Pokračující stres v práci, dlouhodobé udržování pozice a nedostatek fyzického cvičení ovlivňuje celkový stav těla. Konstantní únava na pozadí dlouhodobého přetížení vede k nervozitě a podráždění. Stav zdraví a vzhled, a po nich zdraví také zhorší. Ani během spánku nepřichází dlouho očekávaná relaxace a odpočinek. Je čas koupit si ortopedický polštář.

Jak si vybrat ortopedický polštář pro spánek

Než provedete nákup, který je nezbytný pro váš pohodlný spánek, měli byste odpovědět na následující otázky, které vám pomohou určit výplně a typy spacích polštářů vhodných pro vás:

1. V jaké pozici byste raději spali?
2. Jak dlouho je vaše rameno?
3. Máte nějaké alergie nebo odmítnutí jakéhokoliv zápachu?
4. Máte na krku neuralgii, osteochondrózu nebo svalové křeče?

Pro ty, kteří dávají přednost spaní na zádech, stojí polštář za to, aby si ho vzal. Široká část, která je umístěna pod krkem, by neměla překročit 6 cm, aby nedošlo k sevření vertebrální tepny. Polštář pod krční páteří by měl být vzat středně tvrdý a povrch hlavy by měl být měkčí. Ortopedické polštáře v podobě podkovy nebo motýla jsou pro děti nejvhodnější.

Fanoušci spaní na svých stranách by měli věnovat pozornost standardnímu plochému polštáři se dvěma hrboly.

Turisté a cestující často musejí spát v křesle autobusu. Pro cestování se hodí polštář doomochka nebo ve formě podkovy. Plnivo je lepší, aby měkké.

Nový trend - polštáře v podobě hvězdiček - začal být umístěn jako ortopedický pro ty, kteří rádi spí na žaludku. Se stejným úspěchem můžete použít malé kulaté polštáře nebo motýly.

Určete výšku polštáře pro spánek

Abyste změřili délku ramene, vezměte si tkaninu „centimetr“ a připojte jeden její konec k horní části krku. Změřte od začátku krku k kosti na rameni. Ramena v této době by měla být v přirozené poloze a uvolněná.

Výsledek by měl odpovídat výšce vašeho budoucího spícího příslušenství. Pro udržení anatomické polohy páteře během spánku vyberte tuhé nebo středně tvrdé plnivo.

Máte-li pochybnosti, zda jste správně vybrali výšku polštáře, poslouchejte své pocity, když se ráno probudíte. Pokud je váš krk necitlivý, pak je ortopedická pomůcka pro vás spíše nízká. Pokud je bolest lokalizována v oblasti krku nebo chrámů - měli byste se postarat o snížení výšky polštáře.

Správné použití ortopedického polštáře

Jak spát na ortopedickém polštáři: ramena by měla být umístěna mimo polštář. Hlavním účelem výrobku je kompenzace rozdílu mezi rameny a hlavou osoby v poloze ležící na lůžku.

Proto by měla být vysoká část ortopedického polštáře umístěna do krku. Toto ustanovení musí být dodrženo ve vztahu k jakémukoliv typu příslušenství pro spaní a vaší preferované poloze pro spaní.

Chcete-li spát na zádech, použijte spodní část ortopedického polštáře. Hlavním pravidlem je, že hlava a krk jsou na stejné přímce s tělem.

Výběr výplně a ošetřovatelské péče

Po vyslechnutí o výhodách jakéhokoliv výplně pro ortopedické lůžkoviny, lidé často jdou do nejbližšího obchodu pro příslušný nákup. Později budou zklamáni, protože nebyly zohledněny vlastnosti výplně a individuální tolerance. Uvádíme na trh výplně na polštáře a zjistíme, jak používat ortopedický polštář v závislosti na jeho obsahu:

Ekologická plniva

Patří k nim pohankové nebo rýžové slupky, chmelové hlávky, vlna, bavlna, bambus nebo jiné přírodní složky. Může poskytovat další lehkou masáž. Mají uklidňující účinek, často založený na použití aromaterapie. Ortopedické polštáře se slupkami nebo chmelem jsou krátkodobé, protože se časem takové plnivo promění v prach. Přírodní plniva mohou způsobit alergie.

Syntetická plniva

K dispozici ve formě monolitických forem (latex, biopen, memorix, atd.), Vláken (silikon, holofiber) nebo malých kuliček (pohodlí). Hypoalergenní a trvanlivé. Způsobuje pocení hlavy a vyžaduje časté větrání. Takové polštáře se během dne nedoporučují pokrývat deku nebo přehoz. Monolitické polštáře nelze prát a sušit v blízkosti ohřívačů. Nečistoty z nich se odstraní vlhkou houbou namočenou v pracím prostředku.

Gelové plnivo

Má chladicí účinek a rovnoměrné rozložení zátěže. Nedoporučuje se pro osoby se zánětem trojklaného nebo okcipitálního nervu.

Jak spát na ortopedickém polštáři: návod k použití a přehled modelů

Každý ví, že ortopedický polštář je zdravější než obvyklý prach nebo silikon. Slouží jako plná podpora pro krk a hlavu, stejně užitečná pro nemocné a zdravé lidi. Může být použit pro život, od narození.

Aby se však dosáhlo žádoucího terapeutického nebo profylaktického účinku, je také nutné přijmout odpovědný přístup k volbě. Jak spát na ortopedickém polštáři a jak si to vybrat? O všech nuancích, které prezentujeme v tomto článku.

Co je ortopedický polštář na spaní?

Ortopedické polštáře mají speciální design, který zabraňuje deformaci krční páteře. To samozřejmě může fungovat, pokud vám to dokonale vyhovuje. Měla by skutečně replikovat strukturu krku. A zajistit správnou polohu těla během spánku.

Ortopedické výrobky se liší podle materiálu, tvaru, výrobce, šířky, délky, výšky. Ortopedický polštář drasticky změní vaše představy o tom, co to znamená „dobře spát“.

Charakteristika správného ortopedického polštáře

Správný ortopedický polštář by měl být dostatečně pružný a mírně měkký. Pouze v tomto případě bude možné zajistit přirozenou polohu páteře, ve které se uvolní svaly krku a zad.

Funkce ortopedického polštáře

Funkce ortopedického výrobku:

• plastová trakce obratlů;
• odstranění bolesti v zádech, krku;
• eliminuje chrápání;
• páteř během spánku si zachovává své přirozené křivky;
• maximální relaxace svalů a těla;
• snižuje zatížení krční páteře, normalizuje krevní oběh.

