Mnoho lidí se diví, proč jejich záda bolí? Bolesti v páteři uvádějí porušení funkčnosti pohybového aparátu. Příčiny bolesti zad jsou velmi často nemoci samotné míchy, ale někdy existují i ​​jiné patologie, které je třeba znát.

Většina lidí má problémy s páteří. Ale páteř je podpora celého organismu. Včasná léčba páteře je důležitým bodem při eliminaci onemocnění. Ale mnoho lidí ignoruje signály těla, což často vede k těžkým komplikacím.

Důvody

Lidé se často zajímají, proč bolest zad? Přesnou odpověď lze získat pouze po úplném vyšetření. Existuje však celá řada možných příčin bolesti v páteři.

Osteochondróza a její komplikace

Pokud vaše záda bolí v oblasti páteře - pravděpodobnost osteochondrózy je vysoká. Tato patologie je pozorována u mnoha lidí a ve stáří - téměř ve všech. U osteochondrózy je tkáň chrupavky meziobratlové ploténky zničena a ztrácí svou elasticitu. V raných stadiích bolí záda přesně v místě osteochondrózy. Poškozené obratle mohou být jak krční, tak hrudní, bederní. Vzhledem k tomu, největší zátěž jde do dolní části zad - bederní osteochondróza je nejčastější.

Bolest může mít odlišný charakter v závislosti na stupni vývoje patologů a provokujícím faktoru:

• Lumbago - krátkodobá pulzující bolest zad, která se vyskytuje po náhlých pohybech nebo zvedání velmi těžkých předmětů.
• Lumbodynia - dlouhotrvající bolest v zádech, která se objevuje po dlouhodobém sezení u pacientů s osteochondrózou, po spaní v nepohodlné poloze atd.

Pokud ignorujete bolest, pokračujte v tlaku na záda, neměňte svůj životní styl - začnou komplikace. První z nich jsou výčnělky - výčnělky meziobratlových plotének. Dalším stupněm je vznik meziobratlové kýly, jejíž vzhled vláknitý kroužek praskne a dojde k nukleace meziobratlové ploténky. Zpravidla se jedná o velmi silnou bolest zad, která se rozprostírá až po končetiny a okolní oblasti zad.

Nadměrná pohyblivost páteře

Vertebrální hyper mobility je dalším důvodem, proč páteř bolí. Pak se objeví bolest a pak ustupuje. Exacerbace jsou pozorovány se zvýšeným zatížením páteře. Oblast krku trpí nejvíce. Svaly často křečí, v neustálém napětí. Pravidelná bolest v krku snižuje svalový tonus, pro člověka je obtížné udržet si hlavu.

Vrozené abnormality

Je-li hřbet bolí podél páteře, jsou možné vrozené vady. Jedním z nich je nedostatečný nebo nadměrný počet obratlů, což způsobuje stres. V přítomnosti spondylolysis - porušení ve struktuře vertebrálního oblouku, tam je velká šance na spondylolisthesis se objevit - nadměrný výčnělek obratle.

Osteoporóza

Dalším důvodem, který může ublížit zádům, je nedostatek vápníku. Kostní tkáň páteře ztrácí ztuhlost a dochází k mikrotraumatům. Pokud se nic neděje, brzy dojde k silné bolesti páteře, což signalizuje závažnější destrukci obratlů. Nejcitlivější k této patologii jsou starší ženy, které byly několikrát těhotné. Během menstruace může dojít k exacerbacím bolesti.

Zánětlivé procesy

Bolesti v páteři mají vždy příčinu. Jedním z nich může být spondialoartritida. První příznaky jsou bolestivá bolest v zádech, přesněji v lumbosakrální oblasti. Takto se projevuje zánět páteře, počínaje spodními částmi, stoupajícími nahoru. Někdy je zvlnění (pulzující bolest).

Těhotenství a porod

Nějaká bolest v zádech je způsobena těhotenstvím. Když žena nese dítě, zátěž na páteři výrazně roste, břicho roste a ohyb v pase se zvyšuje. Zatížení se nejen zvyšuje, ale také posouvá, meziobratlové ploténky se opotřebovávají a nervy mohou být svírány. Když je těhotenství důležité, aby se přepracování, zachránit páteř. Během porodu se může také objevit poranění páteře (zejména pokud je porod prodloužen), a pokud je páteř již opotřebovaná, zvyšuje se pravděpodobnost poranění.

• Čteme také: Technika zpětné masáže doma.

Skolióza

Se zakřivením páteře výrazně zvyšuje zatížení na určitých částech páteře, meziobratlové ploténky jsou stlačeny, tkáň chrupavky je deformována. Lidé se skoliózou často bolestí z dlouhodobého sezení, zvýšené zatížení páteře.

Onkologická onemocnění

Nejnebezpečnější důvod, proč bolesti zad, metastázy. Nádorové nádory se mohou vyskytovat v blízkých orgánech, a jak se vyvíjejí, může se objevit tlak na páteř a páteřní kanál. Lidé s takovými nádory mají špatný zád, bolest se nezastaví v žádné poloze těla. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu u lékaře.

Infekce

Jednou z nejnebezpečnějších chorob kostí, včetně páteře, je tuberkulóza. S takovým infekčním onemocněním bolí celá páteř. V závislosti na stadiu progrese se symptomy projevují odlišně, někdy se mohou vyskytovat nepříjemné bolesti. Časté jsou také stafylokokové infekce, infekce jiných částí těla může jít do páteře.

Poranění páteře

Při mechanickém poškození páteře může často docházet k deformaci kosti nebo prasknutí prstence. Někdy může být lokální bolest v obratlíku, v některých případech může být bolest globální (podél celé páteře) nebo vyzařující do končetiny.

Nemoci trávicího traktu

Mnoho lidí má bolesti zad v zádech. Běžnou příčinou právě takového projevu mohou být onemocnění trávicího systému. Nemoci trávicího ústrojí jsou zpravidla doprovázeny celkovou únavou, nevolností, zvracením, horečkou. U některých nemocí je v páteři pulzující bolest. Mnoho z těchto onemocnění může být opravdu nebezpečné: cholecystitis, pankreatitida, vředy atd. Proto není nutné váhat s diagnózou.

Patologie srdce

Silná bolest v páteři může být známkou srdečního onemocnění. Tyto bolesti se objevují blíže místu lokalizace - v hrudní páteři. Všechny nemoci srdce jsou velmi nebezpečné, nemůžete takové projevy ignorovat. Někdy může dojít k tupé bolesti.

