Pokud nepříjemný pocit nezmizí dlouho a je doplněn dalšími příznaky, měli byste se obrátit na odborníka. Nezávislé použití analgetik může poškodit tělo.

Fyziologické příčiny a tipy k jejich odstranění

Proč krk bolí po spánku? Takové nepohodlí často vzniká v důsledku nočního odpočinku v nepohodlné poloze. Napjaté svaly znecitlivují a poškozují nervová zakončení, přemísťují obratle a omezují cévy. V oblasti cervikálního segmentu se objevuje nafouknutí, bolest různých intenzit, vznikají problémy s pohyblivostí.

Nepříjemné symptomy lze eliminovat hnětením svalů, kontrastní sprchou nebo prováděním sady cvičení. Pokud se po provedených manipulacích bolest v krku neprojde, měli byste mít podezření na patologickou povahu indispozice.

Správná organizace místa spánku pomůže předcházet úniku svalů a svírání nervů. Polštář by měl být středně tuhý, s výhodou ortopedický. Je dobré se dostat na stejnou matraci, a během spánku pod polštář pod krkem.

Patologické příčiny

Pokud se bolest v krku projeví nejen po noci, ale i během dne, doprovází každou otáčku hlavy nebo se vzdává horních končetin - což svědčí o vývoji patologických stavů pohybového aparátu.

Cervikální osteochondróza

"Nemůžu se otočit hlavu ráno, ruce a ramena jsou znecitlivění" - to jsou stížnosti, které lze slyšet od pacientů trpících krční osteochondrózy. Příznaky indispozice se objevují po fyzické námaze, která byla v předvečer odložena na dlouhou dobu v pevné nebo nepříjemné poloze Při progresi nemoc ničí obratle krku, provokuje vznik kýly, zhoršuje mozkovou cirkulaci.

Léčba osteochondrózy by měla být prováděna pod dohledem lékaře. Ibuprofen může být použit k úlevě od bolesti. Během nočního spánku se doporučuje ležet na krku pod polštářem. Více o osteochondróze děložního hrdla →

Sciatika krční páteře

Patologie se projevuje zánětem nervové větve a je doprovázena ostrou bolestí krku, zimnice, horečky. Vyprovokovat záchvat radiculitidy může:

• hypothermie;
• porušení držení těla;
• nervové kompresní obratle;
• zánětlivého procesu v těle.

Voskující masti, analgetika nebo novokainické blokády jsou schopny zmírnit bolest.

Jako prevence cervikální ischias se doporučuje provádět každodenní gymnastiku pro hlavu, udržovat polohu, spát na ztuhlém polštáři a chránit krční oblast před podchlazení.

Spondylóza

Příčinou bolestivého stavu může být deformace obratlů a růst osteofytů. Současně dochází k omezení pohyblivosti, brnění v rukou, porušování mozkové cirkulace. Onemocnění je více pravděpodobné, že ovlivní lidi ve věku, zejména muži.

Konzervativní léčba spondylosy je neúčinná. Obvykle předepsaná terapie, masáže a fyzioterapie. V těžkých formách onemocnění uchýlit k operaci. Přečtěte si více o spondylóze →

Spondylolistéza

Je-li krk špatně po spánku, může být podezření na spondylolistézu (vertebrální dislokace). Sportovní nebo pracovní úraz, vrozené anomálie struktury, věku mohou vyvolat patologický stav.

V závislosti na umístění postiženého obratle se objeví další příznaky:

• poškození sluchu nebo zraku;
• bolesti hlavy;
• znecitlivění části obličeje.

Léčba spondylolistézy může být medikace nebo operace. Jako preventivní opatření se doporučuje plavání, spaní na tuhém polštáři s polštářem pod koleny, terapeutická cvičení.

Myositida krčních svalů

Ráno raně a s myositidou. Onemocnění se vyvíjí v kancelářích, programátorech a lidech, jejichž práce zahrnuje prodloužené napětí ve svalech ramenního pletence. Způsobuje zánětlivý proces a pracuje v místnosti nebo přepravuje kondicionéry.

Prevence myositidy je častá změna polohy těla, vyhnutí se průvanu, pravidelná gymnastika. K úlevě od bolesti pomáhají agenti oteplování: Menovazin, Kapsike.

Migréna krku

Zhoršení průtoku krve v vertebrálních tepnách se projevuje bolestí a pocitem pálení v krku po spánku, migrénami, které se zhoršují, když se hlava otočí na stranu. Spolu s nepohodlím je tlak v nose a uších.

Pro léčbu používejte analgetika, protizánětlivé léky, vitamíny a antispasmodika. Zlepšit stav pacientovy terapie, masáže a fyzioterapie.

Vegetativní dysfunkce

Ve vegetativní cévní dystonii je ranní bolest na krku doprovázena bohatými příznaky:

• závratě;
• pocení;
• ztmavnutí očí;
• slabost;
• nevolnost;
• arytmie;
• úzkost

Ve vzácných případech, průjem, nadýmání a jiné poruchy gastrointestinálního traktu.

Viníkem útoku VSD může být stres, přepracování, neustálý nedostatek spánku. Chcete-li se zbavit bolesti, musíte obnovit klid mysli a normalizovat spánek.

Stres a emoce

Někdy se krk neotáčí, když jsou svaly stísněné. Trvalé problémy ve službě i doma, únava, drobné potíže - to vše způsobuje nedobrovolné tažení hlavy do ramen, zhoršení krevního oběhu, vazospazmus.

Pokud v době spánku osoba není relaxovat, je zaručena ranní bolest v krku a ramenou, únava a podrážděnost během dne. Pacientka je pobouřena hlasitými zvuky, jasným světlem a konverzacemi jiných lidí. Problém může být odstraněn sedativy.

Na kterého lékaře léčit bolest v krku?

Co mám dělat, když mi po spánku bolí krk? Samozřejmě, jděte k lékaři. No, protože příčiny patologické poruchy mohou být velmi odlišné, je lepší přistoupit k okresnímu lékaři s žádostí o odeslání k vyšetření. Na základě získaných dat bude doporučeno kontaktovat neurologa, vertebrologa nebo jiného lékaře.

Diagnostické metody

Pro bolest v krku může správná diagnóza provést pouze odborník. Po vizuální prohlídce a palpaci se pacientovi předepisují speciální studie:

Při myositidě tato opatření doplňují klinickou analýzu krve a elektromyografie.

Diagnóza a zahájení léčby bez účasti lékaře je velmi nebezpečné, protože bolest v krku po spánku může signalizovat vážné onemocnění. Pouze včasná léčba může pomoci vyhnout se vážným komplikacím a obnovit zdraví.

Jak se zbavit bolesti krku po spánku

Bolest krku po spánku je příznakem poruch nervové tkáně, svalů a struktury kostí. Důvodem může být nepříjemná poloha během spánku, osteochondróza, problémy s dodávkami krve a infekce. Léčbu v těchto případech předepisuje lékař, ale zpočátku je nutné zjistit příčinu vzniku nepohodlí.

