Cervikální hyperlordóza nebo hyperlordóza krční páteře je onemocnění krku, ve kterém má nadměrně klenutý tvar směrem k přední části těla. V normálním stavu krční páteře dosahuje úroveň zakřivení krku 40 °, s projevem nepravidelností se úhel může zvětšit na 45 °.

Příčiny a příznaky

Hlavními faktory pro rozvoj patologie jsou vrozené nebo získané změny, mezi které patří:

• Porodní trauma;
• Vrozené svalové změny;
• Vrozené změny páteře;
• Osteochondróza;
• Meziobratlová kýla;
• Nádory.

S rostoucím úhlem ohybu krční páteře se mohou objevit vnější změny. Osoba může zažít nízké přistání hlavy, s bradou vtlačenou do ramen a mírně prodlouženou bradou. Také označená rovina hrudníku, tam jsou potíže v pohybu paží a krku. Z fyziologických změn je pozorována bolest hlavy, závratě a nevolnost.

Pokud čas nepřichází k léčbě cervikální hyperlordózy, může způsobit rozvoj průvodních onemocnění. Mezi ně patří extravazální komprese vertebrální tepny, vertebrální cervikalgie, diskogenní kraniocefalgie.

Diagnostika

V diagnostice hyperlordózy děložního čípku se používají rentgenové paprsky, které jsou účinné zejména v počátečním stádiu nemoci, kdy nejsou žádné vnější projevy onemocnění. Studie probíhaly v poloze ohýbaného a nesouvislého krku. Udělejte také snímky krční v laterální a přímé projekci.

K určení příčin onemocnění se používá magnetická rezonance (MRI) nebo počítačová tomografie (CT). Tento typ studie může potvrdit nebo popřít přítomnost takových patologických změn, jako jsou spinální hernie, nádory, poranění obratlů. V pokročilých stádiích onemocnění v přítomnosti paralelních patologií krku způsobených hyperlordózou lze aplikovat metodu ultrazvukové a dopplerovské sonografie. To pomůže určit stav cév krční páteře a zjistit přesné umístění porušení jejich výkonu.

Metody zpracování

Při léčbě cervikální hyperlordózy se používá integrovaný přístup. Léčba se zabývá neuropatologem, ortopedem a fyzioterapeutem. Léčbu léky předepisuje neurolog v přítomnosti výrazného syndromu bolesti. Lékař může být předepsán k užívání nesteroidních protizánětlivých léčiv v kombinaci se svalovými relaxanty. První pomáhá snižovat intenzitu bolesti blokováním podrážděných nervových zakončení. Ty pomáhají zmírnit hluboký svalový křeč.

Ortopedové mohou použít mechanismy násilného tažení a ohýbání. Hlavním úkolem specialisty je zlepšit flexibilitu a pohyblivost páteře, což přispěje k normalizaci prokrvení páteře a mozku. Tím se obnoví proces meziobratlové výživy s živinami. Aby nedošlo ke zhoršení situace, měl by lékař pečlivě prostudovat všechny diagnostické studie, v případě potřeby jim může být přiřazena další studie nebo doporučena, znovu provedena.

Pokud má pacient destruktivní změny v kloubních površích nebo kostech, je manuální léčba kontraindikována. Fyzioterapeut, s přihlédnutím ke všem rysům nemoci, může nabídnout svůj vlastní komplex zdravotních procedur nebo zvolit pouze jeden směr léčby. Vše bude záviset na konkrétním průběhu onemocnění.

Metody fyzioterapeuta:

• Fyzioterapie - v přítomnosti bolesti může být pacient naplánován na návštěvu ve fyzioterapeutické místnosti. Postupy mohou být zaměřeny na zmírnění bolesti nebo svalového napětí. Předepsané postupy mohou být předepsány s použitím léků nebo bez nich.
• Masáž je poměrně účinný lék používaný při léčbě. Tento postup je zaměřen na odstranění svalového tonusu v oblasti krční páteře a na posílení některých svalových skupin. Masáž také zlepšuje průtok krve do mozku a páteře. Což zase příznivě ovlivňuje léčebný proces a celkový stav pacienta;
• Terapeutická rekreační gymnastika (cvičební terapie) je komplex speciálně navržených cvičení s přihlédnutím ke zvláštnostem průběhu onemocnění. Vedená cvičení zmírňují svalové napětí a pomáhají posilovat svaly krku a ramenního pletence;
• Gymnastika - tento soubor cvičení je zaměřen na zmírnění napětí ve svalech krku a ramen. Během cvičení je pružnost obnovena v krční páteři.

Pokud se hyperlordóza krku nevzdává tradičním metodám léčby, operaci předepisuje specialista. Během které bude lékař schopen samostatně nastavit křivku krční páteře.

Všechny schůzky by měly být prováděny pouze odborníky, měly by brát v úvahu individuální vlastnosti nemoci, celkovou pohodu pacienta. Je třeba mít na paměti, že v případě zhoršení stavu nebo výskytu těžkého nepohodlí musíte informovat svého lékaře. K úpravě předepsané léčby.

Prevence

Provádění preventivních opatření hraje důležitou roli v lidském životě a zdraví. Specialisté vytvořili celou řadu preventivních cvičení, která pomohou zabránit rozvoji patologických změn páteře.

• Gymnastika - zlepšuje pružnost páteře, příznivě ovlivňuje celkový stav;
• Terapeutický trénink (cvičení) - odstraňuje tón, posiluje svaly krku a ramen;
• Masáž - uvolňuje svalové napětí, posiluje svaly;
• Plavání - pomáhá zmírnit svalové napětí. Posiluje svaly ramenního pletence;

Tyto aktivity můžete provádět v komplexu, nebo si vybrat nejvhodnější cvičení pro sebe.

Hlavní roli v prevenci hraje pozice držení těla, protože může přispět ke zhoršení nebo zlepšení stavu onemocnění. Vzhledem ke správnému držení těla se lze vyhnout významným změnám páteře, zejména v oblasti děložního hrdla.

Velmi často se jedná o děti. V krátkém časovém období dochází v jejich tělech k významným změnám. S intenzivním růstem páteře mají slabý vývoj svalů, což negativně ovlivňuje stav držení těla. Je na básníkovi, že je velmi důležité sledovat polohu dítěte v zádech a provádět profylaxi, posilování svalů zad a krku. V budoucnu to pomůže předejít vážným následkům se zdravím. Aby se předešlo zdravotním problémům, neměl by člověk zanedbávat preventivní opatření a včas je diagnostikovat v případě bolesti.

