Rehabilitace po zlomenině páteře

Rehabilitace po zlomeninách páteře trvá přibližně rok. Během této doby je nutné obnovit fyziologické křivky páteře a motorické aktivity. Terapeutická cvičení hrají hlavní roli v procesu obnovy. Během rehabilitace páteře nesmějí sedět. Jakékoli nové pohyby je třeba provádět dlouho.

Cvičení jsou prováděna opatrně, pod dohledem instruktora. Plně vstávejte a chodte jen po svolení ošetřujícího lékaře. Po dokončení rehabilitace, musíte pokračovat v posilování páteře, dělat cvičení terapie.

Typy zlomenin

Spinální zlomeniny se obvykle vyskytují v důsledku nepřímého poranění. Například, když člověk padá z velké vzdálenosti na nohou, pánvi nebo šíji. Vzácnější případy, kdy dochází k přímému poškození hřebene. Zlomeniny se dělí na kompresní zlomeniny páteře (podél svislé části hřbetu) a zlomeniny, při nichž dochází k poranění růstu kostí obratlů.

Pokud je páteř zlomená, vazy jsou také vystaveny mechanickému poškození. Existují stabilní léze, během kterých nejsou vazy roztržené a nestabilní, při kterých jsou roztrženy. Nestabilní zlomeniny mohou zahrnovat změny polohy obratlů a deformací míchy. V nejhorších případech dochází k prasknutí membrán míchy a pacient přestane cítit tělo pod lokalizací poranění. Pokud se mícha úplně neodlomí, začnou se vyvíjet hematomy a opuch.

Viz také: Rehabilitace po kompresní zlomenině páteře.

Nejzávažnější obraz se vyvíjí, pokud se zlomí obratle krku. Pacient se v principu přestane cítit paralyzován. Mozkový edém může být fatální.

V případě zlomeniny hrudních obratlů může dojít k částečné nebo úplné paralýze nohou, je narušena činnost pánevních orgánů. Pokud je sakrální zlomen, zhoršuje se pouze práce pánevních orgánů.

Hospitalizace

Nejprve je hospitalizován pacient s frakturou páteře. Je umístěna na matraci, pod níž je pevná dřevěná deska. Frakce páteře je fixní. Péče o ty, kteří zažili takové zranění, by měla být založena na tom, jaké deformace a porušení jsou pozorovány. V případech, kdy je postižena mícha, musí být provedena preventivní opatření proti proleženinám. Vegetativní funkce, metabolismus a krevní oběh pod poraněním jsou narušeny. Nohy musí být položeny ve fyziologické poloze pomocí polštářů. Je také nemožné zabránit nohám v klesání a plicní stagnaci.

K rehabilitaci respiračních funkcí jsou nutná následující cvičení:

Nafoukněte balónky;
Vzduch z plic propláchněte trubkou do nádoby s kapalinou;
Zhluboka se nadechněte;
Hluboko dýchejte, vytvářejte různé zvuky, vydechujte.

Doporučuje se použít speciální lůžko, kde můžete zvednout hlavu a nohy. To pomůže regulovat krevní oběh při zlomeninách páteře.

Při provádění lfk s zlomeninou páteře s vertebrálními frakturami postupujte podle těchto pokynů:

Dlouhé sezení je kontraindikováno;
Musíte vstát z postele, nesedět;
Posezení může začít pouze tehdy, když pacient začne chodit bez pocitu nepohodlí. K tomu dochází pátý měsíc po zlomenině páteře;
Vstávej, musíš se nejprve zaměřit na kolenní klouby a dlaně;
V žádném případě nelze naklonit dopředu;
Nemůžete se ostře pohybovat;
Veškeré pohyby jsou prováděny pomalu a opatrně, jako by byl pacient v bazénu;
Chůze může začít pouze se souhlasem lékaře po dlouhém období zotavení;
Pěší turistika nemůže pokračovat, pokud je v místě, kde se nachází zranění, nepohodlí;
Turistika roste hladce na deset kilometrů denně;
Je nutné udržet úroveň hřbetu tak, aby se svaly mohly vyrovnat se zátěží na zádech.

Se stabilní zlomeninou bez komplikací

V takových situacích se sádra obvykle nepoužívá. Do svalů začal podporovat hřeben, lékař předepisuje tělesnou gymnastiku. Pacient s takovým poraněním míchy pomáhá připravit se na návrat na nohy.

Třídy pro zotavení po zlomenině páteře jsou jmenovány ihned po poranění a hospitalizaci. Je nutné zabránit stagnujícím procesům v plicích, aktivovat zhoršený krevní oběh.

Předpokládá se motorická aktivita pro malé a střední svaly, dechová cvičení. Pohybujte nohama v jemných podmínkách, aniž byste si vzali nohu z krve. Pohyby nohou jsou pouze alternativní. Světelné záběry pánve jsou možné. Dělejte 10-15 minut, samozřejmě, v poloze na břiše. Při cvičení v této fázi je nepřijatelné zvedat a udržovat nohu v přímé poloze. Týden po hospitalizaci by však člověk měl být schopen zvednout ho v přímé poloze patnácti stupňů nad postelí. Nesmí se cítit nepohodlí.

Úkolem je následující - zpřísnit svaly páteře, přispět k návratu přirozeně zakřiveného hřebene, provádět přípravy na vstávání z postele.

Třídy fyzikální terapie jsou stále delší. Přibližně pár týdnů po tomto typu zlomeniny se můžete převrátit na žaludek. V tomto okamžiku je pod oblast límce a chodidel umístěn váleček. Obratle se v této poloze jemně rozepínají asi půl hodiny, jednou denně.

Je nutné obnovit schopnost zadní části ohnout. K tomu použijte následující cvičení:

Leželi jsme na zádech, rozepínali záda a opírali se o loketní klouby. Pak uděláme totéž, pouze ohýbáním nohou nohou opřenou o lůžko, vzestupem hýždí;
Ležíme na břiše, provádíme zvedání hlavy a oblasti krku, opíráme se o ruce. Pak se snažíme udělat totéž, nejprve spočívající na pažích, natažené po celé délce těla. A pak - nespočívající v jeho rukou.

Viz také: Důsledky zlomenin páteře.

