Juvenilní osteochondróza je onemocnění páteře dětí, mladých lidí, dospívajících dívek. To bylo věřil, že jen lidé středního věku jsou náchylní k projevu nemoci, jako osteochondróza. Dnes je však diagnóza juvenilní osteochondrózy páteře častou diagnózou.

Vlastnosti juvenilní osteochondrózy

Srovnávají-li příznaky projevu onemocnění dětí, adolescentů, mají odlišný příznak. Teen si nestěžuje na bolesti zad. Ve věkové skupině se nemoc projevuje:

• časté bolesti hlavy;
• omdlévání;
• závratě;
• záchvaty migrény.

Pokud se objeví stížnost, mají podezření na cokoliv, ale nezačnou osteochondrózu. Pokud se uvedené příznaky opakují, poraďte se s lékařem.

Výskyt migrény, který je doprovázen nauzeou, zvracením, bolestí hlavy, naznačuje poškození krčního obratle osteochondrózou. Rodiče se pokoušejí léčit „děti“, nemoc stále pokračuje.

Pokud se dítě náhle cítilo špatně, jděte k lékaři a domluvte si schůzku. I když se snažíte stanovit diagnózu sami, nemoc se vyvíjí, krční obratle jsou nadále poškozovány, nemoc postupuje. Samoléčba bude více poškozovat dítě.

V závislosti na tom, která část páteře je touto nemocí poškozena, se příznaky onemocnění objevují odlišně. Například juvenilní osteochondróza krční páteře vyvolává závratě, těžké bolesti hlavy. Onemocnění hrudní oblasti se častěji projevuje bolestí srdce, při dýchání je těžké.

Onemocnění je nebezpečné, protože ovlivňuje páteř a femur. Tato varianta osteochondrózy je vzácná. Často u adolescentů a dětí postihuje onemocnění páteř.

Příčiny osteochondrózy dospívajících

Hlavní příčiny vzniku onemocnění těla adolescentů - fyzická aktivita.

1. Vzácné cvičení, naprostý nedostatek.
2. Nesnesitelná fyzická námaha spojená s nesprávnou hmotností při zvedání závaží.
3. Nesprávné držení těla a sedavý způsob života, když dítě, teenager, dává přednost sledování televize nebo sedět u počítače v nesprávné poloze.
4. Špatná postel (příliš měkká matrace, pružinová základna).
5. Nesprávné rozložení hmotnosti, když teenager neustále nese tašku na jednom rameni.

Juvenilní osteochondróza, která zůstala bez povšimnutí, provokuje vývoj nadváhy dítěte s plochou nohou. Vedení diagnostických studií upozorňuje lékaře na účinky vnějších faktorů, genetické predispozice, možných poruch štítné žlázy.

Léčba juvenilní osteochondrózy

Dlouhodobá léčba onemocnění zahrnuje řadu systematických procedur - cvičení, správně zvolený soubor cvičení, které nevyvolávají bolest. Lékař předepisuje plavání, masáž, úlevu od nesnesitelné fyzické námahy, nošení speciálního korzetu.

Do komplexu fyzioterapeutických cvičení předepsané léky, pro dobrou práci oběhového systému, zmírnit zvýšený svalový tonus, odstranit bolest. Léčba juvenilní osteochondrózy je zaměřena na zastavení progrese onemocnění, zastavení deformace obratlů. Pokud je diagnóza juvenilní osteochondrózy provedena včas, onemocnění je diagnostikováno v raném stádiu, výsledek bude příznivý.

Prevence nemocí

Jakákoliv nemoc je snazší zabránit. Juvenilní osteochondróza, maskovaná příznaky jiných nemocí, je diagnostikována pozdě.

Projevující příznaky nemoci vedou rodiče k tomu, aby vedli dítě k jiným lékařům, rodiče se snažili dítě samostatně léčit, nemoc postupuje. Pozorně sledujte dospívající životní styl.

Příbuzní měli nemoci spojené s poruchou normálního fungování pohybového aparátu, což znamená, že prevence onemocnění by měla být prováděna již od útlého věku. Děti s touto predispozicí se doporučuje vyhnout se těžké fyzické námaze. Vyberte si plavání, fyzikální terapii, posílení svalů zad.

Opatrně zvedněte závaží, naučte se, jak to udělat správně. Například, zvedání závaží z podlahy, ohnutí kolen, aby se řádně rozložila zátěž na páteř. Pracoviště dítěte řádně vybavte výběrem nábytku vhodného pro výšku a věk. Je méně důležité brát horké koupele, protože během tohoto postupu se svaly přehřívají a oslabují, kvůli čemuž jsou meziobratlové ploténky přemístěny.

Jak vyléčit dystrofické poruchy u kloubní chrupavky u adolescentů? Problém je stále naléhavější. Je důležité pochopit, že s věkem nemoc nezmizí. Osteochondróza se vyvíjí dále, v budoucnu vede k závažným onemocněním kostí, kloubní tkáni. Tomu se však lze vyhnout prováděním preventivních postupů již od raného dětství.

Vyrůstání nezapomeňte na sport. Juvenilní osteochondróza bederní páteře, vyléčená v adolescenci, s nevhodným životním stylem dospělého se může vrátit, doprovázená těžkou bolestí zad.

Dospělý se začal projevovat charakteristickou bolestí zad, měl by se domluvit s vertebrologem, který se zabývá problémy spojenými s deformací páteře. Lékař vám pomůže diagnostikovat, vybrat správnou sadu fyzických cvičení, předepsat speciální léky proti bolesti, které snižují bolest při exacerbacích osteochondrózy a lécích, které pomáhají obnovit chrupavku a mají analgetický účinek.

Osteochondróza je onemocnění, na které by nemělo být zapomenuto, pokud poslední projevy byly v dospívání, prováděly terapeutická cvičení, udržovaly mobilní životní styl. Nevyvolávejte rozvoj onemocnění v dospělosti. Nemoc se může náhle projevit, ale symptomy budou odlišné. Spolu s nepohodlím, tam jsou těžké bolesti, zhoršené během pohybů.

Proč je juvenilní (dospívající) osteochondróza

Osteochondróza je tradičně považována za patologii související s věkem: degenerativní změny v chrupavce disku začínají u lidí starších čtyřiceti let. Byl zaznamenán výrazný „omlazení“ nemoci, když se dokonce třicetiletí začnou obracet na ortopeda. Ale takové onemocnění u dětí a dospívajících je již vnímáno jako něco zcela bezprecedentního. Proč je tu něco jako juvenilní osteochondróza?

