Název nemoci - skolióza - je odražen řeckým slovem pro "zakřivení". Ve skutečnosti, toto je případ: páteř, která by neměla mít odchylky od svislice, začne mít formu ne hladká čára, ale křivka - a scoliotic zakřivení je tvořeno. Tvorba tohoto zakřivení je sledována hlavně v bederní oblasti nebo jinak v hrudní páteři a měřena ve stupních. Diagnostikují skoliózu, když se svislý okraj hřebene odchyluje od 10 stupňů. Je možné léčit skoliózu bez chirurgických zákroků, pokud zakřivení není větší než 40-45 stupňů. Nebezpečné onemocnění je skutečnost, že obratle se roztahují podél osy a mají ohyby v čelní rovině, což vede k dysfunkci lidského hrudníku a kosmetickému problému - svahu a hrbům.

Jak diagnostikovat scoliotic zakřivení?

Nejjednodušší způsob, jak zjistit pacienta pro skoliózu, je vizuální vyšetření páteře v ortopedické ordinaci nebo při rutinním vyšetření ve školách a školských zařízeních. Osoba sama nemusí vědět, že má skoliózu 1 nebo 2 stupně. Nejzávažnější formou onemocnění je stupeň 4. U pacienta se zakřivením hřebene je pozorován horizontální posun ramen, což je zjevná odchylka polohy zad nebo její specifické části. Pacient se skoliózou nemůže zamknout ruce za zády v zámku (jeho ruce se k sobě přibližují pouze z jedné strany - vlevo nebo vpravo).

Příznaky, které signalizují pacientovi, že skolióza postupuje, jsou velmi mírné (s výjimkou zjevných deformací obvykle i páteře), pacient nepociťuje nepohodlí. Při dlouhodobé sedavé práci (nebo během studia), při fyzické námaze, únavě, po dlouhých procházkách může být bolest zad. Osoba pociťuje těsnost svalů páteře a nepohodlí: chcete neustále hýbat záda, ramena, úroveň na podlaze nebo jen lehnout na postel. A také je tu neustálý sklon a žaludek se vydouvá dopředu.

Co ortopedové nabízejí jako léčbu?

Skolióza je onemocnění, které se vyvíjí z nevysvětlitelných důvodů. Hlavní faktory vedoucí k zakřivení páteře jsou:

• slabé páteřní svaly;
• nesprávné držení těla při dlouhodobé sedavé práci;
• nesprávné umístění těla ve snu;
• postel příliš měkká;
• špatné boty;
• jednostranné zatížení na stejném rameni (například tašky a závaží pouze na pravém rameni);
• onemocnění, která vyvolávají degradaci páteře obratlů (Ehlers Danlosův syndrom, Marfanův syndrom, křivice);
• asymetrická délka dolních končetin;
• genetická predispozice;
• méněcennost materiálu obratlovcové pojivové tkáně;
• vymazání meziobratlových plotének, vedoucí k kyfóze.

Aby bylo možné jednoznačně diagnostikovat skoliózu, je možné rozlišit funkční zakřivení (skolióza 1. stupně) od scoliotického onemocnění (klínovité ohyby v čelní rovině s posunem vnitřních orgánů) rentgenovým zářením, tj. Pomocí rentgenového snímku ve stoje. Funkční skolióza se vyskytuje u dětí ve školním věku a může přetrvávat po mnoho let, aniž by postupovala a bez zjevného poškození zdraví. Ale je zde také dysplastická skolióza, kdy zakřivení má katastrofální následky: vnitřní orgány jsou stlačené, člověk se stává invalidním. V takových případech odkazujte na chirurgickou korekci hřebene.

V počátečních stadiích skoliózy se doporučuje pacientům: t

• ortopedické masáže - jednou nebo dvakrát ročně, absolvování kurzu;
• Cvičení - fyzikální terapie;
• plavání;
• korzetování je efektivní, protože fixuje účinek dosažený během korekce, protože hlavním úkolem korekce je konsolidovat výsledky;
• sport, zahrnující všeobecnou fyzickou námahu - atletiku, bojová umění, fitness;
• ovládání držení těla;
• vyrovnání polohy sedavého s pomocí položení výšek (knih, skládaného koberce, polštářů) pod jeden z hýždí (což lékař označuje);
• spaní na tvrdém povrchu s použitím válečků na krk místo polštáře, pozice na spaní - na zádech nebo na žaludku;
• změna statického asymetrického zatížení - namísto sáčku noste batoh.

Ortopedický lékař dává pacientovi doporučení, která musí být dodržena, aby se zabránilo dalšímu sklonu, na základě těchto 3 základních principů:

Tkáň chrupavky se začne zotavovat, otoky se sníží, vrátí se pohyblivost a aktivita kloubů. A to vše bez operací a drahých léků. Začněte.

1. Mobilizovat pozici hřebene (nebo spíše zakřivené části).
2. Pokus o opravu deformace.
3. Pokus o stabilizaci páteře v poloze dosažené korekcí.

Všechny pokusy o korekci držení těla a posílení svalového korzetu, které by nedovolily, aby se svaly uvolňovaly příliš mnoho a skutečně „ležely“ na páteři, lze provádět až do věku 18-24 let, po kterých již tkáň chrupavky neroste, nakonec se stane tuhým a změní tvar páteře.

Se skoliózou hrudní páteře je patrné boční boční vyboulení páteře, vyčnívání žeber, asymetrie pasu. Tento typ skoliózy má také 4 závažnost a stejná doporučení pro léčbu a prevenci. 100% léčba těžké nemoci - operace.

Jaká cvičení nelze provádět se skoliózou

Základem konzervativní terapie pro skoliózu je terapeutická gymnastika. Cvičení jsou vybírána s přihlédnutím k stupni a tvaru zakřivení, což vám umožňuje efektivně ovlivnit problémové oblasti. Pokud budete cvičit pravidelně a současně přísně dodržovat všechny lékařské předpisy, výsledek nebude trvat dlouho. Abychom se však s nemocí dokázali vyrovnat, měli bychom vědět nejen to, co je užitečné při zakřivení, ale také to, co může být škodlivé. To platí zejména pro fyzickou aktivitu: některé typy stresu jsou naprosto kontraindikovány pro ty, kteří mají problémy se zády. Takže, co cvičení nelze provést se skoliózou, a co jsou nebezpečné?