Neuróza

Pokud zatáhnete záda, bolest, důvodem může být stav nervového systému. Páteř je obklopena hustou sítí nervových zakončení. Když má člověk neurózu, může být bolest lokalizována v páteři. Tam může být otravné bolesti, bolestivé bolesti a mnoho dalších druhů. Depresivní stav je velmi nebezpečný, je důležité nenechat takové situace zaujmout a najít způsoby, jak normalizovat stav mysli, zmírnit nervové napětí.

První příznaky bolesti zad jsou ztuhlost svalů. Mobilita páteře se snižuje, napětí se zvyšuje, celá záda nebo jen bedra začínají bolet (nejvíce zatížená část).

Co dělat s bolestí zad?

Co mám dělat, když mi bolí záda? Mohlo by to být nebezpečné? Hrozí nebezpečí. Samotná bolest však nepředstavuje žádné zvláštní nebezpečí, pouze zhoršuje kvalitu života pacienta. Existuje mnoho nemocí, které jsou velmi nebezpečné pro lidské zdraví a projevují se bolestmi zad. Je nutné znát charakteristické znaky těchto patologií a být obzvláště ostražitý, když se tyto příznaky objeví.

Diagnostika musí být jen s bolestí zad:

• Což je přísně lokalizované a nemá periodicitu, je trvalé;
• Což může člověka rušit i v pohodlné poloze, která nevyvolává žádné zatížení páteře;
• Což vede k nárůstu teploty a zimnici;
• Chlazení lidského pohybu.

Diagnostika

Mnozí se zajímají o to, jak se zbavit bolesti zad? Prvním krokem v eliminaci bude odvolání k ošetřujícímu lékaři - terapeutovi. Lékař určí, co mu bolí záda, proč tahá svaly. Bude schopen poskytnout nějaké terapeutické rady, jak snížit bolesti zad.

Terapeut provádí předběžné vyšetření pacienta, vyhodnocuje jeho celkový stav, ptá se na projevy bolesti, jejich povahu a sílu. Dalším krokem bude postoupení užšímu specialistovi, který vám již řekne, jak vyléčit záda.

Chcete-li zahájit léčbu zad, musíte znát přesný důvod bolesti. Odborník může provést předběžnou diagnózu po důkladném vyšetření, ale to je jen začátek. Na základě těchto údajů nelze léčbu předepsat, je nutné se ujistit o příčinách bolesti. K těmto postupům lze přiřadit tyto příčiny:

• X-paprsky;
• Počítačová tomografie;
• Zobrazování magnetickou rezonancí;
• Biopsie;
• Krevní test;
• Ultrazvuk;
• Postup spolknutí sondy (FGDS);

Biopsie se provádí, pokud páteř velmi bolí a bolest nezmizí ani při ležení.

Včasné a správně diagnostikované hraje velmi důležitou roli v úspěšném zotavení.

Léčba

A přesto, jak se zbavit bolesti zad? Bolest je jen symptomem nemoci. K odstranění bolesti se musíte pokusit odstranit její příčinu. Často je léčba páteře dlouhodobým a obtížným procesem, který vyžaduje dlouhou zdrženlivost a vůli. Dokonce i při včasném odhalení a řádném komplexním léčení nelze některá onemocnění úplně vymýtit, některá onemocnění zůstanou zachována. Taková terapie však snižuje bolest a snižuje riziko komplikací.

Páteř

Po diagnóze lékař předepíše léčbu bolesti zad. Pokud má pacient problémy přímo s páteří (osteochondróza a její komplikace, různé zakřivení), bude léčba bolesti zad složitá s použitím různých léků, které zlepšují kvalitu života:

• Protizánětlivé nesteroidní látky;
• Svalové relaxanty;
• Přípravky proti bolesti;

K dispozici bude také léčivo zaměřené na odstranění poškození, urychlení regenerace tkáně chrupavky a obnovení pružnosti meziobratlových plotének. Takové ošetření zad vyžaduje použití chondroprotektorů.

Mnozí se zajímají o to, jak léčit páteř alternativními metodami? Bohužel, kompletní lék s pomocí i moderní medicíny není možný, a ještě více jinými metodami. Ale s bolestí zad, můžete výrazně snížit jejich sílu a trvání.

Jak jinak se zbavit bolesti zad? Aby nedošlo k zranění zad, můžete provést speciální masáž nebo provést průběh terapeutických cvičení. Je důležité, aby tuto léčbu prováděl vysoce kvalifikovaný odborník.

Po konzultaci s lékařem se můžete naučit, jak zmírnit bolest v páteři pomocí tradiční medicíny. Existují takové prostředky, které mohou jen zhoršit průběh nemoci, takže byste se neměli angažovat v samoléčbě. Co jiného můžete dělat, když vaše páteře bolí? Odpověď bude takový postup jako akupunktura. Aby nedošlo k zranění zad, můžete použít akupunkturu - speciální efekt na některých místech pomocí jehel.

Jak jinak léčit páteř? Tam je jiný způsob, jak léčit záda, když osteochondróza je zanedbán - chirurgie. Lékaři, aby byli schopni ovlivnit pacienta, neustále připomínají obrovská rizika operací. Tato politika je prováděna za účelem ochrany lidí před možnými negativními důsledky.

Pokud má člověk vážné poranění zad, pak páteř nemůže být obnovena konzervativní léčbou. V každém případě potřebujete operaci. Ani při úspěšném jednání není šance na plné uzdravení velká. Ale nemůžete zoufat, páteř musí být ošetřena.

Vnitřní orgány

A jak léčit bolesti zad, pokud to není způsobeno problémy se samotnou páteří? V tomto případě je nutné ovlivnit onemocnění, které způsobuje bolest. Co dělat, když bolí záda? Vše záleží na diagnostikovaném onemocnění a jeho závažnosti. V některých případech je nutná hospitalizace, zatímco v jiných je možná domácí léčba lékařským předpisem.

A co dělat s těžkou bolestí v různých částech zad a páteře? Lékař předepisuje komplex léků, které snižují zánět a snižují bolest. Když se zbavili bolesti, začnou léčit samotnou nemoc. Jak odstranit bolest v zádech, která překvapila? Za prvé, musíte si lehnout na rovný a tvrdý povrch tak, aby se vaše záda zastavila. Pak můžete použít anestetikum.

Nikdy se nedokážete léčit, může to způsobit nenapravitelné poškození zdraví.

