Tři z pěti žen mají při menstruaci bolesti zad. Každý měsíc mají pocit, že receptory bolesti dávají odpověď na kontrakci břišních svalů. Bolest v dolní části břicha a dolní části zad se objevuje ještě před začátkem menstruace a někdy pokračuje i po nich. Menstruační bolest v dolní části zad a dolní části břicha je lékařský název "dysmenorea". Proč se tento stav objeví během menstruace a jak zmírnit symptomy, bude znám po podrobném stanovení diagnózy.

Důvody

Hlavní důvody mohou být následující:

• Trvalý svalový spazmus pánve a pásku;
• Zánět a otok vnitřních ženských orgánů;
• Nepřirozené změny v hormonálních úrovních.

Primární a sekundární dysmenorea

Nejčastěji je odpověď na otázku, proč se bedra začíná zranit během menstruace, ve zvláštnostech pozice dělohy. Pokud se děloha nachází blíže k páteři, pak její změny během menstruace mohou ovlivnit nervy v této oblasti. Během menstruace je bolest v dolní části zad. Ze stejného důvodu může žaludek ublížit. Infekční onemocnění a související zánětlivé procesy ženského reprodukčního systému mohou být také zdrojem bolesti zad během menstruace.

Sekundární vrozená dysmenorea je fenomén, ve kterém žena pociťuje menstruační bolest v důsledku skutečnosti, že děloha je zpočátku nesprávně vytvořena. Orgán je ohnutý od narození nebo má základní procesy.

To také zahrnuje patologii dvojité dělohy. Získaná sekundární dysmenorea se vyskytuje v důsledku chronického zánětu končetin, endometriózy, nádorových procesů a myomů a závažných hormonálních problémů. Tyto situace jsou konkrétnější a vyžadují důkladnější lékařský přístup.

Hormonální pozadí

Hladina ženských hormonů během menstruace výrazně převyšuje její normální úroveň. Výsledkem je chronická kontrakce děložních svalů, která se vzdáleně podobá porodu. Pokud žena trpí zvýšenou citlivostí na nervy, může být bolest během těchto kontrakcí velmi závažná.

Pokud štítná žláza začne vykazovat nadměrnou aktivitu, těžce trpí obecná hormonální hladina, která se stává zdrojem nespavosti a bolesti zad.

S věkem se hladina estrogenu v ženském těle zvyšuje. Ženy ve středním věku mají často kritičtější bolesti v dolních zádech.

Podobné symptomy způsobují další hormon, progesteron. Tento hormon je normálně zodpovědný za vývoj těhotenských procesů, ale pokud je v jiném období jeho koncentrace abnormálně zvýšena, způsobuje také křeče svalů dělohy a v důsledku toho je při menstruaci bolestivá. Intrauterinní antikoncepce může být zdrojem bolesti, která se táhne v lumbosakrální oblasti. Cizí těleso v děloze způsobuje podráždění nervů a aktivuje syntézu progesteronu.

Narušení výměny vody

Rozbitá hladina vody v ženském těle může způsobit bolest zad při menstruaci. Pokud vlhkost nezanechává tkáň včas a ve správném objemu, objeví se nafouknutí, které také působí na nervy a způsobuje bolest během menstruace.

V některých případech může být výsledkem prudká nadváha. Pokud se vlhkost velmi rychle zvyšuje, páteř zažije dramaticky zvýšenou zátěž, její podpůrné svaly začnou více zatěžovat a způsobovat bolest. K otoku se neobjeví, užívejte diuretika, ale nezapomeňte se poradit s gynekologem.

Chcete-li pochopit, proč v průběhu cyklu je bolest v dolní části zad během menstruace, musíte navštívit gynekologa, a v případě potřeby urologa, traumatologa a dalších lékařů.

Někdy se ukáže, že menstruační bolesti zad nejsou obecně spojeny se zdravím žen a jsou výsledkem neurologické patologie. Kromě toho může tento problém spočívat v pohrudnici nebo onemocnění ledvin. Hormonální poruchy nemusí být pozorovány. Tyto diagnostické potíže vznikají proto, že ženské tělo je během menstruace aktivováno a všechny problémy se objevují.

Pokud se bolesti vyskytnou po kritických dnech, okamžitě navštivte lékaře a požadujte úplnou diagnózu, protože podobné symptomy často ukazují závažné problémy, jako jsou:

• Zánět vaječníků;
• Nádor nebo cysta;
• Ovariální krvácení.

Léčba primární dysmenorea

Pokud diagnóza odhalila záněty gynekologických orgánů, zaměřte se pouze na odborné poradenství, zapomeňte na samoléčbu. Vedlejší účinky některých protizánětlivých léků způsobí pouze větší škody. Když v kritických dnech hodně bolí, neměli byste, stejně jako mnoho jiných žen, pít velké množství analginu nebo ne sila. Váš problém budou maskovat pouze několik hodin. Tam jsou také silnější drogy.

Nesteroidní protizánětlivé léky

Léky jako nimesil, ibuprofen a diklofenak pomáhají nejen vyrovnat se se symptomy, ale mají také terapeutický účinek. NPS dočasně omezuje reprodukci těch hormonů, které vytvářejí nadměrné napětí na svalech dělohy. Je žádoucí je použít buď v prvních třech dnech menstruace, nebo v několika dnech před jejich výskytem. Je přípustné používat anestetika na bázi paracetamolu. Nezapomeňte na vedlejší účinky nesteroidních protizánětlivých léků - žaludeční a střevní vředy, srdeční problémy, léky hepatitidy.

Kombinovaná perorální antikoncepce

Tyto léky ovlivňují hormony žen a snižují hladinu vedoucí k svalovým křečím progesteronu. Také se stává tenčí děložní endometrium, jehož nadměrná tloušťka je často jen zdrojem těžké a bolestivé menstruace.

Nezneužívejte perorální antikoncepci, protože jejich negramotné a časté užívání může způsobit neplodnost nebo rakovinu prsu.

Vlastní masáž

Co dělat, pokud vedlejší účinky těchto léků vyvolávají obavy a bolesti zad během menstruace nezmizí? Bude užitečné provést relaxační gymnastiku: ležící lícem nahoru, ohnout kolena a dát dlaně pod dolní část zad. Ohněte kolena v různých směrech na pár minut. Pak položte dlaně pod hýždě a zhluboka se nadechněte.

Impact active points. Jsou umístěny pod pupkem - jeden ve vzdálenosti dvou, druhý ve vzdálenosti čtyř prstů. Můžete pochopit, že jsou to právě ti, kteří jsou nejcitlivější. Na každý z nich vyvíjejte tlak několik minut, aniž byste zapomněli na hluboké dýchání.

Bolestivé ovulace

Ovulace je důležitou součástí měsíčního cyklu, během něhož některé dívky také pociťují nepohodlí a bolest v lumbosakrální nebo břišní oblasti. Tento jev se nazývá ovulační syndrom.

Nepohodlí může být následující:

• Konstantní bolest břicha;
• Cítit se jako menstruační bolesti;
• Bolest lokalizovaná na pravém břiše;
• Vznikající krevní sraženiny.

