Zánět ischiatického nervu se jeví akutně a neočekávaně, s velmi silnou bolestí při střelbě z beder, propichující nohu, někdy až ke špičkám prstů.
Je to proto, že velký a dlouhý ischiatický nerv, opouštějící pánevní oblast, se táhne podél hýždí a zad stehna a vidliček po celé délce končetiny.
Musíte vědět, jak zmírnit bolest ischias, aby se nezvyšovala, a okamžitě vyhledat pomoc specialisty.
Zánět nezmizí sám o sobě a může dokonce vést k invaliditě, takže bez lékaře zde nemůžete.
Příčiny, příznaky
Symptomy ischias a síla jejího projevu závisí na vlastnostech léze.
Nejběžnější jsou natáčení bolestí podobných ischias, které jsou způsobeny podrážděním nebo omezením vláken senzorických nervů, které přenášejí impulsy mezi dolní končetinou a páteří.
Nejčastěji se to děje pod vlivem těchto faktorů:
Jedním z důležitých rizikových faktorů je osteochondróza, zvláště komplikovaná meziobratlovou kýlou.
U žen má nadváha (zejména během menopauzy v důsledku hormonálních přestaveb) vliv na páteř, tedy ischias a bolest.
U mužů se tato patologie může podobat prostatitidě, protože v zadní části stehna je nepohodlí v slabinách a těžkostech.
Stává se, že bolest se také vyskytuje v lýtkovém svalu nebo v koleně a je doprovázena necitlivostí, brněním.
Na začátku zánětlivého procesu nejsou pocity příliš výrazné, mohou se zvyšovat s fyzickou námahou a mírným svalovým napětím (kašel, smích).
Když se s problémem po dlouhou dobu nezabývají, bolest se stává konstantní, obzvláště intenzivní v noci, tolik, že se člověk probudí a pak se nedokáže plně pohnout.
Patologie se vyvíjí pod vlivem různých faktorů a je odlišná u různých lidí, takže je těžké přesně říct, kolik dní bolesti zad a nohou v ischias.
Hodně záleží například na tom, kolik kořenů nervů je postiženo zánětem, stejně jako jejich tloušťkou.
Ve stenóze je velmi důležitá šířka mezery mezi obratli, protože tím může trpět ischiatický nerv.
Obvykle, jestliže to byl zánět (ischias), a ne svírání nervu, relapsy nastanou, a v průměru, po třech týdnech, my můžeme očekávat remisi.
Jinak to bolí dlouho a tvrdě, netolerovatelné utrpení nezanechává člověka ani po měsíci.
Jaká je tedy léčba ischiasem, závisí na závažnosti jejích projevů a na vlastnostech konkrétního pacienta.
Jak se léčit
Než se zkušený lékař postará o nemoc, nic nezůstane, ale snaží se zmírnit bolest ischias.
Co dělat, když dojde ke zhoršení a bolení v břiše a noze?
- Odpočinek Je důležité, abyste zůstali nějakou dobu v posteli s tvrdou matrací, leželi na zádech s ohnutými nohami, což sníží zatížení páteře a mírně oslabí kompresi ischiatického nervu. Pokud „střílí“ vzadu, doporučuje se nečinit nic, jen si lehnout a vstát - po odstranění akutních příznaků, velmi opatrně, nejprve otočením na bok, pak pomalu zvednout a opřít se o ruce.
- Srdečně Pokud se předpokládá, že akutní bolest je způsobena fyzickou námahou a následným svalovým spazmem, můžete se pokusit ji odstranit zahřátím. Stačí se postavit pod velmi teplou vodu a když se tělo dobře zahřeje, pomalu se nakloní dopředu a pak se opře o několik vteřin. Tento postup byste neměli provádět déle než 20 minut. Také se nedoporučuje používat topnou podložku nebo sedět v lázni s horkou vodou, protože to může zhoršit zánět, což znamená, že tlak na kořeny nervů se zvýší.
- Chill Aplikace lékárenského sáčku s chladícím gelem nebo běžným ledovým sáčkem, ručník namočený ve studené vodě někdy pomáhá rychle zmírnit bolest při ischiatickém záchvatu nebo jej alespoň mírně snížit.
- Vis S lokalizací bolesti v hýždě nebo o něco vyšší, můžete zmírnit stav mírným natažením dolní části zad v krku (na horním okraji dveří nebo na vodorovné liště). Musíš trochu utáhnout, narovnat ruce a pod tlakem se snažit uvolnit dolní část zad.
- Podpora páteře. Pro mírné snížení napětí v páteři použijte speciální elastický pás. Může být izolační, což také vyvolává určitý léčivý účinek.
- Použití mastí. Gel nebo mast lze aplikovat na bolestivé místo, které má dráždivý účinek, zmírňuje bolest a snižuje křeče („Kapsikam“, „Viprosal“, „Finalgon“).
Nemůžete však nikdy udělat diagnózu sami. Bez průzkumu není možné přesně říci, co způsobilo zhoršení zdraví a co je třeba udělat. Proto je velmi rozumné poradit se s lékařem.
V akutním období jmenuje specialista:
- nesteroidní protizánětlivé léky;
- Vitamíny B (jako intramuskulární injekce);
- svalové relaxanty - svalové relaxanty.
Léčebnou terapii provázejí fyzioterapeutické postupy, mezi něž patří elektrická stimulace, zahřívání nebo akupunktura.
Manuální zásah nebo masáž pro ischias je kontraindikována: nejenže nesnižují bolest, ale mohou také zhoršit stav.
Lékař dokládá možnost použití těchto nebo jiných léčebných postupů pouze na základě obrazu onemocnění a diagnostických údajů.
Kromě toho je důležité vyloučit pravděpodobnost závažných patologií, které by mohly vést k zánětu ischiatického nervu, protože se nejedná o nezávislé onemocnění.
Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:
Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:
Prohlášení
Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.
Je ischiasová léčba doma účinná?
Ischias, nebo zánět ischiatického nervu někdy nastane na pozadí nemocí pánevních orgánů. Ale častěji, jeho příznaky - pálivá bolest sahající od dolní části zad až po hýždě a nohu, znecitlivění nebo "otupělost" nohou ukazují na potíže v dolní páteři.
S bilaterální ischias, když oba ischiatické nervy jsou vtáhnuty do zánětlivého procesu a bolest stane se nesnesitelná, pomoc lékaře je nutná.
S bilaterální ischias, pálení může dojít okamžitě z obou stran.
Pokud se ischias projeví jako menší syndrom bolesti, domácí léčba také pomůže zmírnit její příznaky.
Prolomit začarovaný kruh
Někdy se záchvat ischias „protahuje“ několik týdnů, během kterých se pacient ptá: jak zmírnit bolest při zánětu ischiatického nervu? S těžkou bolestí jsou nesteroidní protizánětlivé léky nevyhnutelné.
