Léčba Norbekovem

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov je akademik, doktor psychologie, profesor, doktor filozofie v medicíně, doktor pedagogiky a mimořádný člověk s dalšími vědeckými poznatky a životními zkušenostmi, kteří vytvořili svůj vlastní unikátní systém, který pomáhá lidem znovu získat ztracené zdraví a začít žít plnohodnotný život. První osoba, na které Mirzakarim Sanakulovich testoval svou techniku, byla sama - šel tvrdě od nemocného k váženému akademikovi.

Rozsah jeho zájmů je velmi široký. Mnoho lidí se diví, jak to všechno může být kombinováno do jedné osoby: umělce, skladatele, spisovatele, filmového režiséra, umělce, atleta, trenéra, který má černý pás v karate, druhý dan a černý pás na sobě až do devátého danu. Ale co je nejdůležitější, autor knihy je specialista na Sufi medicínu a praxi, jednu z nejstarších ze všech existujících.

Jednou Mirzakarim Norbekov byl nevyléčitelně nemocný člověk. Ale osud přinesl Norbekov do systému, který se později stal známým jako Sam Jong Do.

Třídy systému nesly ovoce: zdraví se výrazně zlepšilo. Ale v něčem bylo něco, co nebylo v pořádku.
Pokrok v oživení byl malý. Důvodem pro to po celou dobu sklouzl pryč. Vyléčitelná choroba ustupovala jen tehdy, když si Norbekov uvědomil, že trénink ducha, nejen jeho vlastního těla, je klíčem k uzdravení. Norbekov naslouchal tomu, co se mu jeho mentor snažil vysvětlit, a nasměroval své úsilí správným směrem a nemoci byly poraženy.
Jakmile Norbekov pochopil podstatu svých studií, pochopil, že tělesná cvičení, kromě rozvíjení fyzických cvičení, byla navržena tak, aby zmírnila jeho vůli a ducha, zdálo se, že podle vlastních slov vidí svůj zrak. Bylo to, jako by znovu viděl cíl, na který mířil, a cesty, po kterých kráčel směrem k cíli. Zvládnutí systému poskytlo norbekovskému zdraví a podnět k rozvoji jeho jedinečných schopností, s jejichž pomocí obrátil základní principy systému Sam Jong Do na unikátní zdravotní systém, který dnes nese jeho jméno.

Vlastní lék Mirzakarima Norbekova vznesl otázku, jak vyléčit jiné lidi. Dnes lze konstatovat, že tato otázka má odpověď: systém slavného léčitele Norbekova léčí závažné nemoci rychleji než 6 let.

Nejdůležitější věcí v této technice je vášnivá touha samotného člověka léčit. Pro sestavení vlastní techniky Norbekov vyzkoušel různé recepty tradiční medicíny, orientální učení a také pečlivě četl moderní znalosti tradiční medicíny a léčení. V důsledku toho navrhl nejúčinnější z těchto praktik do vzdělávacího a rekreačního systému, který pomáhá při chronických onemocněních genitourinárních, kardiovaskulárních, respiračních, imunitních a jiných systémů lidského života.

Jaký je ochranný systém lidského těla, tj. Imunitní ochrana? To je stejný "bojový postoj". To je připravenost na konfrontaci. Jedná se o stejnou osvědčenou techniku ​​ochrany. Dokážete se bránit proti nepříteli, máte pouze teoretický výcvik? Docela těžké. Téměř nemožné. Vytváření nových dovedností, procvičování koordinace v praxi, vytváření automatické obranné dovednosti v těle.
Naším úkolem není porazit jinou osobu, ale překonat sebe, překonat naši nemoc! To je jen další způsob, jak poznat sebe, své skryté příležitosti. Je to příležitost naučit se rozpoznat skryté energetické zásoby těla a vyzvat k jejich získání.

Zdravotní systém Norbekova se skládá z 18 autorských metod:

· Posílit imunitní systém;

· Gynekologické a urologické bezkontaktní automatizace;

· Fyzikální omlazení - odstranění kožních defektů;

· Vzdělávání emocionálních stavů;

· Obnovení sluchu a zraku.