Pokud tyto příznaky nedávají odpočinek, je možné, že jejich zdroj je v rozbití stěny folikulu a vniknutí malého množství krve do břišní dutiny. Krev dráždí tkáň a dívka cítí bolest. Pokud se však ovulační syndrom neopakuje čas od času a nezpůsobuje ostrou bolest, není čeho se obávat. Je to prostě signál, že nejlepší čas pro koncepci přišel. Co by mělo být zapamatováno pro mladé páry, které sní o tom, že se stanou rodiči.

• Viz také: proč po ovulaci bolí bedra

Návštěva u lékaře

Pokud jste se dlouho pokoušeli pochopit, proč vaše záda bolí během menstruace, je nejlepší co nejdříve se obrátit na gynekologické oddělení. Koneckonců, kořeny bederní bolesti mohou být velmi odlišné, až po neplodnost a nádory, a je lepší zastavit tyto nemoci v rané fázi.

Stojí za to co nejvíc k lékaři, pokud během vašeho období nejen bolí záda, ale i tělesná teplota prudce stoupá. Teplo může být příznakem lokálního zánětu.

Nespěchejte k zatčení syndromu bolesti léky. Nebudou pomáhat zbavit se podstaty vašeho problému, ale jen na chvíli ho skryjí. V případě potřeby vám lékař předepíše vhodnou léčbu bolesti a dávkování.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Radikulitida Injekce

Táhne dolní části zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?

Táhne dolní části zad v 8 týdnech těhotenství, co dělat?

Nízká bolest zad při menstruaci - co mám dělat?

Menstruace je výsledkem poměrně složitých procesů vyskytujících se v ženském těle. Kritické dny jsou doprovázeny různými příznaky, a to krvavým výtokem, nevolností, nepohodlí v podbřišku, atd. Bolest v bederní oblasti a častěji i ti, kteří ještě nedali porod, je nejvíce znepokojující. Odborníci to považují za patologii a doporučují kontaktovat zdravotnické zařízení, aby zjistili důvod.

Symptomatologie

Bolest, která se vyskytuje v dolní části zad v období menstruace, je alarmující zvon, který indikuje poruchu v těle.

Kromě tohoto symptomu je menstruace doprovázena dalšími příznaky:

• mírný nárůst teplotních ukazatelů (až 37,2 ° C);
• porucha střev;
• závratě;
• slabost;
• nervozita;
• bolestivost v oblasti genitálií;
• nevolnost a zvracení (ve vzácných případech).

Možné příčiny nepohodlí

Mnoho žen věří, že bolest v bederní oblasti během menstruačního cyklu je normou. Nejčastěji se jedná o patologii. Takové příznaky se mohou objevit 2-3 dny před nástupem menstruace, přetrvávají po celou dobu a často po ní. Hlavní příčinou tohoto příznaku je hormonální nerovnováha.

Menstruaci provázejí aktivní kontrakce dělohy a svalů v pánvi. To vše vyvolává podráždění nervových receptorů, což vede k výskytu bolestivých pocitů v bederní oblasti. Tato funkce však není vždy spojena s fyziologií. Příznak může nastat z jiných důvodů:

1. Zvýšené hladiny hormonu estrogen. Tento jev je často pozorován u žen starších 35 let. Současně se i mírná změna hormonálních hladin stává důsledkem výskytu bolesti v dolní části zad, břiše nebo dolních končetinách.
2. Abnormální umístění dělohy. Ženský orgán je příliš blízko dozadu. Během období kritických dnů se zvětšuje, zatímco ovlivňuje nervové receptory, což vyvolává bolest v bederní oblasti.
3. Mimoděložní těhotenství. Patologie je považována za závažnou a nebezpečnou komplikaci, během které se oplodněné vajíčko připojuje k ektopické dutině. Zároveň je zaznamenáno krvácení, které je často zaměňováno s menstruací a bolestivostí v bederní oblasti.
4. Patologická zánětlivá povaha. Pokud je ženě diagnostikována infekční choroba, pak bude menstruace bolestivější.
5. Nesprávný výběr nebo instalace nitroděložního zařízení. Měli byste vědět, že tato metoda antikoncepce není vhodná pro všechny pohlaví. Pokud je po instalaci nepohodlí v dolní části zad, doporučuje se poradit se s lékařem. Pouze on si může vybrat jinou metodu ochrany před nechtěným těhotenstvím.
6. Hmotnost nošení. Odborníci říkají, že časté zvedání sáčků v průběhu času ovlivňuje blahobyt žen. Nadměrné zatížení vyvolává prolaps dělohy, což způsobuje bolestivý příznak.
7. Poruchy výměny vody. Během menstruace v těle ženy se tekutina zastaví, což přispívá k výskytu tohoto příznaku.

Bolest v bederní oblasti může také nastat z jiných důvodů, zejména v důsledku různých onemocnění urogenitálního systému, ledvin, páteře a neurologických patologií.

Jaké nemoci vyvolávají nepohodlí

Bolest v dolní části zad často způsobuje závažné a vážné onemocnění. Ty by měly zahrnovat:

1. Venerická patologie. Kromě nepohodlí se zpravidla vyskytují výboje různých odstínů s velmi specifickým zápachem.
2. Endometrióza. Onemocnění je charakterizováno výskytem endometria (vnitřní vrstva dělohy) na neobvyklých místech. Současně je zaznamenána bolest a intenzivní výtok během menstruace.
3. Různé adheze v děloze. Objevují se z důvodu chirurgických zákroků na těle, gynekologických onemocnění, dlouhodobého užívání nitroděložního aparátu atd.
4. Zánět vaječníků. Patologické stavy jsou způsobeny patogenními mikroorganismy. Zpravidla se častěji vyskytuje u dívek, které jsou sexuálně aktivní a nepoužívají bariérovou antikoncepci.
5. Cysty vaječníků jsou benigní novotvary, které často degenerují do maligní formy.
6. Salpingitida nebo zánět ve vejcovodech. V tomto případě je bolest zaznamenána v dolní části břicha nebo v zádech.
7. Vaginitida nebo kolpitis je patologický proces doprovázený zánětem sliznic pochvy. Onemocnění je charakterizováno svěděním, bolestí a změnami v množství výtoku.

Kdy zavolat specialistu

To může znamenat zánětlivý proces, který musí být okamžitě odstraněn.

Intenzivní krvácení, silná bolest a zvýšení teploty během menstruace indikují onemocnění genitourinárního systému.

Jak odstranit nepohodlí

Většina žen se diví, jak se zbavit bolesti během období kritických dnů. Pokud je jeho příčina považována za nepatologický proces, může být řízena bez použití léků.

Pro silnou bolest může být vyžadována jak symptomatická, tak specifická léčba. Na konci kurzu je eliminováno nepohodlí v bederní oblasti. V každém případě je terapie zvolena individuálně. Níže je podrobný pohled na metody, které lze použít k odstranění nepohodlí.

Analgetika

Pokud je bolest v dolní části zad, musíte použít léky proti bolesti nebo nesteroidní protizánětlivé léky.

Mezi nimi jsou následující léky:

1. Ketanov.
2. Analgin.
3. Ibuprofen
4. Diklofenak.
5. Nurofen.
6. Fenacetin.
7. Aspirin a další.

Tyto léky mají zpravidla analgetický účinek. Většina těchto léků není zdraví škodlivá. Před použitím léku k úlevě od bolesti se však doporučuje pečlivě prostudovat pokyny, aby se předešlo nepříjemným následkům.

