáhají vyrovnat se s přetížením svalů a zmírňují nepohodlí spojené s křečemi.
2. Cvičení ke zvýšení pružnosti svalů a kloubů, zmírnění křečí, zlepšení průtoku krve.
3. Injekce steroidních léků, pokud je v důsledku torze obratlů, duralové membrány a kořenů míšních nervů sevřena.
4. Korzety se používají k podpoře páteře, zmírnění svalů a zmírnění bolesti. Malé skoliózy mohou být vyléčeny, pokud se používají v komplexu s cvičením a masáží.
5. Operace se provádí, pokud je skolióza zhoršena, bolest neodpovídá na léčbu léky, funkce vnitřních orgánů jsou narušeny.

Významná je obvykle spinální skolióza u dospělých - okamžik vývoje patologie se zpravidla ztratí. Narušení může způsobit několik faktorů:

• jakákoli zranění, která porušují polohu kostí lebky;
• modřiny, které ovlivňují výkon svalů a kloubů;
• chirurgie, přenesená v dětství, s tvorbou adhezivních procesů a vazivových nerovnováh;
• narušení sacího reflexu u kojenců, které spouští kaskádu reakcí spojených s temporomandibulárním kloubem, jehož výsledkem je skolióza nebo špatné držení těla.

Vyvstává tedy otázka, zda je možné vyléčit skoliózu 1 stupně u dospělého, když je tělo plně přizpůsobeno počáteční deformaci. V tomto případě výsledný oblouk pouze kompenzuje nebo upravuje jiné svalové, vazové nebo fasciální napětí.

Účel korzetů

Popularita korekcí držení těla je dána tím, že moderní lidé se vzdávají svých vlastních těl a nechápou, jak je ovládat. Stoop u dospělých a dětí by měl začít učí správné pohyby, ergonomii pracoviště. Korzety jsou volitelné příslušenství a jsou určeny v několika případech:

• úhel skoliózy je 20-40 stupňů a postupně se zvyšuje o více než 5 stupňů;
• během první diagnózy byl úhel větší než 30 stupňů;
• pacient je mnohem méně než 20 let.

Některé studie ukázaly, že obvazy pomáhají udržet hřbet od zakřivení dále. Při silné progresi je však léčba skoliózy u dospělých prováděna chirurgicky. V dospívání, korzety dělají správné držení těla, ale bez posilování svalů, s věkem, křivka se vrátí k předchozímu úhlu nebo stane se mírně menší.

Výzkum potvrzuje, že doba nošení ortézy ovlivňuje její účinnost. Pokud ho dáte jen šest hodin denně, nebude to mít žádný výsledek. Účinek na páteř se objeví, když je korzet nošen 16 hodin. Volba ortopedického korzetu by měla být svěřena ortopedovi, který bere v úvahu umístění oblouku, jeho pružnost, počet ohybů, přítomnost rotace a polohu obratlů a související onemocnění.

Chirurgická péče

Ortopedové používají několik metod chirurgického zákroku, kteří si zvolí, jak vyléčit závažnou skoliózu:

• laminektomie nebo odstranění části obratle snižuje tlak na postižený nerv;
• discektomie nebo odstranění části disku pro zmírnění stlačení duralového vaku;
• spinální fúze nebo fixace 2-3 obratlů pro zpevnění a rovnání páteře.

Chirurgové nekladou otázku, zda je možné vyléčit deformitu bez chirurgického zákroku, ale chtějí zastavit její postup. Operace se používají, když je úhel zakřivení 45-50 stupňů, což způsobuje silnou bolest. Chirurgům se podařilo fixovat páteře kovovými a kostními implantáty, aby se zabránilo jejich curlingu. V důsledku tohoto postupu se bolest stává méně, vzhled se zlepšuje. Typicky, instalace tyčí a fixace obratlů neovlivní fyzickou aktivitu osoby. Některé studie uvádějí, že po operaci dochází ke změnám v přirozených křivkách páteře v sagitální rovině, což se odráží v biomechanice lumbosakrální oblasti.

