Co dělat, když to bolí krk

Velmi často praktičtí lékaři a nejen čelí stížnostem pacientů, že nemohou pohnout krky. Problém je často doprovázen silnou bolestí a snižuje kvalitu lidského života.

Důvodem může být mnoho a lékař by se měl zabývat provokujícím faktorem, aby správně určil taktiku léčby a prevence.

Příčiny

Existuje velké množství patologických stavů, které mohou vyvolat stížnosti, že je bolestivé otáčet krk na levé a pravé straně, stejně jako tam a zpět.

Lékař musí pečlivě analyzovat pacientovy stížnosti a provést vyšetření k provedení diagnózy. Z toho přímo záleží na taktice terapie.

Možné choroby

Příčiny silné bolesti v krku vlevo a vpravo může být mnoho. Nejběžnější jsou degenerativní procesy v dané páteři (osteochondróza nebo osteoartritida), což vede k nestabilitě obratlů, což snižuje výšku mezi nimi. To vyvolává kompresi nervových kořenů a bolesti. Další důvody jsou následující:

  1. Myositida nebo svalové křeče, které mohou být výsledkem hypothermie nebo nočního odpočinku v nepohodlné poloze (obvykle říkají, že „ležel na krku“).
  2. Poranění v oblasti páteře.
  3. Diskové výčnělky a meziobratlová kýla.
  4. Přítomnost nádorů v této oblasti. Krk může být primárním ohniskem a může být metastatický.
  5. Infekční onemocnění kostní tkáně: tuberkulóza a osteomyelitida.
  6. Zánětlivý proces v orgánech umístěných v této zóně (štítná žláza, lymfatické uzliny).
  7. Zúžení páteřního kanálu. Tento stav je důsledkem degenerativních lézí axiálního skeletu a vyvolává kompresi nervových kmenů.
  8. Autoimunitní patologie: artritida různých etiologií, ankylozující spondylitida, polymyalgie.
  9. Bolesti krku mohou být výsledkem předchozích chirurgických zákroků v této oblasti.

Také bychom neměli zapomínat, že takové stížnosti mohou být výsledkem poškození nejen krku, ale i jiných orgánů. Mluvíme o tzv. Odražené bolesti a v takových situacích může být zdroj lokalizován v plicích, srdci, mediastinu, mozku.

Další důvody

Bolest v krční páteři může nastat v důsledku dlouhodobého pobytu v nepohodlné poloze. V takových situacích dochází k svalové námaze, která rychle přechází při odpočinku nebo změně polohy těla.

Tento problém je obvykle spojen s pracovními podmínkami nebo tělesnou výchovou a sportem, nebezpečí není. V takových situacích by mělo být racionalizováno pracoviště a vzdělávací program. Ten musí být kombinován s fyzioterapií a masáží.

Diagnostické metody

Jak již bylo zmíněno, je nutné důkladné obecné a neurologické vyšetření s analýzou anamnézy a stížností. Pacienti jsou zařazeni do následujících studií:

  • obecné testy krve a moči;
  • krevní biochemie;
  • výzkum revmatických faktorů, imunitních a hormonálních stavů;
  • radiografie;
  • myelografie;
  • punkci páteře;
  • počítačová tomografie a magnetická rezonance.

Výsledky těchto metod vám umožní provést správnou diagnózu a určit další opatření.

Kdy navštívit lékaře

Návštěva lékaře v situacích, kdy je krk velmi bolestivý, je nutný pro silný syndrom, kdy je pohyblivost v této oblasti výrazně omezena. To by mělo být také provedeno se zvyšující se slabostí horních končetin, zhoršeným vědomím, zvýšenou tělesnou teplotou, po úrazech.

Pokud příznaky přetrvávají delší dobu, je třeba navštívit odborníka.

Symptomatická léčba

Je třeba odpovědět na otázku, co dělat, když krk bolí a je bolestivé otáčet hlavu než léčit tyto příznaky. Terapie ve většině případů konzervativní, zřídka uchýlit k chirurgické korekci.

Chirurgický zákrok je nutný v případě těžké nestability obratlů, při stížnostech na přechodné ischemické ataky, pacienti mají také parézu nebo dokonce paralýzu (tj. Vyvíjí se tzv. Myelopatie).

V jiných situacích, které stojí za konzervativní léčbu (nejčastěji jde o stížnost, že krk praskl a je nyní velmi bolestivý), což zahrnuje nejen léky, ale i fyzioterapii, fyzioterapii a masáže.

Léky

Pokud jde o léky, používají se ke snížení bolesti. Může používat nástroje ze skupiny NSAID: "Dexketoprofen", "Ketorolak", "Diclofenac", "Lornoxicam", "Nimesulid", "Ibuprofen".

Tyto léky se používají ve formě pevných forem a roztoků pro intramuskulární a intravenózní injekce. Délka aplikace a multiplicita závisí na závažnosti bolesti a dynamice stavu.

Lze předepsat svalové relaxanty: Tizalud, Mydocalm, Reblaks ve formě tobolek, tablet a injekčních roztoků. Pomáhají zbavit se svalového spazmu, odstraňují ztuhlost v oblasti patologie.

V případě dlouhé a těžké bolesti lze použít léky ze skupiny antikonvulziv: „Pregabalin“, „Gabapentin“, „Karbamazepin“. Ve většině případů účinně eliminují bolest. V těžkých situacích může existovat otázka ohledně blokád nebo zavedení glukokortikoidů: "Prednisolon", "Dexamethason" v kombinaci s "Euphyllin".

Je to důležité! Při mírných příznacích je dostačující s nesteroidními protizánětlivými léky ve formě mastí a gelů pro místní použití.

Pro parézu a paralýzu, můžete použít léky, které stimulují přenos nervových impulzů: "Ipidacrine", "Prozerin". Vitamíny skupiny B („Neuromed“, „Neurobex“) a léky, které zlepšují metabolismus ve tkáních („Citicolin“) a krevní oběh v této oblasti („pentoxifylin“) jsou předepisovány jako adjuvans.

V přítomnosti infekční patologie je předepsána antibiotická léčba, předběžná studie citlivosti patogenu se provádí na základě výsledků, které jsou stanoveny.

V přítomnosti autoimunitních patologií se používají imunosupresiva, v případě onkologických lézí pacienti vyžadují operaci, po níž následuje chemoterapie.

