Těhotenství je zvláštní období v životě každé ženy, a to jak emocionálně, tak fyzicky.

I když plánujete těhotenství, často se stává, že se mohou zhoršit nemoci různého druhu, v důsledku čehož má žena během těhotenství bolesti zad. Taková bolest není zpravidla nebezpečná pro rozvoj dítěte. Tato bolest může být pozorována již ve druhé polovině těhotenství v důsledku posunu těžiště.

Ale protože jsou v sázce dva životy, těhotná žena by měla být pečlivě vyšetřena a vyšetřena, aby se zabránilo nebezpečné komplikaci - preeklampsii.

Příčiny a účinky

Bolesti zad jsou fenomén, který je považován za zcela běžný v době přenášení dítěte. To je způsobeno tím, že během těhotenství se svaly, klouby a vazy uvolňují působením hormonů.

Dochází ke zvýšení hmotnosti, ke změnám v držení těla, což v průběhu těhotenství vyvolává další zátěž na zádech a tím i bolest zad.

Bolest bederní je nejčastější, ale přesto může být doprovázena pocitem nepohodlí v ramenou, horní části zad, hrudníku a mezi prsy.

Bolest zad během těhotenství může nastat, pokud žena měla problémy s pohybovým aparátem:

• osteochondróza;
• zakřivení páteře;
• špatně vyvinuté svaly odpovědné za sklon pánve.

Proč bolest v zádech silnější během těhotenství?

Abychom pochopili, proč bolest zad během těhotenství, je třeba poznamenat, že všechny příčiny, které vyvolávají bolest, jsou rozděleny na: fyziologické a patologické.

Fyziologické příčiny - jsou způsobeny samotným těhotenstvím. Žena cítí bolest, která nepoškozuje její zdraví a dítě.

Bolest zad v době přenášení dítěte se může projevit v každé ženě různými způsoby: s různou intenzitou a v různých časech. Někdo se objeví v první polovině, ale u 50-70% žen od 20. týdne těhotenství bolí.

Je nutné identifikovat hlavní příčiny fyziologické povahy:

První bolest v zádech je způsobena relaxací a změkčením meziobratlových vazů pod vlivem hormonu relaxin (od 20. týdne těhotenství).

Zvýšení hmotnosti ženy vyvolává zvýšené zatížení dolní části zad.

Posune těžiště dopředu, což vede ke změně pozice ženy a bolesti zad.

Dlouhé postavení na nohou.

Zvětšená děloha ve velikosti vede k mačkání nervů a krevních cév, které obklopují páteř. (Začíná již ve třetím trimestru).

Tlak hlavy dítěte v pozdních obdobích.

Pankreatitida, pyelonefritida a jiné příčiny bolesti zad

Kromě fyziologických důvodů také rozlišují patologické stavy, které jsou vyvolávány rozvojem onemocnění jiných orgánů a vyžadují povinnou léčbu.

Mezi tyto důvody patří:

V případě onemocnění ledvin je cítit bolest v zádech, ale bolestivost - v případě zánětu ledvin (pyelonefritida), ale ostrá křečová bolest se vyskytuje v zádech během renální koliky. Těžká bolest zad během těhotenství a zmírnění bolesti je téměř nemožné. Turbidní moč (někdy smíchaný s krví) je hlavním příznakem onemocnění. Když pyelonefritida zvyšuje teplotu.

U těhotných žen se vzácně vyskytuje pankreatitida (zánět slinivky břišní). Onemocnění může být způsobeno mastnou a hojnou potravou masa, nedodržením diety, konzumací alkoholu, stresem, dědičností a porušením odlivu žluči.

Myositida je zánět svalů, ke kterému dochází po hypotermii nebo dlouhodobém vystavení průvanu. Bolest je velmi akutní a pohyb není snadné realizovat.

Urolitiáza. Když dojde k renální kolice, dochází k prudké bolesti, nevolnosti, častému močení nebo zpoždění v zádech.

Neurologická onemocnění (radiculitis, osteochondróza, herniated meziobratlové ploténky). Pocity bolesti se šíří v přírodě a mohou se vzdát. Staňte se silnější po dlouhé procházce.

Co dělat pro bolesti zad během těhotenství?

Odstraňte bolest zad nebo ji alespoň zmírněte pomocí následujících doporučení (za předpokladu, že syndrom bolesti není spojen s hrozbou potratu nebo nemocí močového systému):

Sledujte své držení těla. Vzhledem k tomu, že se těžiště posune, je třeba se vyhnout svalovému napětí. Když těhotná žena potřebuje chodit nebo stát, hýždě by měly být taženy, ramena dozadu a snížena dolů. Držení těla by mělo být hladké. Je zakázáno nosit boty s podpatky jakékoli výšky.

Postavte se a posaďte se. Židle by měla být vždy pohodlná. Kolena při sezení by měla být nad úrovní pasu. V ohybu pasu položil polštář, aby uvolnil napětí. Poloha musí být změněna dostatečně často, aby se zabránilo dlouhodobému stání. Pokud musíte stát dlouho - pak by měla být noha umístěna o něco výš než druhá.

Spát na své straně. Bolest se může zvýšit, pokud spíte na zádech. Pokud je nutný spánek na zádech, pak je pod ohybem položen polštář, aby se uvolnilo napětí.

Naučte se zvedat položky správně. Je zakázáno zvedat těhotné ženy, ale i zvedat lehké předměty, vždy byste měli kolena ohýbat a neohýbat zády přímo dopředu. Je lepší squat nebo požádat o pomoc. Můžete požádat starší dítě, aby pomohlo, poté, co vysvětlil, že matka má na sobě svého bratra nebo sestru.

Spousta odpočinku se nestane. I v odpoledních hodinách, zejména pokud trpíte nespavostí - odpočinek.

Používejte speciální korzetový pás (podpěrný). Doporučuje se, pokud jsou břišní svaly slabé nebo břicho velké.

Udržujte se v kondici. Za normální váhu se považuje do konce těhotenství nejvýše 15 kg. Chodit každý den, dělat cvičení. Svaly zad a samozřejmě nohy jsou posíleny. A vytrvalost a výborná forma budou stále potřebné při samotném narození.

Zapojte se denně. Cvičení těhotné prostě potřeba. Můžete dělat jógu pro těhotné ženy nebo si vybrat sadu cvičení sami.