Pacienti, kteří dokončili Norbekovovy třídy, říkají, že tato cvičení jim pomohla nejen výrazně zlepšit své zdraví, ale také zlepšit rodinné vztahy a vztahy v práci.

Norbekovův systém je vzdělávací systém, který pomáhá každému začít pracovat na sobě a duchovně růst. Akademik říká, že zotavení je pouze vedlejším efektem změn, ke kterým dochází u jeho pacientů. Uvádí také, že základem jeho kurzu jsou znalosti všech, a zejména těch nejlepších, stran jeho osobnosti.

Norbekovův systém je škola Mistrů, kteří učí lidi čistě životně důležitým otázkám a nemají vůbec nic společného s žádným světovým náboženstvím.

První wellness kurz podle norbekovského systému pomáhá při onemocněních zrakových orgánů, poruchách oběhu, onemocněních uší, nosu a krku, stejně jako osteochondróze, respiračních onemocněních a mnoha dalších onemocněních.

Kontraindikace pro třídy v prvním zdravotním kurzu jsou:

· Alkoholismus a drogová závislost;

· Závažná onkologická onemocnění;

· Vysoký krevní tlak;

Mozkový nádor;

· Srdeční infarkt nebo mrtvice;

· Převedené operace břicha;

Stejně jako po operaci na očích musí uplynout nejméně 9-12 měsíců.

Druhý wellness kurz se nazývá "Sufi Course". Jeho cílem je pomoci pacientům pochopit, proč po prvním kurzu věci nejsou tak, jak by chtěly. Tento druhý kurz pomůže vyvinout nezbytné rysy a intuici. A také bude sloužit jako objev skrytých talentů.

Hlavní chod podle Mirzakarima Sanakuloviče Norbekov systém sestává ze starověkých znalostí a moderních technik, které jsou zaměřeny na vytvoření úspěšné osobnosti. Také v průběhu hlavního kurzu se můžete stát rozvinutým a harmonickým člověkem. Samozřejmě, že většinu práce uděláte sami, protože pouze ten člověk může vědět, co je ukryto v hlubinách jeho vědomí. Dostat se do hlavního kurzu je možné pouze po dokončení prvních dvou kurzů.

Školy Norbekov také nabízejí specializované kurzy. "Úspěšná dílna", například vám pomůže získat tajemství osobního úspěchu přímo od Mistra a ve vás bude rozvíjet ty rysy, které jsou vlastní úspěšným lidem.

Také mají dva kurzy o rozvoji rodinných vztahů, dětský kurz pořádají se pravidelné klubové kurzy, v nichž mistři navrhují absolventy, jak se dále rozvíjet.

Speciální kurz je VIP - samozřejmě, kde mistři školy pracují s úspěšnými lidmi, protože všichni lidé mají problémy, které lze vyřešit pouze pod vedením kompetentních odborníků.

Nevýhody norbekovského systému, kritika metodiky.

1. Existují recenze od lidí, kteří se zúčastnili Norbekovových seminářů, které hovoří o silném psychickém tlaku na osobu. Ne všichni to vydrží.

2. Existuje názor lékařů, kteří navštěvovali Norbekovské kurzy, domnívají se, že léčba by měla být přísně individuální, nikoliv masová.

3. Někdy během norbekovských tříd, nemoc, kterou se člověk snaží zbavit, zmizí a objevují se nové zdravotní problémy. Je to proto, že Norbekovské kurzy vyžadují řešení jediného problému a nezačínají působit na celý organismus, čímž jsou odstraněny podmínky pro získání úplného zdraví. Tváří v tvář takové situaci, mnozí se domnívají, že po opravě Norbekov, například, jeho názor, nepomohlo stát se zdravým.

Zde je několik recenzí od těch, kteří pracovali na systému Nobekov:

1. „Možná poškození z norebského systému, který přichází na mysl:

- Nucený (na rozdíl od oka a qigongu) tlačí energii skrze kanály a v poněkud podivném vzoru. Mám na mysli duševní úsilí. Pokud je velký roubík - může opravdu poplohat.

- Silná zátěž na klouby a vazy - závislý člověk může přehlédnout samostudiem - dobře, to platí pro každý systém.

- Velká zaujatost ve vizualizaci atd. - V kombinaci s energetickými postupy může střecha jít. Ale šance jsou velmi nízké, IMHO.