Lidové léky

Alternativní medicína nabízí také své vlastní recepty pro zbavení se bederní bolesti během menstruace. Často se jedná o různé dekorace nebo infuze z bylin.

Níže jsou uvedeny nejúčinnější prostředky:

1. Musíte vzít 20 g sušených listů jitrocelu a nalít sklenici horké vody. Kompozice se podává v uzavřené nádobě po dobu dvou hodin. Před použitím musí být obsah filtrován. Doporučuje se použít 15 ml třikrát denně 30 minut před zamýšleným jídlem.
2. Chcete-li připravit infuzi, musíte vzít 2 lžíce. Já nasekané chmelové šištičky a nalijte 600 ml horké vody. Dále se kompozice podává v uzavřené nádobce po dobu 1,5 až 2 hodiny. Poté musí být nástroj ochlazen a filtrován. Užívejte 100 ml během týdne před spaním.
3. Infuze jahod. Půl sklenice bobule se nalije litrem vroucí vody, zapálí se a vaří se jednu hodinu. Poté by měl být obal s obsahem zabalen do deky. Nástroj je tedy infuzován dalších 60 minut. Po této době musí být směs přefiltrována a zředěna vodou na objem 2 litry. Odvar se doporučuje použít 200 ml jednou.

Jiné způsoby

Kromě léků a lidových prostředků existují i ​​jiné způsoby úlevy od bolesti. Patří mezi ně:

1. Klasická a akupresura. Aby se dosáhlo co nejlepšího efektu, je třeba tyto manipulace provádět denně.
2. Vyhnout se stresovým situacím, nadměrné fyzické námaze.
3. Správná výživa. Po dobu kritických dnů se doporučuje odmítnout tučné, uzené a sladké pokrmy. Do menu je nutné zahrnout pouze ty produkty, které jsou obohaceny vitamíny, mikro a makro prvky.
4. Odmítnutí sycených nápojů, protože mohou způsobit kvašení v žaludku a střevech, což může situaci podstatně zhoršit.
5. Noste volný oděv. Během menstruace byste neměli nosit pevně přiléhavé oblečení, protože to může zvýšit bolest v bederní oblasti.
6. Meditace a jóga.

Kromě výše uvedených položek můžete použít speciální cvičení, která musí být provedena sedm dní před očekávaným začátkem menstruace. Aniž by se zabývaly spoustou času a úsilí, pomáhají snížit nepohodlí během kritických dnů.

Pokud je bolest intenzivní a po použití léků nezmizí, měli byste vyhledat pomoc lékaře. On dá pokyn k sérii průzkumů. Podle jejich výsledků bude předepsána individuální léčba.

Během této doby je zakázáno používat vyhřívanou podložku vzadu. V přítomnosti zánětlivého procesu takové akce jen škodí.

Gymnastika během menstruačního cyklu

Určitý soubor fyzických cvičení pomůže nejen zastavit bolest v bederní oblasti, ale také prospěje celému tělu:

1. Je nutné ležet na břiše. Ruce se pod ním stlačují a čistí, položí si čelo na podlahu. Je nutné snížit dolní končetiny a být ve stlačené poloze. Pak se zhluboka nadechněte a zadržte dech na několik sekund, s nohama z podlahy. Po 20 sekundách vrátíme končetiny do původní polohy. Toto cvičení by mělo být opakováno nejvýše desetkrát.
2. Je nutné ležet na zádech, ohnout dolní končetiny na kolenou, paže by měly být umístěny paralelně s tělem. Zvedněte hýždě a přidržte pět sekund. Dále se vrátíme do horizontální polohy. Děláme osm dalších přístupů a musíme se ujistit, že dýchání je klidné a vyrovnané.
3. Doporučuje se, aby horizontální poloha směřovala nahoru s nohama ohnutými na kolenou. Dejte si dlaně pod záda. Dolní končetiny se zvedají a střídají se v různých směrech. Během tohoto cvičení je důležité sledovat dech: musí být konstantní a klidný. Dále ruce jdou pod hýždě. Cvičení končí, horní a dolní končetiny se vrátí do původní polohy. Na pár minut odpočíváme, pak uděláme tři další přístupy.

Závěr

Měsíční ženy trpí bolestí během menstruace. A většina z nich si všimne nepohodlí v bederní páteři. To může nastat před začátkem menstruace a jít po jejich dokončení. Někdy toto znamení ukáže, že patologické procesy se vyskytují v ženském těle.

Co mám dělat, když mi bolí dolní část zad?

Statistiky ukazují, že přibližně 70% žen ve fertilním věku trpí bolestmi zad při menstruaci. Navzdory nepříjemným symptomům je bolest v bedrech v určitých dnech cyklu zcela normální, fyziologický jev. Někdy tyto bolesti mohou být patologické. Jak odlišit normu od patologie? Promluvme si dále.

Proč bolest v dolní části zad během menstruace

Navzdory skutečnosti, že bolestivost dolní části zad během menstruace je považována za normu, takové nepříjemné pocity nejsou vždy neškodné. V některých situacích mohou indikovat přítomnost určitých onemocnění a patologií urogenitálního systému ženy.

Bolest v bederní oblasti se může objevit několik dní před nástupem menstruace, přetrvávat po celou dobu menstruace a po určité době. Hlavní a nejčastější příčinou bolesti zad v kritických dnech je změna hormonálního pozadí ženy.

Příroda za předpokladu, že v "těchto dnech" se aktivně sníží svaly umístěné v dolní části břicha, stejně jako tělo samotné dělohy. To zase vede k podráždění okolních nervových zakončení, vzniku bolestivých pocitů v dolní části zad a břiše.

Ne vždy je bolest v dolní části zad způsobena fyziologickými důvody. Někdy dochází k bolesti v důsledku:

• Estrogen stoupá. Ženský pohlavní hormon se nejčastěji zvyšuje u žen, které překročily věkovou hranici třiceti let. Během tohoto období se jakékoliv změny v hormonálním pozadí stávají primární příčinou vzniku bolestivých pocitů v dolních částech dutiny břišní, zad a nohou.
  
• Atypické umístění dělohy. Někdy děloha má špatnou pozici. V důsledku toho může žena v kritických dnech trpět bolestmi zad. Tak, například, častý výskyt je odchylka dělohy zpět k zádům. Během menstruace se zvyšuje její velikost a ovlivňuje nervová zakončení. To způsobuje bolest v zádech a břiše.
  
• Infekční onemocnění. Pokud žena trpí jakýmikoliv infekčními a zánětlivými onemocněními, která jsou v akutní fázi, pak je menstruace pravděpodobně velmi bolestivá.
  
• Instalace intrauterinních antikoncepčních prostředků (nitroděložní zařízení). Ne všechny ženy jsou vhodné pro intrauterinní antikoncepci. Pokud jeho použití způsobí těžké nepohodlí a bolestivost v zádech během menstruace, měli byste se poradit se svým lékařem a zvolit jiné metody, které zabrání nechtěnému těhotenství.