Pomáhá terapeutická tělesná výchova se skoliózou 1 stupně?

Rysy manifestace a léčba cervikální hyperlordosis

Je-li úhel zakřivení krku větší než 45 stupňů, je diagnostikována hyperlordóza děložního hrdla: jak situaci opravit? Vše záleží na příčinách onemocnění (vrozené, nabyté), na stupni jeho vývoje.

Pokud je patrné narušení držení těla, syndrom bolesti, musíte se poradit s lékařem. Pouze on může udělat správnou diagnózu a předepsat adekvátní léčbu.

Projevy nemoci

Při zvětšení úhlu ohybu páteře v oblasti krku nad 45 stupňů je patrné omezení ohnutí a prodloužení krku, zejména při pokusu o naklonění hlavy k rameni. Může to být z následujících důvodů:

• primární poškození obratlů (jako nezávislé onemocnění);
• sekundární - poškození ostatních částí páteře (v tomto případě se hyperlordóza vyvíjí jako kompenzace za změny).

S nadměrným ohýbáním krční oblasti existují závažné symptomy mozku. Zde jsou některé z nich (mohou být také kombinovány).

1. Syndrom vertebrálních tepen - při stlačování cévy přechází v procesech krčních obratlů a poskytuje výživu 25% mozkových struktur.
2. Kraniocefalgie je difuzní bolest hlavy, důsledek patologie v pozdním stádiu, s kompenzačním růstem kostní tkáně a kompresí nervů těmito růsty nebo spastickými svaly.
3. Diskogenní cervikalgie - bolesti v prolapsu meziobratlové ploténky (zvyšuje pravděpodobnost výčnělků hernie, které zase způsobují nadměrné zakřivení páteře).

Pro zjištění přítomnosti kompresního syndromu při hyperlordóze se doporučuje lehce poklepat na krk ze strany. Je-li bolest mezi obočím a chrámem zvýšena, může být podezřelý nerv, který reguluje funkci vertebrální tepny.

Pokud se při snímání centrální části krku vyskytne sondáž nebo pálení hlavy, je nejpravděpodobnější, že její příčina spočívá v problémech meziobratlových plotének (druhá a třetí výše popsaná).

Pokyny pro terapii, prevenci

Léčba hyperlordózy děložního hrdla zahrnuje komplexní účinek na problémové nidi. Nejlepších výsledků lze dosáhnout včasným zahájením léčby. Všechny události předepisuje specialista na základě anamnézy a diagnózy.

Mezi nejúčinnější terapie patří:

• manuální terapie - zlepšuje pohyblivost páteře, zásobování krve, výživu kloubů, meziobratlové ploténky;
• masáž - odstraňuje svalové křeče, posiluje svaly, obnovuje krevní oběh v nich;
• trakce - pod vodou nebo na simulátoru, zmírňuje syndromy bolesti, stres;
• Speciální gymnastika - komplex pro cervikální část je vybrán individuálně;
• chirurgická léčba - v případě velmi závažné patologie, která není přístupná konzervativní terapii.

V ideálním případě by mělo být zabránění porušování držení těla zahájeno již od dětství, ale i když se již vyvinula hyperlordóza děložního hrdla, není pozdě. Hlavní věc - dodržovat pokyny ortopedického lékaře: je důležité zabránit exacerbacím. Například:

• vyhnout se nadměrnému zatížení;
• správně zvedněte závaží (s váhou na nohou s rovným hřbetem);
• plavání;
• pozorovat způsob práce, dělat "fyzické cvičení" pro krk;
• vždy udržujte své držení těla v každodenním životě.

Léčba patologie se vyskytuje ve stadiích: korekce polohy, rozvoj komplikací není povolen. Pravidelné mírné cvičení doporučené odborníkem pomůže dosáhnout vynikajících výsledků.

Cvičení sníží a dále odstraní bolest, zlepší pohyblivost páteře.

Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:

Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.

Co je lordóza krční páteře?

Je-li cervikální lordóza narovnána, nebo naopak se zdá být intenzivnější než je přijatelná, můžeme hovořit o vývoji patologického stavu. Normálně by měla být tato část hřbetu mírně ohnutá. To zajišťuje rovnoměrnější rozložení zátěže v celém páteři, zvyšuje jeho odpisové vlastnosti. V důsledku toho se snižuje riziko poranění obratlů a vývoj degenerativních procesů v kostech a chrupavkách.

Podrobná klasifikace

Lordóza krční páteře je určitá poloha obratlů, ve kterých tvoří oblouk. Úhel jeho konkávnosti v normálu nepřesahuje 40 °. Chcete-li si představit, jaká patologie vypadá, můžete vidět fotografii. Zakřivení páteře v této oblasti je fyziologický ohyb. Příroda také poskytuje bederní lordózu. Zakřivení směrem ven na jakékoli jiné části páteře je patologií. Fyziologické ohyb krční páteře získává patologický charakter ve dvou případech:

• když je zploštělý;
• s výraznějším zakřivením.

To vyžaduje korekci páteře. Když říkají, že lordóza je narovnána, co to znamená? Přímý úsek páteře v cervikální oblasti je důsledkem osteochondrózy jako nejčastější příčiny. Tento patologický stav je definován jako hypolordóza. Úhel zakřivení oblouku při významném snížení. Pokud nezastavíte vývoj patologie, hladkost krční lordózy může jít do kyfózy této části páteře, což znamená zakřivení zadní.

V případě, kdy se zvětší úhel konkávnosti páteře, hovořte o vývoji hyperlordózy. Ohyb je výraznější. V nejzávažnějších případech může být patologie pozorována vizuálně. Krční lordóza může být dvou typů:

V prvním případě se vyvíjí patologický stav v důsledku degenerativních procesů probíhajících v chrupavčitých a kostních tkáních páteře. Tento druh může nastat, pokud se u obratlů vyvíjí benigní nebo maligní nádor. Sekundární lordóza je důsledkem vnějších faktorů, jako je trauma.

Existují dva další druhy této patologie: vrozené a získané. V prvním případě se hladkost lordózy vyvíjí ve fázi vzniku pohybového aparátu v děloze nebo je důsledkem poranění porodů. Získaná patologie se projevuje v důsledku exacerbace degenerativních procesů vyskytujících se v tkáních kostí a chrupavek v důsledku nízkého svalového tónu a vlivu dalších faktorů.