Příčiny bolesti

Bolest v krku v dopoledních hodinách se objevuje v důsledku následujících faktorů:

• Špatná poloha těla v noci. Toto je nejběžnější předpoklad pro výskyt nepohodlí v dopoledních hodinách. Znamená to, že sen byl nepříjemný, pacient ležel nepřirozeně, rozbil oběh. Povaha bolesti: křeče, tupé nebo tažné.
• Zánětlivý proces. Když zánět a otok svalové tkáně tlačí na nervová zakončení, což způsobuje bolest. Ale to není vždy bolí, protože bolavé svaly, příčinou je nervový zánět.
• Infekce. Nemoci infekční povahy také vyvolávají nepohodlí a bolestivost. V tomto případě je nutné správně diagnostikovat nemoc a odstranit její zaměření pomocí léků předepsaných lékařem.
• Onkologie. Předpokladem vzniku bolesti může být zhoubný novotvar v krční oblasti pacienta. S růstem nádoru, měkkých tkání, jsou nervová zakončení komprimována. To vše vyvolává bolest.
• Pokud krk po spaní bolí, pak se často stávají příčinou problémy s krevním oběhem. Také způsobují bolest. Symptomy jsou obvykle spojeny s patologií nervového systému. Bolest v tomto případě se šíří nejen v krční oblasti, ale také ovlivňuje hlavu, ramenní pletenec, dává nohy. Méně obyčejně, cévy pod tlakem od cév způsobí poruchu v zásobování krku krkem. Ráno pak svaly pacienta nabobtnaly, jejich napětí a tón vzrostly.

Všechny příčiny bolesti v krční oblasti jsou rozděleny na vnitřní a vnější faktory. Pokud se však bolest vyskytuje pravidelně a opakuje se, pacient by se měl poradit s lékařem o diagnóze a vyšetření.

Diagnostika

Vzhledem k tomu, že bolest děložního hrdla vzniká z různých důvodů, lékaři používají různé metody léčby.

Chcete-li zjistit, proč krk bolí po spaní, je důležité včas se poradit s lékařem, protože pouze s pomocí odborníků můžete zjistit příčinu patologie a vyléčit nemoc. Pacient podstoupí nezbytné vyšetření (krevní test, tomografie atd.). Po diagnóze by měla pokračovat léčba.

• Pokud má pacient páteřní patologii, pak je jeho léčba prováděna léky nebo pomocí fyzioterapie. Léky používané k léčbě mají protizánětlivý a analgetický účinek. Odstraňují opuch měkkých tkání, odstraňují bolestivost krku. Jako fyzioterapie se používá masáž, cvičení, manuální terapie, akupunkturní léčba. Zlepšují krevní oběh a obnovují metabolické procesy.
• S různými patologiemi páteře pomáhají jednotlivé gymnastické komplexy vyvinuté instruktorem cvičební terapie nebo lékařem.
• V onkologii lékaři používají léky zaměřené na zmírnění bolesti. Po této léčbě se provede chemoterapie nebo chirurgický zákrok. Pokud lékař diagnostikoval onkologické onemocnění v raném stadiu, pak po operaci a chemoterapii je menší pravděpodobnost vzniku metastáz v těle.
• V nepřítomnosti nemoci a patologie by měla věnovat pozornost velikosti a ztuhlosti polštáře. Spánek na polštáři by měl být pohodlný, v ranní oblasti by neměla být žádná bolestivost. Hladina páteře a hlavy by měla být stejná. Páteř nebo hlava by neměla viset dolů, zaujmout nepřirozenou polohu nebo ohyb. Pokud je polštář vybrán nesprávně, pak jsou tepny a cévy sevřeny, což provokuje svírání cév, dochází k nadýchání. Přívod krve do tkání je narušen, což vše vede k onemocněním páteře.

Metody zpracování

Co když se objeví bolest? Pokud nemáte patologie a závažné chronické nemoci, pak můžete tyto metody použít k rychlé pomoci s bolestí vznikající v dopoledních hodinách.

• Nezapomeňte, že vaše hlava váží asi 9 kilogramů, takže je důležité, aby krční svaly odpočívaly. Ve volném čase byste si měli lehnout na pohodlný polštář.
• K odstranění bolesti lze použít ledové obaly. Důležité: aplikace ledu do nemocných oblastí někdy vyvolává zhoršení problémů. Pokud to bolí těžší a těžší, led je odstraněn.
• Krk lze jemně masírovat bez náhlých pohybů.
• Přetahujte teplé vlhké froté ručníky. Ručník se zahřívá v mikrovlnné troubě. Tento postup zlepší přívod krve do tkání. Největší účinnost obkladu s křečovitými bolestmi. Tuto metodu nelze použít, když teplota stoupá. Pokud se zhorší, komprese se odstraní.
• Aspirin, acetaminophen nebo ibuprofen se používají k rychlé anestezii. Jak přípravek užívat, je uveden v návodu k použití.
• Natáhněte krční svaly, před tím, než se teplou sprchou nebo teplou tkáň s horkým obkladem.

Sada cvičení

1. Pokud váš krk začne bolet po spánku, posadíme se na židli, narovnáme záda, narovnáme ramena a udržíme hlavu v úrovni hlavy. Svahy krku zatěžujeme přes odpor, skláníme hlavu dopředu, dozadu a do strany. Při inhalaci udržujte napětí 6–7 sekund, zadržte dech a relaxujte po dobu 10 sekund. Opakujte cvičení 5-6 krát.
2. Posadíme se na židli, vdechneme se a stiskneme rukama na zádech jeho hlavy. Svalové svaly zatěžujeme tak, že je odolná vůči dlaním. Hlava by neměla klesat. Zůstaňte v této poloze po dobu 7 sekund. Výdech, relax. Cvičení se opakuje 5x.
3. Inhalovat, rozdrtit ruce na chrám tak, aby tam byl odpor, relaxovat, odpočívat po dobu 7-10 sekund. Změňte stranu tlaku. Opakujte pětkrát na každé straně.
4. Neseme dopředu a dozadu naklonění, tlačíme zadní část hlavy a stiskneme bradu k hrudi. Pak jsme položili ruce na krk a naklonili hlavy zpět přes odpor. 5krát nakloníme dopředu a dozadu. Mezi svahy odpočíváme 10 sekund.
5. Vdechujeme a otočíme hlavy na levou stranu, namáháme svaly. Sledujte směr otáčení. Vydechněte a relaxujte osm vteřin. 5krát otočíme hlavy v každém směru.
6. Položili jsme hlavy na hruď, uvolnili jsme krční svaly co nejvíce. Provádíme pohyby hlavy jako kyvadlo, postupně snižujeme hlavu a dosahujeme klavírů. Počet cvičení: 8–10 krát.
7. Maximální relaxace a naklonění krku. Děláme pohyby podobné kyvadlu, jemně sáhneme po ramenou. Opakujte 8 až 10 krát.
8. Složíme ramena, vdechneme a natáhneme korunku nahoru, natáhneme krk. Otočte hlavu doleva a doprava. Děláme strečink 5-6 krát.

• Viz také: krk se neotáčí, co dělat?

Tento soubor cvičení se doporučuje provádět 2x denně: ráno a před spaním.

Bolest krku po spánku, v noci

Typy bolesti
Co dělat, když váš krk bolí po snu?
Příznaky
Léčba bolesti krku po spánku na "Klinice Dr. Ignatieffa"
Bolest v krku v noci nebo po spánku je důsledkem nesprávné polohy hlavy nebo vývoje dystrofických změn v krčních obratlích, proto se krk neuzavírá, ale podstupuje další stres. Léčbu provádí lékař-vertebrolog.