Ostatní procedury

Při hledání odpovědi na otázku, jak léčit spinální skoliózu, bylo navrženo mnoho technik na snížení symptomů. Phonophoresis směruje léky přímo do stísněných svalů. Ultrazvukové vlny zmírňují zánět. Magnetoterapie reguluje svalový tonus. Nicméně, to stojí za to být opatrný, protože dlouhodobé vystavení magnety způsobuje svalovou hypotenzi. Charcotova sprcha má masážní účinek pro posílení a uvolnění svalů. Elektrická stimulace pomáhá v boji s hypotenzí - výchozím bodem nerovnováhy.

Manuální terapie kombinuje různé metody, ale tradiční způsoby snižování obratlů jsou kategoricky nevhodné pro skoliózu jakékoli fáze. Výjimkou je zakřivení páteře u dospělých spojené s kompresí nervů horního lumbálního plexu, což vyvolává hypotenzi čtyř svalů na jedné straně těla. Nicméně, manuální terapeut, který pracuje pouze s obratle, ale netestuje svaly, nebude schopen vyrovnat tělo. Účinek bude dočasný nebo dokonce reverzní.

Je možné se zbavit skoliózy pouze tréninkem? Sotva. Cvičení bude novým faktorem, kterým se tělo začne přizpůsobovat, spojující vnitřní rezervy.

Existuje mnoho systémů jógy, které pomáhají zlepšit stav těla s pomocí pohyblivosti kloubů a protahování. Dýchací lékaři jsou výhodnější pro pacienty se skoliózou, zejména pokud vyučují diafragmatické dýchání. Prevence a léčba je možná pouze tehdy, když je pacient v rukou zkušeného instruktora. Prodloužení zaměřená na otevření pánve se svalovou nerovnováhou povede ke zvýšeným deformacím.

Zkušení terapeuti mohou obnovit svalový tonus a zmírnit stres. Ale příčiny hypotenze jsou různé: porušení inervace, krevní zásobení, patologie vnitřních orgánů, což je obtížné ovlivnit konvenčními masážními technikami.

Většina trenérů neví, jak léčit skoliózu u dospělých, a raději zlepšit adaptaci, pracovat s postojem pomocí známých metod zaměřených na posilování svalů. Předpokládá se, že svaly na konvexní straně jsou křečovité a na konkávní straně - natažené. Obraz je často zcela odlišný. Křeč se týká vícedílného svalu, který drží obratle, a střední a vnější vrstva jsou v individuálních poměrech, což tvoří jedinečnost každé skoliózy.

Vývojáři speciálních pilatesových programů tvrdí, že skolióza může být vyléčena pouze tréninkem. Systém pracuje na stabilizaci svalového systému lisu a zádech a také zlepšuje držení těla a učí správné dýchání. Není však vhodný pro osoby s těžkými syndromy bolesti a neumožňuje izolovat velmi hypotonický sval, který je třeba obnovit.

Pro každého pacienta neexistuje jediné řešení, protože skolióza může být léčena pouze komplexním způsobem.

1. Identifikujte oslabené svaly, které tvoří konkávní stranu křivky, jakož i příčinu jejich dysfunkce. Maséři určují tón, stejně jako bolest místa připojení. Ortopedové a neurologové aplikují testy, zavedou řadu pasivních a aktivních pohybů. Metody aplikované kineziologie hodnotí nedobrovolný svalový reflex, který je nezbytný pro držení těla.
2. Svalové a funkční bloky páteře jsou korigovány, což narušuje fungování svalů nebo je výsledkem patologie.
3. Je kontrolována pohyblivost a správnost kloubů, mobilizace a obnovení svalového tonusu.
4. Pacient je přeškolen, aby chodil, dýchal, ohýbal, sedl si a postavil se správně.
5. Předepisuje se komplex léků ke zlepšení krevního oběhu svalů, kloubů a kostí.

Je nutné léčit zakřivení páteře po celá léta, neustále dodržovat doporučení odborníků na fyzikální terapii, návštěvy masáží.

Snížení sekundárních symptomů

Sekundární příznaky skoliózy 3 a 4 stupně lze eliminovat pouze pomocí chirurgického zákroku. Konzervativní léčba skoliózy u dospělých zahrnuje:

• odstranění křeče kosterních svalů svalovými relaxanty;
• injekce léků proti bolesti při kompresi nervů, blokáda páteře;
• odstranění periferního arteriálního spazmu kyselinou nikotinovou a aminofylinem;
• užívání ředidel krve a antispasmodik pro zlepšení prokrvení svalů a orgánů.