Indikace pro použití:

• léčba a prevence osteochondrózy;
• sevření nervů v páteři, posun obratlů;
• chronická radiculitida, patologie krční páteře;
• různé bolesti páteře, krku, zad;
• Stupeň 1 cervikální hyperlordóza;
• různé stagnující změny páteře.

Spánek na ortopedickém přípravku je velmi užitečný, je to nepostradatelný atribut pro neustálý spánek a odpočinek ve dne.

Druhy ortopedických polštářů

Tvar polštáře:

• Klasický obdélníkový, nejoblíbenější. Mají 2 válce na obou stranách a uprostřed je vybrání pro hlavu.
• Roller ve tvaru půlměsíce, bezpečně upevňuje krk.
• Oválné výrobky s oboustranným reliéfem pod "harmonikou". Žebrovaný povrch pomáhá postupně táhnout krční páteř. To se provádí posunem ramen během spánku.

Typy známých výplní:

• pohankové slupky;
• latex;
• koňské vlasy;
• bambusové vlákno;
• nezávislé mini pružiny;
• Paměťová pěna iviskoelastická;
• výplň s nastavitelným;
• chladicí gel.

Ortopedický polštář

Válec je multifunkční terapeutické činidlo:

• Poskytuje správnou polohu těla během spánku, poskytuje dodatečnou podporu krku.
• Vyrobte je z řady drahých a levných, ale vysoce kvalitních materiálů: viskolastické, pohankové slupky, polyuretanové pěny.
• K dispozici jsou válce a paměťový efekt s chladicími prvky. Přizpůsobují se konturám vašeho těla, poskytují podporu páteři.

Polštáře se dvěma válečky

Polštáře se dvěma válci mají určité indikace:

• Tento polštář má 2 válce 6 cm., Celkové rozměry: 44 x 28 x 6. To vám umožňuje rovnoměrnější rozložení tělesné hmotnosti, snížení zatížení páteře.
• Vyvolává únavu, zlepšuje prokrvení hlavy. Ergonomický tvar přispívá k rychlému obnovení pevnosti.
• Je nejpohodlnější spát na zádech. Na straně můžete také relaxovat, ale pouze s tvrdou matrací.
• To může používat ovladače, to neuzavře recenzi a dokonale drží krk.

Polštáře pro novorozence

Polštáře pro novorozence by měly mít zvláštní formu - motýli. A uprostřed dětského polštáře musí být mělká bagrovací hlava. Podél okrajů jsou malé strany o výšce 3-4 cm, pouze za takových podmínek bude páteř a hlava na stejné úrovni.

Na takovém motýli bude dítě schopno spát od narození do jednoho a půl roku. To pomůže vašemu dítěti růst zdravě. Vzniká symetrický oválný tvar hlavy dítěte, což je také důležité.

Plnivo může sloužit: lyotsel z eukalyptového dřeva. Dítě bude spát zdravě a nebude se potit ani v horku.

Biopillow

Bio je život, takový polštář se skládá ze 100% složek životního prostředí. Plnivem je silikonové polyesterové vlákno, které se vyrábí z primárních surovin. Má elastickou pompézní a prodyšnou strukturu.

Biopillows mají ergonomický tvar. Je skutečně univerzální, vhodný pro spaní, relaxaci, výlety po zemi, cestování autem.

Polstrovaná polstrovaná podložka

Jedná se o speciální formu polštáře, má zvýšenou výšku, navrženou speciálně pro spaní na boku. Poskytuje rovnoměrnou polohu krku během spánku. Pomáhá rychle zaujmout pohodlnou polohu a nechat páteř hladkou.

Materiál může být odlišný, ale nejcennější s paměťovým efektem. Konstrukce je navržena tak, aby uvolňovala svaly krku, ramenního pletence a co nejvíce zpět.

Jak si vybrat polštář?

Chcete-li si vybrat produkt, musíte postupovat z několika komponent: charakteristiky, oblíbená poloha během spánku, měkkost matrace, jaký materiál je polštář vyroben, ceny, místo nákupu.

Klíčové ukazatele pro výběr správného polštáře:

• čím širší ramena, tím vyšší by měl být polštář;
• spát na zádech, lépe na nízkém a tuhém polštáři, výška 7-10 cm;
• na měkké matraci musíte koupit nižší polštář a na tvrdší vyšší;
• měkké nízké, vhodné pro ty, kteří rádi spí na žaludku;
• matrace je velmi měkká, musíte zvýšit výšku válce;
• je-li ráno váš krk nesnesitelně bolavý, pak je vaše matrace příliš tvrdá a polštář je nízký;
• jestliže člověk rád spí na jeho straně, ale vždy ráno se vzbudí na zádech, koupí si speciální polštář na spaní.

Nejlepší je použít ortopedické polštáře. Mají malé těsnění pod krkem, aby bylo zajištěno maximální uvolnění svalů krku. V prodeji je mnoho úprav. Středně drahé polštáře jsou vyrobeny s paměťovým efektem, reagují na teplo, mají podobu těla a obnovují 1-2 sekundy.

Jak spát na ortopedickém polštáři?

Návod k použití ortopedických polštářů:

• Vyberte si ortopedický polštář, založený na jejich pocitech, a ne radě náhodných lidí. Podívejte se na sebe, položte ji pod hlavu a relaxujte. Naslouchejte svému tělu, snažte se pochopit, že je to pro vás vhodné nebo ne.
• Lehněte si a požádejte milovaného člověka, aby se na vás podíval ze vzdálenosti 2-3 metrů na pozici hlavy vzhledem k páteři. Páteř by měla být rovná, hlava by neměla stoupat nad linii hřbetu. Ale ani to nemůže spadnout pod ni.
• Vyberte si tvar a velikost podle vlastností vaší postavy, zvyků.

Můžete spát na ortopedickém produktu po neomezenou dobu, stačí to udělat správně:

• Polštář by měl podporovat krk, ne hlavu.
• Při výběru věnujte pozornost tvaru, vysoce kvalitní výrobky mají 2 strany: vyšší a nižší.
• Polštář 2 válců má jinou výšku, na které straně lůžka bude záviset poloha spaní pražce. V poloze na zádech je třeba umístit menší válec na stranu větší.
• Polštář by měl vyplňovat křivku krku. A zároveň by se krk neměl ohýbat, hlava by se neměla zvedat ani snižovat.

Cervikální osteochondrosis polštář

V případě krční osteochondrózy není možné použít pravidelný polštář, protože během spánku bude krk a hlava na stejné úrovni. A to je spojeno s přemístěním obratlů a sníženou cirkulací mozku. Jediná cesta ven, vyberte si pohodlné ortopedické.