- Poměrně vysoká míra na začátku je pravděpodobně způsobena potřebou demonstrovat výsledek do 10 dnů. To je těžké odolat to později, na kterém většina zřejmě narazí.

To vše se týká konkrétně extrémních případů předávkování. Najednou jsem četl fórum na norbekov.com - tam byli lidé s problémy, ale nic vážného se nesetkali.

Pravdou je, že stále existují lidé, kteří se podobali kurzům, ale nešoférovali (nebo se učitel dostal do špatných potíží) - a vylili své zklamání.
- Dobře vyvážený trénink.

- Jednoduchý a přístupný každému, kdo pracuje s energií - bez složitých popisů toho, co a jak.
- Často se shromáždí dost lidí pro kumulativní efekt (viz Kashpirovsky :)) - v takovém davu je mnohem více návratu. Zřejmě něco jako rezonance.
- Dostupnost jednoduché a dostupné literatury.
- Rozumná cena.

V každém případě si každý může vybrat pro sebe, co mu vyhovuje k obnovení zdraví a dlouhověkosti.

2. „O norbekovském systému mohu mluvit jen pozitivně.
- Nepředstírá autorství postupů popsaných v systému;
- Žádné zombie a vytvoření hierarchické obchodní pyramidy (na rozdíl od DEIR nebo Ar Santem);
- Přístupnost pro kontgengent, není připraven vnímat vážné ezoterické praktiky ve své čisté formě;
- Jednoduchost prezentace bez zneužití praktických úprav;
- Plnost praxe duševní práce, která je nezbytná pro plnost jejich účinku;
- Omezení praxe v jednoduchém, harmonickém, doplňujícím systému.
Tj - zachování zásad bezpečnosti a účinnosti. Zbývající body jsou „výrobní náklady“, které nepříznivě neovlivňují lékaře. To je hlavní věc. Jakékoliv negativní důsledky, myslím, že v důsledku nesprávného uplatňování této praxe je to lidský faktor, ze kterého není žádný systém pojištěn) “

Na závěr bych rád poznamenal, že navzdory rozdílným názorům na norbekovský systém si v každém případě každý může vybrat, co je vhodné pro obnovení zdraví a dlouhověkosti.

Nabíjení podle Norbekova

M. S. Norbekov (Mirkazarim Sanakulovich Norbekov) je zakladatelem Institutu lidského samoléčení, představitele alternativního (netradičního) lékařství, autora několika knih o zdokonalení páteře a celého těla. Základem pro léčbu mnoha nemocí Norbekov považuje nejen pravidelné cvičení podle jím vyvinuté metody, ale také stabilizaci psycho-emocionálního stavu člověka, bez něhož nelze plně obnovit základní funkce lidského těla. Nabíjení podle Norbekova zahrnuje celou řadu cvičení, která podle autora nejen zmírňují chronickou bolest v zádech a kloubech, ale také pomáhají léčit hypertenze, zbavují se konstantního únavového syndromu a chápou, jak se zlepšovat a rozvíjet doma.

Co je Norbekovský systém?

Hlavním úkolem studia podle jeho metod Norbekov je zveřejnění osobního potenciálu pro řešení existujících nedostatků a neustálé zlepšování jeho těla a mysli. V centru, které organizoval „doktor filozofie a psychologie“ (to je to, co si sám Norbekov nazývá sám), bylo vyvinuto několik metod, které se liší nejen věkem, ale i sexem. Takové rozdělení, jak autor věří, je nezbytné, protože ženská a mužská těla mají vážné anatomické a fyziologické rozdíly a jakákoli cvičení musí být vybrána individuálně, s ohledem na tyto rozdíly.

Norbekov ve svých publikacích uvádí, že je nemožné dosáhnout fyzické dokonalosti a zotavení těla bez očištění mysli, a pouze morálně zdravý člověk může své tělo léčit pravidelným tréninkem, proto jsou hlavními cíli norekovských tříd:

  • zvyšovat sebeúctu a podněcovat sebezdokonalování;
  • realizace tvůrčích schopností;
  • zvýšení sociální a pracovní činnosti;
  • vytváření nejpozitivnějšího postoje vůči sobě, vašemu tělu a vlastním schopnostem.