K pochopení toho, co se děje s tělem, a proč došlo k deformaci, je schopen odborníka s holistickým pohledem na tělo. Obvykle se jedná o symptomatickou terapii: ortopedové zmírňují bolest vyplývající z křečí, gastroenterologové odstraňují zažívací problémy a cvičící terapeut se snaží udržovat svaly v tónu a předepisovat strečink. Klasifikace polohy ve směru a typu deformity nedává najevo, jak léčit skoliózu, protože neurčuje její příčinu.

Léčba skoliózy u dospělých ve věku 30 - 40 let cvičení na páteři, zda je možné vyléčit zakřivení páteře u dospělých t

Typy skoliózy

V místě rozvoje skoliózy se dělí na:

• cervikothoracic;
• bederní hrudník;
• bederní;
• smíšené

V závislosti na závažnosti skoliózy je:

• první stupeň (který je charakterizován: sníženými rameny, asymetrií těla a sníženou hlavou);
• druhý stupeň (s obrysy krku jsou asymetrické a pánev se stává šikmým);
• třetí stupeň (může se objevit malý hrb nebo žebra začínají klesat);
• čtvrtý stupeň (charakterizovaný protahováním svalové tkáně v oblasti zakřivení, intenzivní bolesti, úhlu zakřivení 50 stupňů nebo více).

V závislosti na kauzálním faktoru se uvolňuje skolióza:

• vrozený;
• dysplastický;
• idiopatická (jejíž příčina nemůže být identifikována).

Podle závažnosti zakřivení existují 4 stupně skoliózy - I-IV. Jsou podrobně popsány v tomto článku.

Známky

Skolióza nejčastěji způsobuje bolest.

Kromě bolesti je vidět i kosmetická změna - změna vzhledu. A také:

• jeden bok nebo rameno vyšší než druhý;
• jedno rameno vyčnívá nebo nad ním;
• když je viditelná deformace dopředu;
• může mít hrb žebra (když je nakloněn);
• jedna ruka je vizuálně delší než druhá, vzhledem ke sklonu těla.

Příznaky

Hlavním subjektivním pocitem pacienta se skoliózou je bolest zad, která je výraznější, čím vyšší je stupeň zakřivení, výraznější dystrofické procesy v obratlích a okolních tkáních. Další známky tohoto onemocnění jsou:

Existují vzácné případy komplikací ze skoliózy v těžké formě. "alt =" ">

Diagnostika a léčba

Nejlepší je diagnostikovat skoliózu u dospělých v nejranějších stadiích, jinak bude velmi obtížné se s ní vyrovnat.

Diagnostika a léčba

Se skoliózou lze doporučit konzervativní nebo chirurgickou léčbu.

Konzervativní léčba

Vždy s ním zahajte léčbu. Tato terapie zahrnuje obecná doporučení, léky a metody fyzioterapie, stejně jako lázeňskou léčbu. Zvažte je podrobněji.

Obecná doporučení

Zde je nejdůležitější vyvážená racionální výživa pacienta. Měl by dostat s jídlem všechny potřebné živiny, vitamíny a stopové prvky.

Je možné provádět během dospívání, kdy úhel skoliózy je 40 stupňů nebo více, stejně jako u dospělých se skoliotickou deformitou větší než 50 stupňů.

Chirurgická léčba je indikována neúčinností konzervativních metod korekce a pokračující progrese onemocnění. Chirurgický zákrok je prováděn dorzálním přístupem - podél páteře a ventrální - laterálně podél žeber.

Konzervativní léčba skoliózy zahrnuje:

Obtížné případy u dospělých mohou vyžadovat chirurgický zákrok lékařů.

Symptomy onemocnění se skoliózou mohou být různé, ale v každém případě je nutné zahájit léčbu včas. Protože pozdní přístup k lékaři může vést ke zvýšení úhlu zakřivení a závažným následkům pro normální život.

Operace je prováděna se syndromem těžké bolesti, který nelze eliminovat konzervativními metodami. Indikace zahrnují také selhání srdce a plic, progresi patologických procesů a přítomnost neurologických poruch, chirurgická léčba obvykle není prováděna pro deformitu, která je menší než 40 stupňů. V tomto případě jsou deformace větší než 100 stupňů poměrně vzácné, ale představují vážné ohrožení života, protože se dotýkají hrudních orgánů a pomocí chirurgické léčby lze řešit následující úkoly:

• zastavit vývoj kmene;
• snížit tlak na míchu a nervová vlákna;
• chrání nervy a míchu před následným poškozením.