Prevence

Když začne páteř bolet, lidé si myslí, co dělat. Mnozí z nich jsou sedaví, nesledují dietu, nevěnují pozornost sportu. Ale páteř může být nemocná od jakékoli osoby, je lepší zabránit takové nemoci, než pochybovat, co dělat s bolestí zad. Podle jednoduchých pravidel můžete zabránit vzniku nemocí, které způsobují bolesti zad:

• Je nutné sledovat režim dne, spát na pevné matraci;
• Při chůzi, sezení, sportu, vždy držet záda rovně, udržet vaše držení těla;
• Nemůžete sedět celý den, a pokud práce zahrnuje dlouhé sezení - přestávky;
• Správný výběr bot (ortopedických) významně sníží zatížení páteře a kloubů;
• Nemůžete zvedat těžké věci, zejména se zakulaceným hřbetem;
• Jít do sportu, pozorovat správnou techniku ​​cvičení a nezneužívat zvýšení tělesné hmotnosti;
• Ranní cvičení výrazně zvýší svalový tonus a vitalitu během dne.

Pokud má člověk bolesti zad, je to možné, ale je lepší dodržovat preventivní opatření a vyhnout se bolestem zad.

Bolesti zad Zadní bolesti.

Bolesti zad jsou příznakem onemocnění, nejčastěji svalů zad a páteře. V tomto článku pochopíme, proč bolest zad.

Problém v dolní části zad může být důsledkem onemocnění kostní tkáně páteře, bederních plotének mezi obratli, vazů kolem a míchy, míchy a nervů, svalů dolní části zad, vnitřních orgánů pánve a břicha a kůže pokrývající bederní oblast. Horní část zad může být bolestivá v důsledku onemocnění aorty, nádorů prsu nebo zánětu páteře.

Náhlé krátkodobé bolesti zad jsou také nazývány lumbago a postupně se vyvinula chronická bolest - lumbodynie. Pokud bolí dolní část zad (kostra), je to coccygodynie.

Příčiny bolesti zad

Ve většině případů bolí záda v důsledku muskuloskeletálních poruch (mikrodamapy vazů a kloubů páteře po velkém zatížení na nich, protažení nebo svalový křeč). Zřídkakdy výraznější změny v páteři, jako jsou herniované meziobratlové ploténky nebo vertebrální dislokace (spondylolistéza), způsobují bolest. Ve vzácných případech může být bolest zad spojena se závažnými onemocněními (nádory a zánětlivé procesy v páteři a míchě, onemocnění vnitřních orgánů - ledviny, srdce, slinivka, pánevní orgány atd.).

Možné příčiny bolesti zad

• Svalové křeče
• podvrtnutí (zranění vazů)
• Poranění svalů
• Těhotenství
• Skolióza
• Krvácení do pánve
• Aortální incize
• Infekce páteře a pánve
• Lumbální spinální stenóza
Metastázy do páteře (rakovina, která se rozšířila do páteře z jiných orgánů)
• Virové infekce, včetně chřipky

Nemoci, při kterých bolí záda

• Osteochondróza
• Aneurysma abdominální aorty
• Ankylozující spondylitida
• rakovina kostí
• Kokcidinie
• Degenerativní onemocnění páteře
• Difuzní idiopatická skeletální hyperostóza
• Endometrióza
• Fibromyalgie
• Zlomenina
• Ledvinové kameny
• Artróza
• Pagetova choroba
• Pankreatitida, rakovina slinivky břišní (herpetická bolest)
• Psoriatická artritida
• Reaktivní artritida
• ischias
• pásový opar (bolest a charakteristická kožní vyrážka)

Jaké jsou nebezpečné bolesti zad

Bolest zad je zpravidla trvalá, zhoršená pohyby a fyzickou námahou a je doprovázena omezenou pohyblivostí v páteři a pocitem ztuhlosti v zádech. Ve většině případů je charakteristický průběh relapsu, kdy epizody exacerbací, obvykle vyvolané intenzivní fyzickou námahou, prodlouženým vystavením nepohodlnému držení těla nebo hypotermií, jsou nahrazeny více či méně prodlouženými obdobími, během kterých je bolest nepřítomná nebo minimální.

V drtivé většině případů není bolest zad přímou hrozbou pro lidský život a zdraví a často se sama řeší (bez léčby). Někdy však může být bolest zad způsobena vážnými onemocněními páteře nebo vnitřních orgánů.

Níže jsou uvedeny vlastnosti bolesti zad, které mohou být spojeny s těžkou patologií. Máte-li některý z těchto příznaků, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem a v žádném případě se sami léčit.

• Bolesti zad jsou konstantní a lokalizované na jednom místě.
• Bolesti zad se nesníží, když leží nebo v noci.
• Bolesti zad doprovází horečka.
• Bolest zad je doprovázena napětím svalů končetin nebo je spojena s prodlouženou ztuhlostí ráno.

Diagnóza bolesti zad

• Vyšetření neurologa k posouzení stavu nervového systému, svalů, páteře.
• Obecná analýza krve a moči k odstranění zánětlivého procesu v ledvinách.
• Radiografie rentgenu páteře k vyloučení osteomyelitidy, zlomenin a jiných onemocnění. Pro objasnění změn zjištěných při rentgenové difrakci může lékař předepsat počítačovou nebo magnetickou rezonanční tomografii páteře (první umožňuje podrobné posouzení stavu kostních struktur, druhé - míchy a meziobratlových plotének).

Velmi často tyto studie odhalují dystrofické změny meziobratlových plotének a vertebrálních těl a diagnostikují osteochondrózu. Je třeba poznamenat, že samotná osteochondróza není nemoc, ale odráží změny související s věkem v páteři. Určité změny v meziobratlových ploténách (včetně kýly) jsou zjištěny téměř u všech lidí v pokročilém věku, včetně těch, kteří nikdy neměli bolesti zad. Jinými slovy, identifikace příznaků osteochondrózy během radiografie nebo hernia disku s magnetickou rezonancí stále nedává důvod se domnívat, že je s nimi spojena bolest zad (takové rozhodnutí může učinit pouze lékař na základě výsledků klinického vyšetření).

Léčba bolesti zad

Často není možné plně se zotavit z bolesti zad, je však možné minimalizovat četnost exacerbací pomocí správného způsobu života a léčby léky. Léčba bolesti zad závisí na příčině jejich vzhledu. Léčbu vhodnou pro Vás může zvolit pouze lékař.

Účinek terapeutických opatření se nemusí objevit okamžitě, takže musíte být trpěliví a zdrženliví. Hlavním cílem léčby je nejen zmírnit akutní bolest, ale také zabránit exacerbaci onemocnění v budoucnu.

Jak zmírnit bolesti zad

Zbytek lůžka může přispět k přechodu akutní bolesti zad na chronickou. Vzhledem k tomu, s mírnými bolestmi, není třeba si odpočinout na lůžko a intenzivní bolesti by měly být omezeny na maximum (1-3 dny).