Patologické rysy

Když se objeví skolióza, páteř je vychýlena na pravou nebo levou stranu, následovaná torzí obratlů. To znamená, že páteř není jen ohnutá, ale otočená kolem své osy. To vede k různým komplikacím: oslabení svalů, vytěsnění obratlů, komprese nervových vláken a krevních cév, zhoršení vnitřních orgánů. Jakýkoliv vnější vliv může vyvolat zranění, což dále komplikuje pozici pacienta.

Deformace je silnější, páteř je zranitelnější. Celkem existují čtyři stupně skoliózy v závislosti na úhlu zakřivení (podle Cobba):

• první je do 10 °;
• druhá je od 11 ° do 25 °;
• třetí je od 26 ° do 50 °;
• čtvrtý - nad 50 °.

Je to důležité! Každý stupeň má svá vlastní omezení fyzické aktivity, ale tvar zakřivení a jeho lokalizace zde nehraje velkou roli. Ale hodně záleží na rychlosti vývoje onemocnění: rychlejší skolióza postupuje, měla by být zavedena dřívější omezení, aby se vyloučilo možné riziko zranění.

Jaká cvičení jsou zakázána

Se skoliózou jakéhokoliv stupně musíte zcela eliminovat sílu a akrobatické cvičení. Ostré zatáčky, trhliny, kotrmelce a vzpírání způsobují nadměrné zatížení nemocné páteře, v důsledku čehož může dojít k zlomenině obratlového těla, prasknutí vláknitého prstence na disku a svírání nervu.

Seznam zakázaných cvičení zahrnuje:

• skoky (v délce, výšce, na místě, stejně jako skákání z výšky);
• rotace těla ve vzpřímené poloze;
• mostní cvičení, převracení a kroucení;
• Cvičení s váhami, činky, činky;
• stojka a stojan;
• akrobatické cvičení na nerovných prutech;
• dřepy, zejména s váhou;
• rychlý běh

To platí i pro většinu týmových her: fotbal, hokej, basketbal, tenis. Je zakázáno zapojovat se do boxu, krasobruslení, snowboardingu a jiných sportů, kde je páteř vystavena těžkým nákladům. V plném rozsahu se takový zákaz vztahuje na sportovní tance, jezdecké a cyklistické.

Existují cvičení, jejichž omezení závisí na stupni skoliózy. Například, s prvním stupněm, můžete spustit, s výjimkou vysokorychlostních závodů a dlouhé cross-country. Ve druhém stupni je také povolen běh, ale pouze na krátké vzdálenosti a při mírné rychlosti je nejlepší volbou jogging nebo on-site. Ti, kterým je diagnostikována skolióza stupně 3 nebo 4, jsou přísně zakázáni.

Částečné omezení se týká jógy. Asymetrická cvičení pro zkroucení nebo nadměrné vyklenutí páteře a kloubů jsou zakázána pro jakýkoliv stupeň nemoci, ale protahovací cvičení jsou naopak vítána. Výhody také přinést cvičení na posílení svalů zad a ramenního pletence, relaxace, dechová cvičení. Je pravda, že čím je forma onemocnění těžší, tím více je cvičení jógy zakázáno, kromě toho to musíte udělat pod dohledem odborníka, abyste se nepoškodili.

Co je s zakřivením zakázáno

Kromě cvičení existuje řada zákazů skoliózy:

člověk nemůže zůstat dlouho v jedné poloze - statická zatížení nejsou o nic méně škodlivá než dynamická, a dlouhý pobyt těla v jedné poloze má negativní vliv na páteř a hřbetní svaly, narušuje zásobování tkání krví;

Také nemůžete samostatně léčit, zejména - aplikovat metody alternativní medicíny. Je nemožné léčit skoliózu pomocí bylinných odvarů nebo tření, ale je velmi snadné způsobit újmu na zdraví. Samozřejmě, existují lidové recepty, které pomáhají snižovat příznaky nemoci a urychlit zotavení, ale mohou být použity pouze se souhlasem lékaře. Totéž platí pro léky: pouze ošetřující specialista může brát léky k odstranění symptomů, které bere v úvahu stupeň bolesti, celkový stav těla, přítomnost kontraindikací.

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, který lékař léčí vaše záda, stejně tak jako zvážit pravidla pro výběr specialisty, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Pravidla cvičení

Cvičení povolená pro skoliózu jsou také málo dobrá, pokud nejsou prováděna správně. Především byste měli vědět, že komplex cvičení si lékař zvolí pro každého pacienta individuálně po vyšetření. Nedetekované komplikace a defekty mohou způsobit rozvoj nových patologií, proto jsou klinické studie nezbytné.

Můžete dělat v kanceláři cvičení terapie a doma - kde je to pro někoho pohodlnější, ale stojí za zmínku, že v případě zakřivení 3 stupně je lepší provádět cvičení pod dohledem specialisty. To zabrání přepracování svalů, napraví zátěž a zpracuje nejproblematičtější oblasti zad. Ti, kdo se chystají doma, se musí seznámit s některými důležitými doporučeními:

cvičení musí být prováděna denně, od 20 do 40 minut. Kratší trvání tréninkových výsledků téměř ne, příliš dlouhé tréninky způsobují únavu a zhoršují zakřivení páteře;

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak doma vyléčit skoliózu, stejně jako zvážit soubor účinných cvičení, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Paralelně s cvičením můžete provádět plavání: ve vodě jsou speciální cvičení pro léčbu skoliózy. Voda snižuje zátěž páteře a zároveň účinně zabírá všechny svalové skupiny, což pomáhá posilovat svalový systém a omezovat zakřivení. Plavání v bazénu se doporučuje 2-3 krát týdně po dobu několika měsíců, aby se dosáhlo viditelného výsledku.

Prevence skoliózy

Jak víte, jakákoliv nemoc je snazší zabránit, než léčit, a to platí i pro skoliózu. Prevence zakřivení nevyžaduje mnoho úsilí, hlavní je začít co nejdříve.

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, jak identifikovat skoliózu v raném stádiu, stejně jako zvážit metody diagnostiky, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Tabulka Základní opatření pro prevenci skoliózy

Co nelze udělat se skoliózou: zakázané a povolené sporty

Kvalita života se skoliózou se významně zhoršuje. Fyziologicky správná forma cvičení páteře, která posiluje svalový korzet zpět. Ale ne každý sport je užitečný. V tomto článku odpovíme na otázku, co se dá a nemůže dělat se skoliózou.

Potřeba omezení

S malými odchylkami od normálních ukazatelů, které zapadají do vypouštění prvního stupně, je prospěšná intenzivní fyzická aktivita.