Je třeba poznamenat, že neexistuje jednoznačná metoda, která by byla velmi odlišná v terapeutickém účinku.

Pro léčbu skoliózy u I a II stupně nemoci dáváme následující metody, některé lze aplikovat v III. Stupni:

Prevence

Jak vidíme, účinky skoliózy jsou poměrně složité.

Skolióza není jen kosmetická modifikace těla. Aby se předešlo těmto problémům, je nutné se zabývat prevencí tohoto onemocnění.

Léčba spinální skoliózy u dospělých

Skolióza je patologií pohybového aparátu, který je v dospělosti poměrně vzácný. Ve většině případů se onemocnění stává výsledkem nedostatečné léčby zakřivení páteře u dětí. Symptomy patologie by měly být důvodem pro vyhledání lékařské péče. Takže může být skolióza vyléčena?

Principy terapie

Dospělí obvykle trpí silnými stupni skoliózy. Faktem je, že dokončení tvorby kostry nastává za 20 let u žen a 25 let u mužů. Proto, po identifikaci patologie v 30-40 let, otázka, jak vyléčit skoliózu je irelevantní. V této fázi se můžete vyrovnat pouze s projevy nemoci.
K odstranění skoliózy u dospělých po ukončení tvorby scoliotického oblouku proveďte následující aktivity:

1. Boj proti příčině dystrofických procesů u meziobratlových plotének. Za tímto účelem opravte hyper- nebo hypomobilitu páteře.
2. Eliminace poruch kloubů, nepravidelný stereotyp chůze, posílení svalové tkáně.
3. Eliminace bloků, které brání pohyblivosti páteře.
4. Zlepšení stavu kosterního systému, prevence procesů osteoporózy.
5. Eliminace sekundárních projevů onemocnění.
6. Normalizace krevního zásobení.

V medicíně se aktivně využívají konzervativní a chirurgické metody terapie k odstranění zakřivení páteře. Volba konkrétní metody ovlivňuje závažnost patologických změn.

Užívání drog

Spinální zakřivení je zřídka doprovázeno bolestí. Nejčastěji se podobné příznaky objevují v důsledku jiných onemocnění zad. V takových situacích lékaři doporučují užívat analgetikum - například aspirin. Lze použít i jiné kategorie léčiv:

• infuze léčivých rostlin pro vnitřní použití;
• vitamíny;
• masti a krémy pro tření do postižené oblasti;
• desenzibilizátory.

Fyzioterapie

Tento způsob léčby je často používán pro skoliózu jako adjuvans. Komplex fyzioterapeutických procedur obvykle zahrnuje:

• magnetická terapie;
• hydroterapie;
• použití terapeutického bahna;
• tepelné účinky;
• elektrostimulace svalové tkáně.

Akupunktura je také považována za účinný lék na skoliózu. Při použití této techniky se do biologicky aktivních bodů na lidském těle zavádějí speciální jehly. Použití tohoto nástroje vám umožní vyrovnat se s nepříjemnými pocity.
Skvělým doplňkem těchto procedur je masáž. Tento postup umožňuje urychlit proces normalizace držení těla. Při provádění masáže odborník vyrovnává svaly na obou stranách a zlepšuje krevní oběh.

Oční léčba

Léčba skoliózy u dospělých se speciálními korzety je považována za primární metodu. Tato metoda umožňuje tyto problémy vyřešit:

• eliminovat biomechanické změny páteře;
• upravit deformaci;
• zabránit progresi zakřivení;
• vytvořit mechanickou stabilitu v narušené oblasti;
• dočasně uvolněte svaly zad.

Pomocí speciálních ortéz je možné vyrovnat svalový tonus na obou stranách těla, což zajišťuje, že udržuje svislou polohu. Kompenzační zařízení se používají v prvním stupni onemocnění. Mají vysokou elasticitu, takže v pokročilých případech skoliózy neposkytují příležitost dobře udržet páteř.

