Velkým problémem pro velmi mladé dívky a zralé ženy jsou bolestivá období (dysmenorea). Tupá bolestivá bolest v břiše, která se táhne dozadu, může někoho trápit. Jak si dívky stěžují: v tomto období dokonce vylezte na zeď. Nepohodlí a otravné bolesti v břiše, pánvi a zádech začnou obtěžovat ženy ještě před nástupem menstruace, mohou být přítomny během nich a přetrvávají i po nich. Proč se to děje a co může být ženám doporučeno, aby zmírnily tento menstruační syndrom?
Proč během menstruace často bolesti zad
Premenstruační syndrom (PMS) je velmi častým výskytem u žen, zejména těch, které nedali porod. Vyjadřuje se nejen v bolestivých pocitech v břiše a na zádech, ale může se projevit i těmito příznaky:
- Bolesti hlavy a závratě
- Srdeční arytmie a angina pectoris
- Slabost, nevolnost, špatná chuť k jídlu
- Mdloby
- Nespavost a zvýšená podrážděnost
Bolesti zad u primární dysmenorea
Pokud se u dívek vyskytne dysmenorea, po jednom až třech letech od prvního menstruačního cyklu je obvykle spojena s nástupem zrání vajíčka (ovulace), ke kterému dochází uprostřed menstruačního cyklu (plný cyklus - 21–35 dní). Tato dysmenorea se nazývá primární. Není založen na žádné patologii genitálií, ale na zcela odlišných důvodech.
Proč v tomto případě je bolest v zádech před menstruací?
Dříve se věřilo, že základem takového syndromu jsou psychologické a fyziologické faktory, které ještě nejsou plně zralé dívky a ženy s duševními problémy. V současné době však existuje vědecká teorie, podle které jsou hormonální poruchy základem primární dysmenorey, a to:
- Různé koncentrace hormonu prostaglandinu v děloze:
- zvýšené hladiny prostaglandinu E2 (PGE 2) vedou k dilataci krevních cév a snížení počtu krevních destiček v krvi
- zvýšení koncentrace prostaglandinu E2-alfa (PGE 2-alfa) - snížení hladkého svalstva dělohy a bolesti
- Zvýšené hladiny estrogenů, které podporují uvolňování prostaglandinu PGE 2-alfa a zvýšenou aktivitu dělohy
Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se stejnou v předvečer před menstruací nebo v první den a trvá jeden až dva dny. Povaha bolesti:
- Bolest, křeče, trhání, tahání
- Dávání do zad a pánevních orgánů:
konečníku, močového měchýře, přívěsků
Jak léčit primární dysmenorea
Mnoho žen se snaží léčit dysmenorrhea s analgin nebo ne-shpy, nicméně, tyto nástroje jsou neúčinné a trvat jen několik hodin, a pak útok se vrátí. Existují jiné způsoby, jak léčit bolest, která nastane před menstruací a během nich? Ano, jsou.
A to především NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky), které již známe, které jsme použili k léčbě syndromů akutní bolesti v zádech, které jsou způsobeny vadou páteře:
- Nimesil, diklofenak, ibuprofen, indomethacin, ketonal a další
Ale v tomto případě nejsou tyto nástroje používány jako symptomatické, to znamená, že jsou odstraněny jen bolesti, ale jako léčebné. Proč
Faktem je, že NSAID jsou považovány za inhibitory prostaglandinů, které jsou příčinou primární dysmenorey. Jednoduše řečeno, zasahují do jejich tvorby a eliminují křeče děložních svalů.
Použijte je dvěma způsoby:
- první tři dny během období
- před menstruací po dobu jednoho až tří dnů (preventivní režim)
Druhou metodou je použití kombinovaných perorálních kontraceptiv (COC).
A proč tyto zdánlivě ne-léky proti bolesti pomáhají s bolestí? Velmi jednoduchý - jejich dvojí dopad se vyskytuje výhradně na hormonální úrovni:
- Účinek na endometrium dělohy (snížení jeho tloušťky), kvůli kterému se snižuje počet prostaglandinů.
Tato vlastnost umožňuje použití antikoncepce pro léčbu závažných ženských onemocnění - endometriózy, která je příčinou častých a bolestivých období. - Blokování ovulace zabráněním zrání a roztržení folikulu.
Použití COC, které je prováděno v komplexním vícedenním schématu od tří do šesti měsíců, vede k anovulačnímu cyklu a bezbolestnému měsíčnímu podávání
Léčit bolest nebo snášet?
Oba tyto nástroje - jak NSAID, tak COC - jsou však „dvojsečným mečem“ a není známo, co je lepší: trpět bolestí po dobu několika dnů nebo způsobit komplikace, které se mohou objevit později po jejich použití.
NSAIDs mají mnoho kontraindikací a po jejich užití se mohou vyskytnout tyto nežádoucí účinky:
- Žaludeční a střevní vřed
- Patologie srdce
- Léčba hepatitidy, pankreatitidy a nefritidy
- Porážka sliznic maligní povahy a mnoho dalších
Po dlouhodobém užívání antikoncepce:
- Může dojít k neplodnosti.
- Riziko vzniku rakoviny prsu (BC)
Jiné způsoby léčby bolesti během menstruace
Co dělat, pokud nechcete nežádoucí následky a neexistuje síla snášet bolest?
- Užívejte lék proti bolesti s paracetomolem, například sedalgin-neo
- Udělejte relaxační cvičení:
- Lehněte si na záda, ohněte si kolena a položte ruce pod kříž. Ohněte kolena ze strany na stranu na jednu nebo dvě minuty. Pak pohněte rukama pod hýždě, zhluboka se nadechněte a snažíte se dýchat v žaludku
- Přetočte se na břiše a lehněte si na pěst, opřete se o čelo na podlaze. S nohama spolu zvedněte nohy při vdechování. Vezměte půl minuty do této pozice, zhluboka se nadechněte, pak pomalu snižujte nohy a relaxujte
- Masivní aktivní body:
- Najděte dva body pod pupkem ve vzdálenosti dvou a čtyř prstů. Stiskněte je na dvě minuty a zhluboka dýchejte
Příčiny a léčba sekundární dysmenorea
Mluvíme o sekundární dysmenorea:
Pokud je jeho příčinou konkrétní anatomická struktura ženy:
- Ohnutí dělohy
- Přítomnost rudimentu děložního rohu
- Dvojitá děloha
V tomto případě hovoří o vrozené sekundární dysmenorea. Bolest před menstruací a během nich se u těchto žen vyskytuje po celý život a může po porodu ustoupit.
Pokud se bolest před menstruací vyskytne u žen poměrně zralých, v nichž cyklus probíhal normálně dříve, pak dochází k sekundární získané dysmenorei.