Příčiny patologie

Za účelem vyrovnání narovnání krční lordózy nebo jejího reverzního stavu - hyperlordózy - je nutné eliminovat faktory přispívající k rozvoji těchto defektů. Příčiny patologie:

• degenerativní dystrofické procesy v kostních a chrupavkových tkáních, v důsledku kterých se projevují symptomy onemocnění: osteochondróza, Bechterewova choroba, revmatoidní artritida, ischias a spondylitida krční páteře;
• meziobratlová kýla a stavy předcházející jejich vzhledu, které se nazývají výstupky;
• snížený tón svalů podporujících páteř;
• prodloužený svalový spasmus;
• zánětlivé procesy v tkáních obklopujících páteře;
• zranění: dislokace, zlomenina, pohmoždění;
• kompenzační funkce páteře, projevuje se zakřivením jiných částí páteře, pak může být zvýšeno fyziologické zakřivení krku nebo naopak vyhlazená lordóza;
• benigní / maligní novotvary, které se objevují v blízkosti páteře nebo ve vnitřních orgánech.

Přidělit další související faktory, které mohou ovlivnit ohnutí krční páteře:

• vrozené anomálie obratlů;
• náhlý růstový výron, ke kterému dochází obvykle během vývoje pohybového aparátu v dětství nebo dospívání;
• nízká motorická aktivita nebo naopak intenzivní zatížení;
• dlouhodobou pracovní dobu nebo nucený pobyt na jednom místě;
• zakřivení držení těla;
• nadváha;
• metabolické poruchy a nemoci, které se v důsledku toho vyvíjejí: patologické stavy štítné žlázy, diabetes mellitus;
• nadměrné užívání alkoholu, kouření.

Komplikace

Vzhledem k blízkosti mozku, pokud změníte polohu obratlů krční páteře, mohou se objevit důsledky pro zdraví a život:

• zvýšený intrakraniální tlak;
• zhoršení kvality zraku, sluchu;
  ztráta pocitu v horních končetinách, někdy jsou částečně imobilizovány;
• je narušena stabilita obratlů, může dojít k nadměrné mobilitě;
• svalový zánět;
• deformující artróza páteřních kloubů;
• pohyblivost obratlů může vyvolat posun nebo prolaps meziobratlových plotének s rozvojem kýly.

Příznaky

Abnormality v oblasti děložního hrdla vedou k mnoha komplikacím. S patologickou lordózou se v této oblasti mohou objevit následující příznaky:

• pocit nepohodlí v krku, jak se vyvíjí patologie, objevují se bolesti různé intenzity;
• snížená pohyblivost krku, horních končetin;
• když se zakřivení oblouku zvýší, je obtížné polykat, hlas se může změnit a dýchání se časem stává obtížným;
• tinnitus, závratě, bolesti hlavy;
• příznaky chronické únavy, únavy, zhoršení paměti;
• dochází ke ztrátě chuti k jídlu;
• periodicky dochází k nevolnosti;
• dochází k nárůstu tlaku, arytmii;
• slabost se objeví v horních končetinách.

Kromě toho si můžete všimnout externích změn. S lordózou je zaznamenáno nízké přistání lebky, hlava je nepřirozeně vyčnívající, pouhé oko vykazuje nárůst zakřivení oblouku, páteř v oblasti děložního hrdla je silně zakřivená. Podle příznaků může lékař navrhnout lordózu.

Diagnostika

Pro potvrzení diagnózy je předepsána radiografie. Tato metoda umožňuje určit, jak moc je páteř krční páteře zakřivená nebo naopak narovnána.

Proveďte rentgen ve dvou projekcích. Jako specifikační metody předepisovaly CT nebo MRI. Podle studie hodnotí stav měkkých a tvrdých tkání. Pokud dojde k sevření nervů, krevních cév, mohou být včas identifikovány patologické procesy.

Terapeutická opatření

Pro nápravu závady se doporučuje kombinovat léčbu léků a pomocná opatření: cvičení, masáže, fyzioterapie a manuální terapie.

Nemůžete brát drogy sami, měli byste to udělat na doporučení svého lékaře.

Různé léky, jejich dávkování je určeno podle stavu pacienta. S výraznou lordózou krční páteře je nutná komplexní léčba léky.

1. Analgetika.
2. Nesteroidní protizánětlivé léky. Oni také anestetizují. Taková léčiva se doporučují pro zánětlivé procesy v tkáních obklopujících páteř.
3. Kortikosteroidy. Tyto léky nelze dlouhodobě používat. Jsou předepisovány v závažných případech, kdy nesteroidní protizánětlivé léky nemají požadovaný účinek. Kortikosteroidy se vyznačují velkým počtem vedlejších účinků. Měly by se brát opatrně, pozorovat reakci těla. Když se stav zhorší, kortikosteroidy se zruší.
4. Svalové relaxanty - jsou předepsány pro svalové křeče.

Léky se užívají ve formě tablet. Pokud jsou příznaky závažné, mohou být doporučeny injekce. Konzervativní léčba patologické krční lordózy je dočasným opatřením. S pomocí léků, můžete odstranit příznaky, ale příčinou patologie zůstává.

Měli byste se poradit s ortopedickým chirurgem, který dokáže určit faktor, který vyvolal lordózu.

Pokud je příčinou degenerativní dystrofické procesy, je předepsána adjuvantní léčba. Je zaměřen na obnovu měkkých a tvrdých tkání páteře. V případě, že lordóza byla vyprovokována nedostatkem nebo nadbytkem fyzické námahy, je nutné ji léčit následujícími způsoby:

• Cvičební terapie;
• masáž, s důrazem na oblast ramen a krční límce;
• fyzioterapie: elektroforéza, akupunktura, ultrazvukové vlny, magnetoterapie.

Léčba patologické lordózy může být plavání. Přidělené podvodní páteřní trakce v krku. Denní režim by měl být přezkoumán. Pacientovi se doporučuje kontrolovat jeho držení těla, přestávky, pokud je práce sedavá, nebo je spojena s intenzivní fyzickou námahou. Chůze na čerstvém vzduchu, také mírné cvičení, jsou ukázány v lordóze. Pro spaní a polštář je nutné připravit ortopedickou matraci. Takové opatření by eliminovalo další vývoj patologie.

Léčba hyperlordózy

Pro výraznější defekt je předepsán krční límec. Pomáhá zaujmout správnou polohu krku a přispívá také k intenzivnímu, postupnému natahování obratlů.

