Je třeba si uvědomit, že důvody pro neustálé zamrznutí mohou být poměrně vážné problémy. Proto, pokud se často cítíte zima v oblasti lopatek a ledvin, je na čase vyhledat pomoc u lékaře.
Proč zmrazit zpět
Pocit husí kůže, plazení na zádech nebo krátkodobý pocit chladu lze vysvětlit poměrně snadno. Ale když se zpětně zamrzne, existuje mnoho důvodů. Konkrétně:
- neurologická dysfunkce;
- různé nemoci pohybového aparátu;
- problémy s kardiovaskulárním systémem;
- některých infekčních nemocí.
Jednou z nejčastějších příčin pocitu chladu v zádech je meziobratlová kýla, stejně jako dvě podmínky, které jí předcházejí, tj. Spondylóza a osteochondróza.
V případě tohoto onemocnění jsou nervová zakončení komprimována mezi páteřními obratli. V důsledku tohoto stavu dochází ke ztrátě citlivosti v oblasti, kde k němu došlo. Ale ten člověk cítí, že je to, jako by mu po zádech běžel chlad.
Existuje několik stupňů vnímavosti chladu, z nichž každá je určena v závislosti na intenzitě pocitů. Například u osteochondrózy je pocit chladu v zádech poměrně vzácný. Ale když se rozvíjí na spondylózu, objeví se nachlazení vzadu, pak naopak zmizí. Pokud jde o meziobratlovou kýlu, není divu, že chlad v zádech nikdy neopustí člověka.
Polyneuropatie je považována za onemocnění nervového systému, ve kterém může člověk pociťovat pocit chladu v zádech. V případě tohoto druhu onemocnění jsou impulsy poslané nervovými zakončeními prováděny nesprávně a nedosahují bodu jejich určení. V důsledku toho se pacient s takovým onemocněním může cítit, jako by jeho záda byla zmrzlá.
Stává se také, že důvodem neustálého pocitu chladu v zádech je vrozená nebo získaná patologie cévního systému. Takové anomálie mohou způsobit nedostatečný přívod nutných živin do určité části lidského těla. V důsledku toho má pocit chladu.
Mimochodem, pocit chladu v zádech je také přímo ovlivněn věkem pacienta. Faktem je, že postupem času lidská páteř oslabuje a svaly ji již nemohou udržovat v normální poloze. Vlastně je to právě tato skutečnost, která ovlivňuje pocit chladu objevující se v zádech.
Jak se zbavit pocitu chladu v zádech
Souhlasím, pocit, že záda je vždy studená, je poměrně nepříjemný. V tomto ohledu se mnoho lidí snaží zbavit se různými metodami. Aby se zabránilo vzniku nachlazení vzadu, lékaři doporučují dodržovat následující pravidla:
- Jdi naboso, a tak často, jak je to možné. Tato akce výrazně zvyšuje krevní oběh, díky čemuž je páteř obohacena krví, což znamená, že nezmrzne.
- Nepovolit podchlazení. Vždy se oblékejte v plném souladu s povětrnostními podmínkami. Ale přehřátí těla také nestojí za to.
- Jak již bylo zmíněno dříve, zlepšení krevního oběhu výrazně zvyšuje pravděpodobnost, že vás pocit chladu v zádech nikdy nenavštíví. Proto doporučujeme sprchu a kalení.
- Velkou pomocí v boji s tímto problémem bude celková masáž zad, která stimuluje normální fungování svalů. Mimo jiné také významně zlepšuje průtok krve.
- Odmítnutí různých špatných návyků, můžete obnovit dřívější citlivost nervových zakončení.
- Je-li v noci zima, je čas přemýšlet o koupi termoprádla. Díky tomu bude tělo schopno udržet pohodlnou teplotu pro sebe, stejně jako zabránit přehřívání nebo naopak přehřátí.
- Dlouhý pobyt na čerstvém vzduchu, časté, ale mírné cvičení, stejně jako udržování zdravého životního stylu, spolu s řádnou výživou, může nejen zabránit pocitu chladu v zádech, ale také se ho zbavit.
To zamrzne záda - jak nebezpečné to je
Někteří z nás zažili pocit chladu v zádech a znali z první ruky, jak je to nepříjemné. Pro zahájení léčby je nutné určit příčiny nemoci.
Mezi mnoha možnými důvody této změny v blahobytu můžeme označit hlavní věc: snížení citlivosti způsobené oběhovými poruchami a nervovým vedením. Ale základ pro to může sloužit celé řadě nemocí, jako jsou:
- degenerativní poruchy u kloubní chrupavky (osteochondróza, spondylóza);
- abnormální vývoj krevních cév (angiodysplasie);
- herniated disk;
- hypothermie dolní části těla;
- tvorba růstu kostí na okrajích těl obratlů;
- periferní neuropatie;
- virové infekce.
Důvodem pro pocit chladu v zádech s osteochondrózou může být tzv. Podráždění nervových zakončení v páteři v důsledku zhoršení meziobratlové chrupavky. Snížená citlivost při spondylóze se projevuje jako výsledek nervové komprese.
V případě vaskulární patologie je narušen přísun živin do páteře a snížena citlivost zad. Periferní neuropatie narušuje vedení nervových impulzů v míše.
Některé příčiny chladu na zádech leží ve fyziologickém stavu těla. U starší osoby mohou být dysfunkce krevního oběhu a hormonální poruchy.
Obrana těla se s věkem oslabuje, proces výměny tepla v buňkách se zpomaluje, subkutánní lipidová tkáň (tuková tkáň) se stává tenčí.
Pokud si lidé středního věku všimnou studené a bolesti zad, lze předpokládat, že je to způsobeno svalovou dystrofií. Pokud má mladý člověk podobný stav v páteři, je obvykle těžké zjistit příčiny.
Další důvody
Pokud je citlivost snížena a záda je studená, nemusí to být zdravotní stav. V tomto případě takové nepohodlí netrvá dlouho a zmizí, jakmile je příčina odstraněna.
Důvodem vzniku nepohodlí je často:
- nervové napětí
- dlouhodobý pobyt v počítači v nefyziologickém držení těla,
- nadměrné cvičení
- hypotermie
S nervovým napětím se hormon aldosteron vstřikuje do krevního oběhu, cévy se zužují, což může způsobit, že se člověk cítí chladný v zádech a mezi lopatkami.
Pokud je příčinou indispozice hypotermie, pak se příznaky mírně změní. Kromě zimnice, necitlivost, brnění v nepřítomnosti bolesti je přidán.
To vše je často doprovázeno křečovitými stahy svalů nohou, malými červenými tečkami na zádech, způsobenými poškozením kapilár.
Jak zjistit, zda jít k lékaři?
Periodicky se objevující chill není důvodem pro vyhledání lékařské pomoci. Pokud však příznaky přetrvávají po dlouhou dobu, systematicky opakované, jasně to ukazuje na přítomnost onemocnění.