Proč se to může stát? Pro to existuje mnoho důvodů. To je:
- Chronické zánětlivé procesy příloh:
.
Adnexitida, vulvitida, vaginitida, salpingitida - Děloha Endometrióza
- Nádory a cysty vaječníků
- Nádory dělohy (většinou myomy)
- Endokrinní poruchy:
- selhání funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
- nedostatek corpus luteum vaječníku (nedostatek progesteronu)
Nedostatek progesteronu vede k částečnému oddělení děložní membrány po ovulaci a může způsobit ovulační syndrom:
bolest v břiše, ileu a hypogastrické oblasti, která může způsobit dolní část zad
- Bolestivé pocity se objevují 10–14 dní před začátkem menstruace.
- O minulosti ovulace může být hádal špinění krvácení, pozoroval po dvou nebo třech dnech po ruptuře folikulu t
Ve všech těchto případech je bolest před a během menstruace léčena ve směru eliminace jejího hlavního zdroje. Pouze gynekolog se může rozhodnout, jaký léčebný plán bude.
Bolesti zad po menstruaci
U ženy a bezprostředně po menstruaci se však může vyskytnout bolest v břiše, která se šíří dozadu. Je to nebezpečné znamení, které může hovořit o chronických patologických procesech a dokonce o extrémní situaci. Důvodem může být:
- Adnexitida
- Oophoritis (zánět vaječníků, nejčastěji v důsledku podchlazení nebo stresu)
- Nádor nebo cysta
- Peritonitida
- Krvácení vaječníků (apoplexie)
- Ovariální hyperstimulace (často se vyskytuje při léčbě neplodnosti)
- Psychogenní faktory
Chronický syndrom pánevní bolesti
Na základě přetrvávající bolesti v pánvi a dolní části zad během menstruace se může u ženy objevit syndrom chronické pánevní bolesti. Jeho příčinou je autonomní nervový systém, který způsobuje křeč svalů pánevního dna.
Léčbu syndromu homeopatickými léky, svalovými relaxanty a čípky:
Zdraví pro vás, ženy a méně utrpení!
Video: Proč jsou bolestivá období
Proč se při menstruaci bolestí břicha
Tři z pěti žen mají při menstruaci bolesti zad. Každý měsíc mají pocit, že receptory bolesti dávají odpověď na kontrakci břišních svalů. Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se objevuje ještě před začátkem menstruace a někdy pokračuje i po nich. Menstruační bolest v dolní části zad a dolní části břicha je lékařský název "dysmenorea". Proč se tento stav objeví během menstruace a jak zmírnit symptomy, bude znám po podrobném stanovení diagnózy.
Důvody
Hlavní důvody mohou být následující:
- Trvalý svalový spazmus pánve a pásku;
- Zánět a otok vnitřních ženských orgánů;
- Nepřirozené změny v hormonálních úrovních.
Primární a sekundární dysmenorea
Nejčastěji je odpověď na otázku, proč se bedra začíná zranit během menstruace, ve zvláštnostech pozice dělohy. Pokud se děloha nachází blíže k páteři, pak její změny během menstruace mohou ovlivnit nervy v této oblasti. Během menstruace je bolest v dolní části zad. Ze stejného důvodu může žaludek ublížit. Infekční onemocnění a související zánětlivé procesy ženského reprodukčního systému mohou být také zdrojem bolesti zad během menstruace.
Sekundární vrozená dysmenorea je fenomén, ve kterém žena pociťuje menstruační bolest v důsledku skutečnosti, že děloha je zpočátku nesprávně vytvořena. Orgán je ohnutý od narození nebo má základní procesy.
To také zahrnuje patologii dvojité dělohy. Získaná sekundární dysmenorea se vyskytuje v důsledku chronického zánětu končetin, endometriózy, nádorových procesů a myomů a závažných hormonálních problémů. Tyto situace jsou konkrétnější a vyžadují důkladnější lékařský přístup.
Hormonální pozadí
Hladina ženských hormonů během menstruace výrazně převyšuje její normální úroveň. Výsledkem je chronická kontrakce děložních svalů, která se vzdáleně podobá porodu. Pokud žena trpí zvýšenou citlivostí na nervy, může být bolest během těchto kontrakcí velmi závažná.
Pokud štítná žláza začne vykazovat nadměrnou aktivitu, těžce trpí obecná hormonální hladina, která se stává zdrojem nespavosti a bolesti zad.
S věkem se hladina estrogenu v ženském těle zvyšuje. Ženy ve středním věku mají často kritičtější bolesti v dolních zádech.
Podobné symptomy způsobují další hormon, progesteron. Tento hormon je normálně zodpovědný za vývoj těhotenských procesů, ale pokud je v jiném období jeho koncentrace abnormálně zvýšena, způsobuje také křeče svalů dělohy a v důsledku toho je při menstruaci bolestivá. Intrauterinní antikoncepce může být zdrojem bolesti, která se táhne v lumbosakrální oblasti. Cizí těleso v děloze způsobuje podráždění nervů a aktivuje syntézu progesteronu.
Narušení výměny vody
Rozbitá hladina vody v ženském těle může způsobit bolest zad při menstruaci. Pokud vlhkost nezanechává tkáň včas a ve správném objemu, objeví se nafouknutí, které také působí na nervy a způsobuje bolest během menstruace.
V některých případech může být výsledkem prudká nadváha. Pokud se vlhkost velmi rychle zvyšuje, páteř zažije dramaticky zvýšenou zátěž, její podpůrné svaly začnou více zatěžovat a způsobovat bolest. K otoku se neobjeví, užívejte diuretika, ale nezapomeňte se poradit s gynekologem.
Chcete-li pochopit, proč v průběhu cyklu je bolest v dolní části zad během menstruace, musíte navštívit gynekologa, a v případě potřeby urologa, traumatologa a dalších lékařů.
Někdy se ukáže, že menstruační bolesti zad nejsou obecně spojeny se zdravím žen a jsou výsledkem neurologické patologie. Kromě toho může tento problém spočívat v pohrudnici nebo onemocnění ledvin. Hormonální poruchy nemusí být pozorovány. Tyto diagnostické potíže vznikají proto, že ženské tělo je během menstruace aktivováno a všechny problémy se objevují.
Pokud se bolesti vyskytnou po kritických dnech, okamžitě navštivte lékaře a požadujte úplnou diagnózu, protože podobné symptomy často ukazují závažné problémy, jako jsou:
- Zánět vaječníků;
- Nádor nebo cysta;
- Ovariální krvácení.