Při zvedání závaží. Pokud žena musí pravidelně nosit těžké předměty nebo je nosit na velké vzdálenosti, pak tato okolnost dříve nebo později ovlivní zdraví. Dlouhé zatížení přispívá k prolapsu dělohy, výraznější bolest při menstruaci.

Poruchy výměny vody. V kritických dnech dochází ke stagnaci tekutiny v ženských pohlavních orgánech a vylučovacích orgánech, vzniká otok, který způsobuje výskyt otravných a bolavých bolestí v oblasti dolní části zad.

Mimoděložní těhotenství. Vážná patologie, při které je oplodněné vajíčko fixováno a vyvíjí se ve vejcovodech. V tomto stavu může být žena obtěžována krvácením, které je snadno zaměnitelné s menstruací, vyskytující se na pozadí bolesti zad.

Někdy může být bolest způsobena jinými důvody, které nesouvisejí s kritickými dny: neurologickými patologiemi, onemocněním ledvin a močového systému, pohybovým aparátem.

Symptomatologie

Nízká bolest zad v průběhu menstruace je pouze důsledkem, určitým alarmovým signálem, pomocí kterého může tělo prohlásit, že něco není v pořádku.

Bolest může být odlišná: tah, bolest, střelba, dávání do nohou, doprovázené jinými souvisejícími symptomy:

• bolesti na hrudi;
  
• mírné závratě;
  
• průjem;
  
• bolestivost genitálií;
  
• mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 37,5 stupně);
  
• letargie a únava;
  
• zhoršení chronických onemocnění;
  
• zvýšená podrážděnost;
  
• někdy nevolnost a zvracení.
  

Zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů mohou mít podobné příznaky, takže je nesmírně důležité rozlišovat normu od patologie.

Diagnostika bolesti v bedrech během menstruace

Velmi často, "viníci" bolesti nemusí být banální hormonální změny, ale vážné nemoci:

• Cévní nemoci. Vyjádřete se nejen bolestivými pocity v bederní oblasti a podbřišku, ale i patologickými sekrecemi s nepříjemným zápachem.
  
• Endometrióza. To se projevuje jako abnormální proliferace buněk děložní sliznice na blízkých orgánech a se silným syndromem bolesti během menstruace, s nadměrně hojnými sekrecemi.
  
• Adheze v děloze. Adheze v děložní dutině se vyskytují na pozadí dříve přenášených onemocnění tohoto orgánu.
  
• Oophoritis. Zánět vaječníků, který může být jednorázový nebo bilaterální, vyvolává bolest ve spodní části břišní dutiny a zpět v jakékoli fázi menstruačního cyklu.
  
• Polycystický vaječník. Tvorba cysty v dutině břišní vede ke kompresi nervových zakončení, zvýšení tlaku v dutině břišní.
  
• Zánět vejcovodů. Bolesti jsou soustředěny v dolní části zad a břiše.
  
• Vaginitida Zánětlivý proces v pochvě, zejména v zadní stěně, může vést k bolesti zad při menstruaci, která se objevuje na pozadí svědění, pálení a hojného abnormálního výtoku.
  

Když potřebujete naléhavě požádat o lékařskou péči

Nepříjemné pocity v dolních zádech v kritických dnech mohou mít odlišný charakter. Hlavním úkolem každé ženy je včasné podezření a rozpoznání existence problému a hledání pomoci od vašeho gynekologa. Alarmy v této situaci mohou být:

• Dlouhotrvající bolest v dolní části zad, která pokračuje po ukončení menstruace.
  
• Zvýšená tělesná teplota nad 37,5, těžké zimnice, zvýšení celkové malátnosti, slabost.
  
• Bolest kloubů.
  
• Bolest v bederní oblasti, v dolní části břicha a nohou se nesnižuje ani po užití účinných léků patřících do kategorie analgetik.
  
• Vypouštění z orgánů reprodukčního systému má nepříjemný zápach.
  
• Nutnost používat toaletu „malým způsobem“ se stala příliš častou a bolestivou.
  
• Menstruační krvácení je příliš těžké nebo příliš vzácné.
  
• Bolest doprovázená silným pálením, svěděním v perineu a genitáliích.
  
• V jiných částech páteře nebo břiše byly silné bolesti.
  

Všechny výše uvedené příznaky ve většině případů naznačují závažnou poruchu, odchylky v práci orgánů a jejich systémů, různé nemoci, vyžadují okamžitou diagnózu a odpovídající léčbu.

Jak se vypořádat s bolestí

Téměř všechny ženy trpící bolestmi zad při menstruaci hledají účinné způsoby, jak odstranit bolest. V takových případech přijďte na záchranu:

Léky proti bolesti. Nechte nějakou dobu odstranit bolest v bederní oblasti a dolní části břicha. V tomto případě nejsou odstraněny příčiny bolesti. Nejčastěji se v takových situacích používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky se slabým nebo mírným analgetickým účinkem: „No-Shpa“, „Spazmalgon“, „Paracetamol“, „Aspirin“, „Ibuprofen“, „Papaverin“, „Analgin“.

Většina z výše uvedených léků nezpůsobuje významné škody na zdraví a může být používána většinou žen k úlevě od bolesti.

Tradiční medicína. Kromě léčení drog existují i ​​jiné způsoby a způsoby, jak se zbavit bolesti v dolních zádech v kritických dnech, tzv. Lidové. Nejčastěji v takových situacích přicházejí na záchranu bujóny a infuze různých bylin a rostlin.

Odvar z banánů. 20 g listů suché trávy nalijte 250 ml vroucí vody a nechte ji vařit pod víkem nebo v termosce po dobu 2-3 hodin. Jakmile se směs ochladí, měla by být vypuštěna. Pití magické medicíny se doporučuje pro lžíci třikrát denně. V ideálním případě půl hodiny před jídlem.

Vývar jahody. Vložte 0,5 šálků jahodových listů do malé pánve, nalijte litr vody a vařte. Pod víkem uzavřete po dobu 1-1,5 hodiny. Odstraňte z tepla a zabalte se závojem, nechte ho vařit 2-3 hodiny. Naplňte a doplňte teplou vodou na objem dvou litrů. Pijte 200 ml dvakrát denně, abyste snížili bolest.

Infuze chmelových hlávek. Dvě lžíce drcených chmelových hlávek vaří 0,5 litru vroucí vody. Nechte odstát 2-3 hodiny pod pevně uzavřeným víčkem. Po ochlazení a namáhání. Pijte půl šálku 5-7 dní před spaním.

Další prostředky k odstranění bolesti:

• Vlastní masáž aktivních bodů. Denní provádění takových jednoduchých manipulací pomůže vyrovnat hormonální pozadí, zmírnit nadměrné napětí v dolní části zad, zlepšit fungování endokrinního systému. Důležitá vlastnost: pro dosažení viditelného efektu vlastní masáže by se měl provádět každý den. Pouze v tomto případě bude znatelný analgetický účinek.
  
• Vyhnout se zvýšenému stresu na břišních svalech a břiše v kritických dnech. Také v těchto dnech je nutné vyložit páteř, pokusit se zůstat v nejklidnějším, ne nervózním stavu.
  