Při zařazení sportovních kontraindikací pro skoliózu musí specialista vzít v úvahu následující faktory:

• stadium onemocnění;
• složitost toku;
• agresivita onemocnění.

Pokud skolióza postupuje velmi rychle, měla by být sportovní omezení zavedena co nejdříve.

Všeobecné kontraindikace

Co dělat se skoliózou?

Pacient se striktně nedoporučuje:

• otočit trup;
• jít do posilovny;
• střídají korpus;
• k pádu.

Protahování na skoliózu je také kontraindikováno. Osoby se stupněm 2-4 onemocnění se doporučuje, aby se vyhnuly jakémukoli cvičení, které působí na tělo vertikálním tlakem.

Věnujte pozornost! Pokud jsou v zádech vždy bolestivé pocity, může signalizovat svírání nervového kořene. Přítomnost bolesti je přísnou kontraindikací jakékoli fyzické aktivity.

Nežádoucí sportovní zatížení

Tabulka uvádí typy sportovních zátěží, které přispívají k exacerbaci klinického obrazu.

Tabulka 1. Zakázané typy sportovního zatížení:

Zakázán jako rytmická a umělecká gymnastika.

Školení není pro každého

Když je skolióza fáze 1 povolena hrát tenis. S 2 stupni je povolen pouze stolní tenis.

Můžete hrát opatrně:

Bez ohledu na stupeň patologie se nedoporučuje hrát házenou.

Nežádoucí zatížení pro děti

Nedoporučené sporty pro děti se skoliózou jsou uvedeny v tabulce.

Tabulka 2. Nežádoucí sporty pro děti:

Výjimka z pravidla

Na seznamu stop jsou povoleny prvky sportovního tréninku v následujících případech:

• jsou upraveny a zjednodušeny;
• nejsou popraveni dlouho;
• jejich provádění monitoruje lékař.

Ve vodě jsou povoleny kotrmelce. Natahování páteře lze provádět pomocí fitbalu nebo jiné podpory.

Doporučené sporty

Mohu sportovat se skoliózou? Správnou odpověď na tuto otázku lze získat pouze v kanceláři ortopeda. Lékař určí stupeň patologie a vybere nejvhodnější sport.

Povinné pro všechny pacienty se skoliózou je následující:

1. Cvičení by mělo být prováděno pravidelně. Míra cvičení je mírná. Jejich cílem je posílit různé svalové skupiny.
2. Měli byste zvolit symetrické sporty.
3. Pokud člověk vedl pasivní životní styl, pak se seznámit se sportovními by měl být s gymnastikou. Velmi užitečné ranní a večerní cvičení.

Profesionální sport pro skoliózu je kontraindikován. V opačném případě může být klinický obraz kvůli silnému zatížení páteře zhoršen. Pomozte pacientovi pouze operaci.

Sportovní zátěž pro dospělé

Jaké sporty můžete dělat se skoliózou? Deska uvádí povolené sporty pro pacienty s malým stupněm zakřivení.

Tabulka 2. Doporučené sporty pro dospělé:

Sportovní zátěž pro děti

Sporty se skoliózou by měly být jak pro léčbu drobného zakřivení, tak pro prevenci. Doporučené sporty jsou uvedeny na typovém štítku.

Tabulka 3. Sportovní zátěž pro děti:

Je povoleno

Některé sportovní zátěže jsou povoleny s určitými výhradami. Osoby trpící laterální deformací páteře se zajímají, zda je možné během skoliózy běžet?

Vše záleží na stadiu nemoci. Na pozadí mírné deformace je pro tělo prospěšné snadné běh se skoliózou. S intervalem běhu, stejně jako při plavání, jsou zapojeny všechny svaly. To má pozitivní vliv na tělo jako celek.

Věnujte pozornost! Spusťte nejlépe na měkkém povrchu.

Je možné u pacientů s 3 - 4 stadiem běžet se skoliózou? Pokud hodnota zakřivení přesáhne 25 stupňů, musí být tento sport vyřazen.

Kombinace "běhu a skoliózy" je nežádoucí pro pacienty se stupněm 2. Nahradit tento sport může skandinávské chůze.

Ostatní sportovní zatížení

Na štítku jsou uvedeny druhy sportovních břemen, s nimiž je třeba dbát.

Tabulka 4. Ostatní sportovní zatížení:

Zavěšení na bar může být terapeutické i profylaktické. Doporučuje se provádět pull-upy s širokým úchopem. Pro zlepšení práce svalů páteře se doporučuje střídat sevření.

Při syndromu bolesti nedržte grip.

Věnujte pozornost! Cyklistika je povolena pouze v případě dostatečného vývoje břišní. V opačném případě se zvyšuje riziko ochabnutí břicha. Tím se zvyšuje zatížení na zadní straně.

Ostatní sporty

Povoleno zapojit se do boxu, kickboxu a bojových umění. Ve stupni 3-4 je kombinace „boje z ruky do ruky“ a „skoliózy“ kategoricky nepřijatelná. Na pozadí mrtvice a pádů se klinický obraz zhoršuje.

Věnujte pozornost! Na pozadí rychlého vývoje skoliózy existuje riziko růstu hrudníku.

Kombinace "kickboxu a skoliózy" je možná pouze po stabilizaci svalového systému. Aby bylo možné připravit páteř pro taková závažná zatížení, je povoleno provádět silová cvičení. To lze provést pouze vleže.

Na tomto pozadí dochází k jednotnému vývoji svalů, které slouží páteři. Posílené budou schopny eliminovat zkreslení v kostní struktuře páteře.

Kombinace "boxu a skoliózy" je nepřijatelná při laterálním ohýbání páteře. V opačném případě se zvyšuje riziko poranění měkkých tkání. Také nemůžete házet jádro a zabývat se vlnou boje.

Výhody fitness

Fitness kurzy pro skoliózu pomáhají posilovat horní část svalového systému zad. To zabraňuje posunutí páteře.

Fitness se skoliózou je přínosná pouze tehdy, jsou-li dodržovány následující zásady:

• relaxace a napětí určitých svalových skupin;
• dobré fungování svalů, které jsou ve stavu hypertonus;
• optimální intenzita tréninku, aby se zabránilo vzniku dechu;
• Pravidelné kliky z podlahy.

Výhody a škoda Pilates

Mohu udělat Pilates pro skoliózu? Podle mnoha odborníků tento trénink posiluje páteřní, třídní a břišní svaly.