Léčba primární dysmenorea
Pokud diagnóza odhalila záněty gynekologických orgánů, zaměřte se pouze na odborné poradenství, zapomeňte na samoléčbu. Vedlejší účinky některých protizánětlivých léků způsobí pouze větší škody. Když v kritických dnech hodně bolí, neměli byste, stejně jako mnoho jiných žen, pít velké množství analginu nebo ne sila. Váš problém budou maskovat pouze několik hodin. Tam jsou také silnější drogy.
Nesteroidní protizánětlivé léky
Léky jako nimesil, ibuprofen a diklofenak pomáhají nejen vyrovnat se se symptomy, ale mají také terapeutický účinek. NPS dočasně omezuje reprodukci těch hormonů, které vytvářejí nadměrné napětí na svalech dělohy. Je žádoucí je použít buď v prvních třech dnech menstruace, nebo v několika dnech před jejich výskytem. Je přípustné používat anestetika na bázi paracetamolu. Nezapomeňte na vedlejší účinky nesteroidních protizánětlivých léků - žaludeční a střevní vředy, srdeční problémy, léky hepatitidy.
Kombinovaná perorální antikoncepce
Tyto léky ovlivňují hormony žen a snižují hladinu vedoucí k svalovým křečím progesteronu. Také se stává tenčí děložní endometrium, jehož nadměrná tloušťka je často jen zdrojem těžké a bolestivé menstruace.
Nezneužívejte perorální antikoncepci, protože jejich negramotné a časté užívání může způsobit neplodnost nebo rakovinu prsu.
Vlastní masáž
Co dělat, pokud vedlejší účinky těchto léků vyvolávají obavy a bolesti zad během menstruace nezmizí? Bude užitečné provést relaxační gymnastiku: ležící lícem nahoru, ohnout kolena a dát dlaně pod dolní část zad. Ohněte kolena v různých směrech na pár minut. Pak položte dlaně pod hýždě a zhluboka se nadechněte.
Impact active points. Jsou umístěny pod pupkem - jeden ve vzdálenosti dvou, druhý ve vzdálenosti čtyř prstů. Můžete pochopit, že jsou to právě ti, kteří jsou nejcitlivější. Na každý z nich vyvíjejte tlak několik minut, aniž byste zapomněli na hluboké dýchání.
Bolestivé ovulace
Ovulace je důležitou součástí měsíčního cyklu, během něhož některé dívky také pociťují nepohodlí a bolest v lumbosakrální nebo břišní oblasti. Tento jev se nazývá ovulační syndrom.
Nepohodlí může být následující:
- Konstantní bolest břicha;
- Cítit se jako menstruační bolesti;
- Bolest lokalizovaná na pravém břiše;
- Vznikající krevní sraženiny.
Pokud tyto příznaky nedávají odpočinek, je možné, že jejich zdroj je v rozbití stěny folikulu a vniknutí malého množství krve do břišní dutiny. Krev dráždí tkáň a dívka cítí bolest. Pokud se však ovulační syndrom neopakuje čas od času a nezpůsobuje ostrou bolest, není čeho se obávat. Je to prostě signál, že nejlepší čas pro koncepci přišel. Co by mělo být zapamatováno pro mladé páry, které sní o tom, že se stanou rodiči.
- Viz také: proč po ovulaci bolí bedra
Návštěva u lékaře
Pokud jste se dlouho pokoušeli pochopit, proč vaše záda bolí během menstruace, je nejlepší co nejdříve se obrátit na gynekologické oddělení. Koneckonců, kořeny bederní bolesti mohou být velmi odlišné, až po neplodnost a nádory, a je lepší zastavit tyto nemoci v rané fázi.
Stojí za to co nejvíc k lékaři, pokud během vašeho období nejen bolí záda, ale i tělesná teplota prudce stoupá. Teplo může být příznakem lokálního zánětu.
Nespěchejte k zatčení syndromu bolesti léky. Nebudou pomáhat zbavit se podstaty vašeho problému, ale jen na chvíli ho skryjí. V případě potřeby vám lékař předepíše vhodnou léčbu bolesti a dávkování.
Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?
Radikulitida Injekce
Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?
Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?
Když zranění menstruace ublíží: existuje nějaký důvod k obavám?
Více než polovina žen má v kritických dnech nepohodlí. Mezi běžnými stížnostmi lze poznamenat stav, kdy bedra v průběhu menstruace bolí. Bolest se může objevit před nástupem menstruace a poté, co skončí. Pokud je tento příznak znepokojující, musíte zjistit, co ho způsobilo, protože tento stav může být spojen s onemocněním reprodukčního systému.
Příčiny bolesti
Mnoho žen hlásí zhoršení pohody před menstruací. Stav, kdy je spodní část břicha a dolní části zad před nebo během menstruace známa 70% poctivého pohlaví. Tento stav lze vysvětlit vlivem přírodních a patologických faktorů. Zvažte hlavní příčiny bolesti.
Bolest při menstruaci
Příčiny bolesti zad během menstruace mohou být:
- svalové napětí bederní;
- zánět a otoky pánevních orgánů;
- hormonální poruchy - nerovnováha estrogenu nebo progesteronu v těle provokuje měsíční bolest, zvyšuje kontrakci svalů dělohy.
Dolní část zad je také velmi bolestivá během menstruace v důsledku abnormální polohy dělohy. Pokud je reprodukční orgán odmítnut posteriorně, má vliv na nervová zakončení sakrum a břišní dutiny. To vysvětluje, proč ženy mají při menstruaci příliš mnoho bolestí dolní části zad. Podobné příznaky se vyskytují s děložním infantilismem.
Bolest po menstruaci
Bolesti zad, které se objevily v průběhu menstruace, po mizení vždy nezmizí a ženu ještě několik dní honí.
Takové nepohodlí může být způsobeno stejnými důvody:
- zánětlivé a infekční onemocnění urogenitální oblasti;
- nerovnováha hormonů, která zvyšuje kontraktilní aktivitu dělohy během a po skončení kritických dnů, která je charakterizována bolestí.
Bolest před menstruací
Proč bederní bolest nebo před menstruací lze vysvětlit několika důvody:
- zánět v pánevních orgánech;
- ohyb dělohy;
- myom - zabraňuje normálnímu odtoku krve a zvyšuje růst svalové vrstvy dělohy;
- adheze v oblasti genitálií;
- přítomnost námořnictva;
- hormonální poruchy;
- genetické predispozice.
Pouze odborník na základě komplexního vyšetření pacienta může zjistit, proč před, během nebo po menstruaci dolního břicha a dolních zad.
Kdy je to norma?
Hranice normy v medicíně jsou spíše rozmazané, a proto je každá žena povinna věnovat pozornost změnám v těle. Je-li bedra v první den menstruace lehce bolí, pak je to normální stav. V této době dochází k přirozenému odmítnutí endometria v děloze, protože očekávaná implantace vajíčka se tento měsíc nestala. Tento proces, navzdory své fyziologii, může být doprovázen mírnou bolestí zad.
