Masáž, reflexologie, akupunktura - to vše lze efektivně a bezpečně aplikovat bez opuštění domova. Pozitivní vlastnosti čínské medicíny a moderní technologie jsou kombinovány v aplikátorech jehel.

Typy aplikátorů

Dnes výrobci nabízejí velký výběr masážních přístrojů. Liší se v:

1. Velikost - od několika centimetrů do půl metru.
2. Forma - plochá, páska, masážní válečky, vložky do bot, v podobě heřmánku nebo pyramidy.
3. Vzdálenost mezi jehlami (krok). S malým krokem má jemnější účinek na kůži. Proto jsou tyto modely používány častěji u dětí a v citlivých oblastech těla.

Nejdůležitějším rozlišovacím znakem je materiál jehly. V moderní praxi použití: t

• Plast (aplikátor Kuznetsov).
• Kovy (Lyapko aplikátor).

Aplikátor Kuznetsov

Jehly jsou vyrobeny z plastu. Díky tomu dochází k hlubokému mechanickému působení na kůži a svaly, podobně jako masáž. To způsobuje rychlý účinek, ale může dojít k silnému nepohodlí.

Aby byl postup účinný a bezbolestný, je třeba zvolit aplikátor Kuznetsov individuálně. K tomu existují možnosti různých barev:

• Zelené jehly - pro lidi s citlivou pokožkou.
• Modré ostré jehly ve formě dvojitých hrotů jsou vhodné pro velké plochy.
• V propichujících prvcích žluté barvy jsou speciální magnetické vložky, které zvyšují terapeutický účinek.
• Oranžové jehly mají speciální délku a ostření a jsou vhodnější pro amatérské jogíny.

Zvláštností masérku Kuznetsov je, že si můžete samostatně kupovat různé prvky a provést nezbytnou kombinaci sami.

Lyapko aplikátor

Jeho hlavní rozdíl je kovové jehly vyrobené ze slitiny železa, zinku, mědi, niklu, stříbra a zlata. Stejně jako Kuznetsovův vynález, ihly Lyapko působí mechanicky na nervová zakončení kůže a také masírují hluboké svaly. Na úkor toho se snižuje bolest a křeč, zlepšuje se krevní oběh a výměnné procesy. Při dotyku s kůží kovové jehly způsobují světelný galvanický proud, který zvyšuje terapeutický účinek aplikátoru a dlouhodobě ho udržuje.

Kombinace kovů v masážních strojích Lyapko je volena náhodně:

• Zinek v těle zlepšuje imunitní systém, ovlivňuje endokrinní systém a sexuální funkce.
• Ionty mědi regulují funkci tvorby krve, jater, ledvin, plic a mozku.
• Stříbro má antimikrobiální, protinádorový účinek, podporuje hojení ran.

Mikročástice kovů, v důsledku elektrického pole, vstupují do těla a mají pozitivní účinek.

Působení velkého množství jehel uvolňuje endorfiny do krve, což zvyšuje náladu a celkovou pohodu, snižuje stres a normalizuje spánek.

Co je to koberec Lyapko?

Mezi všemi masážními aplikátory Lyapko má koberec zvláštní místo.

Má největší rozměry 27,5 × 48 cm a počet jehel 2710.

Má velkou oblast působení - celé záda nebo samostatná část páteře, žaludku, hrudníku, končetin. Díky své univerzální konstrukci a velkému stoupání jehly může rohož opakovat křivky těla, aniž by během léčby způsobovala nepohodlí.

Jedná se o nejoblíbenější a univerzální model aplikátoru Lyapko.

Indikace pro použití

Masážní rohož Lyapko lze použít při komplexní léčbě a prevenci mnoha onemocnění:

• Těžká bolest na hrudi s osteochondrózou, radiculitidou, artrózou kloubů.
• Poranění páteře a končetin.
• Cévní onemocnění dolních končetin.
• Zvýšený nebo snížený krevní tlak.
• Nemoci dýchacího ústrojí (bronchiální astma, bronchitida, pneumonie).
• Nemoci trávicího ústrojí (gastritida, peptický vřed, pankreatitida, porucha pohyblivosti žaludku a střev).
• Když těhotenství.
• Renální kolika, poruchy močení.
• Skolióza, ploché nohy, porušování držení těla u dětí.
• Pooperační stav.
• Doba zotavení po mrtvici, dětská mozková obrna.
• Obezita, diabetes.

Kontraindikace

Pro použití aplikátorů neexistují žádná přísná omezení. Existují stavy, ve kterých se nedoporučuje jehlová masáž a je nutná předchozí konzultace s lékařem:

• Těžké respirační, kardiovaskulární, renální selhání.
• Poruchy srážlivosti krve (hemofilie).
• Vysoká tělesná teplota při infekčních onemocněních a zánětech.
• Trombóza (blokáda) cév končetin.
• Akutní chirurgická patologie vyžadující chirurgický zákrok.
• Nemoci a kožní léze.

Jak dosáhnout tohoto efektu?

Aplikátor jehly je zdravotnický prostředek. Chcete-li získat požadovaný účinek, musíte dodržovat obecná pravidla reflexologie.

Délka trvání relace závisí na účelu:

• Pro snížení akutní bolesti, zvýšení krevního tlaku, zvýšení svalového tónu a výkonu - používejte přípravek 7-10 minut ráno.
• Chcete-li uvolnit svaly, zlepšit spánek, zmírnit konstantní bolest, snížit stres - doporučuje se použít večer na 15-30 minut.

Léčba aplikátory se obvykle provádí 1–2 týdny, někdy i déle. Tento cyklus jehlové masáže se doporučuje opakovat za 1-2 měsíce.

Zvažte techniku ​​správného umístění na aplikátoru. Aby se zabránilo nepříjemným pocitům během procedury, je nutné rovnoměrně rozložit hmotnost těla na povrch maséra. Aplikátor by měl opakovat všechny ohyby těla a těsně se dotýkat kůže. Za tímto účelem:

1. Nikdy neskládejte na koberec se zády na zcela rovném povrchu.
2. Při aplikaci v oblasti krčního ohybu nebo dolní části zad pod masérem nezapomeňte umístit z ručníku malou podložku nebo elastický váleček.
3. Pro nepříjemné pronikavé pocity trvající déle než 10 minut by měl být postup zastaven. Opakováním správné instalace a zmenšením oblasti pokrytí můžete opakovat ne dříve než následující den.