• Odmítnutí sladké sody. Tyto nápoje způsobují fermentační procesy v žaludku a střevech. To zase může zhoršit křeče a bolest v problémové oblasti.
  
• Minimalizace stresu, zvýšená únava, nadměrná fyzická aktivita.
  
• Relaxace Odborníci doporučují naučit se techniky meditace a jógy, které účinně pomáhají v boji proti bolesti.
  
• Na sobě pohodlné oblečení. V kritických dnech se nedoporučuje nosit mačkané oblečení a spodní prádlo, které může způsobit zhoršení krevního oběhu, zvýšení syndromu bolesti.
  
• Vyvážená strava. Minimální mastné, uzené sladké. Maximální množství čerstvé zeleniny, ovoce, vitamínů, dalších produktů obsahujících prospěšné mikro a makro prvky.
  
• 10-12 dnů před očekávaným datem nástupu menstruačního krvácení by mělo začít provádět řadu speciálních cvičení. Bude to trvat dost času a úsilí na jejich dokončení, a výsledek nebude trvat dlouho čekat - již během příští menstruace, bude bolest výrazně snížena.
  

Ve většině případů všechny výše uvedené metody umožňují ženě rychle snížit bolest nebo se jich zcela zbavit.

Pokud je bolest příliš výrazná a nezmizí ani po užití analgetik, měli byste se co nejdříve poradit s gynekologem, projít nezbytnými testy a absolvovat celou léčbu.

Pokud je bolest způsobena nefyziologickými důvody, je pacientovi předepsána komplexní léčba ošetřujícím lékařem v souladu se základní diagnózou, proti které se bolest objevila.

Sada cvičení

Možné gymnastika bude přínosem pro celé tělo, pomůže vyrovnat se s bolestí zad, zlepší svalový tonus.

№1. Ležíme na břiše. Palmy se zabořily do pěstí a pod ním se opíraly, položil si čelo na povrch podlahy. Nohy jsou složeny a drženy ve stlačené poloze. Zhluboka se nadechněte a zadržte dech na pár vteřin. V tomto okamžiku zvedněte z povrchu podlah nohy dohromady. Snažte se zůstat v této pozici po dobu 15-20 sekund. Během cvičení musíte kontrolovat dýchání, snažit se ho nedržet. Vraťte nohy na podlahu. Opakujte cvičení 8-10 krát.

№2. Lehněte si na záda a ohněte obě nohy na kolenních kloubech. Dlaň ležela pod bederní oblastí. Zvedněte nohy a houpejte se střídavě vlevo a vpravo. Ovládejte dýchání. Měla by být klidná a pravidelná. Ruce se překládají pod hýždě a pokračují v dýchání stejným způsobem. Dokončete houpání kolen a střídavě je přitáhněte k hlavě. Na konci cvičení by mělo být tělo vráceno do původní polohy a ramena by měla být složena podél trupu. Relaxujte pár minut a cvičení opakujte 4-5 krát.

№3. Ležící na podlaze, nohy ohnuté na kolenou, paže podél těla. Zvedněte pánevní oblast a zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund. Přechod do výchozí pozice. Opakujte cvičení 10 krát, udržujte klid, dokonce i dýchání.

Cvičení ke snížení bolesti při menstruaci (video)

Cvičení ke snížení bolesti během menstruačního cyklu. Komplex jednoduchých, ale účinných cvičení, která pomohou zmírnit bolest v břiše a dolní části zad.

When Proč, když bolí menstruační bedra

V kritických dnech prožívají ženy různé druhy nepohodlí. Mnozí si stěžují, že během menstruace bolí dolní část zad. Proč se to děje? Existuje mnoho důvodů, proto je obtížné jednoznačně pojmenovat něco jednoznačného. Jedním z faktorů, které určují důvod, proč jsou bolesti zad během menstruace silnou změnou v hormonálním stavu během tohoto období.

Ale nejen variace hladin hormonů vede k problémům s páteří. Bolest v dolní části zad, vyskytující se v kritických dnech, stejně jako po menstruaci nebo před ní, naznačuje potenciální onemocnění. S nástupem menstruace a před tímto obdobím se stav ženského těla velmi liší. Stává se zranitelnějším, oslabeným, podléhá zhoršení dočasně usnadněných patologií. Všechny orgány jsou neobvykle vysoké zátěže. Pokud některý z tělesných systémů selže, projevuje se během menstruace. Proto musí být všechny pocity nepohodlí během této doby ošetřeny velmi opatrně.

Důvody

Hlavní příčiny bolesti v kritických dnech jsou zvláštnosti změn v ženském těle během tohoto období. Hlavní věcí je hormonální restrukturalizace. Výskyt velkého množství prostaglandinů a progesteronu zvyšuje citlivost jakékoliv expozice a zvyšuje kontraktilní aktivitu svalů dělohy. Snížení estrogenů vede ke snížení ochranných, protizánětlivých funkcí. Pokud je tedy bederní bolest před menstruačním obdobím, může to být nebezpeční, přirozený projev přirozených funkcí.

Ale vzhledem k oslabení těla před kritickými dny může dojít k exacerbaci existující patologie. Proto, když to bolí s menstruačními bederami, lékařské sledování stavu ženy je tak nezbytné. Pokud se bolest zad s měsíční tolerancí nedostane silnější z měsíce na měsíc, kontrola u specialisty pravděpodobně nenajde vážné problémy. Pokud je však bolest v menstruaci tak silná, že je nutné uchýlit se k silným nástrojům, doporučuje se naléhavá návštěva u lékaře.

Bolesti zad před menstruací

Všechny systémy těla před kritickými dny jsou ve zvláštním stavu. V bederní oblasti jsou soustředěny mnohé důležité orgány. Proto i když je bolest spojena s patologií jednoho z nich, nepohodlí se šíří do celé oblasti. Důvodem toho, že dolní část zad bolí před menstruací, může být otok doprovázející proces menstruace, rozvoj zánětlivých procesů jak v reprodukčním systému, tak v pohybovém systému.

Pozorované při zpoždění měsíční bolesti v dolní části zad slouží jako signál, což indikuje potřebu vyšetření v gynekologické ordinaci. Koneckonců, příčinou bolesti může být těhotenství. Pokud v důsledku kontrol, těhotenství nepřišlo, ale přesto, že neexistuje žádná menstruace, mohou být příčinou bolesti vážné nemoci.

Někdy se objevují stížnosti na tahání bolesti, jako při menstruaci, i když její čas ještě nenastal. Ženy zpravidla vědí, kolik dní zbývá do menstruace a po jaké době by se měly objevit bolestivé pocity. Dřívější výskyt bolesti, který, jak se zdá, vrací, naznačuje patologii. To může být způsobeno následujícími diagnózami:

• zánětlivá onemocnění vaječníků nebo vejcovodů (adnexitis a salpingitis);
• polycystické vaječníky;
• myomy nebo myomy;
• endometritida;
• genitální infekce (vaginitida, cervicitida, pohlavní ústrojí).

Určete a vyléčte tyto nemoci pouze kontaktováním kliniky a dodržováním všech doporučení předepsaných ošetřujícím lékařem.

