Ostrá bolest v zádech

Ostrá bolest zad při ohýbání nebo z lékařského hlediska lumbodynie může signalizovat mnoho onemocnění páteře a vnitřních orgánů. Bolest bez zjevného důvodu nejčastěji vede k rozsáhlému vyšetření zahrnujícímu diagnostiku všech možných příčin bolesti.

Příčiny bolesti

Důvody, proč je při ohybu bolí záda, způsobují řadu onemocnění jak zánětlivého charakteru, tak traumatického nebo neoplastického původu. Nemoci způsobující lumbodynii:

  • Radiculitis;
  • Myositida;
  • Ankylozující spondylitida;
  • Poranění páteře;
  • Posun obratlů;
  • Herniated meziobratlové ploténky;
  • Urolitiáza, onemocnění ledvin;
  • Metastázy nádorů v páteři.

Zánětlivý původ

Radiculitis (zánět kořenů míšních nervů) a myositida (zánět svalů) se vyskytují zpravidla v důsledku lokální hypothermie a bolesti na obou stranách. Nejčastěji k tomu dochází na podzim a na jaře během výsadby a sklizně, práce na ulici, ponoru nebo podchlazení v důsledku povětrnostních podmínek. Nicméně, ischias může vypadat, když nervové kořeny jsou zmáčknuty metastases, přemístěný obratlík nebo herniated meziobratlový disk. V takových případech se zpravidla vyskytuje bolest na jedné straně.

Při zánětlivých onemocněních neumožňuje bederní páteř pacientům možnost pohybovat se a normálně ohýbat. Někdy je lumbodynia tak výrazná, že je doprovázena zvýšením pulsu, zvýšením teploty. Myositida se projevuje při ohýbání trupu, když se zapálené svaly stahují, což způsobuje nárůst nepohodlí.

Ankylozující spondylitida také způsobuje zánět, ale ne kvůli hypotermii, ale kvůli rozpadu imunitního systému. Všechny části páteře, kříže a sakrální-pánevní klouby trpí. Nemoc se dlouhodobě vyvíjí, postupně se omezuje pohyb, spojuje meziobratlové klouby, člověk se nemůže ani ohnout.

Lumbodynia se zraněním

Herniated meziobratlové ploténky, zranění a vysídlení obratlů mají často společný původ a mohou se vzájemně doplňovat. Bolesti se objevují náhle, po zranění nebo vzpírání. Někdy je možná dlouhodobá tvorba přemístění a kýly, například u stěhovačů, vzpěračů a gymnastek. Bolestivý syndrom je výrazný, zejména bolest v zádech při ohýbání. Často necitlivost dolních končetin, až do jejich úplného selhání, „střelba“ bolestí podél nervu. Někdy můžete identifikovat příznak napětí, ve kterém pacient nemůže zvýšit nohu narovnal, ležící na zádech. Lidé s kýlou nebo dislokací mohou hledat nejpohodlnější pozici, ve které je nejméně bolestivá.

Patologie vnitřních orgánů

Urolitiáza, glomerulonefritida a pyelonefritida častěji než jiné choroby vnitřních orgánů signalizují bolest zad. Nízká bolest zad při naklonění dopředu nebo ke straně nastane, když je urolitiáza, když je kámen umístěný v ledvinové pánvi, přemístěna v důsledku pohybu páteře a dvanáctého žebra, které sousedí s ledvinami. Glomerulonefritida a pyelonefritida se cítí bez ohledu na pohyb, bolestivé pocity se zvyšují při poklepání v bederní oblasti. Nízká bolest zad se nevyskytuje pouze při onemocnění ledvin. Zánět slinivky břišní, atypická forma infarktu myokardu a pohrudnice mohou vyvolat bolest v dolní části zad, ale tyto patologie mají své vlastní jasné příznaky, ve kterých lumbodynia mizí v pozadí.

Metastázy a nádory

Nejhorší příčinou bolesti zad je metastáza. Může být postižena jak páteř, tak další orgány. Pacientův stav se postupně zhoršuje, ztrácí váhu, metastázy mohou zmáčknout míchu a ochromit ho. Bolest se může postupně zvyšovat v průběhu několika týdnů nebo měsíců a může být akutní v důsledku zlomeniny obratle na pozadí jejího růstu metastázami. Nádory malé pánve, mléčné žlázy a plíce s největší pravděpodobností způsobují metastázování páteře.

Diagnostika a léčba

Pokud máte bolesti zad, pak před zahájením léčby projděte celý průběh vyšetření. Zpočátku se obracejte na neurologa, který zkoumá stav vašich nervů a řekne vám, co je nejlepší udělat dál. Nejpřesnější a úplný obraz stavu páteře, meziobratlových plotének, míchy zobrazuje počítač nebo magnetickou rezonanci. Tato metoda výzkumu pomůže přesně stanovit diagnózu a provést odpovídající léčbu. V případě detekce poranění a vysídlení obratlů, kýly meziobratlových plotének, přítomnosti nádorů a metastáz je léčba možná pouze chirurgicky.

Manuální terapie, gymnastika a lidové léky nebudou schopny odstranit meziobratlovou kýlu nebo vrátit obratle. Zpoždění zahájení léčby povede pouze ke zhoršení zdravotního stavu a komplikaci operační techniky.

Různá zánětlivá onemocnění jsou dokonale přístupná lékové terapii. Použijte řadu léků, které ovlivňují jednotlivé vazby patologického řetězce zánětu:

  • Protizánětlivé léky. Diklofenak, nimesulid, ibuprofen ovlivňují biologické aktivátorové molekuly zánětu, čímž odstraňují bolest a obnovují zdravý rozsah pohybu. Zvláště dobře osvědčená mast s diklofenakem.
  • Analgetika eliminují bolest, eliminují křeče.
  • B vitamíny pro případné poškození nervů přispívají k rychlé obnově jejich funkce, posilují obranyschopnost těla.
  • Neuroprotektory. Actovegin, piracetam, atd. - obnovit normální fungování neuronů, zlepšit intersynaptický přenos, chránit jejich buněčnou membránu.

Patologie vnitřních orgánů, která se projevuje jako bolest v dolní části zad, vyžaduje léčbu související s původní příčinou. Tj u urolitiázy není léčena lumbodynie, ale samotné ledvinové kameny.

  • Viz také: Jak léčit vytěsnění bederních obratlů.

Máte-li bolest v dolní části zad, když se pohybujete, nedovolte, aby vše probíhalo. Začněte vyšetření a léčbu co nejdříve, abyste dosáhli nejpozitivnějších výsledků.

