Bolí zpátky v poloze na zádech: co může být nemoc? Jak se má vyšetřit a léčit, pokud vaše záda bolí, když leží

Bolesti zad jsou nejčastěji příznakem rozvoje onemocnění páteře.

Tento článek se bude podrobně zabývat tím, co způsobuje bolest v zádech, jak léčit tento stav a jak předcházet vzniku bolesti s podobnou lokalizací.

Bolesti zad při ležení: příčiny

Nejčastěji vzniká bolest zad v poloze vleže v důsledku vývoje těchto onemocnění:

2. Sprains nebo svaly.

4. Pásový opar.

5. Disekce aorty.

7. Degenerativní onemocnění páteře.

8. Různé virové léze.

9. Infekce páteře.

13. Ledvinové kameny.

14. Zlomenina pánevních kostí.

16. Deformita nebo získané zakřivení páteře (kyfóza).

17. Meziobratlové nervy.

18. Vymezení meziobratlových plotének.

Kromě toho, bolest v oblasti zad může nastat při nadměrném zatížení svalů a páteře.

Někdy mohou tyto příznaky signalizovat vývoj onkologických patologií vnitřních orgánů (ledviny, srdce nebo slinivky). V tomto případě se bolest podá pouze dozadu a soustředí se v břiše nebo hrudníku.

Těhotenství v posledních fázích jeho průběhu může způsobit bolest v dolní části zad. To je způsobeno zatížením, které musí vydržet zadní část ženy, když je velikost plodu již poměrně velká.

Bolesti zad při ležení: příznaky

Bolest zad může mít odlišný charakter a umístění. Pomocí těchto údajů mohou lékaři diagnostikovat jednotlivá onemocnění.

Bolest zad může být:

1. Kňourání (může znamenat nadměrné přetížení svalů zad, stejně jako rozvoj onemocnění ledvin).

2. Bolest v zádech s jasnou lokalizací na jednom místě (může znamenat artrózu nebo artritidu).

3. Bolest, která je doprovázena vysokou horečkou a deplecí těla (může indikovat vývoj nádorových patologií).

4. Bolestivé pocity, které se vyskytují v noci.

5. Křečové bolesti s určitou lokalizací.

6. Bolest vznikající po dlouhém ležení a roztažení do strany.

7. Bolest, která se vyskytuje po zvedání závaží a zvýšení ve snu.

8. Nepříjemné pocity v zádech, zasahující do hýždí a nohou.

9. Akutní bolest, při které je pro člověka velmi těžké lehnout si lehce po ležení (může to znamenat ucpaný nerv, stejně jako zakřivení páteře).

Zpravidla jsou bolesti zad v poloze na zádech chronické, protože lidé často nevěnují pozornost jejich výskytu v čase. Postupem času budou takové pocity otupeny, ale to vůbec neznamená, že jejich příčina zanikla.

Bolesti zad při ležení: diagnóza

Léčba onemocnění, která jsou spojena se zády, je zapojena do páteře lékaře.

Po vyšetření osoby a při anamnéze předepíše lékař takové vyšetření:

1. Radiografie rentgenu páteře (vyloučení možných zlomenin).

2. MRI páteře (poskytne úplný obraz o stavu svalové tkáně).

3. Obecná analýza krve a moči, aby bylo možné získat celkový obraz o zdravotním stavu a identifikovat zánětlivý proces.

4. Vyšetření neurologem.

Aby se vyloučily případné patologické stavy rakoviny a onemocnění vnitřních orgánů, které mohou způsobit bolest zad, jsou nutná následující vyšetření:

Břišní ultrazvuk;

• konzultace s gastroenterologem;

• vyšetření proctologem, gynekologem (ženy) a urologem (muži).

Bolest v zádech: léčba

Léčba bolesti zad se provádí v komplexu s využitím lékové a fyzioterapeutické terapie. V některých případech (s nezbytnými indikacemi) může být pacientovi poskytnuta masáž, fyzioterapeutická cvičení, manuální terapie nebo akupunktura.

Obecný průběh léčby se volí pro každého pacienta individuálně v závislosti na jeho diagnóze, stavu, věku a souvisejících onemocněních.

Chcete-li zmírnit bolesti zad, potřebujete:

• omezit těžkou fyzickou aktivitu, která může vyvíjet tlak na páteř;

• nosit speciální podpůrný korzet;

• nevyhovují lůžku, protože mohou přispět k přechodu akutních bolestí na chronickou formu (je nutné ležet v posteli až po zlomenině páteře).

Léčba proti bolesti zad zahrnuje užívání těchto skupin drog:

1. Protizánětlivé léky (Diclofenac, Analgin). Mohou být ve formě tablet nebo krémů.

2. Léky proti bolesti (Paracetamol, Nurofen).

3. Komprese s roztokem novokainu (pro zmírnění ostrých bolestí).

4. Antispasmodická léčiva k odstranění svalových křečí (Tolperisone).

5. Chondroprotektory (zpomalení destrukce tkáně chrupavky). Obvykle jsou takové léky předepisovány pro artritidu, artrózu a osteochondrózu.

6. Vitaminové komplexy.

Pokud byla bolest zad způsobena patologií rakoviny nebo onemocněním vnitřních orgánů, jsou pacientům předepsány vhodné skupiny léčiv a je vyvinut samostatný léčebný režim.

Je důležité vědět, že léky, které si samy předepisují, nelze použít, protože jejich nevhodné užívání (nesprávná skupina léků nebo dávkování) může způsobit různé vedlejší účinky a celkové zhoršení zdravotního stavu.

Fyzioterapeutická léčba poskytuje tyto terapeutické postupy:

Pacientovi se také doporučuje plavat.

Další účinnou léčbou je akupunktura. Je zaměřen na snížení bolesti zad a zmírnění svalového napětí, které je často způsobeno psychickým stavem pacienta.

Navzdory užitečnosti takového postupu nemůže být u pacienta provedeno s takovými indikacemi:

• během těhotenství;

• pro akutní respirační onemocnění;

• v rozporu se srážením krve;

• při akutních onemocněních ledvin a jater;

• s rozvojem onkologických patologií;

• v období po operaci;

• v přítomnosti cévní nebo srdeční choroby;

• když je pacient náchylný ke krvácení.