V nejzávažnějších případech je porucha radikálně korigována - chirurgickým zákrokem. Je vhodnější použít tuto metodu u vrozené lordózy. Chcete-li normalizovat zakřivení páteře v oblasti krční, nastavte konzoly, desky nebo kolíky.

Po operaci vyžaduje dlouhé zotavení. Samotný proces korekce patologie je také poměrně dlouhý a často doprovázený léčbou.

Terapie léky je zaměřena na odstranění symptomů (bolest, omezení pohyblivosti, ztráta citlivosti atd.), Navíc pomocí léků lze zastavit rozvoj degenerativních dystrofických procesů v tkáních. Po hlavních známkách zánětu (pokud se vyskytly během lordózy) a bolesti může být zahájena rehabilitační terapie: cvičení, masáže atd.

Preventivní opatření

Pokud bylo možné zvrátit vývoj patologie, doporučuje se dodržovat řadu pravidel:

• musíte kontrolovat svou váhu, pokud jedna z příčin lordózy krku byla obezita;
• výživa by měla být vyvážená, dieta by měla být upravena: čisté potraviny obsahující konzervační látky, látky zvýrazňující chuť, jakož i slané, kořeněné a tučné potraviny;
• je nutné minimalizovat množství konzumovaného alkoholu, pokud je to možné, přestat kouřit;
• Doporučuje se plavání, procházky, jogging, cyklistika, turistika, ale zátěž by měla být mírná;
• je-li práce sedavá, na konci každé hodiny musíte mít pětiminutovou přestávku: vstaňte z pracoviště, projděte se, udělejte jednoduchá cvičení;
• Doporučuje se udržovat svalový tonus krku, pro tento účel můžete dělat jógu, fitness, aerobik;
• musíte upravit svou polohu: provádět jednoduchá cvičení, například procházka s knihou na hlavě, zatímco páteř je ve správné poloze, udržuje rovnováhu;
• Měli byste věnovat pozornost kvalitě spánku: je žádoucí odstranit měkkou matraci a polštář, lépe spát na tvrdém povrchu, páteř by měla zaujmout přirozenou polohu.

Taková doporučení by měla následovat všichni, i když neexistují předpoklady pro rozvoj patologické lordózy krku. Pokud se člověk s touto vadou již dříve setkal a dokázal ji odstranit, pak preventivní opatření ve fázi zotavení po konzervativní nebo radikální léčbě nedovolí opětovné rozvinutí patologie. Všechny výše uvedené kroky by měly být součástí každodenního režimu.

Cervikální hyperlordóza se snadněji vyhýbá, než se léčí

Cervikální hyperlordóza je vyjádřena v nadměrné konkávnosti vpřed. Patologie se vyvíjí hlavně v důsledku nesprávného držení těla nebo při těžkém zatížení krku během práce. Onemocnění je nebezpečné komplikace, které mohou později vést k vážným následkům.

Cervikální lordóza je posílena - co to znamená?

Páteř má přirozené křivky, které jsou nezbytné pro rovnoměrné rozložení zatížení. Úhel odchylky osy páteře je považován za úhel nejvýše 40 stupňů. Konvexita nad touto značkou je diagnostikována jako zvýšená hyperlordóza krční páteře nebo krční lordóza. Onemocnění způsobuje bolesti hlavy, únavu a bolest v krční oblasti. Patologie je obtížné léčit, takže je nejlepší jí zabránit.

Faktory vedoucí k konkávnosti páteře jsou rozděleny do určitých skupin: vrozené a získané. Pokud se změny v oblasti krční oblasti od narození, pak budete muset léčit ne jeden hyperlordóza, ale i další nemoci.

Příčinou získané patologie je nadměrný tlak na páteře umístěné uprostřed krční oblasti. Proces probíhá v důsledku degenerativních jevů v kloubech spojujících se s lebkou. Snížená síla kloubu. V tomto ohledu jsou centrální obratle přetíženy a začnou se ohýbat.

Je možné identifikovat hlavní příčiny hyperlordózy:

• Křivice Tato častá dětská nemoc je spojena s nedostatkem vitaminu D. Pro úspěšnou tvorbu kostry není dostatek vápníku. Slabé kosti nejsou schopny odolat stresu. Krk je však nucen neustále držet těžkou hlavu a přirozená křivka krční oblasti je postupně narušována.
• Úrazy, které vedou ke zničení obratlů. Během rehabilitačního období musíte nosit speciální korzet.
• Stárnutí těla a přirozené opotřebení kloubů.
• Nedostatek živin, vedoucí k dystrofii.

Příznaky

Hyperlordóza krční oblasti je charakterizována charakteristickými rysy. To je vysvětleno skutečností, že v této oblasti cestují důležité oblasti mozku. Poskytují dodávku kyslíku a živin a také odstraňují produkty rozkladu.

Projevy této patologie závisí na stupni ohybu. Mírná deformace je téměř nepostřehnutelná a je vyjádřena pouze mírným nepohodlím v oblasti děložního hrdla.

Silné zakřivení okamžitě ovlivňuje vzhled:

• Hlava se táhne dopředu a "listy" v ramenou;
• Silně zatažené lopatky;
• Obtížný pohyb hlavy;
• Svalové křeče způsobují intenzivní bolest v krku;
• Kvůli zmáčknutí cév je dodávka kyslíku do mozku narušena: objeví se bolest a závratě.

Jakákoliv patologie v krku povede k vážnému porušení. Nadměrná fyziologická ohyb v této části způsobuje:

• Sevření vertebrální tepny. Posun obratlů zužuje lumen cév.
• Kraniocefalgie. Příznak se objevuje v posledním stadiu patologie. Vzniknou osteofyty, které stlačují nervová zakončení vertebrální tepny. Nervy jsou také komprimovány svalovou tkání, která je křečovitá.
• Diskogenní cervikalie. Zesílené lordózy způsobují vypouklé kotouče, které vyvolávají zakřivení.

Někdy se příznaky objevují v komplexu a je nutné naléhavě navštívit lékaře, který určí příčinu patologie.

Vlastnosti léčby

Léčba cervikální hyperlordózy je komplex různých účinků na nemoc. Pro pozitivní výsledek by měla korekce začít co nejdříve.