Případy použití

U bolesti způsobené osteochondrózou, radiculitidou, artrózou velkých kloubů (kyčelního kloubu) se doporučuje, aby ležely na jehlách se zády po dobu 20–30 minut. Pokud máte bolesti hlavy, krku, horní části těla - hlavní oblast krční a hrudní páteře. Pro jakoukoliv bolest v dolní části těla, nohou, stejně jako pro porušení citlivosti - aplikátor se aplikuje na lumbosakrální oblast. Tato místa se používají v patologii močového systému, poruchách pohlavních funkcí.

Zvažte nejčastější indikace pro použití a místa aplikace:

1. Pro zlomeniny se aplikátor aplikuje na zdravou končetinu na symetrické ploše, mimo místo zlomeniny, stejně jako na část páteře, která inervuje poraněnou oblast. Délka celého zákroku je 15–30 minut. Pro poranění páteře je dodržováno stejné pravidlo.
2. V případě poruch zažívacího ústrojí, onemocnění ledvin a jater působí na spodní hrudní a bederní páteř jehlový koberec a další zóna je žaludek.
3. K normalizaci tlaku, prevenci infarktu, aplikujte masér na krk, horní hrudní páteř, stejně jako na dlaně.
4. Pro nachlazení, bronchitidu, pneumonii, bronchiální astma, jehly by měly jít do oblasti krku a límce. Kromě toho, jednat na hrudi.
5. Pro prevenci toxikózy během těhotenství se doporučuje použití aplikátoru na zádech hrudníku, dolní části zad, horní části břicha po dobu 15–20 minut.
6. Pro potírání nadbytečné podkožní tukové vrstvy je lepší použít zařízení s velkým stoupáním jehly, například koberec. Aplikuje se na problémové oblasti bederní oblasti, střídající se zóny 10–20 minut.

Nezapomeňte! Použití aplikátoru (Kuznetsova nebo Lyapko) by mělo být příjemné a přinést zlepšení. Pokud tomu tak není, jsou-li nějaké otázky nebo pochybnosti, je lepší se nejprve poradit s odborníkem.

Masážní rohož Kuznetsov aplikátor

Kuznetsov aplikátor je speciální masážní polštářek s více plastovými jehlami, který byl původně používán pro boj proti námětu. Existuje mnoho druhů masáží, mezi nimiž má nejstarší akupunkturní technika své správné místo. Metoda je založena na principu vlivu na určité body lidského těla. Kuznetsovův aplikátor nahrazuje takové sezení, což umožňuje provedení procedury doma. Samozřejmě, že taková masážní podložka nemůže poskytnout jednorázový účinek na všechny potřebné body, nicméně je to alternativa pro osoby trpící bolestmi páteře.

Co je aplikátor Kuznetsov?

Tato masážní podložka je velmi jednoduchá, ale je velmi účinná i přes nízkou cenu. Aplikátor je koberec vyrobený z odolného materiálu, na kterém je připevněn plastový pásek s hroty. Moderní verze je pokročilejší - je to koberec, kompletně vyrobený z plastových kusů s jehlami, držených pohromadě jako puzzle. Tento aplikátor je výhodný v tom, že jej lze snadno nastavit podle velikosti, dostat masážní strojek pro celé záda nebo pro nohy.

Aplikátor má po dlouhodobém používání intenzivní účinek na požadovanou oblast těla. Je možné zakoupit jednotlivé segmenty, které vypadají jako knoflíky a šít je sami.

Rysem nárazu aplikátoru je schopnost současně působit na všechny citlivé body ovlivňující fungování orgánových systémů. S pomocí aplikátoru se léčí patologické stavy nervového systému, používají se při komplexní léčbě meziobratlové kýly.

Když člověk leží na masážním přístroji, segmenty jehly se rozstříhají do kůže. Nevýhody v prvních minutách se rychle promění v pocit relaxace v důsledku aktivace nervových zakončení a zlepšení krevního oběhu v místě nárazu. Krvní oběh začne proudit do postižených oblastí, tyto léze se přirozeně zahřívají, zánět postupně ustupuje.

Akupunktura pomáhá zmírnit příznaky bolesti.

S takovou závažnou patologií, jako je meziobratlová kýla, když pacient nemůže chodit, mnoho pacientů, kteří aplikovali aplikátor, tvrdí, že se po použití masér začal normálně pohybovat.

Po určité době používání aplikátoru dochází ke snížení bolesti kloubů a svalových křečí, zvýšení pracovní kapacity.

Podle čínské teorie akupunktury jsou některé body na těle spojeny se specifickými chorobami a stimulace těchto bodů pomáhá zbavit se vážných zdravotních problémů. Na základě této teorie byla vytvořena modelová řada vylepšených aplikátorů.

Pacientům jsou nabízeny následující typy:

1. Klasika. Model se vyznačuje pevností materiálu - základem, jednoduchostí a dostupnou cenou. Vzdálenost mezi jehlami měkkých aplikátorů je 5 mm a tvrdostí tvrdých - 7,6 mm. Tento typ lékařů je doporučován pro pacienty s příznaky vegetativní dysfunkce, doprovázené prudkými výkyvy tlaku, bolesti hlavy, závratě, únava. Po použití mnoho pacientů zaznamenalo zvýšení výkonu a sexuální aktivity. Ženy měly dobré výsledky v boji proti celulitidě.
2. Aplikátor - válec. Možná s perem nebo bez něj. Velikost jehel je také vyměnitelná, což vám umožní vybrat si zařízení pro masáž, abyste se zbavili bolestí v zádech, nohou, kloubech a svalech, napomáháte při rozkladu ložisek soli nahromaděných v kloubech. Jízda s válečkem na podlaze se dobře odráží ve zdravotním stavu osoby jako celku, protože je na nohách, kde jsou umístěny nejcitlivější body.
3. Aplikátor je pás. Uvnitř širokého pásu jsou hroty, které působí na aktivní body.
4. Aplikátor je disk. Můžete ho snadno upevnit na paži speciálním pásem. S tímto aplikátorem můžete úspěšně masírovat sebe nebo jinou osobu.
5. Magnetické aplikátory. Tato zařízení s magnetem umístěným uvnitř každé desky jsou velmi účinná. Cena takového aplikátoru je vysoká - asi 1 000 rublů a více.
6. Aplikátor je kulička. Je velmi výhodné, když masírujete páteř u dětí, jsou snadno léčitelné, jak je to ve formě hry.
7. Dřevěné hroty aplikátory.
   Aplikátory mají různé barvy, což naznačuje určité vlastnosti:

• Modrá - s mírnou bolestí;
• Zelení - pro pacienty se zvýšenou citlivostí na bolest;
• Žlutá - se silnými příznaky bolesti;
• Oranžová - určená pro jógu.