Nižší bolesti zad při ohýbání dopředu

Bolesti zad straší mnoho lidí, zejména těch starších 40 let. Většinou si lidé stěžují na bederní bolest. Jeho charakter je odlišný, od tahu po bolestivé, od konstantní k ostré a prchavé. Každý typ těchto pocitů označuje hlavní důvod pro jeho výskyt.

Výskyt nepohodlí při ohýbání také indikuje přítomnost některých nemocí páteře a ne jen. Není mnoho lidí, kteří jdou k lékaři ihned po výskytu nepříjemných pocitů v zádech při ohýbání vpřed. Někteří trpí, dokud se nepohodlí nepohodlí. Ačkoli správné rozhodnutí by bylo udělat výlet k lékaři ihned po nástupu bolesti.

Možné příčiny

Ne vždy mají lidé možnost se včas poradit s lékařem. Životní styl je někdy obtížné věnovat náležitou pozornost jejich zdraví. To je však naprosto špatné. Protože příčiny bolesti zad při naklánění dopředu může být celá řada nemocí.

Dolní bolest zad má jinou povahu. Když se nakloní dopředu, mluví o:

  • radiculitis;
  • myositida;
  • posunutí bederních obratlů;
  • kýla;
  • onemocnění ledvin;
  • zranění;
  • metastáz při rakovině.

Možné příznaky pomohou určit přesnou příčinu bolesti zad při naklánění dopředu. V závislosti na povaze a místě nepohodlí bude lékař schopen poslat osobu, která má diagnostikovat a stanovit přesnou diagnózu.

Podle povahy bolesti se dělí na typy:

  • Primární. Stává se to v důsledku poranění muskuloskeletální tkáně nebo změn v tkáni chrupavky.
  • Sekundární. Obvykle spojené s následky zranění, zejména v páteři. Kromě toho může indikovat infekci ledvin nebo příznaky přítomnosti onkologie. To platí zejména pro pocity při naklánění dopředu.

Každý druh mluví o konkrétním případě. Přesné příčiny nepohodlí v bederní může specialista.

Poranění pohybového aparátu

Pokud má člověk po ohnutí dopředu bolest zad, může to znamenat, že jeho svaly nejsou připraveny, oslabeny a při určité fyzické aktivitě reagují na pohyb s nepříjemnými pocity. To platí zejména pro osoby starší 50 let a ty, kteří vedou sedavý způsob života. Svaly si zvyknou držet jednu pozici a se svou náhlou změnou nebo náklonem, zejména dopředu, je silný nepohodlí.

Bolest není jen v dolní části zad. S některými onemocněními se rozprostírá až po kost, buderovou zónu a hýždě. Takový příznak nejčastěji indikuje možnou ztuhlost svalů. V tomto případě by měla osoba, po konzultaci s lékařem, v nepřítomnosti kontraindikací, zahájit cvičení ve fitness centru nebo alespoň dělat pravidelnou gymnastiku k posílení a podpoře svalového korzetu.

Stává se také, že když jsou obratle přemístěny v určité zóně, člověk cítí bolest zad. V závislosti na lokalizaci pocitů říkají o přítomnosti nebo nepřítomnosti určitých nemocí. Například při osteochondróze páteře často dochází k bolesti zad a ne nutně při ohýbání. Mohou být s dlouhým stáním nebo pěšky.

Traumatické poranění a zlomeniny se mohou projevit i v následném nepohodlí v bederní oblasti a dalších částech páteře. Předpokládá se, že bolest při ohýbání dopředu indikuje poškozené obratle. Osteochondróza se projevuje deformací meziobratlového prostoru a samotných disků a způsobuje těžké nepohodlí i v mladém věku.

Nejenom poškození kostní tkáně způsobuje bolest v dolní části zad při ohýbání dopředu. Hypothermia také přispívá ke vzniku ostré a střední bolesti. V tomto případě se bolest může objevit náhle, s náhlým pohybem nebo otočením těla a může být také monotónní a prodloužená.

Degenerativní dystrofické patologie

Degenerativní dystrofické procesy v páteři mohou nastat nejen ve zralém, ale i mladém věku. Mnoho lidí se s takovým problémem nestará až do stáří a někteří již ve věku 15 let trpí nepříjemnými pocity v zádech. To vše hovoří o rozdílu v životním stylu lidí, stejně jako o přítomnosti všech souvisejících onemocnění.

Tato patologie se projevuje v důsledku degenerace páteře, chrupavky a vláken, která by měla být vždy ve stabilním stavu. S tímto problémem, osoba cítí ostrou bolest při ohýbání dopředu nebo dozadu. Spinální patologie se také projevují ve formě bolestivé, časté nebo dokonce přetrvávající bolesti při chůzi, dlouhodobém stání nebo v jedné poloze.

Pokud svaly nejsou dostatečně silné, obratle převezmou celkovou hmotnost tělesné hmotnosti. Pak jsou problémy. Disky se začínají zmenšovat, páteř se postupně zmenšuje a prostor mezi disky se zmenšuje. Protože toto, tam jsou některé nemoci, takový jako osteochondrosis. Včetně buněk může oslabit v důsledku jejich nedostatečné výživy a tkáně chrupavky. Toto je také kvůli nadměrné kompresi vertebrálních disků a porušení prostoru mezi nimi.

Tyto patologické procesy způsobují při ohýbání dopředu, dozadu nebo do stran těžké bolesti zad.

Infekční zánětlivé procesy

Zánětlivé procesy často vedou k bolestem dolní části zad. Patří mezi ně epidurit, spondylitida. Bolest v takových patologiích je způsobena snížením hustoty kostí a deformací páteře.

Při zánětu epiduritu dochází k hnisavému vláknu, ke kterému dochází v důsledku mnoha faktorů. Patří mezi ně:

  • spinální tuberkulóza;
  • zranění;
  • kýla;
  • infekce;
  • autoimunitní onemocnění.

Epidurit má několik typů. Nejčastěji se vyskytuje nejen v bederní oblasti, ale může ovlivnit i jiné části páteře.

Spondylitida je chronické onemocnění a vyskytuje se v důsledku porážky bakterií v určité oblasti. V tomto případě je nemoc velmi závažná, protože má často nezamýšlené důsledky. S touto nemocí člověk cítí pálivé bolesti zad, objeví se vysoká teplota nad 38 stupňů a objeví se také snížená citlivost končetin, zejména nižších.