Odborníci doporučují následující metody:

• Manuální terapie Procedura zlepšuje prokrvení míchy a zvyšuje pohyblivost obratlů.
• Masáže Posiluje svaly a normalizuje průtok krve.
• Terapeutická gymnastika Komplex cvičení je vybrán ošetřujícím lékařem. Musíte to udělat opatrně, vyhnout se náhlým pohybům. S touto nemocí je výhodná rotace hlavy.
• Spinální trakce. Pro tento postup existuje simulátor. Manipulace se často provádí pod vodou. Uvolňuje bolest a napětí. Trakce prováděná vysoce kvalifikovaným instruktorem.

V extrémních případech je nutná operace, která eliminuje nadměrné ohýbání.

Užitečná doporučení

Hyperlordóza v krční páteři vyžaduje dlouhodobou léčbu a je lepší se tomuto problému vyhnout. Za tímto účelem by měla být provedena včasná prevence:

• držení těla musí být sledováno od dětství;
• s neaktivním životním stylem je třeba cvičit, aby se uvolnilo svalové napětí;
• je třeba nastavit výkon.

Užitečné video

Ve videu níže, lékař lékařských věd vypráví podrobně o nemoci.

Léčba onemocnění se provádí postupně. Postavení je nejprve opraveno a pak je eliminována možnost komplikací. Denní cvičení, které doporučí lékař, přinese pozitivní výsledek.

Komplexní léčba hyperlordózy krční páteře

Hyperlordóza, která se vyvíjí v krční páteři, je onemocnění, při kterém krk získává značně zakřivený tvar vzhledem k přední části těla. Pokud není krční páteř postižena onemocněním, dosahuje úroveň zakřivení krku přibližně 40 °. Pokud se začnou vyvíjet porušení, může se úhel zvětšit na 45 °.

Příčiny hyperlordózy. Kdo je v ohrožení?

Všechny důvody, které vedou k rozvoji hyperlordózy krční páteře, jsou rozděleny do dvou typů: vrozený (genetický defekt, trauma při porodu) nebo získaný (vývoj patologického procesu v důsledku působení určitých faktorů).

Vývoj nemoci přispívá k sedavé práci, kdy člověk nedodržuje správné držení těla a je dlouhodobě v pevné poloze. Riziková skupina zahrnuje především osoby, které mají následující povolání:

1. Účetní;
2. Administrativní pracovníci;
3. Řidiči;
4. Studenti a žáci škol;
5. Počítačoví vědci.

Odborníci studovali možné příčiny hyperlordózy děložního hrdla:

• Stárnutí těla. Je to přirozený proces, při kterém svaly ztrácejí pevnost a pružnost, tkáně nedostávají potřebné množství živin, což vede k dystrofii.
• Vývoj nádorů v páteři.
• Ankylozující spondylitida, která se projevuje chronickým zánětem páteře a kloubů.
• Meziobratlová kýla.
• Poranění, nedodržování lékařských termínů během léčby, stejně jako v období rehabilitace.
• Velmi intenzivní růst dítěte. Vývoj onemocnění v tomto případě je způsoben tím, že svaly prostě nemají čas vyvíjet se v poměru k růstu kostry.
• Křivice Jedná se o dětskou nemoc spojenou s nedostatkem v těle vitamínu D, který je zodpovědný za vstřebávání vápníku, což je komponenta nezbytná pro správný vývoj kostí. Nedostatek vitamínu D se projevuje tím, že kosti jsou méně silné a objem a hmotnost hlavy dítěte překračují normální hodnoty. V důsledku toho je pro krční obratle obtížné držet ji ve správné poloze. Postupem času se zvyšuje úhel ohybu krční páteře pod vlivem gravitace, což vede ke vzniku hyperlordózy.

Příznaky

Vývoj onemocnění je doprovázen charakteristickými znaky, jejichž intenzita přímo souvisí se stupněm zanedbání onemocnění.

Objevují se další známky hyperlordózy krku:

1. Hlava je umístěna blízko ramen a nakloněna dopředu;
2. Hrudník - plochý;
3. Ramena jsou odložena;
4. Problémy s otáčením krku, ohýbání hlavy.

Metody zpracování

Léčba hyperlordózy by měla být přistupována komplexně. Jmenování provádí neuropatolog, ortoped a fyzioterapeut.

Co dělá neurolog?

Tento specialista předepisuje léčbu, pokud je bolest intenzivní. V tomto případě lze použít nesteroidní protizánětlivé léky (významně snižují bolestivé projevy blokováním podrážděných nervových zakončení) v kombinaci se svalovými relaxanty (odstraňují křeče hlubokých svalů).

Ortoped

Hlavním úkolem ortopeda je zlepšit pohyblivost v páteři a obnovit její flexibilitu. To má pozitivní vliv na prokrvení páteře a mozku, jakož i na zásobování meziobratlových plotének živinami.

Ortopedičtí specialisté používají mechanismy tažení a ohýbání. Například natažení páteře pod vodou. Tato metoda je nejen bezpečná pro zdraví pacienta, ale je také považována za jednu z nejúčinnějších mezi typy konzervativní léčby. Postup by však měl být prováděn výhradně pod dohledem a vedením zkušeného odborníka. Voda podporuje úplnou relaxaci, zmírňuje bolest a napětí. Musíte vědět, že tato léčba není vhodná pro všechny pacienty. Pokud je například hyperlordóza krční páteře způsobena ankylozující spondylitidou, trakce pod vodou je zakázána.

To je důvod, proč, aby nedošlo ke zhoršení průběhu nemoci, musí ortoped pečlivě přečíst všechny výsledky vyšetření. V případě potřeby přiřaďte opětovné použití.

Úkoly fyzioterapeuta

Fyzioterapeut, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla a průběhu nemoci, provede své schůzky. Může zůstat jako komplex procedur a zvolit si jeden druh léčby.

Seznamte se s těmito metodami.