Účinnost aplikátoru

Pro každý typ aplikátoru existuje instrukce, ve které je uvedeno, jak jej správně a efektivně používat.

Když je aplikátorová jehla připojena k tělu, začnou tlačit aktivní body na těle, vstupují do cév a kapilár, což aktivuje průtok krve a proces distribuce kyslíku, které jsou také nezbytnými prvky v těle.

• Vymývání nahromaděného tuku, plaků na stěnách cév;
• Vylučování toxických látek, solí.

Použijte aplikátor

podporuje aktivaci regeneračních procesů, normalizaci výměnných reakcí. Aplikátor je vynikající pro akupunkturní body, odstranění pocitu svalové únavy, podrážděnosti, bolesti. Po tomto postupu se spánek zlepšuje, tělo je naplněno příjemným tepelným tokem. Po zasedání mnoho pacientů pociťuje zlepšení aktivity mozku, člověk se stává veselým a aktivním.

Přínos a škoda

Aplikátor má pozitivní vliv na celé tělo, protože normalizuje krevní oběh, metabolické procesy, distribuci kyslíku ve svalové tkáni, čímž zvyšuje imunitní odolnost člověka. Použití aplikátoru má pozitivní vliv na fungování vnitřních orgánů a na sexuální touhu. Masážní zařízení má několik výhod:

1. Snadné použití;
2. Cenově dostupná cena;
3. Výkon;
4. Kompaktnost.

Poškození aplikátoru není prokázáno. Nicméně, podle některých odborníků, pro účinnost, musíte jednat pouze na speciální body, které jsou spojeny s jednotlivými chorobami a činností některých orgánů.Tento postup nelze dosáhnout pomocí tohoto aplikátoru, protože masážní podložka působí současně na mnoha místech, které mohou způsobit nežádoucí jevy.

Nevýhody aplikátoru zahrnují:

1. Bolestivost procedury, která do značné míry závisí na typu aplikátoru a na individuální citlivosti pokožky;
2. Omezené použití pro poranění kůže.

Indikace pro použití

Aplikátor Kuznetsov má široké spektrum účinků a používá se pro mnoho patologických projevů, a to:

• Onemocnění pohybového aparátu;
• Problémy nervového a respiračního systému;
• Nemoci kardiovaskulárního systému;
• Patologii GI;
• Endokrinní onemocnění;
• Nemoci urolitického systému;
• Gynekologické a porodnické problémy.
  

Kontraindikace

Při použití masážní rohože Kuznetsov existují určitá omezení. Za určitých podmínek se nedoporučuje použití masážní podložky. Není povoleno, pokud je k dispozici:

• Papilomy, bradavice, nádory v zóně v kontaktu s povrchem maséra;
• Rány na kůži, dermatitida;
• Individuální tendence ke krvácení.

A také nedoporučuje použití koberec během těhotenství.

To je pravda, pokud procedury začínají s použitím aplikátoru s tupými hroty, který vám pomůže zvyknout si na zařízení a vyhnout se možným negativním důsledkům.

Pokud je během procedury horečka, změna tlaku a srdeční frekvence, musíte přerušit zákrok a zkrátit dobu trvání procedury.

Pro děti je masér Kuznetsov používán k celkovému posilování těla, rozvoji jemných motorických dovedností ak boji s rovnou nohou.

Jak používat Kuznetsov aplikátor s osteochondrózou

Aplikátor s velkou účinností se používá při léčbě osteochondrózy. Pro tento účel doporučujeme použít válec s hrotem. Akupresura taková zařízení produkují 2 krát denně po dobu 15 minut.

Dopad aplikátoru nastává na kůži osoby, a proto patří k prostředkům pro osobní použití. Po zakoupení masážní rohože by měla být ošetřena roztokem alkoholu, aby se zabránilo možnému pronikání mikrobů mikrotrhlinami na kůži během procedury.

Procedura by měla být provedena půl hodiny před jídlem a ne dříve než 2 hodiny po jídle. Místnost, ve které by měl probíhat zákrok, musí být odvzdušněna, než půjde na samotnou toaletu,

Délka masáže závisí na:

• Věk pacienta;
• Část těla, která je ovlivněna;
• Metoda postupu.

Dětem a starším pacientům je umožněno udržovat jednorázové sezení po dobu asi 5 minut, 2x denně. Tato skupina se doporučuje používat koberce nebo polštáře s malými a častými jehlami, které mají mírný účinek na kůži.

Pro problémy s nervovým systémem, polštář je používán, na kterém talíře s hroty jsou šité. Tento polštář umožňuje působit na celý povrch těla.

Pacient může masírovat od 1 měsíce do jednoho roku v závislosti na zdravotním stavu a závažnosti onemocnění. Průměrná doba trvání akupunktury je 3 měsíce.

Průměrná cena

Cena aplikátoru Kuznetsov závisí především na jeho tvaru a velikosti. V průměru se cena pohybuje od 250 do 2300 rublů.

Zpětná vazba od specialisty

Aplikátor Kuznetsov má léčivý účinek na celé tělo. Účinnost tohoto zařízení prokázala v mnoha oblastech, úspěšně se používá pro preventivní účely. Dobře zvládá při korekci vegetativní dysfunkce, s problémy pohybového aparátu, v boji proti celulitidě as dětskou plochou nohou.

Snadné použití. Pacienti se cítí po krátké době užívání efektivní. Lze doporučit pro širokou škálu lidí.

Použité zpětné vazby

Můžete zanechat svůj názor na aplikátor Kuznetsov, ostatní uživatelé budou mít zájem:

Evgenia

Po porodu se objevily strie a břicho. Nebyl čas chodit do posilovny nebo pravidelně cvičit. Kamarádovi poradil aplikátor Kuznetsov.

Cena byla nízká, klasický vzhled a začal se používat denně. Položil jsem aplikátor na podlahu, tisknu na masérku žaludkem po dobu asi 10 minut, pak po dobu 5 minut na každé straně. Zvolím si postup sám, koberec je snadno použitelný, žádné obtíže. Ale výsledek byl skvělý. Po deseti dnech jsem si všiml hmatatelných změn k lepšímu. Doporučuji skvělý způsob, jak upravit postavu.