Hlavním pravidlem při výběru cvičení by mělo být: nemělo by docházet k silným nepohodlím během cvičení, zvolit pouze ta cvičení, která můžete provádět. Nejúčinnější cvičení je následující:

v póze na všech čtyřech je nutné držet hlavu v souladu s páteří;

při inhalaci by mělo být nasazeno břicho, zatímco hřbetní zakřivení vzhůru;

zdržte se pár vteřin;

Toto video jasně ukazuje, co dělat s bolestí zad během těhotenství.

Je třeba mít na paměti, že během porodu je žádoucí vyhnout se užívání léků na anestezii a zmírnit zánět. Takové léky mohou používat pouze pod přísným předpisem lékařů, pokud je to naprosto nezbytné.

Toto video představuje další rady lékaře, jak se zbavit bolesti zad během těhotenství.

Kromě toho nezapomeňte, že všechna výše uvedená doporučení a cvičení by měla být prováděna nejen tehdy, když existuje bolest, ale také jako preventivní opatření.

Nižší bolesti zad během těhotenství

Asi čtvrtina žen má během těhotenství bolesti zad. Tato obtěžování je spojena s mnoha provokativními faktory, od přibývání na váze až po přítomnost chronických onemocnění. Takový syndrom bolesti by měl být léčen s pomocí specialisty a léčba léky zahrnuje použití kombinovaných látek s minimálním počtem vedlejších účinků.

Příčiny bolesti

Impozantní část všech žen má během těhotenství nízkou bolest zad, která je spojena s vysokým zatížením páteře a slabými břišními svaly způsobenými nadměrným protahováním. Nejčastěji je taková bolest pozorována v pozdním trimestru a mizí pouze po určité době po narození. K nepříjemnému pocitu obvykle dochází během fyzické námahy a stresových situací, jako je těžké podchlazení.

Nepříjemné pocity jsou lokalizovány v bederní oblasti, ale bolest se může vzdát v noze, což způsobuje potíže při chůzi. Nízká bolest zad během těhotenství, způsobená expozicí relaxinu (přirozenému hormonu), může dočasně snížit pohyblivost kloubů, ale nepředstavuje vážné nebezpečí.

Křečovitá silná bolest, která je doprovázena nedostatkem koordinace a řadou dalších nepříjemných symptomů, je mnohem vážnější hrozbou. Takový signál může být prekurzorem vnitřního krvácení, což vyžaduje okamžitou léčbu v klinické nemocnici.

Jiné příčiny bolesti zad během těhotenství

Proč se dolní část zad zranila během různých trimestrů těhotenství? Kromě výše uvedených důvodů může být bolest v zádech vyvolána nošením bot s vysokými podpatky, dlouhých pobytů v nesprávném držení těla při sedavé práci, stejně jako oslabených svalů. V některých případech dochází k bolestem zad během těhotenství v důsledku různých onemocnění pohybového aparátu, které se vyvinuly před těhotenstvím.

Osteochondróza, skolióza, meziobratlová kýla a mnoho dalších onemocnění páteře se často vyvíjejí v důsledku nepříjemných pracovních podmínek nebo nadměrného cvičení. Pokud je dolní část zad u těhotné ženy bolestivá, mohou být příčinou tohoto jevu následující faktory:

• Přítomnost trhlin (dokonce i menších), vyplývajících ze zranění, pádů nebo obtíží, se kterými se setkáváme při předchozích porodech.
• Zvýšení tělesné hmotnosti vytváří vysoké zatížení na zádech a způsobuje zkreslení držení těla.
• V těle těhotné ženy vytváří působivé množství různých hormonů, které ovlivňují uvolnění svalů a vazů.

Nízká bolest zad v časném těhotenství může být spojena s nachlazeními a infekčními chorobami. Ti, kteří nemají štěstí, že „vyfouknou“ dolní část zad, si obvykle stěžují na nepříjemné „tahové“ pocity, které se nacházejí v dolních částech páteře a zasahují do žaludku. Bolesti zad v časném těhotenství nemusí znamenat přítomnost jakékoliv patologie a mohou být vedlejším účinkem přizpůsobení těla zvýšené zátěži.

Zánětlivý proces v ledvinách (pyelonefritida) je často doprovázen bolestí v dolní části zad. Uznat nemoc může být z takových důvodů, jako jsou: časté močení, vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, otoky a horečka. Symphysiopathy - onemocnění, které se vyskytuje v důsledku nadměrné relaxace kloubu symfýzy. Doprovázena nedostatkem koordinace, obvykle bolí a trápí dolní část páteře.

Je-li v průběhu těhotenství zraněna pravá bedra a bolestivý syndrom se vyznačuje bolestivým a tahovým charakterem, problém může být nejen u pyelonefritidy, ale také u jiných onemocnění ledvin. Léčba zahrnuje užívání antibakteriálních léků, antispasmodik a analgetik předepsaných kompetentním lékařem na základě výsledků biochemických testů a všeobecného vyšetření. Terapie v 5. týdnu těhotenství by měla být zvolena se zvláštní péčí, aby nedošlo k poškození aktivně se vyvíjejícího plodu.

Co dělat, když vaše záda bolí v časném těhotenství

Pokud se dolní část zad táhne na začátku těhotenství nebo se jedná o bolestivý syndrom lokalizovaný v oblasti sakru, okamžitě vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc. Takové znamení těhotenství představuje vážné nebezpečí, protože významně zvyšuje pravděpodobnost potratu a potratu.

Když se bolest začne projevovat u žen po fyzické námaze a táhne břicho, měli byste použít tato doporučení:

• zaujmout pohodlnou polohu k sezení;
• vezměte si jedno ze sedativ jako Valerian nebo Corvalol;
• může vyžadovat lék na křeče (No-Spa).

V prvním trimestru mohou být předepsány hormonální přípravky, včetně Utrogestanu a Duphastonu. Dávka a doba podávání musí být vypočítána ošetřujícím lékařem. Ve třetím trimestru a v pozdějších stadiích těhotenství může lékař předepsat léčiva, jejichž cílem je snížení kontraktilní aktivity dělohy.

Syndrom bolesti, který se vyznačuje určitou periodicitou a je podobný kontrakcím, obvykle vyžaduje umístění nastávající matky v nemocnici, stejně jako studie jako kardiografie a ultrazvuk, s následnou léčbou. Ve druhém trimestru se významně zvyšuje zátěž na páteř, což způsobuje posun těžiště a silné vychýlení pasu.