Juvenilní osteochondróza: příčiny, symptomy a léčba

Juvenilní osteochondróza (Scheuermannova choroba) je typ dorsopatie, která se vyvíjí v období aktivního růstu, kdy se urychluje tvorba kostní tkáně.

• Fyzická zátěž na páteři teenagera je nedostatečná na to, aby odolala:
  Děti většinou tráví celé dny u počítače a nehrají sport, jejich muskulo-vazový systém je velmi slabý
• Pod vlivem statického zatížení, při dlouhém sezení, dochází k nárůstu ohybů páteře v hrudních a bederních oblastech, tvoří se šikmé a skolické zakřivení.
• Tam jsou bolestivé příznaky napětí ve svalech a nerovnoměrný svalový tonus, omezující svobodu pohybu
• Začnou primární dystrofické změny obratlů a disků.

Lze konstatovat, že děti a adolescentní degenerativní onemocnění se často vyvíjejí na základě skoliózy.

Příčiny juvenilní osteochondrózy jsou také:

• Dědičnost (přítomnost příbuzných v přímé linii, pacienti se stejnou patologií)
• Poranění páteře a modřiny
• Metabolické poruchy a nedostatek složek v těle, nezbytných pro tvorbu chrupavky
• Infekční, autoimunitní, endokrinní onemocnění
• Špatná podvýživa

Faktory, které zhoršují svalovou asymetrii a skoliózu:

• zvyk málo se pohybovat a sedět v nepohodlném, špatném postoji,
• s taškou na rameni
• spát na měkké péřové posteli a polštáři

Rozdíly mezi dospělou a dětskou osteochondrózou

1. U dospělých je osteochondróza častější v oblasti krční a bederní a méně často v hrudníku.
2. Juvenilní osteochondróza se může vyvinout v hrudní oblasti se stejným stupněm pravděpodobnosti jako v ostatních, a ještě pravděpodobnější, pokud má dospívající skoliózu nebo kyfózu.
3. Dětská dorsopatie se vyvíjí rychleji a dříve se projevují neurologické symptomy, ale jsou méně výrazné než u dospělých a často se neshodují se standardními inervačními zónami.
4. Děti nemají téměř žádné poruchy pohybu nebo ztrátu pocitu.
5. Juvenilní lumbosakrální osteochondróza málokdy vede k narušení močového systému a střev
6. Juvenilní osteochondróza vede k tvorbě kýly typem klínovitých deformací obratlů (Schmorlovy kýly) v oblasti krční, hrudní a bederní.
   .
   Důvody kýly mohou být:
   • spadnout na záda
   • potápěčská hlava
   • skákat z velké výšky atd.

Příznaky juvenilní osteochondrózy

Je těžké diagnostikovat degenerativní onemocnění dítěte v důsledku mírného klinického obrazu:
Dospívající se nesmí stěžovat na bolest, ale na únavu a nepohodlí v zádech.

S patologií krční páteře se objeví:

• Závratě, pocit únavy, dokonce i náhlé mdloby
• A teprve pak se k těmto příznakům přidává děložní hrdlo - bolest v krční oblasti
• Bolest hlavy může být doprovázena zvracením v důsledku reflexního mozkového angiospastického syndromu.

Taková znamení vedou od skutečné příčiny:

Rodiče předpokládají, že dítě bylo přepracováno, mělo strach, snědlo něco - nic, ale ne krční osteochondrózu.

Juvenilní hrudní spinální osteochondróza se vyznačuje následujícími příznaky:

• Bolest v hrudi, mezi lopatkami a epigastrickou oblastí
• Dýchací potíže
• Vnější znaky - přítomnost kyfózy nebo kyfoskoliózy hrudní oblasti

Na tomto pozadí není často pozorována juvenilní osteochondróza:
Neurologické symptomy jsou užívány pro skoliotické projevy nebo nemoci hrudních orgánů

S patologií v bederní oblasti:

• Lumbalgie
• Bolest se také objeví, když se tělo ohýbá
• Existují bolestivé příznaky napětí:
  • při zvedání prodloužené nohy
  • když se snažíte dosáhnout rukama, aniž byste ohýbali nohy, prsty
• Vnější symptom - bederní lordóza

Lumbální lumbodynie u dětí je často zaměňována za renální koliku.

Diagnostika a léčba juvenilní osteochondrózy

Rozptýlit všechny pochybnosti může radiografie:

Obrázky pomáhají identifikovat zakřivení a kýlu.

Velmi vzácně diagnostikována u dětí:

• redukce výšky disku
• artróza
• stenóza
• osteosklerózy

Léčba osteochondrózy dětí a mládeže je prováděna převážně všeobecnými, zdravotně zlepšujícími metodami, které jsou základem osteopatie - vědy o léčbě organismu jako celku:

• Masáže
• Fyzikální terapie
• Plaváním
• Chondroprotektory a vitamínové přípravky
• Homeopatické léky

Doporučuje se také doplnění vápníku.

Není nutné používat nesteroidní protizánětlivé léky pro „růstová onemocnění“ u dětí v důsledku absence výrazné bolesti a velkého počtu vedlejších účinků NSAID.

Juvenilní osteochondróza je reverzibilní onemocnění, pokud je důsledkem vyvíjejícího se pohybového aparátu.

Když dítě zraje a přestane růst, všechny tyto problémy obvykle zmizí.

Video: Léčba krční juvenilní osteochondrózy

Juvenilní osteochondróza páteře

Osteochondróza přestala být výlučně nemocí lidí po 40 letech. Nyní je tato diagnóza prováděna v dětství a dospívání a onemocnění postihuje hlavně krční a bederní páteř. Rodiče, kteří jsou znepokojeni změnami držení těla, vedou k dětskému lékaři.

Příznaky juvenilní osteochondrózy

V dospívání prožívá lidské tělo přirozené zatížení - aktivně roste, hormony jsou zvýšené. Mladí lidé tráví spoustu času ve škole a připravují úkoly. Proto když si teenager stěžuje na:

• Konstantní bolest hlavy;
• Obecná slabost;
• Chronická únava;
• Porucha ledvin a močového systému;
• Na silné bolesti hlavy, velmi často na jedné straně, doprovodné bolesti za očima socket - rodiče odůvodňují to přetížením ve škole, sedí za miniaplikací nebo na počítači.