Antoni

Když jsem byl diagnostikován s kýlou v bederní páteři, myslel jsem si, že jedinou cestou ven je chirurgie. Lékař však předepsal komplexní léčbu, jejíž součástí bylo použití masážní rohože Kuznetsov. Masér používám 3x týdně. Při masáži cítím příjemné teplo v postižené oblasti a na zádech. Po zákroku zůstává pocit lehkosti, bolest a ztuhlost pohybů mizí. Používám podložku a unavené nohy. Nástroj je velmi efektivní. Aplikátor si může vzít s sebou během nezbytných výletů, léčit a relaxovat doma.

Kuznetsov aplikátor - doporučeno mnoha odborníky zařízení. Správné používání, dohodnuté s lékařem, pomůže v krátké době překonat vážné onemocnění mnoha orgánů - systémů doma.

Kuznetsov aplikátor: recenze, výhody a škody, cena v lékárně, návod k použití

Pravděpodobně, mnozí slyšeli a viděli, jak člověk s bolestí v krku nebo v dolní části zad padá na jehlu, Kuznetsovův aplikátor. Recenze, ceny, přínosy a škody, návod k použití pomůže pochopit, jaké nemoci aplikátor pomáhá léčit, jaké jsou dojmy lékařů a pacientů o Kuznetsovově vynálezu a jak správně aplikovat rohož doma.

Obsah:

Popis

Kuznetsov koberec - prostředek alternativní medicíny, vytvořený na křižovatce reflexologie a akupunktury. Jedná se o látkovou rohož, pás nebo válec s našitou plastovou jehlou. První aplikátory byly vybaveny kovovými jehlami a jejich dopad byl silnější a bolestivější. Dnes vydal řadu úprav masér. Vyberte nejvhodnější možnost:

Nástroje se také liší velikostí a barvou.

Rozměry: 5x18, 6x18, 10,5x23 a 12x47. Druhá velikost je považována za nejvhodnější, použijte ji jako masér pro různé části těla.

Barvy koberce pomohou určit úroveň ostrosti v modelu:

• zelená s neostrými trny - je určena pro ty, kteří začínají povolání a pro osoby s nízkým bolestivým prahem;
• modré s špičatými hroty, pokročilé úrovni, jehly mají silný vliv na kůži, ale účinek je vyšší;
• žlutá s magnetickými vložkami, které zvyšují masážní účinek;
• oranžová nebo jóga mat.

Použití masážního přístroje s kovovými nebo plastovými jehlovými moduly, s magnety nebo bez nich, má pomoci:

• zlepšení krevního oběhu;
• obnovit společnou mobilitu;
• eliminovat bolesti hlavy;
• snížení tělesného tuku zvýšením krevní mikrocirkulace;
• zvýšení pružnosti pokožky;
• zvýšení sexuální aktivity.

Dobro a škoda, mýty a realita

Navzdory skutečnosti, že masér byl vynalezen již v 80. letech a vrchol jeho popularity již uplynul, odborníci se stále nedohodli na užitečnosti a poškození Kuznetsovova aplikátoru. Recenze lékařů o aplikaci aplikátoru jsou různé.

Lékaři recenze

Poznámka odborníků: Kuznetsovův vynález dává jednoznačný účinek v komplexní terapii jako jeden z prostředků stimulace práce reflexů. Zvláště patrné je zlepšení po aplikaci aplikátoru u pacientů s onemocněním pohybového aparátu.

Vynikající a vysoce účinný způsob léčby řady nemocí a onemocnění a zvýšení vitality. Upřímně řečeno, zcela nesouhlasím, že jehly musí být kovové. Podráždění plastovými jehlami není vůbec horší.

Nejednoznačný přístroj, který není vhodný pro všechny pacienty, stupeň expozice závisí na stupni podnětnosti pacienta.

Má právo užívat jako jedna z pomocných metod obnovy a relaxace terapie.

Skutečné recenze uživatelů

Zařízení je velmi populární a existuje mnoho recenzí o jeho použití. Obecně jsou pozitivní, i když většina pacientů po první masáži pociťuje bolest.

Někdy leží na iplicatoru během exacerbace bederní osteochondrózy, když nechci pít prášky a masti. Samozřejmě, že aplikátor se neléčí, ale „rozptyluje“ na chvíli, zlepšuje krevní oběh.

Levná, pomáhá s bolestmi na zádech, krku, bolesti hlavy, nadváhy. Je nutné použít, první aplikace se mohou zdát velmi bolestivé. Je vhodné ležet na koberci a upevnit kdekoli.

Aplikátor používám delší dobu. Nevím, jak je to efektivní, ale hodně mi to pomáhá k relaxaci. Dokonce na to zaspím! Použil jsem obvyklou plastovou, ale v poslední době jsem použil magnetický a začal jsem si všimnout nepříjemných následků, myslím, z toho - závratě. Výhody a škody okamžitě.

5 věcí, které byste měli vědět

Kuznetsov Rug - nástroj, který má významný vliv na vaše tělo a pohodu. Rozhodování o koupi a aplikaci aplikátoru věnujte pozornost následujícím bodům:

• Kuznetsovův aplikátor a Kuznetsovův aplikátor jsou jedno a totéž. Podle druhého titulu vynálezce patentoval jeho vývoj. Jméno je dnes běžnější a srozumitelnější.
• Existuje několik masérů na trhu, vyrobených podle metody I. Kuznetsova, ale jejich hodnota je jiná. Jejich dopad na tělo bude téměř stejný, cena závisí na propagaci značky, základního materiálu a podobných faktorů.
• Použijte koberec (nebo jiný model) s celou rodinou, důkladně si je umyjte a zacházejte s hroty peroxidem vodíku. Sessions mohou způsobit vředy a mikrotrhliny v kůži, takže je nejlepší se chránit.
• Neexistují vědecké důkazy o účinnosti aplikátoru. Ačkoli dnes je to běžné v Rusku i v zahraničí, má řadu analogů a vylepšených možností, odborníci nesouhlasili s účinností maséra.
• Koberec má vedlejší účinky a kontraindikace k použití, takže pozorně naslouchejte na radu lékaře a přečtěte si pokyny.

Video

Ve videu níže uvidíte, jak používat různé modely Kuznetsov koberec.