Bolest ve svalech hýždí, která je doprovázena nepříjemným pocitem chladu v zádech, je zvonem z těla, který vyžaduje pomoc.
Dalším znakem patologie: člověk je v nuceném držení těla, protože v jiných je nepříjemný. S největší pravděpodobností je příčina onemocnění spojena s neurologickými problémy.
Co dělat
Zde je několik tipů, jak se zbavit zimnice, pokud neexistují žádné závažné patologie:
- Musíte se chránit před mrazem. Pokud žijete v soukromém domě, měli byste vyloučit zvyk chodit v chladném počasí bez oblečení. Je nezbytné zajistit stálý teplý zpět.
- Je nesmírně užitečné chodit naboso. Krevní oběh z toho se zlepšuje.
- Pokud se uprostřed noci probudíte zima na zádech a v blízkosti hrudníku, noste termoprádlo. Poskytne teplo.
- Kontrastní sprchy jsou velmi užitečné - zlepšují krevní oběh, zlepšují cévní tonus.
- Nezdravý životní styl, pití alkoholu a kouření narušují krevní oběh, takže se musíte zbavit těchto špatných návyků.
- Masáž je užitečná pro normalizaci krevního oběhu.
Pokud je záda studená a příznaky naznačují, že se nejedná o dočasný problém, musíte se poradit se svým lékařem. Podle výsledků vyšetření lékař předepíše nezbytné léky.
Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:
Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:
Prohlášení
Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.
Neustále zamrzá? Existuje cesta!
Stav, kdy je záda neustále zamrzlá, není příjemný. Nejprve se musíte rozhodnout o příčinách tohoto onemocnění. Můžete to udělat sami, na základě doprovodných příznaků nebo lékařského vyšetření.
Po definování důvodů můžete zahájit léčbu. Ve stavu, kdy záda neustále mrzne, mohou být příčiny jiné. Obecně však lze tento jev popsat jako porušení citlivosti. Téměř ve všech případech je způsobena různými chorobami. Mohou to být:
- vrozená anomálie struktury cév;
U osteochondrózy je důvodem, proč je záda studená, podráždění nervů v páteři, protože výška meziobratlové chrupavky se snižuje. U spondylózy je také snížena citlivost v důsledku tlaku na nervy, protože několik obratlů roste společně. Když anomálie krevních cév je porušením dodávky živin do páteře, což vede k porušení jeho citlivosti. V případě polyneuropatie dochází k vedení impulzů podél nervů.
Existují však také fyziologické příčiny poruch citlivosti páteře. Ve stáří mohou být tyto příčiny především porucha krevního oběhu a hormonální rovnováha (zejména u mužů). S věkem dochází k poklesu imunity, přenos tepla v buňkách se zpomaluje a podkožní tuková tkáň může klesat.
U žen středního věku může být pocit, že záda je stále studená, způsobena slabostí svalů páteře. Tento stav mohou také pociťovat mladí lidé, ale jeho příčiny dosud nebyly dostatečně prozkoumány. Jedná se obvykle o křeče malých cév dolní části zad a nohou.
Jak bylo zmíněno výše, ztráta citlivosti a pocit, že zmrazení může být spojeno nejen s nemocemi. Ale v takových případech bude pocit chladu krátkotrvající a projde obdobím odstranění příčiny, která k němu vedla. Takovými příčinami mohou být těžké stresy, prodloužené sezení u počítače, silná fyzická námaha a samozřejmě hypotermie. Když nastane stres, uvolnění hormonů kůry nadledvin, dochází k zúžení krevních cév, což znamená pocit chladu.
Pokud je situace vážnější a pocit chladu v zádech je způsoben nemocí, pak jsou příznaky poněkud odlišné. To je kromě chladu, brnění a necitlivosti možné svědění a samozřejmě i ztráta bolesti. Za takových podmínek, křeče ve svalech nohou, malé červené skvrny na zádech, spojené s rozbitými kapilárami, nejsou neobvyklé.
Není těžké rozlišit fyziologický pocit chladu v zádech od patologického a může být proveden nezávisle. Pečlivou analýzou vašeho stavu můžete určit důvod, proč je vaše záda studená.
Patologické symptomy přetrvávají po dlouhou dobu, tj. Pokud záda neustále mrzne, pak nejspíš nejde o fyziologický stav, ale o znamení nějaké nemoci. Bolest v hýždích a dolních končetinách, doprovázená pocitem chladu v zádech, také indikuje přítomnost onemocnění.
Dalším znakem patologické příčiny chladu v zádech může být vytvoření nuceného držení těla, to znamená, když člověk hledá a nachází pozici, ve které prožívá nejmenší nepohodlí.
Patologické příčiny jsou samozřejmě vždy spojeny s neurologickými poruchami.
Léčba nachlazení v zádech přímo závisí na jeho příčinách.
Pokud jsou důvody fyziologické, pak musíte dodržovat několik pravidel.
- Je nutné dodatečně chránit záda před chladem. Když žijete ve svém vlastním domě, musíte se na krátkou dobu vzdát zvyku vyskočit do chladu, aniž byste se oblékli. Pokud to není možné, je nutné se postarat o zahřátí zad.
- Je velmi užitečné chodit naboso. Zlepšuje krevní oběh.
- Pokud je v noci záda také studená, můžete nosit termoprádlo na noc. Mimochodem, může být nošena během dne. Udrží tělesnou teplotu a nedovolí zmrazení.
- Velký přínos přinese kontrastní sprchu. Zlepšuje také krevní oběh.
- Zušlechtěním se tělo stane odolnějším vůči chladu.
- Špatné návyky, jako je kouření a alkohol, také narušují krevní oběh, takže se je určitě zbavte.
- Masáž zad také pomáhá normalizovat krevní oběh.
Pokud důvody neustálého pocitu chladu v zádech nejsou fyziologické, je nutná konzultace s lékařem. Po vyšetření lékař předepíše léky, které pomohou zbavit se tohoto stavu.
Zadní strana je z různých důvodů studená, ale může být vyléčena. Pokud však patologie není odhalena, tipy popsané výše pomohou zbavit se pocitu chladu v zádech.
Co dělat, když necitlivý, chladný, brnění a záda?
Stav, ve kterém jsou bedra chladná a necitlivá, se nazývá hypoestézie v lékařském jazyce, což v latině znamená „ztrátu pocitu“. Ztráta citlivosti v 90% případů je příznakem sekundárních onemocnění s hroznými komplikacemi.