Úzkost se projevuje pouze tehdy, když se projeví abnormální držení těla - prudce vyrostlé dítě se chová, změny v chůzi začínají, nebo když se opakující bolesti hlavy a hluk v uchu zvětšují, sluch se snižuje, když se teenager bole, má tendenci se pohybovat méně, držet hlavu v jedné poloze (bolest prudce roste, když se bolestí zvyšuje) pohybu a ohybu hlavy). Diagnóza osteochondrózy provedená lékařem u dospívajících se stává nepříjemným překvapením. První otázka, kterou se rodiče obvykle ptají - co způsobilo nemoc?

Příčiny

K rozvoji osteochondrózy přispívají následující důvody:

• Traumatické poškození nosného zařízení;
• Dědičnost;
• Podvýživa s nedostatečnými živinami;
• Vrozené a získané patologie srdce a cév;
• Různé alergie;
• Vnitřní nemoci;
• Život v manželkách, které jsou znevýhodněny z hlediska životního prostředí;
• Minulé infekce;
• Různé patologie vývoje kostí;
• Nízká motorická aktivita;
• Nesprávně zatěžován fyzickým výkonem při zesíleném sportovním sportu.

Nejčastější diagnóza osteochondrózy krční páteře je dána dětem, které byly zraněny při porodu. V těžkém porodu je krk nejzranitelnější částí těla dítěte, a proto je ovlivněn v pozdějším vývoji. Symptomy se projevují hlavně v adolescenci a mládí, během růstu a tvorby těla. Osteochondrosis u dětí nastane po zraněních utrpěných během pádu (když hraje hry, během tříd tělesné výchovy, když bruslení teenager velmi často padá na kostru), působit kompresi a posunutí disků.

Důležitost výživy, vyvážené a poskytující tělu vápník, fosfor, vitamíny pro správnou tvorbu páteře potvrdili sovětští pediatrové v popisu poruch u dětí a dospívajících, kteří přežili blokádu.

Velmi často se u dětí, jejichž rodiny již takové pacienty mají, projevují destruktivní změny v osteochondróze. Teenager žijící v ekologicky nepříznivých oblastech bude také faktorem vyvolávajícím změnu páteře.

Sedavý způsob života také neposkytuje dostatek výživy pro páteře a jejich vývoj je špatný, což způsobuje onemocnění. Stejný účinek je způsoben přílišnou fyzickou námahou při profesionálním sportu, prudkým zkroucením, ohýbáním a prodloužením páteře a pádem při provádění sportovních cvičení.

Diagnóza osteochondrózy

Diagnóza osteochondrózy u dětí vyžaduje zkušenost lékaře a pečlivou následnou léčbu. Při diagnostice lékař požádá pacienta, aby vyprávěl o svých pocitech, rodičích, historii života dítěte a nemocech, ptá se na možnou dědičnost. Poté provede externí vyšetření, vyhodnocuje jeho držení těla, zaklepe a pohmatá páteř, zkoumá stav svalů, zaznamenává místa nepřirozeného napětí.

Pro správnou diagnózu adolescentní osteochondrózy je vyhodnocena možnost pohybu v páteři. Pokud jsou zjištěny příznaky osteochondrózy a je diagnóza stanovena přesně, může lékař předepsat:

• Rentgen, který vyhodnocuje stav obratlů;
• Studie využívající počítačovou tomografii, která vám umožní vidět nejen kostní strukturu páteře, ale také disky, umístění cév a dalších tkání. Tomografie je jmenována po absolvování studie na rentgenovém přístroji, aby se objasnily výsledky;
• V obtížných nebo kontroverzních případech je předepsána MRI;
• Ultrazvuk se používá k určení patologických stavů pro těžké bolesti hlavy a podezření na léze krční páteře.

Existují tři hlavní typy těchto onemocnění páteře:

• Cervikální osteochondróza u dětí a dospívajících;
• Hrudní;
• Osteochondróza beder.

Nejčastější jsou diagnózy bederní osteochondrózy a krku. Pro stanovení diagnózy a předepsání léčby pro teenagera může být pouze lékař.

Léčba a prevence

V souvislosti s vysokými regeneračními schopnostmi těla dítěte je nejlepším řešením konzervativní léčba těchto stavů. Vzhledem k tomu, že bolest nejvíce snižuje životní úroveň dítěte, je terapie primárně zaměřena na její odstranění. K tomu jsou předepsány léky proti bolesti a protizánětlivé léky a předepisují se také hondoprotektivní přípravky na posílení páteře a vitaminových přípravků.

Pacient musí být předepsán fyzioterapii a masáž. Dobře se ukázalo, plavat, jako metoda spinální korekce.

• Viz také: Poranění krční páteře u novorozenců.

Lékař a rodiče mladého člověka musí učinit všechna opatření, aby zabránili zničení obratlů a disků a upnutí nervových kořenů, někdy je pacientům předepsán korzet pro korekci držení těla a správné upevnění páteře. Mnozí lékaři nesouhlasí s chirurgickým zákrokem v diagnostice juvenilní osteochondrózy páteře z důvodu plasticity kostí a enormního regeneračního potenciálu organismu během dospívání.

Operace jsou možné pouze v případě, že terapie nepřináší výsledky nebo deformace dosáhla velké velikosti.

Dítě, u něhož je diagnostikována osteochondróza dítěte, se musí naučit pečovat o svou páteř, v teple a v sezóně se oblékat, správně vstávat z postele a vyzvedávat předměty z podlahy, aby se terapeutické cvičení pro vnitřní orgány stalo normou. Výživa těchto adolescentů by měla být kompletní, je také nutné kontrolovat tělesnou hmotnost, aby se snížilo zatížení páteře.

Co je to nebezpečná juvenilní osteochondróza páteře?

Juvenilní osteochondróza páteře je jedním z poddruhů chondrosis, jehož vrchol je 11-18 let. V mezinárodní klasifikaci nemocí desáté konvokace (ICD-10) prochází juvenilní osteochondróza pod kódem "M42.0".

Onemocnění může postihnout krční, hrudní a bederní páteř. Diagnóza není obtížná, protože radiografické příznaky jsou již viditelné v raných stadiích onemocnění. Přes toto, během rutinního vyšetření dětí, lékaři často postrádají tuto patologii.

1 Obecný popis onemocnění

Jakmile byla osteochondróza připisována onemocněním starší věkové skupiny a příčina jejího vývoje byla spojena s nevyhnutelnými změnami v páteři souvisejícími s věkem. Moderní medicína tyto předpoklady zcela vyvrátila, protože nemoc je stále častěji registrována u dětí.