Pokud identifikujete infekční zánětlivé procesy v raném stádiu, léčba je zcela možná. Měli byste se obrátit na lékaře, který Vám předepíše nezbytné testy a diagnostikuje nemoci.

Epidurit

Epidurit je chronické onemocnění. Objevuje se jako výsledek infekce nebo autoimunitních reakcí organismu. V případě neexistence včasné léčby, to způsobuje docela vážné následky, až do a včetně infekce v mozku.

Příčinou onemocnění je infekce v epidurální oblasti míchy. Faktory ovlivňující vzhled onemocnění jsou následující:

  • kýla;
  • alergie;
  • tuberkulóza;
  • degenerativní patologie;
  • tonzilitida;
  • patologie v gynekologii;
  • zranění zad.

Onemocnění se objevuje v každém věku. V tomto případě člověk cítí bolest v dolní části zad, zejména při pohybu, ohybu, dopředu nebo dozadu. Teplota stoupá nad 38 °. V končetinách jsou nepříjemné pocity v závislosti na typu ztuhlosti a necitlivosti. Bolesti zad se často podobají ischias.

V tomto případě je diagnóza této patologie obtížná, protože testy na osobu s chronickým onemocněním jsou obvykle normální. Lékaři se vždy snaží předepsat léčbu, ale v nejtěžších případech se provádí operace.

Spondylitida

Spondylitida se vyskytuje v důsledku výskytu bakterií v těle obratle. Rozšiřují se po celém pilíři a ovlivňují zdravé oblasti. Nejčastěji se objevuje jako výsledek tuberkulózy. Ovlivňují však i další faktory. Patří mezi ně:

  • bakterie v těle;
  • aktinomykóza;
  • snížená imunita;
  • zranění zad.

Když bakterie vstoupí, tkáně začnou deformovat a jako výsledek. Tam jsou nekrotické oblasti, které způsobují putrefactive procesy v celém páteři. V tomto případě člověk cítí silnou bolest, nemůže plně narovnat záda, cítí neustálou únavu. Může být také horečka, zimnice a slabost.

Zároveň se často projevují vnější znaky. Zčervenání se objeví na postižené části zad, toto místo se stává teplejším než zbytek zón.

Lékaři se obvykle snaží léčit nemoc pomocí léků a fyzioterapie, ale ve vážnějších případech se uchylují k chirurgickému zákroku.

Radikulární syndrom

Jedním z nejčastějších syndromů neurologické bolesti je radikulární syndrom. Objevuje se jako výsledek komprese kořenů zakončení spinálního nervu. Projevuje se silnými bolestmi zad v jiných oblastech. Takzvaný syndrom svírání nervových zakončení se může objevit v každé osobě. Zvláště často se vyskytuje u lidí, kteří mají osteochondrózu. Toto onemocnění je nejčastější příčinou tohoto syndromu.

Během dlouhodobých degenerativních procesů se v páteři vyskytuje kýla. Roste a začíná stlačovat nervová zakončení. Když k tomu dojde, zánětlivá reakce a v důsledku toho tento syndrom.

Nádory

Nízká bolest zad také někdy nastane, když se v buňkách páteře objeví novotvary. Nádory a metastázy se někdy dostanou do míchy a rostou v ní, což vede k těžké bolesti zad nebo v jiné části zad.

Genetické poruchy jsou častými a hlavními příčinami vzniku nádoru, ale jeho vzhled ovlivňují i ​​další faktory. Patří mezi ně:

  • špatný životní styl;
  • radioaktivní záření;
  • "Škodlivé" práce v chemickém průmyslu;
  • kouření;
  • časté opalování kůže nebo opalovacích lůžek.

Nádory v páteři nejsou pouze maligní. Často formované a benigní formace, které jsou léčitelné a docela úspěšně. Na rozdíl od benigních onkologických nemocí dochází k rychlému postižení organismu a rychle se rozjíždí, čímž získávají stále více zdravých tkání.

Síla bolesti závisí na její příčině. S maligními nádory začínají být bolesti velmi těžké. Lokalizace nepohodlí se vyskytuje v jakékoli části páteře. Pro bolest v dolní části zad, bez ohledu na to, zda je nakloněná, či nikoliv, je nutné svěřit své zdraví specialistovi, aby nedošlo k vynechání jakéhokoli nepříjemného onemocnění.

Další možné příznaky radikulopatie

Radikulopatie nebo radiculitis u lidí se vyvíjí v důsledku komplikací v přítomnosti osteochondrózy. Onemocnění způsobuje výčnělky, kýly, poranění meziobratlových plotének. Radikulitida není nejčastěji nezávislým postižením. Objevuje se spolu s dalšími faktory.

Příznaky radikulopatie se neobjeví okamžitě. Často na začátku nemoci, člověk ani neví o existenci této patologie. Zpočátku je asymptomatická. V budoucnu, jak nemoc postupuje, se objevují akutní nebo mírné bolesti, často vznikající během pohybu.

V dolní části zad se bolest projevuje hlavně při naklánění dopředu nebo dozadu. Často se vyskytují tzv. „Lumbago“, které dávají dolním končetinám. Člověk se nemůže ohýbat a narovnávat, je obtížné se pohybovat. Kromě toho dochází k slabosti a napětí svalového systému. Stává se a dochází k narušení citlivosti končetin nebo některých částí zad, v místě, kde je nemoc postižena.

Co dělat, když váš hřbet bolí při ohýbání

V závislosti na příčině vzniku nepříjemných pocitů můžeme hovořit o tom, jak přesně jednat, když se objeví. Pokud je bolest spojena se sedavým životním stylem a dolní část zad bolí při ohýbání vpřed, ale v páteři nejsou žádné abnormality, pak můžeme hovořit o svalové slabosti. V tomto případě byste měli dělat své zdraví, začít dělat gymnastiku, cvičit terapii nebo jít do posilovny. V každém případě je nutná konzultace s lékařem, a to i proto, aby mohl na nezbytná povolání nasměrovat.

Při ohýbání a při nadměrné fyzické námaze je bolest v dolní části zad. Často, ti, kteří pracují v tělocvičně a používat těžké váhy v tréninku cítí ztuhlost a bolesti zad, když se naklánějí dopředu. V tomto případě jsou spojeny se svalovým napětím a mohou být odstraněny buď snížením intenzity zátěže, nebo relaxační a léčebnou masáží v této oblasti.