• Fyzioterapie. Jmenován, pokud má pacient bolestivé projevy. Fyzikální postupy v tomto případě se používají ke zmírnění bolesti nebo napětí ve svalech a jsou jmenovány jak s, tak bez použití léků.
• Manuální terapie Pomáhá zvyšovat pohyblivost obratlů, normalizovat proces prokrvení meziobratlových plotének. Stojí za zmínku, že postup provádí výhradně zkušený specialista. Manuální terapie je předepsána pouze po potvrzení diagnózy a zjištění příčiny onemocnění. S ohledem na omezení je postup přísně zakázán s destruktivními změnami kloubů nebo kostí.
• Masáže Účinná léčba cervikální hyperlordózy. Procedura pomáhá eliminovat svalový tonus v oblasti krku a krku a posiluje některé svalové skupiny. Masáž je vynikajícím nástrojem pro zlepšení prokrvení páteře a mozku, což má pozitivní vliv na léčebný proces a na celkový stav pacienta.
• Terapeutické tělesné cvičení (cvičení). Jedná se o speciálně vyvinutý soubor cvičení, který bere v úvahu zvláštnosti průběhu onemocnění. Zlepšující cvičení eliminují napětí ve svalech, posilují je.
• Gymnastika. Během cvičení v krční páteři se obnovuje pružnost a uvolňuje svalové napětí.

Pokud je nemoc opomíjena, je pacientovi nabídnuta chirurgická léčba.

Prevence

Hlavní prevencí v prevenci hyperlordózy děložního hrdla je poloha držení těla, takže je možné zabránit rozvoji patologických stavů páteře. To platí zejména pro děti, které mají během intenzivního růstu slabý vývoj. To nepříznivě ovlivňuje držení těla. Rodiče by měli sledovat polohu dítěte a přijmout opatření, která posílí svaly krku a zad. Dospělí by se měli také starat o své zdraví:

1. Pokud je práce sedavá, pak je třeba si každou půlhodinu - 40 minut odpočinout a provést jednoduchá cvičení, která pomohou zmírnit svalové napětí;
2. Vede aktivní životní styl (v extrémních případech nejméně jednou týdně ve sportu, například, jít do bazénu);
3. Jezte správně, pokud je to nutné, upravte si dietu (získejte potřebné množství všech živin a nepřehýbejte se).
4. Pokud se již začala vyvíjet hyperlordóza děložního hrdla, není v tomto případě příliš pozdě zabývat se prevencí, což pomůže zastavit proces:
5. Vyhněte se nadměrné fyzické námaze;
6. Řádně zvedněte těžké předměty (vezměte si hmotnost na nohy, zatímco zadní strana by měla být rovná);
7. Plavat;
8. Dodržujte pracovní režim, provádějte malé fyzické minuty na krku během pracovního dne;
9. Vždy držte své držení těla.

Komplexní léčba hyperlordózy krční páteře

Hyperlordóza, která se vyvíjí v krční páteři, je onemocnění, při kterém krk získává značně zakřivený tvar vzhledem k přední části těla. Pokud není krční páteř postižena onemocněním, dosahuje úroveň zakřivení krku přibližně 40 °. Pokud se začnou vyvíjet porušení, může se úhel zvětšit na 45 °.

Příčiny hyperlordózy. Kdo je v ohrožení?

Všechny důvody, které vedou k rozvoji hyperlordózy krční páteře, jsou rozděleny do dvou typů: vrozený (genetický defekt, trauma při porodu) nebo získaný (vývoj patologického procesu v důsledku působení určitých faktorů).

Vývoj nemoci přispívá k sedavé práci, kdy člověk nedodržuje správné držení těla a je dlouhodobě v pevné poloze. Riziková skupina zahrnuje především osoby, které mají následující povolání:

1. Účetní;
2. Administrativní pracovníci;
3. Řidiči;
4. Studenti a žáci škol;
5. Počítačoví vědci.

Odborníci studovali možné příčiny hyperlordózy děložního hrdla:

• Stárnutí těla. Je to přirozený proces, při kterém svaly ztrácejí pevnost a pružnost, tkáně nedostávají potřebné množství živin, což vede k dystrofii.
• Vývoj nádorů v páteři.
• Ankylozující spondylitida, která se projevuje chronickým zánětem páteře a kloubů.
• Meziobratlová kýla.
• Poranění, nedodržování lékařských termínů během léčby, stejně jako v období rehabilitace.
• Velmi intenzivní růst dítěte. Vývoj onemocnění v tomto případě je způsoben tím, že svaly prostě nemají čas vyvíjet se v poměru k růstu kostry.
• Křivice Jedná se o dětskou nemoc spojenou s nedostatkem v těle vitamínu D, který je zodpovědný za vstřebávání vápníku, což je komponenta nezbytná pro správný vývoj kostí. Nedostatek vitamínu D se projevuje tím, že kosti jsou méně silné a objem a hmotnost hlavy dítěte překračují normální hodnoty. V důsledku toho je pro krční obratle obtížné držet ji ve správné poloze. Postupem času se zvyšuje úhel ohybu krční páteře pod vlivem gravitace, což vede ke vzniku hyperlordózy.

Příznaky

Vývoj onemocnění je doprovázen charakteristickými znaky, jejichž intenzita přímo souvisí se stupněm zanedbání onemocnění.

Objevují se další známky hyperlordózy krku:

1. Hlava je umístěna blízko ramen a nakloněna dopředu;
2. Hrudník - plochý;
3. Ramena jsou odložena;
4. Problémy s otáčením krku, ohýbání hlavy.

Metody zpracování

Léčba hyperlordózy by měla být přistupována komplexně. Jmenování provádí neuropatolog, ortoped a fyzioterapeut.

Co dělá neurolog?

Tento specialista předepisuje léčbu, pokud je bolest intenzivní. V tomto případě lze použít nesteroidní protizánětlivé léky (významně snižují bolestivé projevy blokováním podrážděných nervových zakončení) v kombinaci se svalovými relaxanty (odstraňují křeče hlubokých svalů).

Ortoped

Hlavním úkolem ortopeda je zlepšit pohyblivost v páteři a obnovit její flexibilitu. To má pozitivní vliv na prokrvení páteře a mozku, jakož i na zásobování meziobratlových plotének živinami.

Ortopedičtí specialisté používají mechanismy tažení a ohýbání. Například natažení páteře pod vodou. Tato metoda je nejen bezpečná pro zdraví pacienta, ale je také považována za jednu z nejúčinnějších mezi typy konzervativní léčby. Postup by však měl být prováděn výhradně pod dohledem a vedením zkušeného odborníka. Voda podporuje úplnou relaxaci, zmírňuje bolest a napětí. Musíte vědět, že tato léčba není vhodná pro všechny pacienty. Pokud je například hyperlordóza krční páteře způsobena ankylozující spondylitidou, trakce pod vodou je zakázána.

To je důvod, proč, aby nedošlo ke zhoršení průběhu nemoci, musí ortoped pečlivě přečíst všechny výsledky vyšetření. V případě potřeby přiřaďte opětovné použití.