Lidové léky

Pokud jde o metody tradiční medicíny, měly by být používány v přítomnosti myositidy a svalového napětí. V jiných situacích by měly být opuštěny, protože můžete jen zhoršit průběh nemoci. Před použitím je důležité se předem poradit s lékařem.

Nejčastěji používané obklady bylin. Broušené listy lopuchu, podběl, zabalte do gázy a položte na zdroj bolesti po dobu 15-20 minut. Tento obklad aplikujte po dobu 7 dnů.

Můžete také použít vavřínový olej, 10 kapek, které jsou rozpuštěny v 1 litru vody při pokojové teplotě. V roztoku odstraňte tkáň a aplikujte ji na místo bolesti po dobu půl hodiny.

Tyto metody umožňují uvolnit svaly krku, pokud se neotáčí v jedné a druhé straně, tak rychle eliminují příznaky myalgie.

Cvičení a masáž

Masáž je velmi užitečná pro degenerativní onemocnění páteře. Má také dobrý účinek na myositidu, svalové přetížení, po úrazech v této oblasti.

Masáž je vynikajícím měřítkem prevence podobných symptomů, ale je důležité si uvědomit, že v přítomnosti infekčních a onkologických patologií může zhoršit pouze průběh těchto onemocnění.

Masáž vám umožní zlepšit průtok krve a metabolismus v oblasti nárazu, omezit křeče a bolesti, pomáhá uvolnit nejen svaly, ale i celé tělo.

Postup by měl provádět vyškolený specialista, který začíná lehkými masážními pohyby a postupně zvyšuje jejich intenzitu. V průměru je vyžadováno 10-15 sezení, po kterých je vidět pozitivní efekt.

Dobrá fyzikální terapie a plavání mají dobrý účinek. Pokud jde o gymnastiku, umožňuje snížit kompresi nervových kořenů, posiluje svalový korzet. Příklady cvičení:

  1. Otočí krk doprava a doleva.
  2. Naklánějí se tam a zpět, zatímco v každé poloze musíte zůstat nějakou dobu, což přispěje k protažení svalů.
  3. Kruhová rotace ve směru hodinových ručiček a proti ní. Cvičení by mělo být pomalé.
  4. Stojící, je nutné provést backbend.
  5. Můžete provést stejnou výchylku jako v předchozím cvičení, ale v poloze na břiše.

Do posilovny lze přidat akupunkturu, laserovou terapii a ultrazvuk. Tyto techniky zvyšují vzájemný účinek a pomáhají rychle se zbavit symptomů.

Prevence

Jako metody prevence se doporučuje provádět sportovní a fyzikální terapii, jak je popsáno výše. Dobrý vliv na posilování svalů krku má plavání, tanec, atletika.

Pravidelné cvičení a masáže jsou nejlepším způsobem, jak zabránit bolesti, pokud pacient neúspěšně otočil krk. Pokud je vyvinut svalový korzet, bude osoba méně náchylná k mikrotraumatům.

Závěr

Je důležité, aby každý pacient věděl, co dělat, když se krk neotáčí, zatímco je zde syndrom bolesti nebo jiné příznaky. Měli byste mít představu o možných onemocněních a kdy byste se měli poradit s lékařem. To pomůže včas zjistit příčinu symptomů a předepíše účinnou léčbu.

Co dělat, když krk bolí a to bolí otočit?

Někdy, když se člověk ráno probudí, si uvědomí, že ho to bolí, aby otočil hlavu. Bolesti zad, bolesti, nepohodlí - jak se vyrovnat s nepříjemnými příznaky? Pokud bolest rychle ustupuje, pak je její příčina obvykle v nepohodlné poloze během spánku. A pokud je bolest silnější každý den, pak by se měl pacient poradit s lékařem, aby zjistil a odstranil příčiny nepohodlí.

Nemůžete se masírovat, a to ani při silných nepříjemných pocitech v krku (vlevo nebo vpravo), stisknutí a stisknutí tvrdě, protože místo úlevy můžete přinést komplikace. Jak zacházet s krkem, pokud krk bolí, co se má zranit a co dělat?

Odkud pochází bolest?

Je-li při otáčení hlavy bolest v krku, způsobuje v této oblasti svírání nervových kořenů. Existuje dystrofický proces v cervikální oblasti (osteochondróza), který vyžaduje léčbu lékařem. Pokud není léčena, pak se v průběhu času vyvíjí kýla, extruze páteřního kanálu, v důsledku čehož jsou tepny a mícha stlačeny. Pozdní léčba osteochondrózy a kýly může vést k paralýze.

Bolest vzniká v momentech svírání, část svalů krku ztuhne, začíná zánětlivý proces. Pokud pacient neléčí bolest v krku, zánětlivý proces pokrývá celou brachiální oblast, což vede k svalové atrofii a oslabení. Při otočení hlavy v důsledku myositidy (zánět svalů krku) způsobený podchlazení může zranit krk. Pacient cítí slabost v náručí, ramena se zvětší, jejich zkreslení je možné.

Nesprávné držení těla vede k bolesti v krku. Mnozí dokonce sedí špatně. Doporučuje se udržet záda rovnou, bradu zvednout a ramena by měla být mírně dozadu.

Při nesprávném držení těla se hlava posouvá na stranu, i když není pozorována zrak, a na krčních svalech dochází k dvojímu zatížení. Pokud nebudete dodržovat správnou polohu těla, pak to vede k deformaci disků a začíná vznik kýly. Na začátku deformace disků si pacient nestěžuje, že to bolí otočit krk doprava nebo doleva, a po několika letech se všechny příznaky projevují v plné kráse.

Osteochondróza je jednou z hlavních nemocí, které způsobují bolest v krku. Ovlivňuje takřka každého pracovníka. Krk bolí, otáčí ho bolí, co dělat? Pro prevenci je nutné uvolnit svaly krku během statického držení těla, naklápění a provádění pohybů hlavy kruhovým pohybem. Bolest se vyskytuje u dětí a dospívajících au starších osob.

Povaha bolesti je odlišná: tahání, ostré, ostré, šindele, konstantní nebo periodické. Bolesti zad se vyskytují v jedné oblasti krku, například, to je cítil, když otočíte hlavu doleva.