Pokud se v případě onemocnění objeví bolest dolní části zad, měli byste ji léčit návštěvou lékaře, který nejprve stanoví přesnou diagnózu a za druhé vás provede nezbytnými vyšetřeními a předepíše léčbu.

Funkce napájení

V kombinaci s léky, fyzioterapií a dalšími léčebnými metodami předepisují lékaři speciální dietu. Koneckonců, pokud má člověk nedostatek určité skupiny minerálů a vitamínů, významně to ovlivňuje stav jeho těla, včetně jeho zad.

Tato dieta znamená přítomnost ve stravě potravin obsahujících vápník, jako je tvaroh, kefír, mléčné výrobky. Ujistěte se, že přítomnost ve stravě drůbežího masa, hovězího masa. Je nutné vyloučit pouze druhy masa a tuku. Tuky by však neměly být zcela vyloučeny.

Doporučuje se jíst další vitamínové komplexy, vybrané u svého lékaře, v souladu s potřebami těla.

Jak se vyrovnat s chronickou bolestí s cvičením

Existují speciální cvičení zaměřená na zmírnění bolesti zad a dalších částí páteře s ohýbáním a bez ohybu. Základní cvičení se provádějí v poloze na zádech, aby nedošlo k zranění již nemocných dolních částí zad.

Pokud se doporučuje osteochondróza páteře provádět tahové pohyby, ale velmi pečlivě a hladce, bez náhlých pohybů. Ležící na zádech, utáhněte jednu nohu, ohnutou v koleni, k sobě a přiveďte ji na opačné stehno. Současně se snažte udržet záda na podlaze. Druhá noha je na podlaze, rovná. Po několik vteřin položte do této polohy, pak opatrně vyměňte nohy.

Cvičení zaměřená na zmírnění bolesti zad při ohýbání dolů pomáhají zmírnit svalové napětí a posílit korzet, ale měly by být prováděny pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Nižší bolesti zad při ohýbání dopředu

Docela časté stížnosti pacientů jsou bolesti zad. Existuje mnoho důvodů, které by mohly takové útoky vyvolat. Ve většině případů mají problémy se zády, které se nahromadily od dětství, účinek: je to špatné držení těla, sedavý způsob života, prodloužené sezení v jedné poloze. Postupem času se situace zhoršovala špatnými návyky, nezdravou stravou a negativními faktory spojenými s prací.

Existuje však řada důvodů, které jsou spojeny s porušováním vnitřních orgánů. Nemoci různého stupně závažnosti a symptomatické projevy ovlivňují naši pohodu a signalizují nám nepohodlí ohledně změn, ke kterým dochází. Koneckonců, schopnost cítit bolest je užitečná, je to druh signálu, který se v našem těle vyskytuje. Nervové konce nám o tom říkají, abychom mohli včas odstranit zánět.

Někdy jsou příčiny bolesti v bederní oblasti známy, a proto prováděním již známé terapie řešíme problém sami, někteří nečiní nic, čekají, že se tělo „vyrovná sám“. Pokud jsou však tyto pocity pro vás nové a neprojdou do tří dnů a způsoby jejich odstranění jsou stále neznámé, neváhejte navštívit neurologa. Protože přesně v časné diagnóze položil 50% úspěchu léčby onemocnění.

Klasifikace bolesti

Existuje několik typů pocitů, které se mohou stát příznaky vývoje různých onemocnění:

1. bolestivé. Klinický projev bolestivé bolesti je charakterizován svalovým spazmem. Každý náhlý pohyb, stejně jako kýchání nebo kašel, vyvolávají další útoky. Nemůžete zavřít oči před těmito projevy a nechat bez dozoru, protože nemoc je schopna se stát chronickou.

2. Bolest šindelů obvykle označuje celou řadu problémů. Obvykle je tento příznak doprovázen chorobami vnitřních orgánů a přítomností zánětu svalů zadních svalů. Je důležité nezdržet návštěvu u lékaře, protože včasná diagnóza může detekovat nemoc v raném stadiu, což výrazně usnadní a urychlí její vyléčení. Příčiny tohoto nepohodlí mohou být takové vážné nemoci, jako je pneumonie, pankreatitida, pohrudnice. Průběh léčby bude nutně zahrnovat antibiotika, enzymy a léky proti bolesti. Po zmírnění symptomů je vhodné pokračovat v průběhu terapeutických cvičení. Nejprve lépe pod vedením instruktora, aby si vzpomněl na všechna nezbytná cvičení. Většina cviků pomáhá zlepšit krevní oběh, normalizovat metabolismus a posílit svaly, pokud provádíte pravidelné kurzy.

3. Ostré lumbago je jedním z nejhorších a nepříjemných, protože dává člověku velké utrpení. Reakcí na takový projev se stává svalový křeč, který je považován za obrannou reakci těla. Mnoho situací může vyvolat takový křeč - podchlazení, různé nachlazení.

Bolestivé projevy způsobují, že osoba zaujme pozici, v níž je nepohodlí nejméně pociťováno. Prvním a nezbytným opatřením je zmírnění svalového spazmu vstřikováním svalového relaxantu. Bolest je otupená a člověk může být narušen pouze mírným pocitem tahu nepohodlí, který se projeví po užívání protizánětlivých léků.

Bude užitečné provést průběh masáže nebo manuální terapie. Masáž je v tomto případě lepší provádět současně s použitím léčebných postupů, které usnadňují bolest.

Je to důležité! Při výběru specialisty musíte být opatrní a nejlepší ze všech doporučení.

Broušení anestetickými masti a použití aplikátorů Kuznetsov nebo Lyapko jsou vynikajícím prostředkem k uvolnění svalového spazmu. Tyto malé jehly nejprve bolestně vklouznou do kůže, ale zároveň účinně působí na křeč svalů. Při ošetření "lumbaga" je žádoucí nosit speciální ortopedický pás, jehož hlavním posláním je zajistit nehybnost obratlů. Je však třeba poznamenat, že dlouhodobé nošení takového korzetu povede ke svalové atrofii.

Jaké nemoci lze předpokládat?

Nejprve se musíte rozhodnout, které orgány jsou v břiše a dolní části zad. Ve skutečnosti jsou nejdůležitější a nejdůležitější: ledviny, slezina, žlučník, močový měchýř, střeva, žaludek, slinivka břišní. Současně se v závislosti na pohlaví osoby nacházejí vnitřní a vnější pohlavní orgány. Páteř, klouby, šlachy a svaly, které mohou také způsobovat nepříjemné pocity, zde lze připsat, pokud ne ve větším rozsahu.