Jak se vypořádat s bolestmi zad

Pokud je bolest v bederní oblasti spojena s infekčním onemocněním, je především nutné odstranit příčiny jejího výskytu. Když příčinou bolesti je osteochondróza, plochá nebo meziobratlová kýla, prudké zvýšení zátěže může vyvolat zhoršení stavu a obtíže s prodloužením páteře.

Staphylococcus, enterococcus, pseudomonas a Escherichia coli mohou vést k zánětu a bolesti zad. Jsou doprovázeny horečkou a změnami v charakteristikách moči, které se stávají zakalenými a liší se ve složení od normálu.

Nejčastěji bolí bolest v pozdním těhotenství a nepohodlí zmizí až po porodu. Pokud je silná bolest spojena s abnormalitami pohybového aparátu, může lékař předepsat speciální prenatální bandáž, která pomáhá vyrovnat se s vysokými zátěžemi a překonat většinu negativních účinků dlouhé chůze.

Pokud vaše záda bolí nebo bolavé kosti, stojí za to snížit zátěž na páteři a přijmout následující doporučení:

• používat ortopedickou matraci pro spaní;
• nosí boty s nízkým podpatkem a dobrou fixací nohy;
• sedí na židli nebo židli, musíte použít opěradlo jako oporu;
• Je důležité vyhnout se vysoké fyzické námaze;
• Mějte svou vlastní váhu v normálním rozsahu.

Plavání je považováno za jeden z nejúčinnějších prostředků k překonání bolesti v zádech. Aqua aerobik může být také skvělou účinnou metodou k posílení bederní oblasti, ale před třídami byste se měli poradit se svým lékařem o kontraindikacích. Hydromasážní a fitball cvičení mají dobrý účinek.

Díky manuální terapii je možné korigovat posunutí obratlů a dalších poruch prakticky bez pomoci léků. Pokud se během těhotenství střílí do zad, stojí za to omezit se na zobrazování magnetickou rezonancí, protože rentgenové vyšetření je kontraindikováno ve všech trimestrech. K zastavení bolesti často vyžadují léky s protizánětlivými účinky, speciální masti, tablety a vitamíny skupin B, C, D a A.

Ženy, které jsou nuceny se angažovat v sedavé práci, se doporučuje používat přestávky k provádění jednoduchých cvičení cvičení. Namísto naklápění trupu, například pro zvednutí padlého předmětu z podlahy, se doporučuje ponechat záda v rovné poloze a měnit ohyb nohou. Maximální zatížení by mělo dopadnout na dolní končetiny.

Co dělat, když bolí během těhotenství bolest zad? K překonání bolesti se obvykle předepisují analgetika s minimálními vedlejšími účinky a dalšími pomůckami. Mezi netradičními způsoby léčby patří: aromaterapie, homeopatie, reflexologie, akupunktura, reflexoterapie a bylinná medicína.

Jak posílit dolní část zad

Pokud během těhotenství táhnete dolní část zad a máte strach o bolest, musíte dietu co nejbohatší, musí nutně obsahovat různé vitamíny a stopové prvky. Zvláštní důraz by měl být kladen na tyto potraviny: t

Může zranění beder s nedostatkem vápníku v těle budoucí matky? Vědci dokázali prokázat, že nedostatek tohoto prvku přímo ovlivňuje výskyt takových problémů. Ještě před těhotenstvím se doporučuje pít alespoň 1-2 sklenice kravského nebo kozího mléka, stejně jako jíst tvaroh nebo přírodní sýr. Pro zlepšení absorpce vápníku je vhodné každý den trávit čas na čerstvém vzduchu.

Těhotné ženy budou navíc těžit z následujících receptů a doporučení:

• Rozdrcená skořápka vařeného slepičího vajíčka je vynikajícím zdrojem vápníku, jehož stravitelnost je mnohem vyšší než glukonát (jeho biologická dostupnost není vyšší než 5%). Plášť se zapálí v pánvi před odstraněním filmu z vnitřního povrchu.
• Bez hořčíku není normální metabolismus vápníku možný. Proto je v prvním a druhém trimestru důležité konzumovat dostatečné množství sušených meruněk, citronů, řas, hrachu, fazolí, banánů, švestek a datlí, které jsou šampióny v obsahu hořčíku.

Mezi profylaktická opatření patří: včasná léčba onemocnění páteře, vyčnívání a vnitřních orgánů. Je nutné se vyhnout fyzickému přetížení, náhlým pohybům, sklonu a trhlinám. Díky aktivnímu životnímu stylu před těhotenstvím je možné posílit svaly zad a břicha, a tím zabránit bolesti v bederní oblasti. Doporučujeme boty s vysokým podpatkem.

Proč mají těhotné ženy bolesti zad a jak je to nebezpečné?

Těhotenství, jakkoliv je to žádoucí, slouží jako silný stresový faktor pro tělo a působí na něj velkou zátěží. Mezi touto zátěží a schopností těla vydržet je zachována jemná rovnováha. Její porušení vede k rozvoji různých patologických stavů, například vzniku bolesti v zádech během těhotenství.

Stížnost na nepohodlí v zádech je jedním z nejčastějších problémů, které nastávající maminky navštíví u lékaře. Zvláště v pozdním těhotenství.

Příčiny bolesti zad během těhotenství

Otázka, proč bolest zad v bolestech během těhotenství zpravidla neexistuje, neexistuje jediná odpověď.

Nepohodlí není způsobeno jedním, ale celým komplexem faktorů:

• lisovací účinek postupně rostoucí těhotné dělohy;
• posunutí těžiště;
• přírůstek hmotnosti těhotné ženy.

Samo o sobě, děloha je malá břišní struktura, obklopený jinými orgány. Jakékoliv zvýšení velikosti proto povede k mechanickému tlaku na sousední orgány, včetně pohybového aparátu.

Samostatnými částmi kostry jsou pevné útvary (například pánevní kosti), které jsou stlačovány těhotnou dělohou, což způsobuje bolest v zádech a v dolní části zad.

Těhotná žena, opět kvůli rostoucí děloze, mění obvyklé těžiště. Výsledkem je výrazné zatížení dolní části zad a páteře. Tam je hypertonicity svalů na zádech, nervové procesy mohou být sevřeny, což vede k výskytu bolesti.