Při dlouhodobé bolesti trvající déle než 7 dnů se doporučuje poradit se s lékařem. Takový vzor bolesti je známkou závažné poruchy v těle. To může být způsobeno poraněním v cervikální oblasti, osteoartrózou, důsledkem prodlouženého svalového napětí, myositidou, kýlou nebo výskytem novotvaru. Existuje celá řada onemocnění, která způsobují bolest v krční oblasti - to je syfilis, srdeční infarkt.

Léčba

V první fázi musí odborník pochopit příčinu onemocnění. To pomůže vybrat způsob léčby.

Osteochondróza

Když osteochondróza nestojí za neustálé pití léků proti bolesti. Nebudou eliminovat příčiny, ale jen na chvíli zastaví následky. A v budoucnu bude nemoc pokračovat: začnou problémy se sluchem, vzniknou závratě, kůže ztratí citlivost. Pacient si bude stěžovat na poruchy spánku. Pro zmírnění těchto příznaků lékař předepíše průběh komplexní terapie.

Léčebný komplex zahrnuje:

  • Analgetika, která eliminují bolest
  • Myospasmolytika, eliminující zánět v tkáních
  • Blokáda zastavující progresi onemocnění
  • Phonophoresis, který s pomocí ultrazvuku přináší lék do zapálených tkání.

Všechny tyto metody pomáhají eliminovat zánětlivý proces a kurz končí masáží.

Uchopení nervů

Bolesti, ke kterým dochází během dne a které se náhle objeví a zastaví, mohou být důsledkem léze nebo sevření nervů. Symptomy: necitlivost krční oblasti a končetin, pocit "mačkání" v hrudní kosti, problémy se sluchem. Bolest je často způsobena deformací obratlů, které vyvíjejí tlak na nervy. Nemůžete vyzvednout léky na úlevu od bolesti, použijte krém a mast a self-medicate. Léčbu může předepsat pouze neurolog.

Terapie zahrnuje nesteroidní léky (odstranění edému tkáně), magnetickou cirkulaci, která zvyšuje průtok krve. Léčba bude trvat déle než jeden týden, ale výsledkem bude odstranění bolesti.

Přetížené svaly

Bolest v krku také vyplývá z podchlazení. V tomto případě je bolest ostrá a ostrá. Před použitím obkladu a tření se poraďte s lékařem, aby se zánětlivý proces nezačal šířit do jiných tkání. V opačném případě mohou být postiženy svaly hrtanu. Nezapomeňte, že můžete ochlazovat svaly ve veřejné dopravě a na ulici, zatímco v bytě. Pokud je myositida, stává se bolestivé otočit krk v důsledku svalového křeče. V dětství je takové nepohodlí důsledkem pádu nebo zvedání závaží. Co dělat v takových případech?

  • Léčba krémy a masti na bázi diklofenaku
  • Zahřívání svalů (pokud pacient nemá horečku)
  • Jemná masáž
  • Zelí listové komprese
  • Aplikace s vavřínovým olejem. Složení je rozmazané na postižené oblasti, a šátek je položen na horní části krku.

Bolest u dítěte

Bolest u dítěte může být výsledkem vrozené vady (torticollis) nebo infekčního onemocnění. Infekce jsou rozpoznány zvýšením lymfatických uzlin na jedné straně krku. Zvětšená lymfatická uzlina je obvykle doprovázena vysokou horečkou, rodičům se doporučuje, aby se poradili se svým lékařem.

S křivými dětmi je těžké a bolestivé otáčet hlavu.

Je-li dítě, když se otáčí hlavou, blízko k slabému a slabému, a stěžuje si, že zadní strana hlavy bolí, pak musí být zavolána sanitka. To může být příznakem meningitidy, která začala. S meningitidou se v nemocnici zobrazuje hospitalizace dítěte. Nemůžete se sami léčit - je plná ztráty času.

Pomoc doma

Vezmeme-li pilulku, zmírníme symptomy, ale neošetříme příčinu, čímž způsobíme poškození jater. Takže můžete zastavit akutní bolest, další léčba onemocnění pokračuje masáží, gymnastikou, tradičními metodami léčby.

Masáže

První masáže jsou prováděny odborníkem a v budoucnu lze provádět základní jednoduché akce doma. Obratle nelze stlačit, tvrdě otřít. Tato oblast je masírována pouze tahy, tlesky, vylepšení. Otřete krk lehkými pohyby bez tlaku.

Klasická vlastní masáž

Pacient sedí na židli, narovnává si záda, položí ruce na kolena. Pak pacient uvolní tělo, zvedne ruce a jemně je otočí krkem. Položí dlaně na krk a pomalu ho pohladí, pak se začne třít. Po uvolnění svalů se pravá ruka položí na levé rameno. Natáhněte rameno a zvýšíte krevní oběh. Opakujte stejnou akci s levou rukou. Masážní pohyby končí lehkými tahy a drápy.

Akupresura

K provádění takových manipulací je nutné studovat umístění aktivních biologických bodů. S pomocí tlaku na ně je svalový tonus odstraněn, zlepšuje se průtok krve, eliminuje se bolest. Masážní body si můžete udělat sami, ruce za hlavou. Pro současné stisknutí bodů hlavy a ramen se doporučuje požádat o pomoc masáž od někoho doma.

Prsty jsou umístěny na bodech umístěných ve dvojicích, tlačíme na ně, takže kruhové pohyby probíhají ve směru hodinových ručiček. Body na dotek budou bolestivé, ale netlačte je, dokud se neobjeví bolest. Pak prsty mírně oslabte, to samé v opačném směru. Uvolněte pokožku v místech, kde se konala masáž. Přejděte na další aktivní bod. Poslední fází masáže je hlazení kůže a sprchování.

Fyzioterapie a LFK

Doma se doporučuje použití fyzioterapeutických přístrojů, například Almag nebo DENAS. Účinek magnetického pole na aktivní body má však řadu kontraindikací, proto byste se před použitím měli poradit s odborníkem. Další účinnou metodou by bylo - cvičení. Udělej to po odstranění akutního útoku. Před začátkem výuky se doporučuje cvičit jógu na pár týdnů. Jóga má také pozitivní vliv na svalové svorky a uvolňuje tělo.