Metody fyzické korekce onemocnění páteře jsou kombinovány s psychoterapií a autogenními účinky, jejichž cílem je eliminace stresového faktoru a zvýšení odolnosti vůči vlivu vnějších situací.

Je to důležité! Pro dosažení terapeutického výsledku cvičení je nutné splnit všechny podmínky programu, jehož hlavním cílem je vykonávat cvičení pouze v pozitivní náladě.

Jak učinit školení efektivní: pravidla zaměstnání

Aby byla páteřní cvičení nejen účinná, ale i bezpečná, je nutné dodržovat určitá pravidla. Norbekov doporučuje denně cvičit na zádech a na celém těle, trénovat minimálně 20-30 minut denně, ale důležitou podmínkou pro vytvoření pozitivní dynamiky je absence stresového faktoru při cvičení a dobrý postoj. Start trénink je nutný pouze v dobré náladě.

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, která cvičení nelze provádět se skoliózou, stejně jako zvažovat zakázaná zatížení, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

V případě emocionálního stresu nebo extrémní únavy je třeba se naladit na hodiny pomocí relaxačních technik: aromaterapie, audioterapie, solná lázeň. Můžete si jen trochu odpočinout v poloze na zádech, ale neudělejte to déle než 10-15 minut, protože silný průtok krve do svalů může vést k nadměrné syntéze kyseliny mléčné, která se klinicky projevuje zvýšenou bolestí v zádech, bolestivým pocitem pálení ( že páteř "popáleniny", svalová slabost.

Další tipy, které přispějí ke zlepšení funkčního stavu páteře a obnovení normální obratové obratle, stejně jako k zastavení dystrofických a degenerativních změn meziobratlových plotének, jsou uvedeny níže.

  1. Před zahájením výuky lékař doporučuje sledovat zábavný film nebo televizní show. To pomůže odvrátit pozornost od každodenních a profesionálních problémů a vytvořit správný postoj.
  2. Pokud nemáte čas sledovat televizi, můžete si před zrcadlem zahrát a pobavit se. Současně se doporučuje provádět pasivní masáž ušních lalůčků: můžete je trhat, natahovat, otáčet a provádět jakékoli akce, které mohou způsobit úsměv.
  3. Měli byste vždy začít trénovat s malým rozcvičením - to pomůže vyhnout se nadměrnému příjmu kyseliny mléčné do svalové tkáně.

Je to důležité! Navzdory tomu, že Norbekov sám prohlašuje, že jeho gymnastika je vhodná pro všechny osoby a nemá žádné kontraindikace, doporučuje se před zahájením výuky konzultovat s odborníkem.

Sada cvičení

Všechna cvičení by měla být prováděna uvolněným tempem. Svaly by měly být uvolněné, žádné rány a náhlé pohyby by neměly být. Během nabíjení je důležité cítit každý sval a kloub a pochopit, pro jaké účely jsou aplikována určitá cvičení, a jaké výhody pro něj tělo získá. Proveďte každé cvičení 7-12 krát.

Zahřát

To je důležitá součást tréninkového programu, protože dobré rozcvičení vám umožní zahřát svaly a snížit riziko zranění vazů.

Tabulka Cvičení k zahřátí.

Vlastnosti gymnastiky Norbekov pro páteř

Akademik Mirzakarim Norbekov a jeho metody léčení známé medicíny na dlouhou dobu. Podařilo se mu vytvořit systém regenerace celého organismu a na první pohled jednoduchá cvičení pro páteř, která dávají kolosální výsledek. Norbekov byl jedním z prvních, kteří se zabývali nejen vnějším projevem nemoci, ale začali ho studovat zevnitř a dosáhli slušných výsledků. Hlavní způsob léčby je dobrá nálada; významný důraz je kladen na psychologii. Samotné lékařské komplexy nejsou něco mimořádného. Navržená zátěž velmi připomíná typický soubor fyzioterapeutických cvičení. Jedná se o koncepty protahování a upřednostňování napětí svalové tkáně. Za žádných okolností nejsou na páteř aplikována axiální zatížení. Gymnastika Norbekova vhodná pro dospělé i děti. Navíc děti, které se v této technice neustále zabývají, v budoucnu netrpí osteochondrózou a skoliózou.