Nejvhodnější pro spaní:

• Bagel nebo váleček - dokonale zachycuje krk, vhodný pro spaní na zádech a pomoc v transportu, stan.
• Obdélníkový - existují 2 typy, funkčnost je přibližně stejná, vyberte si ten, který se vám líbí: 1 válec ve středu nebo 2 válečky na okrajích a malé vybrání ve středu.

Nejvhodnější velikost pro ortopedický polštář: 40x50 cm, 50x70cm. Výplň je lepší zvolit střední tvrdost, nejmodernější a populární výplně: Paměťová pěna, latex, pohankové trupy. Jak spát na ortopedickém polštáři s osteochondrózou?

Nejpohodlnější pozice pro spánek:

• na zadní straně s mírně ohnutými nohami - polštář ve tvaru válce pomůže, podporuje přirozenou křivku krku;
• držení těla na boku - musíte se naučit odpočívat na rameni matrace a hlavu zcela na polštáři;
• zaujměte pozici embrya - ohněte nohy a vytáhněte je na hruď.

Polštář pro krční kýlu

Perfektně přizpůsobený ortopedický polštář zabrání dalšímu zakřivení vertebrální osy a eliminuje porušování nervových kořenů, je-li kýla děložního hrdla.

Použijte naše tipy:

• polštář by měl být malý, měl by být širší než ramenní pletenec;
• vybavené hustým válcem;
• Plnivo by mělo být polotuhé, nepřetržitě, ale s opomíjenou formou nemoci, získat měkký výrobek (tak, aby tvrdý povrch nevyvíjel tlak na procesy obratle během spánku).

Který model si vybrat? Je jich mnoho, ale pro tuto patologii jsou nejvhodnější:

• Tvar válce nebo půlměsíce - s měkkým, neztrácím tvarem výplně, upevňuje krk na obou stranách, ale spaní na jeho straně je nepříjemné.
• Obdélníkový tvar - na okrajích modelu by měly být válce a ve středu vybrání. Výška výrobku musí být zvolena na základě výšky a šířky ramenního pletence. V centrální části však existují modely s jedním válečkem, který není tak významný.

Před nákupem se nedoporučuje poradit se s lékařem, pouze on zná všechny anatomické rysy vaší páteře. Správně zvolený ortopedický polštář zabrání progresi onemocnění a pomůže zotavit se z operace.

Přehled výrobců ortopedických polštářů

Ortopedické polštáře jsou často falešné, takže tento výrobek je nejlépe zakoupen od renomovaných výrobců. Mezi hlavní vůdce výrobců patří Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Trelax ortopedický válec pf 209 válec: t

• Jeho anatomická forma byla vyvinuta za účasti ortopedů podle systému ANATOMIC.
• Uvolňuje svalové křeče, jemně vytáhne meziobratlové ploténky, odstraňuje bolest.
• Vyrobeno z vysoce elastické polyuretanové pěny. Válec má optimální výšku, což umožňuje jeho použití pro jakoukoliv část těla.
• Cena produktu je asi 2000-25000 rublů.

Polštář Brener racembrace:

• Má střední stupeň tuhosti, 2 vestavěné válce pro krk a prohloubení uprostřed. Můžete použít lidi s různou hmotností a velikostí krku.
• Má jedinečný paměťový efekt. Vyrobeno z hypoalergenního materiálu - memorifam. Rychle uvolňuje svalové napětí, odstraňuje problémy s krevním oběhem.
• Průměrná cena3200 rub.

Sonex má jiný tvar:

• Ve tvaru písmene U, tradiční, vlnitý, skládající se z 5 válců.
• Při jejich výrobě využívají nové nanotechnologie. Má kvalitní ortopedickou podporu pro hlavu.
• Průměrná cena až 2000 rublů.

Ascona je populární ruský výrobce:

• Má několik velikostí: 40x60, 42x66, 40x66.
• Vytvořený z materiálů, které snižují tlak, snižuje teplotu pokožky, poskytuje optimální podporu krku, hlavy a páteře. Vyrobeno ze 100% latexu, gelu nebo Memoform pěny.
• Udělejte reliéfní povrch a hladký, válečkem a bez.
• Náklady na Ascona od 2500-300 rublů.

Luomma - rusko-švédská společnost vyrábí polštáře speciálního anatomického tvaru pro všechny věkové kategorie:

• Speciální technika přispívá ke správnému postavení pohybového aparátu. Doporučuje se v případě sevření nervu, přemístění obratlů.
• Vyrobeno ze speciálního elastického materiálu s paměťovým efektem, výplň je 100% polyuretan.
• Cena produktu je 2390 rublů.

Billerbeck - výrobce Německo:

• Je určen pro zdravý spánek, výplň je žíně. Jedná se o unikátní klasickou výplň, která dodává výrobku vysokou pružnost a vynikající oporu hlavy.
• Velmi trvanlivý, udržuje dobře tvar. Obal je vyroben z bavlny, prošívaný uvnitř ovčí vlnou.
• Je zobrazeno pouze suché čištění. Průměrná cena 3000 rublů.

Jak se starat o polštáře?

Před použitím si pozorně prostudujte symboly uvedené na štítku, pokud jsou pokyny připojeny, přečtěte si je.

Návod na údržbu:

• Při znečištění nepoužívejte chemické čisticí metody. Optimální je použití povlaků na polštáře a jejich praní podle potřeby při teplotě 40-50 ° C pomocí jemných čisticích prostředků.
• Po spánku nepokryjte polštář přikrývkou, narušuje přirozené větrání výrobku. Jednou týdně vezměte výrobek na čerstvý vzduch (lodžie, balkon, na parapetu). Uchovávejte mimo přímé sluneční světlo. Uchovávejte pouze ve speciálních případech, ne v plastových pytlích.
• Uchovávejte výrobek před skákáním, nárazem. Netřeste, silně protřepejte. To povede ke ztrátě formuláře.
• Pokud je výplň pohankové slupky, pak to nemůže být ani zvlhčeno. Pravidelně ho větrejte a jednou za dva týdny vyčistěte vysavačem.
• Pokud je výrobek z přírodního latexu nebo memorixu velmi znečištěný, odstraňte znečištění: vezměte houbu, naneste na ni trochu pracího prostředku a otřete povrch. Potom opláchněte pod vodou, nestlačte. Nasaďte si ručník a druhý kryt. Vysušte 12-15 hodin ve stínu.

Suché čištění je doporučeno pro paměťové polštáře. Je však také možné povrch otřít hadříkem navlhčeným vodou a mýdlovou vodou. Výrobky z přírodního latexu by neměly být umyty doma, je zobrazeno suché čištění.