Pravá bolest zad nad dolní části zad může být provokována následujícími chorobami:
1. Problémy páteře

  • vývojové abnormality;
  • zranění, rány, modřiny;
  • záněty;
  • degenerativní podmínky;
  • maligní a benigní léze.
2. Traumatické poškození svalů

3. Porážka nervového systému - neuritis, radiculitis, plexitis

4. Onemocnění vnitřních orgánů v pánevní dutině a pobřišnici.

Nižší bolesti zad u žen

Vzhledem k tomu, že struktura ženského těla je poněkud odlišná od mužského, důvody, pro které existují nepříjemné pocity, čistě individuální. Velmi často bolí dolní část zad a stahuje spodní část břicha před menstruací a po několika dnech všechno zmizí. Měli byste však být znepokojeni neustálým nepohodlím v oblasti pánve, protože tam se nacházejí vaječníky. Hypotermie, virová a infekční onemocnění mohou vyvolat zánět. Hlavními příznaky jsou nepříjemné bolesti, horečka, zabarvení moči a selhání menstruačního cyklu.

DŮLEŽITÉ! V tomto případě by první lékař měl být gynekolog a pak neuropatolog. Jako test se provádí ultrazvukové vyšetření, odeberou se hlavní moči a krevní testy.

Příjemné pro ženy, ale obtížné pro dolní část zad může být období těhotenství, kdy se zvyšuje zatížení na páteři, mění se těžiště a zvyšuje se hmotnost. Užitečná relaxace pro tělo bude mít na sobě obvaz, plavání a klidnou procházku. Během tohoto období je důležité vyloučit onemocnění vnitřních orgánů, proto oznámte ošetřujícímu gynekologovi svůj nepohodlí.

Bolesti zad u mužů

Nejběžnější jsou následující onemocnění:

  • zánět močového systému;
  • radiculitis;
  • problémy vyplývající z nesprávného držení těla a zakřivené páteře;
  • zánět prostaty;
  • zvýšený tlak na svalový systém.
Takové nemoci způsobují bolest mnohem více než ženy a mají tendenci sestupovat do oblasti třísla a způsobit značné nepohodlí. Zároveň je bolestivé močení a problémy s potencí. V tomto případě se urolog stává hlavním lékařem, kterému by návštěva neměla být odložena.

Problémy se zády

Nejčastější jsou nemoci páteře, jejichž hlavním příznakem je bolest pásového oparu v bederní oblasti. Struktura páteře je položena v dětství, kdy se tvoří celé tělo. Je velmi důležité věnovat pozornost své pozici, zatímco sedí u stolu. Pro děti je třeba přestávky každou hodinu nebo 40 minut natáhnout trochu tuhé končetiny. Naše kostra je velmi složitá a předpokládá rovnoměrné rozložení zátěže na všechny části těla. Ale vzhledem ke vzpřímené poloze na spodní části zad padá hlavní zatížení, zejména při zvedání závaží.

Z tohoto důvodu začnou obratle komprimovat a stlačovat disky. Tento proces trvá poměrně dlouho, protože disk nejprve udržuje vláknitý kroužek na místě. Ale nezdravá strava, špatné návyky a systematické přetížení bez řádné léčby vykonávají svou práci. Metabolismus je narušen a vnitřní tkáně nedostávají užitečné stopové prvky. Vláknitý prstenec praskne a tvoří výčnělek, malý výběžek, který může být ještě vytvrzen. S pokračujícím tlakem praskne vláknitý kroužek a vytvoří se kýla, která způsobuje nesnesitelnou bolest v páteři v dolní části zad, protože stlačuje nervová zakončení. Každý pohyb je dán s obtížemi a osoba se vlastně stane lůžkem.

Nejlepší ale není, aby se vaše tělo dostalo do takového stavu, a první věc, kterou každý lékař doporučuje, je terapeutické cvičení. Všechna cvičení jsou zaměřena na protažení páteře a zvětšení meziobratlového prostoru.

Aby bylo držení těla vždy rovné, musíte dodržovat tato pravidla:
1. Odstraňte všechny měkké matrace a nerovnoměrné polštáře. Postel by měla být relativně tuhá a opakovat anatomické ohyby těla a nespadat pod vámi. Pokud jsou problémy páteře již významné, pak je vhodné spát na podlaze nebo na prknech.

2. Vyberte si nejlepší boty, které usnadní chůzi s plochými nohami a nohama, což výrazně ovlivňuje páteř.

3. Nemůžete sedět dlouho na stejné pozici, musíte dělat cvičení, různé rozcvičky, chodit hodně nebo jít do bazénu.

4. Sledujte svou pozici při sezení, chůzi a spaní. Ležící na boku, nemůžete házet horní nohu daleko dopředu, protože jak celá záda je ohnutá a páteř může začít bolet v bederní oblasti. Sedět na židli, snažit se neházet nohy a neohýbat se přes stůl. Pokud se tak stane, musíte nést těžkou tašku a pak rovnoměrně rozložit zátěž na obě ruce.

Gymnastika pro bolesti zad

Pokud není akutní bolest, pak za účelem zmírnění vašeho stavu, stačí provést několik jednoduchých cvičení, která mohou nejen posílit svalový systém, ale také zvýšit meziobratlové prostoru. Je důležité si uvědomit, že provedení všech pohybů by mělo být prováděno pomalu a podle nejlepších individuálních vlastností. To neznamená, že se musíte neustále šetřit, snažit se provádět mírnou únavu.

DŮLEŽITÉ! Pokud se během cvičení cítíte, že záda bolí a dává levou nohu nebo pravou nohu, pak přestaňte cvičit a jen lehněte. Pokud po chvíli příznaky neprojdou, pak se poraďte s lékařem.

Následují cvičení, která pomohou posílit zádové svaly.

Výchozí pozice - na všech čtyřech.

  • Klasické cvičení je "kitty". Alternativně oblouk záda a ohnout. Dejte si pozor na dýchání. Nahoru - výdech, dolů - inhalovat.
  • Leží na podlaze, ruce za hlavou, nohy ohnuté na kolenou. Zvedněte pánev do nejvyšší možné výšky, podržte ji několik sekund a spusťte ji.
  • Utáhněte kolena střídavě na hrudník. Proveďte 10 krát na každé noze. Poté utáhněte 2 nohy současně 10krát. Měli byste cítit páteřní úsek a zejména bederní oblast. Snažte se, aby se vaše nohy neklesly ostře, aby se zabránilo porušení.
  • Současně vytáhněte pravou ruku dopředu a levou nohu. Pro nepřipravenou osobu je poměrně těžké zůstat v této pozici, ale pokud se pokusíte, pak se časem stává zvykem. Proveďte 15 krát jednu úhlopříčku a pak 15 dalších.
Výchozí pozice - vleže.