Termín juvenilní (juvenilní) osteochondróza znamená adolescentní osteochondrózu, která se vyskytuje před 16 lety. Stejně jako klasická forma postihuje všechny části páteře: krční, hrudní a bederní.

Nelze říci, že nemoc je závažná a nevyhnutelně končí invaliditou. Ve skutečnosti je dospívající chondróza relativně bezpečná, ale způsobuje nejsilnější nepohodlí pro dítě, což narušuje jeho výkon.

Fáze juvenilní osteochondrózy

Časté závratě, bolesti hlavy a bolesti zad, problémy s viděním a dokonce i cév - to jsou jen části důsledků juvenilní osteochondrózy. Všechny následky nejsou fatální, ale nutí pacienta, aby kompenzoval stav tím, že odmítne jakékoli aktivity (sport, chůze, tanec).
do menu ↑

1.1 Příčiny vývoje

Na rozdíl od starší věkové skupiny, kde se onemocnění může vyvíjet na pozadí degenerativních a dystrofických změn v míše spojených s věkem, je situace u dospívajících poněkud odlišná.

Příčiny juvenilní osteochondrózy mohou být:

1. Jakákoliv patologie krční, bederní a hrudní páteře, vyskytující se s poruchami metabolických procesů.
2. Různé autoimunitní (v podstatě alergické) a endokrinní nemoci (lokální a systémové).
3. Nevyvážená výživa a obecný nedostatek prospěšných vitamínů a minerálů (zvláště nebezpečné jsou vitamíny vápníku a B).
4. Nadměrná fyzická zátěž na páteři, která je často spojena s profesionálním sportem.
5. Opakem předchozího bodu je nedostatek adekvátní fyzické námahy (hypodynamie), která vede k celkovému odbourávání těla a oslabení svalového systému zad.
6. Porušení držení těla, jak funkční (prodloužené nesprávné sezení nebo vleže) a patologické (v důsledku skoliózy, patologické kyfózy nebo lordózy).

1.2 V jakém věku se často vyvíjí?

Ve většině případů se první příznaky juvenilní skoliózy vyskytují ve věku 11-12 let. Nemoc se jasně projevuje ve věku šestnácti let, ale nejtěžší průběh a časté komplikace se vyskytují mezi 15 a 20 lety.

Bolesti zad u juvenilní osteochondrózy

U dětí mladších 15 let jsou vzácně pozorovány těžké formy osteochondrózy, což je nějakým způsobem spojeno s vynikajícím stavem jejich pohybového aparátu obecně a zejména páteře. Kromě toho, že onemocnění trvá čas vyvíjet, a v průměru to trvá pět let.

Statistické údaje o 27% adolescentů v moderní realitě trpí osteochondrózou různých stupňů. Takové šíření nemoci je pochopitelné - děti začaly trávit spoustu času v sedě, včetně počítače a internetu.

Je to špatné? Čas ukáže, ale faktem zůstává, že poplatek za sedavý způsob života je vysoký a osteochondróza je daleko od nejhroznější nemoci, která se může vyskytnout s takovým životním stylem, ale je to nejčastější (po obezitě).

Tyto nemoci jsou naštěstí mnohem snadněji léčitelné u dětí než u dospělých pacientů.

1.3 Typy onemocnění

Pokud mluvíme jako celek, je juvenilní osteochondróza rozdělena na dva hlavní typy: obecné a specifické. Chondrosy krční a hrudní páteře (včetně cervikothoracic) jsou zahrnuty v obecném pohledu. Kód tohoto typu v ICD-10 je „M42.0“.

Specifickým typem se rozumí lumbální juvenilní osteochondróza, která je v ICD-10 označena přesně stejným kódem "M42.0". Proč specificky bederní lokalizace nemoci vyniká v samostatném druhu?

Vertebrální léze u juvenilní osteochondrózy

Faktem je, že bederní oblast trpí nejčastěji u dětí a samotná nemoc je nesrovnatelně obtížnější než v případě cervikální nebo hrudní lokalizace. Osteochondróza hrudníku je obecně vzácná věc, protože hrudní oblast je imobilní a dobře chráněná před nemocemi.

Cervikální lokalizace onemocnění je častější u dospělých, kteří tráví mnoho času v jedné poloze (statické). Například pracovníci v kanceláři a řidiči s takovou nemocí nejčastěji onemocní.

Navzdory skutečnosti, že bederní lokalizace je nejzávažnější, lze onemocnění léčit relativně snadno (pokud je léčba zahájena v raných stadiích a je prováděna adekvátně).
do menu ↑

1.4 Léčba juvenilní osteochondrózy (video)

1.5 Symptomy

Symptomy nemoci jsou přímo závislé na tom, jakou oblast páteře se účastní patologického procesu. Cervikální a bederní osteochondróza postupuje nejjasněji ze všech, zatímco osteochondróza hrudníku probíhá mírně a ve většině případů je náhodně zjištěna při rutinním rentgenovém vyšetření.

Obecně mohou být příznaky juvenilní osteochondrózy:

• přetrvávající bolesti hlavy (cervikogenní a napěťové bolesti hlavy);
• bolest přímo v zádech, obvykle zhoršená ohýbáním těla nebo snahou zvedat závaží;
• závratě, velmi zřídka vedoucí k omdlení nebo nevolnosti / zvracení;
• obecná únava, astenický syndrom, podrážděnost, podezíravost, mírné poruchy chuti k jídlu;
• celková malátnost, pocit, jako by něco pálilo z vnitřní strany páteře, konstantní ospalost;
• poruchy držení těla, často pozorované cizinci;
• vzhled vizuálních artefaktů (mouchy, záblesky a závoj před očima), konstantní nízkofrekvenční pískání v uších (tinnitus), zhoršené úplným odpočinkem a izolací od vnějšího hluku.

2 ošetření

Jak léčit juvenilní osteochondrózu páteře? Léčba juvenilní osteochondrózy, i když je dlouhá, je naštěstí poměrně jednoduchá a samotný léčebný režim se jen málo liší od léčebného režimu u dospělých pacientů. Používá se pouze konzervativní nechirurgická terapie.