Manuální terapie je také velmi účinná při odstraňování bolesti zad. To může předepsat pouze ošetřující lékař po důkladné diagnóze pacienta. Při správném provedení tato terapie pomáhá zmírnit bolesti zad a zmírnit svalové napětí.

Je důležité vědět, že tento typ léčby se v takových případech nedoporučuje:

• v období po infarktu;

• pro tuberkulózu nebo jiná závažná infekční onemocnění;

• s kýlou meziobratlových plotének;

• v rozporu se srážením krve;

• starší lidé;

• při onemocněních cév.

Pokud provádíte manuální terapii pacientovi s výše uvedenými kontraindikacemi, může to vést k závažným komplikacím v jeho stavu.

Bolest v poloze na zádech: prevence

Abyste minimalizovali riziko bolesti zad, měli byste se řídit těmito doporučeními:

1. Spát na pružné ortopedické matraci a stejném polštáři (je žádoucí se naučit spát vůbec bez polštáře).

2. Při sezení u stolu udržujte rovnoměrné držení těla a chůzi.

3. Správně jíst, udržovat stabilní hmotnost.

4. Chodit po patách déle než dvě hodiny v řadě. Většina bot by měla být plochá.

5. Při dlouhodobém pobytu ve stoje je nezbytné najít bod kolena, ramen nebo paží, aby se uvolnil tlak na tělo a páteř.

6. Při zvedání něco, co potřebujete squat, ne štíhlé.

7. Vyhněte se náhlým pohybům a otáčkám, aby nedošlo k poškození svalů páteře.

8. Zapojte se do fyzické aktivity k posílení svalstva těla. Nejvhodnější pro tento účel je fyzioterapie, plavání, jóga, jogging a fitness.

9. Vyhněte se podchlazení a průvanu, které mohou „projít“ zádovými svaly a způsobit bolest v nich.

10. Při každodenní práci na počítači je nutné časté přestávky a hnětení zad, paží, krku a ramen.

11. Snažte se zůstat na jedné pozici déle než hodinu.

Bolesti zad: zejména v poloze na zádech

Léčba bolesti zad obvykle ustupuje nebo se zcela zastaví, takže mnoho pacientů užívá symptomatické projevy jako normální únavu po intenzivním cvičení. Úplně odlišný klinický obraz charakterizuje zvýšení bolesti, když pacient odpočívá v horizontální poloze.

Zvýšená bolest je často známkou vážného onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Pokud se objeví atypické příznaky, vždy se obraťte na odborníka.

Provokativní faktory a příčiny

Kliničtí lékaři identifikují dvě hlavní skupiny etiologických faktorů, které mohou ovlivnit výskyt bolesti v zádech, když jsou pacienti v klidu. První se týká fyziologické bolesti, která je důsledkem intenzivní zátěže, těžké nesnesitelné fyzické námahy, dlouhého pobytu ve statické poloze. Druhá skupina popisuje vývoj symptomů vážných onemocnění kosterního systému nebo struktur svalů a chrupavek. Běžné příčiny jsou:

  • těhotenství (trimestry II nebo III);
  • přírůstek hmotnosti;
  • pozdní stadia onemocnění kostí (artróza, osteochondróza, chondrosa);
  • patologie močových cest a reprodukčního systému;
  • maligní nádory vnitřních orgánů;
  • akutní zánětlivá onemocnění kostní tkáně;
  • meziobratlová kýla s lokalizací v sakrální páteři.

Klinický obraz se projevuje individuálně pro každého pacienta, přesně tak, jako je tomu u pacientů s zhoršenou bolestí v poloze pacienta ležícího na zádech. Povaha bolesti a její intenzita závisí na stupni nebo trvání patologických procesů. Vlastnosti bolesti jsou následující:

  • tahání, pálení, ostré, nudné, střelba;
  • mírný, intenzivní, slabý, epizodický;
  • bilaterální nebo jednostranné;
  • vyzařování do různých částí páteře (obvykle bederní, sakrální, krční);
  • dlouhé nebo roztříštěné.

Je důležité vzít v úvahu kritéria pro změnu bolesti se změnou polohy těla, po užití některých léků. Bolest zad při ležení může také záviset na denní době.

Zánět močového systému a pyelonefritida

Pyelonefritida je zánět ledvin vzestupného močového traktu. Bolesti zad, když ležíte na zádech kvůli umístění ledvin. Anatomicky, oni jsou lokalizováni blíže k zádům, u nebo pod hypochondrium. Bolest je také způsobena expanzí fibro-parenchymálních vrstev renálních struktur. Bolesti při tahání pyelonefritidy jsou pociťovány hlavně v noci. Tendence ke zvýšení bolestivosti se projevuje při třesení, zhluboka se nadechuje, jezdí na kole nebo jezdí na koni. Během vyšetření pacient reaguje na klepání ledvin ze zad nebo lehké skoky na patách.

Dalšími příznaky jsou:

  • změny barvy moči a atypických nečistot (zákal, bílé vločky, sliznice, oranžový odstín);
  • časté močení s bolestivostí, jako u cystitidy (a možná komplikace ve formě zánětu močového měchýře);
  • zvýšená tělesná teplota (typická pro děti do 15 let).

Prodloužená pyelonefritida může způsobit závažné komplikace ve všech renálních strukturách, což často způsobuje chronické selhání ledvin.

Projevy osteochondrózy

Vývoj osteochondrózy, patologická změna v kostní tkáni a tkáni chrupavky na meziobratlových ploténech jakékoli lokalizace, může přispět k výskytu „lehké“ bolesti zad. Onemocnění je běžné u změn dystrofické tkáně v axiálním skeletu.

Nižší bolest zad na pozadí osteochondrózy je spojena s podrážděním nervových kořenů umístěných uvnitř páteře. Bolest s osteochondrózou může být následující:

  • fotografování (ostré, dlouhé fotografování);
  • hluboké, dlouhé, tahající;
  • ostré střelby s ozářením dolních končetin.