Nízká bolest zad během menstruace

Systematická nepříjemná bolest v kritických dnech je známá mnoha ženám. Když zranění beder během menstruace, oni se uchylují k pomoci léky proti bolesti, s ohledem na nepohodlí, které se zdálo být normou. Ačkoliv je výskyt silných nebo slabých bolestivých pocitů signálem, který vyžaduje zvýšenou pozornost ke zdraví, ženy tyto varování obvykle ignorují, což je nepřijatelné. Vyšetření těla může zabránit nepříjemnému vývoji existující, spící patologie. Chcete-li odpovědět na otázku, proč jsou v průběhu menstruace stížnosti na bolesti zad, je třeba provést několik testů:

• krevní stav (ukazatele hormonálního stavu a obecné chemické látky);
• moč;
• stěr;
• hysteroskopie;
• laparoskopie;
• Ultrazvuk.

Závěr lékaře může prokázat, že bolest zad s PMS je výsledkem hormonálních změn, které se během menstruačního cyklu neustále mění. Doporučení gynekologa a lidových receptů pomohou snížit vzniklé nepohodlí.

Bohužel, testovací analýza může dát jiný výsledek. Důvodem takového nepohodlí během menstruace může být přítomnost jedné ze závažných patologií, například:

1. Nemoci reprodukčního systému:

• ohyb nebo infantilismus dělohy;
• zánětlivé, včetně pohlavních, nemocí orgánů systému;
• nádorových patologií a novotvarů.

1. Důsledky instalace nitroděložního zařízení.
2. Mimoděložní těhotenství.
3. Patologie vylučovacího systému, včetně ledvin.
4. Adhezivní onemocnění.
5. Nerovnováha endokrinního systému.

Léčba předepsaná gynekologem nebo endokrinologem pomůže vyrovnat se s nemocemi a nepohodlí během menstruace.

Bolest po kritických dnech

Na konci kritických dnů je stav ženy téměř vždy snazší. Ale stížnosti, že bedra po menstruaci bolí, také nejsou neobvyklé. Tyto bolestivé pocity mohou vzniknout ze stejných důvodů jako v období menstruace. Přesná odpověď na otázku, proč bolí dolní část zad, bude mít nejen gynekolog, ale i lékaři jiných specializací. Často důvod, že bedra bolí i po menstruaci, jsou následující poruchy:

1. Nemoci pohybového aparátu.
2. Neurologická onemocnění.
3. Kýla.

Co se bát

Bez ohledu na to, jak dlouho je při menstruaci zraněna bedra, je nutné věnovat pozornost tomuto signálu odeslanému tělem. Pomáhá rozpoznat existující patologii. Je-li bolest při menstruaci poměrně tolerovatelná a zřídka se objevuje, jedná se o variantu normy.

Neschopné bolesti ženy se snaží snížit různými způsoby. Její snaha uklidnit infuze a pilulky, masáže a cvičení, studené a teplé. Ale když bedra silně bolí, po dlouhou dobu, měsíc po měsíci, uchýlit se k vlastní léčbě je velmi škodlivé. Kontaktováním specialisty obdrží žena přesné doporučení, co má dělat.

Hlavní indikace pro návštěvu lékaře jsou:

• velmi silná bolest, zejména pokud se podobá kontrakcím;
• dlouhotrvající, pravidelná bolest zad při menstruaci;
• horečka, zimnice;
• vznik slabosti, závratě, zvracení, nevolnost, průjem, bolest hlavy;
• výskyt bolesti kloubů;
• šíření měsíčního syndromu bolesti na přilehlé oblasti vertebrální a pánevní oblasti;
• nepříjemný zápach z výboje;
• bolest a nepohodlí při přechodu do koupelny, svědění a pálení;
• prudká změna počtu a typu výboje během menstruace;
• nedostatek účinku při užívání silných léků proti bolesti.

Snížení nepohodlí a zlepšení výkonu je velmi důležité, ale kompetentní a včasná léčba má vždy přednost před významem. Proto je nepřijatelné, aby byla zanedbána rada specialisty.

Stanovisko lékařů

Po obdržení přesné diagnózy se léčba provádí co nejúčinněji a nejrychleji. Ale pro to je důležité vědět, co je úlovek, proč záda bolí během menstruace. Odpověď podává pouze lékař. Doporučuje se neprodloužit odvolání k němu a získat názor co nejdříve. Možná se situace zachrání příjem před měsíčními přípravky vápníku a vitamínů, dočasné odmítnutí velkého množství sladké, slané, mastné a kořeněné, použití odvarů bylin. Při kombinovaných faktorech, jako je bolest zad a opožděná menstruace, je docela možné, že výsledkem průzkumu bude zjištění úplného těhotenství. Poté může následovat pečlivé sledování stavu ženy, zvýšená pozornost k jejímu zdraví, pravidelné kontroly a testování.

Detekce nebezpečných patologií, jako je zánět, infekce, endokrinní poruchy, abnormality nervového a cévního systému, onemocnění kloubů, novotvary a další, navrhuje léčbu v souladu s identifikovanou diagnózou.

Chcete-li se zbavit nepohodlí v bederní oblasti během menstruace, bez ohledu na diagnózu, je nutné užívat léky předepsané lékařem, provádět postupy, které snižují projevy bolesti.

Po menstruaci se uchylují k lidové medicíně a je možné nejen zlepšit celkový stav. Užitečné tipy vám řeknou, jak zmírnit bolesti zad, pomoci snížit výskyt souvisejících příznaků. Například odvar z máty a heřmánku se ukázal jako vynikající sedativum pro syndrom bolesti různého původu. Použití lehké masáže nebo terapie suchým teplem je jednou z nejúčinnějších metod pro snížení bolesti kloubů.

Použijte pokladnici lidové moudrosti je třeba být opatrný. Například, s tendencí ke krvácení, použití procedur oteplování v pánevní oblasti je plná prudkého zvýšení vybití během menstruace. Použití bylin, květin, listů, kořenů je nepřijatelné s tendencí k alergickým reakcím.

Výsledky

Bolestivé pocity narušují ženy v období přípravy těla na menstruaci, během jejich průchodu a po jejich ukončení. Skutečnost, že záda bolí před menstruací, většina žen si stěžuje. Nejčastěji jsou zdroje takových nepohodlí přirozené a neškodné. Ale stále existuje určitá pravděpodobnost výskytu patologie. Pro zajištění normálního průběhu menstruace a dalších přirozených procesů v těle nezanedbávejte rady gynekologa.

Jednoduchá doporučení přispějí k udržení normální pohody v podmínkách příznivé lékařské pomoci:

• v průběhu menstruace nepřehřívejte ani nepřesahujte bederní oblast;
• dodržovat vyváženou stravu a režim voda-sůl;
• používat tradiční medicínu ke zmírnění bolesti v dolní části zad;
• provádět cvičení, masáže a další techniky, které zmírňují příznaky, snižují bolestivost menstruace.

Léčebná opatření jsou přípustná pouze po dohodě s lékařem.