Ve kterých lékárnách je lepší koupit + cenu

Prakticky v každém lékárně dnes Kuznetsov aplikátor je v prodeji. Ceny v lékárnách v Rusku se liší v závislosti na typu aplikátoru a konkrétním dodavateli. Nejmenší masér bez magnetických vložek je poměrně levný - 80 rublů, cena v lékárně jehly pad 50x70cm s 384 moduly - 600 rublů. Nejlepší možností je porovnat ceny vybraného modelu v internetových lékárnách.

Indikace a kontraindikace

Kuznetsovova rohož má řadu indikací pro použití, také pojmenovaných svým vynálezcem:

• bolesti svalů, kloubů a páteře;
• porušení kardiovaskulárního systému;
• poruchy dýchací soustavy;
• dysfunkce nervového systému;
• poruchy gastrointestinálního traktu;
• fyzickou a duševní únavu;
• poruchy spánku;
• bolesti hlavy různé etiologie;
• hypotenze kůže.

Největší efekt a maximální počet pozitivních hodnocení jsou spojeny s použitím maséra u pacientů s poruchami pohybového aparátu, bolestí hlavy, nespavostí, přepracováním.

Kontraindikace použití rohože:

• jakékoli porušení kůže, vyrážky, zánětu;
• nedávno převedené operace;
• křečové žíly, tromboflebitida;
• poruchy krve;
• onkologická onemocnění a nádory;
• onemocnění v akutní fázi kurzu;
• epilepsie;
• přítomnost krtků a bradavic v místě uložení;
• těhotenství

Dopad reflexologie na lidské tělo je individuální, proto pomocí maséra pozorně poslouchejte své pocity a reakce těla.

Návod k použití

Návod na použití Kuznetsov aplikátor - první věc, kterou byste si měli přečíst před nákupem koberec.

Aplikátor se aplikuje na vybrané oblasti těsně přitlačené k pokožce, dokud se neobjeví bolest, poté se postup pozastaví. Cítil teplý a hořící v oblasti použití? Takže aplikátor má dopad. Opravte masér na problémovou oblast (dolní část zad, paže, nohy, břicho) po dlouhou dobu, pokud necítíte nepohodlí.

Pro různé nemoci páteře, pro záda (s bederní kýlou, s kýlou páteře, s ucpaným nervem), pro krk (s krční osteochondrosis) masážní rohož je aplikována na vybranou oblast a tlačil až do nástupu bolesti po dobu 1 minuty. Tato sekvence akcí se opakuje, dokud bolest nezmizí. V průběhu masáže provádějte pohyby, které způsobují kontrakci a uvolnění svalů postižené oblasti, což zvýší účinek. Aplikátor se dlouhodobě nosí na pásu.

Pro zlepšení funkce srdce a cév, dýchacích orgánů, nervové soustavy a zažívacích orgánů se doporučuje provést postup masáže odpovídajících zón.
Pro zvýšení celkového tělesného tónu a zmírnění stresu v období po dlouhotrvajících onemocněních, při zvýšeném psychickém a fyzickém stresu, emočním vyčerpání a nespavosti se doporučuje masáž jednotlivých zón.

Aplikátor na substrátu pomůže zmírnit bolest.

Použití během těhotenství

Jednou z kontraindikací pro použití aplikátoru Kuznetsov je období těhotenství, jak je uvedeno v návodu k použití. V této delikátní době je žena obzvláště pozorná na své zdraví a léčba reflexologie bez naléhavé potřeby a dohledu lékaře je nežádoucí.

Některé zdroje a svědectví pacientů svědčí o neškodnosti použití rohože, zatímco dítě čeká. Bolest v bederní oblasti je běžným problémem u těhotných žen, zejména v pozdějších obdobích. Odstraňte je obvyklými způsoby (mast, tablety) není vždy možné. Jako jeden z prostředků gynekolog doporučuje masážní podložku. Rozhodl se použít? Vyberte si maséra se slabým ostřím trnů, pozorně poslouchejte své pocity, pozorujte četnost sezení a nebuďte horliví.

Mohu použít pro hubnutí?

Pomáhá Kuznetsov aplikátor lidem s nadváhou? Masér se používá pro hubnutí a boj proti celulitidě. Podle samotného vynálezce jeho vliv na tkáně přispěl ke zvýšení krevního oběhu a snížení vrstvy podkožního tuku. Pod vlivem jehel dochází ke stálému mírnému stahování svalů, což dává požadovaný účinek.

Způsoby použití maséra za účelem snížení hmotnosti: rozložte podložku a položte na ni problémové oblasti (stehna, hýždě). Chcete odstranit objem z vašich rukou nebo nohou - zajistěte podložku na nich pásy nebo elastickými bandážemi.

Pro hubnutí břicha masér, používat s velkou opatrností. Velký počet aktivních bodů se soustředí na žaludek, účinek na ně může mít neočekávaný účinek a přispět ke zhoršení zdraví.

FAQ: Odpovědi na často kladené otázky

Jaké jsou analogie aplikátoru a jaké jsou jejich rozdíly?

K dnešnímu dni existují variace na téma vynálezu I. Kuznetsova. Nejoblíbenější z nich je aplikátor Lyapko. Hlavním rozdílem mezi masérem Lyapko a Kuznetsovským rohoží je výroba jehel z různých kovů. Podle tvůrců vytvářejí kovové jehly dodatečný účinek na kůži a svaly.

Používá Kuznetsov masér při léčbě dětí?

Děti jsou masírovány aplikátorem po 1 roce a na doporučení lékaře. Použijte tupý aplikátor v nejmenších krocích - účinek na kůži bude méně bolestivý. Pečlivě si přečtěte návod a kontraindikace. Dodržujte způsob provádění zasedání doporučených odborníkem, pečlivě sledujte stav dítěte.

Používají ve spánku terapeutické matrace? Je dovoleno na ně dlouho ležet?

Je lepší nespát na koberci s jehlovými moduly: neúspěšné nebo náhlé pohyby způsobují rány a škrábance. Lehněte si na podložku na dlouhou dobu, pokud na pokožce nejsou žádné kontraindikace a bolest.

Jak si vybrat masážní podložku s jehlami na zádech?

Některé zdravotnické prostředky jsou vhodné pro pacienty s kombinací efektivity a dostupnosti. Například masážní podložka s jehlami. Toto zařízení bylo úspěšně použito v reflexní terapii širokého spektra onemocnění a je také používáno jako preventivní opatření.