Léčba juvenilní osteochondrózy pomocí cvičení

Konzervativní léčba juvenilní osteochondrózy zahrnuje použití následujících lékařských technik:

1. Provádění tělesných cvičení z komplexu terapeutické a profylaktické tělesné kultury (cvičení). Obecná gymnastika za 10-15 minut po probuzení.
2. Přijetí léků proti bolesti a protizánětlivých léčiv (pokud existují závažné důvody, protože tyto léky jsou pro děti nežádoucí).
3. Obecná aktivace: časté procházky, jakákoliv mírná fyzická práce (např. Úklid domu).
4. V obtížných případech může být nutné nosit ortopedické korekční korzety, obvazy nebo krční límce.
5. Fyzioterapie (UHF, laser, ošetření v bahenních lázních) a masáže (bez ruční terapie!) Procedury v průběhu několika měsíců.

Prognóza pro juvenilní osteochondrózu je mimořádně příznivá. Při adekvátní a včasné léčbě může být onemocnění odstraněno během jednoho roku.

Juvenilní osteochondróza páteře

Juvenilní osteochondróza páteře se odlišuje od různých patologií pozorovaných v dětství a dospívání, které jsou založeny na degenerativním poškození struktur obratlů.

Problém je věnován velkou pozornost zdravotníkům, protože s touto nemocí je velmi vysoká pravděpodobnost dětského postižení.

Příčiny nemoci

Patologie se zpravidla vyskytuje u dětí ve věku 11-12 let. Většina odborníků má sklon věřit, že základem jsou nejen vrozené, ale také získané příčiny juvenilní osteochondrózy:

• Nepřiměřeně rychlý růst kostry během puberty - artikulární struktury prostě nejsou schopny vyrovnat se se stále rostoucí závažností, což způsobuje další narušení tkáně chrupavky, vytěsnění meziobratlových plotének;
• Nadměrné fyzické přetížení - kosterní základ adolescenta není plně utvořen, takže veškeré sporty a cvičení, které překračují věkové standardy, jsou absolutně zakázány;
• Zánětlivé procesy - po zahájení juvenilní osteochondrózy, vyvolané jakýmkoliv přetížením, probíhají zánětlivé procesy, bez ohledu na další přítomnost provokujících faktorů, onemocnění postupuje;
• Negativní dědičná predispozice - jestliže rodiče a nejbližší příbuzní krve mají nemoci, které souvisejí s lézí kostry kostní tkáně, je velmi pravděpodobné, že se u dospívajících v důsledku určitých okolností vyvine osteochondróza.

Nadměrné cvičení

Specialisté berou v úvahu všechny možné verze, kvůli kterým patologie určitého dítěte v každém případě.

• hypodynamie;
• nadváha;
• zranění;
• nesprávná výživa.

Pečlivý sběr anamnézy umožňuje, aby byly včas identifikovány a odstraněny.

Příznaky juvenilní osteochondrózy

Vzhledem k četnosti etiologie onemocnění se odborníci často řídí následujícími negativními anatomickými změnami v adolescentním těle:

• těžká hypotenze svalového systému;
• nefyziologické napětí jednotlivých svalových hmot;
• patologické změny v osteoartikulárních strukturách páteře;
• nerovnováha oběhového systému.

Každý z uvedených linek vyžaduje povinné účtování pro vydání adekvátní diagnózy a včasné jmenování lékařských postupů.

Pozdní příznakem je těžká bolest páteře.

V dospívání se dítě téměř nikdy nestěžuje na bolest v zádech. Proto se příznaky juvenilní osteochondrózy poněkud liší od klinických projevů u dospělých pacientů:

• každodenní bolesti hlavy neznámého původu;
• dříve neobvyklé závratě;
• tendence k omdlení;
• obecná malátnost a nepřiměřená slabost;
• zvýšená únava.

A pouze ve 2 - 3 fázích patologického procesu v obratlovcích budou stanoveny intenzivní impulsy bolesti v oblasti páteře. To bude patrné - změny v držení těla, nepříjemný pocit ztuhlosti v ranních hodinách.

V nepřítomnosti adekvátní lékařské péče je juvenilní osteochondróza komplikována takovými chorobami, jako je skolióza, meziobratlová kýla, spondylóza.

Diagnóza onemocnění

Po důkladném sběru stížností a anamnézy patologie odborník zkoumá adolescenta - poměr jeho hmotnosti, výšky, svalového tónu a vizuálně viditelných odchylek ve struktuře páteře.

Teprve pak budou doporučeny diagnostické postupy. Pro stanovení adekvátní diagnózy juvenilní osteochondrózy budete muset vyhodnotit informace získané po studii hardwaru:

• pomocí radiografie je možné identifikovat klínovité deformace páteřních těl, fragmentaci apofýz, změny spínacích desek, téměř vždy dochází k laterálním odchylkám os páteře;
• moderní výzkumné metody, CT nebo MRI struktury páteře, umožňují identifikovat nejčasnější patologické modifikace;
• laboratorní vzorky krve a moči jsou nezbytné k provedení - umožní vám navázat doprovodnou somatickou patologii.

A až po důkladném posouzení všech shromážděných informací odborník určí vhodné postupy pro obnovu juvenilní páteře.

Metody zpracování

Efektivní léčba juvenilní osteochondrózy spočívá v dlouhodobém a systémovém použití různých komplexů pohybové terapie, masáže, plavání, metody vykládání juvenilní páteře. To vše umožňuje maximálně posílit svalový korzet dítěte, výrazně zlepšit krevní oběh v poškozené části zad, obnovit metabolické procesy a mobilitu postižených obratlů.

Kromě toho může odborník individuálně doporučit použití speciálního moderního korzetu s pilotem na vrcholu deformace v oblasti postižených kostních prvků v poloze přehnutí páteře.

Speciální vertebrální korzet

Za zmínku stojí i další nedílná součást konzervativní léčby - protizánětlivé a analgetické léky, vybrané odborníkem striktně s ohledem na věkovou kategorii pacienta, jeho individuální citlivost, přítomnost dalších kontraindikací.

Samostatná kolona uvádí léky pro obnovu struktury páteře - chondroprotekcí používaných k prevenci další degenerativní modifikace meziobratlových plotének. Nelze si představit proces hojení bez vitaminových komplexů - podporující slabou sílu mladistvého organismu v boji proti onemocnění.

Pokud byla patologie identifikována již ve stadiu, kdy patologické modifikace páteře dosáhly maximální deformity, odborníci rozhodli o potřebě chirurgického zákroku. V tomto případě je nutné rychle odstranit poškozené segmenty, pomocí speciálních zdravotnických konstrukcí upevnit správnou polohu obratlů.

V časech strávených lékařskými postupy opakovaně zvyšujte šance dítěte na další zdravý a plný život.

Prevence

Jako každá patologie je juvenilní osteochondróza mnohem snazší předcházet, než léčit.