Cvičení jsou doprovázena oslabením nepohodlí způsobeného zakřivením. Když 1 stupeň může snížit stupeň zakřivení.

Někteří ortopedové se domnívají, že skolióza je důsledkem dědičné predispozice a je vyvolána nedostatečným neurologickým vývojem. Pilates se skoliózou může být podle nich škodlivý. Pravidelné třídy přispívají ke zhoršení patologie.

Přesná odpověď na tuto otázku může poskytnout pouze lékaře.

Rovnání páteře

Během konzervativní léčby skoliózy mohou být pacientovi předepsány masáže. To však vyžaduje vědět, které svaly se skoliózou jsou napjaté a které jsou uvolněné.

Podle některých odborníků je napětí přítomno v konkávnosti páteře. Někteří lékaři se domnívají, že na straně vyboulení je napětí.

Jak narovnat páteř se skoliózou doma? Pro korekci postranního zakřivení je dovoleno zapojit se do simulátorů. Nejlepší modely jsou uvedeny na štítku.

Jak účinně korigovat skoliózu doma

Navzdory tomu, že léky ve svém vývoji již učinily velké pokroky vpřed, taková patologie jako skolióza je stále častěji diagnostikována u lidí různého věku. Existuje mnoho důvodů, a než budeme hovořit o tom, jak napravit skoliózu, musí být instalovány bez selhání. Vzhledem k tomu, že se jedná pouze o identifikaci a odstranění provokujícího faktoru, můžete se rychle a bez negativních důsledků zbavit hlavní nemoci.

Provokující faktory

Skolióza je onemocnění, při kterém obratle začínají měnit svou přirozenou polohu, odchylující se na levé nebo pravé straně. V 70% případů je diagnostikována u dětí ve věku 6-8 let, kdy začínají navštěvovat školní instituce. Důvodem je nošení těžkých portfolií a nesprávná poloha těla během školních úkolů.

Ortopedický lékař Bubnovský: „i ty nejzávažnější klouby budou obnoveny za 3 dny, pokud se lepidlo v noci. »Více >>

V tomto věku má dítě aktivní růst kostí a nadměrné zatížení těla dítěte může snadno vyvolat vývoj onemocnění.

U dospívajících dochází také k rozvoji skoliózy poměrně často. Má však tuto patologii, která postupuje pomalu a dosahuje svého vrcholu pouze ve věku 22-25 let. V tomto případě může být příčinou také nadměrná zátěž, která se testuje například při cvičení některých sportů.

U dospělého mohou faktory, jako například, vyvolat vývoj této patologie:

• nedostatek fyzické aktivity;
• meziobratlová kýla;
• osteochondróza;
• křivice;
• nosné závaží;
• nepřirozené postavení těla při práci na počítači nebo při práci na PC.

Svalové choroby, které jsou charakterizovány poklesem jejich tónu (např. Mozková obrna, vrozené torticollis), mohou také způsobit výskyt skoliózy. Navíc jsou odhaleny iv dětství, ale jejich důsledky se mohou zdát blíže 15-20 let.

Stupeň rozvoje

Pro určení taktiky léčby skoliózy je nutné nejen identifikovat faktor vyvolávající její výskyt, ale i stupeň jejího vývoje. V závislosti na úrovni deformity obratle se rozlišují následující stupně skoliózy:

1. První stupeň Patologické procesy nejsou výrazné. Páteřní deformita je sotva znatelná, ale zároveň je zde svah a jedno rameno je vyšší než druhé. Skolióza 1 stupně je považována za „nejjednodušší“, protože ji lze rychle eliminovat provedením jednoduchých opatření.
2. Druhý stupeň Se skoliózou 2 stupně mají pacienti silný syndrom bolesti v zádech, ke kterému dochází v důsledku silného posunu obratlů na levé nebo pravé straně. Současně dochází ke zvýšení sklonu.
3. Třetí stupeň Zakřivení obratlů je výrazné a je zaznamenáno pouhým okem - tvar zad se mění, je zde vyčnívající žebra. Bolest nabývá konstantní a bolestivé povahy.
4. Čtvrtý stupeň Když se vyvíjí, dochází k výrazné deformaci hřbetu, na hrudi se objevuje hrb žebra, dochází k poklesu nebo vyčnívání žeber.

Metody zpracování

Jakmile byla provedena diagnóza skoliózy, léčba musí začít okamžitě, protože toto onemocnění může rychle postupovat a způsobit invaliditu. Léčba skoliózy se provádí převážně doma a je zaměřena na zlepšení tónu svalů zad, které jsou hlavním nosným rámcem obratlů. K tomu je nezbytné nosit speciální ortopedický korzet, provádět terapeutická cvičení a masáže.

Individuálně se vybírají cvičení ke zlepšení tónu svalů páteře a techniky provádění terapeutické masáže. Hlavní roli v jejich výběru hraje stupeň rozvoje patologie a celkový zdravotní stav pacienta.

Pokud má pacient skoliózu třetího stupně, ve které úhel zakřivení páteře dosahuje 45 stupňů, je nutné vytvořit speciální stabilizační systém, který usnadní správné umístění páteře a jeho další narovnání. Je instalován chirurgicky.

Pokud však onemocnění postupuje a proudí do 4. stupně, během operace jsou obratle nahrazeny kovovými implantáty. Ale takový chirurgický zákrok má velká rizika a provádí se pouze v extrémních případech.

Co můžete udělat doma pro urychlení procesu hojení

K léčbě skoliózy doma je možné pouze v počátečních fázích jejího vývoje. A udělej to správně.

Je třeba si uvědomit, že skolióza je závažná patologie, se kterou by se měl zabývat pouze lékař. Vlastní léčba v tomto případě může vést k progresi patologie a potřebě chirurgického zákroku.

Domácí léčba skoliózy zahrnuje implementaci speciální gymnastiky, která pomáhá posilovat páteřní svaly. Skvělým doplňkem je plavání, které nejen zvyšuje tón svalové tkáně, ale také pomáhá udržet páteř v přirozené poloze.

Pacient také musí věnovat zvláštní pozornost své stravě. Přípravek by měl být obohacen vitamínem D, vápníkem a fosforem.

Terapeutická gymnastika

Důležitým bodem při léčbě skoliózy je systematické provádění terapeutických cvičení. Mělo by být prováděno nejméně 1 krát denně po delší dobu (více než 3 měsíce).