Masážní podložka s jehlami nebo aplikátorem

Jednoduchým a bezpečným zařízením je rohož vyrobená z husté lékařské pryže nebo speciálního plastu, jehož povrch je pokryt železnými jehlami s rozdílnou mezerou mezi jednotlivými prvky. V jiném se nazývá aplikátor.

Modely jsou vyráběny s odstupem mezi jehlami v krocích po 3,5; 5,0; 5,8; 6,0; 6.2; 6.8, které mohou mít různé stupně ostrosti a výšky. V závislosti na vzdálenosti se modely používají k ovlivnění oblastí těla různých velikostí. Ve většině případů vyžaduje velká plocha nárazu zvětšení vzdálenosti.

Princip působení jehlové podložky je založen na stimulaci aktivity centrálního nervového systému v důsledku účinku na nervová zakončení. Zlepšuje také krevní oběh.

Na co je to jehlová podložka?

Odborníci říkají toto jednoduché zdravotnické zařízení s jehlami "masáž pro líné." Chcete-li jej použít, stačí jej umístit na rovný povrch a vytvořit tak vyvýšeniny v oblastech přirozených křivek těla, které se dotknou jehel.

Přispívá k aktivaci průtoku krve do postižené oblasti, aktivuje metabolické procesy. Může být použit v komplexní terapii, která zvyšuje účinnost léků a postupů. Použití aplikátoru s imitací jehel je založeno na akupunkturním způsobu expozice.

Návod k použití

Výběr a použití rohoží by měly být v souladu s cíli léčby. Pokud potřebujete uvolnit napětí v krku, zvolte méně akutních možností. Pro použití v dolní části zad nebo stehnech můžete vzít s hrubšími jehlami.

Před použitím se seznamte s přiloženými pokyny. Každý model koberců by měl mít vlastní návod k použití. Je přísně zakázáno vyvíjet další vliv a tlak na osobu, která leží na koberci s jehlami.

Typy masážních aplikátorů

Na prodej jsou nabízeny různé možnosti pro aplikátory provádět masáž na vlastní pěst jednoduše stiskem maséra. Nejoblíbenějšími modely jsou aplikátory Lyapko a Kuznetsov, určené speciálně pro provádění masáží doma.

Aplikátor Kuznetsov

Aplikátor nebo hipplimátor Kuznetsova nebo tibetský aplikátor je plastová podložka s jehlami. Pomáhá stimulovat hlubší vrstvy kůže.

Používá se při léčbě a prevenci onemocnění, jako jsou:

• Osteoporóza
• Radiculitis
• Jiná onemocnění, u kterých se doporučuje aktivace metabolických procesů v hlubokých vrstvách kůže.

Sortiment nabízí různé verze modelů s různými jehlami, které mají vliv na jednotlivé zóny. Včetně zad, krku a dalších částí těla.

Typy aplikátorů Kuznetsova

Jsou rozděleny barvou:

• Krátké tupé hroty jsou instalovány na zelených výrobcích doporučených pro osoby s citlivou pokožkou nebo nízkým prahem bolesti. Cena je asi 1200 rublů.
• Masivní dopad na krk a zadní oblast poskytuje modrou barvu s velkými jehlami. Model si můžete koupit za cenu 1290 rublů.
• Lidé s nízkou citlivostí na bolest používají modely červené s magnetickými vložkami. Jeho průměrná cena je kolem 1800 rublů.
• V terapii pod vedením specialisty se používají varianty žluté barvy s magnetickými vložkami a jehlami se zvýšenou ostrostí. Náklady na takový model je v průměru od 2500 rublů.

Varianta a forma se také liší. Včetně masážního válce, podnože, pásu s jehlami a dalších.

Indikace pro použití

Různé varianty modelů umožňují použití aplikátoru při léčbě velkého množství onemocnění:

• Koberec s jehlami je určen pro onemocnění dýchacího ústrojí, gastrointestinální patologie, poruchy pohybového aparátu.
• Průtok krve uvolňuje bolestivé klouby a páteř.
• Modely pro nohy s ostrými jehlami se doporučují při rovných nohách.
• Procedury zmírňují migrény a projevy meteozavisimosti.
• Povrch s velkým množstvím jehel pomáhá v boji s celulitidou.

Kontraindikace

Kuznetsovův aplikátor má díky své všestrannosti v aplikaci a připravenosti pomoci v boji proti širokému spektru nemocí kontraindikace:

• Použití je zakázáno v rozporu s integritou kůže a přítomností více molů na kůži.
• S dermatologickými onemocněními, alergiemi, psoriázou.
• Patologie centrálního nervového systému, vedoucí k porušení citlivosti.
• Bezpečnost není zaručena v případě zhoubných novotvarů a karcinomatózy.

Aplikátory pro zadní Lyapko

Použití aplikátoru Lyapko se může stát alternativou k použití aplikátoru Kuznetsov nebo doplňku při komplexním ošetření. Důležitým rozdílem mezi těmito výrobky je zcela odlišný princip vlivu.

Lyapko Massager používá v léčbě neustálý čin bez silného tlaku, na rozdíl od Kuznetsovova koberce, který poskytuje aktivní bodový efekt s poměrně ostrými kovovými jehlami. Díky tomu jsou aplikátory Lyapko častěji doporučovány pro terapeutické a profylaktické použití.

Typy aplikátorů Lyapko

Terapie využívá různé modely:

• Válečky s jehlami, s průměrnou cenou 1200 rublů.
• Koberec je malý, stojí od 1000 rublů
• Velký koberec, který stojí od 2000 rublů.
• Vložky do jehel, cena od 1000 rublů.
• Heřmánek pro připevnění k hrudníku a krku, cena 1000 rublů.

V závislosti na směru použití jsou nabízeny možnosti jiné formy a oblasti. Všechny modely mají galvanický účinek na pokožku a vyznačují se efektem akupunktury.

Indikace pro použití

Vzhledem k měkkým jehlicím přináší tato verze maséra výhody komplexní terapie. Výhodou v tomto případě je možnost uplatnění v léčbě a prevenci velkého počtu diagnóz a provádění preventivních postupů.

Při aktivní expozici doporučujeme použít váleček s jehlami. Včetně pomoci, jsou prováděny postupy pro obličej, což umožňuje zvýšit průtok krve a snížit počet vrásek.