Pokud bolí záda, je nutné v tomto bodě omezit fyzickou aktivitu, zejména aby se zabránilo zvedání závaží a prodlouženému pobytu v jedné poloze; Je důležité provádět správné pohyby bez zvýšení zatížení páteře.

Pro vyložení páteře a poskytnutí klidového stavu je vhodné použít speciální pás nebo korzet.

Léky proti bolesti zad

Léčba závisí na příčině bolesti zad a je předepsána lékařem po vyšetření.

Pro úlevu od bolesti se používají nesteroidní protizánětlivé léky (například diklofenak), které jsou dostupné ve formě tablet, ampulí pro injekce, krémů a gelů a léků proti bolesti [například paracetamol, sodná sůl metamizolu („Analgin“) nebo kombinované přípravky]. Léky v obou skupinách jsou předepisovány v krátkém kurzu (obvykle ne více než 3-5 dnů). Kromě toho, aby se odstranila bolest, aplikujte obklady s roztoky lokálních anestetik [například prokain (Novocain)] a lékařské blokády (které může provádět pouze lékař).

Pro bolest spojenou se svalovým napětím používejte léky, které eliminují svalový spasmus (centrální svalové relaxanty - tolperison, tizanidin po dobu 1-2 týdnů). Užívejte tyto léky pouze předepsaným lékařem.

V současné době se pro léčbu bolesti zad spojené s dystrofickými změnami páteře (osteochondróza) navrhuje použití chondroprotektorů - léčiv, která stimulují produkci hlavních složek tkáně chrupavky a tím zpomalují její destrukci. Účinnost chondroprotektorů při onemocněních páteře nebyla prokázána, totéž lze říci o mnoha široce propagovaných potravinářských přídatných látkách (obvykle obsahujících léčivé rostliny, biologické látky, vitamíny atd.) A homeopatických lécích. Přestože jsou všechny tyto prostředky volně dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu, neměly by být užívány bez předchozí konzultace s lékařem.

Fyzioterapie a cvičební terapie pro bolesti zad

Aby se snížila závažnost bolesti, můžete použít suché teplo (ale ne hluboké zahřívání) a další fyzioterapeutické postupy, ale pouze po konzultaci s lékařem.

Po skončení akutního období jsou užitečná cvičení ve speciálních komplexech (posilování svalů zad, břišní svaly) a masáže.

Manuální terapie bolesti zad

Manuální terapii může předepsat pouze lékař po radiografii a / nebo zobrazování magnetickou rezonancí, což umožňuje objektivní posouzení stavu páteře a okolních tkání. Při správném provedení umožňuje manuální léčba (účinky na klouby páteře, vazů a svalů) korigovat mnoho lokálních poruch (např. Svalové napětí, subluxace v kloubech), což vám někdy umožňuje rychle a účinně odstranit bolesti zad.

Manuální terapie má kontraindikace a omezení:

• S kýly nebo destrukcí meziobratlových plotének (vytěsnění fragmentů může vést ke kompresi míchy, kořenů páteře a cév).
• Po infarktu myokardu, mrtvici, rakovině, spinální tuberkulóze, endokrinní dysfunkci, závažné osteoporóze.
• V těžké exacerbaci, doprovázené ostrým omezením pohyblivosti páteře v důsledku bolesti a napětí svalů zad (možná zvýšené příznaky).
• S cévním onemocněním a poruchami krevního srážení.

Při nesprávném provedení může manuální terapie vést k závažným komplikacím, proto by ji měla provádět pouze kvalifikovaný odborník (lékař příslušné specializace). Je naprosto nepřijatelné provádět manuální terapii zdravotnickými pracovníky a osobami bez lékařského vzdělání!

Akupunktura

Akupunktura (akupunktura) má často pozitivní vliv na mírnou bolest zad, zejména v důsledku svalového napětí a v kombinaci s psycho-emocionálními poruchami. Ačkoli akupunktura může být podle myšlenek čínské tradiční medicíny použita pro všechny nemoci, obecně se uznává, že akupunktura je v následujících případech kontraindikována.

Při onemocněních srdce a cév.
V přítomnosti benigních a maligních nádorů (včetně v minulosti).
Pro onemocnění vyžadující urgentní chirurgický zákrok.
Při porušení ledvin a jater.
Pokud existuje tendence ke krvácení nebo užívání léků, které narušují srážení krve.
U akutních infekčních onemocnění.
Když těhotenství.

Jóga pro bolesti zad

Třídy jógy pomáhají nejen zmírňovat bolest, ale také zmírňují napětí v zádech, stejně jako snižují zánět. Jen 5 minut denně věnujte cvičení a brzy uvidíte výsledek.

Prevence bolesti zad

• Použijte pohodlnou postel s pružnou a tvrdou matrací.
• Při chůzi se snažte udržet správné držení těla.
• Při práci s počítačem dodržujte správné držení těla. Při práci na váze dávejte pozor na předloktí a zcela položte na stůl. Pro dlouhodobé používání používejte křeslo s opěradlem, opěrkou hlavy a područkami pro odpočinek a relaxaci.
• Vyhněte se dlouhodobému pobytu ve stejné poloze (u počítače, řízení vozidla). Pokuste se co nejvíce každou půlhodinu protáhnout, protáhnout, pohybovat.
• Pokud se nacházíte ve stoje po dlouhou dobu, najděte si opěrku pro záda, paži nebo hlavu (např. Opřete si záda na svislém povrchu vlaku metra).
• Pokud nosíte boty na vysokém podpatku, nezapomeňte, že tam můžete chodit bez přestávky déle než 2 hodiny v řadě.
• Vyhněte se prudkým zatáčkám a trupu těla, vždy hledejte podporu, abyste mohli takové akce provádět.
• Pokud je to nutné, zvedněte něco z podlahy, aby se squat, ale neohýbejte dolů.
• Nezvedejte ani neste závaží, nesete je před sebou, vyhněte se trhnutí a snažte se udržet záda rovnou.
• Posílit svaly zad pomocí fyzické terapie, plavání, tréninku v tělocvičně.
• Udržujte normální tělesnou hmotnost

Symptomy, které jsou podobné bolesti zad: bolesti zad, bolesti zad, bolesti zad.

Bolesti zad: nejčastější příčiny vzhledu

Téměř každá osoba má v životě alespoň jednu dlouhodobou epizodu bolesti zad a ve třetině dospělých se tyto nepohodlí pravidelně opakují. Naléhavost problému dokládá skutečnost, že na léčbu bolesti zad se každoročně vynakládají třikrát více peněz než na léčbu pacientů s rakovinou.