V ideálním případě by měl pacient navštěvovat fyzioterapeutická cvičení ve zdravotnickém zařízení a provádět všechna cvičení pod dohledem lékaře. Pokud však taková možnost neexistuje, je možné léčit skoliózu doma a provádět následující soubor cvičení:

1. Musíte jít na zeď, otočit záda na to a jít tak, aby lopatky, telecí kaviár, hýždě a paty dotýkat jeho povrchu. Dále je třeba tuto polohu těla upevnit a pohybovat se na krátkou vzdálenost od stěny po dobu 5-10 sekund. Následuje krátká přestávka a cvičení by mělo být opakováno (mělo by být provedeno celkem 10–15 opakování).
2. Je nutné zaujmout vertikální polohu - zadní strana je plochá, hlava vypadá rovně, nohy jsou pevně přitlačeny k podlaze. Dále musíte natáhnout ruce před sebe na úrovni hrudníku s dlaněmi nahoru a vdechnout oddělit je v různých směrech. Na výdech se předpokládá počáteční pozice. Cvičení se provádí pomalu, minimálně 15 opakování.
3. Měli byste ležet na podlaze, pevně přitlačit k podlaze lopatky a spodní části zad. Dále se provádějí dobře známé „nůžky“, zvednutím nohou z podlahy ve vzdálenosti 10–15 cm a jejich vzájemným střídáním. Doporučuje se toto cvičení provádět alespoň 1 minutu.
4. Je nutné stát na všech čtyřech, tlačit dlaně na podlahu rovnoběžně s rameny a šířit nohy na úroveň šířky ramen. V této poloze je prováděno „kočičí“ cvičení, což znamená, že zadní oblouk vzhůru se současným spuštěním hlavy a hýždí a jeho obráceným vychýlením. Toto cvičení by mělo být provedeno pětkrát v každém směru.
5. Musíte se dostat na všechny čtyři, snížit hýždě na patách a paže natažené dopředu co nejvíce. Současně by se mělo cítit napětí v zádech. Pak byste měli pomalu vytáhnout tělo doleva a pak na pravou stranu, držet ho v každé poloze po dobu 3-5 sekund. Při pohybu těla by se hýždě neměly odtrhávat od pat. Vše, co potřebujete udělat 5 opakování v každém směru.
6. K provedení tohoto cvičení budete potřebovat tvrdý polštář. Mělo by být položeno na podlahu a ležet na břiše. V tomto případě by se nohy měly narovnat a přitlačit k sobě a ruce by se měly nosit za tělem a stlačit do zámku na úrovni beder. Z této pozice by mělo být tělo zvednuto co nejvíce. Celková potřeba provádět 5-7 opakování.
7. Měli byste ležet na zádech, pevně přitlačit lopatku k podlaze. Nohy se musí ohýbat na kolenou a ruce odděleně v různých směrech. Cvičení se provádí následovně: nohy ohnuté na kolenou se pomalu otáčejí na jednu stranu a míří k sobě. Poté se provede počáteční poloha a cvičení se provede znovu, pouze v opačném směru. Mělo by být provedeno celkem 5–6 opakování.

To jsou jen základní cvičení, které může provádět každý člověk trpící skoliózou. Pokud však onemocnění postupuje, měli byste okamžitě ukončit samoléčbu, vyhledat lékařskou pomoc a přihlásit se k výkonu terapie v lékařském zařízení. To je jediný způsob, jak zabránit vzniku komplikací na pozadí skoliózy a vyhnout se operaci.

Všichni víme, jakou bolest a nepohodlí jsou. Artróza, artritida, osteochondróza a bolesti zad vážně zničí váš život, omezí to v běžných činnostech - není možné zvednout ruku, krok na nohu nebo vstát z postele.

Tyto problémy se začínají projevovat až po 45 letech. Když člověk před fyzickou slabostí, přijde panika a pekelně nepříjemný. Ale to nemusí být strach - musíte jednat! Co znamená použít a proč - říká vedoucí ortopedický chirurg Sergey Bubnovsky.

Jaké jsou kontraindikace pro skoliózu

Skolióza je jednou z nejčastějších poruch držení těla. Nemoc se vyvíjí postupně a má několik fází. Téměř vždy existují určité kontraindikace pro skoliózu, takže je důležité, aby pacient a blízcí měli dobré pochopení toho, co by se nemělo dělat se skoliózou a co je možné. Faktem je, že některá fyzická aktivita se skoliózou je užitečná, zatímco jiné naopak přispívají k rozvoji patologie.

Co se stane skoliózou

Termín skolióza znamená změnu polohy obratlových kostí, v důsledku čehož se odchylují doprava a doleva (tj. V rovině hřbetu). Současně se v závislosti na stupni vývoje rozlišují 4 stupně skoliózy.

Ve většině případů mají pacienti 1 a 2 stupně. Často nepředstavují význam menším odchylkám vertebrálního oblouku a obrátí se na lékaře spíše pozdě. Případy 3 a 4 stupně jsou výrazné, doprovázené bolestí v zádech a dalších orgánech. Pozoroval ne více než 10% všech situací.

Všeobecné kontraindikace

Bez ohledu na stupeň onemocnění se skoliózou je zakázáno následující:

1. Udržet tělo ve stejné poloze půl hodiny nebo déle. Je nutné změnit pozice, udělat lehké cvičení a zkusit každé 1-2 hodiny provést malý 5-minutový soubor cvičení pro relaxaci záda.
2. Nosit gravitaci v jedné ruce. Je vhodnější nést náklad v batohu nebo sáčku, který může být zavěšen na zádech. Limity závažnosti určuje odborník - v různých případech budou vlastní.
3. Provádění těžké fyzické práce spojené s konstantní zátěží na zádech. Tyto podmínky mohou nejen výrazně zhoršit držení těla, ale také vést k tvorbě meziobratlové kýly, které jsou nejčastěji odstraňovány pouze chirurgicky.
4. Zaměstnání na vodorovných prutech a jakákoli cvičení zahrnující protažení páteře jsou přísně zakázána.
5. Veškeré sportovní aktivity s těžkými břemeny, náhlými pohyby, zraněním jsou zcela vyloučeny: kotrmelce, silné skoky, box, hokej, gymnastika a další sporty.
6. Fitness třídy jsou nutně koordinovány s lékařem: vzpírání, prudké zkroucení těla může nepříznivě ovlivnit zdraví zad.

Skolióza a sport: co může a nemůže

Nelze odpovědět na otázku, zda je možné sportovat se skoliózou. Každý případ je individuální, takže existují cvičení, která jsou zcela kontraindikována (např. Box, rytmická gymnastika, jiné typy profesních povolání). A tam jsou cvičení, která nebolí, i když diagnostikována: skolióza 2 stupně.