Je nutné vrátit motorickou funkci nohou, pro tento účel se provádějí následující pohyby prováděné výhradně v poloze vleže:

Klasické "kolo", prováděné výhradně na oplátku;
Ohněte nohy. Snažíme se dotýkat nohou opačného kolena;
Ohněte nohy. Položte jednu nohu do rovné polohy na stranu, položte. Pak položte tuto nohu na druhou, relaxaci. Provádíme znovu, měníme nohy;
Posuneme nohy na postel, nohy se k sobě pohybují;
Nohy na sebe v dolní noze. Vedeme opačnou ruku a nohu, vyměníme pár;
Předstírejte, že si lehnete. Na druhé straně zvedněte přímo naproti ruce a nohy a vyměňte pár;
Na postel položeny rovné nohy. Položili jsme jednu nohu na druhou a snažili jsme se zvednout níže. Držte několik vteřin, vyměňte nohy;
Ohněte kolena a zvedněte pánevní region, spočívající na noze;
Zvedněte nohy co nejvíce nahoru do svislé polohy a držte je po dobu asi deseti vteřin.
Postupně se učíme držet nohy v úhlu 45 stupňů. V tomto okamžiku silou zatlačte dolní část zpět do lůžka.

Měsíc po zranění začneme do programu začleňovat pohyb, abychom mohli stát na všech čtyřech. Takže se pacient učí vstávat. Nově se vytváří přirozená forma hřebene. Připomeňme si, jak se to děje s dětmi do jednoho roku. Nejprve se dítě učí držet hlavu na břiše, pak se opírá o paže ve stejné poloze. Začneme se valit s břichem na zádech. Naučit se odpočívat v dlani ležící na břiše se zvedáním ramen. Pokouší se plazit, pak se snaží posadit. Začíná se učit vstávat, chodit s důrazem. A teprve pak se mu podaří volně chodit. Všechny tyto fáze musejí znovu projít pacienta zlomeninou páteře.

Když přijde čas vstávat, je přípustné, aby to bylo nejprve jen na kolenou. Pak ze stejné pozice stojíme na nohou. Za prvé, jedna noha, pak druhá, zaměřte se na postel a jemně se narovnejte, vstát. Na začátku nemůžete stát déle než pět minut, časem by mělo být prodlouženo.

Když jsme se naučili vstávat, neskončíme cvičení: v této pozici byste měli vrhnout váhu těla z jedné nohy na druhou. Chodit na místě, držet se něčeho. Vezměte své holeně jeden po druhém. Později se můžete pokusit rozvíjet pocit koordinace, stojící na jedné noze.

Můžete chodit pouze tehdy, když je osoba schopna provádět následující úkony ke kontrole svalů zad:

Ležící lícem dolů, zvedněte hlavu, ramena a dolní končetiny. Držte dvě minuty;
Ležící lícem nahoru držte rovné nohy v úhlu 45 stupňů po dobu tří minut.

Když člověk, který zažil takové zranění, začne chodit, je třeba pokračovat ve starých cvičeních v poloze na břiše, ale nyní by měla být zvýšena jejich doba trvání a intenzita. Z nových cvičení - nakloňte tělo stojící na stranu. Lehce se posaďte a držte rovnou pozici. Zavěsit na břevno, aniž by nohy od země. Pacientovi stále není dovoleno sedět.

Následky zranění zmizí asi po roce tvrdé práce na vašem těle. V blízké budoucnosti je pacientovi ukázán komplex cvikové terapie (obdobné jako u osteochondrózy), cvičení držení těla a posilování svalů zad.

Pro zlomeniny s deformací páteře

Nejprve musíte zjistit, kde je pacient ochrnutý, statický nebo pomalý. V případě obou typů paralýzy je nutné správně umístit osobu do přirozeného držení těla.

Viz také: Rehabilitace po operaci páteře.

Prevence proleženin zahrnuje masáž, terapeutickou gymnastiku. „Mentální gymnastika“ je ukázána, když ochrnutý pacient použije maximální vůli, aby reprezentoval tento nebo ten pohyb. Je nutné často měnit polohu. Pokud je mícha zcela oddělena, instruktor gymnastiky by měl pomoci přizpůsobit se vysoce mobilnímu životu. Pokud je mícha pouze částečně deformovaná, musíte se pohybovat směrem k úplné obnově pohybové aktivity.

Doporučujeme Vám, abyste se zapojili do podlahy, ne do postele. Psychologicky člověk začíná chtít pohyb, odtrhne se od postele, se kterým nevědomě spojuje účinky zranění.

Pokud je ochrnutí ochablé, musíte jet z jednoho místa na druhé. V tomto případě instruktor pomáhá pohybovat nohama a pažemi, ale tak, že pohyby jsou prováděny nezávisle. Pacient leží na podlaze a plazí se po břiše. Držte pacienta za nohu a motivujte se snažit od nich odstrčit. Výsledky se nemusí objevit okamžitě, ale jeden den se ukáže.

Pokud je paralýza nezvratná, cvičení má smysl. Zlepšuje krevní oběh a metabolismus v tkáních. Vzrůstá emocionální pozadí, touha žít návrat.

V posteli připravte přístroj tak, abyste se mohli uchopit a natáhnout za popruhy nahoru. Zde můžete posílit popruhy, které podporují nohy. V nich je snazší naučit se provádět pohyby nohama.

Cvičení terapie při nošení korzetu

Rehabilitace po poranění páteře zahrnuje nosit korzet jako odstrašující prostředek pro pacienta. Konec konců, poprvé po zlomenině páteře, jsou přípustné pohyby velmi omezené a není snadné, aby malé dítě leželo tiše.

Když dítě nosí korzet, cvičební terapie při kompresní zlomenině páteře by měla pomoci předejít obezitě, zlepšit funkci plic a krevní oběh. Konec konců, neustálé nošení korzetu má depresivní účinek na tělo. Následující cvičení budou fungovat, výchozí pozice je také vleže:

Ohněte nohy na kolenou, paže protáhněte podél těla. Zvedněte hlavu, ramenní opasek a paže, dívejte se dopředu, přidržte několik sekund. Relax, opakujte třikrát;
Natáhněte si nohy, natáhněte ruce podél těla. Zvedněte opasek hlavy a ramen. Ruce také zvednou, ale nyní je táhnou dopředu, zatímco se dívají na nohy. Držte se v této poloze po dobu několika sekund, zatímco můžete ponožku přitáhnout k hlavě. Relax, opakujte třikrát;
Nohy se narovnají, položí jednu nohu na druhou. Zvedněte opasek hlavy a ramen, zatáhněte ruce dopředu, podívejte se na nohy. Spodní noha se snaží zvednout, levá tlačí dolů. Vydržte několik vteřin, relaxujte. Posuneme nohy naopak, opakujeme. Na každé straně opakujeme cvičení třikrát.

Korzet lze odstranit během několika měsíců. Zpočátku je povolen pouze spánek bez něj. Když už člověk může stát, můžete bez něj stát několik minut. Prodlužujeme čas bez adaptace, postupně se ho zbavujeme. Poté, co zraněná páteř začne chodit a odstraní korzet, pokračujeme v rehabilitaci jako standard.