Trvání epizody bolesti je obvykle asi 2 týdny, ale u mnoha pacientů reziduální účinky přetrvávají měsíc nebo déle. U některých z těchto pacientů je diagnostikována herniace meziobratlových plotének, spinální stenózy, onemocnění ledvin, vaječníků a dalších vnitřních orgánů a někdy i maligních nádorů nebo jejich metastáz.

V našem článku stručně popíšeme hlavní příčiny bolesti zad a jejich charakteristické rysy, které pomáhají člověku pochopit, že má problémy se svým zdravím a je čas navštívit lékaře.

Pravděpodobné příčiny bolesti zad:

• poškození páteře, jeho vazů a svalů;
• svírání kořenů a jiných onemocnění míchy;
• onemocnění vnitřních orgánů;
• onemocnění pojivové tkáně;
• deprese a psychogenní poruchy.

Je prokázáno, že bolest zad se často vyskytuje s nízkou pohyblivostí, obezitou, kouřením, těžkou fyzickou prací, nepříjemnou polohou, dlouhodobými vibracemi, stejně jako ostrými ohyby v těle.

Nemoci páteře, jeho vazů a kloubů

Pro většinu lidí se stížnostmi na bolesti zad jsou způsobeny lézemi meziobratlových plotének, kloubů mezi procesy, stejně jako kostí obratlů. S věkem kotouče mezi obratli ztrácejí vodu, jejich tloušťka se snižuje. V důsledku toho se zvyšuje mobilita jednotlivých prvků páteře, která dráždí receptory bolesti meziobratlových kloubů. Je třeba říci, že často ani lidé s výraznými změnami v oblasti páteře s věkem nemají bolesti zad. Často je kýla disku kombinována s bolestí náhodou.

V posledních letech se takzvaný fazetový syndrom, konkrétní forma osteoartrózy postihující spinální artikulární aparát, stává stále důležitějším ve vývoji přetrvávající bolesti zad.
Bolest u fazetového syndromu může být jak jednostranná, tak bilaterální, lokalizovaná v blízkosti páteře, často v bederní oblasti s šířkou v stehně. Bolest se často objevuje v dopoledních hodinách, ale během dne, kdy projde a znovu se zintenzivňuje po cvičení ve večerních hodinách. Poprvé se objevuje obvykle po prudkém nepohodlném otočení nebo naklonění těla. Bolest se zhoršuje ve stoje a s prodloužením hřbetu, snižuje se vsedě nebo v poloze ležení, s mírným ohýbáním, pomocí podpěry. Facet syndrom se často opakuje.

Následující stavy často způsobují bolesti zad s míšními lézemi:

• spondylolistéza - vzájemný posun obratlů;
• spinální stenóza;
• ankylozující spondylitida (ankylozující spondylitida);
• osteoporóza s zlomeninami vertebrálního těla (často u starších lidí, zejména u žen);
• velká kýla (větší než 5 mm);
• onemocnění krční páteře.

Mezi vzácnější, ale nebezpečné příčiny syndromu bolesti patří nádorové léze, nejčastěji metastázy do páteře. Jejich riziko se zvyšuje, pokud má pacient rakovinu (nejčastěji rakovinu plic, rakovinu prsu a rakovinu prostaty), ztrátu hmotnosti, horečku, stížnosti trvající déle než jeden měsíc, starší 50 let. Metastázy nejčastěji ovlivňují hrudní páteř.

Další příčinou bolesti zad, související s rakovinou, je myelom. Vzácně, ale existují benigní a primární maligní tumory páteře, například osteoid-osteom, Ewingův sarkom.

Ankylozující spondylitida by měla být podezřívána u mladého pacienta, ranní ztuhlost páteře a velkých kloubů, zlepšení stavu po zahřátí. Bolest se často objevuje v gluteální oblasti. Charakterizován jeho zisk v noci, takže pacient v dopoledních hodinách již nemůže spát, protože nepohodlí.

Bolesti zad se také vyskytují u jiných spondyloartritid, které jsou pozorovány u následujících onemocnění:

• psoriatická artritida;
• Reiterova choroba;
• juvenilní revmatoidní artritidu;
• Crohnova choroba, Whipple, ulcerózní kolitida;
• shigellosis, salmonelóza, yersinióza.

Důležitou složkou komplexní léčby je příjem chondroprotektorů - například Alflutop. Injekční forma poskytuje maximální biologickou dostupnost a rychlost léku, což pomáhá zastavit progresi destrukce chrupavky, snižuje zánět a stimuluje syntézu kyseliny hyaluronové. Vzhledem k rychlému nástupu účinku není třeba dlouhých cyklů léku. Jejich doplnění při léčbě bolesti zad může snížit dávkování a dobu užívání NSAID.

Osteomyelitida páteře nebo spondylitida by měla být navržena pro dlouhodobou horečku, intravenózní aplikaci léků nebo omamných látek, před infekčním onemocněním nebo poranění, přičemž se užívají imunosupresiva. Zánětlivá onemocnění páteře mohou mít specifickou povahu vyplývající ze syfilisu, tuberkulózy, kapavky, brucelózy.

Identifikovali tzv. Indikátory závažných problémů, které vyžadují pečlivé vyšetření pacienta:

• náhlá první bolest v životě;
• velmi silná bolest;
• žádná závislost bolesti na poloze těla;
• bolest je horší v noci než během dne;
• věk pacienta je mladší než 20 let a starší než 55 let;
• nedávné zranění zad;
• pravděpodobnost infekce (zánět močových cest, užívání imunosupresiv, syndrom získané imunodeficience);
• odloženo onkologické onemocnění;
• nevysvětlitelný úbytek hmotnosti a horečka;
• obecná slabost;
• inkontinence moči nebo výkalů;
• porucha chůze;
• progresivní neurologické poruchy.

Poškození svalů

Poškození zadních svalů může být sekundární: v případě onemocnění páteře se svaly stávají napjatými, vytvářejí „ochranný korzet“, který drží páteř, ale z neustálého napětí a křečí se stávají příčinou bolesti. Často dochází k svalovému křeči, například s dlouhodobým pobytem v nepohodlné poloze nebo se zvýšenou úzkostí. Tento syndrom bolesti má relativně benigní průběh a dobře se hodí k lékové terapii.

Některé systémové nemoci svalů se také projevují bolestí zad. Patří mezi ně:

• revmatická polymyalgie;
• fibromyalgie.

Fibromyalgie je poměrně časté onemocnění, častější u žen středního věku. Vyznačuje se difuzní bolestí ve svalech těla, ztuhlostí, slabostí, poruchami spánku, změnami citlivosti kůže, úzkostí, nestabilní stolicí.