Nejlepší z nich - xefocam, diclofenac nebo ibuprofen, i když se nezbaví příčin bolesti, ale poněkud sníží jeho intenzitu.
Při silné bolesti musí být užívány nesteroidní protizánětlivé léky.
Dlouhodobé užívání NSAID však často vede k lékárně, ale již k lékům z bolesti žaludku. V takových případech je léčba ischias obvykle lepší pokračovat v populárních metodách.
S kompetentním přístupem k „populární“ léčbě zmizí během týdne známky komprese a zánětu největšího nervu. Po celou dobu by měly být zachovány příznivé podmínky pro využití:
- brát vitamíny B;
- odpočinek častěji, ležící na boku s ohnutými koleny;
- dávají přednost botám při nízké rychlosti;
- sedět co nejméně;
- sedět, snažit se neuspořádat, držet nohy na podlaze, a pokud možno snižovat kolena;
- v přítomnosti nadváhy se snaží snížit.
Jak léčit ischias doma?
Příčinou bolesti způsobené mechanickým poškozením nervového vlákna je otok tkání. Léčba zánětu sedacího nervu pomocí lidových prostředků by měla urychlit odtok tekutiny, která stlačuje nervové kořeny. A zde vyvstává otázka: je možné vyhřívat ischias? Konec konců, lidové recepty na zánět ischiatického nervu, kromě odezvy léčivých rostlin, nabízejí také různé druhy ohřevu bolestivé oblasti.
Výrazné vystavení teplu však zvyšuje otok a ischias se stává akutnějším, a proto by mělo být vyloučeno léčení lidovými prostředky, jako jsou hořčičná omítka, horké obklady nebo lázeňské procedury doma: „zahřáté“, naplněné krevními a lymfatickými tkáněmi stlačují nervový kořen ještě více.
Když se však odkazuje na lékaře, ten bude nutně určovat fyzikální postupy související s ohřevem tkání.
Tradiční léčba ischias zahrnuje mírné zahřátí tkání.
Je tedy možné zahřívat ischiatický nerv se zánětem? Významné vystavení teplu není vyžadováno: pokud se fyzioterapeutické metody, jako je fonoforéza, magnety atd. "Zahřejí" podkladové tkáně na 37-37,5 stupňů, stačí zahřát látku na obklady a otřít do 37 stupňů - optimální pro mírnou aktivaci výměny procesů.
Komprimuje
Suché teplo je nejvhodnější pro záněty ischiatického nervu, takže léčba doma vždy zahrnuje použití suchých obkladů:
- V troubě předehřejte 300 gramů mořské soli, nalijte ji do látkového sáčku; Připevněte ji ke spodní části zad a udržujte ji v chladu. Místo soli můžete vzít pohanky nebo čistý písek;
- Mírně zahřátý propolis a včelí vosk.
Od výsledné hmoty k formě dortu, který se zase aplikuje na hřbet, kříženec, postižené hýždě.
Otočení plastového obalu nebo měkkého ručníku, vydržet komprimaci 1-1,5 hodiny;
Propolis a včelí vosk pomohou snížit zánět a bolest
Posílit odtok zánětlivé tekutiny a "ledových" obkladů.
Zima způsobuje, že se cévy „zmenšují“, zvyšuje se tlak v nich a zrychluje se pohyb krve a lymfy.
Zabalte malý kus ledu tenkým hadříkem a naneste nejvýraznější nepohodlí na místo po dobu 3 minut (ne více!).
V „lidové“ praxi léčby neurologických onemocnění je široce používán takový zdroj biogenních stimulantů jako Kalanchoe. Šťáva z rostliny, bohatá na enzymy, taniny, flavonoidy a stopové prvky, dobře zvládá zánět a bolest. Je možné potřít Kalanchoe šťávu na zádech s diagnózou jako ischias?
Kalanchoe - přírodní zdroj biogenních stimulantů
Léčivé složky rostliny „fungují“ lépe v tandemu s medem:
- Na těsto žitné mouky přidáme 1 polévkovou lžíci. Čerstvě vymačkaná šťáva Kalanchoe a med. Natřete se rostlinným olejem a zakryjte vrstvou gázové lumbosakrální oblasti, nahoře položte vytvořený plochý koláč, zabalte do celofánu a šátku z vlny;
- 1 polévková lžíce rozdrcené Kalanchoe listy a osika stromy umístěny v kontejneru, zalijeme 250 ml vody. Na půl hodiny se vaříme na nízkém teple. Dab kus měkkého hadříku s chlazeným vývarem, zakryjte „nemocnou“ oblast a držte ji půl hodiny.
Dekorace a nálevky
V lidovém lékařství budou následující odvar a infuze široce používány k léčbě ischias:
- Třikrát denně vezměte 1-2 lžíce. odvar z listů Kalanchoe a osiky, připravený podle výše uvedeného receptu;
- Rychle zmírňuje bolest infuze měsíčku: 1 polévková lžíce. květenství nalít 250 ml vařící vody, 2 hodiny trvat. Před jídlem si vezměte odvar alespoň čtyřikrát.
Vylepšete efekt smícháním měsíčkových květů s listy kalina, sušeného tymiánu nebo přesličky.
Byliny jsou široce používány k léčbě ischias.
Tření
Pro usnadnění tohoto stavu můžete spodní část rubu potřít následujícími kompozicemi:
- 100 g sušených květů bílé akácie se nalije 300 ml vodky a nechá se v teplém, neosvětleném pokoji.
Po 7 dnech je tinktura připravena k použití, - namáhejte ji a vraťte ji do dolní části zad ráno a večer.
Můžete také mazat nohu podél nervu;
Koupele
S ischiasem se můžete koupat s následujícími doplňky:
- Čerstvý křenový rošt nebo kotleta v mlýnek na maso. 100 gramů surovin umístěných v sáčku a ponořené do lázně. Ponořte se do lázně na 5 minut před spaním;
- 1 kg mladých borových větví vaří čtvrt hodiny ve 3 litrech vody. Broth trvat 4 hodiny, kmen. Do lázně přidejte 1 litr vývaru - 15 litrů vody.
Gymnastika a masáže
Sciatica se často vyskytuje při tvorbě meziobratlové kýly, takže její léčba je úzce spojena s léčbou osteochondrózy. Hlavní “páky vlivu” na latter být gymnastika a masáž.