Proč otupělá a studená bedra
Porušení nervové citlivosti při onemocněních páteře se objevuje u následujících onemocnění:
- Meziobratlová kýla. V patologii je hypoestézie spojena s neustálým podrážděním nervových vláken komprimovaných meziobratlovou ploténkou;
- Osteochondróza. Snížení výšky meziobratlové chrupavky v několika částech páteře současně. Necitlivost v této patologii vzniká v důsledku podráždění mnoha nervů;
- Spondylóza. Vzrůst několika obratlů mezi sebou kvůli tvorbě kostních zúžení ("staples", "trny") zužuje mezery mezi klouby obratlů, kterými prochází nervy;
- Vrozená abnormalita struktury cév. Patologie vede k narušení přísunu živin do segmentu obratlů;
- Porucha vedení impulsů podél míšních nervů (polyneuropatie, infekční onemocnění);
- Hypothermia bederní.
Vliv jednotlivých charakteristik na ztrátu citlivosti
Bederní oblast se sníženou citlivostí
Individuální charakteristika osoby ovlivňuje pravděpodobnost ztráty citlivosti při působení provokujících faktorů.
Konstituční rysy nervové, mastné a svalové tkáně každé osoby jsou odlišné. Je třeba poznamenat, že u žen ve věku 15 až 45 let se „permafrost“ často vytváří v důsledku slabosti svalového rámce. U mužů je tento stav charakteristický až po 50 letech, kdy dochází k tělesné hormonální nerovnováze.
Ve stáří se rychlost fyziologických reakcí zpomaluje, proto mají starší muži častěji nižší záda. Kromě těchto ústavních funkcí se přidávají tyto věkové znaky:
- Poruchy oběhu;
- Zpomalení přenosu tepla;
- Snížená svalová záda;
- Slabá závažnost podkožního tuku;
- Snížená imunita.
Pocit chladu v bederním zádech u mladých dívek je také docela běžný. Důvodem tohoto stavu je stále předmětem tohoto výzkumu, ale je zřejmé, že způsobuje křeč malých cév končetin a dolní části zad (Raynaudova choroba).
V počátečních stadiích onemocnění se kůže stává bledou, dochází k brnění a pulzující bolesti. Postupem času se vytváří neustálý pocit chladu a necitlivosti.
Jaké jsou fyziologické podmínky nízkého zádech
Ztráta pocitu v bederní páteři může nastat nejen u onemocnění, ale i ve fyziologických podmínkách. Když se cítí zima v dolní části zad je krátkodobý a projde po ukončení vlivu provokujícího faktoru. Tyto podmínky zahrnují:
- Dlouhý pobyt páteře v omezeném stavu (posezení u počítače, sledování televize);
- Dlouhodobé působení nízkých teplot;
- Silné stresové situace;
- Nadměrné cvičení.
Je třeba poznamenat, že při častých nervových zkušenostech dochází k několika fyziologickým změnám v těle, které vyvolávají pocit chladu v dolní části zad a končetinách. „Permafrostový syndrom“ na tomto pozadí vzniká v důsledku vazokonstrikce, stimulace vegetativně-nervového systému (způsobuje kontrakci tepen) a uvolňování hormonů nadledvinek.
Příznaky bederní necitlivosti
Klasické příznaky necitlivosti beder:
- Ztráta bolesti;
- Pocit "vatnost" (pocit, že svaly zad visí dolů);
- Přítomnost kožních potěrů v postižené oblasti;
- Jednorázové brnění a "procházení husí kůže";
- Svědění a pálení;
- Pocit chladu v hýždích a dolních končetinách.
V závislosti na místě a stupni poškození nervové citlivosti se vedle patologie u člověka mohou objevit sekundární symptomy:
- Snížená citlivost kůže;
- Porušení kontraktility svalů nohou (paraplegie);
- Křeče dolních končetin;
- Kapilární "hvězdy" na zadní straně (malé bodové červené skvrny).
Jak odlišit fyziologickou a patologickou necitlivost
Hlavní známky patologické necitlivosti:
- Trvá dlouho;
- Doprovázeny neurologickými poruchami;
- Postupně vede k bolesti zad a dolních končetin;
- Vytváří nucené držení těla;
- V kombinaci s přítomností jiných onemocnění.
Fyziologická necitlivost je krátkodobý stav. S ním, metody klinického výzkumu (ultrazvuk krevních cév, magnetická rezonance zobrazování páteře) nezjistí patologické změny v těle. Kromě toho může člověk jasně stanovit vztah mezi výskytem symptomu a důvodem, proč je jeho dolní část zad zima.
Jak léčit pocit chladu a brnění v bederním zádech
Cvičení pro znecitlivění
Pocit chladu a brnění v dolní části zad by měl být léčen v závislosti na příčině onemocnění. Pokud je dolní část zad zima kvůli fyziologickým vlastnostem organismu, je třeba dodržovat následující zásady:
- Šaty podle povětrnostních podmínek. Zadní strana by měla být vždy chráněna před chladem, i když chcete na krátkou dobu opustit dům. V chladném období je lepší pít šálek teplého čaje, než půjdete ven do chladu;
- Pokud váš pas často zamrzne, udržujte byt na teplotě o několik stupňů vyšší, než je obvyklé. Noste teplé oblečení před spaním;
- Zbavte se špatných návyků. Kouření a alkohol přispívá k cévnímu spazmu;
- Posilněte své tělo zpevněním. Vezměte si denně studenou sprchu. Pomůže tělu odolávat účinkům chladu;
- Zapojte se do chůze naboso. V zimě je lepší jít bez bytu pantofle. V létě jsou užitečné procházky naboso na zemi;
- Zlepšuje krevní oběh suchým štětcem nebo rukama.
Brnění (parestézie) a pocit permafrostu v končetinách pro nemoci nelze vyléčit sám. Je nutný kvalifikovaný přístup a předepisování léků, které nejsou prodávány v lékárnách bez lékařského předpisu.
Tak, bedra je studená, protože rozsáhlý seznam důvodů. Je třeba poznamenat, že v případě spinální patologie se často překrývají fyziologické a patologické příčiny permafrostu, proto je velmi obtížné se tohoto stavu zbavit.
Proč zamrznout?
Po celou dobu života doprovází mnoho lidí pocit chladu, snadného chladu. Studené jsou hlavní body lokalizace volitelných končetin, a to je spojeno, jak je dobře známo, s pomalým krevním oběhem. Ale prakticky zpět může také často zamrznout. Z jakých důvodů se tento jev vyskytuje a stojí za to zazpívat alarm, pokud je vaše záda studená, pojďme se s tím zabývat v článku.
Chlazení vzadu - problém nebo norma
Lumbální oblast je nejzranitelnější oblastí, ve které se nejčastěji vyskytuje pocit chladu, když má člověk chlad. Chill po celém těle často začíná zezadu. Ona také zamrzne, pokud její záda sklouzne. Téměř každý narazil na tyto pocity, mnohem více než jednou. Proč se to děje a jak reagovat na daný signál těla, což znamená něco.
