Zbavme se bolesti na 1. recepci, obnovíme práci vnitřních orgánů

600 000 pacientů nad 28 let práce

• Udržitelný efekt, nepotřebujete 10 sezení
• Patentovaná metoda akademika A.G. Gritsenko (Rospatent)

Chcete poradit zdarma?

a to není vše, co vám můžeme zachránit

Bolest v dolní části zad nebo krku, a masáže, "chiropraktiků" a operace nepomáhají

Co způsobilo:

Obratle přemístěné kvůli abnormální poloze těla vyvíjely tlak na nervové kořeny, které se táhnou od krční a bederní míchy. Výsledkem je bolest, která člověka sužovala už léta. 60% našich pacientů k nám přichází s takovými stížnostmi.

Co je nebezpečné:

Nervy opouštějící míchu řídí práci „podřízených“ vnitřních orgánů. V rozporu s průchodem nervových impulzů, poruchou a prací orgánů. Proto může chronická bolest zad vést k impotenci a neplodnosti, a trvalé bolesti krční páteře jsou často doprovázeny bolestmi hlavy, rozmazaným viděním a sluchem nebo bolestmi v krku.

Jak opravit:

Je nutné vrátit obratle do jejich přirozené polohy. Žádné prášky to nemohou udělat, pouze dočasně eliminují symptomy. Všechny obratle jsou spojeny podle domino principu a korekce obratlů naprosto všech oddělení je nutná k odstranění problému. Akademik Gritsenko vyvinul techniku, která vám umožní pracovat přes celou páteř prostřednictvím pečlivé manipulace ze strany specialisty.

Otřesené a vybělené prsty a končetiny

Co způsobilo:

Obratle přemístěné kvůli abnormální poloze těla vyvíjejí tlak na nervové kořeny, které vycházejí z krční míchy. To vede k narušení vodivosti nervových vláken, která přechází z krčku až do konečků prstů.

Co je nebezpečné:

Nesprávná léčba svalových svalových nervů může způsobit jejich přílišné zúžení i při mírném nachlazení a přerušení krevního zásobování prstů. Porušení inervace a prokrvení dolních končetin může vést k tvorbě krevních sraženin nebo gangrény, která nese přímé ohrožení života.

Jak opravit:

Podle metody akademika Gritsenka, při práci s krční páteří, správná poloha každého ze 7 obratlů je pečlivě obnovena. Zvláštní pozornost je věnována "krku hrb" - vystupující 7. krční obratle.

Skolióza, poranění při porodu a poruchy pohybu u dítěte

Co způsobilo:

Ve většině případů důvod spočívá v přemístění obratlů v krční páteři v důsledku poranění během porodu nebo při odebrání dítěte během císařského řezu. Jako výsledek, vertebrální tepna je sevřená, nést krev do mozku. Přidejte "klasiku" školního věku - zakřivení zad kvůli nesprávnému sezení u stolu, nebo "skolióza".

Co je nebezpečné:

Chronický nedostatek krve a kyslíku v mozku dítěte je příčinou mentální retardace, chronického selhání školy a zrakového postižení bez zjevného důvodu. Skolióza zpomaluje fyzický vývoj a pubertu, takže je pro mladého člena obtížné tvořit se.

Jak opravit:

Pro obnovení mozkové cirkulace stačí 1 postup. Vertebrologist obnoví přirozenou polohu krčních obratlů a odstraní problém. Úplné odstranění skoliózy a jejích účinků může trvat 3-6 měsíců. Patentovaná léčba skoliózy podle A.G. Gritsenko po dobu 28 let prokázala nejvyšší účinnost (asi 80%) při léčbě skoliózy masa až do 3. stupně.

Bolesti zad dávají ostatním částem těla: noha, třísla, lopatka, paže

Co způsobilo:

Posunutý v důsledku nesprávné polohy těla, obratle stisknout na nervy kořeny, které vycházejí z míchy. Pokud jsou lumbosakrální nervy sevřeny, bolest se může vzdát v noze, protože tato část míchy kontroluje nohy. Bolest v lopatce a paže nebo znecitlivění prstů znamená problémy v krční páteři.

Co je nebezpečné:

Zranění nervů lumbosakrálního plexu je spojeno s poruchami močení, exacerbací hemoroidů a dokonce i tvorbou krevních sraženin. Zranění nervů hrudní nebo krční oblasti může být doprovázeno pálivými bolestmi a porušením citlivosti ruky - často to vede k dlouhodobému postižení.

Jak opravit:

Primárním úkolem v tomto případě je obnovit polohu sakrum. Podle metody akademika Gritsenka, vertebrologist odstraňuje „deformace“ pánve a „deprese“ kříže do pánve. Při práci s děložním hrdlem je správné umístění každého ze 7 obratlů pečlivě obnoveno. Zvláštní pozornost je věnována "krku hrb" - vystupující 7. krční obratle.

Pravidelně bolí a má závrať bez zjevného důvodu.

Co způsobilo:

Ve většině případů je důvodem posunutí obratlů v krční páteři. Jako výsledek, vertebrální tepna je sevřená, nést krev do mozku. Způsobuje bolest, závratě a nevolnost.

Co je nebezpečné:

Trvalý nedostatek krve a kyslíku nepříznivě ovlivňuje mozek: zhoršení výkonu a pozornosti, snížení produktivity a inteligence, zhoršení vidění. V těžkých případech může dojít k mrtvici v oblasti zásobování krve vertebrální tepnou.

Jak opravit:

Podle metody A.G. Gritsenko, vertebrologist, začíná pracovat s „sešíváním“ celé dolní páteře a dosahuje obnovení správného vložení příčných procesů krčních obratlů - tvoří kostní kanál, kterým prochází vertebrální tepna.

Po manipulaci na cervikální oblasti si pacient okamžitě všimne „jasného“ efektu - jasnosti v hlavě, odstranění bolesti hlavy, zlepšení zraku.

Ztráta plné pohyblivosti po úrazu nebo operaci na koleni, rameni nebo kyčelním kloubu?

Co způsobilo:

Ihned po úrazu nebo operaci se tělo přizpůsobí omezení pohybu - mozek instruuje potřebu zvýšeného stresu některých a uvolnění jiných svalů. Mozek a mícha se „naučí“, aby si zraněný kloub ušetřili (ne naložili) a vytvořili nové vzorce pohybu. Brzy se stanou zbytečnými, ale tělo je nemůže odstavit na vlastní pěst a omezený pohyb zůstává.