Následující cvičení pomohou zmírnit akutní bolest:
Gymnastika pomůže urychlit léčbu zánětu ischiatického nervu doma, jehož účelem je protažení svalů:
- Leží na zádech. Koleno ohnuté levé nohy se zalomí a vytáhne na pravé rameno. Držte tuto pozici a pak vykonejte cvičení pravou nohou;
- Sedí na židli. Křižte si nohy, ruce za hlavu. Vyhněte se trhnutí, plynule otočte pouzdro doleva a doprava;
- Stojící Šířka ramen od sebe. Levá ruka je podél těla, pravá je zvednuta. Jemně se nakloňte doleva. Nakloněnou levou rukou nakloňte doprava.
Masáž pro ischias, prováděná samostatně doma, pomáhá zmírnit svalovou spasticitu.
S mírnou bolestí intenzivně otřete dolní část zad, hýždě a obě nohy; pat je intenzivní pohyby a provést akupresuru.
V případě akutní bolesti je vyloučeno tleskání, všechny prvky masáže jsou prováděny jemným pohybem bez intenzivní expozice.
Masáž bankami je jedním ze způsobů, jak rychle „eliminovat“ zánět. Vzhledem ke zrychlenému proudění krve a lymfy „banky“ rozpouštějí otok v ischias a zvyšují svalový tonus.
Banky velmi rychle zmírní zánět.
- jeden může být mírně vyšší než přechod dolní části hřbetu k sakrum a jedna banka na jeho straně;
- jeden může být uprostřed kříže a na stejné úrovni - jeden může být na každé straně páteře.
Pomocí plechovek můžete provádět dynamickou masáž. Namažte si záda tlustým masážním krémem a pohybujte se podél ní střídavě s rovnými, kruhovými, klikatými a spirálovými pohyby.
Dobře se vyrovná se záněty a jejich vakuovými modely, pomocí kterých nemusí být vystaven otevřenému ohni.
Vakuová nádoba je měkká, měla by být mírně stlačena a aplikována na kůži. Po urovnání zůstane v místě připevnění.
Masáže a gymnastika jsou jedním z nejlepších opatření k prevenci onemocnění páteře, pamatujte si to a žijete bez bolesti!
Jak rychle zmírnit bolest ischias? Všechny nejlepší metody
Ischiatický nerv je jedním z největších nervových kmenů lidského těla. S jeho zánětem a kompresí, nemoc nastane, v lékařské praxi volal ischias. Neuralgie ischiatického nervu znamená silnou bolest, která vážně zhoršuje kvalitu lidského života. Jak zmírnit bolest, stejně jako zmírnit bolest v oblasti ischias, se dozvíte dále.
Povaha bolesti
V případě ischias je bolest převážně lokalizována v dolní části zad, ale může být podána dolním končetinám (až k noze). Nepříjemné pocity se mohou projevit různými způsoby (všechny příznaky):
- zvýšení útoků (jak v trvání, tak ve stupni syndromu bolesti);
- krátkodobé a těžké záchvaty (vyskytují se náhle ve formě silné bolesti, která se s časem nezvyšuje).
Povaha nepohodlí má individuální povahu a může být vyjádřena brněním, střelbou, tažením, bolestí a bolestí pálení.
Komplexní opatření při bolestivém útoku
Pokud již byl útok bolesti zahájen, můžete ho trochu uvolnit, pokud:
- převést tělesnou hmotnost na nohu, která není ovlivněna ischiasem;
- pohyb bez náhlých pohybů;
- nezvedejte těžké předměty;
- nesedí na nízké a měkké podpoře;
- lehnout si na tvrdý, rovný povrch a pod váleček položit ručník navinutý pod kolena;
- aplikovat led na místo bolesti a / nebo dolní části zad;
- zabraňují přehřátí těla (příliš teplé oblečení, přikrývka, horká lázeň atd.);
- použijte lékařský fixační pás.
Jak odstranit akutní bolest
Chcete-li rychle zmírnit bolest ischias, musíte vzít léky proti bolesti ihned po nástupu útoku. Dechová cvičení pomáhají velmi dobře (jeden hluboký dech pro dva krátké dechy). Nezapomeňte na studený obklad. Pokud na ruce není led, můžete použít ručníkem namočeným ve studené vodě.
Jaké léky pomohou s bolestí
Chcete-li se vyrovnat s bolestí během útoku ischias, pomůže léky a lidové prostředky. Přináší však jen krátkou dotaci, po které se bolest vrátí. Proto je důležité podstoupit léčbu pod dohledem specialisty.
Prášky na bolest
Přípravky s platným vzorcem NSAID blokují syntézu prostaglandinů. Tato skupina zahrnuje "Ketonal", "Meloxicam", "Nimesulide", "Celebrex", atd. Nevyvolávají závislost, ale zároveň mají řadu nepříjemných vedlejších účinků, kvůli kterým lékaři omezují dobu užívání tablet.
Analgetika mají méně výrazný účinek než NSAID. Zároveň však účinně anestetizují a částečně zmírňují zánět. Analgin je nejznámějším lékem analgetické skupiny.
Pokud má pacient nízký práh bolesti, může lékař předepsat léky proti narkotickým bolestem:
Aplikované s masti na ischias se dělí na léky proti bolesti (zmírňují symptomy) a protizánětlivé (mají terapeutický účinek). Tam jsou také drogy smíšené akce.
Účinné nesteroidní protizánětlivé masti:
Masti, léky proti bolesti způsobené vazodilatačním účinkem a "rušivý" účinek místního podráždění:
Fyzioterapie
Fyzioterapeutické procedury jsou nezbytnou součástí léčby ischias. Nejčastěji pacienti se zánětem ischiatického nervu předepisují elektroforézu. Účinnost tohoto způsobu je dána zavedením terapeutické kompozice do měkké tkáně s nervem.
Procedura UHF obnovuje krevní oběh, poskytuje protizánětlivý a analgetický účinek.
Magnetoterapie působí přímo na nerv a měkké tkáně kolem nervu. Vzhledem k nasměrovanému magnetickému poli v těle dochází k urychlení regeneračních procesů.
Laserová terapie má hřejivý účinek a urychluje průtok krve, dobře zvládá i otok a bolest.
Cvičení pro ischias
Můžete uklidnit bolest a "relaxovat" nerv doma, pokud se uchýlíte k komplexní fyzikální terapii. Cvičení jsou velmi jednoduchá, ale účinná:
- Zatímco sedíte na podlaze, opřete se o ruce za zády. Bez zvedání nohou od podlahy, přitáhněte si nohy směrem k vám a pak je narovnejte, přiveďte je do výchozí pozice. Opakujte 10 krát.
- Leží na podlaze na zádech a táhni si kolena na hruď. Pomalu zatlačte pánev nahoru. Opakujte 10 krát.
- Leží na břiše (na rovném a pevném povrchu), natáhněte ruce na opačné strany. Současně zvedněte ruce a nohy a pak se vraťte do výchozí polohy. Opakujte 15 krát.