Je to důležité! Podle výsledků mnohaleté lékařské praxe může být zima, která se cítí na zádech, příznakem vážných zdravotních problémů. I když v některých případech je jeho výskyt způsoben jinými důvody.
Všichni lidé, kteří kdy zamrzli, mohou být přičítáni čtyřem skupinám.
Tabulka Skupiny a důvody, pro které záda zamrzne
Je to důležité! Pokud je člověk neustále trápen chladem v zádech, musí jít k lékaři a dostat odpověď na otázku, proč se to děje. Tento příznak může znamenat závažný patologický problém, který nelze vyřešit bez lékařského zásahu.
Klasifikace příčin
Tento problém - výskyt studených pocitů - může být problém, ať už patologický nebo fyziologický. Přinejmenším jsou symptomy rozděleny lékaři.
Fyziologie
Tyto podmínky jsou charakterizovány přítomností jasného časového rámce - chlad není neustále pociťován, ale vyskytuje se pouze krátkodobě a periodicky. Vzhled tohoto pocitu je ovlivněn následujícími faktory:
- vnější prostředí;
- dočasně změněný stav;
- stresující stav;
- stav hladu;
- nedostatek spánku;
- nepříjemné, obtížné držení těla;
- být bez pohybu.
Jakmile zmizí faktor fyziologického vlivu, zmizí pocit chladu. Tato vlastnost nemá nic společného s patologickým pocitem zmrazení.
- Vnější vlivy z prostředí - to je elementární podchlazení, časté vystavení vlhku, průvanu nebo větru.
- Změny v těle mohou být projevem zimy, doprovázené zimnicí, zvýšeným pocením a vazokonstrikcí.
- Stres je faktor, který vyvolává chlad, protože nervová zakončení, která se nacházejí kolem páteře, na ni reagují a hormony se uvolňují z těla kůry nadledvin.
- Je-li člověk v dlouhodobé nehybnosti nebo nepohodlné poloze, záda se stává necitlivou a cítí chlad.
- Taková reakce těla může být detekována as fyzickým vyčerpáním, velkou zátěží na zádech.
Po změně držení těla, odpočinku, zmizení pocitu hladu, odstranění vnějších přírodních vlivů se záda rychle zahřeje a dosáhne normální teploty.
Známky patologie
Příčiny patologických vlastností jsou závažnější a hlubší, protože absolutně ve všech epizodách uvádějí výskyt poruchy v těle nebo patologii, která v něm již existuje.
Mají následující charakteristické rysy.
- Mají charakter stability, jsou stabilní, opakují, nezmizí po zmizení dráždivých faktorů, se změnou prostorové polohy, režimu, způsobu existence.
- Mohou přinutit osobu, aby snížila špatné pocity, aby zaujala atypické držení těla, které nabývá charakteru a ovlivňuje změnu stavu orgánů.
- Často, kromě zchlazení kůže, je cítit brnění, svědění, necitlivost různých oblastí.
- V některých případech je tento jev doprovázen bolestmi různých sil, které se týkají nejen hřbetu, ale i křížence.
Patologické rysy
Je-li s fyziologickými faktory, jejich výskytem a dopadem vše jednoduché a jasné, pak lze odpověď na pocit chladu na patologii, která se vyskytuje průběžně, vysvětlit z řady důvodů.
Nejčastěji tělo reaguje s podobným účinkem na neurologické dysfunkce, nemoci a poškození pohybového aparátu, patologie srdeční oblasti, cévní problémy a četné infekce.
Tabulka Příčiny zamrznutí způsobené patologií
Bolesti zad a zima
Otázka na spinální poruchy
Prosím, řekněte mi, co je třeba udělat, aby se odstranil příznak studené páteře?
Můj příbuzný periodicky vyvíjí chlad v oblasti mezi lopatkami. Cítí to přímo v páteři. Všechno by nebylo nic, kdyby to neztratilo sílu nohou. Během nástupu útoku je pro něj těžké stát a je nucen sednout si. Dlouhé sezení končí necitlivostí v nohou a plazí se po nohách. Pak všechno projde, jako by se nic nestalo a cítí se dobře.
Výsledky výzkumu nic nepřinesly.
Vím, že vy, jako neurolog, řešíte problémy páteře před celou Evropou, můžete mi říci, v čem tento problém leží.
V životě jsem slyšel více než jednou o takových stížnostech od pacientů, o zjevném pocitu chladu mezi lopatkami a páteří.
Lituji, že se mi nepodařilo dokončit seminář o plavidlech, ale práce mého manžela na smlouvě brzy skončí a já se vrátím do Ruska, abych pokračoval ve studiu ve vaší škole.
Díky, Anna.
Ptali jste se velmi korektní a včasné otázky, za kterou přijmete mé díky.
Toto téma, zkoumané a podrobně popsané ve vědecké literatuře, nikdo nebere z praktické (aplikované) stránky léčby patologií spojených s chorobami páteře a končetin. Proto bude velmi užitečné nejen pro mé studenty, kteří znají a znají léčbu vaskulárních patologií, aniž by se uchýlili k lékům, které si znovu přečetly výše uvedené skutečnosti, jako opakování minulosti, ale i ostatním kolegům, kteří věří v masáže a ruční terapii pouze bez měření jejich činnosti. s existujícími patologickými procesy spojenými s vaskulární patologií.
Nehádám se, je to zcela nový (pro mnoho odborníků) materiál. Nicméně, on je. V důsledku toho existují způsoby, jak to zvládnout.
Příznak studené páteře.
Není neobvyklé, že pacienti, kromě stížností na bolesti zad, si všimnou, že se v páteři objevuje chlad. Někdy jsou tyto příznaky kombinovány s celkovou slabostí končetin, s necitlivostí prstů na nohou a rukou, stejně jako přerušení práce srdce. Celá škála těchto příznaků nebo spíše syndrom (kombinace různých symptomů) je spojena s patologií Adamkevichovy tepny. který krmí krev míchy.
A. A. Skoromets (et al.) V příručce pro lékaře, cévní onemocnění míchy, St. popisuje řadu patologických stavů míchy spojených s vaskulárními lézemi. Jednou z nejvýznamnějších tepen v těchto patologiích je Adamkevichova tepna.
V prezentovaném obrázku z příručky A. A. Skoromtsa je vidět nejčastější varianta tepen vstupujících do páteřního kanálu (existují i další možnosti umístění tepen), kde je Adamkevičova tepna. oddělující se od abdominální aorty, vstupuje do páteřního kanálu na úrovni dvanáctého hrudního a 1. bederního obratle, zajišťující průtok krve, tzv. dolní část míchy.