Kvalifikovaný zdravotnický personál „Kliniky Dr. Ignáceva“ poskytuje léčbu onemocnění krku co nejdříve. Na recepci k vertebrologist musí být zaznamenány předem.

Podle statistik má 65% pracující populace bolest v krční páteři při dlouhodobé fyzické námaze, v důsledku nesprávného držení těla, stresu a nadváhy.

Typy bolesti: ↑

• cervikalgie - tolerovatelná bolest v krku, která nejde do jiných částí těla;
• cervikokranialgie - běžná bolest v paži, od krku k hlavě;
• cervicago (cervikální komora) - akutní bolest v krku samotném v důsledku porušení kořene nebo několika kořenů míšních nervů v krční páteři.

Co dělat, když váš krk bolí po spaní, ráno? ↑

V závislosti na povaze bolesti musí existovat různé akce. Ve všech případech, pokud se problém vyskytne poprvé a má mírnou povahu bolesti, je třeba naplánovat návštěvu u lékaře, pokud po 2-3 dnech nezmizí nebo se známky nezvýší. Nemůžete ohřát bolestivé oblasti nebo udělat masáž, protože to zhorší situaci. Další průtok krve z masáže nebo oteplování způsobí další průtok krve a zvýšený zánět. Zároveň je nutné omezit pohyb a dávat přednost „suchému“ teplu (například nosit šátek).

Pro tyto příznaky se používají masti, gely s nesteroidními protizánětlivými léky, jako je diklofenak, xefocam atd.. Ve zvláště akutním stavu jsou předepsány léky proti bolesti, počínaje jednoduchými léky (analgin, nimesil) a končící jinými, vydávanými výhradně na lékařský předpis.

Nejčastější izolované případy lumbaga v krku po spánku. Pacienti si všimnou akutní bolesti při otáčení, ohýbání hlavy v určitém směru, bez pohybu, symptomy zmizí. Pokud po 24 hodinách symptomy nezmizí nebo se opakuje několikrát, je nutná návštěva u lékaře.

Necitlivá bolest často ukazuje chronické problémy páteře, bolest často chybí, symptomy mizí po „krku“ u krku. To je jedna z nejpokročilejších podmínek, i když pacienti nepociťují jiné zjevné problémy než únik, problém postupuje a ovlivňuje práci celého organismu. V mozku je nedostatek krevního oběhu, nervozita, podrážděnost, agresivita. Bez patřičné pozornosti se symptomy rozvinou do závratě, tinitu, přispívají k výskytu dyscirkulační encefalopatie, stavů mrtvice. Po MRI páteře, můžete najít spoustu kýly a výčnělky, ultrazvuk páteře detekuje porušení průchodnosti nebo konfigurace vertebrálních tepen.

Noční bolesti, které způsobují probuzení a špatný spánek, vyžadují úplné vyšetření, protože tyto příznaky se objevují na pozadí mnoha nemocí.

Jsou-li v páteři nalezeny problémy, jsou svaly přiřazeny průběh korekcí páteře s další léčbou.

Časté stížnosti během ranních bolestí v horní páteři:

• Ráno mi bolí krk, nemohu otočit hlavu na stranu, pokud se nakloníte na jednu stranu nebo dopředu, pak se bolest také obává;
• Obchod koupil speciální polštář s válečkem. Po spaní na tomto ortopedickém polštáři to bolí v krční oblasti, nemohu pochopit proč;
• Upínací krk po spaní na pravé / levé straně, přečtěte si, že se jedná o bolest zad, ale nic to nepomáhá odstranit. Jak celý problém vyléčit;
• Je to už dlouho otupělý, bolavý krk v dopoledních hodinách a bolí, dokud ho nevyvinete nebo neuděláte speciální cvičení. Po čase se ve svalech objevily bolestivé body, závratě a hluk v uších. Permanentní křupnutí, jako by se ukládala sůl;
• Ve večerních hodinách vysílali místnost a opustili otevřené okno, po spaní jsem zjistil, že mi krk bolelo a nebylo možné jej otočit na pravou / levou stranu. Bolest vychází ze základny hlavy a do ramene;
• Po mnoho let je krk po spánku necitlivý, na MRI byla nalezena kýla C4-C5, ale nikde není bolest ani necitlivost;
• Dítě se probudilo s bolestí v krku po spánku, nesnesitelná bolest při otočení, pláč, jakmile se ho dotknou, jí špatně, je neklidná;
• Letěli jsme v letadle, jeli vlakem. Po spaní v nepohodlné poloze, krk bolí špatně, dává na zadní straně hlavy;
• Můj krk hodně bolí, obzvláště ráno, probudím se v noci z nesnesitelné bolesti hlavy, radím masti nebo jinému léku, co má dělat;

Příznaky bolesti krku v dopoledních hodinách ↑

• bolest hlavy;
• snížená citlivost;
• narušení funkcí motoru;
• poranění míchy;
• nástup paralýzy;
• přítomnost hematomů;
• silná bolest v krku;
• dysfunkce svalů krku a horních končetin;
• bolest, která se zvyšuje v noci, během spánku;
• otok pod kůží;
• omezení pohybu;
• patologicky velké amplitudy pohybů;
• ochablé parézy rukou;
• pocit chodu kolem krku elektrického proudu;
• řezání a tahání bolestí ve svalech;
• zarudnutí a slabost ve svalech;
• necitlivost;
• zvýšení teploty.

Diferenciální diagnostika pomáhá odborníkům určit skutečnou příčinu bolesti krku. Mohou to být:

• meziobratlové ploténky, klouby, například zranění krční páteře;
• vazy a svaly, obratle.

• psoriatická artritida;
• revmatoidní artritidu;
• artritida, která se vyskytuje u zánětlivých střevních onemocnění;
• revmatická polymyalgie;
• Reiterův syndrom, reaktivní artritida;
• ankylozující spondylitida.

• kostní tuberkulóza, osteomyelitida;
• jiné jsou lokalizovány - akutní tyreoiditida, tetanus, lymfadenitida, meningitida, pásový opar.

• maligní nebo benigní.

Odrazená a psychogenní bolest:

• pro onemocnění jícnu;
• srdeční onemocnění;
• rakovina plic;
• otoky;
• abscesy;
• interní vzdělávání;
• krvácení.

Léčba bolesti krku po spánku na "Klinice Dr. Ignatieff" ↑

Použít tyto typy fascial techniky:

• přímé metody - lékař předá tkáně svalové bariéře k omezení pohybu, očekává se úplná relaxace;
• nepřímé metody - první, ruce lékaře hledají pohodlnou zónu na pacientově těle, bez svírání. Dochází ke stupni relaxace. A po celé délce svalu nebo fascie je ztracený tón obnoven;
• semi-přímé metody - kombinuje akce přímých a nepřímých technik;
• technika rovnováhy inhibitorů - lékař zjistí na těle pacientské zóny, kde dochází k funkční vazbě svalové a fasciální bolestivé konsolidace. Zavolej tyto pečetě - spouštěcí body. Lékař provádí potlačení (inhibici) silným tlakem nebo protahováním. Tam je konzistentní a rychlé potlačení propojených bodů. Lékař jde k hlavnímu napětí a snadno odstraní to;
• techniky vyváženého napětí - lékař nalézá bod vnitřního "zdraví", míru a rovnováhy mezi různými napětími tkání. Specialista na ruce se zdržuje až do té doby, než dojde k úplné relaxaci tkáně;
• Rekoyly - skupina techniků v osteopatii, která se provádí za účelem rychlého zavedení fascie ve stavu napětí, pak ji prudce uvolní a provede "odskočení ruky". Takže fascia dostane externí silný impuls. Postupně následují fáze napětí a relaxace. Eliminuje počáteční napětí. Obnovuje se mobilita orgánů a tkání;
• multi-level twist technika - lékař hledá nejlepší a nejpohodlnější směry ve třech směrech a rovinách - pohyby do stran, protahování a komprese, kroucení. Tyto akce jsou prováděny pod kontrolou pacienta. Pacient ukazuje na příjemné směry. Lékař je spojuje a dosahuje rovnováhy s dalším uvolněním.