Závěr

Ortopedický polštář je nepostradatelnou věcí pro zdraví páteře. Jeho každodenní použití pomáhá předcházet mnoha onemocněním pohybového aparátu a dokonce zabraňuje předčasnému vzniku vrásek na obličeji a krku. Vyberte si polštář na základě své oblíbené polohy během spánku, své vlastní výšky, osobních preferencí a požadovaného efektu!

Jak spát na ortopedickém polštáři

Skutečnost, že spánek je důležitý pro lidské zdraví, ví každý. Význam množství spánku je také realizován téměř každým. Jen málo lidí si však myslí o jeho kvalitě a pak jen tehdy, když nastanou problémy. Vzhledem ke špatné kvalitě spánku mohou začít různé problémy - neurologické, kardiovaskulární, gastrointestinální, muskuloskeletální. Existují dokonce důkazy o tom, že špatný spánek zvyšuje pravděpodobnost sebevraždy o 1,4 krát. Ale co způsobuje špatný spánek? Byl byste překvapen, ale kvalita spánku zdravého člověka je velmi ovlivněna lůžkem, na kterém spí, zejména matrací a polštářem. Ortopedický polštář - jak si vybrat a používat.

Jak polštář dělá dobrý nebo špatný spánek

Je třeba zdůraznit, že se jedná o osobu, která nemá vážná onemocnění, která sama o sobě mohou způsobit poruchy spánku. Zde je opačný efekt. Spánek je špatný - vyvíjejí se nemoci.

Existuje mnoho bodů, které určují správnou přípravu na lůžko, aby se zlepšila jeho kvalita. Čerstvý vzduch v místnosti, optimální vlhkost místnosti a teplota v ní, ložní prádlo, nedostatek dráždivých látek a tak dále. Ale první místo na tomto seznamu, abych tak řekl, jeho hlava je polštář. Druhou je matrace a pak všechno ostatní.

Mimochodem. Je to polštář, který je dnes středem pozornosti mnoha lékařů, nejen ortopedů, neuropatologů a vertebrologů. Jedná se zejména o ortopedický polštář, který se doporučuje nejen pro pacienty s diagnostikovanou osteochondrózou děložního hrdla a dalšími chorobami páteře, ale pro všechny zdravé a zdravé lidi.

Jak víte, všechny velké změny začínají být malé. Začátek používání pravého polštáře je prvním krokem ke zdravé páteři. Protože ortopedický polštář, na rozdíl od obvyklého, může mít hodně.

Najděte deset rozdílů

Možná ne deset, ale méně, i když mnohem víc. Ale nějaký kardinál.

Ortopedické polštáře mají neobvyklý tvar. Standardní polštář pro spánek je buď čtvercový nebo obdélníkový. Ale ortoped může mít tvar kruhu, mnohoúhelníku, oválu, válce, nebo dokonce beztvarý.

Ano, mezi ortopedickými výrobky jsou také produkty nejhorší a lepší kvality, a ne každý „lékařský“ polštář bude mít jakýkoli užitek.

Rady Je-li polštář vyroben bez dodržení výrobních pravidel, z necertifikovaných materiálů, vynechání licence, je lepší dávat přednost obvyklému chmýří na to, zejména když se již začala vyvíjet krční osteochondróza, jejíž nekvalitní ortopedický výrobek se zhorší.

Tento opravný, "užitečný" polštář bude podporovat nejen hlavu, ale i krk, umožní páteři zajistit správnou polohu během spánku a udržet zdravý spánek.

Mimochodem. Výměna obyčejného ortopedického polštáře způsobí, že se budete cítit alespoň týden nepříjemný. Snad kvůli nepříjemnostem, spánek se rozbije ještě více, a vy budete chtít vyhodit zdraví-zlepšit příslušenství a vrátit se k staré obvyklé verzi. Nespěchejte, za dva týdny se krk a hlava plně přizpůsobí nové pozici, a nebudete schopni dělat bez svého oblíbeného polštáře.

Typy a výběr

Neobvyklé polštáře pro spánek nejsou jen různé formy, ale také různé úrovně. To může být jeden válec nebo dva válce, které tvoří dvě roviny. Může to být také plochý polštář, který nemění svůj tvar a má „paměť“, která zachovává účinek tlačení těla, jako by si to zapamatovala. Samozřejmě, že ve spacáku ještě není žádný mozek, ale materiály použité ve výrobě nám umožňují pozorovat skutečné zázraky a úspěšně je používat.

Všichni lidé spí jinak, ale možnosti pro pozice těla (ne pozice), zatímco spánek jsou pouze čtyři: na levé straně, na pravé straně, na zádech a na břiše. Hodně bylo napsáno a řečeno o tom, která pozice je lepší a užitečnější pro spaní. Navzdory tomu si každý vybere pozici vhodnou pro něj. Výrobci ortopedických polštářů se ujistili, že spotřebitele svých výrobků rozdělí do pražců na jejich straně, zádech a žaludku (ačkoli podle lékařů je to nejškodlivější pozice pro spaní).

Je to důležité! Ti, kteří spí na svých stranách, doporučují polštář se dvěma válečky s různou tloušťkou. Pro milovníky spánku na zadní straně vyrábět klasické válce nebo monopolární produkty. A pokud člověk raději spí na tváři, bude potřebovat váleček, ale malý a velmi měkký.

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, jaké typy masážních polštářů na zádech jsou, stejně jako pravidla užívání, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Velikost a barva

Po rozhodnutí o typu spánku a odpovídajícím typu výrobku je čas začít určovat velikost. Toto kritérium nezávisí na velikosti hlavy, ale na tom, jak klidný je váš spánek. Pokud se neustále převalujete, měníte polohu, házíte kolem, potřebujete si vybrat větší plochu, můžete si dokonce vzít polštář široký 50 cm a dlouhý 80 cm. Není to dost neklidné standardní velikosti 30x50 cm nebo 40x60.

Pokud jde o výšku, pro spaní na jeho straně by měla být 10x15 cm, na zádech a žaludku - 8-10.

Mimochodem. Výzkum dokazuje, že barva polštáře (stejně jako zbytek lůžka) je důležitá. Často se jedná o první věc, kterou člověk po probuzení vidí, proto se doporučuje zvolit si lehké, pastelové, krémové tóny.

Materiály

Neméně důležitým kritériem výběru je materiál, ze kterého je polštář vyroben. Dnes existuje mnoho materiálů, odlišných, s významnými a bezvýznamnými rozdíly.

Tabulka Materiály pro ortopedické polštáře a jejich vlastnosti.