Pro prevenci onemocnění doporučují odborníci držet se zdravého životního stylu:

• pečlivě sledovat polohu dítěte;
• upravit dietu;
• parametry hmotnosti koleje;
• vyhnout se hypodynamii;
• zajistit odpovídající fyzickou námahu a kvalitní noční odpočinek;
• léčit dětský organismus včas - různé lokomotivní sanatoria;
• léčbu somatické patologie.

Sporty jsou nejlepší prevencí.

Zvláštní pozornost by měla být věnována školní zátěži - ujistěte se, že dospívající se střídá s počítačem s aktivními druhy rekreace.

Správná léčba juvenilní osteochondrózy

V adolescenci, mezi věkem 11 a 18, bolesti v oblasti zad a krku nejčastěji signalizují vývoj osteochondrózy páteře. Odborníci říkají, že to není osteochondróza sama o sobě, že je hrozné, ale změny v těle, které to znamená. Z tohoto důvodu se v zemích Evropy již delší dobu s takovou formulací nesnažili diagnózu a přímo do problému určili zdroj bolesti pacienta u pacienta.

Co je juvenilní osteochondróza páteře?

Měly by být jasně rozlišeny diagnózy, jako jsou:

• sklon;
• Scheuermann-Mauova choroba;
• kyfóza;
• osteochondróza.

Rozdíl v nabytých a dědičných faktorech, které vyvolávají porušování ve formování obratlů.

Stoop

Stoop nemá nic společného s poruchami držení těla na genetické úrovni. Vypadá to v důsledku převládajícího sezení a nedostatku fyzické námahy a rozcviček. Psychologický aspekt má také velký vliv na změny v držení těla. Pokud je teenager morálně opomíjen a ignorován, vede to k tomu, že se člověk stane soběstačným a sklopeným, jako by se ukrýval před agresivním prostředím.

Scheuermann Mau nemoc

Toto onemocnění má dědičné důvody. V určitém věku od 3 do 5 hrudních obratlů se začnou vyvíjet abnormálně, čímž se získá plochý tvar. To vede ke změnám hrudního obratle a způsobuje deformaci horní části hřbetu zad.

Kyfóza

Má dědičné i získané příčiny. Poruchy obratlů mohou navíc sloužit jako základ pro jeho rozvoj. Mezi získané faktory patří nejen nedodržení rovného držení těla, ale také nedostatek vitamínů mladších 7 let.

Osteochondróza

Osteochondróza se vyvíjí v důsledku svalovosti, Scheuermannovy choroby nebo kyfózy. Dokáže překonat jakýkoliv kloub v lidském těle. Ale první, kdo trpí, jsou meziobratlové ploténky. V krční, hrudní a bederní páteři deformuje osteochondróza vrstvu chrupavky mezi obratli, což vede k vymačkání cév a svírání nervů. Tyto změny se projevují bolestí krku, hrudníku, dolních končetin, končetin a dokonce abnormalit ve fungování vnitřních orgánů.

Je důležité pochopit! Spinální juvenilní osteochondróza není závažným onemocněním, ale důsledkem získaných nebo dědičných změn v horní páteři.

Příznaky osteochondrózy u adolescentů

Juvenilní osteochondróza významně snižuje kvalitu života dospívajících. Jeho příznaky mohou, jak se pravidelně opakují, a mají stabilní zázemí.

Při osteochondróze si člověk všimne následujících nežádoucích projevů:

• únava;
• snížená koncentrace pozornosti;
• poškození paměti;
• bolesti hlavy;
• závratě;
• nestabilní krevní tlak;
• bolest v krku, zádech, dolní části zad;
• bolest na levé straně;
• znatelné zakřivení páteře.

Tyto projevy jsou způsobeny upnutím krevních cév a nervových větví. To vede k nedostatečnému nasycení mozku kyslíkem a zhoršenému zásobování nervovými impulsy.

Příčiny onemocnění v raném věku

Důvodem pro rozvoj osteochondrózy v jakékoli páteři může být dědičnost. Tomu se však lze vyhnout tím, že věnujeme zvláštní pozornost správné výživě a jejímu režimu. Zahrnout do lidské stravy všechny vitamíny nezbytné pro harmonický a zdravý vývoj kosti a svalové tkáně.

Pokud základem vývoje onemocnění je porodní trauma nebo faktory získané v dospělosti, jsou zde vedle výživy a plnohodnotného komplexu vitaminů užitečné i terapeutické gymnastiky.

Správný životní styl, který zahrnuje řadu zdravých potravin a cvičení, pomůže vyhnout se léčení drog a závažnější intervenci, aby se vyléčil mladistvý osteochondrózu.

Nezapomeňte! Konstantní únava a nepohodlí na straně páteře signalizuje potřebu radikálně změnit životní styl, který provokuje takové nežádoucí projevy.

Klasifikace umístění

Takové nebezpečné a nepříjemné onemocnění, protože osteochondróza může postihnout různé části páteře a kostry obecně, a to jak u mladých, tak ve vyšším věku. Zkusme zjistit, které části těla nejčastěji ovlivňují toto onemocnění u adolescentů.

Onemocnění velkých a malých holenních kostí

S touto nemocí má pacient nepohodlí a bolest. Tyto projevy se zhoršují ohýbáním nohou v kolenním kloubu.

Pro diagnostiku osteochondrózy holenních kostí se provádí rentgenové záření.

Při této diagnóze je léčba spíše konzervativní:

• končetina imobilizovaná, kdykoli je to možné;
• elektroforéza s novokainem a vápníkem;
• ohřívání parafinu;
• masáž troksevazinovým gelem;
• uložení sádry, pokud je to nutné, úplné znehybnění končetiny.

Porážka femorální hlavy

S tímto onemocněním se vyskytují následující příznaky:

• bolest v kolenním kloubu;
• bolest kyčle a kulhání;
• Atrofie svalstva gluteus;
• rychlý pocit únavy při chůzi;
• zkrácení končetiny.

Často je nemoc jednostranná a chlapci trpí častěji než dívky.

Léčba je následující:

• natahování končetiny obvazem a jeho úplné znehybnění;
• chůze po berlích pro úplné fyzické vypuštění;
• léčba v ordinaci fyzioterapie;
• Stupeň 2 a 3 vyžaduje chirurgický zákrok, během něhož obnovují správné zásobování končetiny krví a je zaveden kostní štěp.

Délka léčby je asi 4 roky. Během této doby je vhodné pravidelně relaxovat ve specializovaných sanatoriích s komplexními postupy, stravováním a rekreační gymnastikou.