K nápravě deformace ve druhém stupni onemocnění aplikujte ortézy kompenzace - sklápěče. Taková zařízení slouží jako spolehlivá opora pro kosti svislé osy těla. Navíc pomáhají kompenzovat svalovou deficienci.
Chcete-li odpovědět na otázku, jak vyléčit skoliózu třetího stupně, který má typ ve tvaru S, musíte si vybrat korzet, který má silný vliv na konkávnost. Za tímto účelem je do stěny výrobku vložena speciální deska, která poskytuje tlak na poškozené místo.
Konstrukce reklinátoru obsahuje speciální kroužek, který poskytuje dobrou podporu v oblasti pánve při používání výrobku. V tomto případě je nejúčinnějším zařízením korzet Milwaukee, který se používá jak během dne, tak i v noci.
S rozvojem zakřivení čtvrtého stupně použití korzetů je nepraktické. Tato patologie je upravena výhradně chirurgicky.
Další účinnou léčbou této poruchy je kineziologické nahrávání. Tato technika spočívá v použití speciálních lepicích pásek, které neomezují fyzickou aktivitu osoby. Tato metoda je nejúčinnější v počáteční fázi vývoje patologie. V kombinaci s lékařskou gymnastikou nahrávání vám umožní řešit tyto problémy:

• eliminuje napětí svalové tkáně zad;
• obnovit poškozenou oblast páteře bez použití pevné fixace.

Aby byla léčba co nejúčinnější, je v tomto období velmi užitečné provádět speciální cvičení nebo jógové ásany.

Fyzikální terapie

Provádění speciálních cvičení je považováno za hlavní léčbu skoliózy. K tomu můžete dělat gymnastiku ve speciálních rehabilitačních centrech. Posílení léčebného účinku pomáhá zatížit speciální zařízení vybavené šikmou lavicí.
Pro korekci bočního posunu se můžete zapojit do sportů, které nemají vážné vertikální zatížení. Patří mezi ně:

• plavání;
• tanec;
• herních sportů.

V tomto případě stojí za to odmítnout vzpírání a gymnastiku projektilů. Pod zákazem je cyklistika a jízda na koni, zápas a další bojová umění.

Chirurgická léčba

Operace je prováděna se syndromem těžké bolesti, který nelze eliminovat konzervativními metodami. Také indikace zahrnují nedostatečnost srdce a plic, progresi patologických procesů, přítomnost neurologických poruch.
Chirurgická léčba obvykle není prováděna pro deformitu, která je menší než 40 stupňů. V tomto případě jsou deformace větší než 100 stupňů poměrně vzácné, ale představují vážné ohrožení života, protože ovlivňují hrudní orgány.
S pomocí chirurgické léčby můžete tyto problémy vyřešit:

• zastavit vývoj kmene;
• snížit tlak na míchu a nervová vlákna;
• chrání nervy a míchu před následným poškozením.

Skolióza je vážné narušení, které významně snižuje kvalitu života člověka. V tomto případě léčba této choroby v dospělosti neumožňuje dosáhnout hmatatelných výsledků, protože tvorba páteře již byla dokončena. V tomto případě se provádí symptomatická léčba za účelem zlepšení zdraví člověka.

Jak léčit skoliózu v různých stádiích a v různém věku

Spinální zakřivení nebo skolióza je jednou z nejčastějších onemocnění, postihuje více než 40% celkové populace. Vyskytuje se i v dětství, v období intenzivního růstu. V počátečním stádiu nemoci je dokonale maskována, takže mnozí si ani nejsou vědomi její přítomnosti.

Co je to nebezpečná skolióza?

Zakřivení páteře v počáteční fázi nezpůsobuje žádné závažné zdravotní účinky. Ti, kteří jsou diagnostikováni se skoliózou, by neměli jít do paniky. Ano, jedná se o výrazný nedostatek vzhledu, ale ani to nelze nazvat vážnou nemocí. Skolióza 1. a 2. stupně obecně ovlivňuje zdraví jen zřídka. Zadní strana takových lidí neublíží víc než zbytek. Kromě toho jsou tyto bolesti často způsobeny spíše různými chorobami páteře než skoliózou.

Ale mazanost nemoci spočívá v tom, že u 30% lidí to nevyhnutelně pokročí a to znamená mnoho nepříjemných okamžiků.