Výrobky z tohoto materiálu jsou měkké a pohodlné, vyznačují se střední elasticitou. Snadno se simulují tvar těla a poté, když je polštář uvolněn z tlaku, okamžitě nabude počáteční tvar.

Snadné mytí a ne roztoč. Hypoalergenní, ale ne sto procent hygroskopický - na takovém polštáři se může hlava potit.

Velmi mobilní materiál, doporučený pro ty, kteří často mění pozici na spaní, je otočen. To má schopnost rychle přijmout novou formu a alespoň rychle obnovit staré.

Pracuje se snadno, slouží dlouhou dobu, ale na tomto produktu je trochu neobvyklé spát (a někteří se vůbec nemohou použít, tvrdí, že polštář je nepříjemný).

Plevel nebo pohankové šupky mají mnoho výhod, kromě toho, že ve své čisté formě ortopedický výrobek není. Ačkoli vlastnosti těchto produktů, které má - je pohodlné spát na polštáři, má nezbytné formy, ale nevrátí se do inverzní formy, jako je latex nebo polyester.

Pohanka je však zcela šetrná k životnímu prostředí a je prakticky jediným přirozeným plnivem mezi ostatními materiály, které se používají ve výrobě.

A opět minusy - nebudete umýt polštář, může se zdát plísně, houby, začít hmyz.

Ale je tu masážní účinek, aromaterapie a žádné pocení, protože výplň je dokonale prodyšná.

Nazývá se viskoelastická a tato pěna je nejdražší materiál pro ortopedické polštáře. V důsledku toho jsou jeho výrobky velmi drahé. Nebere jen podobu těla, ale aktivně ho podporuje, ustupuje do původní podoby po odstranění nákladu.

Nežije prachové roztoče a mikroby, udržuje příjemnou teplotu a vodní rovnováhu a také prochází vzduchem dobře pro umělý materiál.

Gelové polštáře také nejsou levné a zatím jsou považovány za novinku. Ideální pro ty, kteří spí na břiše a na bocích. Vezměte jakoukoliv formu s lehkostí. Považováno za velmi pohodlné. Má vysoké uživatelské vlastnosti.

Nejprve se objevují neobvyklé pocity během spánku, protože gel nemá podobnou povahu jako jakýkoli známý výplňový materiál.

Pravidla dobrého spánku

Když jsme se rozhodli pro materiál a model, je na čase zjistit, jak používat novou akvizici, určenou k ochraně zdraví a zlepšení kvality spánku.

Je to důležité! První věc, kterou je třeba pochopit a zapamatovat, je, že polštář není potřebný pro hlavu, ale pro krk. Hlava nespadá nikde, není nutné ji držet a není nutné ji zvedat. Krk by však měl být podepřen tak, aby se neohnul.

Když si uvědomíte tuto skutečnost, můžete se začít učit používat ortopedický polštář.

Pokud se spánek provádí na zádech a polštář má jedno letadlo, všechno je jednoduché - na něm leží hlava a krk a ramena ne. Má-li výrobek dvě roviny (dva válce různých výšek), pak je při umístění na zadní straně nízký válec pod hlavou, vysoký je pod krkem.

Je to důležité! Během spánku, bez ohledu na to, jakou pozici zaujmete, by se měla krční páteř narovnat a vytvořit linii rovnoběžnou s matrací. Měly by být žádné uzly a zatáčky.

Dokonce i ten nejlepší ortopedický polštář vás naučí správně spát. Chcete-li ji použít, musíte se naučit samostatně. Abychom dosáhli anatomicky správné polohy hlavy, krku a celé páteře během spánku, znamená to, co znamená zdravý spánek. A žádný přívod čerstvého vzduchu, pohodlná teplota a vlhkost a nepřítomnost dráždivých látek vám nepomůže předcházet osteochondróze a dokonce ji vyléčit.

Polštář s osteochondrózou

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, jak správně spát v případě osteochondrózy děložního čípku, stejně jako podrobná doporučení, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Mnoho lidí trpí tímto onemocněním ve větším či menším rozsahu. Může být výsledkem nesprávného držení těla během sedavé práce, pasivního životního stylu, svalových změn souvisejících s věkem a, mimo jiné, příčin patologie v oblasti děložního hrdla, nazývané dlouhodobý spánek na špatném polštáři.

Moderní medicína účinně léčí patologii celou řadou terapeutických opatření, ale krk by měl být udržován zdravý. Pokud zvolíte špatné lůžkoviny, léčba bude postupovat pomalu, nepřinese požadovaný efekt a po jejím ukončení se nemoc vrátí znovu.

Je to důležité! Existuje celá řada odborníků, kteří doporučují všem a pacientům s osteochondrózou také spát bez polštáře vůbec. Tato teorie nepomáhá udržet krční obratle během spánku, zůstávají napjaté, nikdy se neuvolňují a rychleji se nosí.

Proto ortopedický polštář (jako matrace) není reklamním tahem ke zvýšení zisku svých výrobců. Toto je nezbytný doplněk pro zdravý spánek.

Pokud se při osteochondróze, i v jejím počátečním stádiu, budete spát na pravidelném polštáři, když je krk na stejné úrovni jako hlava, bude to bolest. Pokud, bez problémů s krkem, budete spát na pravidelném polštáři, osteochondróza začne dříve nebo později.

Ale během spánku na správném polštáři bude krk v anatomické poloze, zmírní a uvolní vertebrální svaly, aniž by stlačil krevní cévy, aniž by způsobil pohyb obratlů.

Ortopedické polštáře zaručují přirozený a úplný odpočinek nejen pro krk, ale pro všechny vertebrální zóny. Koneckonců, páteř je jediný systém. A s normalizací polohy krční části se spánek stane zdravým, klidným a kvalitním.

Jak spát na ortopedickém polštáři

Kvalitní odpočinek po náročném dni je pro každou osobu velmi důležitý. Velkou roli hraje polštář pro sen. V prodeji najdete takové příslušenství nejen různých tvarů a různých barev, ale také s různým obsahem. Nejužitečnější pro člověka je považován za ortopedický polštář.

Výhody ortopedických polštářů

Je velmi důležité vědět, jak správně spát na ortopedickém polštáři, aby byl spánek silný a zdravý. V závislosti na tom, jak člověk rád spí, je zvolen jeho tvar.

Lidé, kteří spí bez polštáře, věří, že touto metodou se můžete zbavit vrásek, otoků a stresu vnitřních orgánů. Ale tato fakta nejsou prokázána. Bylo prokázáno, že při správném použití snižuje bolest v krční oblasti, zlepšuje celkový stav a činí bdění příjemné.