Úkoly fyzioterapeuta

Fyzioterapeut, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla a průběhu nemoci, provede své schůzky. Může zůstat jako komplex procedur a zvolit si jeden druh léčby.

Seznamte se s těmito metodami.

• Fyzioterapie. Jmenován, pokud má pacient bolestivé projevy. Fyzikální postupy v tomto případě se používají ke zmírnění bolesti nebo napětí ve svalech a jsou jmenovány jak s, tak bez použití léků.
• Manuální terapie Pomáhá zvyšovat pohyblivost obratlů, normalizovat proces prokrvení meziobratlových plotének. Stojí za zmínku, že postup provádí výhradně zkušený specialista. Manuální terapie je předepsána pouze po potvrzení diagnózy a zjištění příčiny onemocnění. S ohledem na omezení je postup přísně zakázán s destruktivními změnami kloubů nebo kostí.
• Masáže Účinná léčba cervikální hyperlordózy. Procedura pomáhá eliminovat svalový tonus v oblasti krku a krku a posiluje některé svalové skupiny. Masáž je vynikajícím nástrojem pro zlepšení prokrvení páteře a mozku, což má pozitivní vliv na léčebný proces a na celkový stav pacienta.
• Terapeutické tělesné cvičení (cvičení). Jedná se o speciálně vyvinutý soubor cvičení, který bere v úvahu zvláštnosti průběhu onemocnění. Zlepšující cvičení eliminují napětí ve svalech, posilují je.
• Gymnastika. Během cvičení v krční páteři se obnovuje pružnost a uvolňuje svalové napětí.

Pokud je nemoc opomíjena, je pacientovi nabídnuta chirurgická léčba.

Prevence

Hlavní prevencí v prevenci hyperlordózy děložního hrdla je poloha držení těla, takže je možné zabránit rozvoji patologických stavů páteře. To platí zejména pro děti, které mají během intenzivního růstu slabý vývoj. To nepříznivě ovlivňuje držení těla. Rodiče by měli sledovat polohu dítěte a přijmout opatření, která posílí svaly krku a zad. Dospělí by se měli také starat o své zdraví:

1. Pokud je práce sedavá, pak je třeba si každou půlhodinu - 40 minut odpočinout a provést jednoduchá cvičení, která pomohou zmírnit svalové napětí;
2. Vede aktivní životní styl (v extrémních případech nejméně jednou týdně ve sportu, například, jít do bazénu);
3. Jezte správně, pokud je to nutné, upravte si dietu (získejte potřebné množství všech živin a nepřehýbejte se).
4. Pokud se již začala vyvíjet hyperlordóza děložního hrdla, není v tomto případě příliš pozdě zabývat se prevencí, což pomůže zastavit proces:
5. Vyhněte se nadměrné fyzické námaze;
6. Řádně zvedněte těžké předměty (vezměte si hmotnost na nohy, zatímco zadní strana by měla být rovná);
7. Plavat;
8. Dodržujte pracovní režim, provádějte malé fyzické minuty na krku během pracovního dne;
9. Vždy držte své držení těla.

Cervikální hyperlordóza - 6 důvodů a léčba

Zdravá páteř je důležitou podmínkou pro normální fungování nejen pohybového aparátu, ale i všech ostatních orgánů a systémů.

Příznaky a komplikace jeho nemocí se liší - od bolesti hlavy a znecitlivění končetin až po nejsilnější syndrom bolesti a paralýzu.

Příčiny onemocnění páteře nejsou vždy zranění nebo vnitřní poruchy. To je často špatné držení těla a jeho zakřivení. Například cervikální hyperlordóza.

Charakteristika onemocnění

Páteř má přirozeně fyziologické zakřivení. Jsou potřebné k rovnoměrnému rozložení zátěže a udržení rovnováhy těla. Normálně jsou v bederní a krční oblasti malé ohyby. Jsou konkávní dovnitř, a to se nazývá "lordóza".

Spolu s přirozenou hrudní a sakrální kyfózou (odchylka směrem ven, tj. Zezadu) tvoří určitý druh jara. Poskytuje rovnováhu při chůzi, zvedání závaží a jiných pohybech. Normálně jsou úhly lordózy a kyfózy 20-30 stupňů, extrémní hodnota je 40 °.

Nadměrné zakřivení v krku - více než 45 ° - je považováno za hyperlordózu a je odchylkou. Nazývat to nemocí není zcela správné. Jedná se o porušení anatomie, ale bez včasné korekce nevyhnutelně vede k fyziologickým změnám a onemocněním páteře.

Se vzrůstem normálního ohybu v oblasti děložního hrdla se zesiluje tření v meziobratlových vertebrálních kloubech. Z tohoto důvodu se opotřebovávají chrupavkové a kostní tkáně, vzniká osteoartróza, osteochondróza a související komplikace.

Příčiny a typy

Existují dvě skupiny příčin hyperlordózy krku - vrozené a získané. V prvním případě se jedná o porodní trauma nebo genetickou abnormalitu. Ve druhém - různé faktory, které ovlivňují páteř během života člověka. A hlavní z nich je špatné držení těla.

Vyvíjí se sedavými kancelářskými pracemi, tráví hodně času před počítačem nebo řídí auto. Školáci a studenti jsou také vystaveni zhoršenému držení těla. Když je hrudní část často a po dlouhou dobu v ohnutém stavu a pohled směřuje před ní, cervikální lordóza se nevyhnutelně zvyšuje.

V hyperlordóze se stále nevyskytují degenerativní a dystrofické změny obratlů. Je narušena pouze jejich prostorová topografická poloha. Posílení lordózy vzniká v důsledku nadměrného napětí některých svalů a oslabení ostatních svalů (hypertonus a hypotonie). První táhne obratle na sebe, což postupně vede k zakřivení.

Další kauzální typy získané hyperlordózy v cervikální oblasti:

• Traumatický. Deformace je způsobena poškozením obratlů. Při jakémkoli poranění páteře se ukazuje, že je ortopedický korzet normalizován.
• Paralytické. Vyskytuje se v důsledku selhání kosterních svalů, hlavních příčin - obrny, mozkové obrny (CP).
• Funkční. Vznikl u adolescentů, pokud růst kostí předchází rozvoji svalů. To zvyšuje zatížení páteře a vede k její nevyváženosti.
• Komprese. Vyskytuje se ve stáří a stáří v důsledku vnitřních nemocí, nedostatečného zásobování krve a výživy páteře při degenerativních dystrofických onemocněních kloubů.
• Rakhitic. Vznikla u dětí v důsledku zhoršeného metabolismu vápníku a vitamínu D. Slabost kostí a svalů vede k zakřivení krční oblasti, která nedokáže udržet váhu hlavy.