Způsob provedení:

  • Kroucení. Ležící s koleny ohnuté, zkuste je snížit současně v jednom směru a pak na druhou. V tomto případě záda přiléhá k podlaze a neodpojuje se od ní.
  • Stejná pozice, ruce za hlavou, houpačka tisk, ale to nestojí za zvednutí úplně. Mírně zvedněte hlavu z podlahy a roztáhněte bradu nahoru. Tento pohyb bude vynikající prevencí krční osteochondrózy.
Výchozí pozice - sedí na podlaze.

Způsob provedení:

  • Po nabití vytáhněte zahřáté svaly. Široko od sebe nohy, dělat svahy nejprve v jednom směru, pak v jiném. Natáhněte ruce do paty.
Pokud si upravíte svou stravu a normalizujete denní režim, včetně pravidelných cvičení nejen v dopoledních hodinách, ale po celý den, navždy zapomenete na problémy se zády. Je důležité si uvědomit, že se musíme chovat opatrně a naslouchat tomu, co nám říká naše tělo. Poskytněte jí zdravé potraviny, vitamíny a mikroprvky, dávejte proveditelnou zátěž ve formě nabíjení a chůze a bude vám sloužit po dlouhou dobu bez poruch.

Možné příčiny bolesti zad

Lumbální páteř je považována za nejzranitelnější část. Slabý svalnatý bederní korzet, vysoké zatížení dolních částí a ostré vzpírání vedou k tomu, že tato bolest se někdy objevuje ve více než polovině dospělé populace. Ale pokud slabý bolestivý bolest po náročném dni může projít sám po dobrém spánku, pak stálá ostrá bolest zad při naklápění je příčinou alarmu. Jaké patologie mohou způsobit bolest v dolní páteři?

Osteochondróza

Popis
Osteochondróza je výsledkem gravitace. Naše tělo pod jeho vlivem se táhne dolů, což zabraňuje kostře, jejíž centrální částí je páteř. Pokud se svaly, které ho obklopují, nedokáží vyrovnat s konstantním zatížením, přenášejí se toto zatížení na obratle. A ty se zase deformují, což vede k nepříjemným následkům.

Vzhledem k tomu, že dolní část páteře je nejvíce zatížena, nejčastěji se v ní začínají vyvíjet patologické poruchy.

Povaha bolesti
Bolest - bolestivá, konstantní. Změna pozice na lehátku mírně zmírňuje bolest. Chůze snižuje nepohodlí, ale pokud příliš mnoho chůze, zhorší se. Když se pokusíte ohnout bolest vzrůstá.
Další příznaky
Zakřivení páteře, znecitlivění kůže na nohou, "husí kůže" na kůži, vznikající sami.
Kdo diagnostikuje a jak?
Ortoped, chirurg. Metody: CT, RTG, MRI, vyšetření.
Léčba
Záleží na síle poškození.

Nejčastěji předepisuje posilující léčbu, cvičení a masáže, speciální korzety.

Herniated disk

Popis
Kýla je stav, při kterém se nějaká tkáň těla prolomí membránou, ve které se nachází, a vstupuje do sousedních oddělení. Meziobratlová ploténka je potažená želé. Když se trhlina praskne, její obsah se rozloží a začne vyvíjet tlak na blízké nervy a cévy.
Povaha bolesti
Bolest - konstantní, bolestivá (stejně jako u osteochondrózy).

Kromě toho, když tělo není ve správné poloze (individuálně pro každou osobu) nebo nakloněno, posunuté jádro pulpous ostře stiskne na nerv a pacient se cítí „střílel“ do nohy.

Další příznaky
Snížený průtok krve v jedné noze (vzácně v obou), snížená citlivost kůže.
Kdo diagnostikuje a jak?
Chirurg, ortoped. Metody: MRI.
Léčba
Tradiční: léky proti bolesti, rozvoj svalového korzetu. Chirurgické: přemístění.

Radiculitis

Popis
Toto onemocnění je „pokračováním“ osteochondrózy. Vzdálenost mezi poškozenými obratli je snížena a časem rostou společně.

Zarostlé obratle v určitých polohách těla vyvíjejí tlak na nervy, a tím i nepříjemné pocity.

Povaha bolesti
Bolest - ostrá, pálivá, prošitá noha. Vystupujte, když je tělo v úhlu vzhledem k nohám: při otáčení těla při ohýbání.
Další příznaky
Osteochondróza, příznaky zúžených cév v páteři.
Kdo diagnostikuje a jak?
Ortoped, chirurg. Metody: MRI, rentgen.
Léčba
Natahování páteře.

Posunutí páteře

Popis
Jméno mluví samo za sebe: v tomto stavu jsou obratle přemístěny ze své normální polohy. Diagnóza je nebezpečná, protože při náhlých pohybech je možné štěpení a zlomeniny obratlů. Nejčastěji jsou zasaženy 4 nižší obratle.

Důvody obvyklého vysídlení jsou zranění.

Povaha bolesti
Závisí na směru posunu. Pokud se obratle posunou dozadu - pacient se při ohýbání dopředu trápí bolestí v dolní části zad. Bolest - ostrá a ostrá, procházející celou nohou.
Další příznaky
Poranění páteře, meziobratlová kýla.
Kdo diagnostikuje a jak?
Chirurg Metody: X-ray.
Léčba
Redukce obratlů, nesteroidní protizánětlivé léky.

Spondylolistéza s posunem jednoho nebo více obratlů

Popis
Spondylolistéza - netraumatický posun obratlů. Genetika je obvykle na vině za toto, protože jeden nebo několik obratlů je vysídlen kvůli nedostatku zvláštních kostí, které musí držet je na místě.
Povaha bolesti
Se stabilním vytěsněním bolesti nemusí být vůbec. Při plovoucím výtlaku závisí poloha obratle na postoji osoby a zde se objevují různé příznaky: tahání za nohu při chůzi, bolest v zádech v poloze na zádech a tak dále.
Další příznaky
Obratle nebo obratle "chůze", když na ně kliknete.
Kdo diagnostikuje a jak?
Chirurg Metody: radiograf, CT.
Léčba
Chirurgické - přemístění.

Pokud obratle "jdou", nemusíte je posouvat ještě více stisknutím.