Kromě dělohy může být zátěž na páteři také zvýšena tělesnou hmotností těhotné ženy, která vznikla zvýšením výživy, různými hormonálními posuny. Mechanismus bolesti z tohoto důvodu je naprosto stejný.

Také bolest zad u těhotné ženy může být způsobena nejen její fyziologickou změnou, ale i řadou patologických stavů, o nichž budeme diskutovat později.

Je také zajímavé, že načasování těhotenství není pro výskyt bolesti naprosto důležité. Často se v pozdějších stadiích vyvíjejí bolesti zad a dolní části zad. Ale v raných fázích těhotenství není bolest zad neobvyklá.

Zvláštnosti bolesti

Spektrum bolesti v zádech během těhotenství je široké. To může být bolestivá bolest v dolní části zad, kostrč a druh „svalové“ bolesti v zádech. Také pro různá období těhotenství se vyznačuje vlastním typem bolesti zad.

V raných stádiích bude většina žen pociťovat bolest lokalizovanou v dolní části zad, případně kňučení. Oni jsou podobní povahy k bolesti, která nastane během menstruace.

Příčinou syndromu bolesti je opět vzrůstající objem dělohy, který vytváří tlak na močový měchýř a střeva. V důsledku toho jsou charakteristické stížnosti.

V pozdějších obdobích ženy popisují přetrvávající bolesti lokalizované v dolních zádech a zadních svalech, takže zadní strana těhotné ženy v 25. týdnu bolí. Důvodem je právě změna těžiště a přetížení bederních svalů. Kromě toho může bolest zmizet, pokud je těhotná žena v horizontální poloze nebo v jiném poklesu zatížení páteře.

Kdy je bolest normální?

Může se břicho zranit během těhotenství? Ne, přítomnost jakéhokoli syndromu bolesti není normální. Jeho vzhled u těhotné ženy vyžaduje velkou pozornost a hledání příčiny. Prodloužená bolest zad u těhotné ženy může vést k poruchám spánku, nespavosti, které pak mohou ovlivnit přenášení plodu a dokonce i porodu.

Bolesti zad navíc vedou k omezení mobility těhotné ženy a porušení jejího životního stylu. To může vyvolat rozvoj stresu, porušení psycho-emocionálního stavu a vznik popôrodní deprese.

V těhotenství je také řada patologických stavů, kdy přítomnost bolesti v zádech a v dolní části zad může sloužit jako „varovný signál“.

Kdy potřebujete vyzvánět alarm?

Takové „hrozivé“ stavy jsou: hrozba potratu nebo přímo potrat. Bolest zad v tomto případě je specifická: tah a bolestivost, lokalizovaná v dolní části zad. Některé ženy popisují pocity: „jako bolesti během menstruace“ nebo „bolesti, jako při porodech při práci“.

Tato povaha bolesti naznačuje možnou aktivaci kontraktility dělohy. Předčasná činnost v raných stádiích může vést k potratu a v druhé k předčasnému porodu.

Pokud vaše záda bolí tak daleko od 36. týdne, a to zejména v 39-40 týdnech těhotenství, musíte určitě informovat gynekologa.

Kromě toho existuje řada stavů, které nesouvisí s těhotenstvím, ale doprovázené různými příznaky bolesti v zádech. Kombinace kteréhokoliv z těchto stavů a ​​těhotenství, zejména v pozdějších stadiích, může způsobit různé komplikace během porodního procesu, ohrožení života a zdraví plodu a samotné matky.

Tyto podmínky zahrnují:

• Onemocnění ledvin. Mezi nimi jsou piello a glomerulonefritida zvláště nebezpečné pro těhotnou ženu. Kombinace těchto onemocnění s těhotenstvím může vést k rozvoji pre-a eklampsie.
• Pankreatitida.
• Osteochondróza, meziobratlová kýla, radiculitis.

Jak se zbavit bolesti zad

Léčba bolesti zad během těhotenství se skládá z různých technik. Lékařské účinky, obvykle používané v průběhu těhotenství, vyžadují maximální lékařský dohled a měly by být významně omezeny. To proto, že část léků proti bolesti může mít negativní vliv na plod.

Pokud má tedy žena během těhotenství silnou bolest zad a ona neví, co má dělat, musíte nejprve „uvolnit“ páteř, snížit zátěž.

Tato metoda má zpravidla speciální obvazy, které podporují žaludek. K dispozici je také speciální masáž zad určená pro těhotné ženy. Jeho použití uvolňuje svaly na zádech a může snížit úroveň bolesti.

Pokud však bolest zad není spojena s těhotenstvím, ale s patologií jiných orgánů, další léčba již vyžaduje vážnější přístup a lékařskou kontrolu a zpravidla podmínky pro oddělení patologie těhotenství.

Prevence

Prevence výskytu bolesti zad u těhotných žen je jmenování fyzioterapie, gymnastiky nebo jógy pro nastávající matky. To vám umožní zvýšit schopnost těla odolávat fyzickému stresu vyvíjenému těhotenstvím.

Jóga také pomáhá ženě vytvořit správný typ dýchání, který pak může být použit během pracovního procesu.

Kromě dávkovaného léčebného výkonu by těhotná žena měla také dodržovat řadu doporučení:

• při nošení vysoké boty na podpatku během těhotenství;
• odstranění těžkého zvedání a nadměrné fyzické námahy;
• použití speciální ortopedické matrace, která vám umožní snížit zatížení pohybového aparátu těhotné ženy;
• periodická změna polohy těla;
• kontrola tělesné hmotnosti, úbytek hmotnosti.

Syndrom bolesti v zádech během těhotenství může být způsoben zvýšením dělohy a zátěží na páteři ženy, jakož i řadou závažnějších stavů.

Pokud se tedy během těhotenství náhle objevuje nízká záda, jsou tu otravné a křečovité bolesti nebo akutní „kolika“ bolesti zad, je nutná neodkladná lékařská konzultace k vyloučení hrozby potratu nebo současné patologie těhotné ženy.

Autor: Oksana Voznesenskaya, lékař,
specificky pro Mama66.ru

Bolest zad u těhotné ženy: norma nebo patologie? Bolesti zad během těhotenství: kdy začít

Jak se říká v populárních ženských časopisech, těhotenství je nejzajímavější a nejpříjemnější období ženského života.