Bolesti se mohou zvýšit v noci, zejména v době odbočení ze strany na stranu. Bolest se zvyšuje se spánkem na měkké posteli, s náhlými nedobrovolnými pohyby. Navíc pacienti zaznamenávají pokles citlivosti v oblasti zad, výskyt svalové slabosti, změnu podmíněných reflexních reakcí, pocit pálení, brnění nebo úplnou necitlivost.

Ankylozující spondylitida

Choroba se týká stavových stavů, které jsou charakterizovány noční dorsalgií, jinak označovanou jako ankylozující spondylitida. Patologie je v přírodě autoimunní, vyskytuje se na kloubech páteře nebo sakroiliakálních kloubech.

S ankylozující spondylitidou je bolest v zádech ležící na zádech, většinou v noci. Jakékoliv pohyby usnadňují pacientovi stav. Dalšími příznaky jsou:

  • omezení pohyblivosti kloubů;
  • ztuhlost bederní páteře;
  • zakřivení svislé osy páteře jako skoliózy;
  • snížený růst;
  • nucené držení těla pro bolesti zad.

U pacientů v jakémkoliv věku se může objevit ankylozující spondylitida v závislosti na klinické anamnéze pacienta a jiných predisponujících faktorech.

Ulcerózní léze v dvanáctníku

Peptický vřed v dvanáctníku je další příčinou bolesti zad. Vzhled bolesti vleže je spojen s bolestmi hladu, kdy je sliznice vystavena maximu a je vystavena poškození žaludeční šťávy. Typická lokalizace bolesti - oblast peritoneum, ale vzhledem k anatomii střeva, mohou poskytnout dorzální oblasti. Dalšími příznaky jsou:

  • výskyt přetrvávajících dyspeptických poruch;
  • nadýmání nebo nadýmání;
  • kyselé řasy;
  • lámání stolice.

Obvykle po užití antacida bolest ustupuje. Nedostatek adekvátní terapie často vede ke komplikacím ve formě krvácení do žaludku nebo střeva, perforace sliznic a ozlokachestvleny sliznic střeva.

Existuje mnoho důvodů, které mohou vyvolat intenzitu bolesti během nočního spánku na zádech nebo vleže během dne. Je nebezpečné tyto projevy ignorovat v důsledku postupné progrese onemocnění a rozvoje závažných komplikací, včetně invalidity.

Léčba a prevence

Léčba začíná důkladnou diferenciální diagnózou k identifikaci základního onemocnění, které určuje výskyt bolesti.

Během léčby je nutné změnit polohu těla během spánku. Chcete-li to, získat tvrdé ortopedické matrace, polštář, podšívka pod zády. Během lékové terapie se doporučuje léčebný tělocvik a masáž. Aktivní životní styl je také důležitým aspektem úspěšného zotavení.

K úlevě od bolesti je třeba jmenovat léky proti bolesti (masti, systémové léky, mazadla, balzámy), ohřívající masti, obklady s lékařskými sloučeninami. Často používá některé recepty tradiční medicíny.

Prognóza „ležících“ bolestí zcela závisí na povaze patologie, na stupni vývoje dystrofických procesů a také na příčině. S včasnou diagnózou a dodržováním všech lékařských doporučení se obvykle výrazně zlepšuje kvalita života pacienta a snižuje se riziko invalidity.

Jakmile jdu do postele, je tu silná bolest zad.

Jakmile si lehnu a nezáleží na tom během dne nebo ve večerních hodinách, okamžitě se dostanu do těžké bolesti zad, během které je nemožné převrátit se ze strany na stranu, jen můžu pomalu valit (dobrá, postel umožňuje), ale chodím celý den, sedím, pohybuji se autem a to vše s téměř žádnou bolestí. Ano, je to asi také velmi důležité, skutečnost, že moje váha je obrovská. Se zvýšením hmotnosti 166 začalo všechno 154 s hmotností po cévní mozkové příhodě a nemohu nic dělat, tělo funguje úplně špatně. To je od roku 2001. Chápu, že ztráta hmotnosti sama o sobě odnáší bolest. Ale bez ohledu na to, jak se snažím, z nějakého důvodu to nefunguje. Prosím, pomozte mi se ho zbavit. Koneckonců, mrtvice mi přinesla spoustu nemocí.

Nikolai, Aachen Německo, 58 let

Pluzhnik Elena

Mistr - instruktor LFK

Ottopedo odpověď:

Máte velmi obtížný případ, ale nic není nemožné! Věřím, že vaše zdraví závisí na vaší touze znovu získat ztracené zdraví a na aplikaci vlastního úsilí, tj. Na projev vůle a vytrvalosti. Všechno správně chápete, celý problém metabolické poruchy (obezita) a v důsledku toho - bolest v páteři, která nemohla nést nesnesitelnou zátěž a deformovaná, protože kompletně nechráněný a není posílen svalovým korzetem. Špatná práce těla, můžete změnit, ano, je to těžké, potřebujeme IRON! Dovolte mi, abych vám dal nepříjemný, ale jasný a přesný příklad: během války, v koncentračních táborech, nikdo nebyl obézní! Nejdůležitější a nejtěžší - POWER CONTROL! Musíte se přizpůsobit na 1-1,5 let, jíst ne více než 1500 tisíc kcal denně, pak ztratíte SAFE 1,3-1,5 kg za týden, respektive 5-6 kg za měsíc. Existuje pouze kvalitní a plnohodnotné jídlo, často v malých množstvích! Chcete-li přidat otruby do potravin, s nulovým obsahem tuku ve fermentovaných mléčných výrobcích, zkrátka, můžete jíst vše, ale ne více než 1500 tisíc kalorií. den! Pro spalování nahromaděných tuků a posilování svalového systému pro páteř Vám nabízím své lékařské komplexy, můžete je najít na mých webových stránkách v sekci "školení" (klikněte na fotografii). Síla cvičení jsou prováděny vleže, jsou bezpečné a účinné, lidé, kteří podstoupí kompresní zlomeniny a spinální chirurgie obnovit páteře pomocí nich. Pro normalizaci metabolických procesů a zlepšení funkčních schopností kardiovaskulárních (i mozkových cév) a dýchacích systémů doporučuji denně provádět aerobní cvičení s nízkou intenzitou po dobu nejméně 30 minut. 2 krát denně, silová cvičení provádět 1 krát denně. Pijte vodu před, během a po tréninku, pití a potu! Nikolay, věřím, že se nechcete stát zdravotně postiženými a trpíte bolestmi zad, a opravdu chcete změnit svůj život, a doufám, že využijete programu obnovy, který jsem navrhl, a udělejte vše pro to, abyste naplnili svou touhu být zdravý! Vždy rád pomůže! Mimochodem, zpěvák Demis Rusos se vrátil do normálu a ztratil 80 kg.