Co je nebezpečné:

Pokusy obnovit rozsah pohybu sám nebo s pomocí nekvalifikovaných služeb masáže / cvičení často vedou k opakovaným zraněním svalů a vazů dříve zraněného / operovaného kloubu.

Jak opravit:

Pro obnovení objemu pohybů je nutné uvolnit křečovité svaly, aktivovat stabilizační svaly a „obnovit“ mozek a míchu. Práce specialisty v metodě AG Gritsenko je poněkud podobný čínské medicíně: ve svalech kolem kloubu se hledají „magická tlačítka“, když jsou stisknuta, nervová zakončení jsou ovlivněna a signál je odeslán do mozku. Bolest mizí, svalová síla se zvyšuje a množství pohybu ve kloubu se zvyšuje.

nebudeme se s Vámi setkávat s mramorovými sloupy a designovým interiérem, ale:

Specializujeme se na poruchy páteře.

Naše zdravotnické centrum je primárně vertebrální centrum. Spinální léčba je naší hlavní kompetencí. A protože činnost všech ostatních orgánů je řízena nervy vyčnívajícími z míchy, práce s páteří může zlepšit práci těchto orgánů.

Zaměstnáváme specialisty vertebrologists třídy HIGHEST

Vertebrální neurologové provádějí speciální manipulace na páteři se speciální profesionalitou a hlubokým výcvikem v oblasti medicíny. Každý z nich osobně učil akademik Gritsenko. Jedná se o specialisty se zkušenostmi nejméně 10 let (!). Již při úvodní konzultaci oceníte odbornost našich specialistů.

Není třeba kupovat „balíčky“ pro 10-20 sezení

Můžete léčit své záda roky. A je možné pro jeden nebo několik postupů v lékařském centru akademik Gritsenko zbavit bolesti zad bez operace. Zdá se, že to není skutečný slib? Důvodem je, že jsme se naučili, že vážný problém je vyřešen již dlouho.

Máme velmi rozumné spravedlivé ceny.

To byl vždy neměnný princip A.G. Gritsenko: "Kvalitní medicína by měla být dostupná."

Máme vše, co potřebujete pro integrovaný přístup.

Pokud to vyžaduje konkrétní případ, v našem centru můžete udělat rentgen, projít všechny potřebné testy, dostat masáž. Není třeba jít kamkoliv navíc. Máme vše, co potřebujete.

Nejsme „chiropraktici“; žádné zkroucené „bolestivé“ techniky

Jeden z nejběžnějších mýtů s pozitivním hodnocením sezení zní takto: "Tak mě to zkroutil, všechno se rozpadlo, teď všechno přesně zapadlo na místo." Ve skutečnosti bolestivé pocity a dokonce i duševní očekávání bolestivých pocitů vedou k svalovému napětí, což brání obnovení správné polohy obratlů. Hlavním nástrojem lékaře v našem centru jsou dovedné ruce a citlivé prsty, jejichž dopad by měl být okamžitý a přesný.

REPRESENT YOURSELADS. Nebo proč mnozí „léčí“ zpátky roky

Více o roli páteře a jeho vlivu na stav celého organismu se dočtete v sekci „Základy metod“.

Představte si, že páteř je nit s korálky.

Každý obratle je korálek. Když páteř není „v pořádku“, středy přilehlých kuliček nejsou umístěny na stejné ose, ale jsou vůči sobě silně posunuty.

Posunutí obratlů z jejich přirozených míst ztěžuje nervový impuls z míchy do „podřízených“ orgánů a tkání.

Pro normalizaci funkce systémů těla je nutné vrátit každý obratle do své přirozené polohy. Ale všechno není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát.

Pravidelná masáž zde nepomůže. Je to jako třepání krabičky s mozaikou a doufat, že každý kus padne na své místo.

Jak pracují běžní chiropraktici?

Natahují nit s korálky. V lékařském jazyce se to nazývá „dlouhá páková metoda práce s páteří“ - a na krátkou dobu korálky stojí na jedné linii a pacientovi se to stává snadnějším.

VUT v Brně, jakmile se protáhlá nit oslabuje (jen několik hodin po zákroku), korálky opět vystoupí do své původní nesprávné polohy - a bolest se vrátí.

Proto můžete „léčit“ vaše záda roky.

Ale jak opravdu uzdravit záda?

Natáhněte nit s korálky NEPOUŽÍVEJTE. Je nutné pečlivě obnovit správné umístění každé dvojice korálků - odspodu až na vrchol.

Existuje až 16 možností nesprávného umístění sousedních obratlů.

Skutečné umění doladění vašeho těla

Jak složitý je tento postup?

• V závislosti na konkrétním případě trvá spinální korekce 10 až 30 minut.
• Po sezení pacient pokračuje v obvyklém rytmu života.
• Léčbu lze kombinovat s prací, odpočinkem nebo služební cestou.

Co je jedinečné?

Vnější jednoduchost metody je založena na nejzávažnějším vědeckém základu a mnohaletém praktickém výcviku. Je nutné se naučit cítit a měnit pozici každého jednotlivého obratle pomocí šperků. Podle akademik Gritsenko, s cílem zvládnout tuto metodu dokonale, budete potřebovat alespoň 5 let běžné praxe. Analogie této techniky dnes neexistují.

Technika vyvinutá akademikem Gritsenkem spočívá v provádění ultra-přesných a cílených efektů na každý obratle zvlášť. Po obnovení jejich přirozené axiální polohy se normalizuje průchod nervových impulzů.

Výsledek: odstranění bolesti a následná úplná normalizace práce všech „podřízených“ orgánů.

Typy onemocnění páteře

Páteř je jediným kloubním kloubem v lidské kostře, který nemá určitý počet kostí! Mohou být od 33 do 35, protože kostra se skládá ze čtyř obratlů u některých lidí a pěti nebo dokonce šesti v jiných! A tato anatomická vlastnost není považována za patologii.