To je možné a souhlasí s druhou prací, ale je to těžké s první. To není vzrušující fáze, ale velmi nervózní, neklidné a vzrušující.

Běží lékaři, bere kilogramy testů, nevolnost a další požitky z toxikózy - a ne celý seznam nepříjemných pocitů, které doprovázejí ženu po dobu 40 týdnů života. Poměrně často, během těhotenství bolesti zad. Tento nepříjemný příznak by měl upozornit budoucí matku.

Bolesti zad během těhotenství. Důvody

Projevem takových nepříjemných pocitů může být:

Fyziologické důvody zahrnují bolest zad během těhotenství kvůli produkci hormonu relaxin. Tato látka napomáhá ke zvýšení pružnosti vazivového aparátu pánevno-sakrálních kloubů. Bez toho je proces fyziologického porodu nemožný - dítě prostě neprojde porodním kanálem.

Druhým důvodem je zvýšení hmotnosti a velikosti dítěte. To zvyšuje zatížení páteře, mění polohu obvyklého těžiště, někdy tot může dokonce uštipnout nervy. Kombinace všech těchto faktorů poskytuje bolesti zad během těhotenství.

Někdy v pozdějších fázích mohou takzvané „tréninkové boje“ vyvolat bolestivé pocity. Tělo se tedy připravuje na nadcházející narození.

Patologické příčiny zahrnují organická onemocnění páteře - kýla, osteochondróza - a onemocnění ledvin. V raných stadiích může bolest zad naznačovat hrozící potrat.

Ať už jsou příčiny bolesti zad během těhotenství jakékoli, je nutné informovat svého gynekologa. A pak jednat podle okolností.

Bolesti zad během těhotenství. Diagnostika

Nastávající matka by měla s jakýmikoliv stížnostmi kontaktovat předporodní gynekolog na předporodní klinice. A s ním vyvinout další taktiku léčby.

1. Fyziologické bolesti jsou snadno diagnostikovatelné - u ženských analýz nejsou žádné známky zánětu (počet leukocytů, ESR není zvýšen) a není jiný příznak než bolest.

2. Patologická bolest zad během těhotenství - existují příznaky zánětlivého procesu (leukocytóza, zvýšené hladiny ESR, narušený poměr leukocytů a erytrocytů, krev nebo bílkovina v moči) a další příznaky charakteristické pro různá onemocnění.

Další diagnostická opatření a taktika léčby závisí na zamýšlené diagnóze.

Pyelonefritida.

Pyelonefritida je zánětlivý proces v ledvinách, který způsobuje aktivovanou patogenní mikroflóru.

• bolest v zádech těsně nad pasem - někdy není možné ohnout nebo narovnat;

• zakalená moč s nepříjemným zápachem;

• stopy krve, hnisu v moči;

• vysoká teplota - někdy až 39 stupňů;

• zvýšený počet bílých krvinek v celkové analýze;

• poměr erytrocytů a leukocytů byl narušen podle analýzy moči podle Nechyporenka;

• bolest při přechodu na záchod.

Diagnóza je potvrzena ultrazvukem ledvin.

Renální kolika

Podobné symptomy mají renální koliku. Současně se z ledviny začnou močovinou pohybovat malé kameny nebo písek.

Známky renální koliky:

• kolické bolesti v zádech a v přední části břicha podél ureteru. Často nesnesitelný;

• Hladina leukocytů v moči může být zvýšena.

Když se tyto příznaky objeví, je vhodné zavolat posádku sanitky a doručit nastávající matku do nemocnice.

Osteochondróza, exacerbace bederní kýly

Osteochondróza je degenerativní onemocnění páteře. Jeho složky chrupavky začínají ztrácet svou pružnost a pohyblivost. Je tu bolest.

Spinální kýla je prasknutí vláknitého prstence a posun střední části meziobratlové ploténky.

Hlavní příznaky osteochondrózy:

• bolest zad při fyzické námaze, změna polohy těla;

• bolest může být aplikována na nohy, hýždě;

• Pro pacienta je těžké se ohnout, otočit se.

Hlavní příznaky meziobratlové kýly:

• bolest v oblasti vyčnívání;

• snížená citlivost končetin;

• problémy s močením a defekací.

Tato onemocnění nezačíná spontánně. Nejčastěji žena o svém problému věděla ještě před těhotenstvím. V tomto případě by se toto chronické onemocnění mělo hlásit místnímu gynekologovi.

Potvrďte diagnózu pouze CT nebo MRI. Ale během těhotenství jsou tyto postupy předepsány pouze tehdy, když je zamýšlený přínos pro matku vyšší než hrozba pro nenarozené dítě.

Bolesti zad během těhotenství. Hrozba potratu

Bolesti zad během těhotenství mohou nastat kvůli hrozbě ukončení těhotenství. To se děje v časném a pozdním období čekací doby dítěte.

Příznaky patologického stavu:

• bolest na zádech a břiše je volitelným znakem;

• vaginální krvácení s různou intenzitou - mazanina, krevní sraženiny. To může zastavit a pokračovat.

Pokud se u Vás objeví podobné příznaky, měli byste okamžitě kontaktovat specializovanou nemocnici k léčbě.

Diagnostická opatření:

• Ultrazvuk pro určení stavu plodu.

Bolesti zad během těhotenství. Léčba

Terapeutická taktika závisí na diagnóze pacienta. V každém případě je však první léčba lokálním gynekologem a v nouzových případech ambulancí nebo gynekologickou nemocnicí.

1. Léčba pyelonefritidy a renální koliky.

Taktika řízení pacientů je poměrně jednoduchá:

• širokospektrální antibiotika. V obtížných případech je možné použít vysoce specializované léky této skupiny. Ale pouze po bakposseva moči se stanovením citlivosti mikroorganismů na konkrétní lék.

• Antibakteriální léčiva na bázi bylin - „Kanefron“, „Trinefron“, „Urokholum“, „Urolesan“ a tak dále dle výběru lékaře.

• Bohatý nápoj - na 30 g vody na 1 kg hmotnosti ženy.

• Antispasmodika proti bolesti - ne-shpa, drotaverin.

Léčba se provádí buď v gynekologické nemocnici nebo na urologickém oddělení.

2. Hrozba potratu.

Podle výsledků ultrazvuku lékař určí způsob léčby pacienta.