S pozdravem Pluzhnik Elena.

Vyjasněte otázku č

Související problémy

Dolní noha se šíří na nohu

Ahoj, zpočátku mě zranila bedra, pak po několika měsících nezranila bedra, ale pravá bedra →

Michail, Kirovsk, Rusko, 20 let

Je možné léčit skoliózu 1 stupně?

Dobrý den Je mi 16 let, mohu vyléčit skoliózu 1 stupně? Při cvičení by měla doprovázet bolest?

Hadzhiurad, Kizlyar, 16 let

Může být páteř vyléčena bez medikace?

Dobrý den Moje dolní část zad bolí a dává mi to. Vyroben ultrazvuk ledvin - norma. Pravděpodobně řekli páteř. →

Altyn, Kazachstán, 31 let

Můžu obnovit páteř s osteochondrózou?

Dobrý den Na CT jsem dostal závěr. Osteochondróza obratlů C5-C7 Tn1-Tn3, s nerovným předním a →

Zarema, Rusko, Kaspiysk, 41

Co dělat, když má vaše dcera vyboulená žebra?

Dobré odpoledne, Elena! Má dcera má 14 let, vypouklá žebra. Co byste doporučil cvičení? Pomůže korzet? →

Proč mi bolí záda při ležení?

Zaslal: Andy in Illness 01/26/2017 0,994 Zobrazení

Co dělat a jak se léčit, pokud je takový problém? Obvykle bolest zad mluví o vývoji onemocnění páteře, méně často o jiných problémech, které budou popsány níže. Bude také diskutovat o příčinách nemocí, léčebných metodách a preventivních opatřeních, která pomohou těmto problémům předejít.

Příčiny bolesti mohou spočívat ve vývoji následujících onemocnění:

- zakřivení páteře;
- syndrom bolestivé bolesti;
- spondylolistéza;
- sevření meziobratlových nervů;
- osteochondróza;
- infekční onemocnění páteře;
- degenerativní onemocnění páteře;
- zlomeninu pánevních kostí;
- zánět slinivky břišní;
- nefrolitiázy;
- výrony a svaly;
- Herpes zoster;
- artróza;
- stenóza, aneuryzma nebo aortální disekce.

Nadměrné cvičení svalů a páteře se také stává běžnou příčinou bolesti.
Pokud je bolest soustředěna do hrudníku nebo břicha, a vzadu jen dáváte, můžete se domnívat, že dochází k rozvoji rakoviny slinivky břišní, srdce, ledvin.
Pozdní období těhotenství způsobuje bolest zad způsobenou zvýšeným zatížením páteře a kloubů.

Příznaky

Bolest může být různých typů a zaměřit se na různé části zad. Příznaky mohou rozpoznat některé nemoci.

Typy bolesti:
- Noyuyu - pravděpodobně svalové napětí nebo rozvoj onemocnění ledvin.
- Piercing, když je těžké postavit se, zvednutý z pozice vleže. Pravděpodobně se vyskytne sevřený nerv, stejně jako skolióza nebo kyfóza.
- Jasně cítil v určitém místě - podezření na artrózu / artritidu.
- Se silnou horečkou a celkovou slabostí - můžete mít podezření na vznik nádorových nádorů.
- Cramping, lokalizovaný na jednom místě.
- Dej na stranu s dlouhým lháním.
- Objevují se po nošení těžkých předmětů a zhoršují se během spánku.
- Dávat do hýždí a nohou - může znamenat svírání ischiatického nervu.

Nejčastěji je bolest zad chronická, protože její vzhled je ignorován. Postupem času může nepohodlí otupit, ale pravděpodobnost, že důvod sám odejde, je velmi malá.

Diagnostická opatření

Všechny nemoci spojené s páteří jsou ošetřeny lékařem páteře. Vyšetřuje pacienta a předepisuje povinná diagnostická opatření:
- X-ray páteře k vyloučení zlomenin.
- Zobrazování magnetické rezonance pro posouzení stavu svalů a cév.
- Zkoušky krve a moči (pochopení stavu těla a eliminace momentálního zánětu).
- Vyšetření neurologem

Konzultace a vyšetření proktologem, gynekologem, urologem a gastroenterologem, ultrazvukové vyšetření břišní dutiny a elektrokardiogramu pomůže eliminovat pravděpodobnost onkologických a patologických změn vnitřních orgánů.

Léčba

Zpravidla je předepsán komplex léčebných opatření, která nutně zahrnují léky a fyzioterapii. Dalším účelem může být masáž, ruční terapie, cvičení, akupunktura. Délka kurzu je stanovena striktně individuálně, s přihlédnutím ke všem charakteristikám stavu každého pacienta.

Aby se zmírnily bolesti zad, doporučuje se zastavit jakékoli činnosti vedoucí k zátěži páteře, začít nosit korzet nebo obvaz, aby byla nižší - mírná tělesná aktivita je užitečná, pokud samozřejmě neexistuje zlomenina páteře.

Léčba léky zahrnuje použití NSAID ve formě tablet a místních produktů (krémů, mastí), léků proti bolesti a obkladů na bázi novokainu. V přítomnosti svalových křečí se používají antispasmodika. Chondroprotektory pomáhají zpomalit destrukci tkáně chrupavky. Často předepsané multivitaminy.

Nedoporučuje se zabývat se samoléčbou, protože stav zhoršuje mnohem častěji, než se zlepšuje!

Z rehabilitačních procedur aplikovaná magnetoterapie, masáže, cvičení. Velmi užitečné plavecké lekce, akupunktura. Snižuje bolesti zad a uvolňuje napjaté svaly.

Kontraindikace pro druhý postup jsou těhotenství, akutní respirační infekce, špatné srážení krve, rakovina a kardiovaskulární onemocnění, sklon ke krvácení.