Pokud má člověk těžké zakřivení, může to vést k narušení práce mnoha vnitřních orgánů. Proto by nemělo být dovoleno, aby vývoj skoliózy bral svůj průběh, může a měl by být léčen a prováděn co nejdříve.

Fáze skoliózy

Mnoho lidí, kteří mají zakřivení páteře, jsou položeni na tuto otázku: jak napravit skoliózu? Poskytnout jednoznačnou odpověď v tomto případě je nemožné. Léčba skoliózy závisí na jejím stupni, věku pacienta, příčině onemocnění. Celkem jsou zde 4 stupně zakřivení:

1. Odchylky do 10 stupňů. V tomto případě jsou obratle mírně posunuty vzhledem k ose.
2. Odchylka do 25 stupňů. V této fázi jsou obratle poměrně silně vysídleny, objeví se pobřežní hrb a svalnaté hřebeny.
3. Odchylka do 40 stupňů. V tomto případě se obratle stanou klínovitého tvaru.
4. Odchylka je větší než 40 stupňů. Při pozorování změny tvaru pánve a hrudníku jsou jasně viditelné hřebeny hřebene.

Je mnohem snazší otočit obratle na místo se zakřivením stupňů 1 a 2, ale zda je možné opravit skoliózu stupně 3 a 4, je obtížná otázka. Návštěvu lékaře proto nelze odložit, jinak bude tento proces obtížnější a časově náročnější. Konkrétní rady, jak léčit skoliózu, může poskytnout pouze odborník v této oblasti.

Léčba skoliózy u dětí

Protože skolióza se začíná rozvíjet v dětství, je často zjištěno, že páteř je během tohoto období zakřivena. Jak v tomto případě vyléčit skoliózu? Nebo alespoň snížit jeho projev? Pokud je u dítěte diagnostikována skolióza 1. stupně, použijí se k léčbě různé preventivní metody.

Přispívají k rozvoji svalů zad a posilují celkový stav těla. Ošetření probíhá doma:

• Masáže;
• rehabilitační cvičení;
• plavání;
• vhodně zvolené stravy.

Nejúčinnější metodou je provádět různá cvičení. Léčebný tělesný trénink posiluje svalový korzet, což pomáhá vyrovnat páteř.

Tyto metody léčby skoliózy u dítěte poskytují vynikající výsledky. Pokud pacient přesně dodržuje všechny pokyny lékaře, pak je v 90 případech ze 100 zcela vyléčen.

Manuální terapie: Klady a zápory

Pokud se u dítěte vyskytne skolióza 2. stupně, měla by být manuální terapie spojena s výše uvedenými metodami. Zakřivení v tomto případě bude závažnější, je nepravděpodobné, že bude možné léčit skoliózu pouze fyzickým cvičením.

Manuální terapie pomůže obnovit dřívější pohyblivost páteře, zastavit zhoršení.

Zvažte, že tato technika je všelék, není to nutné. V současné době existuje dvojí přístup k manuální terapii. Někteří lékaři se domnívají, že takové akce pomáhají opravit stavce a tím narovnat záda. Jiní, doporučující, jak opravit skoliózu, doporučují vyhnout se ruční terapii. Takovou léčbu považují za neoprávněnou a škodlivou intervencí.

V každém případě bude nejúčinnější léčba ve věku 13-14 let. Během této doby se ještě plně nevytvořila páteř dítěte. Více než 18 let k odstranění skoliózy je velmi obtížné.

Současně s manuální terapií může být dítěti poskytnuta fyzioterapeutická léčba - elektroléčba, tepelná terapie, vodní procedury. Nejlepší ze všeho pomáhá elektrostimulaci, která se provádí pomocí kurzů. Teplý ozokerit nebo parafín se používá jako tepelné zpracování. Tyto postupy zvyšují průtok krve a zlepšují tok lymfy. Ošetření vody zvyšují celkový tón těla.

Ortopedie

Při léčení páteřních zakřivení 2-3 stádií, lékař doporučuje použití různých ortopedických pomůcek, jako jsou korekční korekční a podpůrné korzety. Jejich nošení bude vhodné do 18 let a pouze v případě, že odchylka nepřekročí 25-40 stupňů.

Lze takto léčit skoliózu? Vše záleží na stadiu nemoci.