Pouze lékař ví, jak nepoškodit míchu takovou manipulací.

Svalové napětí

Popis
Protahování se týká zranění. Když se natáhnou lýtkové svaly nebo zádové svaly, může pacient při ohybu pociťovat bolest, protože poškozené svaly nemohou poskytnout normální protažení.
Povaha bolesti
Při naklápění začíná bolest, začíná od určitého bodu.

Tahání, cítil na stejném místě, kde jsou svaly natažené.

Další příznaky
Zčervenání, otoky v místě protahování.
Kdo diagnostikuje a jak?
Traumatolog. Metody: historie, pocit, vizuální kontrola.
Léčba
Odpočinek, studený obklad, teplá lázeň.

Neuralgie

Popis
S touto patologií bolí nerv sám, bez „zásahu“ kostí a jiných tkání těla. Neuralgie se může objevit v kterékoli části těla, včetně dolní části zad.

Hlavními příčinami jsou infekční onemocnění, stres a podchlazení, i když neuralgie může nastat bez zjevného důvodu.

Povaha bolesti
Bolest - silná, umístěná uvnitř páteře. Lumbago je v přírodě paroxysmální, vyskytuje se při splnění určitých podmínek - například při prudkém skoku nebo při ohýbání dozadu. Uloženo a neprochází samo.
Další příznaky
Neuralgie se může objevit na několika místech najednou.
Kdo diagnostikuje a jak?
Neurolog. Metody: historie, vyloučení jiných patologií.
Léčba
Léky proti bolesti, vitamin B.

U syndromu stability je indikován chirurgický zákrok.

Ankylozující spondylitida

Popis
Ankylozující spondyloartritida je pomalu progresivní onemocnění postihující klouby. Lékaři se ještě plně nedohodnou na důvodech svého výskytu, ale základní teorie říká, že v důsledku genetického selhání tělo útočí na vlastní klouby (autoimunitní reakce). Ankylóza se vyskytuje v poškozených spojích - lepení spojů dohromady. V důsledku toho jsou zcela ztvrdlé.

V tuto chvíli není léčba.

Povaha bolesti
Bolestivé pocity se objevují blíže ráno. Pohyby jsou omezeny. Bolest, bolestivá, se může ohnout, když se ohnete. Po nabití a chůze se bolest zmenší nebo zmizí.
Další příznaky
Iritida, artritida, perikarditida, amyloidóza.
Kdo diagnostikuje a jak?
Terapeut, chirurg. Metody: rentgenový snímek.
Léčba
Symptomatický, zaměřený na inhibici onemocnění.

Nesteroidní protizánětlivé léky pro úlevu od bolesti.

Myositida

Popis
Myositida je společný název pro různé svalové léze. Hlavní společnou vlastností je průběh onemocnění. Všechny myositidy začínají malou bolestí, kterou pacient obvykle ignoruje. Postupem času se myositida rozšiřuje, zcela zachycuje svaly a sousední tkáně. Pokud se neléčí, sval začne atrofovat.

Onemocnění se může objevit kdekoli v těle, včetně svalů bederní oblasti.

Povaha bolesti
Bolest - slabá, bolestivá. Pacient může být narušen nějakou slabinou v dolní části zad a dolních končetinách (pokud myositida vznikla v dolní části zad). V průběhu času se bolest zvyšuje a dosahuje silného hoření. Při naklápění se zvyšuje nepohodlí, může se jednat o křeč.
Další příznaky
Křeče.
Kdo diagnostikuje a jak?
Myolog (pokud existuje), terapeut. Metody: anamnéza, krevní testy.
Léčba
Individuálně.

Často pomáhá směsi NSAID a fyzioterapii.

Osteoporóza

Popis
Toto onemocnění znamená kostní slabost. Ten je zničen rychleji než růst. Je plná trhlin a zlomenin. Onemocnění má mnoho příčin, často se vyvíjí u žen.
Povaha bolesti
Osteoporóza sama o sobě nezpůsobuje bolest a její důsledky vedou k ní. Pokud se při pokusu ohnout u pacienta s osteoporózou, dolní část zad onemocněla, pak je trhlina.

Pokud se bolestivý příznak s tím došlo prudce, a člověk nemůže narovnat - zlomenina.

Další příznaky
Časté zlomeniny, metabolické poruchy vápníku a hořčíku.
Kdo diagnostikuje a jak?
Chirurg Metody: krevní test, radiační diagnostika.
Léčba
Dieta Vápník, jiné léky.

Zakřivení páteře

Popis
Spinální zakřivení působí jako meziobratlová kýla, pouze bez průlomů a výčnělků. Zakřivený hřbet při naklápění tlačí jeden z obratlů na nervu a dochází k symptomu.
Povaha bolesti
Pocity bolesti - střelba, poměrně silná. Vyskytují se během fyzické aktivity (včetně sklonu), kdy tělo mění polohu.

Pokud změníte polohu - příznak projde.

Další příznaky
Flatfoot, odsazené těžiště.
Kdo diagnostikuje a jak?
Ortoped. Metody: X-ray, inspekce.
Léčba
Cvičení, protahování páteře, vyvážená strava.

Nádory

Popis
Benigní a zhoubné nádory mohou poškodit dvěma způsoby: zaseknout nerv a růst do nervu. Pokud je nerv upnut, klinika se neliší od zakřivení páteře.

Pokud nádor roste do nervu, pak se pacient rychle vyvíjí syndrom bolesti.

Povaha bolesti
Pocity bolesti - střelba přes nebo velmi silná a ostrá (v závislosti na situaci). Cvičení v každém případě zhoršuje příznaky.
Další příznaky
Změny krevního obrazu.
Kdo diagnostikuje a jak?
Onkolog. Metody: krevní test pro nádorové markery, anamnéza, MRI.
Léčba
Záleží na typu, velikosti a umístění nádoru.

V podstatě - chemoterapie nebo chirurgický zákrok.

Shift zranění, zlomeniny s třískami

Popis
V případě poranění s vytěsněním nebo zlomeninami s fragmenty je zdravotní stav pacienta vystaven většímu riziku, protože tato zranění mohou nevratně poškodit nerv.
Povaha bolesti
Pacient cítí nejostřejší bolest, která není odstraněna NSAID nebo analgetiky. Když se nakloníte, situace se dramaticky zhorší - může se objevit paralýza nebo bolestivý šok.
Další příznaky
Zčervenání, otok, hematomy.
Kdo diagnostikuje a jak?
Traumatolog. Metody: kontrola, rentgen.
Léčba
Téměř vždy - operace obnovy.