Vstup do kanálu se dělí na dvě větve, z nichž spodní zásobuje kaudální oblast míchy, včetně lumbálního a sakrálního plexu, a horní, směřující opačným směrem, vyživuje hrudníkovou oblast míchy a postupně se ztenčuje. Úroveň 4 - 5 hrudní obratle. Druhá tepna vyčnívající z subklavické tepny (- velmi důležitá aplikovaná hodnota) vstupuje do páteřního kanálu na úrovni 4-5 hrudních obratlů (. - důležitá aplikovaná hodnota), také se dělí na dvě větve, z nichž jedna jde nahoru, krmící hřbetní mozkový cervikální a krční-prsní přechod, a druhý jde dolů, krmení horní hrudní míchy, také postupně řídnutí (. - velmi důležitá praktická hodnota).
Myslím si, že i prostý čtenář, který se dívá na toto schéma, pochopí, že vstupní body tepen do kanálu míchy jsou spojeny se všemi druhy nepříznivých stavů, protože přítomnost otoků tkání v těchto oblastech může zúžit průchody a interferovat s normálním zásobováním míchy a míchy. kořeny nervů, které se od ní odchýlí (na úrovni každého obratle). Toto je první zranitelné místo pro míchu.
Druhé místo je úroveň 4 - 6 hrudních obratlů, kde jsou nalezeny dvě větve tepen, ředění na úroveň arteriol.
Za nepříznivých podmínek (křeč, edém cévní intimy, sklerotické vrstvy) může být přívod krve do této mísy míchy a kořenů páteře snížen na úroveň, kdy může být kvalitativně a kvantitativně změněno vedení nervových impulzů v obou směrech. V tomto případě bychom měli očekávat výskyt příznaků bolesti, parestézie, znecitlivění a zahrnutí pocitů chladu v páteři.
Poškozené zásobování krve v horní pánvi míchy může vést k tetraparéze, v nižší - k paraparéze. V prvním případě se patologické příznaky rozšíří na všechny končetiny, ve druhé - na nižší, což vede buď k paralýze nebo spasticitě.
Cévní patologie na úrovni 4-6 hrudních obratlů je často příčinou patologických příznaků kardiologické povahy, které budou vyžadovat nejen obnovu normálního krevního oběhu v této oblasti (bazén), ale také specifické techniky na hrudi a srdci (vlastní verze manuální terapie vnitřních orgánů).
Vzhledem k těmto anatomickým rysům krevního zásobení tkání míchy a nervových kořenů, které se od ní odchylují na úrovni každého obratle, s vědomím úzkých míst, kde se může projevit patologický konflikt, můžeme zvolit typ účinku, který bude co nejúčinnější a nepřinese komplikace.
Moji studenti také vědí o tabu k těmto zónám, což má vliv na to, co okamžitě způsobuje zhoršení hlavního procesu. Využití diagnostiky pro termální zobrazování zcela odstraní všechny negativní aspekty léčby.
Nejdůležitější věcí v těchto informacích jsou preventivní opatření, na která se vždy zaměřuji. Použití správné a fyziologické léčby v případě prvních výše uvedených symptomů může eliminovat příčinu patologie. Dvacet let praktických zkušeností mi dává právo toto tvrdit.
Co děláte? Nejprve je nutné vyléčit svaly na zádech. Za druhé, vypracovat oblast límce, věnovat zvláštní pozornost subklavické oblasti, aby se odstranil příznak krádeže subklavické tepny, a zatřetí, gumovou dlaní, která má vliv na oblast mezikusu, čímž se dosáhne absolutní relaxace svalů a výskytu lokální hyperémie a tepla. Po každém zasedání by měla následovat páteřní trakce, jak jsem vás učil na semináři o vaskulární patologii.
Neustále zamrzá? Existuje cesta!
Stav, kdy je záda neustále zamrzlá, není příjemný. Nejprve se musíte rozhodnout o příčinách tohoto onemocnění. Můžete to udělat sami, na základě doprovodných příznaků nebo lékařského vyšetření.
Po definování důvodů můžete zahájit léčbu. Ve stavu, kdy záda neustále mrzne, mohou být příčiny jiné. Obecně však lze tento jev popsat jako porušení citlivosti. Téměř ve všech případech je způsobena různými chorobami. Mohou to být:
- vrozená anomálie struktury cév;
U osteochondrózy je důvodem, proč je záda studená, podráždění nervů v páteři, protože výška meziobratlové chrupavky se snižuje. U spondylózy je také snížena citlivost v důsledku tlaku na nervy, protože několik obratlů roste společně. Když anomálie krevních cév je porušením dodávky živin do páteře, což vede k porušení jeho citlivosti. V případě polyneuropatie dochází k vedení impulzů podél nervů.
Existují však také fyziologické příčiny poruch citlivosti páteře. Ve stáří mohou být tyto příčiny především porucha krevního oběhu a hormonální rovnováha (zejména u mužů). S věkem dochází k poklesu imunity, přenos tepla v buňkách se zpomaluje a podkožní tuková tkáň může klesat.
U žen středního věku může být pocit, že záda je stále studená, způsobena slabostí svalů páteře. Tento stav mohou také pociťovat mladí lidé, ale jeho příčiny dosud nebyly dostatečně prozkoumány. Jedná se obvykle o křeče malých cév dolní části zad a nohou.
Jak bylo zmíněno výše, ztráta citlivosti a pocit, že zmrazení může být spojeno nejen s nemocemi. Ale v takových případech bude pocit chladu krátkotrvající a projde obdobím odstranění příčiny, která k němu vedla. Takovými příčinami mohou být těžké stresy, prodloužené sezení u počítače, silná fyzická námaha a samozřejmě hypotermie. Když nastane stres, uvolnění hormonů kůry nadledvin, dochází k zúžení krevních cév, což znamená pocit chladu.
Pokud je situace vážnější a pocit chladu v zádech je způsoben nemocí, pak jsou příznaky poněkud odlišné. To je kromě chladu, brnění a necitlivosti možné svědění a samozřejmě i ztráta bolesti. Za takových podmínek, křeče ve svalech nohou, malé červené skvrny na zádech, spojené s rozbitými kapilárami, nejsou neobvyklé.
Není těžké rozlišit fyziologický pocit chladu v zádech od patologického a může být proveden nezávisle. Pečlivou analýzou vašeho stavu můžete určit důvod, proč je vaše záda studená.
Patologické symptomy přetrvávají po dlouhou dobu, tj. Pokud záda neustále mrzne, pak nejspíš nejde o fyziologický stav, ale o znamení nějaké nemoci. Bolest v hýždích a dolních končetinách, doprovázená pocitem chladu v zádech, také indikuje přítomnost onemocnění.
Dalším znakem patologické příčiny chladu v zádech může být vytvoření nuceného držení těla, to znamená, když člověk hledá a nachází pozici, ve které prožívá nejmenší nepohodlí.
Patologické příčiny jsou samozřejmě vždy spojeny s neurologickými poruchami.
Léčba nachlazení v zádech přímo závisí na jeho příčinách.