Nemoci páteře - jeden z největších problémů naší doby, který také ovlivňuje práci jiných vnitřních orgánů. Aby se zabránilo použití steroidních léků, které jsou důležité pro játra, žaludek a další orgány, odborníci nabízejí komplexní cvičení pro klouby, což je dnes velmi populární.

Hlavní cíle gymnastického komplexu

  1. Celkové zdraví těla, které má pozitivní vliv na lidské tělo. Gymnastika neumožňuje cítit se v pohybu a získat novou sílu.
  2. Patologie kloubů omezují funkčnost člověka, brání mu v tom, aby dělal sto procent nebo jiný. To nepříznivě ovlivňuje psychický stav pacienta. Norbekovova gymnastika pomáhá obnovit plnou kontrolu nad tělem a obnovit vnitřní harmonii.
  3. Léčivé komplexy fyzické aktivity, vynalezené akademikem, jsou zaměřeny na obnovení normální aktivity kloubů a páteře. Základním ukazatelem mládí těla je pohyblivost a plasticita páteře. Uprostřed páteře je mícha, takže nejmenší problémy s páteří (osteochondróza, kýla, protruze a další nemoci) mohou ovlivnit funkčnost celého organismu. Může dojít k metabolismu, hormonálním změnám, prodloužené depresi nebo k neočekávanému stresu.
  4. Primárním cílem gymnastického komplexu je racionalizace funkce kloubů, vazů a svalů těla. Svalové tkáně tvoří 40% celkové tělesné hmotnosti, ale s pevným životním stylem tiše atrofují a zatížení páteře se zvyšuje; Tato podmínka ovlivňuje funkčnost spojů. Je důležité poskytnout svalnatý rám, který zachovává a podporuje hřeben, což mu pomáhá vydržet určité zatížení.

Charakteristické rysy komplexu

  1. Základem navrhovaných léčebných metod jsou nejen cvičení, ale i pozitivní psychologický postoj (vnitřní stav).
  2. Navrhovaná opatření by měla být prováděna denně.
  3. Provádění cvičení "na stroji" - negativní dopad na účinnost komplexu. Každý pohyb musí být pociťován.
  4. Dobrá nálada - musíme si uvědomit, že úsměv je také výborným lékem.

Popsaná tréninková technika se skládá ze tří vzájemně provázaných částí:

  • gymnastika kloubů, pohybující se páteřní klouby a posilování svalového korzetu;
  • trénink nervového systému a cév, odstranění bolesti;
  • trénovat ducha a víru v sebe.

Zásady cvičení:

  • během exacerbace je gymnastika kontraindikována, protože bolest se může zvýšit a mohou se objevit komplikace;
  • při provádění gymnastiky je třeba sledovat stav držení těla;
  • fyzické komplexy pro krční páteř by neměly vyvolat nepohodlí;
  • všechny manipulace jsou prováděny hladce, bez náhlých pohybů; zatížení se zvyšuje pomalu.

Gymnastika pro páteř krku

Gymnastika krční páteře stabilizuje tlak uvnitř lebky, zlepšuje zrakové a sluchové vlastnosti, paměť a také výkon mozku. S neustálým výkonem komplexu fyzického cvičení se zlepšuje výkon mozku, znecitlivění horních končetin se zastaví, funkce štítné žlázy se stabilizuje a spánek se normalizuje.

Začneme posilovat cvičení s vyrovnáním držení těla.

Mějte své tělo rovné, snižte bradu na hrudi. Snažíme se bradu snižovat co nejblíže hrudníku a zároveň měnit napětí na mírnou relaxaci a pomalu se vrátit do původní polohy. V oblasti krku by měl být přítomen pocit lehkého napětí; nikdy nebudete muset přetížit sami sebe před nástupem bolesti. Provádíme několik takových manipulací. Máte-li zranění v oblasti krční oblasti, nebo je pro vás příliš těžké udělat toto cvičení, změňte ji tak, aby tahala hlavu dopředu.