Patologie míchy a jejích kořenů

Komprese kořenů míchy skrz otvory mezi procesy obratlů je vzácnější příčinou bolesti diagnostikované u každého 10. pacienta. Syndrom bolesti je však silnější a delší, léčba trvá přibližně 2 měsíce.

Drcení (komprese) kořenů způsobuje:

• herniované meziobratlové ploténky;
• hypertrofie žlutého vazu;
• růst kostí (osteofyty);
• zúžení páteřního kanálu (například v důsledku poranění).

Obrázek léze kořenů (radikulopatie): akutní „střelba“ v zádech, ztráta citlivosti v zóně inervace kořenů, snížení reflexní odezvy, slabost odpovídajícího svalu. Pokud je komprese páteře prokázána pomocí moderních metod výzkumu a léčení drog je neúčinná, někdy se uchylují k operaci.

Nemoci vnitřních orgánů

Bolesti zad se vyskytují nejen při onemocněních páteře nebo míchy, ale také doprovázejí mnoho onemocnění vnitřních orgánů:

• srdeční onemocnění (infarkt myokardu, stabilní a nestabilní angina pectoris, infekční endokarditida, disekční aneuryzma aorty);
• plicní onemocnění (plicní tromboembolismus, pneumotorax, pleuróza);
• patologii jícnu a žaludku (peptický vřed, křeč jícnu, ezofagitida);
• zánětlivé procesy v ledvinách, játrech, slinivce břišní, žlučníku, subfrenním abscesu.

Obvykle nám dvě věci umožňují rozlišit tyto nemoci:

• náhlé a velmi intenzivní bolesti zad;
• známky poškození příslušných orgánů (dušnost, sípání v plicích, bolest při pohmatu břicha atd.).

U bolestí zad, zejména když se náhle objeví a nepředstavuje známky onemocnění páteře, byste měli vždy zaregistrovat elektrokardiogram, abyste vyloučili akutní infarkt myokardu. Zvláště taková atypická lokalizace bolesti u ischemické choroby srdeční je charakteristická pro seniory.

Psychogenní poruchy

Sociální a behaviorální faktory přispívají k přechodu syndromu bolesti na chronickou formu:

• finanční potíže;
• emocionální stres;
• důvěra v nevyhnutelnost bolesti z důvodu zjevného spojení s každodenní prací;
• myšlenky na možné vážné onemocnění a postižení;
• deprese;
• závislost na jiných lidech;
• strategie vyhýbání se nemocem, ve které pacient nepodniká žádné kroky k diagnostice a léčbě jeho stavu.

Který lékař kontaktovat

Příčiny bolesti zad jsou různé. Vzhledem k tomu, nejčastěji jsou spojeny s chorobami páteře a míchy, když se objeví, měli byste kontaktovat neurologa. Navíc budete možná muset konzultovat s dalšími odborníky: revmatologem, neurochirurgem, onkologem, gastroenterologem, kardiologem, traumatologem nebo chirurgem, pulmonologem, nefrologem a psychologem. Chcete-li vybrat správného odborníka, můžete nejprve kontaktovat terapeuta, který bude po úvodním vyšetření schopen stanovit předběžnou diagnózu.

Co způsobuje zranění zad? 7 možných příčin

Bolesti zad jsou velmi častým problémem, zejména mezi pracovníkem a studentem.

Ti, kteří tráví spoustu času sezení - za volantem, u stolu, u počítače - často trpí bolestmi zad, ale jen zřídka jim věnují pozornost. Předpokládá se, že toto onemocnění není léčitelné a prochází samo. Ale ve skutečnosti to může být mnohem složitější. Jaké mohou být příčiny bolesti zad a které z nich vyžadují lékařskou pomoc?

Svalové zatížení

Přibližně 85% případů chronické nebo epizodické bolesti zad je spojeno s nadměrným stresem v dolní části zad. Nenechte se divit: i když nehrajete sport, nenoste váhu a nekopejte do postele ve dne iv noci, vaše zádové svaly stále zažívají každodenní stres. Když sedíte, například, před monitorem, musí udržet velikost těla. Proto lékaři doporučují, aby ti, kteří pracují u stolu, co nejvíce "hlouběji" seděli na židli, opírající se o záda.

Nicméně, diagnóza "unavený zpět" nikdo vás. Zpravidla je akutní bolest zad nazývána „nespecifikovanými příčinami“ (to může být dočasné poškození svalů nebo vazů) a léčba spočívá v klidu a správném držení těla v křesle. Pokud bolest nezmizí po 2 týdnech nebo se pravidelně opakuje, měli byste požádat svého lékaře, aby provedl podrobnější vyšetření.

Tlaková fraktura

Podle American Medical Association činí tuto diagnózu asi 4% pacientů s bolestí zad. Fraktura komprese je vertebrální zlomenina, která se nejčastěji vyskytuje u starších lidí a pacientů s osteoporózou. Při této nemoci se kosti stávají méně hustými a mohou se pod tlakem tělesné hmotnosti jednoduše zlomit. Do této kategorie proto nejsou zahrnuty zlomeniny způsobené poraněním. To znamená, že pacient sám si nemusí všimnout, jak by se obratlík sám zlomil - o tom bude mluvit pouze akutní přetrvávající bolest.

Tyto zlomeniny jsou léčeny přísným lůžkovým odpočinkem a léčebnými komplexy zaměřenými na snížení bolesti.

Herniované meziobratlové ploténky

Meziobratlová kýla je poměrně častým problémem, který je častější u lidí po 40 letech (i když může být diagnostikován v raném věku). Důvod - v degeneraci svalů a pojivové tkáně. S věkem se vaše páteř „usadí“ - obratle se přitlačí blíž a blíže k sobě, meziobratlové ploténky se zploští a vyčnívají nad páteř. Výsledkem je stejná komprese nervových kořenů, což vede k akutní bolesti v dolní části zad a nohou.

Lokalizace bolesti může zpravidla informovat lékaře, kde může být kýla lokalizována. Pro potvrzení diagnózy a určení polohy kýly se obvykle provádí magnetická rezonance (MRI).

Spondylolistéza

K tomuto stavu dochází u 5-7% populace, i když je mnohem méně často diagnostikováno (nejčastěji lidé nevěnují pozornost chronické bolesti beder). Během spondylolistézy, noha jednoho z obratlů (obvykle 5. bederní) je deformován, kvůli kterému vertebra “se plazí” na nižší páteř, trčí dopředu nebo dozadu. Odpovídající úsek páteře je spíše než žebřík.

Symptomy jsou stejné - bolest v dolní části zad, někdy v hýždě, zřídka může poskytnout dolní končetiny. Posunutý obratlík může zmáčknout kořeny nervů vyčnívajících z míchy, což vede k bolesti.