Odrůdy produktů

Velký výběr takových doplňků pro plný spánek dělá osobu obeznámenou s každým typem detailu. Polštáře se liší v:

• výška;
• velikost;
• forma;
• stupně tuhosti;
• typ plniva.

Výplň může být:

• polyester;
• polyuretanová pěna, to je umělý latex;
• memorix;
• latex;
• pohankové trupy, atd.

Nejběžnější je polyester. Jedná se o malé kuličky, které jsou rovnoměrně rozloženy uvnitř výrobku po jeho stisknutí. Toto plnivo má vysoký hygienický výkon; produkt se snadno promyje a vysuší. Sloužit, s řádnou péčí, takový výrobek může 7–8 let.

Polyuretanová pěna jako plnivo se doporučuje pro osoby trpící alergiemi. Materiál je prodyšný, dokonale prodyšný. I po dlouhodobém používání si polštář zachovává svůj původní tvar.

Memorix dává produktu "paměťový efekt". Je založen na pěnovém polyuretanu nebo viskoelastickém materiálu. Materiál má vysokou elasticitu a hypoalergennost. Během provozu polštáře pod vlivem vašeho těla a tepla vašeho těla, výplň získá požadovaný tvar. Opakování křivek těla uvolňuje krk a páteř od první minuty odpočinku.

Latex je přírodní materiál, který je vyroben z mízy gumovníku. I když je materiál elastický, rychle se přizpůsobí vašemu tělu a obnoví svůj původní tvar. Houbovitá struktura umožňuje dýchání materiálu, což je velmi důležité pro vaši pokožku.

Pohankové slupky také odkazuje na přírodní plniva. Produkt s ním není jen pohodlnou podporou. Materiál může mít bodový masážní účinek na tělo. Jako výsledek, migréna, bolest v ramenou, krku a zádech.

Na rozdíl od dolů a peří, tato plniva neabsorbují cizí pachy a časem neztrácejí svůj tvar. Jsou prodyšné, dokonale šetří teplo, mají schopnost udržet svůj tvar. Jsou trvanlivé a hypoalergenní, což je také velmi důležité. Péče o ně je snadná a jednoduchá.

Kritéria pro výběr příslušenství pro spánek

Není možné doporučit všem lidem produkt určitého tvaru, protože oblíbený postoj každého člověka během spánku je jiný. Z toho bude záležet na tvaru tohoto příslušenství pro spánek.

Než půjdete do obchodu na polštář, musíte znát odpovědi na následující otázky:

1. Co je to pro spánek preferujete?
2. Jaká je délka ramene?
3. Máte nějaké alergie?
4. Co voníš?
5. Máte osteochondrózu, krční křeče nebo neuralgii?

Pokud dáváte přednost spát na zádech, zbytek polštáře by měl být nízký. Jeho výška v krku by neměla překročit 6 cm, aby nedošlo k sevření vertebrální tepny. Průměrná tuhost by měla mít válec, který je umístěn pod krkem, a pro hlavu by měl být použit měkký povrch.

Fanoušci spaní na svých stranách si mohou sami vybrat standardní verzi plochého výrobku se dvěma válečky.

Fanoušci cestování se mohou postarat o možnost pohodlného odpočinku v autobusovém sedadle nebo v autě. Vhodný produkt ve formě podkovy nebo polštáře malé velikosti - duma. Výplň je žádoucí zvolit měkké.

Ti, kteří spí na břiše, si musí vybrat jen nízké polštáře. Kromě speciální ortopedie si můžete vybrat malou kulatou věc ve formě hvězdičky nebo motýla.

Ortopedické příslušenství poskytuje stabilní podporu krku a hlavy ve fyziologicky správné poloze během odpočinku a spánku. Páteř je ve vodorovné poloze, zcela uvolněná. Vertebrální tepny nejsou ohnuté, takže krevní tok není narušen a mozek dostává odpovídající výživu. Ráno po takovém snu bude vždy dobré a vaše hlava bude čerstvá.

Jak určit výšku polštáře

Tato hodnota by měla odpovídat délce ramene. Chcete-li měřit, musíte připojit začátek tkáně centimetr na začátek krku a stanovit vzdálenost k kameni na rameni. Měření se provádí, když jsou ramena v uvolněné, přirozené poloze. Výsledkem bude výška vašeho příslušenství na spaní.

Výplň by měla být středně tvrdá nebo tvrdá, aby se poloha páteře během spánku neměnila.

Po probuzení na správném zařízení byste neměli mít bolesti hlavy. Je důležité poslouchat vaše pocity. Pokud je krk necitlivý a v celém těle je nepohodlí, je výška přístroje pro vás příliš malá. Je nutné se podívat na možnost vyšší. Pokud se po spánku obáváte bolesti v zadní části hlavy nebo v chrámu, musíte se podívat na polštář s nižší výškou.

Volba správné pozice během spánku

Nepohodlné držení těla během spánku způsobuje bolest svalů a pocit nevoľnosti. Kvalitní doplňky nezlepšují spánek, a sám ortopedický polštář vás naučí, jak spát. Stačí se seznámit s některými body:

1. Polštář je navržen tak, aby udržoval krk ve správné poloze během spánku. Je to krk, ne hlava - to je hlavní pravidlo.
2. Kvalitní ortopedické doplňky pro spánek mají dvě strany. Chcete-li si vybrat správnou pozici, musíte si pamatovat její účel.
3. Pokud spíte na zádech, měl by být nízký válec umístěn pod hlavou. Pokud spíte na své straně, musíte pod hlavu postavit vysoký váleček. Obecně platí, že polštář by měl zaplnit volný prostor mezi hlavou a ramenem, pak krk nepropadne. Vaše hlava bude po celou noc pohodlná, krev bude cirkulovat po celém těle a ráno se budete cítit dobře.

Nejúspěšnější variantou ortopedického příslušenství pro spánek je polštář s paměťovým efektem. Kromě dvou válců různé výšky má v každém speciálním vybrání pro hlavu a vybrání pro rameno.

Pokud je člověk zvyklý spát na zádech, pak je správná poloha hlavy na polštáři co nejnižší, takže krk zaujímá fyziologicky správnou polohu a co nejvíc se vyrovná. V poloze na boku má jeden z válců podpůrný účinek. Výsledkem je, že hlava nestojí dolů a rameno se nachází ve správné vzdálenosti od ní. Nezapomeňte zvolit správnou výšku výrobku, která závisí na délce ramene. Pak bude zajištěna správná poloha hlavy a krku.