Aby byla fasciální léčba úspěšná, musí se lékař vždy snažit shromáždit maximální počet existujících fasciálních břemen. Fasciální energie musí být akumulována přímým nebo nepřímým směrem. Lékaři preferují nepřímou expozici - pohyb do zóny poškození. Tato poloha by měla být zachována po dobu několika sekund nebo půl minuty. To je dostačující pro to, aby se úprava projevila v tkáních. Po dokončení uvolnění lékař opakuje techniku ​​podle potřeby po určité době.

V manuální terapii jsou měkké a jemné techniky, jak se zbavit bolesti krku:

• postisometrická svalová relaxace - lékař provádí alternativní relaxaci a svalové napětí. Podstata této techniky spočívá v postupném a pasivnějším protahování svalů, aby se odstranil nebo snížil svalový tonus;
• mobilizační technika - technika založená na provádění rytmických pasivních pohybů na kloubech s ohledem na jejich fyziologický rozsah a funkčnost. Mobilizace je velmi často kombinována s trakčními technikami (tahem);
• trakční technika - lékař provádí odstranění kloubních povrchů za účelem obnovení pružnosti vazů v kloubu, odstranění možného tlaku meziobratlové kýly z nervového kořene, zvýšení schopnosti nasávat kapalinu, zlepšit vlastnosti pohlcování disků. Existují ruční, rytmické a hardwarové trakce;
• současná manipulační technika - používá se k odstranění zablokování během pohybů. Lékař provádí rychlé a krátké, bezbolestné tlaky dostatečné síly. Manipulace je pokračováním mobilizačních technik. Technika může být nezbytně zvýšena intenzitou. Metody manipulace se mohou posunout do centrálního bodu posunutého jádra meziobratlové ploténky. Jsou tak vytvořeny podmínky pro samosprávu. Lékař táhne obratle do „tiché zóny“.

Lékař před předepsáním léčby otráví pacienta k vyšetření. Skládá se z:

• radiografie;
• testy krve, lymfy a moči;
• MRI;
• počítačová tomografie;
• poraďte se s neurologem.

Rychlou a řádnou pomoc při léčbě bolesti krční páteře po spánku může poskytnout lékař-lékař kliniky Dr. Ignatiev. Po konzultaci, vertebrologist předepíše další testy pro sběr anamnézy. Podle výsledků výzkumu bude vytvořen léčebný kurz. Během několika málo lekcí manuální terapie může být bolest krku zcela uvolněna.

Zbavte se bolesti krku po spánku

Ráno mnoho lidí po spánku cítí bolest v krku. Takové bolestivé pocity způsobují nepohodlí, omezují pohyb těla a přinášejí spoustu nepříjemností. Ale proč to bolí krk? Na jedné straně to může být jen špatné držení těla ve snu a na druhé straně pravděpodobnost nějakého onemocnění. Konec konců, bolest v krku po spánku může být příznakem různých zdravotních problémů. Proto se budeme snažit důkladně pochopit příčiny takové bolesti.

Krk nejčastěji bolí ráno kvůli špatnému držení těla ve snu

Příčiny bolesti

Když krk bolí po spaní, osoba může zažít různé nepohodlí po celý den. To je obzvláště deprimující, když se ráno probudíte, abyste mohli pracovat a dělat důležité věci. Takový syndrom bolesti interferuje s normálním provozem a každý pohyb hlavy tento efekt jen zvyšuje. Proč lidé nepřikládají velký význam bolesti v krku, vypisují ji kvůli únavě nebo špatnému držení těla ve snu? Koneckonců, to není vždy pravá příčina bolesti. Systematické a dlouhodobé bolesti mohou být prvními příznaky vážných onemocnění.

Proto by se v případě takové bolesti měli poradit s lékařem. To je jediný způsob, jak přesně pochopit, proč to bolí v krku, a jaké dráždivé faktory vyvolávají bolest po spánku.

Hlavní příčiny bolesti v krku po spánku mohou být:

Nejčastější příčinou bolesti v krku po spánku je nesprávné držení těla. Člověk je dlouhodobě v nepřirozené poloze, což negativně ovlivňuje krevní oběh v krku. Proto ráno raní krk, hlavu a ramena. Může to být křečovitá, nudná nebo otravná bolest.

Bolest může být způsobena zánětem

Zánětlivý proces v krční páteři může vyvolat bolest v krku. Zapálené svaly mohou například stlačit nervové kořeny, čímž provokují vznik bolesti. Příčinou však mohou být nejen oteklé svaly, ale i zánět samotných nervů.

Příčiny bolesti krku po spánku jsou mnohé. Může to být vnější i vnitřní dráždivé faktory ovlivňující lidské tělo. Ale v každém případě, když se tyto příznaky objeví, měli byste se poradit s lékařem. Bude schopen přesně zjistit, proč krk bolí, až po důkladném vyšetření a sérii diagnostických postupů.

Jak odstranit bolest?

Pro bolest v krku co nejdříve konzultujte s lékařem.

Jak již bylo zmíněno dříve, bolest v krku po spánku může nastat z různých důvodů. V závislosti na faktorech vyvolávajících tento syndrom bolesti se proto k jejich eliminaci používají různé metody. Hlavní roli hraje včasná návštěva u lékaře. Koneckonců, s pomocí odborníků, můžete stanovit diagnózu a předepsat správnou léčbu.

V situaci, kdy krk bolí po spánku, lze provádět různá vyšetření. Počínaje nejjednodušším - obecným krevním testem a končící zobrazováním magnetickou rezonancí. Po nezbytných diagnostických postupech a diagnóze můžete přistoupit k vlastní léčbě.

V případě nejrůznějších onemocnění páteře používají lékaři léčbu a fyzioterapii. V prvním případě jsou protizánětlivé a léky proti bolesti předepsány, aby pomohly zmírnit svalový otok a bolest v krku. Následuje série fyzioterapeutických postupů. Zahrnuje akupunkturu, masáže, terapeutická cvičení a manuální terapii.

Všechny tyto metody přispívají ke zlepšení krevního oběhu a ke správnému metabolismu ve všech systémech lidského těla.

S problémy v páteři, terapeutická gymnastika je efektivní způsob využití. V závislosti na místě onemocnění se používají různá cvičení.