• Těhotenství se nevyvíjí - jsou přijata opatření k odstranění mrtvého embrya nebo plodu z dělohy. V raných fázích možného chirurgického nebo lékařského potratu. V pozdějších obdobích je způsobena umělá práce.

• Těhotenství se stále vyvíjí. V tomto případě jsou předepsány hemostatické a sedativní léky, léčiva obsahující progesteron - Duphaston, Inzhest, Utrogestan, antispasmodika. Léčba se provádí na základě gynekologického oddělení a nemocnice. Předpoklad - odpočinek.

3. Léčba osteochondrózy a meziobratlové kýly.

Během těhotenství je léčba těchto nemocí velmi obtížná. Liší se v chronickém průběhu a užívání léků, které mohou způsobit nenapravitelné poškození dítěte.

V normálním životě je osteochondróza léčena protizánětlivými, decongestanty. Také je ukázáno dlouhodobé používání chondroprojektorů - speciálních formulací, které mají zpomalit destrukci chrupavkového a vazivového mechanismu páteře. Léčba zahrnuje komplex fyzioterapie a fyzioterapie, masáže problémové oblasti.

Všechny léky jsou vybrány individuálně. Lékaři musí často kombinovat léky, aby dosáhli pozitivní dynamiky.

Taktika léčby meziobratlové hernie je podobná pravidlům léčby pacientů s osteochondrózou. V závažných případech je indikován chirurgický zákrok k odstranění tvorby.

Všechny tyto prostředky, masáže a některé prvky LF jsou během těhotenství zakázány. Chirurgický zákrok na kýlu se provádí v případě, kdy je zamýšlený přínos pro matku vyšší než ohrožení budoucnosti batole.

Proto je v případě relapsu nutné nejprve se obrátit na gynekologa, aby se vyloučily pyelonefritidy a gynekologické problémy. A pak jděte ke zkušenému neurologovi nebo neurochirurgovi, který se specializuje na onemocnění páteře.

Bolesti zad během těhotenství. Prevence

Odpusťte problém varovat než léčit. Proto při registraci v konzultaci žen musí:

1. Plánování radostné události, absolvování komplexního průzkumu.

2. Upřímně informujte gynekologa o vašich chronických onemocněních. A také o zdravotních problémech, kterým jste čelili před těhotenstvím nebo v předchozím těhotenství.

3. Při chronických onemocněních ledvin a močových cest muskuloskeletální systémy kontaktují úzké odborníky, aby se poradily s chováním během těhotenství.

4. Řiďte se všemi pokyny porodníka-gynekologa - projít všechny potřebné testy, ultrazvuk, sledovat harmonogram návštěv u lékaře, sledovat hmotnost.

5. Noste pohodlné oblečení a obuv.

6. Při zhoršení patologických procesů se léky samy o sobě neprovádí. Kontaktujte specializovaného lékaře.

Fyziologická bolest zad během těhotenství pomůže zmírnit následující doporučení:

1. Boty s nízkými, pevnými patami. Roste břicho a váha, a tak dává zatížení na zádech, a módní boty také dále zvyšuje. Vysoké podpatky jsou navíc zřídka stabilní.

2. Dávejte pozor na výživu. Neposlouchejte babičky a nejezte pro dva. Existují fyziologické normy pro zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství. Přejídání, zvyšuje zátěž na nohou, zádech a páteři.

3. Dlouhou dobu nesedejte nebo si lehněte na jednom místě. Výjimkou je hrozba potratu. V tomto případě by nejlepší volbou bylo lůžko.

4. Práce zneužívá s vzpírání není pro vás. Nosíte dítě a necháte tašky pro potraviny pro svého manžela.

5. Pokud je to možné, relaxujte během dne. Lehněte si 20 minut a záda vám bude vděčná.

6. Promluvte si se svým lékařem - nechte si doporučit soubor cvičení zaměřených na posílení svalstva zad a uvolnění zátěže na páteři.

7. Pokud jste spokojeni a je potřeba, začněte nosit obvaz již od krátké doby. Tento široký pás zmírní napětí z bederní páteře.

Těhotenství není nejpříjemnějším obdobím života ženy. Ale všechny problémy zmizí, ale nejdůležitější věcí zůstává - malý tot. Potřebuje zdravou mámu. A je to ve vaší moci zajistit, aby bolest zad během těhotenství nezkazila vaši radost ze setkání s vaším dítětem a nenarušila vaše zdraví.

Bolest v zádech během těhotenství

Rozhovor s lékařem

Problémy se zády - přímá cesta k postižení! Jak se zachránit a zapomenout na bolest, říká doktor lékařských věd, profesor Dikul Valentin Ivanovič:

Narození dítěte je velkou událostí, protože matka obětuje hodiny svého vlastního pohodlí, dává život nové osobě a ve většině případů je tato oběť oprávněná. I když bolest často doprovází ženu nejen ve fázi porodu, ale také v procesu přenášení budoucího dítěte do dělohy, což způsobuje mnoho problémů. Proč bolesti zad během těhotenství bolí, jaký vliv mají období vývoje embrya nebo plodu na povahu bolesti? Jak se vyrovnat s bolestí v bederní páteři? V tomto článku budou uvedeny odpovědi na tyto otázky a otázky týkající se léčby a preventivních opatření.

Proč těhotné ženy zranily záda a bedra

Bedra během těhotenství "deklaruje" sama v 50% spravedlivého pohlaví. Existuje mnoho faktorů a nejsou známy ani ženám, které nikdy neporodily, ani mužům. V tom není nic divného. Zadní, dolní záda u těhotných žen kňourají ze stejných důvodů jako všichni ostatní lidé: sedavý způsob života, nepřesné vzpírání... Někdy však taková bolest má opravdu strašidelný motiv.

Nemoci urogenitálního systému, který zahrnuje sex a moč, jsou v první řadě ohroženy budoucí matkou. Žena má během těhotenství špatnou bolest zad a zároveň dochází k nepříjemným pocitům v ledvinách nebo močovém měchýři. Tyto symptomy se navíc zhoršují, když nastane těhotenství, a jsou doprovázeny vysokou tělesnou teplotou, otokem, bolestí hlavy, zvýšeným krevním tlakem a zvýšeným močením nepřirozeného stínu.