Manuální terapie má také dobrý účinek, ale je předepsána pouze po důkladném vyšetření. Manuální terapie má také vlastní kontraindikace: poinfarkt, osteoporózu, tuberkulózu a závažná infekční onemocnění, meziobratlovou kýlu, špatné srážení krve, anémii, stáří a cévní onemocnění.

Prevence

S cílem snížit pravděpodobnost onemocnění páteře se doporučuje:
- použít tvrdou ortopedickou matraci;
- pamatujte na držení těla;
- dodržovat hmotnost a výživu;
- používat boty s výškou ortopedické paty;
- při dlouhodobém stání odložte páteř pomocí podpěry;
- při zvedání předmětů se neohýbejte, neohýbejte;
- nepohybujte se ani neotáčejte příliš prudce;
- Posilovat svaly těla prostřednictvím cvičení, jako je jóga, plavání, jogging;
- nedovolit podchlazení;
- nebýt v návrzích;
- periodicky zahřívat během dlouhodobé práce v sedě;
- nezůstávejte ve stejné pozici déle než hodinu.

Proč to bolí v noci

Noční spánek je neocenitelný pro lidské tělo. Zatímco tělo je co nejvíce uvolněné, lidský nervový systém je obnoven. Také během spánku dochází ke zrychlené regeneraci buněk, regeneraci, zlepšení funkcí imunitního systému a dalších pozitivních procesů.

Dobrý odpočinek je však nemožné, pokud je v noci člověk mučen bolestí zad, což může být výsledkem nejen fyziologických faktorů, ale také vážných onemocnění těla.

Na recepci mohou odborníci často slyšet otázky: „Proč se při spánku spí záda?“ Nebo „Proč bolelo, když jdu do postele?“.

Chcete-li zjistit, proč bolest v zádech bolí v noci, musíte poslouchat tělo, určit povahu a umístění bolesti, stejně jako identifikovat možné další známky.

Příčiny fyziologické bolesti zad v noci

Špatné držení těla pro spánek

Velmi důležitým aspektem dobrého nočního odpočinku je anatomicky správné držení těla. V této poloze se svaly uvolňují co nejvíce a páteř zaujímá fyziologickou polohu. Zpravidla lidé spí v poloze na zádech, v žaludku a na boku.

Pro zdraví páteře a za účelem prevence patologických stavů odborníci doporučují spát na boku.

V této poloze jsou všechny segmenty páteře na stejné linii, hřbetní svaly, končetiny a pánevní pletenec se uvolňují. Také tato pozice vám umožní minimalizovat zátěž na páteři obratlů a vede ke zlepšení krevního oběhu.

Lékaři říkají, že spát v poloze ležící na břiše, ve které většina lidí rád spí, je anatomicky nesprávná. Tato poloha přispívá k přetížení svalů bederní páteře. Kromě toho, v této poloze, osoba otočí hlavu na stranu, což vede k obstrukci průtoku krve tepnami.

Spánek na zádech, na rozdíl od názoru většiny, se také nedoporučuje.

Nesprávná matrace

Bolest nohou v poloze na zádech může být výsledkem špatné volby matrace nebo polštáře na spaní. Ideální volbou jsou ortopedické produkty střední tvrdosti.

Pokud je postel příliš měkká nebo tvrdá, páteř se ohýbá, což vede k svalovému napětí a v důsledku toho k bolesti.

Špatné ložní prádlo

Aby se zabránilo bolesti zad v noci, lékaři doporučují výběr lůžkovin z přírodních tkanin. Syntetická vlákna, když se o ně tře lidským tělem, vytvářejí elektrické mikrodisky, což má za následek nedobrovolné svalové kontrakce a rozvoj syndromu bolesti.

Fyzické vyčerpání

Fyzická aktivita, zvláště těžká, často vede k bolesti zad, když leží druhý den. To je způsobeno akumulací oxidovaných výměnných produktů (například kyseliny mléčné) ve svalové tkáni, které vyvolávají bolest nejen v zádech, ale i v jiných částech těla.

Fyziologické příčiny bolesti zad v noci mohou být identifikovány a vyřešeny sami.

Pokud ale vaše záda bolí, když ležíte každou noc, a jsou zde další známky nemoci, měli byste se poradit se zkušeným lékařem.

Patologické příčiny

Spinální osteochondróza

Degenerativní dystrofická patologie ovlivňující chrupavku a meziobratlové ploténky. Osteochondróza vede k narušení metabolismu a krevního oběhu v páteři, ke ztrátě meziobratlové pevnosti a pružnosti.

Je zde osteochondróza sakro-bederní, hrudní a krční páteře.

Povaha a umístění bolesti

Při osteochondróze děložního hrdla je bolest bolestivá v přírodě, lokalizovaná hlavně v krku a mezi lopatkami a zvyšuje se pohybem hlavy a paží.

Vývoj onemocnění v hrudní oblasti se projevuje ve dvou stavech: dorsalgii a dorsago. Když je bolest dorsalgie slabá, bolavá, dlouhá. Nachází se přímo v oblasti hrudníku a mezikloubní oblasti. Dorsago je doprovázena akutní paroxyzmální bolestí, která se může objevit náhle a má jinou intenzitu.

Lumbosakrální osteochondróza je charakterizována bolestivou, matnou, prodlouženou bolestí s jasnou lokalizací v dolní části zad.

Ve vzácných případech pacienti zaznamenali rozlitou bolest bez jasné definice léze.

Další příznaky

Pro každou formu onemocnění se vyznačují klinickými příznaky.