Hyperlordóza páteře v cervikální oblasti je důsledkem meziobratlové hernie, ankylozující spondylitidy, osteochondrózy, neoplastických procesů.

Klinické projevy

Mírná lordóza v krční páteři je téměř nepostřehnutelná a způsobuje mírné nepohodlí a pocit napětí v krku. Střední a výrazná bolest. Často vyzařují do ramene a lopatky. Také, člověk se často obává bolesti hlavy, závratě. Ten, spolu s dezorientací z vesmíru, může nastat náhle, když se poloha těla změní ze svislé na vodorovnou a naopak.

Jiné příznaky hyperlordózy krku:

• zvýšená únava, později chronický únavový syndrom;
• pocit napětí v postranních laterálních svalech krku a nedostatek tónu vpředu;
• omezení prodloužení a ohnutí krku, obtíže při ohýbání hlavy k ramenům;
• rozmazané vidění;
• "Husí kůže", snížená citlivost v rukou v důsledku komprese nervových kořenů míchy nebo meziobratlových plotének.

S pozdní cervikální hyperlordózou je narušena mozková cirkulace, která je plná rozvoje takových komplikací:

• diskogenní cervikalgie - bolest krku v důsledku prolapsu disku;
• syndrom vertebrální arterie v důsledku zúžení průsvitu s posunem příčných procesů obratlů;
• cervicobrachialgia - bolest v paži v důsledku mačkání kořenů v plexu brachiálního nervu;
• diskogenní kraniocefalgie - difuzní bolest hlavy způsobená kompresí nervových kmenů, které inervují vertebrální tepnu.

V případě hyperlordózy dolní části zad se symptomy rozšiřují do kloubů dolních končetin, oblasti stehen.

Diagnostika

Hlavní v detekci hyperlordózy krční páteře jsou fyzikální vyšetření a radiografie. Snímky jsou pořízeny v obvyklé, neohnuté a ohnuté poloze krku ve dvou výběžcích - rovných a bočních.

Další diagnostické metody:

• laboratorní testy krve a moči;
• počítačová tomografie - pomáhá při stanovení patologické příčiny zakřivení (spinální hernie, nádor atd.);
• densitometrie - měří hustotu kostní tkáně, s podezřením na osteoporózu.

V případě hyperlordózy, osteochondrózy, ankylozující spondylitidy, osteoartrózy by měla být artritida vyloučena nebo potvrzena.

Video

Léčba

Nepotřebnou hyperlordózu v krční páteři lze vyléčit konzervativními metodami. Tato gymnastika, léky, masáž, páteřní trakce. Nedělejte to bez fyzioterapeuta.

V pozdějším stadiu deformity se zakřivení změní na osteochondrózu, artrózu nebo jiné onemocnění a může být nutný chirurgický zákrok.

Gymnastika

Základem fyzioterapeutických cvičení při posilování lordózy jsou cvičení pro tzv. Posturální reedukaci:

• Ohnutí krku, tj. Ohnutí hlavy dopředu - natahuje zádové svaly a vazy. Kontraindikován v přítomnosti zakřivené oblasti meziobratlové kýly.
• Retropulze hlavy je záměrné zadržení narovnané ohybu krku.
• Boční naklonění hlavy pro protažení žebříku, svalů hrudní a horní části trapezius. Zakázáno pro těžkou artrózu obratlů.

Kruhové pohyby hlavy, spojka rukou v zámku za zády s otevřením ramen jsou také užitečné. Gymnastika předepsaná lékařem, výběr cvičení podle stupně porušení. Je třeba se zabývat hladce a přesně, bez nepohodlí a bolestivosti.

Léky

Hlavní cíle lékové terapie pro hyperlordózu děložního hrdla:

• K úlevě od bolesti, pro kterou používají NSAID v tabletkách, injekcích do mastí (Ibuprofen, Indomethacin, Meloxicam). Pokud potřebujete silnější analgezii, pak použijte injekci glukokortikoidů (Dexamethasone, Prednisolone).
• Uvolněte napjaté svaly svalovými relaxanty (Mydocalm, Baklofen, Tizanidin nebo Sirdalud). Aplikujte 2-3 týdny ve formě injekcí nebo tablet.

Pro prevenci nebo léčbu destrukce chrupavky může lékař předepsat chondroprotektory (Teraflex, Kondronova, Don nebo jiné). Pokud se objeví záněty v kloubech a měkkých tkáních kolem páteře, zobrazí se NSAID nebo SCS.

Fyzioterapie a masáže

Při hyperlordóze děložního hrdla a osteochondróze hraje důležitou roli fyzioterapie. Tepelné postupy, použití magnetického pole zvýšením průtoku krve do problémového místa pomáhají snížit svalovou hypertonii, snižují neurologické symptomy a nakonec obnovují posturální rovnováhu. Podobný efekt má i masáž zadní části krku.

Efektivní s manuální terapií hyperlordózou.

Normalizuje pohyblivost a pružnost kloubů, jejich zásobování krví. Jedná se o komplexní soubor mechanických účinků na páteř a svaly, podobně jako masáž. Provádí výhradně odborník.

Pozor! Manuální terapie se nepoužívá při destrukci kostní tkáně nebo kloubních povrchů obratlů.

Také při eliminaci krční hyperlordózy se provádí páteřní trakce - pod vodou nebo pomocí speciálního simulátoru s tvrdým povrchem a zatížením různých hmotností.

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji krku hyperlordózy, musíte:

• K monitorování polohy je třeba věnovat pozornost především rodičům, protože získané zakřivení v dětství vede k závažnému porušování biomechaniky kostry, zejména skoliózy.
• Když sedavý, stacionární práce uspořádat přestávku zahřát každých 40 minut nebo alespoň 1-1,5 hodiny.
• Proveďte gymnastiku pro svaly krku, ramenního pletence a záda obecně, aby se zabránilo sedavému životnímu stylu.
• Jezte správně a sledujte hmotnost.

Pamatujte, že hyperlordóza, i když ne patologie, ale ignorovaná, vede k rozvoji vážných onemocnění páteře.