Tělo je rovné, trochu si vracíme hlavu (tak, aby se brada snažila nahoru). Protáhneme se nahoru, na chvíli pozastavíme pohyb, snížíme napětí a opět se snažíme v podobném směru. Provádíme několik přístupů, nezapomínáme na bolest (měla by chybět).

Páteř rovně. Ramena při výkonu tohoto cvičení jsou nehybná. Hlava nakloněná doprava, bez zbytečného stresu, snažíme se dotýkat ucha u ramene. Pak opakujte stejnou manipulaci pouze vlevo. Nebojte se, pokud úkol není dokončen okamžitě; v průběhu času budete snadno dělat toto cvičení. Hlavní věc - nepřehánějte to.

Přijměte rovnou polohu těla, hlava je rovná, podívejte se před sebe. Snižujeme hlavu doprava a doleva, zatímco nos by měl zůstat vycentrován (takové akce lze pozorovat u štěňat, kteří viděli něco neobvyklého). Tuto techniku ​​provádíme ve 3 verzích:

  • hlava je rovná, stačí se podívat rovně;
  • Hlavu dolů, musíš se podívat dolů;
  • hlava lehce odhozená, musíte se podívat nahoru.

Při tomto cvičení byste měli být velmi opatrní.

Zahájíme kruhové pohyby hlavy. Pomalu ho otáčejte: několikrát v jednom směru a pak v jiném. Svaly krku by neměly být nikdy vázány. Nezapomeňte zhodnotit své pocity. Pokud máte patologii krku, pak můžete udělat pouze částečný kruh, ve kterém není zpětný sklon. S uchem usilujeme o pravé rameno, směřujeme bradu dolů a hladce jdeme k levému rameni.

Postavte se hladce. Hlava je umístěna ve stejné vertikální poloze s páteří. Aplikujte pravou ruku na pravý chrám. Pomalu se začínáme dívat směrem doprava a zároveň otáčíme hlavou, a tam klademe důraz rukou. Dejte trochu napětí, a po tom - kompletní relaxaci. Opakujte stejné manipulace v opačném směru. Nehodíme hlavu zpět. Takzvaný tlak může být prováděn na čelní části hlavy, na oblasti hlavy a krku. Tlak se provádí během několika sekund. Cvičení stabilizuje prokrvení a závratě při osteochondróze, ovlivňuje krční páteř.

V případě bolesti okamžitě kontaktujte odborníka. Třídy vybírá lékař, každý pacient individuálně (v závislosti na formě onemocnění, věku pacienta, celkovém stavu těla).

Je důležité si uvědomit, že se všemi výhodami, které Norbekovova metoda má, je pro některé lidi kontraindikováno. Zejména bude muset být opuštěn pro pacienty, kteří mají chronická onemocnění kloubů nebo podstoupili nedávnou operaci.

Obecné závěry k uvažované otázce

Gymnastika Mirzakarim Norbekov má velmi hluboký význam. Každý, kdo chce dosáhnout pozitivního výsledku, by se měl řádně postavit k uzdravení. Kombinace fyzického cvičení s auto-tréninkem zajistí zdravou mysl ve zdravém těle.

Jak může obnovení vize podle Norbekova pomoci vyřešit oční problémy? Pozitivní postoj a osvědčená cvičení zázraky

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov je autorem mnoha vědeckých prací a několika knih.

Ve svých spisech pokrývá celou řadu problémů, mezi něž patří obnovení vize vlastní metodou.

Navzdory skutečnosti, že Norbekov je profesorem medicíny, jeho systém přímo nesouvisí s ortodoxními metodami, kterými se oftalmologové řídí.

Navzdory tomu byla vize obnovena metodou Norbekova na dva miliony lidí.

A i když Norbekov sám argumentuje, že hlavní věcí v jeho systému je sebezpyt a pozitivní postoj, tento způsob léčby vyžaduje aplikaci úsilí a realizaci cvičení pro konkrétní program.

O Mirzakarim Norbekov

Mirzakarim Norbekov je všestranný a nadšený člověk: angažuje se nejen ve vědě, ale také v kresbách, angažuje se v bojových uměních, píše knihy.

Ve vědě také pracuje v několika směrech a má doktorát v oboru filosofie, medicíny a psychologie. Norbekov je také příslušníkem několika akademií (v Rusku i v zahraničí).