Všechna onemocnění páteře lze rozdělit do několika skupin: degenerativní, zánětlivé, dysplastické a onkologické. Samostatně je nutné zvýraznit poranění (zlomeniny, modřiny) páteře. Degenerativní patologie jsou častější. Současně dochází k různým strukturálním změnám v discích, kostech nebo kloubech páteře, protože tyto prvky nemohou plně plnit svou funkci a pacient trpí bolestí a nepohodlím v zádech, krku a dolní části zad. Degenerativní onemocnění zahrnují:

1. Osteochondróza. V této patologii jsou postiženy disky, povrchy obratlových plotének, tvoří se reaktivní osteofyty (růst kostí). Cartilaginous formations ztratí jejich elasticitu a odpisy vlastnosti, od kterého páteř stane se méně mobilní.
2. Výčnělek meziobratlové ploténky. Tento stav je charakterizován vydutím dystrofického modifikovaného meziobratlového disku do lumenu páteřního kanálu.
3. Meziobratlová kýla. Tato patologie může být nazývána logickým pokračováním předchozího v nepřítomnosti jeho léčby. To znamená, že již postižený meziobratlový disk ztrácí svou celistvost - jeho vláknitý vnější prstenec je zlomen a část jádra pulzace vychází ven. Závažné klinické projevy se vyskytují, pokud se vyskytují ze strany páteřního kanálu.
4. Spondylóza. Tento termín odkazuje na patologickou fixaci obratlů v důsledku degenerativních změn v meziobratlových kloubech a discích, vzniku okrajových osteofytů a osifikací vazů páteře.
5. Spondylolistéza nebo posunutí jednoho obratle vzhledem k druhému. V této patologii jsou nervy a cévy zachyceny, proto se vyskytují odpovídající klinické symptomy.
6. Fazetová artropatie (spondyloartróza) je izolovaná léze fazetových kloubů, které jsou mezi rameny přilehlých obratlů.
7. Foraminální stenóza (zúžení páteřních otvorů, kterými prochází míšní kořeny). Tato patologie se vyvíjí v důsledku různých degenerativních procesů v páteři.
8. Spinální stenóza. Poranění páteře, meziobratlová kýla a nádorové procesy vedou k jejímu vzhledu. Klinika této patologie závisí na umístění stenózy.

Degenerativní procesy v páteři často způsobují komplikace, jako je radikulopatie (nebo ischias) - léze kořenů nervů a myelopatie, ke kterým dochází při kompresi míchy. Tyto stavy se projevují bolestí zad a různými neurologickými symptomy - motorickými a smyslovými poruchami, dysfunkcí vnitřních orgánů. Mezi zánětlivá onemocnění páteře patří spondylitida (ankylozující spondylitida), diskitida, osteomyelitida, tuberkulóza (Pottova choroba). Dysplastická onemocnění páteře zahrnují skoliózu, spondylolysu (nonunion obratle), hyperkyfózu a hyperlordózu. Onkologické (neoplastické) procesy: primární rakovina, metastázy (vzniklé v páteři, zejména u karcinomu prsu, rakoviny prostaty, rakoviny ledvin).

Spinální léčba je konzervativní a chirurgická - to vše závisí na specifických patologických změnách a symptomech onemocnění. Nicméně pokud je to možné, lékaři se snaží dělat bez operací, protože nadměrná tkáňová trauma negativně ovlivňuje fungování meziobratlových plotének, kloubů, vazů a dalších prvků páteře. Komplexní léčba zad v neakutním období nutně zahrnuje cvičební terapii. Prevence onemocnění páteře zahrnuje několik oblastí: racionální fyzickou aktivitu, zajištění správné polohy páteře a správné výživy.

Léčba osteochondrózy bez bolesti a operace

Osteochondróza je degenerativní onemocnění, při kterém dochází k předčasnému "stárnutí", "opotřebení" tkání míchy. Ovlivněny jsou především meziobratlové ploténky. Ztrácejí pružnost a jsou deformovány. Postupem času se vyvíjejí patologické změny na straně obratlů a meziobratlových kloubů.

Odstraňte bolest pro 1-2 návštěvy na klinice Bobyr

Léčba onemocnění zad bez chirurgického zákroku

Zkušenosti terapeutů od 15 let

Některé statistiky

Podle vědeckých studií je osteochondróza pátou největší patologií na světě, pro kterou lidé chodí k lékařům. Patologie je nejčastěji diagnostikována po 30–35 letech, nejčastěji u lidí starších 45 let. Poranění páteře může nastat dříve, jestliže osoba trpí porušením držení těla, vede sedavý způsob života, má dědičnou predispozici nebo jiné faktory, které zvyšují riziko vzniku osteochondrózy.

Degenerativní léze páteře, dokonce i v počátečních stádiích, může výrazně zkomplikovat život pacienta: bolest zad vede k omezení každodenního života. Při prvních příznacích osteochondrózy byste se měli okamžitě poradit s lékařem. V počátečních stadiích onemocnění poskytuje konzervativní léčba velmi dobré výsledky, zpomaluje progresi onemocnění a přispívá k rozvoji přetrvávající remise. V průběhu času se vyvíjejí komplikace a konzervativní léčba může být neúčinná. Někteří pacienti nakonec vyžadují operaci.

Struktura páteře

Páteř je sbírka obratlů spojených navzájem pomocí kloubních procesů a meziobratlových plotének, stejně jako vazů.

V každém obratle se nachází díra, která je vepředu ohraničena svým tělem, za ním - obloukem. Tyto otvory společně tvoří kanál, ve kterém míše míjí. Páteřní kořeny vystupují mezi obratle přes meziobratlový foramen - jsou spárovány a jsou umístěny po celé délce páteře. Nervové kořeny tvoří plexusy, které poskytují větve do paží, nohou a vnitřních orgánů. Komprese nebo jiné poškození kořenů nebo nervů vede k silné bolesti v jejich průběhu.

Spinální kořeny jsou umístěny vedle meziobratlových plotének, které jsou umístěny mezi těly obratlů. Jejich úkolem je plnit úlohu "anatomických pružin", což činí svislé oscilace hladké a tlumí je. Toho je dosaženo na úkor želatinového jádra umístěného ve středu disku a vláknitého prstence, který ho obklopuje. Jádro struktury připomíná želé, které nevyplývají z vlákenných vláken umístěných na periferii. Díky tomu páteř absorbuje zátěž během chůze, běhu, skákání.

Při osteochondróze je krevní zásobení meziobratlových plotének narušeno, jejich buňky dostávají méně kyslíku a živin, což vede k jejich předčasné smrti. Výsledkem je, že se disková tkáň stává méně elastickou, vláknitý prstenec oslabuje. Disk začne vyčnívat za páteř, mačkat kořeny nervů a někdy i míchu. Výška meziobratlových plotének klesá.