  • bolestivé bolesti v rukou, týlní oblast, krk;
  • vzhled křupavosti při zatáčení nebo zatáčení;
  • pálení mezi lopatkami;
  • brnění, necitlivost v horních končetinách;
  • bolesti hlavy v krku, vyzařující koruně a chrámy;
  • pocit závratí a ztráta vědomí s náhlými pohyby krku;
  • tinnitus;
  • zrakové a sluchové poruchy.
  • bolest na hrudi a mezi lopatkami;
  • svalové potíže;
  • zvýšená bolest při inhalaci;
  • pocit těsnosti na hrudi;
  • bolest v oblasti žeber při chůzi;
  • lokální znecitlivění a brnění kůže;
  • pálení, svědění v nohách;
  • křehké nehty a suchá kůže;
  • bolest v jícnu;
  • poruchy trávicího traktu.
  • bolesti dolní části zad, které dávají nohám;
  • zvýšená bolest při cvičení;
  • ztuhlost po spánku;
  • svalové křeče zad;
  • je bolestivé, když se pacient během spánku otočí na bok;
  • "Střelba" v dolní části zad;
  • ztráta pocitu v nohách a hýždích;
  • studené nohy, brnění v nohách;
  • křeče tepen a nedostatek pulsu v dolních končetinách;
  • poruchy pocení;
  • odlupování kůže v oblasti bolesti.

Diagnostika a léčba

Diagnóza onemocnění se provádí pomocí:

  • laboratorní vyšetření moči a krve;
  • MRI a CT;
  • Ultrazvuk;
  • radiografie;
  • EKG

Nemoci jsou léčeny léky, fyzioterapií, masážemi a terapeutickými cvičeními.

Jak užívání drog:

  • nesteroidní léky protizánětlivého působení, používané externě, injekčně a uvnitř;
  • analgetika a antispasmodika;
  • chondroprotektory a svalové relaxanty;
  • multivitaminy;
  • biostimulancia a steroidy.

Magnetoterapie, elektroforéza, iontoforéza jsou považovány za nejúčinnější fyzioterapeutické metody.

Spondylóza

Degenerace páteře, která vede ke vzniku kostních útvarů na okrajích těl obratlů.

Povaha a umístění bolesti

Bolest v zádech s touto nemocí je v přírodě mírně bolestivá.

Další příznaky

Bolest v zádech není hlavním příznakem spondylózy. V některých případech syndrom bolesti zcela chybí.

Nejčastěji pacienti zaznamenávají ztuhlost v zádech, zejména po nočním spánku, únavě v oblasti krku a bederní oblasti, které procházejí lehkým masírováním postižené oblasti.

S lézí cervikální oblasti se pacienti stěžují na:

  • opakující se bolest v týlních a časových oblastech;
  • závratě;
  • poruchy zraku;
  • bzučení v uších;
  • zvýšení nebo snížení krevního tlaku.

V případě, že byla ovlivněna hrudní sekce, je pacient znepokojen:

  • brnění v hrudi a v oblasti srdce;
  • bolest v mediastinu;
  • bolest hrudníku;
  • bolest při pokusu převrátit se na jedné straně vleže.

Lumbální spondylóza se projevuje:

  • přerušovaná klaudikace;
  • pocit, že se nohy stávají „vaty“ nebo naopak „kámen“;
  • zvýšená bolest při pohybu a bolest ustupuje, když se záda ohýbá vpřed.

Diagnostika a léčba

Spinální spondylóza může být diagnostikována na základě výsledků rentgenového vyšetření. Lze také použít MRI a CT.

Léčba se provádí pomocí léků, fyzioterapie a ve vzácných případech i operací.

Jako léčebné použití:

Po odstranění akutních symptomů se provádí fyzioterapie, která zahrnuje:

Spondyloartróza

Dalším názvem této patologie je spinální artróza. Vyznačuje se dystrofickým degenerativním procesem, při kterém dochází ke změnám a kolapsu tkáně chrupavky kloubů.

Povaha a umístění bolesti

Bolest závisí na oblasti léze míchy.

Lumbarartróza (postižení bederní páteře) se projevuje chronickými, často opakovanými bolestmi v zádech a na zádech, často se šíří do hýždí a stehen.

S cervicarthrosis (postižený krční), pacienti si stěžují na bolest v krku, který může vyzařovat do oblasti mezi lopatkami, ramenní pletenec, lopatky, ruce, krk.

Dorsartróza (postižená hrudní oblast) probíhá bez určitého symptomu, ale v některých případech může člověk věnovat pozornost omezující bolesti v hrudníku.

Diagnostika a léčba

Diagnóza se provádí po počátečním vyšetření a na základě výsledků MRI nebo CT vyšetření.

Hlavní léčbou pacienta se spondyloartrózou je přiřadit pacientovi masážní kurz, cvičení. Také plavání pomáhá v boji proti patologii.

Mezi léky se upřednostňují chondroprotektory, svalové relaxanty a NSAID, které pomáhají odstranit příznaky bolesti.

Spondylolistéza

Patologie páteře, ve které dochází k posunutí jednoho z obratlů předního nebo zadního. Onemocnění vede k deformaci páteře, rozvoji sekundární spinální stenózy, kompresi nervových kořenů.

Povaha a umístění bolesti

Onemocnění je charakterizováno mírnou nebo silnou bolestí v oblasti kosterní kosti, kostrčí kosti a nohou. Pacient je trápen bederami, když spí.

Často je bolest v bederní páteři doprovázena něhou v hrudi.

Další příznaky

Hlavní příznaky spondylolistézy jsou:

  • bolest v nohou a zádech, zejména při chůzi, sezení a rozšiřování pasu;
  • bolest zad v poloze vleže při zkoumání obratlů;
  • kyfóza;
  • zkrácení těla v důsledku poklesu a prohloubení pánve;
  • prodloužení končetin;
  • vzhled záhybů v bederní oblasti, které jdou do přední stěny peritoneum;
  • vyčnívání hrudníku a břicha vpřed;
  • změna chůze;
  • omezení pohybů páteře.

Když je nemoc opomíjena, patologie ovlivňuje nervové kořeny, ischiatický nerv a míšní struktury.

V této fázi si pacienti stěžují na bolest a těžkost nohou, ztrátu citlivosti a narušení autonomního nervového systému, slabost análních a Achillových reflexů.

Diagnostika a léčba

Hlavní metoda pro diagnózu spondylolistézy je považována za rentgen ve dvou projekcích. Také informativní jsou CT a MRI.

Fyzioterapeutická léčba, někdy chirurgická.

Prolaps a herniated disk

Patologie se vyvíjí v důsledku silného zatížení páteře, které způsobuje zlomení vláknitého prstence, z něhož se vyvíjí jádro pulpous a vytlačuje kořeny nervů.