Často u pacientů „v pozici“ lékaři diagnostikují zánětlivé onemocnění ledvin, charakterizované poškozením parenchymu ledvin, šálků a ledvinové pánve.

Nebo tady je další - renální kolika. Když se v močových orgánech objeví tvrdé skalní útvary, žena se cítí jako:

1. Ostře as rostoucí intenzitou bolesti v zádech;
2. Přestane pas v době nošení dítěte.

Naštěstí nejčastěji příčinou těhotenství zatíženého bolestí jsou fyziologické změny: tělo se přizpůsobuje intrauterinnímu vývoji budoucího dítěte.

Další společné faktory jsou:

• těhotná žena chodí dlouho a je zaneprázdněna nadměrnou činností;
• Nekonečně sedí v nepohodlné poloze;
• její děloha je napjatá (nepravdivé kontrakce někdy před porodem);
• boty pro ni nebyly správné;
• zchladila spodní část zad.

Příčiny bolesti v různých fázích těhotenství

Specifický trimestr určuje povahu bolesti zad během těhotenství. Zpět může rušit již 5-12 týdnů. To je způsobeno tím, že tělo je přestavováno, endokrinní žlázy začínají vylučovat biologicky aktivní látky (hormony) v jiném poměru. Tam je také podvrtnutí, posunutí kloubů, protože oni budou naloženi, jak oni říkají, “v plné”. Začátek těhotenství se vzácnými výjimkami je doprovázen bolestí v bederní oblasti všech nastávajících matek.

Příběhy našich čtenářů

Galina Morozová, svatební dekoratér:

Bydlím v Kazani, kde pracuji jako svatební malíř, nemám děti. Dnes jsem se rozhodl vám říct jedno z mých tajemství, o kterém jsem dlouho mlčel.

Pokud si přečtete tento článek, znamená to, že víte, co je to bolest a jak ovládá celý život. To, co je napsáno níže, by nemělo být považováno za kritiku všech oficiálních léků. V mnoha případech je to nezbytné a skutečně účinné. Ale ne v mé, a jen když jsem se snažil.

Řezání ostré bolesti zad během těhotenství ve třináctém a následujících týdnech také často trápí ženy: je to způsobeno růstem plodu. V důsledku posunutí těžiště se oblouk dozadu více zakřivuje a maximální zatížení směřuje do dolní části zad. Relaxin se uvolňuje do krevního oběhu z vaječníků, oslabuje vláknité destičky, které spojují kosti pánve.

V týdnu 21-40, prakticky každá budoucí žena v porodu je vystavena oslabujícímu bolestivému účinku v bederní páteři. Lokalizace - pánevní region.

Během tohoto období lékaři diagnostikují nedostatek draslíku v ženském těle, což vysvětluje silnou bolest. Navíc, blíže k čtyřicátému týdnu, dítě snižuje hlavu, což způsobuje mačkání nervových zakončení a v důsledku toho "bederní nepohodlí".

Poslední týdny těhotenství jsou doprovázeny bolestí v zádech a v dolní části břicha, protože se připravují přípravky pro porod.

Jak se vyrovnat s bolestí zad během těhotenství

Aby se odstranila bolest dolní části zad během těhotenství v pozdějších obdobích, je nošen prenatální obvaz - lékařský elastický pás bez pevných prvků na podporu orgánů břišní dutiny a malé pánve.

Výhody takových bandáží:

• bedra je méně naložená;
• syndrom bolesti je zmírněn;
• posilují se břišní svaly;
• zadní strana je upevněna v pravé (pravé) poloze.

A co dělat s křečovitými bolestmi zad během těhotenství, kdy elastický pás nefunguje? Nejprve je nutné odstranit urolitiázu. Za druhé, potvrdit, že kontrakce jsou školení. Oba jsou v povinnostech lékařů, proto se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc. Před příjezdem sanitky nebo při návštěvě ordinace gynekologa musíte zaujmout pohodlnou pozici a dodržovat dýchací techniku ​​během porodu.

Po určení příznaků a nemocí na pozadí lékař odešle pacientovi testy na moč. Možná budete muset vyšetřit počítač nebo magnetický rezonanční tomograf, projít sonografií.

Léčba bolesti zad v průběhu těhotenství

Pokud lehce bolí dolní část zad, je to varianta normy a není nutné používat protizánětlivé anestetika. V ostatních případech se poraďte s odborníkem.

Před přiřazením vhodné (individuální) léčby musí být navíc objasněna příčina onemocnění.

Co je příčinou syndromu bolesti a jejích léčebných metod (viz tabulka níže)

Bez ohledu na intenzitu bolesti je těhotná žena povinna pro sebe a pro budoucí dítě poradit se s lékařem, a nikoliv sama se léčit.

Prevence bolesti zad u těhotných žen

Aby byla žena těhotná, neměla by pociťovat nesnesitelnou bolest v souvislosti s bolestí zad a zad, měla by dodržovat určitá doporučení.

1. Posilovat hřbetní svaly a vést zdravý životní styl (tj. Povolání populárních sportů, tělesná výchova) až do nástupu těhotenství, což v podstatě znamená udržet se v rukavicích mládeže a raného mládí;
2. Nechte si trochu fyzickou aktivitu již v době, kdy nese budoucí dítě. V tomto ohledu jsou terapeutická cvičení, včetně indických cvičení, na velkém elastickém míčku pro gymnastiku, aerobní cvičení s rytmickou hudbou v bazénu dobrá. To vše je žádoucí dělat pod přímým dohledem odborníků;
3. Jezte vyváženou stravu bohatou na vitamíny a stopové prvky, především Ca a Mg;
4. Noste útulnou obuv s nízkými podpatky (až pět centimetrů), což zaručuje zachování stability. Hladká podešev není méně škodlivá pro nohy než vysoký podpatek;
5. Často mění polohu těla, zatímco sedí na židli, v křesle, a lépe chodit déle na čerstvém vzduchu;
6. Při sezení neházejte nohy;
7. Spát na ortopedické matraci a polštáři, který se přizpůsobuje lidské postavě a poskytuje maximální pohodlí při odpočinku;
8. Opustit těžké příslušenství nosí na rameni, nebo střídavá ramena;
9. Dávejte pozor na tělesnou hmotnost.