Současně dochází ke vzniku degenerativních změn v meziobratlových kloubech, v nich se vyvíjí artróza. Také obratle se deformují, podél okrajů se objevují kostní výrůstky - osteofyty. Také stlačují nervové kořeny. V oblasti poranění se vyvíjí zánět a otok.

Jaké nemoci jsou často maskovány osteochondrózou?

V moderní medicíně, termín “osteochondrosis” je považován za zastaralý. Faktem je, že degenerativní změny mohou být identifikovány v páteři téměř u všech lidí starších 40 let, ale ne všechny mají bolesti a jiné symptomy. V současné době se předpokládá, že nejčastěji se pod diagnózou "osteochondrózy" skrývají další patologie. Úkolem lékaře je zjistit, co se děje s páteří pacienta, jaká je počáteční příčina onemocnění.

Dnes, tam jsou konstantní spory mezi lékaři, které podmínky jsou odkazoval se na jak osteochondrosis, ale v jednom z jejich myšlenek se sblížit: tento termín je dohodnutý jak degenerativní-dystrophic nemoci meziobratlových disků. Tento stav vzniká pod vlivem některých příčin, z nichž hlavními jsou spinální mikrotraumata a oběhové poruchy.

Podle terminologie západní medicíny se rozlišuje skupina patologií, podobná symptomům osteochondrózy - degenerativním onemocněním páteře. Patří mezi ně:

• Meziobratlová kýla, kdy dochází k bolesti v důsledku komprese nervových kořenů a míchy v důsledku deformace a následného prasknutí disku. V tomto případě želatinové jádro „vytéká“ a poškozuje nervovou tkáň. Tento stav může být vyléčen bez operace v počátečních stadiích. Statistiky ukazují, že 75% pacientů může zvládnout bez chirurgického zákroku.
• Výčnělky jsou sevřené nervy na meziobratlové ploténce, aniž by se zlomil jeho obal. Protruze je počáteční fáze meziobratlové kýly. Symptomy jsou také podobné degenerativním dystrofickým lézím.
• Diskogenní bolest je bolest v páteři, jejímž zdrojem je meziobratlová ploténka. Vyskytuje se zpravidla na pozadí mikrotraumat nebo dystrofických změn.
• Syndrom myofasciální bolesti je často maskován osteochondrózou. V tomto případě je bolest spojena s oblastmi křečí, které se vyskytují ve svalech zad, dolní části zad. Toto je nejběžnější příčina “bolesti v páteři”, který ve skutečnosti není spojený s páteří.
• Spondylóza se často vyvíjí ve stáří, je charakterizována deformací vertebrálních těl a tvorbou osteofytů na jejich kostních výrůstcích. Obvykle se vyskytuje v oblastech, kde nejintenzivnější zátěž ovlivňuje páteř - dolní část hrudní oblasti, bedra.
• Skolióza Často je osteochondróza zaměňována s bolestí, ke které dochází v důsledku zakřivení páteře.
• Spondyloartritida - degenerativní změny meziobratlových kloubů. Podobný proces v jiných kloubech těla se nazývá osteoartritida.

Všechny tyto patologie jsou poměrně úspěšně léčeny konzervativně - pokud nečekáte na závažné komplikace a včas se poraďte s lékařem. Odborníci Boby Clinic určitě zavedou správnou diagnózu a předepíše nejúčinnější léčbu.

V budoucnu budeme používat termín "osteochondróza", což znamená degenerativní dystrofické změny páteře.

Příčiny osteochondrózy

Degenerativní dystrofické změny páteře jsou pozorovány u 90% dospělé populace starší 35 let a po 40 letech mohou být detekovány téměř u 100%, ale ne každý má příznaky osteochondrózy. Proto by měl lékař mít vždy na paměti všechny možné příčiny bolesti zad a zad, hledat jejich zdroj v samotné míchě, meziobratlové ploténky, klouby, okolní svaly, vnitřní orgány.

Osteochondróza se vyvíjí pod vlivem určitého souboru rizikových faktorů. Pod jejich vlivem dochází k poruchám krevního oběhu a výživy tkání, pojivová tkáň se postupně rozpadá. Tyto patologické poruchy mohou mít následující příčiny:

• Genetická predispozice. Moderní výzkum prokázal spojení mezi geny a chorobami pohybového aparátu. Pokud mají vaši blízcí příbuzní choroby kostí a kloubů, jste vystaveni vysokému riziku.
• Metabolické poruchy. Degenerativní dystrofické procesy se vyvíjejí rychleji, pokud obratle nedostávají potřebné živiny, pokud jsou postiženy metabolickými produkty, které nejsou okamžitě vylučovány z těla.
• Nadváha. Obezita je spouštěčem výskytu mnoha onemocnění, včetně osteochondrózy. Extra kilogramy vytvářejí dodatečnou zátěž na páteři, která vede ke špatnému držení těla a nesprávnému přerozdělení zátěže na povrchu meziobratlových plotének. To urychluje jejich "opotřebení".
• Sedavý životní styl. Pokud člověk nehraje sport, pak je svalový korzet jeho zad a dolní části zad oslaben a páteř nemůže být udržována ve správné poloze. Proto jsou obratle a meziobratlové ploténky pod zvýšeným stresem.
• Fyzické přetížení. Nadměrná zátěž na zádech je stejně nebezpečná jako její nepřítomnost. V lidech je takový výraz jako "prolomit záda." Obvykle se tento termín používá v souvislosti s kýlou (když se meziobratlová kýla vyskytuje současně, při zvedání), ale nadměrné cvičení může urychlit dystrofické změny páteře. Proto pokud se neomezujete na fyzickou práci a sport, osteochondróza se může brzy objevit s následnými komplikacemi.
• Věk Osteochondróza se obvykle vyskytuje ve druhé polovině života, po 35–40 letech. Během tohoto období člověk začíná postupně stárnout, mění se struktura pojivové tkáně, stává se méně elastickou.
• Poranění páteře. Někdy se projeví příznaky osteochondrózy po poranění zad nebo zádech. U takovýchto pacientů následky poranění nebo zlomeniny po dlouhou dobu nezmizí, získávají chronický průběh. Tito pacienti si stěžují na bolest v oblasti traumatu, ztuhlosti a dalších příznaků.
• Porušení držení těla. Stoop, skolióza a kyfóza jsou nezávislá onemocnění, ale časem jsou často komplikovány osteochondrózou, která je diagnostikována jako komplikace. V takových případech se musí lékaři zabývat nejen porušením držení těla, ale také dystrofickými změnami v páteři.
• Flatfoot. Tato příčina může vyvolat osteochondrózu způsobenou poruchou chůze a nesprávnou polohou pánve. Během chůze je přerozděleno axiální zatížení obratlů a vyvíjí se deformace. Postupně se objevují oběhové poruchy, objevují se bolesti a další neurologické příznaky.
• Anomálie páteře. Zvláštního nebezpečí jsou malformace, kvůli kterým jsou cévy a nervy stlačeny, průtok krve do páteře je snížen. Postupně se vyvíjejí trofické poruchy vedoucí k degenerativním dystrofickým změnám meziobratlových plotének a všech prvků páteře.
• Nezdravé jídlo. Rizikovým faktorem osteochondrózy je zneužívání potravin bohatých na konzervační látky, tuky, přidané cukry, dieta s nízkým obsahem vápníku a další látky nezbytné pro kosti, vazy a klouby.
• Špatné návyky. Kuřáci a lidé, kteří zneužívají alkohol, tělo pravidelně dostává toxické látky, které poškozují páteř a celé tělo, přispívají ke zhoršení prokrvení tkání.
• Nepříznivá environmentální situace. Přímý vliv tohoto faktoru na pravděpodobnost vzniku osteochondrózy nebyl prokázán. Předpokládá se, že lidé žijící ve znečištěných oblastech nebo pracující v nebezpečných odvětvích jsou náchylnější k výskytu mnoha chorob, včetně degenerativních změn v páteři.