S největší pravděpodobností korzet nebude léčit skoliózu, nebude snižovat jeho stupeň, ale bude pouze pozastavit jeho vývoj.

V případech, kdy je teenager starší 18 let nebo je roční zhoršení více než 10 stupňů, je korzet považován za nepraktický.

Spát tvrdě

Příznivci lékařské fakulty, provádějící léčbu skoliózy, doporučují tvrdě spát. To může zastavit rozvoj skoliózy, ale pouze v některých. Dítě může spát na prknech pouze v případě mírného zakřivení a trvalého poškození. Po 18 je lepší použít polotuhou matraci.

Poměrně často, v léčbě skoliózy, různé desky a automatické korektory jsou doporučeny pro pacienta.

Jejich použití je však spíše preventivní povahy, protože nemohou měnit deformaci kostí.

Specializovaná pomoc

Výše uvedené metody jsou základní, doporučují se zpravidla v komplexu a pouze lékař určí, jak léčit skoliózu v každém případě. Dodržujte, že odborník bude mít dlouhou dobu. Proto je tento problém nejlepší kontaktovat speciální centrum pro léčbu skoliózy (pokud je ve městě jedno). Tam bude pacientovi poskytnuta celá řada služeb pro toto onemocnění:

1. bude diagnostikovat;
2. ošetření.

Schůzku můžete provést doma.

V jakém věku může být skolióza vyléčena?

Spinální zakřivení nelze přičítat zvláště nebezpečné nemoci. Vyvolává však mnoho otázek od pacientů. A jeden z nich - je vhodné opravit skoliózu po 18 letech? Narovnat zpět dospělé, samozřejmě, neuspěje.

Špatná věc je, že u některých pacientů skolióza pokračuje, i když se již vytvořila páteř.

Nevzdávej se. Je třeba pokračovat v léčbě, která pomůže proces zpomalit. V tomto případě hovoříme o manuální terapii. Navíc musí pacient udržovat fyzickou zdatnost, řádně organizovat denní režim a pokud možno aplikovat na rehabilitační centrum.

Léčba skoliózy do 30 let

Co dělat, když skolióza je nalezena za 25 let nebo 30 let? Je nepravděpodobné, že by se spinální zakřivení u dospělých náhle objevilo, s největší pravděpodobností existovalo dříve, ale v menší míře se prostě necítilo. Možná, že skolióza byla diagnostikována v dětství, poté se po léčbě úspěšně „schovala“ a nyní se opět cítila.

V žádném případě nebude odstranění zakřivení u dospělých v žádném případě fungovat. Budeme muset přijmout skutečnost, že existuje. Aby však nemoc mohla dále postupovat - není to nutné, musíte se poradit s lékařem. K zastavení rozvoje skoliózy musí být léčba u dospělých komplexní, to znamená:

To vše lze udělat doma. Výsledek léčby závisí na vytrvalosti pacienta a individuálních vlastnostech organismu. Daleko od ojedinělých případů, kdy člověk nemohl pouze pozastavit nemoc, ale také snížit zakřivení páteře z druhého stupně (s zakřivením více než 30%) na první.

Můžete se dokonce pokusit zbavit se skoliózy úplně, ale pouze v případě, že osoba je mladá a je mladší 25-30 let.

Léčba skoliózy za 40 let

Ve vyšším věku je nepravděpodobné, že si narovnáte záda. Ale stojí za to zkusit, protože někdy se člověk, který se otočil o 30–40 let, podařilo odstranit zakřivení o polovinu.

Pokud taková léčba nefunguje a stav pacienta se zhoršuje, jak se zbavit skoliózy nebo ji alespoň zastavit?

V tomto případě může být nutná operace, při které jsou kovové plechy vloženy do odpovídajícího úseku páteře. Doporučuje se, pokud je odchylka od 40 do 120 stupňů.

Je možné opravit skoliózu u dospělých chirurgicky? Bohužel, ani v tomto případě nebude možné zcela se zbavit zakřivení páteře. Výjimkou jsou situace, kdy je onemocnění vrozené. V tomto případě se operace prováděná v dětství zcela vyhne zkreslení.