Bolest krku může být příznakem rakoviny

V případě rakoviny, lékaři předepsat léky proti bolesti, které pomohou zmírnit těžké bolesti. Pak můžete pokračovat v chemoterapii. U nádorových onemocnění je často nutný chirurgický zákrok. V raných stádiích onemocnění pomůže chirurgie zbavit se nádoru a zabránit vzniku metastáz v těle.

Pokud nejsou v těle žádné zjevné patologické stavy při diagnostice bolesti v krku po spánku, stojí za to přemýšlet o změně polštáře. Neměla by být příliš velká ani malá, pokud na něm bylo pohodlně spát, a po noci nebyla žádná bolest v zádech ani v krku. Proto stojí za povšimnutí, že hlava by měla být v jedné rovině s páteří a neupadat dolů nebo naopak ohýbat během spánku. Koneckonců, když polštář není správně vybrán, krční oblouky a mačká krevní cévy, v důsledku čehož mohou být porušeny nervy, svaly se zvětšují, dochází k narušení krevního oběhu a dochází k onemocněním páteře.

Pro prevenci bolesti po spánku, můžete doporučit ranní cvičení nebo mírnou jemnou masáž v krku. Přispívají k normalizaci krevního oběhu ve všech orgánech a systémech lidského těla.

Bolest krku po spánku

Většina moderních lidí, zejména mladých lidí, žije a pracuje v podmínkách stálého časového tlaku. Tam je katastrofální nedostatek času na odpočinek, a takový problém jako bolest v krku po spánku vážně narušuje denní plány a dává spoustu nepříjemností.

Co by mohlo být příčinou a jak pochopit, jak je to vážné? Stav, kdy krk bolí po spánku, se nazývá cervikalgie a může být způsoben řadou faktorů a nemocí - od nepohodlného držení těla až po degenerativní poškození obratlů a novotvarů.

Fyziologické příčiny

Nejčastějším důvodem pro ranní bolení krku je nepříjemné držení těla během nočního odpočinku. K tomu může přispívat příliš měkká nebo naopak tvrdá matrace, vysoký polštář nebo použití psychotropních látek.

Krk bolí ranní kvůli nedostatku kyslíku způsobenému špatným oběhem. Pokud nejsou přijata opatření k nápravě situace a probuzení se den za dnem s pocitem ztuhlosti v oblasti krční páteře, mohou začít degenerativní dystrofické změny páteře.

Křeče svalů nebo cév krku přispívají k:

• prodloužené sezení v jedné poloze;
• ostrý obrat hlavy;
• napětí krku během cvičení, během atletického tréninku;
• těžký kašel, ve kterém je křeč hrtanu a žvýkací svaly;
• Ve večerních hodinách se užívají prášky na spaní nebo alkohol, díky čemuž člověk ve svém snu jen zřídka změní své postavení.

S svalovým napětím se obratle ocitnou v stlačené poloze a nervová zakončení, která se nacházejí v cervikální oblasti, jsou stlačena. Stlačené nervy zase posílají impulsy do míchy a svaly se ještě více stahují. Komprese se zvyšuje, zatímco jsou postiženy cévy a míšní nervy. V důsledku toho bobtnají měkké tkáně a dochází k bolesti, která je zvláště akutní po probuzení a změně polohy.

K nápravě situace, musíte správně uspořádat postel. Pod krkem si můžete koupit ortopedický polštář nebo váleček. Hlavním kritériem pro volbu tohoto příslušenství je velikost a výška, musí odpovídat tělu osoby. Výška ortopedického polštáře by měla být stejná jako šířka ramene od horní části humeru k základně krku. V tomto případě není tolerance v jednom nebo druhém směru větší než 2 cm.

Při výběru ortopedického polštáře je třeba vzít v úvahu, že pro ty, kteří rádi spí na zádech, bude vyhovovat produkt s nižší výškou a tuhostí. Nízký a měkký polštář se doporučuje pro ty, kteří dávají přednost spánku na břiše. Lidé, kteří spí převážně na svých stranách, budou se střední možností pohodlnější - polštář střední výšky a měkkosti.

Je třeba mít na paměti, že měkčí matrace, tím více se ohne pod tíhou těla, a nižší polštář je vyžadován. Spárované s tvrdou matrací by měl jít polštář vyšší.

Nemoci - provokatéři

Pokud příčina bolesti ve svalech krku leží v jakékoli patologii, pak mohou být jiné příznaky:

• tuhost, omezený pohyb;
• svalové napětí;
• pocit slabosti v náručí;
• brnění v horních končetinách, včetně oblasti rukou a prstů;
• horečka;
• necitlivost v týlní oblasti.

V závislosti na tom, proč po krku bolí krk bolí, může být bolest různá - silná nebo slabá, pulzující nebo střelná, stlačující nebo bodná. Kromě toho se bolest může šířit, dávat na ramena a paže, záda a hlavu.

Pro zjištění skutečné příčiny bolesti v krku je nutné podstoupit vyšetření, včetně ultrazvuku, magnetické rezonance, rentgenového záření. V některých případech se studie provádějí pomocí tzv. Funkčních testů. Tímto způsobem zjistí, že existuje možný konflikt mezi obratlovci a plavidly.

Cervikální osteochondróza

U osteochondrózy se meziobratlové ploténky, které působí jako tlumič nárazů, začnou degenerovat do osifikované tkáně. Nervová zakončení a krevní cévy jsou zapojeny do procesu, a tam je hmatatelný nepohodlí a bolest.

Charakteristickým rysem této patologie je náhlý útok, kdy krk bolí po spaní nebo v důsledku náhlého pohybu. Pacient dlouhodobě nepřikládá význam takovému symptomu, protože bolest buď sama odchází, nebo je prostě odstraněna analgetiky nebo masti.

Je poměrně obtížné diagnostikovat osteochondrózu, protože na jedné straně nejsou symptomy vždy vyslovovány a na druhé straně se pacienti na adresu vůbec nestěžují. Například, s závratí a bolestí hlavy, vysoký krevní tlak jít do terapeuta, as existujícími příznaky srdce - kardiolog.

Osteochondróza se může projevit různými způsoby, někteří pacienti si stěžují na znecitlivění jazyka a bolest v dásních, i když nejsou žádné zubní problémy.

Je nutné léčit osteochondrózu, protože v budoucnu bolest a nepohodlí při pohybu významně snižuje kvalitu života, práce kloubů se zhoršuje a člověk předčasně stárne.

Myositida

Náhle začne zánět svalů krku nebo myositida. Člověk se ráno probudí s ostrou bolestí v krku, není možné otočit nebo naklonit hlavu. Nejpravděpodobnější příčinou myositidy je podchlazení nebo pobyt v průvanu, stejně jako dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze, včetně spánku.

Ostrá a trhavá bolest způsobuje porušení nervových kořenů v důsledku komprese svalové tkáně. Svalové křeče dráždí nervová zakončení a jsou zapálené, což způsobuje velkou bolest.

U chronické myositidy se bolest vůbec nezastaví, ale pouze ustupuje. Stav se zhoršuje ráno, po fyzické námaze, doprovázené nachlazením. Sluggish myositis připomíná i po velmi dlouhém pobytu v nepohodlné poloze.

Spondylóza

Každý obratlík má tělo a dva oblouky - horní a dolní. Oblouky tvoří díru - vertebrální kanál s míchou uvnitř. Pro artikulaci obratlů mezi sebou a uchycení svalů a vazů jsou to spinální procesy.