Ankylozující spondylitida

Další název tohoto onemocnění je ankylozující spondylitida. Většinou se vyskytují u mužů, a to jak u starších lidí, tak u mladých lidí. Ženy tvoří méně než šestinu všech pacientů.

Především se projevuje bolestí a ztuhlostí v dolní části zad, bolestí v bocích, neustálým napětím svalů zad. Důvodem je zánět kloubů a vazů páteře. Jedná se o chronické progresivní onemocnění, to znamená, že drží bederní páteř, zánět se vztahuje na krční a hrudní. Časem mohou být ovlivněny pojivové tkáně vnitřních orgánů, kardiovaskulárního systému, ledvin, plic a dokonce i očí. Tato choroba se však vyskytuje poměrně zřídka - přibližně 0,35 pacientky ji uvedla.

Přibližně 0,7% pacientů se stížnostmi na bolesti zad později objevilo rakovinu. Může to být rakovina, která byla původně lokalizována v páteři, nebo nádory, které metastazují z jiných orgánů. Jak je vidět ze statistik, takové případy jsou velmi vzácné: obvykle je rakovina „ulovena“ v důsledku jiných příznaků, a pokud jste předtím neměli rakovinu, je nepravděpodobné, že by bolest zad měla předvídat tuto strašnou diagnózu.

Spinální infekce

Jedna z nejvzácnějších příčin bolesti zad (0,01%). Zpravidla se infekce nezačne z páteře, ale dostává se do pasu krevním oběhem z jiných částí těla - například z močového kanálu. Stejně jako ostatní infekční léze je obvykle doprovázena horečkou. Kombinace „bolesti zad a horečky“ však neznamená, že je vaše páteř infikována. Pravidelná chřipka může například způsobit stejné příznaky.

Bolesti zad: příznaky, příčiny, léčba

Bolesti zad jsou běžnou příčinou cesty k lékaři, podle statistik až osmdesát procent starších lidí čelí tomuto problému. Bolest na zádech může být zcela jiné povahy a vyskytovat se z různých důvodů, někdy se mluví o vývoji závažných onemocnění.

V některých případech, při bolesti v zádech není žádné zvláštní nebezpečí, jejich výskyt může být vyvolán fyzickou únavou. Pokud se však bolest objevuje neustále, někdy bez zjevných důvodů, svou povahou nevypadá jako obvyklé pocity, když jsou svaly přepracované, člověk by měl být opatrný. Šance na rozvoj nebezpečné nemoci.

Dříve se většina onemocnění páteře vyskytovala pouze ve vyšším věku, ale v současné době statistiky ukazují, že existuje i několik málo lidí s degenerativními chorobami zad u mladých lidí. Proto by v každém věku měli pečlivě naslouchat svému vlastnímu tělu. Neignorujte bolesti zad, zejména pokud se objevují často a jsou tak intenzivní, že zasahují do každodenních činností.

Příčiny bolesti zad

Příčiny bolesti zad jsou velmi mnoho. Nejčastěji se vyskytují různá onemocnění páteře, nervy tohoto oddělení. Nicméně, v některých případech, bolest v nemoci jiných orgánů může jednoduše ozářit zadní oblast, v důsledku čehož to vypadá, že zadní bolesti. Obecně se rozlišují následující příčiny výskytu bolestivých pocitů této části těla:

1. Osteochondróza. Tato degenerativní choroba, charakterizovaná ztrátou elasticity meziobratlových plotének a jejich destrukcí, se vyskytuje ve většině případů. Osteochondróza může postihnout různé části páteře: krční, hrudní, bederní. Povaha a umístění bolesti bude záviset na umístění léze.
2. Různé zakřivení a dysfunkce páteře. Skolióza, kyfóza, lordóza a další jsou nejčastější. Navíc zakřivení často vyvolává vývoj jiných patologií v jejich pozadí.
3. Spinální výčnělky, tvorba kýly. Tyto patologie se obvykle nacházejí na pozadí jiných onemocnění, jako je osteochondróza. S výčnělky a kýly se mění správná poloha obratlů, což má za následek bolest a jiné poruchy.
4. Různé zánětlivé nemoci sedacího nervu, nervová zakončení v různých částech páteře. Často se vyskytuje zánět ischiatického nervu, ischias, střelba.
5. Poranění páteře, destabilizace obratlů. Zlomeniny a jiná zranění jsou velmi nebezpečná z mnoha důvodů, často s poraněním páteře, poraněním míchy a nervovými zakončeními v různých částech páteře.
6. Ve vzácných případech může být bolest vyvolána tvorbou nádorů v páteři. Různé novotvary nejsou tak běžné, ale při analýze symptomů by taková pravděpodobnost neměla vylučovat.
7. Různé nemoci gastrointestinálního traktu, onemocnění močového ústrojí. S různými patologiemi vnitřních orgánů může být bolest zadána na zádech, zatímco obvykle jsou umístěna v dolní části zad, v bederní oblasti.

Také způsobit zvýšenou bolest může být zvýšený výkon. Nicméně, v tomto případě, bolest vzniká výhradně ve svalech, jejich příčina může být docela jasně vysledovat, po nějaké době oni projdou jejich vlastní. Je třeba mít na paměti, že trvalá vysoká zátěž, nevhodná pro úroveň fyzické zdatnosti, může vyvolat vývoj onemocnění zad.

Výskyt samotných onemocnění páteře je obvykle ovlivněn několika faktory. Nejčastěji se bolest v zádech objevuje u lidí, kteří zanedbávají fyzickou aktivitu a tráví více času v sedě. Někdy se také nazývá faktor podvýživy. Nezdravá strava vede k nedostatku nezbytných vitamínů a minerálů nezbytných pro normální fungování pohybového aparátu.

U žen

Stává se také, že během těhotenství bolí záda. Nesení dítěte - další zátěž na páteř, zádové svaly, tělo jako celek. Čím větší je hmotnost plodu, tím větší je pravděpodobnost bolesti během těhotenství. Někdy záda po porodu bolí, protože samotný proces je také doprovázen vysokým zatížením páteře a svalů.

Ze stejného důvodu bolí záda po epidurální anestezii, když její účinek zmizí, přetížené svaly a páteř začínají bolet. Bolest spojená s porodem, musí projít nějakou dobu, hlavní věc - poskytnout matce maximální pohodlí a klid. Pokud bolest přetrvává, mění se jejich povaha, měli byste se poradit s lékařem.

Je to důležité! Je správné stanovit příčinu bolesti v oblasti zad pouze odborník po úplném vyšetření.