Pokud existuje podezření na posunutí nebo zlomeninu při tvorbě třísek, je nutné pacienta opravit a okamžitě zavolat sanitku.

Bolest, při které člověk nemůže narovnat, ostrou bolest

Akutní bolest nastává, když: poranění a zlomeniny; poškození kostí; svírání nervu z nějakého důvodu.

Jestliže člověk nemůže být nesvobodný, pak má: zlomeninu, která vznikla v okamžiku, kdy se ohnul; myositida; ankylozující spondylitida; radiculitis; posunutí obratlů.

Kdy mám jít k lékaři?

V takovém případě, pokud bolest přetrvává déle než 2 dny nebo výrazná. Zpoždění může stát zdraví pacienta.
Sledujte následující video

První pomoc při bolesti

Pokud je bolest slabá, má právě vznikl a nikdy předtím nedošlo, může být příčinou přepracování. V tomto případě potřebujete dobrý odpočinek, nejlépe s horkou lázní. V nejextrémnějším případě můžete pít tabletu Diclofenac nebo Ibuprofen.

Ve spodní části zad může mnoho struktur „zlomit“: svaly, obratle a disky mezi nimi.

Bolest v dolní části zad se vyskytuje častěji než jinde v páteři, protože dolní obratle jsou zranitelnější. Aby nedošlo k utrpení po zbytek života, je lepší jít k lékaři právě teď.

Boční hřbet při ohýbání dopředu

Ostrá, střelba nebo bolest v zádech při naklánění dopředu je častou stížností lidí ve starší věkové skupině. Povaha tohoto nepohodlí je zpravidla periodická s lokalizací v lumbosakrálním zádech. Intenzita syndromu bolesti je odlišná a je spojena se stupněm zanedbávání patologie.

Často není snadné stanovit přesné příčiny bolesti zad. To je dáno specifičností projevů některých nemocí, jejichž příznaky jsou vyjádřeny bolestivými pocity v bederní oblasti a páteři. Shromažďování podrobné historie a celkového klinického obrazu vám umožní přesně určit zdroj bolesti v zádech, stejně jako správně vybrat průběh rehabilitační terapie.

Důvody

Prudká bolest v dolní části zad při naklonění může být vyvolána různými faktory a často vyplývá z nemocí vnitřních orgánů a funkčních poruch pohybového aparátu:

  • radiculitida způsobená vytěsněním meziobratlových plotének nebo osteochondrózou s podrážděním spinálních nervů;
  • věnovat pozornost příznakům a léčbě myositidy;
  • různá poranění páteře - pád na záda, poranění při porodu u žen, subluxace kloubu s ostrým otočením těla o 120 °;
  • osteoporózy kostní tkáně a deformací obratlů;
  • ankylozující spondylitida nebo ankylozující spondylitida, charakterizovaná progresivním zánětem kloubů páteře a porušením její pohyblivosti;
  • destruktivní změny v páteři způsobené tvorbou a růstem nádorů;
  • neuralgie;
  • nesprávná a nadměrná fyzická námaha;
  • dorzální kýla;
  • epidurální absces;
  • stálý sklon;
  • slabost vazů a svalů, když je hlava nakloněna dopředu nebo na stranu, existuje specifické nepohodlí, které časem vede k tvorbě hrbů.

Jedná se o primární syndromy myofasciální bolesti (MFBS) způsobené degenerativními procesy pohybového aparátu. Sekundární faktory patologií, které nejsou závislé na stavu páteře, zahrnují onemocnění vnitřních orgánů. V tomto případě se může zranit hřbet, protože:

  • dysfunkce žaludku, střev nebo žlučníku;
  • ledvinové kameny nebo pyelonefritida;
  • infekce pánve - gynekologická a urologická onemocnění;
  • mimoděložní těhotenství;
  • pelvioperitonitis;
  • neuropsychiatrických onemocnění.

Navzdory zvláštnosti průběhu onemocnění není léčba bolesti v bederní páteři zvláště specifická a se správným lékařským přístupem je účinně eliminována konzervativními metodami.

Diagnostika a terapie

Pro vyjádření diagnózy, když je bedra nemocná při naklonění kmene dopředu, je aplikován systém komplexního výzkumu organismu. To vám umožňuje objektivně stanovit povahu nemoci a způsoby, jak s ní bojovat. Hlavní techniky klinického výzkumu jsou:

  1. Standardní laboratorní testy moči a krve.
  2. SPL.
  3. Výpočetní tomografie a MRI.
  4. X-ray s kontrastem.
  5. Elektromyografická, kardiologická, denzitometrická a další doplňková instrumentální diagnostika.

Diagnostická metoda je zvolena na základě historie onemocnění, povahy jeho projevu, stavu pacienta a stížností. Podle výsledků studie a v závislosti na důvodech, které přispěly k tvorbě patologie, se vytváří adekvátní průběh rehabilitační terapie. Léčebný režim je stanoven individuálně a může zahrnovat užívání léků obecného a lokálního působení:

  • léky proti bolesti, analgetika - ibuprofen, indometacin, diklofenak atd.;
  • svalová antispasmodika - Sirdaluda, Mydocalma;
  • masti protizánětlivých, kombinovaných, vazodilatačních a chondroprotektivních účinků - Nurofen, Arthrotsin, Dolobene, Finalgon, Efkamon, Chondroitin sulfát;
  • tonické a imunomodulační látky.

Tyto léky jsou vysoce účinné při zmírnění stavu pacienta a odstranění bolesti v dolní části zad. Konzervativní metoda léčby bolesti páteře však není vždy vhodná. V některých případech, zejména u poranění páteře, jsou uvedena speciální rehabilitační cvičení a dodržování určitého režimu s minimální pohyblivostí a úrovní cvičení.

U onkologických nádorů nebo tuberkulózních lézí vertebrální chrupavky jsou kontraindikovány i jakékoli fyziologické postupy a účinky na zanícené oblasti. Je-li však bolestivé ohnout se kvůli osteochondróze, je možné se zcela vyřídit se specifickou fyzioterapií, masáží a akupunkturou. V tomto případě nemusí být léky potřebné.

Aby se však situace nedostala do kritického stavu, i když pociťujete sebemenší bolest nebo nepohodlí v zádech, v dolní části zad nebo krku, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Identifikace problému v rané fázi umožní čas na odstranění zdroje onemocnění a jeho dalšího vývoje.