Pro pasivní masáž stačí na podložku ležet s bolestivou částí těla po dobu 15 minut. Tento postup může doporučit ošetřující lékař. Pro další účinky jsou aplikovány lékařské masti.

Kontraindikace

Měkké povrchy jehliček modelů Lyapko snižují počet kontraindikací, které mohou omezit použití aplikátoru Kuznetsov.

Nicméně, s opatrností, tato možnost lékařské technologie se doporučuje pro použití v takových patologiích:

• Držitelé chronických diagnóz v akutním stadiu.
• Infekční diagnózy a nemoci spojené s horečkou.
• S akutní tromboflebitidou.
• Otevřené rány na povrchu kůže, zánět.
• Ostré vyčerpání a některé další situace.

Ostatní typy koberců s jehlami

Modely Lyapko a Kuznetsov jsou nejslavnější a populární v použití. Současně jsou nabízeny k prodeji další druhy výrobků pro vlastní masáž.

Koberce s jehlami pranamat

Pro ošetření se používají jehly Pranamat. Liší se v jedinečném uspořádání jehel. Jejich umístění na povrchu je patentováno a poskytuje nejefektivnější účinek. Takové umístění poskytuje příjemný dopad bez nepohodlí. Minimální náklady na koberec této značky je asi 2000 rublů.

Koberec s jehlami modelu Pranamat Eco "Lotus" je vhodný pro ovlivnění problémových oblastí. Podložky s jehlami, vyrobené ve tvaru lotosu, jsou připevněny k plochému přírodnímu bavlněnému povrchu. Cena modelu je asi 9500 rublů.

Stříbrné jehly vzory

V domácích ošetřeních se často doporučuje používat možnosti pro masážní rohože se stříbrnými jehlami. Díky využití stříbra v jejich výkonu se dále zlepšují jejich léčivé vlastnosti.

Mezi těmito modely mohou zákazníci doporučit možnost Redox. Používá se při léčbě nemocí pohybového aparátu, ischias a dalších. Cena lehátka začíná od 4000 rublů.

Anticelulitidní masážní rohože

V boji proti celulitidě také pomáhá při masáži na koberci s jehlami, v nabídce je široký výběr praktických modelů:

• Masážní rohože stojí od 972 rublů.
• Maséry Trivers od 500 rublů.

Včetně specializovaných gumových výrobků pro jógu. Důležitým rozdílem v návrzích Lyapka a Kuznetsova je zkušenost s jejich použitím v odborné lékařské praxi.

Jóga mat s jehlami

Jógy se stávají efektivnějšími při použití speciálních rohoží a masážních přístrojů.

Vzhledem k bodovému nárazu se zvyšuje plasticita všech spojů, které se při použití rohoží stávají pružnými:

• Shakti mate modely od 1500 rublů.
• Možnost Nirvana od 1000 rublů.

Ortopedická podložka s jehlami

Mezi nejoblíbenější modely ortopedické koberce s jehlami, spolu s žadateli Lyapko a Kuznetsov, různé návrhy ruských a zahraničních výrobců.

Velmi populární je například Bradex aplikátor. Je vyroben z přírodního hedvábí a má malé čisté jehly na výšku. Použití modelu je možné i s citlivou pokožkou. Cena je asi 1500 rublů.

Elektrická masážní podložka

Mezi tyto ortopedické přístroje patří nejoblíbenější potahy a křesla. Mezi cenově nejdostupnější patří modely Medissana, jejichž cena začíná od 3200 rublů.

Akupunkturní zadní rohož

Při léčbě onemocnění, zejména nemocí pohybového aparátu a páteře, jsou vhodné akupunkturní rohože pro záda. Jsou užitečné v terapii v důsledku mírného, ​​ale aktivního působení na postižené oblasti a stávají se zdrojem zajištění proudění krve a postižené oblasti.

Téměř všechny prezentované modely se v těchto vlastnostech liší. To vám umožní kupovat požadovaný produkt za výhodnou cenu pro kupujícího. K cenově dostupným nabídkám patří masážní stroj z přírodního dřeva. Cena modelu začíná od 300 rublů.

Masážní podložka pro záda to udělat sami

Masáže ve velkém sortimentu rohoží lze zakoupit v lékárnách, ortopedických salonech a internetových obchodech. Ale vzhledem k naprosto pochopitelnému principu nárazu lze masážní podložku na zádech provádět doma vlastníma rukama.

Pro jeho výrobu budou vyžadovat nejjednodušší a cenově dostupné materiály:

• Velikost požadované velikosti husté hmoty. Například, pohodlné použití rouška.
• Knoflíky různých velikostí s hladkým a reliéfním povrchem.
• Odolná nit.
• Jehla

Můžete udělat základnu pro koberec dvojitý, to znamená, že dvě vrstvy, jako polštář na polštář. Tlačítka různých průměrů jsou na povrchu šitá chaotickým způsobem. Při montáži se používají odolné přírodní nitě. To zaručí, že se tlačítka během praní nevypnou.

Další možností pro masáž nohou je výrobek, který používá plastové uzávěry lahví. Přilepí se na rovný a hladký povrch. Může to být jak tkanina, tak guma. Čepice lze jednoduše upevnit spolu s trvanlivou nití, čímž se vytvoří krásná a léčivá mozaika.

Použití Kuznetsov koberec s jehlami pro léčbu osteochondrózy

Kuznetsov koberec z osteochondrózy se používá ve všech stadiích onemocnění. Aplikátor zlepšuje krevní oběh v paravertebrálních tkáních, způsobuje krátkodobou hypertermii, zmírňuje bolest a snižuje svalový spasmus.

Obsah:

Kuznetsov koberec má dobrý celkový účinek na tělo. Normalizuje rychlost metabolických procesů v chrupavce, zlepšuje celkový stav pacienta během nemoci a zmírňuje nepohodlí.

Vzhled aplikátoru

Na pevné nebo pružné základně, vyrobené z tlusté tkaniny, zajistil mnoho kulatých desek hroty. Aplikátor je dodáván ve formě koberce pro hřbet, váleček nebo pás. Hřeby nejsou ostré, umístěné ve vzdálenosti 2 až 6 milimetrů rovnoměrně, což přispívá k řádné stimulaci nervových zakončení na postižených místech.

Existuje několik typů koberců. Vnější rozdíl barev označuje stupeň dopadu:

• nejlehčí, pro lidi s citlivou pokožkou - zelená;
• s ostřejšími hroty a trochu tvrdšími modrými;
• s ostrými jehlami - červená a žlutá.