Jaký lékař požádat o bolesti zad

Často, bez úplného vyšetření, není možné určit příčinu bolesti v zádech, takže většina lidí neví, na kterého lékaře se má obrátit jako na první. Rozhodně navštivte lékaře v následujícím případě:

• bolest v zádech neprošla během několika dnů;
• bolest zad se nevyskytuje bez zjevného důvodu, ostře, dokonce i bez fyzické námahy;
• bolest doprovázená krátkým dechem, poruchami dýchání, palpitacemi, horečkou, žaludečními křečemi, bolestí v pravé hypochondriu;
• bolest vznikla po poranění, poranění, pádu;
• bolest dává paži, nohou, ostatním částem těla, proti jejímu pozadí začne hlava bolet.

Chcete-li zjistit, proč vaše záda bolí, měli byste se poradit s neurologem. V případě potřeby se může odborník při vyšetření obrátit na lékaře - ortopeda, revmatologa, gastroenterologa a další lékaře. K provedení správné diagnózy, externího vyšetření, analýzy stížností, rentgenu zad a dalších orgánů, je-li to nutné, je obvykle nutné provést vyšetření pomocí MRI nebo CT.

Pokud máte podezření, že onemocnění gastrointestinálního traktu bude vyžadovat ultrazvuk, krevní test. Pokud existuje možnost, že bolest je způsobena srdečním onemocněním, mělo by být provedeno EKG. Seznam nezbytné diagnostiky se může lišit v závislosti na individuálních charakteristikách průběhu onemocnění.

Ledviny nebo záda: jak určit nemoc podle povahy bolesti

Často se ptá, jak určit nemoc podle povahy bolesti. Ve většině případů to způsobuje potíže, je třeba věnovat pozornost nejen bolesti, ale i doprovodným příznakům. Měli byste také přesně určit, kde se bolest vyskytuje.

1. Silné, otravné bolesti. Vyskytují se s osteochondrózou, zvláště často po spánku a cvičení, v tomto případě bude jejich umístění záviset na tom, která část páteře je ovlivněna. Nejčastěji bolí hřbet v bederní oblasti, s hrudníkovou formou - v lopatkách, zatímco krční šíje a hlava začínají bolet. Osteochondróza je doprovázena pocitem necitlivosti končetin. Podobné bolesti mohou nastat také při tvorbě kýly, s radiculitidou v bederní oblasti. Když kašel bolí zadní části lopatky, povaha této bolesti je nudná, ale silná, s onemocněním plic a srdce.
2. Akutní bolest. Obvykle se vyskytuje, když je bolest zad, sevřený nerv v páteři. Pokud se po poranění nebo dlouhodobé tvrdé práci vyskytne akutní bolest, existuje možnost dislokace obratlů. Akutní bolest pod levým ramenem lopatky může hovořit o onemocněních srdce a plic, v bederní oblasti - nemocí močového systému. V tomto případě jsou doprovázeny horečkou, příznaky intoxikace, poruchami močení.
3. Bolest ve svalech. V tomto případě mohou být způsobeny zánětem nebo přeplněním zadních svalů. Obvykle s hmatem postižených svalů, to je vidět, že jsou husté, silně zdůraznil.
4. Bolest sahá až do dolních končetin. Vyskytuje se při zánětu ischiatického nervu, je doprovázen pocitem znecitlivění svalů, jako kdyby „střílel“ do nohou, v oblasti pánve, kolen. Obvykle se vyskytuje pouze na jedné straně těla.
5. Ozařující bolesti U některých onemocnění gastrointestinálního traktu, urogenitálního systému, může být bolest zadána do zadní oblasti. V tomto případě si můžete všimnout, že nejsou spojeny s páteří nebo svalovým napětím. Bolest při onemocněních vnitřních orgánů nezávisí na fyzické námaze, neprojde dlouho.

Je to důležité! Pokud je bolest akutní, doprovázená horečkou, intoxikací, je důvod zavolat sanitku.

To jsou hlavní typy bolesti a nejčastější nemoci, které je způsobují. Přesnou diagnózu nelze stanovit bez plné diagnózy, proto byste neměli zahájit léčbu bez porady s lékařem, zejména pokud je bolest doprovázena dalšími akutními příznaky.

Co dělat, když bolí záda

Nejdříve byste měli kontaktovat svého neurologa a zjistit onemocnění, které způsobilo bolest. Poté obvykle začíná plná léčba. U většiny onemocnění zad je dlouhá, složitá, zahrnuje různé léky, fyzioterapii, masáže a další techniky.

Jak se zbavit bolesti

Pokud je jistota, že bolest je způsobena právě chorobami zad, páteře nebo svalů, existuje několik technik, jak zmírnit bolest. Je však třeba mít na paměti, že pokud nejsou způsobeny fyzickou námahou, s vážnou nemocí, vrátí se znovu. Musíte se poradit s lékařem a najít správnou léčbu. Obecně můžete rychle zmírnit bolest následujícími způsoby:

1. Léky proti bolesti. Obvykle se používají tablety pro orální podání na bázi ibuprofenu, nimesulidu, diklofenaku. V extrémně závažných případech mohou být vyžadovány injekce, například na základě Novocainu, ale musí být podány lékařem. Podle předpisu lékaře jsou přípustné hormonální anestetika. Pro bolest způsobenou svalovou námahou můžete zkusit zahřát si léky proti bolesti, například Bengay.
2. Pásy pro bolesti zad v dolní části zad. Mohou být použity pro osteochondrózu a další nemoci páteře, jsou starší, tradiční metody, pásy na bázi vlny a modernější výrobky založené na technologických materiálech.
3. Pepřová omítka a jiné odrůdy. To je obvykle indikováno pro non-pobuřující onemocnění, takže je třeba dbát při jeho použití. Vzhledem k oteplování účinek se ukáže, jak se zbavit bolesti.
4. Gymnastika. Pokud byla bolest způsobena fyzickou námahou, můžete se pokusit jemně natáhnout napjaté svaly a páteř. Cvičení by měla být prováděna hladce, pečlivě, aby nedošlo k poškození. Gymnastika je také užitá na osteochondrosis.
5. Lidové léky. Chcete-li odstranit bolest můžete také použít různé lidové prostředky. Komprese na bázi medu, brambor, příjmu odvarů a infuzí léčivých bylin uvnitř: heřmánek, šalvěj, máta mohou pomoci zmírnit bolest. Pro bolesti v dolní části zad se doporučuje použít pás z vlněné vlny.

Je to důležité! V případě zánětlivých onemocnění vnitřních orgánů nelze použít techniky „zahřívání“.

Tyto nástroje by měly pomoci zmírnit bolesti zad. Pokud se však po určité době vrátí, měli byste se poradit s lékařem, mohou hovořit o vývoji nebezpečné nemoci.