Tradiční medicína

Účinně léčí krční svaly lidovými prostředky. Otupují postižené svaly, zmírňují zánět.

  • Komprimuje s medem. Zlato namazá bolestivé místo, zabalí celofán, nahoře přikryje teplou šálu. Trvání léčby: 20 minut. Nesmí se absorbovaný med odstranit tampónem navlhčeným ve vodě.
  • Mísu promíchejte s medem a do směsi přidejte propolis. Smíchejte složky do hladka. V chladničce zamrzne terpentýn a pak buší. Směs se nanese na postižené místo po dobu 15–20 minut a pak se promyje vatovým tamponem. Krk se zahřívá 1-2 hodiny.
  • Aplikace na bázi hlinky. Hlínu smíchejte s vodou, promíchejte do hladka. Gázu zakryjeme „hliněnou pastou“, celou noc ji položíme na bolavé místo. Ráno se hlína omyje teplou vodou.

Proč to bolí otočit krk, co dělat v závislosti na situaci?

Bolest krku je nepříjemný příznak, který zhoršuje kvalitu života člověka a naznačuje, že existují vážné zdravotní problémy. Někdy se bolestivé pocity vyskytují náhle, v některých případech pouze v určitých polohách hlavy: při ohýbání, otáčení.

Normálně tento jev není pozorován, pokud to bolí otočit krk, to znamená, že je čas navštívit lékaře.

Vhled do problému

Bolesti krční páteře se vyskytují v důsledku různých faktorů - od náhlých pohybů, které vyvolávají svalovou zátěž nebezpečných patologií, jako je meningitida, onemocnění štítné žlázy a koronární srdeční onemocnění.

Ale nejčastěji krk bolí a hlava se prakticky neotáčí, když je patologie svalů, krční osteochondróza páteře, cévní poruchy nebo nervový systém. Častěji jsou změny reverzibilní, s adekvátní léčbou bolest zmizí, ale nelze vyloučit pravděpodobnost závažných onemocnění jako provokujícího faktoru.

Pacienti cítí nepohodlí v krku bezprostředně po probuzení, a během dne si všimnou, že to bolí jen tehdy, když potřebujete otočit nebo naklonit hlavu.

Příčiny a rizikové faktory

Bolest krku, která se objeví, když se otočí na stranu, neznamená vždy život ohrožující abnormality. Někdy to bolí otočit krk z fyziologických důvodů, který zahrnovat následující: t

  • svalové napětí, což je mikrotrhlina svalových vláken se zvýšenou fyzickou námahou, s prodlouženým seděním u stolu nebo kola, náhlé pohyby, zranění;
  • nepohodlnou polohu spánku, ve které jsou hlava a páteř v nepřirozené poloze;
  • podchlazení, které může být způsobeno dlouhodobým vystavením čerstvému ​​vzduchu ve větrném počasí nebo ve větrané místnosti, při návštěvě sauny nebo vany.

Soli mohou také vyvolat bolest.

Často je bolestivé, když se člověk otočí krkem ihned po probuzení. Nejčastěji je to způsobeno nefyziologickým spánkem, když je hlava vyhozena zpět nebo je příliš vysoká a páteř je zakřivená. Dalším faktorem, který ovlivňuje polohu těla během spánku, je kvalita matrace a polštáře. Pokud jsou příliš měkké, pak tělo „propadne“ a neuchovává se na povrchu. V takových případech, bezprostředně po spánku, má člověk nepohodlí v krku, který se stává výraznějším, když se hlava otočí ke stranám. Pokud během spánku spal krk, pak snadná gymnastika pomůže.

Ve vážnějších případech dochází k nepohodlí při otočení krku v důsledku různých patologií a nemocí:

  1. Myositida je zánětlivý proces, který se šíří do svalů. Patologie je charakterizována expanzí cévy v zapálených svalech. Bolest vzniká z destrukce buněk imunitního systému, které se pohybují směrem k místu zánětu a uvolňují zánětlivé mediátory do tkáně. Bolestivé pocity v tomto případě jsou lokalizovány pouze na jedné straně, mají tupý charakter, mohou poskytnout oblast spánků, týlní kosti, pravé nebo levé části čela.
  2. Osteochondróza. Pacient je velmi obtížné otočit hlavu, protože je silná bolest v zadní části krku, která dává ruce, hlavy, mezi lopatky. Omezená celková pohyblivost krku. Další příznaky patologie - ranní závratě, ztráta paměti, bolest hlavy.
  3. Osteoporóza je ztráta kostní hustoty v kostní tkáni, která způsobuje časté zlomeniny obratlů. Při otáčení hlavy není jen silná bolest, ale i křupnutí.
  4. Thyrotoxikóza je hormonální porucha způsobená hyperfunkcí štítné žlázy. Bolest, která se objevuje při otáčení hlavy, je utlačující a bolestivá. Je lokalizován v přední části krční oblasti, někdy na stranách. Živé projevy patologie - zvýšené pocení, třes, oči, "vyboulené".
  5. Vývoj maligních nádorů ve strukturách mozku nebo krční páteře. Bolest, která se objevuje při otáčení hlavy, je ostře vyslovována.
  6. Meningitida, zánět membrán míchy. Patologie je doprovázena horečkou, silnou bolestí v krku, když se snaží snížit bradu dolů.
  7. Infarkt myokardu. V tomto případě to bolí otočit krk na levé straně, nepohodlí je pozorováno v přední části.

Klinický obraz

V závislosti na tom, co způsobuje vznik výrazného nepohodlí při otáčení hlavy, mohou být pozorovány následující další příznaky:

  • zhutnění a zvýšení velikosti štítné žlázy, poškození sluchu a zraku, rychlý úbytek hmotnosti bez příčiny, potíže s polykáním (v případě abnormalit štítné žlázy);
  • ztráta pocitu a křeče v horních končetinách, otok a tvorba hematomů, bolesti hlavy (se svalovou zátěží);
    poruchy motorické koordinace, nestabilní krevní tlak, únava, znecitlivění krku a končetin (s osteochondrózou);
  • potíže s dýcháním, dušnost, brnění v prstech horních končetin, znecitlivění rukou (s radiculitidou);
  • křeče, nesnášenlivost vůči světlu, mdloby, vyrážka s červenými nebo purpurovými prvky (s meningitidou).