Autor samotného systému, i když patří především k ortodoxní oblasti medicíny, je pevně přesvědčen: nemoci nelze striktně rozdělit na léčitelné a nevyléčitelné.

Zdravý člověk, který není spokojen s ničím v životě, rychle opustí tento svět, zatímco vážně nemocní, pro něž je každá minuta pozemského života k nezaplacení, jistě najdou sílu léčit z těch nejhorších nemocí.

Zrakové zotavení Norbekovem

Dnes existují tisíce autorských metod pro léčbu různých nemocí a mezi nimi jsou desítky systémů, které pomáhají léčit oční choroby a obnovit vidění.

Na pozadí těchto netradičních léčitelů vypadá Norbekov sebevědomě a potvrzuje všechny teze svého systému v dokumentech.

Dále výslovně uvádí, že lze léčit nejen „mírné“ nemoci (myopie a hyperopie), ale také léčbu barevné slepoty, atrofii zrakového nervu, astigmatismu, šedého zákalu a glaukomu.

Obnovení vize podle Norbekova je charakterizováno následujícími rysy:

  1. Systém určitým způsobem kombinuje cvičení a auto-trénink, které hrají roli psychologické stabilizace pacienta.
  2. Norbekovova metoda není zaměřena pouze na zlepšení zraku, ale je také umístěna jako způsob, jak zlepšit celkové zdraví.
  3. Gymnastika pro oči je sekundární z pohledu autora metody. Hlavní věc je vidět sebe bez této nemoci ve vašich myšlenkách.
  4. Samotné autotraining nelze použít jako léčebný nástroj a v praktické části jeho studií Norbekov používá metody Williama Beystya, které moderní odborníci uznávají jako jednoho z nejtalentovanějších a nejvýznamnějších oftalmologů.

Především se jedná o speciální postoj, ve kterém je důležitá správná poloha páteře: musí být rovná a postoj musí být sebevědomý a pevný, což je nutné nejen pro psychologickou jistotu, ale také pro rovnoměrné a správné zásobování kyslíkem všemi orgány a systémy těla.

Metody restaurování zraku Norbekovem

Pokud jde o praxi, lze konstatovat, že mnoho cvičení pro norekovskou vizi se může zdát známá těm, kteří již vyzkoušeli systémy jiných autorů (například metodu Zhdanov) a ještě více o metodách Bates.

Norbekov se také setkává s notoricky známým „palmingem“, metodami fixace a různými druhy rotace, ale komplex cvičení pro vidění podle Norbekova má tři charakteristické rysy:

  • nemusí nutně jít v popsaném pořadí: každý si může vybrat pořadí provedení;
  • gymnastika pro oči pro lepší účinek by měla být kombinována s gymnastikou pro páteř;
  • Cvičení je nutné provádět pouze s rovným hřbetem, narovnanými rameny a dobrou náladou, protože konečný výsledek závisí na emocionálním pozadí.

Následuje popis Norbekovovy metody navrácení vize a všech cvičení, která jsou součástí norbekovského systému.

To umožní přechod od jednoduchých cvičení k obtížným, kdy každý předchozí slouží jako druh rozcvičky a přípravy na následující:

  1. Když sedíte rovně a držíte hlavu v rovině (ne naklápěcí dopředu a nevyhazujete ji zpět), pohled se zvedá co nejvíce, zatímco psychicky je nutné snažit se zvednout oči ještě výš a jak „vidět“ strop.
  2. Ve stejné poloze oči pozice padají co nejvíce dolů.
  3. Potom jsou oči zasunuty doleva a pak doprava.
  4. S plynulým seděním, bez pohybů hlavy s očima samotným, je nutné nakreslit pohledem nekonečno, ale amplituda pohybů očí by měla být velká, ale neubližovaná. Pohyb očí začíná od pravého horního rohu, jde dolů, pak šikmo nahoru a doleva, poté se pohled snižuje do levého dolního rohu a vrací se do výchozího bodu (pravý horní roh). Je velmi důležité udržet si hlavu stále v klidu.
  5. S rovným postojem, předběžně zamrkal, musíte přimhouřit oči na nos. Zaměření hlavního pohledu na nos, periferní vidění by se mělo soustředit na objekty umístěné po stranách. Udělej to snadněji, než se zdá. Poté, co strávil asi minutu v takovém stavu, je třeba se dívat dopředu, pak šilhat znovu, ale ne na špičku nosu, ale do jeho středu, po kterém se zrak znovu posune dopředu a na konci jsou oči pokoseny, ale ve směru k bodu mezi obočím. Toto cvičení, které posiluje šikmé svaly očí, musí být opakováno sedmkrát.