Jak probíhá doprava při zlomeninách páteře?

Rehabilitace a zotavení po zlomenině páteře

Prognóza uzdravení po zlomenině páteře závisí do značné míry na povaze a rozsahu poškození některých struktur páteře, ale hlavní je, zda byla poškozena mícha, stupeň poškození a úroveň poranění. V případě lehkého poranění míchy je tedy možná téměř úplná obnova fyzického stavu, při těžkém poranění, anatomickém roztržení míchy, úplná nebo částečná ztráta motorických funkcí a citlivosti, různé stupně dysfunkce pánevních orgánů. Cíle a cíle, stejně jako kritéria účinnosti rehabilitace, aby se zotavily z zlomeniny páteře, se proto mohou výrazně lišit.

Cíle a cíle rehabilitačních opatření pro zotavení po zlomenině páteře

V závislosti na závažnosti poškození páteře a míchy, stejně jako na úrovni poranění, existují tři hlavní klinické a rehabilitační skupiny:

I - pacienti, kteří utrpěli poranění páteře s menšími poraněními míchy (otřes mozku nebo mírné modřiny); funkce páteře nejsou narušeny nebo jen mírně poškozeny.
II - pacienti, kteří utrpěli mírné nebo těžké poranění míchy na úrovni dolní hrudní nebo bederní páteře.
III - pacienti, kteří utrpěli mírné nebo těžké poranění míchy na úrovni krční nebo hrudní páteře.

Cílem rehabilitace u pacientů první skupiny je co nejúplněji obnovit jejich normální životně důležitou činnost. Úkoly rehabilitace zahrnují stabilizaci poškozené části páteře a odstranění deformity páteřního kanálu (pokud existují), úlevu od bolesti, úplnou obnovu motorické aktivity a funkce různých orgánů a tělních systémů, jakož i zdravotní, profesní a společenskou činnost. K tomuto účelu se využívá léčebná terapie, cvičení, masáže, metody fyzioterapeutické léčby, balneoterapie, lázeňská léčba. Období zotavení po zlomenině páteře u pacientů této skupiny je průměr od 3-4 týdnů do 6-8 měsíců.

U pacientů ze skupiny II je cílem rehabilitace nejúplnější obnovení nezávislosti v každodenním životě, schopnost samostatné péče, samostatné hnutí, vč. a využití technických prostředků rehabilitace, řízení automobilu; obnovení kontroly nad funkcí pánevních orgánů; rehabilitace nebo získání nové profese. K dosažení těchto cílů patří rehabilitační a rehabilitační aktivity k léčení drog, cvičení, fyzioterapeutických léčebných metod, masáží, akupunktury a komplexu léčebných opatření zaměřených na obnovu cystického reflexu. Doba zotavení po zlomenině páteře u těchto pacientů obvykle není kratší než 10-12 měsíců.

U nejtěžších pacientů skupiny III je rehabilitace prováděna s cílem alespoň částečné obnovy sebeobrany, zejména s využitím různých technických prostředků rehabilitace. Specifické možnosti využití této skupiny pacientů do značné míry závisí na úrovni léze a mohou se značně lišit. V případě poranění dolní cervikální úrovně na úrovni C7-C8 mají pacienti možnost nezávisle jíst, pohybovat se na invalidním vozíku, přestěhovat se do postele, oblékat se a svlékat se. Pacienti se zraněním horní části hrudní páteře udržují pohyby v rukou a mohou se stát zcela nezávislými na vlastní péči a každodenním životě. V případě těžkého poranění krční páteře v jeho horních částech a vývoje tetraplegie může být nezbytné zachovat vitální funkce pomocí ventilátoru nebo kardiostimulátorů frenického nervu, pro jednoduché manipulace (zapnutí / vypnutí televizoru, otočení stránky, nastavení elektrického invalidního vozíku v pohybu) jsou zapotřebí speciální elektromechanické systémy. Je třeba si uvědomit, že v posledních letech se objevily značné příležitosti, přinejmenším částečně, ale přesto k obnovení životně důležité aktivity iu těchto pacientů. Doba zotavení po zlomenině páteře u pacientů klinické a rehabilitační skupiny III je obvykle 1,5-2 roky.

Použití cvičení terapie při zotavení z zlomeniny páteře

Cvičení terapie nebo kinezioterapie je hlavní metodou zotavení pro zlomeniny páteře. U nekomplikovaných zlomenin páteře, kdy chybí poranění míchy, se kinezioterapie začne používat v prvních dnech po poranění nebo operaci, jakmile se eliminují kontraindikace spojené s traumatickým onemocněním.

Terapeutická terapie má velmi příznivý vliv na všechny orgány a systémy těla, má stimulační a tonizující účinek, aktivuje metabolismus a regenerační procesy, zvyšuje obranyschopnost organismu, zlepšuje inervaci a prokrvení poškozených částí páteře, zabraňuje vzniku komplikací spojených s prodlouženým klidem lůžka. Hlavní výhodou kinezioterapie je však schopnost eliminovat účinky fyzické nečinnosti s ní, kompenzovat ztrátu funkce páteře po úrazu a co nejrychleji obnovit.

V prvních fázích je úkolem posilování svalů těla a vytváření přirozeného svalového systému, který bude schopen udržet páteř ve správné poloze a kompenzovat sníženou statickou odolnost poškozené části. V budoucnu pomocí kinezioterapie obnovuje normální pohyblivost a pružnost páteře, její podpůrnou funkci a schopnost tolerovat dostatečně vysoké statické zatížení.

Při provádění kinezioterapie při zotavení z fraktury páteře jsou tři hlavní období. V prvním období jsou zcela vyloučena axiální zatížení, ve druhém období jsou tyto náklady postupně zařazovány do procesu výcviku, ve třetím období jsou povolena cvičení s plným zatížením podél osy páteře. Všechna cvičení jsou volena individuálně v závislosti na stavu pacienta a povaze poranění páteře.

V prvním období je hlavním úkolem tonizační a regenerační účinek terapeutické terapie, boj proti projevům traumatického onemocnění, prevence stagnace a projevů hypodynamie. Dechová cvičení, cvičení pro horní a dolní končetiny jsou používána, zatímco všechna cvičení jsou prováděna v poloze na břiše, nohy nevyjdou z lůžka, ale cvičení ukazují na posílení přední skupiny svalů dolních končetin, aby se zabránilo ochabování nohy. Délka prvního období výuky je 1-2 týdny, délka každé lekce je 10-15 minut, 2-3 hodiny denně.