Pokud jsou důvody fyziologické, pak musíte dodržovat několik pravidel.
- Je nutné dodatečně chránit záda před chladem. Když žijete ve svém vlastním domě, musíte se na krátkou dobu vzdát zvyku vyskočit do chladu, aniž byste se oblékli. Pokud to není možné, je nutné se postarat o zahřátí zad.
- Je velmi užitečné chodit naboso. Zlepšuje krevní oběh.
- Pokud je v noci záda také studená, můžete nosit termoprádlo na noc. Mimochodem, může být nošena během dne. Udrží tělesnou teplotu a nedovolí zmrazení.
- Velký přínos přinese kontrastní sprchu. Zlepšuje také krevní oběh.
- Zušlechtěním se tělo stane odolnějším vůči chladu.
- Špatné návyky, jako je kouření a alkohol, také narušují krevní oběh, takže se je určitě zbavte.
- Masáž zad také pomáhá normalizovat krevní oběh.
Pokud důvody neustálého pocitu chladu v zádech nejsou fyziologické, je nutná konzultace s lékařem. Po vyšetření lékař předepíše léky, které pomohou zbavit se tohoto stavu.
Zadní strana je z různých důvodů studená, ale může být vyléčena. Pokud však patologie není odhalena, tipy popsané výše pomohou zbavit se pocitu chladu v zádech.
Studená = bolest zad?
Názor, že bolest páteře je problémem pouze pro starší lidi, je nesprávný. Dokonce velmi chybné. Většina mladých lidí, zejména dívek, je nakažena - myositida (zánět svalů) nebo radiculitida (zánět kořenů míchy). Ochlazování zad, zejména na podzim a v zimě, je opravdu velmi častým a rozšířeným onemocněním.
Ukazuje se, že důvodem je stylová sukně a kalhoty se sníženým pásem a krátkými bundami, s nimiž se mladé ženy nevyskytují ani v létě ani v zimě, vystavují záda tak nebezpečnému testu, který v nejlepším případě končí pocitem tahu v hřbetní části a v nejhorším případě v nemocnici.
Kromě toho, výběr oblečení, které není vhodné pro povětrnostní podmínky, můžete snadno chladit nejen záda, ale i ledviny, dostat infekci močových cest nebo zánět vaječníků. Musíme si uvědomit, že chlad je pro tělo velkým stresem. Hypotermie a zmrazení snižují obranyschopnost těla, snižují imunitu a otevírají cestu virům a bakteriím.
Co dělá vaše zima na zádech?
Představte si záda jako vícevrstvá, ale velmi tenká matrace. První vrstvou zadní matrace je kůže. Obsahuje mnoho nervových zakončení, které poskytují senzorickou analýzu zad, teplotní analýzu a mnoho dalších procesů. V okamžiku, kdy se krátká bunda zvedne při chůzi nebo sezení, se záda stává nahou a studená k ní přichází, tyto receptory nebo nervová zakončení v první řadě trpí. A i když to někdy necítíme, kůže okamžitě reaguje na chlad. První reakcí podráždění nervových zakončení je zúžení krevních cév. Obrazně řečeno, krevní cévy a cévní spazmy se vyskytují. a kůže se stává bledou. Další vrstvou je svalová vrstva. Co budeme dělat, když zmrazíme? Samozřejmě, nevydáváme a nenecháváme se lenošit jako líné kočky! Právě naopak - zmenšujeme se na míč a třásneme se. Komprese ve spleti znamená, že vaše svaly jsou také komprimovány. Svalové křeče způsobují ztuhlost a pocit tahu v zádech.
Zahřívá zadní vrstva tukovou vrstvu?
Ukazuje se, že toto je případ, kdy můžete být rádi, že máte poměrně tlustou tukovou podšívku. A pokud na kostech není přebytečná tuková vrstva, chlad bude snadno dosáhnout páteře. Naštěstí nebude mícha, která se nachází přímo na páteři, ovlivněna studeným vzduchem. Aby se to stalo, musíte sedět v díře. Nicméně až do kořenů nervů, které se odklánějí od míchy, stále přichází zima. Nervové kořeny jsou ochlazené, přilepené a dochází k zánětu, což způsobuje velmi nepříjemnou bolest.
Podívejte se na zvířata. Nejdou s naprosto holým zádem. Právě naopak - čím chladnější počasí, tím hustší srst zvířat. Tak proč bychom měli my, inteligentní a schopní bytosti, běhat holým zádem?
Pokud je zadní strana podchlazená
Pokud neexistují velmi závažné neurologické poruchy, ochlazení zad signalizuje bolest. Spolu s bolestí může dojít k osifikaci zad, může se stát, že kvůli bolesti není možné normálně spát a dokonce sedět. V mírnějších případech se nepohodlí a bolestivé napětí projeví v dolní části zad - v bederní oblasti. Pocity, zejména pokud je podchlazení nervových kořenů těžké, velmi nepříjemné.
Pokud bolest nezmizí během týdne, maximálně však deset dní, měli byste určitě vyhledat pomoc lékaře. To je obzvláště důležité, pokud při ochlazování zádech znovu bolí na stejném místě, nebo je bolest dána na ruce nebo nohy. Tyto příznaky ukazují velmi závažné neurologické problémy, které je třeba okamžitě řešit. V nejlepším případě opakované bolesti způsobují svalové křeče, které tlačí na nerv. Ve vážnějších případech může být příčinou bolesti opuch nervových kořenů nebo dokonce nějaký hnisavý zánět. Nejjednodušší metodou pro určení skutečné příčiny bolesti je radiografické vyšetření, po němž může následovat počítačová tomografie, magnetická rezonance atd. K diagnostice zánětu lékař obvykle doporučuje i krevní testy.
Pokud se zdá, že bolest páteře odejde sama o sobě a není třeba je léčit zvlášť, je třeba mít na paměti: jednoduchá hypotermie v případě předčasného vyhledání pomoci od lékaře v nejtěžších případech může mít za následek hnisavý zánět. Bez léčby proniká zánět hlouběji, a proto je narušena výživa páteře. V důsledku toho dochází ke změnám na meziobratlovém disku. Zpočátku je to eliminováno pomocí léků nebo snížením fyzické aktivity, naopak, když je nemoc zanedbávána, je často nutné chirurgicky zasáhnout.
Jestli byla zadní strana náchylná k nachlazení, a když se vrátila domů, v zádech byla ztuhlost a bolest, hlavní věc není, aby se koupala v horké lázni! Je třeba dbát na to, aby voda v koupelně byla teplá, ale ne horká. Jinak bude ráno ráno ještě více osifikované. K vodě v koupelně můžete přidat aromatickou koupelovou sůl - pomůže uvolnit svaly napjaté chladem. Pokud jste neměli žádné problémy se zády dříve, nejprve - prvních pět nebo šest dní - můžete rozmazat bolestivé místo s některým z protizánětlivých krémů nebo gelů, které se zahřejí (ale nezpůsobují hoření).