Co lze udělat okamžitě?

Co lze udělat, pokud je krk ostře bolavý a hlava se stěží otočí o několik centimetrů do stran:

  • dejte tělu vodorovnou polohu, aby byl krk v klidu;
  • užívat tablety ze skupiny analgetik;
  • pokusit se protáhnout svaly, dělat lehkou gymnastiku (naklonit hlavu tam a zpět, stejně jako kruhové pohyby);
  • otřete problémovou oblast teplou mastí.

Cvičení k relaxaci v oblasti krku

V závislosti na převažujících příznacích a povaze bolesti provádí vyšetření terapeut, traumatolog, neurolog, ORL specialista nebo kardiolog.

Přístup k diagnostice a léčbě

Pokud je pacient podezřelý z degenerativních dystrofických změn ve struktuře páteře (zejména osteochondrózy), pak se pro diagnózu používají následující metody:

  • odběr krve a moči za účelem studia jejich složení;
  • zobrazování magnetickou rezonancí;
  • počítačová tomografie;
  • elektrokardiogram;
  • Ultrazvuk cév krku a hlavy.

Velmi důležitá je také realizace opatření pro diferenciální diagnostiku. Patologie struktury páteře musí být odlišena od onemocnění ucha a mandlí, vývoje nádorového procesu, posttraumatických změn, duševního onemocnění.

Léčba v tomto případě je založena na užívání léků, provádění fyzioterapeutických postupů a v některých případech na operaci. Konzervativní terapie zahrnuje použití chondroprotektorů, analgetik, nesteroidních protizánětlivých léčiv. Ultrazvuková terapie, elektroforéza, masáž dávají dobrý efekt.

Pokud byl krk zraněn nebo byly v jeho místě provedeny chirurgické zákroky, doporučuje se nosit speciální

Příkopový límec pro upevnění oblasti krku

ortopedický obojek Shantsa. V závislosti na odrůdě přístroj buď kompletně fixuje a imobilizuje krk, nebo pouze částečně fixuje krční oblast a přispívá ke správnému držení těla.

Chirurgické zákroky se provádějí v případě, že pomocí konzervativních metod nebylo možné odstranit příčinu bolesti v krku. Tento typ léčby je vyžadován v přítomnosti zranění, komprese míchy a kořenů páteře, což vyvolává progresi neurologických poruch, jakož i destrukci obratle spojeného s infekčním procesem.

Pokud je podezření na poruchu funkce štítné žlázy a patologii endokrinního systému, pak se diagnóza provede následujícími metodami:

  • Ultrazvuk štítné žlázy;
  • vizuální prohlídka a prohmatání orgánu;
  • krevní test na hladiny hormonů žlázy;
  • punkční biopsie štítné žlázy.

V tomto případě může být léčba také konzervativní (hormonální terapie) nebo operativní.

Pokud je podezření na meningitidu, provádějí se imunologická a bakteriologická vyšetření, počítačová tomografie, rentgen hrudníku a echoencefalografie. Léčba je založena na použití antibiotik, interferonů, prostředků pro detoxikaci organismu.

Pravděpodobné následky

Nebezpečí bolesti při otočení hlavy je, že pokud tento příznak ignorujete, můžete zahájit patologický proces. To je plné nejnepříznivějších následků: meningitida v nepřítomnosti včasné a adekvátní léčby vede k fatálnímu výsledku. Pokud se nepohodlí v krku během jeho rotace objeví v důsledku nádorových nádorů, může být výsledkem rychlý rozvoj patologického procesu, který přechází do nevyléčitelného stadia.

Pokud budete ignorovat bolest v krku, což znamená problémy s pohybovým aparátem, můžete dosáhnout porušení pohyblivosti páteře, deformace páteře, což vede k zakřivení hřbetu, usazování solí a dokonce i tvorbě hrbů.

Metody prevence

Takže při otáčení hlavy, krk neublíží, měli byste se řídit těmito pravidly:

  • spát na vhodně vybraných ortopedických polštářích a matracích a zajistit správnou polohu páteře během odpočinku;
  • držení monitoru;
  • s dlouhým pobytem v jedné poloze, proveďte lehké zahřátí krčního a celého těla;
  • pokud je práce spojena se statickou polohou těla, čas od času absolvuje kurzy wellness masáže;
    zapojit se alespoň do mírného cvičení;
  • denně se zapojují do zahřívání ramenního pletence, otáčení a naklápění hlavy do stran, kruhové otočení s rameny, krmení hrudního koše dozadu a dopředu a do stran.

Správné držení těla (vpravo) pomůže vyhnout se mnoha problémům.

Při zjištění rušivých symptomů byste měli okamžitě kontaktovat specialistu. To nezačne vážný proces a zachová zdraví a možná život.

Co mám dělat, když mi bolí krk a bolí mě otočit hlavou?

Za prvé stojí za zvážení, proč krk bolí. Tato bolest je způsobena spinálními abnormalitami v důsledku sevření nervových vláken nebo svalového spazmu. K provokaci těchto podmínek může:

  • Cvičení vedoucí k svalové námaze.
  • Nepohodlná poloha hlavy během spánku nebo práce je nepohodlný polštář, nepohodlná matrace, nepříjemná kancelářská židle atd.
  • Zranění. Není nutné padat a bouchat proti něčemu. K poranění krční páteře je dostačující ostré ohnutí nebo narovnání krku, které může nastat i při menší nehodě.
  • Dystrofické změny v páteři - osteochondróza, spondylarthróza, kýla a výběžek meziobratlové ploténky. S těmito patologiemi může dojít k sevření míchy a nervových kořenů.
  • Hypotermie Lokální vystavení nízkým teplotám může způsobit rozvoj myositidy a neuritidy.
  • Infekce, projevem je rigidita (napětí) krčních svalů.
  • Emocionální stres, ve kterém je křeč svalů.
  • Nádory krku.
  • Revmatická onemocnění doprovázená zánětlivými změnami pojivové tkáně.

Bez odstranění výše uvedených důvodů je nepravděpodobné, že by byl problém bolesti krční páteře vyřešen. Všechna aplikovaná terapeutická opatření dávají pouze dočasný výsledek, ale ne zcela zmírňují nepříjemné pocity.

Jak léčit bolest krku?