Účelem terapeutické terapie ve druhé periodě je stimulovat krevní oběh a regeneraci v poškozené části páteře a urychlit tak upevnění zlomeniny a obnovit celistvost poškozené části páteře, posílit její svalový systém a připravit se na aktivnější cvičení a zvýšit zátěž páteře. V tomto období se významně zvyšuje zátěž, cvičení se používají nejen pro horní a dolní končetiny, ale i pro zádové svaly, které lze již provádět v poloze na břiše. Komplex cviků zahrnuje ohyby a zatáčky těla, cvičení s činkami, polstrovanými kuličkami a dalšími závažími. Toto období je přípravou k axiálnímu zatížení páteře, ve stoje, cvičení ještě nejsou prováděna, ale cvičení v klečících a na všech čtyřech pozicích jsou zahrnuta. Délka výuky je 25-30 minut, 4x denně, druhá doba je 2-4 týdny.

Třetí období obvykle začíná 4-6 týdnů po úrazu. Jeho hlavním rysem je přechod na axiální zatížení páteře a jejich postupné zvyšování. V tomto období se obnoví normální pohyblivost páteře a její pružnost, pozice se normalizuje a návrat motorických dovedností. Intenzivní hodiny 40-45 minut, 2 krát trvají asi 4 týdny, poté přecházejí do režimu tříd 1 krát denně po dobu 2-3 měsíců, ale v závislosti na dosažení cílů mohou tyto třídy trvat až 1 rok. Doporučené pravidelné cvičení doma nebo ve fitness centru a po této době, ale mělo by se vyhnout vysokému axiálnímu zatížení páteře (běh, cvičení s váhami při stání a sezení).

Rehabilitace po zlomenině páteře je nejdůležitější součástí komplexní léčby, která pomáhá obnovit všechny tělesné funkce po úrazu. Navzdory dostatečnému trvání procesu je základem pro obnovu životně důležitých sil člověka a jeho plnohodnotného návratu do společnosti.

Hlavní metody rehabilitace a její potřeby

Fraktura komprese je jedním z nejčastějších a nejnebezpečnějších poranění páteře způsobených pádem, nehodou nebo komplikacemi osteoporózy.

Mezi hlavní metody rehabilitace po kompresních zlomeninách páteře v různých stadiích patří:

Cvičení terapie: soubor cvičení - používané v průběhu rehabilitačního procesu;
Masáže;
fyzioterapie;
korzet: chrání páteř před nežádoucím zatížením;
alternativní metody: minerální voda, léčivé bahno, plavání, jóga nebo Pilates.

Všechny prováděné metody musí být nutně provedeny s přihlédnutím k individuálním vlastnostem organismu a musí být sledovány odborníky.

Cvičení po zlomeninách páteře

Nejčastěji po takovém zranění jsou předepsány fyzioterapeutické postupy - série speciálních cvičení zaměřených na podporu, ochranu a obnovu základních pohybových a pohybových funkcí.

Při jejich provádění je třeba dodržovat následující pravidla:

není v dlouhém sezení;
vstát, aniž by se posadil;
sedět jen po zmatku pocitu nepohodlí při chůzi;
nepoklánějte se dopředu;
vyhnout se náhlým pohybům;
provádět všechny pohyby pomalu;
chůze pěšky k pocitu nepohodlí;
vždy udržujte záda v rovné poloze.

Tyto postupy se používají hlavně při zlomeninách bez komplikací a jsou zaměřeny na udržení hřebene a včasné uzdravení. Jsou také možné jemné motorické aktivity, dechová cvičení, lehké pánevní vzestupy - vše pod kontrolou specialisty.

Úkolem tohoto procesu je posílit páteřní svalstvo jako krok k návratu jeho přirozené formy. Systematické studie takového plánu po dlouhém časovém období poskytují vynikající výsledky, které pomáhají člověku získat jeho dřívější podobu.

Životní styl a režim spánku po poranění páteře

Pro větší efektivitu by proces obnovy měl být doprovázen dodržováním správného životního stylu, zejména režimu spánku:

8 hodin v noci a 2 hodiny v denní době;
spát jen na ortopedické matraci s hustými válci pod pasem a krkem.

Během prvních měsíců je důležité výrazně snížit tělo v sedě a nahradit ho klečením (pomocí tlustého polštáře).

Způsob života zároveň nutně vylučuje jakoukoliv zátěž, fyzickou i emocionální, aby se zabránilo přepětí. Sportovní aktivity - pouze v rámci cvičení. Profesionální sport je zcela kontraindikován po dobu 2 let nebo déle. Pokud je to možné, doporučuje se jednou ročně navštívit bahenní a minerální lázně.

Výživa a vitamíny pro zotavení

Během rehabilitace tělo potřebuje určité množství vitamínů a minerálů. Takže lékaři doporučují užívat takové vitamínové přípravky:

komplexy;
vápník D3;
vitaminy skupin B a C;
zinek;
fosforu.

Důležitým místem restaurování je výživa, jejímž základem je proteinová dieta. Frakční schéma výkonu - 5-6 recepcí denně. Pokud je to možné, měli byste použít:

kuřecí maso;
ryby a mořské plody;
vejce;
Výrobky na bázi želé;
mléčné výrobky;
fazole;
ořechy;
zeleniny a ovoce.

Je přísně nedoporučuje pít alkohol, mastné potraviny, nápoje s plynem, káva, čokoláda.

Masáž po zlomenině páteře

Pro zlomeniny páteře je použita komplexní masáž, jejímž účelem je doplnění fyzické terapie, normalizace metabolických procesů a krevního stavu. Předepisuje se od 3 dnů po přijetí do nemocnice a doporučuje se, aby pokračoval až do konce léčby.

Při masáži se zpravidla používají pasivní techniky s měřeným zatížením. Hlavní fáze práce:

hrudník;
mezikomorové prostory;
stehna a břicho;
holeně, předloktí, ruce.

Masáž využívá prvků všech známých moderních technik. V první etapě probíhají sezení až 15 minut, od druhé a třetí - až po 30 minut.

Fyzioterapie po zlomeninách

Fyzioterapie je nedílnou součástí celého rehabilitačního procesu, aplikovaného na každý klasický systém:

elektroforéza: nasycení těla vápenatými solemi, které napomáhá posilování kostní tkáně;
parafín a ozokerit: kompresní účinek na svaly a kůži za účelem snížení bolestivých syndromů a opravy poškozených tkání;
UHF: normalizace průtoku krve, hojení zlomenin;
indukční terapie: protizánětlivý účinek;
UFO: prevence vzniku bakteriálních infekcí.

Kromě toho, podle rozhodnutí lékaře, je možné aplikovat další metody: kryoterapie (léčba chladem), stimulace svalů a nervů elektrickým proudem.