- Opírající se o 4 body (dlaně a kolena), střídavě ohnuté a kolem dolní části zad. Opakujte 10 krát.
- Postavte se rovně a vytáhněte páteř co nejdále, vytáhněte ruce nahoru. Pak spusťte paže a lehce kolem zad. Opakujte 8 krát.
- Velmi užitečné je zavěsit na vodorovnou lištu na 2-4 minuty denně.
Video
Dvě účinná cvičení k rychlému zmírnění bolesti:
Ischias lze vyhrát, pokud komplexní přístup k léčbě. Ale ani po uzdravení byste neměli zanedbávat preventivní opatření. Snažte se udržet aktivní životní styl, vyhnout se podchlazení a zranění zad.
Zranění sedacího nervu a jak zmírnit bolest
Co je to ischiatický nerv
Ischiatický nerv je největší dobrovolný nerv v periferním nervovém systému. Periferní nervový systém je zodpovědný za provádění signálů centrální nervové soustavy se všemi svaly osoby.
Ischiatický nerv vzniká z sakrálního plexu (kostrč) a prochází otvory v pánevních kostech mezi gluteálními svaly, táhnoucími se podél zadní části stehna, rozdělující se v dolní části nohy na dvě části: malé a velké tibiální nervy, které jsou zodpovědné za pohyblivost nohy.
Příčiny ischias
Jakýkoliv zánět nervu se nazývá neuritida nebo neuralgie. Co je neuralgie? Jedná se o kolektivní pojem, který je silným podrážděním nervu, jakýmkoliv faktorem.
Na rozdíl od neuritidy, s neuralgií, poruchou motoriky a snížením citlivosti nejsou pozorovány. Neuritida je zánětlivé onemocnění, které se projevuje bolestí podél nervové dráhy, zhoršenou pohybovou aktivitou, svalovou slabostí a ztrátou vnímání.
Ischias může být buď příznakem patologického stavu nebo se může projevit jako nezávislé onemocnění.
Příčiny zánětu ischiatického nervu mohou být následující:
Celý tento proces zcela ovládá mozek, jeho struktura nese odpovědnost za lidský emocionální stav, protože cévy a všechny vnitřní orgány jsou pod úplnou kontrolou mozkových hemisfér a trupu.
Negativní emoce, dokonce nevýznamné, mohou vést k svalovému napětí a naopak k relaxaci.
Aby bylo možné plně ověřit, že se jedná o skutečnou teorii, můžete zvážit jednu zajímavou nuance.
Muži a ženy se ve struktuře organismů mírně liší, rozdíl lze pozorovat ve fungování mozku.
Kromě psychických příčin mohou existovat i další případy, které vedou k takovému krátkodobému onemocnění, jako je zánět nebo svírání ischiatického nervu:
V zásadě člověk nemůže kontrolovat změny v tónu svalů zad a hýždí, jejichž křeče vedou k bolesti.
Klíčové vlastnosti.
- Bolest v zádech jedné z dolních končetin, zhoršená při sezení.
- Ve spodní části nohy je pocit pálení.
- Ve stoje se cítí střelba z hýždí na nohu.
- Trvalá dlouhodobá bolest v dolní končetině (na zadním povrchu).
- Při pohybu v noze může být cítit necitlivost.
- Rychlá únava při chůzi, náhlá slabost.
Bolest lze pozorovat pouze v nohách, ale může být doprovázena bolestivými pocity v zádech. Při kašli a kýchání se zvyšuje bolest. Trvání symptomů se liší od několika dnů do měsíce nebo více.
Příznaky svírání
První známkou sevřeného ischiatického nervu je bolest. To může být paroxyzmální, zvýšení pohybem, fyzická námaha. Ti, kteří tuto bolest zažili, ji nejčastěji popisují následovně: pálení, ostré, ostré, bodné.
Zpravidla na samém počátku člověk začíná zažívat bolest v bederní oblasti, a pak se bolest šíří do oblasti hýždí, stehna (jeho zadní plocha), dolní končetiny, nohy.
Jiné známky svírání:
- Specifická chůze. Pro snížení bolesti se člověk opírá o opačný směr a při chůzi se snaží opřít o zdravou nohu. To vede k podivnému způsobu chůze: spoléhání se na zdravou nohu a ohnutí pacienta.
- Slabá citlivost na straně porušení. Tam je jak zisk, tak pokles.
- Pocit necitlivosti nebo pálení kůže. Nachází se v oblasti hýždí, zadní části stehna, stejně jako nohy, chodidla.
- Svalová slabost na postižené straně.
Příznaky nemoci nemohou zůstat bez povšimnutí, protože jsou vždy doprovázeny silnou bolestí. Stupnice syndromu bolesti je působivá, protože tloušťka průřezu ischiatického nervu je přibližně stejná jako tloušťka palce.
Proto podráždění nervového vlákna vede k nesnesitelné a trvalé bolesti, navíc v jakékoliv části jejího průchodu. Bolest může být vyjádřena v různých aspektech: může to být střelba, vyčerpání, tahání a také pokrytí celé délky nervu, včetně jeho základny.
Vyprovokovat bolest může nejen fyzická aktivita, ale i běžný kašel nebo kýchání. Kromě syndromu bolesti lze pociťovat ztrátu pocitu na noze na postižené straně a na zdravé straně, husí kůži a brnění, stejně jako kopřivku na kůži.
Hlavním a extrémně nepříjemným příznakem tohoto onemocnění je silná bolest podél anatomického umístění celého nervu. Charakteristickým příznakem onemocnění je bolest, která se nachází na straně, kde byl zánět sedacího nervu.
Zároveň se na zdravé straně objeví krátkodobá paréza (husí kůže, brnění, znecitlivění) v hýždě, která vede k noze. Velmi vzácně se ischias vyvíjí současně ze dvou stran.
V tomto případě pacient cítí bolest v hýždě a nohou.
Bolest, když je ischiatický nerv sevřený, se vyvíjí postupně, s každým dnem se zvyšuje. Nejprve pacienti pociťují bolest pouze během fyzické námahy, při zvedání břemen, náhlých pohybech, kýchání a kašlání.
Pak zánětlivý proces postupuje, což vede ke zvýšení bolesti a neustálé přítomnosti bolesti, zejména v noci. To vše ovlivňuje noční spánek pacienta, trápí ho a vyčerpává, zbavuje ho řádného odpočinku.
V nepřítomnosti úplné léčby, ischias končí koncem imobilizace pacienta kvůli trvale akutní a intenzivně nepřetržité bolesti.
Při svírání ischiatického nervu dochází k prudké bolesti, necitlivosti v těle. Obvykle se bolest projevuje na jedné nebo druhé straně.