Ve všeobecném případě bude mít tedy poměr „sport a scoliotic disease“ 3 možnosti:

1. Cvičení, sporty, které se zabývají skoliózou, je nemožné.
2. Cvičení pro skoliózu, která má omezené kontraindikace: tzn. Můžete s nimi jednat přísně v určitých množstvích.
3. Cvičení pro skoliózu, která pomáhá překonat odchylku a dokonce ji zcela vyléčit, takže ji lze praktikovat.

Proto jsou sportovní a skoliotické poruchy postoje zcela kompatibilní.

Zakázané sporty

Cvičení, sport, a to i v rozporu s postojem může a mělo by být. Stačí dodržovat určitá pravidla a pečlivě sledovat zatížení na zádech. V mnoha případech je nutná konzultace s lékařem.

Běh s skoliózou

Pokud ve sportu, mnoho typů aktivit znamená ostré pohyby a riziko zranění, fyzické, terapeutické cvičení mají pozitivní účinek na záda a tělo, i když se zjistí skolióza stupně 2 nebo pokročilejší formy patologie.

Pokud jde o běh, nespadá do zakázaných cvičení. Jedinou výjimkou je forma onemocnění 3 a 4 stupně.

Současně existuje celá řada funkcí tohoto typu sportu:

• běh by měl být mírný, záda by neměla být unavená; projev bolestivé bolesti je jasným signálem ke konci cvičení;
• délka zasedání je nejlépe dohodnuta s lékařem;
• je nežádoucí běh na asfaltu - je lepší na speciálních sportovních tratích nebo nezpevněných, hliněných plochách.

Proto otázka, zda je možné provozovat v případě porušení držení těla, často obdrží kladnou odpověď (s výjimkou tříd 3 a 4).

Aktivní sporty

Sportovní a scoliotické držení těla se často stává nekompatibilním, protože téměř všechny sporty zahrnují nejen příliš ostré, aktivní otočení těla, ale také nesou stálé riziko zranění, které může komplikovat průběh onemocnění.

Odpověď na otázku, co je nemožné se skoliózou, bude tedy celý seznam, který získá většinu sportů:

• box a vzpírání;
• tenis je velký (stolní tenis lze cvičit se skoliózou 2 stupně);
• fotbal, hokej;
• volejbal, basketbal;
• jezdecký sport (mohou být cvičeny s opatrností pouze v případě první fáze vývoje patologie);
• profesionální cyklistika.

Třídí umění a sportovní gymnastiku

Dělat rytmickou gymnastiku nebo sporty v přítomnosti porušení postoje je velmi nebezpečné. Důvodem je, že pohyby jsou často ostré a asymetrické - kosti páteře jsou silně ovlivněny, což může zvýšit jejich pohyblivost a vést k ještě většímu zakřivení. Proto je zakázáno provádět gymnastiku se skoliózou, akrobací a dalšími podobnými cvičeními.

Povolené sporty

Existuje několik typů cvičení a sportů, které jsou povoleny pro skoliózu:

1. Plavání je nejefektivnější léčbou skoliózy: jemná zátěž ve vodě, schopnost používat všechny svalové skupiny a klouby najednou, uvolnit páteř působí příznivě na tento typ aktivity nejen na zádech, ale i na těle jako celku. Lékař obvykle vyvíjí speciální program terapeutického plavání a terapeutického vodního aerobiku.
2. Umělecký a společenský tanec bude mít velký vliv nejen na krásu postavy, ale také poskytne páteři potřebnou flexibilitu a flexibilitu, takže tento druh činnosti je povolen. Výjimku tvoří některé aktivní druhy moderních pouličních tanců, které poskytují kotrmelce, ostré zatáčky atd.
3. Bruslení je také povolený výkon, a to pomáhá posílit zádové svaly, v důsledku čehož zatížení na páteři je snížena. Výjimkou je rychlostní bruslení. krasobruslení, kde je velké riziko pádů a zranění.
4. Pěší lyžování má také dobrý vliv na svaly na zádech a posiluje je - díky tomu je možné nejen předcházet špatnému držení těla, ale také úspěšně vyléčit nemoc v raném stádiu (stupeň 1).
5. Jedním z hlavních prostředků boje s touto nemocí je cvičení fyzikální terapie určené speciálně pro léčbu nebo prevenci porušování držení těla. Jsou vyvíjeny ošetřujícím lékařem.

Kontraindikace pro skoliózu jsou velmi odlišné, proto, aby bylo možné zjistit, co je možné v případě porušení držení těla, co dělat v případě onemocnění různého stupně (včetně léčby), a jaká cvičení nelze provést v případě skoliózy, měli byste podrobně projednat situaci se svým lékařem.

Jaká cvičení nelze provádět se skoliózou

Dokonale neexistuje ani lidská páteř. To je dáno fyziologickými vlastnostmi těla, poskytující optimální zatížení při chůzi, zvedání těžkých předmětů, práci za podmínek dlouhodobého stání a podobných podmínek.

Optimálně má člověk čtyři fyziologické ohyby: krční a bederní (přední ohyb - lordóza) a hrudní a sakrální (zadní ohyb - kyfóza).

Ohnutí na stranu (skolióza) je již patologií. Znalost rysů této patologie poskytne odpověď na otázku, co nelze dělat se skoliózou.

Vlastnosti nemoci

Skolióza je velmi obtížné onemocnění.

Vyznačuje se tím, že dochází k laterálním odchylkám páteře od normy a v důsledku toho se mění poloha některých orgánů dutiny břišní.

Kromě toho se mění postoj pacienta, jeho bolest v zádech se často začíná obtěžovat, zátěž na nohou se zvyšuje z nesprávného umístění kostry. Osoba s takovým onemocněním je připravena o normální normální život.

Důvody pro takovou obtížnou patologii mohou být poranění páteře, špatné držení těla v raném věku, onemocnění endokrinního systému, nedostatek vápníku v potravinách nebo jeho špatná absorpce tělem.

Léčba nemoci je maximalizovat stav páteře co nejvíce normální.

To bude usnadněno silným svalovým korzetem, jehož trénink zajišťují speciální cvičení.

Rovnoměrně rozdělují tlak a zatížení na různé části páteře.

Při přípravě fyzické aktivity u pacienta trpícího skoliózou je nutné zvážit stupeň onemocnění.

K dispozici jsou 4 stupně s úhlem zakřivení páteře od 0 ° do 50 ° a více.