A i když lékaři často doporučují fyzické postupy v případě nachlazení, každý pacient by si je měl vybrat individuálně - bez znalosti lékaře, neměli byste provádět masáž zad nebo například zahřívat záda. Když se hnisavý zánět zahřeje, je pravděpodobné, že může začít infekce krve a může dojít k vážnému neurologickému poškození. Lékaři v akutním období nemoci také nedoporučují lisování na bolavém místě a natahování.
Můžete pít jakýkoliv anestetický lék, ale musíme si uvědomit, že takové léky snižují bolest, ale nemoci nevyléčí. Pokud bolí záda, doporučuje se užívat léky, které snižují bolest a zároveň léčí zánět. Tyto léky však může předepsat pouze lékař, pokud znají přesnou diagnózu!
Proč zamrzne mezi lopatkami
Tam je kategorie lidí, kteří jsou vždy chladno. Mnozí si stěžují na zmrazení rukou a nohou. Někteří říkají, že záda je zima. "Chill běžící po zádech" - tento výraz je znám mnoha lidem a znamená, že se z toho strachuje.
Proč záda v oblasti lopatek zmrzne v klidné atmosféře? Chcete-li odpovědět na otázku, musíte zjistit důvod.
Hlavní faktory
Odborníci vysvětlují příznaky chladu v oblasti lopatek z několika důvodů.
Fyziologické
Mějte jasný časový rámec. Příčiny krátkodobého chladu v zádech mohou být banální podchlazení, vlhkost a chlad.
Stres také způsobuje pocit zamrzlého zády: v tomto stavu se cévy zužují, uvolňuje se velké množství hormonů.
Sedavý životní styl, nebo naopak nadměrná fyzická námaha může způsobit pocit, že zadní strana je mezi lopatkami. Všechny fyziologické příčiny zmizí po odpočinku, malém nabití nebo zmírnění stresu.
Patologické
Mnohem vážnější, neboť svědčí o vážném porušení práce celého organismu nebo jednotlivých orgánů.
Věk
V průběhu času oslabuje imunitní systém, výměna tepla v buňkách se zpomaluje, často se stává, že je podkožní tuk vyčerpán. U žen se může objevit pocit chladu mezi lopatkami z důvodu slabosti zádových svalů.
Jak posoudit závažnost situace?
Pocit, že hřbet mezi lopatkami neustále mrzne, hovoří o zdravotním stavu. Nejpravděpodobněji je to způsobeno nízkou citlivostí způsobenou poruchami oběhu a nervovým vedením. Je nutné se poradit s lékařem, pokud:
- záda neustále zamrzá nebo se tento stav projevuje často, bez ohledu na změnu držení těla nebo životního stylu;
- nepohodlné a nepřirozené držení těla v důsledku chladných pocitů vzadu; tato pozice se časem stává trvalou;
- pocit, že hřbet v oblasti lopatek je studený, je doprovázen znatelnou necitlivostí nebo mírným brněním v oblasti páteře;
- bolest v pocitu chladu v zádech je dána bederní oblasti, oblasti kříže nebo hýždě.
Jaké poruchy způsobují pocit chladu?
Přesnou diagnózu může provést pouze lékař po vyšetření. Ale pro sebe je důležité vědět, že příčinou chladu oblasti ostří může být:
- deplece kloubní chrupavky;
- abnormality vaskulárního vývoje;
- meziobratlová kýla;
- tvorbu porostů a usazenin na páteři;
- u starších osob se mohou vyskytnout hormonální a oběhové poruchy;
- lidé středního věku mají svalovou dystrofii;
- virové infekce.
Pro diagnostiku lékařského vyšetření a výsledků testů nemusí stačit, a pak specialista předepíše podrobnější vyšetření:
- Rentgenové vyšetření k určení stupně poškození obratlů
- počítačová tomografie pro sledování stavu meziobratlových plotének,
- zobrazování magnetickou rezonancí, které umožňuje vyloučit drobná porušení a poškození obratlů,
- Dopplerův ultrazvuk pro stanovení stavu krevních cév
- myelografie k identifikaci meziobratlové kýly pomocí kontrastní látky.
V závislosti na diagnóze lékař předepíše léčbu, která se kromě léků bude skládat z rehabilitačních a fyzioterapeutických cvičení. Ale stále je lepší předcházet nemoci než léčit.
Co dělat?
Každý člověk se může postarat o své vlastní zdraví. Co dělat, pokud lékař neodhalil závažné patologie? Pokud je hřbet mezi lopatkami studený, důvody, pro které jsou čistě fyziologické, mohou být následující opatření:
- Chůze naboso nejen na zemi, ale také v bytě pro zlepšení krevního oběhu; se stejným účelem je vhodné použít kontrastní sprchu.
- Vyberte si oblečení podle počasí. Pro větrné a mokré počasí odborníci doporučují mít vícevrstvé oblečení vyrobené z přírodních tkanin.
- Nezávisle cvičit masáž zad. Téměř každý masér může být užitečný.
- Vzdát se špatných návyků, které vrátí citlivost a stabilizují normální krevní oběh na nervová zakončení.
- Fyzické cvičení provádějte každou hodinu se sedavým životním stylem. Proveďte mávání rukou, pohyby ramen, naklonění hlavy - jakékoli cvičení, které zahřeje svaly a zlepší krevní oběh. Pro ty, kteří pracují v kanceláři, je užitečné cvičení, které se provádí na židli s rovným a ztuhlým hřbetem: sevřít ruce na zadní straně hlavy a ohnout se dozadu tak, že zadní strana je přitlačena k horní části zad.
Je důležité zavést správnou výživu: doporučuje se, abyste se zbavili hojného množství smažených a kořenitých pokrmů. Lékaři nezavádějí přísnou dietu, ale doporučují zvýšit obsah bílkovin (1/3 celkové stravy).
Ve stravě by mělo být dostatečné množství zeleniny, zejména zelí různých typů. Nenasycené tuky by měly být přítomny ve stravě: jedná se především o mastné ryby, olivový olej a ořechy.
Co dělat, když je vaše záda studená
Je-li záda často zamrzne, stojí za to znít alarm? Pocit lehkého chladu v páteři je mnohým znám a každý člověk se setkal alespoň jednou za život se zmrzlou bederní oblastí. Ale pouze tyto typy pocitů nevyčerpají příznaky studené záda, a jak ukazuje lékařská praxe, v některých případech to může být i první "zvon" vážných zdravotních problémů. Jaké důvody mohou způsobit nepříjemné pocity chladu v zádech, stojí za to se postarat o zmrzlé záda?