Na základě stupně sevření nervového vlákna může bolest vstoupit do lýtka, gluteus, prstů na nohou, nohou. V důsledku toho člověk nemůže dlouho chodit, sedět a ležet.
Jak se situace zhoršuje, symptomy se stávají ostřejšími.
Existuje mnoho příznaků onemocnění:
- Bolest v dolní části zad, např. Při sportu;
- Bolest roste po celé noze;
- Snížení citlivosti nohy, také znecitlivění a brnění vnitřního stehna nohy;
- Snížený reflex šlachy při nárazu;
- Kulhání na jedné noze a blanšírování nohy;
- Bezmocnost a síla v bocích a nohách;
- Snížení objemu stehenních svalů;
- Snížení hbitosti nohou, prstů prstů a kolena;
- Zvýšená bolest při kýchání, smíchu, kašlání;
- Bolest doprovází pocení nohou, poruchu chůze, obtížnost ohýbání kolen, nohou a otáčení nohou.
Diagnostika
Diagnostiku a léčbu ischias provádí neurolog. Neměli byste se sami léčit a při první bolesti musíte vyhledat pomoc kvalifikovaného odborníka.
Vzhledem k tomu, že zánět ischiatického nervu je syndrom, který doprovází různá onemocnění, je nejprve nutné zjistit příčinu bolesti.
Pouze zkušený a kvalifikovaný odborník bude schopen diagnostikovat etiologii zánětlivého procesu a předepsat adekvátní léčbu. K tomu neurolog předepisuje následující vyšetření:
Po výskytu prvních příznaků byste měli okamžitě kontaktovat neurologa a zahájit léčbu takové nepříjemné nemoci. Během vyšetření může lékař sledovat:
1. Mobilita kolen a kloubů chodidel je snížena.
Pokud nenajdete hlavní příčinu, ischias se pravidelně vrací. Na tomto základě je nutné se poradit s lékařem, který určí, zda se mění šlachy a jejich citlivost.
Kromě toho, fotografování na potřebné vybavení. Pro jmenování správné léčby by měla být komplexní diagnóza.
Léčba lékem ischias
Neuropatolog se podílí na léčbě ischiatického nervu. Může jmenovat:
- blokáda zanícené oblasti nervu;
- průběh protizánětlivé léčby (pilulky, injekce);
- jmenovat léky, které zlepšují metabolické procesy ve tkáních, včetně vitaminů;
- fyzioterapie: UHF, parafinové lázně, elektroforéza, fonoforéza s použitím léků;
- Masážní a terapeutická cvičení.
Tyto metody pomáhají odstraňovat otoky, záněty, snižují bolest a zlepšují prokrvení nervů a okolních tkání.
Pacient také obdrží doporučení pro léčbu základního onemocnění, které vedlo k sevření ischiatického nervu. Pokud je například porušení způsobeno herniovaným diskem, lze doporučit chirurgickou léčbu.
Během návštěvy u lékaře se doporučuje poradit se, co se má léčit, a pokud neexistují žádné kontraindikace, pak pro ischias můžete udělat následující:
- Konzervovaná nebo pravidelná masáž pomocí jakýchkoliv oteplovacích a protizánětlivých mastí.
- Rozetřete bolavé tinktury jedle nebo borovice pupeny, jehličí nebo pampelišky květiny. Pro její přípravu nalijeme surovinu až do půl litru sklenice a pak ji navlhčíme alkoholem (vodka) a položíme ji na temné místo na 7 dní.
- Teplé voskové aplikace. K tomuto účelu ošetřete povrch kůže jakýmkoliv tukem, poté vrchní štětcem a naneste vrstvu vrstvy včelího vosku zahřátého ve vodní lázni (trochu ji ochlaďte, aby nedošlo k popálení). Dále zabalíme deku. Vosk může být odstraněn po zcela zahřátém místě.
- Pravidelná gymnastika. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších cvičení je chůze na hýždě, „kolo“ v poloze na zádech, rotační pohyby boků, stejně jako všechny druhy strečinků. Všechna cvičení se provádějí hladce, pomalu, když se objeví bolest nebo nepohodlí, okamžitě se zastavíme.
Léčba tohoto onemocnění v domácnosti je možná pouze po odstranění hlavní příčiny onemocnění, stejně jako po akutní fázi onemocnění.
Chronická forma ischias není vždy přístupná léčbě, v tomto případě je předepsána symptomatická léčba, jejímž účelem je zmírnit bolestivý syndrom za účelem zlepšení kvality života pacienta.
Doporučuje se provádět léčbu ischias v komplexu léčebných opatření, která jsou kombinací léčby léčivem a spolehlivými lidovými metodami.
Nicméně, před zahájením léčby pro ischias doma, měli byste navštívit lékaře, aby se ujistil, že osoba trpí tímto konkrétním onemocněním. Není nutné samoléčbu, protože bolest zad, která se šíří na nohu, může být příznakem mnoha vážných onemocnění.
Pokud je diagnóza potvrzena, můžete pokračovat v léčbě onemocnění doma. Nemoc má zpravidla rychlý nástup a je vždy doprovázena silnou bolestí.
Pro úlevu od bolesti se lidé uchylují k léčbě drogami nebo lidovými prostředky, které mohou také v krátké době zmírnit těžké bolesti.
Při zánětu ischiatického nervu se doporučuje otírat postižené místo speciálními masti a odvarmi a aplikovat také oteplovací obklady.
Doporučuje se otřít bolestivé oblasti tinkturou alkoholu s různými léčivými rostlinami.
Léčba ischias doma se provádí v následujících oblastech: t
- léčba drogami;
- použití mastí a tření;
- překrývající obklady;
- Úprava vody;
- Masáže;
- terapeutická cvičení.
Stojí za to vědět, že všechny výše uvedené aktivity jsou zaměřeny na zmírnění bolesti, ale ne na příčinu onemocnění. Všimněte si také, že když ischias ukazuje odpočinek v pohodlném držení těla a pohodlném prostředí.
Léčba drogami
Existují situace, které vyžadují použití silných léků proti bolesti a protizánětlivých léků. V tomto případě se léky ve formě tablet a injekcí užívají doma. Pro léčbu ischias jsou zpravidla předepisovány následující léky:
- nesteroidní protizánětlivé léky;
- steroidní hormonální léčiva;
- analgetika;
- svalová relaxancia;
- vitamín - minerální komplexy.
Masti a tření
Léky proti bolesti a protizánětlivé masti a infuze mohou být vyrobeny samostatně, nebo mohou být zakoupeny v lékárně. Patří do skupiny lokálních léků proti bolesti, které zmírňují křeče a bolest, protože mají dráždivý účinek.