Zničení obratlů nebo jejich jednotlivých složek, tvorba kostních porostů na okrajích obratlů, které přispívají k poškození meziobratlových plotének, je příčinou onemocnění, jako je spondylóza.

V raných stadiích se spondylóza projevuje hlavně v ranní bolesti ihned po probuzení. Další vývoj onemocnění vede k vymačkání nervových svazků, což způsobuje silný syndrom bolesti.

Příznaky spondylózy jsou také závratě, rozmazané vidění, ztuhlost a necitlivost horních končetin. Aby se zabránilo progresi onemocnění a komplikacím, je nutné se poradit s lékařem.

Spondylolistéza

Posunutí obratlů vůči sobě navzájem se nazývá spondylolistéza, která se zase dělí na anterolisthezi (posun vpřed obratle dopředu) a retolisthezi (posun vzad).

Důvodem takového poškození může být zranění nebo fyzická práce spojená se vzpírání, stejně jako změny související s věkem a dědičné anomálie.

Se spondylolistézou může krk onemocnit po spaní nebo dlouhodobém pobytu ve stejné pozici. Od okamžiku přemístění obratlů až do objevení se prvních příznaků to často trvá dlouho, proto není vždy možné nemoc diagnostikovat včas.

Vzhledem k silné a konstantní kompresi meziobratlové ploténky může prasknout, a kýla. Ve většině případů však posun obratlů nepřesahuje 15%, takže léčba je obvykle konzervativní.

V období exacerbace, aby se snížila bolest, se doporučuje spát na vaší straně nebo na zádech, zatímco nohy by měly být ohnuté. V poloze na zádech pod koleny můžete umístit váleček nebo malý polštář. Zatížení páteře a svalů tak bude menší.

Migréna krku

Syndrom obratlů, známý také jako cervikální migréna, se vyskytuje v důsledku poruch oběhového systému a projevuje se křečemi a bolestí při změně polohy těla a pohybů hlavy.

V důsledku cévních poruch, podráždění páteře nebo poranění krční páteře, nervových zakončení a vertebrálních tepen jsou podrážděné. To způsobuje svalový křeč a zúžení lumenu v tepnách. Tak začíná migréna krku.

S včasnou léčbou k lékaři, nemoc může být úplně vyléčena, běžící stadia mají méně příznivou prognózu, ale existují způsoby, jak zmírnit záchvaty.

Ischias

Poškození zakončení spinálních nervů v důsledku vrozených abnormalit, poranění, osteochondrózy a kýly se nazývá radiculitis. V důsledku zánětu nervů vzniká v krku a na krku ostrá bolest, zejména vsedě a postavení.

Léčba ischias je zaměřena na zastavení zánětlivého procesu, který způsobuje bolest, a na zlepšení prokrvení v poškozené oblasti.

Obecné zásady léčby

Co když se ráno objeví bolest a neprojde? Chcete-li zjistit důvod, proč musíte být vyšetřeni. Za prvé, lékař provede fyzikální vyšetření a vyhodnotí příznaky, které se vyskytují mimo krk - zda se jedná o otok, otok, zarudnutí atd.

V závislosti na předběžné diagnóze je pacient odeslán k výzkumu:

• obecný a biochemický krevní test;
• X-ray ve dvou projekcích;
• MRI nebo CT;
• neuromyografie.

Diferenciální diagnostika se provádí s kardiovaskulárními onemocněními, gastrointestinálními a endokrinními patologiemi. V tomto případě lze předepsat elektrokardiogram, endoskopii, fluoroskopii, ultrazvuk štítné žlázy. Může být nutné se poradit s úzkými odborníky - vertebrologem, neurologem, revmatologem, ortopedem, chirurgem.

Léky na choroby pohybového aparátu jsou vybírány na základě závažnosti symptomů a zahrnují následující typy:

• nesteroidní protizánětlivé léky (Diclofenac, Ksefokam);
• svalové relaxanty (Mydocalm, Sibazon);
• chondroprotektory (Artra, Dona);
• vitamínové komplexy (Milgamma, Neyromaks).

V některých případech, kdy syndrom bolesti není příliš výrazný, jsou předepsány lokální léky - masti, krémy a gely. Při akutních příznacích dochází k paravertebrální blokádě Novocainu a glukokortikosteroidů.

Drogová léčba je zaměřena na zmírnění akutních symptomů, po kterých jsou prováděny rehabilitační aktivity - fyzioterapie, léčebná cvičení a masáže.

Pro bolesti krční páteře vznikající v dopoledních hodinách, první věc, kterou musíte udělat, je vyměnit spící příslušenství a vybrat je podle doporučení v tomto článku. Je možné, že sen na druhé straně, správný polštář dá klidné ranní hodiny bez bolesti a nepohodlí. Pokud však nic nepomáhá, a každé ráno musíte snášet nepříjemnosti a chodit po dlouhou dobu, měli byste rozhodně navštívit lékaře a podstoupit léčbu. Požehnej vám!

Proč krk bolí ráno po spánku: příčiny, léčba

Mnoho lidí, bez ohledu na věk, zažívá bolest v krční oblasti po spánku, dokonce i nejkratší. To může být způsobeno nesprávnou polohou hlavy a těla během spánku nebo projevem nemoci. Proto je důležité určit, proč krk bolí po spánku, aby se zbavil nepohodlí a včas diagnostikoval existující onemocnění.

Příčiny bolesti

Bolest krku (cervikalgie) může být způsobena různými faktory, mezi nimiž jsou příčiny patologické a patologické povahy.

Nepatologické příčiny

V noci, kdy je člověk delší dobu v nepohodlné poloze, jsou svaly napjaté a mohou způsobit stlačení obratlů a svírání nervů. Nejen zraněné jsou míšní nervy, ale i cévy. Ráno se v oblasti krku může objevit otok a bolest různé intenzity. Nepříjemná bolest se snadno odstraní kontrastní sprchou a množstvím cvičení. Někdy stačí masírovat cerviko-okcipitální část světelnými pohyby pro obnovení svalové funkce.

Terapeutka Elena Vasilyevna Malysheva a lékař terapeut Fidel Aleksandrovich Subbotin vypráví o příčinách a léčbě nemoci:

Abyste zabránili sevření nervu po nočním spánku, musíte správně uspořádat svou postel. Snažte se držet krční obratle na rovném povrchu. K tomu můžete pod krk dát polštář. Polštář by měl být dostatečně tvrdý, aby hlava nespadla.

Pokud po provedených zákrocích krk po spánku nepřestane bolet a bolest se zhoršuje pohybem hlavy, nestačí pouze dodržet výše uvedená doporučení. Možná je to důsledek narušení života organismu. Je důležité zjistit existující patologii a vyhledat lékařskou pomoc. V tomto případě již hovoříme o patologické povaze bolesti v krku ráno.

Patologické příčiny

Pokud se silná bolest neustále dotýká osoby, zhoršuje se při otáčení hlavy a je podávána v zádech, postihuje horní končetiny a je doprovázena dalšími příznaky, což indikuje průběh jakékoli nemoci spojené s prací pohybového aparátu. V lékařské praxi mohou být diagnostikovány různé patologie.

Tabulka 1. Patologie krční páteře.