Žluté a červené podlahové rohože jsou doplněny magnetickým polem. Jejich princip fungování je založen na otevření kapilár pod vlivem záření, což vede ke zlepšení krevního oběhu v tkáních.

Kuznetsovův aplikátor je často přirovnáván k lyapkovskému koberci. Oba jsou používány pro jakoukoliv bolest v zádech, včetně osteochondrózy. Lyapko hroty jsou vyrobeny ze slitiny kovů a jsou umístěny na gumovém podkladu. Každá jehla je zajištěna ochrannými sloupky. Pouze povrch hrotů přichází do styku s povrchem kůže. Tím je zajištěna bezpečnost při práci a chrání jehly před poškozením.

Na poznámku. Lyapkov koberec se liší mírou dopadu v závislosti na vzdálenosti mezi jehlami. Minimální rozteč 3,5 mm u aplikátoru Kid. Používá se pro malé děti nebo se používá na malých plochách těla jako doplněk k hlavnímu. Tento aplikátor má mnohem měkčí účinek na postiženou oblast - můžete na něm dokonce spát.

Typy osteochondrózy

Osteochondróza je obvykle klasifikována podle jejího umístění:

Největší procento nemocí je v bederní oblasti. Spodní záda nesouvisí pouze s hmotností těla, ale také s tím, co vyvolává. Čím těžší je fyzická práce, tím rychleji se nemoc vyvíjí.

Cervikální osteochondróza se vyskytuje iu mladých lidí. To je způsobeno sedavým životním stylem, prací na počítači nebo klesáním směrem dolů (pracovníci v kanceláři, personál pracující na pásovém dopravníku atd.) Nebo s hlavou, která je hozená zpět (malíři a další profese).

Je to důležité. Mezi lidmi z povolání trpí zavaděč a řidič osteochondrózou děložního hrdla asi 70%. Použití aplikátoru Kuznetsov je účinné pro všechny druhy patologie.

Jak se přihlásit

Kuznetsov Rug předepsal kurz: dva týdny po dvou. V závislosti na typu onemocnění se používají různé modifikace:

• S krční osteochondrózou - válečkem. Vezměte horizontální polohu a položte ji pod krk. Procedura by neměla být delší než 30 minut denně.
• V bederní osteochondróza - velký koberec nebo válec, stejně jako jejich kombinace. Umístěte koberec na rovný povrch, umístěte tenký váleček z ručníku pod spodní část zad a lehněte si. S válečkem o něco těžší. Pokud je kůže citlivá, bude obtížné na ni najednou narazit. Začněte s několika přístupy. Pokaždé, když ležíte na válečku, je hustší. Když si kůže zvykne na jehly, můžete na nich ležet se vší hmotností.
• Osteochondróza hrudní a sakrální páteře je mnohem méně častá, může se vyvíjet paralelně s krční. Při léčbě je lepší použít koberec. Lehněte si na něj tak, že jehly působí na úrovni postižené páteře. Zůstaňte v této poloze asi 30 minut.

Je to důležité. Použití Kuznetsovova aplikátoru přináší bolest některým pacientům. V tomto případě musíte relaxovat - tím se sníží nepříjemné pocity z používání koberce.

Maximální účinek masáže při použití aplikátoru se dosahuje působením na celou oblast postižené oblasti. Během procedury použijte válečky na ručníky nebo pytle s látkou.

Při aplikaci aplikátoru dodržujte následující bezpečnostní pokyny:

• Nepoužívejte v místech, kde dochází k poškození kůže;
• Pokud dojde k silnému podráždění, přestaňte matrici používat;
• celková doba expozice maximálně 30 minut denně;
• pokud se zhorší závratě nebo bolesti hlavy, poraďte se s odborníkem;
• lehce si lehněte na koberec nebo válec, nepohybujte se, jinak budou na kůži škrábance a hluboké řezy.

Vzhled mírného pálení a bodání v místě vystavení aplikátoru je normou. To indikuje správné účinky na tělo.

Kontraindikace

Navzdory tomu, že „zařízení“ je vyrobeno z hypoalergenního plastu a tlusté tkaniny a zdá se, že je zcela neškodné, nemůžete jej vždy používat. Použití aplikátoru Kuznetsov je zakázáno, pokud:

• těhotenství a kojení;
• velké krtky, papilomy a jiné benigní léze na kůži;
• zhoršení chronických onemocnění;
• srdeční selhání;
• epilepsie;
• zánětlivé procesy v těle a tělesné teplotě nad 38 stupňů;
• vysoký krevní tlak;
• onemocnění oběhového systému;
• maligní nádory (aktivace v těle metabolických procesů může vést k růstu formací).

Kuznetsovův aplikátor zlepšuje stav pacienta v osteochondróze jakékoliv formy po prvním použití, a proto je často předepisován jako první pomoc. Používejte jej v kombinaci s dalšími lékařskými předpisy pro těžké syndromy bolesti.

Také by vás mohly zajímat tyto materiály ZDARMA:

• Správná výživa pro zdraví páteře a kloubů: 10 základních nutričních složek pro zdravou páteř
• Bojíš se o osteochondrózu? Doporučujeme, abyste se seznámili s těmito účinnými metodami léčby osteochondrózy krční, hrudní a bederní sekce bez léků.
• Zastavuje se bolest způsobená artrózou kolenního nebo kyčelního kloubu? Volná kniha „Podrobný plán obnovy pohyblivosti kolenního kloubu a kyčelních kloubů během artrózy“ vám pomůže vyrovnat se s onemocněním doma bez nemocnic a léků.
• Knihy zdarma: „TOP-7 škodlivých cvičení pro ranní cvičení, kterým byste se měli vyhnout“ a „7 závažných chyb ve fitness začátečník v posilovně doma i v posilovně“ - po přečtení těchto knih se dozvíte, jak funkce tréninku pro začátečníky ve srovnání s tréninkem pro lidi, kteří se dlouhodobě zabývají fitness.
• Unikátní vzdělávací kurz "Tajemství léčby bederní osteochondrózy" z certifikované terapie lékařem, vyvinula unikátní systém obnovy všech částí páteře, který již pomohl více než 2000 klientům!
• Jednoduchá technika pro zmírnění akutní bolesti při svírání ischiatického nervu, viz toto video.