Pro tření na bolavém místě se často používají analgetika, která se mele na prášek, spolu s jódem a kolínskou vodou. Všechny složky se užívají ve stejném poměru: 6 tablet dipyronu, jedna láhev jódu a jedna láhev kolínské vody.
Výsledná kompozice se vtírá do bolavého místa. Pak přikryjte teplou šálu nebo koberec.
Při broušení se často používají produkty hoření:
Je však nutné používat horké produkty opatrně, protože mohou poškodit osoby s přecitlivělostí kůže. Na místě mletí se může vyskytnout alergická reakce a dokonce i popálení.
Když rostlina přijde do styku s kůží, je intenzivně podrážděná, po které teplo vstupuje a zánět zmizí.
Komprimuje
Jako obklady používají jak biologicky aktivní látky, tak léčivé rostliny. Složky jsou:
- med;
- vosk, jako ohřívací činidlo;
- alkoholová tinktura;
- léčivé byliny;
- horké potraviny.
Úprava vody
Vodní procedury jsou velmi užitečné při svírání ischiatického nervu. Jako doplněk k hlavní léčbě jsou léčivé byliny odebírány z různých léčivých bylin: heřmánek, třezalka, šalvěj a bylinky.
Koupele se používají dva týdny před spaním. Také koupání v bazénu má relaxační účinek na ischiatický nerv a vytváří potřebné jemné zatížení svalové tkáně, která obklopuje nerv.
Masáže
Masáž se svírajícím ischiatickým nervem je účinným způsobem, jak relaxovat uškrcený nerv, protože je zaměřen na stimulaci receptorů v postižené oblasti.
Masáž může být prováděna doma, ale měla by být prováděna kvalifikovaným kinetoterapeutem. Masáž se sevřením ischiatického nervu se provádí pouze po zlepšení stavu pacienta a akutním období ustupuje, protože v období akutního zánětu je masáž přísně kontraindikována.
Správná masáž pomáhá snížit bolest, zlepšit krevní oběh a lymfatickou drenáž. Tato masáž zlepšuje vodivost zraněného nervu.
Terapeutická gymnastika
Fyzikální terapie může být uvedena pouze po zeslabení akutního stadia. Cvičení by měla být prováděna s maximální opatrností, aby se zabránilo náhlým pohybům. Intenzivní pohyb a náhlá fyzická námaha během ischias jsou nepřijatelné.
Pokud ovládáte zátěž, pak cvičení může být velmi účinné při léčbě ischias.
Existuje soubor cvičení, které mohou být zahrnuty do obecné léčby ischias. Terapeutické cvičení nejen zmírní zánět sedacího nervu, ale vrátí tělu také pružnost.
- Lehněte si na záda, utáhněte si nohy ohnuté na kolenou k hrudi, počítejte do tří a vraťte se do výchozí pozice.
- Lehněte si na žaludek, zvedněte záda (jako byste tlačili), ale bez použití rukou. Musíte natáhnout hlavu nahoru. Pohyb by měl být hladký. Opakujte cvičení pětkrát.
- Posaďte se na židli. Otočte tělo doprava a doleva. Zadní strana by měla být rovná, nohy ohnuté na kolenou v pravém úhlu a nohy by měly být na podlaze.
- Posaďte se na kolena a zavřete ruce v zámku. V této poloze zvedněte ruce nad hlavu a pomalu spusťte tělo dolů, dokud se vaše ruce nedotknou podlahy. Cvičte desetkrát.
- Rozložte nohy na šířku ramen, ruce položte do strany. Sklopte doleva a doprava. Tělo by mělo být ve stejné rovině s nohama. Opakujte cvičení 10 krát.
Lidové léky jsou velmi účinné při léčbě ischias. Existuje mnoho receptů tradiční medicíny, které pomáhají zmírnit bolest a zánět nervu.
Ředkvičková šťáva je účinným prostředkem pro tření. K tomu je šťáva z jedné malé ředkvičky smíchána s medem a vtírána do poškozené oblasti.
Roztavte včelí vosk na elastický stav, pak aplikujte na bederní oblast. Léze je pokryta polyethylenem a zahřívací látkou. Stlačit vlevo přes noc.
Z bramborových klíčků připravte alkoholovou tinkturu. K tomu, klíčky nalít 500 ml vodky a trvat dva týdny. Výsledná tinktura je třena každý den, pak přikryjte teplým hadříkem.
Odvar z měsíčku je účinný při perorálním podání. Připravuje se následovně: dva šálky měsíčkových květů nalijeme 500 ml vroucí vody, trvají 2 hodiny. Filtrujte a vezměte ½ vývaru před jídlem.
Kořenový devayasila nalije vařící vodu a vaří 25 minut. Užívejte 2x denně po dobu jedné hodiny před jídlem. Infuze elekampanu je velmi účinná při chronickém průběhu nemoci.
Aby nedošlo k záměně v poradenství a doporučení, které jsou replikovány v síti, měli byste nejprve poslouchat radu kvalifikovaného odborníka. Zde je léčba zánětu sedacího nervu doma:
- Při akutní bolesti pomůže odpočinek a pohodlné držení těla v posteli.
- Efektivní ohřev a chlazení obkladů. Studené obklady uvolňují bolest dobře, ale mohou přehřát nerv a způsobit zánět pánevních orgánů (močový měchýř, ženské orgány).
- Pro zahřátí postižených oblastí v akutním období nemoci není žádoucí, ale po zeslabení akutního stadia, zahřátí zmírňuje bolest nejen dočasně, ale zcela po dlouhou dobu.
- Je možné zastavit syndrom bolesti pomocí oteplování, analgetik a protizánětlivých léků.
- Provádění lehkého cvičení může zmírnit nervový tlak v ischias, ale intenzivní nebo nesprávně vykonaná cvičení mohou naopak výrazně zvýšit bolest.
- Vodní procedury v podobě teplých koupelí s přídavkem bylin, solí a éterických olejů mají léčivý a protizánětlivý účinek.
- Při ostré bolesti se doporučuje sedět na vysokém a tvrdém povrchu.
- Polštář můžete postavit nejen pod hrudník a dolní část zad, ale také pod kolena. Doporučuje se ležet na tvrdém a tvrdém povrchu.
- Teplá sprcha může zklidnit bolest zad. Doporučuje se nahradit dolní část pod teplou vodou a opřít se doleva, pak doprava.
Léčba tohoto onemocnění se provádí kombinací komplexních terapeutických opatření. Obecně platí, že u pacientů s ischiasem neexistuje žádná obecná léčba, průběh léčby je v každém konkrétním případě zvolen striktně individuálně.