Hlavním pravidlem je léčit s pomocí lékaře. Pro jakoukoli bolest (bez ohledu na to, zda je bolest akutní nebo chronická, bolí při otočení hlavy nebo v klidu) byste se měli poradit s lékařem - praktickým lékařem nebo neuropatologem. Moderní diagnostické metody (například MRI) umožňují přesně detekovat patologické stavy páteře a měkkých tkání krku, takže lékař nebude obtížně provádět správnou diagnózu a předepsat léčbu.

Stává se, že chronická bolestivost v krku je způsobena špatným polštářem nebo nesprávnou organizací pracoviště (když člověk musí sedět na nepříjemném křesle při příliš nízkém nebo vysokém stole). V takových situacích vám lékař dá doporučení, která pomohou vyřešit problém bolesti bez léků. Doporučení mohou být následující:

  • Nákup ortopedických polštářů a matrací.
  • Vzdání se zvyku pracovat v nepohodlné poloze, například s notebookem na klíně.
  • Denní cvičení pro páteř.
  • Sledování polohy.

Docela často, nepohodlí v krku nastane, když osoba je foukání (například, jestliže on sedí nebo spí v průvanu) nebo když on dělá nějakou práci a napne jeho krční svaly (například, on drží hlavu nahoru). Po odstranění akutních symptomů u těchto pacientů není nutná žádná další pomoc. Pokud nejsou žádné provokativní faktory, bolest se nevrátí. Pokud je příčinou bolesti krční osteochondróza nebo meziobratlová kýla, pacient potřebuje dlouhodobou komplexní léčbu, která sníží patologické změny páteře.

Tak, taktika léčby bolesti v krku je určena pouze povahou patologického procesu - neexistuje žádný předpis pro bolest pro všechny pacienty. Navíc terapeutické metody ukázané u jednoho pacienta mohou být přísně kontraindikovány v jiném. Stejně důležité je nezapomenout na krk a po zlepšení Vašeho zdraví. Pokud se nezúčastníte sami, neohřívejte se, nepřestávejte sedět, sklopte se u počítače, bolest v krku se určitě vrátí.

Metody léčby bolesti krční páteře

Ostrá bolest na krku je obvykle dobře kontrolována léky - nesteroidními protizánětlivými léky (Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, atd.). Tyto léky se používají ve formě tablet, mastí, náplastí a injekcí. Kromě toho mohou být pro odstranění nepříjemných pocitů provedeny blokády novokainu - injekce novokainu do bodů bolesti. Také ve složení lékové terapie mohou být svalové relaxanty (léky, které zmírňují svalový spazmus), hormony a antikonvulziva.

Fyzioterapeutické postupy pomáhají snižovat bolest, svalový křeč, otok a zánět tkání krku. Zejména pro bolest krku, laseru, elektrických proudů, ultrazvuku, elektroforézy s anestetickým léčivem. Lékař může něco předepsat nebo kombinovat několik typů expozice (jeden den - jeden postup, druhý - jiný). Pokud budeme hovořit o délce léčby, pak pro znatelné zlepšení stavu pacienta bude potřebovat kurz nejméně 5 zasedání fyzioterapie.

Můžete také uvolnit krční svaly pomocí profesionální terapeutické masáže. Pokud dojde k sevření nervových kořenů, může být vyžadován manuální terapeut nebo páteř. Tento specialista má schopnost protáhnout páteř, odstranit "bloky" mezi obratli a tím uvolnit nervové útvary ze svorek.

Důležité: nepokoušejte se masírovat a snižovat stavce s bolestí krku, což může vést k dalšímu zhoršení zdraví ak rozvoji závažných komplikací. Snaha zmírnit bolest v krku může být alternativní metodou: akupunktura, japonská masáž Shiatsu, stejně jako různé autorské techniky.

Když bolest ve svalech krku ustoupí, pacient může začít s fyzioterapeutickými cvičeními. Za prvé, zátěž musí být dávkována, aby nedošlo k vyvolání relapsu, ale postupem času mohou být do procesu zahrnuty všechny svaly krku a zad. Taková pohybová terapie umožňuje zvýšit svalovou sílu a pružnost páteře, což je velmi důležité nejen pro léčbu, ale také pro prevenci nemocí pohybového aparátu.

Chirurgická léčba

V některých případech musí být bolest na krku léčena chirurgicky. Indikace pro operaci mohou být:

  • Meziobratlová kýla, která stlačuje nervy a cévy procházející krčními obratli. S touto patologií není bolest jediným symptomem - pacienti obvykle mají různé neurologické poruchy.
  • Komprese míchy.
  • Nádory krku.

Při chirurgické léčbě patologických stavů krční páteře se lékaři obvykle pokoušejí o minimálně invazivní techniky, které minimalizují riziko komplikací a umožňují rychlejší zotavení pacienta.

Bolí to otočit krk: co dělat?

Bolest v krku zpravidla muže chytí náhle: najednou otočil hlavu doleva, ale vpravo se již neotočila, ani normálně nechodila do postele a vstala - krk bolel, bolí hlava. A tyto pocity se musí nějak ulehčit, než půjdou k lékaři. Existuje několik způsobů:

  • Snadná masáž-otírání s masti analgetika a zahřívání akce. Zde je třeba se zaměřit na slovo "easy". Při bolesti krku se nedoporučuje silně masírovat oblast onemocnění.
  • Teplá sprcha. Teplo snižuje svalový křeč, který nejčastěji vede k ostré bolesti. Po sprše můžete krk zabalit šátkem, aby se na chvíli prodloužil účinek procedury. Ale hot packs, zatímco takové jmenování nedává lékaře, také není žádoucí.
  • Vezměte si nesteroidní léky proti bolesti. Stojí za zmínku, že léky dávají jen dočasný účinek, proto, po úlevě od bolesti, měli byste okamžitě jít k lékaři.

Doporučení, že bolavý krk dostat úlevu musí být správně vyvinuté, jsou chybné. Je nemožné provádět fyzické cvičení prostřednictvím síly. V případě sevření nervově aktivních pohybů hlavy může dále zhoršit polohu pacienta.

Bolest v krku při otáčení hlavy: co dělat

Většina bolesti se vyskytuje po spánku nebo vystavení nepříznivému faktoru, který je zhoršován pohybem. Pouze pomocí důkladného vyšetření můžete zjistit jejich původ a zahájit léčbu.