Povaha a umístění bolesti

Patologie probíhá bolestivým kňučením, mačkáním přírody, lokalizovaným v hrudníku, břiše a zádech.

Bolest se zhoršuje náhlými pohyby, kašlem.

Další příznaky

Klinické projevy meziobratlové kýly a prolaps disku jsou:

  • brnění a necitlivost v zádech, hrudníku, břiše a končetinách;
  • bolest vyzařující do oblasti srdce;
  • pocit jako špendlík vzadu;
  • zažívací a močové poruchy.

Diagnostika a léčba

Je možné diagnostikovat přítomnost kýly mezi obratli pomocí rentgenového záření, EKG, MRI a CT.

Léčba je obvykle chirurgická.

Ankylozující spondylitida

Zánětlivé onemocnění páteře a kloubů chronického průběhu. Onemocnění je charakterizováno bolestí v oblasti kříže, třísla a nohou, jejichž intenzita se zvyšuje v noci a ráno.

Povaha a umístění bolesti

Bolest bolestivá, akutní, lokalizovaná v celém páteři.

Další příznaky

Kromě bolesti, pacienti zažívají nepohodlí v krku a zádech, zejména po spánku, motorických omezeních páteře, zvýšené bolesti během pohybu, kašlání.

Diagnostika a léčba

Diagnóza se provádí rentgenovým vyšetřením a MRI.

Pro léčbu pomocí glukokortikoidů, imunosupresiv a NSAID.

Duodenální vřed

Chronická patologie, která je náchylná k relapsu. Vyznačuje se tvorbou vředů ve střevní stěně.

Povaha a umístění bolesti

Bolest v dvanáctníku je lokalizována v horní části břicha. Nejčastěji se bolest vyskytuje, když se cítí hlad.

Bolest je pronikavá, silná, v některých případech bolestivá.

Páteř často bolí v noci, oblast srdce.

Další příznaky

Kromě nepohodlí trpí pacienti:

  • krátký čas po jídle cítí hlad;
  • nadýmání a nadýmání;
  • nevolnost a svědění vzduchu;

Diagnostika a léčba

Diagnóza dvanáctníkového vředu zahrnuje:

  • vyšetření a odběr anamnézy;
  • X-ray;
  • gastroduodenoskopie;
  • intragastrickou pH-metrii a pH-metry střevem.

Léčba se provádí pomocí léků, které snižují kyselost žaludeční šťávy, někdy s použitím antibiotik.

Důležitým stupněm léčby je také dieta a korekce životního stylu.

Pyelonefritida

Bakteriální zánětlivé onemocnění ledvin.

Povaha a umístění bolesti

Pyelonefritida pokračuje bolestivou, tupou bolestí lokalizovanou na boku léze, a to jak vpředu, tak vzadu.

Další příznaky

Osoba se navíc obává následujících příznaků:

Diagnostika a léčba

Po vyšetření a rozhovoru s pacientem lékař předepíše klinickou studii krve a moči, ultrazvuk močového systému, retrográdní pyelouretrografii a vylučovací urografii.

Léčba se provádí antibiotiky a za pomoci chirurgů.

Další důvody

Syndrom bolesti může být způsoben:

  • onemocnění periferního nervového systému, jako je ischias, plexitis, ganglionitis, neuritis;
  • patologie kardiovaskulárních, respiračních, krvetvorných systémů;
  • gynekologická onemocnění;
  • nádorových procesů v těle.

Bolesti zad při otočení těla ve spánku

Pokud se člověk při pokusu o převrácení ocitne v poloze na zádech v poloze na zádech, měli byste kontaktovat odborníka, abyste vyloučili následující onemocnění:

V takovém případě je nutná neodkladná pomoc lékaře.

Ihned vyhledejte lékařskou pomoc;

  • v noci, bolí záda, stav je doprovázen necitlivostí levé ruky, bolestí v oblasti srdce, krku a dolní čelisti vlevo;
  • osoba necítí dolní končetiny;
  • pacient má zmatek;
  • bolestivá vlaštovka;
  • bolest v zádech je nesnesitelná a nemůže být zmírněna analgetiky.

Jak odstranit bolest?

Aby se snížila intenzita bolesti během nočního spánku, můžete si vzít tabletu Paracetamol, Nimisulid. Můžete také použít rektální čípky Diclofenac.

Je-li příznak vadí osobě každou noc, je důležité navštívit lékaře!

Bolest zad, která vadí osobě v noci, není neškodným symptomem. To může znamenat vývoj patologií, které vyžadují dlouhou, komplexní, ale povinnou léčbu. Neměli byste se zabývat vlastní diagnostikou a užívat si léky proti bolesti sami.
Dále doporučujeme sledovat následující video

Je lepší určit, proč vaše záda bolí, když spíte, s pomocí odborníka a odstranit příčinu.

Proč vaše záda bolela v poloze na zádech?

Když je tělo v klidu, člověk se cítí uvolněně. Zdravý spánek má dobrý vliv na léčbu nemocí a obnovuje imunitu. Často se však lidé obávají bolesti v poloze lhaní, která narušuje spánek, způsobuje nepohodlí a nervozitu. Co když zadek bolelo? Bolest v zádech indikuje přítomnost jakékoli nemoci, proto byste měli okamžitě kontaktovat specialistu, diagnostikovat a řídit se doporučeními lékaře.

Proč ti ublíží, když si lehneš?

Nejčastěji je bolest zad považována za příznak onemocnění páteře. Po silném zatížení páteře a svalů může bolest zad. Na pozadí různých onemocnění se mohou objevit také bolesti zad ležící na zádech:

  • artróza;
  • skolióza;
  • výrony svalů a vazů;
  • pitva aorty;
  • šindele;
  • stenóza;
  • kokcidie;
  • osteochondróza;
  • ledvinové kameny;
  • pankreatitida;
  • aneurysma;
  • onemocnění (degenerativní) obratlů;
  • infekce páteře;
  • různé virové léze;
  • svírání meziobratlových nervů;
  • zlomeniny pánve;
  • posun meziobratlové ploténky;
  • deformace páteře a zakřivení.

Někdy bolestivé symptomy mohou hovořit o onkologickém procesu v pankreatu, srdci nebo ledvinách. S takovými patologiemi je bolest zadána v zádech, zatímco samy jsou umístěny v hrudníku nebo břiše.