1. Spát na zádech.
2. Polotvrdá matrace.
3. Ortopedický polštář nebo válec pod krkem.

1. Gymnastika.
2. Včasný odpočinek.
3. Spát na tvrdé matraci.
4. Správné držení těla.
5. Udržet krk v teple.
6. Včasná léčba zánětlivých procesů v těle.

1. Masáže
2. Terapeutické cvičení.
3. Elektroforéza.

1. Spát na ortopedické matraci.
2. Častá změna polohy při dlouhodobé sedavé práci.
3. Využití speciálních cvičení pro krk.

Léčba léky je neúčinná. Chirurgický zákrok je nutný u těžkých forem onemocnění, což způsobuje komplikace.

Jsou nutná komplexní léčebná a preventivní opatření:

1. Speciální masáž.
2. Reflexologie.
3. Hirudoterapie.
4. Metoda rázové vlny.
5. Elektroforéza.
6. Terapeutické cvičení.

Léčba může být operativní (operativní, podle indikací) a konzervativní (medikamentózní).

1. Spát na rovném povrchu na polotuhé matraci a speciálním ortopedickém polštáři s válečkem.
2. Pozice: na boku, nohy ohnuté; nebo na zádech, nohy ohnuté, válec pod koleny.
3. Korekční gymnastika.
4. Plavání
5. Fyzioterapie.

Příznaky

Každé onemocnění, při kterém krk dopoledne bolí, je charakterizováno svými vlastními příznaky. Bolest v krku je však často důsledkem narušení práce pohybového aparátu, cévního systému a vnitřních orgánů.

• Náhlé nebo postupné zvyšování.
• Bolest, střelba, pulzování, piercing.
• Tupý nebo ostrý.

Jaký druh patologie dělají rheumatologovi Pavlu Valerievičovi Evdokimenko různé druhy bolesti:

• Vyskytuje se po nepříjemném spánku.
• Objevuje se v oblasti děložního čípku, zasahuje do hlavy a horních končetin.
• Zvyšuje se při změně polohy hlavy.

Při určování příčiny bolesti na krku se mohou objevit následující příznaky:

1. Zčervenání kůže v oblasti zánětu.
2. Opuch místa bolesti.
3. Pocit necitlivosti, brnění.

1. Svalová slabost.
2. Stav celkové tělesné únavy.
3. Paralýza končetin - u těžkých forem nemoci.

Je důležité včas zjistit příčiny bolesti a začít ji odstraňovat, aby se předešlo vzniku komplikací a následků.

Léčba

V lékařské praxi, lékařské přípravky, fyzioterapie, stejně jako masáže, fyzikální terapie a gymnastika se používají k prevenci nebo zmírnění bolesti v krku.

S mírným stupněm zánětu je určen krém, mast, gel s protizánětlivým účinkem, působí lokálně (Finalgon, Diklak). V pokročilých případech jsou vyžadovány závažnější léky s novokainem nebo hormonálními účinky.

V závislosti na stupni projevu onemocnění, jakož i na individuálním stavu těla pacienta se může lékař uchýlit k fyzioterapeutickým postupům. Fyzikální terapie má pozitivní vliv na tělo jako celek: zlepšuje průtok krve, snižuje záněty a bolestivé křeče.

Mezi těmito postupy jsou nejčastěji předepisovány:

• Elektroforéza.
• Phonophoresis.
• Terapie rázovými vlnami.

Proč krk bolí na pravé straně? Přečtěte si podrobný článek.

Více informací o léčbě pijavicemi říká hirudoterapeutka Raisa Anatolievna Flaum:

• Hirudoterapie.
• Reflexologie.
• Laserová terapie

Terapie syndromů cervikální bolesti zahrnuje celou řadu cvičení, která jsou vybírána individuálně na základě existujících porušení. Fyzikální terapie a gymnastika by měla být prováděna pravidelně, s postupnou komplikací a rozšiřováním seznamu cvičení. Pokud však pacient trpí bolestí při terapeutických manipulacích, okamžitě přestaňte cvičit.

Při léčbě onemocnění krční páteře se pacientům podává masáž, která se provádí po úlevě od bolesti. K dosažení nejlepšího výsledku se používají různé masážní techniky: tření, lisování, hlazení. Terapeutická masáž by však měla být prováděna odborníkem při jmenování ošetřujícího lékaře, jinak to situaci pouze zhorší.

Seznamte se s článkem, který říká, proč krk na levé straně bolí.

Jak si udělat masáž pro sebe, bude ukázat masážní terapeut Vladimír Evgenievich Mardinsky:

Máte-li bolesti v krku po spaní v dopoledních hodinách, které se nezastaví na dlouhou dobu a je tak znepokojen, že není možné ani otočit hlavu, okamžitě vyhledejte lékaře. Neošetřujte sami. Specialista předepíše nezbytnou léčbu, vyhodnotí klinické příznaky onemocnění a celkový stav pacienta.

Hlavní příčiny bolesti krku po spánku

Člověk by se měl probudit odpočívá, ale existují případy, kdy po probuzení v horní části páteře jsou nepříjemné pocity a někdy i silná bolest. Ráno často bolí krk kvůli nerovnoměrnému rozložení zátěže na svaly a páteř. Vyvolají však cervikalgii (bolest v krku), která může vyvolat různá onemocnění vyžadující dlouhodobou léčbu. Pokud se bolest po spánku objeví neustále, musíte kontaktovat kliniku, která má diagnostické vybavení.

Krk je velmi křehká a zranitelná část těla, uvnitř které jsou životně důležité orgány. Vlastní léčba, úleva od bolesti s drogami, nesprávná masáž může poškodit pacienta. Je nutné rychle zjistit příčinu bolesti a zabránit vzniku komplikací.

Nepatologické příčiny cervikalgie v dopoledních hodinách

Ve špatném postoji jsou svaly ve stavu napětí, což přispívá ke kompresi obratlů a svírání nervů meziobratlovými ploténkami. Stlačené nervové zakončení signalizují míchu, která vyšle příkaz k utažení krčních obratlů na ochranu zraněného místa. V důsledku toho se svaly napínají ještě více, mačkají krevní cévy a spinální nervy. Vzniká edém tkáně, který po probuzení způsobuje pálivou bolest v oblasti krku a šíje. Malý náboj a horká sprcha uvolní svaly, zmírní bolest.

Správně uspořádané místo na spaní pomůže vyhnout se svírání krčního nervu během spánku. Poskytuje pohodlnou polohu v rozsahu tuhého polštáře s výškou 6-9 cm, je nutné, aby páteře byly na rovném povrchu. Za tímto účelem si můžete koupit váleček pod krkem. To bude užitečné zejména při osteochondróze cervikálních a vertebrálních oddělení.

Pokud i přes přijatá opatření bolest přetrvává a zvyšuje se při otáčení hlavy, kýchání, kašlání, měli byste jít do nemocnice. Bolest indikuje abnormality krční páteře.

Patologické příčiny bolesti krku po spánku

Provokatéry cervikalgie jsou různé nemoci, novotvary a poranění. Bolest může být intenzivní nebo slabá, pulzující, brnění, střelba přes.
Při častém pozorování bolesti:

• otok pod kůží;
• omezený pohyb;
• zvýšení teploty;
• necitlivost v šíji;
• svalové napětí;
• brnění v rukou a prstech;
• snížení svalové síly v náručí.