Stále však existují obecné způsoby léčby, které zahrnují následující metody:
- léčebný režim;
- léková terapie;
- fyzioterapeutické metody;
- Masáže;
- terapeutické cvičení;
- léčba léčebných lázní.
Odborníci trvají na tom, že jakmile je nemoc detekována, je nutné co nejdříve konzultovat s odborníkem a zahájit léčbu.
Poměrně mnoho lidí, kteří trpí problémy s ischiatickým nervem, všichni se ptají na jednu otázku, je možné vyléčit ischiatický nerv doma.
Zmírnit příznaky nemoci a zbavit se na chvíli, samozřejmě můžete. Léčba se zpravidla provádí ve dvou fázích:
1. První fáze zahrnuje úlevu od bolesti pacientovi.
2. Ve druhé etapě zjistěte příčinu, která ovlivnila svírání, poté by měly být všechny kroky směřovány k jeho odstranění.
Drogová terapie je aplikována. Mnozí dávají přednost uchýlení se k pomoci tradiční medicíny a v mnoha případech není vše neúčinné. Ale budeme o tom mluvit níže.
Zpravidla je nemožné nemoc úplně vyléčit, léčba je omezena na dočasnou anestezii. Pokud bolest ustupuje 2-3 dny, měli byste se poradit s lékařem - neurologem nebo vertebrologem. Po stanovení diagnózy a stanovení přesné diagnózy lékař předepíše léčbu.
Pro rychlé zotavení a zlepšení účinku by měla být aplikována komplexní léčba, včetně léčby drogami a fyzioterapie.
Pro léčbu drogami patří:
- Příjem vitamínů skupiny B a E. Poskytovat výživu poškozeným oblastem. Protizánětlivé pilulky a masti, antispasmodika zaměřená na snížení bolesti, budou jistě předepsány;
- Léky proti bolesti předepsané v případě silné bolesti. Jsou nezbytné, pokud jiné drogy nepřinesou účinek;
- Lékař může předepsat chondroprotektory pro výživnou tkáň chrupavky a pro rychlé zotavení. Nootropní léky jsou předepisovány pro rehabilitaci mozkové cirkulace.
Při užívání léků se musíte nejprve poradit s odborníkem, tablety t / c mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je ospalost, zmatenost, ztráta pozornosti.
Fyzioterapie zahrnuje:
- Akupunktura;
- Hirudoterapie (léčba pijavicemi);
- Akupresura nebo vakuová masáž;
- Magnetická terapie;
- Manuální terapie (kontraindikace je meziobratlová kýla);
- Parafinové aplikace;
- UHF - terapie;
- Fonoforéza a elektroforéza s léky.
Nemůže být řešena výhradně léčebnou metodou, proto je fyzioterapie vynikající alternativou pro zmírnění bolesti a křečí. Je účinný v případě dokončení celého kurzu v délce nejméně deseti a někdy i patnácti sezení.
S ischiasovou fyzioterapií provádí výhradně profesionální lékař, jinak se situace může zhoršit.
V domácí léčbě se používají následující léky:
- Hlavní forma léků používaných při léčbě štípání je nesteroidní protizánětlivá léčiva: indometacin, ibuprofen, piroxikam, dexalgin, ketoprofen. Nejprve se používají jako injekce do svalu, po které se užívají pilulky. Je možné přidat ošetření mastí: "Voltaren", "Diclofenac".
- Tyto léky se užívají spolu s antacidními léky, které neporušují sliznici žaludku: "Ranitidin," rabeprazol "se používá spolu s" Almagel "," Fosfalyugel "nebo" Maalox "
- B vitamíny, které pomáhají uvolnit svaly.
- S ostrou pálivou bolestí dal injekce novocaine.
Není možné tyto skupiny léků používat bez konzultace s odborníkem.
Za předpokladu, že onemocnění je způsobeno svalovým křečem, můžete si po teplém sprchování udělat gymnastiku. Naklánějí dozadu a dopředu, zleva doprava.
K dispozici je rezervace: Nelze se osprchovat déle než 20 minut, stejně jako horká lázeň. Teplo bude schopno vyvolat zvýšený edém.
První pomoc při svírání nervu
Pokud je diagnóza potvrzena a hovoříme přesně o ischias, pak existuje několik rychlých opatření ke zmírnění akutní bolesti:
- Okamžitě položte pacienta na břicho. Pro jeho pohodlí umístěte pod jeho hruď a hlavu malý polštář.
- Je přísně zakázáno aplikovat obklady a lahve s horkou vodou na postižené místo, protože teplo v tomto stadiu onemocnění může vyvolat otok nervu sedacího nervu.
- Pacient musí užívat léky, které rychle a účinně zmírňují bolest. Jedná se o „Diclofenac“ nebo „Ibuprofen“, které mohou být buď ve formě tablet nebo ve formě injekcí.
- Pacient musí dodržovat odpočinek a odpočinek na lůžku, stejně jako zvolit pohodlnou polohu, která mu usnadní stav. Pod pás můžete dát nemocný polštář.
- Naléhavě zavolejte lékaře a pokračujte v jeho schůzkách.
- V případě akutní bolesti by měla být léčba zaměřena na její úlevu a teprve po ústupu bolestivého syndromu může být zahájena léčba ischiatického nervu.
Pokud máte podezření, že špetka stojí za to dát první pomoc pacientovi. Pokud protizánětlivé léky nezmírňují bolest během 2-3 dnů, měli byste se obrátit na odborníka, který pochopí problém a vytvoří jasný léčebný režim.
Neprovádějte samo-léčbu - je plná zhoršení nemoci.
Za prvé, když se ucpává nerv s doprovodnou ostrou bolestí, je třeba zavolat sanitku. Podle mého nejlepšího vědomí, před příchodem lékařů, je nutné zmírnit stav pacienta.
Jaká opatření by měla být přijata během útoku:
- Nejdříve byste měli člověka uklidnit a dát na rovnou, hladkou, tvrdou rovinu. Pacient musí sám zaujmout pozici, ve které je pohodlnější;
- Pokud neexistují žádné kontraindikace, je třeba užívat jakékoli protizánětlivé léky proti bolesti (např. Nise, Ibuprofen, Diclofenac a další). V některých stresových situacích pij sedativa;
- Nehýbejte se, nepohybujte pacientem, abyste zabránili zmáčknutí a v budoucnu zabránili otoku;
Prevence nemocí
- Sledujte postoj.
- Nezvedejte ani nepřenášejte těžká břemena.
- Spát na tvrdé posteli a nesedět na měkkých židlích.
- Pokud je nadváha, měla by být normalizována.
- Denní terapeutická cvičení k posílení pohybového aparátu a uvolnění ischiatického nervu.