V životě průměrné osoby jsou z tohoto seznamu alespoň dva faktory. Osteochondróza je chronické onemocnění, které se vyvíjí postupně. Obrovskou roli hraje dědičnost. Pokud má člověk „slabý“ páteř, pak budou jakékoli vnější podmínky silnější, rychlejší a pravděpodobnější, že povedou k jeho „opotřebení“.

Kdo má nejvyšší riziko, že bude diagnostikována osteochondróza?

V souladu s důvody, o nichž jsme diskutovali výše, můžeme označit hlavní skupiny lidí, kteří jsou nejvíce náchylní k rozvoji osteochondrózy:

• Lidé, kteří mají sedavý životní styl, jsou programátoři, administrativní pracovníci, řidiči, chirurgové atd. Nedostatek fyzické aktivity negativně ovlivňuje zádové svaly a přispívá k rozvoji dystrofických změn páteře.
• Osoby trpící obezitou. Chcete-li zjistit, zda máte nadváhu, můžete zjistit indikátor nazvaný index tělesné hmotnosti (BMI). Pro výpočet je třeba rozdělit tělesnou hmotnost v kilogramech čtvercem výšky v metrech.
• Profesionální sportovci. Zvláštní skupina se skládá z těžkých sportovců, zvedajících činku. Drsné zatížení páteře je velmi nebezpečné a neměli byste s nimi žertovat.
• Zaměstnanci, jejichž práce zahrnuje tvrdou fyzickou práci. Pokud potřebujete po většinu času táhnout těžká břemena nebo ohnout záda, můžete časem „vydělávat“ osteochondrózu.
• Osoby starší 35 let. Změny v páteři související s věkem přispívají k rozvoji osteochondrózy.

Pokud patříte do jedné z těchto rizikových skupin, pravidelně cítíte bolest v oblasti zad nebo bederní oblasti, někdy necitlivost a další nepříjemné pocity v končetinách - pravděpodobně jde o „první zvony“ osteochondrózy. Pokud nezačnete včas léčit, budou se postupně vyvíjet komplikace, symptomy se zintenzívní, změny v páteři se stanou nevratnými. Může vyžadovat chirurgickou léčbu, člověk se může stát invalidním.

Příznaky osteochondrózy

Ještě dříve, než se nemoc projeví v plné síle, mnoho pacientů pociťuje nepohodlí v páteři, napětí, záda „rychle se unaví“. To jsou první zvony. Už v této fázi stojí za to se poradit s lékařem. Okamžitá léčba pomáhá předcházet závažnějším příznakům:

• Bolest je hlavním projevem osteochondrózy. Roste postupně, paralelně s patologickými změnami páteře. Zpočátku se obává pouze po fyzické námaze, dlouhém pobytu v monotónní póze, pak vzniká častěji, někdy sám, ráno (pokud pacient spal na nepříjemném polštáři). Zpočátku dobře pomáhají léky proti bolesti, jako je ibuprofen, ale časem se stává obtížnější zmírnit bolest. Obvykle bolestivé pocity tupé, tažné, bolavé, ale mohou být náhlé, ostré, bodné.
• Bolest se často dostává do paže, nohy, hrudníku, pod lopatkou. Z míchy vede spousta nervů do končetin. Při sevření a / nebo zánětu nervového vlákna je bolest lokalizována nejen v páteři, ale také podél nervu. Tento příznak je zhoršován pohyby, mírnou fyzickou námahou, prodlouženým napětím paží a nohou.
• Slabá citlivost. Projevuje se v podobě necitlivosti, brnění a dalších nepříjemných pocitů v rukou, nohou. Tento příznak se nazývá parestézie. To je již poměrně impozantní projev osteochondrózy, naznačuje poměrně silné poškození nervů.
• Snížení svalové síly a tónu se zvyšuje paralelně s poruchou citlivosti. V pozdějším stádiu dochází k narušení chůze, změně rukopisu a obtížnosti samoobsluhy. Může se vytvořit nějaký začarovaný kruh. Bolest způsobuje svalové křeče a svalové křeče dále zvyšují bolest.
• Vegetativní symptomy osteochondrózy jsou spojeny s porušením inervace vnitřních orgánů, cévních poruch. Kůže v oblasti inervace stlačených nervů se stává bledou nebo modravou, studenou na dotek.

Symptomy osteochondrózy se obvykle vyvíjejí postupně a zhoršují se v čase. V počátečních stadiích se pacienti obávají bolesti, jejíž závažnost se liší v závislosti na aktivitě osoby, úrovni fyzické námahy a celkovém stavu.

Příznaky osteochondrózy krční páteře

S porážkou krční oblasti se příznaky soustředí do horní části páteře - hlavy a krku, horní končetiny. V oblasti krčních obratlů je zde velké množství tepen a nervů. Při patologických změnách v páteři jsou snadno komprimovatelné.