Příčiny a povaha bolesti

Bolest přímo v krku se nazývá cervikalgie. To může být lokalizováno na pravé nebo levé straně, v oblasti týlního hrbolu, být ostrý nebo táhnout. Někdy bolest dává hlavě nebo hrudníku. Jsou tak silné, že jsou nuceni zaujmout nucené držení těla. Délka exacerbace dosahuje 1-2 týdnů, někdy 2-3 měsíce.

K provokování výskytu bolesti v krku lze naklonit hlavu nebo otočit na stranu, sedavý životní styl, podchlazení, svalovou nadměrnost v důsledku nadměrné fyzické námahy. Zpravidla předchází bolest jiným příznakům, jako je například krk v krku.

Svalové napětí

To je běžný důvod, že krk bolí a neotáčí. Často se vyskytuje u sportovců, pracovníků těžké fyzické práce. Krk může krvácet z důvodu dlouhého pobytu na jednom místě, takže tento problém je společný i pro řidiče, pracovníky v kanceláři.

Svalové choroby

Nejčastější příčinou bolesti v krku při otočení je zánět svalů (myositida). To může vyplývat z nepohodlné pozice během spánku, po přepětí nebo hypothermia, hlavně kvůli průvanu. Bez ošetření se v křečovitých oblastech objevují hrudky - bolestivá indurace.

Prudká bolest v krku může nastat při svalovém křeči, který nastane po zranění nebo ostrém pohybu hlavy.

Poruchy páteře

Osteochondróza krční oblasti je běžnou příčinou bolesti při otáčení hlavy. To může vést k přemístění kloubů a porušení kořenů nervů a tím i bolestivějších pocitů. Důsledkem neošetřené osteochondrózy je osteoartróza. Onemocnění je doprovázeno opotřebením a destrukcí tkáně chrupavky. Jako dystrofické procesy dochází k silné bolesti.

Jiné běžné příčiny bolestivosti při otocích krku:

  • herniované meziobratlové ploténky (bolest často dává do ramene);
  • zakřivení páteře (skolióza, kyfóza);
  • spondyloartróza, spondylóza;
  • osteofytóza;
  • cervikální výstupek;
  • vrozené anomálie vývoje.

Nemoci páteře mohou vést k spinální stenóze a cervikální myelopatii. V některých případech poškození míchy neprojevuje bolestivost, necitlivost končetin a funkční poruchy vnitřních orgánů.

Nemoci páteře jsou často doprovázeny bolestí v zadní části krku.

Změny v hrudní oblasti se projevují také bolestí, která se nejčastěji dostává na pravou stranu. Má hloupý charakter, který se objevuje během cvičení.

Imunitní poruchy

Změny v kostní tkáni mohou být způsobeny imunitními chorobami:

  • ankylozující spondylitida;
  • revmatické poruchy (artritida, polymyalgie);
  • psoriatická artritida.

Infekční onemocnění obratlů

Pokud to bolí otočit krk doleva nebo doprava, pak to stojí za to vyloučit infekční onemocnění kosterního systému, například tuberkulóza nebo osteomyelitida.

Nemoci vnitřních orgánů

Bolest v krku může nastat v důsledku onemocnění mozku, štítné žlázy, kardiovaskulárního systému, plic a trávicího traktu. To se děje s meningitidou, štítnou žlázou.

Pokud je bolest lokalizována v přední části, je zde možnost kardiovaskulárních onemocnění, jako je srdeční infarkt nebo angina pectoris.

Zranění

Výrony svalů nebo vazů, subluxace, praskliny a zlomeniny mohou vést k bolesti. Navíc, stará zranění mohou způsobit bolest.

Nádory

Příčinou bolesti může být nádor páteře nebo oblast míchy. Častěji jsou metastatické.

V onkologii je bolest nepravidelná.

Operativní zásah

Neúspěšná operace může způsobit cervikalii nespecifikované etiologie. Během operace může dojít k poškození nervu nebo poškození cévy, což má za následek bolest.

Další důvody

Bolest v krku vpravo nebo vlevo může indikovat následující patologie:

  • poliomyelitida;
  • absces hltanu;
  • subarachnoidní krvácení;
  • lymfadenitida.

První pomoc

Je-li bolest silná, pak je nevýznamně způsobena nepříjemnou polohou během spánku nebo osteochondrózy, pacient potřebuje první pomoc. Doporučení jsou následující:

  • Udělejte si pohodlné držení těla, relaxujte.
  • Proveďte masáž, která zvýší průtok krve. Nejúčinnější metodou je tření.
  • Pokud masáž nepomohla, položte teplou topnou podložku na krk. V případě zranění nebo jiného mechanického poškození je nutné na několik minut použít topnou podložku s ledem.

Tato doporučení pomohou zmírnit bolest nebo se jí zbavit.

Je-li krk zraněn déle než 3 dny v řadě, je nutné se poradit s odborníkem, pokud není možné otočit o více než 15 угол, nebo pokud je bolest doprovázena necitlivostí a jinými příznaky.

Který lékař léčí bolest krku?

Pokud je bolestivé obrátit hlavu na stranu, může s tímto problémem pomoci vertebrolog, traumatolog, revmatolog, onkolog nebo neurolog. Volba ošetřujícího lékaře závisí na příčině bolesti.

Někdy je nutná konzultace s endokrinologem a LOR.

Diagnostika

Při kontaktu s nemocnicí lékař zkoumá pacienta, pohmatuje bolestivé místo, zkoumá historii onemocnění. Nezapomeňte se podívat na páteř a mozek. Diagnóza se provádí na základě výsledků instrumentálního vyšetření. Jmenovaný rentgen, CT nebo MRI, ultrazvuk cév hlavy a krku.

K určení příčiny bolesti jsou vyloučeny nemoci horních cest dýchacích a štítné žlázy. Navíc budete potřebovat ultrazvukové vyšetření štítné žlázy a fluorografie. Pacient musí podstoupit vyšetření krve a moči.

Léčba

Léčba bolesti v krku při otáčení hlavy by měla začít odpočinkem. Pokud je bolest způsobena přetížením nebo protahováním, příznaky zmizí po 2-3 dnech pod podmínkou úplného odpočinku.