Proč měsíční bolest v bedrech

Rozhovor s lékařem

Problémy se zády - přímá cesta k postižení! Jak se zachránit a zapomenout na bolest, říká doktor lékařských věd, profesor Dikul Valentin Ivanovič:

Spolu s přibýváním na váze, otoky prsu, výkyvy nálady, všechny ženy pociťují různé příznaky premenstruačního syndromu. Bolestivé pocity v žaludku, touha po sladkostí lze vysvětlit nepravidelnými hormony. Ale mnozí se zajímají, proč dolní část zad bolí, když se blíží měsíc. Nepohodlí v zádech je jedním z příznaků dysmenorey nebo bolestivé menstruace.

Příčiny bolesti zad při menstruaci

Syndrom PMS se vyskytuje prakticky u 70% žen, které nedaly porod. Proto, když se ptáte, zda dolní hřbet může ublížit s měsíční odpovědí je pozitivní. Téměř polovina z nich má při menstruaci bolesti zad. Po porodu zmizí 50% závažných bolestí břicha, ale stížnosti na záda zůstávají. V těle ženy je vše propojeno. Děloha je umístěna v pánevní dutině, vazech připojených k ileálním kostem, kříži a frontální symfýze. Během menstruačního cyklu dochází ke změnám v těle pod vlivem hormonů.

Estrogen, který vzniká vaječníky, játry a tukové tkáně pod vlivem hypofýzy stimulující folikuly, ovlivňuje dělohu:

• stimuluje růst vnitřní výstelky dělohy po předchozí menstruaci;
• produkuje receptory pro progesteron;
• ovlivňuje syntézu luteinizačního hormonu (LH), který způsobuje ovulaci.

Vrchol estrogenu se shoduje s ovulací, během které se po uvolnění vajíčka tvoří žluté tělo - dočasná endokrinní žláza.

Ve druhé fázi cyklu hormony progesteron připraví dělohu na koncepci:

• zvyšuje počet žláz a sliznic na endometriu;
• inhibuje citlivost děložní svalové vrstvy na prostaglandiny a oxytocin - látky způsobují kontrakce během menstruace a porodu.

Pokud těhotenství nenastane, pak hladiny obou hormonů klesají současně. V důsledku převahy estrogenů nad progesteronem nebo zpočátku nízkou hladinou progesteronu je narušena hormonální rovnováha. Tam jsou otok, nevolnost, citlivost prsou, závratě, dyspepsie.

Proč měsíční bolest v dolní části zad?

Většina žen zažívá 2-3 dny před menstruací a první dva dny následující příznaky:

• bolesti dolní části zad, boky a nohy;
• podrážděnost;
• nadýmání;
• nevolnost a průjem;
• bolesti hlavy;
• únava a slabost.

V lékařských předmětech jsou příčiny bolesti břicha a dolní části zad spojeny s PMS a dysmenoreou. V mezinárodní klasifikaci ICD-10 jsou klasifikovány jako nezánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů: primární, sekundární a nespecifikovaná dysmenorea (94,4, 94,5, 94,6).

Příběhy našich čtenářů

Galina Morozová, svatební dekoratér:

Bydlím v Kazani, kde pracuji jako svatební malíř, nemám děti. Dnes jsem se rozhodl vám říct jedno z mých tajemství, o kterém jsem dlouho mlčel.

Pokud si přečtete tento článek, znamená to, že víte, co je to bolest a jak ovládá celý život. To, co je napsáno níže, by nemělo být považováno za kritiku všech oficiálních léků. V mnoha případech je to nezbytné a skutečně účinné. Ale ne v mé, a jen když jsem se snažil.

Faktory pro rozvoj dysmenorey zahrnují:

• první kritické dny do 11 let;
• prodloužené propuštění (více než pět dnů);
• kouření;
• dědičné těžké menstruace.

Ačkoliv jsou ženy, které nejsou převedeny, náchylnější k dysmenorea, lékař odkáže pacienta na souběžná gynekologická onemocnění, jako je endometrióza, fibromy, polypy děložního hrdla, pohlavně přenosné infekce.

Může být bedra nemocná pouze menstruací?

Během menstruace se myometrium stahuje, aby vytlačilo zarostlou sliznici. Děloha způsobuje bolesti zad. To je způsobeno nervovým přenosem signálů sakrálního plexu do svalů. Tento jev se nazývá "odrazená bolest", když je nepohodlí pociťováno daleko od pravého zdroje.

Pozor! Zvýšený objem dělohy během menstruace vytváří tlak na tepny pánevní oblasti. Nedostatek krve pociťují gluteální svaly, na kterých závisí zdraví dolních částí zad.

Bolestivé kontrakce dělohy lze vysvětlit působením prostaglandinů, které stimulují buňky. S progesteronovou deficiencí budou křeče silnější. Prostaglandiny jsou produkovány odmítnutými endometriálními buňkami.

Hormony - první příčina bolesti

Jednou z příčin bolesti zad je hormonální nerovnováha, kterou je žena zvyklá odepsat na "vlastnosti" cyklu.

Následující příznaky naznačují nadbytek estrogenů:

• krátký cyklus (21 dnů);
• těžké otok (přírůstek hmotnosti až 2-3 kg);
• zácpa a těžkost v játrech;
• bolesti zad.

S nadbytkem estrogenu začíná bazální teplota po ovulaci (14 dní nebo uprostřed cyklu) klesat, i když normálně by se měla zvyšovat. Důkazem velkých problémů je dlouhý cyklus - více než 35 dní, skromná a mizející menstruace.

Přebytek estrogenů ovlivňují různé patologie:

1. Nedostatečná aktivita hormonu štítné žlázy zpomaluje proces čištění těla nadbytku estrogenu;
2. Poruchy funkce jater interferují s využitím hormonů. Užívání antibiotik, léků proti bolesti a hormonální antikoncepce má negativní vliv na tělo;
3. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, který potlačuje funkci štítné žlázy a vede k nadbytku estrogenů;
4. Nedostatek vlákniny a dysbióza zabraňují vysazování estrogenů4
5. Nesprávná výživa s použitím polotovarů, ve kterých se používají sójové výrobky, stejně jako maso pěstované s přidáním hormonů, zvyšuje estrogen;
6. Nadváha způsobená enzymy aromatázy přispívá k přeměně androgenů na estrogeny, podporuje dysfunkci.

Narušení hormonálního pozadí je založeno na vzájemném působení štítné žlázy a estrogenu, které se navzájem potlačují. Hypofunkce štítné žlázy u některých žen se projevuje rozpadem, pláčem bez důvodu, poruchou paměti a učení, nízkou motivací. Stav, kdy jsou hormony produkovány dostatečně, ale TSH (hormon stimulující štítnou žlázu) je zvýšen - což naznačuje přetížení štítné žlázy. Pokud jsou příznaky onemocnění kombinovány se zvýšením TSH při normálních a nízkých hladinách T4 a T3, pak žláza nefunguje normálně. V tomto případě je nutné odebrat mangan pro intracelulární absorpci T4 a selen pro konverzi T3.

Strukturální abnormality způsobují bolesti dolní části zad

Nepohodlí během menstruace nastává tam, kde je již problém. S pomocí pobřišnice je děloha spojena s konečníkem, vaginou, močovým měchýřem a vnitřní stěnou břicha. Široký vaz vaznice dělohy ji upevňuje na křídla pánve, spojuje ji s trubkami, vaječníkem, dodává krev děložní tepnou. Kruhový vaz vaznice dělohy se táhne podél stěn pánve k tříselnému kanálu a stydké kosti. Zavěšení vazu vaječníku jde do bederní fascie. Když vejce vyjde, vaječník je otočen k trubici s pomocí tohoto vazu, proto bedra je bolavá během ovulace.