Nejčastější stížnosti pacientů s osteochondrózou krční oblasti:

• Hlavním příznakem je bolest krku. Může se lišit v závislosti na stupni komprese nervů: chronické, periodické, ve formě lumbaga. Bolest může způsobit suboccipitální oblast, ramenní pletenec, hrudník. Někdy se v oblasti srdce vyskytují akutní bolesti - tzv. „Anginózní cervikální“.
• Bolesti hlavy a závratě se vyskytují v důsledku komprese nervových kořenů a tepen.
• Bolest v oblasti klíční kosti, lopatky, ramene, obvykle hořící nebo pulzující povahy, se šíří do uvedených oblastí podél nervových vláken.
• U některých pacientů se rozvine syndrom vertebrální arterie. To se projevuje ve formě tinnitu, "blikající mouchy před očima", pulzující bolest hlavy. Často dochází k závratě. Někdy během ostrých zatáček hlavy dochází k omdlení. Přítomnost těchto příznaků je nepříznivým příznakem osteochondrózy.
• Necitlivost a slabost svalů ramenního pletence, ramene, předloktí, ruky.

Pokud nechcete léčit nemoc, v průběhu času to vede k narušení průtoku krve do mozku, riziko mrtvice, vaskulární demence zvyšuje. Bolest může být velmi bolestivá. Někdy poruchy pohybu a citlivosti vedou ke snížení pracovní schopnosti až do úplné ztráty.

Příznaky osteochondrózy hrudní páteře

Hrudní obratle jsou spojeny s žebry a pevně fixovány, takže jejich meziobratlové ploténky jsou méně citlivé na degenerativní změny.

Pokud osteochondróza postihuje meziobratlové ploténky hrudních obratlů, vyskytují se neurologické poruchy především v oblasti hrudníku a v horní části břicha.

Hlavní rysy jsou následující:

• Bolesti zad Nejčastěji se nachází mezi lopatkami, přírodou - bolavou, nudnou. Méně často - akutní. Když k tomu dojde, pocit komprese celé hrudi.
• Bolest může být aplikována na hrudník. Někteří pacienti popisují její „počet prsou“, v tomto případě se příznak silně podobá angíně. Zajímavé mohou být šindele, které se mohou šířit podél žeber. Bolest se zhoršuje vdechováním, otočením těla nebo chůzí.
• Porušení inervace vnitřních orgánů vede k bolesti srdce, jater, poruch žaludku a střev, močového měchýře. U některých pacientů je sexuální funkce narušena.
• Tam je znecitlivění, brnění, "plazí husa" v oblastech, které jsou inervated postižených nervů.

Příznaky osteochondrózy v bederní páteři

Kořeny nervů, které se rozprostírají v bederní páteři, tvoří dva nervové plexusy, které dávají své větve dolním končetinám, stejně jako orgánům a svalům pánve. Lumbální osteochondróza je velmi častá, protože dolní část zad zažívá nejvyšší zatížení. Rizika jsou zvláště vysoká u mužů pracujících v těžké fyzické práci.

Hlavní stížnosti pacientů s bederní osteochondrózou jsou následující:

• Bolest v bederní oblasti, sahající až k hýždě a noze, indikuje kompresi kořenů páteře. Obvykle se objeví po dlouhé práci v ohnuté poloze nebo při prudkém zvedání závaží.
• Vzhled "lumbago" při chůzi svědčí ve prospěch ischias, když osteochondróza vede k svírání ischiatického nervu. Její vlákna jdou do dolních končetin, takže se na špičkách prstů může rozšířit ostrá bolest.
• Snížení kolenních a jiných reflexů na noze indikuje poškození motorických vláken, které pocházejí z bederních a sakrálních plexusů. Ve svalech je slabost - při chůzi se noha „táhne“.
• Vzhledem k bolesti je anatomie bederní páteře narušena. Lumbální lordóza je zploštělá (fyziologický ohyb), pacient přijme specifickou antalgickou pozici, ve které bolest není tak výrazná. Postupně tvořila tzv. Iskalgickou skoliózu.
• V důsledku zhoršení inervace nohou, deskvamace, bledosti, suchosti kůže, se stává na dotek chladným.

V závažných případech může docházet k poruchám močení a defektu, narušení pohlavních orgánů. Léčbu je třeba zahájit co nejdříve. Čím dřívější je boj proti osteochondróze, tím je prognóza příznivější.

Fáze osteochondrózy

V průběhu onemocnění jsou podmíněně tři stadia, z nichž každé odpovídá určitým patologickým změnám v páteři a klinickým projevům:

• V počátečním stadiu ztrácí meziobratlová ploténka svou elasticitu, přestává se normálně vyrovnávat s funkcí absorbující šok. V tomto případě se bolest a jiné příznaky vyskytují hlavně při intenzivní fyzické námaze.
• Ve stadiu výrazných projevů se meziobratlové ploténky silně deformují, jejich výška se snižuje. Symptomy se zvyšují, vyskytují se s méně intenzivní fyzickou námahou.
• V pokročilém stádiu je vlastně tvorba meziobratlové kýly. Symptomy se stávají závažnými, vyskytují se nejen během cvičení, ale i v klidu.

Kdy musím navštívit lékaře?

Když se můžete vyrovnat s bolestmi zad s „domácími metodami“ a kdy je nutná léčba? Měli byste kontaktovat svého lékaře v následujících případech: t

• Při každodenní bolesti v zádech, zasahující do paže nebo nohy, pokud neprejdou během několika týdnů.
• Souběžně s bolestí na krku se vyskytují bolesti hlavy a závratě.
• Pokud je slabost v pažích, nohách, nebo citlivost je narušena - to jsou již impozantní příznaky.
• Existují poruchy srdce, respiračního, trávicího nebo močového systému.

Ve všech ostatních případech můžete být léčeni doma, ale pro odborníka to nebude zbytečné. Lékař může upravit domácí léčbu výběrem nejúčinnějších metod léčby, s přihlédnutím k úrovni léze a závažnosti procesu.

Diagnóza osteochondrózy

Aby bylo možné řádně předepsat léčbu, musí lékař vyšetřit pacienta a provést vyšetření, zjistit, která část páteře je poškozena, co způsobilo, jak daleko patologické změny odcházejí, zda je tento proces reverzibilní.