Ale pokud je bedra špatně, takže se musíte uchýlit k pomoci analgetik a antispasmodik, musíte se podívat na příčiny tohoto stavu, protože norma v tomto případě nemůže být otázkou. Zejména by měl chránit nepohodlí v dolní části zad po menstruaci.
Patologická bolest
Nízká bolest zad při menstruaci může způsobit jak přirozené, tak patologické faktory.
Seznam posledně uvedených obsahuje:
- zánětlivá a infekční onemocnění urogenitální oblasti, například endometrióza;
- poruchy pohybového aparátu;
- neurologické faktory;
- onemocnění ledvin atd.
Někdy klinické projevy těchto nemocí chybí mezi kritickými dny. Jejich exacerbace často vybuchne během menstruace, zatímco bolest v dolní části zad se projeví.
Nepohodlí v bederní oblasti s patologickými faktory je obvykle doprovázeno následujícími příznaky:
Chcete-li zjistit, proč bolí dolní část zad při menstruaci, doporučuje se navštívit endokrinologa a vyšetřit štítnou žlázu. Dysfunkční poruchy v endokrinním systému vyvolávají hormonální nerovnováhu, což má za následek nejen bolestivé kritické dny, ale i závažnější onemocnění.
Při těžké bolesti zad, ke které dochází během menstruace nebo před ní, je zvýšení tělesné teploty na 37,5 ° C doprovázeno pomocí lékaře. Tyto příznaky naznačují přítomnost infekčního zánětlivého procesu v pánevních orgánech.
Mnoho žen bere bolest menstruačního krvácení za samozřejmost a nehledají lékařskou pomoc. Odborníci zároveň důrazně doporučují vyšetřit, zda je bedra při menstruaci velmi bolestivá, a tento stav přináší mnoho utrpení a porušuje kvalitu života. Normálně by to nemělo být. Neměli byste se uchýlit k vlastní léčbě, protože to může zhoršit klinický obraz onemocnění.
Bolest se zpožděním
Situace, kdy nezačne bolest břicha a dolní části zad a menstruace, často způsobují u žen paniku. Na co to může být?
Prvním důvodem je těhotenství. Tahové a slabé bolesti v pase, připomínající pocity před menstruací, mohou hovořit o možné koncepci. V tomto případě musíte potvrdit nebo popřít těhotenský test.
Pokud je test negativní a zpoždění pokračuje, bolí v dolní části zad, jako by před menstruací bylo nutné hledat příčinu v následujících patologiích:
- Zánět vaječníků. To je obvykle spojováno s hormonálními poruchami, které způsobily zpoždění. Bedra může ublížit týden před menstruací a bolest se obvykle objevuje na straně - kde se nachází zánět.
- Polycystický vaječník. Tento stav je často doprovázen zpožděním, spojeným s hormonálními poruchami. Cysty, které se tvoří na vaječníku, zvyšují tlak a vyvíjejí tlak na nervová zakončení kosterní kosti, což způsobuje bolest dolní části zad před menstruací.
- Endometritida. Zánět děložní výstelky může také způsobit zpoždění, s bolestí břicha a dolní části zad před a po menstruaci.
- Adheze ve vejcovodech. Porážka jednoho nebo obou trubek se zánětlivým procesem vysvětluje, proč jsou bedra před menses velmi bolestivá.
- Vaginitida Zánět vaginální sliznice je doprovázen nejen popsaným syndromem bolesti, ale také výtokem a pocitem pálení.
- Cervicitida. Zánět děložního hrdla děložního čípku. V této nemoci, tam jsou otravné bolesti v dolní části břicha a dolní části zad, pálení v pochvě, bolest při močení a svědění genitálií.
- Myoma. Benigní nádor svalové vrstvy dělohy - myometrium. S myomem dělohy je bolest v břiše a v bederní oblasti mezi menstruacemi, poruchami cyklu, bolestivými obdobími, zvýšením dělohy a břicha a obtížným močením.
Myoma, vaginitida, endometritida a další uvedené stavy odpovídají na otázku, proč bedra bolí před menstruací. Pokud se budete zabývat léčbou těchto patologií, nepříjemné symptomy zmizí.
Jak pochopit důvod?
Chcete-li zjistit, proč v průběhu menstruace nebo po nich bolí žaludek a dolní část zad, musíte se poradit s lékařem. Pro diagnostiku by žena měla podstoupit laboratorní krevní test pro obecný, biochemický a hormonální stav. Na základě výsledků analýzy lékař zhodnotí stav ženského těla, odstraní zánětlivé procesy, vyhodnotí syntézu prostaglandinů a dalších sexuálních látek.
Budete také potřebovat vaginální stěr test. Ultrazvuk, hystero-a laparoskopie, pomůže zjistit, proč dolní část zad bolí během menstruace. Díky těmto vyšetřením je možné vyšetřit pánevní orgány, intrauterinní prostor a vyvodit určité závěry. Po skončení diagnózy lékař ve výsledcích uvede název patologie, který vysvětluje, proč při menstruaci bolí žaludek a dolní část zad. K odstranění zjištěných příčin jsou předepsány konzervativní terapie, fyzioterapie a méně často i operace.
Prevence
Co mám dělat, když mi při menstruaci nebo po menstruaci bolí dolní část zad, je možné předcházet vzniku příčin nepohodlí prostřednictvím preventivních opatření? Je-li takový příznak nalezen, je nutné podstoupit vyšetření a odstranit příčinu jeho vzniku. Je možné zabránit vzniku bolesti, ale pod podmínkou, že má přirozený a ne patologický charakter.
Za tímto účelem se doporučuje dodržovat zásady zdravého stravování, vyhnout se nedostatku stopových prvků v těle, zejména vitamínů B, E, hořčíku a vápníku. Pravidelné dny nalačno a mírné cvičení jsou také užitečné.
Je žádoucí, aby se zabránilo stresu, stejně jako z nich před menstruace dolní části zad může bolet. Plný spánek a odpočinek, pozitivní postoj, vyloučení hypotermie, spolehlivá antikoncepce jako prevence potratů a pohlavně přenosných infekcí - to vše vám umožní udržet zdraví žen a ušetřit vám před možnými problémy s menstruací.
Zda se bedra může zranit před menstruací a kolik dní před zahájením této bolesti se objeví - je těžké odpovědět na tuto otázku, stejně jako vysvětlit příčinu nepohodlí během a po menstruaci bez komplexního vyšetření ženy. Pouze návštěva gynekologa a plnění jeho úkolů pomůže objasnit příčiny těchto stavů. Je-li bedra po menstruaci bolí, situace vyžaduje zvláštní kontrolu, protože někdy problém spočívá v zánětu pánevních orgánů, který je plný neplodnosti.
Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
specificky pro Mama66.ru
Co mám dělat, když mi bolí dolní část zad?
Statistiky ukazují, že přibližně 70% žen ve fertilním věku trpí bolestmi zad při menstruaci. Navzdory nepříjemným symptomům je bolest v bedrech v určitých dnech cyklu zcela normální, fyziologický jev. Někdy tyto bolesti mohou být patologické. Jak odlišit normu od patologie? Promluvme si dále.
Proč bolest v dolní části zad během menstruace
Navzdory skutečnosti, že bolestivost dolní části zad během menstruace je považována za normu, takové nepříjemné pocity nejsou vždy neškodné. V některých situacích mohou indikovat přítomnost určitých onemocnění a patologií urogenitálního systému ženy.
Bolest v bederní oblasti se může objevit několik dní před nástupem menstruace, přetrvávat po celou dobu menstruace a po určité době. Hlavní a nejčastější příčinou bolesti zad v kritických dnech je změna hormonálního pozadí ženy.
Příroda za předpokladu, že v "těchto dnech" se aktivně sníží svaly umístěné v dolní části břicha, stejně jako tělo samotné dělohy. To zase vede k podráždění okolních nervových zakončení, vzniku bolestivých pocitů v dolní části zad a břiše.
Ne vždy je bolest v dolní části zad způsobena fyziologickými důvody. Někdy dochází k bolesti v důsledku:
- Estrogen stoupá. Ženský pohlavní hormon se nejčastěji zvyšuje u žen, které překročily věkovou hranici třiceti let. Během tohoto období se jakékoliv změny v hormonálním pozadí stávají primární příčinou vzniku bolestivých pocitů v dolních částech dutiny břišní, zad a nohou.
- Atypické umístění dělohy. Někdy děloha má špatnou pozici. V důsledku toho může žena v kritických dnech trpět bolestmi zad. Tak, například, častý výskyt je odchylka dělohy zpět k zádům. Během menstruace se zvyšuje její velikost a ovlivňuje nervová zakončení. To způsobuje bolest v zádech a břiše.
- Infekční onemocnění. Pokud žena trpí jakýmikoliv infekčními a zánětlivými onemocněními, která jsou v akutní fázi, pak je menstruace pravděpodobně velmi bolestivá.
- Instalace intrauterinních antikoncepčních prostředků (nitroděložní zařízení). Ne všechny ženy jsou vhodné pro intrauterinní antikoncepci. Pokud jeho použití způsobí těžké nepohodlí a bolestivost v zádech během menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem a zvolit jiné metody, které zabrání nechtěnému těhotenství.
Někdy může být bolest způsobena jinými důvody, které nesouvisejí s kritickými dny: neurologickými patologiemi, onemocněním ledvin a močového systému, pohybovým aparátem.
Symptomatologie
Nízká bolest zad v průběhu menstruace je pouze důsledkem, určitým alarmovým signálem, pomocí kterého může tělo prohlásit, že něco není v pořádku.
Bolest může být odlišná: tah, bolest, střelba, dávání do nohou, doprovázené jinými souvisejícími symptomy:
- bolesti na hrudi;
- mírné závratě;
- průjem;
- bolestivost genitálií;
- mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 37,5 stupně);
- letargie a únava;
- zhoršení chronických onemocnění;
- zvýšená podrážděnost;
- někdy nevolnost a zvracení.
Zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů mohou mít podobné příznaky, takže je nesmírně důležité rozlišovat normu od patologie.
Diagnostika bolesti v bedrech během menstruace
Velmi často, "viníci" bolesti nemusí být banální hormonální změny, ale vážné nemoci:
- Cévní nemoci. Vyjádřete se nejen bolestivými pocity v bederní oblasti a podbřišku, ale i patologickými sekrecemi s nepříjemným zápachem.
- Endometrióza. To se projevuje jako abnormální proliferace buněk děložní sliznice na blízkých orgánech a se silným syndromem bolesti během menstruace, s nadměrně hojnými sekrecemi.
- Adheze v děloze. Adheze v děložní dutině se vyskytují na pozadí dříve přenášených onemocnění tohoto orgánu.
- Oophoritis. Zánět vaječníků, který může být jednorázový nebo bilaterální, vyvolává bolest ve spodní části břišní dutiny a zpět v jakékoli fázi menstruačního cyklu.
- Polycystický vaječník. Tvorba cysty v dutině břišní vede ke kompresi nervových zakončení, zvýšení tlaku v dutině břišní.
- Zánět vejcovodů. Bolesti jsou soustředěny v dolní části zad a břiše.
- Vaginitida Zánětlivý proces v pochvě, zejména v zadní stěně, může vést k bolesti zad při menstruaci, která se objevuje na pozadí svědění, pálení a hojného abnormálního výtoku.
Když potřebujete naléhavě požádat o lékařskou péči
Nepříjemné pocity v dolních zádech v kritických dnech mohou mít odlišný charakter. Hlavním úkolem každé ženy je včasné podezření a rozpoznání existence problému a hledání pomoci od vašeho gynekologa. Alarmy v této situaci mohou být:
- Dlouhotrvající bolest v dolní části zad, která pokračuje po ukončení menstruace.
- Zvýšená tělesná teplota nad 37,5, těžké zimnice, zvýšení celkové malátnosti, slabost.
- Bolest kloubů.
- Bolest v bederní oblasti, v dolní části břicha a nohou se nesnižuje ani po užití účinných léků patřících do kategorie analgetik.
- Vypouštění z orgánů reprodukčního systému má nepříjemný zápach.
- Nutnost používat toaletu „malým způsobem“ se stala příliš častou a bolestivou.
- Menstruační krvácení je příliš těžké nebo příliš vzácné.
- Bolest doprovázená silným pálením, svěděním v perineu a genitáliích.
- V jiných částech páteře nebo břiše byly silné bolesti.
Všechny výše uvedené příznaky ve většině případů naznačují závažnou poruchu, odchylky v práci orgánů a jejich systémů, různé nemoci, vyžadují okamžitou diagnózu a odpovídající léčbu.
Jak se vypořádat s bolestí
Téměř všechny ženy trpící bolestmi zad při menstruaci hledají účinné způsoby, jak odstranit bolest. V takových případech přijďte na záchranu:
Léky proti bolesti. Nechte nějakou dobu odstranit bolest v bederní oblasti a dolní části břicha. V tomto případě nejsou odstraněny příčiny bolesti. Nejčastěji se v takových situacích používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky se slabým nebo mírným analgetickým účinkem: „No-Shpa“, „Spazmalgon“, „Paracetamol“, „Aspirin“, „Ibuprofen“, „Papaverin“, „Analgin“.