Bolest se může rozšířit do cerviko-okcipitální oblasti, dát ruce, ramena, hlavy nebo lopatky. Pro určení příčin bolesti v krku se vyšetřují svaly, po vyšetření předepisují MRI, ultrazvuk, radiografii cervikální oblasti s funkčními testy.
Odborníci identifikují několik onemocnění, při nichž po spánku, s obtížemi otáčení a bolavým krkem.

Sciatika krční páteře

Nadměrné vychlazení těla, porušení míšních nervů, zánětlivé léze páteře, infekční faktory způsobují zánět nervového kořene (cervikální radiculitis). Onemocnění se projevuje akutní bolestí v oblasti cerviko-okcipitální, zvýšení teploty. Vývoj ischias přispívá k akci, ve které jsou krční svaly napjaté, nadváha. Aby se zabránilo onemocnění, je nutné dodržovat režim práce a odpočinku, spát na tvrdých matracích, včas léčit zánětlivé procesy v těle.

Cervikální osteochondróza

V důsledku porušení minerálního metabolismu, těžké fyzické námahy a poranění páteře dochází k vysokému zatížení krčních obratlů. Pokud se onemocnění neléčí, dochází k degenerativním změnám v meziobratlových ploténkách a kloubech krční oblasti. Když je nerv uštipnut, je tu ostrá střelba, brnění v rukou. Kvůli kompresi vertebrální tepny je krevní oběh narušen. Bolest v krku a hlavě nastává po dlouhém pobytu v nepohodlné poloze během spánku nebo práce.

Často se pacienti ptají: „Co mám dělat, když je můj krk štípnutý?“ Ibuprofen zmírňuje bolest. Osteochondróza děložního hrdla je však léčena pouze pod lékařským dohledem. Když patologie začíná u meziobratlových plotének, začínají degenerativní procesy a forma kýly. Neméně nebezpečným důsledkem osteochondrózy je komprese vertebrálních tepen, které dodávají krev do mozku.

Porušení krevního zásobování komplikuje práci dýchacích a kardiovaskulárních systémů, orgánů zraku a sluchu. Nemůžete ignorovat častou bolest v krku a hlavě ráno. Specialista zvolí lékovou terapii, v případě potřeby předepíše masáž, akupunkturu, cvičební terapii. Pacient musí zvolit pohodlnou polohu pro spánek. Lékaři doporučují spát na polotuhé matraci v poloze na zádech. Normalizovat krevní zásobení v krční ortopedické potřebné polštář s válečkem.

Myositida svalů cervikálního segmentu

Chřipka, chronická tonzilitida, tah, konstantní svalové napětí mohou vést k zánětu svalů. Bolest a motorická dysfunkce se často vyskytují v dopoledních hodinách a zvyšují se otáčením a ohýbáním hlavy. V oblasti svalů se objevuje mírný otok a brnění.

Prudká bolest v krku a hlavě, zasahující až k ramenům a lopatkám, nastává, když je nerv v důsledku stlačení nervových kořenů. Pokud je krk silně sevřený, doporučuje se před odchodem na kliniku zastavit bolest Nimidem nebo Diclofenacem. Oteplování a protizánětlivé masti Kapsikam, Menovazin zmírňují bolest a otok.

Aby nedošlo ke zranění krku ráno, s chronickou myositidou bude mít:

• spát na ortopedické matraci;
• vyhnout se podchlazení;
• nesmí být dlouhý v jedné poloze;
• udržujte svaly tónované speciálními cvičeními.

Spondylolistéza

Obratle krční páteře jsou posunuty vzhledem k sobě navzájem kvůli štěpení vertebrálních oblouků, na pozadí zlomenin a dislokací získaných v dětství, porodních poranění, změn souvisejících s věkem a osteochondrózy. Krk je po spánku velmi bolestivý, s prodlouženým pobytem v jedné poloze je únava způsobená oběhovými poruchami.

V období exacerbace, ke snížení a prevenci bolesti, musíte zvolit mírné držení těla pro spánek. Doporučuje se spát na boku s napůl ohnutými nohami nebo na zádech s ohnutými nohami a malým válečkem pod koleny. Rovná pozice na zádech zvyšuje zatížení svalů a meziobratlových plotének. Spánek vyžaduje ploché lůžko s matrací střední tvrdosti a speciální ortopedický polštář s válečkem, který fixuje obratle.

Spondylóza

Po ztenčení meziobratlových plotének se na okrajích obratlů tvoří kostní porosty osteofytů ve formě páteře nebo tuberkul. V počáteční fázi se po probuzení objeví nepohodlí. S rozvojem nemoci začnou růsty vyvíjet tlak na nervové svazky a člověk zažívá silnou bolest. V budoucnu je v rukou ztuhlost, znecitlivění nebo brnění. Aby se předešlo tomu, že se spondylóza dostane do chronické formy a nevede ke komplikacím, je nutné jít do zdravotnického zařízení, když se ráno objeví pravidelné bolesti v oblasti krku.

Migréna krku

Poškození tkáně chrupavky, následky poranění krční páteře, vrozené anomálie obratlů vyvolávají podráždění nervových zakončení. V důsledku toho, v důsledku svalového křeče, je průtok krve do mozku podél vertebrálních tepen narušen, trápí, pulzující bolesti se vyskytují v cerviko-okcipitální části, která může vzrůst po spaní na zádech s silně vzhůru hlavou. Pokud v ranních hodinách krk a hlava špatně zranili, aby nedošlo k nevratnému zúžení stěn cév, měli byste okamžitě vyhledat pomoc.

Jakékoliv oběhové poruchy vedou k nepohodlí v oblasti krční páteře ráno. Pocity bolesti jsou jakýmsi signálem, který jde do zdravotnického zařízení.

Vegetativní dysfunkce

S vegetativně-cévní dystonií, spolu s různými příznaky (mdloby, závratě, arytmie, nevolnost, pocení), jsou po probuzení v hlavě a krku pulzující nebo tlakové bolesti. Ranní ataky různé intenzity a trvání jsou doprovázeny ztmavnutím očí, častým tepem. Útoky VSD se vyskytují na pozadí stresu, přepracování, systematického nedostatku spánku. Především je nutné obnovit duševní rovnováhu a normální spánek.

Stres a emoce

S neustálými zkušenostmi, problémy, negativními emocemi v krční páteři dochází ke konvulzivní svalové kontrakci. Člověk žije podle instinktů stanovených přírodou. Když je nebezpečí, nepříjemná situace, hlava nedobrovolně napadne, takže krční svaly se utáhnou, krevní oběh se zhorší. Člověk je v takovém stavu, dokud se neuklidní. Krk a hlava po spánku spí, když člověk nemůže relaxovat a přivést své vlastní problémy do postele.

Co dělat, když váš krk bolí ráno

S pravidelnou cervikalgií je nutné zjistit důvod jejího výskytu. Vlastní léčba zmírní nepříjemné symptomy jen na chvíli. Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit bolesti, odstranit zánět, zlepšit krevní oběh. Lékař předepíše léky proti bolesti, lékařskou nebo chirurgickou léčbu, fyzioterapii a doporučí průběh fyzické terapie. Chcete-li zmírnit a předcházet bolesti ráno v oblasti krční páteře, vyberte polštář, který podporuje přirozenou křivku krku.