Lékařské vyšetření

První věc, která začíná diagnózu - vyšetření lékařem. Často je již v této fázi možné diagnostikovat osteochondrózu. Lékař bude klást několik otázek, které musí být poskytnuty co nejpodrobnější a nejpřesnější odpovědi:

• O povaze bolesti: když se poprvé objevili, co bylo důvodem jejich vzhledu. Snažte se vám přesně říct, jaký druh bolesti vás trápí: pálení, lisování, bolavé, klenuté, ostré, atd. Nezapomeňte se zmínit o lokalizaci bolesti, ať už se jedná o končetinu nebo se šíří do jiných oblastí těla.
• Pokud jsou před očima periodické závratě, poruchy zraku a sluchu, "blikající mouchy" - informujte svého lékaře. Tyto příznaky svědčí ve prospěch osteochondrózy krční oblasti.
• Ztráta citlivosti, a to i na krátkou dobu, je předpokladem vážných komplikací. Pokud z jakéhokoli zjevného důvodu trpíte necitlivostí v ruce, noze nebo v jiných částech těla, musíte o tom informovat svého lékaře.

Po rozhovoru lékař provede vyšetření:

• Palpace - palpace, která odhaluje zónu bolesti, svalové napětí v oblasti poškozené páteře, teplotu, stav kůže apod..
• Lékař zkontroluje kolena a další reflexy. S osteochondrózou jsou často redukovány.
• Posouzení rozsahu pohybu v pažích a nohách.
• Lékař vás požádá, abyste se nad pásem svlékli a ohnuli dopředu - vyšetření v této poloze pomáhá určit zakřivení páteře.

Vyšetření umožní lékaři provést předběžnou diagnózu. Pro potvrzení je třeba instrumentální vyšetření, které přesněji ukáže lokalizaci a povahu patologického procesu, jakož i přítomnost možných komplikací.

Radiografie

Tato metoda je účinná pro detekci degenerativních dystrofických změn v pozdějších obdobích. Během studia jsou pořízeny dva obrazy - v přímém a laterálním zobrazení, na nich vidíte posun obratlů vzhledem ke svislé ose. Typicky je tento stav doprovázen silnou bolestí v postižené oblasti, která sahá až do horní nebo dolní končetiny. V případě potřeby pořiďte snímky v jiných projekcích.

Lékař pečlivě zkoumá obrázky, zaznamenává umístění obratlů, vzdálenost mezi těly. Obraz v přímé projekci označuje vzdálenost mezi pravým a levým okrajem obratlů, která by měla být stejná. Při zkoumání obrazu v laterální projekci se měří vzdálenost mezi předním a zadním okrajem těl obratlů. Pokud standardní hodnoty neodpovídají, předpokládá se přítomnost patologického procesu u meziobratlových plotének.

Počítačová tomografie

CT scan je přesnější diagnostická metoda než radiografie. CT umožňuje získat detailní snímky zkoumané oblasti, díky čemuž je možné v raném stádiu detekovat známky osteochondrózy.

Lékař s největší pravděpodobností předepíše CT vyšetření, pokud:

• Pacient se obává neustálé bolesti páteře.
• Bolest je špatně zmírněna léky proti bolesti, vyskytuje se při fyzické námaze a v klidu.
• Během počáteční studie byly objeveny neurologické příznaky, které indikují závažné poškození nervů.
• Kašel, dušnost, tachykardie, poruchy střevní motility.
• Tam je porušení defecation a močení.
• Existuje podezření na komplikace.

Během CT je pořízeno mnoho snímků - přístroj automaticky „fotografuje“ páteř z několika úhlů a přijímá snímky ve formě vrstev po vrstvách v různých hloubkách. Díky tomu je možné identifikovat nejen příznaky osteochondrózy, ale také přítomnost doprovodných patologií, kýly, zakřivení páteře, uzlíků v meziobratlových ploténech atd.

MRI pro osteochondrózu

Zobrazování magnetickou rezonancí na rozdíl od CT pomáhá plně posoudit stav měkkých tkání obklopujících páteř a nervy. Během zobrazování magnetickou rezonancí se místo rentgenového záření používá magnetické pole.

Pomocí MRI lze identifikovat:

• Patologické procesy v měkkých tkáních, u meziobratlových plotének.
• Zánět v okolních tkáních.
• Skolióza a patologická kyfóza, která může být příčinou nebo komplikací osteochondrózy.
• Zóny trpící selháním oběhu.
• Potlačené nervové kořeny.

MRI je předepsán pro podezření na osteochondrózu se souhlasem pacienta - tato metoda, i když informativní, ale poměrně drahá. Existuje několik kontraindikací, hlavním požadavkem je absence kovových implantátů v těle pacienta. Nezapomeňte, že pacient bude mít v uzavřeném prostoru 30–40 minut, což je problematické pro osoby s klaustrofobií. Pokud má pacient implantáty nebo kardiostimulátory - je nutné zvolit jinou metodu výzkumu. Technické obtíže s MRI se vyskytují u lidí s těžkou obezitou, v takových případech je studie kontraindikována.

Elektroneuromyografie

Během této studie se používají speciální elektrody pro hodnocení průchodu elektrických impulsů v nervech a svalech. Tato diagnostická metoda je indikována pro porušení citlivosti, pohybů, pomáhá identifikovat příčinu těchto příznaků.

Léčba

Po stanovení diagnózy lékař sestaví vhodný léčebný program, který do značné míry závisí na stupni a lokalizaci patologického procesu v páteři.

Léčba léky

Léky na osteochondrózu jsou potřebné ke zmírnění symptomů, zlepšení zdraví pacienta a posílení tkáně meziobratlové ploténky. Pro tento účel platí:

• Analgetika (Nise, Diclofenac, Ibuprofen, atd.) Snižují bolest, zmírňují svalové křeče, vylučují zánět. Používají se ve formě mastí, tablet, injekcí.
• Chondroprotektory (Artra, Teraflex) v počáteční fázi pomáhají obnovit poškozenou chrupavku a strukturu meziobratlových plotének.

Pokud se vyskytnou komplikace z vnitřních orgánů, může ošetřující lékař předepsat vhodné symptomatické léky.

Masáže

Terapeutická masáž při osteochondróze zlepšuje průtok krve do problémových oblastí, normalizuje výživu tkání, zlepšuje jejich regeneraci, normalizuje tok lymfy, podporuje rozvoj biologicky aktivních látek. Masáž posílí svalstvo zad, obnoví tón oslabených svalů a uvolní stísněné oblasti. Dosažení stabilní remise bude vyžadovat přibližně 10-15 procedur.