Po akutním stadiu ischias se musíte řídit řadou pravidel, která pomohou zabránit opakování onemocnění:
Léčba svírání nervu je dlouhá a obtížná, ale lze to provést, pokud se přijmou opatření k prevenci onemocnění. Ti, kteří již trpěli touto bolestí, musí jen následovat následující opatření.
Hlavní metody prevence:
- Používejte ortopedické polštáře a matrace;
- Nesedejte na měkké stolici;
- Při práci se ujistěte, že si uděláte přestávky, vstáváte z místa, chodíte;
- Navštivte bazén, užitečné lekce jógy, jogging;
- Pod dohledem odborníka absolvujte terapeutickou masáž;
- Nezvedejte závaží;
- Vyhněte se podchlazení;
- Cvičení na podporu svalového tónu.
Cvičení k udržení svalového tonusu musí být prováděna pouze v remisi:
- Lehněte si na tvrdý povrch, hodte nohy na jakýkoliv povrch pod úhlem 90 stupňů, například na zeď. Vytáhněte svaly gluteus. V této pozici strávíte 10 minut. Cvičení by mělo být prováděno denně několikrát.
- Pomalu, sedět na patách, se postupně snaží naklonit dopředu. Snažíme se dotýkat podlahy rukama.
- Posaďte se na paty, roztáhněte ruce do stran a posuňte se co nejdále za zády. Vraťte se do původní polohy. Opakujte.
- Lehněte si na tvrdý povrch, vydechněte, zatlačte kolena na hruď a sepněte je. Vdechněte a zatlačte kolena na čelo. Držte pár minut.
Pokud pár dní cvičení nezpůsobí nepohodlí, přidejte následující cvičení:
- "Jízdní kolo". Postupně se zvyšující pohyb a rychlost pohybu;
- Poloviční dřepy s nohama od sebe. Jako podpěra by měla být použita židle;
- Rotace hladce boky v kruhu;
- Chůze po hýždě: pohyb nahoru a dolů.
Jedním z hlavních způsobů zabránění sevření je pohyb. Neměli byste dlouho sedět nebo ležet, měli byste chodit více, cvičit lehký sport.
Ischias: Příčiny, příznaky a domácí léčba
Ischias je komplex bolesti a neurologických symptomů způsobených zánětem ischiatického nervu. Ischiatický nerv je největší v lidském těle. Nachází se v bederní oblasti v pánevní oblasti, prochází pod svalem gluteus maximus na povrch stehna. Dále se dělí na síť malých vláken, která se rozprostírá až k patce.
Jedná se o závažnou chorobu, která se často mění v chronickou formu. Ischias je charakterizován ostrými a intenzivními příznaky, které výrazně snižují kvalitu života. Patologie může vyvolat podchlazení, infekční onemocnění a dokonce i neúspěšnou intramuskulární injekci. Bolest nastane náhle a okamžitě v akutní formě, takže je důležité vědět, jak pomoci doma.
První pomoc pro ischias
Pokud se u Vás objeví příznaky ischias, není vždy možné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Existují metody, které pomohou zmírnit první akutní příznaky onemocnění.
- V době akutního záchvatu bolesti byste měli ležet na břiše, pod hlavou a hrudníkem, klást polštáře nebo válečky z přikrývek - tato pozice zmírní páteř a zmírní tlak na ischiatický nerv. Vezměte si anestetikum. S nesnesitelnou bolestí - to může být analgetikum - Baralgin, Analgin. S intenzivní bolestí střední závažnosti - nesteroidní protizánětlivé léky nejen zmírňují bolest, ale také rychle zmírňují zánět.
Když je akutní bolest odstraněna - jemně otočte na zádech a lehněte si, ohýbejte si nohy. Musíme se snažit vyhovět lůžku. Vstaňte jen v případě potřeby, opatrně přes stranu s podporou na rukou.
Metody léčby ischias doma
Zánět sedacího nervu lze léčit doma, pokud má chronický, opakující se charakter. Podstatou léčby zánětu ischiatického nervu je odstranění otoků měkkých tkání, urychlení odtoku tekutiny, která vyvíjí tlak na nerv. Pokud se příznaky ischias objeví poprvé, pak samoléčba pomůže zmírnit symptomy. Pro úplné vyléčení je nutné stanovit příčinu patologie a hlavní terapii na ni navést. K tomu musíte podstoupit lékařskou prohlídku a dodržovat všechna další doporučení lékaře.
Medikamentózní
Nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet mají dobrý účinek a v akutních případech ve formě injekcí (nedoporučuje se používat masti při záchvatech ischias). Toto je Diclofenac, Dip - Relif, Diklak. Tyto léky zmírňují zánět tkáně - příčinu bolesti a navíc mají analgetický účinek. V případě svalového spazmu mohou být k uvolnění svalového tonusu (Mydocalm) použity svalové relaxanty.
Po eliminaci syndromu akutní bolesti je domácí léčba doplněna zahřívací masti - Finalgon, Viprosal. Efekt oteplování přispívá ke zvýšení krevního oběhu v postižené oblasti, má protizánětlivý a slabý anestetický účinek. Po nějaké době se budete muset v teple zabalit do teplého vlněného šálu.
Terapeutická gymnastika
Můžete začít cvičit po odstranění akutní bolesti. Speciální gymnastika pomáhá uvolnit svaly obklopující ischiatický nerv, zvýšit krevní oběh a tok lymfy v postižené oblasti.
Cvičení pro ischias:
- poloha vleže, nohy ohnuté na kolenou. Uchopte kolena rukama a pomalu vytáhněte až k opačnému rameni. Opatrně položte nohu zpět na místo a opakujte s druhou nohou;
- ze stejné pozice - narovnejte nohu, sevřete ruce a zmáčkněte si hruď bez ohnutí kolena. Opakujte střídavě s každou nohou;
- leží na vaší straně, rovnou rukou pod hlavou. Ohněte horní nohu na koleno a pomalu se snažte dosáhnout na čelo. Pak opakujte přístup na druhé straně.
Další pár příkladů cvičení pro akutní bolest:
Komprimuje
Suché teplo dobře odstraňuje bolest a zánět doma.
- Nalijte sůl, zahřejte na pánvi, do sáčku s tkání a připojte k bederní oblasti, abyste zmírnili bolest;
- zahřejte včelí vosk a propolis na krátkou dobu, dobře zamíchejte. Naneste výslednou hmotu na bolavé místo, zabalte do plastu a zabalte teplou látkou. Minimální doba komprese je 1 hodina.
Pokud se příznaky ischias vyskytují alespoň jednou, měli byste mít ohřívací masti a léky proti bolesti ve skříni domácí medicíny. Vzhledem k tomu, ischias ve většině případů se stává chronickým a jeho příznaky se objeví náhle a akutně.