Je dobré vědět! Osteochondróza velkých a malých tibiových kostí, osteochondróza femorální hlavy a pánve patří do stejné třídy ICD-10.

Osteochondróza bederní páteře

Při bederní osteochondróze je komprese nervových kořenů meziobratlových plotének.

Příznaky osteochondrózy beder jsou následující:

• ostrá ostrá bolest zad při změně polohy těla;
• bolest při dlouhodobém pobytu v jedné poloze;
• pálení a bolesti při chůzi;
• bolestivé střelby na noze;
• necitlivost dolní části zad, gluteus a svalů nohou;
• poruchy urogenitálního systému a střev;
• gynekologické problémy;
• snížení účinnosti.

Léčba osteochondrózy páteře je zaměřena na zmírnění symptomů bolesti a zastavení destrukce meziobratlových plotének.

K tomu použijte:

• terapeutická cvičení;
• léčba drogami;
• postupy ve fyzioterapeutické místnosti;
• chirurgického zákroku v pokročilé formě onemocnění.

Cervikální onemocnění

Cervikální osteochondróza kromě symptomů způsobujících těžké nepohodlí může vyvolat nežádoucí změny v mozku. Koneckonců, sevřené nádoby v nedostatečném množství ho nasycují kyslíkem. Ze stejného důvodu může intrakraniální tlak získat nestabilní pozadí.

Příznaky osteochondrózy děložního hrdla jsou následující:

• bolesti hlavy;
• závratě;
• poruchy spánku;
• rozmazané vidění;
• zubní problémy;
• snížení a zvýšení intrakraniálního tlaku;
• záchvaty paniky.

Tyto symptomy vyžadují okamžitou diagnózu - radiografii. A okamžité ošetření.

Léčba osteochondrózy krční páteře je komplexní přístup, který zahrnuje:

• terapeutická cvičení;
• specializovaná masáž;
• léky, které eliminují zánět;
• léky pro zlepšení přísunu kyslíku do mozku.

Čím dříve bude zahájena adekvátní léčba, tím dříve budou nepříjemné symptomy odstraněny a škodlivé změny v těle budou odstraněny.

Při prvních příznacích osteochondrózy musí člověk najít sílu léčit se a dělat kondiční trénink. To položí základy pro rychlé uzdravení. Gymnastika je také ukázána pro účely prevence. Je nutné, aby jste za své zdraví převzali plnou zodpovědnost od svého mládí.

Léčba juvenilní osteochondrózy

V posledních dvou desetiletích se výskyt juvenilní osteochondrózy několikrát zvýšil. U adolescentů není svalová tkáň dostatečně vyvinuta. Na pozadí sedavého životního stylu, špatné výživy a dalších nepříznivých faktorů v teenageru se rozvíjí juvenilní osteochondróza. Když je léčba zahájena včas, destruktivní procesy v páteři mohou být zastaveny.

Juvenilní osteochondróza a její vlastnosti

Předpokládá se, že hlavní příčiny adolescentní osteochondrózy jsou nedostatečná tvorba pojivové tkáně a nesprávný životní styl moderních dětí.

Nejnověji byla osteochondróza považována pouze za onemocnění dospělých a byla považována za známku stárnutí těla, dnes je u dospívajících stále častější.

Moderní děti tráví většinu svého času ve statické poloze, moc se nepohybují a nezabývají se tělesnou kulturou.

Dlouhé statické zatížení zvyšuje krční, hrudní a bederní ohyb.

Tak, teenager tvoří slouch s scoliotic zakřiveními. Jedná se o tzv. Adolescentní dorsopatii.

Skoliotické zakřivení zase slouží jako impuls pro rozvoj degenerativních a dystrofických procesů v obratlích a meziobratlových ploténkách.

Předpoklady pro rozvoj mladistvých osteochondróz jsou také:

1. Zatěžovaná dědičnost (v rodině jsou příbuzní s osteochondrózou).
2. Traumatické poranění páteře.
3. Stavy s poruchami metabolických procesů a nedostatek látek, které jsou nezbytné pro normální syntézu buněk chrupavky.
4. Autoimunitní, endokrinní patologie a těžké infekční nemoci.
5. Vadná strava.
6. Nadváha
7. Poranění nebo porod po porodu.
8. Anomálie páteře.

Fyzická situace se u dospívajících zhoršuje fyzicky neaktivním způsobem života, dlouhým postojem s ohnutým hřbetem, nedostatečně tuhou matrací, nesprávným rozložením gravitace (zvyk zavěšení těžkého sáčku na jedno rameno).

Juvenilní osteochondróza má zvláštnost: rychlost výskytu prvních neurologických symptomů je vyšší než u dospělých. Ale zároveň nejsou tak výrazné.

Juvenilní osteochondróza se neprojevuje, jako u dospělých, porucha motoriky se ztrátou citlivosti. Teen obvykle neobtěžují bolesti zad.

Juvenilní osteochondróza se projevuje neustálým nebo častým záchvatem bolesti hlavy, závratí a omdlením.

Rodiče by měli věnovat pozornost, když má teenager takové příznaky. Často mají rodiče tendenci podezřívat jakoukoliv jinou patologii, ale ne juvenilní osteochondrózu.

Kód ICD-10

Podle mezinárodní klasifikace nemocí patří juvenilní osteochondróza páteře do třídy M 42. Do třídy juvenilní osteochondrózy byly přidány následující třídy: Calveova choroba (osteochondropatie obratlového těla), Scheuermannova choroba (progresivní míšní kyfóza).

Pod rubrikatorem se liší juvenilní osteochondróza:

• M 42,00 - vícečetná patologie;
• M 42.01 - lokalizace týlního a prvního druhého krčního obratle;
• M 42.02 - lokalizace děložního hrdla;
• M 42.03 - cervikální a hrudní lokalizace;
• M 42.04 - lokalizace hrudníku;
• M 42. 05 - bederní a hrudní lokalizace;
• M 42,06 - bederní lokalizace;
• M 42,07 - bederní a sakrální lokalizace;
• M 42.08 - lokalizace sakrální a sakrální-coccygální;
• M 42,09 - nespecifikovaná (pochybná) lokalizace.

na obsah ↑

Příznaky

Nespecifické symptomy a novost onemocnění činí diagnózu velmi obtížnou.

Symptomatologie juvenilní osteochondrózy závisí na tom, která část páteře začala podstupovat dystrofické procesy. Juvenilní osteochondróza je obtížné diagnostikovat.