Korzet na páteř

Pevný sádrový korzet je nezbytným a důležitým prvkem podpory páteře pro celý proces rehabilitace. To je uloženo po průchodu etapy 1. Dále se doporučuje použít kovově plastové korzety. Jsou funkčnější a pružnější. Stupeň fixace v obou případech přípravku určuje lékař.

Postup při nošení korzetu:

pod spodní částí výrobku se nosí tenké tričko z přírodní tkaniny;
regulovaná fixace pro volné dýchání a normální krevní oběh;
První kalibrace se provádí pouze za přítomnosti odborníka.

Vyjmutí přístroje kdykoliv je přísně zakázáno - pouze po dohodě s ortopedem a traumatologem.

Léčba v sanatoriích a rehabilitačních centrech

Výsledkem kompetentní rehabilitace je úplné uzdravení a obnovení práce všech tělesných funkcí. Může být prováděna ve specializovaných zdravotnických centrech a sanatoriích, kde je vše potřebné pro kompletní proces obnovy a další prevenci. Samoléčba zpomalí všechny akce a následně povede k nenapravitelným následkům.

V institucích tohoto typu se provádějí všechna nezbytná opatření, jejichž cílem je úplné uzdravení po zlomenině páteře.

V procesu rehabilitace jsou zranění lidé rozděleni do tří skupin pro odpovídající kurz:

první: malá dysfunkce míchy;
sekunda: částečně ztracené funkce motoru na úrovni pásu;
za třetí: zlomenina na úrovni krční oblasti s vážným porušením.

Specialisté dle individuálního rehabilitačního programu pomáhají obnovit potřebnou úroveň fyzické a sociální adaptace, protože hlavní složkou tohoto procesu je naučit se znovu provádět obvyklé akce.

V centrech a sanatoriích, v procesu rehabilitace jsou využívány moderní úspěchy v oblasti medicíny, pracují všechny kategorie odborníků, což umožňuje získat kvalitní rehabilitaci komplexní povahy.

Na závěr

Zotavení z zlomeniny páteře je obtížný, zdlouhavý a časově náročný proces, ale správný přístup, použití moderních technik a trpělivosti umožní člověku zotavit se a postupně přejít ke svému obvyklému zdravému životnímu stylu a získat potřebné preventivní dovednosti do budoucna.

Doba zotavení po zlomenině páteře

Jakákoli zlomenina páteře vyžaduje nejen komplexní léčbu pacienta a v některých případech chirurgický zákrok, ale také zdlouhavý rehabilitační proces pro oběť, který zahrnuje řadu kroků k obnovení normálního fungování všech tělesných systémů.

Rehabilitace po zlomenině páteře má velmi důležitou roli v léčbě traumatu.

O poskytnutí první pomoci při zlomeninách páteře naleznete zde.

Hlavní metody rehabilitace a její potřeby

Mezi hlavní metody rehabilitace patří:

Cvičení pro páteř. Terapeutická gymnastika je speciálně vyvinutým souborem cvičení používaných od prvních dnů rehabilitačního období až do úplného vyléčení pacienta.
Masáže Zkušený masážní terapeut doplní cvičební terapii a upevní účinek terapeutických cvičení.
Fyzioterapie. V závislosti na složitosti úrazu lékař předepíše určité léčebné postupy, včetně elektroforézy, UHF, UFO a dalších metod rehabilitace pacientů.
Korzet. V určité fázi rehabilitace potřebuje pacient dodatečnou podporu a ochranu páteře před možným přetížením.
Alternativní techniky. Poslední etapa rehabilitace může zahrnovat lázeňské procedury, plavání, jógu nebo pilates atd.

Cvičení po zlomeninách páteře

U zlomenin páteře začíná fyzikální terapie týden po zahájení konzervativní léčby, pokud má pacient nekomplikovanou formu poranění s vytěsněním obratlů a rupturou souvisejících struktur (například míchy). V druhém případě je nutná předběžná stabilizace stavu člověka, obvykle od 2 do 4 týdnů. Cvičení po poranění páteře je třeba provádět velmi pečlivě a neodchylovat se od postupu předepsaného lékařem.

Každá fáze rehabilitace po zlomenině páteře má svůj vlastní čas, lékař Vám předepíše přesný harmonogram cvičení!

První etapa

Předběžné termíny - od 7 do 12 dnů rehabilitačního období. Všechny aktivity jsou zaměřeny na zlepšení funkce dýchacích orgánů, gastrointestinálního traktu, srdce, cév, zvýšení celkové vitality a normalizaci práce svalů.

Respirační a generální vývojová cvičení jsou využívána především formou individuálních krátkých tříd do 15 minut. Poloha pacienta je vleže, končetiny nejsou aktivně používány.

Hluboko se nadechl dechem na vrcholcích. 5-7 krát, 2 sady;
Zvýšení pánve s podporou na lopatkách a nohou. 7-12 krát, měřeno, 2 sady;
Další jednoduchá cvičení bez námahy na zádech, velkých svalech a končetinách.

Druhá etapa

Předběžné termíny - od 12 do 30 dnů rehabilitačního období. Cvičení je zaměřeno na normalizaci práce vnitřních orgánů, stimulaci regenerace, celkové posilování svalů s rozvojem základny pro rozšíření motorického režimu. Průměrná délka tréninku je prodloužena na 20 minut, pacient se může převrátit na žaludek, částečně použít končetiny.

Průhyb v hrudní oblasti. 7-10 krát, 3 sady;
Terciální houpání lisu (zatížení na horní části). 5-10 krát, 2 sady;
Boční houpačka ruce a nohy. 5-7 krát, 4 sady;
Ohnutí chodidel. 15-20 krát, 2 sady;
Aktivní dechová cvičení. 7 až 8 minut;
Alternativně zvedání nohou pod úhlem 45 stupňů s odstupem od roviny lůžka. 3-5 krát, 2 sady;
Další cvičení na doporučeních.

Třetí etapa

Přibližná data třetí etapy terapeutické gymnastiky pro zlomeniny páteře jsou od 30 do 60 dnů rehabilitace. Progresivní zatěžování pomocí cvičební terapie po poranění páteře, propojení cvičení se zátěží a odporem, částečné využití axiálního zatížení na zádech. Provádí klečení nebo čtyři s vykládáním páteře. Okupační doba - až půl hodiny.

Aktivní pohyby nohou s oddělením od lůžka. 10-15 krát, 3 sady;
Sklopné boky, zadní. 5-8 krát, 4 sady;
Pohyb na kolenou nebo čtyřech, nejprve dopředu, pak zpátky. 4-5 kroků v obou směrech, 2 přístupy;
Celý soubor cvičení z období 1 a 2, provedený na horizontálně položeném lůžku jako doplněk.