Většina z výše uvedených léků nezpůsobuje významné škody na zdraví a může být používána většinou žen k úlevě od bolesti.
Tradiční medicína. Kromě léčení drog existují i jiné způsoby a způsoby, jak se zbavit bolesti v dolních zádech v kritických dnech, tzv. Lidové. Nejčastěji v takových situacích přicházejí na záchranu bujóny a infuze různých bylin a rostlin.
Odvar z banánů. 20 g listů suché trávy nalijte 250 ml vroucí vody a nechte ji vařit pod víkem nebo v termosce po dobu 2-3 hodin. Jakmile se směs ochladí, měla by být vypuštěna. Pití magické medicíny se doporučuje pro lžíci třikrát denně. V ideálním případě půl hodiny před jídlem.
Vývar jahody. Vložte 0,5 šálků jahodových listů do malé pánve, nalijte litr vody a vařte. Pod víkem uzavřete po dobu 1-1,5 hodiny. Odstraňte z tepla a zabalte se závojem, nechte ho vařit 2-3 hodiny. Naplňte a doplňte teplou vodou na objem dvou litrů. Pijte 200 ml dvakrát denně, abyste snížili bolest.
Infuze chmelových hlávek. Dvě lžíce drcených chmelových hlávek vaří 0,5 litru vroucí vody. Nechte odstát 2-3 hodiny pod pevně uzavřeným víčkem. Po ochlazení a namáhání. Pijte půl šálku 5-7 dní před spaním.
Další prostředky k odstranění bolesti:
- Vlastní masáž aktivních bodů. Denní provádění takových jednoduchých manipulací pomůže vyrovnat hormonální pozadí, zmírnit nadměrné napětí v dolní části zad, zlepšit fungování endokrinního systému. Důležitá vlastnost: pro dosažení viditelného efektu vlastní masáže by se měl provádět každý den. Pouze v tomto případě bude znatelný analgetický účinek.
- Vyhnout se zvýšenému stresu na břišních svalech a břiše v kritických dnech. Také v těchto dnech je nutné vyložit páteř, pokusit se zůstat v nejklidnějším, ne nervózním stavu.
- Odmítnutí sladké sody. Tyto nápoje způsobují fermentační procesy v žaludku a střevech. To zase může zhoršit křeče a bolest v problémové oblasti.
- Minimalizace stresu, zvýšená únava, nadměrná fyzická aktivita.
- Relaxace Odborníci doporučují naučit se techniky meditace a jógy, které účinně pomáhají v boji proti bolesti.
- Na sobě pohodlné oblečení. V kritických dnech se nedoporučuje nosit mačkané oblečení a spodní prádlo, které může způsobit zhoršení krevního oběhu, zvýšení syndromu bolesti.
- Vyvážená strava. Minimální mastné, uzené sladké. Maximální množství čerstvé zeleniny, ovoce, vitamínů, dalších produktů obsahujících prospěšné mikro a makro prvky.
- 10-12 dnů před očekávaným datem nástupu menstruačního krvácení by mělo začít provádět řadu speciálních cvičení. Bude to trvat dost času a úsilí na jejich dokončení, a výsledek nebude trvat dlouho čekat - již během příští menstruace, bude bolest výrazně snížena.
Ve většině případů všechny výše uvedené metody umožňují ženě rychle snížit bolest nebo se jich zcela zbavit.
Pokud je bolest příliš výrazná a nezmizí ani po užití analgetik, měli byste se co nejdříve poradit s gynekologem, projít nezbytnými testy a absolvovat celou léčbu.
Pokud je bolest způsobena nefyziologickými důvody, je pacientovi předepsána komplexní léčba ošetřujícím lékařem v souladu se základní diagnózou, proti které se bolest objevila.
Sada cvičení
Možné gymnastika bude přínosem pro celé tělo, pomůže vyrovnat se s bolestí zad, zlepší svalový tonus.
№1. Ležíme na břiše. Palmy se zabořily do pěstí a pod ním se opíraly, položil si čelo na povrch podlahy. Nohy jsou složeny a drženy ve stlačené poloze. Zhluboka se nadechněte a zadržte dech na pár vteřin. V tomto okamžiku zvedněte z povrchu podlah nohy dohromady. Snažte se zůstat v této pozici po dobu 15-20 sekund. Během cvičení musíte kontrolovat dýchání, snažit se ho nedržet. Vraťte nohy na podlahu. Opakujte cvičení 8-10 krát.
№2. Lehněte si na záda a ohněte obě nohy na kolenních kloubech. Dlaň ležela pod bederní oblastí. Zvedněte nohy a houpejte se střídavě vlevo a vpravo. Ovládejte dýchání. Měla by být klidná a pravidelná. Ruce se překládají pod hýždě a pokračují v dýchání stejným způsobem. Dokončete houpání kolen a střídavě je přitáhněte k hlavě. Na konci cvičení by mělo být tělo vráceno do původní polohy a ramena by měla být složena podél trupu. Relaxujte pár minut a cvičení opakujte 4-5 krát.
№3. Ležící na podlaze, nohy ohnuté na kolenou, paže podél těla. Zvedněte pánevní oblast a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Přechod do výchozí pozice. Opakujte cvičení 10 krát, udržujte klid, dokonce i dýchání.
Cvičení ke snížení bolesti při menstruaci (video)
Cvičení ke snížení bolesti během menstruačního cyklu. Komplex jednoduchých, ale účinných cvičení, která pomohou zmírnit bolest v břiše a dolní části zad.
Proč měsíční bolest v bedrech
Rozhovor s lékařem
Problémy se zády - přímá cesta k postižení! Jak se zachránit a zapomenout na bolest, říká doktor lékařských věd, profesor Dikul Valentin Ivanovič:
Spolu s přibýváním na váze, otoky prsu, výkyvy nálady, všechny ženy pociťují různé příznaky premenstruačního syndromu. Bolestivé pocity v žaludku, touha po sladkostí lze vysvětlit nepravidelnými hormony. Ale mnozí se zajímají, proč dolní část zad bolí, když se blíží měsíc. Nepohodlí v zádech je jedním z příznaků dysmenorey nebo bolestivé menstruace.
Příčiny bolesti zad při menstruaci
Syndrom PMS se vyskytuje prakticky u 70% žen, které nedaly porod. Proto, když se ptáte, zda dolní hřbet může ublížit s měsíční odpovědí je pozitivní. Téměř polovina z nich má při menstruaci bolesti zad. Po porodu zmizí 50% závažných bolestí břicha, ale stížnosti na záda zůstávají. V těle ženy je vše propojeno. Děloha je umístěna v pánevní dutině, vazech připojených k ileálním kostem, kříži a frontální symfýze. Během menstruačního cyklu dochází ke změnám v těle pod vlivem hormonů.