Na naší klinice jsou masáže prováděny vysoce kvalifikovanými odborníky, kteří kombinují znalosti a praktické zkušenosti s léčbou patologických stavů pohybového aparátu.

Manuální terapie

Tento způsob zotavení je optimální jak v prvních měsících nástupu onemocnění, tak později. Na rozdíl od klasické masáže zde působí specialista na páteře, mění svou pozici na „přirozenější“ nebo fyziologickou. Pro několik sezení se zmenšují deformity páteře a svírání nervů, zmírňuje se bolest, zlepšuje se krevní oběh v problémových oblastech.

Defanoterapie

Klinika Boby používá unikátní patentovanou metodu pro léčbu osteochondrózy a dalších onemocnění páteře - defanoterapie. K odstranění počátečních stadií osteochondrózy bude zapotřebí několik sezení - další program bude omezen na preventivní postupy. Účinnost defanoterapie se skládá z následujících složek:

• Jedinečná autorská technologie. Pro rozcvičení se používá speciální technika, díky které odborník zlepšuje stav svalů, kostí a kloubů. Použití speciálního ortopedického válce eliminuje zranění, příznivě ovlivňuje cévy a nervy.
• Profesionalita lékaře. Na klinice Boby probíhají defanoterapie pouze odborníci, kteří mají znalosti a mnohaleté zkušenosti. Byli vyškoleni přímo od tvůrce techniky.
• Defanoterapie je diagnostika, léčba a prevence osteochondrózy. Před vyšetřením specialista zkoumá a hmatá záda pacienta a sleduje účinnost předchozí procedury. Po efektu trakčního impulsu je veden rozhovor s pacientem, aby se výsledek upevnil, lékař dává zařízení správnou polohu.

Léčba defanoterapií se provádí ve třech fázích:

• Příprava Prvních pár minut provede lékař předběžné rozcvičení. Je nezbytné pro zahřátí svalů a zkoumání zad. Pokud jsou nalezeny deformované oblasti páteře, specializuje se na ně odborník.
• Stupeň působení trakčního impulsu. Pomocí speciálního válce válec hněte páteř, působí na kosti, chrupavky a vazy. Pacienti často pociťují charakteristický cvak, který hoří, že „přemístěný obratlík“ stojí na místě. Někdy bude redukce vyžadovat několik postupů.
• Oprava výsledku. Po zahřátí musíte ležet několik minut v uvolněném stavu. Během odpočinku lékař mluví s pacientem, vydává doporučení pro udržení správné polohy.

Pro defanoterapii existuje seznam kontraindikací - jedná se o těhotenství, onemocnění srdce a cév, hypertenze, onemocnění jater, ledvin, mrtvice a infarkt myokardu. Také sezení se neprovádějí při intoxikaci.

Cvičení pro osteochondrózu

Gymnastika je určena k posílení zadních svalů, které podporují normální držení těla, brání deformaci meziobratlových plotének. Program je prováděn s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta, stadiu vývoje onemocnění. Cvičení terapie může být prováděna doma nebo pod dohledem specialisty - ale prvních pár zasedání je žádoucí v každém případě, spolu s lékařem.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutická léčba urychluje regeneraci poškozených tkání, zlepšuje prokrvení v problémových oblastech, pomáhá vyrovnat se se zánětem a bolestí. Nejběžnější tepelné, magnetické nebo světelné efekty na páteři.

Při léčbě osteochondrózy může lékař předepsat:

• lékařská elektroforéza;
• magnetická terapie;
• laserová expozice;
• zahřívání;
• terapie rázovou vlnou.

Osteopatie

Osteopatie patří do kategorie měkkých manuálních technik. Jedná se o hlubokou práci s tělem pacienta, zaměřenou na obnovení normálních anatomických a fyziologických vztahů mezi pohybovým aparátem a vnitřními orgány, schopnost těla léčit se a léčit se. Každý postup se skládá z diagnózy a terapeutických účinků. Procedura je naprosto bezbolestná, během níž pacient nemusí vůbec nic pociťovat, ale často je účinnější než manuální terapie.

Alternativní medicína

K odstranění projevů osteochondrózy může být léčebný program doplněn některými metodami alternativní medicíny:

• Akupunktura může dočasně odstranit bolest, zmírnit svalové křeče a zlepšit krevní oběh v problémových oblastech.
• Bylinná medicína - domácí léčba léčivých bylin.
• Chcete-li zlepšit stav páteře, můžete si vzít nějaké doplňky stravy, ale musí být oznámeny svému lékaři.

Kdy je operace ukázána?

S neúčinností konzervativní terapie je indikována chirurgická léčba. Chirurgický zákrok se obvykle provádí v pokročilých stadiích onemocnění, kdy dochází ke komplikacím, kompresi nervů s přetrvávajícími neurologickými poruchami.

Předpověď

Osteochondróza je závažné onemocnění, které postupuje bez léčby. Bude trvat roky, než se patologie přesune do poslední fáze, ale po několika letech se změny stanou nezvratnými. Onemocnění a jeho komplikace mohou způsobit, že osoba se zdravotním postižením může vést k invaliditě a dokonce k schopnosti samoobsluhy. Konzervativní léčba v raném stádiu nejčastěji napomáhá zpomalit patologický proces, zvrátit ji.

Prevence osteochondrózy

Pokud jste v ohrožení, doporučuje se přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo rozvoji onemocnění. Lékaři Klinika Bobya doporučuje dodržovat následující pravidla:

• Zabraňte fyzickému přetížení.
• Udržujte aktivní životní styl. Zvýrazněte alespoň jeden den v týdnu návštěvu bazénu nebo posilovny.
• Nepracujte v ohnuté poloze, sledujte polohu těla. Pokud pracujete na počítači po dlouhou dobu - pravidelně vstávejte, zahřívejte se.
• Každý den začněte s ranním cvičením. Je vhodné pravidelně provádět preventivní masáž.
• Dávejte pozor na hmotnost. Zůstaňte zdravý.
• Vzdejte se špatných návyků.

Toto jsou základní pravidla prevence. Rovněž se doporučuje, aby lidé s oslabenou páteří, jedinci z vysoce rizikové skupiny pravidelně navštěvovali lékaře, aby prováděli posilování kurzů defanoterapie.