Fyziologie a patologie: dvě strany téhož problému
Nejdříve musíte zjistit, co konkrétně způsobilo pocit chladu v zádech. Obecně platí, že lékaři mají tendenci oddělit příznaky studené zpět do fyziologické a patologické.
Fyziologické důvody, proč je záda studená, mají často přesně stanovený časový rámec. Tyto příčiny nezpůsobují neustálý pocit chladu, ale krátkodobé příznaky mohou dobře odhalit vnější faktory tohoto chování organismu. Příčiny fyziologického chladu v zádech mohou být jak vnější vlivy prostředí, tak dočasný stav těla. Není neobvyklé, že se zpětně zamrzne při zpětném chlazení, dlouhodobém vystavení nízkým teplotám nebo ve vlhku a chladu.
Dalším faktorem, proč je záda studená, může být stav stresu: nervová zakončení páteře tak reagují na stresující situaci a dvojnásobně tento stav zhoršuje uvolňování hormonů z kůry nadledvinek, které vyvolávají vazokonstrikci, která opět způsobí zmrazení zad.. Dalším důvodem tohoto fyziologického stavu může být dlouhá nehybnost, sedavý způsob života nebo vysoká úroveň fyzické námahy. Tělo je také schopno reagovat na stav těžké únavy. Zvláštností fyziologického chladu v zádech je jeho dočasný charakter. Tento syndrom může zmizet po dlouhém odpočinku, změně nepohodlného držení těla nebo odstranění příčiny stresu.
Patologické důvody, proč je záda zima, jsou mnohem závažnější, protože již naznačují výskyt významných poruch funkce lidského těla. Je snadné je odlišit od fyziologie:
- patologické příčiny chladu v zádech jsou konstantní nebo trvale se opakující povahy, neodstupují se změnou životního stylu nebo držení těla;
- tyto důvody nutí osobu, kvůli nepříjemným pocitům, často zaujmout nepohodlné držení těla, který nakonec stane se charakteristický;
- kromě toho, ve skutečnosti, chlad, tento stav může být doprovázen mírným pocitem necitlivosti, svědění pocity nebo brnění v oblasti páteře;
- patologický pocit chladu v zádech může být také doprovázen bolestí, dáváním do krční páteře nebo hýždě.
Příčiny patologického zamrznutí zad
Jsou-li hlavní faktory vyvolávající krátkodobé husí kůže na zádech nebo pocit chladu více či méně jasné, pak to, co způsobuje, že lidské tělo neustále reaguje s tímto syndromem? Nejčastěji hovoříme o neurologických dysfunkcích těla, nemocech pohybového aparátu a kardiovaskulárním systému, stejně jako o některých infekčních onemocněních, které mají mezi hlavními příznaky chladící pocity na páteři.
Jedním z hlavních důvodů neustále se objevujícího chladu mezi lopatkami je kýla meziobratlových plotének a dva předchozí stavy: osteochondróza a spondylóza. V těchto případech je faktorem, který způsobuje zamrznutí zad, stlačení nervových zakončení mezi páteřními chrupavkami, což je činí již necitlivými, a zdá se, že člověk ztrácí oblasti zad, krku nebo ramen, v závislosti na umístění stlačených obratlů.
Tento stav je způsoben zmáčknutím, když se několik obratlů spojí, což je hlavní příznak spondylosy. Stupeň vnímání chladu může být uspořádán postupně. Při osteochondróze mohou být pocity mírné, v případě závažnější formy - spondylóza, zvyšují se a v případě kýly meziobratlových plotének se ve skutečnosti nezastavují a postupně zvyšují intenzitu.
Dalším onemocněním nervového systému, jehož příznakem je zima v zádech, je polyneuropatie. Když to proudí, impulsy v nervových zakončeních jsou často prováděny s porušením, nedosahují cílového bodu, protože v případě poškození nervů páteře je pocit, že záda je zamrzlá.
Často je příčinou syndromu „nachlazení v zádech“ vrozená nebo získaná vaskulární patologie. Anomálie ve struktuře krevních cév zad mohou způsobit nedostatečný přísun živin do této části těla, což způsobuje pocit chladu. A v některých případech, s růstem organismu, přechodným věkem nebo v adolescenci, se takový syndrom vyskytuje v důsledku křečí malých cév v bederní oblasti a horní pánvi.
Věk také hraje roli při vyvolání patologického pocitu chladu v zádech. V průběhu času se páteř stává slabší, svalový korzet již není udržován v potřebném tónu, a to je příčina chladu v zádech. Často, ve zralém a pokročilém věku, se podkožní tuková vrstva v této oblasti ztenčí a s přihlédnutím ke klesající míře výměny tepla u starších osob, nízké imunity a zpomalení celkového průtoku krve se tento stav stává spíše věkovou normou.
Mimochodem, ženy začínají trpět tímto stavem v mladším věku, zatímco u mužů jsou podobné příznaky charakteristické již v období hlubokého stáří.
Dalším důvodem výskytu zimy v oblasti zad, lékaři nazývají různé infekční nemoci, jejichž příznaky zahrnují zmrazení zpět.
Jak se vypořádat s fyziologickým chladem v zádech?
Aby se snížila pravděpodobnost nachlazení v zádech, stačí zdravý člověk dodržet následující doporučení:
- Procházka naboso často ke zlepšení krevního oběhu.
- Nepodchlazujte a neoblékejte podle počasí a ročního období.
- Kalení a kontrastní výplach také zlepší průtok krve a sníží pravděpodobnost chladu v zádech.
- Může pomoci vyrovnat se s problémem a celkovou masáž zad, která stimuluje průtok krve a zahřívá zádové svaly.
- Odmítání špatných návyků nejenže stimuluje krevní oběh a vrací citlivost na nervová zakončení, ale také vám umožňuje vyhnout se výše uvedeným chorobám, které vyvolávají patologický pocit chladu.
- Pokud váš zadek zamrzne většinou v noci, měli byste přemýšlet o koupi termoprádla: udržuje pohodlnou teplotu a nedovolí tělu přehřát nebo přehřát.
- Dlouhý pobyt na čerstvém vzduchu, stálé mírné zatížení na zádech a kardio, zdravý životní styl a jen fyzická aktivita během dne přispívají k vymizení chladu v zádech a jsou faktory, které minimalizují pravděpodobnost tohoto pocitu.
V případě patologického syndromu „zmrazení zad“ je léčba v každém případě volena individuálně v souladu s diagnózou a doporučeními ošetřujícího lékaře.
V každém případě, při sebemenším podezření, že nepříjemné mrazivé pocity v zádech nebo bederní oblasti nejsou způsobeny podchlazením nebo únavou, měli byste se poradit s terapeutem a pak s neurologem nebo neurochirurgem a kardiologem. Včasná detekce nemocí, jejichž symptomy jsou spojeny s chladem v zádech, bude mnohem snazší vyléčit a překonat jejich účinky.