Poté, co si na tato cvičení zvykli, je možné je „trochu“ modifikovat, nejprve s otevřenými očima a poté se zavřenýma očima.

Poslední fází takové gymnastiky by měla být masáž určitých bodů na obličeji:

  • křižovatka obočí;
  • nosní křídla;
  • dutina pod spodním rtem;
  • whisky;
  • bod je nutný čelo, od kterého vlasy začínají.

Toto doplnění gymnastiky pro oči vám umožní upevnit tonický účinek, který oční svaly podstoupily během cvičení.

Tabulka pro pohled Norbekov

K provedení cvičení budete potřebovat stůl Norbekov pro práci se zrakem, jehož fotografii si můžete prohlédnout níže. Můžete si jej také stáhnout do počítače, poté jej vytisknout a zavěsit na zeď pro školení.

Pokud kliknete na obrázek, otevře se v plné velikosti, takže jej lze stáhnout do počítače a poté vytisknout.

Video podrobně popisuje práci s těmito tabulkami:

Norbekov o zdravém životním stylu

Obnovení vize je pouze jednou z mnoha oblastí, ve kterých Norbekov pracuje, ale i zde věnuje velkou pozornost pozici těla během cvičení.

Pokud člověk nebere v úvahu jen fyzické zdraví, Mirzakarim Sanakulovich hodně mluví o emocionálním zdraví, bez něhož není možné vyléčit mnoho fyziologických onemocnění.

Norbekov ve svých spisech poukazuje na potřebu dodržovat tato jednoduchá pravidla:

  1. Odmítnutí špatných návyků.
  2. Vytvoření zdravého svalového korzetu, v jehož přítomnosti se tělo cítí zdravé i v přítomnosti některých nemocí.
  3. Dělá auto-trénink a neustálé ukládání radostných myšlenek zdravého člověka.
  4. Studium správných technik dýchání a každodenní praxe v tomto směru pro výuku těla, aby se sám reguloval.
  5. Vlastní masáž a masáž akupunkturními prvky.

Hodně z toho je popsáno v dílech Norbekova a je přímo či nepřímo zmíněno v jedné z jeho nejznámějších knih, Zkušenosti blázna, nebo Klíč k nahlédnutí.

Kniha "Zkušenost blázna, nebo klíč k pochopení"

To není pro tak vážného člověka s vědeckými tituly typické.

Ve skutečnosti se však Norbekov sotva dá nazvat ponurým a vážným mužem - to neumožňuje styl prezentace materiálu v knize.

Kromě odhalování vážných témat a krok za krokem popisující cvičení.

Autor neustále připomíná, že jeho doporučení je nutné provádět bez zbytečné umělé úcty, která netoleruje úsměv.

Naopak - Norbekov radí neustále upřímný úsměv.

Taková jednoduchá technika opravdu pomáhá najít duchovní harmonii, a to je polovina bitvy na cestě k uzdravení.

Kniha je plná humoru, ale navzdory tomu se potýká s velmi důležitým posláním - změnou postojů vůči sobě.

Norbekov nejenže učí čtenáře, jak a co má dělat, ale také cituje jako příklad sám. Zejména vypráví, jak s pomocí metod, které vyvinul, porazil své nemoci a to je v jeho prospěch silný argument.

Zrak zotavení Norbekov: video

Ve videu uvidíte, jak provádět cvičení pro obnovení vidění:

Jako pragmatický a vzdělaný člověk, Mirzakarim Sanakulovich chápe, že jeho systém by neměl být vnímán jako jediná možnost léčby.

Na rozdíl od různých sporných lidových receptů však káže o kombinovaném přístupu.

Kultivace, nestandardní gymnastika a ortodoxní medicína jsou tři základní prvky, které fungují jako jeden účinný lék na nemoci.