Čtvrtá etapa

Poslední fáze rehabilitace zahrnuje období od zvednutí pacienta z pohovky do jeho úplného propuštění z nemocnice. Cvičení terapie přechází k plné axiální zátěži, zaměřené na obnovení dovedností chůze, držení těla, normalizace pohyblivosti páteře. Nástup z postele je možný v korzetu, bez použití sedací polohy.

Lekce je prodloužena na 45-50 minut. Používají se cvičení ze všech předchozích etap a aktivity ve vzpřímené poloze:

Válí se od paty až k patě. 20 krát, 2 sady;
Pohyb kotníku. 15 krát, 2 sady;
Semi-squaty s rovným hřbetem. 7-10 krát, 2 sady;
Únos nohou a aduction. 5-8 krát, 3 sady;
Doplňková cvičení s gymnastickou stěnou a sportovními a procedurálními předměty.

Přesný soubor cvičení pro zlomeniny páteře bude předepsán lékařem, nebude se léčit sám!

Životní styl a režim spánku po poranění páteře

Rehabilitační cvičení na páteři by měla být provázena správným stylem životního stylu a spánku. V procesu rehabilitace a po ní je nutné udržovat normální denní rytmus spánku a bdělosti: spát minimálně 8 hodin, odpoledne se doporučuje odpočívat po dobu 2 hodin, být v horizontální poloze na ortopedické matraci, pod krkem a dolním hřbetem, umístěny těsné válce.

Změřený životní styl eliminuje ostré a rázové zatížení, přepětí (fyzické i duševní). Sportovní aktivity - v rámci cvičení a kardiovaskulární. Profesionální sport je kontraindikován nejméně 1-2 roky, někdy mnohem déle. Pokud je to možné, jednou ročně přijďte do lázeňských středisek, s preventivním účelem, navštivte fyzioterapeutickou místnost na klinice.

Výživa a vitamíny pro zotavení

Během rehabilitačního období tělo potřebuje vitamínovou a minerální podporu. Lékaři doporučují použití komplexních přípravků, přičemž Calcium D3 užívá odděleně a potencuje jeho vstřebávání tělem. Nejdůležitější pro obnovu vitamínů skupiny B, C a D, stejně jako stopové prvky: zinek, fosfor.

Budete mít zájem. Symptomy a léčba zlomeniny kostrče, rehabilitace Nutriční základ v období zotavení je proteinový (50% zvířete a 50% rostlinného původu). Výživa - zlomková, 5-6 jídla denně. V dostatečném množství musíte jíst maso, ryby a vejce, stejně jako želé-jako produkty, které přispívají k obnově chrupavky: želé, vepřové želé nebo kuře, želé.

Doporučuje se vstoupit do stravy celá řada mléčných výrobků, od sýrů a ryazhenky až po zakysanou smetanu, jogurt a nízkotučné tvarohy. Kromě toho - fazole, čočka, mandle, jiné luštěniny, semena a ořechy, stejně jako mořské plody, zelenina, zelenina, ovoce a bobule ve větších porcích.

Nedoporučuje se konzumovat alkohol, mastné potraviny, sodu, čokoládu, kávu a potraviny bohaté na jednoduché sacharidy.

Masáž po zlomenině páteře

V případě poranění páteře se aplikuje komplexní symetrická masáž, která zahrnuje klasické, reflexní a bodové složky. Jeho hlavním cílem je doplnění rehabilitační cvičební terapie, normalizace metabolických procesů a krevního oběhu. Veden od 2-3 dnů po příjezdu oběti a před jeho propuštěním z nemocnice.

Masážní techniky v případě zlomeniny páteře jsou pasivní, se stimulací práce jednotlivých center a celkovým poklesem reflexní excitability. Zatížení se dávkuje, procedury se provádějí nejprve na lékařském gauči (1. a 2. etapa rehabilitace), pak v ordinaci odborného lékaře (pacient je v sadrokartonu). Základní základní kroky zahrnují:

Práce s hrudním košem. Podélné a příčné hlazení, snadné mačkání a hnětení.
Mezirovnicový odstup. Přímé a spirálové tření během prvních 10 dnů, po kterém je připojen dvojitý hnětací kroužek.
Masáž břicha a stehen. Vytahování a mačkání k posílení svalů, zlepšení peristaltiky.
Práce s holeněmi, předloktími, rukama. Používají se všechny známé techniky.

Zasedání v 1. etapě rehabilitace nepřesáhnou 15 minut. S etapami 2 a 3 se symetrická masáž podstatně rozšiřuje (začíná léčba pánve, límce, paravertebrálních oblastí atd.), Doba trvání se zvyšuje na půl hodiny.

Fyzioterapie po zlomeninách

Fyzioterapie se používá ve všech fázích rehabilitace pacienta. Klasické metody:

Elektroforéza. Začne platit od 2 dnů po obdržení. Provádí se nasycením ošetřené oblasti vápenatými solemi, kyselinou nikotinovou, aminofylinem;
Aplikace parafínových ozoceritů. Aplikují se v 1. stupni rehabilitace jako pasivní účinek na svalstvo a hluboké vrstvy epitelu;
UHF Je navržen tak, aby snížil bolest a normalizoval průtok krve;
Indukční terapie. Je nutné snížit zánět tkáně;
UFO. Ničí patogenní mikroflóru, zabraňuje rozvoji sekundárních bakteriálních infekcí;

Korzet na páteř

Korzet je důležitým prvkem ochrany a podpory páteře v procesu rehabilitace a následné etapy přechodu na obvyklý způsob života.

V nemocnici po absolvování 1. etapy rehabilitace se oběti aplikuje korekční sádra. Po propuštění musí pacient toto zařízení zakoupit nezávisle.

Moderní medicína doporučuje použití korzetů založených na kovech a plastech mimo nemocnici - jsou snadněji omítatelné, mohou se přizpůsobit individuálním vlastnostem struktury těla a jsou multifunkční, protože zohledňují všechny anatomické vlastnosti pacientů.

Před kompletním sestřihem zlomeniny a tvorbou kalusu je nutné použít pouze tuhé verze korzetů. Po 4-5 měsících lékař doporučuje, aby byl vyměněn za elastický s poloprázdnou fixací, umožňující jeho volné ohnutí: tyto výrobky zabírají většinu nákladů a zároveň spolehlivě drží obratle.

Je přísně zakázáno ho kdykoliv odebírat, lze jej provést pouze po konzultaci se svým lékařem (ortopedem a traumatologem).