Výhodou ortopedického polštáře je, že přesně odpovídá správné anatomické poloze hlavy a krku. Pokud má člověk nějaké problémy s krčními obratli, pak při odpočinku na takovém polštáři visí hlava a krční obratle se natáhnou. Funguje to skvěle na páteři, vykládá to.

Užitečné tipy

Zajímejte se o výrobce. Podívejte se předem na výrobce a jejich produkty. Spolehliví výrobci poskytují své výrobky certifikáty kvality.

Vezměte si zajímavý výplň. Strukturu polštáře si můžete prohlédnout na vzorku. Vyberte si výplň, kterou potřebujete. Pokud jste zvyklí ležet na měkkém příslušenství, pak bude tato volba pro vás náročná. Bude to nějakou dobu trvat, než si na to zvyknete.

Polštář ve tvaru půlměsíce bude relevantní pro ty, kteří spí celou noc na jedné pozici a velmi zřídka se otočí.

Podle lékařů je ortopedické doplňky pro spánek vhodné pouze pro zdravé lidi. Pomůže udržovat zdravý stav vašeho těla. Pokud jsou problémy s krční páteří nebo páteří, lékaři vám prostě zakazují používat takový polštář. Nejprve to potřebujete, abyste nepoškodili své tělo a nezhoršili některé procesy.

Vzhledem ke všem doporučením můžete snadno vybrat správnou možnost a co nejvíce z ní využít.

Ortopedický polštář: jak si vybrat ten správný a správně ho použít

Sedací práce a nízká úroveň fyzické námahy během dne nejsou dnes neobvyklé. A pokud k tomu přidáme skutečnost, že většina z nás je v hlavní části dne a často v noci jsou v nepohodlné poloze, není divu, že nemoci na zádech jsou tak časté.

Během dne se můžete vydat na procházku nebo udělat něco, abyste změnili své nepohodlné držení těla na pohodlnější, udělali si pauzu nebo si udělali nějaké fyzické cvičení. Ale v noci to záleží na tom, jaký druh postele a polštáře máte. Dnes jsou ortopedické výrobky velmi oblíbené. Jsou schopni vás zachránit před mnoha problémy. Chceme hovořit o výběru ortopedického polštáře v našem článku.

Na co je ortopedický polštář?

Funkce tohoto produktu se již odrážejí v jeho názvu. Koneckonců, tato domácnost má velmi pozitivní vliv na stav naší páteře během nočního spánku. Anatomický polštář fixuje tělo v určité poloze. A spát na něm je vhodné nejen na jeho straně, ale také na zádech. Kromě toho, pohodlná poloha krku a hlavy během noci umožňuje člověku, aby si dobrý odpočinek a dobití s ​​vitalitou a pozitivní celý den.

Někteří lidé si myslí, že spánek bez polštáře je užitečný, i když nepříjemný. Ale není. Takový sen může nejen způsobit nepohodlí, ale také snížit krevní zásobení mozku v důsledku upnutí krevních cév, způsobení myofasciální bolesti. Ortopedický polštář, za předpokladu správné volby, tento problém jednou provždy vyřeší.

S jeho pomocí můžete snížit riziko výskytu a vývoje osteochondrózy, protože zátěž na páteři klesá, intenzita bolesti, pokud již existují patologické změny. Kromě toho, nedostatek řádného spánku může vést k depresi, snížení výkonu, ospalost, podrážděnost, bolesti hlavy v důsledku nadměrné námahy a další poruchy. Při odpočinku na anatomickém polštáři, který si vyberete individuálně, vás všechny tyto problémy nebudou rušit.

Odrůdy

Ortopedické polštáře jsou ve všech tvarech a velikostech. Proto je snadné a pohodlné zvolit si v závislosti na vašich parametrech ten, který je pro vás ideální. Je velmi důležité nespěchat a předběžně měřit vzdálenost mezi rameny. Nezbytná bude také pomoc dobrého obchodního asistenta, proto je nejlepší koupit si ortopedickou tašku ve specializovaném obchodě.

V závislosti na formuláři

Pokud máte široká ramena, pak vyberte produkt o délce 70-75 cm, a pokud je úzký, pak polštář a méně než 60 cm.Pokud se rozhodnete koupit polštář pro dítě, pak délka 20-30 cm je dost.

Kromě tohoto parametru je důležité zvolit vhodnou výšku polštáře, jinak to jen uškodí. Zde mají velký význam dva parametry:

• jak ležíte, když spíte;
• Na co spíš

Pokud je vaše oblíbená pozice ve snu na kterékoliv straně, můžete si koupit polštář nad 10 cm a výrobek s bočními podpěrkami, které upevňují hlavu a zabraňují tomu, aby tělo zaujalo nesprávné držení těla, bude také fungovat dobře.

Pokud většinou spíte na zádech nebo na břiše, pak byste neměli dostat vysoký polštář. Perfektní ortopodushka od 6 cm na výšku. Zvláštní pozornost věnujte výrobku s malým vybráním uprostřed.

Dalším důležitým parametrem při výběru polštářů - jeho tvaru. Zde vám nemůžeme dát rady ohledně výběru, protože každá osoba má své vlastní preference. Stojí za zmínku, že tam jsou polštáře nejen pod hlavou, ale také pod jinými částmi těla, například pod zády, paže, rameno. Kromě domácího použití mohou být přepravovány s sebou nebo použity v autě.

Vnitřní struktura a materiál

Hlavním kritériem pro výběr ortopedického polštáře je samozřejmě jeho výplň. Může být několika typů:

• Latex nebo forma viscolatex;
• chladicí gel;
• latexové pružiny s velmi malou délkou;
• pěna vyrobená ze speciálního materiálu biologického původu.

Také tam jsou anatomické polštáře s přírodním výplní. To, například, pohankové slupky, která snadno bere tvar lidského těla a drží ji, vykládání svalů a obratlů v oblasti krční oblasti a umožňuje vám dobrý odpočinek a spánek. Nezapomeňte, že takový výrobek vyžaduje zvláštní podmínky pro péči a skladování.

Další kritéria výběru

Kromě rozdílů ve tvaru a struktuře se ortopedické polštáře liší podle výrobce a ceny. Výroba těchto výrobků se zabývá celou řadou zemí, mezi nimiž jsou nejoblíbenější polštáře z Itálie, Švédska, Německa, Finska a dalších, na moderním trhu jsou stále více poptávány i výrobky z Ruska.

Tak například mezi výrobci v Rusku vede společnost "Trivers", "Trelaks", "Ascona", "Ormatek" a mnoho dalších. Dlouhodobě se osvědčily na ruském trhu a jsou známé v zahraničí pro svůj kvalitní materiál a výplň, stejně jako snadnost použití.