Nízká bolest zad během těhotenství: příčiny a způsoby, jak odstranit nepohodlí

Začátek těhotenství žena vnímá s radostí a vzrušením. Nebude to dlouho trvat a dítě se narodí, což naplní život novými barvami.

Je pravda, že byste měli být připraveni na to, že po celou dobu těhotenství je možný výskyt bolesti v bederní oblasti.

Na jedné straně jsou tyto pocity zcela přirozené, ale na druhé straně mohou naznačovat určitou patologii.

Možné příčiny nepohodlí

Jednoznačná odpověď na otázku, proč nemůže být poskytnuta bolest zad v bederní oblasti během těhotenství, protože pro tento stav existuje mnoho provokujících faktorů.

Jakmile se nepohodlí prohlásí, měla by nastávající matka okamžitě konzultovat s lékařem, aby se vyloučilo riziko vzniku vážných onemocnění.

Proč mají těhotné ženy záda a bedra?

1. Pokud je v bederní oblasti pocit přetrvávající bolesti, znamená to kompresi nervových zakončení a cév, které obklopují páteř. K tomu dochází v důsledku změn velikosti dělohy. Počátek aktivního růstu dělohy v objemu klesá přibližně na 16. týden.
2. Po 20. týdnu jsou obvykle narušeny nepravidelné a slabé bolestivé bolesti, které zmizí, když žena zaujme horizontální polohu. Zvláště viditelné jsou zejména nepříjemné projevy, když začíná týden 29. t Důvod spočívá v přemístění těžiště: břicho se zvětší a těhotná žena se musí ohýbat více a více vzadu. Zatížení páteře je tedy nerovnoměrné.
3. Těhotné ženy trpí bolestí, která se neustále vyskytuje a po dlouhou dobu nezmizí. Místem lokalizace je sakrální zóna. Žena se může dokonce probudit v noci z výsledného nepohodlí. Zbytek v poloze vleže nedává pozitivní výsledky. Jde především o protažení stydké kosti a změkčení kostí pánve v důsledku tvorby hormonu relaxin - to je to, jak je tělo připraveno na budoucí pracovní aktivitu.
4. Počínaje 37. týdnem se bolesti zad stávají periodickými. Tyto projevy se nazývají „tréninkové“ kontrakce.
5. Tam jsou jednostranné záchvaty, když žena má poškození ledvin nebo sevřený nerv. V závislosti na tom, na které straně je nemocná ledvina, během těhotenství bolí záda na pravé nebo levé straně dolní části zad. I když patologie může být bilaterální.
6. Bolest se může zhoršit, pokud se před pojetím poranila páteř nebo byla postižena chronickým onemocněním. V přítomnosti ploché nohy, pocit v zádech bude bolestivé, pokud těhotná žena chodí v botách, které se nedoporučuje nosit v tomto stavu.
7. Často je narušen lumbago. Takové bolesti jsou obvykle jednostranné a náhlé. Když se to stane, znecitlivění dolních končetin nebo brnění. Příznaky jsou charakteristické pro osteochondrózu, meziobratlovou kýlu, ischias, skoliózu. Když těhotná žena zadržuje dech nebo nakloní tělo dopředu, příznak ustane.
8. Pokud existuje hrozba potratu, bolesti zad a bolesti zad během těhotenství bude doprovázet krvavý výtok, zatímco tam jsou nagging pocity v dolní části břicha.

Jak pomoci budoucí matce?

Žena se s bolestí nepohodlí vyrovná sama. K tomu existují doporučení, pozorující, že se těhotná žena zbaví nepříjemných projevů.

Ale když se bolest nejen nezastaví, ale i nadále zesiluje, je nutné okamžitě jít na vyšetření.

Zvláště pozorní by měli být ženy, které mají bederní bolest spojenou s pocity tažného charakteru v dolní části břicha a krvavým výtokem. Návštěvu gynekologa by v žádném případě neměla odložit, jinak může být těhotenství přerušeno.

Když je bederní nepohodlí důsledkem nemoci, léčba by se měla zabývat pouze odborníkem. Těhotenství předepsané pro vnější použití ve formě gelů a mastí.

Je-li léčba nemůže dělat bez léků s protizánětlivým účinkem, pak léky jsou předepsány, na základě paracetamol.

Kromě toho může být zapotřebí:

Pokud je v zádech během těhotenství stisknuta záda, doporučuje se obvaz. Ve vzácných případech jsou pacientům předepsány léky proti bolesti. Pro zmírnění bolesti nebo její odstranění by měla těhotná žena zaujmout pozici kolena.

V raném stádiu je děloha zvýšena zvýšeným tónem pomocí:

Někdy, podle rozhodnutí lékaře, žena musí vzít hormonální přípravky.

Nezávislý výběr léků může nepříznivě ovlivnit zdraví nastávající matky a dítěte. Předepsané léky by měl pouze odborník.

Jak se zbavit nepohodlí na vlastní pěst

Některá doporučení budou velmi užitečná pro ženy nesoucí dítě. Těhotenství je normální stav, ale pokud jsou vaše nohy odstraněny, jsou ovlivněny záda, paže a dolní část zad, měli byste udělat vše, abyste se cítili dobře:

1. Je nutné neustále měnit polohu.
2. Držení těla by mělo být vždy rovné, takže zatížení bederní páteře klesá.
3. Pokud se chcete posadit, musíte si pod záda dát polštář a pod nohy postavit nízkou lavici.
4. Pokud je to možné, zakupte si ortopedickou židli.
5. Je nutné se zdržet dlouhodobého sezení u počítače.
6. Pokud budete muset delší dobu stát, podpěrná noha by měla být pravidelně měněna.
7. Je lepší ležet na vaší straně, když spíte. Nemůžete prudce skočit nahoru - pak nebude pochyb o tom, proč vaše záda bolí v těhotenství.
8. Chcete-li zvednout nízko položený objekt, musíte se lehce posadit.
9. Analgetika bez lékařského předpisu jsou nežádoucí. Je lepší používat léky proti bolesti nebo masti. Jejich použití musí samozřejmě schválit specialista.
10. Nezapomeňte se starat o správnou výživu.

Nosit dítě bude tak pohodlné, jak je to možné, pokud těhotná žena zachází se svým zdravím s pozorností.

Jakákoli bolest, zejména vzadu, hovoří o možných patologiích a neměla by být ignorována. Vzhledem k včasné léčbě může být problém vyřešen v krátké době.

Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:

Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.