Mezi stydké kosti a krční páteře jsou močový měchýř, vagina, děloha a konečník spojeny aponeurózami. Uterosakrální vazy drží tělo za sebou - na kříži. Pod pozicí pánevních orgánů podporují svaly pánevního dna - intertimaci.

Kontrakce dělohy ovlivňuje sousední orgány a struktury. Stav těla je ovlivněn polohou pánve, která je určena:

• svalový tonus;
• držení těla;
• životní styl;
• správné dýchání.

Děloha se nachází v dolní části dutiny břišní - oblasti vysokého tlaku. Nad ním jsou žaludek, střeva. Na hranicích s hrudní dutinou je membrána šlacha-sval - membrána. Během každého dechu, brána jde dolů spolu se všemi orgány, a na výdechu to zvedne se. Současně by měla být žebra otevřena do stran tak, aby příčná dvojtečka nepropadla a netlačila na pánev. Během stresu, pneumonie, křeče žaludku a přetížení jater s drogami nebo alkoholem, křeče bránice a pohyb žeber se zastaví.

Pozor! Tam je mylná představa o ženském “hrudníku dýchání”, ve kterém ramena jsou zvednuta, a průhyb v dolní části zad je zesílen. Tento mechanismus doslova tlačí orgány dolů a zvyšuje tlak na dělohu, vaječníky, porušuje jejich inervaci.

Lumbální vychýlení se zvětšuje, sakrum se stává horizontálním a pohybuje se pánevní dutinou zpět. Vazby dělohy jsou zpřísněny, což zvyšuje bolest v dolní části zad. Ženy si stěžují na nepohodlí vaječníků, zácpu, nemoci močových orgánů. Stagnace zvyšuje tlak na dělohu.

Existují další mechanismy pro rozvoj nerovnováhy:

1. Prodloužené sezení uvolňuje hýžďové svaly, pánevní kosti se rozcházejí do stran. Dvě hruškovité svaly, které se je snaží udržet, křeč. Jejich přetížení ovlivňuje kostru, pánev, vaječníky;
2. Děloha s tlakem orgánů shora se odchyluje do prostoru za konečníkem, vzniká zánět sliznice a objevují se adheze. Pohyb vazivových vazů je narušen, což způsobuje bolesti dolní části zad;
3. Hřeby po operaci, přilehlé orgány k sobě. Odstranění slepého střeva se táhne širokým vazem dělohy doprava. Za ním se rozprostírají vaječníkové a sakro-děložní vazy. Rozvíjí sevření ischiatického nervu a bolesti;
4. Po porodu, epiziotomie, tam je slabost ve svalech pánevního dna, podpora pro orgány zmizí, a oni sestupují. Vazníky táhnou pánevní kosti, bolest v dolní části zad.

Jakýkoli zánětlivý proces zpřísňuje orgány fascie, což ovlivňuje proces v pánvi.

V jakých případech by se měl při menstruaci poradit s lékařem

Bolest není vždy normální a typická. Gynekologové vysvětlují, v jakém případě byste měli okamžitě vyhledat pomoc:

• bolest trvá déle než obvykle;
• menstruace nadměrně hojná;
• teplota stoupá, tělo se třese;
• velmi závratě.

Pokud je během menstruace bederní bolesť poprvé po vyšetření ženy starší 25 let.

Gynekologové nejprve provedou ultrazvukovou diagnostiku, provedou těhotenský test. Někdy je nutná laparoskopická intervence k odstranění a odstranění cyst a nádorů vaječníků.

Prášky na bolesti zad při menstruaci

Když bolí bedra během menstruace, ženy užívají nesteroidní protizánětlivé léky. Lék pomáhá, ale nevylučuje patologii. V případě těžké bolesti předepisují gynekologové hormonální antikoncepci. Vedlejší účinky léků narušují práci reprodukčního systému: zhušťují krev, potlačují funkci štítné žlázy a vaječníků. Výsledkem může být obezita, endometrióza, bolest zad způsobená dočasným "vypnutím" ovulace. Lumbální svaly dostávají inervaci ze stejných nervů jako orgány, proto dochází k dysfunkcím.

Léčba a prevence

Moderní léčba bolesti zad je spojena s odstraněním příčin dysmenorey. Používá se ablace nebo resekce endometria a u žen, které porodily ve fibromyomech, se používá hysterektomie. Gynekologové rozpoznávají účinky adhezí, ale proti nim neexistuje žádná oficiální léčba. S problematikou dysbiózy se endokrinní poruchy v těle žen posílají do specializovaných odborníků. Na základě MRI naleznou neuropatologové výčnělky a kýly, které vyvolávají bolest. V takových situacích je léčba stejnými léky proti bolesti. Léky na předpis problém nevyřeší. Nejčastěji musí ženy čekat na vymizení bolesti po porodu. Během těhotenství, kdy jsou břišní svaly natažené, je pánev otočena dopředu, poloha kříže, vaječníků a dělohy se mění - dostává se přednost při umisťování mezi jiné orgány. Bolesti břicha se zastaví, ale tam jsou zácpy, pas, boky trpí.

Alternativní medicína specialisté používají pijavice a akupunkturu, které zlepšují nervový trofismus a zmírňují přetížení pánve. Dobrý osteopat může pomoci s bolestmi zad. Moderní metody zahrnují nitroglycerinové náplasti a transkutánní elektrickou nervovou stimulaci.

Existuje několik cvičení, která mohou ženám pomoci:

1. Diafragmatické dýchání. Snižte tlak na dělohu z jiných orgánů. Lehněte si na záda, ohněte si kolena. Položte ruce na spodní žebra. Inhalovat, tlačit žebra otevřená do stran. Opakujte 5 minut denně;
2. Relaxace vazů dělohy a pánve. Ležel na zádech a pod křížek položil malou měkkou kouli. Zvedněte obě nohy nahoru, otočte nohy na stranu;
3. Při zvýšeném TSH užívejte vitamíny B2 a B6 ke stimulaci štítné žlázy. Při normální hladině T3 a T4 - manganu a selenu pro asimilaci hormonů a při nízkých hladinách - jódu;
4. Chcete-li uvolnit vazy jater: sedět na židli se zády, uchopte spodní okraj žeber s prsty. Vdechněte, nechte prsty proniknout hlouběji, nakloňte se dopředu, pohybujte se po stranách;
5. Zbavte se "potravinových zbytků": polotovarů, chemických přísad. Podporovat příjem jater vitamínu B6, doplňků omega-3, hořčíku;
6. Krmte dietu vlákninou, vypijte běh probiotik, abyste vyčistili střeva;
7. Vlastní masáž pánevní oblasti v zádech, kde jsou připojeny velké gluteusové svaly. Posilovat je cvičením - výpady.

Jinými prostředky je samo-protahování jizev po císařském řezu nebo appendektomii.

Prevence bolesti zad během menstruace naznačuje zdravý životní styl: kontrola váhy, cvičení, odvykání kouření a vysoké podpatky, chůze hodinu denně.