Druhy omezení

Důsledkem skoliózy bude silná bolest v páteři a obtížná práce vnitřních orgánů, protože hrudník je asymetrický.

Zakřivení páteře vede ke kompresi meziobratlových plotének a nervů. V důsledku toho se vyvíjí osteochondróza a meziobratlová kýla.

Svalové napětí se také stává nerovnoměrným: na jedné straně páteře je napětí a na druhé relaxace.

Pro takového pacienta budou relevantní dva typy omezení:

Pouze splněním těchto požadavků můžete výrazně snížit nepohodlí.

Všeobecné kontraindikace

Při jakémkoli onemocnění existuje řada bodů, které mohou komplikovat průběh onemocnění a které jsou mimořádně nežádoucí.

Se skoliózou trpí páteř jako první, proto by takové věci měly být vyloučeny:

• po dlouhou dobu ve statické nepohodlné poloze;
• běžet vysokou rychlostí;
• nést tašku v jedné ruce;
• provádět ostré kruhové pohyby;
• používejte těsné, ne velikosti oblečení.

Pacient se skoliózou musí neustále sledovat pohyb a správně rozdělit tlak na páteř.

Tato omezení by měla být uplatňována počínaje druhou fází onemocnění, kdy úhel zakřivení je větší než 10 °.

Omezení při sportovních aktivitách

Patologie je velmi špatně přístupná léčbě drogami. Celá naděje je pro lékaře a pacienta na nápravnou gymnastiku, během které se provádějí cviky, které mohou, ne-li obnovit, pak vrátit páteř zpět do normálu.

Terapeutická gymnastika je pověřena posilováním svalů, zlepšováním průtoku krve cév a normalizací práce vnitřních orgánů.

K nápravě gymnastiky nepřinese újmu, je nutné vyloučit následující cvičení:

1. s onemocněním 3, 4 stupně, s postupujícím průběhem není možné zahrnout běh do komplexu lékařské gymnastiky;
2. nemůže zapadnout do vodorovných tyčí;
3. držení těla, stojící na jedné noze, zvyšují zátěž na pánevní kosti, které jsou zakřivené;
4. nemůžete sedět v lotosové pozici, včetně zkroucení kloubů;
5. nebezpečné pro pacienta páteře bubnování, můžete se zranit, když jsou prováděny;
6. nerovnoměrné zatížení způsobené asymetrickými a náhlými pohyby nemocné páteře, když člověk praktikuje gymnastiku, tanec a akrobacii;
7. ostré zatáčky těla kolem osy páteře mohou způsobit další zranění;
8. zátěž v tělocvičně, která zhoršuje stav páteře, je kontraindikována;
9. Nemůžete se zapojit do týmových sportovních her, což naznačuje rychlé ostré pohyby, otočení těla a běh.

Při sestavování souboru tříd pro pacienta se skoliózou je třeba vzít v úvahu informace o tom, která cvičení budou přínosná a která pouze poškodí.

Jak můžete organizovat výuku tělesné výchovy

Bez ohledu na to, jaký je stupeň skoliózy, je cvičení nezbytné. Síla svalového korzetu, který podporuje páteř, závisí na nich.

Výše popsaná zakázaná cvičení mohou být prováděna v modifikované formě. Pro tuto vhodnou gymnastiku ve vodě. Například, žabky a cvičení na jedné noze mohou být prováděny zde snadno, bez zbytečného stresu na páteři. Natahování páteře je dobré udělat s použitím fitbalu nebo speciálního válce.

V raných stádiích skoliózy se cvičení doporučuje nedělat dlouho. Můžete dokonce hrát sportovní týmové hry, stejně jako běh, badminton atd.

Pokud nemoc přináší nepříjemnou bolest, je vhodnější cvičit pod dohledem trenéra. Odborník s potřebnou kvalifikací správně vybere soubor cvičení pro školení.

V tomto komplexu musí být pozice s asymetrickou polohou těla a ásany. To je základem profesionálních technik obnovy páteře.

Hlavní věcí ve tělesné výchově je pocit pacienta.

Bez ohledu na to, jak dobře promyšlená terapeutická gymnastika, pokud nezpůsobí příjemné emoce, je třeba změnit komplex cvičení. To je jediný způsob, jak dosáhnout požadovaných výsledků.

Prevence skoliózy

Pokud je diagnostikována skolióza, je třeba přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo dalšímu rozvoji onemocnění.

V první řadě je zdravý životní styl. Ideální koupání.

Má relaxační účinek, posiluje zádové svaly, zlepšuje koordinaci. Lyže a jízdní kola mají blahodárný účinek.

Abyste snížili zátěž v každodenním životě, musíte dodržovat tato jednoduchá doporučení:

• následovat pozici, méně naklonit dopředu;
• vybrat správnou židli (noha by měla být na podlaze a ne viset dolů);
• pokud práce vyžaduje dlouhé sezení, pak je třeba více přestávek;
• klidná záda ohyby uvolňují svalové napětí;
• při stání je nutné pravidelně posouvat váhu z jedné nohy na druhou;
• opotřebení by mělo být rovnoměrně rozděleno na obě ruce;
• vybrat správnou postel (matrace by měla být tvrdá, polštář je malý).

Musíme si uvědomit, že předtím, než podniknete jakékoli kroky, měli byste se vždy poradit s lékařem.

Nezávislé zneužití a nedodržování doporučení odborníků může vést k nežádoucím následkům a zhoršit průběh onemocnění.

Co dělat, když máte skoliózu, jak se s tímto onemocněním vypořádat

Lékař může odpovědět na otázku, jak se vypořádat se skoliózou až po důkladném vyšetření osoby. Patologie se projevuje velkým množstvím změn v každém jednotlivém případě, proto není možné vytvořit jednotné metody pro její léčbu.

Zvažte všechny stávající metody léčby laterálního (frontálního) zakřivení vertebrální osy, aby člověk věděl, co bude muset udělat pro boj s nemocí.

Taktika a principy léčby

Taktika léčby skoliózy je založena na konzervativních a operačních metodách. Metody konzervativní léčby laterálního zakřivení páteře:

1. Korzetování (protetiky);
2. Fyzikální terapie;
3. Elektrostimulace;
4. Omezení zatížení a normalizace režimu pohonu;
5. Léky;
6. Specializovaná strava;
7. Trakční terapie (prodloužení).

Účel ortopedických korzetů pro patologii je založen na patologických biomechanických mechanismech tvorby deformity páteře.