Dobré korzety jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů - spolehlivé, pružné a zároveň prodyšné, takže tělo může „dýchat“ pod ním. Nezapomeňte věnovat pozornost stupni fixace: čím více vyztužuje systém žeber, tím více je produkt sám o sobě variabilní (může být používán po delší dobu, přizpůsobení vašim potřebám po předchozí konzultaci se svým lékařem).

Postup nošení:

Pod korzetem nosila tenkou bavlněnou košili;
Stupeň fixace je regulován tak, že člověk může volně dýchat, krevní oběh není narušen a zároveň je zajištěna spolehlivá fixace páteře. První kalibrace přístroje se provádí nejlépe za přítomnosti lékaře;
V koordinaci s ortopedem a traumatologem může být korzet odstraněn v noci (pokud jsou splněny všechny nezbytné podmínky pro spánek, ortopedická matrace, válečky pod pasem a krkem atd.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert místa

Největší lékařský portál věnovaný poškození lidského těla

Zlomeniny páteře jsou nejtěžšími zraněními pohybového aparátu. Zotavení po zlomenině páteře přímo závisí na věku pacienta, na typu a stupni přijatého poškození, na jeho lokalizaci a také na tom, zda je míra poškozena.

Informace, fotografie a videa v tomto článku pomohou vytvořit obecnou představu a pochopit některé nuance, jak se zotavit z zlomeniny páteře.

Úkoly léčebných a rehabilitačních projekcí

Při určování strategie léčby, prognózy a načasování zotavení z vertebrálních zlomenin se lékař opírá o následující všeobecně uznávanou gradaci.

I klinická a rehabilitační skupina

Tato skupina zahrnuje pacienty, kteří dostali kompresní nebo jiné typy zlomenin těl, oblouků nebo procesů obratlů, ve kterých mícha netrpěla vůbec, nebo zažila otřes mozku nebo mírné zranění.

Úleva od bolesti.
Eliminace deformity páteřního kanálu (je-li k dispozici).
Stabilizace poranění páteře.

Imobilizace.
Léčba léky.
Kinesitherapy.
Léčivé koupele a sprchy.
Lázeňská léčba.

Prognóza plné rehabilitace je více než příznivá. Průměrná doba trvání od zahájení léčby po konečnou léčbu je od 3 týdnů do 12 měsíců.

II klinická a rehabilitační podskupina

Tato skupina zahrnuje poranění a zlomeniny dolních hrudních a bederních obratlových segmentů, které vedly k mírnému až závažnému poranění míchy.

Hlavními úkoly těchto pacientů jsou:

maximální možnou obnovu domácí nezávislosti, samoobslužné schopnosti a nezávislé hnutí;
školení a adaptace na nové podmínky, které omezují obvyklé fyzické pohyby;
obnovení neurogenní dysfunkce močového měchýře (reflex žlučníku);
když není možné pokračovat v předchozí práci, učit se nové povolání.

Pro takovou rehabilitaci potrvá nejméně 12 měsíců ode dne zrušení zvolené metody imobilizace a hojení zlomeniny.

Během zotavovacího období i v pozdějším životě bude nutné:

léková terapie;
speciální komplexy gymnastických cvičení a jógových ásan;
výuka v bazénu - plavání a vodní aerobik;
léčba fyzioterapie;
masáže a akupunktura;
periodické nošení korzetu nebo použití kinesiotipirovaniya;
revize obvyklého dietního režimu a dodržování dietních předpisů.

Na poznámku. Pokud po zlomeninách bederního obratle dojde k neurogenní dysfunkci močového měchýře, lékařský pokyn stanoví, že současně s ním se začínají léčit i jeho následky - infekční záněty genitourinárního systému.

III. Klinická a rehabilitační skupina

Jedná se o nejobtížnější kategorii pacientů. Zahrnuje osoby se zlomeninami krční a horní části hrudní části páteře, při kterých došlo k vážnému nebo středně závažnému poranění míchy.

Prognóza pro zotavení je negativní a její hladina závisí na specifické poloze zlomeniny:

u pacientů s těžkým poraněním míchy s vertebrálními frakturami v horní oblasti hrudníku je možná rehabilitace celého rozsahu pohybů rukou;
jestliže míše trpí na úrovni obratlů C6, C7 a C8, pak se pacienti mohou jíst a pít sami a musí se naučit: provádět hygienické a toaletní procedury sami, obléknout si a sundat oblečení, vystupovat z postele na invalidním vozíku a pohybovat se na něm.

Ve většině případů trvá adaptace na nové životní podmínky s fixním nižším tělem 1 až 2 roky.

Řeč o tom, jak se zotavit z zlomeniny páteře v horní cervikální oblasti s těžkým poškozením míchy, nemůže být. Výsledkem takového poranění je paralýza horních a dolních končetin (tetraplegie).

Ve zvlášť obtížných případech dochází k narušení frenického nervu a pokračování života, v raných stadiích léčby, je možné pouze s ventilátorem a enterálním krmením.

Osobě, která je zcela ochrnutá a jeho příbuzní, lze částečně pomoci:

v případě neřešitelných problémů s vylučováním moči, k prevenci infekčních komplikací, je zaveden intermitentní katetrizační protokol;
Aby se napomohlo pravidelným otáčkám těla (1 krát za 2 hodiny), které jsou potřebné k prevenci otlaků, jsou vyráběny speciální matrace pro páteřní vaky;
byly vyvinuty speciální psychoterapeutické metody péče pro paralyzované pacienty a jejich příbuzné;
Speciální elektromechanické systémy napomáhají k tomu, aby se stránky tištěných publikací samy otáčely, používaly televizi a počítačové vybavení, řídily elektrický invalidní vozík.

Pozor! Ve většině případů jsou zlomeniny horního obratle krční páteře cenou za nedodržení bezpečnosti při práci, za sedět na autosedačce bez opěrky hlavy při nárazu zezadu při nehodě, za vášeň pro extrémní sporty nebo za nedbalost při potápění z břehu před hlavou na neznámých místech.

Kinezioterapie pro kompresní zlomeniny páteře

Protože většina případů poranění míchy jsou kompresní zlomeniny lokalizované v thoracolumbar křižovatce a v nižší krční páteři. Jak je tedy zotavení po takových zraněních podrobněji zvažováno. Hlavní metodou léčby a rehabilitace kompresních fraktur je kinezioterapie.

Jedná se o kolektivní „módní“ termín, který v praxi zahrnuje, dobře známé nám, terapeutické metody:

Aktivní techniky, kdy pacient provádí léčbu samostatně, jsou různé formy fyzioterapeutických cvičení.
Pasivní techniky - trakce, masáž, nahrávání, mechanoterapie.