Estrogen, který vzniká vaječníky, játry a tukové tkáně pod vlivem hypofýzy stimulující folikuly, ovlivňuje dělohu:
- stimuluje růst vnitřní výstelky dělohy po předchozí menstruaci;
- produkuje receptory pro progesteron;
- ovlivňuje syntézu luteinizačního hormonu (LH), který způsobuje ovulaci.
Vrchol estrogenu se shoduje s ovulací, během které se po uvolnění vajíčka tvoří žluté tělo - dočasná endokrinní žláza.
Ve druhé fázi cyklu hormony progesteron připraví dělohu na koncepci:
- zvyšuje počet žláz a sliznic na endometriu;
- inhibuje citlivost děložní svalové vrstvy na prostaglandiny a oxytocin - látky způsobují kontrakce během menstruace a porodu.
Pokud těhotenství nenastane, pak hladiny obou hormonů klesají současně. V důsledku převahy estrogenů nad progesteronem nebo zpočátku nízkou hladinou progesteronu je narušena hormonální rovnováha. Tam jsou otok, nevolnost, citlivost prsou, závratě, dyspepsie.
Proč měsíční bolest v dolní části zad?
Většina žen zažívá 2-3 dny před menstruací a první dva dny následující příznaky:
- bolesti dolní části zad, boky a nohy;
- podrážděnost;
- nadýmání;
- nevolnost a průjem;
- bolesti hlavy;
- únava a slabost.
V lékařských předmětech jsou příčiny bolesti břicha a dolní části zad spojeny s PMS a dysmenoreou. V mezinárodní klasifikaci ICD-10 jsou klasifikovány jako nezánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů: primární, sekundární a nespecifikovaná dysmenorea (94,4, 94,5, 94,6).
Příběhy našich čtenářů
Galina Morozová, svatební dekoratér:
Bydlím v Kazani, kde pracuji jako svatební malíř, nemám děti. Dnes jsem se rozhodl vám říct jedno z mých tajemství, o kterém jsem dlouho mlčel.
Pokud si přečtete tento článek, znamená to, že víte, co je to bolest a jak ovládá celý život. To, co je napsáno níže, by nemělo být považováno za kritiku všech oficiálních léků. V mnoha případech je to nezbytné a skutečně účinné. Ale ne v mé, a jen když jsem se snažil.
Faktory pro rozvoj dysmenorey zahrnují:
- první kritické dny do 11 let;
- prodloužené propuštění (více než pět dnů);
- kouření;
- dědičné těžké menstruace.
Ačkoliv jsou ženy, které nejsou převedeny, náchylnější k dysmenorea, lékař odkáže pacienta na souběžná gynekologická onemocnění, jako je endometrióza, fibromy, polypy děložního hrdla, pohlavně přenosné infekce.
Může být bedra nemocná pouze menstruací?
Během menstruace se myometrium stahuje, aby vytlačilo zarostlou sliznici. Děloha způsobuje bolesti zad. To je způsobeno nervovým přenosem signálů sakrálního plexu do svalů. Tento jev se nazývá "odrazená bolest", když je nepohodlí pociťováno daleko od pravého zdroje.
Pozor! Zvýšený objem dělohy během menstruace vytváří tlak na tepny pánevní oblasti. Nedostatek krve pociťují gluteální svaly, na kterých závisí zdraví dolních částí zad.
Bolestivé kontrakce dělohy lze vysvětlit působením prostaglandinů, které stimulují buňky. S progesteronovou deficiencí budou křeče silnější. Prostaglandiny jsou produkovány odmítnutými endometriálními buňkami.
Hormony - první příčina bolesti
Jednou z příčin bolesti zad je hormonální nerovnováha, kterou je žena zvyklá odepsat na "vlastnosti" cyklu.
Následující příznaky naznačují nadbytek estrogenů:
- krátký cyklus (21 dnů);
- těžké otok (přírůstek hmotnosti až 2-3 kg);
- zácpa a těžkost v játrech;
- bolesti zad.
S nadbytkem estrogenu začíná bazální teplota po ovulaci (14 dní nebo uprostřed cyklu) klesat, i když normálně by se měla zvyšovat. Důkazem velkých problémů je dlouhý cyklus - více než 35 dní, skromná a mizející menstruace.
Přebytek estrogenů ovlivňují různé patologie:
- Nedostatečná aktivita hormonu štítné žlázy zpomaluje proces čištění těla nadbytku estrogenu;
- Poruchy funkce jater interferují s využitím hormonů. Užívání antibiotik, léků proti bolesti a hormonální antikoncepce má negativní vliv na tělo;
- Stres zvyšuje hladinu kortizolu, který potlačuje funkci štítné žlázy a vede k nadbytku estrogenů;
- Nedostatek vlákniny a dysbióza zabraňují vysazování estrogenů4
- Nesprávná výživa s použitím polotovarů, ve kterých se používají sójové výrobky, stejně jako maso pěstované s přidáním hormonů, zvyšuje estrogen;
- Nadváha způsobená enzymy aromatázy přispívá k přeměně androgenů na estrogeny, podporuje dysfunkci.
Narušení hormonálního pozadí je založeno na vzájemném působení štítné žlázy a estrogenu, které se navzájem potlačují. Hypofunkce štítné žlázy u některých žen se projevuje rozpadem, pláčem bez důvodu, poruchou paměti a učení, nízkou motivací. Stav, kdy jsou hormony produkovány dostatečně, ale TSH (hormon stimulující štítnou žlázu) je zvýšen - což naznačuje přetížení štítné žlázy. Pokud jsou příznaky onemocnění kombinovány se zvýšením TSH při normálních a nízkých hladinách T4 a T3, pak žláza nefunguje normálně. V tomto případě je nutné odebrat mangan pro intracelulární absorpci T4 a selen pro konverzi T3.
Strukturální abnormality způsobují bolesti dolní části zad
Nepohodlí během menstruace nastává tam, kde je již problém. S pomocí pobřišnice je děloha spojena s konečníkem, vaginou, močovým měchýřem a vnitřní stěnou břicha. Široký vaz vaznice dělohy ji upevňuje na křídla pánve, spojuje ji s trubkami, vaječníkem, dodává krev děložní tepnou. Kruhový vaz vaznice dělohy se táhne podél stěn pánve k tříselnému kanálu a stydké kosti. Zavěšení vazu vaječníku jde do bederní fascie. Když vejce vyjde, vaječník je otočen k trubici s pomocí tohoto vazu, proto bedra je bolavá během ovulace.
Mezi stydké kosti a krční páteře jsou močový měchýř, vagina, děloha a konečník spojeny aponeurózami. Uterosakrální vazy drží tělo za sebou - na kříži. Pod pozicí pánevních orgánů podporují svaly pánevního dna - intertimaci.