Existují potíže s klinickým obrazem. Obvykle je rozmazaný a není dostatečně výrazný.

Mezi běžné příznaky patří bolesti hlavy, neustálý pocit únavy a pocit nepohodlí v oblasti zad.

Juvenilní osteochondróza v cervikální oblasti vykazuje závratě, migrenózní bolesti hlavy a spontánní mdloby. V pokročilém stádiu onemocnění se objeví cervikalgie.

Cervikalgie jako hlavní symptom je bolest v krční páteři. To se vyvíjí od skutečnosti, že vyčnívání disku jako tlumiče rázu redukuje normální anatomickou vzdálenost mezi páteřemi a stiskne nervové kořeny.

Tak vzniká tato bolest. Cervikalgie dává omezenou pohyblivost, křečovité krční svaly. Svaly jsou pevné na dotek, napjaté a bolestivé na dotek.

U juvenilní osteochondrózy se nejčastěji projevuje bolest krční, bederní, bolesti hlavy, zrakové postižení, únava.

U juvenilní osteochondrózy v oblasti hrudníku si teenager stěžuje na bolest na hrudi, která zasahuje do oblasti mezi lopatkami a epigastriem.

Teenager si stěžuje, že má potíže s dýcháním. Zevně u juvenilní osteochondrózy se v hrudní oblasti vyskytují známky kyfózy a kyfoskoliózy.

Často jsou neurologické symptomy u juvenilní osteochondrózy hrudní sekce mylně považovány za projev skoliózy nebo jiných onemocnění hrudníku.

Juvenilní osteochondróza v bederním segmentu se externě projevuje kombinací hrudní kyfózy a bederní lordózy.

Symptomy juvenilní osteochondrózy:

1. lumbodynie (subakutní nebo chronická bolest zad);
2. bolest se zvyšuje s ohyby těla;
3. tam jsou příznaky napětí bolesti (snaží se dostat vaše prsty s rukama nebo s rukama vzhůru dává vám bolest).

Symptomy juvenilní osteochondrózy procházejí třemi fázemi:

1. Latentní (latentní) stadium se objevuje v dospívání od 11 do 16 let. Teen stížnosti jsou minimální a menší. To může být trochu nepohodlí po námaze v zádech, periodické bolesti hlavy střední intenzity. Objektivně, v latentní fázi, sklon v teenagerovi je mírně vyslovován.
2. Stádium časných neurologických symptomů se projevuje u dospívajících ve věku 15 až 19 let. Při zhoršujícím se dystrofickém procesu se začínají porušovat nervové kořeny a v postižené páteři nejprve dochází k pravidelné a pak konstantní bolesti. Příznaky kyfózy jsou výrazné, v páteři se vyvíjí ztuhlost, vazy jsou zesíleny.
3. Ve stadiu pozdních neurologických příznaků vstupuje juvenilní osteochondróza do progresivní fáze. Sekundární deformace se vytvářejí ve formě hernálních výčnělků a vápenatých usazenin ve vazivovém aparátu. Příznaky bolesti jsou výrazné, ztuhlost se stává maximální. 70% případů jsou příznaky kyfózy a 30% jsou známky skoliózy.

na obsah ↑

Léčba nemocí

V dětství, s včasnou diagnózou, je možné úplné uzdravení.

Léčba juvenilní osteochondrózy by měla začít co nejdříve a komplexně. Léčba je dlouhá, pracná. Dospívající psychika je nestabilní.

V dospívání mají dospívající tendenci popírat samotnou nemoc, skrývat některé ze symptomů. Být léčen, dodržovat pravidla léčby, zabývat se prevencí jejich tvrdého násilí.

Adolescenti nemají žádnou touhu změnit svůj životní styl na prvním místě, kontrolovat jejich držení těla a tělesnou hmotnost.

Léčebný plán, výběr výzkumu a soubor postupů se specifickou sekvencí vybírá ošetřující neurolog. Léčba juvenilní osteochondrózy v počátečních stádiích začíná fyzioterapeutickými cvičeními s řádně vybranými cvičeními.

Proces zpracování je dlouhý. Zotavení a odstranění negativních symptomů u juvenilní osteochondrózy závisí na tom, jak rychle jsou poškozené tkáně obnoveny v biologických a fyziologických termínech.

Masáže, gymnastika, fyzioterapie posilují svalový korzet a postupně zlepšují krevní oběh a normalizují metabolické procesy.

Pokud je juvenilní osteochondróza již ve stadiu neurologických symptomů, je indikována léčba léky. Léky proti bolesti a protizánětlivé léky, které zlepšují zdraví dospívajících, jsou doplněny příjmem svalových relaxancií a chondroprotektivních léčiv.

Chondroprotektory zabraňují další destrukci meziobratlových plotének. Pro obecná tonická opatření u juvenilní osteochondrózy patří zlepšení příjmu vitamínových přípravků a tonických prostředků.

V pokročilých případech, kdy jsou deformity maximální, se uchylují k chirurgickému zákroku. Poškozené prvky jsou chirurgicky odstraněny z puberty a správná poloha obratlů je fixována speciálními vzory.

Prevence

Aby nedošlo k rozvoji juvenilní osteochondrózy, měla by být preventivní opatření prováděna již od raného dětství.

To je obzvláště důležité u dětí a dospívajících, kteří jsou ohroženi tímto onemocněním.

Jedná se o děti se zatíženou dědičností, poranění páteře, nemoci pohybového aparátu.

Sedavý životní styl je také jedním z nejvíce provokujících faktorů pro rozvoj tohoto onemocnění. Aby se zabránilo juvenilní osteochondróze, musí se teenager hodně pohnout. Povinná ranní cvičení, plavání. Posílit a tón nahoru svalnatý rám zadní tým venkovní hry.

O tom, jak spát s osteochondrózou páteře, jsme psali v tomto článku.

Je důležité, aby rodiče učili teenagera střídavě mezi pasivním a aktivním odpočinkem. Teenager by měl být dostatek času na to, aby zůstal na čerstvém vzduchu, měl dostatek spánku, dobře se najedl.

Rodiče teenagera by si měli uvědomit, že juvenilní osteochondróza je onemocnění, které dítě „nevyroste“. Tendence k onemocněním kostí a kloubních tkání zůstanou pro něj v dospělosti relevantní. Úkolem rodičů a lékařů je vysvětlit teenagerovi, že osteochondróza je snazší předcházet a toto onemocnění je v mladém věku reverzibilní.