Na který lékař se poradit se skoliózou čtěte zde.

Podle anatomických rysů struktury páteře je scoliotický oblouk vytvořen v důsledku změn v několika funkčních systémech těla současně: slabost svalového systému, deformace obratlů, anomálie vývoje kosterního systému, onemocnění kostí a svalového systému.

Významnou roli při tvorbě onemocnění hrají věkové rysy těla a každodenní stereotyp lidského pohybu. Takže u adolescentů vzniká čelní zakřivení hrudní oblasti v důsledku nesprávného přistání ve školní lavici a nesení školního batohu na jednom rameni. Z tohoto důvodu je vyžadován specifický taktický přístup k léčbě onemocnění u adolescentů.

V mladém věku se skoliózou stupňů 1 a 2 postačí terapeutická gymnastika a korekční korekční korzety k obnovení svislosti osy páteře. Terapeutické tělesné cvičení a korzet se volí individuálně v závislosti na vlastnostech struktury páteře u každého pacienta individuálně.

U dospělých je patologie častěji tvořena na pozadí přítomnosti onemocnění páteře (protruze, herniated meziobratlové ploténky, osteochondróza, spondylóza). V takové situaci, za účelem odstranění onemocnění, budete muset udělat trakci, nosit tvrdý držák po dlouhou dobu a dělat terapeutické cvičení každý den.

Ve stáří, na pozadí zakřivení páteře, je možný cyklický syndrom, který funguje podle zákona Guther-Volkmanna. Zahrnuje vznik vztahu mezi každým spojením patologického procesu: deformací obratlů, zvýšením zakřivení, patologií svalového systému. V této situaci každý další odkaz posiluje předchozí.

Výsledkem je, že během deformace páteře ve stáří lze pozorovat kompresní syndrom a dokonce i ostrou bolest zad s nuceným držení těla (lumbago). Pokud je neprofesionální dělat každodenní gymnastiku, můžete vyprovokovat porušení citlivosti končetin a postižení.

Jak se vyrovnat se skoliózou ve stáří:

• Použití léků proti bolesti a svalových relaxancií (léků na uvolnění svalů);
• Ortézy s 1 a 2 stupni onemocnění;
• Denní terapeutická cvičení předepsaná lékařem;
• Trakce obratlů;
• Vznik kovových kolíků s 3 a 4 stupni onemocnění.

Léčba zakřivení páteře na základě zákona Guter-Volkmanna

Guther-Volkmannův zákon uvádí, že růst tkání zpomaluje v místě poškození meziobratlové ploténky a v přilehlých oblastech naopak dochází k aktivní proliferaci buněk.

Činnost tohoto zákona je nejjasněji vidět na rentgenových snímcích páteře u starších osob s laterální deformací jeho osy. Na fotografiích, kde se zmenší výška meziobratlových plotének, lze pozorovat proliferaci osteofytních kostí, které fixují sousední obratle, což vede k omezení pohyblivosti páteře.

Při operativním omezení zakřivení dochází ke zpomalení růstu patologických růstů v oblasti poškození.

Jaké operace se provádějí se skoliózou 3 a 4 stupně:

• Podle Harrtingtona, instalace špendlíku vyžadovat nosit korzety;
• Podle Luka, pevná konstrukce pro omezení zakřivení nevyžaduje nosné svorky;
• Podle Tsilke se používá pro dysplastickou skoliózu;
• Podle Cotreul-Duboussé, instalace ohebných tyčí na válec.

Výše uvedené konstrukce omezují pohyblivost páteře na straně zakřivení a přispívají ke správné redistribuci fyzického zatížení působícího na páteř.

Má-li člověk po chirurgické léčbě deformity bolesti zad, měl by se použít ortopedický fixátor. Omezuje nadměrnou svalovou kontrakci a pohyblivost páteře. Během rehabilitačního období v průběhu roku však bude muset člověk vykonat tělesnou gymnastiku, která posílí svalový korzet tak, aby byla zachována vertikální osa těla.

O manuální terapii v boji proti nemoci

Většina lékařů se domnívá, že manuální terapie při léčbě laterálního zakřivení páteře je neúčinná. Takové přístupy jsou spojeny se skutečností, že se skoliózou 2 a 3 stupně je téměř nemožné vrátit obratle do normálního stavu bez chirurgické léčby. Metody používané manuálními terapeuty pro eliminaci vertebrálních subluxací nepřinášejí úlevu, ale naopak vyvolávají porušování nervových kořenů (radikulární syndrom).

V praxi nejsou výše popsané pohledy potvrzeny. Pokud má člověk bolesti zad, metody manuální terapie jsou často nejúčinnější. Toto je kvůli skutečnosti, že když skolióza tam jsou svalové “bloky” to omezit mobilitu obratlů. Vedou k vypnutí funkčnosti segmentů obratlů. Během jednoho postupu manuální terapie může být svalový rám zcela uvolněný, což zvýší účinnost následné terapeutické gymnastiky.

Takové přístupy nebudou eliminovat laterální zakřivení, ale syndrom bolesti bude odstraněn. V důsledku toho nelze tuto metodu považovat za alternativu stávající léčby, ale zdůvodňuje ji jako dodatečnou metodu.

Elektroakupunktura

Než začnete cvičit v profesionálních rehabilitačních centrech Dikul, Bragg a Bubnovsky, odborníci provádějí elektroakupunkturu. To vám umožní eliminovat hypertonicitu jednotlivých svalových skupin, která je ve stavu přetrvávajícího křeče. Bez tohoto postupu je těžké očekávat, že lékařská gymnastika bude mít pozitivní vliv na svalový korzet zad.

S čelním posunem páteře je na straně zakřivení nutná elektromyostimulace. Dopad se provádí na svalech břišní stěny a zad.

V literatuře existuje důkaz, že elektromyostimulace se skoliózou 1 a 2 stupně umožňuje, aby se vertebrální osa vrátila do správné polohy v 75% případů. Tento účinek je však pozorován pouze u pacientů bez deformace obratlů. S trvalým zakřivením nevede k požadovanému výsledku.

V centrech Dr. Veselovského je aplikována originální metoda léčby dysfunkčních poruch (kloubní patologie a vazonová aponeuróza) působením na akupunkturní body s jehlami.

Analýza výše uvedených informací v reakci na otázku, co dělat se skoliózou: léčba laterálního zakřivení páteře vyžaduje pečlivou diagnózu stavu člověka. Teprve poté je možné vyvinout dlouhodobou taktiku pro léčbu této patologie.