Léčba začíná trakcí, která je hlavní formou imobilizace, takže dochází ke společnému poranění. S lokalizací poškození v dolní části zad je pacient umístěn na speciálně vyvýšeném lůžku (na fotografii - 1) a při stlačování v krční Glissonově smyčce (na fotografii - 2).

První období léčby

První období u pacientů s poraněním bederní komprese trvá přibližně 9 až 12 dnů, a to (nebo) až do okamžiku povolení zapnout žaludek. To se stane, když pacient může zvednout obě rovné nohy o 40 °.

Období LFK I s kompresními zlomeninami thorakolombálního uzlu a lumbosakralem:

obsah komplexu - střídavé dechové a podpůrné cvičení kloubů paží a nohou;
počet opakování každého cvičení je 6 až 12 krát;
Trvání a celkový počet tříd denně - 6krát po dobu 20 minut.

Je to důležité! Zvláštní pozornost je třeba věnovat diafragmatickému dýchání "břicho". To nejen přispívá k prevenci zácpy, ale také zvyšuje krevní oběh v oblasti poranění, jak to zahrnuje v práci malých svalových skupin umístěných v blízkosti bederních obratlů.

První období u pacientů s kompresními zlomeninami krku je rozděleno do dvou fází:

První, s Glisson smyčkou, trvá od 11 do 20 dnů. Fyzikální terapie této fáze by měla odpovídat následujícím charakteristikám:
1. obsah - komplex střídajících se dechových cvičení (hrudníku, bránice a plného dýchání jogínů), pohybů kloubů rukou a nohou, pohybů dolní čelisti vlevo a vpravo, široké otevření úst;
2. podle zákazu - jakýkoliv pohyb hlavy a náhlé pohyby horních končetin;
3. počet opakování každého cvičení je 4-6 krát;
4. tempo-rytmus cvičení a cvičení - každé 2 cvičení dělá 30-40 sekundovou pauzu a všechny pohyby jsou prováděny pomalu a hladce;
5. Celkový počet tříd denně je 7 nebo 8.
Během druhé fáze, která trvá přibližně 40 až 60 dnů, je pacientovi umožněno posadit se a vstát a krk je upevněn krční rigidní ortézou nebo polopevným límcem (viz foto nahoře). Třídy se konají 5krát denně. Každý z pohybů se provádí 4 až 8 krát, pomalým nebo svárlivým tempem, ujistěte se, že nezpůsobují nepohodlí. Komplex zahrnuje následující cvičení pro zotavení po zlomenině krční páteře:
1. všechny typy dechových cvičení;
2. hladké pohyby s maximální možnou amplitudou v kloubech paží a nohou;
3. zvedání - spouštění ramen a jejich pohyb v kruhu (dopředu a dozadu);
4. statické napětí svalů krku;
5. různé pohyby dolní čelisti;
6. malé zvraty a otočení hlavy.

Na poznámku. Během druhé etapy první periody mohou pacienti s kompresními zlomeninami krku chodit trochu, hlavně k návštěvě toalety. V této době byste měli být obzvláště opatrní, pohybujte se plynule a pomalu a neotáčejte krkem ke krupobití a otáčejte celým tělem.

Druhé období léčby

U pacientů s kompresními zlomeninami dolní části zad je doba trvání druhé periody - až do okamžiku povolení ke stání a chůze - určena absolvováním speciálního testu, který se provádí po 45-60 dnech po povolení zapnout žaludek. Pacient zaujme pozici vlaštovky s prodlouženým ramenem dopředu (viz foto nahoře), namáhá zádové svaly a lékař zase stiskne ruce na oblast lopatek a kříže.

Aby bylo možné tento test absolvovat pozitivně - za takových pohybů musí být tělo kymácející se jako těžítko, pacient bude muset tvrdě pracovat:

počet tříd denně - 5-6;
doba trvání jedné lekce je 35-40 minut;
obsah komplexu - dechová cvičení, dynamická a statická cvičení pro posílení svalového systému zad a břicha, generální vývojová cvičení kloubů paží a nohou;
počet opakování - cvičení z respirační gymnastiky 3 krát, obecné vývojové pohyby kloubů 10-12 krát, dynamická cvičení na zádech a břiše 6x, statické napětí svalů zad by mělo trvat 3 až 7 sekund, střídavě s pauzami pro odpočinek od 6 do 14 sekund

Rady Je-li finanční příležitost, pak je v této fázi dobré „vypsat“ návštěvu pacienta masážním terapeutem, aby provedl léčebný cyklus a / nebo pozval akupunkturu.

U pacientů s kompresními zlomeninami krční oblasti, ve druhé fázi léčby, která trvá 1 až 2 měsíce, postupně ruší nošení límce nebo ortézy a komplex léčebných opatření by měl sestávat z: t

speciální ranní cvičení;
soubor izometrických cvičení pro krk, prováděný 5-6 krát denně;
rehabilitační procedury (předepsané lékařem);
masáž a akupunktura;
dávkování koupání na zádech - 2-3 krát týdně po dobu 45 minut.

Třetí fáze léčby

Období rehabilitace u pacientů s kompresním poraněním thorakolombálního uzlu, dolní části zad a lumbosakrální oblasti trvá 5 až 8 měsíců.

Plán obnovy zahrnuje:

denně ráno 10-15 minut cvičení;
3-4 jednorázové, 40-45 minut, realizace komplexu povolených gymnastických (dynamických a statických) cvičení ve všech počátečních polohách (s výjimkou místa k sezení), vidění na příčce na dvou rukou a přípustných jógových ásan;
procházky, s postupně se zvyšujícím trváním a snižováním jejich počtu - od čtyřikrát denně po dobu 10 minut, až 1 krát denně až 60-90 minut;
2-3 krát týdně návštěva bazénu, kde můžete dělat vodní aerobik a / nebo dávkovat plavání, střídavě všechny styly kromě Butterfly;
bahno a balneoterapie, jiná fyzioterapie, masáže, akupunktura, hirudoterapie;
zakázáno - sedění, běh, včetně běhání, všechny druhy skoků, skoky a skoky, strata z nočních stolků v bazénu.

Pro úplnou rehabilitaci pacientů s kompresním poraněním krční oblasti se doporučuje doplnit léčbu doporučenou ve druhém období:

třídy na simulátoru veslování;
cvičení s gymnastickou tyčí, medbol, basketbal, ruční expandéry;
chůze

Nicméně, v lehkých typech a závažnosti těchto zranění, to je usilovnost, usilovnost a přesné dodržování jmenování lékařů - vertebrologist, chirurg, rehabilitační a metodolog cvičení terapie, ovlivňuje konečný výsledek léčby a možnost plného funkčního zotavení páteře.