Tempur z Dánska, ložní prádlo Industries z Itálie, stejně jako mnoho dalších najít své zákazníky po celém světě.

Volba ortopedického polštáře by měla být oslovena zodpovědně. Kvalita nočního odpočinku na něm do značné míry závisí. Samozřejmě, velmi důležité jsou recenze známých příbuzných, přátel. Neměli byste se na ně však plně spoléhat, protože díky individuálním vlastnostem struktury těla, výšky, hmotnosti a šířky ramen, co jim perfektně vyhovuje, je naprosto nemožné použít.

Jemnosti volby anatomických polštářů

Pokud pocítíte nepohodlí při relaxaci na polštáři, neznamená to vždy, že vám výrobek nevyhovuje. Obvykle si na to zvyknete, zejména pokud jste spali na velkém polštáři nebo sinteponovoy, nastane během několika dní. Pokud se potíže nevyskytnou po dobu jednoho měsíce nebo déle, musí být výrobek vyměněn, protože jste provedli nesprávnou volbu.

Pokud spíte většinu času na zádech, než na pravé nebo levé straně, pak si koupit nízký polštář. Pokud vaše oblíbená pozice ve snu na jeho žaludku, pak si vybrat nízké a měkké. Také velký význam při výběru polštáře matrace. Čím je měkčí, tím vyšší bude potřeba. Pokud máte široká ramena, zvolte vyšší a větší model. Pokud vždy chcete dát svou ruku pod hlavu, pak jste si vybrali ne dostatečně vysoký polštář.

Nezapomeňte, že bolestivost v krku, úniky těla, nepohodlí jsou hlavními znaky nesprávně zvoleného produktu. Také, před odchodem do obchodu pro anatomický polštář nebo nákup na internetových stránkách na internetu, změřte délku ramen. Délka polštáře by měla být o něco delší než tato.

Pravidla péče o výrobek

Aby váš polštář zůstal použitelný co nejdéle, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Mezi ně patří povinné týdenní větrání na ulici a dodržování všech doporučení uvedených v pokynech. Také nezapomeňte: aby nedošlo k narušení ventilace polštáře, nezakrývejte jej dekou a nechte jej otevřený po celý den. Pro stejný účel nepoužívejte na povlaky na polštáře příliš tlusté nebo tlusté tkaniny.

Vlhkost v místnosti by neměla být vysoká. Jeho výkon nad 65-70% škodí výrobku. Pečlivá manipulace je velmi důležitá pro trvanlivost. Ortopedický polštář vyžaduje neustálé otáčení a třepání, nemůže být hozen, drcen nebo skladován po dlouhou dobu v nesprávné poloze.

Srovnávací charakteristiky některých druhů

Nejčastěji je kupující, který si poprvé přeje koupit ortopedický polštář, ztracen v různých tvarech, velikostech, velikostech, výplních a výrobcích. Kromě toho existují firmy, které vyrábějí specializované výrobky určené pro děti a lidi, kteří se zotavují ze zranění a již mají vážné problémy s páteří.

Rádi bychom se podrobněji zabývali italskými a ruskými výrobci, jejichž produkty jsou u nás nejoblíbenější. V Rusku, jak bylo uvedeno výše, se několik společností zabývá výrobou ortopodušek. Mezi nimi jsou "Trivers", "Trelaks", "Ascona" a "Ormatek". Mezi slavné italské výrobce patří Magniflex, MaterLux, Vefer a Sealy.

Cenová kategorie výrobků ruských i italských firem je zhruba stejná. Průměrná cena každého výrobku začíná od 2000 rublů. Italské výrobky mají zvláštní tvar a použité přírodní materiály. Nejčastěji se horní část těchto ortopodushek ohýbá ve formě vlny a má různé úrovně výšky, což umožňuje nejpohodlnější osobě zůstat během spánku.

Ruská společnost „Trelax“ vyrábí orto polštáře různých typů a provedení, vhodné pro celou rodinu: od nejmenších až po starší seniory. Charakteristickým rysem tohoto výrobce je přítomnost neobvyklých výrobků v sortimentu, například designových polštářů pro batolata, kteří se dokonale vyrovnávají jak se svou hlavní funkcí správného umístění těla během spánku, tak s vyložením krční páteře a chrání dítě před zraněním.

Aplikace ortopodushek má své pozitivní i negativní stránky. Níže uvádíme hlavní.

Výhody použití anatomických polštářů

1. Absolutní šetrnost k životnímu prostředí

Známí a osvědčení výrobci při výrobě těchto ortopodushek používají pouze vysoce kvalitní materiály.

Stojí za to připomenout, že ortopilant se stane zcela bezpečným pro lidské zdraví pouze v případě, že je vybrán správně. V opačném případě může dojít k bolesti zad a dalším problémům v důsledku jejího použití.

1. Komfort a snadnost použití

Díky kvalitnímu materiálu používanému při výrobě orto polštářů, stejně jako individuálně zvolené mysli, bude každý váš sen příjemný a úplný, ráno po probuzení se budete cítit zcela odpočatí.

Na rozdíl od péřového polštáře je ortopedické složení vhodné pro téměř všechny - bez ohledu na cenu nebo výrobce.

Každý výrobce v letáku nebo návodu k obsluze podrobně popisuje vlastnosti péče o zboží.

1. Správná poloha těla během spánku

Každý ortho polštář jemně fixuje krk a hlavu ve správné poloze po celou dobu spánku. To pomáhá vyhnout se úniku a dalším problémům.

1. Dlouhá doba provozu

Anatomický polštář vám bude sloužit po velmi dlouhou dobu, aniž by bylo zapotřebí zvláštní péče, utrácet peníze za suché čištění a čas.

Nevýhody použití ortopedických polštářů

1. Náklady na

Dnes, přes jeho popularitu, ortopedický polštář není levné potěšení.

1. Důsledky nesprávné volby

Špatná kvalita nebo nesprávně zvolený anatomický polštář způsobí více škody než užitku. Proto přistupujte k její volbě vážně, nespoléhejte se pouze na názory vašich přátel a známých, reklam nebo recenzí na internetu. Vezměte v úvahu vaše individuální parametry a strukturu těla.

Jak vidíte, existuje mnoho typů anatomických polštářů. Všechny se liší ve formě, kvalitě, struktuře, výrobci, cenové kategorii. Je velmi důležité zvolit právě takový polštář, spát na kterém bude pohodlné a pohodlné, a po probuzení se budete cítit plná síly a odpočinku. K tomu vezměte v úvahu všechny vlastnosti každého typu výrobku, objektivně vyhodnoťte své parametry a vyberte si ten, který vám vyhovuje.