U žen může být bolest v zádech přítomna během těhotenství v posledních obdobích kvůli zátěži na zádech při přenášení dospělého plodu.

Noční bolest

Bolesti zad v poloze na břiše jsou obvykle chronické, protože pacienti nevěnují pozornost jejímu vzhledu. Po určité době se bolest může otupit, ale příčinou jejího vzhledu je, že není nezávisle eliminována.

Bolest nohou v poloze na břiše je způsobena příliš tvrdým lůžkem, nepohodlnou polohou během spánku nebo fyzickým přetížením.

Existují však případy, kdy je bolest přítomna ve dne i v noci, zatímco bolest v zádech, když ležíte, nezmizí. Tyto bolesti mohou indikovat přítomnost onemocnění vnitřních orgánů, revmatoidní artritidy nebo artrózy.

Je-li bolest je otravné a chytit bederní oblasti, pak patologie ledvin, kolitida, gynekologická onemocnění, divertikulitida, prostaty problémy a další mohou být podezřelé. Bolest v dolní části zad s těmito patologiemi bude doprovázena dalšími klinickými projevy charakteristickými pro určité onemocnění.

Někdy si pacient může stěžovat, že jeho bolesti zad jsou způsobeny nehybností a slučováním obratlů. V tomto případě může pacient v závislosti na důvodech pociťovat bolest na pravé straně, mezi lopatkami nebo bolestí na levé straně, což přináší nejen nepohodlí, ale také omezenou pohyblivost. Když vleže, stav se zřídka zlepšuje, což vede pacienta k specialistovi, aby zjistil důvody, proč má bolest v oblasti zad.

Diagnostika

Onemocnění zad se léčí vertebrologist, který bere anamnézu a provádí vyšetření. Poté může být přiřazena řada studií:

  • Spinální rentgen;
  • OAM, UAC (identifikovat zánětlivý proces v těle);
  • Recepce neurologa;
  • MRI (ke zjištění stavu svalové tkáně).

K vyloučení onkologického procesu a onemocnění vnitřních orgánů je zapotřebí dalšího výzkumu:

  • Břišní ultrazvuk;
  • EKG;
  • Příjem gastroenterologa;
  • Vyšetření proktologem;
  • Vyšetření andrologem nebo gynekologem.

Léčba a prevence

Léčba bolesti zad je komplexní přístup, tzn. Kombinujte lékovou terapii a fyzioterapii. V některých případech, když je indikován, je pacientovi předepsána masáž, fyzioterapie, akupunktura nebo manuální terapie.

Celý průběh léčby je zvolen individuálně pro konkrétního pacienta, s přihlédnutím k jeho diagnóze, věku a souvisejícím onemocněním.

Chcete-li snížit bolest v oblasti zad, musíte dodržet některá doporučení:

  1. Použijte speciální podpůrný korzet;
  2. Nepoužívejte lůžko (s výjimkou období post-spinální zlomeniny), protože prodloužený odpočinek na lůžku přispívá ke změně akutní bolesti na chronickou povahu;
  3. Omezte nadměrné cvičení, které ovlivňuje samotnou páteř.

Od léků proti bolesti zad:

  • Léky proti bolesti (Nurofen, Nimesil, Ketorol, Analgin);
  • Protizánětlivé léky (Diclofenac, Ortofen), mohou být použity ve formě mastí, gelů, tablet;
  • Komprimuje s Novocainum roztokem (pro nesnesitelné bolesti);
  • Antispasmodika k odstranění svalového spazmu (Baralgin, Spazmalin, Spazgan);
  • Chondroprotektory pro snížení aktivity destrukce chrupavky. Takové léky se používají pro artrózu, artritidu, osteochondrózu;
  • Vitamíny.

Pro bolest v oblasti zad způsobenou onemocněním vnitřních orgánů nebo onkologickým procesem se používají speciální prostředky a léčebné režimy.

Masáže, fyzioterapie a magnetoterapie slouží jako fyzioterapeutické procedury.

Akupunktura se používá ke snížení bolesti v zádech a zmírnění svalového napětí, často způsobeného psychickým stavem pacienta. Existuje však řada kontraindikací pro tuto techniku:

  • Období gestace;
  • Akutní onemocnění jater a ledvin;
  • Pooperační období;
  • Předispozice ke krvácení;
  • Cévní a srdeční onemocnění;
  • ARI, ARVI, chřipka;
  • Porušení srážení krve;
  • Onkologický proces.

Manuální terapie předepsaná po úplném vyšetření, pomáhá eliminovat svalové napětí a bolest v zádech. Jako u každé léčby má i manuální terapie kontraindikace:

  • Osteoporóza;
  • Tuberkulóza;
  • Období po infarktu myokardu;
  • Infekční onemocnění;
  • Poruchy srážlivosti krve;
  • Pokročilý věk;
  • Herniated meziobratlové ploténky;
  • Cévní onemocnění;
  • Anémie

Před provedením zákroku je nutné se ujistit, že pacient nemá k dispozici žádné kontraindikace, jinak může manuální léčba ovlivnit rozvoj závažných komplikací a pouze zhoršit stav pacienta.

Jako preventivní opatření pro rozvoj bolesti v oblasti zad byste měli dodržovat určitá doporučení:

  • Při chůzi a vsedě udržujte rovné držení těla;
  • Postel by měla mít ortopedickou matraci a ortopedický polštář;
  • Dodržovat správnou výživu;
  • Kontrolní hmotnost;
  • Zapojte do vodorovné tyče;
  • Během dne nepoužívejte boty na vysokém podpatku;
  • Správně zvedněte závaží;
  • Neprovádějte náhlé pohyby a zatáčky;
  • Nepovolit průvan a podchlazení;
  • Posílit svaly těla;
  • Během dlouhodobé práce na počítači by měly být prováděny pravidelné přestávky a rozcvičky pro krk, ramena, paže, záda;
  • Nedovolte dlouhodobý pobyt v jedné poloze.

Dodržování těchto doporučení pomůže udržet zdravý záda a vyléčit celé tělo. Sledujte své zdraví, abyste se vyhnuli rozvoji patologie a vážným následkům.