V případě miózy je lepší léčit pomocí lokálních protizánětlivých léků a tepla (teplý ohřívač nebo šátek kolem krku). Je důležité se vyhnout průvanu a chladu. Jít ven na ulici, musíte dobře zabalit krk.

Zahřívání nebo nabíjení je zcela kontraindikováno. Jakýkoliv nesprávný pohyb krku způsobí ještě větší bolest.

Pokud po 3 dnech léčby nezmizí příznaky, musíte jít do nemocnice. Pokračovat v léčbě doma nestojí za to, můžete jen zhoršit situaci.

Po vyšetření a diagnóze Vám lékař předepíše správnou léčbu. Existuje mnoho metod terapie - léky, fyzioterapie, masáže, fyzioterapie. V těžkých patologiích je indikována operace.

Léky

Pro bolest v krku pomáhají masti ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv. Takové léky jsou účinné:

Zmírňují bolest a snižují zánět, mohou být používány při úrazech, nemocech pohybového aparátu a svalových onemocněních.

Pokud je bolest způsobena nepříjemným postojem během spánku, analgetika, jako je Paracetamol.

S myositidou a přetažením uvolněte svaly a uvolněte svalový křeč. Efektivní Mefedol, Mydocalm, Sibazon. V případě svalového spazmu, který je doprovázen silnou bolestí, lze použít blokády.

Ortopedické metody

Pro bolesti traumatického původu je předepsán límec Schantz. Má dva typy - tvrdé a měkké. V prvním případě je cervikální řez zcela imobilizován, ve druhém - límec pouze podepírá krk a neudržuje ho v jedné poloze.

Reflexologie

S pomocí reflexologie se můžete zbavit bolesti a křeče v krku, zlepšit krevní oběh a pohyblivost krku a normalizovat svalový tonus.

Při léčbě bolesti hraje důležitou roli elektroakupunktura. S pomocí elektrického proudu dochází k dopadu na body bolesti.

Další účinnou metodou reflexologie je akupunktura (akupunktura). Procedura trvá 20-30 minut. Účinek přichází v krátkém čase. Pacient cítí úlevu 3-4 dny.

LLL terapie

To je jedna z fyzioterapeutických technik. Místa bolesti jsou ovlivněna nízkoúrovňovým laserem, který má anestetický a protizánětlivý účinek.

Ultrazvuková terapie

Účinnost ultrazvuku není nižší než u laseru. Snižuje také křeče a bolesti, snižuje zánětlivý proces, zlepšuje krevní oběh a obecně má pozitivní vliv na nervové buňky.

Ultrazvuková terapie je pomocná technika, používaná ve spojení s lékařskou léčbou ke zvýšení terapeutického účinku.

Masáže

Masáž krku pomáhá zmírnit svalový křeč, a proto výrazně usnadňuje stav pacienta. Ale v žádném případě by neměl způsobit ještě větší bolest.

Masáž se nevztahuje na období exacerbace nemocí páteře a nemocí, které jsou doprovázeny horečkou. Než začnete sezení, musíte znát přesnou diagnózu.

Klasická masáž je určena k relaxaci svalů. Technika je následující:

  1. Pomalu jemně hněte krk, nevyvíjejte silný tlak.
  2. Jak bolest klesá, aplikujte podélné a kruhové tahy dlaní, nejprve ve směru hodinových ručiček a pak v opačném směru. Opakujte 6-7 krát.
  3. Dokončete třením a poklepáním.

Pokud si schůzku s osteopat, jedná přímo na biologicky aktivní body.

Fyzická kultura

Je těžké trénovat svaly krku, ale existují cvičení, která zlepšují stav krční a hrudní páteře.

Komplexní:

  • hlava se naklání dopředu a dozadu, doleva a doprava;
  • Cvičení "osm" (popište obr. 8);
  • cvičení "límec" (naklonění hlavy tam a zpět, zakrytí a držení krku rukama);
  • rotace hlavy;
  • cvičení "nůžky" ruce;
  • střídavě houpající se ruce nahoru a dolů;
  • otočí trup s chovem rukou do stran.

Můžete dělat cvičení s váhami nebo činky v rukou. Do 10-15 opakování.

Provoz

Chirurgický zákrok se provádí v případě, kdy je konzervativní léčba neúčinná. Operaci nelze zabránit v případě onkologických útvarů, meziobratlové kýly, komprese páteřních kořenů nebo míchy.

Lidová medicína

Tradiční studie by měla být použita, pokud průzkum neprokázal nic vážného. Tyto prostředky se budou týkat:

  • list zelí - zmírňuje zánět;
  • obklad na základě heřmánkového odvaru, meduňky nebo máty - má protizánětlivý a analgetický účinek;
  • teplý ručník na čele a zadní části hlavy - snižuje bolest.

Co nelze udělat?

Když myositida nemůže platit za studena. To jen zhorší zánětlivý proces. Kontraindikována je fyzioterapie a masáž bez lékařského předpisu. Zbytek je důležitý v akutním období.

U osteochondrosis je kruhová rotace hlavy kontraindikována.

Prevence

Jednoduchá doporučení pomohou zapomenout na bolest v krku:

  • spát na tvrdé matraci a ortopedickém polštáři;
  • ranní cvičení;
  • vyhnout se průvanu, v blízkosti klimatizace;
  • nečiní náhlé pohyby hlavy;
  • v chladném období si nezapomeňte nosit šátek;
  • pokud je práce sedavá, držte záda rovně, zahřívejte se na krk každých 30 minut.

Mělo by vést zdravý, a co je nejdůležitější, aktivní životní styl, plavání je užitečné. Aby nedošlo k problémům s páteří, nemůžete zvedat závaží.

Po skončení léčby stojí za to přehodnotit životní styl. Pokud se nezbavíte nepříjemných polštářů a matrací, neuchovávejte si záda rovně a neohřívejte se, bolest se brzy vrátí.

Autor: Oksana Belokur, lékař,
specificky pro Vertebrolog.pro

Užitečné video o bolesti krku při otáčení hlavy

Seznam zdrojů:

  • Igrunova N. A., Kutashov V. A. Reflexoterapie osteochondrózy krční páteře // Mladý vědec. - 2016. - №6. - str. 284-286.
  • I. Borščenko. Bolest krku - co dělat? - 120 s.