Kontrakce dělohy ovlivňuje sousední orgány a struktury. Stav těla je ovlivněn polohou pánve, která je určena:
- svalový tonus;
- držení těla;
- životní styl;
- správné dýchání.
Děloha se nachází v dolní části dutiny břišní - oblasti vysokého tlaku. Nad ním jsou žaludek, střeva. Na hranicích s hrudní dutinou je membrána šlacha-sval - membrána. Během každého dechu, brána jde dolů spolu se všemi orgány, a na výdechu to zvedne se. Současně by měla být žebra otevřena do stran tak, aby příčná dvojtečka nepropadla a netlačila na pánev. Během stresu, pneumonie, křeče žaludku a přetížení jater s drogami nebo alkoholem, křeče bránice a pohyb žeber se zastaví.
Pozor! Tam je mylná představa o ženském “hrudníku dýchání”, ve kterém ramena jsou zvednuta, a průhyb v dolní části zad je zesílen. Tento mechanismus doslova tlačí orgány dolů a zvyšuje tlak na dělohu, vaječníky, porušuje jejich inervaci.
Lumbální vychýlení se zvětšuje, sakrum se stává horizontálním a pohybuje se pánevní dutinou zpět. Vazby dělohy jsou zpřísněny, což zvyšuje bolest v dolní části zad. Ženy si stěžují na nepohodlí vaječníků, zácpu, nemoci močových orgánů. Stagnace zvyšuje tlak na dělohu.
Existují další mechanismy pro rozvoj nerovnováhy:
- Prodloužené sezení uvolňuje hýžďové svaly, pánevní kosti se rozcházejí do stran. Dvě hruškovité svaly, které se je snaží udržet, křeč. Jejich přetížení ovlivňuje kostru, pánev, vaječníky;
- Děloha s tlakem orgánů shora se odchyluje do prostoru za konečníkem, vzniká zánět sliznice a objevují se adheze. Pohyb vazivových vazů je narušen, což způsobuje bolesti dolní části zad;
- Hřeby po operaci, přilehlé orgány k sobě. Odstranění slepého střeva se táhne širokým vazem dělohy doprava. Za ním se rozprostírají vaječníkové a sakro-děložní vazy. Rozvíjí sevření ischiatického nervu a bolesti;
- Po porodu, epiziotomie, tam je slabost ve svalech pánevního dna, podpora pro orgány zmizí, a oni sestupují. Vazníky táhnou pánevní kosti, bolest v dolní části zad.
Jakýkoli zánětlivý proces zpřísňuje orgány fascie, což ovlivňuje proces v pánvi.
V jakých případech by se měl při menstruaci poradit s lékařem
Bolest není vždy normální a typická. Gynekologové vysvětlují, v jakém případě byste měli okamžitě vyhledat pomoc:
- bolest trvá déle než obvykle;
- menstruace nadměrně hojná;
- teplota stoupá, tělo se třese;
- velmi závratě.
Pokud je během menstruace bederní bolesť poprvé po vyšetření ženy starší 25 let.
Gynekologové nejprve provedou ultrazvukovou diagnostiku, provedou těhotenský test. Někdy je nutná laparoskopická intervence k odstranění a odstranění cyst a nádorů vaječníků.
Prášky na bolesti zad při menstruaci
Když bolí bedra během menstruace, ženy užívají nesteroidní protizánětlivé léky. Lék pomáhá, ale nevylučuje patologii. V případě těžké bolesti předepisují gynekologové hormonální antikoncepci. Vedlejší účinky léků narušují práci reprodukčního systému: zhušťují krev, potlačují funkci štítné žlázy a vaječníků. Výsledkem může být obezita, endometrióza, bolest zad způsobená dočasným "vypnutím" ovulace. Lumbální svaly dostávají inervaci ze stejných nervů jako orgány, proto dochází k dysfunkcím.
Léčba a prevence
Moderní léčba bolesti zad je spojena s odstraněním příčin dysmenorey. Používá se ablace nebo resekce endometria a u žen, které porodily ve fibromyomech, se používá hysterektomie. Gynekologové rozpoznávají účinky adhezí, ale proti nim neexistuje žádná oficiální léčba. S problematikou dysbiózy se endokrinní poruchy v těle žen posílají do specializovaných odborníků. Na základě MRI naleznou neuropatologové výčnělky a kýly, které vyvolávají bolest. V takových situacích je léčba stejnými léky proti bolesti. Léky na předpis problém nevyřeší. Nejčastěji musí ženy čekat na vymizení bolesti po porodu. Během těhotenství, kdy jsou břišní svaly natažené, je pánev otočena dopředu, poloha kříže, vaječníků a dělohy se mění - dostává se přednost při umisťování mezi jiné orgány. Bolesti břicha se zastaví, ale tam jsou zácpy, pas, boky trpí.
Alternativní medicína specialisté používají pijavice a akupunkturu, které zlepšují nervový trofismus a zmírňují přetížení pánve. Dobrý osteopat může pomoci s bolestmi zad. Moderní metody zahrnují nitroglycerinové náplasti a transkutánní elektrickou nervovou stimulaci.
Existuje několik cvičení, která mohou ženám pomoci:
- Diafragmatické dýchání. Snižte tlak na dělohu z jiných orgánů. Lehněte si na záda, ohněte si kolena. Položte ruce na spodní žebra. Inhalovat, tlačit žebra otevřená do stran. Opakujte 5 minut denně;
- Relaxace vazů dělohy a pánve. Ležel na zádech a pod křížek položil malou měkkou kouli. Zvedněte obě nohy nahoru, otočte nohy na stranu;
- Při zvýšeném TSH užívejte vitamíny B2 a B6 ke stimulaci štítné žlázy. Při normální hladině T3 a T4 - manganu a selenu pro asimilaci hormonů a při nízkých hladinách - jódu;
- Chcete-li uvolnit vazy jater: sedět na židli se zády, uchopte spodní okraj žeber s prsty. Vdechněte, nechte prsty proniknout hlouběji, nakloňte se dopředu, pohybujte se po stranách;
- Zbavte se "potravinových zbytků": polotovarů, chemických přísad. Podporovat příjem jater vitamínu B6, doplňků omega-3, hořčíku;
- Krmte dietu vlákninou, vypijte běh probiotik, abyste vyčistili střeva;
- Vlastní masáž pánevní oblasti v zádech, kde jsou připojeny velké gluteusové svaly. Posilovat je cvičením - výpady.
Jinými prostředky je samo-protahování jizev po císařském řezu nebo appendektomii.
Prevence bolesti zad během menstruace naznačuje zdravý životní styl: kontrola váhy, cvičení, odvykání kouření a vysoké podpatky, chůze hodinu denně.