Typy zakřivení

Páteř může být ohýbána v různých projekcích a rovinách. Nejběžnější zakřivení je laterální a vzniká skolióza. Skolióza může být různého typu:

1. Často se zakřivení (vpravo nebo vlevo) vyskytuje na jednom oddělení, například v hrudníku. Páteř připomíná písmeno C.
2. Ne méně často tento typ zakřivení nastane, když hrudní oblast je vychýlena v jednom směru a bederní v jiný. Když se podíváte zpět na muže, jeho páteř je jako písmeno S.
3. Existuje třetí forma zakřivení hřbetu. Má formu Z a je velmi vzácný. V této formě jsou vytvořeny tři ohybové oblouky najednou.

Rozdíl mezi skoliózou a kyfózou

A všechny tyto typy zakřivení je třeba odlišit od kyfózy. To jsou dvě různé nemoci, které jsou často zaměňovány mezi sebou. Kyfóza je jinak nazývána sklopením.

Normálně má hřbet hladké a symetrické průhyby. Pokud je ohyb v hrudním hřbetu výrazný, dochází k kyfóze. Jako skolióza se nejčastěji vyskytuje v dětství. Dítě začne stěžovat na:

• bolesti zad, hrudníku a lopatek;
• únava.

Externí projevy ještě není možné pozorovat. Často se kyfóza projevuje ve vysokých chlapcích v adolescenci, protože v naší době se stala módou: ohnuté dozadu, ruce v kapsách. Někdy se zakřivení vyskytuje na pozadí tuberkulózy nebo poranění páteře. Osoba si tento problém nemusí všimnout, ale ze strany je takové zakřivení poměrně patrné. Proto pro diagnostiku kyfózy není vůbec nutné být lékařem.

Když se kyfóza stane těžkou, hřbet osoby se stane kulatou a páteř se opře. Tyto příznaky se objevují:

• bolesti zad;
• svalové křeče v oblasti zakřivení;
• slabost;
• necitlivost prstů a prstů na nohou.

Léčba kyfózy

Pro léčbu kyfózy je doporučena fyzioterapie, konzervy a akupresura, akupunktura. To vše umožňuje zlepšit prokrvení meziobratlových plotének, přispívá k jejich uzdravení, snižuje zakřivení záda a samotnou kyfózu. Ale jmenovat terapeutickou gymnastiku v tomto případě by mělo být velmi opatrné. Většina cvičení kyfózy je kontraindikována a může situaci pouze zhoršit. Někdy se tato choroba vyskytuje se skoliózou a pak jde o kyfoskoliózu.

Opuštění kyfózy bez pozornosti nemůže být, protože to vede k rychlému stárnutí páteře a rozvoji steochondrózy.

Prevence, jako způsob léčby

Jakákoli nemoc je snazší zabránit, než léčit. To platí i pro zakřivení páteře. Abychom nehledali odpověď na otázku: jak se zbavit skoliózy a jak napravit skoliózu, musíte přijmout určitá opatření.

Doporučení pro děti

Je nutné se zabývat prevencí již od dětství, protože děti jsou na toto onemocnění náchylnější. Hlavní doporučení:

1. Je nezbytné, aby dítě provedlo co nejvíce různých pohybů, protože dlouhý pobyt na zádech v jedné poloze může vést ke skolióze. Podle statistik jsou předškolní děti touto nemocí nejméně postiženy, děti nižších ročníků jsou častěji (téměř 30%) a ve vyšších ročnících je tato patologie nalezena u 70% studentů. Ideální pro prevenci plavání.
2. Vzhledem k tomu, dítě většinu času sedí u stolu nebo doma u stolu, musíte být pohodlné. Kromě toho musí být období nucené nečinnosti střídány s fyzickou aktivitou.
3. Důležité pro prevenci je řádná organizace spánku. Způsob, jakým dítě spí, tvoří jeho postoj, ovlivňuje jeho vitalitu a mozkovou činnost. Nejlepší ze všeho je, pokud postel bude dobrá ortopedická matrace.

Nezapomeňte na prevenci skoliózy doma u dospělých. Koneckonců tráví spoustu času v kancelářích, sedí u stolu.

Prevence tohoto onemocnění eliminuje rozvoj dalších onemocnění. Koneckonců, páteř je osa těla, to představuje největší zatížení. V něm míjí míchu, která ovládá téměř všechny funkce. Proto je zdravá páteř - záruka zdraví celého organismu.